File for Erika Kuosa
SSN: 250196-244K
Email: erika.kuosa@helsinki.fi
Phone: 0456766184
Address: Mäntytie 10
Postal code: 00270
City: Helsinki
Country: FI


Appointments:

START 2016-08-10 18:00:00 - END 2016-08-10 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ensi tapaaminen asiakkaan kanssa. Asiakas kuvasi viestiss&auml;&auml;n stressi- ja ahdistusoireita liittyen aikaisempaan traumaattiseen kokemukseen loppuvuodesta 2014.&nbsp;</p>
<p>Tapaamisella asiakas kertoo aikaisemmista hoitokontakteistaan; 2014 h&auml;n oli hoidossa kriisiin liittyen psykiatrian yksik&ouml;ss&auml; ja t&auml;n&auml; kes&auml;n&auml; 2016 h&auml;nell&auml; oli viisi k&auml;ynti&auml; YTHS:ll&auml; ahdistaviin muistoihin liittyen. Vastaamosta h&auml;n toivoisi &nbsp;satunnaisempia tukik&auml;yntej&auml; mm. ahdistaviin muistoihin liittyen. Keskustelemme my&ouml;s psykoterapiamahdollisuudesta ja YTHS:n palveluista, jotka eiv&auml;t tunnu asiakkaasta nyt ajankohtaisilta/mahdollisilta.</p>
<p>Asiakas kertoo vuonna 2014 alkaneeta traumaattiseksi kokemastaan ihmissuhteesta; sen piirteist&auml; ja omista reaktioistaan ahdistavaan/kaoottiseen ihmissuhteeseen liittyen. Asiakas k&auml;rsi samoihin aikoihin/siit&auml; johtuen burnoutista, stressist&auml;, ahdistuksesta ja masennuksesta, mihin liittyen muistot huonovointisuudesta palaavat ahdistavina ja ep&auml;selvin&auml; asioina mieleen. Asiakas pohtii ylikuormittuneensa opiskelupaineisiin liittyen, mit&auml; hankala ihmissuhdetilanne pahensi entisest&auml;&auml;n. Em. muistoista ihmissuhteeseen ja omaan vointiin liittyen h&auml;n haluaisi p&auml;&auml;st&auml; eroon ainakin niin, etteiv&auml;t ne h&auml;iritsisi tulevaa arkea ja mielek&auml;st&auml; el&auml;m&auml;&auml;.&nbsp;</p>
<p>T&auml;ll&auml; hetkell&auml; asiakas kuvaa asioidensa olevan hyvin; asiakkaalla sai juuri mielekk&auml;&auml;n opiskelupaikan, &nbsp;h&auml;nell&auml; on poikayst&auml;v&auml; ja h&auml;n kuvaa mielialaansa kohtalaisen hyv&auml;n&auml;, joskin mielialan vaihtelu mietitytt&auml;&auml; h&auml;nt&auml; jonkin verran. Asiakas k&auml;rsii aura-oireisesta migreenist&auml;, jota mm. psyykkinen kuormitus laukaisee. Lis&auml;ksi asiakkaan is&auml; kuoli h&auml;nen ollessaan 5v. Sovimme asiakkaan toiveesta uuden tapaamisen kuukauden p&auml;&auml;h&auml;n. T&auml;ll&ouml;in aiheena asiakkaan toiveesta mm. mielialavaihtelut ja herkkyys negatiiviseen reagointiin.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-09-14 18:00:00 - END 2016-09-14 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo voineensa tapaamisten v&auml;lisen ajan hyvin, joskin "minimasennuksia" on ollut ajoittain, ja tarve keskusteluajalle nousi mieleen jo aiemmin. Asiakas kertoo mahdollisesta Kelan tukeman psykoterapian aloittamisesta, joka onnistuisi ehk&auml; jo syksyn aikana. Asia etenee nyt Yths:n toimesta, psykiatrin vastaanotto on ensi viikolla. Keskustellaan asiakkaan kanssa eri psykoterapiasuuntauksista yleisell&auml; tasolla. Asiakas toivoo muutamaa tapaamista allekirjoittaneella ennen terapian aloittamista (mik&auml; vie mahdollisesti aikaa). Lis&auml;ksi keskustellaan yst&auml;v&auml;suhteisiin liittyvist&auml; ajatuksista ja muutostoiveista, joita asiakas on jo pist&auml;nyt eteenp&auml;in. Asiakas nostaa tapaamisen aikana esiin my&ouml;s traumaattiseen ihmissuhteeseen liittyvi&auml; muistoja, joihin liittyen keskustellaan kirjallisen ilmaisun mahdollisuuksista:kirje/p&auml;iv&auml;kirja. Perusasiat ovat asiakkaan kertoman mukaan kunnossa:parisuhde toimii ja opiskelu on motivoi. Keskustellaan asiakkaan voimavaroista ja itsen kuuntelusta. Sovitaan uusi aika 2 viikon p&auml;&auml;h&auml;n.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-09-30 16:00:00 - END 2016-09-30 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustellaan aluksi k&auml;yt&auml;nn&ouml;nasioista. Asiakas pohtii Kelaterapian aloittamista, ja h&auml;n kysyi my&ouml;s minulta mahdollisuutta tulla koulutusasiakkaaksi edullisemmalla hinnalla. Keskustellaan em. vaihtoehdoista ja asiakkaan toiveista hoitoon liittyen. Annan asiakkaalle er&auml;&auml;n Kela-p&auml;tev&auml;n terapeutin yhteystiedot, mik&auml;li h&auml;n haluaisi olla t&auml;h&auml;n yhteydess&auml;. My&ouml;s koulutusasiakkuus minun kanssani voi olla mahdollinen. Selvitell&auml;&auml;n asiaa jatkossa.</p>
<p>Asiakas on kirjoittanut edelliseen k&auml;yntiin liittyen ajatuksiaan yl&ouml;s, joita k&auml;yd&auml;&auml;n tapaamisella l&auml;pi. Teemoina asiakkaan masennuskausi/huonovointinen jakso ja hankala yst&auml;vyyssuhde, jotka painavat asiakkaan mielt&auml; toistuvasti. Keskustellaan em. teemoista pitk&auml;&auml;n: asiakkaan voimavarat, reaktio l&auml;&auml;kitykseen, kokemukset ihmissuhteeseen liittyen. &nbsp;Asiakas varaa seuraavan ajan halutessaan itse.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-10-11 11:30:00 - END 2016-10-11 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas on k&auml;ynyt 3 kertaa Vastaamossa Johanna Kolon vastaanotolla. Toive Kela-terapiasta on noussut ja Johanna ohjannut ottamaan yhteytt&auml; minuun. Nyt tapaan asiakasta ensimm&auml;isen kerran.</p>
<p>Taustasta mainittakoon, ett&auml; asiakas on perheens&auml; 1/1 lapsi. Is&auml; on kuollut sy&ouml;p&auml;&auml;n asiakkaan ollessa 4-5-vuotias. Is&auml; on ollut kotihoidossa (l&auml;hes?) kuolemaansa saakka ja asiakas muistaa h&auml;net sairaalas&auml;ngyss&auml;&auml;n kotona. Kuitenkin asiakas kertoo muistojensa t&auml;lt&auml; ajalta olevan hyvi&auml; ja kauniita. Mainitsee, ett&auml; h&auml;nt&auml; on aikaisemmin &auml;rsytt&auml;nyt, kun psykologit yms. ovat kyselleet is&auml;n kuolemasta, ei koe sen olevan niin merkityksellinen asia el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n, vaikkakin pohtii, ett&auml; "stereotyyppisesti ihastuu vanhempiin miehiin". Asiakkaan perhe on harrastanut purjehdusta aina. Ennen is&auml;n kuolemaa ovat olleet purjehtimassa, mik&auml; on keskeytynyt is&auml;n sairauden vuoksi. Tuleva is&auml;puoli on t&auml;ll&ouml;in tullut purjehdustuttuna apuun ja liittynyt miehist&ouml;&ouml;n. My&ouml;hemmin t&auml;st&auml; seurannut siis suhde asiakkaan &auml;itiin ja is&auml;puoli ollut kiinte&auml; osa asiakkaan el&auml;m&auml;&auml; pitk&auml;&auml;n. Asiakas kertoo &auml;itins&auml; olleen lesken el&auml;kkeen turvin kotona ja my&ouml;s is&auml;puolen olleen paljon kotona, koska on yksityisyritt&auml;j&auml;. &Auml;itiin kuvaa suhdettaan hyvin avoimeksi ja luottavaiseksi, my&ouml;s is&auml;puoleen suhde l&auml;mmin, vaikkakaan ei niin l&auml;heinen. Asiakas on k&auml;ynyt viidennen luokan kotikoulua perheen ollessa purjehtimassa koko vuoden. Nyt &auml;iti ja is&auml;puoli, joista asiakas k&auml;ytt&auml;&auml; sanaa "vanhemmat" olleet viime toukokuusta asti purjehtimassa. Samaan aikaan vanhempien matkalle l&auml;hd&ouml;n kanssa asiakas on muuttanut omaan asuntoon.&nbsp;</p>
<p>Asiakas kertoo n. 2 vuotta sitten kokemastaan sopeutumisreaktioksi diagnosoidusta tilasta, mihin sekoittui univaikeuksia, stressireaktiota, masennusta ja ihmissuhderistiriitoja. Tuolloin ollut hoidossa julkisella puolella, tavannut viikoittain sairaanhoitajaa ja hoidettu my&ouml;s l&auml;&auml;kityksell&auml;. Hoitosuhteeseen liittyy joitakin kysymyksi&auml;, mm. j&auml;&auml;nyt miettim&auml;&auml;n jotakin hoitavan henkil&ouml;n toteamusta hoitokokouksessa. Nyt p&auml;&auml;tynyt tilaamaan itse&auml;&auml;n koskevat paperit sen selkiytymiseksi, miten tilanteensa on tullut n&auml;hdyksi ja arvioiduksi tuolloin. Toipunut masennuksesta (?) &nbsp;kuitenkin sitten melko nopeasti ja pystynyt lopettamaan my&ouml;s l&auml;&auml;kityksen. Osittain t&auml;h&auml;n liittyy hankalan ihmissuhteen loppuminen. T&auml;m&auml; ihmissuhde on j&auml;&auml;nyt kuitenkin asiakkaan kokemuksen mukaan k&auml;sittelem&auml;tt&auml; hoidossa ja vaivaa asiakasta. P&auml;&auml;syyksi terapian aloittamiselle mainitsee t&auml;m&auml;n k&auml;sittelemisen.</p>
<p>Asiakkaalla on ollut yksi pidempi, n. 2 vuotta kest&auml;nyt, seurustelusuhde lukioik&auml;isen&auml;. Asiakas kertoo kirjoittaneensa seitsem&auml;n laudaturia ja saaneensa opiskelupaikkoja useammasta yliopistosta sek&auml; Suomesta ett&auml; ulkomailta. Aloitettuaan Suomessa opinnot, on tutustunut mieheen, joka toiminut tutorina uusille opiskelijoille. T&auml;st&auml; kehittynyt suhde, jonka on kokenut hyvin ahdistavana ja pelottavana. Asiakas on yritt&auml;nyt irrottautua suhteesta useamman kerran siin&auml; onnistumatta. Opinnot eiv&auml;t ole edenneet, eik&auml; asiakas ole saanut nukuttua. My&ouml;s yst&auml;v&auml;piiriss&auml; ollut mielenterveysongelmia, joiden kokee vaikuttaneen my&ouml;s itseens&auml;. On p&auml;&auml;tynyt etsim&auml;&auml;n tietoa ja diagnosoimaan itse&auml;&auml;n, pel&auml;nnyt sairastuvansa kaksisuuntaiseen mielialah&auml;iri&ouml;&ouml;n, mit&auml; iso&auml;itins&auml; kertomansa mukaan sairastanut.</p>
<p>Asiakas haluaa varata uuden ajan. Sovimme tapaavamme uudestaan ke 19.10. klo 12.30.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-10-19 12:30:00 - END 2016-10-19 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Erika tulee toista kertaa allekirjoittaneen vastaanotolle. H&auml;n on saanut tilaamansa potilasasiakirjat, k&auml;yd&auml;&auml;n niit&auml; l&auml;pi. Papereissa on Erikan mukaan joitain asiavirheit&auml;, lis&auml;ksi h&auml;nt&auml; on j&auml;&auml;nyt mietitytt&auml;m&auml;&auml;n viittaus mahdollisiin prodromaalioireisiin. Keskustellaan n&auml;ist&auml;. Itsell&auml;ni her&auml;&auml; kysymyksi&auml; mm. &auml;idin suhtautumiseen liittyen, mist&auml; papereissa mainittu.</p>
<p>Erika ottaa puheeksi my&ouml;s mahdollisen terapian aloittamisen. On alaa opiskelevalta poikayst&auml;v&auml;lt&auml;&auml;n kuullut enemm&auml;n eri psykoterapiasuuntauksista ja olisi kiinnostunut kognitiivis-konstruktivistisesta psykoterapiasta. Lis&auml;ksi kertoo luoneen Johanna Koloon hyv&auml;n suhteen ja kiinnittyneens&auml; hoitoon, terapeutin vaihtaminen ei tunnu aivan helpolta. Mietit&auml;&auml;n erilaisia vaihtoehtoja. Yhten&auml; vaihtoehtona olisi keskustella Johanna Kolon kanssa mahdollisuudesta lyhytterapeuttiseen jaksoon, jossa fokus traumaattisessa ex-parisuhteessa. T&auml;m&auml; ei poissulkisi mahdollisen my&ouml;hemm&auml;n Kela-terapian aloittamista, mik&auml;li se on viel&auml; tarpeellista. Erika kertoo my&ouml;s keskustelleensa mahdollisuudesta koulutuspotilaaksi p&auml;&auml;semisest&auml;, mit&auml; Johanna luvannut selvitell&auml;. Erika antaa luvan keskustella asiasta Johannan kanssa. Sovitaan, ett&auml; palaan asiaan t&auml;m&auml;n tehty&auml;ni.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-10-21 15:00:00 - END 2016-10-21 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>L&auml;hetetty asiakkaalle viesti edelliseen tapaamiseen liittyen ja tarjottu asiakkaalle mahdollisuutta tulla koulutuspsykoterapia-asiakkaaksi hieman edullisempaan hintaan keskiviikkoisin klo 9.30-15 v&auml;lill&auml; 1krt/vk . Kehoitin asiakasta miettim&auml;&auml;n itse omia toiveitaan asian suhteen, ja olemaan minuun t&auml;h&auml;n liittyen yhteydess&auml;.</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2016-10-26 14:00:00 - END 2016-10-26 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Eerika&nbsp;l&auml;hetti minulle viestin, jossa h&auml;n ilmoitti toiveestaan jatkaa k&auml;yntej&auml; minun luonani koulutusasiakkaan roolissa, ja sovimme viestitse jatkok&auml;ynneist&auml;.</p>
<p>Tapaamisen aluksi k&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi psykoterapiahoidon aloittamista. Sovitaan, ett&auml; tavataan kev&auml;&auml;seen asti kertaviikkoisesti tietyn aikataulun puitteissa. Pohditaan yhdess&auml; hoidolle osoitettavia tavotteita, joita Eerika pohtii &auml;&auml;neen 1) yliopiston aloittamiseen liittyvien tapahtumien l&auml;pik&auml;ynti 2) turhan huolehtimisen pohdinta 3) sairastamiseen liittyvien huolien k&auml;sittely (jos oireet palaavat) 4) arkeen suhteutuminen (tasapainoisen olon etsiminen). Lis&auml;ksi keskustellaan yleisell&auml; tasolla&nbsp;Eerikan&nbsp;ajatuksista terapiaan liittyen, jonka j&auml;lkeen palataan t&auml;m&auml;n hetken arjen pariin.&nbsp;</p>
<p>T&auml;m&auml;n hetken arjessa Eerika kuvaa kovaa stressi&auml; ja ik&auml;vi&auml; fiiliksi&auml;, joita nousee pintaan kerran viikossa, joskus useammin. Stressi&auml; tuottavat arjen asiat; baletti, kaverien tapaaminen, b&auml;nditoiminta yms. ja opiskeluunkin toivoisi lis&auml;&auml; aikaa. Itse opiskelu on l&auml;henyt Eerikan mukaan hyvin k&auml;yntiin. Eerikan poikayst&auml;v&auml; asuu Turussa ja he viett&auml;v&auml;t viikonloput yhdess&auml; vuoroviikoin eri kaupungissa. Eerikan &auml;iti ja t&auml;m&auml;n puoliso ovat olleet purjehtimassa nyt 1,5v ja palaavat nyt pariksi viikoksi Suomeen, kunnes he jatkavat purjehdusta ensi kes&auml;&auml;n. Eerika kertoo tilanneensa aikaisemman hoitonsa paperit, joista keskustellaan liittyen&nbsp;Eerikan&nbsp;huoliin oireilun toistumisesta ja liittyen muistoihin omien kokemusten erikoisuudesta/pelottavuudestakin. Keskustelu k&auml;&auml;ntyy my&ouml;s l&auml;hip&auml;ivin&auml; tapahtuneeseen ep&auml;toivottuun yhteydenottoon, joka her&auml;tti Eerikassa paljon tunteita; vihaa ja &auml;rtymyst&auml; sek&auml; itkun. Lis&auml;ksi keskustellaan aiheeseen liittyen Eerikan huonovointisuuden k&auml;rjistymisest&auml; jouluna 2014/2015, ja vanhempien tuesta/reaktioista t&auml;ss&auml;. K&auml;yd&auml;&auml;n my&ouml;s lyhyesti l&auml;pi Eerikan aikaisemmat parisuhteet.&nbsp;Eerika&nbsp;pohtii, ett&auml; h&auml;n olisi kiinnostunut kongnitiiviskonstruktiiivisesta n&auml;k&ouml;kulmasta hoidon suhteen, jota lupaan pit&auml;&auml; mieless&auml;.</p>
<p>Asiakas antaa minulle kopiot aikaisempaan hoitoonsa liittyen, jotka lupaan lukea l&auml;pi ja antaa h&auml;nelle ensi viikon tapaamisella.</p>
Patient paid €65 for appointment.


START 2016-11-02 14:30:00 - END 2016-11-02 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Eerika nostaa esiin kehon t&auml;rin&auml;n, joka liittyy tapaamisilla esiinnousseisiin tunnepitoisiin muistoihin tai aiheisiin, josta keskustellaan. Lis&auml;ksi Eerika kertoo jonkinlaisesta j&auml;nnitt&auml;misest&auml; tapaamisia kohtaan, jonka h&auml;n kokee mm. kiireentuntuna. Lis&auml;ksi&nbsp;h&auml;n kuvaa, ett&auml; heikon/huonon olon puheeksiottaminen on vaikeaa, mist&auml; keskustellaan.</p>
<p>Eerika kertoo apeista oloista, joita tulee viikottain, ja joiden paljastaminen on vaikeaa esim. poikayst&auml;v&auml;lle ja mahdollisesti minullekin. Keskustellaan lyhyesti is&auml;n kuolemaan liittyvist&auml; kokemuksista, muistoista ja tunteista, ja em. menetyksen heijastumisesta vaikeuteen irtautua ihmissuhteista, jonka Eerika on havainnut. T&auml;h&auml;n teemaan liittyen jutellaan ajankohtaisesta pulmasta kaverisuhteissa. Pohditaan asiakkaan toiveita em. kaveriporukan suhteen ja omaa roolia huolenpit&auml;j&auml;n&auml;/hoitajana, mik&auml; kuormittaa.&nbsp;</p>
Patient paid €65 for appointment.


START 2016-11-09 11:30:00 - END 2016-11-09 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo uniongelmista muutaman p&auml;iv&auml;n ajalta. Lis&auml;ksi on v&auml;h&auml;n kipe&auml;n&auml;. Asiakas kuvaa stressi&auml; kuluneen viikon ajalta, mist&auml; keskustellaan. Mm. baletissa ei ole ehtinyt k&auml;ym&auml;&auml;n toiveidensa mukaisesti ja &auml;idin vierailun my&ouml;t&auml; aikaa on j&auml;&auml;nyt v&auml;hemm&auml;n opiskeluun. Keskustellaan isovanhempien tapaamisesta ja muistoista isovanhempiin liittyen. Mm. is&auml;nis&auml; oli kertonut omista tunteistaan asiakkaan is&auml;&auml;n liittyen, mist&auml; jutellaan. Asiakkaan iso&auml;idill&auml; on todettu maanisdepressiivisyys. Asiakas pohtii aikaisemman sairastamisen uusiutumista muutaman p&auml;iv&auml;n uniongelmiin ja stressiin liittyen. Kerrataan tekij&ouml;it&auml;, jotka ovat nyt toisin ja k&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi ns. varomerkkej&auml; omasta voinnista. Lis&auml;ksi asiakas pohtii sosiaalisia suhteitaan ja mahdollisuutta katkaista kokonaan tietynlaisia itselle hankalia sosiaalisia kontakteja. Keskustellaan em. asian her&auml;tt&auml;mist&auml; ajatuksista ja tunteista ja asiakkaan toiveista. Seuraava aika ansi viikolla.</p>
Patient paid €65 for appointment.


START 2016-11-18 11:00:00 - END 2016-11-18 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Keskuatellaan edellisen viikon stressist&auml; ja kuormittavuudesta. Lis&auml;ksi teemoina nukkuminen, mielialaoireet ja oman kuormittuneisuuden seuraaminen ja tunnistaminen.</p>
Patient paid €65 for appointment.


START 2016-11-18 11:00:00 - END 2016-11-18 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustellaan edellisen viikon stressist&auml; ja kuormittavuudesta (kipe&auml;n&auml;&amp;vieraita). Lis&auml;ksi teemoiksi nousevat nukkuminen, sosiaaliset suhteet, mielialaoireet ja oman kuormittuneisuuden seuraaminen ja tunnistaminen. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi asiakkaan t&auml;m&auml;nhetkisi&auml; ja tulevia projekteja tms. vastuualueita ja rauhoittumisen keinoja. Keskustellaan mahdollisten rentoutusharjoitusten l&auml;pik&auml;ymisest&auml; mm. nukkumiseen liittyen ja p&auml;iv&auml;kirjan pit&auml;misest&auml;. Seuraava tapaaminen ensi viikolla.</p>
Patient paid €65 for appointment.


START 2016-11-25 16:15:00 - END 2016-11-25 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Erika kuvaa v&auml;symyst&auml; ja h&auml;n on edelleen kipe&auml;n&auml;. Mielialaa h&auml;n kuvaa tavalliseksi, joskin muutamina p&auml;ivin&auml; h&auml;nen on tehnyt mieli j&auml;&auml;d&auml; kotiin makailemaan/lep&auml;&auml;m&auml;&auml;n, ja t&auml;ll&ouml;in on tuntunut alakuloiselta. Keskustellaan viikonlopun juhlista ja niiss&auml; her&auml;nneist&auml; tunteista/ajatuksista; mm. piikittelyn kohteeksi joutuminen, erilaisuuden kokemus, tarve puolustautua, yst&auml;vyyden kokemukset, oman muutoksen havaitseminen (k&auml;rkevyys/negatiivisuuden karttaminen) ja ehk&auml; syyllisyyskin t&auml;h&auml;n liittyen. Pohdin &auml;&auml;neen sit&auml;, ett&auml; Eerika viihtyi juhlissa pitk&auml;&auml;n, vaikka tilanteeseen liittyi my&ouml;s kuormitusta fyysisell&auml; (oli kipe&auml;) ja psyykkisell&auml; puolella. Eerika kuvaa, ett&auml; h&auml;n ohittaa mielummin piikittelyn yst&auml;v&auml;llisesti kun l&auml;htee riitelem&auml;&auml;n.</p>
<p>Eerika pohtii, ett&auml; t&auml;ll&auml; tapaamisella h&auml;nell&auml; oli mieless&auml; jutella viel&auml; traumaattiseksi kokemastaan ihmissuhteesta (ex), jolla on ollut vaikutusta my&ouml;s nykyisiin ihmissuhteisiin ja omaan k&auml;ytt&auml;ytymiseen mm. "puolustuskannalla oleminen". T&auml;m&auml; keskustelu j&auml;i kuitenkin v&auml;h&auml;lle. Ja juttelimme, ett&auml; siihen voimme palata jatkossa/ensi k&auml;ynnill&auml;.</p>
<p>Tapaamisen lopussa keskustelimme Eerikan v&auml;symyksest&auml;, arjesta ja konkreettisista mahdolisuuksistaan lev&auml;t&auml;, sill&auml; Eerika pohti v&auml;symyksen liittyv&auml;n vahvasti aikaisempaan huonovointisuuteen/sairastamisjaksoon. T&auml;ll&auml; hetkell&auml; Eerika nukkuu 7-8h y&ouml;unia. Toiveena olisivat 9h y&ouml;unet. Pohdin &auml;&auml;neen, ett&auml; asian seuraamiseen voisi ottaa mukaan tietyn lomakkeen ensi tapaamisella. &nbsp;&nbsp;</p>
<p>Kysyn tapaamisella my&ouml;s Erikan sy&ouml;misest&auml;, ja Erika muistelee, ett&auml; n.4-vuotiaana h&auml;nell&auml; oli hankaluutta sy&ouml;misen kanssa, kun ruoka ei maistunut, mutta t&auml;m&auml;n j&auml;lkeen hankaluuksia ei juuri ole ollut, ja ruokailurytmi&nbsp;on h&auml;nelle t&auml;rke&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €65 for appointment.


START 2016-11-30 14:45:00 - END 2016-11-30 15:30:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustellaan v&auml;symyksest&auml; ja otetaan ehdotuksestani k&auml;ytt&ouml;&ouml;n lomaakkeet SRS ja ORS. Mielialan suhteen asiakas on havainnut liev&auml;&auml; alakuloa/ahdistusta liittyen oman jaksamisen pohdintaan ja yst&auml;vyyssuhteisiin. Keskustellaan min&auml;tiloista; oppportunistisesta/ahkerasta puolesta ja taiteellisesta puolesta, lis&auml;ksi asiakas kuvaa jonkinlaista rationaalista min&auml;&auml; ja puolustautuvaa/vihaisempaa min&auml;&auml;. Asiakas nostaa esiin kohtia el&auml;m&auml;st&auml;, kun min&auml;n puolet ovat olleet vahvemmin l&auml;sn&auml;. Jatketaan keskustelua aiheesta ensi tapaamisella.</p>
Patient paid €65 for appointment.


START 2016-12-07 19:00:00 - END 2016-12-07 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kuvaa voineensa t&auml;m&auml;n viikon paremmin. Edellisen viikon lopulla mm. parisuhteeseen liittyv&auml;t huolet nousivat pintaan, ja olo tuntui yksin&auml;iselt&auml;, alakuloiselta ja v&auml;syneelt&auml;. Asiakas kuvaa my&ouml;s omaa huoltaan liittyen tulevaisuuteen; voivatko huonovointisuus ja mielialaoireet palata esim. opintojen kuormitukseen ja omaan stressinsietokykyyn liittyen. Em. asiaan liittyy asiakkaalle t&auml;rke&auml; p&auml;&auml;t&ouml;s tutkijakouluun/opintoihin hakemisesta. Keskustelemme ennakoivista merkeist&auml; (nukkuminen, stressi, migreeni, fysiologiset oireet) asiakkaan kuormittuneisuuteen liittyen. Lis&auml;ksi keskustelemme asiakkaan vahvasta suorituskeskeisyydest&auml; ja kyvyst&auml; havaita/seurata omaa jaksamista. Sovimme, ett&auml; seuraamme jatkossa ennakoivia merkkej&auml; joka tapaamisella ORS lomakkeen rinnalla. Sovimme asiakkaan toiveesta vain yhden tapaamisen ensi viikolle ennen asiakkaan 2vk lomaa.&nbsp;</p>
Patient paid €65 for appointment.


START 2016-12-16 11:30:00 - END 2016-12-16 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo konkreettisista positiivisista asioista, joita on aikaansaanut mm. tutkijapaikka, hyv&auml;t tenttitulokset, ja hyv&auml;st&auml; mielest&auml; t&auml;h&auml;n liittyen. Samaan aikaan huolta tuottaa lis&auml;&auml;ntynyt stressi ja uniongelmat, joiden etenemist&auml; hankalampaan suuntaan asiakas pelk&auml;&auml; paljon. Keskustellaan em. asioiden v&auml;lisest&auml; yhteydest&auml; ja aikaisemmasta huonovointisuudesta. Lis&auml;ksi keskustellaan ihmissuhteisiin liittyvist&auml; asioista (mm. uni ja poikayst&auml;v&auml;n kommentit), jotka aiheuttavat ristiriitoja/paineita omaan mieleen. Jatketaan tapaamisia tammikuussa asiakkaan loman j&auml;lkeen.</p>
Patient paid €65 for appointment.


START 2017-01-08 12:00:00 - END 2017-01-08 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustellaan lomasta, rentoutumisesta ja opiskeluihin liittyv&auml;st&auml; p&auml;&auml;t&ouml;ksest&auml;, jonka suhteen asiakkaalla on ristiriitaisia ajatuksia. K&auml;yd&auml;&auml;n em. ajatuksia ja toiveita l&auml;pi. Asiakas pohtii omaa stressinsietokyky&auml;&auml;n, toisten ihmisten eri&auml;vi&auml; n&auml;kemyksi&auml; ja omaa tulevaisuuttaan. Kyselyn ORS pohjalta asiakkaan oireilu mm. unen ja stressin suhteen laski loman aikana merkitt&auml;v&auml;sti, ollen nyt mielekk&auml;&auml;ll&auml; tasolla. Keskustellaan asioista/merkeist&auml;, joiden pohjalta asiakas voi arvioida jaksamistaan tulevaisuudessa mm. omien voimavarojen suhteen (tekemisen mielekkyys, unen laatu/unettomuus, muun arjen sujuvuus). Seuraava aika ensi viikolla.</p>
Patient paid €65 for appointment.


START 2017-01-11 14:45:00 - END 2017-01-11 15:30:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustellaan ORSn esiintuomasta uniongelmasta. Asiakas kertoo sen liittyv&auml;n p&auml;&auml;t&ouml;kseen, jonka h&auml;n teki opintojen suhteen. Keskustellaan asiakkaan tekem&auml;st&auml; p&auml;&auml;t&ouml;ksest&auml; ja tunteista t&auml;h&auml;n liittyen; asiakas luopui yhdest&auml; pitk&auml;aikaisesta toiveestaan, mik&auml; tuntui raskaalta vaikka my&ouml;s helpottavalta. K&auml;yd&auml;&auml;n asiaa l&auml;pi eri kanteilta. Asiakas pohtii lis&auml;ksi omaa tarvettaan k&auml;yntej&auml; kohtaan, joka vaihtelee viikottain; toisinaan kokee tarvitsevansa k&auml;yntej&auml;, toisinaan ei. Keskustellaan aiheesta. Asiakas kokee, ett&auml; aikaisemman traumaattisen ihmissuhteen l&auml;pik&auml;yminen tuntuisi viel&auml; tarpeelliselta stressin k&auml;sittelyn sijaan. Sovitaan, ett&auml; asiakas kirjoittaa ensi kerraksi kirjeen em. henkil&ouml;lle, josta on jo aikaisemmin juteltu. Lis&auml;ksi keskustellaan yhteisest&auml; tavoitteesta/motivaatiosta tapaamisia kohtaan, joka liittyy t&auml;ll&auml; hetkell&auml; traumaattisen ihmissuhteen l&auml;pik&auml;ymiseen. Sovimme keskittyv&auml;mme t&auml;h&auml;n ensitapaamisilla, ja otamme lis&auml;ksi mukaan luovaa ty&ouml;skentely&auml;.</p>
Patient paid €65 for appointment.


START 2017-01-20 10:00:00 - END 2017-01-20 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustellaan asiakkaalle merkitt&auml;v&auml;st&auml; ihmissuhteesta ja kokemuksista t&auml;h&auml;n suhteeseen liittyen. Teemoiksi nousevat mm. suru, viha, pelko ja h&auml;mmennys. Jatketaan aiheesta ensi tapaamisella.</p>
Patient paid €65 for appointment.


START 2017-01-25 09:00:00 - END 2017-01-25 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustellaan edellisest&auml; k&auml;ynnist&auml; ja sen pohjalta her&auml;nneist&auml; tunteista (ik&auml;v&auml;, viha, suru). K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi tunteita her&auml;tt&auml;nytt&auml; ihmissuhdetta ja sen heijastumista nykyhetkeen mm. uniin. Lis&auml;ksi asiakas pohtii ristiriitaa poikayst&auml;v&auml;n kanssa; poika halukas tukemaan ehk&auml; liikaakin. Jatketaan aiheista ensi k&auml;ynnill&auml;. ORS lomakkeessa uni ja migreenioireita edellist&auml; viikkoa enemm&auml;n.</p>
Patient paid €65 for appointment.


START 2017-02-01 18:00:00 - END 2017-02-01 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas pohtii edellisell&auml; kerralla her&auml;nneit&auml; tunteita, ja positiivista kokemusta siit&auml;, kun tunteita (suru ja ik&auml;v&auml;) oli p&auml;&auml;sty k&auml;sittelem&auml;&auml;n. Kysyn j&auml;nnittyneisyydest&auml; k&auml;ynnin suhteen, ja asiakas kuvaa tietty&auml; j&auml;nnityst&auml; suhteessa siihen, ettei tied&auml; mist&auml; t&auml;n&auml;&auml;n puhuisi. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi sit&auml;, ettei asiakkaan tarvitse kantaa t&auml;st&auml; huolta. Asiakas kuvaa stressi&auml; ja unensaannin hankaluutta, mik&auml; ilmenee my&ouml;s ORS-lomakkeella. Keskustellaan illoista ja iltoihin liittyvist&auml; aktiviteeteista. Asiakas kuvaa aktiivisuuttaan sosiaalisissa medioissa ja tietty&auml; sosiaalisuuden painetta ja toivetta, joka kuitenkin my&ouml;s uuvuttaa. Lis&auml;ksi keskustellaan opiskeluun ja tekemiseen liittyvist&auml; paineista sek&auml; oman ajan l&ouml;yt&auml;misest&auml; ja sen j&auml;rjest&auml;misest&auml;. Toisaalta asiakas kuvaa tekemisen paloa ja riemua mm. viikonlopun suhteen, toisaalta sen sitovuutta ja raskautta. Palataan aiheeseen ensi k&auml;ynnill&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €65 for appointment.


START 2017-02-10 10:00:00 - END 2017-02-10 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustellaan kiireest&auml;, joka asiakkaalla alati l&auml;sn&auml; arjessaan. Pohditaan kiireen merkityst&auml; asiakkaalle ja siihen liittyvi&auml; etuja; tehokkuus, aikaansaavuus-mielihyv&auml;, ei ehdi pys&auml;hty&auml; ajattelemaan, ja haittoja; arki vaikeaa, ei kosketusta itseen, onko kiire/tekeminen hy&ouml;dyllist&auml;. Keskustellaan edelliseen iltaan liittyneest&auml; luovasta hetkest&auml; ja synk&auml;st&auml; puolesta itsess&auml; nyt ja aikaisempina vuosina. Abivuonna synkkyys n&auml;kyi omassa muistikirjassa erilaisina tuotoksina, murrosi&auml;ss&auml; haasteet liittyiv&auml;t kaverisuhteisiin ja suorituspaineisiin esim. pianon soitto. Asiakas kuvaa my&ouml;s muutostoivetta t&auml;m&auml;nhetkisess&auml; arjessa. H&auml;n pohtii, ett&auml; oma synkkyys pelottaa mm. sekoamisenpelkoon liittyen. Lis&auml;ksi asiakas kuvaa j&auml;nnittyneisyytt&auml;, joka on usein l&auml;sn&auml; joko innostuneisuutena tai negatiiviss&auml;vytteisen&auml;.Asiakas j&auml; tt&auml;&auml; minulle "muistikirjansa" selattavaksi. Seuraava aika ensi viikolla.&nbsp;</p>
Patient paid €65 for appointment.


START 2017-02-14 15:00:00 - END 2017-02-14 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kuvaa voivansa hyvin, my&ouml;s ORTn arviossa oireet ovat v&auml;h&auml;isempin&auml;.</p>
<p>Tapaamisen teemaksi nousevat parisuhdeteemat ja parisuhteessa esiinnousevat tunteet, joista keskustellaan pitk&auml;&auml;n. Lis&auml;ksi keskustellaan 5-luokasta, jonka asiakas vietti merell&auml;.&nbsp;</p>
<p>Otan puheeksi my&ouml;s asiakkaan unia, ja teemoja laulunsanoihin liittyen h&auml;nen muistikirjastaan, jonka h&auml;n j&auml;tti edellisell&auml; k&auml;ynnill&auml; minulle, ja jonka nyt palautin.</p>
Patient paid €65 for appointment.


START 2017-03-03 10:00:00 - END 2017-03-03 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustelemme parisuhteeseen liittyvist&auml; teemoista; erillisyydest&auml;, symbioottisuudesta, syyllisyydest&auml; ja vapaudesta. Asiakas pohtii omia tunteitaan, ajatuksiaan ja toiveitaan, jotka voivat tietyss&auml; kohdin j&auml;&auml;d&auml; toisen toiveiden alle/sekoittua toisen toiveisiin. Asiakas on keskustellut parisuhteeseen liittyvist&auml; asioista paljon my&ouml;s poikayst&auml;v&auml;ns&auml; kanssa. Lis&auml;ksi keskustellaan asiakkaan p&auml;rj&auml;&auml;vyydest&auml;, tuentarpeesta ja tulevaisuuden toiveista. Asiakas kuvaa olleensa eilen hyvin v&auml;synyt ja k&auml;rsineens&auml; migreenist&auml;. V&auml;symyksen nousu n&auml;kyy my&ouml;s ORS-kyselyss&auml;. Sovitaan t&auml;m&auml;n kuun jatkotapaamiset.</p>
Patient paid €65 for appointment.


START 2017-03-10 09:45:00 - END 2017-03-10 10:30:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo alakuloisemmasta olosta t&auml;ll&auml; viikolla. Viikonlopun h&auml;n vietti risteilyll&auml;, ja paluu arkeen oli raskasta; mik&auml;&auml;n ei motivoi ja olo on surullinen, alakuloinen ja v&auml;synyt. Asiakas t&auml;ytt&auml;&auml; BDI:n josta h&auml;n saa 17p, mik&auml; viett&auml;&auml; liev&auml;&auml;n masennukseen. K&auml;yd&auml;&auml;n kysely&auml; l&auml;pi ja keskustellaan tunteista ja ajatuksista t&auml;h&auml;n hetkeen&nbsp;liittyen. Teemoina mm. parisuhteeseen liittyv&auml;t asiat, et&auml;isyyden ottaminen, omien mielenliikkeiden tarkkaileminen, l&auml;heisten liiallinen huolenpito, tulevaisuuden toiveet ja ihmissuhdeasiat. Asiakas pohtii, ett&auml; ongelmana/stressiaiheena on parhaillaan se ettei h&auml;n koe arjessa riitt&auml;v&auml;sti hohtoa. Realisoidaan t&auml;m&auml;n hetken tunteita ja tilannetta ja syit&auml;, miksi asiakas on tehnyt tiettyj&auml; ratkaisuja arjessaan. Lis&auml;ksi keskustellaan uudesta tilanteesta, mik&auml; on parhaillaan k&auml;sill&auml;; nyt kun&nbsp;on v&auml;hemm&auml;n stressi&auml; ja vaativuutta arjessa, niin on my&ouml;s v&auml;hemm&auml;n mielekkyyden ja onnistumisen tunteita sek&auml; lis&auml;&auml;ntynytt&auml; alakuloisuutta&nbsp;ja tyytym&auml;tt&ouml;myytt&auml; omassa el&auml;m&auml;ss&auml;. Keskustellaan pitk&auml;&auml;n uudesta tilanteesta, joka her&auml;tt&auml;&auml; ristiriitaisia ajatuksia. Lis&auml;ksi keskustellaan muutoksesta asiakkaan mielialassa, joka on tapahtunut lukioi&auml;n j&auml;lkeen. Seuraava tapaaminen on sovittu 3 p&auml;iv&auml;n p&auml;&auml;h&auml;n.</p>
Patient paid €65 for appointment.


START 2017-03-13 15:30:00 - END 2017-03-13 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo mielialan olleen hyv&auml; viikonlopun ajan. Keskustellaan teemoista liittyen parisuhteeseen, p&auml;rj&auml;&auml;vyyteen, opiskeluun, "taiteiluun", ja omakuvassa koettuun muutokseen;p&auml;rj&auml;&auml;vyydest&auml; huolenpitoon, sek&auml; luottavaisuudesta oman voinnin suhteen.</p>
Patient paid €65 for appointment.


START 2017-03-29 09:30:00 - END 2017-03-29 10:15:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustellaan rentouttavasta lomasta ja ulkomaankaipuusta, jota asiakas tuo esiin. Asiakas pohtii omia toiveitaan ja huoliaan liittyen vaihtoon l&auml;htemiseen. K&auml;yd&auml;&auml;n asiaa monelta kantilta l&auml;pi, joskin se olisi ajankohtaista vasta ensi kes&auml;n&auml;. Asiakas kuvaa, ett&auml; parhaillaan kaikki tarpeet tai toiveet eiv&auml;t tunnu t&auml;yttyv&auml;n nykyisess&auml; arjessa. Lis&auml;ksi keskustellaan menneisyyden raskaasta ihmissuhteesta, ja asiakkaan ajatuksesta ottaa t&auml;h&auml;n henkil&ouml;&ouml;n yhteytt&auml;. Pohditaan, mihin t&auml;m&auml; voisi parhaimmillaan tai huonoimmillaan johtaa. Keskustellaan my&ouml;s k&auml;yntien jatkumisesta ja asiakkaan toiveista t&auml;h&auml;n liittyen, sill&auml; sovimme alunperin k&auml;yntien jatkuvan kev&auml;&auml;lle 2017 asti. Asiakas pohtii viel&auml; jatkaako h&auml;n k&auml;yntej&auml; luonani toukokuun vai kes&auml;kuun loppuun, ja hakeutuuko h&auml;n Kelan terapiaan, jossa h&auml;n voisi aloittaa minun vastaanotollani elokuussa. Tuen asiakasta pohtimaan asiaa omalta kannaltaan.</p>
Patient paid €65 for appointment.


START 2017-04-05 09:30:00 - END 2017-04-05 10:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas saapuu vartin my&ouml;h&auml;ss&auml; liittyen yll&auml;tt&auml;v&auml;&auml;n ruuhkaan valtiovierailuun liittyen. Tapaamme kuitenkin 45min. Keskustelemme tapaamisella asiakkaan kokemasta yksin&auml;isyydentunteesta, vapauden kaipuusta, omista yksil&ouml;llisist&auml; toiveista sek&auml; parisuhteesta. Asiakas tuo lis&auml;ksi esiin fyysisi&auml; vaivoja, joita h&auml;n selvitt&auml;&auml; l&auml;&auml;k&auml;riss&auml;; migreeni ja kipuja. Muutosta arkeen tuo ensi kuun aikana poikayst&auml;v&auml;n muutto h&auml;nen luokseen. Sovimme tapaamisten jatkuvan kes&auml;kuun loppuun.</p>
Patient paid €65 for appointment.


START 2017-04-13 12:30:00 - END 2017-04-13 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kuvaa huonosti nukuttuja &ouml;it&auml; ja ylikierroksia kahvin juontiin liittyen, mist&auml; keskustellaan. Asiakas kuvaa, ettei h&auml;n ole ehtinyt nukkua kunnolla. Lis&auml;ksi h&auml;n kuvaa mielialanvaihteluja liittyen parisuhdetilanteeseen. Keskustellaan parisuhdeteemasta ja asiakkaan omista ajatuksista ja tunteista t&auml;h&auml;n liittyen; syyllisyys, vapauden kaipuu, aktiivisuuden toive. Seuraava tapaaminen sovitaan ensi viikolle.&nbsp;</p>
Patient paid €65 for appointment.


START 2017-04-21 13:15:00 - END 2017-04-21 14:00:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kuvaa unen v&auml;hyytt&auml; liittyen siihen, ett&auml; kivaa tekemist&auml; on paljon, eik&auml; h&auml;n halua j&auml;tt&auml;&auml; asioita v&auml;liin.&nbsp;Parhaillaan h&auml;n sanoo&nbsp;olevansa v&auml;synyt ja ylivirittynyt samanaikaisesti. Hahmotellaan fl&auml;pille unen m&auml;&auml;r&auml;n ja kivan tekemisen v&auml;list&auml; tasapainoa, ja hyvinvointia siihen liittyen. Asiakas kuvaa fyysisi&auml; ja psyykkisi&auml; oireita nukkumattomuuteen liittyen. Asiakas toivoo t&auml;ll&ouml;in nukkumaan p&auml;&auml;sy&auml; ja stressin laskua. Toisaalta h&auml;n kuvaa, ett&auml; kiva tekeminen vie menness&auml;&auml;n ja siit&auml;kin h&auml;n nauttii paljon. Asiakas pohtii, ett&auml; mik&auml;li nukkumista lis&auml;isi ja tekemist&auml; v&auml;hent&auml;isi, el&auml;m&auml; tuntuisi tyls&auml;lt&auml; ja syrj&auml;ytyneelt&auml;. Pohditaan t&auml;t&auml; n&auml;k&ouml;kulmaa, ja asiakas p&auml;&auml;tyy siihen, ett&auml; h&auml;nell&auml; stressin tunteeseen liittyv&auml;t my&ouml;s pystyvyys, kunnianhimo, hyv&auml;ksynt&auml; ja p&auml;rj&auml;&auml;vyys. Asiakkaalle "on t&auml;rke&auml;&auml; olla kaikessa mukana", mik&auml; luo my&ouml;s vahvan yhteishengen tunteen. Keskustellaan p&auml;rj&auml;&auml;misen, hyv&auml;ksynn&auml;n ja kunnianhimon tematiikasta, jossa vastapoolina ovat romahduksen pelko ja fyysiset vaivat. Asiakas pohtii, ett&auml; v&auml;syn ja tekemisen tasapainoa on viimeksi l&ouml;ytynyt lomakausina, ja sit&auml; h&auml;n odottaa tulevalta kes&auml;lt&auml;. &nbsp;Jatkamme aiheesta ensi tapaamisella joka on sovittu ensi viikolle.&nbsp;</p>
Patient paid €65 for appointment.


START 2017-04-25 14:00:00 - END 2017-04-25 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kuvaa olevansa arjessa parhaillaan vauhti p&auml;&auml;ll&auml;, mik&auml; heijastuu itselle my&ouml;s v&auml;symyksen&auml; ja migreenin&auml;. Toisaalta h&auml;n kuvaa vointiaan melko hyv&auml;ksi. Asiakas ottaa puheeksi ns. heikot hetket, joissa h&auml;n on yksin, ja mielikuviin tulee pelottavia yksitt&auml;isi&auml; ajatuksia tai mielikuvia. Normalisoidaan em. ajatuksia ja mielikuvia, jotka ainakin minun mielest&auml;ni sis&auml;ltyv&auml;t ihmismielen tavallisen kokemusmaailman piiriin. Asiakas&nbsp;n&auml;kee ajatusten liittyv&auml;n my&ouml;s v&auml;symykseen, joka on h&auml;nell&auml; alati l&auml;sn&auml;. Lis&auml;ksi h&auml;n&nbsp;kuvaa, ett&auml; ajatukset linkittyv&auml;t jollain tavoin pelkoon omasta voinnista/mielenterveydest&auml;, mist&auml; keskustellaan. Asiakas ottaa esiin aikaisemman huonovointisuutensa ja el&auml;m&auml;n arvaamattomuuden oman sairastumisen suhteen. Asiakas kuvaa, ett&auml; h&auml;n n&auml;kee ajanjakson lokakuusta 2014 tammikuuhun 2015 (huonovointisuus) irralliseksi jaksoksi el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n, mist&auml; keskustellaan.&nbsp;</p>
<p>Lis&auml;ksi tapaamisen teemaksi nousee asiakkaan is&auml;n kuolema ja sairastaminen asiakkaan ollessa 4-5v. Asiakas muistaa hetki&auml; is&auml;&auml;n liittyen konkreettisesti, mutta tunnetasolla ajatuksia ja tunnelmia ei niin her&auml;&auml; aiheeseen liittyen. &nbsp;Lis&auml;ksi keskustelemme tapaamisella uuden is&auml;puolen merkityksest&auml; asiakkaan el&auml;m&auml;ss&auml; (s&auml;ntillisyys ja tiukkuus). Sovimme seuraavan ajan ensi viikkoon.</p>
Patient paid €65 for appointment.


START 2017-05-04 10:00:00 - END 2017-05-04 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kuvaa stressi&auml;, mik&auml; n&auml;kyy my&ouml;s ORS:ss&auml;. Keskustellaan stressin merkityksest&auml; asiakkaan el&auml;m&auml;ss&auml;, ja k&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi sit&auml; t&auml;m&auml;n p&auml;iv&auml;n osalta. Keskustellaan itsen rauhoittamisesta ja keinoista rauhoittua tilanteissa. Lis&auml;ksi keskustellaan kes&auml;lomasta ja asiakkaan toiveista kes&auml;loman suhteen; toisaalta haluaisi lomaa, mutta kokee, ettei sit&auml; voi pit&auml;&auml;. Asiakkaalla her&auml;&auml; taapaamisella tunteita liittyen omaan tarpeeseen rauhoittua ja vain olla, mik&auml; on usein vaikeaa toteuttaa, kun tekemist&auml; on paljon. Lis&auml;ksi keskustellaan terapiasuhteesta ja asioiden k&auml;sittelemisen nostattamista tunteista. Seuraava aika sovitaan lomaani liittyen ensi viikolle.&nbsp;</p>
Patient paid €65 for appointment.


START 2017-05-17 19:00:00 - END 2017-05-17 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kuvaa v&auml;symyst&auml;, mutta kertoo voivansa muuten hyvin. Asiakas nostaa tapaamisen teemaksi yksin&auml;isyydenkokemuksen, josta keskustelemme pitk&auml;&auml;n tunnetasolla. Keskustelemme etenkin asiakkaan aikaisemmista yst&auml;vyyssuhteista ja niihin kytkeytyvist&auml; suruntunteista sek&auml; yhteydenkaipuusta, mik&auml; her&auml;tt&auml;&auml; tunteita pintaan. Lopuksi keskustelemme hetken asiakkaan toiveista jatkohoidon suhteen; jatkaako h&auml;n syksyll&auml; kuntoutuspsykoterapiaa Kelan tukemana, vai haluaako h&auml;n p&auml;&auml;tt&auml;&auml; tapaamiset kes&auml;&auml;n. Sovimme jatkavamme keskustelua ensi tapaamisella.</p>
Patient paid €65 for appointment.


START 2017-05-24 15:00:00 - END 2017-05-24 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Selvitell&auml;&auml;n aluksi tilannetta Vastaamon portaikosta, kun asiakas kertoo, ett&auml; siell&auml; oli hyvin itkuinen ihminen, mik&auml; j&auml;i h&auml;nt&auml; huolettamaan. Asia saatiin selvi&auml;m&auml;&auml;n.</p>
<p>Lis&auml;ksi asiakas kertoo itsetuhoisesta viestist&auml;, jonka h&auml;n oli juuri lukenut seuraamassaan keskusteluyhteis&ouml;ss&auml;, mik&auml; h&auml;nt&auml; huolettaa ja mist&auml; keskustellaan.&nbsp;</p>
<p>Itse asiakas kertoo voivansa hyvin. Poikayst&auml;v&auml; on muuttanut nyt h&auml;nen luokseen asumaan ja opinnot ovat loppusuoralla. Ensi viikolla h&auml;n l&auml;htee lomalle vanhempien luokse ja sitten alkavat ty&ouml;t. Asiakas kertoo v&auml;symyksest&auml; ja univelasta. Keskustellaan avoimesti siit&auml;, ett&auml; asiakas tuntuu toimivan arjessaan niin, ett&auml; h&auml;n pysyy alati v&auml;syneen&auml;. Asiakas kertoo, ett&auml; h&auml;n kokee, etteiv&auml;t haittavaikutukset v&auml;symyksest&auml; ole niin suuret, ett&auml; v&auml;symyst&auml; pit&auml;isi v&auml;ltt&auml;&auml;. Asiakas ottaa puheeksi ahdistuskohtaukset, jotka tulevat yll&auml;tt&auml;in, ja jotka h&auml;nt&auml; mietitytt&auml;v&auml;t. K&auml;yd&auml;&auml;n n&auml;it&auml; tilanteita l&auml;pi ja pohditaan asiakkaan selviytymiskeinoja. Asiakas kertoo tilanteesta 1,5vk sitten, jolloin h&auml;n oli raapinut itse&auml;&auml;n ahdistuksen hetkell&auml;. Aikaisemmin h&auml;n ei ole satuttanut itse&auml;&auml;n. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi tilannetta ja siihen liittyneit&auml; tunteita; ahdistus ja pelko mm. parisuhteen tulevaisuuteen ja ex-yst&auml;v&auml;&auml;n liittyen. Keskustellaan aiheesta pitk&auml;&auml;n. Kysyn itsetuhoisista ajatuksista, ja asiakas kuvaa, ett&auml; h&auml;nell&auml; on ollut joitan ajatuksia kuolemaan liittyen, muttei vakavalla tasolla tai mink&auml;&auml;nlaisella teon tasolla. Keskustellaan em. teemasta ja asiakkaan toiveista jatkon suhteen. Asiakas pohtii omia toiveitaan mm. kuntoutusterapiaan hakeutumisen suhteen ja k&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi eri vaihtoehtoja. Asia j&auml;&auml; viel&auml; asiakkaan harkintaan.&nbsp;</p>
Patient paid €65 for appointment.


START 2017-06-05 19:00:00 - END 2017-06-05 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo loman sujuneen hyvin. Keskustelemme t&ouml;iden aloittamisesta ja yhteen muuttamisesta poikayst&auml;v&auml;n kanssa sek&auml; &auml;idin ja is&auml;puolen paluusta Suomeen 2kk p&auml;&auml;st&auml;. Asiakas kertoo, ett&auml; on p&auml;&auml;tt&auml;nyt hakea kuntoutuspsykoterapiaa syksyksi ts. tapaamisemme n&auml;ill&auml; n&auml;kymin jatkuvat silloin. Keskustelemme em. suunnitelmasta ja siit&auml;, ett&auml; Kelan tukema terapia alkaa todenn&auml;k&ouml;isimmin elo-syyskuussa. Psykiatrille h&auml;n saa ajan YTHS:lt&auml;. Otan puheeksi teemoja, jotka ovat olleet keskustelussamme s&auml;&auml;nn&ouml;llisesti mukana; asiakkaan p&auml;rj&auml;&auml;vyys ja toisaalta "hukassa olemisen kokemus", stressi ja uniongelmat, vapaudenkaipuu ja yksin&auml;isyyden kokemus. Keskustelemme em. toistuvista teemoista ja asiakas pohtii omaa ep&auml;varmuuttaan liittyen omaa p&auml;rj&auml;&auml;mist&auml;/terveytt&auml; ja stressinsietokyky&auml; kohtaan. Lis&auml;ksi h&auml;n kokee paljon ristiriitaa el&auml;m&auml;n leppoistamisen (sopivasti haastetta ja sosiaalisia suhteita) ja kunnianhimoisten toiveiden (paljon haasteita ja mahdollisuuksia edet&auml; alalla) v&auml;lill&auml;. Asiakas mm. k&auml;sii toistuvasta migreenist&auml;, ja h&auml;n kokee siit&auml; syyllisyytt&auml;, sill&auml; h&auml;n ajattelee migreenin liittyv&auml;n loppuunpalamiseen. Keskustelemme syyllisyyden tematiikasta ja realisoimme sit&auml;. Asiakas nostaa esiin muistoja niist&auml; hetkist&auml;, kun h&auml;n voi huonosti; hylk&auml;&auml;misen pelko kaverien taholta, rankat suoriutumispaineet ja sosiaaliset paineet. Asiakas pohtii opiskelujen silloista aloittamista ja h&auml;n kokee menneens&auml; itse ylikierroksilla, mit&auml; h&auml;n ei tuolloin havainnut. Keskustelemme em. aiheista ja sovimme jatkotapaamisen ensi viikolle.&nbsp;</p>
Patient paid €65 for appointment.


START 2017-06-13 19:30:00 - END 2017-06-13 20:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas k&auml;rsii parhaillaan p&auml;&auml;ns&auml;ryst&auml;, mist&auml; keskustelemme. Lis&auml;ksi asiakas kertoo v&auml;syneisyydest&auml; t&ouml;iss&auml; liittyen mm. t&ouml;iden staattisuuteen. Keskustelemme ajatuksista ja tunteista liittyen kes&auml;ty&ouml;paikkaan. Lis&auml;ksi keskustelemme pitk&auml;&auml;n asiakkaan ex-ihmissuhteesta ja tunteista t&auml;h&auml;n liittyen. Asiakas pohtii mahdollisuutta, ett&auml; tapaisi kyseisen ihmisen t&ouml;iss&auml;&auml;n/opintojensa puitteissa. Sovimme uudet tapaamiset ensi viikolle, ja sit&auml; seuraavalle viikolle, jonka j&auml;lkeen j&auml;&auml;n lomalle.&nbsp;</p>
Patient paid €65 for appointment.


START 2017-06-22 14:00:00 - END 2017-06-22 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo tunnereaktioista edellisen k&auml;ynnin j&auml;lkeen, joista keskustelemme. Lis&auml;ksi keskustelemme parisuhteessa her&auml;nneist&auml; ajatuksista ja tunteista. Teemaksi nousevat my&ouml;s raskaat tunteet liittyen asiakkaan ex-yst&auml;v&auml;&auml;n. &nbsp;Seuraava tapaaminen on sovittu ensi viikolle. T&auml;m&auml;n j&auml;lkeen k&auml;ynneiss&auml; on kes&auml;tauko ja niiden on tarkoitus jatkua syksyll&auml;.</p>
Patient paid €65 for appointment.


START 2017-06-29 18:00:00 - END 2017-06-29 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>T&auml;ytimme asiakkaan toiveesta yhdess&auml; Kelan kuntoutusterapiahakemuksen ensi vuodelle, sill&auml; asiakas oli juuri saanut kirjeitse psykiatrin B-lausunnon. T&auml;ss&auml; yhteydess&auml; keskustelimme asiakkaan tavotteista kuntoutusterapian suhteen. Niit&auml; olivat etenkin jatkuvan v&auml;symyksen, stressin, migreenin v&auml;heneminen sek&auml; tasapainon l&ouml;ytyminen ylikuormittumisen, mielialaoireiden ja tulevaisuuden tavotteiden suhteen. &nbsp;</p>
<p>Lis&auml;ksi sovimme alustavasti tulevista k&auml;ynneist&auml; syksyn 2017 aikana ja kirjoitin yl&ouml;s asiakkaan tavoitteet ensimm&auml;ist&auml; kuntoutusterapiavuotta varten. N&auml;it&auml; olivat Kelan hakemuksessa mainittujen tavotteiden ohella; tunteiden puheeksiottaminen, stressitason laskeminen, tasapainon l&ouml;yt&auml;minen sek&auml; tunteiden puheeksiottaminen/k&auml;sitteleminen vastaanotolla. Lis&auml;ksi keskustelimme toiveista liittyen yhteisty&ouml;suhteeseemme ts. k&auml;yntien rakenteesta, taide-elementin mukaanottamisesta ja mahdollisesta teht&auml;v&auml;st&auml; ns. hiljaisiin hetkiin. Palaamme aiheeseen syksyll&auml;.</p>
<p>Tapaamisemme jatkuvat asiakkaan toiveesta 16.8, jolloin kuntoutusterapia alkaa. Kehoitin asiakasta l&auml;hett&auml;m&auml;&auml;n Kelaan hakemuksen liitteineen ennen syksy&auml;, ja kehoitin h&auml;nt&auml; olemaan minuun s&auml;hk&ouml;postitse yhteydess&auml;, mik&auml;li tarpeita ilmenee tapaamistemme v&auml;lill&auml;.</p>
Patient paid €65 for appointment.


START 2017-08-16 17:30:00 - END 2017-08-16 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo voineensa kes&auml;loman hyvin. Erityisi&auml; huolenaiheita/mielialavaihteluita ei ole ollut. Keskustelemme kes&auml;t&ouml;ist&auml;, tulevasta opiskelusta ja tasapainoisesta olosta kes&auml;loman aikana. Lis&auml;ksi keskustelemme toiveista/tavotteista tuleviin k&auml;ynteihin liittyen: ettei ottaisi vakavasti pieni&auml; stressaavia juttuja, tasapainon etsiminen, uskallus k&auml;sitell&auml; tunteita vapaamin ja ottaa niit&auml; puheeksi k&auml;ynneill&auml; sek&auml; mielialojen vaihtuminen (koti vs. vastaanotto). Asiakas asuu nyt yhdess&auml; poikayst&auml;v&auml;ns&auml; kanssa, ja h&auml;nen &auml;itins&auml; ja t&auml;m&auml;n miesyst&auml;v&auml; ovat palanneet kotiin pitk&auml;lt&auml; purjehdusreissulta. Keskustelemme tapaamisilla ajatuksista k&auml;ynteihin ja niiden tarpeeseen liittyen. Lis&auml;ksi keskustelemme asiakkaalle ristiriitaisesta ex- ihmissuhteesta ja asiakkaan t&auml;m&auml;nhetkisist&auml; ajatuksista t&auml;h&auml;n liittyen. Sovimme viikottaiset k&auml;ynnit seuraaville viikoille. &nbsp;</p>
Patient paid €65 for appointment.


START 2017-08-22 11:15:00 - END 2017-08-22 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo voineensa hyvin, mutta t&auml;n&auml;&auml;n er&auml;s tilanne muistutti h&auml;nt&auml; ex-ihmissuhteesta, mik&auml; her&auml;tti paljon tunteita ja muistoja. K&auml;ymme l&auml;pi tilannetta ja sen her&auml;tt&auml;mi&auml; tunteita ex-tuttuun liittyen l&auml;pi, ja pohdimme n&auml;iden tunteiden ja muistojen taustoja. Lis&auml;ksi keskustelemme asiakkaan liev&auml;st&auml; huolesta puolison vointiin liittyen. Asiakas kertoo saaneensa Kelan hyv&auml;ksynn&auml;n, joten ensi tapaamisella selvittelemme my&ouml;s kuntoutuspsykoterapian alkamista (itsell&auml;ni hakemus Kelassa viel&auml; vet&auml;m&auml;ss&auml; parhaillaan)</p>
Patient paid €65 for appointment.


START 2017-08-30 12:00:00 - END 2017-08-30 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo ihmissuhteisiin liittyvist&auml; k&auml;&auml;nteist&auml;, ja h&auml;nen roolistaan tukea yst&auml;vi&auml; ja tuttuja. Lis&auml;ksi teemaksi nousee asiakkaan is&auml;n kuolema, joka nostaa paljon tunteita pintaan, mit&auml; tapaamisella k&auml;sittelemme. Seuraava aika sovitaan ensi viikolle.&nbsp;</p>
Patient paid €65 for appointment.


START 2017-09-05 13:00:00 - END 2017-09-05 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustelemme asiakkaan is&auml;suhteesta, edelliseen k&auml;yntiin liittyen. Lis&auml;ksi teemoina asiakkaan suhde is&auml;puoleen ja muuhun sukuun. Keskustelemme my&ouml;s mahdollisista yksinj&auml;&auml;misentunteista is&auml;n kuolemaan liittyen sek&auml; &auml;idin sairastamisesta. Lupaan l&auml;hett&auml;&auml; asiakkaalle el&auml;m&auml;nkaariteht&auml;v&auml;n s&auml;hk&ouml;postitse, mink&auml; olin unohtanut viime k&auml;ynnin j&auml;lkeen.</p>
Patient paid €65 for appointment.


START 2017-09-13 12:30:00 - END 2017-09-13 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo stressist&auml;, joka tuntuu kehossa ja mielialassa (k&auml;sien t&auml;rin&auml;). Migreenioireet ovat lis&auml;&auml;ntyneet, mik&auml; my&ouml;s huolettaa ja harmittaa asiakasta. Keskustelemme stressist&auml;, sen merkityksest&auml;, sis&auml;ll&ouml;ist&auml; ja sen lievitt&auml;misest&auml;. K&auml;ymme l&auml;pi mahdollisuuksia rentoutua p&auml;iv&auml;n mittaan tai oireiden noustessa vahvasti pinnalle. Asiakas pohtii my&ouml;s omaa erilaisuuttaan suhteessa muihin; migreenioireet h&auml;iritsev&auml;t ja v&auml;sytt&auml;v&auml;t, eik&auml; joustonvara nukkumisen suhteen ole samanlainen toisiin opiskelijoiden verrattuna. Pohditaan yhdess&auml; t&auml;st&auml; nousevia tunteita. Sovimme my&ouml;s seuraavat k&auml;ynnit lokakuun loppuun asti.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-09-20 14:00:00 - END 2017-09-20 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kuvaa hankalaa oloa ja stressi&auml; ennen lomalle l&auml;ht&ouml;&auml;. Keskustelemme stressist&auml; ja asiakkaan huolista stressiin liittyen. My&ouml;s kouluharjoituksessa asiakas oli kiinnitt&auml;nyt huomiota kehonsa stressitilaan (verenpaine). Asiakas pohtii my&ouml;s parisuhteeseen liittyvi&auml; tuntemuksia ja vaatimuksia, joista h&auml;n kokee syyllisyytt&auml; ja &auml;rsyyntymist&auml;. Pohdimme yhdess&auml; asiakkaan omia tarpeita ja toiveita el&auml;m&auml;ns&auml; suhteen. Lis&auml;ksi keskustelemme yst&auml;vyyssuhteista ja t&auml;m&auml;nhetkisist&auml; arjen vaatimuksista erit&auml;isiin luottamusteht&auml;viin liittyen. Seuraava aika sovittu ensi viikolle.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-09-27 11:00:00 - END 2017-09-27 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kerron saaneeni nyt Kelan oikeudet, ja kerron taksani noususta, mik&auml; sopii asiakkaalle. Keskustelemme k&auml;yntien tavotteista, joita listaamme yl&ouml;s, ja joihin palaamme viel&auml; ensi kerralla: 1) stressin laskeminen (rentouden l&ouml;ytyminen ja sit&auml; kautta el&auml;m&auml;nlaadun nousu, ei migreenej&auml;), 2) tunteisiin k&auml;siksi p&auml;&auml;seminen (ei niin lukossa ja stressaatunut, uskallus k&auml;sitell&auml; tunteita vastaanotolla ja arjessa) 3) luottamus omaan terveyteen ja p&auml;rj&auml;&auml;miseen palautuisi - tasapaino l&ouml;ytyisi (4) ex yst&auml;vyyssuhteen pohtiminen, mik&auml;li ajatuksia siit&auml; nousee pintaan 5) omien tavotteiden pohtiminen.</p>
<p>Em. asioiden j&auml;lkeen palaamme t&auml;h&auml;n hetkeen. Asiakas kuvaa rentouttavaa viikonloppua kaverin luona ulkomailla, ja joka nosti esiin uudenlaisia ajatuksia omasta itsest&auml; ja omista toiveista. Em. asia nostaa my&ouml;s haikeudentunteita pintaan; miten saisi vapaasti el&auml;&auml; nuorisoel&auml;m&auml;&auml;, ilman aikapaineita. Asiakas pohtii varautuneisuutta ja stressi&auml;, jota h&auml;n omassa arjessaan tunnistaa, ja joka j&auml;ykist&auml;&auml; el&auml;m&auml;&auml;. Asiakas pohtii keinoja yll&auml;pit&auml;&auml; vapaampaa mielialaa my&ouml;s omassa arjessaan ja arjen j&auml;rjestelyiss&auml;. Asiakas pohtii omaa vastuuntuntoaan ja mielekkyytt&auml; harrastusten/luottamustoimien suhteen, joita my&ouml;s listaamme yl&ouml;s. Asiakas pohtii menett&auml;neens&auml; stressin ja velvollisuuksien alle omia tapojaan olla, mist&auml; sai nyt lomalla ja vanhan yst&auml;v&auml;ns&auml; seurassa kiinni, ja joista haluaisi jatkossakin pit&auml;&auml; kiinni. Asiakas pohtii el&auml;m&auml;narvojaan ja ajank&auml;ytt&ouml;&auml;&auml;n nyt ja tulevaisuudessa. Keskustelemme em. aiheesta ja jatkamme siit&auml; ensi tapaamisella.&nbsp;&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-10-06 14:00:00 - END 2017-10-06 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Erika&nbsp;kuvaa "t&auml;risev&auml;&auml; fiilist&auml;" liittyen kahvinjuontiin. Lis&auml;ksi h&auml;n kertoo tavanneensa ennen vastaanottoa et&auml;isesti tuttua opiskelijaa, joka voi psyykkisesti huonosti, mik&auml; her&auml;tti h&auml;ness&auml; erin&auml;isi&auml; muistoja omasta psyykkisest&auml; voinnista vuonna 2014. Keskustelemme em. aiheista ja mahdollisuudesta tukea toista ihmist&auml;, ja omista rajoista t&auml;h&auml;n liittyen. Erika kuvasi tapaamisella my&ouml;s l&auml;hip&auml;iviin liittyneit&auml; painajaisia, joihin liittyvist&auml; teemoista (mm. parisuhde) keskustelemme. Tapaamisen varsinaiseksi teemaksi nousee kuitenkin Erikan toistuva kiireest&auml;, stressist&auml; ja kahvinjuonnista juontuva "t&auml;risev&auml; fiilis" , jota puramme tapaamisella osiin fyysisell&auml;/psyykkisell&auml; tasolla. Erika tekee my&ouml;s paperille kehonkuvan itsest&auml;&auml;n liittyen stressiherkkiin kehon osiin (reidet, rintakeh&auml;, kaula, k&auml;mmenet), jota k&auml;ymme yhdess&auml; l&auml;pi. Keskustelemme kehollisen ty&ouml;skentelyn mahdollisuuksista jatkossa.</p>
<p>K&auml;ymme tapaamisella l&auml;pi my&ouml;s Kelan kuntoutuspsykoterapiaan liittyv&auml;t kuviot; 90e/45min ja takautuvien kustannusten anominen</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-10-10 08:30:00 - END 2017-10-10 09:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kuvaa unettomuutta edellisen k&auml;ynnin j&auml;lkeen, josta keskustelemme, ja jonka syit&auml; pohdimme. Lis&auml;ksi keskustelemme parisuhteeseen ja asiakkaan ulkomaatoiveisiin liittyvist&auml; teemoista sek&auml; yst&auml;vyyssuhteesta. Asiakas pohtii parisuhteesta kumpuavia tunteita, ja eroja omien ja kumppanin toiveiden v&auml;lill&auml;. Asiakas ottaa my&ouml;s puheeksi sy&ouml;miseen/satunnaiseen sy&ouml;m&auml;tt&ouml;myyteen liittyv&auml;n havaintonsa, joista keskustelemme liittyen mielihyv&auml;ntunteeseen/kykenev&auml;isyyteen ja hyvinvointiin. Sovimme viikottaiset ajat seuraavalle kuukaudelle.&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-10-16 18:30:00 - END 2017-10-16 19:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kuvaa v&auml;symyst&auml; liittyen viikonloppuun, lis&auml;ksi on ollut staattisessa ty&ouml;ss&auml; viimeiset 5h, mist&auml; on seurannut p&auml;&auml;ns&auml;rky&auml;. Asiakas tuo toiveen kehollisista harjoituksista, joita sovimme k&auml;yv&auml;mme l&auml;pi ensi tapaamisella suunnitellusti. Lis&auml;ksi asiakas ottaa puheeksi itsekkyyden teeman, joka her&auml;tti h&auml;ness&auml; vahvoja tunteita. Keskustelemme itsekkyydest&auml; liittyen mm. parisuhteeseen ja tiettyyn kuvaan, jota muille haluaisi v&auml;litt&auml;&auml;. Keskeyt&auml;mme tapaamisen 30 min j&auml;lkeen liittyen asiakkaan kovaan p&auml;&auml;ns&auml;rkyyn. Sovimme, ett&auml; asiakas saa korvaavat minuutit toisella sovitulla k&auml;ynnill&auml;.</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-10-27 12:30:00 - END 2017-10-27 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kuvaa itsell&auml;&auml;n stressi&auml; liittyen opiskeluun ja joululomaj&auml;rjestelyihin. K&auml;ymme tapaamisella sovitusti l&auml;pi kehollisia harjoitteita liittyen stressin kehollisuuteen. Asiakas tunnistaa itsell&auml;&auml;n stressi&auml; etenkin niska-hartia-alueella ja rintakeh&auml;ll&auml;&auml;n. K&auml;ymme l&auml;pi psykoedukaatiota sympaattisen ja parasympaattisen hermoston toiminnasta, ja asiakkaan tuntemuksista sympaattisen hermoston toimintaan liittyen. Asiakas tunnistaa my&ouml;s surua liittyen havaintoonsa omasta stressitilastaan, mist&auml; keskustelemme. Lis&auml;ksi keskustelemme kouluharjoitteen her&auml;tt&auml;mist&auml; ajatuksista ja tunteista. P&auml;&auml;t&auml;mme tapaamisen mielikuvaharjoitukseen.</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-11-03 13:30:00 - END 2017-11-03 14:15:00
MEETING NOTES:
<p>T&auml;m&auml;n p&auml;iv&auml;n tapaaminen on sovittu pidempikestoiseksi liittyen aiempaan lyhyemp&auml;&auml;n tapaamiseen.</p>
<p>Asiakas kuvaa t&auml;risev&auml;&auml; oloa, joka on usein l&auml;sn&auml;, ja jonka h&auml;n liitt&auml;&auml; t&auml;n&auml;&auml;n koulussa tapahtuneeseen esiintymiseen. Keskustelemme t&auml;st&auml; ruumiillisesta kokemuksesta ja puramme sit&auml; osiin. Asiakas tunnistaa olossaan hataruutta (ei&nbsp; hallitse kehoa/ahdistusta/ylivirittyneisyytt&auml;), mik&auml; h&auml;nt&auml; huolestuttaa. Keskustelemme j&auml;nnittyneisyydest&auml;, ja asiakkaan mietteist&auml; siihen liittyen, mit&auml; muut h&auml;nest&auml; ajattelevat.</p>
<p>Tapaamisen teemaksi nousee meid&auml;n (asiakas/tti) v&auml;lisemme terapiasuhde ja siit&auml; keskusteleminen. Asiakas pohtii omaa rooliaan asiakkaana ja tarvettaan yll&auml;pit&auml;&auml; tietynlaista hyv&auml;n asiakkaan roolia. Samaa tarvetta h&auml;n tunnistaa my&ouml;s muilla el&auml;m&auml;nalueilla. Keskustelemme em. piirteest&auml; ja asiakas pohtii pelkoaan siit&auml;, ett&auml; h&auml;n olisi itsek&auml;s. Keskusteluun nousevat my&ouml;s asiakkaan kokemukset siit&auml;, ett&auml; is&auml;n menett&auml;misen my&ouml;t&auml; h&auml;nen piti olla kiltti tytt&ouml; ja p&auml;rj&auml;t&auml; hyvin. Pohdimme t&auml;m&auml;n kokemuksen merkityst&auml; nyt ja aikaisemmin. Asiakas pohtii omaa pinnistely&auml;&auml;n nuoruudessa harrastusten ja opiskelun saralla, jossa kevent&auml;minen olisi voinut olla helpottavaa. Toisaalta h&auml;n koki tekem&auml;ns&auml; asiat mielekk&auml;in&auml;. Asiakas pohtii my&ouml;s &auml;idin suhtautumista omaan sairastumiseensa. Seurava tapaaminen on sovittu ensi viikolle.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-11-07 13:00:00 - END 2017-11-07 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustelemme asiakkaan kuvaamasta j&auml;nnittyneisyydest&auml; liittyen psykoterapiaistuntoihin. Asiakas pohtii omaa tapaansa mietti&auml; paljon sit&auml;, millaisena muut h&auml;net n&auml;kev&auml;t, mist&auml; keskustelemme. Asiakas my&ouml;s kuvaa, ett&auml; h&auml;n on aina panostanut paljon ihmissuhteisiin ja etsinyt porukkaa, johon kuulua, mik&auml; on onnistunutkin. Asiakas nostaa esiin&nbsp; my&ouml;s unen liittyen ex-tuttavaansa, joka her&auml;tti/t&auml;&auml; paljon tunteita. Keskustelemme muistoista liittyen tuttavaan ja omaan psyykkiseen huonovointisuudeen siin&auml; kohden el&auml;m&auml;&auml;n. Asiakas muistelee etenkin pelokkuutta, joka oli paljon l&auml;sn&auml; arjessa ja jonka kanssa h&auml;n j&auml;i yksin.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-11-15 12:30:00 - END 2017-11-15 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas pohtii edellisiin k&auml;ynteihin liittynytt&auml; tematiikkaa, sill&auml; h&auml;n kokee ottaneensa k&auml;ynneill&auml; turhan negatiiivisia/synkki&auml; asioita puheeksi,&nbsp;mik&auml; tuntuu nyt j&auml;lkik&auml;teen hieman ep&auml;mukavalta. Keskustelemme pitk&auml;&auml;n em. aiheesta ja asiakkaan tuntemuksista k&auml;yntien ja puheenaiheiden suhteen. Asiakas pohtii, ett&auml; h&auml;n haluaisi keskitty&auml; ennemmin positiiviseen, kuten h&auml;n arjessa tekeekin. Otan puheeksi sen, ett&auml; minun n&auml;k&ouml;kulmastani olemme keskustelleet viime tapaamisilla my&ouml;s hyvin t&auml;rkeist&auml; asioista, mihin asiakaskin toisaalta yhtyy. Keskustelemme tapaamisella lis&auml;ksi asiakkaan ajatuksista liittyen hypomaanisiin oireisiin, joita h&auml;n pelk&auml;&auml; itsell&auml;&auml;n esiintyv&auml;n. T&auml;m&auml; liittyy virittyneeseen/korkeaenergiseen oloon, jota h&auml;n itsell&auml;&auml;n tunnistaa, joskin tutkimuksissa t&auml;t&auml; ei ole h&auml;nell&auml; todettu. Realisoimme asiakkaan huolta asian suhteen. Lis&auml;ksi keskustelemme suvussa ilmenev&auml;st&auml; psyykkisest&auml; oireilusta ja sukulaisnaisten taipumuksesta huolestua asioista, joka vaikuttaa my&ouml;s asiakkaan oloon.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-11-24 09:00:00 - END 2017-11-24 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kuvaa unen saannin hankaluuksia, mutta muutoin tasapainoista arkea. Keskustelemme asiakkaan kuvaamista onnistumisen kokemuksista l&auml;hip&auml;ivilt&auml; ja muutoin voimakkaista tunteista, joita ilmenee niin positiivisella kuin negatiivisella s&auml;vyll&auml;. Asiakas ottaa puheeksi my&ouml;s &ouml;iset rytmih&auml;iri&ouml;t ja tiukan&nbsp; aikataulun arkisessa el&auml;m&auml;ss&auml;, sek&auml; sen her&auml;tt&auml;m&auml;t tunteet -&gt; pettymys, huoli, pelko terveydest&auml; yms. Keskustelemme ruumiillisista tuntemuksista rennossa vs. ylivirittyneess&auml; tilassa ja pohdimme mit&auml; tapoja asiakkaalla on rentouttaa itse&auml;&auml;n arjen keskell&auml;. Seuraava aika ensi viikolla.&nbsp;&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-11-29 15:00:00 - END 2017-11-29 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kuvaa uupumusta ja y&ouml;ll&auml; esiintyvi&auml; rytmih&auml;iri&ouml;n tuntemuksia, joista keskustelemme. Teemana asiakkaan kuormittuneisuus/uupuneisuus arkisen ty&ouml;taakan &auml;&auml;rell&auml; ja toisaalta tarve selviyty&auml; el&auml;m&auml;st&auml; kunnianhimoisesti. Hahmottelemme t&auml;t&auml; ristiriitaa min&auml;tilojen kautta; kunnianhimoisuus/suorituskeskeisyys vs. rennompi/boheemimpi ja nautinnollisempi ote el&auml;m&auml;&auml;n. K&auml;ymme pitk&auml;&auml;n keskustelua asiakkaan toiveista, kokemuksista ja arvoista sek&auml; tulevaisuudesta.</p>
<p>Jatkamme aiheesta ensi tapaamisella.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-12-08 11:00:00 - END 2017-12-08 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kuvaa v&auml;symyst&auml; ja kuormittuneisuutta liittyen arkeen, ja j&auml;nnittyneisyytt&auml; liittyen tulevaan haastatteluun opiskelijoiden kuormittuneisuudesta. Keskustelemme em. aiheesta pitk&auml;&auml;n asiakkaan n&auml;k&ouml;kulmasta/havainnoista k&auml;sin.&nbsp;</p>
<p>Tapaamisen teemaksi nousee my&ouml;s asiakkaan kuvaama pys&auml;htyminen oman rasittuneisuuden &auml;&auml;relle ja toive muutoksesta. Asiakas pohtii omaa innostuneisuuttaan liittyen uusiin projekteihin ja eteenp&auml;in menemiseen, mink&auml; h&auml;n kokee hyv&auml;n&auml;, mutta my&ouml;s voimia viev&auml;n&auml; asiana pitk&auml;ll&auml; t&auml;ht&auml;imell&auml;. Keskustelemme mm. asiakkaan ajatuksista liittyen tuleviin tutkimusprojekteihin ja ajank&auml;ytt&ouml;&ouml;n. Lis&auml;ksi listaamme tavoitteet ensivuotta varten ja peilaamme niit&auml; aiempiin tavoitteisiin.</p>
<p>Ensi vuodeksi tavoitteeksi nousevat</p>
<p>1) p&auml;&auml;st&auml; rasitustilasta eroon (v&auml;symyksen, y&ouml;her&auml;ilyjen, virittyneisyyden ja stressin lasku sek&auml; luovuuden lis&auml;&auml;ntyminen)</p>
<p>2) toive siit&auml;, ett&auml; voisi olla tyytyv&auml;inen siihen mit&auml; tekee, eik&auml; kokoajan etsisi uusia ja haastavampia tavoitteita (jos on liian monessa mukana, ei voi keskitty&auml; ja saada nautintoa, toive ett&auml; olisi aikaa olla ihmisten kanssa, mit&auml; pit&auml;&auml; itse t&auml;rke&auml;n&auml;)</p>
<p>3) halu saada arki toimimaan (uni, urheilu ja v&auml;hempi aikatauluttaminen)</p>
<p>Aiempiin tavoitteisiin n&auml;hden toteamme, ett&auml; asiakkaan migreenioireet ovat syksyn kuluessa laskeneet selv&auml;sti. Lis&auml;ksi havaitsemme, ett&auml; aiempia tavoitteita on k&auml;sitelty paljon tapaamisilla; stressin ja tunnek&auml;sittelyn teemat, jotka ovat olleet puheena l&auml;hes joka tapaamisella, mutta joista on syyt&auml; jatkaa my&ouml;s tulevilla tapaamisilla. Asiakkaalla on sovittu viel&auml; yksi aika ennen 3vk joululomaa.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-12-12 10:00:00 - END 2017-12-12 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo stressist&auml; ja kiireentunnusta arkeen liittyen. Toisaalta h&auml;n on kyennyt kielt&auml;ytym&auml;&auml;n luottamusteht&auml;v&auml;st&auml;, joka toisivat lis&auml;&auml; t&ouml;it&auml;. Keskustelemme asiakkaan toiveista ja p&auml;&auml;t&ouml;ksist&auml; liittyen tulevaisuuteen; opinnot, tutkimusryhm&auml;t ja tavoite v&auml;hent&auml;&auml; kuormitusta. Asiakas kokee arjen kovin paineisena, mink&auml; h&auml;n kokee ristiriitaisena (v&auml;syy/stressaantuu, mutta my&ouml;s saa aikaiseksi asioita). Keskustelemme suorittamisesta my&ouml;s suhteessa kaveripiireihin integroitumiseen. Seuraava aika on sovittu ensi vuoden toiselle viikolle asiakkaan lomaan liittyen. Loma-aikaan asiakas suhteutuu positiivisin mielin.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-01-10 12:00:00 - END 2018-01-10 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas on palannut joululomalta/ulkomaan matkalta, mik&auml; sujui h&auml;nen mukaansa hyvin ja rentouttavasti. Asiakas kuitenkin havaitsi, ett&auml; stressi opintoihin liittyen nousi pintaan heti loman p&auml;&auml;ttymisen j&auml;lkeen, mik&auml; tuntuu h&auml;nest&auml; raskaalta. Keskustelemme tapaamisen ajan lomalla her&auml;nneist&auml; ajatuksista arkeen ja parisuhteeseen liittyen. Lis&auml;ksi k&auml;ymme l&auml;pi terapiasopimuksen, jonka asiakas ottaa mukaansa ja allekirjoittaa. Seuraavat tapaamiset on sovittu keskiviikoisin klo 12.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-01-17 12:15:00 - END 2018-01-17 13:00:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustelemme parisuhteeseen liittyvist&auml; teemoista, asiakkaan aiemmmista kokemuksista ihmissuhteissa sek&auml; arjen vaatimuksiin liittyv&auml;st&auml; stressinhallinnasta. Asiakas pohtii nykyist&auml; arkeaan vs. aiempia toiveitaan. Keskustelemme priorisoinnista ja asiakkaan kuvaamista oman persoonan eri puolista ja tasapainosta niiden v&auml;lill&auml;.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-01-24 12:00:00 - END 2018-01-24 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo voivansa tavallisesti. Unen saaminen kest&auml;&auml;, mutta muutoin h&auml;n on nukkunut hyvin, lis&auml;ksi h&auml;n on n&auml;hnyt unia, mit&auml; h&auml;n pit&auml;&auml; positiivisena ilmi&ouml;n&auml;. Asiakas kuvaa, ett&auml; arkinen stressi tuntuu olevan parhaillaan paremmin hallinnassa mm. rentouttavaan m&ouml;kkiviikonloppuun liittyen. Keskitymme tapaamisella k&auml;sittelem&auml;&auml;n arkisia tilanteita, jotka ovat nostaneet alakulon/ahdistuksen tunteita pintaan.&nbsp; Puramme tilanteita pienempiin osiin ja keskitymme asiakkaassa her&auml;nneisiin tunteisiin ja ajatuksiin/toiveisiin. Teemana erityisesti l&auml;heinen ihmissuhde ja siihen liittyv&auml;t ristiriitaiset ajatukset. Asiakas kuvaa tapaamisella my&ouml;s huolta siit&auml;, ett&auml; aiempi vuosien takainen psyykkinen oireilu toistuisi, mik&auml; saa h&auml;net tarkkailemaan herk&auml;sti itse&auml;&auml;n/havaintojaan. Keskustelemme asiakkaan huolesta, ja siit&auml;, ettei minulle ty&ouml;ntekij&auml;n&auml; her&auml;&auml; huolta asiakkaan kuvaamista havainnoista, jotka tuntuvat selittyv&auml;n my&ouml;s esim. v&auml;syneisyydell&auml;. Seuraava tapaaminen on sovittu ensi viikolle.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-01-31 12:00:00 - END 2018-01-31 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kuvaa ylivirittyneisyydentunnetta, jonka h&auml;n valitsee t&auml;n&auml;&auml;n teemaksi, johon tapaamisella keskityt&auml;&auml;n. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi asiakkaan p&auml;iv&auml;nkulkua ja mahdollisia tekij&ouml;it&auml; ylivirittyneisyyteen liittyen. Keskusteluun nousee asiakkaan kokema jonkinlainen paine psykoterapiak&auml;yntej&auml; kohtaan. K&auml;ymme l&auml;pi em. painetta ja tunteita sek&auml; ajatuksia siihen liittyen (mm. h&auml;mmennys tietyist&auml; puheenaiheista). Keskustelun teemaksi nousevat l&auml;heisyydentarpeeseen liittyv&auml;t toiveet ja kokemukset. Asiakas pohtii kokemiaan tunteita toisia ihmisi&auml; kohtaan nyt ja aikaisemmin. Tiettyjen ihmisten kanssa kohtaaminen on ollut eritt&auml;in merkityksellist&auml;, joihin mm. oma puoliso lukeutuu. Keskustelemme my&ouml;s muuttuvista tilanteista ihmissuhteissa. Seuraava aika ensi viikolla.&nbsp; &nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-02-07 12:00:00 - END 2018-02-07 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kuvaa v&auml;symyst&auml;. Arjessa riitt&auml;&auml; paljon mielek&auml;st&auml; tekemist&auml;, joka pit&auml;&auml; kiireisen&auml;. Keskustelemme asiakkaalle her&auml;nneist&auml; ajatuksista liittyen jaksamiseen lukio-i&auml;ss&auml; sek&auml; yksinj&auml;&auml;misen teemaan. Lis&auml;ksi keskusteluun nousevat parisuhteeseen liittyv&auml;t ajatukset ja tunteet, joita ty&ouml;stet&auml;mme tapaamisella. Seuraava aika ensi viikolla. Asiakas pit&auml;&auml; hiihtolomalla omasta toiveestaan viikon tauon terapiassa.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-02-14 12:00:00 - END 2018-02-14 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kuvaa stressi&auml; ja v&auml;symyst&auml;. Keskustelemme mahdollisuudesta ottaa melatoniinia tueksi nukahtamiseen, mit&auml; asiakas on aiemmin k&auml;ytt&auml;nytkin. Asiakas pohtii kumppanin kanssa k&auml;yty&auml; keskustelua, ja t&auml;m&auml;nhetkist&auml; tilannetta parisuhteessa. Tapaamisen teemaksi nousevat kuitenkin asiakkaan esiintuomat muistot liittyen aiempaan ihmissuhteeseen, ja siit&auml; nousseiden ajatusten ja tunteiden k&auml;sittely. Seuraava tapaaminen on talvilomasta johtuen 2 vk p&auml;&auml;st&auml;, mik&auml; oli my&ouml;s asiakkaan toiveena.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-03-02 11:00:00 - END 2018-03-02 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo voivansa hyvin, joskin v&auml;symyksen kertyminen mietitytt&auml;&auml;. Asiakas on sy&ouml;nyt melatoniinia uniongelmiin, mink&auml; h&auml;n kokee olleen avuksi. Tapaamisen teemaksi nousee asiakkaan kokemus siit&auml;, ett&auml; miten h&auml;n voisi nyt olla "lipsahtamatta" synkkiin ajatuksiin. Pys&auml;hdymme t&auml;h&auml;n aiheeseen. Synkkyyteen liittyy ep&auml;varmuus omasta p&auml;rj&auml;&auml;misest&auml;, joka n&auml;kyisi my&ouml;s ulosp&auml;in. Keskustelemme asiakkaan min&auml;kuvasta ja min&auml;ihanteesta, sek&auml; aiemmasta kokemuksesta vuosien takaa, kun toiset opiskelijat kohtelivat h&auml;nt&auml; t&ouml;yke&auml;sti (h&auml;nen voidessa huonosti). K&auml;ymme l&auml;pi em. kokemusta ja sen merkityst&auml; asiakkaalle nyt ja aiemmin.&nbsp; Seuraava aika ensi viikolla.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-03-07 12:00:00 - END 2018-03-07 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo v&auml;symyksest&auml;, liittyen viikonlopun juhliin/ sosiaalisiin tapahtumiin. Keskustelemme sosiaaliseen kanssak&auml;ymiseen liittyvist&auml; paineista, vaatimuksista, toiveista ja kokemuksista, ja pohdimme asiakkaan paikkaa t&auml;ss&auml; yht&auml;l&ouml;ss&auml;. Asiakas tuo esiin yksin&auml;isyyden kokemuksen, jonka h&auml;nt&auml; toisinaan ahdistaa, vaikka h&auml;n on sosiaalisesti aktiivinen. Asiakas pohtii tekemisen merkityst&auml; oman mielialan hallinnassa. Jatkamme aiheesta ensi viikolla. Asiakas otti puheeksi my&ouml;s jatkohoidosta keskustelemisen, johon palaamme ensi viikolla.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-03-16 10:00:00 - END 2018-03-16 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Siirsimme alunperin t&auml;m&auml;n p&auml;iv&auml;n aikaa pyynn&ouml;st&auml;ni maanantailta t&auml;h&auml;n perjantaille, mik&auml; sopi asiakkaalle.</p>
<p>Asiakas kuvaa voivansa hyvin, joskin h&auml;n oli ly&ouml;nyt p&auml;&auml;ns&auml; viikonloppuna laskettelurinteess&auml;, mist&auml; syyst&auml; h&auml;nen niskalihaksensa rev&auml;htiv&auml;t ja h&auml;n sai viikon lihasrelaksantti/kipul&auml;&auml;kityksen. T&auml;h&auml;n liittyen h&auml;n kertoo k&auml;rsineens&auml; n&auml;k&ouml;h&auml;iri&ouml;ist&auml;, ja kertaalleen h&auml;n k&auml;vi p&auml;ivystyksess&auml; liittyen huonovointisuuteen (py&ouml;rrytti), joka huoletti h&auml;nt&auml; kaatumiseen liittyen.</p>
<p>Keskustelemme em. huolista/n&auml;k&ouml;h&auml;iri&ouml;ist&auml;. Asiakkaan l&auml;&auml;kitys p&auml;&auml;ttyy loppuviikosta, jolloin em. oirehdinnan pit&auml;isi helpottaa. Lis&auml;ksi keskustelemme asiakkaan esiinnostamasta ep&auml;vakaan persoonallisuush&auml;iri&ouml;n teemasta, sill&auml; asiakas pohtii em. oireilun ja oman oireilun v&auml;list&auml; yhteytt&auml;, mit&auml; poikayst&auml;v&auml; oli leikill&auml;&auml;n tuonut esiin. Keskustelemme my&ouml;s jatkohoidosta, ja sen mahdollisuuksista ts. jatkaako asiakas terapiassa vai ei kes&auml;n j&auml;lkeen. Asiakas itse pohtii, ett&auml; h&auml;n on havainnut edistyst&auml; stressinhallinnassa, eik&auml; ex-yst&auml;vyyssuhde vaivaa en&auml;&auml; niin paljon&nbsp; mielt&auml;, mutta pienen&auml; huolena ovat edelleen mielialaan liittyv&auml;t ns. "heittelev&auml;t kaudet", joita silloin t&auml;ll&ouml;in ilmenee. Keskustelemme aiheesta, ja otan esiin sen, etten ole omasta puolestani havainnut asiakkaan hoidon aikana erityist&auml; kausiluontoista oirehdintaa, vaan pysyv&auml;mm&auml;n s&auml;velen tietysit&auml; teemoista, joista olemme keskustellleet; fyysinen reagointi, stressi, ihmissuhteet ja asiakkaan omat toiveet/mielensis&auml;ll&ouml;t. Keskustelemme jatkotapaamisista ja asiakkaan toiveista niiden suhteen. Sovimme, ett&auml; palaamme asiaan toukokuun alussa, jotta voimme tarvittaessa suunnitella my&ouml;s terapian lopettamista niin p&auml;&auml;tett&auml;ess&auml;.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-03-23 12:00:00 - END 2018-03-23 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kuvaa kovaa kiirett&auml; viime viikon ajalta, ja nukkumisen rajallisuutta, sill&auml; on ollut paljon pakollisia asioita teht&auml;v&auml;n&auml;. Toisaalta h&auml;n kuvaa, ett&auml; viikko on ollut mukava. Keskustelemme t&auml;st&auml; ristiriidasta kiireen/stressi ja mukavuuden v&auml;lill&auml;. Asiakas kuvaa syd&auml;mentykytyksi&auml; viimeisen 2 y&ouml;n aikana, jotka h&auml;n yhdist&auml;&auml; kiireeseen. Pohdimme, mit&auml; asiakkaan keho yritt&auml;&auml; mahdollisesti sanoa/sanoo h&auml;nelle. Asiakas pohtii, ett&auml; keholliset oireet ja oma arki tuntuvat kuitenkin olevan kaikesta huolimatta parhaillaan hallinnassa, eik&auml; em. tilanne huolestuta h&auml;nt&auml; suuresti, vaan se on kiireeseen liittyv&auml;&auml;. Lis&auml;ksi asiakas tuo esiin identiteettiin liittyvi&auml; ajatuksia, joita h&auml;n on pohtinut kuluneen viikon aikana, ja joista keskustelemme. Teemaksi nousee asiakkaan huonovointinen jakso ja sen merkitys h&auml;nelle. Parhaillaan asiakas kokee olonsa &rdquo;hyv&auml;ll&auml; tavalla kokonaiseksi&rdquo;. Keskustelemme lopuksi ristiriidasta kehon kuuntelemisen ja mielen kuuntelemisen v&auml;lill&auml;; keho oireilee, mieli haluaa juttuihin mukaan. Sovimme seuraavan tapaamisen 2 viikon p&auml;&auml;h&auml;n lomaani liittyen.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-04-04 13:00:00 - END 2018-04-04 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo voivansa hyvin. H&auml;n kertoo parisuhteeseen liittyvist&auml; ajatuksista, jotka h&auml;n haluaa ottaa puheeksi. Keskustelemme em. aihepiirist&auml; tapaamisen ajan keskittyen asiakkaan toiveisiin, tarpeisiin ja kokemuksiin parisuhteessa, ja n&auml;iden asioiden puheeksiottamiseen kumppanin kanssa. Seuraava aika on sovittu ensi viikolle.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-04-11 13:00:00 - END 2018-04-11 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas pohtii parisuhdekriisi&auml; ja omia tunteitaan liittyen parisuhdetilanteeseen. Keskustelemme pitk&auml;&auml;n em. tunteista ja ajatuksista. Teemana etenkin asiakkaan kokema vaikeus tuottaa l&auml;heiselle pahaa mielt&auml; (toive sopuisasta vuorovaikutuksesta), mik&auml; johtaa osin omien tunteiden ohittamiseen. Seuraava aika on sovittu ensi viikolle.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-04-18 13:00:00 - END 2018-04-18 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo eronneensa kumppanistaan ja h&auml;n kuvaa voivansa tilanteeseen n&auml;hden hyvin.&nbsp; Asian puheeksiottaminen oli h&auml;nest&auml; t&auml;rke&auml;&auml; ja vapauttavaa. Keskustelemme erosta ja eroon liittyvist&auml; tunteista; syyllisyys/suru- vapautuneisuus. K&auml;ymme l&auml;pi parisuhteeseen liittyvi&auml; kokemuksia/ajatuksia ja toiveita tulevaisuudesta. Ensi viikolle emme saa aikaa sopimaan, joten tapaamme seuraavan kerran 2vk p&auml;&auml;st&auml;. Asiakas totesi, ett&auml; t&auml;m&auml; sopii h&auml;nelle. Huomenna h&auml;n on l&auml;hd&ouml;ss&auml; viikonloppumatkalle ulkomaille.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-05-02 09:00:00 - END 2018-05-02 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaamisissa on ollut 2vk tauko liittyen molempien aikatauluihin. Asiakas kertoo, ett&auml; h&auml;n voi parhaillaan mielest&auml;&auml;n hyvin, vaikka unet ovat j&auml;&auml;neet lyhyiksi. H&auml;n kertoo, ett&auml; paljon on tapahtunut sitten viime n&auml;kem&auml;n; viikonloppu ulkomailla ja kiipeilyretki Vaasaan, eron konkretisoituminen ja l&auml;heneminen uuden ihastuksen kanssa. Ex-kumppani on nyt l&ouml;yt&auml;nyt uuden asunnon, mink&auml; asiakas kokee helpottavana. Keskustelemme eroon liittyvist&auml; ajatuksista ja tunteista sek&auml; uudesta ihastuksesta ja ajatuksista t&auml;h&auml;n liittyen. Asiakas kertoo k&auml;rsineens&auml; tapaamisten j&auml;lill&auml; niskaj&auml;nnityksest&auml;, jonka suhteen h&auml;n tapasi my&ouml;s l&auml;&auml;k&auml;ri&auml;. L&auml;&auml;k&auml;ri oli ottanut tapaamisella puheeksi asiakkaan mainitsemat maanistyyppiset oireet ja niiden silm&auml;ll&auml;pit&auml;misen, mist&auml; keskustelemme. Asiakas kertoo ulkomaanmatkaan liittyneist&auml; tilanteista, joihin h&auml;n tavallisesti ei ryhtyisi, mutta jotka selittynev&auml;t eron j&auml;lkeisen irtioton kautta, ja jotka eiv&auml;t minun kuulemani pohjalta her&auml;t&auml; erityist&auml; huolta (mist&auml; keskustelemme). Otan puheeksi asiakkaan kehollisen stressioireilun ja sen tiedostamisen/ty&ouml;st&auml;misen my&ouml;s tulevaisuudessa. Keskustelemme uuteen el&auml;m&auml;ntilanteeseen ja asiakkaan toiveisiin liittyvist&auml; aihepiireist&auml; sek&auml; psykoterapian jatkosta. Asiakas kokee, ett&auml; parhaillaan jatkovuoden hakeminen, ei tunnu t&auml;ysin tarpeelliselta ja sovimme keskustelevamme siit&auml; my&ouml;s jatkossa. Seuraava tapaaminen on sovittu 1vk p&auml;&auml;h&auml;n.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-05-09 13:00:00 - END 2018-05-09 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kuvaa stressi&auml; ja v&auml;syneisyytt&auml; liittyen opiskelu/vapaa-aikaan. Keskustelemme unihygieniasta ja unen tarpeellisuudesta, ja sen painoarvosta. Lis&auml;ksi keskustelemme asiakkaan ajatuksista eroon liittyen: kumppani muutti pois asunosta viime viikonloppuna/ex:n &auml;idin tapaaminen. Teemaksi nousevat my&ouml;s ajatukset uuteen ihmissuhteeseen liittyen; vuorovaikutuksen intensiteetti sek&auml; huoli aiemman ihmissuhteen vaikutuksesta omaan arviointikykyyn. Pohdimme yhdess&auml; asiakkaan kanssa omien tarpeiden ja toiveiden kuulemista ja toteuttamista sek&auml; niihin liittyv&auml;&auml; haastetta ts. sit&auml; ett&auml; ajatukset keskittyv&auml;t h&auml;nell&auml; paljon toisten odotuksiin ja toiveisiin. Sovimme seuraavan tapaamisen poikkeuksellisesti maanantai iltaan molempien aikatauluihin liittyen.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-05-14 16:45:00 - END 2018-05-14 17:30:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kuvaa kovaaa kiirett&auml; liittyen &auml;killiseen apurahahakemukseen. Keskustelemme asiakkaan esiinnostamista ajatuksista liittyen ihmissuhteisiin. Toteamme yhdess&auml;, ett&auml; asiakkaalle erityisen t&auml;rke&auml;&auml; on se, millaisen kuvan h&auml;n antaa itsest&auml;&auml;n muille, mik&auml; v&auml;lill&auml; h&auml;ivytt&auml;&auml; omia ajatuksia ja toiveita taka-alalle. Pohdimme em. ilmi&ouml;t&auml; ja sen vaikutuksia asiakkaan el&auml;m&auml;&auml;n. Asiakas tuo esiin my&ouml;s ammatilliseen profiloitumiseen liittyv&auml;&auml; stressi&auml; ja omaa tapaansa verrata itse&auml;&auml;n herk&auml;sti muihin, mit&auml; h&auml;n ei niink&auml;&auml;n toivoisi. Keskustelemme mm. itsen kuuntelemisesta, stressin kokemukseen reagoimisesta ja ihmissuhteista. Sovimme tapaamisen ensi viikkoon.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-05-23 13:00:00 - END 2018-05-23 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kuvaa voivansa hyvin. H&auml;n on nukkunut paremmin, eik&auml; erityisi&auml; huolia ole ilmennyt, vaikka kiirett&auml; on riitt&auml;nyt. Ainoastaan opiskelukuvioihin liittyv&auml;t asiat ovat pohdituttaneet; tutkimuspaikan valinta.</p>
<p>Otan puheeksi psykoterapian jatkumisen kes&auml;n j&auml;lkeen ja asiakkaan mahdolliset toiveet jatkon suhteen. Keskustelemme aiheesta koko tapaamisen ajan. Asiakas pohtii omaa tarvettaan jatkaa kes&auml;n j&auml;lkeen: osin h&auml;n pohtii sit&auml;, ettei tarvetta jatkoon t&auml;ll&auml; hetkell&auml; ilmene, sill&auml; h&auml;n voi mielest&auml;&auml;n hyvin (tyytyv&auml;isyys uudessa ihmissuhteessa ja selkeneviss&auml; opiskelukuvioissa), osin h&auml;n miettii mahdollisia tarpeitaan jatkon suhteen (muuttuvat opiskelukuviot). Otan puheeksi oman n&auml;k&ouml;kulmani jatkok&auml;ynteihin. Totean,&nbsp;ett&auml; asiakas on p&auml;rj&auml;nnyt ja p&auml;rj&auml;&auml; todenn&auml;k&ouml;isesti jatkossakin arjessa ja el&auml;m&auml;ss&auml;, vaikka terapiaa ei jatkettaisi. Toisaalta k&auml;yntien aikana itsell&auml;ni on her&auml;nnyt huoli asiakkaan vahvasta ja jatkuvasta kiireen ja stressintunteesta arjessa sek&auml; selkeist&auml; fyysisist&auml; stressioireista (mm. nukkuminen, syd&auml;noireet, migreenioireet), mitk&auml; n&auml;hd&auml;kseni kuormittavat asiakkaan mielt&auml; ja kehoa. Keskustelemme em. oireista ja asiakkaan ajatuksista/toiveista em. asian k&auml;sittelyn suhteen. Pohdimme sit&auml;, kokeeko asiakas itse tarvetta pys&auml;hty&auml; kiireen ja stressinkokemuksen &auml;&auml;relle terapiassa nyt tai joskus tulevaisuudessa.&nbsp; K&auml;ymme em. keskustelua pitk&auml;&auml;n, ja sovimme, ett&auml; terapian jatkosta p&auml;&auml;tet&auml;&auml;n ensi tapaamisella. Asiakas tuo keskustelussa lis&auml;ksi esiin ajatuksiaan liittyen miellytt&auml;misentarpeeseen suhteessa muihin ihmisiin, ja sen mahdollisia kytk&ouml;ksi&auml;&nbsp;traumaattiseksi kokemaansa aiempaan ihmissuhteeseen. Seuraava tapaaminen on ensi viikolla.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-05-30 14:00:00 - END 2018-05-30 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo psyykkisesti kuormittavasta viikosta liittyen omien tulevaisuudensuunnitelmien kanssa painimiseen: mahdollisen tutkinusryhm&auml;n valinta ja ristiriitaiset toiveet t&auml;m&auml;n suhteen. K&auml;ymme l&auml;pi asiakkaan ajatuksia em. asian suhteen monelta kantilta. Teemana etenkin asiakkaan kuvaama ep&auml;varmuus ja vaikeus tehd&auml; p&auml;&auml;t&ouml;st&auml;. Lis&auml;ksi keskustelemme terapian jatkamistoiveista, ja asiakas kertoo p&auml;&auml;tt&auml;neens&auml;, ett&auml; h&auml;n haluaa jatkaa terapiaa ensi vuonna. Sovimme siis jatkavamme kuntoutuspsykoterapiaa syksyll&auml;.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-06-06 14:00:00 - END 2018-06-06 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Erika kuvaa stressi&auml; liittyen tutkimusryhmien valintaan ja ep&auml;onnistumisentunnetta t&auml;h&auml;n liittyen. Keskustelemme asiasta pitk&auml;&auml;n monelta kantilta liittyen etenkin eri n&auml;k&ouml;kulmiin asiasta. Erika pohtii omaa m&auml;&auml;r&auml;tietoisuuttaan ja tulevaisuudentoiveitaan ja toisaalta motivaatiotaan. Viimeinen k&auml;ynti ennen kes&auml;lomaa on sovittu ensi viikolle.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-06-13 10:00:00 - END 2018-06-13 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Erika kertoo, ett&auml; eilisen j&auml;lkeen stressi jatko-opintoihin littyen on helpottanut. Keskustelemme pitk&auml;&auml;n eri tutkimuspaikkohin ja p&auml;&auml;t&ouml;ksentekoon liittyv&auml;st&auml; paineesta ja ristiriitaisista ajatuksista, jotka her&auml;ttiv&auml;t asiakkaassa paljon ja pitk&auml;aikaista stressi&auml;. Lis&auml;ksi keskustelemme uudesta parisuhteesta ja tulevasta opiskelijavaihdosta Kreikkaan. Olemme sopineet asiakkaan jatkok&auml;ynnit elokuulle. Kes&auml;n ajan asiakas pit&auml;&auml; lomaa terapiasta.</p>
<p>Tulevien k&auml;yntien suhteen asiakkaan sanallistamana toiveena on keskitty&auml; pohtimaan sit&auml;, miten h&auml;nen tapanaan on ottaa asiat liian tosissaan (stressata) ja tehd&auml; kaikki asiat heti/pit&auml;&auml; itsens&auml; kiireisen&auml;, jolloin aikaa ei j&auml;&auml; olla itsekseen; mieli on t&auml;ynn&auml; kaikenlaista, ja h&auml;nen on vaikea tiet&auml;&auml; mit&auml; h&auml;nelle itselleen kuuluu. Sovimme, ett&auml; palaamme t&auml;h&auml;n tavoitteeseen syksyll&auml;, kun k&auml;ynnit jatkuvat perjantaisin klo 9.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-07-16 12:00:00 - END 2018-07-16 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>L&auml;hetin tekstiviestin asiakkaalle liittyen Kelan kuntoutuspsykoterapian jatkamiseen, mit&auml; en ymm&auml;rt&auml;nyt ottaa puheeksi ennen kes&auml;lomaa: ohjeistus l&auml;&auml;k&auml;rik&auml;ynnin tarpeesta ja B -lausunnon uusimisesta ( p&auml;&auml;t&ouml;s vanhenee 15.8). Kerroin tehneeni jo vaadittavan yhteenvedon Kelalle, jonka kerron voivani jakaa kuvaviestin&auml; asiakkaalle, mik&auml;li h&auml;n n&auml;in toivoo.</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2018-07-18 09:00:00 - END 2018-07-18 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas vastaa viestiin, ja kertoo saaneensa varattua l&auml;&auml;k&auml;riajan. H&auml;n toivoi n&auml;kev&auml;ns&auml; palautteeni KU 138 kuvaviestitse, joten l&auml;het&auml;n sen h&auml;nelle samana p&auml;iv&auml;n&auml; ja ilmoitan postittavani sen Kelaan loppuviikosta, ellei asiakkaalla ole siihen lis&auml;tt&auml;v&auml;&auml;/ muutettavaa.</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2018-08-17 09:00:00 - END 2018-08-17 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaamme Erikan kanssa ensi kertaa kes&auml;tauon j&auml;lkeen. Keskustelemme kuntoutuspsykoterapian jatkamiseen liittyv&auml;st&auml; byrokratiasta ja kes&auml;n tapahtumista. Erika kertoo k&auml;yneens&auml; l&auml;&auml;k&auml;riss&auml; ja saaneensa B-lausunnon ts. odottelemme Kelan p&auml;&auml;t&ouml;st&auml; jatkosta. Erika kertoo kes&auml;n sujuneen rennoissa merkeiss&auml;, ja h&auml;n kokee lev&auml;nneens&auml; pitk&auml;st&auml; aikaa kunnolla. Keskustelemme tuoreesta parisuhteesta ja kumppanin puheeksiottamasta huomiosta ("onko Erika oma itsens&auml; h&auml;nen seurassaan"), jonka kumppani oli ottanut viime viikolla puheeksi, ja joka her&auml;tti Erikassa ajatuksia. Erika pohtii, ettei h&auml;n halua olla kumppanilleen ep&auml;miellytt&auml;v&auml;, mik&auml; on ehk&auml; heijastunut k&auml;yt&ouml;kseen. Lis&auml;ksi kumppani on omalla tavallaan vaativa vuorovaikutussuhteessa, mik&auml; pakottaa k&auml;sittelem&auml;&auml;n n&auml;it&auml; asioita. K&auml;ymme em. tilannetta l&auml;pi ja Erika pohtii uskallustaan luottaa toisiin ihmisiin ja nykyiseen seurustelukumppaniinsa. Lis&auml;ksi keskustelemme tulevasta syksyst&auml; ja Erikan toiveista sen suhteen, mihin tapaamisilla keskitytt&auml;isiin. Erika toivoo saavansa tukea&nbsp; "arpomiseen/liikaan suunnitteluun", mink&auml; h&auml;n kokee kuormittavana, lis&auml;ksi keskustelemme stressin v&auml;hent&auml;misest&auml; liittyen aiempiin tapaamisiin ja tulevan syksyn kuormitukseen.</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2018-08-21 17:00:00 - END 2018-08-21 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Palaute psykoterapiasta lomake j&auml;tetty postitse Kelan Salon toimistoon.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Huom! Kirjaus koskee v&auml;&auml;r&auml;&auml; p&auml;iv&auml;m&auml;&auml;r&auml;&auml;. Oikea p&auml;iv&auml;m&auml;&auml;r&auml; on 21.7 (hein&auml;kuuta). P&auml;iv&auml;m&auml;&auml;r&auml;n muuttaminen potilastietoihin ei tietoteknisesti onnistunut.</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2018-08-24 09:00:00 - END 2018-08-24 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo voivansa hyvin. Pohdimme hyv&auml;n olon/stressitt&ouml;myyden osatekij&ouml;it&auml; t&auml;ss&auml; hetkess&auml;. Lis&auml;ksi keskustelemme &auml;itisuhteesta. Erika pohtii mm. tietty&auml; suojelevuutta &auml;idin suhteen sek&auml; aiempaa mielialaoireilua murrosi&auml;n kehityksen n&auml;k&ouml;kulmasta. Viet&auml;mme tapaamisen n&auml;iden aiheiden parissa.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-08-29 14:30:00 - END 2018-08-29 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Erika kuvaa voivansa hyvin, vaikka opiskeluihin liittyv&auml; paine on jo kasvanut. Tekemist&auml; opintojen suhteen on paljon. Erika pohtii tulevia valintojaan liittyen jatko-opintoihin, mist&auml; keskustelemme pitk&auml;&auml;n. Teemana mm. luopumisen kokemus ja omat arvostuksen kohteet.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-09-07 09:00:00 - END 2018-09-07 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Erika&nbsp;ilmoitti olevansa t&auml;n&auml;&auml;n sairaana. Seuraava aika sovittu ensi viikolle.&nbsp;</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2018-09-12 18:00:00 - END 2018-09-12 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Erika kertoo stressist&auml; liittyen opiskelupaineisiin, mist&auml; keskustelemme tapaamisella. Lis&auml;ksi keskustelemme uuden parisuhteen tuomasta voimaantumisentunteesta ja vapaudesta pohtia omia toiveitaan tarkemmin.&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2018-09-12 18:00:00 - END 2018-09-12 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Erika kertoo stressist&auml; liittyen opiskelupaineisiin, mist&auml; keskustelemme pitk&auml;&auml;n. Erika pohtii tavoitteitaan ja toiveitaan opiskelun, ty&ouml;el&auml;m&auml;n, ihmissuhteiden sek&auml; arjenhallinnan alueella. Lis&auml;ksi keskustelemme uuden parisuhteen tuomasta voimaantumisesta ja vapaudesta pohtia omia toiveitaan tarkemmin.&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2018-09-19 13:00:00 - END 2018-09-19 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Erikan kuntoutuspsykoterapian Kela-p&auml;&auml;t&ouml;s saapunut Vastaamoon. Skannasin p&auml;&auml;t&ouml;ksen, hakemuksen ja l&auml;&auml;k&auml;rin B-lausunnon asiakastietojen liitteisiin.</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2018-09-19 20:30:00 - END 2018-09-19 21:15:00
MEETING NOTES:
<p>Erika kuvaa valtavaa v&auml;symyst&auml; (fyysisi&auml; oireita) liittyen kiireiseen viikkon; opintojen ja vapaa-ajan yhdist&auml;minen on onnistunut, mutta vienyt aikaa nukkumiselta. K&auml;yt&auml;mme tapaamisen Erikan tulevaisuudensuunnitelmista keskustelemiseen ja niiden pohtimiseen. Erika konkretisoi suunnitelmiaan my&ouml;s paperille. Suunnitelmiin lukeutuvat mm. toiveet ulkomailla asumisesta, tutkimuksen tekemisest&auml;, psykiatriaan erikoistumisesta ja rennosta vapaa-ajasta (harrastukset ja ihmissuhteet). T&auml;rke&auml;n&auml; tekij&auml;n&auml; tulevaisuuden odotuksissa on my&ouml;s oma hyvinvointi ja jaksaminen. Loppuviikon tutkijatapaamisella Erika uskoo saavansa selkeytta tulevaisuudensuunnitelmiin. Sovimme, ett&auml; l&auml;het&auml;n Erikalle viestin seuraavasta ajasta, mit&auml; suunniteltiin ensiviikolle arki-iltaan.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-09-28 17:00:00 - END 2018-09-28 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Erika kertoo, ett&auml; p&auml;&auml;t&ouml;s jatko-opinnoista on nyt selkiytynyt, mik&auml; on tuntunut helpottavalta. Keskustelemme aiheesta. Lis&auml;ksi Erika pohtii nykyist&auml; parisuhdettaan, mink&auml; h&auml;n kokee toimivaksi. Keskustelemme tapaaisella my&ouml;s minun esitt&auml;m&auml;st&auml;ni huomiosta, ett&auml; Erika vaikuttaa katsovan asioita herk&auml;sti kumppaninsa n&auml;k&ouml;kulmasta, jolloin oma mielipide j&auml;&auml; enemm&auml;n taka-alalle. Pohdimme aihetta yhdess&auml; ja sovimme tapaamisen ensi viikkoon.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-10-03 10:00:00 - END 2018-10-03 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Erikalla on kiireinen syksy k&auml;ynniss&auml;, ja unet j&auml;&auml;v&auml;t v&auml;h&auml;isiksi. T&auml;m&auml; viikon pit&auml;isi h&auml;nen mukaansa kuitenkin jo helpottaa. Keskustelemme tietyst&auml; miellytt&auml;misentarpeesta, jonka Erika tunnistaa itsess&auml;&auml;n. Omien puolien pit&auml;minen tuntuu h&auml;nest&auml; osittain vaikealta ja pelottavalta liittyen&nbsp; mm. ex- ihmissuhteeseen, mist&auml; keskustelemmme. Erika kuvaa my&ouml;s, ett&auml; esim. poikayst&auml;v&auml;n pahastuessa&nbsp;h&auml;n vet&auml;ytyy&nbsp;ja muuttuu varovaiseksi, mink&auml; merkityst&auml; yhdess&auml; pohdimme.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-10-12 11:00:00 - END 2018-10-12 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Erika kuvaa kiireist&auml; arkea, ja toisaalta tasapainoisempaa sis&auml;ist&auml; tunnelmaa, mit&auml; uusi parisuhde on tuonut. Erika kertoo tavanneensa ex-kumppania ja k&auml;ymme l&auml;pi tilanteessa her&auml;nneit&auml; tunteita. Keskustelemme my&ouml;s omien puolien pit&auml;misest&auml; ja sen harjoittelemisesta.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-10-19 09:00:00 - END 2018-10-19 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Erika kertoo flunssan jatkumisesta ja muista oireiluista, mitk&auml; ovat h&auml;nt&auml; huolestuttaneet. Keskustelemme huolista omaan terveyteen liittyen ja realisoimme niit&auml;. Erika pohtii k&auml;rsiv&auml;ns&auml; ns. "kandisyndroomasta", joskin keskustelemme my&ouml;s siit&auml;, ett&auml; oireet on syyt&auml; tutkituttaa joka tapauksessa. Erika onkin varannut l&auml;&auml;k&auml;rin fysiologisia vaivoja selvitt&auml;m&auml;&auml;n. K&auml;yt&auml;mme tapaamisen em. asian k&auml;sittelyyn.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-10-26 09:00:00 - END 2018-10-26 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustelemme parisuhteen dynamiikasta,&nbsp; mihin liittyen Erika on tyytyv&auml;inen siihen, ett&auml; h&auml;n tulee n&auml;hdyksi omassa parisuhteessa kokonaisena ihmisen&auml; (my&ouml;s suruineen). Lis&auml;ksi keskustelemme pitk&auml;&auml;n kehollisesta oireilusta stressiin liittyen, jota ilmeni viime kev&auml;t-kes&auml;ll&auml; ja pohdimme t&auml;m&auml;n oireilun taustoja (mahd. fysiol. huolet).</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-11-02 14:00:00 - END 2018-11-02 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Erika kertoo hyv&auml;st&auml; voinnista ja rentoutuneesta tunnelmasta. Keskustelemme arjesta ja kyvyst&auml; rentoutua.</p>
<p>Erika ottaa tapaamisen lopuksi puheeksi kokemansa erikoiset kokemukset liittyen kahteen tilanteeseen, joissa h&auml;nell&auml; oli ilmennyt kuuloharhoja nukahtamishetkell&auml;. Erika kertoo, ett&auml; h&auml;n oli kuullut nukahtamishetkell&auml; havahduttavan/pelottavan itseens&auml; kohdistuneen lauseen kerran t&auml;ll&auml; viikolla ja samantapaisen tilanteen h&auml;n kohtasi kerran noin vuosi sitten. Molemmat tilanteet liittyiv&auml;t unen ja valveen rajamailla oloon ja v&auml;symykseen. Selvittelemme tilannetta, kokemusta ja Erikan ajatuksia asiasta. Erikan kertoman pohjalta tuon esiin oman arvioni tilanteesta ts. sen, ett&auml; Erikan kuvaamat kokemukset kuulostavat minun korviini ns. normaaliuden piiriin lukeutuvilta, joskin varmasti pelottavilta kokemuksilta liittyen uni-valve-hetkien rajatilaan (ja esim. elokuvan teemaan, jota Erika hetke&auml; ennen &auml;&auml;niharhaa katsoi). Keskustelemme aistimusten raskaasta sis&auml;ll&ouml;st&auml; ja Erikan huolesta sen suhteen, ett&auml; kokemukset liittyisiv&auml;t psykoottisuuteen. K&auml;ymme tilannetta pitk&auml;&auml;n l&auml;pi, ja sovimme, ett&auml; mik&auml;li em. oireilua tai aistiharhoja nousisi jatkossa esiin, niin Erika ottaa ne heti puheeksi tapaamisilla. Lis&auml;ksi Erika kertoo tapaamisella, ett&auml; terveyteen liittyv&auml;t fysiologiset&nbsp;huolet ovat nyt tutkittu, eiv&auml;tk&auml; ne en&auml;&auml; vaivaa Erikan mielt&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-11-07 14:00:00 - END 2018-11-07 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustelemme vuorovaikutussuhteiden ilmi&ouml;ist&auml;. Erika pohtii omia migreenioireitaan ja kyky&auml;&auml;n s&auml;&auml;dell&auml; oireita sy&ouml;misen, unen ja rentoutumisen avulla. Kaikkiaan h&auml;n kokee, ett&auml; migreenioireilu on l&auml;hikuukausien aikana pysynyt kohtalaisessa kurissa. Keskustelemme my&ouml;s tulevasta joulusta ja sen viett&auml;misest&auml;, sek&auml; autoiluun liittyv&auml;st&auml; huolesta ja sen hallinnasta.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-11-16 15:30:00 - END 2018-11-16 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>Erika kertoo kiireisest&auml; viikosta opiskeluiden suhteen. H&auml;n pohtii my&ouml;s tarvetta rajata jatkossa omaa rooliaan asioiden toteuttajana ts. ettei ota toisten hommia tehd&auml;kseen. Keskustelemme em. asian t&auml;rkeydest&auml;. Erika pohtii parisuhteeseen liittyv&auml;&auml; tarvetta olla kumppanin kanssa arjessa l&auml;sn&auml; ja tulevaisuutta t&auml;st&auml; n&auml;k&ouml;kulmasta (mahdolliset eronhetket t&ouml;ihin liittyen). Teemaksi nousevat my&ouml;s Erikan yst&auml;vyyssuhteiden uudelleen j&auml;sentyiminen ja Erikan tarpeet suhteessa yhdess&auml;oloon kumppanin ja yst&auml;vien kanssa. Erika pohtii my&ouml;s omien yksin&auml;isyyden kokemusten merkityst&auml; itselleen ja tarvetta olla sosiaalinen.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-11-21 08:45:00 - END 2018-11-21 09:30:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustelemme omien tarpeiden ilmaisemisesta parisuhteessa ja sen t&auml;rkeydest&auml;. Erika pohtii my&ouml;s t&auml;m&auml;nhetkisen puolison yhteisi&auml; piirteit&auml; ex- tuttavan kanssa, mink&auml; merkityksest&auml; h&auml;nelle keskustelemme. Lis&auml;ksi tapaamisen teemaksi nousee kontrollin ilmeneminen parisuhteessa.</p>
Patient paid €32 for appointment.


