File for Eveliina Koivunen
SSN: 120598-640P
Email: annamaria.koivunen@gmail.com
Phone: 0407003253
Address: Saunaranta 7
Postal code: 02330
City: Espoo
Country: FI


Appointments:

START 2017-01-31 17:30:00 - END 2017-01-31 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>Ahdistus, abi ja oikikseen pyrkiminen. Paniikkikohtauksia kaksi, joka pelottavaa.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-02-14 14:30:00 - END 2017-02-14 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Ei niin ahdistunut, ei paniikkeja. Sairaudenpelko. Ollut lapsena sairaalassa, olisiko hyl&auml;tyksitulemisentnne sielt&auml; se sairaudenpelon syy.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-03-07 14:30:00 - END 2017-03-07 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>On parempi olo.Puhunut vanhempien kanssa. Ero poikaystv&auml;v&auml;st&auml;.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-05-09 14:30:00 - END 2017-05-09 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Lukenut kirjoitusten j&auml;lkeen oikikseen. Ihan tiiviisti kokop&auml;iv&auml;isesti ulkoilematta, miltei sy&ouml;m&auml;tt&auml;kin. Haluaisi pit&auml;&auml; v&auml;livuoden, mutta vanhemmat eiv&auml;t sit&auml; hyv&auml;ksy. Veli saa olla, k&auml;y kyll&auml; t&ouml;iss&auml;, mutta asuu kotona, h&auml;nt&auml; ei usuteta opiskelemaan, ep&auml;tasa-arvoista. Neuvoin pit&auml;m&auml;&auml;n huolta itsest&auml;&auml;n.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-06-16 17:30:00 - END 2017-06-16 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>P&auml;&auml;si opiskelemaan HEO:on oikeustiedett&auml;. Ty&ouml;skennellyt vanhempien maatilalla. Uusi poikayst&auml;v&auml;.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-08-09 17:45:00 - END 2017-08-09 18:30:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-12-14 16:30:00 - END 2017-12-14 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoi voivansa hyvin, on ollut hyv&auml;&auml;&auml; aikaa, mutta kiirettt&auml;. Opiskelut ja paljon ty&ouml;t&auml; kaupassa.</p>
<p>Muutto omaan koktiin j&auml;nnitt&auml;&auml;, pelk&auml;&auml;, jos ahdistuu yksin&auml;isen&auml;.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-01-11 14:15:00 - END 2018-01-11 15:00:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas perui k&auml;yntins&auml; tuen kautta samana p&auml;iv&auml;n&auml; klo 11.23, 2,5 h ennen varattua aikaa.&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2018-02-01 16:15:00 - END 2018-02-01 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>P&auml;&auml;sykokeet oikeustieteellseen l&auml;hestyv&auml;t, ahdistus ja pelot (ep&auml;onnistumisen pelko) ovat alkaneet tulla uudestaan arkeen.&nbsp;</p>
<p>Tutkittiin tilannetta kogn mallin (tilanne, ajatukset, tunteet, toiminta) mukaisesti. Harjoitus negatiivisen ajattelun kierteen katkaisemiseksi ja muuttamiseksi my&ouml;nteisemm&auml;ksi (Fl&auml;pill&auml;). Mallista ohje Eveliinalle mukaan paperilla.&nbsp;</p>
<p>"En kuitenkaan onnistu" ajatusten vaihtaminen esim. "Haluan antaa itsellen mahdollisuuden."</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2018-02-08 16:15:00 - END 2018-02-08 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Eveliina tehnyt havaintoja edellisen tapaamisen perusteella omista toimintatavoistaan ja onnistunut tarttumaan opintoihin/lukemiseen lamaantumisen sijasta.</p>
<p>Jatkettiin kognitiivisen mallin harjoittelua (fl&auml;pill&auml;): miten pys&auml;ytt&auml;&auml; lamaannuttavaa sis&auml;ist&auml; puhetta, miten havaita tilanteita, joissa v&auml;&auml;r&auml; uskomus alkaa vaikutta, mit&auml; konkreettisesti voi tehd&auml; p&auml;&auml;st&auml;kseen tavoiitettaan kohti?</p>
<p>Afrikan matkan j&auml;lkeen n. 3 vkon kuluttua seuraava tapaaminen.&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2018-02-28 14:00:00 - END 2018-02-28 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakkaan peruutusviesti tuli klo 13.38 klo 14.00ksi varattuun aikaan.&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2018-04-03 14:30:00 - END 2018-04-03 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>P&auml;&auml;sykokeisiin valmistautuminen alkamassa. Eveliina kertoo, ett&auml; ahdistus on ollut pitk&auml;&auml;n pois, mutta nyt on tullut merkkej&auml; niiden palaamisesta. Ep&auml;onnistuminen pelottaa.&nbsp;</p>
<p>Tutkittiin k&auml;yt&auml;nn&ouml;n ratkaisuja lukemiseen, aeimpia onnistumisia paniikkioireiden ja ahdistuksen lievent&auml;misess&auml; ja pois pit&auml;misess&auml;, is&auml;n ankaruus, vaativuus, huutaminen my&ouml;s havaintoja. Eveliina tunnistaa, ett&auml; ep&auml;onnistumisen pelko liittyy my&ouml;s is&auml;&auml;n, haluaa tehd&auml; is&auml;n ylpe&auml;ksi.&nbsp;</p>
<p>Mahdollisuuden antaminen itselle vs. periksi antaminen (edellisen vuoden kesken j&auml;tt&auml;minen, pelon vuoksi).&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2018-04-19 11:00:00 - END 2018-04-19 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas perui j&auml;lleen aikansa viimehetkell&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2018-04-23 19:15:00 - END 2018-04-23 20:00:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas 19-vuotias nuori nainen. Pyrkii oikeustieteelliseen, nyt toista kertaa. P&auml;&auml;sykokeet ovat 15.5. Asiakas kertoo, ett&auml; ahdistaa aamusta iltaan, mutta ei joka p&auml;iv&auml;. Asiakas pelk&auml;&auml;, ett&auml; alkaa saada taas paniikkikohtauksia niin kuin joskus aikaisemmin. Nyt niit&auml; ei ole ollut.&nbsp;</p>
<p>Asiakas kertoo olleensa oikeastaan aina ahdistunut, kertoo my&ouml;s pakkoajatuksista. Hokee jotain lukua pakonomaisesti. Puhutaan ahdistuksen aiheuttajista. Pakkoajatukset pahenevat kun ahdistus lis&auml;&auml;ntyy, ahdistus lis&auml;&auml;ntyy taas stressaavissa tilanteissa. T&auml;ll&auml; kertaa opikelemaan pyrkiminen on sen aiheuttajana.&nbsp;</p>
<p>Keskustellaan my&ouml;s suoritushakuisuudesta, toisenlaisesta tavasta ajatella ym. Asiakas koki saaneensa apua kun sai purkaa asioita ja yritt&auml;&auml; nyt keskitty&auml; ajattelemaan toisella tavalla asioista. Ohjeistettiin joitain ajatuksia.</p>
Patient paid €95 for appointment.


START 2018-04-26 18:30:00 - END 2018-04-26 19:15:00
MEETING NOTES:
<p>P&auml;&auml;sykokeisiin lukeminen ahdistaa.</p>
Patient paid €95 for appointment.


START 2018-05-09 10:00:00 - END 2018-05-09 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Eveliinan p&auml;&auml;sykokeet l&auml;hestyv&auml;t:tiiistaina 15.5. klo 12-17. Harjoituskokeet menneet eritt&auml;in hyvin, vaikka ahdistus ja pakkoajatukset olivatkin alkuun nousseet voimakkaana. Tutkittiin, mik&auml; auttoi onnistumisessa. Kerrattiin ajatusten ja tunteiden hyv&auml;ksymisen taktiikkaa. My&ouml;s normalisointi: p&auml;&auml;sykokeisiin valmistautuminen on Eveliinalle eritt&auml;in t&auml;rke&auml; asia. H&auml;n haluaa onnistua. Tilanne on stressaava ja on luonnollista kokea stressiin liittyv&auml;&auml; ahdistusta ja pelkoa.&nbsp;</p>
<p>Stressireaktiona on viimeaikoina ollut my&ouml;s aamu&ouml;inen her&auml;ily. K&auml;ytiin l&auml;pi keinoja unen uudelleen saamiseen.&nbsp;</p>
<p>Eveliina kertoo kuinka kokee itselleen tyypillisen&auml; ahdistua suorituspaineista. Havaintoja jo ala-asteelta kilpaurheiluun liiittyen. Keskustellut vaativuudesta &auml;idin kanssa viimeaikoina.&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2018-05-14 12:30:00 - END 2018-05-14 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Mielikuvaharjoittelua huomista p&auml;&auml;sykoetta varten.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


