File for Heidi Linden
SSN: 081084-120S
Email: linden.heidi@gmail.com
Phone: 0505442500
Address: Kalevankatu 45 C 27
Postal code: 00180
City: Helsinki
Country: FI


Appointments:

START 2017-02-24 13:30:00 - END 2017-02-24 14:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo omasta kriisiytyneest&auml; el&auml;m&auml;ntilanteestaan. Asiakas on hyvin ahdistunut kertoessaan henkil&ouml;kohtaisen el&auml;m&auml;ns&auml; vaikeuksista. Asiakas kertoo, ett&auml; h&auml;nell&auml; on ex-mies, joka vainoaa mm. sosiaalisen median kautta. Poliisi on mukana tekem&auml;ss&auml; tukimuksia.</p>
<p>Asiakas on taustaltaan kultuurialalla ja opiskelee pairhaillaan toista maisterin tukintoaan. Asiakas on palannut muutama p&auml;iv&auml; sitten Suomeen Los Angeleista, jossa oli pakomatkalla kriisej&auml;&auml;n.</p>
<p>Asiakas on lopettanut yrityksens&auml;, joka v&auml;litti suomalaisia n&auml;yttelij&ouml;it&auml; maailmalle. Yritys menestyi, mutta samalla asiakkaan ty&ouml;taakka ja kuorma siihen liittyen kasvoi liialliseksi. Nyt entisen kollegat ovat antaneet paljon negatiivista palautetta asiakkalle. Asiakas kokee t&auml;m&auml;n my&ouml;s hyvin kuormittavana.</p>
<p>T&auml;m&auml;n lis&auml;ksi asiakkaalla on kaksi yrityst&auml;, jotka ovat h&auml;nelle velkaa tehdyst&auml; ty&ouml;st&auml; ja yksi apurahoihin littyv&auml; kiista, jossa toinen henkil&ouml; on hakenut apurahaa asiakkaan nimell&auml; ja ilman lupaa. Asiakkalla on lakimies hoitamassa juridisia asioita.</p>
<p>T&auml;m&auml; kaikki ahdistaa asiakasta ja aiheuttaa voimakasta stressi&auml;.</p>
<p>Sovitaan tapaaminen seuraavalle viikolle. Kotiin harjoitus: 5 tulevaisuuden polusta, joissa asiakas on kaikissa selviytyj&auml;.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-03-03 11:30:00 - END 2017-03-03 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo omasta tilanteestaan. Puretaan 5 mahdollisen tulevaisuuden polun teht&auml;v&auml;, jonka asiakas tehnyt. Asiakas kertoo omista motivaatioistaan ja toisaalta pulmistaan, joita h&auml;nell&auml; t&auml;ll&auml; hetkell&auml; on.</p>
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; on viimeisen viiden vuoden aikana joutunut ihmissuhteisiin, joissa on pettynyt, koska ihmiset ovat valehdelleet h&auml;nelle. Asiakas kertoo, ett&auml; luotttamus toisiin on k&auml;rsinyt t&auml;m&auml;n takia.</p>
<p>Asiakas on kiinnostunut KELA-terapian aloittamisesta ja kerrotaan asiakkaalle hakeutumiseen liittyvist&auml; asioista ja annetaan mukaan ohjeet.</p>
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; taloustilanne on heikko t&auml;ll&auml; hetkell&auml;, mutta haluaisi aloittaa terapian.</p>
<p>Asiakas on nyt sopinut tapaamisen terveysasemalle ja sit&auml; kautta saattaa olla mahdollista hakeutua KELA-terapiaan.</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-09-15 16:30:00 - END 2017-09-15 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo omasta el&auml;m&auml;n tilanteestaan Kela-terapian aloitus tapaamisella. Sovitaan asiakkaan kanssa terapian periaatteista. Tapaamiset kerran viikossa. Asiakkaan toiveina oman t&auml;sm&auml;llisyyden lis&auml;&auml;ntyminen, voimavarojen lis&auml;&auml;ntyminen ja itseluottamuksen parantuminen. Asiakas kertoo, ett&auml; h&auml;n luottaa ihmisiin liikaa ja haluaisi oppia my&ouml;s rajaamaan ja sanomaan ei. Asiakas kertoo omasta ammatinharjoittamisestaan. Asiakas on siis n&auml;yttelija ja ohjaaja koulutuksen k&auml;ynyt (yliopistotasoiset). Asiakas kertoo viime aikaisista tapahtumista.</p>
<p>Sovitaan jatkotapaaminen ensi viikolle.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-09-27 14:30:00 - END 2017-09-27 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo viime viikon kokemuksistaan ja pohdinnoistaan. K&auml;yd&auml;&auml;n asiakkaan kanssa Kelan psykoterapia p&auml;&auml;t&ouml;s l&auml;vitse.</p>
<p>Keskustellaan asiakkaan kanssa terapian tavoitteista:</p>
<p>1- El&auml;m&auml;n hallinnan lis&auml;&auml;nstyminen</p>
<p>2- Suojautuminen ihmissuhteissa</p>
<p>3- Ahdistuksen hallinta</p>
<p>4- Miten voisi olla omaitsens&auml; turvallisest kulttuuripiireiss&auml;?</p>
<p>5- Raha asiat kuntoon</p>
<p>6- Rutiini el&auml;m&auml;&auml;n.</p>
<p>Seuraava aika ensi viikolla.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-10-05 14:30:00 - END 2017-10-05 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustellaan asiakkaan kanssa h&auml;nen taloushuolistaan. Asiakas kertoo omasta taloudellisesta tilanteesta luottamukselliesti. Tilanne on asiakkaan mukaan vaikea ja hankaloittaa h&auml;nen ty&ouml;nhakua erilaisiin kulttuurialan t&ouml;ihin. Pyydet&auml;&auml;n asiakasta miettimi&auml;&auml;n asioita, joita h&auml;n voisi j&auml;rjestell&auml;, ett&auml; ty&ouml;tilanne parantuisi:</p>
<p>- Yrityksen laina / konkursiin hakeminen</p>
<p>- Portfololion p&auml;ivitt&auml;minen</p>
<p>- Yritysneuvonta</p>
<p>- Liittojen asianajajat</p>
<p>Seuraava aika ensi viikolla.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-10-13 10:30:00 - END 2017-10-13 11:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas tehnyt kotiteht&auml;v&auml;&auml; ja kertoo my&ouml;s huolensa terapian onnistumisesta. Keskustellaan terapiasta ja sen onnistumisesta eri n&auml;k&ouml;kulmista. Asiakas kertoo omista kokemuksistaan el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n ja roolista naisena, josta kokee painetta. Asiakas on tehnyt toisenlaisia valintoja, kuin valtavirrassa odotetaan naiselta. Tarkastellaan n&auml;it&auml; kokemuksia voimavarakeskeisesti.</p>
<p>Kotiin Mit&auml; asiakas haluaa ihan oikeasti el&auml;m&auml;lt&auml;&auml;n ja mit&auml; positiivista erilaisista kokemuksista on h&auml;nelle? Mit&auml; hyv&auml;&auml; erilaiset valinnat ennustavat?</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-10-20 10:30:00 - END 2017-10-20 11:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; h&auml;n on ollut julkisuudessa litityen omaan opinn&auml;ytety&ouml;h&auml;ns&auml; taidekorkeakoulussa, joka k&auml;sittelee seksuaalisesta ahdistelusta elokuva-alalla. Keskustellaan asiakkaan kanssa h&auml;nen k&auml;sityksest&auml;&auml; naisen kulttuurillisesta roolista ja sen ristiriidasta. Asiakas kertoo omista kokemuksistaan.&nbsp;</p>
<p>Mit&auml; hyv&auml;&auml; omat valinnat ennustavat?</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-10-27 10:30:00 - END 2017-10-27 11:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas lukee omaa kotiteht&auml;v&auml;&auml;ns&auml; liittyen omiin valintoihin. Asiakas kertoo, ett&auml; ei kadu valintojaan ja on pohtiessaan ymm&auml;rt&auml;nyt, ett&auml; h&auml;nen ei tarvitse puolustella kenellek&auml;&auml;n tekojaan. Kekustellaan asiakkaan kanssa elokuva-alan sukupuolistereotypioista. Seuraava aika 3.11 klo 10:30.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-11-03 10:30:00 - END 2017-11-03 11:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo kotiteht&auml;v&auml;st&auml;, joka liittyi sukupuolisteoreotypioihin. Keskustellaan vahngoittavasta ja toista v&auml;heksysv&auml;st&auml; tavasta vuorovaikuttaa. Asiakas kertoo lapsuudestaan. Asiakkaan is&auml; kuollut, kun asiakas oli 6-vuotias. Asiakkaalla on 77-vuotias &auml;iti. Asiakas kertoo, ett&auml; h&auml;nen &auml;itins&auml; on "vanhaa sukupolvea" ja v&auml;lill&auml; kontrolloiva. Keskustellaan omasta sis&auml;isest&auml; kasvutarinasta ja siit&auml;, miten selitt&auml;&auml;, sen kuka on ja mist&auml; on tullut?</p>
<p>Kotiin: oman el&auml;m&auml;n tarinan kirjoittaminen.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-11-10 09:30:00 - END 2017-11-10 10:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo omasta taloudellisesta vaikeudestaan johtuen firman tilanteesta. Asiakas koettaa lopettaa firman toimintaan, mutta se on osoittautunut byrokraattiseksi painajaiseksi. ASiakas kertoo omaa kotiteht&auml;v&auml;&auml;ns&auml;, jossa on tutuistui oman sukunsa historiaan. Taustalla ajatus oman el&auml;m&auml;ntarinan narratiivisesta tarkastelusta. Sovitaan, ett&auml; tarinan kirjoittaminen jatkuu.</p>
<p>Asiakas pohtii my&ouml;s sit&auml;, miksi ihmiset helposti uskoutuvat h&auml;nella ja pohtii my&ouml;s omaa suhdettaan &auml;itiins&auml;. Keskustellaan n&auml;ist&auml; asioista supportiivisesti.</p>
<p>Kotiin: Mielen turvapaikan kirjoittaminen.</p>
<p>Seuraava tapaaminen 15.11.17 klo 11:30.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-11-15 11:30:00 - END 2017-11-15 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustellaan asiakkaan tilanteesta supportiivisesti. Asiakas kertoo, ett&auml; el&auml;m&auml; on nyt todella kiireist&auml; eri produktioiden ja suoritteiden takia. Asiakas on kirjoittanut turvapaikakka kuvauksen, mutta ei halua tehd&auml; ohjattua harjoitusta t&auml;m&auml;n tiimoilta t&auml;ll&auml; kertaa. Asiakas kertoo omista seurustelusuhteistaan, intohimosta ja turvallisuuden tunteen ristiriidasta.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-11-23 16:30:00 - END 2017-11-23 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas keroo kokemuksestaan julkisuudessa liittyen meetoo- kampanjaan. Asiakas kertoo omista seurustelusuhteistaan ja pohtii omaa tilannettaan eri n&auml;k&ouml;kulmista. Keskustellaan asiakkaan tilanteesta supportiivisesti.</p>
<p>Seuraava aika 1.12.17 klo 10:30.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-12-01 10:30:00 - END 2017-12-01 11:15:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustellan asiakkaan kanssa h&auml;nen tilanteestaan. Asiakas kertoo matkastaan Viroon elokuvafestreille. Kekustellaan elokuva-alan sosiaalisista ilmi&ouml;ist&auml;; vallan k&auml;yt&ouml;st&auml;, asemasta ja patriarkkaalisuudesta.&nbsp;</p>
<p>Asiakas kertoo narsismista. Tarkastellaan narsimia psykoedukatiisesti eri n&auml;k&ouml;kulmista.&nbsp;</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;: Oma positiinen narsismi ja negatiivinen narsimi.</p>
<p>Seuraava aika 7.12.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-12-07 13:30:00 - END 2017-12-07 14:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo tekem&auml;st&auml;&auml;n kotiteht&auml;v&auml;st&auml;, jossa tarkoituksena oli pohtia tervett&auml; itsekkyytt&auml;. &nbsp;Asiakas kertoo arvostavansa itsess&auml;&auml;n - sinikkyytt&auml;, kyky&auml; n&auml;hd&auml; toisissa ihmisiss&auml; heid&auml;n potentiaalisuus (vision&auml;&auml;ri), diplomaattisuutta ja kyky&auml; rentoutua.</p>
<p>Asiakas kertoo usein omista kokemuksistaan toisten ihmisten kautta. Asiakas pohtii t&auml;t&auml;, miksi on n&auml;in?</p>
<p>Keskustellaan itsellisyydest&auml; ja omien rajojen tuntemisesta ja itens&auml; suojaamisesta supportiiviesti. T&auml;st&auml; aiheesta kotiteht&auml;v&auml;.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-12-14 16:30:00 - END 2017-12-14 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; h&auml;nen elokuva ehdotuksensa ei ole mennyt l&auml;pi rahoittajalle ja t&auml;m&auml; aiheuttaa voimakkaita negatiivisia tunteita. Asiakas kertoo, ett&auml; on vaikea hyv&auml;ksy&auml; sit&auml;, ett&auml; oma idea tuli torjutuksi. Asiakas my&ouml;s ep&auml;ilee sit&auml;, ett&auml; onko han soveltuva alalle? Keskustellaan asiakkaan tilanteesta supportiivisesti.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-12-21 16:30:00 - END 2017-12-21 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo omaan el&auml;m&auml;&auml;ns&auml; liittyvist&auml; tapahtumista. Keskustellaan luottamuksesta eri n&auml;k&ouml;kulmista. Asiakas pohtii, miksi h&auml;n usein ajattelee toisten ihmisten kautta asiota ja ahdistuu "pinnallisuudesta" ja "ep&auml;aitoudesta". Keskustellaan asiakkaan kanssa ihmisten erilaisuudesta rikkautena.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Kotiin teht&auml;v&auml;:</p>
<p>Jossa pohditaan minuuden rajoja eri ihmissuhteissa.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-01-04 15:30:00 - END 2018-01-04 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo omasta ulkopuolisuuden tunteestaan ja siit&auml;, kun on vaikea l&ouml;yt&auml;&auml; ihmisi&auml;, joiden kanssa "bondata". Asiakas kertoo, ett&auml; t&auml;m&auml; toistuu useisssa erilaisissa sosiaalisissa tilanteissa. Asiakas kertoo kokevansa olevansa erilainen kuin muut.</p>
<p>Keskustellaan asiakkaan tilanteesta supportiivisesti.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-01-11 15:30:00 - END 2018-01-11 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo 7 vuoden ty&ouml;putkesta, joka p&auml;&auml;ttyi 2015 ty&ouml;uupumukseen. Asikas matkusti Los Angelesiin, jossa eleli palkkoillaan. Asiakas kertoo, ett&auml; oli aivan puhki ja itki paljon vuoden ajan. T&auml;m&auml;n j&auml;lkeen h&auml;n palasi Suomeen 2016 ja tapasi miehene, joka k&auml;ytikin h&auml;nen tilaansa hyv&auml;kseen. Asikas kertoo, ett&auml; t&auml;m&auml; mies oli narsisit, joka lopulta valloitti h&auml;nen kotinsa.&nbsp; 2017 kev&auml;&auml;ll&auml; asiakas oli onnistunut vaikeiden tilanteiden j&auml;lkeen p&auml;&auml;sem&auml;&auml;m eroon t&auml;st&auml; miehest&auml;, mutta asiakas ei ole saanut takaisin omaa ty&ouml;kyky&auml;&auml;n. Asiakas kertoo, ett&auml; kaikki tapahumat py&ouml;riv&auml;t mieless&auml; my&ouml;s kostoon liittyv&auml;t tuntemukset.</p>
<p>Keskustellaan asiakkaan tilanteesta supportiivisesti.</p>
<p>Seuraava tapaaminen 26.1.18 klo 1430-15:15.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-01-25 14:30:00 - END 2018-01-25 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo omasta traumaattisesta ihmisuhteestaan ja vaikeista tuntemuksista, joka liittyy siihen. Asiakas pohtii, miten muut ihmiset l&ouml;yt&auml;v&auml;t kumppaneikseen tasapainoisia ja turvallisua ihmisi&auml;?</p>
<p>Keskustellaan asiakkaan tilanteesta supportiivisesti. Seuraava tapaaminen huomenna.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-01-26 14:30:00 - END 2018-01-26 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tehd&auml;&auml;n asiakkaan kanssa suunnitellusti EMDR-turvapaikka harjoitus, josta asiakas saa hyv&auml;n vasteen. Sovitaan, ett&auml; jatketaan EMDR ty&ouml;skentely&auml; jatkossa. Avainsana "Sin&auml; olet t&auml;ysi."</p>
<p>Seuraava aika 1.2.2018 klo 16:00.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-02-01 16:00:00 - END 2018-02-01 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo viime sunnuntaina ravintolassa tapahtuneesta tilaneesta, jossa h&auml;n oli tavannut miehen, joka oli alkoi k&auml;ytt&auml;ytym&auml;&auml;n t&ouml;rke&auml;sti asiakasta kohden. Tutkitaan tapahtumaa tunteiden ABC harjoituksella. Sovitaan, ett&auml; jatketaan viel&auml; ensi kerralla harjoituksen purkamista ydinuskomusten suhteen.</p>
<p>Seuraava tapaaminen 8.2.2018 klo 15:00-</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-02-08 15:00:00 - END 2018-02-08 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Pureraan viime kerran harjoitusta ja pohditaan asiakkaan kanssa, miten h&auml;n voisi tehd&auml; toisin vaikeassa tilanteessa. Miten voisi oppia sanomaan ei ja miss&auml; oma raja menee? Kuinka paljon pit&auml;&auml; sopeutua, milloin pit&auml;&auml; sanoa ei?</p>
<p>Tehd&auml;&auml;n mielikuva harjoitus "Ein" sanomisesta.</p>
<p>Seuraava aika 22.2. klo 15:00</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-02-22 15:00:00 - END 2018-02-22 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; ei pysty saamaan aikaiseksi asioita, jotka edist&auml;isiv&auml;t h&auml;nen uraansa. Asiakas kertoo, ett&auml; h&auml;n toivoo el&auml;m&auml;&auml;ns&auml; vakautta, rauhallisuutta ja perhett&auml; ja sit&auml;, ett&auml; olisi voimakas ja dynaaminen olo. ASiakas kertoo, ett&auml; nyt on liikaa vapautta.</p>
<p>Keskustellaan asiakkaan kanssa supportiivisesti.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-03-01 15:00:00 - END 2018-03-01 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo huolestaan, ett&auml; mit&auml; muut ajattelevat h&auml;nest&auml;. Asiakas pohtii, kuinka voisi olla murehtimatta, sit&auml; mit&auml; muut ajattelevat h&auml;nest&auml;. Keskustellaan itsetunnosta, itsensa arvostamsisesta. Asiakas kertoo, ett&auml; h&auml;n yli-kelaa asioista. Asiakas kertoo my&ouml;s, ett&auml; oli ty&ouml;tapaamisessa, jossa oli hokenut itselleen, ett&auml; arvostaa osallistuneita, ja se oli mennyt hyvin.</p>
<p>Seuraava aika 2.3 klo 15:00.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-03-02 15:00:00 - END 2018-03-02 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tehd&auml;&auml;n asiakkaan kanssa tunteiden ABC-harjoitus er&auml;&auml;st&auml; asiakkaan kokemuksesta.</p>
<p>Negatiivinen kognitio: En kuulu joukkoon</p>
<p>Positiivinen kognitio En kuulu joukkoon, mutta voin hyv&auml;ksy&auml; sen.</p>
<p>Seuraava aika 15.3 klo 15:00-</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-03-15 15:00:00 - END 2018-03-15 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tehd&auml;&auml;n asiakkaan kanssa kognitiivinen "nuolitekniikka" harjoitus, jossa kirjoitetaan taululle asiakkaan kokemia negatiivisia tunteita ja ajatuksia ja niiden seuraamuksia vaihe vaiheelta. Harjoituksessa kuvataan asiakkaan aamu ja her&auml;&auml;miseen ja liikkeelle l&auml;htemiseen liittyvi&auml; ajatuksia ja tunteita.</p>
<p>Kotiin. Pienten my&ouml;nsteisten poikkeuksien kirjaaminen</p>
<p>2- Skeematerapia sivuston tunnelukko testi.</p>
<p>Seuraava aika 22.3 klo 14:00.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-03-22 14:00:00 - END 2018-03-22 14:45:00
MEETING NOTES:
<h2>Asiakas kertoo, ett&auml; tunnelukkotestin tulokset kuvaavat h&auml;nt&auml; todella hyvin. Keskustellaan psykoedukatiivisesti skeemoista ja tutkitaan riitt&auml;m&auml;tt&ouml;m&auml;n itsekontrollin skeemaa asiakkaan kokemuksissa. Jatketaan seuraavalla tapaamisella skeematestin purkamista.</h2>
<p>23.3 klo 10:00.</p>
<p>&nbsp;</p>
<h2 style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; color: #79878d; font-weight: bold; font-size: 150%;">Tunnelukkotestin tulokset</h2>
<p>&nbsp;</p>
<h3 style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; color: #79878d; font-weight: bold; font-size: 125%;">Tunnelukot voimakkuusj&auml;rjestyksess&auml;</h3>
<p style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; font-size: 90%;">&nbsp;</p>
<table>
<tbody>
<tr>
<td><strong>Tunnelukko</strong></td>
<td><strong>Voimakkuus</strong></td>
</tr>
<tr>
<td>Riitt&auml;m&auml;t&ouml;n itsekontrolli</td>
<td>eritt&auml;in vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Uhrautuminen</td>
<td>eritt&auml;in vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Hyv&auml;ksynn&auml;n haku</td>
<td>eritt&auml;in vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Vaativuus</td>
<td>eritt&auml;in vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Tunnevaje</td>
<td>eritt&auml;in vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Hylk&auml;&auml;minen</td>
<td>eritt&auml;in vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Alistuminen</td>
<td>vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Kietoutuneisuus</td>
<td>vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Oikeutus</td>
<td>keskivahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Riippuvuus</td>
<td>keskivahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Ulkopuolisuus</td>
<td>keskivahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Suojattomuus</td>
<td>heikko</td>
</tr>
<tr>
<td>Pessimistisyys</td>
<td>ei tunnelukkoa</td>
</tr>
<tr>
<td>Kaltoin kohtelu</td>
<td>ei tunnelukkoa</td>
</tr>
<tr>
<td>Emotionaalinen estyneisyys</td>
<td>ei tunnelukkoa</td>
</tr>
<tr>
<td>Ep&auml;onnistuminen</td>
<td>ei tunnelukkoa</td>
</tr>
<tr>
<td>Vajavuus</td>
<td>ei tunnelukkoa</td>
</tr>
<tr>
<td>Rankaisevuus</td>
<td>ei tunnelukkoa</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>&nbsp;</p>
<p style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; font-size: 90%;">Testin tulokset ovat suuntaa antavia. Tulosten tarkoitus on auttaa sinua tunnelukkojesi tunnistamisessa. <br /><br /><strong>Tunnelukon voimakkuus:</strong><br /> - eritt&auml;in vahva (tunnelukko ohjaa el&auml;m&auml;&auml;si voimakkaasti ja laaja-alaisesti)<br /> - vahva (tunnelukko vaikuttaa merkitt&auml;v&auml;sti el&auml;m&auml;&auml;si)<br /> - keskivahva (tunnelukko vaikuttaa el&auml;m&auml;ss&auml;si useissa tilanteissa)<br /> - heikko (tunnelukko vaikuttaa el&auml;m&auml;ss&auml;si harvoin)</p>
<p style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; font-size: 90%;"><em>Testi suoritettu: 18.03.2018 17:14<br /><br /></em></p>
<hr size="2" width="97%" /><hr size="2" width="40%" /><center>
<p style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; font-size: 90%;">"Loistava kirja, selv&auml;tajuinen <br />ja auttaa l&ouml;yt&auml;m&auml;&auml;n yll&auml;tt&auml;vi&auml;kin asioita itsest&auml; <br />ja tunne-el&auml;m&auml;n ongelmien aiheuttajista."</p>
</center><hr size="2" width="40%" />
<p>&nbsp;</p>
<h2 style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; color: #79878d; font-weight: bold; font-size: 150%;">Yksityiskohtaisemmat tulokset</h2>
<p>&nbsp;</p>
<p style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; font-size: 90%;"><strong>Huomaa, ett&auml; tunnelukon kuvaus on aina sama.</strong> Tunnelukon voimakkuus ilmaisee sen, miten hyvin kuvauksen tulisi pit&auml;&auml; paikkaansa sinun kohdallasi. &Auml;l&auml; kuitenkaan ota testin tulosta annettuna totuutena, vaan kysy itselt&auml;si milt&auml; osin kuvaus pit&auml;&auml; paikkaansa. Jos kuvaus ei pid&auml; lainkaan paikkaansa, sinulla luultavasti ei ole kyseist&auml; tunnelukkoa.<br /><br /></p>
<h3 style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; color: #79878d; font-weight: bold; font-size: 125%;">Riitt&auml;m&auml;t&ouml;n itsekontrolli</h3>
<p style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; font-size: 90%;"><strong>Tunnelukon voimakkuus: </strong><strong>eritt&auml;in vahva</strong><br />Testin suorittaneista 14% sai saman voimakkuuden tulokseksi. 62% sai v&auml;hint&auml;&auml;n keskivahvan tulokseksi. Vastauksesi: <br /><em>Olen impulsiivinen ja pitk&auml;styn helposti, rutiiniteht&auml;v&auml;t ole minua varten. En aina mieti tekojeni seurauksia. 6<br />Minun on vaikea asettaa rajoja itselleni ja siksi teen liikaa asioita jotka ovat haitallisia minulle (esim. juon, sy&ouml;n, poltan, pelaan uhkapelej&auml;). 6<br />Minun on vaikea hallita halujani, tunteitani ja mieleni yllykkeit&auml;. Minun on vaikea ilmaista vihaa rakentavasti. 6<br /><br /></em>Olet impulsiivinen, annat mielijohteiden ohjata el&auml;m&auml;&auml;si. Sinun on vaikea keskitty&auml; mihink&auml;&auml;n pitk&auml;ksi aikaa, koska mieleesi tulee toimintayllykkeit&auml; ja haluaisit tehd&auml; jotain muuta. Sinun on vaikea hallita omia halujasi, tunteitasi ja mielen yllykkeit&auml;. Et aina mieti tekojesi seuraamuksia, mik&auml; saattaa sinut ongelmiin. Olet ehk&auml; joutunut ongelmiin auktoriteettien kanssa. El&auml;m&auml;si on enemm&auml;n tai v&auml;hemm&auml;n kaaoksessa. Sinun voi olla vaikea ilmaista vihaasi rakentavasti, vaan se ilmenee raivokohtauksina ja sopimattomana k&auml;ytt&auml;ytymisen&auml;. Itsekurin ja rajojen puute johtaa helposti riippuvuuksiin: juomiseen, tupakointiin, ylensy&ouml;ntiin, seksiriippuvuuteen, nettiriippuvuuteen tai muuhun ongelmak&auml;ytt&auml;ytymiseen. Aloitat hankkeita hetken mielijohteesta, mutta hankkeet j&auml;&auml;v&auml;t usein puolitiehen, ja niit&auml; useita menossa yht&auml; aikaa. Ty&ouml;el&auml;m&auml;ss&auml; impulsiivisuutesi saattaa johtaa toistuviin ep&auml;onnistumisiin, kun et p&auml;&auml;se tavoitteisiisi. Ihmissuhteissa saatat et&auml;&auml;nnytt&auml;&auml; l&auml;heisesi k&auml;ytt&auml;ytymisell&auml;si. Saatat tuntea vetoa vaativiin, j&auml;rjestelm&auml;llisiin ja kurinalaisiin ihmisiin, jotka tuovat vastapainoa kurittomuuteesi.</p>
<h3 style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; color: #79878d; font-weight: bold; font-size: 125%;">Uhrautuminen</h3>
<p style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; font-size: 90%;"><strong>Tunnelukon voimakkuus: </strong><strong>eritt&auml;in vahva</strong><br />Testin suorittaneista 27% sai saman voimakkuuden tulokseksi. 87% sai v&auml;hint&auml;&auml;n keskivahvan tulokseksi. Vastauksesi: <br /><em>Minun on vaikeaa pyyt&auml;&auml; muita huolehtimaan minusta. Toisten tarpeet menev&auml;t viime k&auml;dess&auml; omieni edelle. 6<br />Tunnen syyllisyytt&auml; jos en toimi toisten odotusten mukaan. 6<br />L&ouml;yd&auml;n aina aikaa muille ja huolehdin l&auml;heisist&auml;ni. Olen tottunut kuuntelemaan toisten ongelmia. 6<br /><br /></em>Olet oppinut huomioimaan toisten tarpeita herk&auml;sti ja niinp&auml; omat tarpeesi j&auml;&auml;v&auml;t helposti sivuun. Jos asetat omat tarpeesi etusijalle, tunnet todenn&auml;k&ouml;isesti syyllisyyden tunteita. Uhraudut, jotta et joutusi kokemaan syyllisyytt&auml; siit&auml;, ett&auml; et ole huomioinut riitt&auml;v&auml;sti toisia. Uhraudut omasta tahdostasi, et toisten vaatimuksesta, koska muiden tarpeet yksinkertaisesti ylitt&auml;v&auml;t omasi. Saatat olla luonnostasi empaattinen, etk&auml; halua toisten kokevan mielipahaa. Koet itsesi vahvaksi ja kannat vastuuta toisten hyvinvoinnista. Sinun on helppo olla toisia kohtaan ymm&auml;rt&auml;v&auml;inen ja my&ouml;t&auml;tuntoinen. Kuuntelet yleens&auml; toisten ongelmia ja kerrot omistasi v&auml;h&auml;n.</p>
<h3 style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; color: #79878d; font-weight: bold; font-size: 125%;">Hyv&auml;ksynn&auml;n haku</h3>
<p style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; font-size: 90%;"><strong>Tunnelukon voimakkuus: </strong><strong>eritt&auml;in vahva</strong><br />Testin suorittaneista 17% sai saman voimakkuuden tulokseksi. 68% sai v&auml;hint&auml;&auml;n keskivahvan tulokseksi. Vastauksesi: <br /><em>Minulle on t&auml;rke&auml;&auml; ett&auml; kaikki ihmiset pit&auml;v&auml;t minusta, my&ouml;s sellaiset joista min&auml; en pid&auml;. 6<br />Kun teen p&auml;&auml;t&ouml;ksi&auml;, joudun miettim&auml;&auml;n hyv&auml;ksyv&auml;tk&ouml; muut valintani ja miten he reagoivat p&auml;&auml;t&ouml;ksiini. 6<br />Yrit&auml;n kuulua joukkoon ja muuntaudun sen mukaan mit&auml; odotan toisten haluavan minulta. 6<br /><br /></em>Sinulle on t&auml;rke&auml;&auml;, ett&auml; kaikki ihmiset pit&auml;v&auml;t sinusta, jopa ventovieraat. Pyrit olemaan muille mieliksi. Vaikka et pit&auml;isi jostain henkil&ouml;st&auml;, haluat kuitenkin ett&auml; h&auml;n pit&auml;&auml; sinusta. Saatat tehd&auml; p&auml;&auml;k&ouml;ksi&auml; ajatellen hyv&auml;ksyv&auml;tk&ouml; vanhempasi, kumppanisi tai yst&auml;v&auml;si ne. Et ehk&auml; uskalla tehd&auml; asioita oman mielesi mukaan, koska pelk&auml;&auml;t ett&auml; sinua moititaan tai kritisoidaan. Ryhm&auml;ss&auml; yrit&auml;t kovasti kuulua joukkoon ja saatat muuntautua sen mukaan, miten odotat muiden haluavan sinulta. Toivot ett&auml; sinusta pidett&auml;isiin, ja pyrit v&auml;ltt&auml;m&auml;&auml;n ristiriitoja tai toisten loukkaamista. Et esit&auml; omia mielipiteit&auml; torjunnan pelossa, tai sitten esit&auml;t voimakkaita mielipiteit&auml; testataksesi miten muut sinut hyv&auml;ksyv&auml;t. Saatat pukeutua hyvin sovinnaisesti, ettet tuntisi itse&auml;si ulkopuoliseksi tai erilaiseksi. Teet paljon sen eteen, ett&auml; ihmiset arvostaisivat sinua. Saatat hankkia menestyst&auml;, saavutuksia statusta, rikkautta tai kauneutta, jotta muut voisivat arvostaa sinua. Sinun on vaikea arvostaa itse&auml;si sellaisena kuin olet, sen sijaan muut ihmiset toimivat arvokkuutesi peilin&auml;.</p>
<h3 style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; color: #79878d; font-weight: bold; font-size: 125%;">Vaativuus</h3>
<p style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; font-size: 90%;"><strong>Tunnelukon voimakkuus: </strong><strong>eritt&auml;in vahva</strong><br />Testin suorittaneista 19% sai saman voimakkuuden tulokseksi. 75% sai v&auml;hint&auml;&auml;n keskivahvan tulokseksi. Vastauksesi: <br /><em>Minun on hoidettava kaikki velvollisuuteni ennen kuin voin lev&auml;t&auml;. 6<br />Minun t&auml;ytyy tehd&auml; parhaani, toiseksi paras ei kelpaa. Aina on vara parantaa. 6<br />Menestyn el&auml;m&auml;ss&auml;ni mutta minun on vaikea pys&auml;hty&auml; nauttimaan siit&auml;. El&auml;m&auml; tuntuu suorittamiselta. 5<br /><br /></em>Olet vaativa itse&auml;si kohtaan, vaikka luultavasti itse pid&auml;t vaativuuttasi ihan kohtuullisena. Sinusta tuntuu, ett&auml; koko ajan on teht&auml;v&auml; jotain, saatava aikaan tai pidett&auml;v&auml; asiat ja tavarat j&auml;rjestyksess&auml;. Et voi olla tyytyv&auml;inen itseesi jos et t&auml;yt&auml; vaatimuksiasi - siksi tuntuu ettei mik&auml;&auml;n koskaan riit&auml;, aina on jotain tavoittelemisen arvoista. Riitt&auml;m&auml;tt&ouml;myyden, ep&auml;onnistumisen, huonommuuden ja h&auml;pe&auml;n tunteet vaanivat ja iskev&auml;t ellet yll&auml; koviin vaatimuksiisi. Ponnistelet v&auml;ltt&auml;&auml;ksesi n&auml;it&auml; ik&auml;vi&auml; tunteita ja se aiheuttaa sinulle ahdistusta ja stressi&auml;. Stressi saattaa ilmet&auml; erilaisina fyysisin&auml; oireina - unettomuutena, v&auml;symyksen&auml;, korkeana verenpaineena, vatsahaavana tai paniikkikohtauksina. Sinun on vaikea rentoutua ja vain nauttia el&auml;m&auml;st&auml;. Saatat olla enimm&auml;kseen turhautunut ja &auml;rtynyt itseesi ja toisiin. El&auml;m&auml; on suorittamista, ja uskot ett&auml; se joskus tuo sinulle palkinnon - vapauden tai t&auml;ydellisyyden. Loppujen lopuksi saavutukset kuitenkin tuntuvat tyhjilt&auml; ja hamuat seuraavia teht&auml;vi&auml; ja haasteita. Jos p&auml;&auml;t&auml;t menesty&auml; jossain, luultavasti menestyt siin&auml; - osaamatta kuitenkaan pys&auml;hty&auml; nauttimaan menestyksest&auml;. Ehk&auml; ly&ouml;t laimin yst&auml;vi&auml;si tai l&auml;heisi&auml;si - koska et ehdi rentoutua ja antaa toisille aikaasi.</p>
<h3 style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; color: #79878d; font-weight: bold; font-size: 125%;">Tunnevaje</h3>
<p style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; font-size: 90%;"><strong>Tunnelukon voimakkuus: </strong><strong>eritt&auml;in vahva</strong><br />Testin suorittaneista 15% sai saman voimakkuuden tulokseksi. 55% sai v&auml;hint&auml;&auml;n keskivahvan tulokseksi. Vastauksesi: <br /><em>En saa tarpeeksi rakkautta, huolenpitoa enk&auml; hellyytt&auml;. 6<br />Suhteen alussa olen toiveikas ja uskon l&ouml;yt&auml;neeni el&auml;m&auml;ni kumppanin. Suhde p&auml;&auml;ttyy kuitenkin aina pettymykseen. 4<br />Minulla ei juurikaan ole ollut ket&auml;&auml;n, joka todella ymm&auml;rt&auml;isi, kuuntelisi ja v&auml;litt&auml;isi minusta. 6<br /><br /></em>Sinusta tuntuu ett&auml; kukaan ei tyydyt&auml; rakkauden ja huolenpidon tarvettasi, ja luultavasti uskot ettei kukaan todella kuuntele eik&auml; ymm&auml;rr&auml; sinua. Saatat v&auml;ltt&auml;&auml; rakkaussuhteita, suhteet j&auml;&auml;v&auml;t lyhyeksi tai sitten suojaat itse&auml;si ihastumalla henkil&ouml;&ouml;n joka ei ole saatavilla. Saatat ihastua kylmiin, torjuviin, pid&auml;ttyviin ja v&auml;h&auml;n antaviin henkil&ouml;ihin. Jokin heiss&auml; vieh&auml;tt&auml;&auml; sinua. Suhteet p&auml;&auml;ttyv&auml;t usein alkuhuuman ja kovien odotusten j&auml;lkeen karvaaseen pettymykseen. Ehk&auml; suuri toiveesi siit&auml; ett&auml; kumppanisi muuttuisi ja viel&auml; joskus voisi t&auml;ytt&auml;&auml; tarpeesi pit&auml;&auml; sinut suhteessa kylm&auml;n kumppanin kanssa. Saatat odottaa, ett&auml; rakastettusi pit&auml;isi lukea ajatuksesi ja osaisi automaattisesti tyydytt&auml;&auml; hellyyden ja l&auml;heisyyden tarpeesi. Sinulle ei ole ehk&auml; tullut mieleesik&auml;&auml;n ilmaista tarvettasi, sen sijaan saatat vet&auml;yty&auml; tai loukkaantua jos toinen ei pysty t&auml;ytt&auml;m&auml;&auml;n rakastetuksi tulemisen kaipuutasi. Toistuvat vaille j&auml;&auml;miset vahvistavat tunnelukkoa ja uskot entist&auml; vahvemmin ettet koskaan l&ouml;yd&auml; el&auml;m&auml;si kumppania ja ettet ikin&auml; saa tarvitsemaasi rakkautta.</p>
<h3 style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; color: #79878d; font-weight: bold; font-size: 125%;">Hylk&auml;&auml;minen</h3>
<p style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; font-size: 90%;"><strong>Tunnelukon voimakkuus: </strong><strong>eritt&auml;in vahva</strong><br />Testin suorittaneista 13% sai saman voimakkuuden tulokseksi. 61% sai v&auml;hint&auml;&auml;n keskivahvan tulokseksi. Vastauksesi: <br /><em>Pelk&auml;&auml;n ett&auml; menet&auml;n rakastamani ihmiset tavalla tai toisella. 1<br />Rakastun ihmisiin jotka eiv&auml;t halua tosissaan sitoutua tai pelk&auml;&auml;n itse sitoutumista. 6<br />Minun on vaikea kest&auml;&auml; lyhytt&auml;k&auml;&auml;n eroa l&auml;heisist&auml;ni ja ahdistun jos joku josta v&auml;lit&auml;n ottaa minuun et&auml;isyytt&auml;. 6<br /><br /></em>Menetyksen pelko ohjaa el&auml;m&auml;&auml;si - olet huolissasi yksin j&auml;&auml;misest&auml;. Uskot ett&auml; l&auml;heisesi kuolevat tai j&auml;tt&auml;v&auml;t sinut. Pelk&auml;&auml;t j&auml;&auml;v&auml;si yksin ja luultavasti takerrut l&auml;heisiin ihmisiisi, mutta samalla karkotat heid&auml;t luotasi - pahin pelkosi on kuin itse&auml;&auml;n toteuttava ennuste. Menett&auml;misen pelkoa seuraa luottamuksen puute joka tulee usein ilmi kontrollointina, omistushaluisuutena ja mustasukkaisuutena. Riippuvuudet voivat olla selviytymiskeinosi, joilla yksinolon aiheuttama ahdistus tuntuu siedett&auml;v&auml;mm&auml;lt&auml;. Koet suhteisiin kuuluvat tavalliset erotilanteet ahdistaviksi etk&auml; luota siihen ett&auml; suhde kest&auml;isi erot. Tulkitset herk&auml;sti toisen tekemisi&auml; tai tekem&auml;tt&auml; j&auml;tt&auml;misi&auml; eroaikeiksi ja saatat ylireagoida niihin, vaikkapa siihen kun toinen ei vastaa puheluusi tai tekstiviestiisi. Vaikka suhde olisi vakaa, se luultavasti tuntuu vain v&auml;liaikaiselta - ik&auml;&auml;n kuin se olisi koko ajan vaakalaudalla. Saatat itse ep&auml;toivoissasi uhata erolla, ik&auml;&auml;n kuin testataksesi odotustasi - joko suhde nyt p&auml;&auml;ttyy. Menetyksien my&ouml;t&auml; tunnelukko vahvistuu ja alat uskoa ettei mist&auml;&auml;n l&ouml;ydy kest&auml;v&auml;&auml; suhdetta.</p>
<h3 style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; color: #79878d; font-weight: bold; font-size: 125%;">Alistuminen</h3>
<p style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; font-size: 90%;"><strong>Tunnelukon voimakkuus: </strong><strong>vahva</strong><br />Testin suorittaneista 36% sai saman voimakkuuden tulokseksi. 82% sai v&auml;hint&auml;&auml;n keskivahvan tulokseksi. Vastauksesi: <br /><em>Minulla on vaikeuksia pit&auml;&auml; puoleni ihmisten kanssa. 5<br />Olen kiltti ja joustava sek&auml; v&auml;lt&auml;n ristiriitoja. 4<br />Miellyt&auml;n toisia v&auml;ltt&auml;&auml;kseni ik&auml;v&auml;t seuraamukset. 4<br /><br /></em>Sinusta tuntuu ett&auml; sinun pit&auml;&auml; olla mieliksi l&auml;heisillesi, yst&auml;villesi, ty&ouml;kavereillesi, jopa ventovieraille. Et halua olla hankala vaan kiltti ja mukava, niinp&auml; my&ouml;nnyt helposti asioihin jotka eiv&auml;t tunnu sinusta erityisen t&auml;rkeilt&auml;. Sinun voi olla vaikea pit&auml;&auml; puoliasi niin pieniss&auml; kuin isoissa asioissa. Antaudut enemm&auml;n tai v&auml;hemm&auml;n toisten kontrolloitavaksi, koska haluat v&auml;ltt&auml;&auml; ik&auml;v&auml;n seuraamuksen. Et ilmaise avoimesti tarpeitasi, koska et pid&auml; niit&auml; t&auml;rkein&auml;. Piilotat tunteitasi, varsinkin vihan tunnetta, mik&auml; saa sinut v&auml;lttelem&auml;&auml;n konflikteja. Vihan tukahduttaminen johtaa sen patoutumiseen, joka yleens&auml; purkautuu joko passiivisena vihan ilmaisuna kuten pienimuotoisena kostamisena, juoruamisena, viiv&auml;stelyn&auml;, kiukutteluna tai yll&auml;tt&auml;vin&auml; agressiivisina kiukunpurkauksina. Viha voi synnytt&auml;&auml; my&ouml;s halua kapinoida ja uhmata tahoja, jotka koet auktoriteetiksi (esim. esimiehet, viranomaiset, puoliso). Ihmissuhteissasi toiset ovat yleens&auml; niskan p&auml;&auml;ll&auml;. Sinua saattavat kiehtoa ihmiset, jotka ovat hallitsevia ja m&auml;&auml;r&auml;ilevi&auml;, jotka sanovat miten sinun kuuluu toimia, k&auml;ytt&auml;yty&auml; tai tuntea.</p>
<h3 style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; color: #79878d; font-weight: bold; font-size: 125%;">Kietoutuneisuus</h3>
<p style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; font-size: 90%;"><strong>Tunnelukon voimakkuus: </strong><strong>vahva</strong><br />Testin suorittaneista 11% sai saman voimakkuuden tulokseksi. 28% sai v&auml;hint&auml;&auml;n keskivahvan tulokseksi. Vastauksesi: <br /><em>En tied&auml; mit&auml; min&auml; itse haluan tai tarvitsen koska vanhempani tai kumppanini vaikuttavat minuun niin vahvasti. 6<br />En ole itsen&auml;istynyt vanhemmistani ik&auml;isteni tavalla. 1<br />Minun on puhuttava vanhempieni kanssa l&auml;hes p&auml;ivitt&auml;in, muuten he saattavat loukkaantua ja tunnen syyllisyytt&auml;. 2<br /><br /></em>Sinusta tuntuu, ett&auml; olet niin kietoutunut vanhempiisi tai kumppaniisi, ettet en&auml;&auml; tied&auml; kuka itse olet. Sinun on vaikea eriytt&auml;&auml; mielipiteesi vanhempien tai kumppanin mielipiteest&auml;, joten yleens&auml; olet samaa mielt&auml; heid&auml;n kanssaan. Vaikka olisitkin sisimm&auml;ss&auml;si eri mielt&auml;, haluat olla samaa mielt&auml; ja saatat mukauttaa mielipiteesi sopivaksi. Sinusta saattaa tuntua, ett&auml; vanhempasi tai kumppanisi el&auml;&auml; kauttasi, ik&auml;&auml;n kuin sinulla ei olisi omaa el&auml;m&auml;&auml; lainkaan. Et tied&auml; mit&auml; haluat, mit&auml; tarvitset tai mit&auml; tunnet. Toimit kuten vanhempasi edellytt&auml;v&auml;t. Jos j&auml;tt&auml;isit jotain kertomatta vanhemmallesi tai kumppanillesi, tuntisit syyllisyytt&auml; koska se voisi loukata toista. Et ole kyennyt itsen&auml;istym&auml;&auml;n vanhemmistasi.</p>
<h3 style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; color: #79878d; font-weight: bold; font-size: 125%;">Oikeutus</h3>
<p style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; font-size: 90%;"><strong>Tunnelukon voimakkuus: </strong><strong>keskivahva</strong><br />Testin suorittaneista 20% sai saman voimakkuuden tulokseksi. 35% sai v&auml;hint&auml;&auml;n keskivahvan tulokseksi. Vastauksesi: <br /><em>Minun ei tarvitse toimia samojen s&auml;&auml;nt&ouml;jen tai sosiaalisten normien mukaan kuin muiden. 4<br />Minun tapani tehd&auml; asiat on oikea tapa. Suutun tai turhaudun, jos asiat eiv&auml;t mene mieleni mukaan. 3<br />Hurjastelen liikenteess&auml; tai muuten rikon yhteiskunnan asettamia s&auml;&auml;nt&ouml;j&auml;. Mielest&auml;ni minulla on oikeus siihen. 3<br /><br /></em>Pid&auml;t itse&auml;si erityisen&auml; ja oikeutettuna tavanomaisesta poikkeaviin toimintatapoihin. Omat tarpeesi ovat sinulle t&auml;rke&auml;mpi&auml; kuin toisten. Olet vaativa ja kontrolloiva muita kohtaan, ja haluat ett&auml; asiat menev&auml;t niin kuin sin&auml; haluat. Sinun on vaikea hyv&auml;ksy&auml; vastustusta, kun haluat jotain. Haluat varmistua siit&auml; ett&auml; saat kaiken mit&auml; haluat, miten haluat ja koska haluat. Tylsistyt ja pitk&auml;styt helposti, ja sinusta saattaa tuntua etteiv&auml;t rutiiniteht&auml;v&auml;t ole sinua varten - sinun ei pit&auml;isi joutua tekem&auml;&auml;n niit&auml;. Saatat rikkoa lakia tai s&auml;&auml;nt&ouml;j&auml; - vaikkapa hurjastelemalla liikenteess&auml;, huijaamalla liiketoimissa tai verotuksessa - koska uskot ett&auml; sinulla on siihen oikeus. Oikeutuksen tunnelukon kanssa on hyv&auml; olla ja et siksi ehk&auml; n&auml;e omaa k&auml;ytt&auml;ytymist&auml;si ongelmallisena, mutta l&auml;heisesi pit&auml;v&auml;t. Ennen pitk&auml;&auml; tunnelukkosi kuitenkin saattaa sinut vaikeuksiin. Saatat hankkiutua suhteeseen alistuvan kumppanin kanssa, jota voit dominoida ja kohdella huonosti. Oikeutuksen tunnelukko on useimmiten kompensaatiota toista tunnelukkoa - vajavuuden, tunnevajeen, ulkopuolisuuden tai alistumisen tunnelukkoa - vastaan.</p>
<h3 style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; color: #79878d; font-weight: bold; font-size: 125%;">Riippuvuus</h3>
<p style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; font-size: 90%;"><strong>Tunnelukon voimakkuus: </strong><strong>keskivahva</strong><br />Testin suorittaneista 21% sai saman voimakkuuden tulokseksi. 48% sai v&auml;hint&auml;&auml;n keskivahvan tulokseksi. Vastauksesi: <br /><em>En p&auml;rj&auml;&auml; yksin vaan tarvitsen toisia jotta selvi&auml;n arjen vastuissa. En osaa huolehtia itsest&auml;ni. 2<br />Minun on vaikea luottaa omaan kykyyni tehd&auml; oikeita p&auml;&auml;t&ouml;ksi&auml; yksinkertaisissakin asioissa. 5<br />V&auml;lttelen vastuuta, aloitteellisuutta ja haasteellisia tilanteita, koska en luota kykyihini. 1<br /><br /></em>Uskot, ett&auml; olet jollain tavalla kykenem&auml;t&ouml;n pit&auml;m&auml;&auml;n itsest&auml;si huolta. Et luota omaan arviointikykyysi. Tarvitset siksi muita ihmisi&auml; kannattelemaan ja tukemaan sinua ja pit&auml;m&auml;&auml;n sinusta huolta. Olet riippuvainen l&auml;heisist&auml;si etk&auml; ole itsen&auml;inen, omillaan p&auml;rj&auml;&auml;v&auml; aikuinen. Luultavasti olet edelleen l&auml;heisiss&auml; tekemisiss&auml; vanhempiesi kanssa, jotka vaikuttavat el&auml;m&auml;&auml;si voimakkaasti. P&auml;&auml;t&ouml;sten tekeminen on sinusta vaikeaa, kysyt ehk&auml; neuvoa ja vahvistusta muilta, muutat mielt&auml;si monta kertaa ja lopuksi saatat olla kuitenkin ep&auml;varma p&auml;&auml;t&ouml;ksest&auml;si. Saatat v&auml;ltell&auml; vastuuta, aloitteellisuutta ja haasteellisia tilanteita. Tunnet luultavasti ahdistusta ja ep&auml;toivoa jos joudut ottamaan enemm&auml;n vastuuta kuin mihin tunnet kykenev&auml;si. Ehk&auml; ainoa keinosi selviyty&auml; on ly&ouml;tt&auml;yty&auml; yhteen vahvan henkil&ouml;n kanssa joka pit&auml;&auml; sinusta huolta mutta my&ouml;s m&auml;&auml;r&auml;&auml; el&auml;m&auml;st&auml;si - n&auml;in riippuvuus toisesta kasvaa ja tunnelukko voimistuu.</p>
<h3 style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; color: #79878d; font-weight: bold; font-size: 125%;">Ulkopuolisuus</h3>
<p style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; font-size: 90%;"><strong>Tunnelukon voimakkuus: </strong><strong>keskivahva</strong><br />Testin suorittaneista 24% sai saman voimakkuuden tulokseksi. 64% sai v&auml;hint&auml;&auml;n keskivahvan tulokseksi. Vastauksesi: <br /><em>En oikein sovi joukkoon vaan koen usein itseni ryhm&auml;ss&auml; ulkopuoliseksi. 2<br />Olen perustavaa laatua olevalla tavalla erilainen kuin muut. 5<br />V&auml;lttelen sosiaalisia tilanteita koska joudun olemaan niiss&auml; varuillani. 1<br /><br /></em>Tunnet usein ahdistusta sosiaalisissa tilanteissa ja se saa sinut v&auml;lttelem&auml;&auml;n niit&auml;. Ehk&auml; tunnet itsesi erilaiseksi, muita huonommaksi keskustelijaksi ja siksi ulkopuoliseksi. Uusien ihmisten kanssa tunnet olosi ep&auml;mukavaksi ja hermostuneeksi etk&auml; oikein tied&auml; mit&auml; sanoisit. Saatat arkailla huomion kohteena olemista ja j&auml;nnitt&auml;&auml; esiintymist&auml;. Ahdistuneena mietit mit&auml; muut ajattelevat sinusta. Hermostuneena et kykene k&auml;ytt&auml;m&auml;&auml;n sosiaalisia taitojasi vaan menet&auml;t varmuutesi ja vet&auml;ydyt. Olet ehk&auml; tottunut v&auml;lttelem&auml;&auml;n kanssak&auml;ymisi&auml; ja sosiaalisia tilanteita siin&auml; m&auml;&auml;rin ett&auml; se tuntuu ihan luonnolliselta - kuitenkin jokin sinussa kaipaa samalla l&auml;heisemp&auml;&auml; yhteytt&auml; kanssaihmisiin. Ryhm&auml;ss&auml; saatat teeskennell&auml; olevasi enemm&auml;n muiden kaltainen tai haluat antaa hyv&auml;n vaikutelman itsest&auml;si. Saatat hankkiutua ty&ouml;skentelem&auml;&auml;n teht&auml;viss&auml;, jossa ei vaadita paljon vuorovaikutusta. L&auml;heisiss&auml; suhteissa tunnet olosi varmemmaksi ja levollisemmaksi - voit olla enemm&auml;n oma itsesi. Toistuvat ulkopuolisuuden kokemukset vahvistavat tunnelukkoasi ja se saa sinut v&auml;lttelem&auml;&auml;n entist&auml; enemm&auml;n ik&auml;vi&auml; sosiaalisia tilanteita.</p>
<h3 style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; color: #79878d; font-weight: bold; font-size: 125%;">Suojattomuus</h3>
<p style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; font-size: 90%;"><strong>Tunnelukon voimakkuus: </strong><strong>heikko</strong><br />Testin suorittaneista 46% sai saman voimakkuuden tulokseksi. 54% sai v&auml;hint&auml;&auml;n keskivahvan tulokseksi. Vastauksesi: <br /><em>Pelk&auml;&auml;n ja olen huolissani siit&auml; ett&auml; min&auml; itse tai l&auml;heiseni sairastuvat tai joutuvat onnettomuuteen. 4<br />Murehdin jatkuvasti raha-asioita ja pelk&auml;&auml;n ett&auml; joudun vararikkoon tai menet&auml;n asemani. 2<br />Minusta maailma on vaarallinen paikka, vaaroja tuntuu olevan kaikkialla. 1<br /><br /></em>Olet kova huolehtimaan ja usein peloissasi - koet olosi turvattomaksi. Murehdit kohtuuttomasti terveytt&auml;si, vaaroja tai onnettomuuteen joutumista, taloudenhoitoa tai kontrollin menett&auml;mist&auml;. Saatat valita kumppanin joka auttaa ja suojelee sinua tai odotat ett&auml; kumppanisi on peloton ja vahva - kyvyk&auml;s suojelemaan sinua vaaroilta. Pelkosi saattavat aiheuttaa sinulle ahdistus- tai paniikkikohtauksia - tai sitten olet jatkuvasti enemm&auml;n tai v&auml;hemm&auml;n ahdistunut etk&auml; voi nauttia arjesta. Saatat turvautua riippuvuuksiin ahdistuksen helpottamiseksi. Pyrit varmistumaan ett&auml; olet turvassa. Siksi olet oppinut v&auml;lttelem&auml;&auml;n riskej&auml;: hissej&auml;, autoilua, kaupungilla liikkumista, matkustamista, investointeja tai uramahdollisuuksia - pit&auml;ydyt mieluummin vanhassa tutussa ja turvallisessa. Pelot rajoittavat el&auml;m&auml;&auml;si ja l&auml;heisi&auml;si joiden t&auml;ytyy sopeutua pelkoihisi. Jatkuva murehtiminen ja vaarojen v&auml;lttely tyypillisesti lis&auml;&auml; entisest&auml;&auml;n v&auml;lttelyk&auml;ytt&auml;ytymist&auml; ja voimistaa pelkoja ja suojattomuuden tunnelukkoa.</p>
<hr size="2" width="97%" /><hr size="2" width="40%" /><center>
<p style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; font-size: 90%;">"On mahtavaa, ett&auml; kuukausi sitten kirja <br />tupsahti postiluukkuun ja nyt jo n&auml;en <br />itsess&auml;ni ja k&auml;yt&ouml;ksess&auml;ni selke&auml;n eron."</p>
</center>
<p>&nbsp;</p>
<hr size="2" width="40%" />
<h3 style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; color: #79878d; font-weight: bold; font-size: 125%;">Tilastotietoa: vastaajien tunnelukot yleisyysj&auml;rjestyksess&auml;</h3>
<p style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; font-size: 90%;">Testin suorittaneiden tulos, v&auml;hint&auml;&auml;n keskivahva, osuus prosenteissa (=kuinka monella on t&auml;m&auml; tunnelukko v&auml;hint&auml;&auml;n keskivahva). Tilasto pohjautuu 25000:een viimeisimp&auml;&auml;n tulokseen.<br /><br />1. Uhrautuminen 87% (tuloksesi: eritt&auml;in vahva)<br />2. Alistuminen 82% (tuloksesi: vahva)<br />3. Vaativuus 75% (tuloksesi: eritt&auml;in vahva)<br />4. Pessimistisyys 70% (tuloksesi: ei tunnelukkoa)<br />5. Hyv&auml;ksynn&auml;n haku 68% (tuloksesi: eritt&auml;in vahva)<br />6. Emotionaalinen estyneisyys 68% (tuloksesi: ei tunnelukkoa)<br />7. Ulkopuolisuus 64% (tuloksesi: keskivahva)<br />8. Riitt&auml;m&auml;t&ouml;n itsekontrolli 62% (tuloksesi: eritt&auml;in vahva)<br />9. Hylk&auml;&auml;minen 61% (tuloksesi: eritt&auml;in vahva)<br />10. Kaltoin kohtelu 60% (tuloksesi: ei tunnelukkoa)<br />11. Ep&auml;onnistuminen 58% (tuloksesi: ei tunnelukkoa)<br />12. Rankaisevuus 57% (tuloksesi: ei tunnelukkoa)<br />13. Tunnevaje 55% (tuloksesi: eritt&auml;in vahva)<br />14. Suojattomuus 54% (tuloksesi: heikko)<br />15. Vajavuus 54% (tuloksesi: ei tunnelukkoa)<br />16. Riippuvuus 48% (tuloksesi: keskivahva)<br />17. Oikeutus 35% (tuloksesi: keskivahva)<br />18. Kietoutuneisuus 28% (tuloksesi: vahva)</p>
<p style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; font-size: 90%;">Testi on suoritettu yhteens&auml; 507131 kertaa.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-03-23 10:00:00 - END 2018-03-23 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Puretaan asiakkaan kanssa skeematerapian tunnelokkoa "uhrautumin". Asiakas kertoo, ett&auml; usein asettaa muide toiveet ja tarpeet omien edelle. Asiaksa kertoo, ett&auml; t&auml;m&auml; on kuluttavaa ja v&auml;lill&auml; h&auml;nen p&auml;&auml;ss&auml;&auml;n&nbsp; py&ouml;rii toisten ihmisten ongelmat.</p>
<p>Pohditaan asiakkaan kannssa fl&auml;ppitaulun avulla, miten voisi oppia suojaamaan itse&auml;&auml;n ja toteuttamaan omia tarpeita ja tavoitteita.</p>
<p>Seuraava aika 28.3 klo 15:00-</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-03-28 15:00:00 - END 2018-03-28 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; on saanut t&auml;n&auml; aamuna tiet&auml;&auml;, ett&auml; pitk&auml;&auml;n suunniteltu elokuvaproduktio ei ole saanut tarvittavaa rahoitusta. Asiakas kertoo omista tuntemuksistaan t&auml;h&auml;n liittyen; Asiakas pohtii omaa kompetenssiaan toimia alalla ja my&ouml;s sit&auml;, ett&auml; onko h&auml;n mahdollisesti joutunut mustalle listalle.</p>
<p>Keskustellaan asiakkaan tilanteesta supportiivisesti.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-03-28 15:45:00 - END 2018-03-28 16:30:00
MEETING NOTES:
<p>Jatketaan asiakkaan kansa skeematy&ouml;skentely&auml;: Puretaan hyv&auml;ksynn&auml;m haku skeemaa. Asiakas kertoo, ett&auml; usein tavoittelee toisten ihmisten hyv&auml;ksynt&auml;&auml; omien tarpeiden kustannuksella. Asiakas joutunut narsistin uhriksi ja n&auml;m&auml; kokemukset tulevat pintaan, mutta asiakas pohtii tilannettaan rationaalisesti t&auml;ll&auml; kertaa, eik&auml; itkety my&ouml;s kehon kieli on rauhallinen ja keskustellaan my&ouml;s t&auml;st&auml;kin asiakkaan kanssa.</p>
<p>Kotiin. Pohdinta hyv&auml;ksynn&auml;n tavoittelusta ja my&ouml;s siit&auml;, ett&auml; miten voisi oppia sanomaan EI.</p>
<p>Seuraava aika 6.4 klo 10:00-</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-04-06 10:00:00 - END 2018-04-06 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo kuluneesta kahdesta, viikosta, jonka aikaa h&auml;n on tehnyt valtavan m&auml;&auml;r&auml;n t&ouml;it&auml;. Asiakas kertoo menneist&auml; ihmissuhteistaan ja siit&auml;, ett&auml; h&auml;n pit&auml;&auml; omituisena, ett&auml; kumppanit ovat kadoneet h&auml;nen el&auml;m&auml;st&auml;. Asiakas kertoo, ett&auml; toinen ilmeisesti sairastui skitsofreniaaja on on nyt Niuvanniemen sairaalassa hoidossa. Asiakas pohtoo, voiko h&auml;n olla yhteydess&auml; toisen exan vanhmepiin ja kysy&auml;, mit&auml; ex&auml;lle kuuluu?</p>
<p>Keskustellaan kuluneesta vuodesta ja asiakas ilmaisee, ett&auml; h&auml;n haluaa jatkaa terapiaa seuraavalle vuodelle. Sovitaan, ett&auml; allekirjoittanut kirjoittaa palautteen ja asiakas varaa ajan l&auml;&auml;k&auml;rille jatkop&auml;&auml;t&ouml;st&auml; varten.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-04-20 11:00:00 - END 2018-04-20 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n asiakkaan kanssa terapia palaute l&auml;vitse ja ohjataan asiakasta hakeutumaan l&auml;&auml;&auml;k&auml;rille jatkop&auml;&auml;t&ouml;st&auml; varten...</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Asiakas on 33-vuotias elokuva-alalla toimiva taiteilija. Asiakas valmistunut teatteritaiteen maisteriksi ja elokuvaohjauksen kandidaatiksi. Asiakas on ahdistunut, uupunut ja stressaantunut ja h&auml;n kertoo, ettei h&auml;n ole tyytyv&auml;inen omaan toimintakykyyns&auml;. Asiakas k&auml;rsii kuormittavan el&auml;m&auml;ntilanteen aiheuttamasta uupumuksesta, ahdistuneisuudesta ja traumasta, joka liittyy edelliseen parisuhteeseen.</p>
<p>Asiakas kokee, ett&auml; h&auml;n on passiivinen ja aikaansaamaton. Asiakkaalla ajoittain unettomuutta ja ep&auml;s&auml;&auml;nn&ouml;llist&auml; univalverymi&auml;. Asiakas kertoo k&auml;rsiv&auml;ns&auml; peloista toisia ihmisi&auml; kohtaan, johtuen traumaattisesta kokemuksesta: h&auml;nen on vaikea luottaa ja pohtiikin "kehen h&auml;n voi luottaa? T&auml;m&auml;n lis&auml;ksi asiakas pohti usein, mit&auml; toiset ihmiset ajattelevat h&auml;nest&auml;?</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; h&auml;nen yleinen toimintakyky parantunut terapian aikana.&nbsp; My&ouml;s ahdistuneisuus on v&auml;hentynyt terapian aikana. Asiakas kokee, ett&auml; usko itseen on lis&auml;&auml;ntynyt sek&auml; tunne ettei saa mit&auml;&auml;n aikaiseksi on helpottanut. Asiakas my&ouml;s kokee, ett&auml; h&auml;n on oppinut paremmin k&auml;sittelem&auml;&auml;n tunteitaan terapian aikana.</p>
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; h&auml;n&nbsp; on oppinut tunnistamaan itselle haitallisia k&auml;ytt&auml;ytmismalleja ja h&auml;n on my&ouml;s opinut toimimaan paremmin itselle haitallisissa sosiaalissa tilanteissa.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-05-03 14:00:00 - END 2018-05-03 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo kuluneesta kahdesta viikosta. Asiakas kertoo, ett&auml; h&auml;n on oppomit paremmin pit&auml;m&auml;&auml;n rajojaan ja puolustamaan itse&auml;&auml;n. Asiakas pohtii erilaisia sosiaalisia tilanteita ja kertoo, ett&auml; h&auml;n n&auml;kee usein ihmisist&auml; ja heid&auml;n k&auml;yt&ouml;ksest&auml;&auml;n paljon yksityiskohtia, joita asiakas j&auml;&auml; pohtimaan esim. Kuinka h&auml;nt&auml; katsotaan.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<table>
<tbody>
<tr>
<td><strong>Tunnelukko</strong></td>
<td><strong>Voimakkuus</strong></td>
</tr>
<tr>
<td>Riitt&auml;m&auml;t&ouml;n itsekontrolli</td>
<td>eritt&auml;in vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Uhrautuminen</td>
<td>eritt&auml;in vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Hyv&auml;ksynn&auml;n haku</td>
<td>eritt&auml;in vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Vaativuus</td>
<td>eritt&auml;in vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Tunnevaje</td>
<td>eritt&auml;in vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Hylk&auml;&auml;minen</td>
<td>eritt&auml;in vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Alistuminen</td>
<td>vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Kietoutuneisuus</td>
<td>vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Oikeutus</td>
<td>keskivahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Riippuvuus</td>
<td>keskivahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Ulkopuolisuus</td>
<td>keskivahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Suojattomuus</td>
<td>heikko</td>
</tr>
<tr>
<td>Pessimistisyys</td>
<td>ei tunnelukkoa</td>
</tr>
<tr>
<td>Kaltoin kohtelu</td>
<td>ei tunnelukkoa</td>
</tr>
<tr>
<td>Emotionaalinen estyneisyys</td>
<td>ei tunnelukkoa</td>
</tr>
<tr>
<td>Ep&auml;onnistuminen</td>
<td>ei tunnelukkoa</td>
</tr>
<tr>
<td>Vajavuus</td>
<td>ei tunnelukkoa</td>
</tr>
<tr>
<td>Rankaisevuus</td>
<td>ei tunnelukkoa</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-05-03 14:45:00 - END 2018-05-03 15:30:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo omasta el&auml;m&auml;st&auml;&auml;n ja ongelmista ihmissuhteissa. Keskustellaan ulkopuolisuuden skeemasta, josta asiakas tunnistaa itsens&auml;.</p>
<p>Kotiin:</p>
<p>Pohdinta, kuinka h&auml;n voisi tarkastalle ulkopuolisuutta vahvuutena?</p>
<p>- Harjoitus, jossa kehuu itse&auml;&auml;n peilin edess&auml;.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-05-11 18:00:00 - END 2018-05-11 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; on ollut kiireinen teatteriproduktion ja elokuvan k&auml;&auml;nn&ouml;ksen parissa. Asiakas kertoo, ett&auml; on pit&auml;nyt n&auml;yttelij&ouml;in tarkoituksella et&auml;isyytt&auml; ja se on toiminut hyvin. Asiakas pohtii omaa traumaansa ja sen vaikutuksia, voiko se, ett&auml; h&ouml;n on herkistynyt toisten ihmisten sanomisille vaikuttaa h&auml;neen ja miksi h&auml;n ei ennen j&auml;&auml;nyt kelaamaan toisten sanomisia samaan tapaan?</p>
<p>Seuraava aika netin kautta.17.5 klo 15:00.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-05-17 15:00:00 - END 2018-05-17 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Pidet&auml;&auml;n videovastaanotto asiakkaan kanssa, jossa keskustellaan asiakkaan ty&ouml;h&ouml;n liittyvist&auml; asioista, kun h&auml;n ohjaa n&auml;ytelm&auml;&auml; Turussa.</p>
<p>Asiakas kertoo omaan ty&ouml;h&auml;ns&auml; liittyvist&auml; asiosita ja stressist&auml;. Keskustellaan tilanteesta supportiivisesti.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-06-07 16:30:00 - END 2018-06-07 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas on nyt palannut Turusta kes&auml;teatterista takaisin Helsinkiin. Asiakas kertoo kokemuksestaan.</p>
<p>Asiakas kertoo vaikeasta ihmissuhteestaan toiseen alalla toimivaan ammattilaiseen, joka haavoitti asiakasta omalla k&auml;yt&ouml;ksell&auml;&auml;n samaan tapaan kuin ex-miesyst&auml;v&auml;. Asiakas pohtii, miten muut suhtautuvat tai ajattelet h&auml;nest&auml;. Ulkopuolisuuden skeema tulee esille ja keskustellaan siit&auml;. Asiakas kertoo, ett&auml; h&auml;n on kasvanut Kontulassa k&ouml;yh&auml;ss&auml; perheess&auml;, joka oli hyvin erilainen verrattuna kulttuurialan perheisiin, joista monet h&auml;nen kollegansa ovat kotoisin.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Kotiin: Asiakas pohtii, kuinka omat juuret voisivat olla voimavarat itselleen? Kuinka ulkopuolisuus voisi olla vahvuus tekij&auml;?</p>
<p>Seuraava aika 15.6 klo 13:00-</p>
Patient paid €180 for appointment.


START 2018-06-15 13:00:00 - END 2018-06-15 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas pohtii sit&auml;, miksi h&auml;n vet&auml;&auml; puoleensa "psykopaattisesti" k&auml;ytt&auml;ytyvi&auml; ihmisi&auml;. Asiakas pohtii omaa itse&auml;&auml;n reflektiivisesti. Asiakas kertoo, ett&auml; h&auml;nt&auml; kiehtoo psykopatia ilmi&ouml;n&auml;. Asiakas pohtii omia juurian Kontulassa ja sen pohjalta syntynytt&auml; k&auml;sityst&auml; miehist&auml;. Asiakas pohtii omaa erilaisuuttaan ja toisaalta omaa aitouttaan monissa tilanteissa.</p>
<p>Seuraava tapaaminen 21.6 klo 15:00-</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2018-06-21 15:00:00 - END 2018-06-21 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo omasta kuormittavasta el&auml;m&auml;ntilanteestaan, jossa asiakas kokee olevansa jumissa. Asiakas kertoo listasta, joita asioita h&auml;nen olisi pit&auml;nyt tehd&auml;, mutta ei pysty aloittamaan yht&auml;k&auml;&auml;n asia t&auml;lt&auml; listalta. T&auml;m&auml; aiheittaa tunnetta, ettei saa mit&auml;&auml;n aikaiseksi. Asiakas pohtii tilannettaan eri n&auml;k&ouml;kulmista.</p>
<p>Seuraava aika 29.6 klo 17:00-</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2018-06-29 15:00:00 - END 2018-06-29 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo t&auml;m&auml;nhetkisest&auml; kirjaprojektista, jonka tekemiseen asiakas on uppoutunut. Asikakas pohtii materiaaliaan eri n&auml;k&ouml;kulmista ja kertoo paineista siihen liittyen. Keskustellaan asiakkaan kanssa supportiivisesti. Sovitaan seuraava aika 2.8 klo 16:00-</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2018-08-02 16:00:00 - END 2018-08-02 16:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>A</strong>siakas kertoo omasta kes&auml;st&auml;&auml;n: Asiakas on kirjoittanut intensiivisesti kirjaa, joka julkaistaan parin viikon p&auml;&auml;st&auml;. Asiakkaan ohjaama kes&auml;teatteri oli saanut hyv&auml;&auml; palautetta. ASiakas kuitenkin pohtii aiheitta kriittisesti, koska n&auml;yttelij&auml;t olivat kokeneet projektin raskaaksi. Asiakas kertoo omasta traumaattisesta kokemuksestaan ja siit&auml;, ett&auml; haluaa oikeutta t&auml;m&auml;n asian tiimoilta. Asiakas kertoo, ett&auml; jos h&auml;n saisi vihdoin oikeutta itselleen, se auttaisi h&auml;nt&auml; p&auml;&auml;sem&auml;&auml;n eteen p&auml;in el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n.</p>
<p>Seuraava aika 10.8 klo 10:00-</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-09-12 14:00:00 - END 2018-09-12 14:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Tehd&auml;&auml;n asiakkaan kanssa moodity&ouml;skentely&auml;. K&auml;yd&auml;&auml;n moodikartta l&auml;vitse ja tunnistetaan tapahtumia, joissa moodit ovat aktivoituneet.</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>1) Riitt&auml;m&auml;t&ouml;n itsekontrolli</strong></p>
<p><strong>2) Vaativuus</strong></p>
<p><strong>3) Hyv&auml;ksynn&auml;n haku</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Seuraava aika 20.9 klo 14:00-</strong></p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-09-20 14:00:00 - END 2018-09-20 14:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Asiakas kertoo omasta ahdistuksestaan ja huolistaan. Keskustellaan asiakkaan kanssa supportiivisesti.&nbsp; Asiakas kokee, ettei h&auml;n saa en&auml;&auml; asioita aikaiseksi samaan tapaan kuin aikaisemmin. ASiakas kertoo vertaavansa omaa el&auml;m&auml;&auml;ns&auml; ja uraansa toisiin ihmiseen.&nbsp;</strong></p>
<p><strong>K&auml;sitell&auml;&auml;n Cherokee intiaanin viisaus.</strong></p>
<p><strong>Seuraava tapaminen 27.9 klo 13:00-</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-10-26 12:45:00 - END 2018-10-26 13:30:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo kiireist&auml; ja kirjan julkaisun j&auml;lkeisist&auml; mainingeista. ASiakas kertoo, ett&auml; on juridisia prosesseita menossa t&auml;ll&auml; hetkell&auml; asian tiimoilta.&nbsp;</p>
<p>Asiakas kertoo vaikeasta negatiivisesta uskomuksesta, joka liittyy oman luovuuden menett&auml;miseen, kun on saanut niin paljon negatiivista palautetta:&nbsp;</p>
<p>NG "Olen lopullisesti piloilla". Keskustellaan positiivisuuden ruokkimisesta ja negatiivisten ajatusten kierteest&auml; supportiivisesti.&nbsp;</p>
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; on l&auml;hd&ouml;ss&auml; 5 viikoksi jenkkeihin Roadtripille.</p>
<p>Sovitaan tapaamiset jolukuun 12.12 klo 10:00 ja 14.12 klo 10:00-</p>
Patient paid €32 for appointment.


