File for Heidi Möksy
SSN: 310190-1285
Email: heidievalimaki@gmail.com
Phone: 0458844330
Address: Kaustisenpolku 5 C 33
Postal code: 00420
City: Helsinki
Country: FI


Appointments:

START 2015-03-05 11:00:00 - END 2015-03-05 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Etsii itselleen Kela-terapeuttia. On muuttanut Tampereelta Helsinkiin syksyll&auml;, jolloin terapia on j&auml;&auml;nyt kesken. Problematiikkaa &auml;itisuhteessa. Keskusteltu eft:n k&auml;yt&ouml;st&auml;. Sovittu terapian aloittamisesta, hoitaa asiat Kelan kanssa kuntoon mahd pian.</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2015-03-10 12:00:00 - END 2015-03-10 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Laittoi s&auml;hk&ouml;postia, kertoi olevansa kuumeessa.</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2015-03-17 12:00:00 - END 2015-03-17 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo olleensa viime aikoina kiukkuinen ja vihainen ilman n&auml;kyv&auml;&auml; syyt&auml;. Mietitty sit&auml;, ett&auml; nyt on omille tunteille tilaa. Keskusteltu "&auml;idinmurhan" tarpeellisuudesta. Ja pohdittu terapian tavoitteita: puolensa pit&auml;misen ja rajaamisen taidon opettelu, vihan tunteiden ymm&auml;rt&auml;minen ja sit&auml; kautta kenties niiden saaminen hallintaan. Ulkoistettu vuorovaikutustilanne VAL-kaavion kautta.&nbsp;</p>
<p>On ilmoittanut Kelaan terapeutin vaihtumisesta.</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2015-03-17 12:00:00 - END 2015-03-17 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>ks 0&euro; k&auml;ynnin kirjaus samalla p&auml;iv&auml;ll&auml;</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2015-03-24 12:00:00 - END 2015-03-24 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kelan p&auml;&auml;t&ouml;ksen tultua keskusteltu terapian tavoitteista sek&auml; toimintatavoista. Kertoo, ett&auml; suhtautuminen &auml;itiin on muuttunut edellisen kerran VAL-kaavion ymm&auml;rt&auml;misen my&ouml;t&auml;. Kokee &auml;idin k&auml;ytt&auml;ytymisen vaikuttavan itseen todella paljon. Keskusteltu syyllist&auml;misest&auml; ja syyllistymisest&auml;. Sovittu kolmen viikon terapia-ajat.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2015-04-01 11:00:00 - END 2015-04-01 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo, ett&auml; on hyvin ahdistunut olo siit&auml;, ett&auml; h&auml;neen kohdistuu niin paljon odotuksia, ett&auml; ei jaksa niit&auml; kaikkia t&auml;ytt&auml;&auml;. Naputeltu t&auml;t&auml;. Ahdistuksen alta paljastui v&auml;symys ja suru siit&auml;, ett&auml; ei ole saanut olla koskaan huoleton. Vaikeuksia hyv&auml;ksymislausekkeessa. Otettu poistuneiden asioiden tilalle tyyneys, joka vaaleansinivihre&auml;n veden v&auml;rinen. Kertoo, ett&auml; ei muista olleensa pitk&auml;&auml;n aikaan n&auml;in tyyni.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2015-04-01 11:45:00 - END 2015-04-01 12:30:00
MEETING NOTES:
<p>kts edellinen kirjaus</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2015-04-10 13:00:00 - END 2015-04-10 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Peruutti s&auml;hk&ouml;postitse k&auml;ynnin.</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2015-04-14 15:00:00 - END 2015-04-14 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo &auml;rsytyskynnyksen olleen viime aikoina todella matala. Naputeltu &auml;rtymyksen tunnetta, joka tuntuu suhinana ja kohinana p&auml;&auml;n sis&auml;ll&auml;. Otti tilalle tyyneyden tunteen. Kirjattu fl&auml;pille s&auml;ili&ouml;tunne, eli asiat ja ajatukset, joita s&auml;ili&ouml;&ouml;n kertynyt. K&auml;ytetty aikamuototekniikkaa. Naputeltu kuristava tunne viel&auml; lopuksi pois.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;ksi Min&auml; olen-runo.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2015-04-14 15:45:00 - END 2015-04-14 16:30:00
MEETING NOTES:
<p>kts edellinen kirjaus</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2015-04-21 14:00:00 - END 2015-04-21 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo raiskauksesta, jonka koki ollessaan 19 vuotias. Vihan tunteesta, jota tapahtuma her&auml;tti, sek&auml; yst&auml;vien suhtautumisesta tapahtumaan. Kertoo halunneensa suojella tekij&auml;&auml; ja tuntee nyt harmia t&auml;st&auml;. Tuntee my&ouml;s h&auml;mmennyst&auml; omasta k&auml;ytt&auml;ytymisest&auml;&auml;n suhteessa tekij&auml;&auml;n. Kertoo tapahtuneen j&auml;tt&auml;neen j&auml;lkens&auml; omaan seksuaalisuuteen, joka avioliiton my&ouml;t&auml; taas l&ouml;ytynyt. Naputeltu vihan tunnetta, joka muuttui suruksi. Tavoittanut tyyneyden tunteen.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2015-04-21 14:00:00 - END 2015-04-21 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo raiskauksesta, jonka koki ollessaan 19 vuotias. Vihan tunteesta, jota tapahtuma her&auml;tti, sek&auml; yst&auml;vien suhtautumisesta tapahtumaan. Kertoo halunneensa suojella tekij&auml;&auml; ja tuntee nyt harmia t&auml;st&auml;. Tuntee my&ouml;s h&auml;mmennyst&auml; omasta k&auml;ytt&auml;ytymisest&auml;&auml;n suhteessa tekij&auml;&auml;n. Kertoo tapahtuneen j&auml;tt&auml;neen j&auml;lkens&auml; omaan seksuaalisuuteen, joka avioliiton my&ouml;t&auml; taas l&ouml;ytynyt. Naputeltu vihan tunnetta, joka muuttui suruksi. Tavoittanut tyyneyden tunteen.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2015-04-21 14:45:00 - END 2015-04-21 15:30:00
MEETING NOTES:
<p>Kts edellinen kirjaus</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2015-04-28 12:00:00 - END 2015-04-28 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo kokemuksestaan appivanhempien luona. Ja vertaa heid&auml;n vuorovaikutustaan oman perheens&auml; vuorovaikutukseen. Vihan tunnetta siit&auml;, ett&auml; ei ole tullut kuulluksi. Naputeltu t&auml;t&auml;. Vihaa ja suuttumusta sek&auml; turhautumaa. Kokee eft:n hyv&auml;ksi ty&ouml;kaluksi. Keskusteltu my&ouml;s tuplatuntien hyvist&auml; puolista, ja todettu, ett&auml; niit&auml; on hyv&auml; olla.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2015-04-28 12:45:00 - END 2015-04-28 13:30:00
MEETING NOTES:
<p>kts edellinen kirjaus</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2015-05-04 11:00:00 - END 2015-05-04 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo antaneensa veljelleen palautetta asioiden hitaasta hoitamisesta. Tapahtuman j&auml;lkeen oli ollut t&auml;risev&auml; olo. Naputeltu turhautumisen tunnetta ja mietitty v&auml;&auml;r&auml;&auml; syyllisyyden tunnetta, josta sovittu, ett&auml; mietint&auml;&auml; jatketaan. Kertoo puolisonsa sanoneen, ett&auml; t&auml;m&auml; tapahtunut ei ole asiakkaan syyt&auml;, jonka kokenut hyvin vapauttavana. Kertoo, ett&auml; vuosi sitten ennen &auml;itienp&auml;iv&auml;&auml; oli viel&auml; enemm&auml;n hajalla kuin nyt. SOvittu kolmen viikon ajat eteenp&auml;in.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2015-05-12 14:00:00 - END 2015-05-12 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Yritetty tavoittaa puhelimitse sek&auml; tekstiviestill&auml;. Puhelimeen ei saada yhteytt&auml;. Otti s&auml;hk&ouml;postitse yhteytt&auml; ja sovittu uusi aika peruuntuneen tilalle.</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2015-05-22 13:00:00 - END 2015-05-22 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo peruuntuneen k&auml;ynnin syyksi vihan ja katkeruuden tunteet, joita tv-ohjelmassa esiintynyt entinen yst&auml;v&auml; aiheutti. Kertoo purkaneensa oloa itkem&auml;ll&auml; ja vet&auml;m&auml;ll&auml; "raivoreenit". Naputeltu katkeruutta pois, muuttui tyytym&auml;tt&ouml;myyden tunteeksi ty&ouml;t&auml; ja osin itse&auml;kin kohden. Mainitsee &auml;idista puhuttaessa, ett&auml; &auml;iti tuntuu niskassa. Visualisoi kylm&auml;n tuulen joka laittaa kompuroimaan. Keskusteltu, onko l&ouml;yt&auml;nyt omaa tahtoa &auml;idin tahdosta. Miettii, mihin haluaisi l&auml;hte&auml; opiskelemaan.</p>
<p>Kertoo, ett&auml; t&auml;n&auml;&auml;n ollut sellainen p&auml;iv&auml;, ett&auml; ei ole kertaakaan ahdistanut. Mietitty, mist&auml; johtuu. Ensi kerralla tuplatunti.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2015-05-22 13:45:00 - END 2015-05-22 14:30:00
MEETING NOTES:
<p>Kts edellinen kirjaus</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2015-05-29 13:00:00 - END 2015-05-29 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo reissun menneen hyvin, mutta silti ahdistunut olo, joka laittaa itkem&auml;&auml;n. Kertoo, ett&auml; turvallinen olo on ainoastaan kotona ja puolison l&auml;sn&auml;ollessa. Kertoo katsovansa paljon frendej&auml; tms sarjoja, mietitty, mist&auml; kertoo. Sanoo ottavansa maailman murheet kannettavakseen. Mietitty erityisherkkyytt&auml;? Touch and breath-menetelm&auml;, painon tunne hartioilta pois ja m&ouml;ykky vatsasta. P&auml;&auml;ns&auml;rky j&auml;i. Ohjattu k&auml;ytt&auml;m&auml;&auml;n menetelm&auml;&auml; my&ouml;s kotona.</p>
<p>Keskusteltu &auml;itisuhteesta, sanoo, ett&auml; laittaa enemm&auml;n hanttiin, kuin aiemmin. Ja selvi&auml;&auml; sen tuottamasta ahdistuksesta. Mietitty keinoja, miten jatkossa rajata. Sanoo olonsa helpottuneen eft:n my&ouml;t&auml;. Sovittu kes&auml;kuun ajat. Ja asteikon k&auml;ytt&auml;misest&auml; terapian hy&ouml;dyn &nbsp;/ voinnin mittaamiseen.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2015-06-05 10:00:00 - END 2015-06-05 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>L&Auml;hett&auml;&auml; viestin, ett&auml; migreenin vuoksi ei voi tulla. Viesti saapuu 9.02. Aika klo 10.00.</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2015-06-12 10:00:00 - END 2015-06-12 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo voivansa paremmin kuin aiemmin. &Auml;rtymiskynnys t&ouml;iden suhteen on noussut, ja ik&auml;viin tilanteisiin on tullut lis&auml;&auml; selviytymiskeinoja ja tilaa. Mietitty, ett&auml; ty&ouml;h&ouml;n liittyv&auml; suojakuori k&auml;vi ohueksi burnoutin my&ouml;t&auml; ja on nyt kasvamassa takaisin v&auml;hitellen. Kertoo vaihtavansa ty&ouml;paikkaa kes&auml;loman j&auml;lkeen. Ty&ouml;paikassa 10 viikon perehdytys, jolloin toimii harjoittelijana. Kertoo, ett&auml; ajatus ahdistaa. Katsottu sit&auml; toisesta n&auml;k&ouml;kulmasta.</p>
<p>Ulkoistettu fl&auml;pille ajatusketjua, joka liittyy ajatukseen "en pysty". Mietitty sen vaikutuksia. Kertoo, ett&auml; h&auml;nell&auml; on itse luotuja rajoitteita, vaihdettu sanaksi suojautumiskeino.&nbsp;</p>
<p>Sovittu ensi kerralla vain yksitt&auml;isest&auml; tunnista tuplatunnin sijaan.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2015-06-12 10:45:00 - END 2015-06-12 11:30:00
MEETING NOTES:
<p>Voimalause "Teit&auml; on monia!" Kts edellinen kirjaus</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2015-06-15 11:00:00 - END 2015-06-15 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo pienest&auml; h&auml;lytystilasta, joka on l&auml;hes koko ajan p&auml;&auml;ll&auml;. Ulkoistettu se pieneksi siniseksi linnuksi, joka on loukussa h&auml;t&auml;&auml;ntyneen&auml;. Touch and breath-menetelm&auml;, jolloin lintu poistuu kehosta p&auml;&auml;n vierelle. Toinen kierros, jolloin tilalle tyyneytt&auml; ja lintu kauemmaksi.&nbsp;</p>
<p>Varaa seuraavan ajan netist&auml;, koska ty&ouml;vuorolista unohtunut kotiin.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2015-07-07 10:00:00 - END 2015-07-07 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo v&auml;liajan menneen todella nopeasti, on kertomansa mukaan voinut hyvin. Ty&ouml;tilanteet, joissa olisi aiemmin hermostunut, ovat nyt l&auml;hinn&auml; naurattaneet. Kertoo, ett&auml; viel&auml; ajoittain v&auml;p&auml;tt&auml;&auml; rintakeh&auml;ll&auml;, mutta on ollut p&auml;iv&auml;, jolloin t&auml;t&auml; ylivireystilaa ei ole ollut. Kertoo sijais&auml;itins&auml; tytt&auml;ren kuolemasta 7-vuotiaana. Miettii, olisiko t&auml;ll&auml; vaikutusta &auml;idin suojelevaan otteeseen. Sovittu naputtelusta ja tuplatunnista.</p>
<p>Keskusteltu terapian jatkon tarpeesta. Sovittu, ett&auml; haetaan terapiaa viel&auml; toiselle vuodelle.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2015-07-21 10:00:00 - END 2015-07-21 11:30:00
MEETING NOTES:
<p>Ilmoittaa aamulla 1 h ennen aikaa, ett&auml; on kipe&auml;. Kertoo kuitenkin menneens&auml; ty&ouml;h&ouml;n. Sovittu, ett&auml; laskutetaan k&auml;ynti.</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2015-07-29 10:00:00 - END 2015-07-29 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo olleensa viimeksi kipe&auml;, mutta menneens&auml; ty&ouml;h&ouml;n siit&auml; huolimatta. Mietitty yhdess&auml; terapian toimintaperiaatteita ajan perumisen suhteen. Kertoo voineensa paremmin ja tyynemmin. Viikonloppuna puhelu &auml;idin kanssa, joka j&auml;tti huonon olon. Kertoo saaneensa ahdistuksen pois sanoittamalla sen. Mieitty toimintaa &auml;idin kanssa, kertoo, ett&auml; haluaa menn&auml; puolitiehen vastaan. Tunnelukoista keskusteltu. Ensi kerralla eft.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2015-08-05 10:00:00 - END 2015-08-05 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo, ett&auml; ahdistusta esiintyy yh&auml; harvemmin. Kertoo, ett&auml; rintakeh&auml;ll&auml; oleva lepatuksen tunne on yhteydess&auml; vatsaan, silmukkaan. Vihan tunne. Touch and breath-menetelm&auml;, jolloin solmu aukenee. Levottomuuden tunne rinnalla, kysytty, mit&auml; viestii. On tullut puolustamaan ja suojelemaan. Kiitetty tunnetta, joka tasaantunut.</p>
<p>Kertoo menev&auml;ns&auml; viikoksi vanhempiensa luokse. Mietitty &auml;idin kohtaamiseen liittyv&auml;&auml; ahdistusta, kertoo, ett&auml; se v&auml;hentynyt, kun on p&auml;&auml;tt&auml;nyt tulla vastaan.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2015-08-05 10:45:00 - END 2015-08-05 11:30:00
MEETING NOTES:
<p>Kts edellinen kirjaus</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2015-08-10 15:00:00 - END 2015-08-10 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo, ett&auml; ahdistuksen tunne on v&auml;hentynyt huomattavasti, mietitty voisiko luopua siit&auml; kokonaan. Kertoo, ett&auml; meno Tampereelle ei ahdista lainkaan niin paljoa, kuin aiemmin. K&auml;yty l&auml;pi terapian jatkohakemusta, sovittu seuraavalle kerralle, jonka j&auml;lkeen pidempi tauko.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2015-08-18 12:00:00 - END 2015-08-18 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo reissun Tampereelle menneen hyvin pient&auml; ristiriitaa lukuunottamatta. Kertoo, ett&auml; ahdistus tuntuu kurkussa pienen&auml;. Kertoo, ett&auml; pienen&auml; oli hyvin peloissaan ja varuillaan kodin taustan vuoksi ja t&auml;st&auml; syyst&auml; heijastanut &auml;itiin biologiseen &auml;itiin kohdistuvia tunteita ja pelkoja. Kertoo, ett&auml; 6-vuotiaana saapui sijaisperheeseen oltuaan sit&auml; ennen vuoden lastenkodissa. Kertoo, ett&auml; sijais&auml;iti haluaa tiet&auml;&auml; kaikesta kaiken ja kokee t&auml;m&auml;n hyvin ahdistavana.</p>
<p>Kertoo ristiriidan ratkaisemisesta, sanoo, ett&auml; osasi olla syyllistym&auml;tt&auml; liikaa ja pit&auml;&auml; puolensa.</p>
<p>Annettu mukaan Kelan jatkohakemukseen liite. Varaa ajan netist&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2015-08-18 12:45:00 - END 2015-08-18 13:30:00
MEETING NOTES:
<p>kts edellinen kirjaus</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2015-09-03 10:00:00 - END 2015-09-03 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo uuden ty&ouml;n l&auml;hteneen hyvin k&auml;yntiin. Ei ole tuntenut ahdistusta ja kysytt&auml;ess&auml; h&auml;mm&auml;styy itsekin ahdistuksen poissaoloa. Kertoo riidasta puolison kanssa. Kokee, ett&auml; joutuu tekem&auml;&auml;n parisuhteessa enemm&auml;n kuin mies yhteisten asioiden eteen. Kertoo harmista polttareihin liittyen. Touch and breath-menetelm&auml;ll&auml; katkeruus -&gt; viha -&gt;pettymys. Otettu tilalle tyyneys. Mietitty keinoja viestinn&auml;n parantamiseen kotona.</p>
<p>Kertoo Kelan jatkohakemuksen olevan my&ouml;nteinen. Pidet&auml;&auml;n taukoa 3 viikkoa, jotta pystyy keskittym&auml;&auml;n uusiin ty&ouml;kuvioihin rauhassa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2015-09-03 10:45:00 - END 2015-09-03 11:30:00
MEETING NOTES:
<p>kts edellinen kirjaus</p>
Patient paid €27 for appointment.


