File for Erkki Ebeling
SSN: 080784-107X
Email: erkki@ehammas.fi
Phone: 0440415280
Address: Eteläinen Hesperiankatu 32 B 26
Postal code: 00100
City: Helsinki
Country: FI


Appointments:

START 2016-07-27 15:15:00 - END 2016-07-27 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakkaalla menossa kriisivaihe omassa parisuhteessaan, koska h&auml;n on ep&auml;varma haluaako jatkaa suhdetta ja perustaa perhett&auml; puolisonsa kanssa. Pariskunta ollut yhdess&auml; noin 10-vuotta ja ovat samanik&auml;isi&auml; 32v-. Tilanne on johtanut parikunnan keskin&auml;isiin riitoihiin. Pyydet&auml;&auml;n asiakasta h&auml;ym&auml;&auml;n l&auml;vitse erilaisia vaihtoehtojoja, joiden avullla h&auml;n voi jatkaa suhdettaan ja pyydet&auml;&auml;n my&ouml;s pohtimaan, mik&auml; pit&auml;isi liitossa muuttua, ett&auml; h&auml;n voisi jatkaa sit&auml;.</p>
<p>Asiakas kertoo erilaisista miehisist&auml; peloista tilanteen suhteen ja my&ouml;s lojaliteetistaan kumppaniaan kohtaan.</p>
<p>Asiakas my&ouml;s pohtii 10 vuotta eteen p&auml;in, millainen olisi unelma perheest&auml; ja siihen liittyv&auml;st&auml; tilanteesta. Syyllisyys my&ouml;s painaa asiakkaan mielt&auml;, koska kokee, ett&auml; edess&auml; ei ole kuin vaikeasti toteutettavia vaihtoehtoja.</p>
<p>Sovitaan, ett&auml; asiakas varaa ajan viikon tai parin viikon p&auml;&auml;st&auml;.</p>
<p>Tavoite: Supportiiviset terapeuttiset keskustelut asiakkaan vaikean parisuhdekriisin ylitse.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2016-09-08 14:30:00 - END 2016-09-08 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo parisuhteeseen liittyv&auml;st&auml; kriisist&auml;, joka jatkunut jo pidemp&auml;&auml;n. My&ouml;s t&ouml;iss&auml; ollut stressitekij&ouml;it&auml; ja omat vanhemmat aiheuttaneet painetta. Asiakas kertoo kuitenkin voivansa hyvin fyysisesti. Asiakas kuvailee, ett&auml; tekee mielek&auml;st&auml; ty&ouml;t&auml; ja urheilee paljon.&nbsp;</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n my&ouml;s keskustelua asiakkaan kanssa liikunnasta ja sen harrastamisesta. Asiakas kertoo, ett&auml; saattaa blokata liikunnan avulla vaikeita ajatuksia ja tunteita.&nbsp;</p>
<p>Asiakkaan &auml;idill&auml; ja is&auml;ll&auml; riita. Asiakas kertoo, ett&auml; h&auml;nen &auml;itins&auml; on sairastanut masennusta toistuvasti.&nbsp;</p>
<p>Asiakas kertoo, ettei ole tyytyv&auml;inen t&auml;m&auml;n hetken parisuhteeseensa. Huoli perheen perustamisesta ja lasten hankkimisesta my&ouml;s her&auml;tt&auml;&auml; keskustelua.</p>
<p>Pyydet&auml;&auml;n asiakasta kirjoittamaan tulevaisuusorienteisen kirjeen ja varamaan ajan ensi viikolle.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2016-09-20 15:30:00 - END 2016-09-20 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; on p&auml;&auml;tynyt muuttamaan pois pariskunnan yhteisest&auml; asunnosta omilleen. Asiakas kertoo, ett&auml; tarvitsee omaa aikaa ja tilaa, jotta saisi omat ajatukset ja tunteet selkeytym&auml;&auml;n.</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n supportiivista keskustelua tapahtuneesta asiakkaan kanssa. Puhutaan voimavaroista, joiden avulla asiakas jaksaa t&auml;m&auml;n kriisin l&auml;vitse.</p>
<p>Asiakkaalla on tapaaminen pariprykoterapeutille perjantaina my&ouml;s puoliso tulee mukaan. Sovitaan, ett&auml; asiakas rationalisoi omaa tilanneettaan ja pohtii parisuhteenseen liittyvi&auml; asioita perjantaille.</p>
<p>Uusi tapaamisaika, kun paritapaaminen on pidetty.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2016-09-23 11:15:00 - END 2016-09-23 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>E ja N palasivat pariterapiaan. Molemmat ovat tavanneet yksil&ouml;terapeuttejaan niinkuin sovittiin viimeksi. Molemmat sanoittavat tilannettaan ottaen selke&auml;mmin oman vastuun dynamiikassa. Kummallakin kuitenkin edelleen ep&auml;varmuuden luoma riippuvuus toisesta - samalla molemmat nojaavat poisp&auml;in toisistaan ja N:ll&auml; edelleen hallitsemattomia inhon ilmeit&auml; E:n ilmaistaessa haavoittuvaisuutta.</p>
<p>E on muuttanut pois asunnosta - halusi saada tilaa ja aikaa omille ajatuksille. N oli yll&auml;ttynyt muutosta - edelleen vaikea hahmottaa omien sanojen vaikutusta toiseen - on toivonut E:n tekev&auml;n ratkaisun - nyt kun E tekee liikkeen, N ilmaisee ep&auml;uskoa ja kokee tulleensa v&auml;&auml;rin kohdelluksi. E:lle edelleen haastavaa n&auml;hd&auml; omien valintojen vaikutus toiseen - vaikeaa sis&auml;ist&auml;&auml; oma arvo toisen el&auml;m&auml;ss&auml; - sen sijaan hakee pakopaikkaa.&nbsp;</p>
<p>Puhumme rooleista - parisuhderoolien ja yst&auml;vyysroolien merkityksist&auml; - kokivat t&auml;m&auml;n lohdullisena.</p>
<p>Puhumme suunnitelmasta seuraaville viikoille - haluavat olla yhteydess&auml; toisiinsa mutta keskitty&auml; huomioimaan omat tarpeet. Asettavat kuukauden ajaksi - ei suhteita - keskityt&auml;&auml;n puhumaan tarpeen mukaan ja kuuntelemaan toista. Molemmilla vahva my&ouml;t&auml;tunto toista kohtaan, hyv&auml; tahto.&nbsp;</p>
Patient paid €170 for appointment.


START 2016-10-04 15:30:00 - END 2016-10-04 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; erosta johtuva tilanne tuntuu ahdistavalta. Asiakkas oli tapaamassa reilu viikko sitten yhdess&auml; naisyst&auml;v&auml;ns&auml; kanssa pariterapeuttia ja he ehdottivat kuukauden harkinta-aikaa ennen kuin tehd&auml;&auml;n p&auml;&auml;t&ouml;s eron suhteen. Asiakas kokee tilanteen ristiriitaiseksi. Asiakas kertoo, ett&auml; tilanne pitkittyy h&auml;nen mielest&auml;&auml;n ja h&auml;n toivoisi nopeampaa ratkaisua. Asiakas kertoo, ett&auml; iltaisin tulee ahdistusta ja voimakkaita tunteita ja saattaa olla vaikea menn&auml; nukkumaan.</p>
<p>Tehd&auml;&auml;n rentoutumisharjoitus ja pyydet&auml;&auml;n asiakasta tekem&auml;&auml;n ennen nukkumaan menoa.</p>
<p>Sovitaan seuraava aika ensi viikolle.</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2016-10-13 15:30:00 - END 2016-10-13 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo tavanneensa puolisonsa alkuviikosta ja keskustelivat erosta avoimesti. Asiakas ketoo, ett&auml; tilanne oli toki emotionaalisesti kuormittavata, mutta se meni asiakkaan mukaan hyvin.</p>
<p>Asiakas kuvailee, ett&auml; v&auml;lill&auml; olotilat ovat haikeita, mutta v&auml;lill&auml; fiilikset ovat hyvi&auml;.&nbsp;</p>
<p>Asiakkas kertoo my&ouml;s, ett&auml; h&auml;nell&auml; on riita &auml;itins&auml; kanssa ja se aiheuttaa jonkin verran lis&auml; stressi&auml;. &Auml;iti on nyt mukana asiakkaan perheyrityksess&auml;, mutta h&auml;nen roolinsa on avoin.</p>
<p>Keskustellaan supportiivisesti ja my&ouml;s puhutaan mahdollisuudesta palata yhteen. Pyydet&auml;&auml;n asiakasta pohtimaan, mit&auml; hyvi&auml; puolia oli edellisess&auml; suhteessa ja mit&auml; toivoisi tulevissa suhteissa olevan.</p>
<p>Sovitaan seuraava aika seuraavalle viikolle.</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2016-10-28 11:30:00 - END 2016-10-28 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n keskustelua asiakkaan el&auml;m&auml;ntilanteesta. Asiakas kertoo tavanneensa ex-puolison muutama p&auml;iv&auml; sitten ja tapaaminen sujui suhteellisen hyvin. Osiakas kokee, ett&auml; oli pystynyt tilanteessa pysym&auml;&auml;n lujana ja tekem&auml;&auml;n j&auml;rkev&auml;n p&auml;&auml;t&ouml;ksen. Asiakas muutenkin kuvailee, ett&auml; t&auml;ll&auml; hetkell&auml; menee hyvin.&nbsp;</p>
<p>Asiakas kertoo omista toiveistaan tulevan parisuhteen osalta. Keskustellaan jatkuvuudestam turvallisuuden tunteesta ja pysyvyydest&auml;.&nbsp;</p>
<p>Asiakas my&ouml;s kertoo, ett&auml; h&auml;nen on vaikea kest&auml;&auml; vanhenemista ja siihen liittyvi&auml; biologisia ja esteettisi&auml; muutoksia. Asiakas on huolissaan, ett&auml; t&auml;m&auml; asia vaikeittaa tulevaa parisuhdetta.</p>
<p>Sovitaan, ett&auml; seuraavaksi kerraksi pohditaan kolme suurempaa tavoitetta terapialle.</p>
<p>Asiakas saa kotiteht&auml;v&auml;n, jonka tarkoituksena on havainnoidan vanhenemisen kauneutta.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2016-11-11 14:30:00 - END 2016-11-11 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo omasta el&auml;m&auml;ntilanteestaan. Uusi parisuhde on k&auml;ynnistynyt ja asiakas on tyytyv&auml;inen siihen. Asiakas pohtii sit&auml;, onko h&auml;n valmis sitoutumaan jo n&auml;in pian edellisen suhteen j&auml;lkeen. Ex-puoliso toivoo, ett&auml; asiakas kirjoittaisi emailin ja perustelisi, miksi halusi eron.</p>
<p>Pohditaan asiakkaan kanssa sitoutumista. Asiakas my&ouml;s kertoo vanhenemisen pelosta ja esteettisit&auml; kiinnostuksestaan. Sovitaan pohtii omia arvojaan ja esteettist&auml; suhdettaan ja varaa uuden ajan seuraavalle tai sit&auml; seuraavalle viikolle.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2016-12-15 08:30:00 - END 2016-12-15 09:15:00
MEETING NOTES:
<p>Kekustelaan asiakkaan kanssa h&auml;nen el&auml;m&auml;ntilanteestaan. Asiakas kertoo, ett&auml; viimeiset viikot ovat olleet hyvin kiireisi&auml;, koska ty&auml;paikalla on haastava tilanne littyen ty&ouml;ntekij&auml;n irtisanoutumiseen. Asiakas kertoo, ett&auml; tekee aamusta iltaan t&ouml;it&auml;, mutta k&auml;y v&auml;lill&auml; salillla. Uuteen parisuhteeseen j&auml;&auml; jonkin verran aikaa. Asiakas kertoo, ett&auml; haki ex-puolison luota loputkin tavaransa pois. Puhutaan eroon liittyvist&auml; asioista ja asiakkaan ajatuksita, tunteista ja teoista.</p>
<p>Sovitaaan seuraava tapaaminen tammikuulle.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-03-03 12:30:00 - END 2017-03-03 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo omasta toiminnastaan johtajana ja siihen liittyv&auml;st&auml; tilanteesta. Asiakas joutuu ty&ouml;ss&auml;&auml;n tilanteeseen, koska on t&ouml;iss&auml; perheyrityskess&auml;, ett&auml; h&auml;n on useassa roolissa toisaalta, toimitusjohtajana ja toisaalta poikana. Asiakas kertoo, ett&auml; v&auml;lill&auml; toimii tavoilla, jotka harmittavat eli reagoi tunteilla tilanteissa, joissa pit&auml;isi toimi et&auml;isemmin. Pohditaan kaksoisroolia ja sit&auml;, miten voisi varmistaa oikeudenmukaisen ja tasapuolison siit&auml; huolimatta.</p>
<p>Asiakas lukee my&ouml;s &auml;&auml;neen kirjeen, jonka on kirjoittanut ex-puolisolleen. Kirjeess&auml; kuvataaan rehellisesti asiat, jotka johtivat edellisen suhteen p&auml;&auml;ttymiseen.</p>
<p>Sovitaan, ett&auml; asiakas tulee muutaman viikon p&auml;&auml;st&auml; uudelleen.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-03-24 14:30:00 - END 2017-03-24 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo paineistaan: Asiakas oli tavannut ex-puolisonsa ja he olivat kekustelleet. Asiakas kertoo, ett&auml; tilanne oli ollut emotionaalisesti latautunut. Asiakas on huolissaan, ett&auml; ex-puoliso ei ole viel&auml; hyv&auml;ksynyt eroa, eik&auml; pysty jatkamaan el&auml;m&auml;&auml;ns&auml; eteen p&auml;in.</p>
<p>Tarkastellaan asiaa eri n&auml;k&ouml;kulmista. Asiakkaalla tullut my&ouml;s jonkin verran vaikeuksia nykyisess&auml; parisuhteessaan. Asiakas kertoo, ett&auml; t&ouml;iss&auml; on kova kiire ja parisuhteisiin liittyv&auml;t paineet ovat pinnalla.&nbsp;</p>
<p>Kekustellaan tilanteesta supportiivisesti. Kekustellaan my&ouml;s mahdollisuudesta tavata ex-puolisoa ja asiakasta samaan aikaan yhdess&auml; ex-puolison terapeutin kanssa.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-03-31 14:30:00 - END 2017-03-31 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; ovat varanneet ajan ex-puolison kanssa seuraavalle viikolle.&nbsp;</p>
<p>Tarkoituksena on k&auml;sitell&auml; eroa. Asiakas toivoo, ett&auml; tapaamisessa menisi hyvin.</p>
<p>Toiveina olisi aihe: "siirtyminen eteen p&auml;in el&auml;m&auml;ss&auml;". Kekustellaan asiakkaan kanssa my&ouml;s nykyisest&auml; suhteesta. Uusi suhde sujuu hyvin. Asiakkaalla paljon t&ouml;it&auml; ja p&auml;iv&auml;t ovat venyneet. Asiakas kertoo, ett&auml; on p&auml;&auml;ssyt varsin my&ouml;h&auml;&auml;n nukkumaan.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-06-02 14:30:00 - END 2017-06-02 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustellaan asiakkaan kanssa h&auml;nen entisest&auml; parisuhteesta ja siihen liittyvist&auml; tuntemuksista: Asiakas kertoo olevansa surullinen, koska kokee, ett&auml; h&auml;nen ex&auml;ns&auml; on edelleen alla p&auml;in&auml; tapahtuneesta erosta ja ei ole pystynyt jatkamaan el&auml;m&auml;&auml;ns&auml; eteen p&auml;in.</p>
<p>Asiakas kertoo my&ouml;s uudesta suhteestaan Saraan, jossa on tullut erilaisia tilanteita, jotka ovat &auml;rsytt&auml;neet asiakasta. Asiakas pohtii riitt&auml;v&auml;&auml; t&auml;ydellisyytt&auml; toisessa.</p>
<p>Sovitaan tapaaminen kes&auml;kuulle.</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-06-16 14:30:00 - END 2017-06-16 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; ex-puoliso oli kehoitettuna hakeutunut omalle terapeutilleen keskustelemaan eroon liittyvist&auml; asioista. Asiakas kokee syyllisyytt&auml; edelleenkin erosta. Asiakas arvio, ett&auml; asteikolla 1-10 syyllisyys on tasoa 6-8 siten ett&auml; taso 10 olisi maksimi.</p>
<p>Pohditaan, asiakkaan kanssa h&auml;nen tunteitaan Saraa (nykyinen naisyst&auml;v&auml;) ja ex&auml;&auml; Nooraa kohtaan. Asiakas kokee, ett&auml; h&auml;nen syyllisyys lievittyisi, jos Noora pystyisi jatkamaan el&auml;m&auml;&auml;ns&auml;. Asiakas kokee, ettei n&auml;in kuitenkaan ole tapahtunut. Asiakas my&ouml;s kertoo, ett&auml; h&auml;nell&auml; on edelleen tunteita ex&auml;&auml; kohtaan ja my&ouml;s ristiriitaisia tunteita nykyist&auml; puolisoa kohtaan.</p>
<p>Sovitaan tapaaminen ensi tai seuraavalle viikolle.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-06-30 12:30:00 - END 2017-06-30 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo tilanteestaan. Keskustellaan kes&auml;suunnitelmista. Levon t&auml;rkeydest&auml; ja nollaamisesta.</p>
<p>Puhutaan asiakkaan parisuhteesta ja tarkastellaan erilaisia vaihtoehtoja, joita asiakas voisi tehd&auml;. Pohditaan asiakkaan kanssa niiden hyvi&auml; ja huonoja puolia.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-09-07 10:30:00 - END 2017-09-07 11:15:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustellaan asiakkaan nykyisest&auml; parisuhteesta ja edellisest&auml; parisuhteesta.</p>
<p>Sopinut ex-puolison kanssa, etteiv&auml;t pit&auml;isi en&auml;&auml; yhteytt&auml; kev&auml;&auml;ll&auml;. Tavanneet kuitenkin ja asiakas kertoo, ett&auml; tunteet olivat tulleet pinnalle.</p>
<p>Nykyisess&auml; suhteessa on riitoja ja my&ouml;s asiakkaan &auml;iti on ollut konfliktissa uuden puolison kanssa. Asiakas kokee vaikeuksia&nbsp; nykyisen puolison, ex-puolison ja &auml;idin v&auml;lill&auml;. Sovitaan jatkotapaaminen ensi viikolle.</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-09-14 10:30:00 - END 2017-09-14 11:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo h&auml;nen &auml;itins&auml; ja avovaimon v&auml;lisest&auml; konfliktista. Asiakkan &auml;iti on ty&ouml;paikalla ylitt&auml;nyt toimivaltansa ja t&auml;m&auml; on johtanut siihen, ett&auml; asiakas ,joka johtaa yrityst&auml; on joutunut A) vakeaan tilanteeseen ja B) miettim&auml;&auml;n oman &auml;itins&auml; mahdollista irtisanomista. Asiakas on nyt veljens&auml; (perheyritys) kanssa laatinut suunnitelman, jonka avulla pyrkii ratkaisemaan kiper&auml;n tilanteen. Asiakas my&ouml;s kertoo, ett&auml; h&auml;nen &auml;itins&auml; sairastaa masennusta ja ollut 3 vuotta terapiassa. Asiakas kuitenkin kokee, ett&auml; h&auml;nen &auml;itins&auml; ei ole tullut autetuksia ko. hoidon aikana.</p>
<p>Asiakas my&ouml;s tavannut ensist&auml; avopuolisia. Asiakas kertoo, ett&auml; ex&auml;n tilanne ei ole muuttumut ja h&auml;n on surullinen ja huolissaan ex&auml;n p&auml;rj&auml;&auml;misest&auml;. Keskustellaan asiakkaan kanssa psykoedukatiivisesti perustarteista ja miehen seksuaalisuudesta.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-09-21 10:30:00 - END 2017-09-21 11:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; on nukkunut huonosti. Asiakas kertoo, ett&auml; huoli &auml;idin tilanteesta ja tilanne ty&ouml;paikalla on valvottanut. Asiakas ja h&auml;nen veljens&auml; ovat laatineet &auml;idille listan asioista, joita &auml;idin pit&auml;&auml; noudattaa ty&ouml;paikalla ja siviiliss&auml;. Asiakkaan &auml;iti reagoinut voimakkaasti ko. listaan. Asiakas ollut &auml;idin terapiatapaamisissa keskustelemassa n&auml;ist&auml; asioista. &Auml;iti on kuitenkin nyt allekirjoittanut sopimuksen. Asiakas huojentunut t&auml;st&auml;, mutta huolissaan kiristyneist&auml; ihmissuhteista. K&auml;yd&auml;&auml;n keskustelua johtamisesta ja perheyrityksit&auml;. Seuraava tapaaminen ensi viikolla.</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-09-27 12:30:00 - END 2017-09-27 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; nukkuminen on edelleen ollut vaikeaa. Nukahtamista vaikeuttavat pitk&auml;t ty&ouml;p&auml;iv&auml;t ja ihmissuhteet. Kartoitetaan asiakkaan kanssa konkreettisia asioita, joden avulla nukahtamista voisi helpottaa.</p>
<p>- Ilta treenit -</p>
<p>- K&auml;nnykk&ouml; &auml;&auml;nett&ouml;m&auml;lle ja toiseen huoneeseen tietyn kellon ajan j&auml;lkeen.</p>
<p>- Oivamieli.fi sivusto.</p>
<p>Keskustellaan asiakkaan mutkistuneista sosiaalisista suhteista supportiivisesti.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-10-06 09:30:00 - END 2017-10-06 10:15:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustellaan asiakkaan tilanteesta. Asiakas kuvailee, ett&auml; nyt on tyynt&auml; myrskyn edell&auml;". Tilanne asiakkaan &auml;idin kanssa on rauhoittunut, mutta asiakas ei ole ollut siviiliel&auml;m&auml;ss&auml; yhteydess&auml; &auml;itiins&auml;. Ty&ouml;paikalla asiat ovat &auml;idin kanssa sujuneet. Asiakas kertoo, ett&auml; on osallistunut armeijan johtamiskoulutukseen viikonloppuna. Kekustellaan asiakkaa kanssa johtamisesta eri n&auml;k&ouml;kulmista. Jatketaan keskustelua asiakkaan parisuhteesta, nykyisest&auml; ja edellisest&auml;. Asiakas toivoo, ett&auml; konkreettisesti saisi tehty&auml; p&auml;&auml;t&ouml;ksi&auml; Nooran (ex&auml;n suhteen) Tulevaisuus Saran nykyisen naisyst&auml;v&auml;n kanssa on my&ouml;s ep&auml;varma, koska asiakas ei pid&auml; Saran itsekeskeiest&auml; puolesta.</p>
<p>Seuraava aika ensi viikolla.</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-10-13 14:30:00 - END 2017-10-13 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; tilanne ty&ouml;paikalla on eskaloitunut ja h&auml;nen &auml;itins&auml; on tilanteesta johtuen joutunut sairaslomalle. Asiakkas kokee tilanteen vaikeana. Ty&ouml;terveysholto tulee mukaan neuvotteluihin. Keskustellaan vaikeasta tilanteesta eri n&auml;k&ouml;kulmista.</p>
<p>Kotiin teht&auml;v&auml; johtajuuteen liittyen:</p>
<p>Asiakkaalla kaksoisrooli. Miten asiakas voisi toimia, ett&auml; jompi kumpi rooleista ei johtaisi lis&auml; vaikeuksiin?</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-10-20 14:30:00 - END 2017-10-20 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo omasta el&auml;m&auml;ntilanteestaan. Asiakkaan &auml;idin tilanne on edelleen vaikea. Ensi viikolla kolmikantaneuvottelu ty&ouml;terveysl&auml;&auml;k&auml;rin kanssa, jossa keskustellaan &auml;idin tilanteesta. Asiakas kertoo nykyisest&auml; suhteestaan ja edellisest&auml; suhteestaan. Asiakkaalla edelleen voimakkaita tunteita ex&auml;&auml; kohtaan. Keskustellaan asiakkaan kanssa tunteiden yll&auml;pit&auml;misest&auml;.</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-10-27 09:30:00 - END 2017-10-27 10:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; kolmikanta palaveri oli pidetty ty&ouml;terveyshuollossa eilen johtuen &auml;idin sairaudentilasta. &Auml;idin sairasloma jatkuu. Asikas kokee tilanteen raskaaksi. Keskustellaan masennuskesta psykoedukatiivisesti ja pyydet&auml;&auml;n asiakasta tutustumaan Duodecimin l&auml;hteisiin masennuksesta.</p>
<p>Kotiin : masennuksen oppimisteht&auml;v&auml; ja harjoitus :</p>
<p>1. Must to do list</p>
<p>2. Good to do list</p>
<p>3 Nice to do list.</p>
<p>Seuraava aika 2.11. klo 9:30.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-11-03 09:30:00 - END 2017-11-03 10:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas ollut yhteydess&auml; ty&ouml;teregysl&auml;&auml;k&auml;&auml;riin ja asiakkaan &auml;idin mielenterveyteen liittyv&auml;n arvioinnin suhteen. Asiakas kokee edelleen tilanteen vaikeaksi: Kolme naista aiheuttaa stressi&auml;: nykyinen puoliso, ex-puoliso ja oma &auml;iti. </p>
<p>&nbsp;Keskustellaan masennuskesta psykoedukatiivisesti. &nbsp; Asiakas on tutustunut Duodecimin l&auml;hteisiin masennuksesta. </p>
<p>Keskustellaan asiakkaan kanssa p&auml;&auml;t&ouml;ksenteon vaikeudesta ja miellytt&auml;misen tarpeesta. Kotiin tulevaisuusteht&auml;v&auml;, jossa kuvitellaan tulevaisuus nykyisen ja exan kanssa.</p>
<p>Edelliskerran teht&auml;v&auml; my&ouml;s seuraavalle kerralle.</p>
<p>Seuraava aika 9.11 klo 14:30-</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-11-09 14:30:00 - END 2017-11-09 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; oli tavannut &auml;iti&auml;&auml;n ja keskustelu oli rakentavaa. Paikalla oli my&ouml;s asiakkaan is&auml;, joka rauhoitti tilanetta. Keskustellaan asiakkaan kanssa parisuhteesta ja miehen seksuaalisuudesta ja tarpeiden tyydytyksest&auml; eri n&auml;k&ouml;kulmista. Asikas pohtii, kuinka h&auml;n voisi siet&auml;&auml; paremmin frustraatiota? Asiakas my&ouml;s pohtii, voisiko h&auml;n keskustella seksist&auml; avoimemmin puolisonsa kanssa.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-11-16 10:30:00 - END 2017-11-16 11:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; h&auml;nen ja asiakkaan &auml;idin tilanne on ottanut takapakkia. &Auml;idin ja h&auml;nen &auml;itins&auml; v&auml;lit tuottavat emotionaalista stressi&auml;. Asiakas on kaksoisroolissa ollessaan yrityksen johtaja ja poika. Keskustellaan asiakkaan tilanteesta supportiivisesti. Asiakas pohtii omaa k&auml;ytt&auml;ytymist&auml;&auml;n kriittisesti - h&auml;n kokee, ett&auml; toimii emotionaalisesti vaikeissa tilanteissa dramaattisesti ja haluaisi opetella uusia tapoja k&auml;ytt&auml;yyt&auml; n&auml;iss&auml; tilanteissa.</p>
<p>Sovitaan, ett&auml; t&auml;st&auml; tehd&auml;&auml;n tavoite terapiaan ja kotiteht&auml;v&auml;, jossa aluksi asiakas pohtii v&auml;hit&auml;&auml;n kolme toisenlaista tapaa k&auml;ytt&auml;yty&auml; emotionaalisesti vaikeassa tilanteessa.</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-11-23 11:30:00 - END 2017-11-23 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas pohtii tekem&auml;&auml;ns&auml; kotiteht&auml;v&auml;&auml;, jossa on on pohtunut omaa "dramaattista k&auml;ytt&auml;ytymist&auml;&auml;n" kriittisesti.</p>
<p>1- Koettaa rauhoittua ja mietti&auml; asiaa toisen n&auml;k&ouml;kulmasta</p>
<p>2- Onko kysess&auml; oikeasti niin vakava asia tai tilanne?</p>
<p>3- Dramaattisuus provosoi ja &auml;rsytt&auml;&auml; muita.</p>
<p>4- N&auml;hd&auml; tilanteessa, jotain positiivista.</p>
<p>Keskustellaan ep&auml;vakaisesta k&auml;ytt&auml;ytymisest&auml; eri n&auml;k&ouml;kulmista.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-11-30 13:30:00 - END 2017-11-30 14:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas miettii &auml;idin tilanetta eri n&auml;k&ouml;kulmista ja pohtii omaa tapaa vuorovaikuttaa &auml;idin kanssa. Tarkastellaan asiakkaan kanssa vuorovaikutus tapoja kriittisesti. Asiakas pohtii et&auml;isyytt&auml;&auml;n ja pinnallisuutta ja temperamenttista tapaa vuorovaikuttaa &auml;idin kanssa.</p>
<p>T&auml;st&auml; aiheesta kotiin pohdintaa.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-12-08 13:30:00 - END 2017-12-08 14:15:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustellaan asiakkaan tilanteesta: Asiakkaan ja h&auml;nen &auml;itins&auml; v&auml;lit ovat k&auml;rjistyneet. Asiakas kertoo, ett&auml; riita syttyi puhelimessa, kun &auml;iti syytt&auml;&auml; poikaansa h&auml;nen vaikeasta tilanteesta. Asiakas kertoo olevansa ahdistunut tilanteesta. Asikas pohtii erilaisia p&auml;&auml;t&ouml;ksi&auml;, joita voisi tehd&auml; tilanteen parantamiseksi. Asiakas my&ouml;s kertoo parisuhteestaan ja edellisest&auml; parisisuhteesta ja siihen liittyvist&auml; pulmista.</p>
<p>Seuraava tapaaminen 21.12 klo 10:30.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-12-21 10:30:00 - END 2017-12-21 11:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo riitatilanteesta &auml;idin kanssa. Tarkastellaan asiakkaan k&auml;ytt&auml;ytymist&auml; eri n&auml;k&ouml;kulmista. Asiakas pohtii, voisiko h&auml;n toimia toisella tapaa, kun h&auml;n alkaa provosoitumaan.</p>
<p>1) Pois paikalta</p>
<p>2) Aiheen vaihtaminen</p>
<p>3) Suuttuminen</p>
<p>4) My&ouml;t&auml;tunnon osoittaminen</p>
<p>5) My&ouml;t&auml;ily</p>
<p>6) Kiihtyminen</p>
<p>Keskustelaan puhe-judosta psykoedukatiivisesti. Asiakas pohtii omaa toimintaan kriittisesti ja on valmis harjoittelemaan toimintaansa.</p>
<p>Seuraaa aika viikolla 2, 12.1.2018 klo 10:30.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2018-01-12 10:30:00 - END 2018-01-12 11:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo riidasta &auml;idin kanssa. Joulun aika sujui kohtuullisesti asiakkaan mukaan. Asiakkaan puoliso oli kuukauden kotona, mutt asiakas kertoo, ettei ole tyytyv&auml;inen pitk&auml;&auml;n odotettuun yhteiseen aikaan. Asikas kertoo, ett&auml; puolison kanssa oli tullut paljon riitoja perus asioista, kuten ruonlaitosta, koirien hoidosta tai seksist&auml;. Keskustellaan asiakkaan tilanteesta supportiivisesti ja sovitaan uusi aika kahden viikon p&auml;&auml;h&auml;n: 26.1 klo 11:00-11:45.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2018-02-16 15:00:00 - END 2018-02-16 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo ty&ouml;matkastaan K&ouml;penhaminaan. Asiakas kertoo, ett&auml; ex-naisyst&auml;v&auml; on l&ouml;yt&auml;nyt uuden miehen. Asikas pohtii asian positiivisia puolia ja tunteita t&auml;h&auml;n liittyen yleisemmin. Asiakas kertoo omasta parisuhteestaan ja siin&auml; esille tulevista ongelmista. Sovitaan, ett&auml; asiakas tekee kotiteht&auml;v&auml;n "21 asiaa, mit&auml; toivoisit kumppanini tekev&auml;n minulle."</p>
<p>Seuraava aika 22.2. klo 10-</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2018-02-22 10:00:00 - END 2018-02-22 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo vaikeasta tilanteesta h&auml;nen ja asiakkaan &auml;idin v&auml;lill&auml;. V&auml;lit ovat tulehtuneet ja asiakkaan on vaikea keksi&auml; keinoja, joiden avulla h&auml;n voisi parantaa tilanteetta. Keskustellaan asiakkaan kokemuksista ja tilanteesta supportiivisesti.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2018-03-08 10:00:00 - END 2018-03-08 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; asiakkaan &auml;iti on tavannut asiakkaan ex&auml;&auml;. Asiakas ei tiennyt t&auml;st&auml;. Asiakkaan &auml;iti on sanonut tapaamisen j&auml;lkeen, ett&auml; asiakas ei saisi pit&auml;&auml; yhteytt&auml;&auml; exs&auml;&auml;n&auml;, vaan p&auml;&auml;st&auml; irti ja lopettaa suhde kaikilla tasoilla. Asiakas on tavannut ex&auml;&auml;nsa ja keskustellut tapahtumista. Asiakas pohtii, miten h&auml;n voisi tehd&auml; raskaan p&auml;&auml;t&ouml;ksen.</p>
<p>Uusi aika 16.3 klo 15:00.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2018-03-16 15:00:00 - END 2018-03-16 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; on dieetill&auml; ja laihduttaa fitness-kisoja varten. Asiakas kertoo tiputtaneensa painonaa t&auml;m&auml;n takia. Asiakas kertoo, ett&auml; on tehnyt pitki&auml; p&auml;ivi&auml; ja lev&auml;nnyt v&auml;h&auml;n ja on nyt v&auml;synyt. Asiakas pohtii p&auml;&auml;t&ouml;ksenteon vaikeutta suhteessa ex-puolisoon ja suhteen p&auml;&auml;tt&auml;miseen. Asiakas kertoo, ett&auml; h&auml;nell&auml; on tunteita viel&auml; ex&auml;&auml; kohtaan.</p>
<p>Keskustellaan asiakkaan tilanteesta supportiivisesti.</p>
<p>Seuraava aika 29.3 klo 9:00.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2018-03-29 09:00:00 - END 2018-03-29 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Pohjustetaan ensi viikon paritapaamista asiakkaan kanssa ja keskustellaan asiakkaan tilanteesta. Asiakas tekee skeematestin ja</p>
<p>eritt&auml;in vahvat;</p>
<p>Vaativuus</p>
<p>Alistuminen</p>
<p>Pessimistisyys</p>
<p>vahvat:</p>
<p>Rankaisevuus</p>
<p>Kietoutuneisuus</p>
<p>Emotionaalinen estyneisyys</p>
<p>Hylk&auml;&auml;minen</p>
<p>Ritt&auml;m&auml;t&ouml;n itsekontrolli</p>
<p>Uhrautuminen</p>
<p>Seuraava aika 6.3 klo 14-15:30.</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2018-04-06 14:00:00 - END 2018-04-06 15:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tavataan asiakasta ja h&auml;nen ex-puolisoaan yhteisesti. Aiheena on yhteyden pit&auml;minen ex&auml;&auml;n ja 1.5 vuotta sitten tapahtuneesta erosta puhumuminen. Tapaan ensin asiakkaan ex&auml;&auml; puolituntia, jotta h&auml;nen n&auml;k&ouml;kulma asiaaan tulisi esille. Yhteisess&auml; tapaamisessa keskustellaan ex-pariskunnan keskin&auml;isen yhteidenpidon ja suhteen p&auml;&auml;tt&auml;mien vaikeudesta ja mahdollisesta yhteisest&auml; p&auml;&auml;t&ouml;kest&auml;, joko jatkaa suhdetta tai lopettaa yhteydenpito lopullisesti.</p>
<p>Sovitaan parin viikon p&auml;&auml;h&auml;n toinen tapaaminen, jossa kumpainenkin esitt&auml;&auml; oman ehdotuksensa suhteen osalta. 19.4 klo 15:00-16:30.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €180 for appointment.


START 2018-04-19 15:00:00 - END 2018-04-19 16:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tavataan asiakasta ja h&auml;nen ex-puolisoaan yhdess&auml;. Kumpikin kertoo ajatuksistaan ja kokemuksistaan kuluneen kahden viikon ajalta. Asiakas kertoo, ett&auml; ei pysty muttumaan itse ja ei usko, ett&auml; suhteen aikaisemmat ongelmat pystytt&auml;isiin ratkaisemaan:</p>
<p>- halut</p>
<p>- kommunikaatio</p>
<p>- v&auml;lj&auml;ntynyt suhde</p>
<p>- Yhteiset p&auml;&auml;m&auml;&auml;r&auml;t</p>
<p>- Toinen aina t&ouml;iss&auml; tai harrastuksissa.</p>
<p>Kumpikin itkettyy vastaanotolla. Ex-puoliso kertoo, ett&auml; kokee sen hyvin raskaaksi, kun asiakas on h&auml;neen yhteydess&auml;.</p>
<p>Pariskunta sopii, ett&auml; he eiv&auml;t en&auml;&auml; pid&auml; toiseens&auml; yhteytt&auml; ja jos he tapaavat ovat korkeintaan kavereita.</p>
<p>Asikas uudelle ajalle 27.4 klo 9:00-</p>
Patient paid €180 for appointment.


START 2018-04-27 09:00:00 - END 2018-04-27 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kesksutellaan asiakkaan kanssa paritapaamisen j&auml;lkimainingeista. Asiakas pohtii eroa eri n&auml;k&ouml;kulmista. Puhutaan KELA-terapian mahdollisesta aloittamisesta. Allekirjoittanut antaa suosituksen kuluneen hoidon perusteelta ja lupaa kirjoittaa lausunnon asiakkaalle.</p>
<p>K&auml;sitell&auml;&auml;n skeematestin tulosta:</p>
<p>eritt&auml;in vahvat;</p>
<p>Vaativuus</p>
<p>Alistuminen</p>
<p>Pessimistisyys</p>
<p>vahvat:</p>
<p>Rankaisevuus</p>
<p>Kietoutuneisuus</p>
<p>Emotionaalinen estyneisyys</p>
<p>Hylk&auml;&auml;minen</p>
<p>Ritt&auml;m&auml;t&ouml;n itsekontrolli</p>
<p>Uhrautuminen</p>
<p>Seuraava aika 11.5 klo 9:00-</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2018-05-18 09:00:00 - END 2018-05-18 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n asiakkaan kanssa lausunto l&auml;vitse ja keskustellaan h&auml;nen hakeutumisestaan psykiatrin arvioon. </p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Yhteenveto toteutuneesta terapiasta</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<ol>
<li><strong> Opiskelu- tai ty&ouml;kyky terapiajakson alkaessa</strong></li>
</ol>
<p>Asiakas on 33-vuotias sosiaali- ja terveysalalla toimivan yrityksen toimitusjohtaja. Asiakas k&auml;ynyt yhteens&auml; 40 kertaa allekirjoittaneella jaksolla 7/2016-5/2018. Asiakas k&auml;ynyt s&auml;&auml;nn&ouml;llisesti ja on sitoutunut hoitoonsa. Asiakas tehnyt eroa edellisest&auml; parisuhteestaan yli vuoden ajan: huoli ex-puolison p&auml;rj&auml;&auml;misest&auml; on aiheuttanut ahdistusta ja stressi&auml; asiakkaalle. My&ouml;s t&ouml;iss&auml; ollut stressitekij&ouml;it&auml; ja omat vanhemmat aiheuttaneet painetta. Asiakas kertoo, ett&auml; h&auml;nen &auml;itins&auml; on sairastanut masennusta toistuvasti ja asiakkaan ja &auml;idin v&auml;lit ovat turbulentit.&nbsp;Asiakas on joutunut ty&ouml;ss&auml;&auml;n tilanteeseen, koska on t&ouml;iss&auml; perheyrityksess&auml;, ett&auml; h&auml;n on useassa roolissa samanaikaisesti: toimitusjohtajana ja toisaalta oman perheens&auml; j&auml;senen&auml;. Tilanne k&auml;rjistyi syksyll&auml; 2017 konfliktiin, joka johti &auml;idin sairaslomaan ty&ouml;paikalta. T&auml;m&auml; on vaikuttanut koko perheverkostoon ja aiheuttaa asiakkaalle merkitt&auml;v&auml;&auml; k&auml;rsimyst&auml;, ahdistusta ja huolta edelleenkin. Asiakas k&auml;rsii kuormittavan el&auml;m&auml;ntilanteen aiheuttamasta uupumuksesta, ahdistuneisuudesta ja huolista, jotka liittyv&auml;t edelliseen parisuhteeseen. Ajoittain unettomuutta, joka ilmeisesti stressiper&auml;ist&auml; el&auml;m&auml;ntilanteeseen sidottua. Asiakas kertoo my&ouml;s ty&ouml;skentelev&auml;ns&auml; pitki&auml; p&auml;ivi&auml; v&auml;lill&auml; aamusta my&ouml;h&auml;iseen iltaa.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>2) Terapian tavoitteet </strong></p>
<ul>
<li>Ahdistuneisuuden lievitt&auml;minen</li>
<li>Tuki vaikeassa el&auml;m&auml;ntilanteessa</li>
<li>Tuki ty&ouml;ss&auml; jaksamisessa</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<ul>
<li><strong>Jatkosuositus </strong></li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<p>Lyhyess&auml; ajassa tapahtuneesta edistymisest&auml; huolimatta, on hoitojakso ollut varsin lyhyt ja my&ouml;nteisen muutoksen tukeminen vaatii pitk&auml;j&auml;nteist&auml; ja s&auml;&auml;nn&ouml;llist&auml; terapiassa k&auml;ymist&auml;. Terapiaprosessi on kehittym&auml;ss&auml; alkuvaiheesta seuraavaan vaiheeseen. Allekirjoittanut on sit&auml; mielt&auml;, ett&auml; asiakas voisi hy&ouml;ty&auml; Kelan tarjoamasta kuntoutuspsykoterapiasta, joka sis&auml;lt&auml;&auml; skeematerapian aineksia.</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2018-05-30 15:00:00 - END 2018-05-30 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Katso yst. psykoterapeutti Kalle Murtosen perusteellisen yhteenvedon, potilas toi saman tekstin my&ouml;s ja k&auml;vimme sit&auml; l&auml;pi. Kertoi lapsuudestaan riitaisuuksista vanhempiens&auml; v&auml;lill&auml;. Itse 2/3, hammasl&auml;&auml;k&auml;ri kuten my&ouml;s veljet, kaikki kolme samassa firmassa joka toimii Ruoholahdessa ja laajentumassa Kalasatamaan, reilut 20 henkil&ouml;&auml;. Kertoo ett&auml; uusi nasisyst&auml;v&auml; , asuvat yhdess&auml;, Noran eli edellisen kanssa k&auml;yneet 2 kertaa Kalle M:n vo:lla ja Nora k&auml;y/k&auml;ynyt t&auml;&auml;ll&auml; my&ouml;s Anjan luona. Nukkuminen j&auml;&auml; 5-6 tuntiin, joskus harvoin k&auml;ytt&auml;nyt nukahtamisl&auml;&auml;kett&auml; tai Diapamia. Salilla k&auml;y, juoksee, painii, periaatteessa kerran viikossa pianotunnilla ja mukana reserviups. hommissa, t&auml;n&auml;&auml;n menossa Santahaminaan jossa juoksua + pistooliammuntaa.&nbsp; Vaativa persoonallisuus ja jnkv ahdistusta ja alakuloisuutta.&nbsp; Joskus tekee mieli heitt&auml;&auml; k&auml;nnyk&auml;t ja TV:n sein&auml;lle.&nbsp; Uusi osoite on Etel&auml;inen Hesperiank. 32 B 26&nbsp; 00100 Hki. Py&ouml;r&auml;ll&auml; tullut. Puhuu syyllisyyden tunteesta. Jatkaa Kalle M:n luona ja voi varata ajan minulle 3 kuuk. p&auml;&auml;h&auml;n B laus. tekemist&auml; varten. F&nbsp; 41.2</p>
Patient paid €180 for appointment.


START 2018-06-07 15:00:00 - END 2018-06-07 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tehd&auml;&auml;n asiakkaan kanssa tunteiden ABC-harjoitus. Asiakas huomaa harjoituksen aikana, ett&auml; h&auml;nen on vaikea tehd&auml; p&auml;&auml;t&ouml;ksi&auml;, joissa on mukana vaikeita tunteita tai ylip&auml;&auml;t&auml;&auml;n ristiriitaisi tunteitaa omissa ihmissuhteissaan. Asiakas pohtii kotiteht&auml;v&auml;n&auml;, millaisissa tilanteissa sek&auml; tunteet ett&auml; p&auml;&auml;t&ouml;kset ovat olleet synergiassa?</p>
<p>Seuraava aika 15.6 klo 16:00-</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2018-06-15 16:00:00 - END 2018-06-15 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo pitkist&auml; ty&ouml;p&auml;ivist&auml; ja lasketaankin asiakkaan kanssa keskimittaa ty&ouml;viikoilla. Asiakas saatta ty&ouml;skennell&auml; noin 55-61 tuntia viikossa. Asiakas itsekin pit&auml;&auml; t&auml;t&auml; m&auml;&auml;r&auml;&auml; korkeana. Asiakas my&ouml;s kertoo, ett&auml; on nukkunut liian v&auml;h&auml;n alle 7 tuntia ei riit&auml; asiakkaalle.</p>
<p>Asiakas kertoo parisuhteeseen liittyvist&auml; riitatilantaista ja tehd&auml;&auml;n rooliharjoitusta t&auml;m&auml;n pohjalta.</p>
<p>Seuraava aika 28.6 klo 10:00-</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2018-06-21 12:00:00 - END 2018-06-21 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo unettomuudestaan, joka hieman helpottanut, kun asiakas on rauhoittanut tekemisi&auml;&auml;n iltaa kohti. Asiakas kertoo omasta vaikeasta suhteestaan &auml;itiins&auml; ja siit&auml; aiheuttavasta mielipahasta. Keskustellaan asiakkaan tilanteesta supportiivisesti.</p>
<p>Seuraava aika 28.6 klo 10:00-</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2018-06-28 10:00:00 - END 2018-06-28 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; juhannus oli mennyt m&ouml;kill&auml; hyvin ja asiakkaan puoliso ja &auml;iti oli saanut keskusteltua vaikeista asioista. Tilanne kuitenkin muuttui maanantaina, kun &auml;iti kertoikin toista. Asiakas kertoo olevansa harmissaan t&auml;st&auml;. Asiakas my&ouml;s jatkaa, ett&auml; my&ouml;s vanhempi veli on nyt k&auml;&auml;ntynyt h&auml;nen kumppaniaan vastaan.</p>
<p>Asiakas pohtii suhteen jatkamista ja omien periaatteiden mukaan el&auml;mist&auml;.</p>
<p>Seuraava aika 3.8 klo 10:00-</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2018-08-03 10:00:00 - END 2018-08-03 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo kes&auml;st&auml;&auml;n. Asiakas pit&auml;nyt yhteens&auml; 4 viikkoa lomaa kahdessa osassa ja kertoo loman virkist&auml;neen. Asiakas kertoo kompleksisesta suhteestaan &auml;itiins&auml;. Asiakas pohtii, kuinka h&auml;n voisi itse olla vakaa, harkitsev&auml; ja m&auml;&auml;r&auml;tietoinen vuorovaikuksessaan.</p>
<p>Seuraava aika 10.8 klo 15:00-</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2018-08-10 15:00:00 - END 2018-08-10 15:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>T</strong>ehd&auml;&auml;n asiakkaan kanssa n&auml;k&ouml;kulman vaihtamisen taidon harjoitus, jossa asiakas tarkastelee vaikea henkil&ouml; uusista eri n&auml;k&ouml;kulmista.</p>
<p>Seuraava tapaaminen 23.8 klo 10:00-</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2018-08-23 17:00:00 - END 2018-08-23 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;Asiakas tunnistaa omia min&auml;tilojaan eli moodeja ja pohtii tunteilla reagoimisen seurauksia. Asiakas pohtii, kuinka voisi olla enemm&auml;n vastuullisen aikuisen moodissa?</p>
<p>Seuraava tapaaminen 31.8 klo 12:00-</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>eritt&auml;in vahvat;</p>
<p>Vaativuus</p>
<p>Alistuminen</p>
<p>Pessimistisyys</p>
<p>vahvat:</p>
<p>Rankaisevuus</p>
<p>Kietoutuneisuus</p>
<p>Emotionaalinen estyneisyys</p>
<p>Hylk&auml;&auml;minen</p>
<p>Ritt&auml;m&auml;t&ouml;n itsekontrolli</p>
<p>Uhrautuminen</p>
<p>29.3.2018</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>18 TUNNELUKKOA</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>alistuminen emotionaalinen estyneisyys</p>
<p>ep&auml;onnistuminen hylk&auml;&auml;minen</p>
<p>hyv&auml;ksynn&auml;n haku kaltoin kohtelu</p>
<p>kietoutuneisuus oikeutus</p>
<p>pessimistisyys rankaisevuus</p>
<p>riippuvuus riitt&auml;m&auml;t&ouml;n itsekontrolli</p>
<p>suojattomuus tunnevaje</p>
<p>uhrautuminen ulkopuolisuus</p>
<p>vaativuus vajavuus</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ALISTUMINEN</p>
<p>Sinusta tuntuu ett&auml; sinun pit&auml;&auml; olla mieliksi l&auml;heisillesi, yst&auml;villesi, ty&ouml;kavereillesi, jopa ventovieraille. Et halua olla hankala vaan kiltti ja mukava, niinp&auml; my&ouml;nnyt helposti asioihin jotka eiv&auml;t tunnu sinusta erityisen t&auml;rkeilt&auml;.&nbsp;Sinun voi olla vaikea pit&auml;&auml; puoliasi niin pieniss&auml; kuin isoissa asioissa. Antaudut enemm&auml;n tai v&auml;hemm&auml;n toisten kontrolloitavaksi, koska haluat v&auml;ltt&auml;&auml; ik&auml;v&auml;n seuraamuksen.&nbsp;Et ilmaise avoimesti tarpeitasi, koska et pid&auml; niit&auml; t&auml;rkein&auml;. Piilotat tunteitasi, varsinkin vihan tunnetta, mik&auml; saa sinut v&auml;lttelem&auml;&auml;n konflikteja. Vihan tukahduttaminen johtaa sen patoutumiseen, joka yleens&auml; purkautuu joko passiivisena vihan ilmaisuna kuten pienimuotoisena kostamisena, juoruamisena, viiv&auml;stelyn&auml;, kiukutteluna tai yll&auml;tt&auml;vin&auml; agressiivisina kiukunpurkauksina. Viha voi synnytt&auml;&auml; my&ouml;s halua kapinoida ja uhmata tahoja, jotka koet auktoriteetiksi (esim. esimiehet, viranomaiset, puoliso). Ihmissuhteissasi toiset ovat yleens&auml; niskan p&auml;&auml;ll&auml;. Sinua saattavat kiehtoa ihmiset, jotka ovat hallitsevia ja m&auml;&auml;r&auml;ilevi&auml;, jotka sanovat miten sinun kuuluu toimia, k&auml;ytt&auml;yty&auml; tai tuntea.&nbsp;</p>
<p>&lt;&lt; sivun alkuun</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>EMOTIONAALINEN ESTYNEISYYS</p>
<p>Sinun on vaikea ilmaista tunteitasi spontaanisti. Sinusta on h&auml;mment&auml;v&auml;&auml; ilmaista positiivisia kiintymyksen tai v&auml;litt&auml;misen tunteita toisille ihmisille. Uskot ett&auml; tunteet on parempi pit&auml;&auml; sis&auml;ll&auml;&auml;n ja siksi pyrit kontrolloimaan itse&auml;si, varsinkin muiden seurassa. Sis&auml;llesi on luultavasti kertynyt paljon vihaa ja mielipahaa, joka on ilmaisematta. Sinusta saattaa tuntua ett&auml; olet kuin painetynnyri, joka saattaa purkautua milloin tahansa, siksi yrit&auml;t hallita tekemisi&auml;si ja tunteitasi.&nbsp;</p>
<p>&lt;&lt; sivun alkuun</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>EP&Auml;ONNISTUMINEN</p>
<p>Uskot olevasi tuomittu ep&auml;onnistumaan, ik&auml;&auml;n kuin sinulta puuttuisi jotain olennaisia taitoja tai kykyj&auml;. Olet saattanut oppia v&auml;lttelem&auml;&auml;n haasteita tai vaikeita teht&auml;vi&auml; ep&auml;onnistumisen pelossa. Saatat uskoa ett&auml; et osaa tai et kykene tekem&auml;&auml;n jotain, ja siksi viivyttelet etk&auml; ole halukas yritt&auml;m&auml;&auml;n tosissasi. Saatat verrata itse&auml;si muihin ja pit&auml;&auml; itse&auml;si ep&auml;onnistuneena, huonompana tai lahjattomampana kuin toiset. Ajattelet ett&auml; toiset ovat menestyneet paremmin, etk&auml; anna arvoa omille saavutuksillesi - aina l&ouml;ytyy joku joka on menestynyt tai p&auml;rj&auml;nnyt paremmin. Ep&auml;onnistumien tunnelukko n&auml;ytt&auml;ytyy varsinkin ty&ouml;el&auml;m&auml;ss&auml;. Saatat v&auml;ltell&auml; uralla etenemist&auml;, haasteiden ottamista, ylennyksi&auml;, ty&ouml;h&ouml;n sitoutumista tai aloitteellisuutta. Saatat yritt&auml;&auml; kompensoida ep&auml;onnistumisen tunnetta vaatimalla itselt&auml;si hyvi&auml; suorituksia ja virheett&ouml;myytt&auml;. Ajan my&ouml;t&auml; usko omaan itseen heikkenee ja ep&auml;onnistumisen tunnelukko voimistuu jokaisen ep&auml;onnistumiseksi koetun tilanteen my&ouml;t&auml;.&nbsp;</p>
<p>&lt;&lt; sivun alkuun</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>HYLK&Auml;&Auml;MINEN</p>
<p>Menetyksen pelko ohjaa el&auml;m&auml;&auml;si - olet huolissasi yksin j&auml;&auml;misest&auml;. Uskot ett&auml; l&auml;heisesi kuolevat tai j&auml;tt&auml;v&auml;t sinut. Pelk&auml;&auml;t j&auml;&auml;v&auml;si yksin ja luultavasti takerrut l&auml;heisiin ihmisiisi, mutta samalla karkotat heid&auml;t luotasi - pahin pelkosi on kuin itse&auml;&auml;n toteuttava ennuste. Menett&auml;misen pelkoa seuraa luottamuksen puute joka tulee usein ilmi kontrollointina, omistushaluisuutena ja mustasukkaisuutena. Riippuvuudet voivat olla selviytymiskeinosi, joilla yksinolon aiheuttama ahdistus tuntuu siedett&auml;v&auml;mm&auml;lt&auml;. Koet suhteisiin kuuluvat tavalliset erotilanteet ahdistaviksi etk&auml; luota siihen ett&auml; suhde kest&auml;isi erot. Tulkitset herk&auml;sti toisen tekemisi&auml; tai tekem&auml;tt&auml; j&auml;tt&auml;misi&auml; eroaikeiksi ja saatat ylireagoida niihin, vaikkapa siihen kun toinen ei vastaa puheluusi tai tekstiviestiisi. Vaikka suhde olisi vakaa, se luultavasti tuntuu vain v&auml;liaikaiselta - ik&auml;&auml;n kuin se olisi koko ajan vaakalaudalla. Saatat itse ep&auml;toivoissasi uhata erolla, ik&auml;&auml;n kuin testataksesi odotustasi - joko suhde nyt p&auml;&auml;ttyy. Menetyksien my&ouml;t&auml; tunnelukko vahvistuu ja alat uskoa ettei mist&auml;&auml;n l&ouml;ydy kest&auml;v&auml;&auml; suhdetta.&nbsp;</p>
<p>&lt;&lt; sivun alkuun</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>HYV&Auml;KSYNN&Auml;N HAKU</p>
<p>Sinulle on t&auml;rke&auml;&auml;, ett&auml; kaikki ihmiset pit&auml;v&auml;t sinusta, jopa ventovieraat.&nbsp;Pyrit olemaan muille mieliksi. Vaikka et pit&auml;isi jostain henkil&ouml;st&auml;, haluat kuitenkin ett&auml; h&auml;n pit&auml;&auml; sinusta.Saatat tehd&auml; p&auml;&auml;t&ouml;ksi&auml; ajatellen hyv&auml;ksyv&auml;tk&ouml; vanhempasi, kumppanisi tai yst&auml;v&auml;si ne. Et ehk&auml; uskalla tehd&auml; asioita oman mielesi mukaan, koska pelk&auml;&auml;t ett&auml; sinua moititaan tai kritisoidaan. Ryhm&auml;ss&auml; yrit&auml;t kovasti kuulua joukkoon ja saatat muuntautua sen mukaan, miten odotat muiden haluavan sinulta. Toivot ett&auml; sinusta pidett&auml;isiin, ja pyrit v&auml;ltt&auml;m&auml;&auml;n ristiriitoja tai toisten loukkaamista. Et esit&auml; omia mielipiteit&auml; torjunnan pelossa, tai sitten esit&auml;t voimakkaita mielipiteit&auml; testataksesi miten muut sinut hyv&auml;ksyv&auml;t. Saatat pukeutua hyvin sovinnaisesti, ettet tuntisi itse&auml;si ulkopuoliseksi tai erilaiseksi. Teet paljon sen eteen, ett&auml; ihmiset arvostaisivat sinua. Saatat hankkia menestyst&auml;, saavutuksia statusta, rikkautta tai kauneutta, jotta muut voisivat arvostaa sinua. Sinun on vaikea arvostaa itse&auml;si sellaisena kuin olet, sen sijaan muut ihmiset toimivat arvokkuutesi peilin&auml;.&nbsp;</p>
<p>&lt;&lt; sivun alkuun</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>KALTOIN KOHTELU</p>
<p>Pelk&auml;&auml;t, ett&auml; ihmiset haavoittavat, huijaavat, loukkaavat, pahoinpitelev&auml;t tai k&auml;ytt&auml;v&auml;t sinua jollain tavoin hyv&auml;kseen. Et luultavasti koe oloasi luottavaiseksi ja turvalliseksi vaan n&auml;et uhkakuvia ihmissuhteissasi. Sinun on yleens&auml; vaikea luottaa ihmisiin. Saatat suhtautua ep&auml;illen toisten aikomuksiin ja uskot l&auml;heistesi pett&auml;v&auml;n sinut tavalla tai toisella. Et p&auml;&auml;st&auml; ket&auml;&auml;n l&auml;hellesi etk&auml; uskalla avautua ihmissuhteissasi. Olet varovainen ja saatat testata ovatko ihmiset luottamuksesi arvoisia. Saatat kuitenkin vieh&auml;tty&auml; ihmisist&auml; jotka ovat hyv&auml;ksik&auml;ytt&auml;ji&auml; ja annat heid&auml;n kohdella itse&auml;si huonosti. Toistuvat hyv&auml;ksik&auml;yt&ouml;n kokemukset vahvistavat tunnelukkoa ja sy&ouml;v&auml;t omanarvon tunnetta. T&auml;m&auml; voi johtaa siihen, ett&auml; sinun on vaikea p&auml;&auml;st&auml; suhteesta jossa sinua kohdellaan kaltoin.&nbsp;</p>
<p>&lt;&lt; sivun alkuun</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>KIETOUTUNEISUUS</p>
<p>Sinusta tuntuu, ett&auml; olet niin kietoutunut vanhempiisi tai kumppaniisi, ettet en&auml;&auml; tied&auml; kuka itse olet. Sinun on vaikea eriytt&auml;&auml; mielipiteesi vanhempien tai kumppanin mielipiteest&auml;, joten yleens&auml; olet samaa mielt&auml; heid&auml;n kanssaan. Vaikka olisitkin sisimm&auml;ss&auml;si eri mielt&auml;, haluat olla samaa mielt&auml; ja saatat mukauttaa mielipiteesi sopivaksi. Sinusta saattaa tuntua, ett&auml; vanhempasi tai kumppanisi el&auml;&auml; kauttasi, ik&auml;&auml;n kuin sinulla ei olisi omaa el&auml;m&auml;&auml; lainkaan. Et tied&auml; mit&auml; haluat, mit&auml; tarvitset tai mit&auml; tunnet. Toimit kuten vanhempasi edellytt&auml;v&auml;t. Jos j&auml;tt&auml;isit jotain kertomatta vanhemmallesi tai kumppanillesi, tuntisit syyllisyytt&auml; koska se voisi loukata toista. Et ole kyennyt itsen&auml;istym&auml;&auml;n vanhemmistasi.&nbsp;</p>
<p>&lt;&lt; sivun alkuun</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>OIKEUTUS</p>
<p>Pid&auml;t itse&auml;si erityisen&auml; ja oikeutettuna tavanomaisesta poikkeaviin toimintatapoihin. Omat tarpeesi ovat sinulle t&auml;rke&auml;mpi&auml; kuin toisten. Olet vaativa ja kontrolloiva muita kohtaan, ja haluat ett&auml; asiat menev&auml;t niin kuin sin&auml; haluat. Sinun on vaikea hyv&auml;ksy&auml; vastustusta, kun haluat jotain. Haluat varmistua siit&auml; ett&auml; saat kaiken mit&auml; haluat, miten haluat ja koska haluat. Tylsistyt ja pitk&auml;styt helposti, ja sinusta saattaa tuntua etteiv&auml;t rutiiniteht&auml;v&auml;t ole sinua varten - sinun ei pit&auml;isi joutua tekem&auml;&auml;n niit&auml;. Saatat rikkoa lakia tai s&auml;&auml;nt&ouml;j&auml; - vaikkapa hurjastelemalla liikenteess&auml;, huijaamalla liiketoimissa tai verotuksessa - koska uskot ett&auml; sinulla on siihen oikeus. Oikeutuksen tunnelukon kanssa on hyv&auml; olla ja et siksi ehk&auml; n&auml;e omaa k&auml;ytt&auml;ytymist&auml;si ongelmallisena, mutta l&auml;heisesi pit&auml;v&auml;t. Ennen pitk&auml;&auml; tunnelukkosi kuitenkin saattaa sinut vaikeuksiin. Saatat hankkiutua suhteeseen alistuvan kumppanin kanssa, jota voit dominoida ja kohdella huonosti. Oikeutuksen tunnelukko on useimmiten kompensaatiota toista tunnelukkoa - vajavuuden, tunnevajeen, ulkopuolisuuden tai alistumisen tunnelukkoa - vastaan.&nbsp;&lt;&lt; sivun alkuun</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>PESSIMISTISYYS</p>
<p>Olet pessimisti, ja kiinnit&auml;t huomiota enemm&auml;n el&auml;m&auml;si kielteisiin kuin positiivisiin asioihin. Olet kova huolehtimaan ja murehdit tulevia tapahtumia tai tilanteita. Jos asiat tuntuvat menev&auml;n hyvin, se vaikuttaa vain v&auml;liaikaiselta. Jos jotain hyv&auml;&auml; tapahtuu. odotat ett&auml; jotain pahaa on tapahtumassa seuraavaksi. Pelk&auml;&auml;t, ett&auml; saatat tehd&auml; p&auml;&auml;t&ouml;ksi&auml; jotka johtavat kriisiin tai katastrofiin. Pelk&auml;&auml;t virheit&auml; ja pyrit siksi olemaan mahdollisimman huolellinen.&nbsp;</p>
<p>&lt;&lt; sivun alkuun</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>RANKAISEVUUS</p>
<p>Olet hyvin ankara itsellesi ja rankaiset itse&auml;si jos toimit v&auml;&auml;rin. Olet usein vihainen itsellesi ja moitit itse&auml;si tekemist&auml;si virheist&auml;. Saatat mietti&auml; tekemisi&auml;si j&auml;lkik&auml;teen, ja tuntea syyllisyytt&auml; tai h&auml;pe&auml;&auml; siit&auml; miten olet toiminut. Saatat olla vihainen itsellesi koska olet joskus heikko, tunteellinen tai tarvitseva. Jos jotain pahaa tapahtuu sinulle, saatat ajatella ett&auml; se oli ansaittua, etk&auml; kaipaa my&ouml;t&auml;tuntoa tai s&auml;&auml;li&auml;. Saatat olla rankaiseva my&ouml;s l&auml;himm&auml;isi&auml;si kohtaan. Lapsesi saattavat kuulla kunniansa jos asiat eiv&auml;t mene mielesi mukaan. Sinun on vaikea antaa anteeksi itsellesi ja toisille etk&auml; hyv&auml;ksy puolusteluja kovin helposti.&nbsp;</p>
<p>&lt;&lt; sivun alkuun</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>RIIPPUVUUS</p>
<p>Uskot, ett&auml; olet jollain tavalla kykenem&auml;t&ouml;n pit&auml;m&auml;&auml;n itsest&auml;si huolta. Et luota omaan arviointikykyysi. Tarvitset siksi muita ihmisi&auml; kannattelemaan ja tukemaan sinua ja pit&auml;m&auml;&auml;n sinusta huolta. Olet riippuvainen l&auml;heisist&auml;si etk&auml; ole itsen&auml;inen, omillaan p&auml;rj&auml;&auml;v&auml; aikuinen. Luultavasti olet edelleen l&auml;heisiss&auml; tekemisiss&auml; vanhempiesi kanssa, jotka vaikuttavat el&auml;m&auml;&auml;si voimakkaasti. P&auml;&auml;t&ouml;sten tekeminen on sinusta vaikeaa, kysyt ehk&auml; neuvoa ja vahvistusta muilta, muutat mielt&auml;si monta kertaa ja lopuksi saatat olla kuitenkin ep&auml;varma p&auml;&auml;t&ouml;ksest&auml;si. Saatat v&auml;ltell&auml; vastuuta, aloitteellisuutta ja haasteellisia tilanteita. Tunnet luultavasti ahdistusta ja ep&auml;toivoa jos joudut ottamaan enemm&auml;n vastuuta kuin mihin tunnet kykenev&auml;si. Ehk&auml; ainoa keinosi selviyty&auml; on ly&ouml;tt&auml;yty&auml; yhteen vahvan henkil&ouml;n kanssa joka pit&auml;&auml; sinusta huolta mutta my&ouml;s m&auml;&auml;r&auml;&auml; el&auml;m&auml;st&auml;si - n&auml;in riippuvuus toisesta kasvaa ja tunnelukko voimistuu.&nbsp;</p>
<p>&lt;&lt; sivun alkuun</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>RIITT&Auml;M&Auml;T&Ouml;N ITSEKONTROLLI</p>
<p>Olet impulsiivinen, annat mielijohteiden ohjata el&auml;m&auml;&auml;si. Sinun on vaikea keskitty&auml; mihink&auml;&auml;n pitk&auml;ksi aikaa, koska mieleesi tulee toimintayllykkeit&auml; ja haluaisit tehd&auml; jotain muuta. Sinun on vaikea hallita omia halujasi, tunteitasi ja mielen yllykkeit&auml;. Et aina mieti tekojesi seuraamuksia, mik&auml; saattaa sinut ongelmiin. Olet ehk&auml; joutunut ongelmiin auktoriteettien kanssa. El&auml;m&auml;si on enemm&auml;n tai v&auml;hemm&auml;n kaaoksessa.&nbsp;Sinun voi olla vaikea ilmaista vihaasi rakentavasti, vaan se ilmenee raivokohtauksina ja sopimattomana k&auml;ytt&auml;ytymisen&auml;. Itsekurin ja rajojen puute johtaa helposti riippuvuuksiin: juomiseen, tupakointiin, ylensy&ouml;ntiin, seksiriippuvuuteen, nettiriippuvuuteen tai muuhun ongelmak&auml;ytt&auml;ytymiseen. Aloitat hankkeita hetken mielijohteesta, mutta hankkeet j&auml;&auml;v&auml;t usein puolitiehen, ja niit&auml; useita menossa yht&auml; aikaa. Ty&ouml;el&auml;m&auml;ss&auml; impulsiivisuutesi saattaa johtaa toistuviin ep&auml;onnistumisiin, kun et p&auml;&auml;se tavoitteisiisi. Ihmissuhteissa saatat et&auml;&auml;nnytt&auml;&auml; l&auml;heisesi k&auml;ytt&auml;ytymisell&auml;si. Saatat tuntea vetoa vaativiin, j&auml;rjestelm&auml;llisiin ja kurinalaisiin ihmisiin, jotka tuovat vastapainoa kurittomuuteesi.&nbsp;</p>
<p>&lt;&lt; sivun alkuun</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>SUOJATTOMUUS</p>
<p>Olet kova huolehtimaan ja usein peloissasi - koet olosi turvattomaksi. Murehdit kohtuuttomasti terveytt&auml;si, vaaroja tai onnettomuuteen joutumista, taloudenhoitoa tai kontrollin menett&auml;mist&auml;. Saatat valita kumppanin joka auttaa ja suojelee sinua tai odotat ett&auml; kumppanisi on peloton ja vahva - kyvyk&auml;s suojelemaan sinua vaaroilta. Pelkosi saattavat aiheuttaa sinulle ahdistus- tai paniikkikohtauksia - tai sitten olet jatkuvasti enemm&auml;n tai v&auml;hemm&auml;n ahdistunut etk&auml; voi nauttia arjesta. Saatat turvautua riippuvuuksiin ahdistuksen helpottamiseksi. Pyrit varmistumaan ett&auml; olet turvassa. Siksi olet oppinut v&auml;lttelem&auml;&auml;n riskej&auml;: hissej&auml;, autoilua, kaupungilla liikkumista, matkustamista, investointeja tai uramahdollisuuksia - pit&auml;ydyt mieluummin vanhassa tutussa ja turvallisessa. Pelot rajoittavat el&auml;m&auml;&auml;si ja l&auml;heisi&auml;si joiden t&auml;ytyy sopeutua pelkoihisi. Jatkuva murehtiminen ja vaarojen v&auml;lttely tyypillisesti lis&auml;&auml; entisest&auml;&auml;n v&auml;lttelyk&auml;ytt&auml;ytymist&auml; ja voimistaa pelkoja ja suojattomuuden tunnelukkoa.&nbsp;</p>
<p>&lt;&lt; sivun alkuun</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>TUNNEVAJE</p>
<p>Sinusta tuntuu ett&auml; kukaan ei tyydyt&auml; rakkauden ja huolenpidon tarvettasi, ja luultavasti uskot ettei kukaan todella kuuntele eik&auml; ymm&auml;rr&auml; sinua. Saatat v&auml;ltt&auml;&auml; rakkaussuhteita, suhteet j&auml;&auml;v&auml;t lyhyeksi tai sitten suojaat itse&auml;si ihastumalla henkil&ouml;&ouml;n joka ei ole saatavilla. Saatat ihastua kylmiin, torjuviin, pid&auml;ttyviin ja v&auml;h&auml;n antaviin henkil&ouml;ihin. Jokin heiss&auml; vieh&auml;tt&auml;&auml; sinua. Suhteet p&auml;&auml;ttyv&auml;t usein alkuhuuman ja kovien odotusten j&auml;lkeen karvaaseen pettymykseen. Ehk&auml; suuri toiveesi siit&auml; ett&auml; kumppanisi muuttuisi ja viel&auml; joskus voisi t&auml;ytt&auml;&auml; tarpeesi pit&auml;&auml; sinut suhteessa kylm&auml;n kumppanin kanssa. Saatat odottaa, ett&auml; rakastettusi pit&auml;isi lukea ajatuksesi ja osaisi automaattisesti tyydytt&auml;&auml; hellyyden ja l&auml;heisyyden tarpeesi. Sinulle ei ole ehk&auml; tullut mieleesik&auml;&auml;n ilmaista tarvettasi, sen sijaan saatat vet&auml;yty&auml; tai loukkaantua jos toinen ei pysty t&auml;ytt&auml;m&auml;&auml;n rakastetuksi tulemisen kaipuutasi. Toistuvat vaille j&auml;&auml;miset vahvistavat tunnelukkoa ja uskot entist&auml; vahvemmin ettet koskaan l&ouml;yd&auml; el&auml;m&auml;si kumppania ja ettet ikin&auml; saa tarvitsemaasi rakkautta.&nbsp;</p>
<p>&lt;&lt; sivun alkuun</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>UHRAUTUMINEN</p>
<p>Olet oppinut huomioimaan toisten tarpeita herk&auml;sti ja niinp&auml; omat tarpeesi j&auml;&auml;v&auml;t helposti sivuun. Jos asetat omat tarpeesi etusijalle, tunnet todenn&auml;k&ouml;isesti syyllisyyden tunteita. Uhraudut, jotta et joutusi kokemaan syyllisyytt&auml; siit&auml;, ett&auml; et ole huomioinut riitt&auml;v&auml;sti toisia. Uhraudut omasta tahdostasi, et toisten vaatimuksesta, koska muiden tarpeet yksinkertaisesti ylitt&auml;v&auml;t omasi. Saatat olla luonnostasi empaattinen, etk&auml; halua toisten kokevan mielipahaa. Koet itsesi vahvaksi ja kannat vastuuta toisten hyvinvoinnista. Sinun on helppo olla toisia kohtaan ymm&auml;rt&auml;v&auml;inen ja my&ouml;t&auml;tuntoinen. Kuuntelet yleens&auml; toisten ongelmia ja kerrot omistasi v&auml;h&auml;n.&nbsp;</p>
<p>&lt;&lt; sivun alkuun</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ULKOPUOLISUUS</p>
<p>Tunnet usein ahdistusta sosiaalisissa tilanteissa ja se saa sinut v&auml;lttelem&auml;&auml;n niit&auml;. Ehk&auml; tunnet itsesi erilaiseksi, muita huonommaksi keskustelijaksi ja siksi ulkopuoliseksi. Uusien ihmisten kanssa tunnet olosi ep&auml;mukavaksi ja hermostuneeksi etk&auml; oikein tied&auml; mit&auml; sanoisit. Saatat arkailla huomion kohteena olemista ja j&auml;nnitt&auml;&auml; esiintymist&auml;. Ahdistuneena mietit mit&auml; muut ajattelevat sinusta. Hermostuneena et kykene k&auml;ytt&auml;m&auml;&auml;n sosiaalisia taitojasi vaan menet&auml;t varmuutesi ja vet&auml;ydyt. Olet ehk&auml; tottunut v&auml;lttelem&auml;&auml;n kanssak&auml;ymisi&auml; ja sosiaalisia tilanteita siin&auml; m&auml;&auml;rin ett&auml; se tuntuu ihan luonnolliselta - kuitenkin jokin sinussa kaipaa samalla l&auml;heisemp&auml;&auml; yhteytt&auml; kanssaihmisiin. Ryhm&auml;ss&auml; saatat teeskennell&auml; olevasi enemm&auml;n muiden kaltainen tai haluat antaa hyv&auml;n vaikutelman itsest&auml;si. Saatat hankkiutua ty&ouml;skentelem&auml;&auml;n teht&auml;viss&auml;, jossa ei vaadita paljon vuorovaikutusta. L&auml;heisiss&auml; suhteissa tunnet olosi varmemmaksi ja levollisemmaksi - voit olla enemm&auml;n oma itsesi. Toistuvat ulkopuolisuuden kokemukset vahvistavat tunnelukkoasi ja se saa sinut v&auml;lttelem&auml;&auml;n entist&auml; enemm&auml;n ik&auml;vi&auml; sosiaalisia tilanteita.</p>
<p>&lt;&lt; sivun alkuun</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>VAATIVUUS</p>
<p>Olet vaativa itse&auml;si kohtaan, vaikka luultavasti itse pid&auml;t vaativuuttasi ihan kohtuullisena. Sinusta tuntuu, ett&auml; koko ajan on teht&auml;v&auml; jotain, saatava aikaan tai pidett&auml;v&auml; asiat ja tavarat j&auml;rjestyksess&auml;.&nbsp;Et voi olla tyytyv&auml;inen itseesi jos et t&auml;yt&auml; vaatimuksiasi - siksi tuntuu ettei mik&auml;&auml;n koskaan riit&auml;, aina on jotain tavoittelemisen arvoista. Riitt&auml;m&auml;tt&ouml;myyden, ep&auml;onnistumisen, huonommuuden ja h&auml;pe&auml;n tunteet vaanivat ja iskev&auml;t ellet yll&auml; koviin vaatimuksiisi. Ponnistelet v&auml;ltt&auml;&auml;ksesi n&auml;it&auml; ik&auml;vi&auml; tunteita ja se aiheuttaa sinulle ahdistusta ja stressi&auml;. Stressi saattaa ilmet&auml; erilaisina fyysisin&auml; oireina - unettomuutena, v&auml;symyksen&auml;, korkeana verenpaineena, vatsahaavana tai paniikkikohtauksina. Sinun on vaikea rentoutua ja vain nauttia el&auml;m&auml;st&auml;.&nbsp;Saatat olla enimm&auml;kseen turhautunut ja &auml;rtynyt itseesi ja toisiin. El&auml;m&auml; on suorittamista, ja uskot ett&auml; se joskus tuo sinulle palkinnon - vapauden tai t&auml;ydellisyyden. Loppujen lopuksi saavutukset kuitenkin tuntuvat tyhjilt&auml; ja hamuat seuraavia teht&auml;vi&auml; ja haasteita. Jos p&auml;&auml;t&auml;t menesty&auml; jossain, luultavasti menestyt siin&auml; - osaamatta kuitenkaan pys&auml;hty&auml; nauttimaan menestyksest&auml;. Ehk&auml; ly&ouml;t laimin yst&auml;vi&auml;si tai l&auml;heisi&auml;si - koska et ehdi rentoutua ja antaa toisille aikaasi.&nbsp;</p>
<p>&lt;&lt; sivun alkuun</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>VAJAVUUS</p>
<p>Olemassaoloasi leimaa arvottomuuden kokemus, joka ilmenee uskomuksena omasta kelvottomuudesta. Saatat puhua itsest&auml;si alentavaan s&auml;vyyn, olet kriittinen, ankara ja vihainen itsellesi. Ik&auml;&auml;n kuin sinussa olisi sisimm&auml;ss&auml;si jotain h&auml;pe&auml;llist&auml; ja vastenmielist&auml;, joka pit&auml;&auml; piilossa. Luultavasti peittelet ongelmiasi ja virheit&auml;si ja v&auml;lttelet niist&auml; puhumista ettei h&auml;pe&auml;n tunne valtaisi sinua. Joudut pit&auml;m&auml;&auml;n todelliset tunteesi ja ajatuksesi salassa, et halua my&ouml;nt&auml;&auml; muille olevasi tunteellinen tai tarvitseva ihminen. Esit&auml;t ihmisille muuta kuin todella olet ja samalla pelk&auml;&auml;t paljastumista. Koet muiden sanomiset herk&auml;sti arvosteluna ja kritiikkin&auml;, jolloin vajavuuden tunteesi saattaa saada sinut suuttumaan. Ehk&auml; hy&ouml;kk&auml;&auml;t vajavuuden tunnettasi vastaan olemalla kriittinen ja v&auml;h&auml;ttelev&auml; muita kohtaan - my&ouml;s kumppaniasi tai lapsiasi kohtaan. Saatat tuntea vetovoimaa torjuviin ja kriittisiin ihmisiin, jotka entisest&auml;&auml;n voimistavat vajavuuden tunnelukkoasi.&nbsp;</p>
<p>&lt;&lt; sivun alkuun</p>
<p>eritt&auml;in vahvat;</p>
<p>Vaativuus</p>
<p>Alistuminen</p>
<p>Pessimistisyys</p>
<p>vahvat:</p>
<p>Rankaisevuus</p>
<p>Kietoutuneisuus</p>
<p>Emotionaalinen estyneisyys</p>
<p>Hylk&auml;&auml;minen</p>
<p>Ritt&auml;m&auml;t&ouml;n itsekontrolli</p>
<p>Uhrautuminen</p>
<p>29.3.2018</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>18 TUNNELUKKOA</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>alistuminen emotionaalinen estyneisyys</p>
<p>ep&auml;onnistuminen hylk&auml;&auml;minen</p>
<p>hyv&auml;ksynn&auml;n haku kaltoin kohtelu</p>
<p>kietoutuneisuus oikeutus</p>
<p>pessimistisyys rankaisevuus</p>
<p>riippuvuus riitt&auml;m&auml;t&ouml;n itsekontrolli</p>
<p>suojattomuus tunnevaje</p>
<p>uhrautuminen ulkopuolisuus</p>
<p>vaativuus vajavuus</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ALISTUMINEN</p>
<p>Sinusta tuntuu ett&auml; sinun pit&auml;&auml; olla mieliksi l&auml;heisillesi, yst&auml;villesi, ty&ouml;kavereillesi, jopa ventovieraille. Et halua olla hankala vaan kiltti ja mukava, niinp&auml; my&ouml;nnyt helposti asioihin jotka eiv&auml;t tunnu sinusta erityisen t&auml;rkeilt&auml;.&nbsp;Sinun voi olla vaikea pit&auml;&auml; puoliasi niin pieniss&auml; kuin isoissa asioissa. Antaudut enemm&auml;n tai v&auml;hemm&auml;n toisten kontrolloitavaksi, koska haluat v&auml;ltt&auml;&auml; ik&auml;v&auml;n seuraamuksen.&nbsp;Et ilmaise avoimesti tarpeitasi, koska et pid&auml; niit&auml; t&auml;rkein&auml;. Piilotat tunteitasi, varsinkin vihan tunnetta, mik&auml; saa sinut v&auml;lttelem&auml;&auml;n konflikteja. Vihan tukahduttaminen johtaa sen patoutumiseen, joka yleens&auml; purkautuu joko passiivisena vihan ilmaisuna kuten pienimuotoisena kostamisena, juoruamisena, viiv&auml;stelyn&auml;, kiukutteluna tai yll&auml;tt&auml;vin&auml; agressiivisina kiukunpurkauksina. Viha voi synnytt&auml;&auml; my&ouml;s halua kapinoida ja uhmata tahoja, jotka koet auktoriteetiksi (esim. esimiehet, viranomaiset, puoliso). Ihmissuhteissasi toiset ovat yleens&auml; niskan p&auml;&auml;ll&auml;. Sinua saattavat kiehtoa ihmiset, jotka ovat hallitsevia ja m&auml;&auml;r&auml;ilevi&auml;, jotka sanovat miten sinun kuuluu toimia, k&auml;ytt&auml;yty&auml; tai tuntea.&nbsp;</p>
<p>&lt;&lt; sivun alkuun</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>EMOTIONAALINEN ESTYNEISYYS</p>
<p>Sinun on vaikea ilmaista tunteitasi spontaanisti. Sinusta on h&auml;mment&auml;v&auml;&auml; ilmaista positiivisia kiintymyksen tai v&auml;litt&auml;misen tunteita toisille ihmisille. Uskot ett&auml; tunteet on parempi pit&auml;&auml; sis&auml;ll&auml;&auml;n ja siksi pyrit kontrolloimaan itse&auml;si, varsinkin muiden seurassa. Sis&auml;llesi on luultavasti kertynyt paljon vihaa ja mielipahaa, joka on ilmaisematta. Sinusta saattaa tuntua ett&auml; olet kuin painetynnyri, joka saattaa purkautua milloin tahansa, siksi yrit&auml;t hallita tekemisi&auml;si ja tunteitasi.&nbsp;</p>
<p>&lt;&lt; sivun alkuun</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>EP&Auml;ONNISTUMINEN</p>
<p>Uskot olevasi tuomittu ep&auml;onnistumaan, ik&auml;&auml;n kuin sinulta puuttuisi jotain olennaisia taitoja tai kykyj&auml;. Olet saattanut oppia v&auml;lttelem&auml;&auml;n haasteita tai vaikeita teht&auml;vi&auml; ep&auml;onnistumisen pelossa. Saatat uskoa ett&auml; et osaa tai et kykene tekem&auml;&auml;n jotain, ja siksi viivyttelet etk&auml; ole halukas yritt&auml;m&auml;&auml;n tosissasi. Saatat verrata itse&auml;si muihin ja pit&auml;&auml; itse&auml;si ep&auml;onnistuneena, huonompana tai lahjattomampana kuin toiset. Ajattelet ett&auml; toiset ovat menestyneet paremmin, etk&auml; anna arvoa omille saavutuksillesi - aina l&ouml;ytyy joku joka on menestynyt tai p&auml;rj&auml;nnyt paremmin. Ep&auml;onnistumien tunnelukko n&auml;ytt&auml;ytyy varsinkin ty&ouml;el&auml;m&auml;ss&auml;. Saatat v&auml;ltell&auml; uralla etenemist&auml;, haasteiden ottamista, ylennyksi&auml;, ty&ouml;h&ouml;n sitoutumista tai aloitteellisuutta. Saatat yritt&auml;&auml; kompensoida ep&auml;onnistumisen tunnetta vaatimalla itselt&auml;si hyvi&auml; suorituksia ja virheett&ouml;myytt&auml;. Ajan my&ouml;t&auml; usko omaan itseen heikkenee ja ep&auml;onnistumisen tunnelukko voimistuu jokaisen ep&auml;onnistumiseksi koetun tilanteen my&ouml;t&auml;.&nbsp;</p>
<p>&lt;&lt; sivun alkuun</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>HYLK&Auml;&Auml;MINEN</p>
<p>Menetyksen pelko ohjaa el&auml;m&auml;&auml;si - olet huolissasi yksin j&auml;&auml;misest&auml;. Uskot ett&auml; l&auml;heisesi kuolevat tai j&auml;tt&auml;v&auml;t sinut. Pelk&auml;&auml;t j&auml;&auml;v&auml;si yksin ja luultavasti takerrut l&auml;heisiin ihmisiisi, mutta samalla karkotat heid&auml;t luotasi - pahin pelkosi on kuin itse&auml;&auml;n toteuttava ennuste. Menett&auml;misen pelkoa seuraa luottamuksen puute joka tulee usein ilmi kontrollointina, omistushaluisuutena ja mustasukkaisuutena. Riippuvuudet voivat olla selviytymiskeinosi, joilla yksinolon aiheuttama ahdistus tuntuu siedett&auml;v&auml;mm&auml;lt&auml;. Koet suhteisiin kuuluvat tavalliset erotilanteet ahdistaviksi etk&auml; luota siihen ett&auml; suhde kest&auml;isi erot. Tulkitset herk&auml;sti toisen tekemisi&auml; tai tekem&auml;tt&auml; j&auml;tt&auml;misi&auml; eroaikeiksi ja saatat ylireagoida niihin, vaikkapa siihen kun toinen ei vastaa puheluusi tai tekstiviestiisi. Vaikka suhde olisi vakaa, se luultavasti tuntuu vain v&auml;liaikaiselta - ik&auml;&auml;n kuin se olisi koko ajan vaakalaudalla. Saatat itse ep&auml;toivoissasi uhata erolla, ik&auml;&auml;n kuin testataksesi odotustasi - joko suhde nyt p&auml;&auml;ttyy. Menetyksien my&ouml;t&auml; tunnelukko vahvistuu ja alat uskoa ettei mist&auml;&auml;n l&ouml;ydy kest&auml;v&auml;&auml; suhdetta.&nbsp;</p>
<p>&lt;&lt; sivun alkuun</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>HYV&Auml;KSYNN&Auml;N HAKU</p>
<p>Sinulle on t&auml;rke&auml;&auml;, ett&auml; kaikki ihmiset pit&auml;v&auml;t sinusta, jopa ventovieraat.&nbsp;Pyrit olemaan muille mieliksi. Vaikka et pit&auml;isi jostain henkil&ouml;st&auml;, haluat kuitenkin ett&auml; h&auml;n pit&auml;&auml; sinusta.Saatat tehd&auml; p&auml;&auml;t&ouml;ksi&auml; ajatellen hyv&auml;ksyv&auml;tk&ouml; vanhempasi, kumppanisi tai yst&auml;v&auml;si ne. Et ehk&auml; uskalla tehd&auml; asioita oman mielesi mukaan, koska pelk&auml;&auml;t ett&auml; sinua moititaan tai kritisoidaan. Ryhm&auml;ss&auml; yrit&auml;t kovasti kuulua joukkoon ja saatat muuntautua sen mukaan, miten odotat muiden haluavan sinulta. Toivot ett&auml; sinusta pidett&auml;isiin, ja pyrit v&auml;ltt&auml;m&auml;&auml;n ristiriitoja tai toisten loukkaamista. Et esit&auml; omia mielipiteit&auml; torjunnan pelossa, tai sitten esit&auml;t voimakkaita mielipiteit&auml; testataksesi miten muut sinut hyv&auml;ksyv&auml;t. Saatat pukeutua hyvin sovinnaisesti, ettet tuntisi itse&auml;si ulkopuoliseksi tai erilaiseksi. Teet paljon sen eteen, ett&auml; ihmiset arvostaisivat sinua. Saatat hankkia menestyst&auml;, saavutuksia statusta, rikkautta tai kauneutta, jotta muut voisivat arvostaa sinua. Sinun on vaikea arvostaa itse&auml;si sellaisena kuin olet, sen sijaan muut ihmiset toimivat arvokkuutesi peilin&auml;.&nbsp;</p>
<p>&lt;&lt; sivun alkuun</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>KALTOIN KOHTELU</p>
<p>Pelk&auml;&auml;t, ett&auml; ihmiset haavoittavat, huijaavat, loukkaavat, pahoinpitelev&auml;t tai k&auml;ytt&auml;v&auml;t sinua jollain tavoin hyv&auml;kseen. Et luultavasti koe oloasi luottavaiseksi ja turvalliseksi vaan n&auml;et uhkakuvia ihmissuhteissasi. Sinun on yleens&auml; vaikea luottaa ihmisiin. Saatat suhtautua ep&auml;illen toisten aikomuksiin ja uskot l&auml;heistesi pett&auml;v&auml;n sinut tavalla tai toisella. Et p&auml;&auml;st&auml; ket&auml;&auml;n l&auml;hellesi etk&auml; uskalla avautua ihmissuhteissasi. Olet varovainen ja saatat testata ovatko ihmiset luottamuksesi arvoisia. Saatat kuitenkin vieh&auml;tty&auml; ihmisist&auml; jotka ovat hyv&auml;ksik&auml;ytt&auml;ji&auml; ja annat heid&auml;n kohdella itse&auml;si huonosti. Toistuvat hyv&auml;ksik&auml;yt&ouml;n kokemukset vahvistavat tunnelukkoa ja sy&ouml;v&auml;t omanarvon tunnetta. T&auml;m&auml; voi johtaa siihen, ett&auml; sinun on vaikea p&auml;&auml;st&auml; suhteesta jossa sinua kohdellaan kaltoin.&nbsp;</p>
<p>&lt;&lt; sivun alkuun</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>KIETOUTUNEISUUS</p>
<p>Sinusta tuntuu, ett&auml; olet niin kietoutunut vanhempiisi tai kumppaniisi, ettet en&auml;&auml; tied&auml; kuka itse olet. Sinun on vaikea eriytt&auml;&auml; mielipiteesi vanhempien tai kumppanin mielipiteest&auml;, joten yleens&auml; olet samaa mielt&auml; heid&auml;n kanssaan. Vaikka olisitkin sisimm&auml;ss&auml;si eri mielt&auml;, haluat olla samaa mielt&auml; ja saatat mukauttaa mielipiteesi sopivaksi. Sinusta saattaa tuntua, ett&auml; vanhempasi tai kumppanisi el&auml;&auml; kauttasi, ik&auml;&auml;n kuin sinulla ei olisi omaa el&auml;m&auml;&auml; lainkaan. Et tied&auml; mit&auml; haluat, mit&auml; tarvitset tai mit&auml; tunnet. Toimit kuten vanhempasi edellytt&auml;v&auml;t. Jos j&auml;tt&auml;isit jotain kertomatta vanhemmallesi tai kumppanillesi, tuntisit syyllisyytt&auml; koska se voisi loukata toista. Et ole kyennyt itsen&auml;istym&auml;&auml;n vanhemmistasi.&nbsp;</p>
<p>&lt;&lt; sivun alkuun</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>OIKEUTUS</p>
<p>Pid&auml;t itse&auml;si erityisen&auml; ja oikeutettuna tavanomaisesta poikkeaviin toimintatapoihin. Omat tarpeesi ovat sinulle t&auml;rke&auml;mpi&auml; kuin toisten. Olet vaativa ja kontrolloiva muita kohtaan, ja haluat ett&auml; asiat menev&auml;t niin kuin sin&auml; haluat. Sinun on vaikea hyv&auml;ksy&auml; vastustusta, kun haluat jotain. Haluat varmistua siit&auml; ett&auml; saat kaiken mit&auml; haluat, miten haluat ja koska haluat. Tylsistyt ja pitk&auml;styt helposti, ja sinusta saattaa tuntua etteiv&auml;t rutiiniteht&auml;v&auml;t ole sinua varten - sinun ei pit&auml;isi joutua tekem&auml;&auml;n niit&auml;. Saatat rikkoa lakia tai s&auml;&auml;nt&ouml;j&auml; - vaikkapa hurjastelemalla liikenteess&auml;, huijaamalla liiketoimissa tai verotuksessa - koska uskot ett&auml; sinulla on siihen oikeus. Oikeutuksen tunnelukon kanssa on hyv&auml; olla ja et siksi ehk&auml; n&auml;e omaa k&auml;ytt&auml;ytymist&auml;si ongelmallisena, mutta l&auml;heisesi pit&auml;v&auml;t. Ennen pitk&auml;&auml; tunnelukkosi kuitenkin saattaa sinut vaikeuksiin. Saatat hankkiutua suhteeseen alistuvan kumppanin kanssa, jota voit dominoida ja kohdella huonosti. Oikeutuksen tunnelukko on useimmiten kompensaatiota toista tunnelukkoa - vajavuuden, tunnevajeen, ulkopuolisuuden tai alistumisen tunnelukkoa - vastaan.&nbsp;&lt;&lt; sivun alkuun</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>PESSIMISTISYYS</p>
<p>Olet pessimisti, ja kiinnit&auml;t huomiota enemm&auml;n el&auml;m&auml;si kielteisiin kuin positiivisiin asioihin. Olet kova huolehtimaan ja murehdit tulevia tapahtumia tai tilanteita. Jos asiat tuntuvat menev&auml;n hyvin, se vaikuttaa vain v&auml;liaikaiselta. Jos jotain hyv&auml;&auml; tapahtuu. odotat ett&auml; jotain pahaa on tapahtumassa seuraavaksi. Pelk&auml;&auml;t, ett&auml; saatat tehd&auml; p&auml;&auml;t&ouml;ksi&auml; jotka johtavat kriisiin tai katastrofiin. Pelk&auml;&auml;t virheit&auml; ja pyrit siksi olemaan mahdollisimman huolellinen.&nbsp;</p>
<p>&lt;&lt; sivun alkuun</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>RANKAISEVUUS</p>
<p>Olet hyvin ankara itsellesi ja rankaiset itse&auml;si jos toimit v&auml;&auml;rin. Olet usein vihainen itsellesi ja moitit itse&auml;si tekemist&auml;si virheist&auml;. Saatat mietti&auml; tekemisi&auml;si j&auml;lkik&auml;teen, ja tuntea syyllisyytt&auml; tai h&auml;pe&auml;&auml; siit&auml; miten olet toiminut. Saatat olla vihainen itsellesi koska olet joskus heikko, tunteellinen tai tarvitseva. Jos jotain pahaa tapahtuu sinulle, saatat ajatella ett&auml; se oli ansaittua, etk&auml; kaipaa my&ouml;t&auml;tuntoa tai s&auml;&auml;li&auml;. Saatat olla rankaiseva my&ouml;s l&auml;himm&auml;isi&auml;si kohtaan. Lapsesi saattavat kuulla kunniansa jos asiat eiv&auml;t mene mielesi mukaan. Sinun on vaikea antaa anteeksi itsellesi ja toisille etk&auml; hyv&auml;ksy puolusteluja kovin helposti.&nbsp;</p>
<p>&lt;&lt; sivun alkuun</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>RIIPPUVUUS</p>
<p>Uskot, ett&auml; olet jollain tavalla kykenem&auml;t&ouml;n pit&auml;m&auml;&auml;n itsest&auml;si huolta. Et luota omaan arviointikykyysi. Tarvitset siksi muita ihmisi&auml; kannattelemaan ja tukemaan sinua ja pit&auml;m&auml;&auml;n sinusta huolta. Olet riippuvainen l&auml;heisist&auml;si etk&auml; ole itsen&auml;inen, omillaan p&auml;rj&auml;&auml;v&auml; aikuinen. Luultavasti olet edelleen l&auml;heisiss&auml; tekemisiss&auml; vanhempiesi kanssa, jotka vaikuttavat el&auml;m&auml;&auml;si voimakkaasti. P&auml;&auml;t&ouml;sten tekeminen on sinusta vaikeaa, kysyt ehk&auml; neuvoa ja vahvistusta muilta, muutat mielt&auml;si monta kertaa ja lopuksi saatat olla kuitenkin ep&auml;varma p&auml;&auml;t&ouml;ksest&auml;si. Saatat v&auml;ltell&auml; vastuuta, aloitteellisuutta ja haasteellisia tilanteita. Tunnet luultavasti ahdistusta ja ep&auml;toivoa jos joudut ottamaan enemm&auml;n vastuuta kuin mihin tunnet kykenev&auml;si. Ehk&auml; ainoa keinosi selviyty&auml; on ly&ouml;tt&auml;yty&auml; yhteen vahvan henkil&ouml;n kanssa joka pit&auml;&auml; sinusta huolta mutta my&ouml;s m&auml;&auml;r&auml;&auml; el&auml;m&auml;st&auml;si - n&auml;in riippuvuus toisesta kasvaa ja tunnelukko voimistuu.&nbsp;</p>
<p>&lt;&lt; sivun alkuun</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>RIITT&Auml;M&Auml;T&Ouml;N ITSEKONTROLLI</p>
<p>Olet impulsiivinen, annat mielijohteiden ohjata el&auml;m&auml;&auml;si. Sinun on vaikea keskitty&auml; mihink&auml;&auml;n pitk&auml;ksi aikaa, koska mieleesi tulee toimintayllykkeit&auml; ja haluaisit tehd&auml; jotain muuta. Sinun on vaikea hallita omia halujasi, tunteitasi ja mielen yllykkeit&auml;. Et aina mieti tekojesi seuraamuksia, mik&auml; saattaa sinut ongelmiin. Olet ehk&auml; joutunut ongelmiin auktoriteettien kanssa. El&auml;m&auml;si on enemm&auml;n tai v&auml;hemm&auml;n kaaoksessa.&nbsp;Sinun voi olla vaikea ilmaista vihaasi rakentavasti, vaan se ilmenee raivokohtauksina ja sopimattomana k&auml;ytt&auml;ytymisen&auml;. Itsekurin ja rajojen puute johtaa helposti riippuvuuksiin: juomiseen, tupakointiin, ylensy&ouml;ntiin, seksiriippuvuuteen, nettiriippuvuuteen tai muuhun ongelmak&auml;ytt&auml;ytymiseen. Aloitat hankkeita hetken mielijohteesta, mutta hankkeet j&auml;&auml;v&auml;t usein puolitiehen, ja niit&auml; useita menossa yht&auml; aikaa. Ty&ouml;el&auml;m&auml;ss&auml; impulsiivisuutesi saattaa johtaa toistuviin ep&auml;onnistumisiin, kun et p&auml;&auml;se tavoitteisiisi. Ihmissuhteissa saatat et&auml;&auml;nnytt&auml;&auml; l&auml;heisesi k&auml;ytt&auml;ytymisell&auml;si. Saatat tuntea vetoa vaativiin, j&auml;rjestelm&auml;llisiin ja kurinalaisiin ihmisiin, jotka tuovat vastapainoa kurittomuuteesi.&nbsp;</p>
<p>&lt;&lt; sivun alkuun</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>SUOJATTOMUUS</p>
<p>Olet kova huolehtimaan ja usein peloissasi - koet olosi turvattomaksi. Murehdit kohtuuttomasti terveytt&auml;si, vaaroja tai onnettomuuteen joutumista, taloudenhoitoa tai kontrollin menett&auml;mist&auml;. Saatat valita kumppanin joka auttaa ja suojelee sinua tai odotat ett&auml; kumppanisi on peloton ja vahva - kyvyk&auml;s suojelemaan sinua vaaroilta. Pelkosi saattavat aiheuttaa sinulle ahdistus- tai paniikkikohtauksia - tai sitten olet jatkuvasti enemm&auml;n tai v&auml;hemm&auml;n ahdistunut etk&auml; voi nauttia arjesta. Saatat turvautua riippuvuuksiin ahdistuksen helpottamiseksi. Pyrit varmistumaan ett&auml; olet turvassa. Siksi olet oppinut v&auml;lttelem&auml;&auml;n riskej&auml;: hissej&auml;, autoilua, kaupungilla liikkumista, matkustamista, investointeja tai uramahdollisuuksia - pit&auml;ydyt mieluummin vanhassa tutussa ja turvallisessa. Pelot rajoittavat el&auml;m&auml;&auml;si ja l&auml;heisi&auml;si joiden t&auml;ytyy sopeutua pelkoihisi. Jatkuva murehtiminen ja vaarojen v&auml;lttely tyypillisesti lis&auml;&auml; entisest&auml;&auml;n v&auml;lttelyk&auml;ytt&auml;ytymist&auml; ja voimistaa pelkoja ja suojattomuuden tunnelukkoa.&nbsp;</p>
<p>&lt;&lt; sivun alkuun</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>TUNNEVAJE</p>
<p>Sinusta tuntuu ett&auml; kukaan ei tyydyt&auml; rakkauden ja huolenpidon tarvettasi, ja luultavasti uskot ettei kukaan todella kuuntele eik&auml; ymm&auml;rr&auml; sinua. Saatat v&auml;ltt&auml;&auml; rakkaussuhteita, suhteet j&auml;&auml;v&auml;t lyhyeksi tai sitten suojaat itse&auml;si ihastumalla henkil&ouml;&ouml;n joka ei ole saatavilla. Saatat ihastua kylmiin, torjuviin, pid&auml;ttyviin ja v&auml;h&auml;n antaviin henkil&ouml;ihin. Jokin heiss&auml; vieh&auml;tt&auml;&auml; sinua. Suhteet p&auml;&auml;ttyv&auml;t usein alkuhuuman ja kovien odotusten j&auml;lkeen karvaaseen pettymykseen. Ehk&auml; suuri toiveesi siit&auml; ett&auml; kumppanisi muuttuisi ja viel&auml; joskus voisi t&auml;ytt&auml;&auml; tarpeesi pit&auml;&auml; sinut suhteessa kylm&auml;n kumppanin kanssa. Saatat odottaa, ett&auml; rakastettusi pit&auml;isi lukea ajatuksesi ja osaisi automaattisesti tyydytt&auml;&auml; hellyyden ja l&auml;heisyyden tarpeesi. Sinulle ei ole ehk&auml; tullut mieleesik&auml;&auml;n ilmaista tarvettasi, sen sijaan saatat vet&auml;yty&auml; tai loukkaantua jos toinen ei pysty t&auml;ytt&auml;m&auml;&auml;n rakastetuksi tulemisen kaipuutasi. Toistuvat vaille j&auml;&auml;miset vahvistavat tunnelukkoa ja uskot entist&auml; vahvemmin ettet koskaan l&ouml;yd&auml; el&auml;m&auml;si kumppania ja ettet ikin&auml; saa tarvitsemaasi rakkautta.&nbsp;</p>
<p>&lt;&lt; sivun alkuun</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>UHRAUTUMINEN</p>
<p>Olet oppinut huomioimaan toisten tarpeita herk&auml;sti ja niinp&auml; omat tarpeesi j&auml;&auml;v&auml;t helposti sivuun. Jos asetat omat tarpeesi etusijalle, tunnet todenn&auml;k&ouml;isesti syyllisyyden tunteita. Uhraudut, jotta et joutusi kokemaan syyllisyytt&auml; siit&auml;, ett&auml; et ole huomioinut riitt&auml;v&auml;sti toisia. Uhraudut omasta tahdostasi, et toisten vaatimuksesta, koska muiden tarpeet yksinkertaisesti ylitt&auml;v&auml;t omasi. Saatat olla luonnostasi empaattinen, etk&auml; halua toisten kokevan mielipahaa. Koet itsesi vahvaksi ja kannat vastuuta toisten hyvinvoinnista. Sinun on helppo olla toisia kohtaan ymm&auml;rt&auml;v&auml;inen ja my&ouml;t&auml;tuntoinen. Kuuntelet yleens&auml; toisten ongelmia ja kerrot omistasi v&auml;h&auml;n.&nbsp;</p>
<p>&lt;&lt; sivun alkuun</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ULKOPUOLISUUS</p>
<p>Tunnet usein ahdistusta sosiaalisissa tilanteissa ja se saa sinut v&auml;lttelem&auml;&auml;n niit&auml;. Ehk&auml; tunnet itsesi erilaiseksi, muita huonommaksi keskustelijaksi ja siksi ulkopuoliseksi. Uusien ihmisten kanssa tunnet olosi ep&auml;mukavaksi ja hermostuneeksi etk&auml; oikein tied&auml; mit&auml; sanoisit. Saatat arkailla huomion kohteena olemista ja j&auml;nnitt&auml;&auml; esiintymist&auml;. Ahdistuneena mietit mit&auml; muut ajattelevat sinusta. Hermostuneena et kykene k&auml;ytt&auml;m&auml;&auml;n sosiaalisia taitojasi vaan menet&auml;t varmuutesi ja vet&auml;ydyt. Olet ehk&auml; tottunut v&auml;lttelem&auml;&auml;n kanssak&auml;ymisi&auml; ja sosiaalisia tilanteita siin&auml; m&auml;&auml;rin ett&auml; se tuntuu ihan luonnolliselta - kuitenkin jokin sinussa kaipaa samalla l&auml;heisemp&auml;&auml; yhteytt&auml; kanssaihmisiin. Ryhm&auml;ss&auml; saatat teeskennell&auml; olevasi enemm&auml;n muiden kaltainen tai haluat antaa hyv&auml;n vaikutelman itsest&auml;si. Saatat hankkiutua ty&ouml;skentelem&auml;&auml;n teht&auml;viss&auml;, jossa ei vaadita paljon vuorovaikutusta. L&auml;heisiss&auml; suhteissa tunnet olosi varmemmaksi ja levollisemmaksi - voit olla enemm&auml;n oma itsesi. Toistuvat ulkopuolisuuden kokemukset vahvistavat tunnelukkoasi ja se saa sinut v&auml;lttelem&auml;&auml;n entist&auml; enemm&auml;n ik&auml;vi&auml; sosiaalisia tilanteita.</p>
<p>&lt;&lt; sivun alkuun</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>VAATIVUUS</p>
<p>Olet vaativa itse&auml;si kohtaan, vaikka luultavasti itse pid&auml;t vaativuuttasi ihan kohtuullisena. Sinusta tuntuu, ett&auml; koko ajan on teht&auml;v&auml; jotain, saatava aikaan tai pidett&auml;v&auml; asiat ja tavarat j&auml;rjestyksess&auml;.&nbsp;Et voi olla tyytyv&auml;inen itseesi jos et t&auml;yt&auml; vaatimuksiasi - siksi tuntuu ettei mik&auml;&auml;n koskaan riit&auml;, aina on jotain tavoittelemisen arvoista. Riitt&auml;m&auml;tt&ouml;myyden, ep&auml;onnistumisen, huonommuuden ja h&auml;pe&auml;n tunteet vaanivat ja iskev&auml;t ellet yll&auml; koviin vaatimuksiisi. Ponnistelet v&auml;ltt&auml;&auml;ksesi n&auml;it&auml; ik&auml;vi&auml; tunteita ja se aiheuttaa sinulle ahdistusta ja stressi&auml;. Stressi saattaa ilmet&auml; erilaisina fyysisin&auml; oireina - unettomuutena, v&auml;symyksen&auml;, korkeana verenpaineena, vatsahaavana tai paniikkikohtauksina. Sinun on vaikea rentoutua ja vain nauttia el&auml;m&auml;st&auml;.&nbsp;Saatat olla enimm&auml;kseen turhautunut ja &auml;rtynyt itseesi ja toisiin. El&auml;m&auml; on suorittamista, ja uskot ett&auml; se joskus tuo sinulle palkinnon - vapauden tai t&auml;ydellisyyden. Loppujen lopuksi saavutukset kuitenkin tuntuvat tyhjilt&auml; ja hamuat seuraavia teht&auml;vi&auml; ja haasteita. Jos p&auml;&auml;t&auml;t menesty&auml; jossain, luultavasti menestyt siin&auml; - osaamatta kuitenkaan pys&auml;hty&auml; nauttimaan menestyksest&auml;. Ehk&auml; ly&ouml;t laimin yst&auml;vi&auml;si tai l&auml;heisi&auml;si - koska et ehdi rentoutua ja antaa toisille aikaasi.&nbsp;</p>
<p>&lt;&lt; sivun alkuun</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>VAJAVUUS</p>
<p>Olemassaoloasi leimaa arvottomuuden kokemus, joka ilmenee uskomuksena omasta kelvottomuudesta. Saatat puhua itsest&auml;si alentavaan s&auml;vyyn, olet kriittinen, ankara ja vihainen itsellesi. Ik&auml;&auml;n kuin sinussa olisi sisimm&auml;ss&auml;si jotain h&auml;pe&auml;llist&auml; ja vastenmielist&auml;, joka pit&auml;&auml; piilossa. Luultavasti peittelet ongelmiasi ja virheit&auml;si ja v&auml;lttelet niist&auml; puhumista ettei h&auml;pe&auml;n tunne valtaisi sinua. Joudut pit&auml;m&auml;&auml;n todelliset tunteesi ja ajatuksesi salassa, et halua my&ouml;nt&auml;&auml; muille olevasi tunteellinen tai tarvitseva ihminen. Esit&auml;t ihmisille muuta kuin todella olet ja samalla pelk&auml;&auml;t paljastumista. Koet muiden sanomiset herk&auml;sti arvosteluna ja kritiikkin&auml;, jolloin vajavuuden tunteesi saattaa saada sinut suuttumaan. Ehk&auml; hy&ouml;kk&auml;&auml;t vajavuuden tunnettasi vastaan olemalla kriittinen ja v&auml;h&auml;ttelev&auml; muita kohtaan - my&ouml;s kumppaniasi tai lapsiasi kohtaan. Saatat tuntea vetovoimaa torjuviin ja kriittisiin ihmisiin, jotka entisest&auml;&auml;n voimistavat vajavuuden tunnelukkoasi.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2018-08-31 13:00:00 - END 2018-08-31 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tehd&auml;&auml;n asiakkaan kanssa moodity&ouml;kentely&auml;. Asiakas pohtii, kuinka h&auml;n voisi olla</p>
<p>enemm&auml;n vastuullisen aikuisen moodissa? Asiakas kokee erityisen ongelmallisena</p>
<p>mukautuvan antautujan ja toimivan vastuullisen aikuisen moodien eroa k&auml;yt&auml;nn&ouml;n tilanteissa.&nbsp;</p>
<p>Kotiin: Omien moodien tunnistamista ja tilanteiden kuvailuam joissa vastuullisen</p>
<p>aikuisen moodi on aktiivinen.</p>
<p>Kuvaukseen mukaan:</p>
<p>teot</p>
<p>tunteet</p>
<p>ajatukset</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Seuraava aika 13.9 klo 12:00-</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2018-09-13 12:00:00 - END 2018-09-13 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tehd&auml;&auml;n asiakkaan kanssa skeema/moodi ty&ouml;skentely&auml;. Asiakas kertoo, ett&auml; moodity&ouml;skentely on jo nyt helpottanut arjessa. Puretaan asiakkaan kertomus viime viikonlopun m&ouml;kkireissusta, jossa asiakas saa arvioda omien moodien esiintymist&auml; ja kyky&auml;&auml;n menn&auml; vastuullisen aikuiden moodiin.</p>
<p>Seuraava tapaaminen 27.9 klo 12:00-</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2018-09-27 12:00:00 - END 2018-09-27 12:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Tehd&auml;&auml;n asiakkaan kanssa skeema/moodi ty&ouml;skentely&auml;. Asiakas kuvailee kolme tapahtumaa kuluneelta 2 viikolta. Ensimm&auml;isess&auml; asiakas tunnistaa skeeman ja tekee irtikytkenn&auml;n ja toimii vastuullisesti. Kahdessa j&auml;lkemm&auml;isess&auml; kriittinen/vaativa ja ylikompensoija on mukana.</strong></p>
<p><strong>Seuraava tapaaminen 11.10 klo 13:00-</strong></p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2018-10-12 10:00:00 - END 2018-10-12 10:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Asiakas kertoo, ett&auml; ovat pit&auml;neet perhekokouksen is&auml;n ja veljien kanssa, jossa ollaan sovittu yhteisest&auml; linjasta &auml;idin suhteen. Asiakas kertoo, ett&auml; &auml;idill&auml; on menossa maaninen vaihe.&nbsp;</strong></p>
<p><strong>Jatketaan asiakkaan kanssa skeema/mood ty&ouml;skentely&auml; ja sovitaan uusi aika 19.10 klo 12:00-</strong></p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2018-10-19 12:00:00 - END 2018-10-19 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jatketaan asiakkaan kanssa moodity&ouml;skentely&auml;. Asikas kertoo tilanteen, jossa on toiminut vastuullisen aikuisen moodissa viestitelless&auml;&auml;n omalle &auml;idilleen. Annetaan asiakkaalle positiivista palautetta ja pohditaan vastuullisen toiminna positiivisia vaikutuksia laajemmin.</p>
<p>Seuraava aika 25.10 klo 13:00-</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2018-10-25 13:00:00 - END 2018-10-25 13:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Sovitaan alustavasti EMDR-ty&ouml;skentelyn testaamisesta skeema/moodity&ouml;skentelyn tueksi asiakkaan kanssa. Asiakas kertoo riitatilanteesta puolison kanssa kotona, joka harmittaa asiakasta.&nbsp;</strong></p>
<p><strong>Seuraava tapaaminen 8.11 klo 14:00-</strong></p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2018-11-15 10:00:00 - END 2018-11-15 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jatketaan skeema/moodity&ouml;skentely&auml; asiakkaan kanssa. Asiakas tunnistaa kaksi tapahtumaa, jossa toisessa oli toiminut vastuullisen aikuisen moodissa ja toisessa ylikompensoinut. Pohditaan asiakkaan kanssa tilanteita ja etsit&auml;&auml;n vaihtoehtoisia toimintamalleja.&nbsp;</p>
<p>Suunnitellaan asiakkaan kanssa kinesteettist&auml; irtikytkent&auml;&auml; ja asiakas p&auml;&auml;ttyy kellon hankkimiseen, jota voisi hatrjoitella katsomaan, kun tunteet kuohahtavat.</p>
<p>Seuraava aika 22.11 klo 10:00-</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2018-11-22 10:00:00 - END 2018-11-22 10:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Asiakas kertoo ex-naisyst&auml;v&auml;st&auml;&auml;n. Ex on pyyt&auml;nyt asiakasta vastaamaan viiteen eri kysymykseen. Asiakas pohtii, kuinka vastata n&auml;ihin. Keskustellaan tilanteesta supportiivisesti.</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Seuraava aika 7.12 klo 10:00-</strong></p>
Patient paid €90 for appointment.


