File for Eveliina Keskinen
SSN: 100189-114W
Email: keskinen.eve@gmail.com
Phone: 0440308444
Address: Töölönkatu 56 B 58
Postal code: 00170
City: Helsinki
Country: FI


Appointments:

START 2016-04-13 10:00:00 - END 2016-04-13 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>27-vuotias, opiskelija, nainen jolla pitk&auml; psykiatrinen historia, kriisiklinikoilla ei varsinaista terapia historiaa lukuunottamatta toiminta- ja schema terapiaa mist&auml; ollut kuulemma hy&ouml;ty&auml;. Diagnoos</p>
<p>tunnetilah&auml;iri&ouml;it&auml;</p>
<p>Saapuu terapiaan saadakseen ty&ouml;kaluaja manageroida voimakkaat tunnetilat, regulointia, ja selviytym&auml;&auml;n jokap&auml;iv&auml;isest&auml; el&auml;m&auml;st&auml; mink&auml; kokee ty&ouml;l&auml;&auml;ksi varsinkin kun ei ole tukevia tukijoukkoja. Vanhempien kanssa v&auml;lit selvitt&auml;m&auml;tt&auml;.</p>
<p>Syntyi Espoossa, bio vanhemmille, 2 1/2 vuotta nuorempi veli. Perhe muutti 4 vuodeksi Hollantiin kun asiakas oli 9-13 vuotias, ja palasivat suomeen ja asiakas jatkoi 7. luokkaa, k&auml;vi lukion mink&auml; j&auml;lkeen muutti Hollantiin miss&auml; opiskellut design alaa 4 vuotta, mutta kertoo ett&auml; masentui Hollanissa asuessaan "ryypp&auml;&auml;v&auml;n poikakaverin" takia, ja yritti selviyty&auml; koulustaan, "mik&auml; oli huonosti organisoitu ilman tukiryhmi&auml;, ja n&auml;in melkein viikoittain jonkun itkem&auml;ss&auml; vessassa" ja joutunut lopettamaan koulun 20 pts ennen valmistumista jolloin is&auml;ns&auml; tullut hakemaan Lontoosta miss&auml; ollut silloin koulun j&auml;rjest&auml;m&auml;ss&auml; ty&ouml;harjoittelussa ja miss&auml; joutui sairaalahoitoon masennuksen/henkisen ep&auml;tasapainon takia.&nbsp;</p>
<p>K&auml;y parhaillaan viidett&auml; lukukautta toimintaterapia koulutusta.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-05-10 12:00:00 - END 2016-05-10 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Eveliina tuli sessioon ja kertoi tuntevansa "pelkoa l&auml;hte&auml; psykilt&auml; miss&auml; oon ollut monta vuotta terapiassa", ja ett&auml; on pitkitt&auml;nyt itsen&auml;istymist&auml;&auml;n "koska pid&auml;n minun terapeutista tosi paljon" eik&auml; ole tuntenut olevansa valmis ottamaan vastuuta omasta hyvinvoinnistaan uuden ihmisen kanssa, "ne on yritt&auml;nyt saada minua etenem&auml;&auml;n koska siell&auml; on t&auml;ytt&auml; ja uusia ihmisi&auml; tulossa kokoajan eik&auml; mun tartte olla siell&auml; en&auml;&auml;n". Toteaakin ett&auml; haluaa rakentaa el&auml;m&auml;&auml;ns&auml;, ja ottanut askeleita siihen suuntaan mm. muuttaa kk p&auml;&auml;st&auml; k&auml;mppiksens&auml; luota asumaan poikayst&auml;v&auml;ns&auml; luokse, ja valmistuu ensi kev&auml;&auml;n&auml; toimintaterapeutiksi. Vaikkakin luottaa kykyihins&auml; selviyty&auml; uusista ep&auml;varmuutta luovista tilanteista, tuntee olonsa ajoin voimattomaksi pysty&auml; luottamaan ett&auml; p&auml;&auml;t&ouml;ksens&auml; johtavat hyviin lopputuloksiin. Kuvailee t&auml;m&auml;nnhetkist&auml; viikkoja jatkunutta pelkoa koiransa hyvinvoinnista. Ep&auml;ili ett&auml; koiralla olisi jotain aivosairaus, ja nyttemmin ett&auml; koira ei pysty hengitt&auml;m&auml;&auml;n. Ehdottanut vanhemmilleen ett&auml; hoitaisivat koiraa jotta h&auml;nen ei tarvitsis stressata koirastaan. K&auml;vimme l&auml;pi mahdollista skenaria Eveliinan pelosta omasta kyvyst&auml;&auml;n hoitaa itse&auml;&auml;n, jolloin tuli hyvin itkuiseksi, ja kertoo pelk&auml;&auml;v&auml;ns&auml; monia asioita el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n, antaa esimerkin ajatuksesta, "saan varmasti vammaisen lapsen", ja ett&auml; pelkk&auml; ajattelu vaikuttaisi negatiivisesti h&auml;nen tulevan lapsen terveyteen.</p>
<p>K&auml;vimme l&auml;pi taululla Ajatuksia, tunteita, tuntemuksia</p>
<p>"saan varmasti vammaisen lapsen"</p>
<p>Kertoi p&auml;&auml;tt&auml;neens&auml; ett&auml; "irtaudun sielt&auml; psykilt&auml;", ja ett&auml; kertoo aikomuksestaan terapeutilleen siell&auml; ensi viikolla. Aikoi my&ouml;s hakea B-lausuntoa l&auml;&auml;k&auml;rilt&auml;&auml;n.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-08-02 19:00:00 - END 2016-08-02 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Eveliina kertoi k&auml;rsiv&auml;ns&auml; unettomuudesta, ei saa unta, py&ouml;rii ja murehtii, "olen esim huolissani ett&auml; ovi j&auml;i ty&ouml;paikalla auki", nukkuu katkonaista unta, mit&auml; jatkunut "vuosia", ja yritt&auml;nyt kaikkensa saadakseen selville mist&auml; kysymys, parhaillaan lukee kirjaa "The sleep book", miss&auml; neuvotaan "hyv&auml;ksym&auml;&auml;n se ett&auml; en saa unta", ja sanoikin "mun t&auml;ytyy vaan hyv&auml;ksy&auml; ett&auml; t&auml;m&auml; on t&auml;t&auml; t&auml;m&auml; mun el&auml;m&auml;, unetonta", ja tarkastelimmekin kirjan neuvon yksityiskohtaa;</p>
<p><strong><span style="text-decoration: underline;">HYV&Auml;KSYMINEN</span></strong> -sill&auml; hetkell&auml; kun py&ouml;rii unettomana" ?</p>
<p>vai "ett&auml; en tule nukkumaan koskaan hyvin".?</p>
<p>ja huomioi ett&auml; ehk&auml; k&auml;sitt&auml;nyt kirjan neuvon v&auml;&auml;rin, eli neuvo tarkoittaa HYV&Auml;KSYMIST&Auml; sill&auml; hetkell&auml; kun ei saa unta, ei ajatusta koko el&auml;m&auml;&auml;ns&auml; n&auml;hden.</p>
<p>Tarkastelimme "ovi j&auml;i auki" ajatusta, sen tulkintaa, ja mit&auml; tunteita, PELKOA se her&auml;tt&auml;&auml; Eveliinassa.</p>
<p>worst case schenario:</p>
<p>-ovi auki</p>
<p>-pojat p&auml;&auml;see karkaamaan</p>
<p>-ry&ouml;st&auml;&auml; kioskin</p>
<p>-esimies soittaa mulle koska <strong>syyllist&auml; etsit&auml;&auml;n</strong>, ja se olen min&auml;.</p>
<p>MONTA TUNTIA MIETIN ASIAA</p>
<p>2KK AIKANA</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">8tuntia ideal uni &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;nukun 4 tuntia</span></p>
<p>20% &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;80%</p>
<p>ei todenn&auml;k&ouml;ist&auml; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; todenn&auml;k&ouml;ist&auml; ett&auml; viet&auml;n &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;t&auml;&auml;ll&auml; enemm'&auml;n aikaa &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;tulevaisuudessa</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Pyysin jatkamaan "mindfullness kokeiluja mitk&auml; kuulemma auttaneet aiemmin</p>
<p>Syv&auml;hengitys harjoituksia</p>
<p>negatiivisten ajatusten katkaisemista, onko totta?, mik&auml; todenn&auml;k&ouml;isyys ett&auml; t&auml;m&auml; (murehtiminen) auttaa?, lis&auml;&auml;k&ouml; murehtiminen TODELLISUUDESSA RISKI&Auml; ett&auml; j&auml;t&auml;n oven auki, vai onko riski% sama.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-08-11 11:00:00 - END 2016-08-11 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Eve tuli sessioon ja kertoi tuntevansa olonsa "v&auml;syneeksi" koska uniongelmat jatkuneet, ja sanoi tehneens&auml;, "tyhm&auml;n tempun", ottanut noin viikon verran <span style="text-decoration: underline;"><strong>koiralleen m&auml;&auml;r&auml;tty&auml; ATARAX l&auml;&auml;kett&auml;,</strong></span> mik&auml; tarkoitettu hoitamaan koiransa ihottumaa, kutinaa. Kertoi ett&auml; l&auml;&auml;ke on auttanut h&auml;nt&auml; nukkumaan.</p>
<p>K&auml;vimme l&auml;pi Even kaikki l&auml;&auml;kkeet ja k&auml;vimme l&auml;pi faktoja ja perusasioita l&auml;&auml;kkeist&auml; i.e ett&auml; toiselle ihmiselle m&auml;&auml;r&auml;tyt tai el&auml;imelle tarkoitettut l&auml;&auml;keet voivat olla vaarallisia ja n&auml;inollen pyysin ottamaan yhteytt&auml; psykiatriinsa, mink&auml; lupasi tehd&auml;. Lupasi ettei tulevaisuudessa ota koiralleen m&auml;&auml;r&auml;ttyj&auml; l&auml;&auml;kkeit&auml;, vaan investoi tulevana syksyn&auml; kuntoutusterapian alkuvaiheessa energiansa oman terveyden, ja hyvinvoinnin tavoitteluun, aloittaa yksityiskohtaiset keskustelut l&auml;&auml;k&auml;rins&ouml; kanssa l&auml;&auml;kkeiden tarkoituksesta, merkityksest&auml;, sivuvaikutuksista, sek&auml; mahdollisista vaaroista toisten l&auml;&auml;kkeiden kanssa, jotta saa unettomuuden hallintaan ja ett&auml; pystyy jatkamaan t&ouml;iss&auml; tasapainoisemmin, ja tehostamaan terapian vaikutusta.</p>
<p><strong><span style="text-decoration: underline;">L&Auml;&Auml;KKEET: </span></strong></p>
<p><strong>VOXRA 150mg</strong>: "sy&ouml;n sit&auml; masennukseen" sy&ouml;nyt 2 vuotta, auttaa, sy&ouml; edelleen</p>
<p><strong>LAMOTRIGIN: 200mg</strong>: "sy&ouml;n sit&auml; masennuksl&auml;&auml;kkeen tehosteena, ja auttaa se varmaan mielialan vaihteluhinkin", auttaa, sy&ouml; edelleen.</p>
<p><strong>VALDOXAN 50mg</strong>: "sy&ouml;n ahdistukseen, auttoi aikaisemmin my&ouml;s uneen", sy&ouml; edelleen.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>TENOX 20mg</strong>: "s&ouml;in unil&auml;&auml;kkeen&auml; aikaisemmin", lopetti l&auml;&auml;kkeen sy&ouml;nnin, viimeksi otti Toukokuussa 2016.</p>
<p><strong>KETIPINOR</strong>: "s&ouml;in l&auml;&auml;kett&auml; 3-4 vuotta, mutta kerroin l&auml;&auml;k&auml;rille etten sy&ouml; sit&auml; en&auml;&auml;n", lopetti Kev&auml;&auml;ll&auml; 2016, "koska luin netist&auml; ettei sit&auml; oo hyv&auml; sy&ouml;d&auml; liian pitk&auml;&auml;n".</p>
<p>[off note: konsultoin Vastaamon Kurki-Suonion kanssa session j&auml;lkeen, ja ett&auml; <span style="text-decoration: underline;"><em>"ei v&auml;lit&ouml;nt&auml; vaaraa"</em></span>, ja ett&auml; tekem&auml;ni toimenpiteet/neuvot olleet riitt&auml;vi&auml; t&auml;ss&auml; vaiheessa.].</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-08-22 16:00:00 - END 2016-08-22 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Eve kertoi k&auml;yneens&auml; psykiatrisella polilla ja kertonut Ataraxista ja ett&auml; se on m&auml;&auml;r&auml;tty koiralleen. Jutellut psykiatrinsa kanssa uniongelmastaan, ja unil&auml;&auml;kkeist&auml;. Sopineet ett&auml; aloittaa Ketipinorin "uudelleen", ja s&auml;&auml;nn&ouml;llisesti ja katsotaan tepsiik&ouml;. Kertoo ett&auml; tuntenut heti positiivisen vaikutuksen uneen, "ihanaa her&auml;t&auml; ett&auml; on lev&auml;nnyt olo", vaikutti luottavaiselta siihen ett&auml; kun uni saadaan kuntoon, voimavaroja l&ouml;ytyy muuhunkin t&auml;rke&auml;&auml;n t&auml;m&auml;n syksyn aikana:</p>
<p>Kertoikin mitk&auml; asiat painaa mielt&auml;, ep&auml;r&ouml;i selviytyyk&ouml; syksyn "koulu- ja ty&ouml;rjoitteluvaatimuksista". K&auml;vimme l&auml;pi "toimintaterapeutin koulutuksen t&auml;h&auml;nastisia harjoittelupaikkoja mitk&auml; olleet enemm&auml;n tai v&auml;hemm&auml;n kiinnostavia, mutta tuntee enemm&auml;n omakseen t&auml;n&auml; syksyn&auml; tapahtuvan <span style="text-decoration: underline;"><em><strong>Dialectic Behavioral osuuden ryhm&auml;ty&ouml;ss&auml;"</strong></em></span></p>
<p><strong><span style="text-decoration: underline;">Ty&ouml;harjoittelu</span></strong></p>
<p>2014 alkoi koulu, syksyll&auml; neurologisella polilla</p>
<p>geriatric population</p>
<p>kehitysvammaisten kanssa ty&ouml;skentely (haastavaa koska en tiennyt niitten kyvyist&auml;/kapasiteetist&auml;)</p>
<p>lastensuojelu (aika rankkaa henkisesti)</p>
<p>aloittaa psykiatrisella polilla ryhm&auml;n co-facilitator dialectical behaviorical treatment osastolla (minne haki paikkaa t&auml;n&auml; kev&auml;&auml;n&auml; omatahtoisesti koska paikka/asia kiinnostaa).</p>
<p>Kertoi ett&auml; uskoo selviytyv&auml;ns&auml; paremmin kun uni on parempaa, ja voimavarat lis&auml;&auml;ntyv&auml;t, "puuttuu vaan se luotto ett&auml; vois sanoa ett&auml; kyll&auml; se t&auml;st&auml;", kertoi ett&auml; "masennus iskee aika rankasti v&auml;lill&auml;", antoi esimerkin eilisillasta, "katotiin p/k kanssa TV:t&auml; ja ensimm&auml;inen jakso ei ollut tarpeeksi mukaansatempaava niin kaikki asiat alko painaa p&auml;&auml;ss&auml;...esim "t&auml;t&auml;k&ouml; t&auml;m&auml; arki sitte on, aika masentaavaa", kertoi lukeneensa kirjaa jossa sanottiin ett&auml; "masentuneilla ihmisill&auml; on realistisempi kuva todelisuudesta kun ns normaaleilla ihmisill&auml;, koska onhan t&auml;m&auml; oikeesti aika rankkaa t&auml;&auml; todellisuus".</p>
<p>K&auml;vimme l&auml;pi ajatusten vaikutusta tunnetiloihin ja k&auml;ytt&auml;ytymiseen, tunnetiloihin.</p>
<p>vet&auml;ytyminen: sanoi ett&auml; ei kaverit kiinnosta niin paljon en&auml;&auml;n, oli ollut housewarming partyss&auml; mist&auml; halusi l&auml;hte&auml; pois kun ei kiinnostanut"&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-08-30 17:00:00 - END 2016-08-30 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Eve</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-08-30 17:00:00 - END 2016-08-30 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Eveliina tuli sessioon ja kertoi ett&auml; aloitti koulun eilen (viimeinen lukukausi ennen toimintaterapeutiksi valmistumista), nukkunut huomattavasti paremmin viime viikon unil&auml;&auml;kkeiden aloittamisen j&auml;lkeen, mutta "rauhattomuus jatkunut l&auml;pi viikon", tyypillisesti illalla "silloin ku pit&auml;s rauhottua ja ottaa rennosti", ei ollut pystynyt katsomaan TV:t&auml; p/y kanssa vaan l&auml;hti k&auml;velem&auml;&auml;n tunniksi, min&auml; aikana jutellut suurimman osan ajasta kavereiden ja &auml;itins&auml; kanssa, "pit&auml;&auml; t&auml;ytt&auml;&auml; se aika jotenkin ett&auml; tekis muka jotain", ja k&auml;vimmekin l&auml;pi Even pettymyst&auml; itseens&auml;, "siell&auml; Hollannissa olo oli ihan turhaa, "kaikki meni pieleen", ja kokee ett&auml; t&auml;m&auml;n johdosta "olen heikko ihminen" ja k&auml;vimme ajatuksia, tunnetiloja ja k&auml;ytt&auml;ytymist&auml; l&auml;pi taululla.</p>
<p>Pyysin kirjoittamaan yl&ouml;s negatiiviset ajatukset itsest&auml;.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-09-06 18:00:00 - END 2016-09-06 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Eveliina kertoi ett&auml; aloitti eilen ty&ouml;hatjoittelu toimintaterapiassa "ryhm&auml;terapia facilitatorina", mist&auml; periaatteessa tyytyv&auml;inen mutta huomioinut kahden ensimm&auml;isen p&auml;iv&auml;n aikana "&auml;rtyisyytt&auml;" kun istuu toimintaterapeuttien kokouksissa, "miss&auml; haaskataan aikaa ja puhutaan tekstiviestist&auml; koko kokouksen ajan", ja kun kuuntelee miten "jotkut ei osaa k&auml;ytt&auml;&auml; tietokonetta, ja miten tehotonta se ty&ouml; on", ja k&auml;vimmekin l&auml;pi asioita joihin Eve voi vaikuttaa ja mitk&auml; kontrollin ulkopuolella.</p>
<p>Kirjottanut negatiivisi&auml; ajatuksia yl&ouml;s:</p>
<p><em><strong>"kuka tahansa voi valmistua toimintaterapeutiksi"</strong></em></p>
<p><em><strong>"se ei ole edes yliopistotutkinto"</strong></em></p>
<p><em><strong>"ei kannata luulla itsest&auml;&auml;n liikaa"</strong></em></p>
<p><em><strong>"olen sottanen ihminen", "mun p/k :kin sanoo ett&auml; oon".</strong></em></p>
<p><em><strong>"en pysty edes pit&auml;m&auml;&auml;n tavaroita j&auml;rjestyksess&auml;"</strong></em></p>
<p><em><strong>"tietysti oon kipee kun harjoittelu alkaa kun en pessyt k&auml;si&auml;ni"</strong></em></p>
<p><em><strong>"s&ouml;in sipsej&auml; ja j&auml;&auml;tel&ouml;&auml; en osaa kontrolloida itseeni"</strong></em></p>
<p><em><strong>"en soita tarpeeksi mummille, olen kiitt&auml;m&auml;t&ouml;n, itsek&auml;s ihminen"</strong></em></p>
<p>Loppusession puolella Eve purskahti itkuun ja kertoi ettei ole pystynyt kertomaan edelliselle terapeutilleen ett&auml; h&auml;nell&auml; on todella paha olo l&auml;hte&auml; klinikalta miss&auml; k&auml;ynyt viimeiset 4 vuotta ja tuntee pelkoa l&auml;hte&auml; sielt&auml;, "olen miettinyt miten kertoisin sen h&auml;nelle [terapeutille], itkenyt monta p&auml;iv&auml;&auml; asiaa ja viimeinen tapaaminen pyskiatrinsa ja terapeuttinsa kanssa huomenna.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-09-14 17:00:00 - END 2016-09-14 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Eveliina tuli sessioon ja kertoi ett&auml; KALA p&auml;&auml;t&ouml;s saapui mist&auml; iloinen.</p>
<p>Kertoi ett&auml; oli vaikeudesta huolimatta k&auml;ynyt ex-terapeuttinsa luona, itkuisena kertonut h&auml;nelle "mit&auml; mun ois pit&auml;nyt sanoa jo puoli vuotta", ja pystyi kertomaan ett&auml; on todella surullinen asiasta. K&auml;vimme l&auml;pi Even vaikeutta "p&auml;&auml;st&auml;&auml; irti vanhansta mik&auml; tuo turvallisuuden tunnetta", ja pelko ep&auml;tietoisuus tulevaisuudesta j&auml;rkytt&auml;&auml; mielt&auml;, ja miten oppia luottamaan hetkeen vaikkapa tekem&auml;ll&auml; mindfullness harjoituksia, syv&auml; hengistyst&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-09-20 17:00:00 - END 2016-09-20 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Eve n&auml;ytti ja kertoi voivansa paremmin, oli j&auml;rjest&auml;nyt koiralleen (Splixten), "koirakuiskaajan" joka k&auml;y 2x/vk ja n&auml;kee jo tuloksia. Kertoo ett&auml; koira auttaa my&ouml;s h&auml;nt&auml; terapiassa, ja on tuntenut ryhm&auml;ty&ouml;nvedossakin postiivisia asioita ryhm&auml;n j&auml;senien kesken, observoi ett&auml; "niille on muodostunut enemm&auml;n yhteist&auml; ja he keskustelee kesken&auml;&auml;nkin". T&ouml;iss&auml; taasen kokenut v&auml;h&auml;n ahdistuneisuutta ja pelkoa, "koska trouble teens k&auml;ytt&auml;ytyy out of control", ja masentavaa katsoa ja ajatella heid&auml;n tulevaisuuttaan.</p>
<p>K&auml;ynyt my&ouml;s tytt&ouml;kaverin kanssa ulkona sy&ouml;m&auml;ss&auml;, "koska p&auml;&auml;tin puskea itse&auml;ni vastakohtaan mit&auml; tuntee t sanoo, eli jos tuntuu ett&auml; en jaksa olla kun kotona, l&auml;hden tietoisesti ulos.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-10-11 17:00:00 - END 2016-10-11 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Eveliina tuli sessioon ja kertoi ett&auml; t&ouml;iss&auml; ollut todella stressaavaa "vaikeitten h&auml;iri&ouml;nurten kanssa" ja p&auml;&auml;tt&auml;nyt lopettaa ty&ouml;s siell&auml;, "se on nyt vaan liikaa ja sanoi etten p&auml;&auml;se v&auml;h&auml;&auml;n aikaan", ja hoitanut eilen ensimm&auml;isen kerran ryhm&auml;n vedon ty&ouml;harjoittelupaikassa, "mit&auml; j&auml;nnitin ja jouduin ottaan rauhoittavan mutta mik&auml; meni ihan hyvin", ja nukkunut "ok" unil&auml;&auml;kkeiden avulla my&ouml;s. Koirakuiskaaja k&auml;ynyt ja "antaa meille kaikille terapiaa", ja session lopuksi k&auml;vimme l&auml;pi perhesuhteita mitk&auml; vaikuttaa monimutkaisilta, vanhemmat "vaativia, ja kun en pysty t&auml;ytt&auml;m&auml;&auml;n sit&auml; mit&auml; he haluaa, eiv&auml;t arvosta", "tunteellisesti kylmi&auml;", ei puhuta koskaan mist&auml;&auml;n tunteista, "ne ei halua kuulla milt&auml; minusta tuntuu", ja kertoo <em><strong>ettei voi sanoa &auml;idilleen ett&auml; menossa terapiaan, "sanon ett&auml; menen Lepp&auml;vaaraan", koska &auml;itins&auml; tokaisisi, "mit&auml; s&auml; nyt viel&auml; siell&auml; k&auml;yt?", "v&auml;h&auml;ttelee sen tarvetta</strong></em>"</p>
<p>Kertoi my&ouml;s k&auml;yneens&auml; "toiseksi viimeisen kerran terapeutillaan" viime Torstaina, ja "itkin koko session", ja terapeutti kertonut ett&auml; "voit aina soittaa jos haluat", mik&auml; lohduttanut mielt&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-10-19 17:00:00 - END 2016-10-19 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Eveliina kertoi ett&auml; viime session j&auml;lkeen oli kokenut haasteellisia tilanteita koska &auml;itins&auml; soittanut ja "alkoi tivaamaan" kaikkea kouluun ty&ouml;h&ouml;n ja el&auml;m&auml;nhallintaan liittyvi&auml; asioita mihin Eve koki olevan kyvyt&ouml;n antamaan "h&auml;nelle mieleist&auml; vastausta, ja koki olonsa lamaantuneeksi v&auml;litt&ouml;m&auml;ksi", oli sitten keksinyt syyn lopettaa keskutelun ja kun &auml;itins&auml; pyyt&auml;nyt l&auml;htem&auml;&auml;n Lahteen perheen mukana "vierailemaan molemmissa mummiloissa", p&auml;&auml;tt&auml;nyt l&auml;hte&auml; ja katui v&auml;lit&ouml;m&auml;sti istuessaan autoon miss&auml; &auml;itins&auml; "kuullusteli minua koko matkan", ja p&auml;&auml;tyneet loppumatkassa my&ouml;s is&auml;n kanssa riitaan.</p>
<p>Eve kertoi tuntevansa ettei ole tarpeeksi eik&auml; pysty koskaan saavuttamaan tarpeeksi, "koska &auml;iti h&auml;pe&auml;&auml; ja ajattelee ettei voi edes yst&auml;villeen kertoa mit&auml; m&auml; teen ku kaikki sen ty&ouml;kavereiden lapset on paljon paremissa hommissa jne".</p>
<p>Keskusteltiin miten pystyy suojautumaan vaipumatta ep&auml;toivoon ja masennukseen, ja miten silti kokea ylpeytt&auml; saavutuksistaan vaikkei &auml;idilt&auml;&auml;n saakkaan juuri nyt sit&auml; mit&auml; tarvitsisi, kannustusta ja tukea. Eve ep&auml;r&ouml;i ja kertoi pelosta "etten saa mit&auml;&auml;n ty&ouml;paikkaa" koska nyt ty&ouml;harjoittelu loppunut ja etsii ty&ouml;t&auml; "ainakin Toukokuuhun asti voisin tehd&auml; jotain v&auml;liaikaista ennenkuin valmistun".&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-08 17:00:00 - END 2016-11-08 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Eveliina kertoi <span style="text-decoration: underline;">negatiivisist&auml; ajatuksistaan</span>,</p>
<p><em><strong>"mulla on semmonen tunne ettei t&auml;st&auml; mist&auml;&auml;n mun el&auml;m&auml;st&auml; tuu koskaan hyv&auml;&auml;"</strong></em></p>
<p><em><strong>"mulla on semmonen superstisious tunne ett&auml; kaikki menee huonosti"</strong></em></p>
<p>Vaikutti hyvin masentuneelta, kertoi k&auml;yneens&auml; viimeisen kerran psykiatrin ja viimeisen terapeuttinsa luona, "se meni miten meni", ja jatkaa viel&auml; sanomalla, "k&auml;vin 200 kertaa kognitiivisessa terapiassa mutta en saanu siit&auml; mit&auml;&auml;n", ja kun kyselin selvisi ett&auml; "minua talutettiin siell&auml; k&auml;yt&auml;vill&auml; kun olin niin huonossa kunnossa viel&auml; viis vuotta sitten",</p>
<p>ja laitoimmekin asioita loppusession perspektiiviin; i.e miten paljon h&auml;nell&auml; oli 5, 3, tai 1 vuosi sitten kyky&auml; ottaa vastaan kognitiivisen terapian ajatuksia, ja miten nykyinen kyky eroaa siit&auml;, ja oli valmis huomioimaan ett&auml; h&auml;n on t&auml;ll&auml;hetkell&auml; aivan eri asemassa ottamaan vastaan uusia haasteita prosessissan, "eri vaiheessa", ja ett&auml; nyt on juuri se vaihe miss&auml; ottaa ENEMM&Auml;N VASTUUTA, mik&auml; voi olla vastenmielist&auml; ja/tai pelottavaakin, "kun en luota itseeni!, ja katkera ja/tai vihainen vanhemmilleen.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-15 17:00:00 - END 2016-11-15 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Eveliina tuli sessioon "v&auml;h&auml;n flunssainen olo", ja kertoi k&auml;yneens&auml; ty&ouml;haastattelussa eilen "ja ne tarjos mulle sit&auml; paikkaa samantien", ja olisi voinut jo aloittaa mutta flunssan takia oli kotona, ja aloittaa huomenna jos vointi paranee.</p>
<p>K&auml;vimme hyv&auml;n uutisen tiimoilla keskustelua Even viimesession ajatusta, "mulla on semmonen supersticious olo ett&auml; mun koko el&auml;m&auml; tulee menenem&auml;&auml;n huonosti".</p>
<p>Kertoi ett&auml; on my&ouml;s "stekannut poikakaverin puhelinta ja s&auml;hk&ouml;posteja ja tarkkaillut sen ulkon&auml;k&ouml;&auml; ja mit&auml; se sannoo ja miksi", koska ovat aikaisemmin eronneet ja ottaneet breikki&auml; ja Evve pelk&auml;&auml; ett&auml; sama saattaa toistua, "yrit&auml;n olla ihan normaali koska se ei varmaan halua olla mun kaa jos kokoajan kyselen silt&auml;, sit&auml; &auml;rsytt&auml;&auml; se", mutta "<em><strong>vaikeuksia aina hillit&auml; kun tulee sellanen olo"</strong></em></p>
<p>P&auml;&auml;tt&auml;neet menn&auml; p/k kanssa Even vanhempien luo Jouluksi ja ehdotin ett&auml; ottaa vierailun "mahdollisuutena" testata omaa ajatusmaailman ja tunteiden regulointia, "ei kaikki tartte v&auml;ltt&auml;m&auml;tt&auml; menn&auml; yht&auml; huonosti ku viime vuonna", kun oli riidellyt vanhempien kanssa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-22 13:00:00 - END 2016-11-22 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Eveliina kertoi ett&auml; vaikka tunteekin ett&auml; "jotkut asiat alkaneet luistamaan ihan ok, niin <em><strong>siltikin uskon niihin supersticiois asioihin ett&auml; kohta jotain pahaa tapahtuu"</strong></em>, ja alkoi itkem&auml;&auml;n kertoessaan ett&auml; kun n&auml;ki vanhan tuttunsa vuosi sitten, "se sanoi mulle ett&auml; mit&auml; on tapahtunut sille Eveliinalle joka oli niin positiivinen ja ilonen", ja kertoo kaipaavansa sit&auml; Eveliinaa takaisin. Kertoi ett&auml; k&auml;ynyt kes&auml;st&auml; asti k&auml;ynyt Buddhalaisessa meditaatio-ryhm&auml;ss&auml;, miss&auml; ollut eilenkin ja kokee ett&auml; saanut siit&auml; irti "jonkin verran", ja ett&auml; osallistuu ensi viikon keskiviikosta sunnuntaihin <em><strong>Mindfullness retreattiin</strong></em>, mutta empii "mitenk&auml;h&auml;n sen nukkumisen kanssa k&auml;y, en osaa olla miss&auml;&auml;n muualla kun kotona nukkumassa".</p>
<p>K&auml;vimme l&auml;pi syv&auml;hengitys harjoituksen ja mindfullness harjoituksen p&auml;&auml;periaatteet joiden avulla harjoitella "presense in the moment", ja saada mieli rauhoitetuksi, "koska minulla on vaihtoehto valita positiivinen ajatus eik&auml; menn&auml; negatiivisen ajatuksen mukana".</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-29 17:00:00 - END 2016-11-29 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Eveliinan mindfullness leiri KE-SU, mist&auml; hermostunut mieli, mutta p&auml;&auml;tt&auml;nyt kokeilla jokatapauksessa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-03 17:00:00 - END 2017-01-03 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Eveliina kertoi ett&auml; Joulukuu ollut "todella raskas", t&ouml;iss&auml; aggressiivinen lastenkodin asukki k&auml;ynyt p&auml;&auml;lle, Joulunaikaan "riitelin &auml;idin kanssa", ja ett&auml; vaikkakin Joulukuu ollut "poikkeuksellisen haastava" kertoo voivansa "suhtkoht ok", ja tyytyv&auml;inen omiin saavutuksiinsa mm sosiaalisen kanssaka&auml;ymisen ja pelon voittamisen suhteen, "olin siell&auml; mindfullness leirill&auml; mik&auml; on sellanen addiction recovery trainees training", ja mist&auml; selviytynyt "vaikka pelotti aika paljon olla mukana ja puhua yleis&ouml;n edess&auml;".</p>
<p>Kertoi my&ouml;s ett&auml; hiljattain saanut kivun oireita lonkkaan, ja juuri kun on ilmoittautunut "triathlon-kurssille", kertoo p&auml;&auml;tt&auml;neens&auml; lev&auml;t&auml; koska kyseess&auml; luultavasti "rasitusvamma.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-10 17:00:00 - END 2017-01-10 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Eveliina</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-17 17:00:00 - END 2017-01-17 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Eveliinan kanssa k&auml;vimme l&auml;pi viime viikolla kokemiiaan pelkoreaktoita/ep&auml;varmuutta aloittamaansa triathlon arjoituksia kohtaan; "en mennyt juoksuharkkoihin ku mulla tuli niin hirve&auml; olo".</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-31 17:00:00 - END 2017-01-31 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Eveliina</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-07 17:00:00 - END 2017-02-07 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Eveliina</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-14 17:00:00 - END 2017-02-14 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Eveliina</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-21 14:00:00 - END 2017-02-21 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Eveliina</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-28 17:00:00 - END 2017-02-28 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Eveliina</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-07 17:00:00 - END 2017-03-07 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Eveliina</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-14 17:00:00 - END 2017-03-14 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Eveliina</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-14 17:00:00 - END 2017-03-14 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Eveliina</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-28 17:00:00 - END 2017-03-28 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Eveliina</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-04 17:00:00 - END 2017-04-04 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Eveliina</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-02 18:00:00 - END 2017-05-02 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Eveliina</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-09 17:00:00 - END 2017-05-09 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Eveliina kertoo voivansa huomattavasti paremmin, ja ett&auml; asiat alkaneet edistym&auml;&auml;n,</p>
<p>valmistui toimintaterapeutiksi</p>
<p>hoitanut parisuhdettaan</p>
<p>kuntoillut; py&ouml;r&auml;illyt, ulkoiluttanut koiraa, uinut ja juossut</p>
<p>selviytyi j&auml;nnityksest&auml; huolimatta esitelm&auml;st&auml; yli 100 henkil&ouml;lle</p>
<p>teki videohaastattelun viime viikolla</p>
<p>ollut t&auml;n&auml;&auml;n ty&ouml;haastattelussa maahanmuuttajien vastaanottokotiin, mik&auml; mennyt kivasti, ja vaikuttunut ty&ouml;paikasta ja saa kuulla ensi viikolla valitaanko h&auml;nt&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-16 17:00:00 - END 2017-05-16 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Eveliina</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-23 17:00:00 - END 2017-05-23 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Eveliina</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-06 17:00:00 - END 2017-06-06 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Eveliina</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-06 17:00:00 - END 2017-06-06 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Eveliina kertoi ett&auml; tuntee olonsa "helpottuneeksi" kun sai hakemastaan ty&ouml;paikasta tiedon ett&auml; voi olla siell&auml; 3 kk ajan, vaikka oli edellisel&auml; viikolla saanut tiedon "ett&auml; voisin vaan heitt&auml;&auml; siell&auml; keikkaa satunnaisesti silloin t&auml;ll&ouml;in".</p>
<p>Positiivisesta uutisesta huolimatta potenut edeleen "murehtimisajatuksista", "ett&auml; jotain pahaa varmaan tapahtuu kun nyt meni joku asia ok", ja ehdotin ett&auml; kokeilee "hyvinvointi-tuki-ajatuksella" v&auml;hent&auml;&auml; neg ajatusten m&auml;&auml;r&auml;&auml;, saamalla tilaa uudelle positiivisemalle ajatustavalle, ja aikoi "yritt&auml;&auml;". Kertoi ett&auml; my&ouml;s ehdottamani mindfullness-harjoitukset mielenterveys.fi sivuilta olivat helpottaneet mutta "lopetin kun se loppu toimimasta", ja aikoi jatkaa my&ouml;s sit&auml; liikunnan lis&auml;ksi.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-13 17:00:00 - END 2017-06-13 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Eveliina</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-19 15:00:00 - END 2017-06-19 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Eveliina saapui sessioon iloisena, vapaap&auml;iv&auml;n&auml;&auml;n k&auml;ynyt aamulla uimassa ja kertoo pit&auml;v&auml;ns&auml; ty&ouml;st&auml;&auml;n "todella paljon, hain jopa vakituista paikaa jo sielt&auml;". Juossu 8 km lenkin p/k ja koiransa kanssa viikonloppuna, ja k&auml;ynyt my&ouml;s py&ouml;r&auml;ilem&auml;ss&auml;. Kantap&auml;&auml;kipu laantunut.</p>
<p>Juttelimme terapian tavoitteista ja miten niihin p&auml;&auml;sty. Eveliina kertoi voivansa "kaikin puolin paljon parmmin", vaikuttaa rentoutuneemmalta, ei itkuisuutta sessiossa parin viime kk aikana, optimistisempi asenne, yleinen jaksaminen ja keskittyminen helpottunut ja suunnittelee my&ouml;s parisuhteensa parantamista pariterapian avulla, ja annoin ehdotuksia nimist&auml; joilla englanninkielinen pariterapia palvelu.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-07-13 11:00:00 - END 2017-07-13 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Eveliinan kanssa k&auml;vimme l&auml;pi terapiatavoitteisiin p&auml;&auml;sy&auml; 1. vuoden aikana ja kertoi olevansa tyytyv&auml;inen saavutuksiinsa, v&auml;hemm&auml;n pelkoa ja ep&auml;varmutta tulevaisuudesta, ja uskoo vahvemmin omiin kykyihins&auml; saada rakennettua tasapainoista el&auml;m&auml;&auml;, "oon oppinut etten laita kaikkia omenoita samaan koriin", "jos yhdell&auml; el&auml;m&auml;nalueella menee v&auml;h&auml;n huonommin, toinen kompensoi sit&auml;", viittasi parisuhdeasioihin, urheiluharrastukseen, vanhemmat, ty&ouml;paikka. Kertoi tuntevansa ylpeytt&auml; itsest&auml;&auml;n kun ui 7 km matkan j&auml;rven halki yst&auml;v&auml;ns&auml; kanssa mink&auml; tehnyt viimeksi 10 vuotta sitten ja mik&auml; ollut pitkaaikainen haave.</p>
<p>Kerroin l&auml;hett&auml;neeni KELAn KU 138, ja Eveliina sanoi ettei ole saanut viel&auml; B-lausuntoa mutta aikoo sen t&auml;ll&auml; viikolla hoitaa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-07-25 17:00:00 - END 2017-07-25 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Eveliina hyvin stressaantuneena kertoi t&auml;m&auml;niltaisesta illallisesta p/k, vanhempiensa sek&auml; p/k vanhempien kanssa, "en ole kenellekk&auml;&auml;n tarpeeksi", "tunnen itseni huonoksi enk&auml; riit&auml; edes poikakaverille joka vihjailee erosta".</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-10 15:00:00 - END 2017-08-10 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Eveliina tuli kyynelehtien sessioon ja kertoi p/k haluavan eroa, ja ett&auml; syyllist&auml;&auml; itse&auml;&auml;n koska "min&auml;h&auml;n se en ole ollut valmis seksiin niin se on mun syyt&auml;".</p>
<p>Session aikana pystyi kuvailemaan eroa paljon valoisemmalta perspektiivilt&auml;;</p>
<p>"olen intuitiivisesti tiennyt jo pidemm&auml;n aikaa ettei h&auml;n ole minun mieheni, olen h&auml;nen kanssan mieluummin aina ollut yst&auml;v&auml;", ja kertoi tuntevansa jopa huojennusta siit&auml; ett&auml; parisuhde loppu. Kertoi my&ouml;s tuntevansa kiintymyst&auml; triathlon ryhm&auml;ss&auml;&auml;n olevaan mieheen "joka on mua 20 vuotta vanhempi", ja tuntee syyllisyytt&auml; ja h&auml;pe&auml;&auml; asiasta".</p>
<p>Katseltiin my&ouml;s uusia aikoja netist&auml; koska ty&ouml;aikataulu vaihtuu viikoittain ja joutuu luopumaan TI klo 17 vaki-ajastaan.</p>
<p>L&auml;htiess&auml;&auml;n kertoi olevansa onnellinen ett&auml; m&auml;&auml;r&auml;aikaisessa ty&ouml;paikassaan tarjottiin h&auml;nelle t&ouml;it&auml; vuoden loppuun.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-21 12:00:00 - END 2017-08-21 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Eveliina kertoi ett&auml; p/k p&auml;&auml;tt&auml;nyt muuttaa l&ouml;yt&auml;m&auml;&auml;ns&auml; uuten vuokraasuntoon 2 vkon sis&auml;ll&auml;, ja ett&auml; Eveliina tuntee olonsa "yll&auml;tt&auml;v&auml;n rauhalliseksi", meditointi auttanut, "sanon itselleni ettei minulla ole mit&auml;&auml;n h&auml;t&auml;&auml;n ja ett&auml; asiat hoituu", kertoi olevansa jo pidemm&auml;naikaa tietoinen ettei suhde toimi ja haluaa iten&auml;isty&auml; ja olla yst&auml;v&auml;suhtessa.</p>
<p>T&ouml;iss&auml; ollut rauhallista viikonlopun terroriisusta huolimatta, "asiakkaat oli v&auml;h&auml;n hiljaisia ja jotkut kertoi ett&auml; niit&auml; ollaan katsottu pitk&auml;&auml;n kun ovat ulkomaalaisia", kertoi auttaneensa eilen paria asiakasta askartelut&ouml;iss&auml; "prosessoimaan niitten yksin&ouml;isyytt&auml; ja tunnen olevani avuksi heille".</p>
<p>K&auml;ynyt uimassa seurasaaren ymp&auml;ri 8-henkisen ryhm&auml;n kanssa, ja "voittajafiilis siit&auml; tuli". Yst&auml;v&auml; tulossa 4 p&auml;iv&auml;ksi kyl&auml;&auml;n Virosta, Se on hyv&auml; ajoitus".</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-29 17:00:00 - END 2017-08-29 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Eveliina kertoi ett&auml; B-lausunto laitettu KELAan, ja ett&auml; postitti my&ouml;s KU131. Soitin KELAan varmistaakseni ett&auml; KU138 perill&auml; ja ett&auml; Elokuun k&auml;ynnit (3x), sis&auml;ltyy sis&auml;ltyy kuntoutustukeen (KELA 1. vuosi p&auml;&auml;ttyi Hein&auml;kuun lopussa). Kirjasi Elokuun 3 k&auml;ynnin p&auml;iv&auml;m&auml;&auml;r&auml;t yl&ouml;s ja varmistaa ettei tukeen tule katkosta niittenk&auml;&auml;n osalta (kuntoutustuki p&auml;&auml;t&ouml;st&auml; vuodesta II ei ole tehty B-lausunnon viiv&auml;stymisen takia).</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-05 17:00:00 - END 2017-09-05 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Eveliina</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-14 13:00:00 - END 2017-09-14 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Eveliina</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-10 12:00:00 - END 2017-10-10 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Eveliina</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-18 11:00:00 - END 2017-10-18 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Eveliina kertoi ett&auml; kaikki "menee hienosti", tyytyv&auml;inen</p>
<p>-muutettuaan uuteen asuntoon</p>
<p>-yst&auml;v&auml;t ja perhe auttoivat muutossa</p>
<p>-"olen nauttinut urheiluharrastuksesta, varsinkin uinnista"</p>
<p>-"t&ouml;iss&auml; menee kivasti", "teen siit&auml; mielek&auml;&auml;mm&auml;n tekem&auml;ll&auml; siell&auml; asiakkaitten kanssa asioita joista my&ouml;s itse pid&auml;n, menn&auml;&auml;n t&auml;n&auml;&auml;n juoksemaan".</p>
<p>-"parisuhteesta l&auml;ht&ouml; ei ollutkaan niin paha kuin olisi voinut olla"</p>
<p>-uusi parisuhde, "olen tapaillut yht&auml; tytt&ouml;&auml; nyt kuusi kertaa Syyskuussta l&auml;htien".</p>
<p>-meditointi tullut t&auml;rke&auml;ksi osaksi arkea, ja tuntee saavansa siit&auml; hy&ouml;ty&auml;, rauhoittamaan mielen.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-09 18:00:00 - END 2017-11-09 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Eveliina kertoi ett&auml; ollut ok olo, "oon v&auml;h&auml;n jarrutellut sen tyt&ouml;n kanssa jota oon n&auml;hnyt", "haluan olla yksikseni my&ouml;s", olkap&auml;&auml; vaivannut, ja tullut n&auml;r&auml;styst&auml;&ouml;&auml; buranasta ja huomannut ett&auml; "pit&auml;&auml; rauhoittua eik&auml; urheilla niin paljon".</p>
<p>&Auml;itins&auml; k&auml;vi kyl&auml;ss&auml; eilen "se on aivan liian kuormittunut eik&auml; edes muista mit&auml;&auml;n, kaikki meid&auml;n perheess&auml; on sellasia, mit&auml; enemm&auml;n muka tekee sen parempi", huomoinut ettei se toimi, ja tehnyt yogaa, ja meditaatio harjoituksia.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-23 14:00:00 - END 2017-11-23 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Eveliina kertoi tapailleensa tytt&ouml;&auml; josta kiinnostunut, "se on todella n&auml;tti", mutta kokee "stressi&auml; seksist&auml;", tytt&ouml; ollut "vahingossa y&ouml;t&auml; viikonloppuna", ja ei ollut tuntenut oloaan hyv&auml;ksi jakaa petins&auml; ja nukkunut huonosti ja miettii puhuakko asiasta tyt&ouml;lle. "Onks mussa jotain vikaa kun en halunnut olla mun ex p/k enk&auml; t&auml;nk&auml;&auml;n kanssa?", ja kotiteht&auml;v&auml;ksi pohtia, mit&auml; haluaa parisuhteelta, onko nyt etsim&auml;ss&auml;/haluaako parisuhteen, haluaako olla vain seksuaalinen partneri tyt&ouml;lle jne..</p>
<p>jatketaan t&auml;st&auml;..</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-27 13:00:00 - END 2017-11-27 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Eveliina kertoi "liikunta meni &ouml;veriksi ja olin ihan uuvuksissa ja alko tuntuu ett&auml; on ihan poissaoleva olo", nuukkunut 11 tuntia sen j&auml;lkeen, ja totesi ett&auml; suhtautuminen liikuntaan "mennyt vakavaksi", ja liittyy "vanhemmilta perittyyn asenteeseen ett&auml; kaikki pit&auml;&auml; maksimoida ja olla kaikessa paras". Huomannut "joustavuuden" t&auml;rkeydess&auml;, "ei oo pakko menn&auml; asiat niinku muilla", "huomaan ett&auml; veraan itteeni kokoajan muihin ihmisiin".</p>
<p>KOTITEHT&Auml;V&Auml;KSI: tunnistaa ajatuksia, tunnetiloja. Omahoito, tarvittava unim&auml;&auml;r&auml; tunteina, lepop&auml;iv&auml; kuntoilun j&auml;lkeen.</p>
<p>Kertoi my&ouml;s suunnittlevansa akea oman alan t&ouml;it&auml;, "toimintaterapiaa", ja ett&auml; samaan aikaan jatkaa viel&auml; nykyisess&auml; paikassa, "vaikka joskus v&auml;h&auml;n sellanen katkera olo kun teen muuta kun oman alan ty&ouml;t&auml;".</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-20 16:00:00 - END 2017-12-20 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Eveliina</p>
Patient paid €27 for appointment.


