File for Hanna Tenhunen
SSN: 210586-080B
Email: hanna.maria.tenhunen@gmail.com
Phone: 0408200383
Address: Kuhankeittäjäntie 26 a 7
Postal code: 00780
City: Helsinki
Country: FI


Appointments:

START 2017-05-13 11:15:00 - END 2017-05-13 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>13.5.2017 Potilas tulee masennuksen ja ahdistuksen takia, kest&auml;nyt 4-5 vuotta. Psykiatrin B-lausunto 2016, ei saanut silloin aikaiseksi terapeutin etsint&auml;&auml;. Opiskellut ja ollut ty&ouml;ss&auml;, salibandy&auml; harrastaa, avosuhde. L&auml;&auml;kitys on. Ohjattu johtavalle psykoterapeutille sopivan terapeutin hakua varten.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-05-23 16:00:00 - END 2017-05-23 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tutustumisk&auml;ynti. &nbsp;Asiakas hakee Kelaterapeuttia.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-05-23 16:00:00 - END 2017-05-23 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tutustumisk&auml;ynti. &nbsp;Asiakas hakee Kelaterapeuttia.</p>
<p>Asiakas on ollut avosuhteessa vuodesta 2012. Toiminut tarjoilijana 10 v, l&auml;hti opiskelemaan ja valmistui merkonomiksi. &nbsp;Harrastaa liikuntaa, salibandyss&auml; revennyt nivelsiteet johon tulossa leikkaus.&nbsp;</p>
<p>Asiakas kertoo ett&auml; h&auml;nell&auml; on ollut sekamuotoinen ahdistus ja masennus jo 5 v ajan.&nbsp; Yksinolo ahdista ja h&auml;nell&auml; on pelko ett&auml; jotain pahaa tapahtuu l&auml;heisille.&nbsp; Jos ei mies vastaa heti puhelimeen, h&auml;n ajattelee ett&auml; mies on kaatunut py&ouml;r&auml;ll&auml; ja on teholla. &nbsp;Paniikkioireita. &nbsp; Itsesyyt&ouml;kset ja ep&auml;onnistumiset kiert&auml;v&auml;t mieless&auml; ja viev&auml;t mielialaa alasp&auml;in.&nbsp; Olo on aikaasaamaton, ei jaksa ryhyt&auml; mihink&auml;&auml;n.&nbsp; Itsetunto ja el&auml;m&auml;nhallinta on matalalla ja tunne ettei voi vaikuttaa mihink&auml;&auml;n.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-08-28 18:00:00 - END 2017-08-28 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>As. tulee Kelan kuntoutusterapiaan. &nbsp;Tulosyy toistuva masennus ja F41. yleistynyt ahdistuneisuush&auml;iri&ouml;, tuskaisuus.</p>
<p>L&auml;&auml;kitys Sertralin. &nbsp;L&auml;&auml;kitys toimii hyvin. &nbsp;L&auml;&auml;kityksen v&auml;hent&auml;misen yhteydess&auml; oli voimakkaita oireita (hikoilu, ahdistus, itkuisuus). &nbsp;Oireet tasaantuivat ajan kanssa. &nbsp; &nbsp;&nbsp;</p>
<p>As. on joutunut vaihtamaan ty&ouml;pistett&auml; ja -teht&auml;v&auml;&auml;, joka ei tunnu mielekk&auml;&auml;lt&auml;. &nbsp;As. pelk&auml;&auml; yksinoloa kotona, jolloin huoliajatukset her&auml;&auml;v&auml;t ja alkavat piinata. &nbsp;My&ouml;s paniikkikohtauksia esiintynyt. &nbsp;Huoli ja pelot koskevat l&auml;hinn&auml; muiden hyvinvointia.&nbsp;</p>
<p>As. mukaan terapian fokus voisi olla paniikin k&auml;sitteleminen, itsetunto, negatiivisten tunteiden k&auml;sittely, vatulointi.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-04 17:00:00 - END 2017-09-04 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustelua psykoterapian tavoitteista ja GAS tavoitteiden asettaminen. &nbsp;(masennuksen lievittyminen, tunnetaitojen kehittyminen, sstressin v&auml;heneminen ty&ouml;ss&auml;, ahdistuksen v&auml;heneminen). &nbsp;</p>
<p>Keskustelimme my&ouml;s terapian kulusta ja toimintaperiaatteista. &nbsp;</p>
<p>BDI 19.</p>
<p>Perustunnelukon k&auml;sittely&auml;. &nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-14 19:00:00 - END 2017-09-14 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas oli ahdistunut ty&ouml;tilanteesta ja oli hakenut sairauslomaa, koska kokee tulevansa painostetuksi esimiehens&auml; taholta hyvin voimakkaasti. &nbsp;As. on hyvin kriittinen ja vaativa itse&auml;&auml;n kohtaan, kilpailuhenkisyys on voimakasta ja k&auml;&auml;ntyy positiivisesta energisyydest&auml; painostavaksi pakoksi joka liittyy my&ouml;s vapaa-ajan harrastuksiin. &nbsp;As. on hyvin esteettinen ja nauttii luonnon kauneudesta. Harrastaa valokuvaamista joka voimaannuttaa. &nbsp;Ajattelu on negatiiviss&auml;vyist&auml; ja asiakas poimii p&auml;iv&auml;st&auml; ep&auml;onnistumiset ja negatiiviset asiat.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;: &nbsp;onnistumisp&auml;iv&auml;kirja</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-21 18:00:00 - END 2017-09-21 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Beck 25 (kohtalaisen ja vaikean ahdistuksen rajalla)</p>
<p>Asiakas on ollut ensimm&auml;isen p&auml;iv&auml;n ty&ouml;ss&auml; sairausloman j&auml;lkeen. &nbsp;Kaikki huomio ty&ouml;ss&auml; n&auml;ytt&auml;isi keskittyv&auml;n esimieheen ja h&auml;nen tekemisiin ja tekem&auml;tt&auml; j&auml;tt&auml;misiin. &nbsp;Suunnattiin huomiota nyt toisaalle. &nbsp;Vointi on nyt kohtalainen, koska on saanut lev&auml;t&auml; eik&auml; ole viel&auml; kohdannut esimiest&auml;&auml;n.</p>
<p>Asiakas sanoo olevansa pessimistinen, mutta ei osaa sanoa sille syyt&auml;. &nbsp;Lapsuudenkodissa ei vanehmmat olleet pessimistisi&auml; vaan &auml;iti enemm&auml;nkin realisti. &nbsp;As. kuvailee my&ouml;s itse&auml;&auml;n realistiksi, ei niink&auml;&auml;n tunnista pessimistisyytt&auml;. &nbsp;N&auml;iden erottaminen on h&auml;nelle vaikeaa.</p>
<p>Avun pyyt&auml;minen on asiakkaalle vaikeaa, sen my&ouml;nt&auml;minen ett&auml; ei p&auml;rj&auml;&auml; yksin. &nbsp;Toisten tarpeet on my&ouml;s t&auml;rke&auml;mpi&auml; kuin omat.</p>
<p>Onnistumisp&auml;iv&auml;kirjaan asiakas ei ollut oikein osannut kirjoittaa mit&auml;&auml;n.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;: onnistumisp&auml;iv&auml;kirja&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-25 19:00:00 - END 2017-09-25 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakkaan vointi oli parempi. &nbsp;Ty&ouml;ss&auml; ollut ongelma oli ratkennut ja asiakas tunis vointonriemua asiasta. &nbsp;Keskustelimme tunteiden havaoinnoimisesta, hallinnasta ja toiminnan muuttamisesta havaintojen pohjalta. &nbsp;Asiakkaan itsehavainnointikyky tarvitsee harjoitusta, tunteita ja ajatuksia on vaikea t&auml;ll&auml; hetkell&auml; erottaa ja havainnoida.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-02 18:00:00 - END 2017-10-02 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas perui tapaamisen sairastumisen vuoksi.</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2017-10-09 18:00:00 - END 2017-10-09 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakkaan on hyvin vaikea l&ouml;yt&auml;&auml; onnistumisia arjesta.&nbsp; Kuume on kaatanut petiin muutamaksi p&auml;iv&auml;ksi, joten my&ouml;s olo on ollut hankala.&nbsp; Ty&ouml;ss&auml; kuitekin nyt parempi tilanne kun esimies osaa teht&auml;v&auml;ns&auml;.&nbsp; Tunnelukkojen k&auml;sittely.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-16 18:00:00 - END 2017-10-16 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakkaalla on hyvin voimakas pelkotila ja ahdistus ett&auml; l&auml;heisille saattuu jotain ik&auml;v&auml;&auml;.&nbsp; Keskustelua apun pyyt&auml;misen vaikeudesta ja omien tarpeiden t&auml;rkeydest&auml;.&nbsp;&nbsp;</p>
<p>Asiakkaan on hyvin vaikea n&auml;hd&auml; p&auml;iviss&auml; positiivista.&nbsp; Negatiivisten asioiden huomiointi on voimakasta.</p>
<p>Jatketaan onnistumis / positiivisten asioiden p&auml;iv&auml;kirjan tekemist&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-30 19:00:00 - END 2017-11-30 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas palasi pitk&auml;lt&auml; lomalta.&nbsp; Vointi on hyv&auml; loman j&auml;lkeen ja ty&ouml; on j&auml;lleen positiivista ty&ouml;paikalla tapahtuneiden muutosten j&auml;lkeen.&nbsp; Tunnelukkojen k&auml;sittely&auml;.&nbsp; Asiakkaan on hyvin vaikea muodostaa positiivisia vastineita negatiiviseen itsekritiikkiin.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-07 19:00:00 - END 2017-12-07 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakkaalla on ollut vaikea parisuhde joka vaikuttaa edelleenkin hyvinvointiin "opittujen pelkojen" kautta.&nbsp; Suhteen vaikutusten k&auml;sittely&auml;.&nbsp; Tunnelukkojen avaamista.&nbsp;&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-11 19:00:00 - END 2017-12-11 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas oli saanut tiedon yrityksess&auml; pidett&auml;vist&auml; YT-neuvotteluista.&nbsp; Asia ei kuitenkaan huolestuta h&auml;nt&auml; kohtuuttomasti, usko siihen ett&auml; h&auml;nen ei tarvitse olla ty&ouml;tt&ouml;m&auml;n&auml; on vahva.&nbsp; K&auml;vimme l&auml;pi tunnelukkoja keskustellen.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-18 19:00:00 - END 2017-12-18 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakkaalla on vahva tunnemuuri josta pit&auml;&auml; kiinni.&nbsp; Kalenteri t&auml;ytyy olla t&auml;ynn&auml;, vapaa-aika ahdistaa ja tuo syyllisyydentunteita.&nbsp; Asiakas herkistyy herk&auml;sti kyyneliin jos keskustelu sivuaa arkoja aiheita, kuten l&auml;heisten hyvinvointi.&nbsp; &nbsp;Ahdistava tilanne johtaa herk&auml;sti itsepuolustukseen ja aggressiivisluonteiseen k&auml;ytt&auml;ytymiseen.&nbsp; Hyv&auml;ksynn&auml;n haku on voimakasta.&nbsp; Keskustelua itsens&auml; hyv&auml;ksymisest&auml; ja rakentavasta vuorovaikutuksesta.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-28 14:00:00 - END 2017-12-28 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas hakee voimakkaasti hyv&auml;ksynt&auml;&auml; ulkopuolelta.&nbsp; Keskustelua itsens&auml; hyv&auml;ksymisest&auml; ja identiteetist&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


