File for Hanna-Maria Mäkelä
SSN: 301188-178N
Email: hannamaria.rintala@gmail.com
Phone: 0405205215
Address: Kiulukankaantie 8, E26
Postal code: 90630
City: Oulu
Country: FI


Appointments:

START 2018-09-29 13:00:00 - END 2018-09-29 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti la 29.9.18 klo 12-12.45</p>
<p>Tulosyy: ahdistuneisuus, murehtiminen, pelot</p>
<p>Esitiedot: 29-vuotias nainen. Naimisiin mennyt viime kes&auml;n&auml;. Ei lapsia. Kasvatustieteiden maisteri. Toimii yksityisess&auml; p&auml;iv&auml;kodissa johtajana. Yhdeks&auml;n vuotta vanhempi veli. Vanhemmat el&auml;v&auml;t. Asiakas kertoo k&auml;rsineens&auml; huolehtimisesta ja murehtimisesta l&auml;hes koko ik&auml;ns&auml;. Taustalla is&auml;n syd&auml;ninfarkti2009 sek&auml; &auml;idin sairastuminen sy&ouml;p&auml;&auml;n vuotta my&ouml;hemmin 2010. As. kertoo, ett&auml; ei murehdi t&ouml;ist&auml; vaan l&auml;hinn&auml; "pienist&auml;" asioista liittyen esim. terveyteen. Ei kuitenkaan ihan pakko-oireistasoista. Oireet sanoo lis&auml;&auml;ntyv&auml;n varsinkin kev&auml;&auml;ll&auml;, kun t&ouml;iss&auml; on stressi&auml;. Kertoo parisuhteen olevan hyv&auml;n ja mies ymm&auml;rt&auml;&auml; ja voi puhua h&auml;nelle. Kertoo &auml;idin olleen murehtijan ja &auml;idin&auml;idin my&ouml;s. Asiakas reagoi my&ouml;s fyysisesti ja j&auml;nnitt&auml;&auml;.&nbsp;</p>
<p>Suunnitelma: K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi perusasiat eli ravinto, liikunta sek&auml; nukkuminen. Ne kunnossa. Pohditaan ty&ouml;t&auml; ja sen aiheuttamia stressej&auml;. Onkin katsomut muita ty&ouml;paikkoja. Pohditaan asiakkaan stressitasoa suhteessa ty&ouml;h&ouml;n. Rentoutusmenetelm&auml;t. Tietoinen l&auml;sn&auml;olo. Asiakkaan omat tavoitteet on lis&auml;t&auml; hetkess&auml; el&auml;mist&auml;. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi keinoja, mit&auml; voisi harjoitella ajatus-tunne-reaktio -saralla. Annettu omahoito-ohjeita. Jos ei p&auml;&auml;se itse oireiden suhteen eteenp&auml;in, ehdotan uutta tapaamista. Asiakas on ty&ouml;kykyinen eik&auml; ole tarvinnut sairaslomaa.</p>
Patient paid €85 for appointment.


