File for Hanna Lehtonen
SSN: 170584-154M
Email: hanna.elina.lehtonen@gmail.com
Phone: 0440919114
Address: Tilhenkatu 23 A 14
Postal code: 20610
City: Turku
Country: FI


Appointments:

START 2016-07-12 14:00:00 - END 2016-07-12 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Hanna on naimisissa oleva 2 (2 ja 4 v) lapsen &auml;iti, joka on ammatiltaan ravintolap&auml;&auml;llikk&ouml;. H&auml;nell&auml; on alaisia 30-80 ajasta riippuen. Hanna sairastaa 2-suuntaista II tyypin mielialah&auml;iri&ouml;t&auml;, masennusta ja on kokenut Burnoutin. H&auml;n vaativa persoonallisuus, joka vaatii itselt&auml;&auml;n ja muilta t&auml;ydellist&auml; ja virheet&ouml;nt&auml; suoritusta.</p>
<p>2011 syv&auml; masennus, 2015 selviytymist&auml;, 1/2016 hypomania, 4/2016 SL joka jatkuu (masennus).</p>
<p>Lasten syntym&auml;n j&auml;lkeen voimakasta masennusta ja yksin&auml;isyyden tunnetta. Ero oli hyvin l&auml;hell&auml;.</p>
<p>Hanna on saman psykiatrin hoidossa alusta asti. H&auml;nell&auml; menee Ketiapinor 200-300mg/vrk, joka sopii h&auml;nelle hyvin.</p>
<p>Ty&ouml;paikalla hanna kokee kiusatuksi tulemista, koska tieto h&auml;nen sairaudestaan levi&auml;&auml; ty&ouml;kaverin kautta.&nbsp;</p>
<p>Hannan hypomania laukaisee selke&auml;sti avoin ja julkinen kiitos, joka tuo h&auml;nelle suunnatonta hyv&auml;nolon tunnetta ja mielihyv&auml;&auml;. Ulkoinen kiitos ja palaute m&auml;&auml;ritt&auml;&auml; Hannan omakuvan. Itselt&auml;&auml;n h&auml;n ei saa kiitosta riitt&auml;v&auml;sti.</p>
<p>Hanna hakee pitk&auml;&auml; terapiaa. H&auml;nen tavoite on pysy&auml; ty&ouml;kuntoisena, oppia kuuntelemaan omaa kehoaan, kest&auml;&auml; ja siet&auml;&auml; virheit&auml; paremmin sek&auml; kest&auml;&auml; ulkoista "kiusaamista" paremmin. H&auml;n ei ole tottunut ihmisten pahuuteen vaan aina uskoo hyvyyteen.</p>
<p>Terapiat ma klo 15:00 1.8.2016 alkaen kerran viikossa.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-08-01 15:00:00 - END 2016-08-01 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kelasta ei viel&auml; p&auml;&auml;t&ouml;st&auml;.</p>
<p>Ty&ouml;h&ouml;npaluu neuvottelu t&auml;ll&auml; viikolla</p>
<p>Hermot tiukalla pieniss&auml;kin vastoin k&auml;ymisiss&auml;; koira m&ouml;kill&auml;, mies ei vienyt uimaan lapsia jne -&gt; miten kest&auml;&auml; t&ouml;ihin paluun.</p>
<p>Hermostunut -&gt; toimintakyky laskee</p>
<p>Mietitt&auml;v&auml; 60-80% ty&ouml;tehoa... jatkuva 100-120% ei ole mahdollista !!! Kuluttaa ja sy&ouml; !!</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-08-08 15:00:00 - END 2016-08-08 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ty&ouml;h&ouml;npaluuneuvottelu pidetty; SL jatkuu elokuun loppuun, syyskyy 50%, lokakuu 70% ja marraskuu 100%.</p>
<p>Uusi ty&ouml;kohde; kauppa tai ravintola. Saa olla sivussa ja katsoa. Oikeus olla. Ei siis Myllyyn takaisin en&auml;&auml;.</p>
<p>Mit&auml; on kognitiivisuus? T&auml;st&auml; k&auml;ytiin neuvottelua ja psykoedukaatiota.</p>
<p>Oppinut ottamaan rennommin kotona lasten ja puolison kanssa; &auml;itin&auml; ja vaimona. Parisuhde on nyt hyv&auml;. Kokee olevansa sinut itsens&auml; (kehon) kanssa ja siksi my&ouml;s parisuhteessa on hyv&auml; olla.</p>
<p>Seurataan vaatimusten ja liikasuoritusten paineita ettei hypomania aktivoidu.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-08-15 15:00:00 - END 2016-08-15 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Selk&auml;kipua selk&auml;rankareuman vuoksi; buranaa isoja annoksia -&gt; vatsa sekaisin. Harjoittelee crosstrainerilla ym -&gt; ei anna periksi reumalle.</p>
<p>Puhuimme skeemoista:</p>
<p>- katso liite kuva</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-08-22 15:00:00 - END 2016-08-22 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Turtuneen oloinen l&auml;&auml;kityksest&auml;; turhautuneen oloinen kun mik&auml;&auml;n ei tunnu milt&auml;&auml;n eik&auml; jaksa tehd&auml; mit&auml;&auml;n. P&auml;ivitt&auml;inen treenaus tuo hyv&auml;n olon mutta muuten ei juurikaan jaksa touhuta ylim&auml;&auml;r&auml;ist&auml;.</p>
<p>Ei k&auml;yt&auml; alkoholia vaikka se kasvattaisi energiaa ja mielialaa.</p>
<p>1.9. ty&ouml;kokeilu; miettii miten ty&ouml;yhteis&ouml; suhtautuu "rauhalliseen" Hannaan. Supportaatiota ja voimien rajaamista sek&auml; arjen siet&auml;misen opettelua.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-08-29 15:00:00 - END 2016-08-29 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Sairasloma jatkuu 1.11. asti (2kk).</p>
<p>V&auml;synyt ja tyhj&auml; olo. T&auml;ytt&auml;&auml; oire p&auml;iv&auml;kirjaa (+ja-) sek&auml; tunteita.</p>
<p>Mik&auml; tekee onnelliseksi: lasten ilo, riitt&auml;v&auml;n hyv&auml; &auml;iti.</p>
<p>Lukenut kirjoja: fantasia ja onnellisuus, ei esimies tai johtaminen</p>
<p>Puhuimme;</p>
<p>- Gas tavoitteet kuntoutukselle (selke&auml;t el&auml;m&auml;&auml;n ja kuntoutukseen)</p>
<p>- Nyt ollaan 0-tasolla; mania ei ole tavoittelemisen arvoista vaikka sairaus niin huijaakin.</p>
<p>- Jos olisin itseni alainen, millainen haluaisin h&auml;nen olevan.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-09-05 15:00:00 - END 2016-09-05 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Muutos on alkanut tuntumaan positiiviselta ja olemaan voimavara. Uusi el&auml;m&auml; on mahdollistanut &auml;itiyden, vaimona olemisen ja tulevaisuuden miettimisen. Aluksi voimakkaita itsesyyt&ouml;ksi&auml; -&gt; nyt kiukkuinen ty&ouml;nantajalle siit&auml;, ett&auml; vastuuta annettiin liikaa yhdelle ihmiselle. Kasvun paikka olla ottamatta liikaa vastuuta vaikka sit&auml; tarjottaisiin.</p>
<p>Haluaa ensi syksyn&auml; opiskella hyvinvointialaa jos oma ty&ouml; ei en&auml;&auml; anna mit&auml;&auml;n.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-09-19 15:00:00 - END 2016-09-19 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Aloitettu Voxra 150mg masennukseen.</p>
<p>Teimme HOT terapian Hyv&auml; el&auml;m&auml; taulukon (katso liite).</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-09-26 15:00:00 - END 2016-09-26 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Hyviss&auml; voinneissa t&auml;ll&auml; hetkell&auml;. &Auml;rsyyntymiskynnys on korkea. Ahdistus ja j&auml;nnitys on alhaista.</p>
<p>Lokakuun loppuun SL</p>
<p>Case Mylly keskustelu.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-10-03 15:00:00 - END 2016-10-03 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Mielialat heittelee; nyt melankolia p&auml;iv&auml; -&gt; psykoedukaatiota 2. suuntaisesta ja sen kanssa el&auml;misest&auml;.</p>
<p>Uni t&auml;rke&auml;&auml; -&gt; nyt 8h y&ouml;ss&auml; mutta ajoittain jopa 10-12h</p>
<p>Tekee mindmap esityst&auml; Myllyn ajasta -&gt; esimies oli pel&auml;stynyt aihetta (TS-pelko).</p>
<p>"Sallin itselleni levonkin n&auml;in&auml; p&auml;ivin&auml;"</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-10-10 15:00:00 - END 2016-10-10 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Nordic bisnes forum -&gt; uskoa omille valinnoille ja kyvyille.</p>
<p>Muista, ett&auml; olet vain ihminen- roomasta</p>
<p>Helikopteri ilmi&ouml; -&gt; kyet&auml; nousemaan yl&ouml;s kent&auml;lt&auml; vaikka kiire painaa sinua alas (metafora)</p>
<p>Oman tarinan kirjoittaminen jatkuu kotona.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-10-17 15:00:00 - END 2016-10-17 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Hyv&auml; olo -&gt; 2 viikkoa t&ouml;iden aloitukseen. Viel&auml;k&auml;&auml;n ei tietoa tulevasta ty&ouml;st&auml; -&gt; j&auml;nnitt&auml;&auml; ja ahdistaa.&nbsp;</p>
<p>Avioliitto Henrin kanssa OK -&gt; uutta kipin&auml;&auml; suhteeseen.</p>
<p>Nyt enemm&auml;n analysointia voinnista kun DG selv&auml;. Pelko, ett&auml; t&ouml;iss&auml; analysoidaan liikaa energisyys maniaksi.</p>
<p>Rajoja: ty&ouml;ajat, ToDo lista teko esimiehen kanssa</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-10-24 15:00:00 - END 2016-10-24 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Vain 1/3 energista myyd&auml;&auml;n ty&ouml;nantajalle ja 2/3 j&auml;tet&auml;&auml;n muuhun el&auml;m&auml;&auml;n.</p>
<p>Huomenna ty&ouml;kykyneuvottelu klo 12 -&gt; pelko: "h&auml;n ei kykene t&auml;h&auml;n ty&ouml;h&ouml;n en&auml;&auml;".</p>
<p>Ahdistaa ja j&auml;nnitt&auml;&auml; -&gt; rauhoittelua ja supportaatiota</p>
<p>Innostus alkaa n&auml;kym&auml;&auml;n -&gt; k&auml;det t&auml;risee, y&ouml;uni, levottomuus -&gt; rauhoittuminen pelin (k&auml;nnykk&auml;) ja liikunta</p>
<p>SEMIL&Auml;INEN ESIMIES HYVILL&Auml; TIEDOILLA JA TAIDOILLA !</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-10-31 15:00:00 - END 2016-10-31 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Radisson Sas hotelliin esimieheksi 3kk (perehdytys ja arvio) ja sitten mahdollisuus &auml;itiysloman sijaisuuteen.</p>
<p>Tieto antoi paljon energiaa sek&auml; toi y&ouml;unet takaisin.</p>
<p>Ty&ouml;aika 1.kk 20h/vko, 2.kk 30h/vko ja lopuksi 37,5h/vko.</p>
<p>Suoraesimies on Hotellinjohtaja, jonka kanssa neuvotteli 1.11. (kerrotaan kaikki)</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-07 15:00:00 - END 2016-11-07 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Eka ty&ouml;viikko takana; paljon kysymyksi&auml; ja palautteita tekemisest&auml; -&gt; kuinka vien ne eteenp&auml;in ilman, ett&auml; saan natsin mainetta ???</p>
<p>Keskiviikkona hotellijohtajan palaveri. Puhuimme ty&ouml;suojelu ja lain asettamista vaatimuksista toimia jos n&auml;kee jotain korjattavaa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-14 15:00:00 - END 2016-11-14 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Toimiston siivousta ; oma ikkuna p&ouml;yd&auml;llinen toimisto ekaa kertaa.</p>
<p>Ei muuten stressi&auml; paitsi siit&auml;, ett&auml; ehtiik&ouml; kaiken oppimaan 3kk aikana -&gt; uutta niin paljon.</p>
<p>Koti el&auml;m&auml;:</p>
<p>- MIes sai ty&ouml;sopparin vuodeksi taas</p>
<p>- Nukkunut s&auml;&auml;nn&ouml;llisesti koska Ketipinor v&auml;sytt&auml;&auml;</p>
<p>- is&auml; el&auml;kkeell&auml; oleva rehtori ala-asteelta</p>
<p>- &auml;iti t&ouml;iss&auml; danske bankissa</p>
<p>- pikku veli Iktyonomi ja ajaa rekkaa helsingiss&auml;, sai ekan lapsen</p>
<p>- miehell&auml; 12v tyt&auml;r aiemmasta liitosta Nanna</p>
<p>Vointi hyv&auml; mutta ty&ouml; kyll&auml; v&auml;sytt&auml;&auml; vaikka on osa-aikaista -&gt; miten jaksaa tehd&auml; koko viikon t&ouml;it&auml; ??</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-28 15:00:00 - END 2016-11-28 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Vatsatauti 5pv -&gt; nyt alkaa helpottamaan.</p>
<p>T&ouml;it&auml; 3pv viikossa mm. tarjoilijana -&gt; alku j&auml;nnitys kova mutta sitten rauha laskeutui.</p>
<p>Ketipinor toimii hyvin jos y&ouml;uni on 10h. Muuten aamulla sekava olo.</p>
<p>Liikuntaa fiiliksen mukaan, ei pakko liikuntaa.</p>
<p>Puhuimme uuden persoonan/ty&ouml;persoonan kehittymisest&auml; -&gt; mit&auml; jos ei ole pakko olla yliaktiivinen vaan rauhallisuus riitt&auml;&auml; ?? -&gt; itse olisi onnellinen !</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-12-12 15:00:00 - END 2016-12-12 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Vaihteleva olo -&gt; jatkuvasti mukavuusalueen ulkopuolella -&gt; tilanteiden j&auml;nnitt&auml;minen jatkuvaa -&gt; osaanko, opinko, kykenenk&ouml; ?</p>
<p>Itkenyt pukuhuoneessa toisen esimiehen negatiivisuutta -&gt; oli vaikea lopettaa itkeminen vaikka yritti -&gt; turhautunutta itkua.</p>
<p>Kehossa on muistij&auml;lki joka saa aikaan itku reagtion kun ahdistaa. Kaipaisi kannustusta ja luottamusta.</p>
<p>Valvottanut hiukan -&gt; uni ei meinaa tulla -&gt; ottanut Ketipinorin aiemmin.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-12-19 15:00:00 - END 2016-12-19 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Rankka viime viikko -&gt; ahdisti se ettei kuulu mihink&auml;&auml;n -&gt; kaikki vain k&auml;skee ja ihmettelee -&gt; masennuksen oireita !</p>
<p>Perjantaina olo parani kun p&auml;&auml;si juttelemaan ihmisten kanssa -&gt; loppu viikko meni ihan hyvin.</p>
<p>Lukee kirjaa: paranemisen avaimet (itsehoitokirja)</p>
<p>2017 -&gt; se mit&auml; tulee, niin tulee ja se on tarkoitettu niin -&gt; oppia siet&auml;m&auml;&auml;n ep&auml;varmuutta ja keskener&auml;isyytt&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-02 15:00:00 - END 2017-01-02 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Joulu viikolla masentunut ja itsetunto alhainen -&gt; en ole mit&auml;&auml;n enk&auml; osaa mit&auml;&auml; -&gt; unia omasta huonoudestani.</p>
<p>Paino nousi 4kg -&gt; ei vain jaksanut liikkua ja treena sek&auml; s&ouml;i liikaa.</p>
<p>Viime viikolla hotellip&auml;&auml;llikk&ouml; perehdytti koko viikon -&gt; upea kokemus -&gt; itsetunto kasvoi ja liikuntahalu palasi.</p>
<p>Tiistaina 3.1. ty&ouml;h&ouml;n paluu keskustelu</p>
<p>GAS:</p>
<p>Uni 8-9h/y&ouml; nollataso (masennus lis&auml;&auml; unta)</p>
<p>Nukahtaminen 30-60min nollataso (masennus ja mania venytt&auml;&auml; nukahtamisaikaa)</p>
<p>Liikunta 3-5h/vko nollataso (masennus laskee liikuntaa)</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-09 15:00:00 - END 2017-01-09 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ty&ouml;h&ouml;npaluukeskustelu oli outo -&gt; uutta ty&ouml;t&auml; tarjottiin -&gt; projektip&auml;&auml;llikk&ouml; Seurahuoneen remontointiin.</p>
<p>Vuodelle 2017 mielenrauhaa my&ouml;nt&auml;&auml; ett&auml; olen muuttunut ja enk&auml; osaa kaikkea -&gt; en rankaise itse&auml;ni siit&auml;.</p>
<p>Hajatelma itselleni: "T&auml;&auml; on kohta ohi!" (ty&ouml;kokeilu el&auml;m&auml;)</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-23 15:00:00 - END 2017-01-23 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Hannalle tehty Thomas analyysi -&gt; vahvaa myynnin osaamista.</p>
<p>Uusi teht&auml;v&auml; myyntip&auml;&auml;llikk&ouml; ravintolakauppa -&gt; ad 2018</p>
<p>Heikkous kuuntelu ja pys&auml;htyminen</p>
<p>Ei alaisia ollenkaan</p>
<p>Ei matkustelua paljoakaan</p>
<p>Ty&ouml;aika 8-16&nbsp;</p>
<p>Nyt painopiste ty&ouml;ss&auml; tuon 33-40% energian antaminen -&gt; ei 60-80% -&gt; rajaaminen !</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-30 15:00:00 - END 2017-01-30 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Perehtyy uusiin asioihin positiivisella mielell&auml; -&gt; vaikea kest&auml;&auml; kun asiat etenee hitaasti.</p>
<p>Energinen ja hyv&auml;ntuulinen -&gt; positiivinen flow el&auml;m&auml;ss&auml; ja parisuhteessa &nbsp;-&gt; haluaa s&auml;ilytt&auml;&auml; sen</p>
<p>Treenaa 3-4 x viikko -&gt; hyv&auml; olo s&auml;ilyy</p>
<p>Ajoittain herkkuja (karkki ym) ahdistukseen ja v&auml;symykseen -&gt; harjoittelee kohtuullistamista</p>
<p>Hyv&auml; olo n&auml;kyy parisuhteessa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-06 15:00:00 - END 2017-02-06 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Eka asiakas tapaaminen takana -&gt; energinen ja hyv&auml; olo, itsevarma</p>
<p>Kotona kaikki asiat kunnossa -&gt; parisuhde ja pojat voi hyvin kun mieli on OK</p>
<p>Kokemus kuin olisi taas ammattitaitoisempi (sis&auml;inen olo)</p>
<p>Liikkuu paljon ett&auml; mieli ja keho voi hyvin.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-13 15:00:00 - END 2017-02-13 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Flunssassa</p>
<p>Puhuimme jaksamisesta sek&auml; ty&ouml;n haasteellisuudesta -&gt; raskainta on ottaa vastaa kysymys "osaatko... kykenetk&ouml;?" -&gt; se menee heti ihon alle.</p>
<p>Puhuimme tulevasta palaverista, jossa henkil&ouml;st&ouml;osasto tulee mukaan terapiaan kyselem&auml;&auml;n kuinka he tulee Hannan kanssa toimeen jos tilanne muuttuu. Tunteiden k&auml;sittely&auml; aiheesta.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-27 15:00:00 - END 2017-02-27 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Turhautunut kun ty&ouml; ei etene -&gt; ei ole saanut lupia myyd&auml; tuotteita.</p>
<p>Puhuimme jaksamisen haasteista ja oman persoonan haasteista -&gt; oppia kuuntelemaan ja oppia myym&auml;&auml;n.</p>
<p>Lukee myyntikirjoja kotona ja menee myyntivalmennukseen.</p>
<p>Ensi kerralla HR mukana.</p>
<p>Oli 3 p&auml;iv&auml;n lomalla perheen kanssa -&gt; hyv&auml; fiilis.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-06 15:00:00 - END 2017-03-06 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ami Kallionm&auml;ki (HR, ty&ouml;kyky) ja Malmberg Mikko (hannan esimies) olivat mukana tapaamisessa. Puhuimme 2-suuntaisesta sek&auml; Hannan ty&ouml;kyvyst&auml; sek&auml; annoin paljon psykoedukaatiota voinnin pit&auml;isest&auml; tasaisena.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-13 15:00:00 - END 2017-03-13 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Mennyt hyvin -&gt; esimiehen kanssa oma aika palaveri 1h / vko -&gt; edist&auml;&auml; oloa.</p>
<p>Nukkuu hyvin Ketiapinorin avulla 22-07 -&gt; parisuhteelle j&auml;&auml; aikaa aika v&auml;h&auml;n nyt mutta se ei haittaa.</p>
<p>Puhuimme sairauden historiasta -&gt; 2011 ensi oireet -&gt; vauhti kiihtyi, halusi olla paras... -&gt; raskaudet keskeytti kiihtyv&auml;n vauhdin ja antoi aikaa lev&auml;t&auml; -&gt; raskaus pelasti loppuun palamiselta aiemmin.</p>
<p>Voxra lopetettu -&gt; aloitetaan jos masennus uusiutuu edes hiukankaan.</p>
<p>Nyt seesteinen koostunut olo -&gt; hyv&auml; n&auml;in, t&auml;ss&auml; on hyv&auml; olla, ei paineita tulevaisuudesta tai parisuhteesta.</p>
<p>Myynnin akatemia 5/2017 alkaa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-20 15:00:00 - END 2017-03-20 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Sirpa:</p>
<p>- Tunteet pinnalla</p>
<p>- Sai puhuttua ja purettua Mikon kanssa tilanteen</p>
<p>- Pakeni huoneesta -&gt; tunteet ei nousseet liiaan korkeaksi</p>
<p>- Informoi esimiest&auml;</p>
<p>- Puhuu ty&ouml;terveyshuollolle</p>
<p>- Hakee terapian jatkoa aikanaa</p>
<p>- nyt j&auml;nnitys miten Sirpan kanssa pit&auml; toimia</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-27 15:00:00 - END 2017-03-27 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Viikonloppuna laivalla lasten kanssa, koska aviomies on Kyproksella harjoitusleirill&auml; -&gt; alkaa olemaan v&auml;synyt yksin huolehtimaan lapsista ja kodista -&gt; jaksamisen tukemista.</p>
<p>Puhuimme itsen kehitt&auml;misest&auml; ja osaamisesta -&gt; ty&ouml;nohjaajakoulutus mahdollisuus ?</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-03 15:00:00 - END 2017-04-03 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ottaa Voxraa (300mg) kun tuntuu ettei p&auml;&auml;se flow oloon viikonlopun j&auml;lkeen -&gt; ei halua kokea masentuneisuutta -&gt; helpopsti lohtu sy&ouml; karkkia viikonloppuna kun ei ole mit&auml;&auml;n telemist&auml; -&gt; kuntoilee karkki energian pois -&gt; ahdistuut olo retkahduksesta ja syytt&auml; itse&auml;&auml;n siit&auml;, ettei ollut itsekuria.</p>
<p>Puhuimme sy&ouml;misen ja omakehon merkityksest&auml; vuosien aikana -&gt; 17 vuotiaana vatsa usein &nbsp;kipe&auml; -&gt; masentunut ja ahdistunut olo -&gt; vuosi meni piloille (kilpa aerobic)</p>
<p>Ahdistunut olo t&ouml;iss&auml; -&gt; purimme ahdistusta ja turhautumista. Hakee terapialle jatkoa aikanaan !</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-24 15:00:00 - END 2017-04-24 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Mielialat heitelleet voimakkaasti -&gt; Voxra 300mg 1-2/pv ja illalla Ketiapinoria ahdistukseen -&gt; suosittelun ottamaan ty&ouml;terveyshuoltoon yhteytt&auml; l&auml;&auml;kkeen tarkistuksen vuoksi -&gt; riskin&auml; ahdistuksen kasvu ja v&auml;symyksen lis&auml;&auml;ntyminen.</p>
<p>Motivaatio laskenut t&ouml;iss&auml; jolloin masennus ja ahdistus kasvaa -&gt; supportaatiota.</p>
<p>T&auml;rke&auml;t&auml; olisi viikottainen terapia -&gt; nyt 2-3 viikon tauko p&auml;&auml;si&auml;isen ja vapun vuoksi.</p>
<p>V&auml;syneen ja ahdistuksen oloinen - &gt; vointi ei hyv&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-02 15:00:00 - END 2017-05-02 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynyt tarkastuttamassa l&auml;&auml;kityksens&auml;, koska t&ouml;iss&auml; kasvanutta ahdistusta. Nyt l&auml;&auml;kkein&auml; Propral, somnoria ja opamoxia.</p>
<p>Ollut muutaman p&auml;iv&auml;n sairaslomalla viimeviikolla univaikeuksien vuoksi -&gt; nukkumaan m&ouml;kille 13 h y&ouml;unia ke-to.</p>
<p>Puhuimme ty&ouml;n ahdistavuudesta ja muutos toiveista.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-08 15:00:00 - END 2017-05-08 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Puhuimme rajallisuuden hyv&auml;ksymisest&auml; el&auml;m&auml;ss&auml; -&gt; ty&ouml; ja vapaa -&gt; tasapaino -&gt; riitt&auml;&auml;k&ouml; hyv&auml; 7 arvosanaksi -&gt; Hanna opettelee hyv&auml;ksym&auml;&auml;n kiitett&auml;v&auml;&auml; 9 suoritukseksi, aiemmin vain 10 riitti -&gt; sairastuminen.</p>
<p>Psykiatri muuttaa l&auml;&auml;kityst&auml;:</p>
<p>- masennuksen estol&auml;&auml;ke (nimi ??)</p>
<p>- Ketiapinor nostetaan 700mg:aan</p>
<p>- Opamox illalla</p>
<p>- Voxra ajetaan alas suunnitelmallisesti</p>
<p>Puhuimme vaativan persoonallisuuden haasteista ja siit&auml; kun merkityksett&ouml;myys aiheuttaa masennusta.</p>
<p>Kotona kaikki hyvin; lapset, parisuhde, vapaa aika</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-15 15:00:00 - END 2017-05-15 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Laittanut ty&ouml;n kiireiseksi -&gt; hyv&auml; fiilis, ett&auml; turhautuminen alkaa v&auml;henem&auml;&auml;n.</p>
<p>Huomenna pelottava presentaatio ekaa kertaa -&gt; unil&auml;&auml;kkeen tarve</p>
<p>Puhuimme parisuhteesta Henrin kanssa -&gt; millainen parisuhde on, millaisia kriisej&auml; on ollut (odotus ajat pahimmat) sek&auml; miten lasten kanssa arki toimii (Leo ja Tapio)</p>
<p>Hein&auml;kuun lomalla lasten kanssa, Henrill&auml; ei silloin lomaa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-22 15:00:00 - END 2017-05-22 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kuvailee oloaan "normaaliksi" -&gt; Lis&auml;t&auml;&auml;n Lamotrigini pikku hiljaa sek&auml; tarvittaessa Ketiapinoria.</p>
<p>V&auml;synyt olo vaikka nukkuu 21-06. Her&auml;&auml; lasten touhuihin ja v&auml;liin tuloon.</p>
<p>Viime viikolla esittely, johon valmistautui hyvin -&gt; aiemmin pelk&auml;si esiintymist&auml; mutta nyt kaikki meni todella hyvin -&gt; positiivinen kuva esiintymisest&auml; ja itsest&auml;.</p>
<p>Koulutus restonomi ja S-p&auml;&auml;llikk&ouml; koulutus -&gt; haluaisi MTK koulutuksen -&gt; puhuimme jaksamisesta ja opinnoista</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-29 15:00:00 - END 2017-05-29 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tasainen ja hyv&auml; olo -&gt; puhuimme keinoista joilla hyv&auml; olo s&auml;ilyy el&auml;m&auml;ss&auml;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-12 15:00:00 - END 2017-06-12 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Lapsi kotona kipe&auml; -&gt; hiukan aluksi vaikea keskitty&auml; mutta aika nopeasti p&auml;&auml;si terapiaan kiinni.</p>
<p>Vointi hyv&auml; -&gt; ei ahdista -&gt; saanut ty&ouml;tyytyv&auml;isyyden takaisin ja onnistumisen kokemuksia myynnin akatemian kautta.</p>
<p>Kokee, ett&auml; h&auml;nen osaamisessa on 20% lahjakkuutta ja 80% ty&ouml;t&auml; -&gt; vahvaa opiskelua johtamisesta (itsen ja esimiehen) -&gt; perfektionismi on v&auml;henem&auml;ss&auml; ja realismi on nousemassa.</p>
<p>Kokee parisuhteen eritt&auml;in hyv&auml;ksi t&auml;ll&auml; hetkell&auml; -&gt; keskin&auml;ist&auml; kunnioittamista.</p>
<p>Lamotrigin nostettu 100+0+100 -&gt; tavoite 200+0+200</p>
<p>Ketiapinor nousee samaan tahtiin Lamotriginin kanssa (lyhyt vaikutteinen ett&auml; kykenee tekem&auml;&auml;n t&ouml;it&auml;kin)</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-19 15:00:00 - END 2017-06-19 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Hakee KELA jatkoa -&gt; psykiatri 17.7. B-lausuntoa varten</p>
<p>Tavoitteet jatkolle:</p>
<p>- mielialan aaltoilun seuranta ja tasaaminen</p>
<p>- L&auml;&auml;ketasapainon s&auml;ilyminen</p>
<p>- Fyv&auml;n voinnin s&auml;ilyminen</p>
<p>- Ty&ouml;kyvyn s&auml;ilyminen</p>
<p>Puhuimme koulukiusaamisesta sek&auml; Henrin tytt&auml;rest&auml; Nannasta.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-26 15:00:00 - END 2017-06-26 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Valvoi juhannuksena paljon -&gt; &nbsp;m&ouml;kill&auml; perheen kanssa</p>
<p>Pe Henrin kanssa m&ouml;kille kahdestaan -&gt; pos odotus</p>
<p>M&ouml;kki: arjen &auml;idin rooli j&auml;&auml; pois ... saa olla ja lev&auml;t&auml; ilman pyykkej&auml; ja tiskej&auml;</p>
<p>Sosiaalista ahdistusta isoissa paikoissa -&gt; ihmis h&auml;lin&auml;, odottaminen, jonottaminen jne ahdistaa</p>
<p>Kaipaa omaa tilaa selke&auml;sti ymp&auml;rilleen -&gt; ahdistuu jos joku on l&auml;hell&auml; tai koskee&nbsp;</p>
<p>Kaipaa vanhaa joukkuetta (3 tytt&ouml;&auml;) koska silloin sparri toista, tuki, auttoi ja kehittyi -&gt; nykyinen ty&ouml; saman kaltaista.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-26 15:00:00 - END 2017-06-26 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Valvoi juhannuksena paljon -&gt; &nbsp;m&ouml;kill&auml; perheen kanssa</p>
<p>Pe Henrin kanssa m&ouml;kille kahdestaan -&gt; pos odotus</p>
<p>M&ouml;kki: arjen &auml;idin rooli j&auml;&auml; pois ... saa olla ja lev&auml;t&auml; ilman pyykkej&auml; ja tiskej&auml;</p>
<p>Sosiaalista ahdistusta isoissa paikoissa -&gt; ihmis h&auml;lin&auml;, odottaminen, jonottaminen jne ahdistaa</p>
<p>Kaipaa omaa tilaa selke&auml;sti ymp&auml;rilleen -&gt; ahdistuu jos joku on l&auml;hell&auml; tai koskee&nbsp;</p>
<p>Kaipaa vanhaa joukkuetta (3 tytt&ouml;&auml;) koska silloin sparri toista, tuki, auttoi ja kehittyi -&gt; nykyinen ty&ouml; saman kaltaista.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-07-03 15:00:00 - END 2017-07-03 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Lomalla -&gt; p&auml;&auml;si irti ty&ouml;el&auml;m&auml;st&auml; v&auml;litt&ouml;m&auml;sti -&gt; nauttii levosta ja poikien kanssa olemisesta m&ouml;kill&auml;</p>
<p>Avioliitossa dialektiikkaa enemm&auml;n ja syvemmin -&gt; positiivinen olo</p>
<p>Puhuimme defensseist&auml;:</p>
<p>- Maksimaalinen puheen kasvu</p>
<p>- Vasta hy&ouml;kk&auml;ys</p>
<p>- Muiden tai oman arvon v&auml;h&auml;ttely</p>
<p>- Viha</p>
<p>- Passiivisaggressivinen k&auml;yt&ouml;s</p>
<p>Perinyt is&auml;lt&auml; nopean suuttumisen ja oma poika on perinyt sen Hannalta.</p>
<p>Hakee jatkoa terapialle.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-07-31 15:00:00 - END 2017-07-31 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Viimeinen lomap&auml;iv&auml; menossa -&gt; huomenna t&ouml;ihin -&gt; ei stressaa muttei innostakaan -&gt; suunnittelee omaa yrityst&auml;</p>
<p>Puhuimme jaksamisesta ja uuden yrityksen tuomasta paineesta, jos se toteutuu.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-07 15:00:00 - END 2017-08-07 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ty&ouml;h&ouml;n paluu ahdistus tullut -&gt; haluaa muutosta ja haluaa yritt&auml;j&auml;ksi -&gt; laskee motivaatiota tehd&auml; nykyist&auml; ty&ouml;t&auml;. Puhuimme ahdistuksesta yleens&auml;kin muutoksessa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-21 15:00:00 - END 2017-08-21 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Fyysisesti sairaana -&gt; 9.8. alkaen SL -&gt; huomenna kortisoni selk&auml;&auml;n -&gt; vointi parempi ??</p>
<p>Puhuimme tulevaisuudesta ja t&auml;m&auml;n hetken haasteista -&gt; mihin el&auml;m&auml; menee ja mihin haluaa syksyn satsata.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-04 15:00:00 - END 2017-09-04 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>palannut t&ouml;ihin -&gt; selk&auml; on jo parempi</p>
<p>Ty&ouml;kyky nyt erinaomainen ja asenne hyv&auml; -&gt; tykk&auml;&auml; esitell&auml; paikkoja ja asioita -&gt; saa pos palautetta</p>
<p>Kun kotona on hyv&auml;, ty&ouml;kin usein tuntuu helpolta -&gt; puhuttiin Henrin ja Hannan parisuhteesta ja sen haasteista.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-27 10:00:00 - END 2017-09-27 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Aluemyyntip&auml;ivill&auml; joutui kiusatuksi -&gt; kertoi koko tarinan alusta loppuun -&gt; asia eteni niin, ett&auml; Hannalle avautui uusia ty&ouml;mahdollisuuksia -&gt; huomenna ensi tapaaminen -&gt; ei nukkunut koska j&auml;nnitt&auml;&auml; niin paljon.</p>
<p>Puolisolla loppuu ty&ouml;t marraskuussa -&gt; pelko ettei mies etsi uusia t&ouml;it&auml; riitt&auml;v&auml;ll&auml; innolla.</p>
<p>Puhui paljon, aktiivinen olo -&gt; liev&auml;n hypomanian oire puheessa ja nukkumisessa tai sitten muutokset j&auml;nnitt&auml;v&auml;t todella paljon -&gt; seurataan oloa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-02 15:00:00 - END 2017-10-02 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynyt CVT:n haastattelussa -&gt; uran eteneminen -&gt; parempi mieli ett&auml; el&auml;m&auml; menee eteenp&auml;in.</p>
<p>Ei tarvitse en&auml;&auml; Propralia kun menee ihmisten eteen esiintym&auml;&auml;n -&gt; rauhallisempi ja itsevarmempi joten l&auml;&auml;kehoitoa ei en&auml;&auml; tarvita syd&auml;ntykytyksiin.</p>
<p>Ei koe, ett&auml; olisi ep&auml;varmuutta itsest&auml;. Edelleen ahdistaa ihmimsten ep&auml;oikeudenmukaisuus ja kierous sek&auml; kateus -&gt; siihen tunteeseen kun joutuu j&auml;&auml;m&auml;&auml;n niin alkaa ahdistaa ja tulee suuttuneeksi -&gt; parempi l&auml;hte&auml; pois ja palata kun mieli on tasaantunut.</p>
<p>Hienoa huomata, ett&auml; edelleen oppii jotakin uutta -&gt; englannin kieli</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-09 15:00:00 - END 2017-10-09 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>CVT haastattelu keskiviikkona -&gt; uusi ty&ouml; ?</p>
<p>Puhuttiin persoonasta loppuun palamisen yhteydess&auml;:</p>
<p>- aggressiivisuus nousi ja raivo</p>
<p>- ep&auml;varmuus itsest&auml;</p>
<p>- itkuisuus</p>
<p>Edelleenk&auml;&auml;n ei kest&auml; ep&auml;oikeudenmukaisuutta ilman raivoa ja suuttumusta.</p>
<p>Haluaa olla 20% joukossa etenem&auml;ss&auml; ja kehitt&auml;m&auml;ss&auml; ty&ouml;yhteis&ouml;&auml;&auml;n -&gt; muutosta -&gt; samalla se on el&auml;m&auml;ntapa joka voi v&auml;sytt&auml;&auml; ja polttaa loppuun -&gt; ei halua vain sopeutua</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-16 15:00:00 - END 2017-10-16 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustelimme ajankohtaisista haasteista; uusi ty&ouml;, haastattelut, jaksaminen, motivaatio, parisuhde.</p>
<p>Vointi ihan hyv&auml;. Ei viitteit&auml; masennuksesta tai hypomaniasta.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-30 15:00:00 - END 2017-10-30 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Uusi ty&ouml; CVT:ll&auml; 1.1.2018 -&gt; myynti neuvottelija, perjantaina ty&ouml;sopimus.</p>
<p>Uusi ty&ouml; aviomiehell&auml; 1.1.2018 -&gt; myyj&auml;</p>
<p>Kokee, ett&auml; paljon positiivista on tapahtumassa omalle perheelle. K&auml;vimme l&auml;pi menneen vuoden polkua siihen, ett&auml; Hanna kykenee ja saa ottaa uuden ty&ouml;n globaalista firmasta vastaan.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-06 15:00:00 - END 2017-11-06 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Uusi ty&ouml;sopimus tehty -&gt; suru vanhasta ty&ouml;st&auml; noussut pintaan -&gt; kukaan esimies ei ota yhteytt&auml; ja kiit&auml; menneest&auml; ajasta vaan kaikki vaikenee -&gt; surua, kiukkua, suuttumusta, pettymyst&auml;</p>
<p>Aviomies saanut uuden ty&ouml;n ja aloittanut siell&auml; (8-16) -&gt; mahdollistaa Hannan uuden uran Helsingiss&auml;</p>
<p>Aloittanut Voxran uudelleen koska huomasi vireystilan laskua itsell&auml;&auml;n -&gt; Voxra palautti energian</p>
<p>L&auml;htee Floridaan 8.-23.12. v&auml;liseksi ajaksi.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-27 15:00:00 - END 2017-11-27 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;vimme rakenteellista dissosiaatiota l&auml;pi -&gt; EP "pikku-Hanna" = vaillinainen lapsuus (ei kiitosta) ja trauma kokemukset t&ouml;iss&auml; (kaikki voidaan unohtaa, ei vuoden esimies palkintoa) -&gt; EP suojelija/pahis syntyi -&gt; voimakkaita tunne heittelyj&auml; ja ep&auml;vakautta&nbsp;</p>
<p>T&auml;rke&auml;t&auml; oli Mikon palaute -&gt; synnin p&auml;&auml;st&ouml;</p>
<p>T&auml;rke&auml;mp&auml;&auml; on se, kenen palaute tai anteeksi pyynt&ouml; j&auml;i saamatta ! Kenelt&auml; Pikku-Hanna olisi kaivannut anteeksi pyynt&ouml;&auml; ja hyv&auml;ksynt&auml;&auml; -&gt; Anssi ??</p>
<p>Pikku-Hanna kaipaa onnistumisia ja sis&auml;ist&auml; kokemusta siit&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-04 15:00:00 - END 2017-12-04 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;vimme l&auml;pi viel&auml; trauma muistoja TOK:sta -&gt; romahdukset ja itkut ovat j&auml;&auml;neet keho tunteiksi -&gt; kokee ne kuin olisi eilen tapahtunut -&gt; jotkut trauma kokemukset laimentuneet ja siksi yritt&auml;&auml; uudelleen muistella niit&auml; aika ajoin jotta n&auml;kee niiden voiman.</p>
<p>TOK on takana p&auml;in ja uusi ty&ouml; alkaa tammikuussa. Siihen asti lomailee floridassa ja nauttii perheen kanssa touhuilusta.</p>
<p>Kokee, ett&auml; piti sairastua l&ouml;yt&auml;&auml;kseen itsens&auml; ja pelastaakseen avioliittonsa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-10 14:00:00 - END 2018-01-10 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Voimavarat ok -&gt; CTV:ll&auml; 2.1.2018 alkaen</p>
<p>Armollisuus teema t&ouml;iss&auml; -&gt; olen vain harjoittelija -&gt; en pyri mihink&auml;&auml;n TOP ryhm&auml;&auml;n</p>
<p>Muistamista paljon, joten t&ouml;iss&auml; p&auml;&auml; on aika sekaisin ja v&auml;synyt.</p>
<p>Vointi 3+ (1-5 tasolla)</p>
<p>Kognitiiviset taidot OK ja kunnossa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-29 15:00:00 - END 2018-01-29 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Hanna nyt kun terapiaa takana:</p>
<p>- Avara katseinen</p>
<p>- Rauhallinen, ei h&ouml;tkyile</p>
<p>- Keskittyy asioihin ja ihmisiin</p>
<p>- Sis&auml;ist&auml;&auml; asioita</p>
<p>Pos. el&auml;m&auml;ss&auml; niin paljon -&gt; kiitollinen ja iloinen asioista joita ei ennen n&auml;hnyt</p>
<p>Terapia joka toinen viikko</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-05 15:00:00 - END 2018-02-05 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Pohdittiin l&auml;&auml;kityksi&auml; ja vointia:</p>
<p>- Hanna haluaisin laskea Ketipinoria 300mg, jotta jaksaminen kasvaisi -&gt; kokee, ett&auml; t&auml;m&auml; hiukan v&auml;sytt&auml;&auml;</p>
<p>- Kokee, ettei Voxra 150mg en&auml;&auml; vaikuta kuten aluksi -&gt; haluaisi lopettaa sen</p>
<p>- Lamotrigin 200mg -&gt; toimii ihan hyvin</p>
<p>Sovittiin, ett&auml; ottaa s&auml;hk&ouml;postilla yhteytt&auml; psykiatri Pertti Hellaan ja konsultoi h&auml;nt&auml; asiassa, josko olisi hyv&auml; tehd&auml; hallittu lasku l&auml;&auml;k&auml;rijohtoisesti. Menee tapaamaan Pertti&auml; jos l&auml;&auml;k&auml;ri niin toivoo.</p>
<p>Mietittiin voisiko Litium korvata aiemmat l&auml;&auml;kkeet, koska ty&ouml; on muuttunut, parisuhde parantunut, stressitaso laskenut ja muutenkin el&auml;m&auml; on nyt hyv&auml;ll&auml; mallilla -&gt; aiemmin ty&ouml;- ja parisuhde vaikutti mielialaan todella paljon.</p>
<p>Perussairautena siis 2. tyypin kaksisuuntainen mielialah&auml;iri&ouml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-19 15:00:00 - END 2018-02-19 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kirjoitti Pertti Hellalle l&auml;&auml;kityksest&auml; - ei muuteta ellei halua Voxraa lopettaa - muuten toimii hyvin.</p>
<p>Koittaa pit&auml;&auml; itsest&auml;&auml;n huolta kiireen keskell&auml;</p>
<p>- uni v&auml;h 8h/y&ouml;</p>
<p>- Kala&ouml;ljy&auml;, sinkki&auml;, maitohappobakteeria</p>
<p>- Liikuntaa v&auml;h 3h/viikko</p>
<p>- L&auml;&auml;kitys tasainen</p>
<p>- t&ouml;it&auml; max 8-9h/pv</p>
<p>- avioel&auml;m&auml; tasaisena mm. treffien avulla</p>
<p>- lasten kanssa ulkoilua ja yhdess&auml; olemista.</p>
<p>Ty&ouml; ei stressaa ja muutenkin vointi on erinomainen.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-19 14:00:00 - END 2018-03-19 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Energiat v&auml;hiss&auml; - ty&ouml; kuormittaa ja liikuntaa ollut hiukan v&auml;h&auml;n -&nbsp;</p>
<p>Puhuimme jaksamisesta ja muutoksesta el&auml;m&auml;ss&auml; - loettanut Voxran 3 vkoa sitten - ai vaikutusta mihink&auml;&auml;n</p>
<p>Ei hypomania oireita - ei masennus oireita - vain fyysist&auml; v&auml;symyst&auml; hiukan enemm&auml;n kuin muuten alku vuodesta.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-16 14:00:00 - END 2018-04-16 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>El&auml;m&auml;ss&auml; menee kaikin puolin hyvin - ei ahdista eik&auml; masenna ja ty&ouml;+perhe-el&auml;m&auml; sujuu hyvin</p>
<p>Ihmetellyt oman el&auml;m&auml;n muutosta - persoona muuttunut rauhallisemmaksi, kilpailuhalu poistunut, kaipaa lepoa, vihaa ylit&ouml;it&auml;, haluaa olla illat kotona ja viikonloput - el&auml;m&auml; on muuttunut.</p>
<p>Ensimm&auml;inen esimies joka tukee kokoajan ja kannustaa - ei tarvitse pyyt&auml;&auml; ja kerj&auml;t&auml; kehuja - tekee hyv&auml;&auml; itsetunnolle.</p>
<p>Hein&auml;kuussa 4 viikkoa lomaa.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-14 14:00:00 - END 2018-05-14 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Koeaika p&auml;&auml;ttyi - hyv&auml; olo jatkuu</p>
<p>Ei trikkereit&auml; masennukseen tai hypomaniaan - pyrkii rauhallisuuteen ja tasaisuuteen el&auml;m&auml;ss&auml;</p>
<p>Puhuimme reisienssist&auml; - sis&auml;isest&auml; sisusta - el&auml;m&auml;ss&auml; - kokee, ett&auml; l&auml;&auml;kitys, ty&ouml;, parisuhde, terapia - kaikki on balanssissa jolloin reisilienssi on aika korkea - kykenee antaa olla asioiden - ei sis&auml;ist&auml; kilpailu tai n&auml;ytt&auml;mis paineita kuten aiemmin.</p>
<p>Kes&auml; dieetti menossa&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-28 14:00:00 - END 2018-05-28 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>V&auml;synyt - paljon matka- ja unirytmi v&auml;symyst&auml; - nyt lev&auml;tt&auml;v&auml; ettei kasvata hypomanian oireita tai riski&auml;</p>
<p>Puhuimme parisuhteesta - muuttuminen - anteeksianto - suoraan puhuminen - tukeminen</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-11 14:00:00 - END 2018-06-11 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapia p&auml;&auml;ttyy t&auml;h&auml;n kertaan.&nbsp;</p>
<p>Perhe ja ty&ouml; tasapainossa.</p>
<p>Jatko ty&ouml;terveyshuolto Mehil&auml;inen.</p>
<p>L&auml;&auml;kitys Lamotrigin ja Ketipinor - ok toimii</p>
<p>Muutos vuodessa:</p>
<p>- aluksi ahdistus, masennus, itsesoimaamista, alavireisyytt&auml;, ty&ouml;ll&auml; ei merkityst&auml;</p>
<p>- Uusi ty&ouml; - itsevarmuus, vointi nousi, ahdistus laski, itsesoimaaminen loppui, ty&ouml; merkityksellist&auml;, parisuhde voi hyvin, ei masennus tai mania oireita.</p>
Patient paid €27 for appointment.


