File for Essi Valtanen
SSN: 080798-6480
Email: essi.valtanen@hotmail.com
Phone: 0504336738
Address: Temppelinkatu 2 C 38
Postal code: 20810
City: Turku
Country: FI


Appointments:

START 2017-11-29 14:00:00 - END 2017-11-29 14:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Tapaamisen kulku:</strong></p>
<p>Ero poikayst&auml;v&auml;st&auml; pari p&auml;iv&auml;&auml; sitten. Suhde kest&auml;nyt kolme kuukautta. Koki suhteen ahdistavana ja itselleen vahingollisena. Ei voinut luottaa toiseen. Sai poikayst&auml;v&auml;n kiinni valehtelusta useaan otteeseen. Kokee oman el&auml;m&auml;ntilanteensa ahdistavana ja omat ajatukset saavat usein valtoihinsa huonolla tavalla.&nbsp;</p>
<p>Keskusteltu tavoista harjoittaa omia ajatuksiaan itselle hy&ouml;dylliseen suuntaan. Kokee keskustellut asiat toimiviksi ja hy&ouml;dyllisiksi. Aikoo testata niiden toimivuutta k&auml;yt&auml;nn&ouml;ss&auml;.&nbsp;&nbsp;</p>
<p><strong>Sovitut asiat:</strong></p>
<p>Varaa uuden ajan my&ouml;hemmin jo kokee tarvetta.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-01-12 16:00:00 - END 2018-01-12 16:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Tulosyy:</strong> Kelan kuntoutuspsykoterapian arviointik&auml;ynti.<br /><br /><strong>Nykytila:</strong> Kokee voinnin parantuneen l&auml;&auml;kityksen aloittamisen j&auml;lkeen. Ennen l&auml;&auml;kityst&auml; itsetuhoisuutta, mutta ei koe t&auml;ll&auml; hetkell&auml; olevansa itsetuhoinen.<br /><br />Aloittanut opiskelut (l&auml;hihoitaja, sairaanhoito ja huolenpito) 2.1.18, mutta j&auml;&auml;nyt tauolle voimakkaiden ahdistusoireiden (romahtaminen, jossa jalat petti alta ja itketti) vuoksi.<br /><br />Kokee viimeisen vuoden olleen raskas erityisesti siskon eron ja polvikipujen vuoksi. Liikunta ollut t&auml;rke&auml; osa el&auml;m&auml;&auml; ja liikkumisen vaikeus aiheutti my&ouml;s mielialan laskua.&nbsp;<br /><br /><strong>Dg.</strong> 10/17 eli vajaa 3kk sitten diagnosoitu vaikea masennus. Pritellix 20mg x 1 aloitettu edm. k&auml;ynnin yhteydess&auml;.&nbsp;<br /><br /><strong>Hoitoverkosto:</strong> Psykiatri Jaana Ervasti Mehil&auml;inen.<br /><br /><strong>Esitiedot:</strong> Kts. Antti Kiikon muistiinpanot.<br /><br /><strong>K&auml;yntikuvaus:</strong> Nykytilanteen ja historian kartoitusta.&nbsp;<br />- Kokee t&auml;rkeimp&auml;n&auml; tavoitteena menneisyyden k&auml;sittelemisen.<br />- Tunteiden vahvimpina viha ja katkeruus.&nbsp;<br />- Ydinuskomuksena ep&auml;onnistumisiin ja kelpaavuuteen liittyvi&auml; teemoja.<br />- Tavoitteen aloittaa opiskelut syksyll&auml; ja muuttaa omaan asuntoon.&nbsp;<br /><br /><strong>Jatkosuunnitelma ja suositukset:</strong> Kerrottu Kelan prosessista ja pyydetty ilmoittamaan s&auml;hk&ouml;postilla, mik&auml;li haluaa aloittaa kelan kuntotuspsykoterapian.&nbsp;<br /><br /><br /></p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-01-19 17:00:00 - END 2018-01-19 17:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Vointi:</strong> Mieliala vaihtelee. Kokenut ed. k&auml;ynnin hy&ouml;dylliseksi ja alkanut k&auml;sittelem&auml;&auml;n asioita."<br /><br /><strong>K&auml;yntikuvaus:&nbsp;</strong><br />- Menneisyyden traumaattisten ihmissuhteiden l&auml;pik&auml;ynti&auml;.<br />- Suru ja viha p&auml;&auml;llimm&auml;isi&auml; tunteita.&nbsp;<br />- Kokemus siit&auml;, ett&auml; itsess&auml; jotain vikaa.<br />- Oppinut rajaamaan ihmissuhteissa asioita, mit&auml; siet&auml;&auml;.&nbsp;<br />- Pelko ohjaa k&auml;ytt&auml;ytymisess&auml; -&gt; V&auml;lttely ja erist&auml;ytyminen selvitymiskeinoina.<br />- Pieni askel -&gt; puhuminen ihmisille, mahdollisuuden antaminen.<br /><br /><strong>Muuta</strong>: Suositeltu varmaan psykiatriaika Kelan kuntoutuspsykoterapiaa varten. Kerrottu, ett&auml; ajan voi varata netist&auml;, mik&auml;li n&auml;in haluaa.&nbsp;<br />&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-01-25 16:00:00 - END 2018-01-25 16:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Vointi:</strong> Mieliala laskenut jonkin verran. K&auml;y salilla ja kaupungilla, mutta kokee olonsa v&auml;lill&auml; yksin&auml;iseksi. L&auml;hd&ouml;ss&auml; matkalle, jota odottaa kovin.</p>
<p><strong>Mittarit</strong>: BDI-21 23p. (17-29p. kohtalainen masennus). Ahdistuneisuus 8p. (5-9p. liev&auml; ahdistuneisuus). Mieliala noussut loppuvuodesta.&nbsp;<br /><br /><strong>K&auml;yntiteemat:</strong>&nbsp;<br />- Uskomusten, ajatusten ja tunteiden tutkimista.&nbsp;<br />- Arjen tekeminen ja noidankeh&auml;.<br />- Mutta-lauseet perusteluina.<br />- Mielek&auml;s tekeminen (k&auml;vely, luonnossa kulkeminen, kirjasto, ulkona sy&ouml;minen, laittautuminen ja l&auml;hteminen nostavat mielialaa).<br />- V&auml;lttely: j&auml;&auml; helposti kotiin.<br /><br /><br /></p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-02-02 17:00:00 - END 2018-02-02 17:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>K&auml;yntiteemat:</strong> <br />- Ajatusten uudelleen muotoilun p&auml;iv&auml;kirja 4.1. JM (satutetuksi tulemisen pelko).<br />Hyv&auml;n el&auml;m&auml;n analyysi: Terveys (fyys. terveys), l&auml;heisten hyvinvointi, onnellisuus, yst&auml;v&auml;t, tasapaino, tasapainoinen arki.&nbsp;<br />- Haluaa panostaa enemm&auml;n yst&auml;vyyssuhteisiin ja l&auml;heisten hyvinvointiin. Ed. vuoden sairastaminen (kipu) vaikuttanut mielialaan ja vienyt energiaa.&nbsp;<br /><br /><strong>Muuta</strong>: L&auml;hd&ouml;ss&auml; 3 viikon matkalle. Palaa asiaan my&ouml;hemmin, mik&auml;li vointi viel&auml; huono.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-05-25 16:00:00 - END 2018-05-25 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Vaikea masennus todettu lokakuussa 2017. K&auml;ynyt loppuvuodesta 2017 ja vuoden 2018 alkupuolella muutaman kerran jo terapiassa Vastaamossa. Varannut nyt uuden ajan, koska ollut l&auml;hiviikkojen aikana vaikeampi olla ja ilmennyt itsetuhoisia ajatuksia.&nbsp;</p>
<p>Liikunta yleens&auml; helpottanut pahaa oloa. Keskustelun aikana k&auml;y ilmi, ett&auml; Essi ei ole k&auml;ynyt entiseen malliin salilla tai sisustuskauppakierroksilla ja k&auml;velylenkitkin j&auml;&auml;neet v&auml;liin. T&auml;m&auml; huomio helpottanut jo itsess&auml;&auml;n Essin mielentilaa. Haluaa tehd&auml; nyt p&auml;iv&auml;ohjelman itselleen, ett&auml; p&auml;&auml;sisi taas sopivaan liikuntaryhmiin. Essi nimesi kysytt&auml;ess&auml; masennuksen "Takiaiseksi" ja h&auml;n kertoikin, ett&auml; nime&auml;minen helpottaa my&ouml;s ymm&auml;rt&auml;m&auml;&auml;n masennuksen olemusta.</p>
<p>Varaa tarvittaessa itselleen uuden keskusteluajan.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-06-02 13:00:00 - END 2018-06-02 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynyt psykiatrilla 30.5.18. Masennustestin tulokset parantuneet. Kokee voivansa nyt paremmin. Itsetuhoiset ajatukset j&auml;&auml;neet pois. Saanut Turusta mieluisan vuokra-asunnon ja aloittaa l&auml;hihoitajan viimeisen vuoden opiskelut elokuussa. K&auml;ynyt kuntosalilla ja miettii uuden kotinsa sisustamista. Vieraillut my&ouml;s Tampereella sisarensa luona ja Ruisrock-konserttiin menee. Sovittu, ett&auml; k&auml;y harvakseltaan tarvittaessa terapiassa. Varaa itse netin kautta ajan.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-08-13 17:00:00 - END 2018-08-13 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Opiskelun alkaminen her&auml;tt&auml;nyt Essiss&auml; ahdistusta ja sen vuoksi varannut ajan uudelleen. Vaikeaa hengitt&auml;&auml; ja vatsaan sattuu. Kertoo "mokailleensa" auton kanssa ja paikalla olleet nuoret miehet naureskelleet tilanteelle. T&auml;m&auml; lis&auml;nnyt noloa oloa ja haukkunut itse&auml;&auml;n luuseriksi ja ep&auml;onnistujaksi.</p>
<p>Koulup&auml;iv&auml; oli kuitenkin t&auml;n&auml;&auml;n mennyt paremmin kuin Essi kuvittelikaan. H&auml;n oli tavannut uuden opiskelijan Alisan, jonka seurassa oli viihtynyt. Tavannut my&ouml;s pari kuukautta sitten Tinderiss&auml; pojan, jonka kanssa on tehnyt matkan Mallorcalle. T&auml;m&auml; yst&auml;v&auml; ollut my&ouml;s tukena ahdistuksen yll&auml;tt&auml;ess&auml;. Yhdess&auml; k&auml;yty l&auml;pi asioita, jotka puhuvat sen puolesta, ett&auml; viimeinen kouluvuosi tulee onnistumaan. Uusi asunto Turussa mahdollistaa salilla k&auml;ymisen, leffat ja muut ex-tempore jutut ja opiskelujen vaihto kuntoutuspuolelle kiinnostaa Essi&auml; enemm&auml;n. Uskoo selviytyv&auml;ns&auml; opintovaatimuksista hyvinkin, ainoastaan matematiikka v&auml;h&auml;n kiikastaa. Saa siihen kuitenkin "tukiopetusta" &auml;idilt&auml;&auml;n ja siskoltaan.</p>
<p>Sovittu, ett&auml; jatkaa k&auml;yntej&auml;&auml;n terapiassa satunnaisesti tarvittaessa.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-09-01 12:15:00 - END 2018-09-01 13:00:00
MEETING NOTES:
<p>Essi varasi ajan terapeutilta. Edellist&auml; k&auml;ynnist&auml; parin p&auml;iv&auml;n j&auml;lkeen ajanut toisen auton per&auml;&auml;n. Edell&auml; ajanut ei pys&auml;htynyt. Essin auto v&auml;h&auml;n vaurioitui ja h&auml;n loukkasi selk&auml;ns&auml;, joka jo hieronnalla parantunut.&nbsp;Ollut tapahtuman j&auml;lkeen shokissa ja kertoo reagoineensa h&auml;nelle poikkeuksellisella tavalla. Onnettomuus naurattanut ja kertoo, ettei tunnistanut itse&auml;&auml;n. T&auml;st&auml; tapahtumasta l&auml;htien itsemurha-ajatukset taas aktivoituneet. Essi on ajatellut lopettavansa itsens&auml; juuri autolla kolarin ajamalla. Lis&auml;ksi saanut huonoa kohtelua hammasl&auml;&auml;k&auml;rik&auml;ynnill&auml;&auml;n ja my&ouml;s t&auml;m&auml; tapahtumat itkett&auml;nyt ja aiheuttanut pahaa mielt&auml;.</p>
<p>Ollut v&auml;synyt, liikuntaharrastukset j&auml;&auml;neet ja makoillut koulun j&auml;lkeen vain s&auml;ngyss&auml;. Poikayst&auml;v&auml;&auml; Valtteria tavannut pari kertaa viikossa.&nbsp; Keskusteltu per&auml;&auml;najosta ja siit&auml; her&auml;nneist&auml; tuntemuksista ja ajatuksista. Osaa yhdist&auml;&auml; tapahtuneen vaikuttaneen omalta osaltaan nyt uudelleen her&auml;nneisiin itsemurha-ajatuksiin. Pohdittu yhdess&auml; keinoja p&auml;&auml;st&auml; taas ylos vuoteesta liikuntaharrastusten pariin.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-09-12 17:15:00 - END 2018-09-12 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Essi on ollut "vuoristoradalle"ja&nbsp; kertoo viilt&auml;neens&auml; itse&auml;&auml;n ensimm&auml;ist&auml; kertaa. Ahdistunut ja soimaava itse&auml;&auml;n kohtaan ja pelk&auml;&auml; mokaavansa. Vihainen ja vaativa itselleen. Essi hakeutui ensin Pihlajalinnaan l&auml;&auml;k&auml;rille ja sai sielt&auml; l&auml;hetteen p&auml;ivystykseen. Jatkossa tarkoituksena on hakeutua Kelan kuntoutusterapiaan. Poikayst&auml;v&auml; Valtteri on ollut tukena ja mukana l&auml;&auml;k&auml;rireissuilla. Koulu stressaa, koska valmistuminen ensi kev&auml;&auml;n&auml; ja tavoite tuntuu olevan niin l&auml;hell&auml; mutta samalla my&ouml;s niin kaukana.</p>
<p>Essin mukaan aloitettu essitalopraami-l&auml;&auml;kitys, joka auttanut. Jaksanut taas ulkoilla ja k&auml;yd&auml; luontopolulla. Uskoo, ett&auml; p&auml;&auml;see eteenp&auml;in Valtterin ja terapian avulla. Suurena apuna my&ouml;s sisar, joka on tulossa viikonloppuna k&auml;ym&auml;&auml;n Tampereelta. N&auml;m&auml; kokee nyt voimavaroikseen.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-11-24 11:00:00 - END 2018-11-24 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Essi on hakemassa Kelan kuntoutuspsykoterapiaa. Menee l&auml;&auml;k&auml;rin vastaanotolle 4.12.18 ja saa t&auml;ll&ouml;in B-todistuksen ja t&auml;ytt&auml;&auml; Kelalle hakemuksen.</p>
<p>Essin mukaan olo ollut nyt huonompi parin viikon ajan. Oli seurustellut lyhyen aikaa Mikon kanssa ja t&auml;m&auml; tuttavuus oli kariutunut. Siskon tuki oli korvaamaton ja sai vihan ja raivon avulla koottua itsens&auml;. Essi on kaikesta huolimatta jaksanut k&auml;yd&auml; koulua. T&auml;ll&auml; hetkell&auml; h&auml;n on ty&ouml;harjoittelussa Seniori Clubilla ja j&auml;rjest&auml;&auml; vanhusten viriketoimintaa. Viimeinen harjoittelujakso on alkuvuodesta ja Essin valmistuminen kev&auml;&auml;ll&auml; h&auml;&auml;m&ouml;tt&auml;&auml;. Salilla ei ole jaksanut k&auml;yd&auml;. Viiltely&auml; oli siis vain yhden kerran. Itsemurha-ajatukset olivat k&auml;yneet lyhyesti mieless&auml; seurustelun p&auml;&auml;ttymisen yhteydess&auml;, mutta nyt t&auml;ll&auml; hetkell&auml; ne ovat kokonaat poistuneet.</p>
<p>Essi aloittaa uudellen p&auml;iv&auml;kirjan kirjoittamisen, jonka kokenut aikoinaan hyv&auml;ksi. T&auml;m&auml; varmasti olisi hy&ouml;dyllist&auml; Essille ja tukisi omalta osaltaan terapian onnistumista.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


