File for Hanna Pihlman
SSN: 090285-062B
Email: hanna.pihlman@fimnet.fi
Phone: 0400459932
Address: Korvenkatu 60 A 2
Postal code: 33300
City: TAMPERE
Country: FI


Appointments:

START 2014-08-08 12:00:00 - END 2014-08-08 12:45:00
MEETING NOTES:
Hanna Pihlman tuli vastaanotolle työstressin vuoksi. Työpaineet vaikuttavat Hannan parisuhteisiin, kaverisuhteisiin ja vapaa-aikaan negatiivisesti.&nbsp;<div><br></div><div>Hannan toiveena on löytää uudenlainen suhde työhön, niin että motivaatio säilyy, mutta työ ei vie Hannaa mukanaan tuhoten parisuhtdetta ja ystävyyssuhteita.</div><div><br></div><div>Sovimme, että tapaamme Hannan kanssa nyt jonku kerran kaksistaan ja mietimme tuleeko hänen miehesä tapaamisille mukaan jossain kohtaa. Hanna lupasi ottaa asian puheeksi kotona miehensä kanssa.</div><div><br></div><div>Suraava tapaaminen on 11.8 klo 12.</div>
Patient paid €75 for appointment.


START 2014-08-11 12:00:00 - END 2014-08-11 12:45:00
MEETING NOTES:
Hanna oli puhunut miehelleen hänen mahdollisesta osallistumisestaan terapia-istuntoon. Mies ei ollut innostunut asiasta muttei ollut tyrmännytkään sitä.<div><br></div><div>Kävimme Hannan kanssa hieman läpi hänen lapsuuden perhettään, suhteita perheen sisällä, jokaisen persoonaa sekä sitä pohdintaa mitä eväitä Hanna on ottanut lapsuuden perheestään mukaan omaan elämäänsä ja mitä asioita on pyrkinyt välttämään?&nbsp;</div><div><br></div><div>Hanna myös avasi opiskeluaikoihin liittyviä vaatimuksia ja paineita sekä töihin siirtymistä opiskelun jälkeen.</div><div><br></div><div>Sovimme Hannan kanssa 5 yksilötapaamista, että Hanna voi työstää tuntemuksiaan, tarpeitaan ja odotuksia suhteessa elämään, työhön ja ihmissuhteisin. Tämän jälkeen arvioimme jatkammeko vielä yksilötapaamisia vai olisiko Hannan mies tulossa mukaan tapaamiselle.</div>
Patient paid €75 for appointment.


START 2014-08-18 12:00:00 - END 2014-08-18 12:45:00
MEETING NOTES:
Hanna totesi tapaamisella, että hyvä kun näitä aikoja nyt on, kun on deadlineja artikkelin julkaisuun, väitöskirjan tekemistä ja kahden työpaikan välillä asioiden hoitoa. Hanna kertoi, että asioita unohtuu hoitaa välillä ja sitten hän soittelee työpaikalta toiselle. Hanna ei osannut sanoa, mikä häntä auttaa jaksamaan, mutta omasta mielestään hän jaksaa ihan hyvin.<div><br></div><div>Kysyessäni Hannalta, onko jotain noussut mietintään edellisistä tapaamisista, niin Hanna kertoi, että hän on vähentänyt työn tekoa kotona silloin kun miehensäkin on kotona. Hän on miehelleen todennut, että haluaa antaa heidän yhteiselle ajalle enemmän. Mies on tästä iloinen Hannan kertoman mukaan.</div><div><br></div><div>Seuraava tapaaminen 25.8 klo 12.</div>
Patient paid €75 for appointment.


START 2014-08-25 12:00:00 - END 2014-08-25 12:45:00
MEETING NOTES:
Hanna kertoi, että hänellä on ollut vähän parempi fiilis viimeisen viikon aikana. Se johtuu Hannan kertoman mukaan siitä ettei hän ole niin paljon stressannut asioita. Kuinka iso merkitys on myös sillä, että Hannan työt Helsingin päässä loppuvat pian jolloin vapaa-aikaa jää paljon enemmän arkeen?<div><br></div><div>Hanna myös kertoi, että hän on viime aikoina kiinnostunut kotona kokkailuista. Ruuan ja leipomusten tekeminen on ollut kivaa eikä se ole haitannut, vaika hän on välillä epäonnistunut. Kokkailuun ei liity paineita niinkuin työntekoon.<div><br></div><div>Kotitehtäväksi Hanna valitsi itselleen erilaisista itsensä sallimistekovalinnoista; Salli itsesi iloita ja olla ylpeä itsestäsi - ja loistaa siinä!&nbsp;</div><div><br></div><div>Seuraava tapaaminen 4.9 klo 12.</div></div>
Patient paid €75 for appointment.


START 2014-09-04 12:00:00 - END 2014-09-04 12:45:00
MEETING NOTES:
Hanna kertoi, että tällä viikolla töiden suhteen on tullut vahvemmin niitä mietteitä, miten paljon antoisampaa hänen työnsä on Helsingissä Yliopistolla kuin mitä se Tampereella voi olla. Töitä Yliopistolla on jäljellä kaksi viikkoa. Muuten Hannalla on mennyt hyvin, ei ole isompia huolia tai stressejä. Kotitehtävä, mihin Hannan oli tarkoitus erityisesti kiinnittää huomioita viime tapaamisen ja tämän tapaamiskerran välillä: Salli itsesi iloita ja olla ylpeä itsestäsi töissä on ollut vähän vaikeaa, mutta Hanna on yrittänyt sitä.<div><br></div><div>Mikä voi korvata tulevaisuudessa Hannalle sen, että työ mihin hänenellä on suuri intohimo ei enää annakaan niin paljon? Voiko vapaa-aika korvata tämän vajauksen? Uskaltaako Hanna näyttää kaikki tunteensa liittyen siihen, että hän joutuu jättämään unelmatyönsä, koska haluaa panostaa enemmän liittoonsa, joka vaatii tämän muutoksen?</div><div><br></div><div>Seuraava tapaaminen 8.9 klo 12.</div>
Patient paid €75 for appointment.


START 2014-09-08 12:00:00 - END 2014-09-08 12:45:00
MEETING NOTES:
Hanna kertoi, että edelleen päässä pyörii välillä ajatuksia voisiko työt jatkua Yliopistolla ja pelko siitä jos työt eivät Tampereella miellytä. Yliopistolla töiden jatkaminen ei kuitenkaan taloudellisesti ole kannattavaa ja toisaalta Hanna toivoo, että ei olisi jatkossa niin kiinni töissä. Hanna totesi nauttivansa siitä, että nyt on mahdollista kutsua kavereita kylään, on enemmän vapaata ja voi aloittaa harrastukset uudelleen(pianon soitto, jousiammunta) jos siltä tuntuu.<div><br></div><div>Hannalle elämän tärkeitä asioita 7 vuoden päähän ovat: lapsuuden perhe, sisko, ystävät, työ, harrastus, terveys, rakkaus/puoliso, koti ja vapaus tehdä puolisonsa kanssa sponttanistikin asioita.<br><div><br></div><div>Viimeinen tapaaminen Hannan kanssa 29.9 klo 12.</div></div>
Patient paid €75 for appointment.


START 2014-09-30 12:00:00 - END 2014-09-30 12:45:00
MEETING NOTES:
Hannan kanssa viimeinen terapiatapaaminen. Kävimme läpi tavoitteita; Hannan työssäkäynnin jatkuva suorittaminen ja heijastumat siitä vapaa-aikaan sekä parisuhteeseen. Mitä näille asioille kuuluu nyt? Hanna totesi pystyvänsä suhtautumaan työhön tänä päivänä kevyemmin. Elämässä on muutakin kuin työ. Hanna on ottanut yhteyttä ystäviinsä ja sukulaisiin, ollut heidän kanssaan tekemisissä paljon enemmän. Miehen kanssa suhde voi paremmin nyt. Hanna ei tee töitä iltaisin,kun heillä on yhteistä aikaa. Työt Helsingin päässä arkena ovat loppuneet, joten vapaa-aikaa jää paljon enemmän. Hanna pystyy puhumaan tunteistaan ja tarpeistaan enemmän tänä päivänä. Hän on vapautuneempi ja kokee hyötyneensä näistä terapiaistunnoista.
Patient paid €75 for appointment.


