File for Heidi Burman
SSN: 130387-1160
Email: heidi.burman@aalto.fi
Phone: 0451137743
Address: Ruutikatu 8B 60
Postal code: 02650
City: Espoo
Country: FI


Appointments:

START 2014-12-08 16:00:00 - END 2014-12-08 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>TULOSYY:&nbsp;</p>
<p>On hakeutumassa Kelan kustantamaan psykoterapiaan, etsii psykoterapeuttia kognitiivisesta, integroivasta suuntauksesta. K&auml;rsinyt ahdistuneisuush&auml;iri&ouml;ist&auml;, pakko-oireisestah&auml;iri&ouml;st&auml; jo useamman vuoden ajan.</p>
<p>PERUSTIEDOT:</p>
<p>Kyseess&auml; 27-vuotias teknillisess&auml; korkeakoulussa opiskeleva loppuvaiheen opiskelija. Ahdistusper&auml;isest&auml; oireilusta k&auml;rsinyt alakouluik&auml;isest&auml; saakka. Ensimm&auml;inen terapiakontakti ollut alakoulussa 3.luokalla, t&auml;ll&ouml;in taideterapeuttisessa hoitosuhteessa ollut. Kokee ett&auml; el&auml;m&auml;ss&auml; ollut aika ajoin "ahdistuneisuuspiikkej&auml;", jolloin vointi mennyt huonoon suuntaan, v&auml;lill&auml; kovin voimakkaastikin. Teini-i&auml;ss&auml;, 17-vuotiaana k&auml;vi terapiassa harvakseltaan, k&auml;yntitiheys 1krt/kk. Heidi kokee, ett&auml; h&auml;nell&auml; on h&auml;nen muistinsa mukaan ollut pakko-ajatuksia "koko el&auml;m&auml;n ajan". L&auml;hinn&auml; ajatuksia siit&auml;, ett&auml; vahingoittaisi jotakin. Osastohoidossa ollut Jorvissa vuonna 2007, toisena opiskeluvuonna kk:n ajan, jolloin pakko-oireinen h&auml;iri&ouml; diagnosoitu. Opiskelu TTK:lla ahdisti kovasti, Heidi koki ett&auml; h&auml;nen oli kovin vaikeaa sopeutua, ei saanut hyv&auml;ksynt&auml;&auml; omana itsen&auml;&auml;n opiskeluporukoilta. Osastohoidon j&auml;lkeen ollut avohoidossa psyk. pkl:lla. Lepp&auml;vaaran psyk.pkl:lta suositeltu Kelan kustantamaan kuntoutuspsykoterapiaa.</p>
<p>Alkujaan kotoisin Imatralta. Sisko asuu Vantaalla, vanhemmat suunnitelleet my&ouml;s muuttavansa Vantaalle l&auml;hemm&auml;s lapsiaan. &Auml;iti on el&auml;kkeell&auml;, is&auml;ll&auml; oma yritys. Lukiosta Heidi kirjoittanut 2006, josta jatkoi sitten TTK:lle. T&ouml;it&auml; tehnyt opiskelujen ohella kaiken aikaa, nyt viim. kaksi vuotta oman alan t&ouml;it&auml;. Luettelee usieta firmoja joiden palveluksessa ollut (mm. Suunto, ABB, Outotec).</p>
<p>Valmistumassa tuotantotaloudesta, t&auml;lle alalle kirjoittamassa diplomity&ouml;t&auml; parhaillaan. Tarkoituksena olisi valmistua viim. vuoden 2015 aikana.</p>
<p>Heidi asuu avoliitossa, ollut puolisonsa kanssa 7 vuotta yhdess&auml;. Perheeseen kuuluu koira. Kavereita on, opiskeluiden kautta muutama, sitten lapsuudenyst&auml;v&auml; Imatralta, jonka kokee t&auml;rke&auml;ksi.</p>
<p>Painonhallinnan kanssa ollut haastetta, kertoo, ett&auml; opiskelujen alusta, eli vuoden 2006 alusta lihonut 60 kiloa, asia Heidin mukaan perheelle vaikea asia hyv&auml;ksy&auml;. Opiskelujen alussa alkon k&auml;ytt&ouml; lis&auml;&auml;ntyi ja muutoinkin vapaus kaupassak&auml;yntien suhteen alkoi, Heidi kuvaa, ett&auml; lapsuudenperheess&auml; oli tiukka kontrolli aina herkkujen suhteen.</p>
<p>OIREET JA ONGELMAT:</p>
<p>Ahdistuneisuush&auml;iri&ouml;, pakko-oireinen, pakkoajatuspainotteinen h&auml;iri&ouml;.</p>
<p>JATKOSUUNN:</p>
<p>Haluaa jatkaa ak:een vo:lla Kelan kuntoutuspsykoterapiaa. Toivoo, ett&auml; oppisi ymm&auml;rt&auml;m&auml;&auml;n oireistoaan paremmin ja erityisesti sen synty&auml; ja ett&auml; voisi irrottautua oirekierteesta, joka ajoin ollut varsin hankala. Hakemus-ja lausuntoasiat viel&auml; vaiheessa. Ottaa yhteytt&auml; uuden ajan sopimiseksi, kunhan Kelan p&auml;&auml;t&ouml;s terapiasta tullut.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2015-01-14 16:00:00 - END 2015-01-14 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Toiselle ajalleen sovitusti. Puhuu vuolaasti. Kuvaa ett&auml; joulun j&auml;lkeen olo ollut taas ahdistuneempi, osaa linkitt&auml;&auml; t&auml;t&auml; joulunviettoon Imatralla. Kokee ett&auml; perheen roolit aktivoituvat t&auml;&auml;ll&auml; entisiin uomiinsa, Heidi kokee ett&auml; h&auml;nt&auml; kohdellaan kuin 15-vuotiasta. Is&auml;n vaativuus tulee esille HEidin puheissa ja muutoinkin kodin ilmapiiriss&auml; paljon signaalia siit&auml; ett&auml; Heidi voisi tehd&auml; asioita paremmin, tai tekee niin tai n&auml;in niin aina pit&auml;isi tehd&auml; jotenkin muutoin.</p>
<p>Tullut jollain asteella pett&auml;neeksi puolisoaan. T&auml;m&auml;n kertonut heti ja asia sovittu. Puoliso kuitenkin laimeasti ilmaisee todellisia tunteitaan, Heidi&auml; vaivaa miten puoliso oikeasti reagoi t&auml;h&auml;n tapahtuneeseen; tuleeko sitten my&ouml;hemmin passiivis-aggressiivista k&auml;ytt&auml;ytymist&auml; puolisolta tmv. Syyllist&auml;&auml; itse&auml;&auml;n paljon, kokisi helpommaksi ett&auml; saisi "huudot" vaikka toiselta, silloin olisi helpompi olla.</p>
<p>Jatkamme ty&ouml;skentely&auml; nyt viikoittaisesti. B-lausunto asia kunnossa, hakemus Kelaan l&auml;hd&ouml;ss&auml; postiin t&auml;n&auml;&auml;n.</p>
<p>Alustavasti puhuttu kotiteht&auml;v&auml;n&auml; kokemuksellisesta el&auml;m&auml;n viivasta, jota alkaisi laatimaan</p>
<p>Seur. aika ensi vkolla keskiviikkona</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2015-01-21 16:00:00 - END 2015-01-21 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Heidi ajalleen sovitusti.</p>
<p>Diplomity&ouml;n aloituksen suhteen rahoituksessa viel&auml; odottelua, l&auml;hteek&ouml; tekes sit&auml; tukemaan vai kuinka.</p>
<p>Painonpudottamisprojektin aloittanut Cambridge-ohjelmassa. Yritt&auml;&auml; nyt kovin armollisesti suhtautua t&auml;h&auml;n ja t&auml;m&auml; uutta ja erilaista nyt.</p>
<p>Maailman rakentamista paineista puhuu pisimp&auml;&auml;n, siit&auml; kuinka luodaan odotuksia sille mink&auml;lainen tulisi olla. Vihaa t&auml;t&auml; puolta, eik&auml; pid&auml; siit&auml; yht&auml;&auml;n.</p>
<p>Omien tunteidensa pohjalta toimiminen haastavaa, t&auml;t&auml; psykoterpiaty&ouml;n tavoitteena korostettu</p>
<p>Seur. aika ensi vkolle</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2015-01-28 16:00:00 - END 2015-01-28 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Heidi surullinen. Diplomity&ouml;n rahoitus ei ole onnistunut ja n&auml;in ollen ei p&auml;&auml;se ty&ouml;t&auml; aloittamaan. T&auml;m&auml; pettymys nostanut pintaan katkeruutta vihaa ja surua. Tuo esille miten s&auml;hk&ouml;tekniikan puolella yritti vuosia p&auml;rj&auml;t&auml; ja opetuksen ja ohjauksen taso ollut eritt&auml;in huonoa. Omaa tiet&auml;m&auml;tt&ouml;myytt&auml; ei saanut tuoda esille. Oman arvontunto kokenut monella tavaa kolauksia vuosien aikana. Syytt&auml;&auml; itse&auml;&auml;n kuinka ei voinut aiemmin ymm&auml;rt&auml;&auml; l&auml;hte&auml; sielt&auml; pois ja olisi jo valmistunut. Katkera on. Ei jaksaisi nyt yht&auml;&auml;n alkaa uutta diplomity&ouml;mahdollisuutta etsi&auml;, voimaton olo, kun niin pettynyt ja surullinen.</p>
<p>Suruun nyt kannustettu ja sen el&auml;miseen. Hyv&auml;&auml; Heidin kerronnassa se, ett&auml; osannut erottaa itsens&auml; huonosti johdetusta organisaatiosta. Tunteet edelleen voimakkaasti pinnassa.</p>
<p>JAtkamme ty&ouml;skentely&auml; ensi vkolla</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2015-02-04 16:00:00 - END 2015-02-04 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Heidi ajalleen sovitusti.</p>
<p>Kuluneen vkon aikana yksi mahdollinen diplomity&ouml;ehdotus tullut ja t&auml;h&auml;n tehnyt valmistueluja haastattelussa k&auml;ynyt, k&auml;&auml;tunut my&ouml;s rahoituksen pulmaan. Innostus ja uusi pettymys siis j&auml;lleen viikon aikana kuvannut keskeisimpi&auml; tuntoja.</p>
<p>Pohtii pakko-oireisuuttaan, kodin kasvatusilmapiiri&auml;. Muistoja lapsuudesta kun ensimm&auml;isen kerran ala-asteella hoitoon ohjattu. Voimakas viallisuuden kokemus syntynyt. Tunteiden el&auml;minen ei sallittua, h&auml;pe&auml;llisyys seksuaalisuuteen liittyen jo varhaisesta i&auml;st&auml; l&auml;htien voimakkaana.</p>
<p>Tunteiden voimistuessa pajjo-oireisuus lis&auml;&auml;ntyy, hokemat esim. "tapan itseni" lis&auml;&auml;ntyv&auml;t vihan yhteudess&auml;, vihaa ei osaa oikein ulosp&auml;in el&auml;&auml;, itse&auml; kohtaan se on tutumpaa ja turvallisempaa.</p>
<p>Syyllisyys ja h&auml;pe&auml; siis Heidin puheissa merkitt&auml;vin&auml; kokemuksina varhaisista vuosista t&auml;h&auml;n p&auml;iv&auml;&auml;n.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolle</p>
Patient paid €43 for appointment.


START 2015-02-11 16:00:00 - END 2015-02-11 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Heidi ajalleen sovitusti.</p>
<p>Itkuinen, pitk&auml;&auml;n pit&auml;&auml; t&auml;t&auml; kokemusta "kurissa", k&auml;ynin loppua kohden sitten enenmm&auml;n sallivuutta omaan suruun. Vaativuutta itse&auml;&auml;n kohtaan ja rankkaa syyllist&auml;mist&auml; puheissa paljon. Tulkitsee paljon tapahtuneita armottomasti itse&auml;&auml;n kohtaan, omaksi syyksi tai viaksi vaikkei n&auml;in olisikaan. Lohduttavaa ja armollista &auml;&auml;nt&auml; ei l&ouml;yd&auml;. Mielikuvaharjoitteiden maailmaan johdatettu.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolla</p>
Patient paid €43 for appointment.


START 2015-02-25 16:00:00 - END 2015-02-25 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Heidi vo:lle ajallaan. T&auml;n&auml;&auml;n l&auml;htee spontaanisti puhumaan kateuden tunteesta, jota joskeenkin vaikeaa itsess&auml;&auml;n hyv&auml;ksy&auml;. Asiassa nousee esille my&ouml;s ep&auml;oikeudenmukaisuuden tunne, joka erityisesti t&auml;ss&auml; diplomity&ouml;asiassa ollut.</p>
<p>Toisekseen tuo esille ulkon&auml;k&ouml;&ouml;ns&auml; liittyvi&auml; vaikeita muistoja kuinka saanut huomautteluja lihavuudestaan, kotoa vanhemmiltaan sek&auml; my&ouml;s vierailta ihmisilt&auml;. Itkee n&auml;it&auml; vuolaasti vo:lle.</p>
<p>T&auml;n&auml;&auml;n Heidin kokemuksissa ja puhiessa esill&auml; paljoti j&auml;lleen ep&auml;oikeudenmukaisuuden ja v&auml;&auml;ryyden kokemusta.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolla</p>
Patient paid €43 for appointment.


START 2015-03-11 16:00:00 - END 2015-03-11 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Heidill&auml; ty&ouml;stressi&auml;. T&auml;t&auml; kautta tullaan tutkineeksi sit&auml; miten vahva "itsens&auml; s&auml;ttij&auml; ja kritsoija" Heidin sis&auml;ll&auml; asuu. Yritt&auml;nyt rakentaa lohduttavia mielikuvia itse&auml;&auml;n kohtaan, mutta havahtunut ettei sellaiselle ole mit&auml;&auml;n tilaa kun kritisoija on niin voimallisesti &auml;&auml;ness&auml;. Harjoitutettu t&auml;m&auml;n kritisoijan vaimentamista, Heidi l&ouml;yt&auml;&auml; mukavasti mielikuvistaan hahmon, muumien Vilijonkan, jonka varaan l&auml;htee treenaamaan t&auml;m&auml;n kritisoijan vaimentamista. Asian treenaaminen t&auml;rke&auml;&auml;, sill&auml; kritisoija on voimakas, ja rakentanut vahvasti v&auml;&auml;ristynytt&auml; kuvaa; ettei inhimillisyytt&auml; voi lainkaan olla.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolla</p>
Patient paid €43 for appointment.


START 2015-03-18 16:00:00 - END 2015-03-18 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Heidi on surullinen. H&auml;n on ollut vklp Berliiniss&auml;. Tuo esille ett&auml; siell&auml; ollessaan ottanut luottoa, josta ei ole puhunut puolisolleen. Tuo esille, ett&auml; aiemmin el&auml;m&auml;ss&auml; ollut peliaddiktio, josta puoliso auttanut pois. Puhuu t&auml;st&auml; peliaddiktiostaan ahdistuksen hallintakeinona, pakokeinona ik&auml;v&auml;st&auml; todellisuudesta. Kokee ett&auml; on helposti addiktoituvaa tyyppi&auml;, on sitten kyse peleist&auml; taikka ruoasta. Tunteista puhuminen on vaikeaa, tuo esille, ett&auml; aina kokenut ettei voi kuormittaa muita. Ett&auml; toisilla on sietoraja jota ei saa ylitt&auml;&auml;, muita ei saa kuormittaa. Pahaa oloaan sitten pit&auml;&auml; sis&auml;ll&auml;&auml;n ja yritt&auml;nyt l&ouml;yt&auml;&auml; ei-toivottuja keinoja.</p>
<p>Tutkimme tunteiden el&auml;misen vaikeutta. Heidi tuo esille &auml;idin ja itsens&auml; v&auml;list&auml; vuorovaikutusta. T&auml;ss&auml; problematiikkaa, jonka my&ouml;t&auml; Heidi herk&auml;sti rakentanut omaa kuvaansa viallisen, erityisesti tunteiden kokemiseen liittyen. Sallivuutta n&auml;ihin ei ole ollut, l&auml;hinn&auml; enemm&auml;nkin n&auml;ist&auml; signaalia ett&auml; niist&auml; pit&auml;&auml; p&auml;&auml;st&auml; eroon ja ett&auml; niiss&auml; on jotain "h&auml;iri&ouml;t&auml;".</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €43 for appointment.


START 2015-03-26 17:00:00 - END 2015-03-26 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Heidi vo:lla sovitusti. Viime k&auml;ynnin j&auml;lkeen ollut liikuttunut pidemp&auml;&auml;n. Surua kokenut siit&auml; suuresta yksin&auml;isyydest&auml; mit&auml; lapsuudessa kokenut ja el&auml;nyt. Miettii t&auml;n&auml;&auml;n miten paljon k&auml;ytt&auml;&auml; arjessaan turhia valkoisia valheita, jottei n&auml;ytt&auml;yisi ihmisten silmiss&auml; vain mitenk&auml;&auml;n huonoa/pahana.</p>
<p>Hyvi&auml; oivalluksia Heidi tekee, t&auml;m&auml; hyvyys / pahuusteeman ymp&auml;rill&auml;.</p>
<p>Jatkamme p&auml;&auml;si&auml;isen j&auml;lkeen</p>
Patient paid €43 for appointment.


START 2015-04-08 16:00:00 - END 2015-04-08 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Heidi on v&auml;syneenoloinen. Kouluhommat yhd. ty&ouml;h&ouml;n nyt vaativat paljon. Berliinin matkan pettymyksen j&auml;lkeen sy&ouml;miseen liittyen my&ouml;s kokee ett&auml; "repsahtanut". Ei ole en&auml;&auml; niin v&auml;litt&auml;nyt miten ja mit&auml; sy&ouml;, luiskahtanut sitten herk&auml;sti ahmimiseen, joka yll&auml;pit&auml;&auml; sitten tyytym&auml;tt&ouml;myyden keh&auml;&auml; itsest&auml;. Heidin puheissa nousee selke&auml;sti esille, miten "joko-tai"-asetelmassa herk&auml;sti on. Pettymyksen tullen herk&auml;sti luovuttaa ja tulee "h&auml;ll&auml; v&auml;li&auml;"-asenne. Tarkastelee itse&auml;&auml;n ja tekemisis&auml;&auml;n valtavan vaativuuden kautta, armottomasti. Fokusoi herk&auml;sti ep&auml;onnistumisiin, my&ouml;nteist&auml;, tervett&auml; itsens&auml; kehumista tai kannustamista ei osaa.</p>
<p>T&auml;t&auml; sovittu vahvistettavan, ett&auml; p&auml;ivitt&auml;in alkaa fokusoimaan asioihin, joita voi itsess&auml;&auml;n arvostaa, olla tyytyv&auml;inen.</p>
<p>Seur.aika ensi vkolle&nbsp;</p>
Patient paid €43 for appointment.


START 2015-04-15 16:00:00 - END 2015-04-15 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>My&ouml;h&auml;styy k&auml;ynnilt&auml; noin 15min, vo-aika j&auml;&auml; n&auml;in jokseenkin lyhyeksi.</p>
<p>Kokee olonsa nyt helpommaksi kuin mit&auml; viime vkolla. Tavannut cambridge-laihdutusvalmentajaansa, t&auml;lt&auml; saanut my&ouml;s kannustusta ja tukea t&auml;ss&auml; "repsahduksessaan". Yritt&auml;&auml; nyt suhtautua t&auml;h&auml;n laihdutusprojektiin maltillisemmin omassa mieless&auml;&auml;n.</p>
<p>Pohtii pisimmin yht&auml; pitk&auml;kestoisinta yst&auml;vyyssuhdettaan, kuinka toimia t&auml;ss&auml;. Paljolti vuorien varrella Heidi tehnyt ty&ouml;t&auml; suhteen jatkumisen eteen, tunnistaa miten toisen tietyt toimintavat olleet vuosia sellaiset, ett&auml; "unohtuu kaverisuhteet" ellei Heidi asiasta pid&auml; kiinni ja pid&auml; suhdetta yll&auml;. Nyt miettii, ett&auml; itsell&auml; monenmoista kiirett&auml;, ettei jaksaisi nyt yksin kantaa t&auml;st&auml; yst&auml;vyyssuhteesta niin paljoa vastuuta. Tunnistaa ettei nyt oiekin kaikkeen voimat riit&auml;.</p>
<p>Olemus Heidill&auml; vapautuneempi nyt. Realistisesti suhtautuu laihduttamisprojektiin sek&auml; t&auml;h&auml;n yst&auml;vyyssuhdeasiaankin t&auml;ll&auml; hetkell&auml;.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolle</p>
Patient paid €43 for appointment.


START 2015-04-22 16:00:00 - END 2015-04-22 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ajallaan sovitusti.</p>
<p>Diplomity&ouml;h&ouml;n liittyv&auml;t asiat mielell&auml;, ty&ouml;paikan kuvioita puhuu. Ponnekkaasti omia n&auml;kemyksi&auml;&auml;n ja rajojaan aikomassa pit&auml;&auml; yll&auml; liittyen diplomity&ouml;n tekemiseen. Spontaanisssa puheessa paljon tervett&auml; itse&auml; arvostavaa kielt&auml;. Olemus my&ouml;nteinen, vaikak tuokin esille, ett&auml; jnkv ahdistaa menn&auml; esimiesten kanssa t&auml;st&auml; tulevasta puhumaan.</p>
<p>JAtkamme ty&ouml;skentely&auml; ensi vkolla</p>
Patient paid €43 for appointment.


START 2015-05-06 16:00:00 - END 2015-05-06 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynnilleen nyt sovitusti. Edellinen peruuntui ty&ouml;kiireiden vuoksi.</p>
<p>Olemus pirte&auml; ja ponnekkaasti puhuu ep&auml;kohdista ja v&auml;&auml;ryyksist&auml; opiskeluajalta. Suhde n&auml;ihin asioihin muuttunut selke&auml;sti siit&auml; mit&auml; oli terapian aloitusvaiheessa, jolloin itsesyyt&ouml;kset ja negatiivinen itsens&auml; arviointi oli voimakkaampaa.</p>
<p>Diplomity&ouml;n aloitus nyt mielen p&auml;&auml;ll&auml;, miten p&auml;&auml;see alkuun jne.</p>
<p>Rankemman dieetin aloittanut t&auml;ss&auml; nyt, juhannukseen asti tarkoitus olla hyvin niukalla ravinnolla.</p>
<p>Jatkamme ty&ouml;skentely&auml; ensi vkolla</p>
Patient paid €43 for appointment.


START 2015-05-13 16:00:00 - END 2015-05-13 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Heidi ajalleen sovitusti.</p>
<p>&Auml;rtymyst&auml;, v&auml;symyst&auml; ja turhautumista ollut koko vkon. T&auml;t&auml; miettii. Ollut &auml;&auml;ritiukalla dieetill&auml; ja kalorit v&auml;hissa, samaan aikaan paljon stressi&auml; ja vaatimuksia t&ouml;iss&auml;, koulujutuissa.</p>
<p>Laihduttamisessa haluaisi nopeasti tuloksia, ulkoa m&auml;&auml;ritt&auml;nyt ett&auml; ennen kes&auml;&auml; pit&auml;isi olla alle 100 kiloa. Puheessa nousee selke&auml;sti mustavalo-ajattelu esille. T&auml;t&auml; hahmoteltu Heidille ja tutkittu sem seurauksia omalle mielelle ja t&auml;lle laihdutusprojektille. Haastettu Heidi&auml; enemm'n tunnistamaan oikeaa n&auml;l&auml;n tunnetta, johon voisi vastat sy&ouml;m&auml;ll&auml; itse&auml;&auml;n kyll&auml;iseksi puhtaalla ja hyv&auml;ll&auml; ravinnolla. Tarkoituksena, ett&auml; oppisi my&ouml;s tunnistamaan muita sy&ouml;miseen yllytt&auml;vi&auml; seikkoja; eril.tunteita ja tarpeita, joita t&auml;ytt&auml;&auml; sy&ouml;m&auml;ll&auml;. SUosoiteltu lataamaan Oiva-sovellus, jossa erityisesti tietoisen sy&ouml;misen harjoitteista voisi saada lis&auml;apua tareiden tunnistamiseen.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolla.</p>
Patient paid €43 for appointment.


START 2015-05-20 16:00:00 - END 2015-05-20 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ollut vaikeampaa aikaa nyt. AHdistanut enemm&auml;n ja nukkunut huonommin. Diplomity&ouml;n tekemisen suurimapana syyn&auml;. Ei ole saanut kirjoitetuksi niin paljoa kuin olisi halunnut. Ei tied&auml; miten l&auml;hesty&auml; menetelm&auml;osiota. V&auml;lttelee kirjoittamiseen ryhtymist&auml;, joka sitten huono selviytymisstrategia.</p>
<p>Tutkitaan t&auml;h&auml;n ty&ouml;h&ouml;n liittyv&auml;&auml; problematiikkaa. Heidill&auml; vahvasti olettamus, ettei omaa tiet&auml;m&auml;tt&ouml;myytt&auml; saisi n&auml;ytt&auml;&auml;. Vaikeus siis l&auml;hesty&auml; ohjauksesta vastuussa olevaa proffaa. Luo mieless&auml;&auml;n suuria kauhukuvia, omasta ep&auml;onnistumisesta, keskeisimp&auml;n&auml; tuhoon ajautuminen, esim. jonkin addiktion kautta.</p>
<p>Haettu ratkaisukeinoja tilanteeseen, haastettu astumaan neuvo kysyv&auml;n rooliin, joka pyrkisi ihmettelyn kautta mahdollistamaan itselleen oppimista, ei niink&auml;&auml;n ett&auml; omaa "viisauttaan pit&auml;isi esitell&auml; kenellek&auml;&auml;n". Aiemmat oppimiskokemukset vahvistaneet, ett&auml; omaa tiet&auml;m&auml;tt&ouml;myytt&auml; ei saa n&auml;ytt&auml;&auml;.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolla. Ottaa aiemmin yhteytt&auml;, mik&auml;li voinissa ei isoja muutoksia nyt pian tapahdu.</p>
Patient paid €43 for appointment.


START 2015-05-27 16:00:00 - END 2015-05-27 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Heidi ajalleen sovitusti.</p>
<p>Viime viikkoiseen n&auml;hden olemus ei en&auml;&auml; niin ahdistunut. realistisemmin nyt suhtautuu itseens&auml; kohdistuviin vaatimuksiin ja osannut n&auml;it&auml; vaatimuksia itselleen tehd&auml; realistisemmaksi. P&auml;&auml;tt&auml;nyt ett&auml; nyt selke&auml;mmin tekee diplomity&ouml;t&auml; ty&ouml;ajalla kun t&auml;h&auml;n lupa on. Hahmottanut, ettei voi vaatia itselt&auml;&auml;n 100% ty&ouml;aikaa ja t&auml;h&auml;n p&auml;&auml;lle viel&auml; lepoajoillekin ty&ouml;t&auml; diplomity&ouml;n parissa.</p>
<p>Laihduttaminen, suhde ruokaan mietitytt&auml;&auml;, t&auml;t&auml; tutkittu my&ouml;s t&auml;n&auml;&auml;n j&auml;lleen.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolla.</p>
Patient paid €43 for appointment.


START 2015-06-09 12:00:00 - END 2015-06-09 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>V&Auml;LIARVIOTA KULUNEESTA PSYKOTERAPIAJAKSOSTA:</p>
<p>8.12.2014 - 9.6. 2015&nbsp;</p>
<p>Heidi tuli ak:een vo:lle aloittaakseen Kelan kustantamaa psykoterapiaa. Heidi on k&auml;rsinyt pitk&auml;&auml;n ahdistuoireilusta, pakko-oireista.</p>
<p>Heidi k&auml;y t&ouml;iss&auml; ja opiskelee diplomi-insin&ouml;&ouml;riksi ja opinnot ovat loppusuoralla ja t&auml;ll&auml; hetkell&auml; diplomity&ouml;n kirjoittaminen on alkuvaiheessa. Ty&ouml;t&auml; ja kouluty&ouml;t&auml; on nyt t&auml;ll&auml; hetkell&auml; paljon, stresin m&auml;&auml;r&auml; ollut suuri.&nbsp;</p>
<p>Heidi on k&auml;ynyt vo:lla s&auml;&auml;nn&ouml;llisesti kertaviikkoisesti. H&auml;n on ollut motivoitunut ja sitoutunut ty&ouml;skentelyyn psykoterapiassa. Ty&ouml;skentelyn fokuksena on ollut sallivamman suhteen l&ouml;yt&auml;minen omaan emotionaaliseen puoleen, ylikorostuneen hallinnan ja kontrollin tarpeen purkaminen.</p>
<p>Sy&ouml;misk&auml;ytt&auml;ytymiseen liittyv&auml;&auml; ty&ouml;skentely&auml; ollaan my&ouml;s tehty, Heidill&auml; on ollut jo pitk&auml;&auml;n tavoiteena saada painoa putoamaan. Sy&ouml;miseen liittyy herkkujen ahmimista, t&auml;m&auml;n kokee ongelmalliseksi kohdallaan. Hakenut apua Cambridge-ohjelmasta ja kertoo kokeilleensa my&ouml;s muita keinoja laihduksen osalta.</p>
<p>Heidin kanssa ty&ouml;skentely on sujunut hyv&auml;ss&auml; yhteisty&ouml;ss&auml;. H&auml;n on aktiivisesti pohtinut ongelmiaan ja osoittanut halukkuutta l&ouml;yt&auml;&auml; niihin ratkaisuja. My&ouml;nteisemm&auml;n min&auml;kuvan rakentaminen on edelleen psykoterapian tavoitteena. Stressinhallintakeinojen vahvistaminen on my&ouml;s jatkossa t&auml;rke&auml; osa psykoterapiaa. Sallivamman suhteen l&ouml;yt&auml;minen itse&auml; kohden tulee olemaan merkitt&auml;v&auml; psykoterapian tavoite edelleen.</p>
<p>Ty&ouml;skentely jatkuu kertaviikkoisesti, poislukien sovitut loma-ajat.</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2015-06-10 16:00:00 - END 2015-06-10 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Heidi on uupunut. Diplomity&ouml; ei ole edennyt toivottua tahtia. Kantaa syyllisyytt&auml; t&auml;st&auml;. Samaan aikaa ty&ouml;ss&auml; voimakkaasti ottaa vastuuta, hoitaa ja tekee kokoajan, on kovasti uupunut ty&ouml;viikon j&auml;lkeen voimavarat ei riit&auml; diplomity&ouml;n kirjoittamiseen vaan tarvitsee lepoa. Tuntee katkeruutta, ett&auml; toislla lomat juoksevat ja itse vuodesta 2008 tehnyt k&auml;yt&auml;nn&ouml;llisesti katsoen kokoajan t&ouml;it&auml; tai opiskellut, lomaa ei nimeksik&auml;&auml;n ole ollut.&nbsp;</p>
<p>Tutkitaan Heidin roolia ja niit&auml; ongelmia jotka vaikuttavat voimavarojen v&auml;h&auml;isyyteen. Esille nousee ylikorostunut vastuunkato, jonka my&ouml;t&auml; mahdollisesti uuvuttaa itse&auml;&auml;n. Ottaa hallintaa ja kontrollia asioista ehk&auml; liian pitk&auml;lle. Pit&auml;isi k&auml;yd&auml; omasta ty&ouml;nkuvasta keskustelua mutta t&auml;t&auml; empii. Pelk&auml;&auml; leimautuvansa laiskaksi, jos pyyt&auml;isi muutosta ty&ouml;nkuvaansa.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolla, t&auml;m&auml; viim. aika ennen ak:een kes&auml;lomaa</p>
Patient paid €43 for appointment.


START 2015-08-04 12:00:00 - END 2015-08-04 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Heidi ajalleen sovitusti. Olemus surullinen. Kes&auml;tauon j&auml;lkeen ensimm&auml;inen k&auml;ynti. Kuvaa, ett&auml; ollut vaikeampaa nyt, olo ollut ahdistuneempi kuin mit&auml; kev&auml;&auml;ll&auml;. Ollut matkalla Kreikassa, jossa ahdistuneisuus korostunut enemm&auml;n, osin ulkon&auml;k&ouml;&ouml;n liittyvien asioiden vuoksi. Lent&auml;minen takaisin ollut hankalaa, pelko itsens&auml; hallinnan menett&auml;misest&auml; ollut suuri.</p>
<p>Arvostelee itse&auml;&auml;n kovasti mieless&auml;&auml;n, on armoton itselleen. Oma ulkon&auml;k&ouml; yhten&auml; suurena tekij&auml;n&auml; mutta muutenkin arvostelee ja on tyytym&auml;t&ouml;n itseens&auml;. Kyh&auml;&auml; n&auml;in herk&auml;sti ahdistuneisuuden keh&auml;&auml; ja pit&auml;en sit&auml; yll&auml; ja voimistaen. Alkoholia k&auml;ytt&auml;nyt viikoittain, huolissaan ett&auml; lipsuu riippuvuuteen, ksoka alkoholiln kautta kokee ett&auml; "voi vapautua hetkeksi itsest&auml;&auml;n".</p>
<p>Hyv&auml;ksynt&auml; ja itse&auml; kohtaan asetettua armollisuutta, rakkautta t&auml;rke&auml; saada voimistettua ja se asetettu j&auml;lleen terapiaty&ouml;n keskeiseksi tavoitteeksi.</p>
<p>Lomalla viel&auml; t&auml;m&auml;n vkon. Diplomity&ouml;t&auml; saanut viety&auml; hieman eteenp&auml;in.</p>
Patient paid €43 for appointment.


START 2015-08-12 16:00:00 - END 2015-08-12 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ajalleen sovitusti.</p>
<p>Tuo esille hankalaa tilannetta viikonlopulta jolloin ottanut yhteen kaverinsa kanssa, tilanne jossa olleet yhdess&auml; ravintolassa ja yst&auml;v&auml; alkanut liiaksi huolehtia Heidist&auml; ja Heidi&auml; t&auml;m&auml; harmittanut, yst&auml;v&auml; soittanut keskell&auml; y&ouml;t&auml; Heidin puolisollekin ja t&auml;st&auml; Heidi entisest&auml;&auml;n suivaantunut. Heidin spontaanissa puheessa paljolti nyt itsens&auml; puolustajaa ja t&auml;m&auml;n moodin kautta hyvin tilanteessa toiminut. Tiedostaa tietyiss&auml; tilanteissa sanoneensa vihaisena liikaakin asioita yst&auml;v&auml;lleen, mutta p&auml;&auml;s&auml;&auml;nt&ouml;isesti kokee ylpeytt&auml; itsens&auml; puolustamisesta ja t&auml;m&auml; uutta my&ouml;s terapiak&auml;ynnill&auml; esiintulleena.</p>
<p>Itse&auml; hyv&auml;ksyv&auml;&auml; teemaa nostaa my&ouml;s esille, sit&auml; kuinka haluaisi pyrki&auml; itsens&auml; jatkuvasta arvostelemisesta eroon erit. ulkon&auml;k&ouml;&ouml;ns&auml; liittyen. Ymp&auml;rist&ouml; toki tuo usein Heidin eteen tilanteita, joissa on kovin vaikeaa "taistella" ymp&auml;rist&ouml;n odotuksia ja katseita vastaan. Mietit&auml;&auml;n keinoja kuinka vahvistaa itselleen lupaa olla oma itse.</p>
<p>Olemuksessa taikka spontaanissa puheessa ei t&auml;n&auml;&auml;n esill&auml; ahdistuneisuutta. Ponnekkuutta itsens&auml; puolustamisessa.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolle</p>
Patient paid €43 for appointment.


START 2015-09-02 17:00:00 - END 2015-09-02 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ajalleen nyt sovitusti. Ak:een sl:n vuoksi nyt useampi k&auml;ynti j&auml;&auml;nyt v&auml;list&auml;.</p>
<p>Heidi olemukseltaan pirte&auml;, eik&auml; tuo t&auml;ss&auml; esille nyt merkitt&auml;v&auml;&auml; ahdistuneisuutta.Kuvaa, ett&auml; "vaihdellen mennyt", kerronnassaan tuo esille, ett&auml; saanut diplomity&ouml;t&auml;&auml;n tehty&auml; eteenp&auml;in. T&ouml;iss&auml; &nbsp;nyt hieman hiljaisempaa ollut, jolloin j&auml;&auml;nyt aikaa enemm&auml;n keskitty&auml; diplomity&ouml;h&ouml;n.</p>
<p>Ty&ouml;paikalla esimies vaihtunut, n&auml;it&auml; tunnelmiaan tuo esille, pohtii omaa rooliaan suhteessa t&auml;h&auml;n esimieheen, miettii tulevaisuuttaan, toivoo mahdollisuuksia n&auml;ytt&auml;&auml; potentiaaliaan, arvelee sukupuolella olevan paljon vaikutusta miehisell&auml; alalla. Omaa rooliaan pohtii adekvaatisti, omaa identiteetti&auml;&auml;n tutkien.</p>
<p>Jatkamme ty&ouml;skentely&auml; viikoittaisesti. Seur. aika ensi vkon ke.</p>
Patient paid €43 for appointment.


START 2015-09-09 16:00:00 - END 2015-09-09 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Heidi tyrmistynyt yst&auml;v&auml;ns&auml; kohtelusta. &nbsp; Ep&auml;oikeudenmukaisuutta puhuu auki, helposti samaistunut tunteeseen, jota itsekin joutunut el&auml;m&auml;&auml;n ja kohtaamaan. Nyt puheessa j&auml;lleen voimallisesti t&auml;llainen puolustajan &auml;&auml;ni, jota ei aina niin ole aiemmin esill&auml; ollut. Tunnistaa vihaa itsess&auml;&auml;n, rakentavaa sellaista.</p>
<p>Pyrkii itsens&auml; hyv&auml;ksymiseen sellaisena kuin on, vaikka tunnistaa ett&auml; vaikeaa &nbsp;se edelleen on.</p>
<p>Hyv&auml;ll&auml; tavalla t&auml;n&auml;&auml;n kontaktissa tunteisiin t&auml;ss&auml; vo:lla.</p>
<p>Ty&ouml;skentely jatkuu ensi vkolla.</p>
Patient paid €43 for appointment.


START 2015-09-16 16:00:00 - END 2015-09-16 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ajalle sovitusti. Ik&auml;&auml;ntyvien vanhempien jossain vaiheessa edess&auml; oleva poismeno itketytt&auml;nyt. Peilaa omaa itse&auml;&auml;n, tunnistaa miten t&auml;rke&auml;&auml; olisi pysty&auml; n&auml;ytt&auml;&auml; vanhemmille mit&auml; saavuttanut el&auml;m&auml;ss&auml;. Vaativuus ja armottomuus itse&auml; kohtaan j&auml;lleen nostanut n&auml;iss&auml; tunnelmissa p&auml;&auml;t&auml;&auml;n.</p>
<p>Pohtii jatko-opintoja. Hahmoteltu tunnistamaan kokevan puolen ja rationaalisen puolen viestej&auml; valinnoissa.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolla</p>
Patient paid €43 for appointment.


START 2015-09-23 16:00:00 - END 2015-09-23 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Heidill&auml; kiirett&auml; t&ouml;iss&auml;, vklp:na ollut risteily, jonka j&auml;ljilt&auml; my&ouml;s tuntee viel&auml; v&auml;symyst&auml;. Ep&auml;oikeudenmukaisuuden kokemusta avaan t&auml;n&auml;n j&auml;lleen kovasti, selke&auml;sti puheessa voimallisesti esill&auml; itse&auml; hyv&auml;ksyv&auml;t teemat ja t&auml;t&auml; vastaan ymp&auml;rist&ouml;n ep&auml;oikeudenmukaisuus. T&auml;m&auml; teeman ymp&auml;rill&auml; oltu koko k&auml;ynti, t&auml;rke&auml;&auml; vahvistaa Heidille lupaa omaan tiseens&auml; identieettiin.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolla.</p>
Patient paid €43 for appointment.


START 2015-09-30 16:00:00 - END 2015-09-30 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Heidi ollut kipe&auml;n&auml; alkuvkon ja kipe&auml;n&auml; oleminen ollut kovin vaikeaa. L&auml;hinn&auml; siis lupa lev&auml;t&auml; ja sitten mit&auml; muut mahtavat ajatella. Ahdistusta ollut enemm&auml;lti.</p>
<p>T&ouml;ihinpaluuta huomenna j&auml;nnitt&auml;nyt ajatuksella "miten muut suhtautuvat".</p>
<p>Tutkitaan j&auml;lleen t&auml;t&auml; itsens&auml; puolustajaa, jonka puute on ennenkin tullut esille terapissa. Se miten tunteiden ilmaisun kautta voisi t&auml;t&auml; inhimillist&auml; puolta tuoda julki saada palautetta itsest&auml;&auml;n, ett&auml; tulee uskotuksi sellaisena kuin on, inhimillisen&auml; kuten muutkin ihmiset ovat.</p>
<p>Jatkamme t&auml;m&auml;n inhimillisyys-teeman ymp&auml;rill&auml; j&auml;lleen, ensi vkolla.</p>
Patient paid €43 for appointment.


START 2015-10-07 16:00:00 - END 2015-10-07 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Heidi ajalleen sovitusti. Ty&ouml;paikalla kuuluksitulemisen puutetta ollut uuden pomon toimesta, saanut itsens&auml; raivoihin t&auml;st&auml;, pystynyt toimimaan hyvin rakentavasti t&auml;m&auml;n tunteen voimasta. Nyt hyvin konkreettisesti esill&auml; kuinka hyvin kontaktissa haastavan tunteen kanssa ja hyvin rakentavalla tavalla pystynyt toimimaan, ilmaisemaan tise&auml;&auml;n ja tullut sitten ymm&auml;rretyksi l&auml;hiesimiehen toimesta.</p>
<p>Ty&ouml;skentely tunteiden tunnistamisen, sallivuuden &auml;&auml;rell&auml; jatkuu vkolla 43</p>
Patient paid €43 for appointment.


START 2015-10-29 17:00:00 - END 2015-10-29 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Parin vkon tauko k&auml;ynneiss&auml;, ensin syyslomavko, sitten Heidill&auml; ty&ouml;kiireit&auml;, ei voinut j&auml;&auml;d&auml; pois t&ouml;ist&auml; viime vkolla terapiak&auml;ynnin vuoksi. Puheesta kuultaa, ett&auml; vaihdelleen menee, v&auml;lill&auml; ep&auml;toivoa, v&auml;lill&auml; taasen onnistumisen kokemustakin. Diplomity&ouml; etenee, on sellainen tekemisen maku ja tiet&auml;&auml; nyt mit&auml; tehd&auml; ja miten edet&auml;. T&auml;ss&auml; suhteessa ei isoa ahdistuneisuutta tuo esille, eik&auml; kysytt&auml;ess&auml;k&auml;&auml;n kerro ett&auml; olisi liiemmin ollut.</p>
<p>Ty&ouml;skentely jatkuu ensi vkolla</p>
Patient paid €43 for appointment.


START 2015-11-05 17:00:00 - END 2015-11-05 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ajalle sovitusti. Ollut t&auml;n&auml;&auml;n diplompity&ouml;n merkeiss&auml; kirjoitushommissa vanhempiensa omistamassa asunnossa Vantaalla, jossa &auml;iti ajoittain viett&auml;&auml; pidempi&auml;kin aikoja. Turhautunut ja jokseenkin vihainenkin, ett&auml; p&auml;iv&auml; mennyt "hukkaan" kirjoittamisen osalta. Kokee ettei kukaan l&auml;hipiirist&auml; ymm&auml;rr&auml; sit&auml; kuinka paljon lopputy&ouml;n tekeminen vaatii. Heidi ei ole saanut rauhaa tehd&auml; ty&ouml;t&auml;, &auml;iti ja siskon lapsi metel&ouml;ineet koko p&auml;iv&auml;n. Tyytym&auml;t&ouml;n ettei h&auml;nen tarpeitaan kuulla, Heidin mukaan talo on iso, joten lasten leikki&auml; olisi voinut siirt&auml;&auml; kauemmaskin siit&auml; huoneesta jossa Heidin oli tarkoitus omia t&ouml;it&auml;&auml;n tehd&auml;. Samaa ymm&auml;rt&auml;m&auml;tt&ouml;myytt&auml; tulee my&ouml;s ty&ouml;paikalta, nyt esimies ei ole diplomity&ouml;t&auml; tehnyt eik&auml; ymm&auml;rr&auml; ty&ouml;n laajuutta taikka sen vaatimuksia t&auml;ysin realistisesti. Yst&auml;v&auml;k&auml;&auml;n ei ymm&auml;rr&auml; Heidin t&auml;m&auml;n hetkist&auml; tilannetta t&auml;m&auml;n ty&ouml;n kanssa.</p>
<p>N&auml;iden tunteiden &auml;&auml;rell&auml;, niit&auml; hyv&auml;ksyv&auml;sti tarkastellen ty&ouml;skennelty, sallien t&auml;t&auml; kokemusta osana omaa itse&auml;.</p>
<p>Vko ollut muutoinkin v&auml;symyksen v&auml;ritt&auml;m&auml;, puoliso ollut ulkomaan matkalla koko vkon ja Heidin vastuulle j&auml;&auml;nyt yhteinen koira, jota lenkitt&auml;nyt nyt yksin ilman puolison apua.</p>
<p>Jatkamme seur. vkolla&nbsp;</p>
Patient paid €43 for appointment.


START 2015-11-12 17:00:00 - END 2015-11-12 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Heidi ajalleen sovitusti. Armollisesti puhuu t&auml;n&auml;&auml;n itsest&auml;&auml;n, suhteestaan itseen.</p>
<p>Diplomity&ouml;t&auml; saanut viety&auml; eteenp&auml;in ja t&ouml;iss&auml; k&auml;ynyt. Sill&auml; lailla arki sujuu.&nbsp;</p>
<p>Seur. aika ensi vkolla</p>
Patient paid €43 for appointment.


START 2015-11-12 17:00:00 - END 2015-11-12 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Heidi ajalleen sovitusti. Armollisesti puhuu t&auml;n&auml;&auml;n itsest&auml;&auml;n, suhteestaan itseen.</p>
<p>Diplomity&ouml;t&auml; saanut viety&auml; eteenp&auml;in ja t&ouml;iss&auml; k&auml;ynyt. Sill&auml; lailla arki sujuu.&nbsp;</p>
<p>Seur. aika ensi vkolla</p>
Patient paid €43 for appointment.


START 2015-11-19 17:00:00 - END 2015-11-19 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Heidill&auml; edelleen paine, kiire ja stressi ja v&auml;symys melkolailla korkeana diplomity&ouml;n tekemisen osalta. Tunnistaa ett&auml; pakkoajatustyyppist&auml; orieilua nyt enemm&auml;lti sitten ollut, "tapa itsesi"-ajatuksen muodossa. Ei pelk&auml;&auml; t&auml;t&auml; pakkoajatusta, ett&auml; olisi itselleen mit&auml;&auml;n tekem&auml;ss&auml;, mutta pit&auml;&auml; sit&auml; kurjana, miksi pit&auml;&auml; n&auml;in t&auml;llaisia ajatuksia tulla. Pyritty t&auml;n&auml;&auml;n "menem&auml;&auml;n t&auml;m&auml;n" pakkoajatuksen merkityksen taakse. Rakentamaan neutralimpaa tulkintaa t&auml;lle ajatukselle, korostaen, ett&auml; t&auml;m&auml;n ajatuksen takana on vahvasti viesti&auml; pys&auml;htymisest&auml; ja rauhoittumisesta.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolla</p>
Patient paid €43 for appointment.


START 2015-11-26 17:00:00 - END 2015-11-26 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Heidi ajalleen sovitusti. Diplomity&ouml; edelleen vie paljon energiaa ja t&auml;st&auml; prosessista puhuu. Ty&ouml;ss&auml; jatkanut entiseen malliin. Voinnista kertoo,e tt&auml; ihan ok menee, mutta luonnollisesti v&auml;synyt. T&auml;n&auml;&auml;n ei tuo pakkoajatuksistaan merkki&auml; esille.</p>
<p>Puhuu my&ouml;s syyllisyydentunteistaan, jotka liittyv&auml;t t&auml;h&auml;n yhteen yst&auml;vyyssuhteeseen, jossa tosituvasti kokee j&auml;&auml;v&auml;ns&auml; "paitsioon". J&auml;lleen t&auml;llainen ignooramisen kokemus tullut ja Heidi laittanut t&auml;st&auml; viestitise ajatuksensa ja kokemuksensa yst&auml;v&auml;lleen, joka sitten loukkaantunut ja heid&auml;n v&auml;lilleen oli syntynyt riitaa, joka sittemmin saatu puhuttua auki ja puolin ja toisin ovat toistensa kokemukset ymm&auml;rt&auml;neet. Negatiivisten tunteiden ilmaiseminen Heidille vaikeaa, mutta rohkeasti t&auml;ss&auml; yst&auml;vyyssuhtessa tuo esille pe&auml;kohtia. T&auml;ss&auml; vo:lla edelleen tuntee syyllisyytt&auml;, miettii itse&auml;&auml;n "olenko ripustautuva yst&auml;v&auml;", rasittava sellainen. T&auml;t&auml; tilannetta, Heidin roolia t&auml;ss&auml; yst&auml;vyyssuhteessa tutkittu t&auml;n&auml;&auml;n.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolla</p>
Patient paid €43 for appointment.


START 2015-12-04 14:00:00 - END 2015-12-04 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Eilen illallista ty&ouml;porukalla ja kertoo olevansa nyt krapulassa ja jnkv morkkikksissa puheistaan pomolleen. L&auml;hdet&auml;&auml;n avaamaan n&auml;it&auml; kokemuksia. Esille nousee ylikorostunut syyllisyys ja h&auml;pe&auml; asioista, joihin ei v&auml;ltt&auml;m&auml;tt&auml; n&auml;it&auml; tunteita olisi tarpeen synty&auml;k&auml;&auml;n. Pelko ettei tule pidetyksi sellaisena kuin on, on iso ja pit&auml;&auml; t&auml;t&auml; syyllist&auml;v&auml;&auml; &auml;&auml;nt&auml; yll&auml;.</p>
<p>Oman persoonan oikeuttamisen, hyv&auml;ksymisen ja siit&auml; jopa ylpe&auml;n&auml; olemisen &auml;&auml;rell&auml; ty&ouml;stetty.</p>
<p>Mietitty keinoja vahvistaa omaa kokemustaan hyv&auml;n&auml; ja arvostettavana.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolle</p>
Patient paid €43 for appointment.


START 2015-12-10 17:00:00 - END 2015-12-10 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ajalle sovitusti.</p>
<p>Viime k&auml;ynnin j&auml;lkeen Heidille muistunut meileen lis&auml;&auml; asioita, joiden kautta tuntenut voimakkaasti h&auml;pe&auml;&auml; omista tekemisist&auml;&auml;n ty&ouml;porukan illan vietossa, ollut sairauslomalla asian vuoksi, ksoka halunnut menn&auml; "piiloon", ei ollut pystynyt n&auml;ytt&auml;ytym&auml;&auml;n. Lauantaina sitten mennyt uudelleen kaveriporukassa ulos, humaltunut, ollut hyv&auml;ll&auml; tuulella, soittaneut entiselle ty&ouml;kaverilleen, jota nyt h&auml;pe&auml;&auml; valtavasti. Kertoo juoneensa suuresti ja osin ihan kaikkea ei illalta muista. H&auml;pe&auml;n m&auml;&auml;r&auml; j&auml;lleen voimistunut. Ankara syytt&auml;j&auml; mielen sis&auml;ll&auml;, joka ei ole j&auml;tt&auml;nyt rauhaan.</p>
<p>Tutkitaan syytt&auml;j&auml;&auml; mielen sis&auml;ll&auml; ja sen kohtuuttomuutta tapahtuneisiin asioihin suhteutettuna.<br />Heidikin oivaltaa t&auml;m&auml;n syytt&auml;j&auml;n ylikorostuneen, liiallisen ankaruuden ja havahtuu kuinka paljon ioista, rempse&auml;&auml; omaa itse&auml;&auml;n pysrkii pit&auml;m&auml;&auml;n piilossa, ik&auml;&auml;n kuin t&auml;ss&auml; hyv&auml;&auml; ja iloista ymp&auml;rilleen jakavassa Heidiss&auml; olisi paljon pahaa ja h&auml;pe&auml;llist&auml;. Pohdittu Heidin persoonaa, pyritty l&ouml;yt&auml;m&auml;&auml;n rakastavaa ja arvostavaa suhdetta t&auml;h&auml;n puoleen itsess&auml;.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolle</p>
Patient paid €43 for appointment.


START 2015-12-17 17:00:00 - END 2015-12-17 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Voinut nyt paremmin ja ilman syyllisyytt&auml;. Pikkujoulut menneet mukavasti eik&auml; n&auml;iss&auml; ole ollut mit&auml;&auml;n mik&auml; omaa mielt&auml; painaisi taikka vaivaisi.</p>
<p>Seur. aika 29.12. klo 17</p>
Patient paid €43 for appointment.


START 2016-01-07 17:00:00 - END 2016-01-07 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynnille sovitusti.</p>
<p>Ahdistusta enempi nyt ollut diplomity&ouml;h&ouml;n liittyen, vaikeuksia aloittaa. Haastettu pillkomaan ty&ouml;t&auml; selkeempiin pieniin osiin, jotta n&auml;kee ty&ouml;ns&auml; paremmin kokonaisuuten ja osina joista se koostuu ja n&auml;ihin osiin helpompi tarttua kuin isoon kokonaisuuteen.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolla</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-01-14 17:00:00 - END 2016-01-14 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ajalle sovitusti.</p>
<p>Saanut j&auml;lleen diplomity&ouml;t&auml;&auml;n viety&auml; eteenp&auml;in. Paine ja stressi t&auml;m&auml;n ymp&auml;rill&auml; jnkv helpottanut, kokee ett&auml; on taas enemm&auml;n ty&ouml;ss&auml; kiinni ja t&auml;m&auml; helpottaa. Tarkoituksena maaliskuun aikana j&auml;tt&auml;&auml; ty&ouml; arvioitavaksi.</p>
<p>POhtii itse&auml;&auml;n, terveytt&auml;&auml;n, el&auml;m&auml;ntapojaan ja sit&auml; kuinka nyt sitten diplomity&ouml;n valmistumisen j&auml;lkeen olisi tarkoitus opetella terveellisi&auml; el&auml;m&auml;ntapoja, ilman mink&auml;&auml;nlaisia tiukkoja laihdutuskuureja, vaan siis ett&auml; opetytyelisi tunnnistamaan itsess&auml;&auml;n erilaisia tunnetiloja, joihin sitten osaisi vastata oikealla tavalla. V&auml;symys -&gt; lepo vai aktivaatio, tunnistaisi erilaisia "n&auml;l&auml;n tyyppej&auml;", joihin sitten osaisi vastata paremmin.</p>
<p>Olemus nyt sewllainen rauhallinen ja tyyni t&auml;s&auml; vo:lla. Hyvin realistisesti puhuu nyt tulevasta el&auml;m&auml;ntapamuutoksestaan, t&auml;m&auml; tulee spontaanissa puheessa kauniisti esille.</p>
<p>Seuraava aika ensi vkolla</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-01-28 17:00:00 - END 2016-01-28 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ajalle sovitusti, viime vkon aika j&auml;i toteutumatta kun ak oli sairaana. Ty&ouml;asioista puhuu ja n&auml;iden yhteydess&auml; j&auml;m&auml;kkyysharjoitusten merkityst&auml; oman hyvinvoinnin n&auml;k&ouml;kulmasta t&auml;n&auml;&auml;n ty&ouml;stetty.</p>
<p>Seur. aika ensi viikolla</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-02-11 17:00:00 - END 2016-02-11 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kokee ett&auml; vaihdellen mennyt. Diplomity&ouml;t&auml; saanut v&auml;h&auml;isesti tehty&auml; ja se on jatkuva stressitekij&auml; el&auml;m&auml;ss&auml;.&nbsp;</p>
<p>Terveyskeskuksen kautta k&auml;ynyt puhumassa lihavuusleikkauksesta, saanut l&auml;hetteen Jorviin polikliiniseen arvioon. T&auml;st&auml; tyytyv&auml;inen.</p>
<p>Pohtii adekvaatisti tilannettaan, tunnistaa lohtusy&ouml;misen ongelman, kuinka itse&auml; s&auml;ttiv&auml;&auml; puolta on korostuneesti sis&auml;isess&auml; puheessa ja kuinka k&auml;tkee t&auml;t&auml; oloa muilta. Pakenee television ja sy&ouml;misen maailmaan joka turruttaa.</p>
<p>Saa kotiteht&auml;v&auml;n&auml; laatia my&ouml;nteisi&auml; ajatuksia, lauseita, joilla voisi vahvistaa my&ouml;nteist&auml; puhetta itsest&auml;&auml;n, itse itselleen.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolla</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-02-18 17:00:00 - END 2016-02-18 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Heidi ajalleen sovitusti. Iloisna uutisina se,e tt&auml; saa nyt tittelin, joka vastaa enemm&auml;n sit&auml; toimenkuvaa jota jo tehnyt ja palkka nousee ty&ouml;nvaativuuden tasolle. Tyytyv&auml;inen t&auml;st&auml;.Vanhemmilleen ilmoittanut iloasian ja hahavhtunut taas miten nuivastbis&auml; suhtautuu asioihin aina, eik&auml; kiit&auml; taikka iloitse mist&auml;&auml;n. Heidi kertoo j&auml;lleen havahtuneensa kuinka paljon on koko ik&auml;nsa hakenut is&auml;lt&auml;&auml;n huomiota sit&auml; koskaan saamatta.</p>
<p>Asiallista ja tunteikasta pohdintaa is&auml;suhteesta t&auml;n&auml;&auml;n.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolle</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-03-03 17:00:00 - END 2016-03-03 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Heidi tuntee l&auml;hestyv&auml;&auml; paniikkia diplomity&ouml;n suhteen, m&auml;&auml;r&auml;aika l&auml;hestyy, toukokuun lopussa, jolloin tulee potkaistuksi koulusta jos ty&ouml; ei ole valmis. Kahteen otteeseen jo lis&auml;aikaa pyyt&auml;nyt, opiskeluaika tulee t&auml;yteen. Ty&ouml;skennell&auml;&auml;n tunteiden n&auml;k&ouml;kulmasta tukien, ettei ahdistuksen keh&auml; p&auml;&auml;sisi toimintaa lamaannuttavaan vaiheeseen.</p>
<p>Heidin empaattisuus ja hyv&auml;syd&auml;misyys tulee k&auml;ynnill&auml; paljon esille kertoessaan arkiasioitaan.</p>
<p>Vakituisen ty&ouml;suhteen aloittanut nyt maanantaina KOneCranesilla, t&auml;&auml;ll&auml; ollut aiemmin, mutta nyt sitten vakituisena. T&auml;st&auml; iloitsee</p>
<p>Seur. aika ensi vkolle</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-03-10 17:00:00 - END 2016-03-10 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Heidi ajalleen sovitusti.</p>
<p>Suhde omaa ulkon&auml;k&ouml;&ouml;n ja painoon esille koko k&auml;ynnin, kun joutunut ep&auml;asiallisen kohtelun kohteeksi vklp ulkon&auml;k&ouml;ns&auml; vuoksi. Hyv&auml;ll&auml; ja arvokkaalla tavalla puolustanut itse&auml;&auml;n, l&ouml;yt&auml;nyt hyvin sanoja joilla rakentavasti itse&auml;&auml;n puolustanut t&auml;ysin kohtuuttomassa tilanteessa.</p>
<p>Omaa itse&auml;&auml;n arvostavaa suhdetta t&auml;n&auml;&auml;n j&auml;lleen pyritty vajvistamaan.</p>
<p>Seur. aika vkolle 12</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-03-24 16:00:00 - END 2016-03-24 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynnille sovitusti. Viime vkolla ei aikaa ollutkaan ak:een loman vuoksi.</p>
<p>Diplomity&ouml;n loppuun saattaminen edelleen stressitekij&auml;n&auml; arjessa. Toukokuuhun aikaa saada ty&ouml; valmiiksi. P&auml;&auml;si&auml;isen&auml; tarkoitus saada ty&ouml;t&auml; tehty&auml; paljon eteenp&auml;in.</p>
<p>Ty&ouml;ss&auml; jatkanut entiseen malliin, toki nyt siis uusissa teht&auml;viss&auml;.</p>
<p>Olemus rauhallinen, ei ahdistunut. Laihduttamiseen liittyvi&auml; asioita pohtii hyvin adekvaatisti ja oivaltaa n&auml;it&auml; vimmattuja laihdutuskuureja sek&auml; n&auml;iden ongelmallisuutta omaan elimist&ouml;&ouml;ns&auml; n&auml;hden nyt hyvin. Saanut ajan poliklinikalle, jossa ylipainosta k&auml;rsivi&auml; hoidetaan.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolla</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-03-31 17:00:00 - END 2016-03-31 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&Auml;ynyt lihavuudenhoitoon erikoituneella poliklinikalla. K&auml;ynti ollut my&ouml;nteinen ja siirretty leikkauslistalle, joak ei tarkoita ett&auml; sit&auml; viel&auml; tullaan tekem&auml;&auml;n. Tietyt kriteerit tulee t&auml;ytt&auml;&auml; ja aikaisintaan puolen vuoden p&auml;&auml;st&auml; asiaan voidaan ryhty&auml; jos Heidi t&auml;h&auml;n tulokseen tulee. Huolestunut omasta verenpaineesta ja sykkeest&auml;, leposyke ollut 100 ja sit&auml; nyt pit&auml;isi saada laskemaan ja on t&auml;m&auml;n suhteen tarkkailussa ja kk:n p&auml;&auml;st&auml; jos arvot eiv&auml;t laske, l&auml;&auml;kityksen aloitus, jota Heidi haluaa v&auml;ltt&auml;&auml; kaikilla mahdollisilla keinoilla.</p>
<p>T&auml;n&auml;&auml;n ty&ouml;skentelyss&auml; korostettu arkeen rauhoittumisen hetki&auml;, keinoja joilla tietoisesti pystyisi vaikuttamaan syd&auml;men sykkeeseen sit&auml; rauhoittavasti. Hengitysharjoituksilla, liiallisista &auml;rsykkeist&auml; irrottautumisella, tietoisen l&auml;sn&auml;olon harjoitteilla.</p>
<p>Seur. aika ensi viikolla</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-04-07 17:00:00 - END 2016-04-07 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ajalle sovitusti. Stressaantunut paljosta ty&ouml;st&auml; ja diplomity&ouml;st&auml;, joka nyt vie valtavasti voimia ja p&auml;iv&auml;t todella pitki&auml;. Verenpaine korkealla.</p>
<p>T&auml;n&auml;&auml;n ty&ouml;stetty terveen itsekkyyden &auml;&auml;rell&auml; ja vahvistettu Heidille lupaa vaatia vapaata ty&ouml;st&auml; diplomity&ouml;n kirjoittamista varten. T&auml;m&auml; on Heidille vaikea alue, pyyt&auml;&auml; asioita itselleen, joutuu t&auml;ss&auml; ep&auml;mukavuusalueelleen.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolle</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-04-14 17:00:00 - END 2016-04-14 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>V&auml;synyt t&ouml;ist&auml; ja lopputy&ouml;rutistuksesta. Saanut puhuttua itselleen viikon palkattoman vapaan, johon tyytyv&auml;inen.&nbsp;</p>
<p>Mukavalla tavalla n&auml;kee ty&ouml;yhteis&ouml;ns&auml; problematiikkaa ja osaa hahmottaa oman arvomaailman eroavaiuudet, jonka kautta itsesyyt&ouml;st&auml; asioiden suhteen ei liiemmin tule esiin.</p>
<p>Seur. aika ensi viikolle</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-04-21 17:00:00 - END 2016-04-21 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Rankka vko, kun tehnyt diplomity&ouml;t&auml; 12h p&auml;ivitt&auml;in. Viel&auml;kin teht&auml;v&auml;&auml; on ja nyt kokee ett&auml; vaikeaa hahamottaa ty&ouml;n kokonaisuutta. Ty&ouml;skennell&auml;l&auml;n kokonaan t&auml;m&auml;n ty&ouml;n &auml;&auml;ress&auml; koko k&auml;ynti, jotta hahmottaisi t&auml;t&auml; kokonaisuutta paremmin ja p&auml;&auml;sisi eteenp&auml;in ty&ouml;ss&auml;&auml;n.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolle</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-05-12 17:00:00 - END 2016-05-12 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Heidi nyt ajalleen sovitusti. Viime viikolla oli pyh&auml;p&auml;iv&auml; ja t&auml;t&auml; edelt&auml;v&auml;sti Heidi perui ajan diplomit&ouml;n kirjoittamisen vuoksi. Saanut ty&ouml;n nyt j&auml;tetty&auml; tarkastukseen ja t&auml;st&auml; ansaitusti iloinen ja huojentunut mutta samaan aikaan ep&auml;todellinen olo.</p>
<p>L&auml;hd&ouml;ss&auml; kes&auml;kuun 10.pv&auml; jenkkeihin roadtripille ja lentopelkoaan sek&auml; paniikkioireistoaan t&auml;ss&auml; miettii ja keinoja siihen. Pelkoa, ettei pystyisi nauttimaan lomastaan ja pilaisi muiden loman ahdistuksellaan.</p>
<p>Ty&ouml;skennell&auml;&auml;n ahdistuneisuuden hallintakeinojen &auml;&auml;rell&auml;</p>
<p>Seur. aika ensi vkolle</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-05-20 17:00:00 - END 2016-05-20 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Saanut viel&auml; korjausehdotuksia proffalta ja n&auml;it&auml; nyt sitten tehnyt eli t&auml;ysin ty&ouml; dilompity&ouml;n osalta ei ole viel&auml;k&auml;&auml;n p&auml;&auml;ttynyt. Harmissaan ollut kun ei ollut mink&auml;&auml;nlaista hyv&auml;&auml; palautetta saanut ty&ouml;st&auml;&auml;n proffalta. Kokee, ett&auml; koulu kaikella tavalla "ly&ouml; ja lannistaa", kehuja eik&auml; kannustusta ole tullut, p&auml;invastoin. Kokee ettei kukaan ymp&auml;rill&auml; n&auml;e ollenkaan mink&auml;laisen rutistuksen Heidi t&auml;ss&auml; tehnyt paineen alla.</p>
<p>&Auml;idilt&auml;&auml;n saanut j&auml;lleen arvostelua ja odotuksia laihduttamisesta, joista n&auml;rk&auml;stynyt.</p>
<p>Ahdistusoireiston osalta ei esille erityisemp&auml;&auml;.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolle</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-05-26 17:00:00 - END 2016-05-26 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynnille mukanaan kansitettu diplomity&ouml;, joka nyt sitten j&auml;&auml; arvioitavaksi. N&auml;ihin liittyviss&auml; tunteissa t&auml;n&auml;&auml;n.</p>
<p>Paljon puheessa nyt hyv&auml;&auml; itse&auml; arvostavaa sis&auml;lt&ouml;&auml;, ponnekkuutta ja rohkeutta puolustaa itse&auml;&auml;n. T&auml;t&auml; tuettu.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolle</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-06-09 17:00:00 - END 2016-06-09 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>L&auml;htee jenkkeihin roadtripille huomenna, palaa vasta hein&auml;kuun alussa. Kyseess&auml; nyt siis viimeinen k&auml;ynti ennen kuin terapiassa kes&auml;tauko ak:een loman vuoksi.</p>
<p>Lentopelkoon liittyviss&auml; asioissa ty&ouml;stet&auml;&auml;n k&auml;ynnill&auml;, haetaan mielikuvien kautta keinoja rauhoittaa itse&auml; ja viesti&auml; "huolikeskukselle", ett&auml; todellista h&auml;t&auml;&auml; ei ole. Heidi oivaltaa hyvin, kuinka t&auml;rke&auml;&auml; t&auml;m&auml; viesti itselle "turhasta/v&auml;&auml;r&auml;st&auml; h&auml;lytyksest&auml;" on.</p>
<p>Olemus reipas ja pirte&auml;, isompaa ahdistuneisuusongelmaa ei nouse esille.</p>
<p>Sovittu, ett&auml; kes&auml;tauon aikana ottaa ak:een yhteytt&auml; spostitse kuulumisistaan, jos kokee tarvetta t&auml;h&auml;n. Akuuteissa tilanteissa tietenkin ohjattu k&auml;&auml;ntym&auml;&auml;n perusterveydenhuollon puoleen.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-08-11 17:00:00 - END 2016-08-11 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tavataan reilun parin kk:n tauon j&auml;lkeen. Ensin Heidi oli kes&auml;kuussa roadtripill&auml; jenkeiss&auml; ja kun Heidi palasi reissusta alkoi ak:een kes&auml;loma.</p>
<p>Nyt siis sovitusti k&auml;ynnille. Olemus on v&auml;synyt ja sit&auml; kuvaa nyt olleenkin t&ouml;iss&auml;. Kiire ja stressi toistuvasti l&auml;sn&auml; kun uutta ty&ouml;t&auml; nyt ottaa haltuun, tuttu firma, mutta uusi ty&ouml;teht&auml;v&auml;. Elimist&ouml;ss&auml; jo ylikierroksillaolon tuntemuksia ja iho oireilee. Uniongelmia ei viel&auml; ole ollut, mutta tunnistaa vaikeuden rauhoittua ja sitten alkoholia k&auml;ytt&auml;nyt milest&auml;&auml;n liikaa, koska sen turvin p&auml;&auml;see hetkellisesti irti. Tunnistaa ongelman ett&auml; alkoa kun k&auml;ytt&auml;&auml; v&auml;syneisyys vaan lis&auml;&auml;ntyy.</p>
<p>Puhuttu Heidille nyt pidemm&auml;n tauon merkityksest&auml;, j&auml;&auml; miettim&auml;&auml;&auml;n. Tunnistaa ylikuomittuneisuuden ja ett&auml; ollut loma ei ollut riitt&auml;nyt purkamaan jo kev&auml;&auml;lt&auml; tullutta kuormittuneisuutta.</p>
<p>Reissu sujunut hyvin ja ahdistusoireistoa ei haitallisesti ollut ollut, nauttinut matkasta.</p>
<p>Ty&ouml;skentely jatkuu taas s&auml;&auml;nn&ouml;llisemmin ensi vkolla</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-08-18 17:00:00 - END 2016-08-18 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Heidi ajalleen sovitusti.</p>
<p>Ollut liikalihavuuden tutkimuksessa koehel&ouml;n&auml;, t&auml;t&auml; kuvaa.</p>
<p>Kipe&auml;&auml; tehnyt henkisesti olla "kymmenen ihmisen" tutkittavana, alusvaatteillaan, ilman mit&auml;&auml;n suojaa. P&auml;&auml;ss&auml; voimallisesti omaan viallisuuteen liittyv&auml;t teemat, joita nyt t&auml;ss&auml; vo:lla adekvaatilla tavalla itkee. Heidi on hyvin l&auml;sn&auml; omia tunteitaan t&auml;ss&auml; vo:lla, aikaisempaa avoimemmin ja luottavaisemmin.&nbsp;</p>
<p>Saanut viime vklp lev&auml;tty&auml;kin, mutta edelleen kokee ett&auml; tarisi lepoa paljon enemm&auml;n, kun kev&auml;t oli niin rankka ja edelleen t&ouml;iss&auml; kiirett&auml;.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolla</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-08-25 17:00:00 - END 2016-08-25 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ajalle sovitusti.</p>
<p>V&auml;symyst&auml; edelleen on ja nyt tullut alkuvkosta paha silm&auml;tulehdus molempiin silmiin, joka muurannut silm&auml;t umpeen. Antibioottikuurilla nyt, toinen silm&auml; viel&auml; turvoksissa.&nbsp;</p>
<p>Kehityskeskusteluun t&ouml;iss&auml; tyytyv&auml;inen. Se ollut nyt ja voinut ilmaista ett&auml; t&ouml;it&auml; liikaa. Se,e tt&auml; itse asettaisi rajaa, viel&auml; vaikeaa. Tunnistaa "kiltin tyt&ouml;tn" rooliaan ja n&auml;kee ett&auml; nykyisess&auml; yhteis&ouml;ss&auml; etenemisen mahdollisuudet huonot, kokee ett&auml; vaikeaa p&auml;&auml;st&auml; asetelmiin, joissa p&auml;&auml;sisi luomaan kuvaa itsest&auml;&auml;n, osaamisesta jne. oikealla tavalla.</p>
<p>Tyytyv&auml;inen HUS painonhallintatalo-projektiin, johon nyt p&auml;&auml;ssyt mukaan, kyseess&auml; enismm&auml;iset k&auml;ytt&auml;j&auml;t. Kognitiivisen psykoterapian sek&auml; HOT-terapian keinoja t&auml;ss&auml; ty&ouml;skentelyss&auml; ja vuoden mittainen projekti, jossa nettivalmentajan kanssa ty&ouml;skennell&auml;&auml;n omaa, itse asetettua tavoitetta kohden. Ty&ouml;skkeneltykin t&auml;n&auml;&auml;n jo v&auml;h&auml;n siin&auml;, ett&auml; tavoitteen tulee olla "sisint&auml; omaa itse&auml;", eli kuulla mit&auml; itse todella tunteen tasolla haluaa, eik&auml; niin mit&auml; muut haluavat.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolla</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-09-08 17:00:00 - END 2016-09-08 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Heidill&auml; edelleen v&auml;symyst&auml; ja burnoutin oireita n&auml;kyviss&auml;. T&auml;h&auml;n h&auml;nt&auml; taas havahdutettu ja pyydetty keskittym&auml;&auml;n levon l&ouml;yt&auml;miseen.</p>
<p>Ty&ouml;asioissa tulee nyt hyv&auml;ll&auml; tavalla ponnekkuus ja tarmo esille itsen puolustamisessa sek&auml; omien oikeuksien esille tuomisessa. Uudenlaista puolta Heidiss&auml; t&auml;ss&auml; puhessa esille. Iloinen uimaharrastuksesta, t&auml;m&auml; tuntunut itselle sopivalta.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolla</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-09-15 17:00:00 - END 2016-09-15 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Aamu&ouml;ist&auml; her&auml;ily&auml;. tulee esille kirreoksilla olo. Mietii uusia duunikuvioita, mahdollista asunnon osatamista, tulevaisuutta. Tunnistaa paineita nyt ett&auml; pit&auml;isi jo "t&auml;ss&auml; i&auml;ss&auml;" saavutta jotain. Kiire aikuiseksi.</p>
<p>Haettu rauhaa, asia kerrallaan ja muistuteltu j&auml;lleen loppuun palamisen merkeist&auml;.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolla</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-09-22 17:00:00 - END 2016-09-22 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Heidill&auml; tervet&auml;t turhautumista ja rakentavaa vihaa, l&auml;hinn&auml; ty&ouml;paikkaa kohden, josta kokee ett&auml; voi ammentaa voimaa ja energiaa hakea muualle t&ouml;ihin. Huomannut ett&auml; nyt ollut lis&auml;&auml;ntyv&auml;sti kykyk&acute;&auml; kohdistaa tunteita itsest&auml; ulkopuolelle ja havahtunut ett&auml; t&auml;m&auml;n my&ouml;t&auml; ahdistuneisuuden m&auml;&auml;r&auml; ja siihen liittyv&auml; sy&ouml;minen ollut v&auml;h&auml;isemp&auml;&auml;. T&auml;st&auml; tyytyv&auml;inen.</p>
<p>Kehityst&auml; siis tapahtuu emootioiden puolella.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolle</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-09-29 17:00:00 - END 2016-09-29 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Hankalampi vko takana. Ollut levoton olo vklp, joka purkautunut baarik&auml;yntiin ja pelannut veikakuksen sivuilla. Nyt tyytym&auml;tt&ouml;mytt&auml; ja v&auml;symyst&auml; itse&auml; kohtaan. Jnkv lamaantunut.</p>
<p>Ty&ouml;skennell&auml;&auml;n levottomuuden tunteen tunnistamisen ja rakentavien keinojen k&auml;ytt&ouml;&ouml;noton ymp&auml;rill&auml;. Mit&auml; ne Heidille voisivat olla kuinka vastaa omaa levottomuuteen. Esille nousee luovat asiat; musiikki ja taide jotka olleet hyvin t&auml;rkeit&auml; Heidille nuoruudessa, mutta jotka sittemmmin kokonaan j&auml;&auml;neet.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolla</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-10-06 17:00:00 - END 2016-10-06 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Itsesyyt&ouml;ksi&auml; jatkunut edelleen enemm&auml;lti. N&auml;iden &auml;&auml;rell&auml; t&auml;n&auml;&auml;n haettu mielikuvien maailmasta keinoja itsens&auml; hyv&auml;ksymiseen sellaisena kuin on, ilman vaatimuksia.</p>
<p>Kokee ett&auml; pieni&auml; valonpilkahduksia my&ouml;s ollut, ett&auml; sik&auml;li my&ouml;tneist&auml;kin ollut. T&ouml;iss&auml; entiseen mallin jatkanut, hakee kokoajan muualle. Toivoo kovasti uralla etenemist&auml;.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolle</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-10-13 17:00:00 - END 2016-10-13 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Heidi on tuntenut edelleen olonsa alakuloiseksi ja voimistuneesti koekmusta oman tulevaisuuden n&auml;k&ouml;alattomuudesta.</p>
<p>N&auml;iden teemoje ymp&auml;rill&auml; ty&ouml;stetty ja esille nousee selke&auml;sti v&auml;&auml;ristyneit&auml; uskomuskehi&auml;, malleja stereotyyppisest&auml; johtajasta, johon ei itse kuulu lainkaan. T&auml;m&auml;n seurauksena lamaantuminen ja uskon puute omaa itseen.</p>
<p>"Ravistellaan" n&auml;it&auml; uskomuksia ja kehi&auml;. Heidi havahtuu uudenlaiseen ajattelumalliin ja selke&auml;sti voimaantuneen oloinen vo:lla.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-10-20 17:00:00 - END 2016-10-20 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Heidi kokee ett&auml; kuluneen viikon aiakna mieli ollut nyt parempi. Kokee ett&auml; viime k&auml;ynnin j&auml;lkeen saanut ajatuksiaan k&auml;&auml;nnetty&auml; toiseen suuntaan, eik&auml; ole niin arvosteleva ollut itse&auml;&auml;n kohtaan.</p>
<p>K&auml;yt&auml;nn&ouml;n toimia uuden ty&ouml;n etsimiseksi ei ole tehnyt, mutta on tyytyv&auml;inen ett&auml; jaksanut nyt vapaa-ajallaan olla aktiviisempi. K&auml;ynyt mm. uimassa. Kehittynyt uintitekniikassa ja t&auml;m&auml; innostanut.</p>
<p>T&auml;n&auml;&auml;n ty&ouml;skennell&auml;&auml;n Heidin hl&ouml;kohtaisten arvojen &auml;&auml;ress&auml;, mit&auml; h&auml;n haluaa edustaa ja t&auml;t&auml; kautta mihin t&auml;hd&auml;t&auml; ammatillisella uralla.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolla</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-11-10 17:00:00 - END 2016-11-10 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Heidi ajalleen sovitusti. Viime vkon aika peruutnui ak:een sairasloman vuoksi, edellisvkolla Heidi oli itse reissussa Vilnassa.</p>
<p>Kuvaa psyykkisen vointinsa ihan tasaiseksi. Kihlautunut puolisonsa kanssa. Omistusasuntoja katselleet ja lainaneuvotteluissa k&auml;yneet. Realistisia suunnitelmia ja asioita hyvin ottaa huomioon isoa p&auml;&auml;t&ouml;st&auml; tehdess&auml;. Adekvaatitit tunteet asian &auml;&auml;rell&auml;.</p>
<p>Olemus tytyyv&auml;inen, vaikka adekvaattia pelkoakin on.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolle</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-11-17 17:00:00 - END 2016-11-17 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asuntoasioita paljon py&ouml;ritellyt mieless&auml;, vkon aikana pari tarjoustakin miehens&auml; aksnsa j&auml;tt&auml;nyt. Her&auml;illyt &ouml;isin asioita miettim&auml;&auml;n. Pankille tulisi palauttaa tilitiedot ja t&auml;ss&auml; ytheydess&auml; nousee esille "tulenko tuomituksi", vaikkei mit&auml;&auml;n reaalista syyt&auml; t&auml;h&auml;n ole. Tuomituksi tulemisen kokemus her&auml;&auml; herk&auml;sti ja t&auml;t&auml; tutkittu.</p>
<p>Suhde veljeen nousee my&ouml;s esille, veljen el&auml;m&auml;ss&auml; asioita, joita kuvaa, ett&auml; "on tietyll&auml; tapaa koko perheelle kipupiste", kyyneltyy itsekin.</p>
<p>Jatkamme ty&ouml;skentely&auml; ensi vkolla</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-11-24 17:00:00 - END 2016-11-24 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Nostaa t&auml;n&auml;&auml;n puheissaan esille kipe&auml;n muiston lapsuudestaan, ik&auml;&auml;n kuin salaisuus jota kantanut vuosia sis&auml;ll&auml;&auml;n. Alakoululaisena (1-2lk) naapurin tyt&ouml;n kanssa leikkinyt seksuaalisia leikkej&auml;. Kertoo, ett&auml; vaatteet p&auml;&auml;ll&auml; "hinkuttaneet toinen toisiaan vasten" ja muistaa seksuaaliss&auml;vytteisen hyv&auml;n olo t&auml;h&auml;n liittyneen. Kaveri sittemmin vet&auml;ytynyt eik&auml; halunnut en&auml;&auml; Heidin kanssa leikki&auml;. Heidi kuvaa, miten kantanut syyllisyytt&auml; ja h&auml;pe&auml;&auml; asiasta vuosia, eik&auml; esim. lapsuudessaan ole voinut hoitohenkil&ouml;kunnallekaan asiasta puhua.</p>
<p>Lapsen seksuaalisen kehityksen ja kokemusten &auml;&auml;ress&auml; ty&ouml;skennelty t&auml;n&auml;&auml;n. Heidi oivaltaa miten t&auml;m&auml; kokemus ollut isossa roolissa oman pahuuden kokemuksen synnyss&auml;. Olisi toivonut ett&auml; olisi kotonaan voinut asioitaan puhua avoimemmin. Nyt vuosien aikana syyllisyys ja pahuuden kokemus itsest&auml; voimistunut.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolle</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-01-05 17:00:00 - END 2017-01-05 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tavataan nyt pidemm&auml;n tauon j&auml;lkeen, koska Heidi l&auml;hti &auml;kkin&auml;isesti ty&ouml;komennukselle Jenkkeihin Alabamaan, josta h&auml;n palasi vasta jouluksi kotiin.</p>
<p>Kuvaa reissun sujuneen kaikin puolin hyvin, vaikka alkuun j&auml;nnitti kovasti miten tulee lennot ja yksin autola ajaminen vieraassa ymp&auml;rist&ouml;ss&auml; sujumaan. Paljon erilaisia psyykkist&auml; joustavuutta vaativia tilanteita ollut ja n&auml;iden kautta tulee esille, ett&auml; vointi sill&auml; lailla hyv&auml; ollut kaiken aikaa, ett&auml; stressi&auml; ja painetta siet&auml;nyt ihan hyvin.</p>
<p>Ty&ouml;komennuksen aikana my&ouml;s talokauppaa hoitanut (p&auml;&auml;s&auml;&auml;nt&ouml;isesti puoliso) ja t&auml;m&auml; ollut omiaan lis&auml;&auml;m&auml;&auml;n stressi&auml;. Omakotitalon ostaneet Vantaan Ilolasta, muutto helmikuun aikana.</p>
<p>Psykoterapiajakso p&auml;&auml;ttym&auml;ss&auml; Kelan tukemana ja Heidi halukas hakemaan jatkoa. K&auml;yty keskustelua b-lausunnon tarpeesta sek&auml; oman hakemuksen laittamisesta Kelaan.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolla</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-01-12 17:00:00 - END 2017-01-12 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Sovitusti ajalleen.</p>
<p>On kovin v&auml;synyt, kun t&ouml;iss&auml; paljon tekemist&auml;, jotka on vaan pakko hoitaa. Pohtii itse&auml;&auml;n ja arvojaan suhteessa ty&ouml;nantajaan. Arvojen kautta ei tulevaisuutta n&auml;e nykyisess&auml;. Psyykkisen vointinsa kokee "ok":ksi. Paljon t&auml;m&auml;n ty&ouml;ntekemisen kautta tarkastellaan omaa itse&auml;, painotetaan loman tarvetta ja sit&auml; tervett&auml; itsekkyytt&auml; omien voimavarojen kanssa.</p>
<p>Yritt&auml;&auml; nyt muistaa pyyt&auml;&auml; b-lausuntoa kelan psykoterapian jatkolle, oman hakemuksen laittaa t&auml;n&auml;&auml;n kelaan.</p>
<p>Aika ensi vkolle</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-01-19 17:00:00 - END 2017-01-19 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Heidi ajalleen sovitusti.</p>
<p>T&ouml;it&auml; edelleen liikaa. T&auml;n&auml;&auml;n pohtii yst&auml;vyyssuhdettaan, siin&auml; toimimista auttajana, taloudellisesti. Oivaltaa hyvin asioita, haasteita t&auml;l&auml;l rintamalla, tulee esille voimakkaasti vahva oiekudentunto ja empaattisuus.</p>
<p>Hyv&auml;&auml; ja asianmukaista ty&ouml;skentely&auml;.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolle.</p>
<p>B-lausuntoasiaa hoitamssa, oman hakemuksen laittanut kelalle</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-01-26 17:00:00 - END 2017-01-26 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kelahakemuksen laittanut ja b-lausunnon saanut.</p>
<p>V&auml;symyst&auml; on, liikaa tehnyt t&ouml;it&auml; ja uupumusta on. Saanut nyt helmikuun alkuun viikon loma, kokee ett&auml; t&auml;m&auml;n voimalla nyt jaksaa menn&auml;. Muutto my&ouml;s helmikuun alkuun.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolle</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-02-02 17:00:00 - END 2017-02-02 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Heidi on uupnut ja se tulee esille puehissa sek oelmuksessa. Tuo esille my&ouml;s ett&auml; nyt j&auml;lleen itse&auml; soimaavat ajatukset tuleet enemm&auml;n esille. Oppinut tuntemaan ett&auml; n&auml;m&auml; itse&auml; v&auml;h&auml;ttelev&auml;t ja jopa kuolemasta puhuvat ajatukset ovat ilemntymi&auml; voimakkaasta v&auml;symyksest&auml;. J&auml;&auml;m&auml;ss&auml; nyt viikon lomalle, mutta puhuttu, ett&auml; tarkkaan harkitsee lomaviikon j&auml;lkeen, onko voimavarta sellaiset ett&auml; on hyv&auml; palata t&ouml;ihin vai tarvitisisko sairauslomaa, ett&auml; p&auml;&auml;sisi lep&auml;&auml;m&auml;&auml;n.</p>
<p>Seur. aika parin vkon p&auml;&auml;h&auml;n, ensi vkolla Heidi tekee muuttoa</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-02-16 17:00:00 - END 2017-02-16 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kuvaa kuluneen parin vkon olleen "helvetillinen". Tyhjent&auml;nyt asuntoa ja k&auml;ynyt tavaroita l&auml;pi kymmenen vuoden ajalta mit&auml; pakkaa ja mit&auml; l&auml;htee muutossa roskiin jne. Ottanut t&auml;st&auml; yksin vastuun ja aamusta iltaan jatkuvasti t&auml;t&auml; tehnyt ja nyt olo on eritt&auml;in kuormittunut. Uudessa asunnossa edelleen tavarat hujan hajan ja remontin my&ouml;t&auml; saanut maalip&ouml;lyst&auml; allergian ja silm&auml;t turvoksissa ja astmaoireita tullut. T&auml;ll&auml; vkolla ollut alkuvkon t&ouml;iss&auml; mutta nyt hakenut pari pv&auml;&auml; sairauslomaa, ksoka on niin syv&auml;sti v&auml;synyt. Kuvaa, ett&auml; "pelkk&auml; vessassa k&auml;yminen tuntuu ty&ouml;lt&auml;". Olemus on eritt&auml;in v&auml;synyt ja suositeltu, ett&auml; jatkaisi nyt sairauslomaa eik&auml; kiirehtisi t&ouml;ihin. V&auml;symyst&auml; siis pidemm&auml;lt&auml; aikaa ja selvi&auml; loppuunpalamisen merkkej&auml; ja suositeltu,e tt&auml; hakeutuisi nyt tth kautta l&auml;&auml;k&auml;riin tai sitten Vastaamon kautta psykiatrin vo:lle joka arvioisi ty&ouml;kykyisyytt&auml;. Tuotu esille, ett&auml; ennaltaehk&auml;isev&auml;sti loppuunpalamista silm&auml;ll&auml; pit&auml;en hieman pidempi breikki ty&ouml;st&auml; ja lepo olisi eritt&auml;in t&auml;rke&auml;&auml;</p>
<p>Seur. aika ensi vkolla. Ottaa ak:een yht aiemmin jos tarvis.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-03-02 17:00:00 - END 2017-03-02 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Heidi ajalleen nyt sovitusti. Sairastellut pari vkoa, flunssaa ja lopulta my&ouml;s atooppinen ihottuma roihahtanut pahaksi. Ollut pari vkoa sairauslomalla. Tunnistaa ett&auml; liiallinen ja pitk&auml;aikainen stressi nyt tullut esille t&auml;ll&auml; tavalla. Oivaltanut ettei voi jatkaa n&auml;in. Selke&auml;sti puheessa, ett&auml; on nyt ymm&auml;rt&auml;nyt ett&auml; vain uuden ty&ouml;n l&ouml;yt&auml;minen on ratkaisu, hakee uudenlaista suuntaa sit&auml; kautta nyt.</p>
<p>Paljon puheessa itseen armollisesti suhtautuvaa sis&auml;lt&ouml;&auml;. Itsens&auml; oikeuttamista sellaisena kuin on ja tulee esille my&ouml;s tervett&auml; esimerkki&auml; my&ouml;s itens&auml; asianmukaisesta puolustamisesta. Kehityst&auml; tulee puheissa ja kokemuksissa esille t&auml;n&auml;&auml;n roppa kaupalla.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolle</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-03-09 17:00:00 - END 2017-03-09 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Heidi ajalleen sovitusti. Palannut t&ouml;ihin ja paluu ahdistanut, ei koe ty&ouml;t&auml; mielekk&auml;&auml;n&auml;, eik&auml; olisi halunnut palata. Etsii muuta.</p>
<p>Itsereflektiotaitojen kehityksest&auml; puhuu. Muutostilanteissa huomannut j&auml;lleen sit&auml; samaa "panikoitumista" mit&auml; aina lapsesta l&auml;htien, mutta nyt tuntee, ett&auml; osaa paremmin "olla vuorovaikutuksessa" itsens&auml; kanssa ja luottaa n&auml;iden kokemusten tyyntyv&auml;n ja rauhoittuvan ja n&auml;in k&auml;ykin sitten. Tunnistaa ja tiedostaa armollisuuden ja sallivuuden merkityksen oireenhallinnassa eritt&auml;in hyvin.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolle</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-03-23 17:00:00 - END 2017-03-23 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ajalle nyt sovitusti. Viime viikolla perui ajan kyytiongelmie vuoksi.</p>
<p>T&ouml;iss&auml; pystynyt hiljent&auml;m&auml;&auml;n tahtia, kun voinut mieless&auml;&auml;n sallia,e ttei en&auml;&auml;' tarvitse niin plajon pinnist&auml;&auml; kun aikoo kuitenkin muualle siirty&auml;. Siskonsa aviokriistist&auml; saanut eitt&auml;&auml; hiljattain ja t&auml;st&auml; puhuu ja kantaa huolta. Oman vointinsa osalta ei esille erityisemp&auml;&auml;.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolle</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-03-30 17:00:00 - END 2017-03-30 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Voinut ihan ok psyykkisesti, t&auml;ss&auml; ei erityisemp&auml;&auml;.</p>
<p>T&auml;n&auml;&auml;n haluaa ty&ouml;skennell&auml; sen &auml;&auml;ress&auml; kuinka oppisi viel&auml; luonnikkaammin tuomaan esille sen, ettei aina osaa taikka heti ymm&auml;rr&auml; jotain uutta. Herk&auml;sti siis tulee peitelleksi tiet&auml;m&auml;tt&ouml;myytt&auml;&auml;n tai osaamattomuuttaan. Kuvaa miten pienenn&auml; oppi paljon kanuistelemaan ja ik&auml;&auml;n kuin valehtelemaan, kun se oli siin&auml; ymp&auml;rist&ouml;ss&auml; elinehto.</p>
<p>Seur. aika vasta vkolle 16 ak:een loman ja Heidin loman vuoksi.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-04-20 17:00:00 - END 2017-04-20 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Heidi ajalleen sovitusti. Viime vkolla oli reissussa ja aikaa ei ollut.</p>
<p>Siskon parisuhdeongelmat saaneet Heidin pohtimaan omaa parisuhdettaan ja laajemminkin parisuhteiden kest&auml;vyytt&auml;. Parisuhteessa toisen neg tunteiden sallivuudessa pulmaa ja kuinka t&auml;t&auml; puolta voisi itsess&auml; vahvistaa, t&auml;n&auml;&auml;n k&auml;sittelyn aiheena.</p>
<p>J&auml;tt&auml;m&auml;ss&auml; l&auml;&auml;kkeit&auml; pois, l&auml;&auml;kkeiden "alasajo-ohjelma" nyt meneill&auml;&auml;n, on tietoinen vointiin mahd. vaikuttavista tekij&ouml;ist&auml;. Realistisesti suhtautuu asiaan.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolla</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-04-27 17:00:00 - END 2017-04-27 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Heidi ajalleen sovitusti. Vointi ok, ty&ouml;asioista puhuu. K&auml;ynnin liikuttavin hetki Heidille suhde &auml;itiin, joka haastava. &Auml;idin lytist&auml;v&auml; tyyli ja mit&auml;t&ouml;inti tulee edelleen vuorovaikutuksessa esille ja erityisesti Heidin ulkon&auml;k&ouml;&ouml;n liittyen ja muutoinkin persoonalliseen tyyliin el&auml;&auml; ja olla.</p>
<p>Ehdottoman rakkauden kokemisen puute tulee voimallisesti esille ja sen &auml;&auml;ress&auml; t&auml;n&auml;&auml;n.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolla&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-05-04 17:00:00 - END 2017-05-04 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Heidi on ollut stressantunut ja iho reagoinut j&auml;lleen voimakkaasti. Suurimpana syyn&auml; stressin on nyt siskon parisuhteen huono tilanne ja joutunut t&auml;t&auml; tulehtunutta tilannetta seuraamaan vierest&auml;. Ollut j&auml;rkyttynyt.</p>
<p>T&auml;m&auml;n tilanteen ymp&auml;rill&auml; ja keinoja etisen t&auml;n&auml;&auml;n ty&ouml;skennelty.</p>
<p>L&auml;&auml;kev&auml;hennys Heidin mukaan tuonut pintaan enemm&auml;n tunteita, muttei mit&auml;&auml;n sellaista mik&auml; olisi vakavaa.</p>
<p>Tuntieden sallimiseen ja oiekutuksen t&auml;ht&auml;&auml;v&auml;&auml; ty&ouml;t&auml; tehty j&auml;lleen</p>
<p>Seur. aika 18.5., t&auml;t&auml; ennen on tarv yhteydess&auml; ak:een spostilla</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-05-18 17:00:00 - END 2017-05-18 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Heidi nyt ajalleen sovitusti. Viime vkolla ak oli lomalla ja aikaa ei ollut.</p>
<p>Voinut kokemansa mukaan ihan mukvasti, vaikka l&auml;&auml;kev&auml;hennyst&auml; t&auml;ss&auml; tehnytkin. Herkkyytt&auml; tullut lis&auml;&auml;, muttei mitenk&auml;&auml;n haitallisessa muodossa.</p>
<p>T&auml;n&auml;&auml;n psykoterapian fokukseen nousee j&auml;lleen kipeit&auml; tunteita ylipainoon liittyen, kun saa toistuvasti ymp&auml;rist&ouml;lt&auml; enemm&auml;n ja v&auml;hemm&auml;n suoria palautteita siit&auml; ettei ole "kelvollinen" sellaisena kuin on. &nbsp;Viimeksi n&auml;in oli &auml;idin kommenteissa sek&auml; nyt Op-Pohjolan henkivakuutusasiassa.&nbsp;</p>
<p>Adekvaatitilla tavalla oivaltaa sit&auml;,et tei todellinen muutos voi l&auml;hte&auml; muiden toiveista ja ensi pit&auml;isi saada kokemusta siit&auml; ett&auml; on hyv&auml;ksytt&auml;v&auml; sellaisen kuin on. Itselle ylipaino ei sill&auml; tavalla ongelma, ehk&auml; terveydellisess&auml; mieless&auml; sit&auml; pohtii, muttei muuten.</p>
<p>Hyv&ouml;&auml;&auml; ty&ouml;st&auml;mist&auml; ja seur aika taas ensi vkolla</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-06-01 17:00:00 - END 2017-06-01 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>L&auml;&auml;kev&auml;hennys selv&auml;sti nyt ajallisessa yhteydess&auml; voinnin hienoiseen laskuun. Mieli ollut alakuloisempi sek&auml; eilen ollut my&ouml;s ahdistuneempi. Tunnistaa my&ouml;s ett&auml; ollut nyt enemm&auml;n alkon k&auml;ytt&ouml;&auml;, joka my&ouml;s mielialaa laskee. Nukkunut huonommin. Tiedostaa riskit ja ongelmat. Puhuttu ett&auml; herks&auml;ti palaa sitten l&auml;&auml;keannoksessa isommalle annokselle, jos voinnissa edelleen heikentymist&auml; tulee.</p>
<p>Ty&ouml;skennell&auml;&auml;n my&ouml;s mielikuvien ja sis&auml;isen rauhoittumisen voimistamisen &auml;&auml;ress&auml;, saalivuuden ja hyv&auml;ksyvyyden n&auml;k&ouml;kulmaa korostaen inhimilliseen kokemiseen.</p>
<p>Ty&ouml;haastattelu ensi vkolla.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolle. Ottaa aiemmin yhteytt&auml; mik&auml;li kokee tarvetta t&auml;h&auml;n.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-06-08 17:00:00 - END 2017-06-08 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Heidi ajalleen sovitusti. Vklp ollut viakea, ahdistanut ja masentanut, tiedostaa ett&auml; t&auml;m&auml; liittyy l&auml;&auml;kkeiden lopetusoireisiin ja siihen ett&auml; painanut t&ouml;it&auml; liikaa.</p>
<p>Ollut treinee-ohjelman ty&ouml;haastattelutilanteessa ja t&auml;t&auml; k&auml;y l&auml;pi. kritisoi itse&auml;&auml;n, mutta n&auml;kee my&ouml;s onnistumisen kohtia. Liikuttuu saamastaan palautteesta ja t&auml;m&auml;n haastattelu &nbsp;j&auml;lkeen olo ollut valoisampia ja tullut vahvempi olo siit&auml;, ett&auml; "mulle ehk&auml; on sittenkin paikka t&auml;ss&auml; maailmassa".</p>
<p>Vaikka vklp ollut vaikeampi, nyt olo parempi ja on luottavaisempi p&auml;rj&auml;&auml;miseens&auml;.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolle. Kannustettu ottamaan yhteytt&auml; ak:een spostilla jos kokee tarvetta t&auml;h&auml;n.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-06-15 17:00:00 - END 2017-06-15 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kokee ett&auml; vointi nyt tasaantunut l&auml;&auml;kev&auml;hennyksen j&auml;lkeen, kulunut vko ollut jo helpompi. Ty&ouml;paikalla er&auml;&auml;n hl&ouml;n taholta joutunut arvosteltavaksi ja kyseinen hl&ouml; kuitenkin samoin kohdellut muitakin. Tervett&auml; itse&auml; puolustavaa puhetta nyt esill&auml; ja t&auml;m&auml; Heidiss&auml; uutta hyv&auml;&auml; kehityst&auml;. Odottaa vastausta ty&ouml;haastattelusta, josta luvattu vastausta ennen juhannusta.</p>
<p>Olemus my&ouml;nteinen ja j&auml;lleen hyv&auml;&auml; oivaltavaa ty&ouml;skentely&auml; Heidi tekee.</p>
<p>Heidi laittaa viesti&auml;, sopiiko ensi vkon aika</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-06-29 17:00:00 - END 2017-06-29 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Heidi ajalleen sovitusti. Juhannuksen aikana saanut pahan ihottuman j&auml;lleen kasvoihin ja t&auml;m&auml; vienyt mielialaa alemmas ja kokenut olevan my&ouml;s &auml;rsyyntyneempi, koska kasvoissa jatkuva kipu. Haki uuteen ty&ouml;paikkaan josta luvattiin tietoa ennen juhannusta, ollut harmissaan t&auml;st&auml;kin ettei mit&auml;&auml;n ole kuulunut. Paroisuhteessaan huomannut ett&auml; yhteinen tekeminen j&auml;&auml;nyt v&auml;hemm&auml;lle, nyt yritt&auml;&auml; t&auml;t&auml; tietoisemin tehd&auml;, ettei kontakti toisen kanssa heikkenisi huomaamatta.</p>
<p>Saanut j&auml;lleen kuulla ylipainostaan t&auml;ll&auml;kertaa siskonsa lapsilta ja pohtii kuinka t&auml;llaisissa tilanteissa toimia. Ohjeistettu ilmaisemaan rakentavalla tavalla omia tunteitaan, ett&auml; tuntuu pahalta n&auml;m&auml; kommentit ja samalla vahvistaa lasten empatiataitoja,e tt&auml; oppisivat ettei kenek&auml;&auml;n ulkomuotoa ole oikein mill&auml;&auml;n tavall arvostella. Heidi j&auml;&auml;nyt keinottomaksi tilanteessa, jossa lapset h&auml;nen ulkomuotoaan arvostelleet. Kyyneltyy vo:lla.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolla poikkeuksellisesti mannerheimintiell&auml; ke klo 15. Torstaina Heidi l&auml;htee Amsterdamiin miehens&auml; kanssa.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-07-13 17:00:00 - END 2017-07-13 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ilmoitti jo eilen ett&auml; on kuumeessa ja t&auml;m&auml;n p&auml;iv&auml;n aika peruttu. Seuraava aika siirtyy elokuulle ak:een loman j&auml;lkeiseen aikaan. Viime vkolla oli matkalla Amsterdamissa eik&auml; t&auml;m&auml;n vuoksi ollut aikaa.</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2017-08-24 17:00:00 - END 2017-08-24 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Pitk&auml;n kes&auml;tuaon j&auml;lkeen sovitusti nyt k&auml;ynnille. Heidi perui aikoja ennen ak:een kes&auml;lomaa ja siten nyt ak:een kes&auml;lomaa pidempi tauko k&auml;ynneiss&auml;. Kertoo, ett&auml; l&auml;&auml;kev&auml;hhenyksen my&ouml;t&auml; voinnissa tuli heikentymist&auml;. Erityisesti vointi heikkeni kes&auml;kuisen festarivklpn j&auml;lkeen, jolloin oli joutunut mielest&auml;&auml;n aiheettomasti poliisiautoon, kokee ettei ollut lainkaan tullut kuulluksi poliisien toimesta, vaan joutunut puolitoista tuntia istumaan itkuisena poliisiautossa ennekuin poliisit olivat suosutuneet kuulemaan,e tt&auml; on kykenev&auml;inen menem&auml;&auml;n omaan hotelliin. Tapahtuneen j&auml;&ouml;lkeen vointi mennyt huonompaan suuntaan, nostanut l&auml;&auml;kityksen olleelle tasolle ja hakeutunut psykiatrin vastaanotolle, jossa kokenut tulleensa huonoksi kohdelluksi. Hakemaansa traineeohjelmaan ei ollut p&auml;&auml;ssyt, sekin vet&auml;nyt mielt&auml; alasp&auml;in.</p>
<p>Nyt kokenut l&auml;&auml;kenoston j&auml;lkeen vointinsa kohonneen. Kertoo, ett&auml; saaneensa k&auml;yty&auml; hyvin rakentavan keskustelun &auml;itins&auml; kanssa rakastettavuudesta, siit&auml; mit&auml; odottaa vanhemmiltaan k&auml;yt&ouml;ksess&auml; ja tunteen tasolla. Kokee keskustelun olleen merkitt&auml;v&auml; ja huojentyava. Kesksutelu l&auml;htenyt k&auml;yntiin siit&auml;, kun Heidi nyt p&auml;&auml;tt&auml;nyt l&auml;hte&auml; lihavuusleikkauksen kautta hakemaan ratkaisua ylipainoonsa. Prosessi alkaa syyskuun puoliv&auml;liss&auml; ja tule viem&auml;&auml;n useita viikkoa ja n&auml;ihin viikkoihin kuuluu 10 vko pussikeittoruokajakso,. Painosta pit&auml;&auml; olla pudeotettuna 7% ennenkuin leikkaukseen p&auml;&auml;see.</p>
<p>Heidi olemukseltaan hyv&auml;vointinen nyt ja isoja asioita omassa p&auml;&auml;ss&auml;&auml;n vienyt eteenp&auml;in psykologisesti.</p>
<p>Seur. aika 7.9., ensi vkolla Heidi on reissussa Kroatiassa</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-09-07 17:00:00 - END 2017-09-07 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Heidi nyt Kroatina matkan j&auml;lkeen sovitusti ajalleen. Olemuksessa rentoutta eik&auml; esille erityisemp&auml;&auml; ahdistuneisuutta taikka muutakaan huonovointisuutta.</p>
<p>Nyt siis aloittaa lihavuusleikkausta varten tiukan diettin, joka kymmenen vkoa pussikeitoilla, joissa vrk kalorim&auml;&auml;r&auml; 700. Tiedostaa jo edess&auml; oelvan eritt&auml;in vaikeat ajat. Realistisesti suhtautuu leikkaukseen liittyviin asioihin. T&auml;rke&auml;&auml; t&auml;t&auml; asiaa Heidin kanssa ty&ouml;st&auml;&auml;kin, ett&auml; hahmottuu tuleva ja odotukset siihen liittyen.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolla</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-09-14 17:00:00 - END 2017-09-14 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>HUS:n laihdutusryhm&auml;ss&auml; aloittanut. Ajatuksiaan ja kokemuksiaan t&auml;st&auml; kertoo. Psyykk. voinnissa ei ole ollut erityist&auml; problematiikkaa. Ensi viikolla aloittaa rankan laihdutuskuurin, t&auml;h&auml;n psyykk. vaikuttaa hyvin valmistautuneelta.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolla</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-09-21 17:00:00 - END 2017-09-21 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Heidi ajalleen sovitusti. Nyt ollut t&auml;m&auml;n vkon maanantaista l&auml;htien pussikeittoruoilla ja kalorit hyvin alhaisena ja t&auml;m&auml; voinnissa n&auml;kynyt. Ollut v&auml;syneempi ja &auml;rtyneempi ymm&auml;rrett&auml;v&auml;sti.</p>
<p>Pohtii edess&auml; olevia h&auml;it&auml;&auml;n niiden j&auml;rjestelyj&auml;, suhdettaan kaasoihinsa.</p>
<p>Terapity&ouml; jatkuu ensi vkolla</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-09-28 17:00:00 - END 2017-09-28 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tervett&auml; vihaa tuntenut ja ilmaissut yst&auml;v&auml;&auml;ns&auml; kohtaan tilanteessa, jossa yst&auml;v&auml; ollut &ouml;trke&auml;n v&auml;linpit&auml;m&auml;t&ouml;n ja j&auml;tt&auml;nyt Heidin huomiotta kauan sitten sovitusta ja Heidin j&auml;rjest&auml;m&auml;st&auml; ja maksamasta tilaisuudesta. Rakentavaa itsens&auml; ja omien tarpeiden puolustamista t&auml;ss&auml; esimerkiss&auml; tulee esille. Hyv&auml;&auml; kehityst&auml;.</p>
<p>Energisempi nyt ollut, kokee ett&auml; dieetin parempi vaihe nyt menossa, ketoosin kautta virtaa siis enemm&auml;n ja on kevyemp iolo. Hallitusti menee nyt HUS:n rav.ter. ohjein eteenp&auml;in.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolle</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-10-05 17:00:00 - END 2017-10-05 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Heidi ajalleen sovitusti. V&auml;symyst&auml; joka liittyy ett&auml; mennyt yksinkertaisesti liian my&ouml;h&auml;&auml;n nukkumaan her&auml;&auml;misen n&auml;hden. Pohtii kyll&auml; my&ouml;s uniapnean mahdollisuutta kohdallaan, l&auml;heiset kiinnitt&auml;neet huomiota mahdollisiin hengityskatkoksiin ja Heidin is&auml;ll&auml; uniapnea todettu.&nbsp; Kannustettu t&auml;t&auml; asiaa l&auml;hte&auml; selvitt&auml;m&auml;&auml;n tth kautta. Huomaa miten v&auml;syneen&auml; mielihalut ruoan suhteen korkealla ja kuinka vaikeaa niist&auml; kielt&auml;yty&auml;. Paino kuitenkin pudonnut jo 8kiloa, josta tytyyv&auml;inen.</p>
<p>H&auml;&auml;asioissa edistymist&auml; paikan valinnan suhteen.</p>
<p>Olemuksessa ei erityist&auml; ahdistuneisuutta eik&auml; muutakaan problematiikkaa esille.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-10-12 17:00:00 - END 2017-10-12 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tarmokkaanoloinen ja hoitanutkin asioitaan reippaasti. H&auml;&auml;paikka ja p&auml;iv&auml;m&auml;&auml;r&auml; nyt selvill&auml;;8.9.2018. Hoitanut uniapneaselvityksen itselleen ensi viikon alkuun. Ty&ouml;hakemuksen laittanut ja aikoo nyt yhden per viikko laittaa. Positiivisella tavalla puhuu siit&auml;, ett&auml; oivaltanut ett&auml; vain itse asioihin tarttumalla saa omaa hyvinvointiaan rakennettua, eik&auml; oleta ett&auml; sen joku muu tekisi taikka ett&auml; se vaan jostain tupsahtaisi eteen.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolla</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-10-19 17:00:00 - END 2017-10-19 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykkisess&auml; voinnissa ei erityist&auml; murhetta. V&auml;synyt on kun uniapneatestiy&ouml;n ja sen j&auml;lkeisen y&ouml;n nukkunut huonosti. Huomaa ett&auml; v&auml;syneen&auml; &auml;rtyneempi ja mielihalut kasvavat, mutta tiukasti dieetiss&auml; pysynyt.</p>
<p>Kyselee tammikuun j&auml;lkeist&auml; aikaa, kun kelaterapia p&auml;&auml;ttyy. Haluaisi jatkaa harvemmin k&auml;yntej&auml; omakustanteisesti, kun laihdutusleikkaus edess&auml; ja aavistelee, ett&auml; voi olla psyykkisesti haastavaa aikaa sen j&auml;lkeen. Sovimme alustavasti ett&auml; asia ok.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolle</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-10-26 17:00:00 - END 2017-10-26 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Saanut dg:n uniapneasta joka keskivaikea. On huojentunut t&auml;st&auml;, koska nyt saa selityksen niin monelle asialle. V&auml;symys ei olekaan persoonassa taikka laiskuutta vaan oikea sairasu, johon voi saada apua. Ty&ouml;rintamallakin eteen tullut it-alalta ty&ouml;teht&auml;v&auml;, johon ollut yhteydess&auml; ja my&ouml;nteinen mieli t&auml;st&auml; j&auml;&auml;nyt. Dieetill&auml; jaksanut hyvin olla, tavoite kirkkaaan mieless&auml;.</p>
<p>Seur. aika enis vkolle</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-11-02 17:00:00 - END 2017-11-02 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Heidi valoisanoloinen, kuvaa vaikuttuneen koulutusta jossa ollut. Dietti jatkunut hyv&auml;ll&auml; mallilla ja on energinen. Vaativuudesta pystynyt hellitt&auml;m&auml;&auml;n terapian aikana, t&auml;st&auml; t&auml;n&auml;&auml;n puhuttu ja Heidi t&auml;m&auml;n itsekin tunnistaa. Ty&ouml;hakuasioissa ei ole uutta tapahtunut, eik&auml; my&ouml;sk&auml;&auml;n uniapnean hoitoasioissa. Realistinen suhtautuminen laihdutusleikkaukseen.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolle</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-11-09 17:00:00 - END 2017-11-09 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Dieeti jatkuu. Pohtii tulevia pikkujouluja, joissa tarkoitus dieetist&auml; pv&auml;n verran irrottautua. Vaativuus nostaa p&auml;&auml;t&auml;&auml;n ja tunnistaa t&auml;m&auml;n, ik&auml;&auml;n kuin t&auml;m&auml;n yhden pv&auml;n irrottautumisen vuoksi menisi pohja kaikelta mit&auml; nyt painonpudotuksen suhteen tehnyt.</p>
<p>Etsinyt t&ouml;it&auml; aktiivisemmin, pohtinut lis&auml;kouluttautumistakin. Puheessa tulee monin eri esimerkein terveemp&auml;&auml; itsens&auml; arvostamista. T&auml;st&auml; saa palautetta.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolle</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-11-16 17:00:00 - END 2017-11-16 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Heidi ajalleen sovitusti. Vointi hyv&auml; ja on kovin tyytyv&auml;inen iTseens&auml;. Ollut ty&ouml;haastattelussa jossa mennyt hyvin, kokenut ett&auml; voinut olla oma itsens&auml; ja tullut n&auml;in hyv&auml;ksytyksi. Prosessi rekryss&auml; etenee. Puolustanut omia oikeuksiaan julkisessa terveydenhuollossa ja kertoo, ett&auml; oikeastaan ekaa kertaa el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n ollut tiukkana ja vaatinut asioita. Monissa kohden puheessa&nbsp; ja toiminnassa j&auml;lleen itse&auml; terveell&auml; tavalla arvostavia teemoja.</p>
<p>Seur. aika 30.11. ensi viikolla Heidill&auml; on pikkujoulut</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-11-30 17:00:00 - END 2017-11-30 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ollut vaikeampi pari vkoa. V&auml;symyst&auml; ja sitten h&auml;pe&auml;&auml; kohdannut enemm&auml;n, jonka kanssa pyrkinyt tietoisemmin nyt rakentavammalla tavalla toimia. Kertoo uudenlaisesta reaktiostaan &auml;iti&auml;&auml;n kohtaan, jossa puolustanut paremmin opmia tarpeitaan. Samaa s&auml;vy&auml; tulee esille kun kertoo ponnekkaammin puolustaneensa oikeuksiaan hoitavaa l&auml;&auml;k&auml;ri&auml; kohtaan. Tunnistaa hyvin vaativuuttaan itse&auml;&auml;n kohtaan ja on paremmin siit&auml; tietoinen ja pyrkii vastaamaan t&auml;h&auml;n realistisemmin.</p>
<p>Hyv&auml;&auml; kehityst&auml;</p>
<p>Seur. aika ensi vkolle</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-12-07 17:00:00 - END 2017-12-07 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapian n&auml;k&ouml;kulmastya j&auml;lleen hyvi&auml; teemoja Heidin puheessa itseymm&auml;rryksen n&auml;k&ouml;kulmasta sek&auml; pysyv&auml;n muutoksen n&auml;k&ouml;kulmasta. Painonhallinnan asioissa oivaltanut hyvin kuinka voimakkaan kyll&auml;isyyden tunteen hakenut vuosia hyv&auml;&auml; oloa ja nyt halukas oppimaan tunnistamaan toisenlaista kyll&auml;siyytt&auml;, joka riitt&auml;&auml; energian saannin n&auml;k&ouml;kulmasta. Pakko-oireisen h&auml;iri&ouml;n n&auml;k&ouml;kulmasta oivalta kehityshistoriaansa paremmin ja t&auml;st&auml; tulee spontaanissa puheessa hyvi&auml; pointteja esille.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolle</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-12-14 17:00:00 - END 2017-12-14 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tunteissa vaikeampi viikko takana. Pikkujoulujuhlav&auml;symyst&auml;, jota ei ole saanut uniapnean vuoksi lev&auml;tty&auml; pois. Dieetin osalta tullut vklp lipsumista, mutta j&auml;lleen ma p&auml;&auml;ssyt vauhtiin siin&auml;. On v&auml;symyksen vuoksi ollut &auml;k&auml;isempi ja se harmittaa. Ei jaksaisi mill&auml;&auml;n odottaa CPAP-laitetta, jonka saa ensi vkon ke. Odottaa isoja muutoksia jaksamiseensa.</p>
<p>Lihavuusleikkausasioissa ty&ouml;stet&auml;&auml;n t&auml;n&auml;&auml;nkin. Realistiset ajatukset ja tulevaisuuden n&auml;k&ouml;kulmat Heidill&auml; vaatimuksista mit&auml; edess&auml;.</p>
<p>Seur. aika 4.1.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2018-01-04 17:00:00 - END 2018-01-04 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ty&ouml;nhakuasiassa saanut kuulla, ettei yritys, johon hakenut palkkaakaan ket&auml;&auml;n. Jokin saadusssa palautteessa kuitenkin saanut herk&auml;sti pohtimaan omaa "olen pikkutytt&ouml;, johon ei luoteta"-ajatusta, johon aiemminkin t&ouml;rm&auml;nnyt. Kova halu p&auml;&auml;st&auml; ammatillisella uralla etenem&auml;&auml;n ja pohtii oikeuttaan hakea uutta ty&ouml;t&auml; nyt kun on tiedossa lihavuusleikkaus t&auml;n&auml; vuonna, mahdollisesti jo suhteellisen piankin, t&auml;m&auml;n kev&auml;&auml;n aikana.</p>
<p>Lihavuusleikkausasiassa edistymist&auml;, johon on kovin iloinen ja tyytyv&auml;inen. Viimeisi&auml; tutkimusaikoja t&auml;h&auml;n liittyen saanut.</p>
<p>Psyykkisess&auml; voinnissa ei erityist&auml; huolta esille.</p>
<p>Seur. ja viimeinen Kelaterapia-aika ensi vkolla</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2018-01-11 17:00:00 - END 2018-01-11 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Saanut p&auml;iv&auml;m&auml;&auml;r&auml;n, jolloin lihavuusleikkauseen menee ja se on 15.2. N&auml;it&auml; ajatuksiaan ja pelkojaan k&auml;y vo:lla l&auml;pi. Realistisia pelkoja, mutta toisaalta tulee my&ouml;s mustavalkoajattelua esille, jossa herk&auml;sti sitten n&auml;kee ett&auml; "mit&auml; jos pilaa koko el&auml;m&auml;n", eik&auml; selviytyisi esim katkeruudesta lainkaan, kun "meni turhamaisuutta" t&auml;llaiseen leikkaukseen. Tunnistaa pelkoja liittyen tunteen kohtaamiseen, mutta samaan aikaan tunnistaa ep&auml;realistisuuden peloissaan.</p>
<p>Oivaltavaa ty&ouml;skentely&auml; j&auml;lleen. Itsearvostus kasvanut Kelaterapian aikana valtavasti ja t&auml;m&auml;n tunnistaa itsekin. T&auml;m&auml;n my&ouml;t&auml; katkeruus muiden menestyksest&auml; taikka kateellisuus muita kohtaan v&auml;hentynyt, t&auml;t&auml; tuo itse esille ja on t&auml;st&auml; tyytyv&auml;inen.</p>
<p>Seur. aika parin vkon p&auml;&auml;h&auml;n Mannerheimintiell&auml;.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2018-01-24 17:00:00 - END 2018-01-24 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Sovitusti ajalleen, nyt omakustanteisesti. Ty&ouml;rintamalla uusia mahdollisuuksia ja n&auml;ist&auml; kertoo. Yksi mahdollinen haastattelukutsu meni ohi ja herk&auml;sti itse&auml;&auml;n syyllist&auml;&auml; asiassa vaikka todellisuus ei t&auml;t&auml; ajatusta tuekaan. Ensi viikolla uusi haastattelu.</p>
<p>Leikkaus l&auml;henee(15.2.)n&auml;ihin liittyviss&auml; asioissa my&ouml;s oltu. Plajon etsinyt itselleen nyt tekemist&auml; ilmoitihin, ettei ehtisi liikaa tulevaa leikkausta mietti&auml;.</p>
<p>Toimintakyky hyv&auml;.</p>
<p>Seur. aika 12.2.</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2018-02-12 17:00:00 - END 2018-02-12 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Heidill&auml; leikkausaika l&auml;henee ja t&auml;h&auml;n liittyv&auml;t adekvaatit tunteet esill&auml;. N&auml;iss&auml; ty&ouml;stetty. My&ouml;s ty&ouml;haastatteluaika viel&auml; keskiviikkona ennen leikkausta.</p>
<p>Heidin olemus tilanteeseen n&auml;hden rauhallinen ja tyyni. Vaikuttaa olevan psyykkisesti hyvin tulevaan valmistautunut ja jo pitk&auml;&auml;n moitivaatioasiat olleet kunnossa t&auml;m&auml;n ison el&auml;m&auml;nmuutosasian &auml;&auml;ress&auml;.</p>
<p>Seur. aika 5.3. leikkauksen j&auml;lkeen, Heidin sl p&auml;&auml;ttym&auml;ss&auml; kyseisell&auml; vkolla ja uskoo olevansa sellaisessa voinnissa ett&auml; vo:lle jo p&auml;&auml;see tuolloin. T&auml;t&auml; ennen kirjoittelee ak:lle spostia, jos kokee tarvetta t&auml;h&auml;n.</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2018-03-06 14:00:00 - END 2018-03-06 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Sairausloamlla ollut nyt. Lihavuusleikkaus tehty 15.2. ja kuvaa t&auml;h&auml;n liittyvi&auml; tpaahtumia. Leikkaus sujunut ongelmitta, kaksi y&ouml;t&auml; viett&auml;nyt sairaalassa, koska toisen pv&auml;n&auml; ollut kovia kipuja viel&auml;, j&auml;&auml;nyt sairaalaan. Kotiutumisen j&auml;lkeen tullut psyykkisesti hyvin alavireinen olo ja toivottomuus, ik&auml;&auml;n kuin shokkireaktio tpaahtuneeseen "mit&auml; olen mennyt tekem&auml;&auml;n el&auml;m&auml;lleni". Olo tasaantunut n&auml;iden parin hankalan psyykkisen olon p&auml;iv&auml;n j&auml;lkeen ja nyt kuvaa, ett&auml; pidemp&auml;&auml;m jo mieli ollut hyv&auml;. T&ouml;ihin palaamassa ensi viikola.</p>
<p>Nyt huolen aiheena ollut se, ett&auml; onko jo sy&ouml;nyt liikaa, kun mahalaukku ei ole antanut erityisi&auml; merkkej&auml; 2dl rahkan syomisest&auml; ja vatasa kest&auml;nyt hyvin vichyvett&auml; ja muutakin mit&auml; yleens&auml; muilla ollut ongelmallista. Puheessa tulee selke&auml;sti esille, ett&auml; vertailu muihin nyt tuottaa problematiikkaa ja t&auml;h&auml;n havahdutettu Heidi&auml;. Ohjattu Heidi&auml; keskittym&auml;&auml;n oman kehon antamiin viesteihin, keskittym&auml;&auml;n toimivien ruokailurytmien l&ouml;yt&auml;miseen ja uudenlaisten kyll&auml;isyyssignaalien tunnistamiseen.</p>
<p>Seur. aika parin vkon p&auml;&auml;h&auml;n</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2018-03-20 18:00:00 - END 2018-03-20 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Palannut t&ouml;ihin sairauslomalta ja kokee ett&auml; nyt ruokarytmitykset helpommin s&auml;&auml;deltyj&auml; ja kokee ett&auml; hyv&auml; n&auml;in. Paljon spontaanissa puheessa tervett&auml; uuden suhteen rakentamista omaa kehoon ja sen antamiin viesteihin n&auml;l&auml;n ja kyll&auml;isyyden suhteen. Muutoinkin paljo hv&auml;&auml; itsearovstustapuheessa ja teoissa ja valinnoissa. Nyt on selv&auml;sti draivia tehd&auml; muutoksia el&auml;m&auml;ss&auml;&auml; ja aktiivisesti etsinyt t&ouml;it&auml; ja etsii keionja verkostoitua paremmin.</p>
<p>Voinnissa hyv&auml;&auml; kehityst&auml; ja positiivista tekemist&auml; oman hyvinvoinnin etteen.</p>
<p>Seur. aika p&auml;&auml;si&auml;isen j&auml;lkeen</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2018-04-10 18:00:00 - END 2018-04-10 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Heidi ajalleen sovitusti. Nyt ollut vaikeampi jakso painonpudotuksen osalta. P&auml;&auml;si&auml;inen ja muita juhlia ollut, jotka sotkeneet hyvin alkanutta harjoittelua ruokarytmeiss&auml; ja kyll&auml;isyyden tunteen tunnistamisessa ja kunnioittamisessa. Tunnistaa ett&auml; alkoholi v&auml;&auml;rist&auml;&auml; n&auml;l&auml;ntunteen signaalia ja t&auml;ll&ouml;in tullut sy&ouml;neeksi enemm&auml;n kuin ehk&auml; olisi tarpeen. Vaakaaa tarkkailee liian usein ja t&auml;st&auml; on tullut prosessia selv&auml;sti heikent&auml;v&auml; tekij&auml;. T&auml;h&auml;n t&auml;n&auml;&auml;n puututtukin ja luotu rajoja sille kuinka paljon vaakaa saa nyt tilanteessaan hy&ouml;dynt&auml;&auml;. Alkuun nyt max kerran viikkoon. Pyydetty my&ouml;s hahmottelemaan enemm&auml;n "henkil&ouml;kohtaisia mittareita", positiivisia sellaisia, joissa arvioi omaa prosessiaan, jolloin vertailu muihin v&auml;henisi. Oiva-sovelluksen &auml;&auml;reen my&ouml;s j&auml;lleen haastettu, siell&auml; harjoitteita, joiden kautta mahdollista haarjoituttaa kehon signaalien tunnistamista.&nbsp;</p>
<p>Heidi oivaltaa hyvin t&auml;ss&auml; kohtaan mihin asioihin tulisi keskitty&auml;, h&auml;t&auml; eponnistumisesta ja muiden silmiss&auml; erityisesti on haastavaa ja luo paienita.</p>
<p>Seur. aika parin vkon p&auml;&auml;h&auml;n</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2018-05-03 17:00:00 - END 2018-05-03 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Heidill&auml; ollut vaikeaa p&auml;&auml;si&auml;isen j&auml;lkeen. Viimeksi sovitun ajan joutui perumaan flunssan vuoksi. Kokee ett&auml; nyt on jotakin erityist&auml; fyysiess&auml; terveydess&auml;, ksoka olo on niin voimaton ja saa syd&auml;men tykytyksi&auml; ja muutoinkin eritt&auml;in voimaton ja v&auml;synyt ja masentunut. Tunnistaa eron henkiseen masennukseen, sill&auml; t&auml;ss&auml; olotilassa on Heidin mukaan enempi kyse jostakin fyysisemm&auml;st&auml;. Miettii ett&auml; leikkauksen &auml;jlkeen saattaa nyt olla ett&auml; erilaisia puutostiloja tullut ja v&auml;symyksess&auml; voisi olla siis t&auml;llaista fyysist&auml; syyt&auml;. Saanut labral&auml;hetteet ja asiaa tutkitaan parhaillaan.</p>
<p>Ty&ouml;ss&auml; kuormittuneisuutta, vaikeaa prioirisoida mihin pit&auml;isi keskitty&auml;.</p>
<p>Ollut jo pitk&auml;ll&auml; rekryprosessissa uuteen ty&ouml;h&ouml;n, saanut ty&ouml;paikan, mutta palkkaneuvotteluissa eiv&auml;t p&auml;&auml;sseet yhteisymm&auml;rrykseen ja pettymys suru ja viha rekryprosessia kohtaan ollut eritt&auml;in suuri ja edelleen surettaa ja suututtaa.</p>
<p>K&auml;yty n&auml;it&auml; teemoja l&auml;pi, korostaen lupaa vihalle surulle ja suuttumukselle. Kehotettu my&ouml;s puhumaan esimiehelle suoraan, ett&auml; tarvitsee apua asioiden priorisoimisessa. Kannutettu my&ouml;s nyt tarkkaan t&auml;t&auml; fyysist&auml; tilaa tutkituttamaan, jotta tulisi selvyys t&auml;lle poikkeukselliselle v&auml;symykselle jota Heidi nyt kokenut.</p>
<p>Seur. aika Heidin ty&ouml;matkan j&auml;lkeen vkolla 20</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2018-06-07 17:00:00 - END 2018-06-07 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Heidi on laihtunut j&auml;lleen merkitt&auml;v&auml;sti. Kuvaa, ett&auml; nyt kilo-puolitoista viikossa tippuu paino, vaikkei niin kovasti edes kontrolloi mit&auml; sy&ouml;, on siis joustoa tullut t&auml;h&auml;n lis&auml;&auml; ja rentoutta. Likimain 50kiloa paino pudonnut siit&auml; kun prosessiin l&auml;hti. Tyytyv&auml;inen t&auml;st&auml;.</p>
<p>H&auml;&auml;stressi painaa ymm&auml;rrett&auml;v&auml;sti. T&auml;h&auml;n haettu konkreettisia keinoja kuinka pit&auml;&auml; kontrollia hoidetuista asioista ja miten jakaa vastuualueita puolison kanssa, jotta vuorovaikutus ei muutu ik&auml;v&auml;ksi toisen vahtimiseksi vaan kaksi aikuista huolehtii etuk&auml;teen sovituista vastuualueista itsen&auml;isesti.</p>
<p>Voimakas v&auml;syneisyys hellitt&auml;nyt, veriarvoissa ei merkitt&auml;v&auml;&auml; selityst&auml; voimakkaalle v&auml;symykselle, mutta saanut hoitavalta l&auml;&auml;k&auml;rilt&auml;&auml;n tiedon ett&auml; voimakas v&auml;symys kuuluu luonnollisena osana t&auml;t&auml; iso muutosprosessia jota keho k&auml;y l&auml;pi.</p>
<p>Seur. aika juhannusvkolle</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2018-06-20 17:00:00 - END 2018-06-20 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Heidi on vapautuneen oloinen. Ei tuo esille psykkkiseen vointiin liittyen mit&auml;&auml;n problematiikkaa. Paino putoaa omaan tahtiin, ei huolta t&auml;st&auml; nyt. H&auml;&auml;asioissa asiat my&ouml;s mallillaan. Ei stressi&auml; taikka paineita. Pohtii realistisesti kes&auml;&auml; ja alkonk&auml;ytt&ouml;&ouml;n mahdollisesti liittyvi&auml; riskej&auml;, varsinkin kun nyt ensimm&auml;inen kes&auml; edess&auml; lihavuusleikkauksen j&auml;lkeen.</p>
<p>Seru. aika 11.7.</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2018-07-11 17:00:00 - END 2018-07-11 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Heidi ajalleen sovitusti. Kuvaa ett&auml; nyt meneill&auml;&auml;n oleva viikko on ollut v&auml;symyst&auml; t&auml;ynn&auml; ja sill&auml; lailla itseens&auml; tyytym&auml;t&ouml;n, kun ei oikein jaksa mit&auml;&auml;n. Edelt&auml;v&auml;lll&auml; viikolla taasen uuvuttanut tis&auml;e&auml;n tosi paljon ja t&auml;m&auml; tulee esille selke&auml;sti uupumusta selitt&auml;v&auml;n&auml;. Pohdittu "kaasunjalan" k&auml;ytt&ouml;&auml; omassa el&auml;m&auml;ss&auml;, miten l&ouml;yt&auml;isi edelleen lis&auml;&auml;ntyv&auml;sti malttia ja tasapainoa tekemisen ja levon v&auml;lille.</p>
<p>H&auml;&auml;asioissa ohjattu keskittym&auml;&auml;n siihen, mik&auml; itselle oikeasti oleellista onnistuneiden h&auml;iden n&auml;k&ouml;kulmasta ja haastettu pohtimaan onko osa valmisteluihin liittyvist&auml; t&ouml;ist&auml; sijaistoimintaa jollekin muulle.</p>
<p>Ty&ouml;rintamalla vahvasti kyll&auml;stymist&auml;, jota ollut pitk&auml;&auml;n, mutta uusi suunta hakusessa ja haastettu Heidi katselemaan koko ty&ouml;el&auml;m&auml;&auml; laajana kokonaisuutena, johon ei nyt t&auml;ss&auml; hakuvaiheessa asettaisi rajoitteita, vaan antaisi mielen "vaellella" ja l&ouml;yt&auml;&auml; asioita.</p>
<p>Psyykkisess&auml; voinnissa ei erityist&auml; huolta, normaaliarkeen liittyvi&auml; haasteita puheessa esill&auml; ja Heidi tunnistaa my&ouml;s itse ettei psyykkisesti ole ollut mit&auml;&auml;n vakavampia haasteita.</p>
<p>J&auml;&auml; miettim&auml;&auml;n k&auml;yntien jatkon tarvetta kes&auml;lomani ajan.</p>
<p>Seur. aika elokuulle</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2018-08-23 17:00:00 - END 2018-08-23 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Heidi sovitusti ajalleen, pidempi tauko k&auml;ynneiss&auml; kes&auml;loman vuoksi. Heidll&auml; ollut paljon stressi&auml; edelleen, t&ouml;iss&auml; kiirett&auml; sek&auml; h&auml;iden j&auml;rjestelyyn liittyen. Kuvaa my&ouml;s huoltaan alkoholin k&auml;yt&ouml;st&auml;&auml;n, jota ollut hein&auml;kuusta l&auml;htien joka viikko. Huolissaan, josko addiktioon saakka l&auml;htisi t&auml;m&auml; nyt kehittym&auml;&auml;n alkoholin kanssa, eik&auml; saisikaan pys&auml;ytetty&auml; t&auml;t&auml;.</p>
<p>Ty&ouml;skennell&auml;&auml;n t&auml;n&auml;&auml;n fokusoidummin tarkastellen addiktioon tyypillisesti johtavia ajatus-, tunne- ja toimintamalleja, joita Heidin puheessa ei esille erityisen merkityksellisesti nouse. Tiedostaa ja v&auml;litt&auml;&auml; riskeist&auml; ja on halukkuutta l&ouml;yt&auml;&auml; muuntyyppist&auml; mielekkyytt&auml; vapaa-aikaan ja rentoutumiseen. Arkinen toimintakyky ollut kuitenkin ollut kokoajan hyv&auml;&auml;. N&auml;in ollen esille ei noussut mahdottoman isoja riskitekij&ouml;it&auml; addiktion synnylle, mutta sovittiin, ett&auml; tilannetta seurataan.</p>
<p>H&auml;&auml;t parin vkon p&auml;&auml;st&auml; ja sen p&auml;&auml;lle h&auml;&auml;matka. Halusi varata aikaa viel&auml; sen j&auml;lkeen ja tarkastellaan sitten jatkoa sen j&auml;lkeen.</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2018-10-24 17:00:00 - END 2018-10-24 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Sovitusti pidemm&auml;n tauon j&auml;lkeen k&auml;ynnille. T&auml;t&auml; ennen yksi sovittu aika peruuntui Heidin unohdettua ajan.</p>
<p>H&auml;&auml;t vietetty ja kokee ett&auml; ne sujuivat hyvin ja on kokonaisuuteen eritt&auml;in tyytyv&auml;inen. Juhlat olivat omann&auml;k&ouml;iset ja tunnelma hyv&auml;. H&auml;&auml;matka tehty ja palannut arkeen muutama vko sitten.</p>
<p>Kuvaa kuinka loma teki hyv&auml;&auml; ja oli virke&auml; ja tarmoa t&auml;ynn&auml; palatessaan t&ouml;ihin. Parissa viikossa jo kuitenkin kokenut ett&auml; n&auml;&auml;ntyy ty&ouml;taakan alle ja olo on jaksamaton. Suuri pettymys tullut my&ouml;s sis&auml;isess&auml; ty&ouml;nhakuasiassa, jossa tullut ilmoitus, ett&auml; yritys tuleekin laittamaan projektip&auml;&auml;llik&ouml;n paikan viel&auml; ulkoiseen hakuun, kun talon sis&auml;lt&auml; ei sopivia kandidaatteja l&ouml;ytynyt, mutta Heidille kerrottu ett&auml; h&auml;nt&auml; pidet&auml;&auml;n edelleen mukana valinnassa ellei talon ulkopuolelta l&ouml;ydy kandidaattia, jolla olisi projektinjohtamis kokemusta. Surullinen ja pettynyt t&auml;st&auml; luonnollisesti. Kokee ett&auml; liian usein joutunut kohtaamaan t&auml;llaista, ettei tule n&auml;hdyksi, huomioiduksi taikak vakavastiotettavaksi n&auml;iss&auml; valintatilanteissa. Motivaatio kovasti alhaalla.</p>
<p>Ty&ouml;skentelyn keski&ouml;&ouml;n nousee t&auml;n&auml;&auml;n Heidin kannustaminen ja rohkeuden kasvattaminen siihen, ett&auml; aktiivisesti vain "laittaa verkkoja vesille" uusien ty&ouml;mahdollisuuksien vuoksi. Heidill&auml; ollut pitk&auml;&auml;n halua ja tarvetta p&auml;&auml;st&auml; etenem&auml;&auml;n uralla ja se on h&auml;nelle eritt&auml;in merkityksellist&auml;</p>
<p>Seur. aika 14.11.</p>
<p>Sovittu, ett&auml; jatketaan harvajaksoisesti tapaamisia, ty&ouml;skentelyn fokuksena Heidin tukeminen ammatillisella polulla ja arkisen jaksamisen tukeminen</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2018-11-14 17:00:00 - END 2018-11-14 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Heidi ajalleen sovitusti. Viime k&auml;ynnill&auml; esill&auml; ollut toivottomuus ty&ouml;asioiden suhteen vaihtunut vaihtoehtojen runsauteen, joka ollut nyt isona syyn&auml; siihen, ett&auml; ollut kierroksilla, ollut esim. viime y&ouml;n&auml; vaikeuksia nukkua, kun mahdolliset uudet ty&ouml;kuviot py&ouml;rineet mieless&auml;, kun niin monta avointa asiaa edelleen olemassa, ett&auml; mihin suuntaan menn&auml; ja mit&auml; valita. Tulevana perjantaina k&auml;y keskustelua ja uskoo saavansa selvyytt&auml; tilanteeseensa.</p>
<p>Ty&ouml;stet&auml;&auml;n n&auml;iden ty&ouml;asioihin liittyvien valinta-asoiden &auml;&auml;ress&auml;. Ohjataan Heidi&auml; tunnistammaaan valintaa koskevia eootioitaan p&auml;&auml;t&ouml;ksenteon pohjalla.</p>
<p>Seur. aika joulukuulle</p>
Patient paid €80 for appointment.


