File for Eveliina Seppälä
SSN: 080788-216F
Email: eveliina.seppala@gmail.com
Phone: 0407514659
Address: Agronominkatu 1 B 60
Postal code: 00700
City: Helsinki
Country: FI


Appointments:

START 2018-04-05 16:00:00 - END 2018-04-05 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tulosyy: Tulee psykoterapian arvioon. K&auml;y l&auml;hiaikoina psykiatrilla toisen kerran, ei l&auml;&auml;kityst&auml;. Ty&ouml;skentelee ensimm&auml;isess&auml; ty&ouml;paikassaan diplomi-insin&ouml;&ouml;rin&auml; s&auml;hk&ouml;alalla.&nbsp;</p>
<p>Esitiedot: On 2/2 lapsi vanhempiensa avioliitosta. Pit&auml;&auml; perhesuhteita hyvin&auml;. Is&auml; l&auml;heinen, &auml;iti huolestuva. Ollut koulussa kiltti ja menestyv&auml; tytt&ouml;, mutta my&ouml;s sosiaalisesti aktiivinen ja yst&auml;vyyssuhteita. K&auml;ynyt psykoterapiassa 10 vuotta sitten vuoden, kun j&auml;rkyttyi kouluampumisesta eik&auml; pystynyt menem&auml;&auml;n kouluun. Asuu kumppaninsa kanssa 5 vuotta.</p>
<p>Nykyoireet: T&auml;ll&auml; hetkell&auml; kokee ahdistusta, kuluttavaa vaativuuutta / t&auml;ydellisyyspyrkimyst&auml; ja univaikeuksia. Kokee vahvaa tarvetta miellytt&auml;&auml;, t&auml;ytt&auml;&auml; muiden odotyukset, ja pelk&auml;&auml; virheiden tekemist&auml; / h&auml;pe&auml;&auml;.</p>
<p>Status: Puhuu paljon, kuvaannollisesti ja ahdituneesti tilanteestaan. On huolissaan omasta voinnistaan ja p&auml;rj&auml;&auml;misest&auml;&auml;n. On k&auml;rsinyt jonkinasteista dissosiaatiota - vet&auml;ytymist&auml; masennukseen. On hyvin kontaktissa ja arvioi omaa tilannettaan.</p>
<p>Sovitaan toisesta arviointik&auml;ynnist&auml;, k&auml;y my&ouml;s muilla terapeuteilla. Haluaa aloittaa ennen kes&auml;&auml;.</p>
Patient paid €95 for appointment.


START 2018-04-19 16:00:00 - END 2018-04-19 16:45:00
MEETING NOTES:
<blockquote>
<div>
<div class="gmail_quote">
<div>
<h3>Tunnelukot voimakkuusj&auml;rjestyksess&auml;</h3>
<p>&nbsp;</p>
<table>
<tbody>
<tr>
<td><strong>Tunnelukko</strong></td>
<td><strong>Voimakkuus</strong></td>
</tr>
<tr>
<td>Hyv&auml;ksynn&auml;n haku</td>
<td>eritt&auml;in vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Alistuminen</td>
<td>eritt&auml;in vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Pessimistisyys</td>
<td>eritt&auml;in vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Uhrautuminen</td>
<td>eritt&auml;in vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Ep&auml;onnistuminen</td>
<td>eritt&auml;in vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Suojattomuus</td>
<td>eritt&auml;in vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Hylk&auml;&auml;minen</td>
<td>vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Vajavuus</td>
<td>vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Riippuvuus</td>
<td>vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Rankaisevuus</td>
<td>keskivahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Vaativuus</td>
<td>keskivahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Kietoutuneisuus</td>
<td>keskivahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Ulkopuolisuus</td>
<td>keskivahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Emotionaalinen estyneisyys</td>
<td>heikko</td>
</tr>
<tr>
<td>Oikeutus</td>
<td>heikko</td>
</tr>
<tr>
<td>Kaltoin kohtelu</td>
<td>heikko</td>
</tr>
<tr>
<td>Riitt&auml;m&auml;t&ouml;n itsekontrolli</td>
<td>ei tunnelukkoa</td>
</tr>
<tr>
<td>Tunnevaje</td>
<td>ei tunnelukkoa</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</div>
</div>
</div>
</blockquote>
<p>&nbsp;J&auml;sennet&auml;&auml;n mukautumisen ja autonomian puutteen moodeiksi (liite). Tunnistaa. Ty&ouml;tilanne mahdoton. Kuunnellaan. Teht&auml;v&auml; hengitt&auml;minen ja kehotietoisuus.</p>
Patient paid €95 for appointment.


START 2018-04-23 08:30:00 - END 2018-04-23 09:15:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo hengitt&auml;misen helpottanee sen hetken, mutta vaatimukset tuntuneet taas sen j&auml;lkeen fyysisen&auml; paineena. Kertoo vatimuksista, jotka kokee ehdottomina ja niiden vastustaminen sis&auml;isen puheen avulla hankalaa. Tehd&auml;&auml;n t&auml;st&auml; tuolidemontraatio, jonka toteuttaa hyvin. Tulee ilmi vaativuuden ehdottomuus. Annetaan teht&auml;v&auml;ksi lauseet&auml;ydennys vaativuuden tunnelukkoon ja pelkoihin liittyen. Mietti&auml;&auml; l&auml;&auml;kkeiden k&auml;ytt&ouml;&auml;, mik&auml; vastenmielist&auml;.</p>
Patient paid €95 for appointment.


START 2018-05-08 17:30:00 - END 2018-05-08 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>Aloittanut mielialal&auml;&auml;kkeen, joka rauhoittanut. Her&auml;ilee aamu&ouml;isin, tehd&auml;&auml;n EFT. Suhtautuu v&auml;hemm&auml;n huolestuneesti. Rauhallisempi, apaattisen oloinen. Kuitenkin yhteisty&ouml;ss&auml;.</p>
Patient paid €95 for appointment.


START 2018-05-15 18:30:00 - END 2018-05-15 19:15:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo olevansa tavattoman v&auml;synyt. Nyt sent&auml;&auml;n nukkuu, mutta uni ei tuota lep&auml;&auml;mist&auml;. Mietit&auml;&auml;n sairasloman toteuttamisen eri vaihtoehtoja, kun jaksaminen hein&auml;kuun puoliv&auml;liin tuntuu allekirjoittaneesta mahdottomalta. Asiakkaalla itsell&auml; pyrkimys sinnitell&auml;, ja s&auml;ilytt&auml;&auml; sitoutumuksensa. Syytt&auml;&auml; itse&auml;&auml;n virheist&auml;, vaikka tajuaa, ettei muutenkaan olisi voinut tehd&auml;. Tehd&auml;&auml;n Oivasta tarkkailija, ja sen kokee mielekk&auml;&auml;n&auml;. Lis&auml;ksi min&auml;tilateht&auml;v&auml;. Analyyttinen, tiedostava.&nbsp;</p>
Patient paid €95 for appointment.


START 2018-05-22 18:00:00 - END 2018-05-22 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo aikaansaamattomuudestaan ja v&auml;symyksest&auml;&auml;n. Saanut viikon t&ouml;ist&auml; aikaseksi n. 1,5 p&auml;iv&auml;&auml;. Tuntuu kyyniselt&auml;. Kerron mielipiteen&auml;ni, ett&auml; on uupumuksen kynnyksell&auml;, ja tarvisisi v&auml;hint&auml;&auml;n kahden viikon sairasloman. Kehotan keskustelemaan esimiehen kanssa. Kokee syyllisyytt&auml; ja pett&auml;v&auml;ns&auml; kansainv&auml;liset kumppanit, ty&ouml;kavereiden hyv&auml;ksymisen suhteen ei ole ep&auml;varma.&nbsp;</p>
Patient paid €95 for appointment.


START 2018-05-30 17:45:00 - END 2018-05-30 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tilanne l&auml;hes ennallaan. Havainnut muidenkin k&auml;rsiv&auml;n tavoitteiden toteutumisen vaikeudesta. Keskustellut esimiehens&auml; kanssa. Miettii ajattelun tarvitsevan muutosta, mieli ei mukana. Keho ei anna periksi rentoutumiselle. Jatkossa pelot.&nbsp;</p>
Patient paid €95 for appointment.


START 2018-06-04 16:30:00 - END 2018-06-04 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo voineensa jopa paremmin. Kuunnellut lempe&auml;mpi&auml; sis&auml;isi&auml; &auml;&auml;ni&auml;, vaikka monenlaiset pelot (kontrolli) mieless&auml; - niit&auml; kyseenalaistaa. Rohkaistaan my&ouml;nteisiin &auml;&auml;niin.</p>
Patient paid €95 for appointment.


START 2018-06-11 16:30:00 - END 2018-06-11 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tulee reilusti my&ouml;h&auml;ss&auml;, ilmoittaa. Kertoo psykiatrin olevan t&auml;ss&auml; kuussa, kehotetaan j&auml;tt&auml;m&auml;&auml;n oma hakemus. Kertoo olevansa kyll&auml;stynyt, kun asiat eiv&auml;t muutu, ja my&ouml;s asioiden py&ouml;rittelyyn. Sovitaan kokemuksellisesta ty&ouml;skentelyst&auml; (skeemat) ja esteiden kartoittamisesta, kun itse taitava perustelemaan, ettei mit&auml;&auml;n tarvisisi tehd&auml;. Tehd&auml;&auml;n CORE: W-2,5, P-2,3, F-1,9, R-0,4. Hyvinvointi selv&auml;sti alentunut, ongelmia merkitt&auml;v&auml;sti, toimintakyky kohtalainen, riskej&auml; on.</p>
Patient paid €95 for appointment.


START 2018-06-19 17:00:00 - END 2018-06-19 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi CORE, jonka tuloksen ymm&auml;rt&auml;&auml;. Demonstroidaan ty&ouml;tilanne, jossa erimielisyys sek&auml; siskonsa ja &auml;itins&auml; v&auml;linen konfliktitilanne, jossa sanoutunut ensimm&auml;ist&auml; kertaa uhkaamalla irti siihen, ja onnistuivat sopimaan j&auml;rjestelyist&auml;. Ollut jatkuvasti sovettelemassa perheens&auml; erimielisyyksi&auml;, my&ouml;s vanhempiensa. J&auml;rkyttyy, ahdistuu ja kokee tilanteet mahdottomiksi. Kuvaa hyvin, jatketaan kes&auml;tauon j&auml;lkeen.&nbsp;</p>
Patient paid €95 for appointment.


START 2018-08-09 16:30:00 - END 2018-08-09 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo kes&auml;n menneen mukavasti. Onnistunut ottamaan et&auml;isyytt&auml; ty&ouml;h&ouml;n ja ollut osan aikaa muualla. Niukasti tehnyt t&ouml;it&auml; (lukenut s-posteja), ja saanut oikeutuksen olla lomalla. Kertoo v&auml;symyksest&auml;&auml;n, mietit&auml;&auml;n kroonista anemiaa. Menossa huomenna t&ouml;ihin ja aikoo suhtautua toisella tavalla. Mietit&auml;&auml;n siihen liittyv&auml;&auml; sis&auml;ist&auml; puhetta. Rauhallinen, pohtiva, arvioiva.</p>
Patient paid €95 for appointment.


START 2018-08-16 16:15:00 - END 2018-08-16 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Menossa viikonlopuksi capoera-leirille. Mies ei harrasta. Kokee yhteisyytt&auml; ja hyvinvointia harrastuksessaan, jossa kontaktit t&auml;rkeit&auml;. Kantanut huolta esimiehelle tehdyst&auml; t&auml;m&auml;n ty&ouml;st&auml;, joka viiv&auml;stynyt esimiehen kiireiden vuoksi. Rasittunut, vihainen ja pahoillaan, kun ei voinut tehd&auml; ajallaan loppuun - esimies j&auml;tti tekem&auml;tt&auml;. Kokee omaksi suhtautumisen - t&auml;ydellisyyspyrkimyksen - ongelmaksi. Mietit&auml;&auml;n, miten voisi hankkia lis&auml;&auml; valtuuksia / valtaa tekemisilleen asian loppuun. Analyyttinen, kriittinen, vaativa.</p>
Patient paid €95 for appointment.


START 2018-08-23 16:15:00 - END 2018-08-23 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo viikonlopun menneen hyvin. Kuitenkin vastuutti itse&auml;&auml;n asioiden sujumisesta, vaikka ei sellaista roolia - "muutkaan eiv&auml;t ottaneet". Itse ei p&auml;&auml;ssyt osallistumaan. Muunlaisen toiminnan mahdollisuuden kumoaa. Tehd&auml;&auml;n mielikuvaharjoitus ristiriidasta, jossa kuvaa &auml;idin-is&auml;n sek&auml; &auml;idin-siskon ristiriitaa. Kokee ahdistavana, ei pysty vaikuttamaan. Kuitenkin vastuuttaa. Lis&auml;&auml; harjoittelua uhrautumisesta.</p>
Patient paid €95 for appointment.


START 2018-08-28 17:00:00 - END 2018-08-28 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi min&auml;n eri puolia demonsroiden: Vaativaa, miellytt&auml;v&auml;&auml;, my&ouml;ntyv&auml;&auml;, vastustelevaa. Kokee eri puolien miettimisen hankalaksi. Keskustellaan parisuhteesta, josta tuo esiin itsen&auml;isyyden, erilaisuuden, hyv&auml;ksymisen ja tyytyv&auml;isyyden. Pohtiva, ilmaiseva.</p>
Patient paid €95 for appointment.


START 2018-09-04 17:00:00 - END 2018-09-04 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ilmoittaa aamulla olevansa flunssassa.</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2018-09-11 17:00:00 - END 2018-09-11 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo olleensa viime viikon flunssassa, ja miettinyt lapsuuttaan. Tiedostanut, ett&auml; kaikki lapsuuden vertaissuhteet (lapsuuteni oli...) yl&auml;asteelle saakka olivat dominoivia. Itse miellytt&auml;nyt ilman pakkoa tai painostusta - takertuminen. Joskus v&auml;lttelev&auml;. Kertoo ty&ouml;tilanteestaan, jossa vaikea p&auml;&auml;st&auml; riitt&auml;v&auml;&auml;n tulokseen nykyisell&auml; ty&ouml;ajalla. Mietit&auml;&auml;n keskustelua vaativan itsen kanssa. Jatketaan lapsuus...</p>
Patient paid €95 for appointment.


START 2018-09-18 17:00:00 - END 2018-09-18 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>TY&ouml;matkalla.</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2018-09-25 17:00:00 - END 2018-09-25 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi lomaketta lapsuutesi oli..., mik&auml; oli vaikea t&auml;ytt&auml;&auml; l&auml;hes kokonanaan. Tuo esiin, ett&auml; ollut vanhempiensa mielest&auml; helppo lapsi, pel&auml;nnyt vanhempien poissaollessa, ett&auml; n&auml;ille tapahtuu jotain. Ei puhunut peloistaan, kun ei kuitenkaan ymm&auml;rret&auml;. &Auml;iti (yli)huolissaan kaikesta. Nyt ahdistuksen kanssa p&auml;rj&auml;&auml; paremmin, "ty&ouml;nt&auml;&auml; pois". Teht&auml;v&auml;ksi, millainen lapsi..., millaiset vanhemmat...</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-10-02 17:00:00 - END 2018-10-02 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo olevansa kuormittunut. Tullut paljon keskener&auml;isi&auml; asioita, joissa oman roolin rajaaminen hankalaa. Ty&ouml;p&auml;iv&auml;t venyneet. Mietit&auml;&auml;n samanlaisuutta is&auml;&auml;n / &auml;itiin / puolisoon, itse kombinaatio is&auml;st&auml; ja &auml;idist&auml;. Tulee esiin vaativuus, tinkim&auml;tt&ouml;myys. Uppoutuminen ty&ouml;ss&auml; huolestuttavaa, jotenkin pys&auml;htyneen oloinen, jumiutuva.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-10-09 16:45:00 - END 2018-10-09 17:30:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo ty&ouml;m&auml;&auml;r&auml;n kasvaneen. Ottaa vastuuta, kun muut eiv&auml;t tee. Uhrautuu. Mietit&auml;&auml;n vihaisuutta muita kohtaan, mielikuvaharjoittelu. Menee kohti rasittuneisuutta.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-10-23 17:00:00 - END 2018-10-23 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ollut ty&ouml;reissuja, jotka hy&ouml;dyllisi&auml; ja mielenkiintoisia. Saanut t&ouml;it&auml;&auml;n eteenp&auml;in. Kuitenkin ty&ouml;t my&ouml;s kasaantuneet. Mietit&auml;&auml;n ristiriitoja, joita ei ole - ei osaa riidell&auml;. Kertoo osanneensa asettaa rajoja. Miettii h&auml;pe&auml;&auml;, kun joku luulee, ettei osaa. Rauhallisempi.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-10-30 17:00:00 - END 2018-10-30 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo matkojen menneen mukavasti ja osannut (v&auml;syneen&auml;) k&auml;yd&auml; kohtuullisessa ajassa nukkumaan. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi tuoliharjoitus haavoittuvuudesta. Vaikea asettua haavoittuvan lapsen asemaan ja olla terveen&auml; aikuisena t&auml;lle empaattinen. Kokee pystyneens&auml; asettamaan rajoja tekemiselleen, mutta joutuu olemaan alati valpas - syyllisyys v&auml;ijyy.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-11-06 17:00:00 - END 2018-11-06 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo ty&ouml;st&auml;&auml;n, jossa paneutuva ja monipuolinen, joista vaikea lupua. Mietit&auml;&auml;n moodeja: haavoittuva lapsi,vaativa vanhempi, t&auml;ydellisyyteen pyrkiv&auml;, ja muut selviytymiskeinot. Tehd&auml;&auml;n tuoliharjoitus pessimistisyydest&auml;, sanoa kaikkeen ei. Ilmi&ouml; valottuu monipuolisempana: toinen puoli, monipuolinen. Teht&auml;v&auml;ksi, mit&auml; voi tehd&auml; toisin. Etenee, pyrkii ajattelemaan my&ouml;nteisesti.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-11-14 16:45:00 - END 2018-11-14 17:30:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo ty&ouml;kuorman lis&auml;&auml;ntyneen ja aikapaineen ly&ouml;v&auml;n p&auml;&auml;lle deadlinejen kanssa. Kaikkeen ei pysty osallistumaan, tai edes olemaan tekemisiss&auml;, kun muuten osallistuisi. Miettii keinoja irtautua ja ottaa et&auml;isyytt&auml;, keskitty&auml; olennaiseen. Kokee painetta p&auml;&auml;ss&auml;, kuitenkin aikaansaava ja keskittymiskykyinen. Laiminly&ouml; harrastuksiaan. Hakee ja j&auml;sent&auml;&auml; suhtautumisen muutoksia. Muut pit&auml;v&auml;t huolta. J&auml;rkev&auml;, tiedostava, etenev&auml;.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-11-20 17:00:00 - END 2018-11-20 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo ty&ouml;n paineesta ja keskittymisen vaikeudesta. Toisaalta kokee deadlinen helpottavana, saa aikaiseksi mit&auml; saa - sen j&auml;lkeen voi korjata. Tekee valintoja ja rajoittaa, mik&auml; lis&auml;&auml; hallinnan tunnetta. N&auml;kee rikosunia, joissa my&ouml;nteinen tulos, ratkaisu. Lohduttavaa, selviytymist&auml; ennustavaa. Tehd&auml;&auml;n kehotietoisuusharjoitus, mieluummin hengitt&auml;misharjoituksesta.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-11-27 17:00:00 - END 2018-11-27 17:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €37 for appointment.


