File for Hanna-Mari Lamponen
SSN: 280985-196K
Email: hannamari.lamponen@gmail.com
Phone: 0503235735
Address: Sammonkatu 12 B 33
Postal code: 00100
City: Helsinki
Country: FI


Appointments:

START 2016-08-04 17:15:00 - END 2016-08-04 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Kolmekymppinen nainen, eronnut viime syksyn&auml;. Miehen kanssa olleet yhdess&auml; yli 11 vuotta josta kaksi vuotta naimisissa. Sen j&auml;lkeen ollut muutama yritys yhteenpaluusta, jotka ep&auml;onnistuneet. Nyt tavoitteena p&auml;&auml;st&auml; el&auml;m&auml;ss&auml; eteenp&auml;in itsekseen.&nbsp;</p>
<p>Kertoo eron j&auml;lkeen olleensa toimintakyvyt&ouml;n, mutta l&ouml;yt&auml;neens&auml; pikkuhiljaa toivonkipin&auml;&auml; ja rutiineja el&auml;m&auml;&auml;ns&auml;, kokenut vapaudenkintunnetta. Tapaa kavereitaan ja liikkuu, mutta tekee sen t&auml;ll&auml; hetkell&auml; omien sanojensa mukaan kuin "zombie". Tekee vaativaa asiantuntijaty&ouml;t&auml;, ty&ouml;rintamallakin on t&auml;ll&auml; hetkell&auml; haasteita, eik&auml; iloa siihenk&auml;&auml;n tahdo en&auml;&auml; l&ouml;yty&auml;. Kertoo, ett&auml; el&auml;m&auml;ss&auml; kaikki t&auml;h&auml;n asti mennyt "onnellisesti" ja ei ole ennen kokenut t&auml;m&auml;nlaisia kriisej&auml;.&nbsp;</p>
<p>Kokee merkityksett&ouml;myytt&auml;, katkeruutta ja yksin&auml;isyytt&auml;. Ovat jakaneet ja tehneet paljon asioita yhdess&auml; miehen kanssa ja nyt tuntuu ettei tekemisill&auml; ole merkityst&auml; yksin. On k&auml;ynyt heti eron j&auml;lkeen eroseminaarissa, mutta se on her&auml;tt&auml;nyt ajatuksen siit&auml; ett&auml; monilla on ollut paljon vaikeampaa ja he olisivat viel&auml; voineet selvitt&auml;&auml; v&auml;lins&auml;. Haluaisi saada mielens&auml; "sekamelskan" j&auml;rjestykseen ja tunnistaa mist&auml; katkeruuden, vihan ja riitt&auml;m&auml;tt&ouml;myyden tunteet kumpuaa ja ennenkaikkea miten niist&auml; voi p&auml;&auml;st&auml; eroon.&nbsp;</p>
<p>Voimavaroinaan ja ominaisuuksinaan, jotka voisivat h&auml;nt&auml; prosessissa auttaa, pit&auml;&auml; kyky&auml;&auml;n n&auml;hd&auml; asioita monesta kulmasta ja ett&auml; pystyy j&auml;rjestelem&auml;&auml;n asioita p&auml;&auml;ss&auml;&auml;n. Luonteeltaan positiivinen. Asiakas ymm&auml;rt&auml;&auml; ja tiedostaa asioita ja h&auml;nell&auml; on selviytymiskeinoja jo olemassa, mutta kokee, ett&auml; on lamaantunut eik&auml; p&auml;&auml;se eteenp&auml;in. T&auml;h&auml;n toivoo apua.&nbsp;</p>
<p>Sovittu, ett&auml; jatketaan ja tavataan viikon v&auml;lein. Ajat sovitaan viikko kerrallaan, koska ty&ouml; on ep&auml;s&auml;&auml;nn&ouml;llist&auml;.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-08-10 18:15:00 - END 2016-08-10 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakkaalla alkanut ty&ouml;t ja puhuttu siihen ja siell&auml; oleviin ihmissuhteisiin &nbsp;liittyvist&auml; tunteista ja &auml;rtymyksest&auml;, joka liittyy yleisestikin asiakkaan haluun olla muille mieliksi ja auttaa muita. H&auml;nell&auml; on rakentava ja pyyteet&ouml;n &nbsp;tapa ajatella, ett&auml; jos h&auml;n voi jotakin auttaa, niin h&auml;n tekee sen. H&auml;nen mukaansa h&auml;nell&auml; ei ole syyt&auml; olla auttamatta. Samalla h&auml;n kuitenkin kokee kiukkua ja ep&auml;reiluutta sen suhteen, ett&auml; vaikka h&auml;n on aina apuna, niin toiset eiv&auml;t suhtaudu samalla tavalla toisin p&auml;in. H&auml;n haluaa pit&auml;&auml; asiat ja ihmissuhteet balanssissa tai omien sanojensa mukaan dynamiikan hyv&auml;n&auml;. &nbsp;Kokee, ett&auml; sama kuvio on toistunut parisuhteessa. H&auml;n on ollut enemm&auml;n vastuussa &nbsp;ja joustanut ja nyt kun tilanne on t&auml;m&auml;, mies sys&auml;&auml; vastuun t&auml;st&auml;kin h&auml;nelle. Kertoo &auml;itins&auml;kin todenneen, ett&auml; he ovat ns. "parempia ihmisi&auml;", eli osaavat menn&auml; esimerkiksi ristiriitatilanteissa muiden "yl&auml;puolelle". Mietitty, eik&ouml; siin&auml; ole ristiriitaa, ett&auml; asiakkaan itse "pit&auml;&auml;" sumplia ihmissuhteissa ja sovitella, tavallaan j&auml;tt&auml;&auml; itsens&auml; v&auml;hemm&auml;lle huomiolle, jotta muut saisivat ilmaista itse&auml;&auml;n vapaasti ja joku on siin&auml; sovittelemassa ja saa viel&auml; kiukut niskaansa. Toimiiko dynamiikka silloin.</p>
<p>Mies on Hannan mukaan viimein saanut l&auml;hetetty&auml; eropaperit ja ne on nyt toimitettu eteenp&auml;in. T&auml;m&auml; on my&ouml;s h&auml;nen mukaansa avannut v&auml;h&auml;n patoa, eli on alkanut tulla tunteita, joita ei aikaisemmin ole ilmennyt tai niit&auml; ei ole pystynyt ilmaisemaan, kun olo on ollut turta. Mietitty miksi Hannan mukaan h&auml;nell&auml; ei ole "oikeutta olla vihainen" tai miksi h&auml;nen "pit&auml;&auml; olla mukava". Puhuttu omien rajojen vet&auml;misest&auml; ja siit&auml; mit&auml; se h&auml;nen kohdallaan tarkoittaa. Kokee sen yhten&auml; isoimmista haasteistaan. Kokee esmerkiksi vihan tunteet vaikeiksi, koska on aina ollut ihminen joka haluaa kaikilla ja kaiken olevan mukavaa. Miettii, ett&auml; oppi t&auml;st&auml; kokemuksesta on ollut se, ett&auml; vihankin tunteita voi ilmaista. Kokee surua siit&auml;, ett&auml; h&auml;nen miehens&auml; on ollut se, jolle h&auml;n on voinut ilmaista tunteitaan vapaasti, mutta nyt h&auml;nell&auml; ei ole oikein ket&auml;&auml;n, koska muissa ihmissuhteissa suhdedynamiikka on ollut se, ett&auml; h&auml;n on auttava osapuoli tai kuuntelija.</p>
<p>Sovittu, ett&auml; asiakas kirjoittaa miehelleen kirjeen, jota ei kuitenkaan l&auml;het&auml;. On tehnyt sen kuulemma aikaisemminkin, mutta eri vaiheessa erotilannetta, joten kokee sen voivan olla erilainen kokemus t&auml;ss&auml; hetkess&auml;. Sovittu my&ouml;s, ett&auml; kirjaa yl&ouml;s tunteitaan ja ajatuksiaan ja miettii mitk&auml; ovat h&auml;nen selviytymiskeinojaan ja mit&auml; apua niist&auml; on lyhyell&auml; ja pitk&auml;ll&auml; aikav&auml;lill&auml;. Mink&auml;laisessa tilanteessa tunteita ilmenee mink&auml;laisia ajatuksia niihin liittyy jne. Tarkoituksena p&auml;&auml;st&auml; tunteiden, ajatusten ja toiminnan yhteispelin j&auml;ljille, saada selvyytt&auml; sekamelskaan.&nbsp;</p>
<p>Sovittu tapaaminen ensi viikolle.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-08-18 14:15:00 - END 2016-08-18 15:00:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo kirjoittaneensa sovitusti kirjeen ex-miehelleen ja sen auttaneen j&auml;sent&auml;m&auml;&auml;n ajatuksiaan. Huomaa my&ouml;s, ett&auml; t&auml;h&auml;n kirjeeseen h&auml;n purki enemm&auml;n ik&auml;vi&auml; tunteita ja vihaakin ja toi oman n&auml;kemyksens&auml; esiin, kun edellisell&auml; kerralla l&auml;hemp&auml;n&auml; eroa kertoo olleensa enemm&auml;n "ymm&auml;rt&auml;v&auml;inen ja sovitteleva". Todettu, ett&auml; tunteiden esiin tuleminen on hyv&auml; asia, jotta niihin p&auml;&auml;st&auml;&auml;n kiinni ja niit&auml; oppii ymm&auml;rt&auml;m&auml;&auml;n ja ne oppii my&ouml;s hyv&auml;ksym&auml;&auml;n. On my&ouml;s n&auml;hnyt painajaisia, joita ei aikaisemmin ole n&auml;hnyt. My&ouml;s t&auml;m&auml; liittyy todenn&auml;k&ouml;isesti prosessiin. Aamut ovat olleet vaikeita, kun korostuu se, ett&auml; onkin nyky&auml;&auml;n yksin ja edess&auml; olevasta p&auml;iv&auml;st&auml; t&auml;ytyy selvit&auml; "yksin".&nbsp;</p>
<p>Vaikeimpia tilanteita ovat yhdess&auml; vietetyt hetket pariskunta-yst&auml;vien kanssa. Kokee ep&auml;onnistumisen tunteita ja h&auml;pe&auml;&auml;. On ennen pit&auml;nyt samassa tilanteessa olevia ihmisi&auml; hieman ressukoina ja toteaa nyt itse olevansa vastaavasti. Kokee, ett&auml; on menett&auml;nyt kaikki hyv&auml;t asiat joista ennen ollut ylpe&auml; ja kaiken olleen turhaa ja hukkaanheitetty&auml; aikaa. Mietitty selviytymisstrategialomakkeen avulla omia selviytymiskeinoja kyseisiss&auml; tilanteissa ja sit&auml; mik&auml; auttaa eteenp&auml;in (asioiden tekeminen, sen tiedostaminen ett&auml; tunne menee ohi, ett&auml; on onnistuneitakin parisuhteita, asioita vain tapahtuu...) Uutena vaikeana tunteena tapaamisessa tuli esiin luopumisen pelko. Jos h&auml;n ei ajattele eroa, niin "kukaan ei ajattele", silloin tapahtunut "unohtuu". Silloin h&auml;n my&ouml;s joutuu my&ouml;nt&auml;m&auml;&auml;n, ettei saanut suhdetta toimimaan. On oppinut ajattelemaan, ett&auml; jos haluaa saada jonkin toimimaan se my&ouml;s onnistuu. Nyt perusturvallisuus on tavallaan j&auml;rkkynyt tapahtuneen seurauksena. &nbsp;Todettu, ett&auml; el&auml;m&auml;ss&auml; on paljon asioita joihin ei voi vaikuttaa vaikka kuinka haluaisi. Se ei kuitenkaan ehk&auml; ole ep&auml;onnistumista vaan vain osa el&auml;m&auml;&auml;. My&ouml;s omat tavoitteet on hyv&auml; asettaa omankokoisiksi- ja n&auml;k&ouml;isiksi, ei ajatella niink&auml;&auml;n yleisi&auml; normeja tai odotuksia joita t&auml;ytt&auml;&auml; jotta el&auml;m&auml; olisi t&auml;ydellist&auml;. Jokaisella on oma el&auml;m&auml; elett&auml;v&auml;n&auml; ja muihin vertaaminen on loputon suo. Kaikilla on my&ouml;s vastoink&auml;ymisi&auml;. N&auml;it&auml; prosesseja jatketaan edelleen ensi viikolla. Muistutettu my&ouml;s my&ouml;nteisten tunteiden kirjaamisesta.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-08-24 18:15:00 - END 2016-08-24 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas on miettinyt monia isoja aiheita ja l&ouml;yt&auml;nyt omien sanojensa mukaan sen ytimen tai aiheet, mitk&auml; h&auml;nen el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n ovat aiheuttaneet ja eron my&ouml;t&auml; etenkin aiheuttavat ahdistusta tai ep&auml;varmuutta. Edellisell&auml; kerralla puhuttiin irtip&auml;&auml;st&auml;misen vaikeudesta ja asiakas ajattelee, ett&auml; jos h&auml;n p&auml;&auml;st&auml;&auml; n&auml;ist&auml; avioeron aiheuttamista tunteista irti, niin sen "tilalla ei ole mit&auml;&auml;n". H&auml;n on aina ollut ihminen, jolla on suunnitelma ja tavoite jota kohti menn&auml; ja asiat ovat yleens&auml; toteutuneet sen mukaan. Nyt kun h&auml;nen pitk&auml;nt&auml;ht&auml;imen suunnitelmansa (perheen perustaminen, parisuhde, yhdess&auml; matkustaminen jne.) ovat h&auml;vinneet, eik&auml; h&auml;nell&auml; ole suuntaa, niin h&auml;n vain on "eik&auml; tee mit&auml;&auml;n". Puhuttu siit&auml;, ett&auml; ehk&auml; nyt on tarpeellisen pys&auml;htymisen paikka ja sen mietint&auml; kuka min&auml; olen ihmissuhteistani riippumatta, mitk&auml; ovat minun arvoni ja ne t&auml;rke&auml;t asiat minulle, joiden pohjalta l&auml;hte&auml; tekem&auml;&auml;n uusia suunitelmia. Asioiden katsomista eri n&auml;k&ouml;kulmista ja asioiden uudelleenm&auml;&auml;rittely&auml;. H&auml;n on pitk&auml;&auml;n ollut ex-miehens&auml; kanssa ik&auml;&auml;n kuin yksikk&ouml; ja kokenut ett&auml; on saavuttanut el&auml;m&auml;ss&auml; jotain "kun on p&auml;&auml;ssyt naimisiin ja joku on h&auml;net hyv&auml;ksynyt". Nyt h&auml;n kokee riitt&auml;m&auml;tt&ouml;myytt&auml; my&ouml;s ihmissuhteissaan, omana itsen&auml;&auml;n. Eli teemat joita ty&ouml;stet&auml;&auml;n ovat riitt&auml;m&auml;tt&ouml;myys ja suunnan puute, n&auml;iden aiheiden avaaminen ja purkaminen osiin. P&auml;&auml;tt&auml;nyt nyt, ett&auml; ottaa aikalis&auml;n vuoden loppuun asti, eik&auml; vaadi itselt&auml;&auml;n valmiita suunnitelmia ja p&auml;&auml;m&auml;&auml;ri&auml; vaan antaa tilaa pys&auml;htymiselle, uusille ajatuksille ja ajatusmalleille, vanhojen uskomusten uudelleenm&auml;&auml;rittelylle. Asiakas aloittaa tekem&auml;&auml;n "mindmapia", johon kootaan eri el&auml;m&auml;n osa-alueita; ty&ouml;, harrastukset, ihmissuhteet, hyvinvointi, terveys jne. ja rinnalla pohditaan niit&auml; el&auml;m&auml;narvoja joiden pohjalta "palikat rakentuu". Ensi kerraksi n&auml;ist&auml; ty&ouml; ja siihenkin liittyv&auml; riitt&auml;m&auml;tt&ouml;myyden tunne. Noin muuten ty&ouml;el&auml;m&auml;ss&auml; positiivisia muutoksia (huom. ilman valmista suunnitelmaa).</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-09-01 18:15:00 - END 2016-09-01 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas on l&ouml;yt&auml;nyt kaksi isompaa "teemaa", jotka t&auml;ll&auml; hetkell&auml; vaikuttavat h&auml;nen el&auml;m&auml;&auml;ns&auml;, ne ovat riitt&auml;m&auml;tt&ouml;myyden tunne ja suunnan puute. N&auml;m&auml; aiheet heijastuvat moniin el&auml;m&auml;n osa-alueisiin.&nbsp;Sovimme viime kerralla, ett&auml; asiakas alkaa ty&ouml;st&auml;m&auml;&auml;n el&auml;m&auml;ns&auml; eri osa-alueita mind map-tyyppisesti ja k&auml;ymme niit&auml; yhdess&auml; aihe kerrallaan l&auml;pi. Ensimm&auml;iseksi valikoitui ty&ouml;, josta puhuimme t&auml;ll&auml; kertaa. Asiakas kertoo, ett&auml; jos h&auml;n saa ty&ouml;ss&auml;&auml;n (asiantuntijateht&auml;viss&auml;) selke&auml;t vastuualueet h&auml;n loistaa ja tekee ty&ouml;ns&auml; todella hyvin. Jos h&auml;n kuitenkin kokee, kuten nykyisess&auml; ty&ouml;ss&auml;&auml;n, ett&auml; h&auml;nen potentiaaliaan ei ymm&auml;rret&auml; tai hy&ouml;dynnet&auml;, h&auml;n ik&auml;&auml;n kuin "pienent&auml;&auml;" itse&auml;&auml;n ja kokee riitt&auml;m&auml;tt&ouml;myytt&auml;. H&auml;n ihmettelee miksi antaa muiden ehk&auml; v&auml;h&auml;ttelevienkin kommenttien vaikuttaa itseens&auml; sill&auml; tavalla ja miksi ottaa sellaisen roolin. Mietitty sit&auml;, mit&auml; h&auml;n on jo asian muuttamiseksi tehnyt ja onko tilanteeseen viel&auml; mahdollista jotenkin vaikuttaa. Kokee, ett&auml; p&auml;&auml;osin ei pysty tilanteeseen vaikuttamaan ja ett&auml; on tehnyt voitavansa, ottanut asiaa puheeksi jne., &nbsp;ja tulee siihen tulokseen, ett&auml; h&auml;nen t&auml;ytyy hyv&auml;ksy&auml; t&auml;m&auml; tilanne juuri nyt sellaisena kuin se on, koska h&auml;n on kuitenkin p&auml;&auml;tt&auml;nyt toistaiseksi pysy&auml; paikassa. Kertoo kuitenkin, ett&auml; firman sis&auml;ll&auml; on mahdollista yritt&auml;&auml; tarttua muihinkin ty&ouml;teht&auml;viin ja mahdollisuuksiin, joissa voisi p&auml;&auml;st&auml; eteenp&auml;in, on n&auml;in jo pyrkinyt tekem&auml;&auml;n. Ymm&auml;rt&auml;&auml; nyt sen, ett&auml; h&auml;nell&auml; on mahdollisuuksia vaikuttaa ty&ouml;el&auml;m&auml;&auml;ns&auml; ja kokee, ett&auml; jos tilanne ei muutu, niin h&auml;n on valmis vaihtamaan melkein mihin vain. Puhuttu siit&auml;, mitk&auml; asiat ty&ouml;ss&auml; ja ty&ouml;el&auml;m&auml;ss&auml; ovat h&auml;nelle t&auml;rkeit&auml; ja toteutuuko ne t&auml;ll&auml; hetkell&auml;. &nbsp;Puhuimme siit&auml;, ett&auml; eik&ouml; t&auml;ss&auml; juuri ole kyse siit&auml; suunnasta tai suunnitelmasta jota kohti h&auml;n on menossa el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n. Kertoo, ett&auml; viel&auml; muutama viikko sitten h&auml;n ei n&auml;hnyt ty&ouml;el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n mink&auml;&auml;nlaista n&auml;kym&auml;&auml; parempaan, mutta nyt se alkaa aukenemaan. Hyv&auml; n&auml;in!</p>
<p>Kokee, ett&auml; t&auml;m&auml; alue on nyt kirkastunut niin hyvin, ett&auml; voimme j&auml;tt&auml;&auml; sen hautumaan ja &nbsp;siirty&auml; seuraavaan "alueeseen", jonka h&auml;n haluaa olevan ihmissuhteet.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-09-15 18:15:00 - END 2016-09-15 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo, ett&auml; on aloittanut uudessa ty&ouml;projektissa, joten ty&ouml;rintamalla menee nyt paremmin. Kertoo psyykkaavansa &nbsp;itse&auml;&auml;n aloittamaan "puhtaalta p&ouml;yd&auml;lt&auml;" ja j&auml;sent&auml;v&auml;ns&auml; ty&ouml;identiteetti&auml;&auml;n ja osaamistaan, jotta osaa tuoda sit&auml; jatkossa oikealla tavalla esiin.&nbsp;</p>
<p>Puhuimme t&auml;ll&auml; kertaa ihmissuhteista. On aikaisemmin rakentanut aika paljon ex-miehens&auml; varaan. Ei ole tavallaan tarvinnut niin paljon yst&auml;vi&auml;&auml;n tai mies on ollut se ihminen, joka on ollut luottohenkil&ouml; ja riitt&auml;v&auml;. Nyt on joutunut miettim&auml;&auml;n suhdettaan yst&auml;viins&auml; uudelleen ja kokee jonkinlaista riitt&auml;m&auml;tt&ouml;myytt&auml; omana itsen&auml;&auml;n. Kertoo haluavansa vastata muiden odotuksiin ja toisaalta vaatii itse muilta paljon huomiota ja tulkitsee esim. toisen erilaista/laiskempaa yhteydenpitoaktiivisuutta niin, ettei toinen halua pit&auml;&auml; yhteytt&auml; tai on suuttunut jostain. Ymm&auml;rt&auml;&auml; toisaalta ett&auml; se johtuu etup&auml;&auml;ss&auml; h&auml;nen omista odotuksistaan ja tulkinnoistaan. Toivoo oppivansa &nbsp; antamaan &nbsp;enemm&auml;n tilaa muille ja olemaan k&auml;rsiv&auml;llisempi eritempoisten ja erilailla kommunikoivien ihmisten kanssa. Odottaa muilta avoimuutta ja luottamusta, koska on itse sellainen. Huomaa joskus ajattelevansa joko-tai tyyppisesti, joko ollaan tiiviisti yhteyksiss&auml; tai ei ollenkaan.</p>
<p>Kertoo, ettei ex-mies ole en&auml;&auml; koko ajan mieless&auml; &nbsp;ja ihmissuhteet tuntuvat muutenkin sujuvan hyvin. Omien sanojensa mukaan h&auml;n tulee kaikkien kanssa toimeen ja h&auml;nest&auml; yleens&auml; pidet&auml;&auml;n. Jakaa ihmiset vahvasti kahtia niihin, jotka ovat l&auml;heisi&auml; ja joille jakaa asioita ja niihin, joiden kanssa on vain hyv&auml;np&auml;iv&auml;ntuttu, joille ei halua kertoa itsest&auml;&auml;n avoimesti. Todettu sen olevan ihan normaalia ja tervett&auml;kin. Kokee kuitenkin, &nbsp;ett&auml; kun on yksin kotona, niin riitt&auml;m&auml;tt&ouml;myydentunteet nousevat esiin. Toivoisi tuntevansa olevansa riitt&auml;v&auml; itselleen my&ouml;s omassa seurassaan ja kokevansa el&auml;m&auml;ns&auml; merkitykselliseksi. N&auml;ist&auml; aiheista jatketaan seuraavalla kerralla.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-09-21 18:15:00 - END 2016-09-21 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>Puhuttiin asiakkaan tarpeesta saada vahvistusta muilta sek&auml; omalle itselleen ihmisen&auml;, ett&auml; ty&ouml;kuvioissa my&ouml;s p&auml;&auml;t&ouml;ksilleen. Kokee, ett&auml; ei ole riitt&auml;v&auml; omana itsen&auml;&auml;n ja haluaa t&auml;ytt&auml;&auml; muiden odotukset. Itse toimii l&auml;heisiss&auml; ihmissuhteissa &nbsp;niin, ett&auml; omistautuu ja pyrkii kaikessa ottamaan huomioon. Odottaisi t&auml;t&auml; my&ouml;s muilta ja kokee helposti riitt&auml;m&auml;tt&ouml;myytt&auml;, jos toinen ei kaikessa pid&auml;k&auml;&auml;n asiakasta ykk&ouml;sen&auml; tai huomioi asiakkaan mielest&auml; tarpeeksi. T&auml;m&auml; lis&auml;&auml;ntynyt avioeron j&auml;lkeen, koska mies oli ennen se joka oli ykk&ouml;nen ja jolle as oli ykk&ouml;nen. Nyt kokee monessakin mieless&auml; siin&auml; olevan aukon el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n. Toisaalta kokee omaavansa ihan hyv&auml;n itsetunnon ja tiet&auml;&auml;, ett&auml; h&auml;nest&auml; pidet&auml;&auml;n ja t&ouml;iss&auml;kin osaa hommansa. Miettii itse kovasti sit&auml; mist&auml; se vahvistuksen hakeminen juontaa, miettii menneisyyden kokemuksiaan esimerkiksi koulussa.&nbsp;</p>
<p>Sovittu, ett&auml; pyrkii ottamaan tilaa itselleen niin, ett&auml; antaa aikaa rauhoittumiselle. Kokeilee esimerkiksi meditaatiotyyppist&auml; hengittely&auml; ja tietoista l&auml;sn&auml;oloa. Tarkoituksena, ettei ajattelu ja asioiden miettiminen olisi pelkk&auml;&auml; suorittamista ja johonkin pyrkimist&auml;, vaan ett&auml; olisi hetki&auml; jolloin antaa tunteiden ja ajatusten tulla ja menn&auml;, ne vain rekister&ouml;iden. T&auml;h&auml;n annettu harjoitus. Usein mielen sekamelskan rauhoittaminen &nbsp;ja "paikalleen saaminen" vaatii hiljaisuutta ja "kuuntelua".</p>
Patient paid €85 for appointment.


