File for Hanna Kivisaari-Comas
SSN: 291174-0465
Email: hannakivisaaricomas@hotmail.com
Phone: 0451624548
Address: Tennusmäentie 8
Postal code: 20660
City: Littoinen
Country: FI


Appointments:

START 2017-11-10 15:15:00 - END 2017-11-10 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Ensik&auml;ynti (arviointik&auml;ynti) 1.</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: traumaper&auml;inen stressireaktio, lapsuuden kokemukset, turvattomuus, hyl&auml;tyksi tuleminen, suuria el&auml;mnmuutoksia, herkkyys, haavoittuvaisuus, suorittaminen, narsismi, kaltoinkohtelu kokemukset, luovuus, estyneisyys</p>
<p>Asiakas kertoo palanneensa Suomeen 4,5 vuotta sitten. On asunut Espanjassa, on naimisissa espanjalaisen miehen kanssa, joiden kanssa on 2 yhteist&auml; lasta (8 ja 11 vuotiaat pojat). Vanhemmalle pojalle Suomeen muutto oli vaikea, nuoremmalle se oli helpompi. Mies on saanut t&ouml;it&auml; vasta t&auml;n&auml; syksyn&auml;. Sopeutuminen on ollut vaikeaa koko perheelle.&nbsp;</p>
<p>Asiakas haluaa ty&ouml;st&auml;&auml; sopeutumiseen liittyvi&auml; asioita ja traumaattisia aiempia ja viime aikoina tapahtuneita kokemuksia. On ammatiltaan &auml;idinkielen ja kirjallisuuden opettaja.</p>
<p>Asiakas on sairauslomalla. On kokenut kaltoinkohtelua 2 eri ty&ouml;paikalla Suomeen palattuaan. On parhaillaan etsim&auml;ss&auml; terapeuttia ja j&auml;rjest&auml;m&auml;ss&auml; itselleen Kelan kuntoutuspsykoterapiaa. On hoitosuhteessa psykiatrisen sairaanhoitajan ja psykologin kanssa Kaarinan aikuispsykiatrisella vastaanotolla. Psykologiset tutkimukset osoittivat ett&auml; on kysymys traumaper&auml;isest&auml; stressireaktiosta.</p>
<p>Asiakas kertoo ett&auml; h&auml;n on yritt&auml;nyt tehd&auml; itsemurhan 17 vuotiaana. K&auml;rsi syv&auml;st&auml; depressiosta, k&auml;vi psykodynaamisessa terapiassa 17-28 vuotiaana. Terapiasta tuntui olevan enemm&auml;n haittaa kuin hy&ouml;ty&auml;. Terapeutti kielsi asiakasta puhumasta uskonnosta tai &auml;idist&auml;&auml;n. &Auml;iti oli j&auml;rjest&auml;nyt asiakkaalle terapeutin. Asiakas yritti olla "kiltti ja reipas" eli yritti miellytt&auml;&auml; terapeuttia.&nbsp;</p>
<p>Asiakas harrastaa s&auml;&auml;nn&ouml;llisesti liikuntaa, k&auml;y juoksemassa joka aamu. Kokee ett&auml; saa liikunnasta voimaa. Toivoo p&auml;&auml;sev&auml;ns&auml; takaisin ty&ouml;el&auml;m&auml;&auml;n muutaman vuoden kuluttua. Uskoo ett&auml; t&auml;st&auml; ahdistavasta ja vaikeasta el&auml;m&auml;ntilanteesta kumpuaa jotain hyv&auml;&auml;. Kristinusko on asiakkaalle t&auml;rke&auml; voimaa antava elementti.</p>
<p>Harjoituksia: syv&auml;hengitys, mindfullness, j&auml;nnitys-rentous</p>
<p>"Pelkk&auml; l&auml;sn&auml;olo riitt&auml;&auml;"</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €95 for appointment.


START 2017-11-24 12:15:00 - END 2017-11-24 13:00:00
MEETING NOTES:
<p>2. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: vakauttaminen, teitoinen l&auml;sn&auml;olo, trauman purkaminen, lempeys ja my&ouml;t&auml;tunto itse&auml; kohtaan, el&auml;m&auml;n hidstaminen</p>
<p>Asiakas kertoo ett&auml; on tottunut suorittamaan, selviytym&auml;&auml;n ja olemaan ankara itse&auml; kohtaan. Huomaa ett&auml; rasittuu helposti, ei pysty kiirehtim&auml;&auml;n. Voi parhaiten kun on rauhassa kotona. Halusi t&auml;n&auml;&auml;n testata itse&auml;&auml;n, k&auml;veli paikoissa jotka muistuttavat muutama kk sitten tapahtuneesta terrori-iskusta. Huomasi ett&auml; ahdistui kovasti t&auml;st&auml;. Oli p&auml;&auml;tt&auml;nyt ett&auml; "kyll&auml; min&auml; t&auml;st&auml; selvi&auml;n! Eih&auml;n t&auml;m&auml; nyt niin paha voi olla!"</p>
<p>Harjoituksia: el&auml;m&auml;n hidastaminen, hengitysteknikkaa, Dressman k&auml;vely&auml;</p>
Patient paid €95 for appointment.


START 2017-12-01 11:15:00 - END 2017-12-01 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>3. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: ty&ouml;uupumuksesta toipuminen, trauman k&auml;sittely&auml;, yksin&auml;isyys, ylikuormittuminen, eheytyminen, korjaavat kokemukset, avuttomuus</p>
<p>Asiakas kertoo ett&auml; on her&auml;illyt &ouml;isin klo 4; miettii traumaattisiin kokemuksiin liittyvi&auml; asioita. Kokee olleensa avuton; pyysi apua (avun tarvetta v&auml;h&auml;teltiin) ei kokenut tulevansa kohdatuksi. Miettii mit&auml; olisi voinut tehd&auml; toisin.</p>
<p>Harjoituksia: syv&auml;hengitys, fokus selviytymiskeinoihin ja voimavarhoihin, hoku-piste, EFT</p>
Patient paid €95 for appointment.


START 2017-12-08 15:15:00 - END 2017-12-08 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>4. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: parisuhdedynamiikka, l&auml;sn&auml;olo, vuorovaikutus, kulttuurierot, vastavuoroisuus, sopeutumisvaikeudet, vastuullisuus, traumat</p>
<p>Asiakas kertoo ett&auml; mielialat vaihtelevat - tuntee ett&auml; terapia on kasvattanut voimavaroja. Tuntee ett&auml; avioliitto on kuin majakka - antaa turvaa ja l&auml;sn&auml;olon tunnetta. Kokee ett&auml; on kantanut paljon vastuuta koko perheen sopeutumisprosessista.&nbsp;</p>
<p>Kaipaa lepoa, l&auml;sn&auml;oloa, lempeytt&auml;.</p>
<p>Teht&auml;v&auml;: Kuuntele omaa syvint&auml; itse&auml;si. Pelkk&auml; l&auml;sn&auml;olo riitt&auml;&auml;.</p>
Patient paid €95 for appointment.


START 2017-12-20 14:15:00 - END 2017-12-20 15:00:00
MEETING NOTES:
<p>5. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: traumojen purkaminen, selviytymiskeinot, tietoinen l&auml;sn&auml;olo, rajat, omat perustarpeet, vastuullisuus, oma totuus</p>
<p>Asiakas kertoo ett&auml; on viime aikoina kyennyt olemaan l&auml;sn&auml; ja l&auml;hell&auml; itse&auml;&auml;n. Pyrkii v&auml;hent&auml;m&auml;&auml;n suorituspaineita ja keskittym&auml;&auml;n oleelliseen.&nbsp;</p>
<p>Harjoituksia: luovuus (v&auml;rit), syv&auml;hengitys, mindfullness, kirjoittaminen (oman el&auml;m&auml;n eri vaiheet, suora yhteys koko aiempaan el&auml;m&auml;&auml;n)</p>
Patient paid €95 for appointment.


START 2017-12-28 13:15:00 - END 2017-12-28 14:00:00
MEETING NOTES:
<p>6.&nbsp; tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: ahdistus, seksuaalisuus, luovuus, tarve tulla n&auml;hdyksi/kuulluksi/hyv&auml;ksytyksi, todellinen minuus, autenttisuus, roolit/osapersoonat, suorittaminen, suru, rajat, hyvinvointi, herkkyys, haavoittuvaisuus</p>
<p>Asiakas kertoo oman seksuaalisuutensa tarinaa. On miettinyt mink&auml;laiset seksuaaliset ev&auml;&auml;t on saanut vanhemmiltaan/aikaisempi terapeutti muistutti jossain mieless&auml; vanhempia. Koki ettei ole aiemmin tullut n&auml;hdyksi/kuulluksi/arvostetuksi.</p>
<p>Minun arvomaailmaani ei ole kohdattu nuorena ja lapsena. Toivon ett&auml; pystyn eheytt&auml;m&auml;&auml;n sen mik&auml; on mennyt rikki.</p>
<p>"Muistan kuka min&auml; olen. Tunnen my&ouml;s surua kun huomaan ett&auml; olen el&auml;nyt monta vuotta eksyksiss&auml; omasta sisimm&auml;st&auml;ni."</p>
<p>Integraatiolause: "Olen Ming vaasi!"</p>
Patient paid €95 for appointment.


START 2018-01-05 15:15:00 - END 2018-01-05 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>7. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: seksuaalisuus, kaltoinkohtelu, traumaattiset kokemukset, suorittaminen, korjaava kokemus, omat rajat</p>
<p>Asiakas kertoo ett&auml; viime terapian j&auml;lkeen tuli huono olo. Nyt olo tuntuu kevyemm&auml;lt&auml;, tuntuu ett&auml; oli hyv&auml; k&auml;sitell&auml; lapsuuden aikaisia kokemuksia ja traumoja. Haluaa puhua seksuaalisesta h&auml;irinn&auml;st&auml;, kaltoinkohtelusta ja syyllisyydest&auml;/h&auml;pe&auml;st&auml;.</p>
<p>Suru, viha, h&auml;pe&auml;.</p>
<p>Integraatiolause: olen Ming vaasi</p>
Patient paid €95 for appointment.


START 2018-01-11 10:15:00 - END 2018-01-11 11:00:00
MEETING NOTES:
<p>8. tapaamiskerta&nbsp;</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: stressin hallinta, masennus, itsemurhayritys nuorena, aikaisempi terapia (17-28 vuotiaana), uskonnon merkitys kriiseist&auml; selvi&auml;misess&auml;, lapsuuden kokemuksia, suhde &auml;itiin ja is&auml;&auml;n, narsismi, suvun historiaa, traumojen k&auml;sittely&auml;</p>
<p>Asiakas kertoo uskonnon merkityksest&auml; t&auml;h&auml;nastisessa el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n, erityisesti kriisitilanteista selvi&auml;misess&auml;. On 21 vuotiaana kokenut "uskoon tulo kokemuksen". Muistelee ett&auml; aiemmassa terapiassa terapeutti ei ollut uskovainen, asiakas koki ettei saanut terapeutilta tukea t&auml;ss&auml; asiassa. My&ouml;s &auml;iti halusi vet&auml;&auml; minut mukaan omaan narsistiseen maailmaansa. Huomasin ett&auml; yritin "pseudo-parantua" terapiassani. Halusin miellytt&auml;&auml; terapeuttia. En ollut vastaanottavainen.</p>
<p>Kirjoittaa tunnep&auml;iv&auml;kirjaa. K&auml;y my&ouml;s psykologilla (J-P Hamarila).&nbsp;</p>
<p>"Olen oivaltanut ett&auml; kukaan muu ei pysty parantamaan minua kuin min&auml; itse."</p>
<p>Asiakas muistelee ett&auml; lapsuudessa on ollut my&ouml;s hyvi&auml; kokemuksia ja turvallisia ihmissuhteita.&nbsp;</p>
<p>"Olen ollut &auml;idilleni likakaivo. H&auml;n on kostanut minulle omassa lapsuudessaan kokemansa v&auml;&auml;ryydet. Tied&auml;n ett&auml; &auml;idin kanssa minun t&auml;ytyy skarpata. Olen my&ouml;s oivaltanut ett&auml; &auml;itisuhteeni heijastuu kaikkiin ihmissuhteisiini. Alan tulla yh&auml; tietoisemmaksi omista rajoistani ja erillistymisen tarpeestani."</p>
<p>Asiakkaalle on my&ouml;nnetty Kelan tukema kuntoutuspsykoterapia (1. vuosi) 22.11.2017 alkaen.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-01-24 12:15:00 - END 2018-01-24 13:00:00
MEETING NOTES:
<p>9. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: lapsuuden kokemuksia, kaltoin kohtelua, narsistin uhrina oleminen, toipuminen, omat perustarpeet, oma totuus, l&auml;sn&auml;olo, riippuvaisuus</p>
<p>Asiakas miettii lapsuuden kokemuksiaan, on l&ouml;yt&auml;nyt uusia n&auml;k&ouml;kulmia. Tuntee v&auml;lill&auml; kiukkua, kokee sen positiiviseksi voimaksi. Tunsi aiemmin voimakasta syyllisyytt&auml; kun mietti miten vanhemmat (varsinkin &auml;iti) kohteli asiakasta ja h&auml;nen sisaruksiaan.</p>
<p>Voimavarat: asiakas koki olevansa &auml;iti pikkusiskolleen (joka on 4 v nuorempi).&nbsp;</p>
<p>"Olen tyytyv&auml;inen ett&auml; olen t&auml;ss&auml; tilanteessa nyt. Huomaan ett&auml; alan her&auml;t&auml; ja eheyty&auml;. "</p>
<p>Harjoituksia: huomaan ett&auml; minulla on tarve hoivata omaa sis&auml;ist&auml; lastani, teen sit&auml; kun olen yksin kotona.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-01-30 12:15:00 - END 2018-01-30 13:00:00
MEETING NOTES:
<p>10. tpaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: lapsuuden kokemuksia, suhde is&auml;&auml;n/&auml;itiin/sisaruksiin, masennus, seksuaalisuus, kaltoin kohtelu, narsistin uhri, tietoisuus, l&auml;sn&auml;olo, vuorovaikutus, luovuus, kiukku, rajat</p>
<p>Asiakas kertoo ett&auml; on nyt oivaltanut luovuuden voiman. Kirjoittaa p&auml;ivitt&auml;in omista tunteistaan, k&auml;y l&auml;pi lapsuuden kokemuksia. Rakentaa ja eheytt&auml;&auml; sisimp&auml;&auml;ns&auml; joka hetki.&nbsp;</p>
<p>Tuntee kiukkua, puhuu vuolaasti, voi paljon paremmin.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-02-08 13:15:00 - END 2018-02-08 14:00:00
MEETING NOTES:
<p>11. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: narsistin uhrina oleminen ja sen seurauksista selvi&auml;minen, seksuaalisuus, kaltoinkohtelu, aiemmat terapiakokemukset, itsemurhayritys (17 vuotiaana), luovuus, rakastuminen/ihastuminen, voimavarat, uskonto, itsetunto-ongelmat</p>
<p>Asiakas kertoo ett&auml; k&auml;y kerran kuussa toisella terapeutilla (psykologi). Kokee ett&auml; terapiat tukevat toinen toisiaan. K&auml;y my&ouml;s harvakseltaan Kaarinan psykologisella poliklinikalla jossa sai kriisiapua n. 6 kk sitten.&nbsp;</p>
<p>Asiakas kertoo viett&auml;v&auml;ns&auml; rauhallista el&auml;m&auml;&auml;. K&auml;y p&auml;ivitt&auml;in lenkill&auml; ja kirjoittaa paljon.</p>
<p>Sain jo nuorena kuulla ett&auml; minulla on asioiden yhdistelykyky&auml; - "voisit kirjoittaa v&auml;it&ouml;skirjan".&nbsp;</p>
<p>"&Auml;itini oli hyvin kriittinen ja lytt&auml;&auml;v&auml; eik&auml; osannut arvostaa luovuuttani tai &auml;lykkyytt&auml;ni. Luovuuteni on her&auml;nnyt t&auml;yteen voimaansa vasta nyt - kriisin kautta."</p>
<p>Asiakas kertoo avoimesti tunteistaan ja pystyy my&ouml;s n&auml;ytt&auml;m&auml;&auml;n tunteitaan aidosti. H&auml;nt&auml; &auml;rsytt&auml;&auml; ettei voi k&auml;yd&auml; terapiassa 2 x viikossa. Tuntuu hyv&auml;lt&auml; ett&auml; pystyy sanomaan sen &auml;&auml;neen.&nbsp;</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-02-14 12:15:00 - END 2018-02-14 13:00:00
MEETING NOTES:
<p>12. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: lapsuuden traumat, py&ouml;rtyminen, tietoinen l&auml;sn&auml;olo, burn outista toipuminen, suhde &auml;itiin ja is&auml;&auml;n</p>
<p>Asiakas kertoo py&ouml;rtyneens&auml; pari p&auml;iv&auml;&auml; sitten. Joutui sairaalaan tutkimuksiin. Py&ouml;rtymist&auml; edelt&auml;v&auml;n&auml; p&auml;iv&auml;n&auml; oli tekemisiss&auml; &auml;itins&auml; kanssa. Huomasi ett&auml; on vaikea laittaa rajoja ja pit&auml;&auml; kiinni omista perustarpeista/hyvinvoinnista.</p>
<p>Harjoitteita: omistaudu sille mik&auml; vahvistaa sinua, pysy erossa siit&auml; mik&auml; heikent&auml;&auml; sinua</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-02-21 12:15:00 - END 2018-02-21 13:00:00
MEETING NOTES:
<p>13. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: narsistin uhrina oleminen, traumaattiset kokemukset lapsuudessa, aiempi terapia (17-28 vuotiaana), huono omatunto, syyllisyys, erillistymisen tarve, suhde is&auml;&auml;n, lannistunut tunne, mielialojen vaihtelut, itsen&auml;istymispyrkimykset, burn outista toipumiset, sairaudet l&auml;hipiiriss&auml;, omat rajat, hyvinvointi</p>
<p>Asiakas kertoo ett&auml; tuntee olonsa t&auml;ll&auml; hetkell&auml; lannistuneeksi. Ei pysty kirjoittamaan ollenkaan. K&auml;y lenkill&auml;. On keskustellut is&auml;n kanssa.&nbsp;</p>
<p>Harjoitteita: syv&auml;hengitys, oma vapaa tahto, luovuus</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-02-21 13:15:00 - END 2018-02-21 14:00:00
MEETING NOTES:
<p>14. tapaamiskerta</p>
<p>Jatkoa edelliseen sessioon 21.2.2018 klo 12:15-13:00</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-02-28 12:15:00 - END 2018-02-28 13:00:00
MEETING NOTES:
<p>14. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: narsistin uhri, uhrin roolista eroon, "sis&auml;inen vastav&auml;itt&auml;j&auml;", kristinuskon merkitys paranemisprosessissa, vastuu, ylivastuullisuus, suhde is&auml;&auml;n, parisuhde, rajat</p>
<p>Asiakas kertoo &auml;itisuhteestaan. Pyrkii olemaan neutraali ja autonominen. Haluaa olla mahdollisimman v&auml;h&auml;n tekemisiss&auml; &auml;itins&auml; kanssa.&nbsp;</p>
<p>Parisuhde on eheytynyt asiakkaan paranemisprosessin edistyess&auml;. Keskustelee paljon miehen kanssa.&nbsp;</p>
<p>Asiakas ja vanhin poika eiv&auml;t halua l&auml;hte&auml; pitk&auml;ksi aikaa lomalle Espanjaan. Miettii mten voi j&auml;rjest&auml;&auml; lomasuunnitelmat niin ett&auml; koko perhe voi hyvin.</p>
<p>Asiakas kokee ett&auml; kristinuskolla on t&auml;rke&auml; osa h&auml;nen el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n ja paranemisessaan. Kokee ett&auml; vain kristinuskon tapa on se oikea.</p>
<p>Asiakas toteaa ett&auml; tuntee vastuuta "terapeutin ohjaamisesta kristinuskoon".</p>
<p>Kaikki muu on "postmodernia hapatusta."</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-03-02 11:15:00 - END 2018-03-02 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>15. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: erillistymisen tarve, oma vapaa tahto, parisuhdedynamiikka, l&auml;heisriippuvuus, narsistin uhrina oleminen, ty&ouml;uupumuksesta toipuminen, empatia itse&auml; kohtaan, oma sis&auml;inen puhe</p>
<p>Asiakas kertoo ett&auml; eilen oli kotona puolison kanssa valtava riita. Puolisoilla oli erimielisyyksi&auml; lomasuunnitelmista. T&auml;n&auml;&auml;n tuntuu paremmalta.</p>
<p>Tiistaina 6.3.2018 asiakkaalla on tapaaminen Kaarinan psykiatrisella vastaanotolla. Asiakkalle on my&ouml;nnetty sairauslomaa 30.4.2018 asti. Todenn&auml;k&ouml;isesti sairausloma jatkuu. Asiakas ei koe olevansa ty&ouml;kykyinen.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-03-05 11:15:00 - END 2018-03-05 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>16. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: burn outista toipuminen, narsistin uhrina olemisesta toipuminen, kognitiivisten toimintojen lasku (keskittymiskyky, aloitekyvytt&ouml;myys, vastaanottokyky, tarkkaavaisuus), ylivastuullisuus, parisuhde, arjesta selvi&auml;minen, terapeuttinen allianssi</p>
<p>Asiakas kertoo ett&auml; miettii joskus pit&auml;&auml;k&ouml; h&auml;nen antaa terapeutille hoivaa ja huolenpitoa. Ymm&auml;rt&auml;&auml; j&auml;rjell&auml; ett&auml; terapeuttisessa allianssissa ei ole kysymys siit&auml; ett&auml; asiakas hoivaisi terapeuttia. On my&ouml;s ymm&auml;rt&auml;nyt ett&auml; vastuu eheytymisesta ja paranemisprosessin toteutumisesta kuuluu asiakkaalle. On tottunut ylivastuullisuuteen. On usein kannatellut koko perhett&auml;.&nbsp;</p>
<p>Teht&auml;v&auml;: el&auml;m&auml;n jana (EP/ANP) 0-3 v</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-03-09 14:15:00 - END 2018-03-09 15:00:00
MEETING NOTES:
<p>17. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: ty&ouml;kyvytt&ouml;myysel&auml;ke kaavakkeen t&auml;ytt&auml;minen Kelalle, KU 138 kaavakkeen t&auml;ytt&auml;minen (palaute), kuntoutustuki hakemus, k&auml;ynti Kaarinan aikuispsykiatrian poliklinikalla 6.3.2018, asiakas ei ole viel&auml; ty&ouml;kykyinen pitk&auml;&auml;n aikaan, suhde &auml;itiin/is&auml;&auml;n/siskoon/veljeen, trauman k&auml;sittely&auml; - vakauttamista, l&auml;heisriippuvuus, narsistin uhrina olemisesta eroon p&auml;&auml;seminen</p>
<p>Asiakas kertoo olleensa Kaarinan aikuis psyikatrisella vastaanotolla. Koki ep&auml;varmuutta ja pelkoa vastaanotolla ollessaan. Sai teht&auml;v&auml;kseen l&auml;hett&auml;&auml; kuntoutustuki hakemuksen Kelalle, ei ole viel&auml; kyennyt sit&auml; tekem&auml;&auml;n. Asiakkaan mukaan Kela vaatii my&ouml;s terapeutilta palautteen (KU 138). Asiakas saa KU 138 luonnoksen luettavakseen. Hakemukset l&auml;hetet&auml;&auml;n Kelan k&auml;sittelyyn ensi viikon alussa.</p>
<p>Sairausloma p&auml;&auml;ttyy 30.4.2018.</p>
<p>Asiakas on keskustellut siskonsa kanssa t&auml;n&auml;&auml;n (2 tuntia). On p&auml;&auml;tt&auml;nyt pit&auml;&auml; v&auml;limatkaa &auml;itiin. Ei ole paljoa puhunut is&auml;nk&auml;&auml;n kanssa. Haluaa olla neutraali ja autonominen.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-03-13 17:15:00 - END 2018-03-13 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>18. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: narsismi, mielikuvitus, ihastukset, suhde vanhempiin/sisaruksiin, parisuhde dynamiikkaa, aiempi terapiaprosessi (17-27 vuotiaana), kaksoissidosviestint&auml;, sairausloma, muut hoitokontaktit (Kaarinan aikuispsykiatria)</p>
<p>Asiakas kertoo ett&auml; on tullut tietoiseksi jo lapsuudessa iskostuneesta uskomuksesta jonka mukaan "mit&auml; tahansa teenkin teen sen v&auml;&auml;rin".</p>
<p>Haluan keskitty&auml; tosiasioihin, haluan olla l&auml;sn&auml; omassa kehossa/minuudessa, nykyhetkess&auml;.</p>
<p>"Olen joskus saanut turvaa ihastumisen kautta vaikeissa el&auml;m&auml;ntilanteissa. Ihastukset ovat olleet viattomia, eiv&auml;tk&auml; ne ole koskaan johtaneet harkitsemattomiin tekoihin. Olen siirt&auml;nyt fokuksen pois siet&auml;m&auml;tt&ouml;m&auml;st&auml; tilanteesta ja saanut voimaa itseni ulkopuolelta. Mieheni on pystynyt tukemaan ja ymm&auml;rt&auml;m&auml;&auml;n minua uskomattoman hienolla tavalla. H&auml;n on ymm&auml;rt&auml;nyt ett&auml; olen kaivannut tukea ja turvaa vaikeissa el&auml;m&auml;ntilanteissa."</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-03-16 15:15:00 - END 2018-03-16 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>19. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: narsistin uhriudesta irti p&auml;&auml;seminen, trauman k&auml;sittely&auml;, burn outista toipuminen, surun eri vaiheet, omat perustarpeet, mielenrauha, omat rajat, tietoinen l&auml;sn&auml;olo</p>
<p>Asiakas kertoo lukevansa runsaasti narsismia k&auml;sittelev&auml;&auml; kirjallisuutta. Kokee ett&auml; lukeminen ja kirjoittaminen auttaa. On miettinyt aiemmassa terapiassa kokemiaan asioita.&nbsp;</p>
<p>On toipumassa myrkyllisen narsistin uhrina olemisesta. N&auml;kee eri vaiheita prosessissaan:</p>
<p>shokkivaihe (v&auml;lttely, kielt&auml;minen, defenssi), kiukku (aggressio pit&auml;&auml; minut terveen&auml;), masennus (n&auml;en ahdistuksen/masennuksen hyv&auml;n&auml; yst&auml;v&auml;n&auml;, saan tuntea ne tunteet mit&auml; tunnen, k&auml;sittelen my&ouml;s niit&auml; tunteita jotka ovat j&auml;&auml;neet aiemmin k&auml;sittelem&auml;tt&auml;), kaupank&auml;ynti, hyv&auml;ksynt&auml; (rakkaudellinen arki)</p>
<p>Olen p&auml;&auml;tt&auml;nyt pit&auml;&auml; v&auml;limatkaa narsistiin. En vastaa viesteihin jne.&nbsp;</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-03-19 14:15:00 - END 2018-03-19 15:00:00
MEETING NOTES:
<p>20. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: narsistin uhrina olemisesta selvi&auml;minen, aiempi terapia (17-27 vuotiaana), uskonto, ahdistus, masennus, burn out, rauallinen tunnelma, l&auml;sn&auml;olo</p>
<p>Asiakas kertoo k&auml;yneens&auml; sosiaality&ouml;ntekij&auml;n vastaanotolla eilen. Sairauslomaa jatketaan 30.11.2018 asti (+ tarvittaessa pidemp&auml;&auml;nkin).&nbsp;</p>
<p>Asiakas kokee suurta helpotusta: "Nyt saan vaan olla", "Ei ole kiirett&auml;, eik&auml; h&auml;t&auml;&auml;"</p>
<p>Ahdistus on t&auml;ll&auml; hetkell&auml; lievemp&auml;&auml; (painon tunne jaloissa)</p>
<p>On aiemmassa terapiassa kokenut ettei ahdistusta, masennusta olisi saanut olla.&nbsp;</p>
<p>On vasta nyt alkanut hyv&auml;ksy&auml; kaikki tunteet. "Saan tuntea mit&auml; tunnen", ahdistuksen/masennuksen voi kohdata kuin se olisi hyv&auml; yst&auml;v&auml; - jonka tarkoitus on auttaa l&ouml;yt&auml;m&auml;&auml;n uusia ulottuvuuksia ja p&auml;&auml;sem&auml;&auml;n kontaktiin itsens&auml; kanssa (my&ouml;s niiden tunteiden/tietoisuuden kanssa jotka ovat syv&auml;ll&auml; sisimm&auml;ss&auml;)</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-03-22 12:15:00 - END 2018-03-22 13:00:00
MEETING NOTES:
<p>21. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: burn outista toipuminen, suhde &auml;itiin/is&auml;&auml;n, erillistymisen tarve, omat rajat, oma rauha, oma sis&auml;inen puhe, suhtautuminen itseen, vaativan asenteen muokkaaminen lempe&auml;mm&auml;ksi, masennus, ahdistus, itsemurha ajatukset/yritykset teini-i&auml;ss&auml;, kiitollisuus, empaattisuus, tavarasta luopuminen, tavoitteena henkinen ja taloudellinen riippumattomuus vanhemmista</p>
<p>Asiakas tuntee helpotusta ja surua. On helpottunut koska sai muutama p&auml;iv&auml; sitten kuulla ett&auml; saa olla sairauslomalla 30.11.2018 asti ja mahdollisesti pitemp&auml;&auml;nkin.</p>
<p>"Saan tuntea mit&auml; tunnen."</p>
<p>"Saan vaan olla"</p>
<p>Tuntee my&ouml;s pelkoa. On alkanut suhtautua tunteisiin hyv&auml;ksyv&auml;sti. Masennuskin tuntuu luonnolliselta reaktiolta siihen mit&auml; on tapahtunu.&nbsp;</p>
<p>N&auml;kee kriiseiss&auml; my&ouml;s jotain positiivista. "En j&auml;m&auml;hd&auml; paikalleni. Kriiseiss&auml; on aina mahdollisuus henkiseen kasvuun."</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-03-22 13:15:00 - END 2018-03-22 14:00:00
MEETING NOTES:
<p>22. tapaamiskerta</p>
<p>Jatkoa edelliseen sessioon 22.3.2018 klo 12:15-13:00</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-03-29 15:15:00 - END 2018-03-29 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>24. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: erillistymisen tarve, suhde vanhempiin, aikaisempi terapia, voimamin&auml;, rajat, oma totuus, vastuu</p>
<p>Asiakas kertoo tuntevansa itsens&auml; voimakkaaksi sek&auml; fyysisesti ett&auml; psyykkisesti. On oppinut laittamaan rajoja. Pit&auml;&auml; v&auml;limatkaa vanhempiinsa, erityisesti &auml;itiins&auml;. Kokee ett&auml; saa t&auml;st&auml; voimaa.&nbsp;</p>
<p>Rajojen ja tunteiden ilmaisu pit&auml;&auml; minut terveen&auml;.</p>
<p>"Rakastuminen ja ihastuminen on ollut voimaannuttava kokemus teini-i&auml;ss&auml;. Tein terapiassa itselleni siin&auml; toivossa ett&auml; &auml;itini hyv&auml;ksyisi minut. N&auml;in ei kuitenkaan tapahtunut. Nyt alan muistuttaa yh&auml; enemm&auml;n omaa aitoa itse&auml;ni."</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-04-03 13:15:00 - END 2018-04-03 14:00:00
MEETING NOTES:
<p>25. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: burn outista toipuminen, aiemmat terapiakokemukset, traumaattiset kokemukset, parisuhteet, ihastukset/rakastumiset, seksuaalinen identiteetti, rajat, vuorovaikutus, erillistymisen tarve</p>
<p>Asiakas kertoo ett&auml; viime aikoina vatsa on ollut kovasti turvoksissa. Huomaa ett&auml; hengitt&auml;&auml; "pinnallisesti" - "on vaikea hengitt&auml;&auml; ulos tarpeeksi pitk&auml;&auml;n. Liittyy irti p&auml;&auml;st&auml;miseen ja erillistymis pyrkimykseen."</p>
<p>Hengitysharjoituksia - asiakas pyrkii kiinnitt&auml;m&auml;&auml;n erityist&auml; huomiota uloshengitykseen, jotta pystyy hengtt&auml;m&auml;&auml;n mahdollisimman tehokkaasti ja pitk&auml;&auml;n sis&auml;&auml;n."</p>
<p>Syv&auml;hengitys rauhoittaa ja maadoittaa.</p>
<p>Asiakas kertoo ett&auml; pystyy lukemaan kirjoja. Lukee erityisesti narsismia ja psykologiaa k&auml;sittelevi&auml; kirjoja. On iloinen ett&auml; kognitiiviset taidot alkavat elpy&auml;. Harrastaa my&ouml;s s&auml;&auml;nn&ouml;llisesti likkuntaa. K&auml;y lenkill&auml; joka p&auml;iv&auml;. Tuntee ett&auml; olo paranee kaiken aikaa.&nbsp;</p>
<p>"Huomaan ett&auml; minulla on voimaa ja jaksan paljon enemm&auml;n kuin muutama kk sitten. V&auml;lill&auml; tunnen oloni levottomaksi. Syv&auml;hengitys ja klassisen musiikin kuuntelu auttaa."</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-04-13 09:15:00 - END 2018-04-13 10:00:00
MEETING NOTES:
<p>26. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: burn outista toipuminen, suhde is&auml;&auml;n, manipulaation, &auml;itisuhde, kirje &auml;idilt&auml;, narsistin uhrina oleminen ja siit&auml; selvi&auml;minen, uskomukset, suorittaminen, vastuu, syyllisyys, vakauttaminen, turvallisuus</p>
<p>Asiakas kertoo saaneensa kirjeen &auml;idilt&auml;&auml;n. Asiakkaan on ollut vaikeaa pit&auml;&auml; v&auml;limatkaa vanhempiin, mutta tarvitsee rauhaa ja et&auml;isyytt&auml; eheyty&auml;kseen ja selvit&auml;kseen arjesta.&nbsp;</p>
<p>Tavoite: haluan toimia niin ett&auml; saan itseni ty&ouml;kykyiseksi jonain p&auml;iv&auml;n&auml;. Omistaudun perheelle, liikunnalle, lukemiselle, musiikille ja kaikelle sille mik&auml; vahvistaa minua. Pysyn erossa siit&auml; mik&auml; vaurioittaa minua.&nbsp;</p>
<p>Haluan palauttaa toimintakykyni. T&auml;ll&auml; hetkell&auml; huolehdin omista perustarpeista, lapsista ja kodista.</p>
<p>Voimalause: "Olen oman el&auml;m&auml;ni sankari!"</p>
<p>"Haluan el&auml;&auml; omaa el&auml;m&auml;&auml;ni, erillisen&auml; ja omana itsen&auml;ni. Toivon ett&auml; jonkin ajan kuluttua saan yh&auml; enemm&auml;n kontaktia tunteisiin. En ole pitk&auml;&auml;n aikaan pystynyt itkem&auml;&auml;n enk&auml; tuomaan esille haavoittuvuuttani. Olen luomassa turvapaikkaa jossa saan olla oma itseni."</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-04-13 10:15:00 - END 2018-04-13 11:00:00
MEETING NOTES:
<p>27. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Jatkoa edelliseen sessioon 13.4.2018 klo 9:15-10:00</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-04-19 11:15:00 - END 2018-04-19 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>28. tapaamiskerta&nbsp;</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: pelko, PTDS, traumojen k&auml;sittely&auml;, manipulointi, narsistin uhrina oleminen, oman turvallisuuden tunteen vakauttaminen, oma totuus, luova tahto, lasten syntym&auml;, ty&ouml;kyvyn palautumiinen, l&auml;sn&auml;olo t&auml;ss&auml; hetkess&auml;, intuitio</p>
<p>Asiakas toteaa ett&auml; h&auml;nell&auml; on aina ollut voimakas intuitio. On aiemmin joissakin el&auml;m&auml;ntilanteissa pyrkinyt toimimaan omaa intuitiota vastaan. Ei n&auml;hnyt muita vaihtoehtoja: lapsuudessa, nuoruudessa, ulkomailla asuessa ja Suomeen palatessa.</p>
<p>N&auml;kee nyt intuitoin voimavarana. Kykenee el&auml;m&auml;&auml;n t&auml;ss&auml; hetkess&auml; ja k&auml;ytt&auml;m&auml;&auml;n omaa luovaa tahtoa. Tekee ratkaisuja ja p&auml;&auml;t&ouml;ksi&auml; omasta aidosta sisimm&auml;st&auml; k&auml;sin. Huomaa eheytyv&auml;ns&auml; ja erillistyv&auml;ns&auml;.</p>
<p>Parisuhde tuntuu hyvin toimivalta. Keskittyy omaan hyvinvointiin.</p>
<p>Perhe voi hyvin kun min&auml; voin hyvin.&nbsp;</p>
<p>"T&auml;m&auml; hetki on el&auml;m&auml;!"</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-04-19 12:15:00 - END 2018-04-19 13:00:00
MEETING NOTES:
<p>29. tapaamiskerta</p>
<p>Jatkoa edelliseen sessioon 19.4.2018 klo 11:15-12:00</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-04-26 10:15:00 - END 2018-04-26 11:00:00
MEETING NOTES:
<p>30. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: narsismi, suhde vanhempiin, rajat, vuorovaikutus, erillistymisen tarve, pelko</p>
<p>Asiakas kertoo ett&auml; haluaa pit&auml;&auml; v&auml;limatkaa vanhempiin. Aikoo kirjoittaa viestin: "Rauhaan j&auml;tt&auml;minen on nyt v&auml;ltt&auml;m&auml;t&ouml;nt&auml; ja paras apu. Kysymyksess&auml; on oma ja perheeni hyvinvointi".</p>
<p>Asiakas pyrkii olemaan selke&auml; kommunikaatiossa.</p>
<p>Teht&auml;v&auml;: mindfullness harjoituksia, lukee kirjoja (esim. narsismin uhrina olemisesta), kirjoittaa paljon (= luova minuus)</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-04-26 11:15:00 - END 2018-04-26 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>31. tapaamiskerta</p>
<p>Jatkoa edelliseen sessioon 26.4.2018 klo 10:15-11:00</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-05-03 12:15:00 - END 2018-05-03 13:00:00
MEETING NOTES:
<p>32. tapaamiskerta&nbsp;</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: rauhaan j&auml;tt&auml;minen, erillistymisen tarve, seksuaalisuus, eheytyminen, tietoinen l&auml;sn&auml;olo, pienet ympyr&auml;t, tasainen arki, narsistin uhrina olemisesta selvi&auml;minen, rajat, kontakti omaan tietoisuuteen/tunteisiin</p>
<p>Asiakas on oivaltanut ett&auml; pienet ympyr&auml;t ja tappavan tasainen arki edist&auml;&auml; omaa hyvinvointia, auttaa burn outista paranemista ja eheytt&auml;&auml; voimia parhaiten. Kun min&auml; voin hyvin koko perhe voi hyvin.</p>
<p>Saatan kiinnitt&auml;&auml; huomiota pieniin yksityiskohtiin, koko maailma n&auml;ytt&auml;&auml; uudelta, aistit ovat voimakkaimmillaan. Nautin joka hetkest&auml;. Perhe voi hyvin, min&auml; voin hyvin. Pid&auml;n kiinni rajoistani.&nbsp;</p>
<p>"Olen oivaltanut ett&auml; t&auml;ss&auml; kriisiss&auml; on jotain hyv&auml;&auml;kin. Olen tulossa omaksi itsekseni."</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-05-03 13:15:00 - END 2018-05-03 14:00:00
MEETING NOTES:
<p>33. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Jatkoa edelliseen sessioon 3.5.2018 klo 12:15-13:00</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-05-08 12:15:00 - END 2018-05-08 13:00:00
MEETING NOTES:
<p>33. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: somaattiset oireet (turvotus, aineenvaihdunta, kipuja), harrastukset (juokseminen, venyttely, rentoutus), syv&auml;hengitys, narsistin uhriudesta vapaautuminen, ihastukset (rakastuminen), luovuus, kontakti omiin tunteisiin (EP/ANP), eheytyminen, ahdistus, erillistymisen tarve, oma rauha/oma aika</p>
<p>Asiakas kertoo milt&auml; tuntuu olla l&auml;hemp&auml;n&auml; itse&auml;&auml;n ja mit&auml; vaikutuksia huomaa kontaktissa lapsiin/aviomieheen. Muistelee lapsuutta ja kouluaikoja. On tuntenut paljon h&auml;pe&auml;&auml;, rajattomuutta, turvattomuutta. Minun kehoni kuului &auml;idille, kuten mielenikin. &Auml; ohjaili el&auml;m&auml;&auml;ni. En saanut tuntea niit&auml; tunteita mit&auml; tunsin. Is&auml; oli turvallisempi, mutta antoi usein ristiriitaisia signaaleja.</p>
<p>"Tunsin lapsena, teini-ik&auml;isen&auml; ja aikuisenakin ett&auml; minun ei olisi koskaan pit&auml;nyt synty&auml;. Olin v&auml;&auml;r&auml;nlainen. &Auml;iti yritti muokata minut samanlaiseksi kuin itse oli. H&auml;nell&auml; ei ollut rajoja. Joskus tunsin ett&auml; t&auml;m&auml; oli ahdistavaa ja sairasta, mutta en osannut kunnolla kyseenalaistaa tilannetta. Olin mukautuva ja riippuvainen. Vasta nyt olen alkanut tutustua itseeni sellaisena kuin olen aina ollut. Vain aito tunne parantaa."</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-05-08 13:15:00 - END 2018-05-08 14:00:00
MEETING NOTES:
<p>34. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Jatkoa edelliseen sessioon 8.5.2018 klo 12:15-13:00</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-05-18 10:15:00 - END 2018-05-18 11:00:00
MEETING NOTES:
<p>35. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: burn outista toipuminen, ahdistuksen/masennuksen lieveneminen, omat perustarpeet, terve seksuaalisuus, liikunta, luovuus, rajat, oma sis&auml;inen puhe, lempeys itse&auml; kohtaan, erillistymisen tarve, narsistin uhriudesta toipuminen, mahdollisuus henkiseen kasvuun, parisuhdedynamiikka, l&auml;heisriippuvuus</p>
<p>Asiakas kertoo ett&auml; voi nyt paljon paremmin. My&ouml;s lapset ja puoliso ovat tyytyv&auml;isi&auml;/onnellisia. Perheenj&auml;senet ovat l&auml;hentyneet toinen toisiaan. Asiakas pit&auml;&auml; v&auml;limatkaa vanhempiinsa. Huomaa ett&auml; "rauhaan j&auml;tt&auml;minen" tukee kuntoutusprosessia ja erillistymist&auml;</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-05-18 11:15:00 - END 2018-05-18 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>3. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Jatkoa edelliseen sessioon 18.5.2018 klo 10:15-11:45</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-05-28 10:15:00 - END 2018-05-28 11:00:00
MEETING NOTES:
<p>37. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: suhde vanhempiin, kaksoisviestint&auml;, defenssit, somaattisia oireita (ysk&auml;, vatsavaivoja), manipulaatio, narsismista eroon, uhrin rooli, syyllisyys, uskomukset, omat rajat, oma rauha/oma tila, &auml;idin rooli, suhde omiin lapsiin, l&auml;heisyys, erillisyyden tarve</p>
<p>Asiakas kertoo ett&auml; on viime viikon aikana miettinyt lapsuudessa/murrosi&auml;ss&auml; kokemiaan traumoja. On p&auml;&auml;tt&auml;nyt "olla rauhassa" jotta saa parantua. Kokee v&auml;lill&auml; syyllisyytt&auml; ja vastuuta.</p>
<p>Asiakas muistaa uskoneensa lapsuudessaan, nuoruudessaan: min&auml; olen se paha.</p>
<p>T&auml;m&auml; uskomus nostaa silloin t&auml;ll&ouml;in p&auml;&auml;t&auml;&auml;n viel&auml; nyky&auml;&auml;nkin. N&auml;kee ett&auml; nykytilanteessa on viisainta pit&auml;&auml; omista rajoista kiinni, eheyty&auml; ja pyyt&auml;&auml; "rauhaan j&auml;tt&auml;mist&auml;".</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-05-28 11:15:00 - END 2018-05-28 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>38. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Jatkoa edelliseen sessioon 28.5.2018 klo 10:15-11:00</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-06-07 09:15:00 - END 2018-06-07 10:00:00
MEETING NOTES:
<p>39. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: traumamuistojen purkamista, itsetunnon ja itsetuntemuksen kasvattamista, suhde &auml;itiin/is&auml;&auml;n, erillistymisen tarve, burn outista toipuminen, henkiinj&auml;&auml;misstrategiat, adhstus/pelko, oma sis&auml;inen lapsi</p>
<p>Asiakas kertoo ett&auml; on kirjoittanut tunnep&auml;iv&auml;kirjaa/runoja: minun pit&auml;&auml; menn&auml; yksin pime&auml;&auml;n luolaan, miua pelottaa, l&ouml;yd&auml;n luolasta "vauvan".&nbsp;</p>
<p>"Haluan ett&auml; minut ja perheeni j&auml;tet&auml;&auml;n rauhaan, jotta saan kuntoutua ja parantua"</p>
<p>"Olen valikiova kaikkien ihmissuhteiden kanssa. En halua olla tekemisiss&auml; sellaisten ihmisten kanssa joiden seura vahingoittaa minnua tai heikent&auml;&auml; paranemisprosessiani."</p>
<p>"Pid&auml;n hyv&auml;&auml; huolta omasta sis&auml;isest&auml; lapsestani."</p>
<p>"Minua ei en&auml;&auml; pelota liikkua kaupungin keskustassa"</p>
<p>Oivallus: kognitiivisen ja affektiivisen empatian ero</p>
<p>Asiakas kertoo ett&auml; lukee paljon kirjoja ja kirjoittaa itsekin kirjeit&auml; (muistot, tunteet, ajatukset, oivallukset)</p>
<p>Koko perhe voi paremmin. Lapset voivat hyvin kun &auml;iti voi hyvin.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-06-07 10:15:00 - END 2018-06-07 11:00:00
MEETING NOTES:
<p>40. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Jatkoa edelliseen sessioon 7.6.2018 klo 9:15-10:00</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-06-14 10:15:00 - END 2018-06-14 11:00:00
MEETING NOTES:
<p>41. tapaamiskerta&nbsp;</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: seksuaalisuus, traumamuistot, PTDS,&nbsp; rajat, narsismi, rahahuolet, turvallisuuden tunne, kehon kuva, kontakti omaan kehoon/minuuteen</p>
<p>Asiakas kertoo ett&auml; on alkanut mietti&auml; lapsuuteen littyvi&auml; tapahtumia yh&auml; enemm&auml;n. Haluaisin tiet&auml;&auml; mit&auml; minulle todella tapahtui? &Auml;idin keho oli minun keho, minun kehoni oli &auml;idin keho. Olen kokenut ett&auml; minin rajojani tallottiin.&nbsp;</p>
<p>"Tunnen viel&auml;kin joskus oman kehoni &auml;idin kehona. Minun pit&auml;&auml; katsoa peiliin ja varmistua ett&auml; min&auml; olen todellakin min&auml;"</p>
<p>"Kun voin todella huonosti viime kes&auml;n&auml; koin ettei minulla ollut minuutta."</p>
<p>Miellytt&auml;minen, rajattomuus, sopeutuminen olivat henkiinj&auml;&auml;misstrategioita.</p>
<p>Asiakas kaipaa omaa rauhaa, omaa aikaa.&nbsp;</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-06-14 11:15:00 - END 2018-06-14 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>42. tapaamiskerta</p>
<p>Jatkoa edelliseen sessioon 14.6.2018 klo 10:15-11:00</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-06-21 10:15:00 - END 2018-06-21 11:00:00
MEETING NOTES:
<p>48. ttapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: traumamuistot, rajattomuus, narsismi, luovuus voimavarana, vuorovaikutus, oma rauha, omat rajat, hyvinvointi, min&auml;kuvan tarkastelua, suhtautuminen omaan kehoon</p>
<p>Asiakas kertoo ett&auml; ajatukset ja tunteet ovat voimakkaita ja vellovia. Kuitenkin olo on enimm&auml;kseen turvallinen. Kotona ja perheen parissa tuntuuu turvalliselta. Kirjoittaa paljon, tunnep&auml;iv&auml;kirja on hyv&auml; apu. Luovuus auttaa. Olo kirkastuu ja asiakas tuntee saavansa koko potentiaalin k&auml;ytt&ouml;&ouml;n. V&auml;lill&auml; syyllisyys, h&auml;pe&auml; ja ylivastuullisuus nostaa p&auml;&auml;t&auml;&auml;n. Asiakas on l&ouml;yt&auml;nyt paljon hyvi&auml; keinoja joilla saa itsens&auml; rauhoittumaan ja maadoittumaan (lepo, musiikki, kirjoittaminen, lukeminen, syv&auml;hengitys)</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-06-21 11:15:00 - END 2018-06-21 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>44. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Jatkoa edelliseen sessioon 21.6.2018 klo 10:15-11:00.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-06-28 13:15:00 - END 2018-06-28 14:00:00
MEETING NOTES:
<p>45. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: burn outista toipuminen, masennusoireet (ennen ja nyt), ahdistus, luovuus (kirjoittaminen), lepo, omat perustarpeet, sekusuaalisuus, parisuhdedynamiikka, rajat, kontakti sisaruksiin/vanhempiin</p>
<p>Asiakas kertoo ett&auml; on puhunut siskon kanssa pitk&auml;st&auml; aikaa. Ensin tuntui pient&auml; ahdistusta ja pelkoa. Jonkina ajan kuluttua tuntui hyv&auml;lt&auml;: positiivisella tavalla neutraali olo. Tuntui hyv&auml;lt&auml; pyhua omasta syvimm&auml;st&auml;, aidoimmasta minuudesta k&auml;sin.</p>
<p>Kuuntele omaa aidointa itse&auml;si.&nbsp;</p>
<p>Kirjoittaminen on hyv&auml;n&auml; apuna. Asiakas luottaa ett&auml; kaikki menee hyvin. V&auml;lill&auml; kaipaa lepoa, v&auml;lill&auml; tapahtuu enemm&auml;n.&nbsp;</p>
<p>Osaa huolehtia omista perustarpeistaan. Tuntee olonsa turvalliseksi, vaikka seuraava tapaaminen on n. kk:n kuluttua.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-06-28 14:15:00 - END 2018-06-28 15:00:00
MEETING NOTES:
<p>46. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Jatkoa edelliseen sessioon 28.6.2018 klo 13:15-14:00</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-07-24 10:15:00 - END 2018-07-24 11:00:00
MEETING NOTES:
<p>47. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: burn outista toipuminen, omat rajat, narsismi, traumamuistot, aikaisempi terapia (itsetuhoisuus, masennus/ahdistus, syyllisyys), ylivastuullisuus, omat perustarpeet, uskonto voimavarana</p>
<p>Asiakas kertoo ett&auml; voi hyvin. 3 viikon tauko on tuntunut siedett&auml;v&auml;lt&auml;, paljon on 3 viikon aikana tapahtunut, On kirjoittanut paljon. Perhe on ulkomailla. Viihtyy yksin&auml;&auml;n. Haluaa olla rauhassa.&nbsp;</p>
<p>On miettinyt aiempaa terapiaa (10 vuotta) ja sen vaikutuksia. Kokee olevansa enemm&auml;n oma itsens&auml;. On saanut enemm&auml;n tukea ja kokee kykenev&auml;ns&auml; olemaan "hyv&auml; vanhempi" my&ouml;s itselleen. Koki lapsuudessa &auml;&auml;rimm&auml;ist&auml; turvattomuutta, syyllisyytt&auml; ja vastuuta.</p>
<p>Pit&auml;&auml; v&auml;limatkaa sukulaisiin. Haluaa toipua rauhassa ja huolehtia omista perustarpeistaan, keskittyy siihen mik&auml; kuuluu omaan vastuualueeseen: oma terveys, hyvinvointi ja perustarpeet. (oma perhe)</p>
<p>Asiakas kokee ett&auml; "burn outista" toipuminen edistyy. Kokee olevansa yh&auml; enemm&auml;n oma itsens&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-07-24 11:15:00 - END 2018-07-24 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>48. tapaamiskerta</p>
<p>Jatkoa edelliseen sessioon 24.7.2018 klo 10:15-11:00</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-07-31 10:15:00 - END 2018-07-31 11:00:00
MEETING NOTES:
<p>49. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: burn outista toipuminen, rajat, omat perustarpeet, stressin hallinta, ahdistus, suru, syyllisyys, h&auml;pe&auml;, seksuaalisuus, kaltoinkohtelu, narsismin uhriudesta toipuminen</p>
<p>Asiakas on pit&auml;nyt v&auml;limatkaa l&auml;hisukulaisiin. Kaipaa omaa rauhaa. Voi hyvin. Rajat ovat t&auml;rke&auml;t. Uskonto on "minun el&auml;m&auml;ni"</p>
<p>Harjoitteita: l&auml;sn&auml;olo, kirjoittaminen, luovuus, syv&auml;hengitys, intuitio, liikunta</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-07-31 11:15:00 - END 2018-07-31 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>50. tapaamiskerta</p>
<p>Jatkoa edelliseen sessioon 31.7.2018 klo 10:15-11:00</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-08-09 10:15:00 - END 2018-08-09 11:00:00
MEETING NOTES:
<p>51. tapaamiskerta&nbsp;</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: burn ouutista toipuminen, traumamuistot, syyllisyys, vastuu, suhde vanhempiin, narsismi, autoempatia</p>
<p>Asiakas kertoo ett&auml; joskus tulee mieleen traumamuistoja jotka liittyv&auml;t aikaisempaan terapiaan. Koki ett&auml; terapiassa h&auml;nt&auml; syyllistettiin ja vastuutettiin - eik&auml; opetettu pit&auml;m&auml;&auml;n huolta omista tarpeista. Arvostaa ett&auml; on oppinut nykyisen terapiaprosessin aikana huolehtimaan omista perustarpeistaan ja suojelemaan itse&auml;&auml;n (l&auml;heisi&auml;&auml;n).</p>
<p>Asiakas haluaa pit&auml;&auml; v&auml;limatkaa vanhempiinsa oman terveyden ja hyvinvoinnin takia.&nbsp;</p>
<p>Miettii miten voisi puhua asiasta lasten kanssa.&nbsp;</p>
<p>Harjoittelee autoempatiaa. Muistelee ihmisi&auml; jotka ovat lapsuudessa olleet tukena, joilta on oppinut empatian taidon.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-08-09 11:15:00 - END 2018-08-09 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>52. tapaamiskerta</p>
<p>Jatkoa edelliseen sessioon 9.8.2018 klo 10:15-11:00</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-08-14 10:15:00 - END 2018-08-14 11:00:00
MEETING NOTES:
<p>53. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe; burn outista toipuminen, rajat, oma perhe/terveys/hyvinvointi, syyllisyys, h&auml;pe&auml;, tarpeet/toiveet, traumat</p>
<p>Asiakas kertoo puhuneensa esikoisen kanssa tilanteesta, miksi asiakas kokee tarpeelliseksi pit&auml;&auml; v&auml;limatkaa omiin vanhempiinsa.</p>
<p>Harjoitteita: autoempatia, syv&auml;hengitys, tietoinen l&auml;sn&auml;olo</p>
<p>Mit&auml; tarvitset/toivot?</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-08-14 11:15:00 - END 2018-08-14 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>54. tapaamiskerta</p>
<p>Jatkoa edelliseen sessioon 14.8. klo 10:15-11:00</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-08-21 10:15:00 - END 2018-08-21 11:00:00
MEETING NOTES:
<p>55. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: burn outista toipuminen, traumamuistot, unih&auml;iri&ouml;t, pelko, luottamus, taantumat, vanhemmuus, huoli tulevaisuudesta, omat perustarpeet, perusturvallisuuden rakentaminen, rajat, pys&auml;htyminen (t&auml;ss&auml; ja nyt), tietoinen l&auml;sn&auml;olo</p>
<p>Asiakas kertoo ett&auml; on viime aikoina kokenut pient&auml; levottomuutta (18.8.2017 puukotus) ja unih&auml;iri&ouml;it&auml;. Joitakin traumauistoja tulee esiin lapsuudesta ja terrori-iskuun liittyv&auml;t muistot tulevat mieleen. Tilanne tuntuu kuitenkin olevan hallinnassa.</p>
<p>Kokee ett&auml; saa turvaa terapiasta, prosessi etenee. Pelk&auml;&auml; joskus ett&auml; joutuisi entiseen paikkaan t&ouml;ihin - on sairauslomalla 30.11.2018 asti. On ep&auml;varmaa mit&auml; sen j&auml;lkeen tapahtuu. Tulevaisuus pelottaa. Pyrkii keskittym&auml;&auml;n nykyhetkeen/omaan hyvinvoinitiin/perheeseen, l&auml;sn&auml;olo rauhoittaa.&nbsp;</p>
<p>Teht&auml;v&auml;: mieti mit&auml; tarvitset/kaipaat, terapian tavoitteet?</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-08-21 11:15:00 - END 2018-08-21 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>56. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Jatkoa edelliseen sessioon 21.8.2018 klo 10:15-11:00</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-08-28 10:15:00 - END 2018-08-28 11:00:00
MEETING NOTES:
<p>57. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: traumamuistoja, burn outista toipuminen, narsistin uhrina olemisesta toipuminen, rajat, hyvinvointi, seksuaalisuus, suhde omiin lapsiin/puolisoon, intrapersoonallinen erityislahjakkuus, ylivastuullisuus, irti syyllisyydest&auml; ja h&auml;pe&auml;st&auml;&nbsp;</p>
<p>Asiakas pohtii miten lapsuuden ja nuoruuden aikaiset traumat ovat ssattaneet auttaa asiakasta luomaan itselleen erityisi&auml; lahjakkuuksia ja erilaisia selviytymiskeinoja. Selviytymiskeinot eiv&auml;t aina ole v&auml;ltt&auml;m&auml;tt&auml; olleet haitallisia "siell&auml; ja silloin". Ja nytkin ne auttavat asiakasta p&auml;&auml;sem&auml;&auml;n syvemm&auml;lle oman minuuden ytimeen.&nbsp;</p>
<p>Teht&auml;v&auml;: traumalla on kultareunus (Mit&auml; se tarkoittaa?)</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-08-28 11:15:00 - END 2018-08-28 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>58. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Jatkoa edelliseen sessioon 28.8.2018 klo 10:15-11:00</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-09-04 10:15:00 - END 2018-09-04 11:00:00
MEETING NOTES:
<p>59. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: mielialojen vaihtelua, tarve olla rauhassa, &auml;idin yhteydenotto, suhde vanhempiin, traumamuistoja, stoalainen el&auml;m&auml;nasenne, kristinusko, ristiriitaisuuksia, py&ouml;rtymistaipumus (pelko, ahdistus, suuret tunteet), turvallisuuden tunteen rakentaminen, rajat, oma terveys/hyvinvointi</p>
<p>Asiakas kertoo ett&auml; &auml;iti oli yritt&auml;nyt ottaa yhteytt&auml;, asiakas ei vastannut puheluun. Asiakas on pyyt&auml;nyt vanhempia j&auml;tt&auml;m&auml;&auml;n h&auml;net perheineen rauhaan. Asiakas kertoo ett&auml; haluaisi joskus k&auml;yd&auml; konsertissa tai menn&auml; kuuntelemaan esitelmi&auml;. Pelk&auml;&auml; kohtaavansa vanhempansa. Ei ole viel&auml; valmis siihen. Haluaa pit&auml;&auml; v&auml;limatkaa vanhempiin ja sukulaisiin, jotta saa rauhassa toipua.</p>
<p>Asiakas on viime aikoina k&auml;ynyt l&auml;pi is&auml;suhdettaan. N&auml;kee is&auml;ss&auml; monia puolia joihin ei ole aiemmin halunnut kiinnitt&auml;&auml; huomiota: julmuus itse&auml; ja muita kohtaan. On kirjoittanut is&auml;suhteesta ja l&ouml;yt&auml;nyt siit&auml; uusia vivahteita.&nbsp;</p>
<p>Harjoitteita: l&auml;sn&auml;olo, kirjoittaminen (luovuus), lahjakkuus</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-09-04 11:15:00 - END 2018-09-04 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>60. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Jatkoa edelliseen sessioon 4.9.2018 klo 10:15-11:00</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-09-11 10:15:00 - END 2018-09-11 11:00:00
MEETING NOTES:
<p>60. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: Kuka min&auml; olen?, itsetunnon ja itsetuntemuksen kasvu, vuorovaikutus, traumamuistojen k&auml;sittely&auml;, suhde vanhempiin, luottamus, rajat, toimintasuunnitelma, erillistymisen tarve, oma totuus, syyllisyys, salaisuudet, "totuus tekee vapaaksi", salaisuudet</p>
<p>Asiakas kertoo tutkineensa kiintymyssuhdeteorioita kirjoista, miettii mit&auml; lapsuudessa ja nuoruudessa on tapahtunut. Kokee voimakasta erillistymisen tarvetta. Muistelee: minua syyllistettiin aina siit&auml; etten osannut p&auml;&auml;st&auml;&auml; irti &auml;idist&auml;. Tunnistaa l&auml;heisriippuvuuden ja manipuloinnin lapsuudenkodin ihmissuhteissa.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-09-11 11:15:00 - END 2018-09-11 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>61. tapaamiskerta</p>
<p>Jatkoa edelliseen sessioon 11.9.2018 klo 10:15-11:00</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-09-17 09:15:00 - END 2018-09-17 10:00:00
MEETING NOTES:
<p>62. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: burn outista toipuminen, suhde vanhempiin/sisaruksiin, traumamuistoja, trauman k&auml;sittely&auml;, rajat, erillistymisen tarve, yst&auml;v&auml;t</p>
<p>Asiakas kertoo ett&auml; voi paremmin mutta vanhat uskomukset ja k&auml;ytt&auml;ytymis/ajatusmallit nostavat silloin t&auml;ll&ouml;in p&auml;&auml;t&auml;&auml;n. Pystyy pit&auml;m&auml;&auml;n kiinni omista rajoistaan ja huolehtii perustarpeistaan. Tapaa huomenna lapsuudenyst&auml;v&auml;n.</p>
<p>On varannut ajan psykiatrilta (Kaarinan aik.psykiatria) l&auml;&auml;k&auml;rintodistusta (sairausloma) ja B-lausuntoa varten.</p>
<p>Kirjoittaa paljon, luovuus antaa voimaa ja tukea.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-09-17 10:15:00 - END 2018-09-17 11:00:00
MEETING NOTES:
<p>63. tapaamiskerta</p>
<p>Jatkoa edelliseen sessioon 17.9.2018 klo 9:15-10:00</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-09-27 11:15:00 - END 2018-09-27 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>64. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: psykiatrilla k&auml;ynti (Juha-Pekka Kelavuori, Kaarinan aik.psykiatria), rakenteellinen dissosiaatioh&auml;iri&ouml;, traumamuistot, tarve suojella itse&auml; ja l&auml;heisi&auml;, "j&auml;tt&auml;k&auml;&auml; meid&auml;t rauhaan", arjesta selvi&auml;minen, omat perustarpeet, tietoinen l&auml;sn&auml;olo, miellytt&auml;misen tarve, luovuus voimavarana, terve itsetunto</p>
<p>Asiakas kertoo psykiatrilla k&auml;ynnist&auml;&auml;n. Sai sairauslomaa 30.11.2019 asti. Asiakas kokee ett&auml; on joskus vaikea saada aviomies ymm&auml;rt&auml;m&auml;&auml;n ettei ole ty&ouml;kunnossa. Kokee helpotusta kun sai lis&auml;&auml; sairauslomaa: "nyt tuntuu ett&auml; saan rauhassa parantua. T&auml;m&auml; edist&auml;&auml; paranemisprosessiani. Ty&ouml;h&ouml;n paluun ja vanhempien ajatteleminen aiheuttaa voimakasta ahdistusta ja "jarruttaa" burn outista toipumista.</p>
<p>Arjen py&ouml;ritt&auml;minen, yst&auml;v&auml;t, uskonto, kirjoittaminen, terapia ja kontakti omaan sisimp&auml;&auml;n (l&auml;sn&auml;olo t&auml;ss&auml; hetkess&auml;) eheytt&auml;&auml; ja voimaannuttaa.&nbsp;</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-09-27 12:15:00 - END 2018-09-27 13:00:00
MEETING NOTES:
<p>65. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Jatkoa edelliseen sessioon 27.9.2018 klo 11:15-12:00</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-10-11 13:15:00 - END 2018-10-11 14:00:00
MEETING NOTES:
<p>67. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: omat perustarpeet, tarve olla l&auml;hell&auml; luontoa, luovuus, kirjoittaminen (tunnep&auml;iv&auml;kirja), l&auml;sn&auml;olo t&auml;ss&auml; hetkess&auml;, py&ouml;rtymistaipumus, seksuaalisuus, haavoittuvuus, tarve tulla n&auml;hdyksi/kuulluksi/rakastetuksi, rajat, erillistymisen tarve</p>
<p>Asiakas kertoo psykiatrilla k&auml;ynnist&auml;&auml;n (erikoisl&auml;&auml;k&auml;ri Juha Kelavuori). Asiakas on kiitollinen jos saa jatkaa kuntoutuspsykoterapiaa ainakin viel&auml; yhden vuoden, ei miss&auml;&auml;n nimess&auml; tunne olevansa ty&ouml;kuntoinen. Asiakas kokee edelleen ett&auml; on v&auml;ltt&auml;m&auml;t&ouml;nt&auml; pit&auml;&auml; v&auml;limatkaa vanhempiin ja sukulaisiin. Syyllisyyden tunne on alkanut helpottaa.</p>
<p>Asiakkas on huomannut ett&auml; pohdiskelu ahdistaa, kokee luonnossa liikkumisesta olevan apua. Kirjoittaminen on my&ouml;s ollut hyv&auml; tapa ty&ouml;st&auml;&auml; prosessissa esiin tulevia traumamuistoja ja tunteita.</p>
<p>Teht&auml;v&auml;: aikajana/skeematerapia, luovuuden eri ilmentym&auml;t, seksuaalisuus</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-10-11 14:15:00 - END 2018-10-11 15:00:00
MEETING NOTES:
<p>68. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Jatkoa edelliseen sessioon 1110.2018 klo 13:15-14:00</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-10-18 13:15:00 - END 2018-10-18 14:00:00
MEETING NOTES:
<p>69. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: burn outista toipuminen, traumakokemusten k&auml;sittely&auml;, py&ouml;rtymistaipumus, omat rajat, rauhallista tekemist&auml;, rutiinit, lepo, omat perustarpeet, ylikuormituksen v&auml;ltt&auml;minen, somaattiset oireet, h&auml;pe&auml;, syyllisyys, vastuu, defenssien yll&auml;pito</p>
<p>Asiakas kertoo ett&auml; kirjoittaminen on edelleen hyv&auml; keino ty&ouml;st&auml;&auml; ja l&ouml;yt&auml;&auml; lohdutusta/tukea paranemisprosessin aikana. Traumamuistoja pulpahtelee esiin spontaanisti, asiakas kirjoittaa ja puhuu niist&auml; terapiassa. Muistojen ja uskomusten l&auml;pi k&auml;yminen auttaa l&ouml;yt&auml;m&auml;&auml;n uusia n&auml;k&ouml;kulmia ja itsehoito menetelmi&auml;.</p>
<p>Asiakkaalla on viimeksi kuluneen viikon aikana ollut hyv&auml; ja levollinen olo. Pieni puuhastelu tekee hyv&auml;&auml;. Huolehtii perustarpeistaan, tarvitsee verrattain paljon unta. Nukkuu usein iltap&auml;iv&auml;ll&auml; "unilelu" turvanaan.</p>
<p>Asiakas toteaa: "Hoidan omaa sis&auml;ist&auml; lastani."</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-10-18 14:15:00 - END 2018-10-18 15:00:00
MEETING NOTES:
<p>70. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Jatkoa edelliseen sessioon 18.10.2018 klo 13:15-14:00</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-10-26 10:15:00 - END 2018-10-26 11:00:00
MEETING NOTES:
<p>71. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: burn outista toipuminen, dissosiaatio, masennus, ahdistus,&nbsp; traumamuistoja, luovuus (kirjoittaminen), vuorovaikutus, rajat, selviytyminen, ydinmin&auml;</p>
<p>Asiakas toteaa: "t&auml;m&auml; on t&auml;h&auml;nastisen el&auml;m&auml;ni parasta aikaa". Huomaa tekev&auml;nsa valtavasti t&ouml;it&auml; itsens&auml; ja eheytymisens&auml; hyv&auml;ksi. Terapiaprosessista on ollut valtavasti hy&ouml;ty&auml;.&nbsp; Traumamuistoja tulee mieleen, ajatus niist&auml; selvi&auml;misest&auml; on erityisen voimaannuttava. Huomaa ett&auml; rajat ovat nyt selkeytyneet. Asiakkaan oma vapaa tahto, kyky ilmaista tunteita puhumalla/kirjoittamalla, sek&auml; intuitio ovat voimistuneet.</p>
<p>Asiakas on huolissaan esikoisestaan, joka tarvitsee tukea ja l&auml;heisyytt&auml;. On menossa koulupsykolgille (dissosiaatio?)</p>
<p>Asiakas muistelee murrosik&auml;&auml;ns&auml; ja senaikaisia seurustelukokemuksia. Asiakas pystyy vasta nyt ymm&auml;rt&auml;m&auml;&auml;n miten herkk&auml;, rajaton ja haavoittuvainen h&auml;n,&nbsp; on murrosik&auml;isen&auml; ollut. Haluaa keskitty&auml; hyv&auml;&auml;n: mit&auml; n&auml;m&auml; kokemukset minulle opettivat, mit&auml; hyv&auml;&auml; niist&auml; seurasi?</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-10-26 11:15:00 - END 2018-10-26 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>72. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Jatkoa edelliseen sessioon 26.10.2018 klo 10:15-11:00</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-11-01 11:15:00 - END 2018-11-01 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>73. tapaamiskerta&nbsp;</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: burn outista toipuminen, omat rajat, oma terveys/hyvinvointi/ omat perustarpeet, toistuvat unet, suorittaminen, vaativuus itse&auml; kohtaan, traumamuistoja, suorittaminen, EP/ANP</p>
<p>Asiakas kertoo ett&auml; kokee edelleen ett&auml; t&auml;m&auml; on "el&auml;m&auml;ni parasta aikaa". Asiakas on jo n. vuoden ajan pit&auml;nyt v&auml;limatkaa vanhempiinsa ja pikkusiskoonsa. K&auml;y l&auml;pi lapsuuden ja nuoruuden aikaisia vaiheita. Keskittyy omiin perustarpeisiin ja haluaa turvata oman ja perheens&auml; hyvinvoinnin. Keskustelee lasten ja aviomiehen kanssa niin paljon kun on tarpeellista. Kokee ett&auml; aviomies on alkanut ymm&auml;rt&auml;&auml; tilannetta paremmin.&nbsp;</p>
<p>Asiakas kokee ett&auml; vointi on parantunut huomattavasti terapiaprosessin aikana. V&auml;lill&auml; tuntuu ett&auml; toipuminen kest&auml;&auml; kohtuuttoman kauan ja etenee liian hitaasti. Toisaalta asiakas on oivaltanut ett&auml; vaativa asenne itse&auml; kohtaan ja suorittaminen + ylivastuullisuus ovat vanhoja k&auml;ytt&auml;ytymismalleja jotka jarruttavat eheytymist&auml;. Kyky olla l&auml;sn&auml; t&auml;ss&auml; hetkess&auml; ja arvostaa arkisia asioita on vahvistunut.&nbsp;</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-11-01 12:15:00 - END 2018-11-01 13:00:00
MEETING NOTES:
<p>74. tapaamiskerta&nbsp;</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Jatkoa edelliseen sessioon 1.11.2018 klo 11:15-12:00</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-11-09 10:15:00 - END 2018-11-09 11:00:00
MEETING NOTES:
<p>75. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: burn outista toipuminen, traumamuistot, omat perustarpeet, rauhallinen ymp&auml;rist&ouml;, uskonto voimanl&auml;hteen&auml;, paraneminen on alkanut vasta nyt, tunnep&auml;iv&auml;kirja, luovuus voimavarana, oma sis&auml;inen puhe, lempeys ja armeliaisuus itse&auml; kohtaan</p>
<p>Asiakas kertoo ett&auml; on lukenut ja selaillut l&auml;ii viime kes&auml;isi&auml; p&auml;iv&auml;kirjamerkint&ouml;j&auml;&auml;n. Huomaa ett&auml; paraneminen eli kuntoutuminen on alkanut vasta nyt. Aiemmat terapiatunnit ovat kuluneet luottamuksen luomiseen ja vakauttamiseen. Asiakas on saanut tiedeon sairausloman jatkumisesta 30.4.2019 asti ty&ouml;el&auml;ke yhti&ouml;lt&auml;. Huoli ty&ouml;h&ouml;n palaamisesta ja tulevaisuudesta huolestuttaa ja jarruttaa toipumista. Haluaa ottaa yhteytt&auml; psykiatri Juha Kelavuoreen joka voi kirjottaa valituksen p&auml;&auml;t&ouml;ksest&auml;, jotta ehdotukset ammatillisesta kuntoutumisesta yms. eiv&auml;t h&auml;iritsisi asiakkaan paranemisprosessia.</p>
<p>Asiakas on motivoitunut ty&ouml;h&ouml;n paluuseen, mutta ei jaksa viel&auml; t&auml;ss&auml; vaiheessa mietti&auml; mink&auml;lainen ty&ouml; voisi tulla kysymykseen. Ei halua hakeutua ammattiin jossa on vaarassa traumatisoitua tai palaa uudelleen loppuun.</p>
<p>Asiakas k&auml;y l&auml;pi lapsuuteen liittyvi&auml; traumamuistoja jotka liittyv&auml;t lapsuuden perheess&auml; vallinneeseen ilmapiiriin.&nbsp;</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-11-09 11:15:00 - END 2018-11-09 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>76. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Jatkoa edelliseen sessioon 9.11.2018 klo 11:15-12:00</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-11-16 10:15:00 - END 2018-11-16 11:00:00
MEETING NOTES:
<p>77t. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: traumamuistoja, omista perustarpeista huolehtiminen ja pierni puuhastelu auttaa ahdistukseen ja masennukseen, ulkoilu, omat rajat, terapian tavoitteet, jatkuvuus, mielenrauha, stressin hallinta</p>
<p>Asiakas kertoo miettineens&auml; koko viikonlopun psykiatrille soittoa, Halusi tiedustella miten pit&auml;&auml; toimia vakuutusyhti&ouml;n ja Kelan kanssa. On saanut sairauslomaa 30.4.2019 asti. Psykiati Kelavuori ehdotti ett&auml; maaliskuussa kirjoitetaan uusi B-lausunto ja anomus sairausloman jatkamista varten. Uusi aika psykiartille on sovittu 6.3. klo 10:00. Asiakas rauhoittui kun sai puhua psykiatrin kanssa.&nbsp;</p>
<p>Asiakas kertoo toisesta terapiaprosessistaan. Asiakas kokee ett&auml; eri terapiamuodot t&auml;ydent&auml;v&auml;t toisiaan.&nbsp;</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-11-16 11:15:00 - END 2018-11-16 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>78. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Jatkoa edelliseen sessioon 16.11.2018 klo 10:15-11:00</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-11-23 09:15:00 - END 2018-11-23 10:00:00
MEETING NOTES:
<p>77. tapaamiskerta (1)</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: burn outista toipuminen, trauman k&auml;sittely&auml;, suhde vanhempiin/sisaruksiin, terapian tavoitteet (2. vuosi), erillistymsen tarve, oma totuus, ylivastuullisuus, rajat, hyvinvointi, omat perustarpeet, transaktioteoria</p>
<p>Asiakas kertoo ett&auml; on huomannut pient&auml; alavireisyytt&auml; viime viikkoina. Huolehtii omista perustarpeista: erityisesti uni, liikunta ja ravitsemus ovat nyt fokuksessa. Asiakas kertoo ett&auml; ei ole mik&auml;&auml;n jouluihminen. On tyytyv&auml;inen ett&auml; koko perhe l&auml;htee Espanjaan 21.12.2018-6.1.2019.&nbsp;</p>
<p>Asiakas on t&auml;ysin vakuuttunut ett&auml; ei halua olla miss&auml;&auml;n tekemisiss&auml; vanhempiensa tai sisarustensa kanssa. Kokee ett&auml; v&auml;limatkan pit&auml;minen l&auml;hisukulaisiin on&nbsp; t&auml;ll&auml; hetkell&auml; v&auml;ltt&auml;m&auml;t&ouml;nt&auml; oman paranemisprosessin etenemisen kannalta. Asiakas saa terapeutilta tukea t&auml;ss&auml; asiassa.</p>
<p>Asiakas kokee ett&auml; terapiassta on ollut paljon hy&ouml;ty&auml;. On oppinut hahmottamaan omat rajansa ja kykenee pit&auml;m&auml;&auml;n huolta ettei niit&auml; ylitet&auml;. Asiakas tuntee olevansa yh&auml; enemm&auml;n oma itsens&auml;. Koko perhe voi paremmin. Lukee Jari Sinkkosen kirjoja (latenssivaihe kiinnostaa erityisesti)</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-11-23 10:15:00 - END 2018-11-23 11:00:00
MEETING NOTES:
<p>78. tapaamiskerta (2.)</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Jatkoa edelliseen sessioon 23.11.2018 klo 9:15-10:00</p>
Patient paid €37 for appointment.


