File for Heidi Jakobsson
SSN: 240392-2623
Email: heikkuj@hotmail.com
Phone: 0505919036
Address: Sysimiehenpolku 9b
Postal code: 00670
City: Helsinki
Country: FI


Appointments:

START 2014-10-15 09:30:00 - END 2014-10-15 10:15:00
MEETING NOTES:
<p>12 vuotiaasta l&auml;htien 2-3 ahdistuskohtausta vuodessa. Muutos tapahtui kun h&auml;nelle rakas is&ouml;&auml;iti kuoli. Sulkeutui. Ei koksaan saanut surra iso&auml;idin menetyst&auml; Iso&auml;iti oli kuin oma &auml;iti, ajkoi hellyytt&auml;, huomiota, piti syliss&auml; ja suukotteli. Oman perheen kulttuuriin se ei ole kuulunut ollenkaan. Tunteita ei n&auml;ytet&auml; eik&auml; niist&auml; puhuta. Down sydrooma veljen hoito j&auml;i Heidin vastuulle iso&auml;isin kuoleman j&auml;lkeen.</p>
<p>Ahdistuskohtaukset lis&auml;&auml;ntyneet kun meni vuodeksi Autraaliaan lukiossa. Tuli takaisin koska ahdistus hallitisi el&auml;m&auml;&auml;. L&auml;hti syksyll&auml; 2014 opiskelemaan Skotlantiin, tuli sielt&auml; 2 viikon lukutuua takaisin koska ahdistus hallitsi el&auml;m&auml;&auml;, ei pystynyt mihink&auml;&auml;n.</p>
<p>Nyt kotona. Jooga auttanut hiukan, mutta ahdistuksen tullessa siit&auml; ei ole hy&ouml;ty&auml;. Ahdistukseen auttaa toisen ihmisen rauhoittelu, soittaa aina &auml;idille. &Auml;iti saa rauhoittumaan. On opetellut halaamaan &auml;iti&auml; vaikka &auml;idille tunteiden osoitus on vierasta ja kokee sen luonnottomana- ei kuulunut &auml;idin kotikultuuriin.</p>
<p>Keskustelemme tekniikoista ja n&auml;yt&auml;n keinoja joilla h&auml;n voi hallita ahdistuksen tunnetta. Jatkaa harjoittelua kotona. Hakee kelakorvattavaa psykoterapiaa meid&auml;n kautta. Laitan linkin Mikon ajanvaraukseen ja otamme emotion trackerin k&auml;ytt&ouml;&ouml;n heti. Ihastuu appsiin.</p>
<p>Is&auml; on aina asunut Sanghaissa t&ouml;iden johdosta. Muu perhe aina Suomessa. Is&ouml;&auml;iti ja isois&auml; asuvat samassa asunnossa.Is&auml; el&auml;kkeell&auml; ja asuu Bankokissa. K&auml;y kotona 2 kertaa vuodessa. Kokee ettei ole koskaan riitt&auml;nyt is&auml;lle, yritt&auml;&auml; olla menestyv&auml;. N&auml;kee ja tuntee is&auml;n eleist&auml; ett&auml; h&auml;n on pettynyt Heidiin. Is&auml; osaa puhua vain talousasioista, is&auml; ei osaa olla paikallaan ja n&auml;kee kun h&auml;n odottaa kotona sit&auml; ketke&auml; ett&auml; p&auml;&auml;see takaisin maailmalle</p>
<p>Tapaamme ensi viikolla, harjoittelemme ahdistuksen oireiden lievitt&auml;mist&auml; ( rentotutus, turva-ankkurit)</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2014-10-22 10:00:00 - END 2014-10-22 11:30:00
MEETING NOTES:
<p>Laskutettu 90 min mukaan, k&auml;ytetty aika 2h.</p>
<p>Varannut ajan Mikolle 7.11. L&auml;hetin h&auml;nelle emotion tracker tunnarit.</p>
<p>Kirjoittanut is&auml;lle kirjeen ja antanut sen h&auml;nelle k&auml;teen. Kirjoitus sis&auml;si tuntemusia ja miksi Skotlannista takaisin Suomeen ahdistuksen ajamana.</p>
<p>Is&auml; vastasi kirjeeseen sanomalla ett&auml; h&auml;n on huolissaan, ei muuta.</p>
<p>Kokee ett&auml; suhde is&auml;&auml;n ollut aina virallinen. Ei ole ollut koskaan oikein oma itsens&auml;, ei osaa sanoa ei, yritt&auml;&auml; miellytt&auml;&auml; muita ja ehd&auml; asioita joita muut haluavat h&auml;nene tekev&auml;n: pianonsoittoa 8 vuotta ja viulua 5 v. Ei itse halunnut, muiden haluje ohjaamana soitti instrumentteja.</p>
<p>Toivoisi suoraa puheyhteytt&auml; Is&auml;&auml;n. Sit&auml; ei ole koskaan ollut. Kun yritt&auml;&auml; puhua is&auml;lle, menee lukkoon, unohtaa oman mielipiteen ja seuraa vain toisen hl&ouml;n pointtia.</p>
<p>Viime viikolla ei ole tullut paniikkikohtausta. 3-4 kertaa kokenut ahdistuksen tunnetta. Nukkumaan menness&auml; pelk&auml;&auml; ahdistuksen tuloa. Saa kuitenkin nukuttua, jos her&auml;&auml; niin nukahtaa uudestaan.</p>
<p>Apukeinoja nukkumaanmenness&auml;: delta-aalto musiikkia tai klassista musiikkia, harjoittelee syv&auml;hengityst&auml; turvalauseiden kera 10 krt per&auml;nj&auml;lkeen. Turvakupla; peukalot etu ja keskisormen v&auml;liin-pieni m&ouml;kki, ihan veden rannalla, pitk&auml; laituri, koirat on pihalla rannalla, itse ulkona, villapaita p&auml;&auml;ll&auml;, kahvikuppi k&auml;dess&auml;, isompi koira jossain l&auml;hell&auml;.</p>
<p>( pohjanmaalle matka ei toimi, ristiriitaisia tuntemuksia ihmisten synnytt&auml;m&auml;n&auml; iso&auml;iti versus &auml;iti, miss&auml; pit&auml;isi olla isovanhemmilla vai kotona)</p>
<p>Testaamme turvakuplan ja ankkurin: kaupassa, ahdistus 9. hengitys ja turvalauseet, turvakumpa p&auml;&auml;lle.. ahdistus tippuu 1 tai 2.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Ensi kerralla lis&auml;&auml; turva-ankkureita, pistekeskitysharjoituksen opettelelu, min&auml; tila ty&ouml;skentely&auml;</p>
Patient paid €170 for appointment.


START 2014-10-29 10:00:00 - END 2014-10-29 11:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tasainen viikko takana. K&auml;vi &auml;idin kanssa kaupassa, turva-ankkuri toimi hyvin. K&auml;ynyt sakrahoidossa, sen j&auml;lkeen euforinen olotila seuraavat 2 p&auml;iv&auml;&auml;. Sitten lasku takaisin masentuneeseen olotilaan.</p>
<p>Vastaanotolla syv&auml;lt&auml; pulppuavaa naurua.</p>
<p>On harjoitellut syv&auml;hengityst&auml;, saa kropan rennoksi, keuhkojen p&auml;&auml;ll&auml; paino joka ei viel&auml; siirry.</p>
<p>K&auml;ynyt my&ouml;s keskustassa, meni hyvin. Bussissa tuli ahdistus- ankkuri ei toiminut. Ajatus, voi aina hyp&auml;t&auml; seuraavalla pys&auml;kill&auml; pois kyydist&auml; rauhoittaa. Bussissa tulee aina ahdistus p&auml;&auml;lle, siksi v&auml;lttelee niit&auml;, paitsi silloin kun on hyv&auml; olo ( kaikki onnistuu, el&auml;m&auml; menossa hyv&auml;&auml;n suuntaan, avoin, rohkea olo)</p>
<p>Is&auml; l&auml;hti takaisin Bankokiin. Is&auml;ll&auml; ollut naisyst&auml;v&auml; Honkongin ajoilta kun Heidi 14v. Siit&auml; ei ole koskaan avoimesti puhuttu.</p>
<p>Haluaisi tiet&auml;&auml; mit&auml; is&auml; todella ajattelee: is&auml;n eleist&auml; Heidi lukenut is&auml;n pettymyst&auml; h&auml;neen. Elekielest&auml; tulkitsee arvostelua, olemme taakka.&nbsp; Kirjeen kirjoittamisen j&auml;lkeen tuntenut ensimm&auml;ist&auml; kertaa el&auml;m&auml;ss&auml; hyv&auml;&auml; vihaa ja pettymyst&auml; is&auml;&auml;n. Kuitenkin &auml;&auml;ni sis&auml;ll&auml; kirjoittamisen j&auml;lkeen toruu Heidi&auml; asian julkituonnista: ettei is&auml;lle vain tule paha mieli'</p>
<p>Is&auml; on ihana, sosiaalinen ihminen.</p>
<p>Heidin sis&auml;ll&auml; &auml;&auml;ni joka arvostelee Heidi&auml; aina jonkun kivan sosiaalisen tapahtuman j&auml;lkeen. Odottaa kivoja juttuja mutta pelk&auml;&auml; niit&auml; koska sitten &auml;&auml;ni j&auml;lkik&auml;teen pilaa kaiken.</p>
<p>Pisterentoutus. Kotiharjoittelua. Ensi kerralla min&auml;tilat.</p>
Patient paid €170 for appointment.


START 2014-10-29 10:00:00 - END 2014-10-29 11:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tasainen viikko takana. K&auml;vi &auml;idin kanssa kaupassa, turva-ankkuri toimi hyvin. K&auml;ynyt sakrahoidossa, sen j&auml;lkeen euforinen olotila seuraavat 2 p&auml;iv&auml;&auml;. Sitten lasku takaisin masentuneeseen olotilaan.</p>
<p>Vastaanotolla syv&auml;lt&auml; pulppuavaa naurua.</p>
<p>On harjoitellut syv&auml;hengityst&auml;, saa kropan rennoksi, keuhkojen p&auml;&auml;ll&auml; paino joka ei viel&auml; siirry.</p>
<p>K&auml;ynyt my&ouml;s keskustassa, meni hyvin. Bussissa tuli ahdistus- ankkuri ei toiminut. Ajatus, voi aina hyp&auml;t&auml; seuraavalla pys&auml;kill&auml; pois kyydist&auml; rauhoittaa. Bussissa tulee aina ahdistus p&auml;&auml;lle, siksi v&auml;lttelee niit&auml;, paitsi silloin kun on hyv&auml; olo ( kaikki onnistuu, el&auml;m&auml; menossa hyv&auml;&auml;n suuntaan, avoin, rohkea olo)</p>
<p>Is&auml; l&auml;hti takaisin Bankokiin. Is&auml;ll&auml; ollut naisyst&auml;v&auml; Honkongin ajoilta kun Heidi 14v. Siit&auml; ei ole koskaan avoimesti puhuttu.</p>
<p>Haluaisi tiet&auml;&auml; mit&auml; is&auml; todella ajattelee: is&auml;n eleist&auml; Heidi lukenut is&auml;n pettymyst&auml; h&auml;neen. Elekielest&auml; tulkitsee arvostelua, olemme taakka.&nbsp; Kirjeen kirjoittamisen j&auml;lkeen tuntenut ensimm&auml;ist&auml; kertaa el&auml;m&auml;ss&auml; hyv&auml;&auml; vihaa ja pettymyst&auml; is&auml;&auml;n. Kuitenkin &auml;&auml;ni sis&auml;ll&auml; kirjoittamisen j&auml;lkeen toruu Heidi&auml; asian julkituonnista: ettei is&auml;lle vain tule paha mieli'</p>
<p>Is&auml; on ihana, sosiaalinen ihminen.</p>
<p>Heidin sis&auml;ll&auml; &auml;&auml;ni joka arvostelee Heidi&auml; aina jonkun kivan sosiaalisen tapahtuman j&auml;lkeen. Odottaa kivoja juttuja mutta pelk&auml;&auml; niit&auml; koska sitten &auml;&auml;ni j&auml;lkik&auml;teen pilaa kaiken.</p>
<p>Pisterentoutus. Kotiharjoittelua. Ensi kerralla min&auml;tilat.</p>
Patient paid €170 for appointment.


START 2014-11-07 10:00:00 - END 2014-11-07 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>Sakrahoidon j&auml;lkeen masentunut ja itkuinen olo. Kokee ett&auml; hoito j&auml;i jotenkin kesken.</p>
<p>Viime viikko ollut alavireinen. Kokee itsens&auml; v&auml;syneeksi, kaipaa ja hakee rauhaa, yksinoloa.</p>
<p>Vaatii paljon ett&auml; onnistuu keskittym&auml;&auml;n hengitt&auml;miseen. Turvakupla toimii jos jaksaa sit&auml; hy&ouml;dynt&auml;&auml;.</p>
<p>Siskon kanssa yhteydenottoja- pit&auml;k&ouml; toisen lapsen. Polttaa ja ei jaksa hoitaa ensimm&auml;ist&auml;k&auml;n lasta joka j&auml;&auml; Heidin harteille. Kuitenkin valittaa ettei Heidi hoida riitt&auml;v&auml;sti.</p>
<p>Keskustelua aikuisuudesta, syyllisyyden ottamisesta itseens&auml; kun sisko haukkuu. Omien rajojen vet&auml;mist&auml;.</p>
<p>Tekee itselleen mit&auml; min&auml; haluan listan ( minun m&auml;&auml;r&auml;&auml;m&auml;n&auml; niin sisko ei hy&ouml;kk&auml;&auml; Heidin kimppuun)</p>
<p>Ahdistunut kun ei voi vain ryhdist&auml;yty&auml; ja muuttaa heti omaa ajatteluaan.</p>
<p>Ajoittain sanoittaa omia tarpeita- on my&ouml;s vihainen siskolleen. Kuvaa panikkia harmaaksi, valkoiseksi ja mustaksi- ymp&auml;rill&auml; joka puolella.</p>
<p>Ajoittain itsevarmempi olo: onnistun, olen energinen, voin toteuttaa itse&auml;ni tunne. Tunne p&auml;&auml;lle kun on tilassa ettei pysty irtautumaan tekem&auml;&auml;n sit&auml; mit&auml; haluaa ( hoitaa siskon lapsia, &auml;iti ratsastamassa). Rupeaa kirjaamaan yl&ouml;s n&auml;it&auml; tilanteita joissa itsevarmempi olo.</p>
<p>Kaipaa halauksia, kukaan ei ole niit&auml; h&auml;nelle perheess&auml; antanut. H&auml;n on opetellut niit&auml; antamaan muille- h&auml;n yksin. tuntee ett&auml; &auml;iti kokee halaamisen ahdistavana.</p>
<p>Teemme rentoutuksen- suggestioita oikeuksista.</p>
<p>Negatiivisen min&auml;puheen k&auml;&auml;nt&auml;minen- siihen lis&auml;&auml; ty&ouml;kaluja ensi kerralla.</p>
<p>Halaan Heidi&auml; kun h&auml;n l&auml;htee vastaanotolta. Otan siit&auml; tavan mihin p&auml;&auml;t&auml;mme vastaanoton.</p>
<p>seuraava tapaaminen 14.11 10.00</p>
Patient paid €200 for appointment.


START 2014-11-14 10:00:00 - END 2014-11-14 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>Aika Mikolle 17.11</p>
<p>V&auml;synyt, nukkunut huonosti. Eilen romahdus, itkuinen koko illan.</p>
<p>K&auml;velyll&auml; &auml;idin kanssa- haluaa menn&auml; Kuopioon 29.11. Haluaa menn&auml;.</p>
<p>&Auml;iti: huono ajankohta. Heidi: oona voi tehd&auml; aina niinkuin haluaa. Mikset Heidi voi vaan menn&auml;. Vihainen &auml;idille ja suyllisyys- kun muut tukee, mill&auml; oikeudella menisin.</p>
<p>Vihaisuudesta toivottomuuteen- turta olo.</p>
<p>Pist&auml;&auml; vastaan ahdistukselle. Pystyy jonkin aikaa.</p>
<p>Pit&auml;isik&ouml; kuitenkin antautua ahdistukselle?</p>
<p>Ahdistus on musta m&ouml;ykky, vasemman olkap&auml;&auml;n kohdalla. Laajenee pilveksi joka ymp&auml;r&ouml;i Heidin- valkoista ja harmaata.</p>
<p>Keskustelua kouluajoista: yst&auml;v&auml; menetys, piti aina menn&auml; taululle, kaikkien eteen. Hirvitti, pakko sanoa jotain. Ensimm&auml;isi&auml; kertoja jolloin tunne ett&auml; luokkajonossa kaikki vain katsoo Heidi&auml;. Hiljainen ja syrj&auml;&auml;nvet&auml;ytyv&auml;.</p>
<p>Nwgatiivnen sis&auml;inen puhe: kriitikko 5tai 6 ja t&auml;ydellisyyden tavoittelija: 5 tai 6.</p>
<p>Kriitikko: olet tyhm&auml;, et ole onnistunut miss&auml;&auml;n ( vastav&auml;itteist&auml; suggestioita)</p>
<p>t&auml;ydellisyyden tavoittelija: tunne- pit&auml;isi olla sosiaalisempi, avoimempi, energisempi ( vastav&auml;itteist&auml; suggestioita)</p>
<p>Teen vkl nauhoitteen Heidille. L&auml;het&auml;n pilven kautta.</p>
<p>Pystyi rentotumaan. Virke&auml;mpi- kaulan ja rintakeh&auml;n seutua ei ole syyt&auml; pyrki&auml; rentouttamaan. Focus mieless&auml; ja muissa lihasryhmiss&auml;.</p>
Patient paid €200 for appointment.


START 2014-11-17 09:00:00 - END 2014-11-17 10:00:00
MEETING NOTES:
<p>Pt tulee ahdistuneisuuden, sos. j&auml;nnitt&auml;misen takia. Alavireinenkin ollut.</p>
<p>Ongelmia jo lukioi&auml;st&auml;. Oli 1. lk:lla vaihto-oppilaana Australiassa. Jotain paniikkituntemuksia oli ollut sit&auml; ennen, mutta siell&auml; voimistuivat. Palasi kesken kotiin. K&auml;vi koulun loppuun. Yritti olla t&ouml;iss&auml;, mutta esim. kahvilaty&ouml;ss&auml; asiakaspalvelussa alkoi ahdistaa. Yritti opiskella suuhygienistiksi, mutta ei tuntunut omalta alalta. T&auml;n&auml; syksyn&auml; oli p&auml;&auml;ssyt opiskelemaan Skotlantiin kirjanpitoa ja lakia. Siell&auml; kuit. ahdistus niin voimakasta, ett&auml; p&auml;rj&auml;si vain muutaman viikon, joutui palaamaan. Nyt hakenut AMK:hon taloustiedett&auml; opiskelemaan.</p>
<p>Perhekuvio v&auml;h&auml;n ep&auml;tavallinen. Is&auml; asunut pitk&auml;&auml;n kaukoid&auml;ss&auml;, k&auml;y v&auml;lill&auml; kotona. Isoa&auml;iti oli l&auml;heinen, p&auml;ivitt&auml;in oli perheen kotona. Kuoli kun pt 13v. Iso&auml;idin mies j&auml;&auml;nyt asumaan nyt perheen luo. Pt:lla on pikkusisko, jolla ongelmallinen nuoruus, tullut raskaaksi 17-v:na, nyt 1v. lapsi, asuvat kotona, sisko uudestaan raskaana. Lis&auml;ksi Down-sdr pikkuveli, joka k&auml;y koulussa ja p&auml;iv&auml;hoidossa. Pt autellut nyt kaikkien hoidossa kotona. Pari l&auml;heist&auml; yst&auml;v&auml;&auml;, muuten ollut vet&auml;ytyv&auml;. Ei koskaan seurustelua.</p>
<p>Vastaanotolla j&auml;nnittynyt ja pid&auml;ttyv&auml;inen. Kuitenkin avoin ja pohdiskelevakin</p>
<p>Oireilu pitk&auml;aikaista ja pahenemaan p&auml;in. Ehdotan l&auml;&auml;kityst&auml;. Sertralin 50mg N:o CC 1-2x1. Kela-asiasta info, tulee lausuntoa varten vajaan 3kk kuluttua.</p>
Patient paid €160 for appointment.


START 2014-11-21 10:00:00 - END 2014-11-21 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>Parempi jakso menossa. Koki edellisen kerran ty&ouml;skentelyn auttaneen - ohjaa omaa ajattelua tietoisemmin.</p>
<p>Mikon luona k&auml;ynti 17.12. Sai reseptin. Ei halua hakea l&auml;&auml;kityst&auml;. Keskustelua omasta mielest&auml;, kokonaisvaltaisesta hoidosta ja l&auml;&auml;kityksen merkityksest&auml;.</p>
<p>Koki loukkaavana ett&auml; kyll&auml;h&auml;n sin&auml; olet oireiden kanssa t&auml;h&auml;nkin asti p&auml;rj&auml;nnyt n&auml;k&ouml;kulman. Keskustelua empatiakyvyst&auml;, tunnetilojen sanottamisesta.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Kokee ettei ole oikeutta voida huonosti. Nyt on Oonan vuoro saada apua. Keskustelua tuen saamisesta, muiden jaksamisesen huolehtimisesta.</p>
<p>Asettanut rajoja: ottaa oman ajan sy&ouml;d&auml; rauhassa, ei ota aina Onan lasta hoitoonsa heti kun Oona haluaa- kuuntelee itse&auml;&auml;n ja omaa jaksamistaan.</p>
<p>Keskustelua sakrahoidosta.</p>
<p>Keskustelua toiveista vuodelle 2015 / 12. On opiskelemassa joko Suomessa tai Skotlannissa. Asuu itsen&auml;isesti, on rauha miss&auml; olla. Osaa sanoa ei ahdistukselle.</p>
<p>T&auml;h&auml;n suggestioita.Lopuksi rentoutuminen ja hengityksen kahva paniikkiahdistuksen hallintaan.</p>
<p>Hymyilee kun l&auml;htee vastaanotolta.</p>
<p>Hoidan Heidin kelaprosessia eteenp&auml;in- Mikolta b-lausunto.</p>
Patient paid €200 for appointment.


START 2014-11-28 10:00:00 - END 2014-11-28 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>Viikko ollut sahaava- vastannotolta l&auml;hdett&auml;ess&auml; hyv&auml; olo, s&auml;ilyi kun meni mummon kanssa amos andersonin museoon.</p>
<p>Ei niin pahoja paniikki, ahdistuskohtauksia. Kokee helpotusta ett&auml; saa tilanteen ja oireet hallintaan - toisaalta kaipaa sit&auml; tyhj&auml;&auml; oloa kun vahva paniikkikohtaus.</p>
<p>&Auml;idin ja koirien kanssa iltak&auml;vely on t&auml;rke&auml; heng&auml;hdysreik&auml;.</p>
<p>Pieni&auml; hyvi&auml; hetkei&auml; viikossa: mikin kanssa pikkuleipien leipominen, kirjan lukeminen, koirat nukkuu vieress&auml;, hiljainen hetki viinin ja salaatin tekemist&auml;.</p>
<p>Ottanut tietoisesti et&auml;isyytt&auml; ja onnistunut siin&auml;. Saanut voimaa siit&auml;. Ei halua muuttaa itse&auml;&auml;n Oonan oloiseksi.</p>
<p>V&auml;lill&auml; onnistunut keskittym&auml;&auml;n k&auml;sill&auml; olevaan hetkeen.</p>
<p>Matka Kuopioon ahdistaa. Keskustelua ja suggestioita.</p>
<p>Teimme odotusten rakentamista / treating depression with hypnosis.</p>
<p>Tapaamme aina joka perjantai samaan aikaan.</p>
Patient paid €200 for appointment.


START 2014-12-05 10:00:00 - END 2014-12-05 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>Kuopion matka ja vierailu kaverin luonna meni hyvin. Heidill&auml; tilaa hengitt&auml;&auml;, y&ouml;ll&auml; hiljaista, rentoa yhdess&auml; olemista. Tunne ett&auml; onnistui.</p>
<p>Kun ajoi kotiin kireys tuli takaisin.</p>
<p>Kuvaa oireita: musta m&ouml;ykky p&auml;&auml;n kohdalla oikealla puolella ( kriitikon &auml;&auml;ni) ja vasemmalla puolella l&auml;pin&auml;kyv&auml; muovikalvo ( ei voi hengitt&auml;&auml;). Heidi pystyy ty&ouml;nt&auml;m&auml;&auml;n molemmat itsens&auml; ulkopuolelle. Konkreettisesti oentaa k&auml;det ja pit&auml;&auml; niit&auml; kauempana itsest&auml;&auml;n. Istunnossa tapahtuu introjektio: keuhkon yl&auml;osan p&auml;&auml;lle tulee galaksi joka imee kaikkea iteens&auml;- imu tuntuu selk&auml;rankaan asti.</p>
<p>Keskustelua oman mielen voimasta ja ty&ouml;st&auml; jota Heidi mieless&auml;&auml;n tekee.</p>
<p>Selke&auml;&auml; edistymist&auml;: haluaa sanoittaa sen ettei kunnioita Oonaa. Vet&auml;&auml; rajat, ei puutu- nyt riitti. Suojamuuri itsens&auml; ja Oonan / Oonan lapsen hoidollisten kysymysten v&auml;liin. Sanoittanut my&ouml;s &auml;idille mit&auml; h&auml;n ajattelee siit&auml; ett&auml; &auml;iti hoitaa siskon molempia lapsia.</p>
<p>Kireys: 5 ( 0..10): itse ollut poissa paljon kotoa- ollut ohjelmaa, pyrkinyt tietoisesti ajattelmaan omaa tilaa- ei mene oonan olotilaan, sakrahoidossa k&auml;ynti</p>
<p>Kokee ett&auml; 16-17v. oli itsen&auml;isempi ja kykenev&auml;mpi.</p>
<p>Turvapaikka, hypnoterapiaa, ankkurointi oikeaan ranteeseen ( Katrin m&ouml;kki, j&auml;rven ranta, rauhaa, hiljaisuutta, ei paineita, on aikaa; ei ole kelloja, ulkona, kes&auml; ja hiukan viile&auml;, villapaita p&auml;&auml;ll&auml;)</p>
<p>Ankkuri toimii hypnoosin j&auml;lkeen: l&auml;mmin tunne.</p>
<p>Min&auml;tilat vaivaa ja nakertaa Heidi&auml;. kt. kriitikko ja t&auml;ydellisyyden tavoittelija. Ensi pe asiaa.</p>
Patient paid €200 for appointment.


START 2014-12-12 09:00:00 - END 2014-12-12 11:00:00
MEETING NOTES:
<p>Ok viikko takana. Temme Core 5 ja k&auml;ymme sen keskustellen l&auml;pi. Ei koe ulkopuolisuuden tunnetta. On ollut tyytyv&auml;inen itseens&auml;, siivosi eteisen. Mikin syntt&auml;reill&auml; ei tehnyt kaikkea, osasi pit&auml;&auml; et&auml;isyytt&auml;. Tyytyv&auml;inen ett&auml; pysynyt vahvana. Syntt&auml;reill&auml; pystyi olemaan isossa porukassa, siit&auml; tuli hyv&auml; olo.</p>
<p>Juhlien j&auml;lkeen tuli tyhm&auml;ksi s&auml;ttij&auml; p&auml;&auml;ss&auml; paikalle: auttaa kun pist&auml;&auml; k&auml;det p&auml;&auml;n p&auml;&auml;lle ja makaa kyyryss&auml; maassa. Musta m&ouml;ykky ja kelmu tulevat, mutta saanut tehty&auml; reiki&auml; kelmuun.</p>
<p>Nukahtaminen vaikeaa, keskittyy hengitt&auml;miseen ja t&auml;ss&auml; on nyt olemiseen ( koirat s&auml;ngyss&auml;, miss&auml; omat k&auml;det ovat jne.). Kokee syyllisyytt&auml; kun muut joutuvat tukemaan h&auml;nat&auml;.</p>
<p>On tuntenut itsens&auml; toivottomaksi (2), el&auml;m&auml; ei mene eteenp&auml;in: Skotlantiin menoa kohtaan jo rastavaa toivoa. Keskustelua siit&auml; miten varmistaa ettei panikkia tule siell&auml;.</p>
<p>Vahva, varma, itsen&auml;inen Heidi:&nbsp; vahvistuu kun k&auml;y useammin museoissa, kauniissa paikoissa, vanhoissa rakennuksissa. ( olen koko ajan ollut joku- olen tukenut muita, voin v&auml;lill&auml; tukeutua muihin, iloisuus on osa Heidi&auml; nyt, haluaa olla sit&auml; enemm&auml;n, vahvistaa sit&auml;</p>
<p>Ep&auml;ilev&auml; Heidi: pit&auml;isi olla jo kaikilla tavoilla itsen&auml;inen, pit&auml;isi olla huoleton el&auml;m&auml;&auml; kohtaan, pit&auml;isi olla enemm&auml;n hurmaavampi, parempi, en pysty - oen kiitt&auml;m&auml;t&ouml;n.</p>
<p>Pikahypnoosi, hengitys ja suhggestioit Vahvasta Heidist&auml;.</p>
Patient paid €200 for appointment.


START 2014-12-19 10:00:00 - END 2014-12-19 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>Tasainen viikko. Huonompi p&auml;iv&auml; pe kun jatkoi eteisen siivoamista. Oona suuttui ja haukkui Heidi&auml;. Onnistui siin&auml; ett&auml; piti Oonan tunteet et&auml;&auml;ll&auml; itsest&auml;&auml;n. Tunnesein&auml; toimii mutta vaatii ponnisteluja ja vie voimia. Tyytyv&auml;inen omaan toimintaan asiassa.</p>
<p>Bussissa ahdistava tunne: k&auml;vimme l&auml;pi keinoja joita voi hy&ouml;dynt&auml;&auml; julkisissa tiloissa.</p>
<p>&Auml;iti ensimm&auml;isen kerran korottanut &auml;&auml;nt&auml; Oonalle. Pettyi kun &auml;iti antoi kuitenkin periksi.</p>
<p>Is&auml; t&auml;n&auml;&auml;n kotiin. Joulun odotusta, ihanaa aikaa. Samalla pohdituttaa miten muut kokevat Heidin: ep&auml;onnistuja kun e ole Skotlannissa? Pohdintaa vaihtoehtoisista n&auml;k&ouml;kulmista.</p>
<p>Tekee aikajanan el&auml;m&auml;st&auml;&auml;n. Lopuksi mindfulness harjoitus.</p>
Patient paid €200 for appointment.


START 2015-01-02 10:00:00 - END 2015-01-02 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>Joulu perheen kesken, is&auml; Bangkokista k&auml;ym&auml;ss&auml;. Is&auml; vierailee aina jouluisin kotona.</p>
<p>Oonan oireilu vaikuttaa Heidiin. Heidi yritt&auml;&auml; rakentaa suojamuuria- raskasta ja v&auml;sytt&auml;v&auml;&auml;. Keskustelua Oonan ongelmista ja miten ne heijastuvat koko perheyhteis&ouml;&ouml;n.</p>
<p>Miksi Heidi saisi luvan olla iloinen? Is&auml; pyyt&auml;nyt mukaan Bangkokiin. Lento pelottaa: keskustelua keinoista joita itse h&ouml;dynt&auml;&auml; ett&auml; jaksaa olla koneessa rauhallinen.</p>
<p>Sanoittaa toiveet is&auml;lle oman hyvinvoinnin edistamiseen matkan aikana: ei niin paljon illallisia, ei niin paljon henkil&ouml;kuntaa talossa, saa itse tiskata ( rentouttaa), k&auml;velyj&auml; puistossa kun is&auml; juoksee siell&auml;. Rauhallista yhteiseloa. Is&auml; on onnellinen ja iloinen maailamlla: osoittaa siell&auml; toisille v&auml;litt&auml;mist&auml;.</p>
<p>Keskustelua Heidin el&auml;m&auml;n onnellista hetkist&auml; ja tapahtmista:</p>
<p>L&auml;mpim&auml;t ja turvalliset ihmissuhteet, yhdess&auml; tekeminen, suunta ja matkan teko-liike eteenp&auml;in, itsen&auml;isyys, saa itse p&auml;&auml;tt&auml;&auml; miten tekee asioita. Suurin osa puuttuu kotoa t&auml;ll&auml; hetkell&auml;.</p>
<p>Suuntaa kodista ulos matkat, teatterit yms. Tekee lis&auml;&auml; asioita joista saa hyv&auml;&auml; oloa itselle. Opettelee sanoittamaan omia n&auml;kemyksi&auml;&auml;n Oonalle vaikka Oona siit&auml; suuttuu ja saattaa syyllist&auml;&auml;.</p>
<p>My&ouml;t&auml;tuntohengitysharjoitus toimi- Heidi koki sen hyv&auml;n&auml;.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €200 for appointment.


START 2015-01-09 10:00:00 - END 2015-01-09 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo rohkeudesta kysy&auml; is&auml;lt&auml;&auml;n matkalippuja Thaimaaseen. 22.1-5.2 is&auml;n luona Thaimaassa. Ei viel&auml; puhunut toiveistaan joilla varmistaa oman hyvinvoinnin paikan p&auml;&auml;ll&auml;. Opettelee sanoittamaan paikan p&auml;&auml;ll&auml;.</p>
<p>Asiakas nauraa ja saamme usein katsekontaktin vastaanotolla. Viime sunnuntaina paniikkikohtaus: l&ouml;yt&auml;nyt toimivia keinoja joilla saa itsens&auml; rauhoitettua. Asiakas toteaa ett&auml; viime syksy tuonut uusia ty&ouml;kaluja oman el&auml;m&auml;n ja olemisen hallintaan.</p>
<p>Asiakas puhuu siit&auml; kuinka l&ouml;yt&auml;&auml; ajoittain uskon tulevaisuuteen. Ehdoitan ett&auml; rupeaa s&auml;&auml;nn&ouml;llisesti kirjaamaan yl&ouml;s p&auml;ivitt&auml;in pieni&auml;kin onnentunteita- ja niiden keston.</p>
<p>siakas puhuu t&auml;ss&auml; ja nyt olemisesta, itsens&auml; hyv&auml;ksymisest&auml;- 20 tuntia kokenut olleensa rakastunut itseens&auml;.</p>
<p>Asiakas kokee p&auml;rj&auml;nnens&auml; Oonan kanssa hyvin: pystyy pit&auml;m&auml;&auml;n turvasein&auml;n heid&auml;n v&auml;liss&auml;&auml;n tunnetasolla.</p>
<p>Kepin juurruttaminen pystyyn p&ouml;yd&auml;ll&auml;- pit&auml;&auml; nyt toisella k&auml;dell&auml; kiinni ettei se kaadu.</p>
<p>Kokee ettei tunne is&auml;&auml;ns&auml;: puhuisi asioista, tulisi l&auml;helle, ottaisi kainaloon. Asiakas huolii mit&auml; is&auml; h&auml;nest&auml; todella ajattelee ( teemme huolilistan ja vaihtoehtoiset ajattelumallit).</p>
<p>Asiakas kokee ett&auml; perheest&auml; puuttuu avoimuus ja todellisista asioista puhuminen/keskustelu. Kaikki saman p&ouml;yd&auml;n &auml;&auml;reen keskustelemaan vaikeista asioista, toive.</p>
<p>Asiakas kaipaa l&auml;mpimi&auml;-l&auml;heisi&auml; ihmissuhteita el&auml;m&auml;&auml;ns&auml;, kainalo johon k&auml;perty&auml;.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;: 3 asiaa, miiden merkitys Heidille. Jatkamme PPT:n syvent&auml;mist&auml;.</p>
Patient paid €240 for appointment.


START 2015-01-16 10:00:00 - END 2015-01-16 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>Aloitamme session egoa vahvistavilla suggestioilla hypnoosissa.</p>
<p>Asiakkas kertoo hyv&auml;st&auml; viikosta: koko viikon ollut hyv&auml; olo, meni eteenp&auml;in ja teki asioita. To aamuna ahdistuskohtaus, sai sen hallintaan suuntaamalla katsen ulos, katsomalla lumisadetta ja hengitt&auml;m&auml;ll&auml;.</p>
<p>Jatkaa kotiteht&auml;vien tekemist&auml; my&ouml;s thaimaassa. Uusi teht&auml;v&auml; 300 sanan esittely itsest&auml;. Annoin tarkat ohjeet asiakkaalle. Laitoimme yhdess&auml; mailin Mikolle ( meid&auml;n psykiatri) 2 tapaamisajasta jotta saamme tuon kelakorvattavan psykoterapiahakemuksen liikkeelle viim. helmikuun alussa.</p>
<p>Jatkaa meditoimista terassilla. Tutustutan matte maditaation Heidille osana hoitoa ensi kerralla. Ensi kerralla my&ouml;s et k&auml;ytt&ouml;&ouml;n aktiivisemmin.</p>
Patient paid €240 for appointment.


START 2015-02-09 10:00:00 - END 2015-02-09 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo matkastaan is&auml;n luokse Bankogiin. Matka mennyt hyvin, ahdistuskohtauksia ennen ja j&auml;lkeen matkan. Asiakas saanut tilanteet hallintaansa. Panikkikohtaukset asiakas kuvaa samanlaisiksi kun silloin kun oli 16v. Fyysisi&auml;, ei ajatuksia mukana kuten vanhemmalla i&auml;ll&auml;.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Keskustelemme keinoista jotka toimivat asiakkaalle ett&auml; saa ahdistus ja paniikkikohtaukset haltuunsa. &Auml;idin kosketus ja l&auml;sn&auml;olo t&auml;rke&auml;&auml;. Mietimme sit&auml; miten l&ouml;yd&auml;mme lis&auml;&auml; keinoja joilla siakas kokee itse pystyv&auml;ns&auml; hallitsemaan kohtaukset.</p>
<p>Tekee niist&auml; listaa ja rakentaa toimivaa protokollaa jota hy&ouml;dynt&auml;&auml; systemaattisesti kohtauksien tullessa. Asiakas muuttamassa syksyll&auml; Skotlantiin joten &auml;iti ei ole paikalla tukemassa, auttamassa.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Asiakas kertoo ett&auml; kokee ahdistusksen tunteen ja m&ouml;ykyn eri tavalla. Kokee tulleensa tietoisemmaksi siit&auml; ja onnistuu pienent&auml;m&auml;&auml;n sit&auml; ja siirt&auml;m&auml;&auml;n etualalle. Aikaisemmin m&ouml;ykky oli takaraivon takana, eik&auml; kokenut ett&auml; voi sit&auml; ohjailla. Asiakas kokee ett&auml; osaa toimia itse, osaa ajatella itse ja osaa hallita itse&auml;&auml;n.</p>
<p>Aloittaa kuntosalilla k&auml;ynnin t&auml;n&auml;&auml;n, hakee aktiivisesti kes&auml;t&ouml;it&auml;.</p>
<p>16.2 aika psykiatrille-svb lausunto.</p>
Patient paid €240 for appointment.


START 2015-02-16 10:00:00 - END 2015-02-16 11:00:00
MEETING NOTES:
<p>Pt tulee terapialausuntoa varten. K&auml;ynyt S. Pekki-Erikkil&auml;ll&auml; s&auml;&auml;nn&ouml;llisesti 1x/vk. L&auml;&auml;kityst&auml; ei uskaltautunut kokeilemaan, pelk&auml;si sen jotenkin vaikuttavan persoonallisuuteen.</p>
<p>K&auml;yt&auml;nn&ouml;n tilanne vakaa. T&ouml;it&auml; ei ole, mutta kotona melko t&auml;rke&auml;kin teht&auml;v&auml; "lastenvahtina". Siskon vauvaa hoitaa sek&auml; auttelee kehitysvammaista velje&auml; (20-v.), kun t&auml;m&auml; tulee koulusta. Hakee kes&auml;t&ouml;it&auml; ja suunnittelee palaavansa Skotlantiin syksyll&auml;.</p>
<p>Vointi ollut vaihteleva. V&auml;lill&auml; on ahdistunut, vaikea l&auml;hte&auml; ulos ihmisten ilmoille. V&auml;kijoukot ja julkiset paikat ahdistavat. Toisinaan p&auml;rj&auml;&auml; samoissa tilanteissa ihan hyvin. Nyky&auml;&auml;n ahdistukseen liittyy jopa enemm&auml;n som. oireilua kuin ennen, syd&auml;mentykytyst&auml; yms. Jonkinlaisia depersonalisaatioel&auml;myksi&auml; my&ouml;s.</p>
<p>Pt kokee kyll&auml; hy&ouml;tyneens&auml; terapiasta, keskitytty oireenhallintaan yms.</p>
<p>Haetaan nyt Kelan tukea, teen lausunnon, neuvon pt:sta oman hakemuksen tekoon. Kokeillaan j&auml;nnityksen som. oireisiin Propral 10mg 1-2 tarv., rec N:o C.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €160 for appointment.


START 2015-02-20 14:30:00 - END 2015-02-20 16:30:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo tasaisesta ja hyvin menneest&auml; viikosta. K&auml;ynyt ulkona, tehnyt asioita ( hakee aktiivisesti kes&auml;ty&ouml;paikkaa), aloittanut urheilun ( juoksumatto kuntosalilla ja tennis).</p>
<p>Asiakas tavannut psykiatrin uudestaan. Tarjottu betasalpaajaa- asiakas ei halua hy&ouml;dynt&auml;&auml; l&auml;&auml;kkeit&auml;. Kokee p&auml;rj&auml;&auml;v&auml;ns&auml; ilmankin. Mikko kirjoittaa b lausnnon- haetaan nyt kelakorvattavaa psykoterapiaa.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Ajattalee itse&auml;&auml;n- rajat joista pit&auml;&auml; kiinni. Casuelo ty&ouml;skentelyst&auml; lapsuuden ja unelmien huone merkityksellisimm&auml;t. Koki ett&auml; alkoi sis&auml;isesti hymyilem&auml;&auml;n.</p>
<p>Identiteetin pohdintaa: ' olen irtautuja- itseni puhdistaja jolla on tie mit&auml; pitkin menn&auml; eteenp&auml;in. Ensin pit&auml;&auml; k&auml;vell&auml; ja ottaa mukaan mit&auml; haluaa ja p&auml;&auml;tt&auml;&auml; mit&auml; j&auml;tt&auml;&auml; pois. N&auml;en varman ihmisen joka uskaltaa sanoa jolla ty&ouml;,perhe, koira ja talo'.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Kysymys: miten l&ouml;yt&auml;&auml; lis&auml;&auml; luottamusta siihen ett&auml; p&auml;rj&auml;&auml;?</p>
Patient paid €240 for appointment.


START 2015-02-24 13:30:00 - END 2015-02-24 15:30:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo tasapaksummasta viikosta. tutkimme sit&auml; mit&auml; tasapaksuudessa on hyv&auml;&auml;. Ei ahdistukohtauksia. Saa p&auml;iv&auml;t ja viikot kulumaan niikuin itse haluaa.</p>
<p>Haemme tasaisempaa oloa: siirrymme et hy&ouml;dynt&auml;miseen ja ppt tja tueterapiaan.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Keskustelua perhesuhteista ja siit&auml; miten opiskeluja tuetaan Skotlannissa. Is&auml; Suomeen k&auml;ym&auml;&auml;n maaliskuun alussa.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Jatkaa juoksemista ja tennist&auml;.</p>
<p>Ensi kerralla tutkimme et:t&auml; ja luomme ty&ouml;skentelymallin kev&auml;t-kes&auml;kaudelle. Syksyll&auml; videovastaanottoja tarvittaessa Skotlantiin.</p>
<p>Tuo b lausunnon vastaanotolle ja t&auml;yt&auml;mme yhdess&auml; kela hakemusta.</p>
<p>P&ouml;lyinen matka symboliharjoitus.</p>
Patient paid €240 for appointment.


START 2015-03-04 12:00:00 - END 2015-03-04 14:00:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo vaikeudesta menn&auml; peiton alle ja pukea uniasu p&auml;&auml;lle. Kokee sen ahdistavana, tuntuu ett&auml; on kahlittu. Pohditaan tilannetta kotona- on irtautuja. Siskon lapsi itkee viereiss&auml; huoneessa ja sisko raivoaa y&ouml;t. Kokeilee nukkumista eri huoneessa, jossa enemm&auml;n tilaa ja kaukana siskon huoneesta. Pieni y&ouml;valo, rauha nukkua.</p>
<p>Vaikeampaa menn&auml; kuntosalille tai olla ihmisten ilmoilla. Meni kuitenkin viime viikolla kerran salille- tavoitteita pit&auml;&auml; nostaa, ei tunnu en&auml;&auml; miss&auml;&auml;n. Tennistunti tulossa.</p>
<p>Teimme kuumailmapallon- toimi tehokkaasti.</p>
<p>Tunteita: turhautunut, vihan tunne, surullisuus, satutettu</p>
<p>aikaansaava, iloinen, kiitollinen, toiveikas, voimakas, itsen&auml;inen</p>
Patient paid €240 for appointment.


START 2015-03-11 10:00:00 - END 2015-03-11 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo is&auml;n tulosta Suomeen k&auml;ym&auml;&auml;n. Kokee ett&auml; keskitie jonka l&ouml;ysi on hiukan hukassa. Talossa h&auml;lin&auml;&auml;, ei omaa rauhaa. Saa arvostelua osakseen jos ei oe riitt&auml;v&auml;sti l&auml;sn&auml; siskolleen tai t&auml;m&auml;n lapselle. Sisko rajoittaa ja m&auml;&auml;ritt&auml;&auml; voiko lasta ottaa syllin ja rauhoittaa.</p>
<p>Oma tila ja omat tekemiset j&auml;&auml;v&auml;t sen alle ett&auml; muut m&auml;&auml;ritt&auml;v&auml;t mit&auml; Heidin olisi teht&auml;v&auml;. Ahdistaa ja itkett&auml;&auml;.</p>
<p>Keskustelua Skotlannista ja editoinnista seuraavalla kerralla.</p>
<p>Osallistuu s&auml;hk&ouml;magneetti hoidon kokeiluun. Laitan tietoa asiasta kun laitteita saatavilla.</p>
<p>P&auml;iv&auml;rytmien suunnittelua:</p>
<p>9.00 koirien kanssa aamulenkille talleille</p>
<p>10.00 Ruuan teko rauhassa.</p>
<p>11.00 Lukee HS rauhassa.</p>
<p>ip tekee joogaharjoituksia ( ovikyltti busy niin saa olla rauhassa)</p>
<p>ip koirien kanssa ulos &auml;idin kanssa</p>
<p>iltaisin treenaa Illin kanssa.</p>
<p>Jatkaa tennist&auml; ja juoksemista ( ei aseta rimaa liian korkealle)</p>
<p>Alkaa harjoittamaan l&auml;sn&auml;olotaitoja ohjeiden mukaan.</p>
Patient paid €240 for appointment.


START 2015-03-18 10:00:00 - END 2015-03-18 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo ahdistuskohtauksista jotka fyysisi&auml;. Keskustelua ja harjoittelua keinoista joilla p&auml;rj&auml;&auml; paremmin kohtauksien l&auml;pi.</p>
<p>Kirjaa yl&ouml;s pitk&auml;t ajanjaksot joilloin ahdistusta ei ole ollut, laittaa n&auml;kyville- sein&auml;lle.</p>
<p>Keskustelua p&auml;iv&auml; ja viikko rutiineista. Otamme k&auml;ytt&ouml;&ouml;n piirt&auml;misen joka luonteva tapa asiakkaalle kuvata olotilojaan.</p>
<p>Otetaan rauhallisesti- itselle kokemus siit&auml; ett&auml; tilanteet hallinnassa, tekee vain sen mit&auml; itse haluaa tehd&auml; ja sopivassa m&auml;&auml;rin.</p>
<p>Keladokumentit kuntoon,piirt&auml;minen,tn ja kirje.</p>
Patient paid €240 for appointment.


START 2015-03-25 10:00:00 - END 2015-03-25 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo tasaisesta viikosta- hetkitt&auml;in olotila ett&auml; voi tehd&auml; mit&auml; vain-haluaa l&auml;hte&auml; tekem&auml;&auml;n. On tarkkana ettei kuormita itse&auml;&auml;n liikaa jottei v&auml;sy.</p>
<p>Oma aikataulu on toiminut- aamut on saanut olla rauhassa. Helpompaa ja normaalimpaa kun is&auml; takaisin Thaimaassa. Keskustelua sykleist&auml; mielaloissa: n. viikko hyv&auml;&auml; ja viikko alavireist&auml;. Joskus voi menn&auml; 2 viikkoa hyv&auml;ss&auml;, tasaisessa vireess&auml;.</p>
<p>Kokee saaneensa taas narusta kiinni- suunta ja tavoite el&auml;m&auml;ss&auml;. Astuu enemm&auml;n pois koti-ilmapiirist&auml;, kokee olevansa enmm&auml;n oma itsens&auml;, tilanteet omassa hallinassa ( tunne), ulkoillut enemm&auml;n, l&ouml;yt&auml;nyt raja-aidan takaisin.</p>
<p>6 kk kotona, siin&auml; hyvi&auml;kin puolia: oppinut ty&ouml;st&auml;m&auml;&auml;n kaaosta pois itsest&auml;, oppinut itsest&auml;&auml;n paljon. Todellisuus perheess&auml;: 'olemme vain niin kaukana toisistamme, n&auml;emme asiat niin eri tavalla- perheess&auml; v&auml;ltell&auml;&auml;n asioita- heidi aistii ja tuntee kireyden'.</p>
<p>TL: jatkamme siit&auml;. Pikku hiljaa piirt&auml;&auml; lis&auml;&auml; ja kirjoittaa.</p>
<p>Aloitamme tDCS hoidon p&auml;&auml;si&auml;isen j&auml;lkeen.</p>
Patient paid €240 for appointment.


START 2015-04-01 10:00:00 - END 2015-04-01 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo rauhallisesta viikosta kotona. Vaikka on tullut painetta ett&auml; pit&auml;isi tehd&auml; tai l&auml;hte&auml; liikkelle niin on pys&auml;yttnyt puheen ja alkanut kuuntelemaan itse&auml;&auml;n: milt&auml; tuntuu ja sitten p&auml;&auml;tt&auml;nyt ett&auml; parempi olla rauhassa.</p>
<p>Mieless&auml; py&ouml;rii Skotlantiin meno: huoli ja pelko.</p>
<p>Keskustelua siit&auml; mihin tarttua siell&auml; ettei putoa: &auml;iti mukana 2 p&auml;iv&auml;&auml;, yst&auml;v&auml;n l&ouml;yt&auml;minen soluasunnosta ja ajan viett&auml;minen h&auml;nen kanssaan ( aina saanut paikassa kuin paikassa uuden yst&auml;v&auml;n), oman ajan ottaminen-rauha ( tutustuu paikkoihin etuk&auml;teen miss&auml; voi k&auml;vell&auml; ja miss&auml; mets&auml;&auml;- hiljaisuus: tunne siit&auml; ett&auml; itse p&auml;&auml;tt&auml;&auml; mit&auml; seuraavaksi tapahtuu: ohjaa itse toimintaa.</p>
<p>T&auml;rke&auml;&auml; ettei tukeudu liikaa muihin: keskustelua siit&auml; miten vahvistetaan p&auml;rj&auml;&auml;n itse ja omin avuin my&ouml;s Skotlannissa.</p>
<p>Keskustelua virtuaaliterapiasta. Visuailoi itse&auml;&auml;n k&auml;velem&auml;ss&auml; Skotlannissa: avoin, k&auml;velee k&auml;det avoimena, rinta ulkona, vastaanottovana, on hetkess&auml; kiinni, k&auml;velee varmasti, tiet&auml;&auml; minne on menossa, kuuluu t&auml;nne, olen varma omasta mielst&auml;ni( rytmi, mit&auml; tulee tapahtumaan, mit&auml; pit&auml;&auml; tehd&auml;)</p>
<p>Kirje is&auml;lle ja &auml;idille, alistumisen tunnelukko. Ensi kerralla suunnittelemme tasavirtahoidon ( aikataulutus)</p>
Patient paid €240 for appointment.


START 2015-04-08 10:00:00 - END 2015-04-08 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>Sovimme tasaviratahoidon aloituksesta. Ensimm&auml;inen kerta 15.4.</p>
<p>Hahmotellut kirjett&auml; is&auml;lle ja &auml;idille erikseen. Avoimuus ja l&auml;heisyys ovat asioita joita olisi halunnut lapsena kokea kotona.</p>
<p>Alistumisen lukon avautuminen: vihan tunne nousee pintaan siskon kanssa. Pyrkkinyt k&auml;tkem&auml;&auml;n sit&auml; sis&auml;lleen. Terapian aikana alkanut sanoittamaan tunteita, ja tarpeita &auml;&auml;neen muille. Rajoja sille mit&auml; itse haluaa tehd&auml;- ei suostu muiden pompoteltavaksi. Sanoittaa &auml;&auml;neen asioita. Jatkaa asioiden ja tunteiden sanoittamista kotona.</p>
<p>Keskustelua siit&auml; ett&auml; koti ei ole en&auml;&auml; oma paikka: oman el&auml;m&auml;n rakentaminen Skotlannissa.</p>
<p>Tunnetasolla luottaa &auml;itiins&auml; ja Katriin.</p>
<p>Asiakas kertoo olleensa rauhallinen ja tyytyv&auml;inen moniin asioihin joita saanut tehty&auml; kun kuunnellut tarkasti itse&auml;&auml;n mik&auml; tuntuu hyv&auml;lt&auml;.</p>
<p>Tutkii tarkemmin niit&auml; p&auml;ivi&auml; jolloin oma kokemus p&auml;iv&auml;st&auml; hyv&auml;- tekij&auml;t jotka mahdollistavat tasaisen ja rauhallisen olon.</p>
<p>Vahvaa katsekontaktia istunnon aikana ja puheessa tunnetta- iloa ja vihaisuutta/&auml;rtyneisyytt&auml;.</p>
Patient paid €240 for appointment.


START 2015-04-15 10:00:00 - END 2015-04-15 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo tasaisesta ja hyv&auml;st&auml; voinnista: kotona rahallisempaa, pit&auml;nyt yll&auml; omaa rutiinia ja tekemist&auml;, enemm&auml;n aikaa kahdestaan tehd&auml; asioita &auml;idin kanssa.</p>
<p>K&auml;ynyt yksin kultuuritalossa katsomassa balettiesityst&auml;; paljon ihmisi&auml;, ei ahdistuskohtausta tai ahdistuksen tunteita. J&auml;nnittynyt olo, tuntui lihaksissa.</p>
<p>&Auml;idin kanssa useasti kaupoissa: ei ahdistuskohtauksia. Luottamus oman olotilan pysyvyyteen vahvistunut.</p>
<p>Aloitimme tasavirtahoidon. Kutittava tunne ohimoilla, 15 min j&auml;lkeen rauhottui. Asiakas kertoo rentotumisen tunteesta. Jatkamme session aikana ppt:ll&auml; ja teemme hypnoterapuettisen intervention: kupla.</p>
<p>Saadaan kupla pois- ankkurointi asentoon, risti-istunta, rennot k&auml;det, k&auml;mmenet maata vasten, katse kohotettuna. Tunneli jossa turvallisen tuntuista tummaa v&auml;ri&auml;, rauha - samanaikaisesti edess&auml; pilkahdus valoa.</p>
<p>Hakenut rahoitusta Skotlantiin.</p>
<p>Asiakas hymyilee, kuvailee rentounutta ja hyv&auml;&auml; oloa tapaamisen lopussa.&nbsp; Teen kaikki tasavirtahoidot itse h&auml;nelle. Jatkamme yll&auml;pitoa kes&auml;n loppuun jolloin asiakas muuttaa Skotlantiin opiskelemaan.</p>
Patient paid €240 for appointment.


START 2015-04-16 14:00:00 - END 2015-04-16 14:30:00
MEETING NOTES:
<p>tasavirta hoitojakso.</p>
Patient paid €60 for appointment.


START 2015-04-18 16:15:00 - END 2015-04-18 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>tasavirtahoito.</p>
Patient paid €60 for appointment.


START 2015-04-20 12:00:00 - END 2015-04-20 12:30:00
MEETING NOTES:
<p>tasavirtahoito.</p>
Patient paid €60 for appointment.


START 2015-04-22 10:00:00 - END 2015-04-22 10:30:00
MEETING NOTES:
<p>tasvirta hoito.</p>
Patient paid €60 for appointment.


START 2015-04-22 12:00:00 - END 2015-04-22 14:00:00
MEETING NOTES:
<p>huomiot acdc hoidosta t&auml;h&auml;n menness&auml;:</p>
<p>alussa haluaa raapia minuutin ajan ohimoita. menee ohi.</p>
<p>ensimm&auml;isell&auml; hoitokerralla p&auml;&auml;ns&auml;rky joka meni alle 20 min ohi. P&auml;&auml;ns&auml;rky ei ollut lamaannuttava. Ei ole uusiutunut.</p>
<p>v&auml;synyt olo- silmiss&auml; tuntuu painavalta, v&auml;syneelt&auml;: rento, l&ouml;tk&ouml; olo- pit&auml;&auml; taistella ett&auml; pystyy keskittym&auml;&auml;n esim. liikenteeseen.Ei samoja ajatuksia kuin silloin kun on masentunut.</p>
<p>Ajatus joka ollut l&auml;sn&auml; koko hoidon alettua ( oltiin saatu k&auml;sitelty&auml; ja ollut poissa jo pitk&auml;&auml;n):</p>
<p>tyhm&auml; olo, ei pit&auml;isi tai ei saisi, sis&auml;inen s&auml;ttij&auml;. Pys&auml;ytt&auml;&auml; sis&auml;isen puheen.</p>
<p>Harjoittelemme s&auml;ttij&auml;n k&auml;anssa. testaa kun hakee is&auml;n t&auml;n&auml;&auml;n lentokelt&auml;lt&auml;.</p>
<p>paljon unia, neutraaleja, ei painajaisia. Her&auml;illee y&ouml;ll&auml;, aktiivista p&auml;&auml;n sis&auml;ll&auml; ( ensimm&auml;ist&auml; kertaa oli tilanteessa mukana- n&auml;in ei ollut todellisuudessa ja oli ollut ik&auml;v&auml; tilanne kokonaisuudessaan.</p>
<p>Tennist&auml;, &auml;idin kanssa kaupassa, sy&ouml;neet yhdess&auml;. 2 yli 2 viikkoa tasaista ja rauhallista kotona. Miten varmistaa ett&auml; se jatkuu- is&auml;n rooli ja tilanteen sanoittaminen.</p>
<p>Sotkut eiv&auml;t en&auml;&auml; vaivaa, ihan sama ja naurahtaa asioille.</p>
<p>Halu p&auml;&auml;st&auml; eteenp&auml;in, visualisoi el&auml;m&auml;&auml; Skotlannissa- tiet&auml;&auml; mit&auml; itse haluaa tarvitsee et&auml;isyyden perheeseen. T&auml;m&auml; paljon vahvempana kuin tunteet ' kaikki kaatuu p&auml;&auml;lle,pelko yksin olemisesta, ei ket&auml;&auml;n johon tarttua..</p>
<p>Miten voin olla oma itseni is&auml;n l&auml;sn&auml;ollessa?</p>
<p>Kaverin asunto tyhj&auml;n&auml;, p&auml;&auml;see sinne tarvittaessa rauhaan.</p>
<p>Muistutuskortit ja neutralisoivat lauseet- harjoittelee.</p>
<p>Asiakas nauraa vastaanotolla enemm&auml;n, saan katsekontatin huoneessa ja huoneen ulkopuolella.</p>
<p>Elokuvatekniikalla Skotlantiin l&auml;hteminen seuraavilla sessioilla.</p>
Patient paid €240 for appointment.


START 2015-04-24 12:00:00 - END 2015-04-24 12:30:00
MEETING NOTES:
<p>tasavirta hoito.</p>
Patient paid €60 for appointment.


START 2015-04-25 14:00:00 - END 2015-04-25 14:30:00
MEETING NOTES:
<p>tasavirta hoito</p>
Patient paid €60 for appointment.


START 2015-04-27 12:45:00 - END 2015-04-27 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>tasavirta hoito.</p>
Patient paid €60 for appointment.


START 2015-04-29 10:00:00 - END 2015-04-29 10:30:00
MEETING NOTES:
<p>tasavirta hoitoa.</p>
Patient paid €60 for appointment.


START 2015-04-29 10:00:00 - END 2015-04-29 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo unista jotka jatkuvat vilkaana sen j&auml;lkeen kun aloitimme sooma hoidon.</p>
<p>Is&auml; kipe&auml;n&auml;- kotona jatkuu tasapainoinen tila. Osaa ohittaa is&auml;n huokaukset ja k&auml;rsim&auml;tt&ouml;myyden.</p>
<p>Dany koira mukana vastaanotolla, istuu Heidin viress&auml; sooma ja hypnoterapia osuuden ajan.</p>
<p>Asiakas kokee ett&auml; &auml;&auml;ni p&auml;&auml;n sis&auml;ll&auml; voimistunut_s&auml;ttii itse&auml;&auml;n kaikesta ihan arkip&auml;iv&auml;isist&auml; asioista ja sanomisista.</p>
<p>Teemme ego state terapiaa ensi kerralla.</p>
<p>Keskustelua lapsuuden kokemuksista ja ranskalaisesta koulusta: esiintymispelko/kauhu.</p>
<p>Herkkyys / muiden tunnetilojen tarttuminen- j&auml;&auml; pohtimaan ja huolii:</p>
<p>-pinnistelee, toivoo ettei is&auml; sano mist&auml;&auml;n vahvasti</p>
<p>-&auml;iti olisi rento- ei kireytt&auml; ilmassa</p>
<p>-Oona ei tiuskisi is&auml;lle.</p>
<p>Kokenut ett&auml; saanut tehd&auml; niit&auml; asioita joita itse haluaa. Vahvistetaan tilaa olla ja toimia kuten itse tuntee ja haluaa.</p>
<p>Perheen puhumattomuus ja asioiden sanoittamisen puute.</p>
<p>Soomaa 2 viikon v&auml;lein aina syksyyn asti.</p>
<p>Odotamme kelap&auml;&auml;t&ouml;st&auml;</p>
Patient paid €240 for appointment.


START 2015-05-06 10:00:00 - END 2015-05-06 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas saanut kielteisen kelap&auml;&auml;t&ouml;ksen. Teemme uuden hakemuksen.Pyyd&auml;n b-lausuntoa Mikolta.</p>
<p>Hyv&auml; vkl kun on ollut yst&auml;v&auml;n perheen luona Kuopiossa: ihmisten v&auml;linen rakkaus, harmonia, seesteisyytt&auml;, tasapainoa.</p>
<p>Reflektoitia omasta arvomaailmasta ja mit&auml; kodissa ei ole. Kontrasti, itkuisuus. Ei halua kuulla mit&auml; kotona on tapahtunut. T&auml;ysin vastakkainen tilanne kotona.</p>
<p>Omat vanhemmat eiv&auml;t ole koskaan ollut affectionate, ei ole voinut aistia rakkautta, l&auml;heisyytt&auml;.</p>
<p>Reflektointia itsen&auml;isyydest&auml;: pystyn olemaan yksin ja toimimaan yksin isommassa, tuntemattomassa joukossa, Kuopio.</p>
<p>Suhtautuminen siskoon: antaa olla vain, ei voi voittaa Oonan kanssa.</p>
<p>Kotona rooli josta hakeutuu pois; ei pid&auml;k&auml;&auml;n olla tietynlainen. Iloinen ja pirte&auml; kun ei kotona.</p>
<p>Siirrymme 1h tapaamisiin. Tietoisuustaidon hy&ouml;dynt&auml;minen hadistuksessa ( nauhoite kotiin). Ensi kerralla sooma yll&auml;pito.</p>
Patient paid €240 for appointment.


START 2015-05-13 17:30:00 - END 2015-05-13 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>Sooma hoidon yll&auml;pito. Asiakas iloinen, keskustelva, katsekontakti. Voinut hyvin- melko harmoonista kotona. Paljon ohjelmaa kun &auml;itikin vuorotteluvapaalla. Pieni&auml;, pirist&auml;vi asioita tehnyt yhdess&auml; &auml;idin kanssa; ostanut puhakukkia.</p>
<p>Nauravat yhdess&auml;, katsovat j&auml;&auml;kiekkoa tv:st&auml;.</p>
<p>Pohdinta lis&auml;&auml;ntynyt toisaalta ja toisaalta. Selvi&auml;&auml; omina avuin ahdstuskohtaukseta joka kerran viikolla rajusti p&auml;&auml;ll&auml;. Ei en&auml;&auml; mieti j&auml;lkik&auml;teen ettei voi menn&auml; Skotlantiin.</p>
<p>Vahva olo l&auml;hd&ouml;st&auml; opiskelemaan.</p>
Patient paid €120 for appointment.


START 2015-05-20 11:00:00 - END 2015-05-20 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>Heidin viikko mennyt hyvin, ovat tehneet ruokaa, grillanneet pihalla. &Auml;iti ja Oona oireilee aina kun is&auml; kotona ja koko perhe yhdess&auml;, murjotetaan ja annetaan ymm&auml;rt&auml;&auml; ettei haluta olla samassa ruokap&ouml;yd&auml;ss&auml;. Mik&auml;&auml;n is&auml;n tekeminen ei kelpaa.</p>
<p>Rentoa ja kivaa yhdess&auml;oloa silloin kun Heidi, is&auml; ja oliver yhdess&auml;.</p>
<p>Yhteiset hetket menev&auml;t paremmin kun vieraita paikalla. &Auml;idin unelma on hiljainen talo, asua yksin, vapaus tehd&auml; mit&auml; itse haluaa. Is&auml;n unelmat ulkomailla: etel&auml;-ranskasta viinitarha. Heidin unelma: itsen&auml;istyminen, ty&ouml;paikka, ura k&auml;yntiin, koti maaseudulla, perhe, koiria ja 2 lasta, tavallista perhe-el&auml;m&auml;&auml;.</p>
<p>Heidi jaksanut h&auml;lin&auml;&auml; paremmin- tunnista signaaleja jolloin liikaa h&auml;lin&auml;&auml;: l&auml;htee pois lukemaan, tekee muistiinpanoja. T&auml;rke&auml;&auml; listata yl&ouml;s itselle signaaleja jolloin ahdistuneisuus alkaa hiipi&auml; l&auml;hemm&auml;ksi: mit&auml; siirtyy tekem&auml;&auml;n. Keinot joilla p&auml;rj&auml;&auml; Skotlannissa.</p>
<p>Heidi: voin paremmin, tunnen itseni paremmin, osaan et&auml;&auml;nnytt&auml;&auml;- valitsen miten suhtaudun.</p>
<p>Nukkunut hyvin, kehon signaalit huomioidaan tarkemmin.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €120 for appointment.


START 2015-05-27 11:00:00 - END 2015-05-27 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>Heidi kertoo suhteellisen tasaisesta viikosta kotona- pit&auml;&auml; et&auml;isyytt&auml;. Tunnistaa jatkuvan j&auml;nnitteen &auml;idin ja is&auml;n v&auml;lill&auml;. El&auml;m&auml;ss&auml; ollut mukana tunne ett&auml; pit&auml;&auml; valita jomman kumman puoli.</p>
<p>Heidi on l&ouml;yt&auml;nyt miesyst&auml;v&auml;n, ja ehdokkaita on useampia jotka ovat Heidist&auml; kiinnostuneita. El&auml;m&auml;ss&auml; on menoa ja muuta kuin kotona olemista. Viett&auml;&auml; aikaa miehen kanssa h&auml;nen asunnollaan. On iloinen ja pohtii omien rajojen vet&auml;mist&auml;. Reflektointia siit&auml; ett&auml; on hyv&auml; keskustella miehen kanssa rajat ja pelis&auml;&auml;nn&ouml;t.</p>
<p>Mit&auml; Heidi haluaa:</p>
<p>-ei tarvitse olla koko ajan tekemisiss&auml;</p>
<p>-pidet&auml;&auml;n kevyen&auml;</p>
<p>-tavataan kun vapaata aikaa</p>
<p>-ei monia seksikumppaneita samanaikaisesti.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Irtautuminen kotoa ja oman el&auml;m&auml;n aloittaminen ennen muuttoa Skotlantiin.</p>
<p>Uusi hakemus kelaan ja viesti siit&auml; my&ouml;s Mikolle.</p>
<p>Ensi kerralla sooma yll&auml;pito.</p>
Patient paid €120 for appointment.


START 2015-06-03 11:00:00 - END 2015-06-03 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>Sooma yll&auml;pito hoito.</p>
<p>Asiakas voinut fyysisesti huonommin, pitkitynyt virtsarakon tulehdus josta ei ole ollut tietoinen.</p>
<p>Casual miesyt&auml;v&auml;n kanssa oleminen vahvistanut halua olla itsen&auml;inen, kokenut vahvuutta, voimaa.</p>
<p>Vahvistanut my&ouml;s omaa arvopohjaa casual sex ei ole Heidin juttu, ei ole hyv&auml;ksi olla mukana sellaisessa mik&auml; sekoittaa mielt&auml; ja tuo paniikin tunnetta el&auml;m&auml;&auml;n. Oman kokonaisvaltaisen hyv&auml;n olon vahvistaminen t&auml;rkeint&auml;.</p>
<p>Suunnittelee matkaa Lappiin yksin vaeltamaan.</p>
<p>Kodin asiat ja ihmisten k&auml;ytt&auml;ytminen ei en&auml;&auml; vaikuta samalla lailla Heidiin, osaa pit&auml;&auml; et&auml;isyyden.</p>
<p>Usko ja tunne p&auml;rj&auml;&auml;misest&auml; Skotlannissa: omien keinojen vahvistaminen, viedotuki ylimenovaiheen.</p>
<p>Ei en&auml;&auml; samanlaista tarvetta olla &auml;idin kanssa. Halu omaan, itsen&auml;iseen el&auml;m&auml;&auml;n vahvistunut.</p>
<p>Varaa ajan Mikolle, uusi b-lausunto, yrit&auml;mme kelakorvattavaa viel&auml;.</p>
Patient paid €120 for appointment.


START 2015-06-10 16:00:00 - END 2015-06-10 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo tasaisesta, rauhallisesta olosta. Ei en&auml;&auml; tukeudu kotiin, vahva halu tehd&auml; omia p&auml;&auml;t&ouml;ksi&auml;. Liikuu paljon ulkona yksin ja kavereiden kanssa.</p>
<p>Varannut yksin matkan Norjan lappiin vaeltelemaan viikoksi.</p>
<p>2 paniikkkohtausta, meniv&auml;t nopeasti ohi , jaksaa kohdata niit&auml;. Ei koe ett&auml; ne h&auml;iritsev&auml;t el&auml;m&auml;&auml;.</p>
<p>Ei haeta en&auml;&auml; kelaterapiaa. Vanhemmat maksavat siihen asti kunnes l&auml;ht&ouml; Skotlantiin.</p>
<p>Teemme elokuvatekniikalla suuntausta Norjaan ja Skotlantiin: vahvistetaan tunnetta ett&auml; p&auml;rj&auml;&auml; omillaan.</p>
<p>Ensi kerralla k&auml;ymme l&auml;pi keinovalikoiman paniikki ja ahdistukseen:katsotaan mit&auml; tarvitaan viel&auml; lis&auml;&auml;. &Auml;idin tuesta irrottautuminen kes&auml;n aikana.</p>
<p>Sooma hoitoa ensi kerralla.</p>
Patient paid €120 for appointment.


START 2015-06-17 16:30:00 - END 2015-06-17 17:30:00
MEETING NOTES:
<p>Sooma yll&auml;pitohoito.</p>
<p>Asiakas voi hyvin, aktiivinen, suunnittelee lomaa J&auml;&auml;meren rannalle, tapasa yst&auml;vi&auml; ja mieskaveria.</p>
<p>P&auml;&auml;tt&auml;v&auml;isyys ja napakkuus lis&auml;&auml;ntynyt- ei halua en&auml;&auml; viett&auml;&auml; aikaa vanhempien kanssa.</p>
<p>Viikko ilman ahdistusoireita.</p>
<p>K&auml;ymme l&auml;pi terapian kehityst&auml; 10/2014 alkaen.</p>
<p>Kirjaamme yl&ouml;s asiat mintk&auml; auttaneet p&auml;&auml;sem&auml;&auml;n t&auml;h&auml;n hyv&auml;&auml;n olotilaan joka jatkunut huhtikuun alusta alkaen.</p>
<p>Huolet ja murheet fl&auml;pille Skotlantiin muuttamisesta: ty&ouml;st&auml;mme eteenp&auml;in ensi kerralla elokuvatekniikalla.</p>
Patient paid €120 for appointment.


START 2015-07-01 15:30:00 - END 2015-07-01 16:30:00
MEETING NOTES:
<p>Sooma yll&auml;ito. Asiakas kertoo perheen sis&auml;ll&auml; syntyneest&auml; konfliktista jossa rahaa kaodonnut- luottamus ja ep&auml;usko, hyv&auml;ksik&auml;ytt&ouml;. Mihin Illin yst&auml;vyys perheeseen perustui?</p>
<p>Konflikti vaikuttanut asikkaan vointiin. Teimme tietoisuusharjoituksen. Odottaa lappiin menoa su. Heidi alkanut heitt&auml;ytym&auml;&auml;n uusiin tilanteisiin: yksin matka lappiin- ei j&auml;nnit&auml;, ei pelota, on vain oma itsens&auml;. Kevyt seurustelusuhde Juuson kanssa. Hyvin v&auml;h&auml;n viett&auml;&auml; aikaa kotona, koti ei en&auml;&auml; tunnu h&auml;nen kodilta.</p>
<p>Kaikki j&auml;rjestelyt tehty Skotilantia varten, lento 5.9.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Hyvill&auml; mielin lomalle.</p>
Patient paid €120 for appointment.


START 2015-07-15 14:00:00 - END 2015-07-15 15:00:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo onnistuneesta lapin vierailusta. Uskalsi heitt&auml;yty&auml; ja l&auml;hte&auml; matkaan. Tuli sairaaksi, palasi kotiin. Asiakas kokee kokonaisuuden onnistuneeksi.</p>
<p>Asiakas kertoo rauhallisesta ja tasapainoisesta olosta, p&auml;iv&auml; kerrassaan kohti Skotlantia.</p>
<p>Viett&auml;&auml; &auml;idin kanssa aikaa- &auml;iti hyv&auml;ksyy sellaisena kuin on- kun oma olotila rauhallinen, koti turvallinen ja hyv&auml; paikka olla. Haluaa kuitenkin aloittaa oman el&auml;m&auml;n.</p>
<p>Reflektointia siit&auml; mit&auml; is&auml; odottaa Heidilt&auml; ( aina enemm&auml;n ja paremmin). Kokee painetta ja alisuoritumista.</p>
<p>Kokemuksia siit&auml; ett&auml; isoissa sosiaalisissa joukoissa pit&auml;&auml; yritt&auml;&auml; olla jotain, ep&auml;mukva olo- huolii ett&auml; kun on hiljainen muut kokevat ettei h&auml;n halua olla l&auml;sn&auml;.</p>
<p>Keskustelua sis&auml;isest&auml; puheesta ja miten siihen voi vaikuttaa.</p>
<p>On ok olla pienien piirien ihminen. Isoissa sosiaalisissa tilanteissa on ok kun pakko tai syy miksi osallistua.</p>
<p>Itsens&auml; kuuntelu- mit&auml; haluaa ja mit&auml; ei halua tehd&auml;.</p>
<p>8 on riitt&auml;v&auml;n hyv&auml;, ei tarvitse yritt&auml;&auml; enemp&auml;&auml;, p&auml;&auml;st&auml; moniin paikkoihin opiskelemaan. Vhemm&auml;nkin on ok- sanoittaminen is&auml;lle.</p>
<p>sooma yll&auml;pito.</p>
Patient paid €120 for appointment.


START 2015-07-23 15:00:00 - END 2015-07-23 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Sooma hoidon yll&auml;pito. Nyt on lakanut imnety&auml; p&auml;&auml;ns&auml;rky&auml; hoidon j&auml;lkeisen&auml; p&auml;iv&auml;n&auml;.</p>
<p>Asiakas kertoo arjen rytmin pysyneen yll&auml;- olo hiukan hidas ja fyysisi&auml; oireita. Keskustelua tehveydentilan kokonaisvaltaisesta kartoituksesta, onko jotain muuta kuin oireeton munuaistulehdus.</p>
<p>Kotona on rauhallista, kivoja hetki&auml; &auml;idin kanssa, k&auml;ynyt kanerin m&ouml;kill&auml;- hyv&auml; kokemus.</p>
<p>Skotlantiin l&auml;hd&ouml;st&auml; keskustellaan kotona useammin. Teemme kognitiivisia kortteja ensi kerralla joita voi k&auml;ytt&auml;&auml; kun pelot ja huolet nousee pintaan Skotlannissa.</p>
Patient paid €120 for appointment.


START 2015-08-05 11:00:00 - END 2015-08-05 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo ihan ok voinnista, kotona rauhallista, tekee niit&auml; asioita mist&auml; pit&auml;&auml;. Alkanut enemm&auml;n pohtia Skotlantiin menoa- nousee ahdistus ja negatiiviset ajatukset siit&auml; ettei pystyk&auml;&auml;n opiskelemaan.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>K&auml;ymme l&auml;pi pelot/huolet- tunteet ja toiminnan. Otamme kuvan whiteboard ty&ouml;skentelyst&auml; puhelimeen- aina saatavilla.</p>
<p>Kirjaa 10 positiivista v&auml;itt&auml;m&auml;&auml;, lausetta itsest&auml;&auml;n ja k&auml;y l&auml;pi p&auml;ivitt&auml;in meditoiden - hy&ouml;dynt&auml;&auml; my&ouml;s ahdistustiloissa.</p>
<p>Kotiohjeet mit&auml; tehd&auml;. Sooman yll&auml;pito hoito.</p>
Patient paid €120 for appointment.


START 2015-08-19 13:00:00 - END 2015-08-19 14:00:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo rauhallisuudesta jonka pystynyt yll&auml;pit&auml;m&auml;&auml;n. Kun ahdistavia tunnetiloja on tullut, s&auml;&auml;telee niit&auml; aktiivisesti omalla ajattelullaan ja mielikuvien avulla p&auml;&auml;see takaisin neutraalimpaan olotilaan.</p>
<p>Tippumisen tunne- mielikuvissa ottaa reunoista kiinni ja nostaa itsens&auml; k&auml;sill&auml;&auml;n kuopasta yl&ouml;s.</p>
<p>Oma fyysinen terveys mietitytt&auml;&auml;: kipuja, k&auml;y l&auml;&auml;k&auml;reill&auml; tutkimuksissa.</p>
<p>Ei ota liikaa tekemist&auml;- tunnustelee ja s&auml;&auml;telee&nbsp; ( voluumis&auml;&auml;din) mik&auml; on sopiva tekemisen m&auml;&auml;r&auml; itselle.</p>
<p>Ei mieti l&auml;ht&ouml;&auml;- kesittyy t&auml;ss&auml; ja nyt olemiseen. Odottaa l&auml;ht&ouml;&auml; rauhallisin mielin- l&auml;ht&ouml; on erilainen ja tuo rauhaa kun &auml;iti lent&auml;&auml; mukana.</p>
<p>Viimeinen tapaaminen 3.9. mahdollisuus virtuaaliterapiaan</p>
Patient paid €120 for appointment.


START 2015-09-02 13:00:00 - END 2015-09-02 14:30:00
MEETING NOTES:
<p>Yhteisty&ouml;n lopettaminen: yhteenveto. Vahvistetttiin viel&auml; turvapaikkaa: pelkotilanne ak tekniikan avulla l&auml;pi.</p>
<p>Asiakas muuttaa Skotlantiin. Yhteydenpito s-postitse ja tarvittaessa virtuaalikontakti.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €180 for appointment.


