File for Hanna Grundstén
SSN: 130487-090Y
Email: hanna.grundsten@gmail.com
Phone: 0405693087
Address: Hiihtomäentie 33 B 23
Postal code: 00800
City: Helsinki
Country: FI


Appointments:

START 2016-05-03 20:00:00 - END 2016-05-03 20:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tutustumisk&auml;ynti 1. k&auml;ynti ti 3.5.2016 klo 20.00 (45 min)</p>
<p>29 vuotias sosiaality&ouml;n opiskelija, opiskelee Kuopiossa. Tarkoitus aloittaa pitk&auml;kestoinen Kelan tukema psykoterapia. Kelan vaatima hoitojakso alkoi 11/2015 YTHS:n kautta, nyt kelahakemus k&auml;sittelyss&auml; ja valmistuu l&auml;hip&auml;ivin&auml;. Hakemuksessa toisen terapeutin nimi, mutta terapeutti vaihtuu yhteisty&ouml;ongelmista johtuen. Nut etsii uutta terapeuttia.</p>
<p>Diagnoosian toistuva keskivaikea masennus sek&auml; m&auml;&auml;rittelem&auml;t&ouml;n ahdistuneisuush&auml;iri&ouml;. Keskeisimm&auml;t haasteet unettomuus, ahdistuneisuus, masentuneisuus, sek&auml; sy&ouml;mish&auml;iri&ouml;k&auml;ytt&auml;ytyminen.</p>
<p>Vaikka opiskelee Kuopiossa, viett&auml;&auml; pidempi&auml; jaksoja Hkiss&auml;, haluaa aloittaa terapian Hgiss&auml; ja videoyhteyden kautta Kuopion jaksoilla. Kela-hakemuksessa mainittu t&auml;m&auml;.</p>
<p>Varasi uuden ajan seuraavalle viikolle ti 10.5. klo 20.00. Tekee p&auml;&auml;t&ouml;ksen terapeutista ensi viikolla.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-05-10 20:00:00 - END 2016-05-10 20:45:00
MEETING NOTES:
<p>2. k&auml;ynti ti 10.5. klo 20.-20.45 (45 min)</p>
<p>Oli miettinyt terapeuttiasiaa ja haluaa aloittaa terapian ak:lla. Sovittiin terapian aloittamisesta, mik&auml;li Kela hyv&auml;ksyy videovastaanotot Hannan opiskelujaksoilla jolloin h&auml;n on Kuopiossa. Sovittiin, ett&auml; Hanna on yhteydess&auml; asiasta Kelaan ja samalla ilmoittaa terapeutin vaihdoksesta.</p>
<p>Keskusteltiin k&auml;yt&auml;nn&ouml;n j&auml;rjestelyist&auml;.</p>
<p>Seuraava k&auml;ynti ti 17.5. klo 20.00</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-05-10 20:00:00 - END 2016-05-10 20:45:00
MEETING NOTES:
<p>2. k&auml;ynti ti 10.5. klo 20.-20.45 (45 min)</p>
<p>Oli miettinyt terapeuttiasiaa ja haluaa aloittaa terapian ak:lla. Sovittiin terapian aloittamisesta, mik&auml;li Kela hyv&auml;ksyy videovastaanotot Hannan opiskelujaksoilla jolloin h&auml;n on Kuopiossa. Sovittiin, ett&auml; Hanna on yhteydess&auml; asiasta Kelaan ja samalla ilmoittaa terapeutin vaihdoksesta.</p>
<p>Keskusteltiin k&auml;yt&auml;nn&ouml;n j&auml;rjestelyist&auml;.</p>
<p>Seuraava k&auml;ynti ti 17.5. klo 20.00</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-05-17 20:00:00 - END 2016-05-17 20:45:00
MEETING NOTES:
<p>3. k&auml;ynti ti 17.5.2016 klo 20.00 (45 min)</p>
<p>Hanna oli ollut yhteydess&auml; Kelaan, videovastaanotot on ok ja terapeutin vaihdos ilmoitettu.</p>
<p>K&auml;siteltiin ahdistusta, jota tuntee kun kes&auml;ty&ouml;t&auml; ei ole saanut. V&auml;synyt, nukkuu 00.00-09, usein jatkaa aamulla nukkumista.</p>
<p>Etsittiin voimavaroja, positiiviset asiat kuluneesta viikosta: kavereiden tapaaminen. Lis&auml;ksi k&auml;siteltiin hyvinvointia lis&auml;&auml;vi&auml; asioita. Liikunta - mietti miten voisi lis&auml;t&auml; sit&auml; (rappujen nousu, hy&ouml;tyliikunta, kuntosali ke 18.5. klo 13.00)</p>
<p>Jossain vaiheessa haluaa eroon tupakasta, ei kuitenkaan ole valmis viel&auml; siihen (aloittanut 16 vuotiaana, nyky&auml;&auml;n polttaa 5-10 savuketta p&auml;iv&auml;ss&auml;)</p>
<p>Hannan toiveesta aloitettiin kasvutarina. Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; el&auml;m&auml;n t&auml;rke&auml;t asiat.</p>
<p>Seuraava k&auml;ynti ti 24.5. klo 20.00</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-05-24 20:00:00 - END 2016-05-24 20:45:00
MEETING NOTES:
<p>4. tapaaminen 24.5.2016 klo 20.00-20.45</p>
<p>KELA-p&auml;&auml;t&ouml;s tullut (annettu 17.5.).</p>
<p>Hanna ahdistunut, nukkunut paljon, p&auml;iv&auml;rytmi siirtynyt. Kokee erakoituneensa kuten 11/2015.</p>
<p>Menee vanhempiensa kotiin pihat&ouml;ihin 1.6. ke-su. Kokee &auml;itins&auml; syytt&auml;v&auml;n&auml; ja syyllist&auml;v&auml;n&auml;.&nbsp;</p>
<p>Seuraava kerta ti 31.5. klo 19.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-05-31 19:00:00 - END 2016-05-31 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>5.k&auml;ynti ti 31.5.2016 klo 19.00-19.45</p>
<p>Mieliala positiivisempi ja toiveeikkaampi kuin edellisell&auml; kerralla. Totesi ett&auml; yksi syy muutokseen on se ett&auml; sai l&auml;hdetty&auml; kotoa (vanhempien kotona pihat&ouml;iss&auml; ke-su). Lis&auml;ksi k&auml;ynyt ty&ouml;haastattelussa.</p>
<p>Jatkettiin omien arvojen ty&ouml;st&auml;mist&auml;.</p>
<p>Seur. k&auml;ynti 31.5. klo 19.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-05-31 19:45:00 - END 2016-05-31 20:30:00
MEETING NOTES:
<p>6. k&auml;ynti ti 31.5.2016 klo 19.45-20.30</p>
<p>Terapian tavoitteiden ty&ouml;st&auml;mist&auml;. Jatketaan seuraavalla kerralla.</p>
<p>Kehoharjoitus (hetki itselle) ja kuunteluharjoitus (irtip&auml;&auml;st&auml;minen).</p>
<p>Seur.aika ti 7.6.2016 klo 19.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-06-07 19:00:00 - END 2016-06-07 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>7. tapaaminen ti 7.6.2016 klo 19.00</p>
<p>Syomishistorian l&auml;pik&auml;ynti</p>
<p>Seur.aika ti 7.6.2016 klo 19.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-06-07 19:45:00 - END 2016-06-07 20:30:00
MEETING NOTES:
<p>8. tapaaminen ti 7.6.2016 klo 19.45-20.30</p>
<p>Tupakkaan liittyv&auml;n riippuvuuden k&auml;sittely</p>
<p>Seur.aika ti 14.6.2016 klo 19.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-06-14 19:00:00 - END 2016-06-14 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>9. tapaaminen ti 14.6.2016 klo 19.00-19.45</p>
<p>Tuli vastaanotolle toiveikkaalla mielell&auml;. Tupakkalakko pit&auml;nyt, aloittanut sy&ouml;m&auml;&auml;n s&auml;&auml;nn&ouml;llisemmin.</p>
<p>Aloittanut my&ouml;s ty&ouml;t.</p>
<p>Seur.aika ti 14.6. klo 19.45-20.30</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-06-14 19:45:00 - END 2016-06-14 20:30:00
MEETING NOTES:
<p>10.tapaaminen ti 14..6.2016 klo 19.45-20.30</p>
<p>Ty&ouml;stettiin vuorokausikello</p>
<p>Seuraava aika ti 21.6. klo 19.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-06-21 19:00:00 - END 2016-06-21 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>11.kerta ti 21.6.2016 klo 19.00-19.45</p>
<p>Jatkettin vuorokausikellon kanssa, nukkumaanmeno onnistunut paremmin, aamulla kello soi klo 7.00, her&auml;&auml;minen kuitenkin vaikeaa. Sy&ouml;minen s&auml;&auml;nn&auml;llisemp&auml;&auml;, v&auml;lipalat viel&auml; unohtuneet.</p>
<p>Mieliala ollut hyv&auml;.</p>
<p>Seur.aika ti 21.6. klo 19.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-06-21 19:45:00 - END 2016-06-21 20:30:00
MEETING NOTES:
<p>12. tapaaminen ti 21.6.2016 klo 19.45-20.30</p>
<p>K&auml;siteltiin ahdistusta, jota tullut ryhm&auml;tilanteessa m&ouml;kill&auml; ja festaritilanteessa. Osaa rauhoittaa itse&auml;&auml;n hengitt&auml;misell&auml;.</p>
<p>K&auml;siteltiin vaikeita tilanteita liittyen tupakoinnin himoon. Mietittiin mit&auml; kokee palkitsevana.</p>
<p>Aloittaa kuntosalik&auml;ynnit 1 x viikossa sek&auml; aloittaa kes&auml;opinnot hein&auml;kuun alussa.</p>
<p>Seur.aika ti 2.8. klo 19.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-08-02 19:00:00 - END 2016-08-02 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>13. kerta ti 2.8.2016 klo 19.00-19.45</p>
<p>Kes&auml;loman j&auml;lkeen ensimm&auml;inen tapaaminen. Kes&auml; mennyt hyvin, ollut koko ajan t&ouml;iss&auml;. Mieliala ollut tasainen, vain yhden kerran ahdistanut suuresti (arvio syyn&auml; olleen sit&auml; edelt&auml;neen runsaan alkoholin juonnin).</p>
<p>Kokee ett&auml; onnistunut hyvin el&auml;m&auml;ntapamuutoksessa</p>
<p>- alkanut sy&ouml;m&auml;&auml;n s&auml;&auml;nn&ouml;llisesti vrk-kellon mukaisesti (ei kuitenkaan iltapalaa), juo vett&auml; riitt&auml;v&auml;sti, valmistaa aamiaisen ja p&auml;iv&auml;llisen itse kotona, makeat j&auml;&auml;neet pois, vatsan toiminta k&auml;ynnistynyt (k&auml;y wc:ss&auml; my&ouml;s p&auml;iv&auml;ll&auml;)</p>
<p>- unirytmi pysyny s&auml;&auml;nn&ouml;llisen&auml; (jo klo 21/22 s&auml;nkyyn ja nukahtaa 23724, her&auml;tys klo 7.00 ja torkutus en&auml;&auml; 1/2 tuntia</p>
<p>- liikunta: k&auml;velee ty&ouml;matkat, kuntosali 1x</p>
<p>- tupakointi: pysynyt hallinnassa, vain seurassa tupakointia muutaman kerran</p>
<p>Kes&auml;opinnot aloittanut hein&auml;kuun toisella viikolla, saa ne p&auml;&auml;t&ouml;kseen elokuussa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-08-02 19:45:00 - END 2016-08-02 20:30:00
MEETING NOTES:
<p>14. kerta ti 2.8.2016 klo 19.45-20.30</p>
<p>Aloitettiin sukupuun ty&ouml;st&auml;minen is&auml;n suvusta. Kyselee &auml;idin suvun puuttuvia tietoja kotona. Perhe auttanut puuttuvien tietojen kanssa. Jatketaan seuraavalla kerraalla.</p>
<p>Menossa raivitsemusterapeutin luo ravitsemusasioiden kanssa.</p>
<p>Seur.aika ti 9.8.2016 klo 19.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-08-09 19:00:00 - END 2016-08-09 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>15. k&auml;ynti ti 9.8.2016 klo 19.00-19.45</p>
<p>K&auml;ynyt ravintoterapeutilla (l&auml;hete keliakiakokeeseen ja puutosten mittaamiseen). Seur. k&auml;ynti syyskuu. Bulimia ollut keskustelussa.</p>
<p>Vuorokausikello toiminut hyvin, nyt haluaa sy&ouml;d&auml; my&ouml;s v&auml;lipalat. Kokeilee iltapalaa. Kokee ett&auml; nyt h&auml;nell&auml; on ty&ouml;v&auml;lineet miten s&auml;&auml;t&auml;&auml; sy&ouml;mist&auml;.</p>
<p>K&auml;siteltiin omaa hyvinvointia ja jaksamista.</p>
<p>Seur.aika ti 9.8. klo 19.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-08-09 19:45:00 - END 2016-08-09 20:30:00
MEETING NOTES:
<p>16. k&auml;ynti ti 9.8.2016 klo 19.45-20.30</p>
<p>K&auml;sittelyss&auml; sukupuu, &auml;idin puolen suku.</p>
<p>Seur. k&auml;ynti ti 16.8.2016 klo 19.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-08-16 19:00:00 - END 2016-08-16 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>17. k&auml;ynti ti 16.8.2016 klo 19.00-19.45</p>
<p>Havainnoinut itse&auml;&auml;n, tostesi ettei flow-festivaaleilla tullut ahdistusta.</p>
<p>&Auml;idin suvun - sukupuun ty&ouml;st&auml;mist&auml;.</p>
<p>Kehomieliharjoitus</p>
<p>Seur. k&auml;ynti ti 16.8. klo 19.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-08-16 19:45:00 - END 2016-08-16 20:30:00
MEETING NOTES:
<p>18. k&auml;ynti ti 16.8.2016 klo 19.45-20.30</p>
<p>Aloitettiin oman kasvutarinan k&auml;sittely. Ulkoistettiin piirt&auml;m&auml;ll&auml;.</p>
<p>Hengitysharjoitus</p>
<p>Seur. aika ti 23.8. klo 19.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-08-23 19:00:00 - END 2016-08-23 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>19. k&auml;ynti ti 23.8.2016 klo 19.00-19.45</p>
<p>Kokee hyvinvointinsa lis&auml;&auml;ntyneen (s&auml;&auml;nn&ouml;ll. ruokailu, tupakoinnin lopettaminen)</p>
<p>K&auml;siteltiin ulkopuolisuuden kokemusta joka tuli esile risti&auml;isiss&auml;</p>
<p>Hengitysharjoitus</p>
<p>Seur.aika ti 23.8.2016 klo 19.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-08-23 19:45:00 - END 2016-08-23 20:30:00
MEETING NOTES:
<p>20. k&auml;ynti ti 23.8.2016 klo 19.45-20.30</p>
<p>K&auml;siteltiin sukupuuta, ketjujen l&ouml;yt&auml;minen. perheen sis&auml;iset suhteet l&auml;mpim&auml;t. Kokee ett&auml; is&auml;n puolen suvulta periytynyt melankolia ja "perussynkistely"</p>
<p>Hengitysharjoitus.</p>
<p>Seur.aika ti 30.8. klo 19.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-08-30 19:00:00 - END 2016-08-30 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>21. k&auml;ynti ti 30.8.2016 klo 19.00-19.45</p>
<p>Tilannep&auml;ivitys ja arviointi. Kes&auml;ty&ouml; loppuu pe ja muuttaa Kuopioon viikonloppuna. Kuopion kotiin. Arvioi ett&auml; toukokuusta elokuulle vointi parantunut (mieli ollut tasainen, &nbsp;oppinut nukkumaan ja sy&ouml;m&auml;&auml;n s&auml;&auml;nn&ouml;llisesti, lopettanut tupakoinnin). K&auml;ynyt keliakiakokeissa ja tulos ei-keliakiaa, kolesteroli arvo hiukan korkealla. On my&ouml;s tyytyv&auml;inen ettei ole erakoitunut.</p>
<p>Opiskelusyksyst&auml; tulossa tiukka. Mietittiin keinoja miten sanoa ei houkutuksille.</p>
<p>Seur.aika ti 30.8. klo 19.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-08-30 19:45:00 - END 2016-08-30 20:30:00
MEETING NOTES:
<p>22. k&auml;ynti ti 30.8.2016 klo 19.45-20.30</p>
<p>Oman kasvutarinan jatkaminen. Omat valokuvat (ottaa Kuopioon mukaan)</p>
<p>Seur.k&auml;ynti ti 6.9.2016 klo 19.00 videovastaanotto</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-09-06 19:00:00 - END 2016-09-06 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>23. k&auml;ynti</p>
<p>ti 6.9.2016 klo 19.00-19.45</p>
<p>Ensimm&auml;inen videovastaanotto. Muuttanut Kuopioon, opinnot alkaneet.</p>
<p>Energinen ja hyvinvoiva. K&auml;ytiin l&auml;pi vrk-kello. Tavoite ett&auml; her&auml;&auml; klo 8.00, aamupala klo 9.00, lounas klo 12.00, v&auml;lipala ja p&auml;iv&auml;llinen, tavoitteena s&auml;&auml;nn&ouml;llinen ruokailu.</p>
<p>Luonut itselleen viikko-ohjelman, jossa liikuntaa ainakin ti ja to.</p>
<p>Seur.aika ti 6.9. klo 19.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-09-06 19:45:00 - END 2016-09-06 20:30:00
MEETING NOTES:
<p>24. k&auml;ynti</p>
<p>ti 6.9.2016 klo 19.45-20.30</p>
<p>K&auml;siteltiin sosiaalisia suhteita. Haluaa muutoksia sosiaalisiin suhteisiinsa Kuopiossa</p>
<p>K&auml;siteltiin miellytt&auml;misen halua</p>
<p>Seur.aika ti 13.9.2016 klo 19.00</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-09-13 19:00:00 - END 2016-09-13 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>25. tapaaminen</p>
<p>ti 13.9.2016 klo 19.00-19.45</p>
<p>Videoyhteyden muodostamisessa ongelmia, Hanna huomasi ettei kuitenkaan hermostunut tilanteessa.</p>
<p>Opinnoissa stressaava vaihe, koska tutkinnonuudistus aiheuttanut muutoksia my&ouml;s omiin suunnitelmiin. Harjoittelupaikka etsinn&auml;ss&auml;. J&auml;senneltiin tilannetta ja tilanteeseen liittyvi&auml; omia ajatuksia ja tunteita.</p>
<p>Seur.aika ti 13.9. klo 19.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-09-13 19:45:00 - END 2016-09-13 20:30:00
MEETING NOTES:
<p>26. tapaaminen</p>
<p>ti 13.9.2016 klo 19.45-20.30</p>
<p>K&auml;siteltiin miellytt&auml;misen tarvetta.</p>
<p>Seur.aika ti 20.9. klo 19.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-09-20 19:00:00 - END 2016-09-20 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>27. tapaaminen</p>
<p>ti 20.9.2016 klo 19.00-19.45</p>
<p>Tilannep&auml;ivitys: harjoittelupaikka l&ouml;ytynyt Espoosta, nuorten turvapaikkahakijoiden talo 31.10.-9.12..</p>
<p>Itsetuntoon liittyv&auml; keskustelu.</p>
<p>Seur.aika ti 20.9.2016 klo 19,45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-09-20 19:45:00 - END 2016-09-20 20:30:00
MEETING NOTES:
<p>28. tapaaminen</p>
<p>ti 20.9.2016 klo 19.45-20.30</p>
<p>Sosiaaliset tilanteet opiskelukavereiden kanssa, ovat 5-7 vuotta nuorempia kuin Hanna. J&auml;senneltiin tilanteita.</p>
<p>Toi sessioon kuvan itsest&auml; alle kouluik&auml;isen&auml; ja veljest&auml;&auml;n. K&auml;siteltiin heid&auml;n v&auml;list&auml; suhdetta.</p>
<p>Seur.aika ti 27.9. klo 19.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-10-11 19:00:00 - END 2016-10-11 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Peruuntuneita aikoja (videoyhteys ei ole toiminut, tietokone rikki):</p>
<p>- 27.9.</p>
<p>- 4.10.</p>
<p>Videovastaanotto ti 11.10.2016 klo 19.00-19.45</p>
<p>K&auml;siteltiin ihmisuhteisiin liittyvi&auml; ajatuksia ja tunteita, erityisesti miellytt&auml;misen tarvetta</p>
<p>- vanha / uusi kaveriporukka</p>
<p>- treffit</p>
<p>Seur.aika ti 11.10. klo 19.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-10-11 19:45:00 - END 2016-10-11 20:30:00
MEETING NOTES:
<p>Videovastaanotto</p>
<p>ti 11.10.2016 klo 19.45-20.30</p>
<p>Omien vahvuuksien k&auml;sittely, valmistautuminen haastavaan opiskelutilanteeseen (case-asiakas).</p>
<p>Omia vahvuuksia:</p>
<p>- rauhallisuus, el&auml;m&auml;nkokemus, ei mene h&auml;milleen</p>
<p>Sy&ouml;miseen liittyv&auml;t asiat,</p>
<p>Seur.aika ti 18.10. klo 19.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-10-18 19:00:00 - END 2016-10-18 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Videovastaanotto</p>
<p>ti 18.10.2016 klo 19.00-19.45</p>
<p>K&auml;ynyt psykiatrilla, sama l&auml;&auml;kitys jatkuu.</p>
<p>Opintojen demosta saanut hyv&auml;&auml; palautetta.</p>
<p>Sy&ouml;miseen liittyv&auml;t asiat k&auml;sittelyss&auml;.</p>
<p>Seur.aika ti 18.10. klo 19.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-10-18 19:45:00 - END 2016-10-18 20:30:00
MEETING NOTES:
<p>Videovastaanotto</p>
<p>ti 18.10.2016 klo 19.45-20.30</p>
<p>Sy&ouml;miseen ja siihen liittyv&auml;&auml;n k&auml;ytt&auml;ytymiseen liittyv&auml;t asiat, oma historia. Keskeinen asia terapiassa.</p>
<p>Ravintoterapeutin aika ti 25.10.</p>
<p>Seur.aika ti 25.10. klo 14.00</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-01 19:00:00 - END 2016-11-01 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>ti 1.11.2016 klo 19.00-19.45</p>
<p>Aloittanut harjoittelun p&auml;&auml;kaupunkiseudulla.</p>
<p>Tilannep&auml;ivitys:</p>
<p>- miellytt&auml;misentarve v&auml;hentynyt</p>
<p>- j&auml;nnitt&auml;minen v&auml;hentynyt</p>
<p>- ahdistus v&auml;hentynyt</p>
<p>- suhtautuminen ihmisiin muuttunut</p>
<p>Seur.aika ti 1.11. klo 19.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-01 19:45:00 - END 2016-11-01 20:30:00
MEETING NOTES:
<p>ti 1.11.2016 klo 19.45-20.30</p>
<p>K&auml;sitteltiin sy&ouml;misongelmia. Nostetaan k&auml;sittelyyn marras-joulukuussa, jolloin taapaamiset Helsingiss&auml;.</p>
<p>Seur.aika ti 8.11. klo 19.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-08 19:00:00 - END 2016-11-08 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ti 8.11.2016 klo 19.00-19.45</p>
<p>tehtiin suunnitelma sy&ouml;misongelmien k&auml;sittelyyn:</p>
<p>1) oirehistorian kartoittaminen</p>
<p>2) sy&ouml;misp&auml;iv&auml;kirja p&auml;ivitt&auml;in</p>
<p>3) mielenkeskittymisharjoitukset</p>
<p>Seur.aika ti 8.11. klo 19.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-08 19:45:00 - END 2016-11-08 20:30:00
MEETING NOTES:
<p>ti 8.11.2016 klo 19.45-20.30</p>
<p>Aloitettiin oirehistoria 0-20v.</p>
<p>Kehomieli-harjoitus.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; sy&ouml;misp&auml;iv&auml;kirja p&auml;ivitt&auml;in.</p>
<p>Seur.aika ti 15.11. klo 19.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-15 19:00:00 - END 2016-11-15 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>ti 15.11.2016 klo 19.00-19.45</p>
<p>Ty&ouml;harjoittelussa onnistumisia, joista tyytyv&auml;inen.</p>
<p>Jatkettiin oirehistoriaa</p>
<p>Seur.aika ti 15.11. klo 19.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-15 19:45:00 - END 2016-11-15 20:30:00
MEETING NOTES:
<p>ti 15.11.2016 klo 19.45-20.30</p>
<p>K&auml;siteltiin omaa suhtautumista ulkon&auml;k&ouml;&ouml;n. Kiusaamiskokemuksia ulkon&auml;k&ouml;&ouml;n liittyen</p>
<p>Ruokap&auml;iv&auml;kirjoissa huomio ruokailujen ajankohtiin kaksi ensimm&auml;sit&auml; viikkoa.</p>
<p>Kehomieliharjoitus</p>
<p>Seur.aika ti 22.11. klo 19.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-22 19:00:00 - END 2016-11-22 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>ti 22.11. klo 19.00-19.45</p>
<p>Oman p&auml;iv&auml;rytmin j&auml;sent&auml;minen.</p>
<p>Sy&ouml;mishistorian k&auml;sittely.</p>
<p>Seur. aika ti 22.11. klo 19.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-22 19:45:00 - END 2016-11-22 20:30:00
MEETING NOTES:
<p>ti 22.11.2016 klo 19.45-20.30</p>
<p>Oman sy&ouml;mishistorian k&auml;sittely</p>
<p>Koteiteht&auml;v&auml;t</p>
<p>Rentoutus.</p>
<p>Seur.aika ti 28.11. klo 19.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-12-07 19:00:00 - END 2016-12-07 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>ke 7.12.2016 klo 19.00-19.45</p>
<p>Huom edelliskerta 28.11. peruuntui sairastumisen takia.</p>
<p>Sy&ouml;mishistorian k&auml;sittely.</p>
<p>Oman yksin&auml;isyyden k&auml;sittely, kokee olleensa koko aikuisi&auml;n yksin.</p>
<p>Seur.aika ke 7.12. klo 19.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-12-07 19:45:00 - END 2016-12-07 20:30:00
MEETING NOTES:
<p>ke 7.12.2016 klo 19.45-20.30</p>
<p>Sy&ouml;mishistoriaan liittyvien ajatusten k&auml;sittely, oivaltanut olleensa ahmimistilanteissa turhautunut, tylsistynyt, yksin.</p>
<p>Tietoisen sy&ouml;misen harjoitus.</p>
<p>Rentoutus</p>
<p>Seur.aika ti 13.12. klo 19.00</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-12-13 19:00:00 - END 2016-12-13 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>ti 13.12.2016 klo 19.00-19.45</p>
<p>Harjoittelu p&auml;&auml;ttynyt, saanut hyv&auml;&auml; palautetta.</p>
<p>Positiivisen palautteen vastaanottaminen vaikeaa.</p>
<p>Kokee ett&auml; sosiaalisissa tilanteissa tapahtunut muutosta syksyn aikana, kokee olevansa rohkeampi, ahdistus pienemp&auml;&auml;.</p>
<p>Seur.aika ti 13.12.2016 klo 19.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-12-13 19:45:00 - END 2016-12-13 20:30:00
MEETING NOTES:
<p>ti 13.12.2016 klo 19.45-20.30</p>
<p>Psykoedukaatio tarpeista.</p>
<p>Tuonut lapsuuden aikaisen kuva-albumin, jonka avulla k&auml;siteltiin kasvutarinaa..</p>
<p>Tietoisen sy&ouml;misen harjoitus.</p>
<p>Rentoutus.</p>
<p>Seur.aika ti 10.1.2017 klo 19.00 (ilmoitaa jos t&auml;m&auml; jo videovastaanotto)</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-10 19:00:00 - END 2017-01-10 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ti 10.1.2017 klo 19.00-19.45</p>
<p>Tuli vastaanotolle mieliala alavireisen&auml;.</p>
<p>Joulukuussa ollut lomamatkalla yhdess&auml; vanhempien, veljen ja h&auml;nen tytt&ouml;yst&auml;v&auml;ns&auml; sek&auml; vanhempien yst&auml;v&auml;pariskunnan kanssa. Suhde &auml;itiin k&auml;rjistynyt matkan aikana, mieleen tullut muistikuvia lapsuudesta.</p>
<p>Loman j&auml;lkeen yhden viikon toimettomuus, kokenut itsens&auml; yksin&auml;iseksi, sulkeutunut. Nyt loppuviikosta tapaaminen kavereiden kanssa. K&auml;siteltiin yksin&auml;isyyden kokemusta.</p>
<p>Seur.aika ti 10.1.2017 klo 19.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-10 19:45:00 - END 2017-01-10 20:30:00
MEETING NOTES:
<p>Ti 10.1.2017 klo 19.45-20.30</p>
<p>Keskusteltiin sy&ouml;mish&auml;iri&ouml;&ouml;n liittyvist&auml; asioista: oma historia ja oma k&auml;sitys syist&auml;. Tavoitekeskustelu asian suhteen.</p>
<p>Jatketaan videon v&auml;lityksell&auml; Hannan siirrytty&auml; Kuopioon opiskelemaan. Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; on suunnitella oma itselle sopiva ruokarytmi sek&auml; hankkia seurantaa varten rengasvihko.</p>
<p>Sai mukaansa ruokap&auml;ov&auml;kirjakaavakkeet.</p>
<p>Seur.aika ti 17.1.2017 klo 19.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-17 19:00:00 - END 2017-01-17 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ti 17.1.2017 klo 19.00-19.45</p>
<p>Mieliala alavireinen, unirytmi sekaisin.</p>
<p>Palannut Kuopioon ja aloittanut opinnot.</p>
<p>Tehnyt viikkosuunnitelman omaan ruokailurytmiin sek&auml; liikuntaan.</p>
<p>K&auml;siteltiin fyysist&auml; ja psyykkist&auml; hyvinvointia. Motivoitunut ty&ouml;skentelem&auml;&auml;n sen eteen.</p>
<p>Seur.aika ti 17.1.2017 klo 19.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-17 19:45:00 - END 2017-01-17 20:30:00
MEETING NOTES:
<p>Ti 17.1.2017 klo 19.45-20.30</p>
<p>Jatkettiin kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin k&auml;sittely&auml; ja aloitettiin oman hyv&auml;n el&auml;m&auml;n kartoitus arvolomakkeen pohjalta.</p>
<p>Liikunnassa lupasi kokeilla my&ouml;s k&auml;vely&auml;.</p>
<p>Seur.aika ti 24.1.2017 klo 19.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-24 19:00:00 - END 2017-01-24 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ti 24.1.2017 klo 19.00-19.45</p>
<p>Mieliala alavireinen. Kokee itsens&auml; yksin&auml;iseksi.</p>
<p>Tehnyt oman suunnitelman opintoihin, ruokailuihin ja liikuntaan:</p>
<p>- opinnot: ti, ke, to</p>
<p>- ruokailu: klo 9 her&auml;tys ja aamupala, klo 12, klo 15 ja loppup&auml;iv&auml;st&auml; kotona riippuen opinnoista.</p>
<p>- liikunta: ke ja pe</p>
<p>Harjoitus: hyv&auml;n palautteen vastaanottaminen.</p>
<p>Seur.aika ti 24.1.2017 klo 19.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-24 19:45:00 - END 2017-01-24 20:30:00
MEETING NOTES:
<p>Ti 24.1.2017 klo 19.45-20.30</p>
<p>Haluaa nykyisen olotilan tilalle fyysisen ja psyykkisen hyvinvoinnin. Kiteytti tavoitteeksi</p>
<p>- sy&ouml;n s&auml;&auml;nn&ouml;llisesti noin 3 tunnin v&auml;lein aamupalasta l&auml;htien</p>
<p>- noudatan itse itseni kanssa sopimaa liikuntasuunnitelmaa v&auml;hint&auml;&auml; 2 x viikossa.</p>
<p>Yksin&auml;isyyteen liittyvien ajatusten k&auml;sittely&auml;. L&auml;hett&auml;&auml; viestin parhaalle yst&auml;v&auml;lleen viikonlopun aikana.</p>
<p>Seur.aika ti 31.1.2017 klo 19.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-31 19:00:00 - END 2017-01-31 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ti 31.1.2017 klo 19.00-19.45</p>
<p>Mieliala alavireinen.</p>
<p>K&auml;siteltiin asioita jotka edistyneet:</p>
<p>- kouluasita menneet eteenp&auml;in, tehnyt tenttien eteen ty&ouml;t&auml;</p>
<p>- tehnyt ltuttavuutta uusien ihmisten kanssa</p>
<p>- k&auml;ynnit salilla l&auml;hteneet k&auml;yntiin</p>
<p>- ruokailusuunnitelma toteutunut</p>
<p>Lis&auml;ksi laittanut viikonlopun aikana viestin yst&auml;v&auml;lleen ja saanut vastauksen.</p>
<p>K&auml;siteltiin itsetuntoa, jonka kuvaa olevan matalalla.</p>
<p>Seur.aika ti 31.1.2017 klo 19.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-31 19:45:00 - END 2017-01-31 20:30:00
MEETING NOTES:
<p>Ti 31.1.2017 klo 19.45-20.30</p>
<p>Arvioi itse omaa toimintaa suhteessa asettamiinsa tavoitteisiin, mit&auml; tapahtunut viikon aikana: asteikolla 0-10, arvio 4 (sy&ouml;nyt hyvin ja s&auml;&auml;nn&ouml;llisesti, liikkunut 1 x. Seuraavalla viikolla lis&auml;&auml; liikuntaa, jotta oma arvio olisi parempi.</p>
<p>Tupakoinut. Tehtiin analyysi tupakointitilanteesta. Taustalla yksin&auml;isyys ja tylsyys.</p>
<p>Jatkettiin yksin&auml;isyyden teeman k&auml;sittely&auml;. Lis&auml;ksi keskusteltiin olemassaolevista yst&auml;vyyssuhteista. Suvi paras yst&auml;v&auml;, tuntenut jo ala-asteik&auml;isest&auml;, yst&auml;vyys syventynyt v 2011 alkaen.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; on poimia hyv&auml;t ja onnistuneet asiat viikosta.</p>
<p>Seur.aika ti 7.2.2017</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-07 19:00:00 - END 2017-02-07 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti ti 6.2.2017 klo 19.00-19.45</p>
<p>Tuli vastaanotolle virke&auml;n&auml; ja innostuneena.</p>
<p>Oma tilanne muuttunut saanut sosiaality&ouml;ntekij&auml;n sijaisuuden. Kokee onnistuneensa. K&auml;siteltiin tilanteeseen liittyvi&auml; ajatuksia.</p>
<p>Vain yksi ahmimiskohtaus,&nbsp;</p>
<p>Seur.aika ti 6.2.2017 klo 19.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-07 19:45:00 - END 2017-02-07 20:30:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti ti 7.2.2017 klo 19.45-20.30</p>
<p>Sovittiin seuraavista</p>
<p>-kokonaistilanteen hahmottaminen&nbsp;</p>
<p>-vakauttamisen menetelm&auml;t ylivirittyneisyyden ja alivirittyneisyyden tilaan</p>
<p>-8 viikon tietoisuustaito-ohjelma.</p>
<p>Kokonaistilanteen hahmottaminen kev&auml;&auml;n ty&ouml;skentelyn pohjaksi</p>
<p>Rentoutusharjoitus</p>
<p>Seur.aika ti 14.2.2017 klo 19.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-14 19:00:00 - END 2017-02-14 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti ke 14.2.2017 klo 19.00-19.45</p>
<p>Tulivastaanotolle huolestuneena.</p>
<p>Sijaisuus onkin aikaisemminilmoitettua lyhempi. Tuntee oleonsa petetyksi. K&auml;siteltiin tilanteeseen liittyv&auml; ajatuksia ja tunteita.</p>
<p>Seur.aika ke 14.2.2017 klo 19.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-14 19:45:00 - END 2017-02-14 20:30:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti ke 14.2.2017 klo 19.45-20.30</p>
<p>Jatkettiin tilanteen k&auml;sittely&auml;. Roolinvaihtoharjoitus avainhenkil&ouml;n kanssa.</p>
<p>Toimintasuunnitelman laatiminen, miten edet&auml; tilanteessa parhaalla mahdollisella tavalla.</p>
<p>Rauhoittui ja on luottavainen ett&auml; asia j&auml;rjestyy.</p>
<p>Seur.aika ti 21.2.2017 klo 19.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-21 19:00:00 - END 2017-02-21 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti ti 21.2.2017 klo 19.00-19.45</p>
<p>Tuli vastaanotolle luottavaisena, mieli tyyni-</p>
<p>Luotta ett&auml; kes&auml;ty&ouml; j&auml;rjestyy.</p>
<p>K&auml;siteltiin pettymyst&auml; yst&auml;vyyssuhteessa. Koki tulleensa torjutuksi ja hyl&auml;tyksi. Tilanteen ja omien tunteiden k&auml;sittely</p>
<p>Seur.aika ti 21.2.2017 klo 19.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-21 19:00:00 - END 2017-02-21 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti ti 21.2.2017 klo 19.00-19.45</p>
<p>Tuli vastaanotolle luottavaisena, mieli tyyni-</p>
<p>Luotta ett&auml; kes&auml;ty&ouml; j&auml;rjestyy.</p>
<p>K&auml;siteltiin pettymyst&auml; yst&auml;vyyssuhteessa. Koki tulleensa torjutuksi ja hyl&auml;tyksi. Tilanteen ja omien tunteiden k&auml;sittely</p>
<p>Seur.aika ti 21.2.2017 klo 19.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-21 19:45:00 - END 2017-02-21 20:30:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti ti 21.2.2017 klo 19.45-20.30</p>
<p>Oman kokonaistilanteen arviointi: pit&auml;&auml; tilannettaan t&auml;ll&auml; hetkell&auml; normaalia parempana ja kokee el&auml;m&auml;ns&auml; merkitykselliseksi.</p>
<p>Ty&ouml;n ohella opinnot etenee hyvi.&nbsp;</p>
<p>K&auml;siteltiin omia onnistumisia</p>
<p>Tietoisuustaitoharjoitus</p>
<p>Seur.kerta ti 7.3.2017 klo 19.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-07 19:00:00 - END 2017-03-07 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti ti 7.3.2017 klo 19.00-19.45</p>
<p>Tyytyv&auml;inen ja innostunut el&auml;m&auml;st&auml;, nukkunut hyvin.</p>
<p>Selvitt&auml;&auml; mahdollisuutta muuttaa takaisin Helsinkiin opintojen t&auml;ss&auml; vaiheessa ja aloittaa sos.ty&ouml;ntekij&auml;n sijaisuudessa. K&auml;siteltiin tilannetta, merkityksellisyyden tunne vahva</p>
<p>Seur.aika ti 7.3.22017 klo 19.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-07 19:45:00 - END 2017-03-07 20:30:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti ti 7.3.2017 klo 19.45-20.30</p>
<p>K&auml;siteltiin omaa ammatillista identiteetti&auml; ja sen kehittymist&auml;. Onnistumiset t&auml;m&auml;n hetken ty&ouml;ss&auml; vahvistaneet t&auml;t&auml;.</p>
<p>K&auml;siteltiin sosiaalisia suhteita: Kokee tyytyv&auml;isyytt&auml; t&auml;m&auml;n hetken sosiaalisiin suhteisiin, kutsuttu mm. yst&auml;vien luokse.&nbsp;</p>
<p>Tietoisuustaitoharjoitus</p>
<p>Seur.aika ti 14.3.2017 klo 19.00</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-21 19:00:00 - END 2017-03-21 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti ti 21.3.2017 klo 19.00-19.45</p>
<p>HUOM: peruutti ajan ti 14.3.2017 klo 19.-19.45 ja 19.45-20.30</p>
<p>Tyytyv&auml;inen ja tasapainoinen.</p>
<p>El&auml;m&auml;ntilanne muuttuu: saanut sos.ty&ouml;ntekij&auml;n sijaisuuden 15.5. alkaen. J&auml;rjest&auml;nyt opinnot niin ett&auml; saa Hgist&auml; k&auml;sin tehty&auml; kandin. Etsii sopivaa asuntoa, muuttaa Kuopiosta Helsinkiin huhti/toukokuun vaihteessa.</p>
<p>K&auml;siteltiin muutostilanteeseen liittyvi&auml; ajatuksia.</p>
<p>Seur.aika ti 21.3.2017 klo 19.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-21 19:45:00 - END 2017-03-21 20:30:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti ti 21.3.2017 klo 19.45-20.30</p>
<p>Lopettanut l&auml;&auml;kkeet viikko sitten, t&auml;m&auml;n viikon perjantaina psykiatriaika. K&auml;siteltiin l&auml;&auml;kkeiden lopettamiseen liittyvi&auml; asioita.&nbsp;</p>
<p>K&auml;siteltiin yst&auml;vyyssuhteita ja niiden merkityst&auml; sosiaalisen atomin avulla.&nbsp;</p>
<p>Seur.aika ti 28.3.2017 klo 19.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-28 19:00:00 - END 2017-03-28 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti ti 28.3.2017 klo 19.00-19.45</p>
<p>Tasapainoisen ja tyytyv&auml;isen oloinen.</p>
<p>K&auml;ynyt psykiatrilla. L&auml;&auml;kkeiden lopettamista seurataan, jos tulee ahdistusta niin silloin aoittoaika psykiatrille.</p>
<p>Terapiavuosi on p&auml;&auml;ttym&auml;ss&auml; (3.5.2016-2.5.2017), hakemiseen liittyv&auml;t k&auml;yt&auml;nn&ouml;t.</p>
<p>Seur.aika ti 28.3.2017 klo 19.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-28 19:45:00 - END 2017-03-28 20:30:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti ti 28.3.2017 klo 19.45-20.30</p>
<p>Ajank&auml;yt&ouml;n k&auml;sittely: nykytilanne ja tavoitetila. Ty&ouml;n suhde muuhun.</p>
<p>Turvapaikkaharjoitus</p>
<p>Seur.aika ti 4.4.2017 klo 19.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-04 19:00:00 - END 2017-04-04 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti ti 4.4.2017 klo 19.00-19.45</p>
<p>Kelan ensimm&auml;inen vuosi p&auml;&auml;ttym&auml;ss&auml; 3.5.2016-2.5.2017.</p>
<p>Arviointikeskustelu kuluneesta terapiajaksosta.</p>
<p>Seur.aika ti 4.4.2017 klo 19.45</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-04 19:45:00 - END 2017-04-04 20:30:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti ti 4.4.2017 klo 19.45-20.30</p>
<p>Jatkettii kuluneen terapiajakson arviointia.</p>
<p>Huomattavaa edistyst&auml; tapahtunut, kokee ett&auml; vuosi sitten oli ty&ouml;kyvyt&ouml;n, nyt k&auml;y kokop&auml;iv&auml;ty&ouml;ss&auml; ja samaal opiskelee.</p>
<p>Kokee murehtimisen olevan sukurasite ja nyt negatiivivinen ajattelu on v&auml;hentynyt. Sosiaalisiin tilanteisiin liittyv&auml; ahdistus on my&ouml;s v&auml;hentynyt. Tehnyt t&auml;rke&auml;n oivalluksen liityne sy&ouml;mish&auml;ri&ouml;k&auml;ytt&auml;ytymiseen, sen ett&auml; sy&ouml; yksin&auml;isyyteen ja ik&auml;vystymiseen.</p>
<p>Rentoutusharjoitus</p>
<p>Seur.aika ti 18.4.2017 klo 19.00-19.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-18 19:00:00 - END 2017-04-18 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti ti 18.4.2017 klo 19.00-19.45</p>
<p>Tuli vastaanotolle v&auml;syneen&auml;.</p>
<p>Jatkettiin seuraavan terapiavuoden tavotteilla. Terapiaa on tarpeen jatkaa opiskelukyvyn ja ty&ouml;kyvyn s&auml;ilymiseksi ja psyykkisen tasapainon yll&auml;pit&auml;miseksi, vaikka huomattavaa edistyst&auml; on tapahtunut. Opiskelun ja kokop&auml;iv&auml;isen ty&ouml;n yhteensovittaminen on edelleen kuormittavaa ja vaikuttaa mm. unen laatuun.</p>
<p>Tavoitteita seuraavalle vuodelle:</p>
<p>. masennustyyppisen oireilun ehk&auml;iseminen ja voimavarojen lis&auml;&auml;ntyminen</p>
<p>- ahdistuneisuustyyppisen oireilun v&auml;heneminen</p>
<p>- omien ajattelu-, tunne-, ja reagointimallien ty&ouml;st&auml;minen</p>
<p>- sy&ouml;mish&auml;iri&ouml;k&auml;ytt&auml;ytymisen v&auml;heneminen</p>
<p>- itsetunnon ja itsetuntemuksen lis&auml;&auml;ntyminen</p>
<p>Seur.aika ti 18.4.2017 klo 19.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-18 19:45:00 - END 2017-04-18 20:30:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti ti 18.4.2017 klo 19.45-20.30</p>
<p>Sanoittaa olevansa &auml;rsyyntynyt ja turhautunut omasta ulkon&auml;&ouml;st&auml;&auml;. Psykiatrin lausunnossa sana "lihava" loukkaa. Keskustelu omaan ulkon&auml;k&ouml;&ouml;n liittyen, mihin asiaan voi itse vaikuttaa ja mihin ei. Geneettisen perim&auml; vaikutus. Suhtautuu ankarasti ulkon&auml;k&ouml;&ouml;ns&auml;.</p>
<p>Mielikuvaharjoitus</p>
<p>Seur.aika ti 25.4.2017 klo 19.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-25 19:00:00 - END 2017-04-25 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti ti 25.4.2017 klo 19.00-19.45</p>
<p>Tasapainoinen.</p>
<p>Monia asioita omassa el&auml;m&auml;ss&auml; muutoksessa, muuttanut uuteen kotiin (Kuopiosta pois), aloittaa uuden kokop&auml;iv&auml;isen ty&ouml;n 8.5. alkaen, kandity&ouml; valmistuu syksyyn menness&auml;.</p>
<p>Ammatilliseen itsetuntoon liittyv&auml; keskustelu, nimesi asioita joissa onnistunut nykyisess&auml; ty&ouml;ss&auml;. T&auml;rkein: "olen asiakkailleni ihminen". Vaikeutta kehua itse&auml;.</p>
<p>Seur.aika ti 25.4.2017 klo 19.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-25 19:45:00 - END 2017-04-25 20:30:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti ti 25.4.2017 klo 19.45-20.30</p>
<p>Kuluneell&auml; terapiavuotena tehnyt oivalluksen ett&auml; oman sy&ouml;mish&auml;iri&ouml;k&auml;ytt&auml;ytymisen takana tunneper&auml;isi&auml; syit&auml; (yksin&auml;isyys ja turhautuminen). Palattiin geneettiseen taipumukseen.</p>
<p>Mielikuvaharjoitus</p>
<p>Sai kotiteht&auml;v&auml;ksi tunnelukkotestiin kuuluvan YSQ-lomakkeen.</p>
<p>Seur.aika ti 9.5.2017 klo 19.00 (vappuviikolla ei tapaamista terapeutin matkan vuoksi)</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-09 19:00:00 - END 2017-05-09 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ti 9.5.2017 klo 19.00-19.45</p>
<p>Vointi hyv&auml;. Aloittaa uuden ty&ouml;n 8.5.2017.</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- oman tilanteen j&auml;sent&auml;minen ja onnistumiset</p>
<p>- psykoedukaatio opituista reagointimalleista</p>
<p>Hengitysharjoitus</p>
<p>Seur.aika ti 9.5.2017 klo 19.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-09 19:45:00 - END 2017-05-09 20:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ti 9.5.2017 klo 19.45-20.30</p>
<p>Jatkettiin omien reagointimallien k&auml;sittely&auml;.</p>
<p>Rentoutusharjoitus.</p>
<p>Seur.aika ti 16.5.2017 klo 19.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-16 19:00:00 - END 2017-05-16 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ti 16.5.2017 klo 19.00-19.45</p>
<p>Vointi entinen.</p>
<p>K&auml;siteltiin 2. terapiavuoden tavoitteita:</p>
<p>- masennustyyppisen oireileun ehk&auml;iseminen ja voimavarojen lis&auml;&auml;minen</p>
<p>- ahdistuneisuush&auml;iri&ouml;oireilun v&auml;heneminen</p>
<p>- omien ajattelu-, tunne- ja reagointimallien ty&ouml;st&auml;minen</p>
<p>- sy&ouml;mish&auml;iri&ouml;k&auml;ytt&auml;ytymisen v&auml;heneminen</p>
<p>- itsetunnon vahvistuminen ja itsetuntemukasen lis&auml;&auml;ntyminen</p>
<p>Seur.aika ti 16.5.2017 klo 19.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-16 19:45:00 - END 2017-05-16 20:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen tti 16.5.2017 klo 19.45-20.30</p>
<p>Vointi entinen</p>
<p>K&auml;siteltiin omia selviytymismalleja.</p>
<p>Rentoutusharjoitus.</p>
<p>Seur.aika ti 23.5.2017 klo 19.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-06 19:00:00 - END 2017-06-06 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ti 6.6.2017 klo 19.00-19.45</p>
<p>HUOM: tapaaminen 23.5.2017 peruuntui (Hanna sairas) ja tapaaminen 30.5.2017 peruuntui (terapeutti sairas)</p>
<p>V&auml;synyt. Uusi teht&auml;v&auml; on osoittautunut raskaaksi.</p>
<p>K&auml;siteeeeltiin miten suojata itse&auml;. Omien rajojen k&auml;sittely.</p>
<p>Kehomieli -harjoitus.</p>
<p>Seur.aika ti 6.6.2017 klo 19.45</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-06 19:45:00 - END 2017-06-06 20:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ti 6.6.2017 klo 19.45-20.30</p>
<p>V&auml;synyt.</p>
<p>K&auml;siteltiin sosiaaliseen el&auml;m&auml;&auml;n liittyvi&auml; kokemuksia ja havintoja. Oma hyl&auml;tyksitulemisen -kokemus aktivoituu herk&auml;sti.</p>
<p>Oman sosiaalisen atomin tarkastelu, mit&auml; muutoksia haluaa sosiaalisiin suhteisiin.</p>
<p>Rentoutusharjoitus.</p>
<p>Seur.aika ti 13.6.2017 klo 19.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-20 19:00:00 - END 2017-06-20 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ti 20.6.2017 klo 19.00-19.45</p>
<p>HUOM: tapaaminen 13.6.2017 peruuntui (Hanna sairas)</p>
<p>Vointi parempi.</p>
<p>V&auml;hent&auml;nyt opiskelua, lis&auml;nnyt sosiaalista el&auml;m&auml;&auml;.</p>
<p>Huomannut muutoksen omassa ajattelussaan ja puheessaan: negatiiviss&auml;vytteinen puhe v&auml;hentynyt.</p>
<p>Ty&ouml;ss&auml; koetun ahdistuksen k&auml;sittely.</p>
<p>Seur.aika ti 20.6.2017 klo 19.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-20 19:45:00 - END 2017-06-20 20:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ti 20.6.2017 klo 19.45-20.30</p>
<p>Harjoiteltiin mielen kyky&auml; havaita hyvi&auml; ja positiivisia asioita.</p>
<p>Voimavaraharjoitus.</p>
<p>Seur.aika ti 1.8.2017 klo 19.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-08 19:00:00 - END 2017-08-08 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ti 8.8.2017 klo 19.00-19.45</p>
<p>HUOM aika 1.8.2017 aika peruttiin terapeutin esteen vuoksi.</p>
<p>K&auml;siteltiin ty&ouml;n aiheuttamaa ahdistusta.</p>
<p>Tunteiden tunnistus - harjoitus.</p>
<p>Seur.aika ti 8.8.2017 klo 19.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-08 19:45:00 - END 2017-08-08 20:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ti 8.8.2017 klo 19.45-20.30</p>
<p>Seur.aika ti 15.8.2017 klo 19.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-08 19:45:00 - END 2017-08-08 20:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ti 15.8.2017 klo 19.45-20.30</p>
<p>K&auml;siteltiin omaa vaativuutta.</p>
<p>Rentoutusharjoitus.</p>
<p>Seur.aika ti 22.8.2017 klo 19.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-15 19:00:00 - END 2017-08-15 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ti 15.8.2017 klo 19.00-19.45</p>
<p>Vointi entinen.</p>
<p>Psykoedukaatio tunnelukoista. Tunnistaa itsess&auml;&auml;n emotionaalisen estyneisyyden, pessimistisyyden ja vaativuuden tunnelukon piirteit&auml;.</p>
<p>Kehomieli -harjoitus.</p>
<p>Seur.aika ti 15.8.2017 klo 19.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-15 19:45:00 - END 2017-08-15 20:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ti 15.8.2017 klo 19.45-20.30</p>
<p>Aloitettiin omien selviytymismallien arviointi.</p>
<p>Rentoutusharjoitus.</p>
<p>Seur.aika ti 22.8.2017 klo 19.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-22 19:00:00 - END 2017-08-22 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ti 22.8.2017 klo 19.00-19.45</p>
<p>Vointi hyv&auml;.</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- muutos ty&ouml;ss&auml;, saanut uuden ty&ouml;n ja ottaa sen vastaan.</p>
<p>- tilanteen tuoman syyllisyyden ja h&auml;pe&auml;n k&auml;sittely</p>
<p>Mielikuvaharjoitus.</p>
<p>Seur.aika ti 22.8.2017 klo 19.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-22 19:45:00 - END 2017-08-22 20:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ti 22.8.2017 klo 19.45-20.30</p>
<p>Jatkettiin omien selviytymismallien k&auml;sittely&auml;.</p>
<p>Rentoutusharjoitus.</p>
<p>Seur.aika ti 29.8.2017 klo 19.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-29 19:00:00 - END 2017-08-29 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ti 29.8.2017 klo 19.00-19.45</p>
<p>Vointi hyv&auml;.</p>
<p>Uusi ty&ouml; alkanut. Muutostilanteeseen liittyvien ajatusten ja tunteiden k&auml;sittely.</p>
<p>Seur.aika ti 29.8.2017 klo 19.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-29 19:45:00 - END 2017-08-29 20:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ti 29.8.2017 klo 19.45-20.30</p>
<p>Vointi entinen.</p>
<p>Psykoedukaatio tunteista.</p>
<p>Tunteiden tunnistus - tunnep&auml;iv&auml;kirja.</p>
<p>Rentoutusharjoitus.</p>
<p>Seur.aika ti 5.9.2017 klo 19.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-05 19:00:00 - END 2017-09-05 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ti 5.9.2017 klo 19.00-19.45</p>
<p>Mieliala hyv&auml;.</p>
<p>K&auml;siteltiin omaa tyytyv&auml;isyytt&auml; omaa el&auml;m&auml;&auml; kohtaa, asteikolla 0-10: 7.</p>
<p>Tunteiden tunnistu - tunnep&auml;iv&auml;kirja.</p>
<p>Kehomieli -harjoitus.</p>
<p>Seur.aika ti 5.9.2017 klo 19.45-20.30</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-05 19:45:00 - END 2017-09-05 20:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ti 5.9.2017 klo 19.45-20.30</p>
<p>Jatkettiin omien selviytymismallien k&auml;sittely&auml; (skeematerapian YRAI-lomake).</p>
<p>Kiitollisuusharjoitus.</p>
<p>Seur.aika ti 12.9.2017 klo 19.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-12 19:00:00 - END 2017-09-12 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ti 12.9.2017 klo 19.00-19.45</p>
<p>Vointi hyv&auml;.</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- positiivinen asenne el&auml;m&auml;ss&auml; lis&auml;&auml;ntynyt. Tyytyv&auml;isyys ty&ouml;h&ouml;n ja omaan el&auml;m&auml;&auml;n lis&auml;&auml;ntynyt.</p>
<p>- ammatilliseen itsetuntoon liittyvien ajatusten ja n&auml;k&ouml;kulmien k&auml;sittely</p>
<p>Kiitollisuusharjoitus.</p>
<p>Seur.aika ti 12.9.2017 klo 19.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-12 19:45:00 - END 2017-09-12 20:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ti 12.9.2017 klo 19.45-20.30</p>
<p>&nbsp;Teemat:</p>
<p>- vanhemmuuden vaikutusten arviointi skeematerapia lomakkeen avulla.</p>
<p>- rentoutusharjoitus.</p>
<p>Seur.aika ti 19.9.2017 klo 19.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-19 19:00:00 - END 2017-09-19 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ti 19.9.2017 klo 19.00-19.45</p>
<p>Vointi hyv&auml;, tyytyv&auml;inen ja hyvinvoiva.</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- mielen kyky k&auml;sitell&auml; ja p&auml;&auml;st&auml;&auml; irti vastoink&auml;ymisist&auml; vahvistunut. Tyytyv&auml;isyys el&auml;m&auml;ss&auml; lis&auml;&auml;ntynyt.</p>
<p>- k&auml;siteltiin ryhtym&auml;tt&ouml;myytt&auml;</p>
<p>- mielikuvaharjoitus</p>
<p>Seur.aika ti 19.9.2017 klo 19.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-19 19:45:00 - END 2017-09-19 20:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ti 19.9.2017 klo 19.45-20.30</p>
<p>Jatkettiin vanhemmuuden vaikutusten arviointia.</p>
<p>Rentoutusharjoitus.</p>
<p>Seur.aika ti 26.9.2017 klo 19.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-26 19:00:00 - END 2017-09-26 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ti 26.9.2017 klo 19.00-19.45</p>
<p>Teema:</p>
<p>- ahdistuksen k&auml;sittely. L&auml;hd&ouml;ss&auml; Kuopioon opintojen takia.</p>
<p>- kehomieli -harjoitus ja rentoutus.</p>
<p>Seur.aika ti 3.10.2017 klo 19.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-03 19:00:00 - END 2017-10-03 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ti 3.10.2017 klo 19.00-19.45</p>
<p>Mieliala ollut hyv&auml;, sanoitti sen iloiseksi.</p>
<p>K&auml;siteltiin oman ahdistuksen voittamista liittyen Kuopiossa k&auml;ynteihin.</p>
<p>Sy&ouml;miseen liittyveien haasteiden k&auml;sittely (tyhj&auml;t aukot)</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Seur.aika ti 3.10.2017 klo 19.45-20.30</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-03 19:45:00 - END 2017-10-03 20:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ti 3.10.2017 klo 19.45-20.00</p>
<p>Vanhemmuuden vaikutusten arviointi (skeematerapia)</p>
<p>Turvapaikkaharjoitus.</p>
<p>Seur.aika 9.10.2017 klo 19.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-24 19:00:00 - END 2017-10-24 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ti 24.10.2017 klo 19.00-19.45</p>
<p>HUOM: sairaana ti 10.10.2017 peruttu</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; sairaana 17.10.2017 peruttu</p>
<p>Mieliala vaihdellut. Kertoo sen vaihdelleen usein t&auml;h&auml;n vuodenaikaan.</p>
<p>K&auml;siteltiin omia tulkintoja ja harjoiteltiin toisen n&auml;k&ouml;kulman etsimist&auml;.</p>
<p>Seur.aika ti 24.10.2017 klo 19.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-24 19:45:00 - END 2017-10-24 20:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ti 24.10.2017 klo 19.45-20.30</p>
<p>K&auml;siteltiin omaa hyv&auml;ksymisen hakua ja samalla hylk&auml;&auml;misen pelkoa.</p>
<p>Seur.aika ti 7.11.2017 klo 19.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-14 19:00:00 - END 2017-11-14 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ti 14.11.2017 klo 19.00-19.45</p>
<p>HUOM</p>
<p>- peruttu ti 31.10.2017 opiskelu Kuopiossa</p>
<p>- peruttu ti 7.11.2017 opiskelu, tentti</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- opintoihin ja tulevaisuuteen liittyvien ajatusten ja tunteiden k&auml;sittely&auml;</p>
<p>- huoli-ajatusten k&auml;sittely</p>
<p>- kehomieli -harjoitus</p>
<p>Seur.aika ti 14.11.2017 klo 19.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-14 19:45:00 - END 2017-11-14 20:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ti 14.11.2017 klo 19.45-20.30</p>
<p>Oman tulevaisuuden ja siihen liittyvien toiveiden ja pelkojen k&auml;sittely.</p>
<p>Harjoitus: oman tunnetilan muuttaminen ja rentoutusharjoitus.</p>
<p>Seur.aika ti 21.11.2017 klo 19.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-21 19:00:00 - END 2017-11-21 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ti 21.11.2017 klo 19.00-19.45</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- k&auml;siteltiin huolta omasta toimeentulosta</p>
<p>- huoliajatusten k&auml;sittely</p>
<p>- harj: ajatusten ja tunteiden vaikutus toisiinsa. </p>
<p>Seur.aika ti 21.11.2017 klo 19.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-21 19:45:00 - END 2017-11-21 20:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ti 21.11.2017 klo 19.45-20.30</p>
<p>&nbsp;Jatkettiin vanhemmuuden vaikutusten arviointia</p>
<p>Rentoutusharjoitus.</p>
<p>Seur.aika ti 28.11.2017 klo 19.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-28 19:00:00 - END 2017-11-28 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ti 28.11.2017 klo 19.00-19.45</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- ammatilliseen identiteettiin liittyvien ajatusten k&auml;sittely&auml;</p>
<p>- &auml;rsyyntyneisyyden tunteen k&auml;sittely</p>
<p>Kehomieli -harjoitus.</p>
<p>Seur.aika ti 28.11.2017 klo 19.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-28 19:45:00 - END 2017-11-28 20:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ti 29.11.2017 klo 19.45-20.30</p>
<p>Teemat</p>
<p>- nykyhetkess&auml; ilmenevien toimintatapojen arvionti (skeematerapian YAMI-kaavake)</p>
<p>- rentoutusharjoitus.</p>
<p>Seur.aika to 7.12.2017 klo 19.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-07 19:00:00 - END 2017-12-07 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen to 7.12.2017 klo 19.00-19.45</p>
<p>&nbsp;Voi hyvin.</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- tunnereaktion k&auml;sittely</p>
<p>- kehomieli -harjoitus</p>
<p>Seur.aika to 7.12.2017 klo 19.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-07 19:45:00 - END 2017-12-07 20:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen to 7.12.2017 klo 19.45-20.30</p>
<p>&nbsp;Vointi ennallaan</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- omien toimintatapojen k&auml;sittely (YAMI-kaavake)</p>
<p>- rentoutusharjoitus.</p>
<p>Seur.aika ti 12.12.2017 klo 19.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-12 19:00:00 - END 2017-12-12 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ti 12.12.2017 klo 19.00-19.45</p>
<p>&nbsp;Vointi ennallaan</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- tunnereaktioiden k&auml;sittely</p>
<p>- psykoedukaatio ajatusten ja tunteiden vailutuksesta toisiinsa</p>
<p>- kehomieli -harjoitus</p>
<p>Seur.aika ti 12.12.2017 klo 19.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-12 19:45:00 - END 2017-12-12 20:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ti 12.12.2017 klo 19.45-20.30</p>
<p>&nbsp;Vointi ennallaan</p>
<p>Teemat</p>
<p>- omien ajattelumallien k&auml;sittely</p>
<p>- rentoutus</p>
<p>Seur.aika ti 19.12.2017 klo 19.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-19 19:00:00 - END 2017-12-19 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ti 19.12.2017 klo 19.00-19.45</p>
<p>&nbsp;Vointi ennallaan</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- omassa ajattelutavassa tapahtuneen muutoksen k&auml;sittely</p>
<p>Seur.aika ti 19.12.2017 klo 19.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-19 19:45:00 - END 2017-12-19 20:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ti 19.12.2017 klo 19.45-20.30</p>
<p>&nbsp;Vointi ennallaan</p>
<p>Teemat</p>
<p>- oman hyvinvoinnin arviointi</p>
<p>- rentoutusharjoitus</p>
<p>Seur.aika ti 9.1.2017 klo 19.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-09 19:00:00 - END 2018-01-09 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ti 9.1.2018 klo 19.00-19.45</p>
<p>Vointi entinen</p>
<p>Teemat</p>
<p>- oma sosiaalinen el&auml;m&auml; ja siihen liittyv&auml;t toiveet</p>
<p>- oma hyvinvointi</p>
<p>Seur.aika ti 9.1.2018 klo 19.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-09 19:45:00 - END 2018-01-09 20:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ti 9.1.2018 klo 19.45-20.30</p>
<p>Vointi entinen</p>
<p>Teemat</p>
<p>- ammattilliseen identiteettiin liittyvien ajatusten k&auml;sittely</p>
<p>- omaan tulevaisuuteen liittyv&auml;t ajatukset</p>
<p>- rentoutus</p>
<p>Seur.aika ti 22.1.2018 klo 19.00</p>
<p>(HUOM ti 16.1.2018 ei aikaa opiskeluun liittyv&auml;n matkan vuoksi)</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-30 19:00:00 - END 2018-01-30 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ti 30.1.2018 klo 19.00-19.45</p>
<p>HUOM tapaaminen ti 16.1.2018 peruuntuo opintojen vuoksi ja ti 23.1.2018 peruuntui Hannan sairastumisen vuoksi.</p>
<p>Hyvinvoiva</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- k&auml;siteltiin onnistumisia opinnoissa. Kandity&ouml; valmis ja kanditutkinto valmistuu maaliskuussa.</p>
<p>- k&auml;siteltiin onnistumisia ty&ouml;ss&auml;, jossa saanyt my&ouml;nteist&auml; palautetta</p>
<p>Kehomieli -harjoitus.</p>
<p>Seur.aika ti 30.1.2018 klo 19.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-30 19:45:00 - END 2018-01-30 20:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ti 30.1.2018 klo 19.45-20.30</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- hylk&auml;&auml;misen kokemuksen k&auml;sittely</p>
<p>- sosiaaliset suhteet ja niihin liittyv&auml;t ajatukset ja tunteet</p>
<p>- j&auml;nnitt&auml;minen</p>
<p>Hengitysharjoitus</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Seur.aika ti 6.1.2018 klo 19.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-06 19:00:00 - END 2018-02-06 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ti 6.2.2018 klo 19.00-19.45</p>
<p>V&auml;synyt, uni ollut huonompaa.</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- omaan vointiin liittyvien ajatusten k&auml;sittely</p>
<p>- oma sosiaalinen el&auml;m&auml; ja siihen liittyvien ajatusten k&auml;sittely</p>
<p>Harjoitus: kehomieliharjoitus</p>
<p>Seur.aika ti 6.2.2018 klo 19.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-06 19:45:00 - END 2018-02-06 20:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ti 6.2.2018 klo 19.45-20.30</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- &auml;rsyyntymisen tunteen / tilanteen k&auml;sittely</p>
<p>- omien toimintamallien tunnistaminen</p>
<p>Harjoitus: hengitysharjoitus</p>
<p>Seur.aika ti 13.2.2018 klo 19.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-13 19:00:00 - END 2018-02-13 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ti 13.2.2018 klo 19.00-19.45</p>
<p>Vointi: hyvinvoiva, nukkunut hyvin.</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- kev&auml;&auml;n aikaan t&auml;rke&auml;t ty&ouml;stett&auml;v&auml;t asiat (parisuhde, oman itsens&auml; hyv&auml;ksyminen)</p>
<p>- tulevaisuuden kuva omasta el&auml;m&auml;st&auml;</p>
<p>Harjoitus: kehomieliharjoitus</p>
<p>Seur.aika ti 13.2.2018 klo 19.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-13 19:45:00 - END 2018-02-13 20:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ti 13.2.2018 klo 19.45-20.30</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- tulevaisuuden toiveet (oma sanoitus)</p>
<p>- omien toimintatapojen tunnistaminen</p>
<p>&nbsp;Harjoitus: hengitysharjoitus</p>
<p>Seur.aika ti 20.2.2018 klo 18.00</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-20 18:00:00 - END 2018-02-20 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ti 20.2.2018 klo 18.00-18.45</p>
<p>Vointi: hyvinvoiva, laihtunut 6,5 kg</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- oman toimintatavan&nbsp; k&auml;sittely</p>
<p>- ylivirittyminen: psykoedukaatio t&auml;st&auml;</p>
<p>Seur.aika ti 20.2.2018 klo 18.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-20 18:45:00 - END 2018-02-20 19:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ti 20.2.2018 klo 18.45-19.30</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- omien luonteenpiirteiden k&auml;sittely</p>
<p>Seur.aika ti 27.2.2018 klo 18.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-13 18:00:00 - END 2018-03-13 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ti 13.3.2018 klo 18.00-18.45</p>
<p>Hanna kertoo voineensa hyvin ja kertoo lis&auml;nneens&auml; sosiaalista kanssak&auml;ymist&auml; yst&auml;vien kanssa. Kertoo ilmenneist&auml; suolisto-oireista.</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- yhteist&auml; arviointia: Hanna on itse luottavinen omaan valmistumiseensa noin 1 vuoden kuluttua, on havainnut ett&auml; palautuminen kuormittavista ti&ouml;anteista on nyky&auml;&auml;n nopeampaa, oma puhe on muuttunut positiivisemmaksi, oma kyky k&auml;sitell&auml; tunnekokemuksia on lis&auml;&auml;ntynyt</p>
<p>Seur.aika ti 13.3.2018 klo 18.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-13 18:45:00 - END 2018-03-13 19:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ti 13.3.2018 klo 18.45-19.30</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- tunnelukkojen tunnistukseen liittyv&auml; keskustelu</p>
<p>- palataan 3. terapia vuoteen ensi kerralla</p>
<p>&nbsp;- harjoitus: kehomieliharjoitus</p>
<p>Seur.aika ti 20.3.2018 klo 18.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-20 18:00:00 - END 2018-03-20 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ti 20.3.2018 klo 18.00-18.45</p>
<p>Hanna kertoo voineensa hyvin. Saanut opintojaan eteenp&auml;in (kandity&ouml; hyv&auml;ksytty). Lis&auml;ksi sosiaalista el&auml;m&auml;&auml; on ollut sopivasti, mihin on tyytyv&auml;inen.</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- terapian 3. vuosi: Hanna on miettinyt 3. vuotta ja&nbsp; p&auml;&auml;tynyt hakemaan sit&auml;. Sovittiin ett&auml; kolmannen vuoden tapaamiset voidaan j&auml;rjest&auml;&auml;&nbsp; joka 2. viikko kaksoisaikoina tiistaisin klo 18.00-19.30. Viikon p&auml;&auml;st&auml; tehd&auml;&auml;n arviointikeskustelu liittyen nykytilanteeseen</p>
<p>- skeemoihin liittyen k&auml;siteltiin lapsuuden ep&auml;miellytt&auml;vi&auml; kokemuksia</p>
<p>Seur.aika ti 20.3.2018 klo 18.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-20 18:45:00 - END 2018-03-20 19:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ti 20.3.2018 klo 18.45-19.30</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- lapsuuden ep&auml;miellytt&auml;vien kokemusten k&auml;sittely</p>
<p>- harjoitus: progressiivinen rentoutus</p>
<p>Seur.aika ti 27.3.2018 klo 18.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-27 18:00:00 - END 2018-03-27 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ti 27.3.2018 klo 18.00-18.45</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- arviointikeskustelu liittyen 2. terapiavuoteen 3.5.2017-2.5.2018:</p>
<p>- masennusta ei ole t&auml;ll&auml; hetkell&auml;</p>
<p>- palautuminen kuormittavista tilanteista nopeampaa</p>
<p>- ahdistusta on ollut v&auml;lill&auml;, mutta harvemmin ja lievemp&auml;n&auml; kuin edellissyksyn&auml;</p>
<p>- on alkanut tiedostaa omia opittuja toiminta, tunne ja ajattelumalleja. N&auml;iden ty&ouml;st&auml;mist&auml; jatketaan 3. vuodella</p>
<p>- sy&ouml;mish&auml;iri&ouml;k&auml;ytt&auml;ytyminen on v&auml;hentynyt. Omat tunteidenhallinta keinot ovat parantuneet.</p>
<p>- sosiaalinen rohkeus on lis&auml;&auml;ntynyt</p>
<p>Seur.aika ti 27.3.2018 klo 18.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-27 18:45:00 - END 2018-03-27 19:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ti 27.3.2018 klo 18.45-19.30</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- jatkettiin arviointikeskustelua</p>
<p>- k&auml;siteltiin ensimm&auml;ist&auml; parisuhdetta, siihen liittyvi&auml; ajatuksia ja tunteita</p>
<p>Seur.aika ti 10.4.2018 klo 18.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-10 18:00:00 - END 2018-04-10 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ti 10.4.2018 klo 18.00-18.45</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- suraavan vuoden tavotteiden k&auml;sittely</p>
<p>- sosiaalisiin tilanteisiin liittyvien ajatusten k&auml;sittely</p>
<p>Seur.aika ti 10.4.2018 klo 18.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-10 18:45:00 - END 2018-04-10 19:30:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ti 10.4.2018 klo 18.45-19.30</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- tunnistaa emotionaalisen estyneisyyden -tunnelukon</p>
<p>- tunnelukkoihin liittyv&auml; psykoedukaatio</p>
<p>Seur.aika ti 17.4.2018 klo 18.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-24 18:00:00 - END 2018-04-24 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ti 24.4.2018 klo 18.00-18.45</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- omaan opiskeluun / ty&ouml;h&ouml;n / tulevaisuuteen liittyvien ajatusten k&auml;sittely</p>
<p>Seur.aika ti 24.4.2018 klo 18.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-24 18:45:00 - END 2018-04-24 19:30:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ti 24.4.2018 klo 18.45-19.30</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- omaan hyvinvointiin liittyvien ajatusten k&auml;sittely&auml;</p>
<p>- irtautuminen lapsuuden perheest&auml;</p>
<p>- sovittiin ett&auml; otetaan tapaamisiin mukaan lyhyit&auml; mielentaito -harjoitteita</p>
<p>Seur.aika ti 8.5.2018 klo 18.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-08 18:00:00 - END 2018-05-08 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ti 8.5.2018 klo 18.00-18.45</p>
<p>Hanna kertoo kokevansa el&auml;m&auml;ns&auml; raskaana, ty&ouml; ja opiskelu stressaa.</p>
<p>K&auml;siteltiin tilanteeseen liittyv&auml; ajatuksia ja tunteita</p>
<p>Hyl&auml;tyksi tulemisen kokemuksen k&auml;sittely&auml;</p>
<p>Seur.aika ti 8.5.2018 klo 18.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-08 18:45:00 - END 2018-05-08 19:30:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ti 8.5.2018 klo 18.45-19.30</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- k&auml;siteltiin oman el&auml;m&auml;n onnistuneita puolia</p>
<p>- itsetuntoon liittyv&auml;&auml; pohdintaa</p>
<p>- harj: lyhyt rentoutus</p>
<p>Seur.aika ti 15.5.2018 klo 18.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-15 18:00:00 - END 2018-05-15 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ti 15.5.2018 klo 18.00-18.45</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- ty&ouml;tilanteeseen liittyvien tunnekokemusten k&auml;sittely ja j&auml;sentely</p>
<p>- vaihtoehtoisten reagointimallien pohdinta</p>
<p>Seur.aika ti 15.5.2018 klo 18.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-15 18:45:00 - END 2018-05-15 19:30:00
MEETING NOTES:
<p>Psykodraamak&auml;ynti ti 15.5.2018 klo 18.45-19.30</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- k&auml;siteltiin mielenhallinnan keinoja</p>
<p>- tunnekokemuksen k&auml;sittely ja j&auml;sent&auml;minen</p>
<p>Seur.aika ti 22.5.2018 klo 18.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-22 18:00:00 - END 2018-05-22 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ti 22.5.2018 klo 18.00-18.45</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- kanditutkinto valmistumassa</p>
<p>- oivaltanut ett&auml; omassa itsetunnossa tapahtunut vahvistumista. My&ouml;s ammatillinen itsetuntovahvistunut. Itsetuntoon liittyv&auml;&auml; pohdintaa.</p>
<p>Seur.aika ti 22.5.2018 klo 18.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-22 18:45:00 - END 2018-05-22 19:30:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ti 22.5.2018 klo 18.45-19.30</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- oma kehonkuva - kehonkuvaan liittyvi&auml; harjoituksia</p>
<p>&nbsp;- harj: rentoutus</p>
<p>Seur.aika ti 29.5.2018 klo 18.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-29 18:00:00 - END 2018-05-29 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ti 29.5.2018 klo 18.00-18.45</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- on itse huomannut omass mielialassa muutoksen positiivisempaan suuntaan</p>
<p>- my&ouml;s soiaalisissa kontakteissa ilmennyt uutta rohkeutta</p>
<p>Seur.aika ti 29.5.2018 klo 18.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-29 18:45:00 - END 2018-05-29 19:30:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ti 29.5.2018 klo 18.45-19.30</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- k&auml;siteltiin omaa sis&auml;ist&auml; puhetta ja sen tiedostamista (vaativan puheen tiedostaminen)</p>
<p>- harj: "millainen olen" kuvaus adjektiiveilla</p>
<p>Seur.aika ti 5.6.2018 klo 18.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-05 18:00:00 - END 2018-06-05 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ti 5.6.2018 klo 18.00-18.45</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- k&auml;siteltiin haitallista uskomusta: "en ikin&auml; p&auml;&auml;se huonosta itsetunnosta eroon"</p>
<p>Seur.aika ti 5.6.2018 klo 18.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-05 18:45:00 - END 2018-06-05 19:30:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ti 5.6.2018 klo 18.45-19.30</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- k&auml;siteltiin omaa kehonkuvaan liittyvi&auml; ajatuksia</p>
<p>- peiliharjoitus liittyen omiin kehonosiin joista pit&auml;&auml;</p>
<p>- harj: mielikuvaharjoitus "taidemaalari, joka maalaa Hannasta maalauksen"</p>
<p>Seur.aika ti 12.6.2018 klo 18.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-19 18:00:00 - END 2018-06-19 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ti 19.6.2018&nbsp; klo 18.00-18.45</p>
<p>HUOM aika ti 12.6.2018 klo 18.00 peruuntui Hannan sairastumisen johdosta</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- harjoiteltiin vastaanoton alussa oman mielialan muuttamista positiivisemmaksi (p&auml;iv&auml; kulunut harmistuneissa tunnetiloissa)</p>
<p>- oman hyv&auml;n el&auml;m&auml;n analyysi</p>
<p>Seur.aika ti 19.6.2018 klo 18.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-19 18:45:00 - END 2018-06-19 19:30:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ti 19.6.2018 klo 18.45-19.30</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- hyv&auml;n el&auml;m&auml;n analyysiin liittyv&auml;t muutostoiveet</p>
<p>- oman hyvinvoinnin arviointi Muutosarvioasteikolla ORS</p>
<p>- harj: aistiharjoitus (keskittymisharjoitus)</p>
<p>Seur.aika ti 7.8.2018 klo 18.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-21 18:00:00 - END 2018-08-21 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ti 21.8.2018 klo 18.00-18.45</p>
<p>HUOM aika 7.8.2018 klo 18.00 ja 14.8.2018 klo 18.00 peruuntuivat sairastumisen vuoksi</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- muutoksiin liittyvien ajatusten ja tunteiden k&auml;sittely</p>
<p>- opinnoissa alkamassa gradu-vaihe, tavoitteena valmistua lukuvuoden lopussa</p>
<p>- omaan ammatilliseen identiteettiin liittyv&auml;&auml; pohdintaa</p>
<p>Seur.aika ti 21.8.2018 klo 18.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-21 18:45:00 - END 2018-08-21 19:30:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ti 21.8.2018 klo 18.45-19.30</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- sovittiin syksyn k&auml;yt&auml;nn&ouml;ist&auml;. Harvennetaan k&auml;yntej&auml; joka 2. viikkoisiksi.</p>
<p>- syksyn ty&ouml;skentelyyn&nbsp; liittyv&auml; keskustelu. Sovittiin ett&auml; syksyll&auml; ty&ouml;skennell&auml;&auml;n haitallisten opittujen ajattelumallien (vaativuus, emotionaalinen estyneisyys) ja oman kehonkuvan kanssa</p>
<p>Seur.aika ti 4.9.2018 klo 18.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-21 17:00:00 - END 2018-09-21 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti pe 21.8.2018 klo 17.00-17.45</p>
<p>Huom: ajat 4.9.2018 (sairas) ja 11.9.2018 (opiskelu) peruuntuivat.</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- k&auml;siteltiin ajatusta/uskomusta "en kelpaa"</p>
<p>- kertoo mielen ailahtelevan helposti. Sovittiin ett&auml; jatkossa otetaan s&auml;&auml;nn&ouml;llisesti mielentaito-harjoituksia</p>
<p>- kotiteht&auml;v&auml; tutustua oivamieli.fi-sivustoon</p>
<p>Seur.aika ti 2.10.2018 klo 18.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-02 18:00:00 - END 2018-10-02 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ti 2.10.2018 klo 18.00-18.45</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- k&auml;siteltiin kuormittavaa el&auml;m&auml;nvaihetta (ty&ouml;, opinnot, muutto omaan asuntoon, iltaisin sy&ouml;mish&auml;iri&ouml;k&auml;ytt&auml;ytymist&auml;) ja omaa suhtautumista ja selviytymist&auml;.</p>
<p>Seur.aika ti 2.10.2018 klo 18.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-02 18:45:00 - END 2018-10-02 19:30:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ti 2.10.2018 klo 18.45-19.30</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- pohdintaa omasta &auml;rtyneisyydest&auml; ja vihaisuudesta, sek&auml; siit&auml; miten siihen voisi vaikuttaa. Sovittiin ett&auml; jatketaan lyhyit&auml; mielentaitoharjoitteita,joilla vahvistetaan mielen kyky&auml; havaita omia mielenliikkeit&auml;.</p>
<p>- harj: mielentaito-harjoite</p>
<p>- harj: progressiivinen rentoutus</p>
<p>- kotiteht&auml;v&auml;: tutustua oivamieli.fi-sivustoon</p>
<p>Seur.aika ti 16.10.2018 klo 18.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-16 18:00:00 - END 2018-10-16 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ti 16.10.2018 klo 18.00-18.45</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- Hanna kertoo olevansa edelleen stressaantunut. Tilanteeseen liittyvien ajatusten j&auml;sent&auml;minen</p>
<p>- oman rajoittavan uskomuksen k&auml;sittely "olen taakka" ja sen muuttaminen/kokeilu uudessa muodossa "olen huumorintajuinen ja kiltti"</p>
<p>Seur.aika ti 16.10.2018 klo 18.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-16 18:45:00 - END 2018-10-16 19:30:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ti 16.10.2018 klo 18.45-19.30</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- oman rajoittavan uskomuksen vaikutus parisuhteen muodostamiseen, muutetun uskomuksen vaikutus - pohdintaa aiheesta</p>
<p>- tarve keskitty&auml; jatkossa parisuhteeseen, kehonkuvaan ja emotionaaliseen estyneisyyteen&nbsp;</p>
<p>Seur.aika ti 30.10.2018 klo 18.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-30 18:00:00 - END 2018-10-30 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ti 30.10.2018 klo 18.00-18.45</p>
<p>Hanna kertoo saaneensa uuden kiinnostavan ty&ouml;n, irtisanoutunut nykyisest&auml;&nbsp; m&auml;&auml;r&auml;aikaisesta ty&ouml;st&auml;.</p>
<p>K&auml;ynyt ty&ouml;terveysl&auml;&auml;k&auml;rill&auml;, jossa l&auml;&auml;k&auml;ri kiinitt&auml;nyt huomion verenpaineeseen (alapaine koholla) ja ylipainoon.</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- uuteen el&auml;m&auml;nvaiheeseen liittyvien ajatusten j&auml;sent&auml;minen (uusi asunto, uusi ty&ouml;, opinnoissa eteenp&auml;inmenoa niin ett&auml; valmistuminen kev&auml;&auml;ll&auml; 2019)</p>
<p>- pohdintaa painonhallinnasta: kokee ett&auml; itsell&auml; kaikki siihen liittyv&auml; tieto ja ruokavalio kunnossa, nyt my&ouml;s karkkilakossa. Pohdittiin liikunnan merkityst&auml; - pyrkii lis&auml;&auml;m&auml;&auml;n liikuntaa 2 x viikkko. Sovittiin ett&auml; terapiatapaamisten alussa tehd&auml;&auml;n t&auml;h&auml;n tilannep&auml;ivitys</p>
<p>Seur.aika ti 30.10.2018 klo 18.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-30 18:45:00 - END 2018-10-30 19:30:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ti 30.10.2018 klo 18.45-19.30</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- k&auml;siteltiin emotionaalista estyneisyytt&auml;, jonka tunnistaa ja vaikeutta osoittaa positiivisia kiintymyksen tunteita. Pohdittiin onko opittu tapa vai liittyyk&ouml; satakuntalaisuuteen.&nbsp;</p>
<p>- harj: progressiivinen rentoutus</p>
<p>Seur.aika ti 13.10.2018 klo 18.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-11-13 18:00:00 - END 2018-11-13 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ti 13.11.2018 klo 18.00-18.45</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Seur.aika ti 13.11.2018 klo 18.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-11-13 18:45:00 - END 2018-11-13 19:30:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ti 13.11.2018 klo 18.45-19.30</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Seur.aika ti 4.12.2018 klo 18.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


