File for Erika-Evely Eisen
SSN: 130485-222P
Email: erikaevely@hotmail.com
Phone: 0442152558
Address: Kajaaninlinnantie 4 c 35
Postal code: 00900
City: Helsinki
Country: FI


Appointments:

START 2015-11-25 16:30:00 - END 2015-11-25 17:15:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €85 for appointment.


START 2015-11-25 16:30:00 - END 2015-11-25 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>30-vuotias nainen, joka on muuttanut Virosta Suomeen 8 vuotta sitten.Asunut Helsingiss&auml;, josta Turkuun muuttanut 1.5 kk sitten. Syin&auml; muuttoon tuttavat ja halvempi asuminen. Opiskellut suomen kielt&auml; ja sukupuolitutkimusta, gradua vaille valmis. Ei opinto-oikeutta en&auml;&auml;. Palkkat&ouml;iss&auml; ei ole ollut. Freelance-tyyppist&auml; kirjoitusty&ouml;t&auml;, menossa vuoden mittainen palkaton projekti, jossa nyt hiljattain tullut ristiriitoja mik&auml; laukaissut akutisoituneen pahan olon. Helsingiss&auml; psykiatrinen hoitosuhde, jossa ainakin keskusteluk&auml;yntej&auml; psykologin kanssa sek&auml; l&auml;&auml;kityst&auml;. Viime vuodet k&auml;yt&ouml;ss&auml; ollut Cymbalta, mutta l&auml;&auml;kitysseuranta ilm. j&auml;&auml;nyt. Hoitokontakti psykiatrialla p&auml;&auml;ttynyt 2011 ja nyt p&auml;&auml;sem&auml;ss&auml; viikon p&auml;&auml;st&auml; Turun psykiatrian pkl:lle. Kertoo ettei yli vuoteen ole nukkunut kunnolla, nyt ei pariin p&auml;iv&auml;&auml;n sy&ouml;nytk&auml;&auml;n.Ep&auml;vakaa persoonallisuus diagnosoitu sek&auml; el&auml;m&auml;ntilanteesta johtuvaa toistuvaa masennusta. Ep&auml;vakaus ilmenee k&auml;rsim&auml;tt&ouml;myyten&auml;, herkk&auml;n&auml; innostumisena, vaikeutena vied&auml; loppuun asioita, ylisosiaalisuutena, r&auml;j&auml;htelyn&auml; sek&auml; helposti ihastumisena. Sukupuoleltaan muu sukupuoli - suuntautunut. Pulmallisena kokee sen, ett&auml; n&auml;ytt&auml;&auml; ulosp&auml;in " tarpeeksi terveelt&auml;" mutta on ei esim. ole t&auml;ysin ty&ouml;kykyinen. Kokee itsens&auml; sosiaaliseksi ja ulosp&auml;in suuntautuneeksi. Pakenee arjen asioita ja hoitamattomia asioita muuhun toimintaan ja kotona oleminen on hankalaa.</p>
<p>Suunn: Kokee p&auml;rj&auml;&auml;v&auml;ns&auml; ensi viikon psykiatriaikaan asti ja sinne kannustetaan menem&auml;&auml;n. Kerrotaan terapiamahdollisuuksista ja n&auml;ist&auml; voi keskustella lis&auml;&auml; psykiatrin kanssa. Erilaisia terapioita Helsingiss&auml; kertoo kokeillun (DKT, taideterapia), mutta ilm. kelan tukea ei ole haettu ja siit&auml; voisi keskustella psykiatrin kanssa.</p>
<pre>&nbsp;</pre>
Patient paid €85 for appointment.


START 2015-12-02 16:30:00 - END 2015-12-02 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>2. k&auml;ynti. Asiakas oli k&auml;ynyt eilen psykiatrian pkl:lla psykiatrilla. L&auml;&auml;k&auml;ri oli vaihtamassa ty&ouml;paikkaa ja hoitosuhde ei sin&auml;ll&auml;&auml;n k&auml;ynnistynyt. Psykiatri oli kuitenkin kirjoittanut Tenoxia unettomuuteen unirytmin parantamiseksi. Huojentunut siit&auml;, kun psykiatri todennut ettei Cymbaltaa kannata jatkaa koska vastetta ei ole viidess&auml; vuodessa tullut. Uudelle psykiatrille aika 17.12. Asiakas on nukkunut huonosti viimesen vuoden ja my&ouml;s ruokailu varsin ep&auml;s&auml;&auml;nn&ouml;llist&auml;. Pohtinut Tenoxin aloitusta. Voinnin - fyysisen ja psyykkisen - parantamiseksi unil&auml;&auml;kkeen aloitus ja huolehtiminen s&auml;&auml;nn&ouml;llisest&auml; ruokailusta olisi suositeltavaa, mahdollisesti voisi pit&auml;&auml; seurantap&auml;iv&auml;kirjaa ruokailun/unen/mielialan osalta 1-2 viikon ajan.</p>
<p>Viime k&auml;ynnill&auml; esille tulleet henkil&ouml;ristiriidat eiv&auml;t ole ratkenneet, voimavaroja asian selvitt&auml;miseen ei ole. Kertoo sanovansa suoraan muille ja kertoo konflikteista joita on tullut. Toisaalta toimii aktiivisesti useissa j&auml;rjest&ouml;iss&auml; ja niiden hallituksissa (el&auml;imet, feminismi), toisaalta kotona yksin olo on hankalaa - ei jaksaisi nousta, laittaa aamupalaa. Sy&ouml; makeaa ja siihen liittyen kertoo vanhemmistaan: is&auml;&auml; tapaa harvoin ja silloinkin is&auml; ainoastaan kritisoi asiakkaan painon nousua. &Auml;itiin l&auml;mpim&auml;t v&auml;lit, tapaavat parin kk:n v&auml;lein.</p>
<p>Annetaan kotiteht&auml;v&auml;ksi muutostavoitelomake, el&auml;m&auml;nviiva, sis&auml;iset mallit -lomake sek&auml; lukemistona ajatusv&auml;&auml;ristym&auml;t. Varailee uutta aikaa.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2015-12-02 16:30:00 - END 2015-12-02 17:15:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €85 for appointment.


START 2015-12-09 16:30:00 - END 2015-12-09 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>3. k&auml;ynti. Akuutteina asioina viikonlopun mielenosoitukset ja kritiikki poliisin toimia kohtaan sek&auml; juhlissa koettu yksin&auml;isyys, sek&auml; se kun toimeentulotuen saannissa ongelmia koska ei ole Suomen kansalainen. Neuvotaan kysym&auml;&auml;n tarvittaessa apua psykiatrian pkl:n sosiaality&ouml;ntekij&auml;lt&auml; em. talousvaikeuksissa. Huomenna menossa diakoniaan kysym&auml;&auml;n taloudellista apua. Muistutetaan my&ouml;s kysym&auml;&auml;n psykiatrilta kelaterapiamahdollisuutta.</p>
<p>Asiakas on tehnyt kaikki kotiteht&auml;v&auml;t ja k&auml;yd&auml;&auml;n niit&auml; l&auml;pi. Asiakas kokee ep&auml;vakauden ja ahdistuksen vaikuttavan el&auml;m&auml;&auml;n siten, ett&auml; jokap&auml;iv&auml;iset tilanteet ahdistavat, kokee ep&auml;toivoa, hyl&auml;tyksi tulemisen tunnetta, yksin&auml;isyyden tunnetta sek&auml; jatkuvaa sosiaalisten kontaktien ja l&auml;heisyyden kaipuuta. Kokee el&auml;v&auml;ns&auml; muille kuin itselleen, tarrautuu ihmisiin, ei kykene rauhoittumaan ja ahmii makeaaa. Tavoitteena on p&auml;&auml;st&auml; joistain haitallisista toimintamaalleista eroon, olla rauhallisempi, v&auml;litt&auml;&auml; itsest&auml; enemm&auml;n. Tunteet ovat usein totuutta realistisempia. Toiveena on pysty&auml; tekem&auml;&auml;n asioita (esim. lukeminen, kirjoittaminen) joita ei ole pitk&auml;&auml;n aikaan pystnyt. &nbsp;Mik&auml;li kamppailu ongelmien kanssa olisi ohi, asiakas haluaisi olla onnellisempi eik&auml; reagoisi kaikkeen niin voimakkaasti ja erottaisi emootiot ja tapahtumat paremmin.</p>
<p>El&auml;m&auml;ntapahtumista nousi esiin koulukiusaaminen (+ oman kaverin koulukiusaaminen) sek&auml; ulkopuolelle j&auml;&auml;minen. Lapsena/nuorena iloa toivat teatteriharrastus sek&auml; matkat Suomeen. -94 oli "kuolemien vuosi" kun molemmat isot&auml;dit kuolivat, olivat asiakkaalle merkityksellisi&auml;. Yl&auml;koulun-lukion aikana punkkariteinivaihe, jolloin paljon poissaoloja, tilanne rauhoittui lukiossa kun vaihtoi luokkaa. Opiskeli Tallinnassa nopealla aikataululla ilman ongelmia Suomen kielt&auml; ja valmistui n. 2007, mink&auml; j&auml;lkeen muutti pois kotoa ja aloitti opinnot Helsingin yliopistossa. 12/2007 tuli masennus ja ahdisti (hoito?). Syyksi arvioi sen, ett&auml; "byrokratiapaska alkoi", vaikka sai sen mit&auml; oli aina halunnut eli opiskella Suomessa tuli vastoink&auml;ymisi&auml;. Kokemusta, ett&auml; toimintamallit jotka oli oppinut kotoa eiv&auml;t toimineet muualla, kotona asioita "hoidettiin huuutamalla". 2008 alkoi parin vuoden seurustelusuhde, ei rakastaanut mutta sai kodin ja joku piti huolta. Riitaisa suhde. Samoihin aikoihin kummit&auml;ti kuoli, oli ollut "kuin toinen &auml;iti". 2009 vaikea raskauden keskeytys. 2009 l&auml;htien tarina pirstaloituu: asumusero, suhteen p&auml;&auml;ttyminen, psykiatrisen hoitosuhteen p&auml;&auml;ttyminen, opintojen keskeytyminen ja ep&auml;onnistunet aloitusyritykset, 2 vuotta el&auml;inten hoitajana. 2011 alkoi uusi teatteriprodggis, jolloin suhde omaan seksuaaalisuuteeen/sukupuolisuuteen muuttui.</p>
<p>Suun: Tarkastellaan ensi kerralla sis&auml;&auml;iset mallit -lomaketta:1. riitt&auml;m&auml;t&ouml;n itsekuri, 2. oikeutus, 3. vaativuus, 4. tunnvaje, 5. hylk&auml;&auml;minen &nbsp;(-&gt; skeemakartoitusta ja jatkossa ty&ouml;skentely&auml;), kotiteht&auml;v&auml;ksi ypi. Hakenut vasta t&auml;n&auml;&auml;n unil&auml;&auml;kkkeen, kannustetaan kokeilemaan koska edelleen nukkuu huonosti vaikkakin aiempaa v&auml;h&auml;n paremmin., Ensi vkolla aika psyk. pkkl:lla, varailee uutta aikaa t&auml;nne.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2015-12-14 15:00:00 - END 2015-12-14 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>4. k&auml;ynti.Kokeillut unil&auml;&auml;kett&auml; pienen murun, sen j&auml;lkeen alkanut alam&auml;ki ja ollut v&auml;synyt ja vet&auml;m&auml;t&ouml;n. Menossa jouluksi viikoksi kotiin Talinnaan ja kertoo ett&auml; siell&auml; odotettavissa "samaa paskaa" kuin ennenkin. Is&auml; huutaa ja valiittaa, &auml;iti itkee ja saa py&ouml;rtymiskohtauksia.</p>
<p>Kaksi puolta: p&auml;&auml;rj&auml;&auml;v&auml; E jolla on paljon kontakteja, joka on monessa mukana ja jaksaa j&auml;rjest&auml;&auml; kaikenlaista. P&auml;rj&auml;&auml;v&auml;st&auml; E:st&auml; toiset pit&auml;&auml;. Toinen E &nbsp;fyysisestii hajalla, ei jaksa, on masenutunut, "karkoittaa muut".</p>
<p>Annetaan kotiteht&auml;v&auml;ksi jouluna tehd&auml; rakkauden tekoja itselle: &nbsp;k&auml;yd&auml; tapaamassa kivoja vanhoja kavereita, k&auml;yd&auml; k&auml;velylenkeill&auml; &auml;idin kanssa, mahdollisesti piirt&auml;&auml; (elvytt&auml;nyt &nbsp; harrastuksen 3-4 vuoden tauon j&auml;lkeen!, piiirt&auml;&auml; sarjaakuvaa el&auml;m&auml;st&auml;&auml;n) ja mahdollisesti lukee. Kertoo nukkuvansa kotona tavallisesti paljon paremmin kuin muualla.My&ouml;s sosiogrammia &nbsp;voisi pohtia.</p>
<p>T&auml;ytt&auml;nyt YPI:n, k&auml;yd&auml;&auml;n se sek&auml; skeemat/tunnelukot l&auml;pi ensi kerralla. Ensi kerralla &nbsp;joulun l&auml;pik&auml;ynti my&ouml;s, jatkoa P&auml;rj&auml;&auml;v&auml;st&auml; ja Heikosta E:st&auml;.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2015-12-28 16:00:00 - END 2015-12-28 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>5. k&auml;ynti. Joulu Tallinnassa mennyt ilman isompia v&auml;likohtauksia, oli varautunut pahempaan. Oli viett&auml;nyt aikaa uuden "heilan"kanssa muutaman p&auml;iv&auml;n alkuun ja arveli sen rauhoittaneen.&nbsp;</p>
<p>Viimeisin parisuhde ollut ensimm&auml;inen, jonka kokenut olevan sellainen jota olisi halunnut jatkaa. Se p&auml;&auml;ttynyt 2/2015 syin&auml; erilainen tapa ilmaista/k&auml;sitell&auml; pahaa oloa. "Heilat" sellaisia joita voi olla useampia kerrallaan, lievitt&auml;v&auml;t yksin&auml;isyytt&auml; mutta eiv&auml;t aiheuta sitoutumisen paineita kuten seurustelu. Pahan olon kehi&auml; on huomannut olevan ainakin kaksi erilaista:</p>
<p>1. Joukossa, jossa ihmisi&auml; joita ei tunne -&gt; ulkopuolinen olo ja kokemus, ettei saa tarpeeksi huomiota -&gt; ahdistaa -&gt; m&ouml;k&ouml;tt&auml;&auml; ja menee puhumattomaksi : mieless&auml; py&ouml;rii miksi <strong>aina</strong> itse on se joka joutuu tekem&auml;&auml;n aloitteen, miksei <strong>kukaan</strong> muu <strong>ikin&auml;</strong> tee niin</p>
<p>2. Kun ollut esim. viikonloppuna hyv&auml;&auml; sosiaalista aikaa kaksi p&auml;iv&auml;&auml; ja tulee kotiin -&gt; on yksin omassa huoneessa ja kokee yksin&auml;isyytt&auml;, vaikka juuri ollut paljon kontakteja. Seurustellessa ollut t&auml;rke&auml;&auml; se, ett&auml; oli sovittuna p&auml;iv&auml; jolloin n&auml;kee seuraavan kerran.</p>
<p>K&auml;ynyt psykiatrilla kahdesti, s- loma 1/2016 loppuun, Triptylii&auml; suositeltu. Kela-terapiaa suositeltaneen. Alkanut pit&auml;&auml; p&auml;iv&auml;kirjaa "rakkauden teko itselle", uni, ruoka, ahdistus. Pahimmillaan ahdistus jouluaattona 6.5 (4-10).&nbsp;</p>
<p>Suunn: K&auml;yd&auml;&auml;n ensi kerralla l&auml;pi YPI + YSQS2extended. Jatkossa "pahan olon" kogn. mallintaminen ketjuanalyysilla?</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-01-12 16:30:00 - END 2016-01-12 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>6. k&auml;ynti. Jatkanut "rakastavien tekojen p&auml;iv&auml;kirjan" pit&auml;mist&auml;. Unen laatu on parantunut, lis&auml;ksi aloittanut crosstrainerilla harjoittelun.&nbsp;</p>
<p>Tuodaan esiin maksuh&auml;iri&ouml;merkint&auml; - kertoo maksaneensa laskuja. Mik&auml;li ongelmia niiden hoidossa kannustetaan ottamaan yhteys laskutukseen maksuohjelman tekemiseksi. Halukas aloittamaan kela-terapian ja odottelee p&auml;&auml;t&ouml;st&auml;.</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi YPI-kaavake. Is&auml;n kertoo olevan kritisoiva, vaativa, riiitaisa, kontrolloiva. Is&auml; kiinnitti huomion negatiivisiin asioihin, oli suvaitsematon ja is&auml;n oli vaikea osoittaa kiintymyst&auml;&auml;n. Harvinainen poikkeus se, kun asiakas loukkasi itsens&auml; katolla ja is&auml; antoi ensiapua. Suhde &auml;itiin l&auml;mmin, &auml;iti vei ty&ouml;paikalle (kuvanveisst&auml;j&auml;). Is&auml; kohteli &auml;iti&auml; huonosti, &auml;iti ei uskaltanut vastustaa toisin kuin asiakkas.&nbsp;</p>
<p>YSQ-S2:<strong> HYlk&auml;&auml;minen/ep&auml;vakaisuus, </strong>uhrautuvuus, vaativuus, kontrollin puute, pessimismi tunnevaje</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Annetaaan lauseent&auml;ydennysteht&auml;v&auml; - &gt; johdantoa siihen mit&auml; k&auml;y mieless&auml; kun mieliala muuttuu. Ensi kerralla YSQ-S2 l&auml;pi, lauseent&auml;ydennys, ajatusten haavainnointiin johdattelu.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-01-18 17:00:00 - END 2016-01-18 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>7. k&auml;ynti. Psykiatri kirjoittanut B-todistuksen, tuo kopion allek. Dg vaikea masennustila. Viikon aikana ei erityist&auml;; hoitanut tuttavan koiraa Hgi:ssa, alkanut suunnitella artikkelin kirjoitusta, lainannut ja lukenut paljon kirjoja. Pit&auml;nyt "rakkauden p&auml;iv&auml;kirjaa". Unen laatu parantunut, liikuntaa jkv lis&auml;nnyt, pystynyt lukemaan. Suklaansy&ouml;ntii&auml; p&auml;ivitt&auml;in ja siiit&auml; toivoisi eroon. Lauseent&auml;ydennyksess&auml; tuo esiin erityisesti arvottomuuden; auttaa muita mutta omat tarpeet laiminly&ouml;.</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;&auml;n l&auml;pi skeemojen syntyteoria + suhtautuminen (v&auml;ltt&auml;minen, antautuminen, kompensointi). &nbsp;Ongelmallisein ep&auml;vakaus ja siin yksin j&auml;&auml;minen/yksin olo. Ahdistaviin oloihin keinnona on ottaa yhteys kavereihin somessa tai k&auml;velylenkit. Kuunnellaan mindfulnesharjoitus tunnin aikana, voi kokeilla kotona.</p>
<p>Esitell&auml;&auml;n kogn tilanne-tunne-ajatus-toiminta -malli ja l&auml;htee kirjaamaan ko tilanteita.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-01-25 16:00:00 - END 2016-01-25 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas on pohtinut hakemista feministiij&auml;rjest&ouml;n lehden (Tulva) p&auml;&auml;toimittajaksi. &nbsp;Ollut mukana lehden toiminnassa 4 vuotta, on j&auml;rjest&ouml;n hallituksen j&auml;sen. Tehd&auml;&auml;n hy&ouml;ty-haitta-annalyysi:</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>+ asiakkaalla paljon tietoa, ei tarvitse perehdytyst&auml;, saisi palkkaa,tuntee ihmiset, on jo hallituksessa, unelmaduuni, sopimus on toistaiseksi, on mukana Tulvan kehitt&auml;misryhm&auml;sss&auml;, hyv&auml; ty&ouml;terveyshuolto&nbsp;</p>
<p>- huoli yksinj&auml;&auml;misess&auml; jos ei osaa hoitaa talouteen liittyvi&auml; asioita, apurahahakemuksia ym. Apua voi kysy&auml; mutta kaikilla kiire. Paineet isot, puolip&auml;iv&auml;ty&ouml;n palkka, kokop&auml;iv&auml;ty&ouml;n sis&auml;lt&ouml;??. Huoli omasta jaksamisesta, huoli burnoutista.&nbsp;</p>
<p>Mietit&auml;&auml;n uhkiin valmistautumista: voi rekrytoida uusia toimittajia, harjoittelijan, yritt&auml;isi olla menem&auml;tt&auml; mukaan toimiston negatiiviseen ilmapiiriin.</p>
<p>Tehnyt yhden tilannej&auml;sentelyn. Liukkaassa m&auml;ess&auml; ei p&auml;&auml;ssyt yl&ouml;s - muistikuva paniikkikohtauksesta liukkaalla. Ajatus ett&auml; on ihan huono. Pystynyt puhumaan asiasta kaverin kanssa.</p>
<p>Suuunn: Jatkaa tilannej&auml;sentelyn tekemist&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-02-01 16:00:00 - END 2016-02-01 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas oli Tallinnassa muutaman p&auml;iv&auml;n. My&ouml;nteist&auml; oli kavereiden tapaaminen, haastattelun antaminen paikalliseen feministilehteeen sek&auml; nuorten tapaaminen setassa. Vanhempien luona raskasta; is&auml; kritiisoi painon noususta, kohteli kuin pikkulasta sy&ouml;tt&auml;en appelsiinia ja kalaa. &Auml;iti avuton rinnalla. Asiakkaalle tullut ajatus, ett&auml; olisi parempi kun is&auml; olisi kuollut. Satamassa sanonut &auml;idille ettei jatkossa Tallinnassa k&auml;ydess&auml; halua y&ouml;py&auml; vanhemmilla, ei halua nyt pit&auml;&auml; is&auml;&auml;n yhteytt&auml;. N&auml;in ollut viiimeksi pari vuotta sitten. Kaipaa valittua perhett&auml;, joka monilla kavereilla on kun v&auml;lit vanhempiin katkenneet sexsuuntauksen vuoksi.</p>
<p>Ehdotetaan teht&auml;v&auml;ksi l&auml;hett&auml;m&auml;t&ouml;nt&auml; kirjett&auml; is&auml;lle, jossa voisi tuoda esiin sen kaiken, jota on lapsesta aikuisuuteen asti yritt&auml;nnyt kertoa, mutta ei ole tullut kuulluksi. Mahdollisesti voisi kirjoittaa kirjeen sille lapselle, joka on joutunut k&auml;rsim&auml;&auml;n is&auml;n ankarista kommenteista.</p>
<p>Tuo esille sen, ett&auml; kolmen vuoden aikana paino noussut 30 kg. Tallinnnassa tapaus, ett&auml; joku ei pussannut ja siit&auml; ajatus, ett&auml; on niin lihava ettei kelpaa. Sy&ouml; makeaaa herk&auml;sti, muuten arvelee ruokavalion olevan kunnossa. Asiaa pohdittu jo aik. psyk pkl:lla. Sovitaan, ett&auml; pit&auml;&auml; viikon ruokap&auml;iv&auml;kirjaa ja katsotaan se ensi kerralla tunnin aluksi. Aiemmin kokeillut lakritsiteet&auml;, suklaan korvaaamista banaaniin ja vain Ruohonjuuresta ostetun suklaan sy&ouml;mist&auml; ja se jotenkin toiminut, pohtiii n&auml;den konstien kokeilua uudelleen. Suklaan sy&ouml;nti assosioituu kaikkeen mielipahaan ja jatkossa tunnes&auml;&auml;telyn keinojen lis&auml;&auml;minen. Sit&auml; varten suositellaan jatkettavaksi aiemmin ohjattua tilanne-tunne-ajatus-toiminta -ty&ouml;skentely&auml;.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-02-08 16:00:00 - END 2016-02-08 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas tulee k&auml;ynnille suoraan Helsingist&auml;, jossa ollut muutaman p&auml;iv&auml;n Tulva-lehden tiiimoilla. Nyk. p&auml;&auml;toimittaja sairauslomalla ja hallitus valtuuttanut asiakkaan hoitamaan p&auml;&auml;toimittajuutta. Asiakas innoissaan, ongelmana ettei asia ole muodollisesti edennyt ja l&auml;hestynyt nykyist&auml; p&auml;&auml;toimittajaa tekstiviestein, joita lukee. Viestit rakentavaan s&auml;vyyn kirjoitettuja ja keskustellaan siit&auml; ett&auml; vaikka on k&auml;rsim&auml;t&ouml;n pyrkisi malttamaan mielt&auml;&auml;n niin ettei tulisi v&auml;lirikkoa &nbsp;tms. Kaiken kaikkiaan kokee voivansa paremmin, mieliala nousut. Pit&auml;nyt ruokap&auml;iv&auml;kirjaa tunnollisesti ja palkinnut itse&auml;&auml;n onnistumisista. Nyt edess&auml; pari p&auml;iv&auml;&auml; jolloin ei "ohjelmaa" vaan pit&auml;isi siivota ym kotit&ouml;iit&auml; joita inhoaa. Pohditaan t&ouml;iden palastelua ja itsens&auml; palkitsemista onnnistumisista vs. joko sata lasissa Helsingisss&auml; tai s&auml;ngynpohjalla Turussa. My&ouml;nteisen&auml; kokee sen ett&auml; viihtyy kotonaan eik&auml; koe ahdstavana, my&ouml;s jkv armollisuutta oppinut vaikka on p&auml;ivi&auml; ettei jaksaisikaan. Palataan terapian alkutilanteeseen: kokee suunnan oikeana, edistymist&auml; tullut ainakin siin&auml; ett&auml; pystyy taas lukemaan ja kirjoittamaan.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-02-15 16:00:00 - END 2016-02-15 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>P&auml;&auml;ssyt Tulvan p&auml;&auml;toimittajan sairausloman sijaiseksi, kest&auml;&auml; 5/2016. Innoissaan uudesta ty&ouml;st&auml;. Kertoo miten l&auml;mpim&auml;sti ja kannustavasti suhtautui ed. p&auml;&auml;toimittajaan, joka joutui j&auml;&auml;m&auml;&auml;n sairauslomalle. Kysytt&auml;ess&auml; olisiko siin&auml; jotain sellaista, jota voisi siirt&auml;&auml; oman itsen kohteluun toteaa, ett&auml; pikemminkin toiveena on l&ouml;yt&auml;&auml; kumppani, joka kohtelisi hyvin itse&auml;. As. kokenut jo lapsena, ett&auml; tykk&auml;&auml; my&ouml;s naisista. Nuorena homokavereita. Suuri syy siihen miksi halusi Suomeen opiskelemaan oli se, ett&auml; Helsingiss&auml; toisin kuin Virossa voi opiskella naistutkimusta ja otti sen sivuaineeekseen. Opiskeluaikana masennusta 1. kerran, tulloin oli tyytyv&auml;inen parin vuoden suhteesta Antin kanssa, kun joku piti huolta vaikkei parisuhde toiminutkaan.Opiskelujen loppuvaiheessa keskittyi juuri naistutkimukseen. Teatteriprojektissa tutustui transihmisiin ja sukupuolenvaihdosleikkauksen menij&ouml;ihin ja m&auml;&auml;rittelee itsens&auml; feministi-queeriksi. Sittemmin yksi pidempi parisuhde naisen kanssa ja useita lyhyit&auml;. Avoimesti kertoo suhtautuvansa seksuaalisuuteen, myynyt pornolehti&auml; ym. Idolina 1999 -&gt; Tori Amos.</p>
<p>Asiakas itse kokee olevansa sinut feministi-queere-identiteeetin kanssa. Tulvan p&auml;&auml;toimittajana missiona on v&auml;hent&auml;&auml; feministiliikkeen sis&auml;ll&auml; mustavalkoajaattelua (esim. trans-naisista). M&auml;&auml;rittelee itses&auml; anti-rasistiksi my&ouml;s.</p>
<p>&Auml;iti hyv&auml;ksyy as. identiteeetin ja iloitsee mm. p&auml;&auml;toimittajuudesta. Is&auml; l&auml;hett&auml;&auml; s&auml;hk&ouml;posteja sis&auml;lt&ouml;n&auml; "sy&ouml; porkkanaa ja laihdu". Is&auml;ll&auml; rasistisia ajatuksia ja t&ouml;rm&auml;yskurssilla olleet jo as. ollessa n. 10 kun naapurustoon muuttanut intiaaanimies.</p>
<p>As. hyv&auml;ll&auml; tuulella, puhelias ja energinen. Seur. tapaaminen viikon kuluttua.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-02-22 16:00:00 - END 2016-02-22 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Viikonloppuna ollut Tulva-viikonloppu, jossa k&auml;siteltiin lehteen tulevia juttuja. As. oli pettynyt kun osallistujia oli niin v&auml;h&auml;n, toisena p&auml;iv&auml;n&auml; 7, toisena 2. Oli toivonut, ett&auml; olisi voinut jakaa p&auml;&auml;toimittajuuttaan isommalla porukalla. Palaute jota ihmiset antoivat oli hyv&auml;&auml; ja as. kykyihin luotetaaan. Toisaalta kokee ett&auml; antaa liiankin p&auml;rj&auml;&auml;v&auml;n vaikutelman, ett&auml; vaikka pyyt&auml;&auml; ihmisi&auml; mukaan ajattelevat ett&auml; p&auml;rj&auml;&auml; yksinkin. Toivoisi ihmist&auml;/ihmisi&auml;, joiden kanssa voisi syv&auml;llisemmin jakaa Tulvan asioita, pelk&auml;&auml; ett&auml; homma on yksin&auml;ist&auml; puurtamista jossa entinen p&auml;&auml;toimittajakin paloi loppuun. Entinen p&auml;&auml;toimittaja halusi tavata ja antoi lahjan asiakkaalle kiitt&auml;en t&auml;m&auml;n toiminnasta.</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi aik. tehty&auml; sosiogrammia. Luotettaavin ihminen &auml;iti, lis&auml;ksi pari yst&auml;v&auml;&auml;, joihin voi turvata.Is&auml; mahtuu paperin laidalle vain koska asuu &auml;idin kanssa, haluaisi et&auml;&auml;mmm&auml;lle. Useita yst&auml;vi&auml;, mutta arvelee ett&auml; yst&auml;v&auml;t ovat t&auml;rke&auml;mpi&auml; itselle kuin itse yst&auml;ville. Muutamia heiloja, joiden kanssa sex-suhde. Samoin kuin Tulvassakin, my&ouml;s siviiliel&auml;m&auml;ss&auml; kaipaisi ihmist&auml; jonka kanssa voisi jakaa asioita, kuin siskoa.</p>
<p>Seur. k&auml;ynti 25.2.2016, sitten l&auml;htee kk:n matkalle. Matkalle tilanne-tunne-ajatus-toiminta -kartoitus.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-02-25 16:15:00 - END 2016-02-25 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Kelalta tullut soitto, jossa as. mukaan kyseenalaistettu terapian tarvetta ja esitetty, ettei my&ouml;nnett&auml;isi, mutta kirje tulee per&auml;ss&auml;. K&auml;ynyt psykiatrilla t&auml;n&auml;&auml;n, joka kirjoittanut Ataraxia univaikeuksiin. As. hoitanut kaverinsa kissaa parina y&ouml;n&auml;, viime y&ouml;n&auml; "heila" k&auml;ym&auml;ss&auml;, huomenna kaveri tulossa p&auml;iv&auml;ll&auml;. Raportoi v&auml;symist&auml;, jaksamattomuutta, ep&auml;ilee selvi&auml;mist&auml;&auml;n ihmissuhteissa kun v&auml;synyt. Kuitenkin menossa t&auml;n&auml;&auml;nkin kissavahdiksi ja pyyt&auml;nyt heilan ensikin y&ouml;n&auml;.</p>
<p>Varovasti esit&auml;n, voisiko kyseess&auml; olla uhrautuvuuden tunnelukon aktivointi? Pyytett&ouml;m&auml;sti antaa apua, kokemus ett&auml; saa itse vain harvoin tai ei lainkaan. Asia otetaan agendalle jatkoty&ouml;st&ouml;&ouml;n kun palaa kk:n matkaaltaan (31.3).</p>
<p>Tiedustelee mahd. videovastaanottoon matkan aikana ja lupaan selvitell&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-04-05 16:15:00 - END 2016-04-05 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Palannut kk:n matkalta. Mieliala p&auml;&auml;s&auml;&auml;&auml;nt&ouml;isesti ollut hyv&auml;, samoin toimintakyky. Ensimm&auml;inen lehti, jossa ollut p&auml;&auml;&auml;toimittajana ilmestynyt. Jkv kritiikki&auml; yht&auml; juttua kohden tullut, ratkaissut asian k&auml;&auml;ntym&auml;ll&auml; esimiehen puoleen ts. ratkaissut tilanteen rakentavasti.</p>
<p>Keskustellaan maksamattomista laskuista. V&auml;lttelee laskuja, ei avaa. Luottotiedot menneet, arvelee ett&auml; n. 10 000 e velkoja. Velkaneuvonnassa ei ole ollut.</p>
<p>Lupaa maksaa r&auml;stins&auml; t&auml;nne ja pohtii jos ty&ouml;suhde jatkuu (m&auml;&auml;r&auml;aikainen 5/16 asti) pit&auml;&auml; muihinkin velkoihin reagoida.</p>
<p>Tehd&auml;&auml;n terapiaspimus. Toivoisi 90 min aikoja jos taloudellisesti mahd.&nbsp;</p>
<p>Menossa psykiatrille t&auml;ll&auml; viikolla, nukkuminen ollut taas huonompaa.</p>
<p>Seur. aika to 14.4. klo 16.15</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-04-14 16:15:00 - END 2016-04-14 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynyt psykiatrilla viime viikolla. Psykiatri h&auml;mm&auml;stynyt asiakkaan hyv&auml;&auml; vointia. Unettomuuteen psykiatri kehottanut k&auml;ytt&auml;&auml;&auml;m&auml;&auml;n aik. m&auml;&auml;r&auml;ttyj&auml; l&auml;&auml;kkeit&auml; joita ei ole ottanut ja joiden nime&auml; ei muista.</p>
<p>Saanut jatkoaikaa Tulvan p&auml;&auml;toimittajana kes&auml;n yli, t&auml;st&auml; iloinen.</p>
<p>Syntt&auml;rijjuhliaan viett&auml;&auml; tulevana vl:na. Suunnittelee pit&auml;v&auml;ns&auml; puheen, jossa k&auml;y vuoden aikanaa tapahtuneita asioita l&auml;pi: Mamba-kissan kuolema, kaverin kuolema, muutto Turkuun, Tulvan p&auml;&auml;toimittajuus, terapia.</p>
<p>Eilen sarjakuvatapahtumassa keskustellut muiden mt-ongelmista k&auml;rsivien kanssa. Hahmottaa nyt, ett&auml; pit&auml;&auml; opetella el&auml;m&auml;&auml;n omien ominaisuusiensa kanssa, mik&auml; v&auml;lill&auml; masentaa ja ahdistaa. Isomman &nbsp;masennuksen kokee helpottuneen. Pulmat l&auml;hinn&auml; ihmissuhteissa, joita toivoo ty&ouml;stett&auml;v&auml;n: kun seurustelee, pit&auml;&auml; kiinni, hylk&auml;&auml; itse ettei tule hyl&auml;tyksi.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-04-19 16:15:00 - END 2016-04-19 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Tulee kiihtyneen&auml; k&auml;ynnille. Viime kerralla oli siin&auml; uskossa ett&auml; ty&ouml;sopimus jatkuu kes&auml;n yli, nyt ilmoitettu ett&auml; onkin vain toukokuun loppuun ja mahd. rekry ym. j&auml;&auml; avoimeksi. Keskustellaan eri vaihtoehdoista ja mahd. ottaa yhteytt&auml; ty&ouml;valiokunnan hl&ouml;&ouml;n, jonka kanssa asioinut aiemminkin ja pyyt&auml;&auml; lis&auml;tietoa.</p>
<p>Muuten viikko ollut hyv&auml;.</p>
<p>Ehdotetaan Avaa tunnelukkosi -kirjan lukemista ainakin 5 ensimm&auml;ist&auml; lukua. Kertoo ett&auml; omistaa kirjan, mutta se on vintill&auml; ja kuuluu niihin kirjoihin joita ei aiokaan lukea koska se on liian kapeakatseinen. Lupaa kuitenkin lukea ja jatkossa voi tarkistella miksi kirja her&auml;tt&auml;&auml; voimakkaita tunteita.</p>
<p>Seu. aika 3.5.klo 16.15. Seur. kerralla tilanneanalyysin malintaminen?</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-05-03 16:15:00 - END 2016-05-03 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustellaan maksamattomiasta terapialaskuista. Priorisoi laskujen maksua, vuokrat hoitaa, muita miettii. Ymm&auml;rt&auml;&auml; ett&auml; terapialaskujen hoito v&auml;ltt&auml;m&auml;t&ouml;nt&auml; jotta terapiaa voi jatkaa. Taloudelliset asiat mietityt&auml;v&auml;t, kes&auml;n t&ouml;ist&auml; ei tietoa. Yritt&auml;&auml; olla yhteydess&auml; TE-toimistoon.</p>
<p>Kertoo kaksista treffeist&auml;, toinen virolaisen kanssa 1. kertaa koko el&auml;m&auml;ss&auml;, toinen suomalaisen miehen kanssa (edelliset treffit miehen kanssa viimeksi 4 v sitten).</p>
<p>Aloitetaan ty&ouml;st&auml;m&auml;&auml;n ihmissuhdeasioita: mink&auml;lainen olisi hyv&auml; ihmissuhde? Miten yhden illan suhteet palvelevat omia toiveita ihmissuhteissa (kumppanit nyky&auml;&auml;n varattuja / nuoria -&gt; on kakkonen /puuma joka opettaa)</p>
<p>Seur. aika 11.5. klo 19.15.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-05-11 19:15:00 - END 2016-05-11 20:00:00
MEETING NOTES:
<p>Ty&ouml;asiat hieman selkiytyneet: jatkaa Tulvassa kes&auml;kuun puoliv&auml;liin, sitten ty&ouml;t&ouml;n. Hakee p&auml;&auml;toimittajan 2 v pesti&auml;, selvi&auml;&auml; kes&auml;ll&auml; ja alkaisi elokuussa. Taloudelliset asiat puhuttavat, hoitanut laskunsa t&auml;nne.</p>
<p>Keskustellaan ihmissuhteista. Parisuhde toisi vakautta talouteen kun olisi toinen jakamassa kuluja, saisi isomman k&auml;mp&auml;n.&nbsp;</p>
<p>Ollut teinist&auml; asti kiinnostunut/innosunut uusista ihisist&auml;, haluaa tutustua. Sitten kun tutustunut kiinnostus laantuu, osa j&auml;&auml; tutuuiksi, osa h&auml;vi&auml;&auml;. Mieliala vaihtelee innostuksen ja pettymksen (mit&auml; muuta sain kuin olla innoissaan) v&auml;lill&auml;. Kuluttavaa.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;: Kuvaile ihmissuhteita, jotka toimivat hyvin. Mit&auml; pit&auml;v&auml;t sis&auml;lll&auml;&auml;&auml;n.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-05-24 19:15:00 - END 2016-05-24 20:00:00
MEETING NOTES:
<p>Ty&ouml;suhde Tulvassa p&auml;&auml;ttym&auml;ss&auml;, paikka laitetaan auki. P&auml;&auml;sihteerin kanssa huomattavia arvoristiriitoja. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi arvoty&ouml;skentely&auml; ja p&auml;&auml;toimittajuus Tulvassa on se mit&auml; haluaa ja mit&auml; uskoo jaksavansa tehd&auml;. Aik. kokemuksena se kun tehnyt 3-4 kk palkkaty&ouml;t&auml; on palanut loppuun ja j&auml;&auml;nyt sair. lomalle. Jatketaan ihmissuhteiden k&auml;sittely&auml; ensi kerralla.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-05-31 16:15:00 - END 2016-05-31 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi ihmissuhteita. &nbsp;Yksi kokemus l&auml;heisest&auml; (pari)suhteesta, jossa toteutuivat l&auml;hes kaikki asiat joita ihmissuhteilta toivoo. Ongelmana oli se, ettei toinen ymm&auml;r&auml;tnyt "persoonaa".</p>
<p>Selvennet&auml;&auml;n fl&auml;pille "ihastuminen" vs "innostuminen".</p>
<p>Innostuminen voi olla ihmiseen, jolla samat arvot ja kiva kaveri tai seksi&auml; (ei v&auml;ltt&auml;m&auml;tt&auml; muuta yhteytt&auml;). Usein n. 9 v nuorempia. Plussana se ett&auml; tutustuu uusiin ihmisiin ja saa jakaa arvoja (mm. ihmisoikeudet, el&auml;inten oikeudet, seksuaalisuus, anarkismi, vasemmisto, feminismi..). Haittana mahdollisuus pettymyksiin.&nbsp;</p>
<p>Ihastuminen sis&auml;lt&auml;&auml; kysymyksen, voisiko t&auml;st&auml; tulla pidempiaikaisempaa + samat arvot ja seksi.&nbsp;</p>
<p>Ydinhuoli: nyt orastavassa ihastuksessa (mies) asiat hyvin, pelko ett&auml; "mokaan" (niin k&auml;ynyt ennenkin). Kun her&auml;&auml; huoli ettei kelpaakaan, alkaa vaatia huomiota ja tukahduttaa toisen.</p>
<p>Jatketaan ensi kerralla diagrammity&ouml;skentelyll&auml; mallintaen em. kuviota.</p>
<p>Seur. aika 11.6.2016 klo 12.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-06-11 12:00:00 - END 2016-06-11 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Saanut tehty&auml; ty&ouml;hakemuksen. Menossa ty&ouml;haastatteluun 13.6. J&auml;nnitt&auml;&auml; haastattelua, koska j&auml;rjest&ouml;n pj tod. n&auml;k. esitt&auml;&auml; kysymyksi&auml;, joista voisi provosoitua.&nbsp;</p>
<p>Vahvuutena p&auml;&auml;semiseen: hyv&auml; hakemus, hyv&auml;t suosittelijat, talon sis&auml;lt&auml;, koulutus, kokemus, verkostot.</p>
<p>Pitk&auml;n t&auml;ht&auml;imen tavoite: p&auml;&auml;st&auml; Tulvan p&auml;&auml;toimittajaksi (v&auml;h. vuosi, ehk&auml; 2 v), t&auml;rkeit&auml; arvoja feminismi, yhdenvertaisuuus, journaliismi, kirjoittaminen. Kokemus ett&auml; jaksaa tehd&auml; t&auml;t&auml; ty&ouml;t&auml;, ollut pt kolmessa numerossa.</p>
<p>Haasteena kysymys " tuleeko Tulvasta yhden pienen ryhm&auml;n asiaa?":</p>
<p>- hengit&auml;n syv&auml;&auml;n ennenkuin vastaan (tunne vs j&auml;rki)</p>
<p>-tiedostan ettei ole mun lehti, monenlaisia lukijoita</p>
<p>- lehti p&auml;&auml;toimittajan n&auml;k&ouml;inen, kuitenkin tasapaino eri asioiden suhteen</p>
<p>- queeria t&auml;rke&auml;mp&auml;&auml; Tulvassa mm. antirasismi ym.</p>
<p>Mainitsee ett&auml; Toni tehnyt yll&auml;tysvierailun Turkuun, orastavassa suhteessa paljon hyv&auml;&auml;..</p>
<p>Seur. aika 21.6. klo 16.15.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-06-15 15:45:00 - END 2016-06-15 16:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tulee ylim&auml;&auml;r&auml;iselle k&auml;ynnille. Itseinhoa ulkon&auml;k&ouml;&ouml;n liittyen, joka k&auml;ynnistynyt bileist&auml;, joihin ei l&ouml;yt&auml;nyt sopivaa vaatetta. Samoissa bileiss&auml; n&auml;hnyt ex&auml;n uuden kumppanin kanssa, ex&auml; ei huomannut. Vet&auml;ytynyt sen j&auml;lkeen s&auml;nkyyn, ahminut ja katsonut sarjoja eik&auml; ole saanut ty&ouml;hakemusta tehdyksi, dead line huomenna.</p>
<p>J&auml;sennell&auml;&auml;n tilannetta. Tavoitteena nyt ty&ouml;hakemus huomiseksi, pilkotaan osiin. Seur. aika sovitusti 11.6.klo 12. Alustavasti my&ouml;s keskusteltu mt-kuntoutuskurssista.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-06-21 16:15:00 - END 2016-06-21 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Ollut ty&ouml;paikkahaastattelussa, odottaa tietoa, tulee t&auml;ll&auml; vkolla. Toivoisi tapaamista my&ouml;s huomiseksi.&nbsp;</p>
<p>Fyysisi&auml; kipuja lihaskireyksiin liittyen. Pohtinut kuntoutusasioita ja mietit&auml;&auml;n My&ouml;t&auml;tuulta, johon voisi pyyt&auml;&auml; psykiatrilta / tk-l&auml;&auml;k&auml;rilt&auml; l&auml;hetett&auml;. Kaverilla kinesioteippauskoulutus, ottaa yhteytt&auml; jos saisi helpotusta akuuttiin tilanteeseen.</p>
<p>Sovitaan tapaaminen 22.6. klo 16.15</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-06-22 16:15:00 - END 2016-06-22 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Saa tiet&auml;&auml; ty&ouml;paikasta vasta ensi viikolla. Pettynyt ja arvelee, ett&auml; johtuu siit&auml; ett&auml; yhdistyksen pj ei haluaisi itse&auml; t&ouml;ihin. Etsit&auml;&auml;n vaihtoehtoisia n&auml;k&ouml;kulmia ajatukselle.</p>
<p>Pohditaan mit&auml; ty&ouml; merkitsee: vaikuttaa k&auml;mpp&auml;&auml;n, rahaan, koiraan ja kykyyn pit&auml;&auml; itsest&auml; huolta (motivaatio).</p>
<p>Kertoo ett&auml; el&auml;m&auml; ollut 10 vuotta t&auml;llaista, ei ole pysyv&auml;&auml;, ei usko koskaan saavansakaan erilaisempaa l&auml;ht&ouml;kohdista johtuen: perhe toisessa maassa, ei perheen tukea, ulkomaalainen, mt-ongelmat.</p>
<p>Ehdotetaan kirjeen kirjoittamista tulevaisuuden itselle, jossa lempe&auml;sti pohtisi mit&auml; el&auml;m&auml;lt&auml;&auml;n haluaisi. Kannustetaan varaamaan aikaa tk:sta ja keskustellaan kuntoutuksesta, my&ouml;s &nbsp;ammatillinen voisi jossain vaiheessa tulla kyseeseen.</p>
<p>Seur. aika 13.7. klo 15</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-07-13 15:00:00 - END 2016-07-13 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ei ollut tullut valituksi Tulvan p&auml;&auml;toimittajaksi. Itkenyt pitk&auml;st&auml; aikaa. Uskoo eett&auml; syyn&auml; henkil&ouml;kemia. Tavannut uuden pt:n ja pohtii jatkossa roolia lehdess&auml;, Tulvan hallituksesta aikoo erota ja kirjoittaa erokirjeen. Saanut runsaasti ymm&auml;rryst&auml; ja my&ouml;t&auml;tuntoa. Taloudellisen tilan vuoksi tehnyt fb-pyynn&ouml;n ett&auml; kaverit antaisivat euron jotta saisi vuokran ym. maksettua. Yll&auml;ttynyt tuotosta sek&auml; siit&auml; ett&auml; tullut positiiiviisesti huomioiduksi. Validoidaan sit&auml; ett&auml; on ilmaissut tarvitsevuutensa ja tullut kohdatuksi.</p>
<p>Koira tullut hoitoon/asumaan. My&ouml;nteist&auml; ett&auml; tulee liiikuttua.&nbsp;</p>
<p>Ammatilliseet asiat viel&auml; et&auml;isi&auml;, on "tyhj&auml;n p&auml;&auml;ll&auml;". Menossa ensi vko:lla tk-l&auml;&auml;k&auml;rille ja kysyy l&auml;hetett&auml; my&ouml;s My&ouml;t&auml;tuuli -kursssille. El&auml;m&auml;nhalliinnalliset asiat nyt keskeisi&auml;.</p>
<p>Seur. aika 26.7. klo 16.15</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-07-26 16:15:00 - END 2016-07-26 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Voinut huonosti, ainoastaan koiran kanssa jaksanut l&auml;hte&auml; ulos. L&auml;&auml;kkeet olleet hukassa pari p&auml;iv&auml;&auml; ja arvelee sen syyksi, lis&auml;ksi Tulvan asiat kun ei tullut valituksi. My&ouml;nteisi&auml; se kun k&auml;mppis l&auml;htee ja saa asunnon kokonaan itselle mik&auml; helpottaa koiran kanssa oloa, lis&auml;ksi is&auml; maksanut s&auml;ngyn. K&auml;ynyt tk-l&auml;&auml;k&auml;rill&auml; joka laittanut B-tod kelaan my&ouml;t&auml;tuulikuntoutukseen. Keskustellaan asioista jotka lyhyell&auml; v&auml;llill&auml; helpottavat oloa ja mitk&auml; pitk&auml;ll&auml;. J&auml;lkimm&auml;isi&auml; oman roolin selvitt&auml;minen Tulvassa, my&ouml;s s&auml;&auml;nn&ouml;llinen jumppa jota suunnitellut kansalaisopistossa. Lyhyell&auml; t&auml;ht&auml;imell&auml; kavereiden tapaaminen, ulkoilu.&nbsp;</p>
<p>Haluaa jatkaa teraiaa frekvenssill&auml; x 1 / vko, vakiaika tiistaisin klo 16.15</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-08-02 16:15:00 - END 2016-08-02 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Vastoink&auml;ymisi&auml; taloudellisissa &nbsp;asioissa. Ty&ouml;tt&ouml;myysrahojen saanti pitkittynyt. Asumistuki hyl&auml;tty, koska asuu vastakkaista sukupuolta olevan henkil&ouml;n kanssa. Laatimassa valitusta ja toivoo my&ouml;s ak kommenttia, jonka lupaan mahd. mukaan laatia. Erilliset vuokrasopimukset on ja toistuvasti odottanut ett&auml; k&auml;mppis muuttaisi jotta saisi koko asunnon.Ei ole koskaan allekirjoittsneelle edes maininnut ett&auml; k&auml;mppis on mies (Tuukka).</p>
<p>Toimintakyky jkv parantunut, nostanut Cymbaltan 120 mg:aan, n&auml;in kertoo tehneen aiemminkin l&auml;&auml;kkeen k&auml;ytt&ouml;historian (us. vuosia)aikana. Jaksanut tehd&auml; pitki&auml; koiralenkkej&auml; ja my&ouml;s kavereita ollut mukana lenkeill&auml;. K&auml;ynyt kaverilla hieronnassa x 1/vko. Kaikenkaikkiaan viett&auml;nyt enemm&auml;n aikaa Turussa ja kokee viihtyv&auml;ns&auml; t&auml;&auml;ll&auml;.</p>
<p>Toimeentuloasiat ajankohtaisesti isoin huolenaihe ja n&auml;in ollut vuosia. Kun ollut ty&ouml;ss&auml;, tilanne helpompi. Kokemusta siit&auml; ett&auml; jotain pystyy tekem&auml;&auml;nkin sai kun oli Tolvan vt pt, toisaalta useissa t&ouml;iss&auml; muutaman kk:nn j&auml;lkeen onn joutunut j&auml;&auml;m&auml;&auml;n sairauslomille. Nostaa itse esiiin mahd. ty&ouml;kykyselvittelyt, ehdotetaaan jos odotellaan ensin miten My&ouml;t&auml;tuulikurssin kanssa k&auml;y.</p>
<p>Toinen kuormittava tekij&auml; intensiiviiset runsaat ihmissuhteeet vs yksin&auml;isyys ja n&auml;ihin ensi kerralla henkil&ouml;kohtainen diagramma.</p>
<p>Seur. aika 11.8. klo 18.15.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-08-11 18:15:00 - END 2016-08-11 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>Masentunut ja v&auml;synyt, syyt&auml; ei osaa kertoa. Pohtii ylipainoa, tehnyt BMI:n ja merkitt&auml;v&auml; ylipaino. Tehd&auml;&auml;n henkil&ouml;kohtainen diagrammi:</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ahdistus, itseinho, v&auml;linpit&auml;m&auml;tt&ouml;myys -&gt; ajatus: painan liikaa jaa olen v&auml;synyt, miksi kaikki asiat kasaantuu..-&gt; sy&ouml;n suklaata, olen s&auml;ngyss&auml;, laitan tekstareita jotta saisin heti seuraaa, shoppailen netisss&auml; -&gt; ehk&auml; hetken helpotus / ei auta koska migreeni, teee mieli lis&auml;&auml; suklaata, kaverit ei p&auml;&auml;se -&gt; ahdistus, masennus</p>
<p>Keh&auml;n voiisi katkaista ajatusten ilmaannuttua, eritytt&auml;m&auml;ll&auml; ja puhutaan siit&auml; ja saa oheislukemistoa Onnellisuusansa luvut 3-5.</p>
<p>Tilannut ajan tk-l&auml;&auml;k&auml;rilt&auml; sterilisaatiota varten, ep&auml;ilee tmp jos ylipainoinen ts painolla merkitys my&ouml;s itselle t&auml;rke&auml;&auml;n p&auml;&auml;m&auml;&auml;r&auml;&auml;n.</p>
<p>P&auml;&auml;ssyt toimitusp&auml;&auml;llik&ouml;ksi.</p>
<p>Menee Tallinnaan ensi viikolla.</p>
<p>Seur. aika 23.8. klo 16.15.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-08-23 16:15:00 - END 2016-08-23 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Huomannut matkalla ollessa el&auml;m&auml;&auml;ns&auml; kuormittavia asioita: koiranhoito ollaan siirt&auml;m&auml;ss&auml; kokonaan asiakkaalle, vaikkei talous ja voimavarat riit&auml; ja toisaalta asunnon siisteys, k&auml;mppis ei siivoa.</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi omien rajojen tunnistamista ja omien toiveiden / tarpeiden ilmaisemista. Harjoittelee t&auml;t&auml; t&auml;n&auml;&auml;n k&auml;mppiksen kanssa liittyen siivoukseen, Toni tulossa vl k&auml;ym&auml;&auml;n.</p>
<p>Koiralle hankkimassa uutta kotia.&nbsp;</p>
<p>Lukenut ajatusten eriytt&auml;mist&auml;. Havainnnoi ajatuksen "olen lihava" ja se ei viel&auml; masenna, mutta seuraava "pit&auml;isi alkaa laihduttaa" masentaa. Pohditaan ajatuksen k&auml;&auml;nt&auml;mist&auml; haluamiskielelle "haluaisin jaksaa enemm&auml;n".</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Seur. aika 29.8. klo 16.15</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-08-29 16:15:00 - END 2016-08-29 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Hyv&auml;ntuulinen. Toni k&auml;ynyt vl, osallistunut pride-tapahtumaan. Saanut sanottua k&auml;mpp&auml;kaverille siiivouksesta. Tyytyv&auml;inen taloudelliseen tilanteeseen, ei joudu jatkuuvasti kokemaan huolta.</p>
<p>Keskustellaan terapian jatkumisesta, olisi halukas jatkamaan. Keskustellaan tvoitteiden asettamisesta (GAS).</p>
<p>Nostaa ty&ouml;h&ouml;n liittyv&auml;n tavoitteen:</p>
<p>- 2 ei mit&auml;&auml;n ty&ouml;t&auml;</p>
<p>- 1 yksitt&auml;isi&auml; pieni&auml; &nbsp;k&auml;&auml;nn&ouml;stoimeksiantoja (likim&auml;&auml;rin nykytilanne)</p>
<p>0 joka kuukausi useita eri k&auml;&auml;nn&ouml;stoimeksiatoja, pienimuotoista perusfreelancer ty&ouml;t&auml; (otetaan yhteytt&auml; facebokista, oma aktiivisuus, rooli Tulvassa viel&auml; kesken)</p>
<p>+ 1 pidempiaikainen palkkaty&ouml; ty&ouml;sopimuksella (k&auml;&auml;nn&ouml;sprojekteja)</p>
<p>+ 2 osa-aikainen vakity&ouml;</p>
<p>Kenk&auml;kaupasta soitettu ja pyydetty takaisin, tekisi 2-4 sunnuntaita / kk.</p>
<p>Toinen tavoite liiikuntaan liittyv&auml;. Kokee tavoitteen asettelun hankalana, ajatus liikunnasta ahdistava. Muistaa askelmittarin motivoineen, p&auml;&auml;tt&auml;&auml; etsi&auml; sen ja vaihtaa patterin.</p>
<p>Seur. aika 8.9. klo 19.45.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-09-08 19:45:00 - END 2016-09-08 20:30:00
MEETING NOTES:
<p>Menossa ensi viikolla Petreaan My&ouml;t&auml;tuuli-kuntoutukseen. Keskustellaan kuntoutuksesta, j&auml;nnitt&auml;misest&auml; siihen liittyen.</p>
<p>Saanut l&auml;hetteen sterilisaaatioon, odottaa aikaa gynelle keskustelua varten.</p>
<p>Kertoo suhteestaan Toniin, jossa paljastanut ihastuneensa ja saanut vastakaikua. Tunteet olleet pinnassa viime vkolla asiaan liittyen. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi keh&auml;&auml; jota ihmissuhteissa toteuttanut: ihastuminen -&gt; "mania", jolloin esim. laskut j&auml;&auml; hoitamatta, ja on energinen t&ouml;iss&auml;, ei tunnista n&auml;lk&auml;&auml; ym. kiihke&auml;sti tarve sulautua toisen iihmisen el&auml;m&auml;&auml;n -&gt; hylk&auml;&auml;&auml;misen pelko -&gt; takertuminen -&gt; "r&auml;j&auml;htelyt" -&gt; suhteen loppuminen (ep&auml;vakauden vuoksi)</p>
<p>Nyt erilaista suhteessa rauhalllinen eteneminen. Varovasti ajattelee kasvaneensa enemm&auml;nn aikuiseksi, vaikka mieleen tulee ajatuksia (esim. sabotoiva ajatus ei t&auml;st&auml; kuitenkaan mit&auml;&auml;n tule) keskittyy suoraan kokemukseen ja toteaa kaiken olevan nyt hyvin.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-09-13 16:15:00 - END 2016-09-13 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Aloittanut Petrean kuntoutuksessa eilen. Erityisen my&ouml;nteisen&auml; kokennut fysioterapeutin yksil&ouml;ajan, jonka saanut j&auml;rjestym&auml;&auml;n. Varannut my&ouml;s omakustanteisen hieronnan. Ryhm&auml;ss&auml; pystynyt olemaan, mutta vet&auml;j&auml; her&auml;tt&auml;nyt tunteita siit&auml; ettei ymm&auml;rr&auml; ja j&auml;tt&auml;nyt vastaamatta kysymyksiin. Ko vet&auml;j&auml; on omaohjaaja, jonka kanssa huomenna tapaaminen.</p>
<p>Tuo esiiin mustavalkoajattelua ohjaajaa kohtaan, on varma ett&auml; hl&ouml; ei ymm&auml;rr&auml;, on varma ett&auml; n&auml;kee p&auml;&auml;lt&auml; mink&auml;lainen ihminen on. Pohditaan vaihtoehtoisia n&auml;k&ouml;kulmia ja pohditaan mit&auml; hy&ouml;ty&auml; huomisesta tapaamisesta voiisi olla kuntoutujalle, jonka omana tavoitteena on aktivoituminen liikkumaan ja terveellisempi ravinto.</p>
<p>Pelk&auml;&auml; leimaamista ja tuomitsemmista, muistaa joskus aieemmissa hoitosuhteissa n&auml;in k&auml;yneen.</p>
<p>Jatkossa osa k&auml;ynneist&auml; psykofyysisell&auml; terapeutilla?</p>
<p>Seur. aika 20.9. klo 16.15</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-09-20 16:15:00 - END 2016-09-20 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo viime viikon mt-kuntoutuksesta. Fysioterapiassa toistetusti tunteet nousseet pintaan, surua siit&auml; kun on niin paljon huonommassa kunnossa kuin pari vuotta sitten. Keskustellut psykofyysisen terapian mahdollisuudesta ja saanut ohjeistusta menettelytaavasa. Menossa ensi viikolla psykiatrille ja ottaa asian esille siell&auml;.</p>
<p>Tavoitteiksi asettanut sel&auml;n ja niskan hoitamisen sek&auml; levosta ja unesta huolehtimisen. Petreassa olisi viikoittain kehonhuolto jota pohtinut, toisaalta vet&auml;j&auml;n kokenut "tympe&auml;ksi".&nbsp;</p>
<p>On nyt flunssassa ja kokee itsens&auml; voimattomaksi tavoitteiden suuntaan. Keskustellaan pienist&auml; askelista. Koira aiheuttanut paljon huolta ja on viem&auml;ss&auml; sen t&auml;n&auml;&auml;n uudelle omistajalle. Menossa Tallinnaan muutamaksi p&auml;iv&auml;ksi.</p>
<p>Seur. aika 27.9. klo 16.15.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-09-27 16:15:00 - END 2016-09-27 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Viikon aikana ei ihmeemp&auml;&auml;. T&auml;ytt&auml;&auml; muutosarviointiasteikon (ORS), l&auml;histen ihmissuhteiden osalta 8 ja sosiaalisesti &nbsp;7, yksisll&ouml;llisesti ja yleisesti 4.&nbsp;</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi psyykkisen joustavuuden mallia: arvot ja niiden mukaiset teot, tietoinen l&auml;sn&auml;olo, et ole yht&auml; kuin ajatuksesi ja hyv&auml;ksynt&auml;.</p>
<p>Kuunneellaan oivamieli -sivulta my&ouml;t&auml;tuntoinen k&auml;si ja ajatukset itsest&auml;si.</p>
<p>Tavoitteena jatkaa ajatusten eriytt&auml;misen opettelua, tueksi tietoisuustaidot oivamieli/hengitysharjoitus, jonka voi kytke&auml; niskajumpan yhteyteen + kirjoittaminen (ajatus vs minulla on ajatus).</p>
<p>Jatkossa tunteiden havainnointi, tunteiden lokip&auml;iv&auml;kirja. Ensi kerralla ORS. Menossa psykiatrille ylihuomenna.</p>
<p>Seur. aika 4.10. klo 16.15.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-10-04 16:15:00 - END 2016-10-04 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynyt psykiatrilla, saanut B-tod. kuntoutuspsykoterapian jatkosta + suositus psykofyysiseen psykoterapiaan.</p>
<p>Psykiatri diagnosoinut vakavan masennuksen. BDI ensi kerralla + seuranta s&auml;&auml;nn&ouml;llisin v&auml;liajoin. Nyt muutosarviointiasteikolla henkil&ouml;kohtainen hyvinvointi alle 5, muut yli. Toteaa ett&auml; n&auml;in on aina, ei arvosta ihmisyytt&auml; eik&auml; itse&auml;&auml;n. T&auml;ytt&auml;nnyt muutoksen nelikent&auml;n, siin&auml; muutoksen esteeen&auml; nousee se ettei tarvitse mietti&auml; satuttavia asioitta ja ei ole voimia muutokseen.</p>
<p>Kertoo teinin&auml; haaveilleensa paljon, sitten havahtunut ja valinnut el&auml;misen vain t&auml;ss&auml; hetkess&auml;, ei osaa kuvitella itse&auml;&auml;n vanhaksi eik&auml; usko el&auml;v&auml;ns&auml; vanhaksi. Taaksep&auml;in katsoessa toteaa hetkess&auml; el&auml;misess&auml; my&ouml;s haitat - rahat esim. loppu, ei saa viety&auml; ammattiasioita eteenp&auml;in.</p>
<p>LUkeut "Terveen itsekkyyden harjoituskirjaa".</p>
<p>Tiivist&auml;en:</p>
<p>1. El&auml;m&auml;ntapamuutoksen pilkkominen pieniin osiin muutoksen mahdollistamiseksi</p>
<p>2. Itsens&auml; arvostaminen -&gt; kokeillaan ensi kerralla lapsuuden mielikuvamatkaa</p>
<p>3. Hetkess&auml; el&auml;misen rinnalle sied&auml;tys ajattelemmaan tulevaisuutta</p>
<p>Seur. aika 11.10 klo 16.15</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-10-11 16:15:00 - END 2016-10-11 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynyt eilen gynell&auml; ajatuksena p&auml;&auml;st&auml; sterilisaatioon, laitettukin hormonikierukka. Kiukkuinen siiit&auml; ettei tullut kuulluksi, huoliajatuksia kierukkaan liittyen. Keskustellaan ja tehd&auml;&auml;n tilanneanalyysi&auml;.</p>
<p>BDI 19 pistett&auml; sopien kv masennuksen alarajoille.</p>
<p>Is&auml; soittanut ja puhunut k&auml;v&auml;&auml;n s&auml;vyyn miten toivoiisi ett&auml; as. muuttuisi entisenkaltaiseksi, hoikemmaksi ja naisellisemmaksi. Suunnitellut kirjeen kirjoittamista is&auml;lle.</p>
<p>Tehd&auml;&auml;n lapsuuden mielikuvamatka. Tunteet nousee &nbsp;pintaan, kiukku is&auml;&auml; kohtaan joka ei ollut l&auml;sn&auml; ja arvosteli. &nbsp;</p>
<p>Kotiteht&auml;&auml;v&auml;ksi l&auml;hett&auml;m&auml;t&ouml;n kirje. Harjoitellaan tunteiden k&auml;sittely&auml; l&auml;hett&auml;m&auml;tt&ouml;mill&auml; kirjeill&auml;, mahd. my&ouml;hemmin l&auml;hestyy is&auml;&auml; oikeasti.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-10-18 16:15:00 - END 2016-10-18 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustellaan ihmissuhteista. Toiveena primaarisuhde, jonka rinnalla sex-suhteita, joissa voi toteuttaa niit&auml; sex-juttuja joita ei primaarisuhteessa. T&auml;rke&auml; olla "heila" l&auml;hell&auml;, jota voi esim. k&auml;yd&auml; halaamassa ja saada l&auml;heisyytt&auml;.</p>
<p>Seksi t&auml;rke&auml; osa el&auml;m&auml;&auml; nuoresta l&auml;htien, "harrastus" erilaiset pornot ym. Pahimmat painajaiset: hampaat tippuu suusta, &auml;iti kuolee, is&auml; raiskaa. Ei totuuspohjaa viimeiselle, mutta is&auml; ollut psyykkisesti ja fyysisesti "&auml;ll&ouml;tt&auml;v&auml;".&nbsp;</p>
<p>Ehdottaa tekev&auml;ns&auml; videonauhoiituksenn jossa puhuu is&auml;lle (vrt. l&auml;hett&auml;m&auml;t&ouml;n kirje) ensi kerrraksi.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-10-25 16:15:00 - END 2016-10-25 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Keskittynyt kirjoittamiseen, lehti menossa painoon. Episodi yliopiston seminaarista, jossa mieless&auml;&auml;n provosoitunut mutta pystynyt ilmaisemaan asian rakentavasti, mik&auml; poikinut kirjoittamisty&ouml;n.</p>
<p>Toimittajan ty&ouml;st&auml; pit&auml;&auml;, t&ouml;it&auml; saisi olla enemm&auml;n. Yliopistolle ei en&auml;&auml; palaa, opinnot j&auml;&auml;neet gradua vaille valmiiksi. Nyt ty&ouml;markkinatuella jonka p&auml;&auml;lle jkv tienaa.&nbsp;</p>
<p>Laiminly&ouml;nyt omasta itsest&auml; huolehtimisen, keskustellaan pienist&auml; askelista joka p&auml;iv&auml; oman itsen hyv&auml;ksi.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-04 13:30:00 - END 2016-11-04 14:15:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynyt ex-tempore Tallinnassa keikalla. Y&ouml;pynyt vanhempien luona. &Auml;idin kanssa l&auml;mpim&auml;t v&auml;lit. Is&auml; halunnut l&auml;hte&auml; mukaan saattamaan laivalle. &nbsp;As. kielt&auml;nyt, is&auml; l&auml;htenyt silti. Kuvaa vuorovaikutusta: is&auml; haluaa huomiota t&ouml;kkim&auml;ll&auml;, heiluttamalla as. k&auml;tt&auml; ym. Kommentoi laihduttamista, asusteita.&nbsp;</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi sukulaissuhteita is&auml;n puolelta. Is&auml; kuvautuu loukkaavana ja rajoja ylitt&auml;v&auml;n&auml; lapsuudesta l&auml;htien. &nbsp;Tavoitteena keino rakentaa omaa aikuisuutta suhteessa is&auml;&auml;n.&nbsp;</p>
<p>Palataan lapsuuden mielikuvamatkaan ja l&auml;heett&auml;m&auml;tt&ouml;m&auml;&auml;n kirjeeseen is&auml;llle / omalle haavoitetulle lapselle.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-08 18:15:00 - END 2016-11-08 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>Ei ole aloittanut l&auml;hett&auml;m&auml;t&ouml;nt&auml; kirjett&auml; - on niin paljon mit&auml; pit&auml;isi tehd&auml; ja mit&auml; haluaisi tehd&auml;. J&auml;sennell&auml;&auml;n fl&auml;pille:</p>
<p>Pit&auml;isi: lehtijuttu: ep&auml;varmuus, onko riitt&auml;v&auml;n hyv&auml;</p>
<p>Tulvan skype-palaveri + femf vl</p>
<p>tiskit, siivous: ristiriitaa k&auml;mppiksen kanssa kotit&ouml;ist&auml;</p>
<p>itsest&auml; huolehtiminen: sy&ouml;nyt ja nukkunut "miten sattuu" -&gt; kokeillaan Tietoinen painonhallinta</p>
<p>Haluaa: kirjojen ja papereiden j&auml;rjestely kotona</p>
<p>Tonin joululahja, askartelee</p>
<p>omien nettisivujen tekeminen: suunnitellut pitk&auml;&auml;n, voisi saada markkinoitua osaamista ja palkkioita t&ouml;iden my&ouml;t&auml;. Huolena ep&auml;varmuus, osaanko? jaksanko? n&auml;iden ty&ouml;st&auml;minen jatkossa</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-15 16:15:00 - END 2016-11-15 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi kuntoutusterapian jatkohakemusta. Psykiatri laatinut jo oman lausunnon Kelaan.</p>
<p>AloitetaanTetoista painonhallintaa -ohjelma. Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; kartoittaa asioita, jotka vaikuttavat painoon ja pilkkoa niit&auml; osiin, joista voidaan johtaa jatkossa k&auml;ytt&auml;ytymismuutoksia.&nbsp;</p>
<p>Kokeillaan laajaa kartoiitusta (s.119) mahd. ensi kerralla.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-24 17:30:00 - END 2016-11-24 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>Ollut Tulvan julkistamistilaisuudessa. Kustantaja jonka kanssa entuudestaan huonot v&auml;lit sivuuttanut asiakkaan josta loukkaantunut, muuten saanut hyv&auml;&auml; palautetta ty&ouml;st&auml;&auml;n. Ollut Journalistiliiton koulutuksessa, jossa perustettiin osuuskunta ja johon aikoo liitty&auml;. Laittanut kyselyn TE-tomistoon mill&auml; statuksella olisi osuuskunnassa ts. laskettaisiinko yritt&auml;j&auml;ksi. Omia nettisivuja tehnyt, on innostunut. Painottaa laatua.</p>
<p>Tonin kanssa viikonloppuna, ollut onnellinen, ihastunut. Ei ole halukas t&auml;ss&auml; kohtaa pohtimaan mit&auml; riskej&auml; ihastumisessa on varattuun ihmiseen (ihastuminen ja el&auml;&auml; t&auml;ysill&auml; vs pettyy ja masentuu)</p>
<p>Kela my&ouml;nt&auml;nyt terapiaa vuodeksi, mutta ei psykofyysit&auml; terapiaa mit&auml; hakee tk:n fysioterapiasta.</p>
<p>Seur. aika ma 28.11. klo 13.30, k&auml;yd&auml;&auml;n silloin painoasioita l&auml;pi.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-24 17:30:00 - END 2016-11-24 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>Ollut Tulvan julkistamistilaisuudessa. Kustantaja jonka kanssa entuudestaan huonot v&auml;lit sivuuttanut asiakkaan josta loukkaantunut, muuten saanut hyv&auml;&auml; palautetta ty&ouml;st&auml;&auml;n. Ollut Journalistiliiton koulutuksessa, jossa perustettiin osuuskunta ja johon aikoo liitty&auml;. Laittanut kyselyn TE-tomistoon mill&auml; statuksella olisi osuuskunnassa ts. laskettaisiinko yritt&auml;j&auml;ksi. Omia nettisivuja tehnyt, on innostunut. Painottaa laatua.</p>
<p>Tonin kanssa viikonloppuna, ollut onnellinen, ihastunut. Ei ole halukas t&auml;ss&auml; kohtaa pohtimaan mit&auml; riskej&auml; ihastumisessa on varattuun ihmiseen (ihastuminen ja el&auml;&auml; t&auml;ysill&auml; vs pettyy ja masentuu)</p>
<p>Kela my&ouml;nt&auml;nyt terapiaa vuodeksi, mutta ei psykofyysist&auml; terapiaa mit&auml; hakee tk:n fysioterapiasta.</p>
<p>Seur. aika ma 28.11. klo 13.30, k&auml;yd&auml;&auml;n silloin painoasioita l&auml;pi.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-28 13:30:00 - END 2016-11-28 14:15:00
MEETING NOTES:
<p>V&Auml;LIARVIO AJALTA 25.11.2015-28.11.2016&nbsp;</p>
<p>TAUSTAA: Virosta Suomeen 9 vuotta sitten muuttanut 31-vuotias nainen. Primaariperheen 1/1 lapsi. Muuttanut Suomeen opiskellakseen suomen kielt&auml; ja naistutkimusta. Opinnot gradua vaille valmiit, keskeytyneet 2011. Ei opinto-oikeutta eik&auml; aikomusta jatkaa opintoja. Opiskelun j&auml;lkeen ty&ouml;tt&ouml;m&auml;n&auml;, satunnaista ty&ouml;t&auml; kenk&auml;kaupassa, el&auml;inhoitajana, freelancer-juttuja kirjoitellut.</p>
<p>Hakeutui terapian muutettuaan Turkuun hiljattain. Yksin olo ahdistaa, hankalaa unettomuutta, el&auml;m&auml;nhallintaongelmia, ihmissuhdevaikeuksia. Herk&auml;sti konflikteja ihmissuhteissa, vaikeutta vied&auml; loppuun asioita. Ihmissuhteet intensiivisi&auml;, ihastuu herk&auml;sti ja sitten pettyy ja masentuu.Tarrautuu ihhmisiin, ei kykene rauhoittumaan. Ahmii makeaa, painoa kertynyt muutamassa vuodessa 30 kg. Sukupuoli-identiteetilt&auml;&auml;n muu-sukupuolinen.&nbsp;</p>
<p>Tausta: Is&auml;n kokee olleen kritisoiva, vaativa, riitaisa ja kontrolloiva, joka kohteli huonosti asiakasta ja &auml;iti&auml;. Suhde &auml;itiin l&auml;mmin. Lapsena ja nuorena koulukiusaaamista ja ulkopuolelle j&auml;&auml;mist&auml;. Suomessa opiskeluja 2007-2009. Masennusta 2007 alkaen, kokemus ett&auml; se mit&auml; kotona oli oppinut (asiat hoidettiin huutamalla) eiv&auml;t toimineet muualla. 2008 parin vuoden seurustelusuhde, ei rakastanut mutta joku piti huolta ja sai kodin. 2009 vaikea raskaudenkeskeytys. Psykiatrista hoitoa Helsingiss&auml; noihin aikoihin. 2009 suhteen p&auml;&auml;ttyminen, opintojen keskeytyminen. 2011 teatteriharrastusta jolloin suhden omaan seksuaalisuuteen / sukupuoisuuteen lopullisesti selkiytyi.&nbsp;</p>
<p>ONGELMAT TERAPIAN ALKAESSA: Konfliktit ihmissuhteissa, vaikeus vied&auml; asioita loppuun, herkk&auml; ihastuminen ja intensiiviset ihmissuhteet, taloudelliset ongelmat ty&ouml;ttt&ouml;myydest&auml; johtuen, masennus el&auml;m&auml;ntilanteeseen liittyen. Kuntoutuja k&auml;rsi huomattavista univaikeuksista ja h&auml;nell&auml; oli vaikeuksia huolehtia omasta terveydest&auml;&auml;n ja arkisista asioistakin huolehtiminen oli haasteellista v&auml;ltt&auml;misk&auml;ytt&auml;ytymisen vuoksi. Kuntoutuja k&auml;rsi aloitekyvytt&ouml;myydest&auml; ja h&auml;n eii pystynyt lukemaan eik&auml; kirjoittamaan, mink&auml; vuoksi h&auml;n oli kyvyt&ouml;n tekem&auml;&auml;n kirjoittamis/k&auml;&auml;nt&auml;mist&ouml;it&auml;, joita oli aiemmin jossain m&auml;&auml;rin tehnyt.</p>
<p>PSYKIATRINEN HOITOSUHDE:Turun yleispsykiatrian pkl</p>
<p>DIAGNOOSIT:F32.20 Vaikea masennustila</p>
<p>L&Auml;&Auml;KITYS: Cymbalta 120 mg.</p>
<p>TAVOITTEET:Ajatusten, tunteiden ja toiminnan havainnoimisen ja hyv&auml;ksynn&auml;n opettelu keinona v&auml;hent&auml;&auml; voimakkaita erilaisista &auml;rsykkeist&auml; johtuvia mielialan vaihteluita, terveemm&auml;n min&auml;k&auml;sityksen rakentumisen omasta terveydest&auml; huolehtimisen mahdollistamiseksi sek&auml; asteittaisen ty&ouml;kyvyn palautumisen.</p>
<p>K&Auml;YTETYT MENETELM&Auml;T: El&auml;m&auml;nviiva, sis&auml;iset mallit (skeemat), YPI, ketjuanalyysit, tilanne-tunne-ajatus-toiminta ajatusten eriytt&auml;miseksi, hy&ouml;ty-haitta-analyysit, tietoisuustaitoharjoituset, lapsuuden mielikuvamatka, l&auml;hett&auml;m&auml;tt&ouml;m&auml;n kirjeen ty&ouml;st&auml;minen, rakentavien keinojen opettelu ristiriitatilanteissa toimimiseksi, vaihtoehtoisen n&auml;k&ouml;kulman etsiminen mustavalkoajatteluun, omien toiveiden ja tarpeiden ilmaisun opettelu, omien rajojen tunnistamisen opettelu, hetkess&auml; el&auml;misen rinnalle sied&auml;tyst&auml; ajattelemaan my&ouml;s tulevaisuutta. Kannustaminen mt-kuntoutukseen hakemiseksi (asiakas on aloittanut My&ouml;t&auml;tuuli-kurssilla).</p>
<p>SITOUTUMINEN TERAPIAAN: Asiakas on k&auml;ynyt s&auml;&auml;nn&ouml;llisesti k&auml;yt&auml;nn&ouml;ss&auml; viikoittain. On sitoutunut terapiaan eik&auml; ole j&auml;&auml;nyt tulematta yhdelllek&auml;&auml;n sovitulle k&auml;ynnille.</p>
<p>TAVOITTEEN TOTEUTUMINEN: Kuntoutujan mielialan vaihtelut ovat tasaantuneet terapiavuoden aikana ja kuntoutujan kyky viett&auml;&auml; aikaa yksin kotona on oleellisesti parantunut. Edelleen kuntoutujan haasteena ovat impulsiiviset ihmissuhteet, jotka kuluttavat voimavaroja. Kuntoutujan keskittymiskyky on parantunut siten, ett&auml; kuntoutuja on kyennyt lukemaan ja kirjoittamaan ja kuntoutuja on suoriutunut satunnaisista kirjoitus/k&auml;&auml;nt&auml;misteht&auml;vist&auml;. Voimavarat ja aloitteellisuus eiv&auml;t viel&auml; riit&auml; aktiiviseeen toimeksiantojen hakemiseen. Askeleita omasta terveydest&auml; huolehtimiseksi on ottanut kun aloitti My&ouml;t&auml;tuuli-kurssilla.</p>
<p>BDI alussa &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; BDI 28.11.2016 18p</p>
<p>El&auml;m&auml;nlaatumittari 28.11.2016:</p>
<p>psyykkinen 44 (ka 80), fyysinen 44 (ka 769, sosiaalinen 69 (ka 82), ymp&auml;rist&ouml; 50 (ka 76)</p>
<p>TAVOITTEET JATKOSSA: Ty&ouml;el&auml;m&auml;n suhteen taavoitteena saada joka kuukausi useita eri k&auml;&auml;nn&ouml;stoimeksiantoja. Vahvistetaan rakentavien vuorovaikutustaitojen k&auml;ytt&ouml;&auml; konfliktien v&auml;ltt&auml;miseksi. Vakauden saaminen ihmissuhteisiin jotta eiiv&auml;t kuluttaisi energiaa kohtuuttomasti. Itsearvostuksen lis&auml;&auml;ntyminen, vastuun ottaminen omasta hyvinvoinnista.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;Tapaamismerkint&auml; 28.11.2016</p>
<p>Saanut Turussa asuvalta heilalta pakit viikonloppuna, ilmoitti fb:n kautta. Valvonut tiedon saatuaan, mieli maassa. Innostuu ja ihastuu uusista ihmisist&auml;, kokemus ett&auml; vaikka tekisi mit&auml; ihmiset j&auml;tt&auml;v&auml;t. Saanut palautetta ettei voi ostaa tavaroilla eik&auml; ajalla. Iso romahdus kun pitempi seurustelusuhde kariutui, syyksi ilmoitti as. ep&auml;vakauden. Ei koe ero sill&auml; onko yst&auml;vyyssuhde vai seksisuhde, molemmissa kokee hylk&auml;&auml;mist&auml;.&nbsp;</p>
<p>Keskustellaan as. lapsuudenkokemuksista, hylk&auml;&auml;misen tunnelukko vahva. Kokenut vaille j&auml;&auml;mist&auml; monin tavoin is&auml;n toimesta. Ehdotetaan kokemuksellista menetelm&auml;&auml; jos kirjoittaisi vaille j&auml;&auml;neelle osalleen hyv&auml;ksyv&auml;n tekstarin / kirjeen.</p>
<p>Seur. aika 5.12. klo 14.30. Mukaan BDI ja WHOQOL-Bref.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-12-05 14:30:00 - END 2016-12-05 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Kirjoittanut p&auml;iv&auml;kirjaa, lukeee tekstin. Tunnistaa hylk&auml;&auml;miskokemukset lapsena ja sen, ett&auml; tarvitsee jonkun jonka kanssa jakaa asiat tullakseen hyv&auml;ksytyksi ja yksinolon vaikeuden. Pohtii lapsuuden kokemusten k&auml;sittelyn mielekkyytt&auml; ja ep&auml;ilee voimavarojensa riitt&auml;vyytt&auml;.</p>
<p>Esitell&auml;&auml;n skeemamalli, j&auml;&auml; pohtimaan halukkuuttaan l&auml;hte&auml; ty&ouml;skentelyyn. Esiitet&auml;&auml;n kirjeen kirjoittamista hyl&auml;tylle lapselle.</p>
<p>Pohtii asumiskuvioita, toiivoisi p&auml;&auml;sev&auml;ns&auml; asumaan yksin isompaan asuntoon, jossa ei tarvitsisi viett&auml;&auml; aikaa paljon s&auml;ngyss&auml; kuten nyt yhdess&auml; huoneessa asuessaan. Pyyt&auml;nyt &auml;idn jouluksi Turkuun, pohtivat mahdollisuutta.</p>
<p>Ensi kerralla painonhallintakirjan k&auml;sittely.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-12-13 16:15:00 - END 2016-12-13 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi painonhallintakirjaa s. 35 asti. &nbsp;Isoiimmat ongelmat sokeririippuvuus, tunnesy&ouml;minen, liikunnan puute ja kyvytt&ouml;myys/haluttomuus huolehtia itsest&auml;.</p>
<p>Suun: pit&auml;&auml; viikon ajan seurantaa sy&ouml;misest&auml; + makean sy&ouml;misest&auml;, kirjaa tilanteet. Kokeilee ennen tunnesy&ouml;mist&auml; tietoisuudn tuomista tilanteeseen esim. juomalla vett&auml;. Jatketaan ensi kerralla kirjaan k&auml;ymist&auml; l&auml;pi.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-12-20 16:15:00 - END 2016-12-20 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Kertonut k&auml;mppikselle, ett&auml; toivoiisi ett&auml; t&auml;m&auml; siivoisi keitti&ouml;n ja yhteiset tilat, jotta asiakas voisi my&ouml;s k&auml;ytt&auml;&auml; keitti&ouml;t&auml; kun on aloittaamassa el&auml;m&auml;ntapamuutosta ruuan suhteen. Pel&auml;nnyt k&auml;mppiksen reaktiota mutta yll&auml;tykseksi t&auml;m&auml; suhtautunut hyvin ja alkanut siivota.&nbsp;</p>
<p>&Auml;iti soittanut ja kertonnut olevansa kipe&auml; (influenssa?) + is&auml; saanut jonkin kohhtauksen. On tuohtunut kun vanhemmat eiv&auml;t &nbsp;kerro asioistaan / kertovat my&ouml;h&auml;ss&auml;, haluaisi tiet&auml;&auml; miss&auml; menn&auml;&auml;n.&nbsp;</p>
<p>Pit&auml;nyt ruokap&auml;iv&auml;kirjaa. Aamupala monipuolinen, muuten l&auml;hinn&auml; leip&auml;&auml; ja banaania. Vrk-rytmi k&auml;&auml;ntynyt. Keskustellaan jos alkaisi etsi&auml; ruokaohjeita jotka terveellisi&auml; ja edullisia, kokee asian turhan triviaaalina. Ei halua suunnitella vaan miettii hetkeess&auml;, pohditaan sen hyvi&auml; ja huonoja puolia.&nbsp;</p>
<p>Jatkossa punnitus viikoittain. JAtketaan painonhallintakirjasta arvojen kartoitusta.</p>
<p>Seur. aika 27.12. klo 16.15.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-12-27 16:15:00 - END 2016-12-27 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Joulu &auml;idin kanssa sujunut rauhallisesti -"ensimm&auml;inen joulu aikoihin kun en tapellut kenenk&auml;&auml;n kanssa". Vain kerran aiemmin viett&auml;nyt &auml;idin kanssa joulun kaksin, kun oli n. 9v. Lapsuudessa katseltiin salapoliisisarjoja, samoin nyt. Leipoi pipareita &auml;idin kanssa, hankki kuusen ensimm&auml;isen kerran, k&auml;viv&auml;t kauneimmissa joululauluissa, &auml;iti liikutttui kun as. lauloi niin kauniisti. &Auml;iti pohti kuolemaansa, kertoi j&auml;lleen kerran minne toivoo haudattavaksi, se ahdisti. As. otti esiin jos kummit&auml;din lahjoittaman asunnnon voisi myyd&auml; ja sill&auml; rahoittaa el&auml;mist&auml; isommassa asunnossa. Kummit&auml;ti kuollut 8 v sitten, oli t&auml;rke&auml; sek&auml; asiakkaalle ett&auml; &auml;idille, tunteet nousee pintaan. As. uskoo, ett&auml; kummit&auml;ti olisi toivonut asiakkkaalle hyv&auml;&auml;&auml; el&auml;m&auml;ss&auml;, t&auml;st&auml; kertoo asunnon testamenttauskin.</p>
<p>Kertoo ett&auml; vain kuolemasta puhuminen nostaa tunteet pintaan. Puhutaan surusta, joka kertoo siit&auml; ett&auml; jotain t&auml;rke&auml;&auml; on / ollaan menett&auml;m&auml;ss&auml;.</p>
<p>Seur. aika 3.1. klo 17.30.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-03 17:30:00 - END 2017-01-03 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo ettei ole muutamaan viikkoon pysytyyt tekem&auml;&auml;n kirjotushommmia, kun on raivannut asuntoa. K&auml;mppis muuttaa helmikuussa, yritt&auml;&auml; tavaroita myym&auml;ll&auml; saada rahaa vuokraan ja lis&auml;ksi haluaa eroon ylim&auml;&auml;r&auml;isest&auml; tavarasta. Energia mennyt siihen. Unirytmi sekaisin.</p>
<p>Menossa kahdeksi vkoksi Helsinkiin t&ouml;ihin l&auml;&auml;k&auml;rip&auml;iville + kenk&auml;kauppaan + teatteriprojektiin. Tapaa Tonin. Panostanut intensiivisesti t&auml;m&auml;n joululahjaan, huolissaan ett&auml; paljastanut omaa kiintymyst&auml;&auml;n liikaa. Toisaalta ep&auml;r&ouml;i haluaisiko edes el&auml;&auml; ihmisen kanssa joka paljon pois kotoa.&nbsp;</p>
<p>Kannustetaan avoimeen viestint&auml;&auml;n v&auml;lttelyn sijaan.&nbsp;</p>
<p>Kesken: omat nettisivut, osuuskunta, Tallinnan asunnon myynti.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-03 17:30:00 - END 2017-01-03 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo ettei ole muutamaan viikkoon pysytyyt tekem&auml;&auml;n kirjotushommmia, kun on raivannut asuntoa. K&auml;mppis muuttaa helmikuussa, yritt&auml;&auml; tavaroita myym&auml;ll&auml; saada rahaa vuokraan ja lis&auml;ksi haluaa eroon ylim&auml;&auml;r&auml;isest&auml; tavarasta. Energia mennyt siihen. Unirytmi sekaisin.</p>
<p>Menossa kahdeksi vkoksi Helsinkiin t&ouml;ihin l&auml;&auml;k&auml;rip&auml;iville + kenk&auml;kauppaan + teatteriprojektiin. Tapaa Tonin. Panostanut intensiivisesti t&auml;m&auml;n joululahjaan, huolissaan ett&auml; paljastanut omaa kiintymyst&auml;&auml;n liikaa. Toisaalta ep&auml;r&ouml;i haluaisiko edes el&auml;&auml; ihmisen kanssa joka paljon pois kotoa.&nbsp;</p>
<p>Kannustetaan avoimeen viestint&auml;&auml;n v&auml;lttelyn sijaan.&nbsp;</p>
<p>Kesken: omat nettisivut, osuuskunta, Tallinnan asunnon myynti.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-19 14:00:00 - END 2017-01-19 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>&nbsp;Viime viikolla intensiivinen ty&ouml;rupeama L&auml;&auml;ketiedep&auml;ivill&auml;. Pit&auml;nyt ty&ouml;st&auml; ja ty&ouml;kavereista. T&auml;m&auml;n viikon stand &nbsp;up -harjoituksissa, esitys la, positiivinen kokemus. Tonnin kanssa tapaamiset olleet hyvi&auml;. Pohtii suhdetta, "heilastelleet" kohta vuoden. &nbsp;Suhde aiempaan verrattuna ep&auml;tyypillinen ,koska ei ole ollut niin intensiivinen, v&auml;lill&auml; pariin p&auml;iv&auml;&auml;n ei kuule &nbsp;mit&auml;&auml;n ja silti luottaa ett&auml; suhde kest&auml;&auml;. Oppinut kk&auml;rsiv&auml;llisyytt&auml;. Vakauteen vaikuttanut Tonin vakaus, aik. ihmissuhteissa vastapuolella mt-ongelmia ja kriisej&auml;. Kokee aikuistuneensa viimeisen vuoden aikana, hieman ihmetteelee miten aiemmin viett&auml;nyt ajjelehtivaa el&auml;m&auml;&auml; takertuen muiden kriiseihin. Kokee alkaneensa ottaa vastuuta el&auml;m&auml;sst&auml;, t&auml;t&auml; validoidaan. J&auml;&auml;m&auml;ss&auml; helmikuusta yksin asumaan kun k&auml;mppis muuttaa, taloudelliset asiat mietiitytt&auml;v&auml;t. Ehdotetaan menojen priorisointia siten ett&auml; ruokaankin j&auml;&auml; rahaa. Seur. aika 23.1. klo 14.30, vakiaika.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-27 14:00:00 - END 2017-01-27 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jaksamisen kanssa ongelmia: selk&auml; kipe&auml;, vuokranantaja tulossa k&auml;ym&auml;&auml;n ja k&auml;mpp&auml; pit&auml;isi &nbsp;siivota. Halsingiss&auml; stand up-viikko oli voimaannuttava. Ollut mukana teatteriharrastuksessa yl&auml;kouluik&auml;isest&auml; l&auml;htien, v&auml;lill&auml; pidempi&auml; taukoja. Pohditaan hakeutumista tetteriproggiksiin s&auml;&auml;nn&ouml;llisesti.&nbsp;</p>
<p>Tulvan kirjoitusjuttuja useampia menossa, lis&auml;ksi kirjoittajakoulutustapahtuma huhtikuussa, josta saa hyv&auml;n korvauksen. Saanut hiljattain kuvat valokuvaajalta nettisivujaan varten.</p>
<p>Toisaalta ideoita t&ouml;iden suhteen joita voisi tehd&auml;, toisaalta ep&auml;ilee kykyj&auml;&auml;n. T&auml;ll&auml; viikolla ei ole vastannut yhteenk&auml;&auml;n ty&ouml;s&auml;hk&ouml;postiin. Palataan t&auml;h&auml;n teemaan ensi kerralla.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-30 14:30:00 - END 2017-01-30 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Ajatukset "sekaisin", j&auml;sennell&auml;&auml;n fl&auml;pille: vuokraiis&auml;t&auml; k&auml;ynyt ja tehnyt uuden vuokrasopimuksen, k&auml;mppis muuttaa pois. Ylioppilaslehden juttu julkaistu ja nostettu kanteen, saanut siit&auml; itsetunnon nostoa ja julkaissut ty&ouml;h&ouml;n (nettisivut) liittyv&auml;n fb:n ja instagrammin. Ollut kenk&auml;kaupaassa t&ouml;iss&auml; Helsingiss&auml;, pettynyt kun ei ollut n&auml;hnyt kavereita, lis&auml;ksi yhden kanssa ihmissuhdeongelmaa josta keskustellaan ja p&auml;&auml;tyy ottamaan s&auml;hk&ouml;postitse yhteytt&auml; (vastuullinen ihmissuhteiden hoito).</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-06 14:30:00 - END 2017-02-06 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Stressi&auml; ja pettymyst&auml; muuttoon liittyen: kaveereita oli luvannut tulla ja vain jokunen tullut. Energiaa menee asunnon laittamiseen kuntoon, siivousta j&auml;rjestely&auml; ja sisustamista. Vaikea keskitty&auml;, ajatukset pomppii ja on nukkunut huonosti. Selk&auml;kipu pahentunut.</p>
<p>Menossa t&auml;ll&auml; viikolla psykiatrin k&auml;ynnillle. Hahmotellaan ty&ouml;kyky&auml; viimeisen vuoden aikana, piirt&auml;&auml; graafin. Ty&ouml;kyky vuosi sitten oli parhaimmillaan kun oli Tulvan p&auml;&auml;toimittaaja, kes&auml;lll&auml; syv&auml; lama kun ty&ouml; ei jatkunut, syksyst&auml; kirjoittanut Tulvaan ja muihin lehtiin niin paljon kuin arvioi pyystyv&auml;ns&auml;. Kirjoittamisen lis&auml;ksi on br&auml;nd&auml;&auml;m&auml;ss&auml; itse&auml;&auml;n.&nbsp;</p>
<p>Sel&auml;n hoitona k&auml;vely olisi hyv&auml;, mutta yksin ei juurikaann l&auml;hde koska jos on valmiiksi ahdistunut olo ja arvioi muiden kadulla tuijottavan ahdistus lis&auml;&auml;ntyy. Kotiteht&auml;v&auml;ksi havainnoidaa mit&auml; ajatuksia / tunteita nousee kun suunnittelee l&auml;htev&auml;ns&auml; k&auml;velem&auml;&auml;n yksin ja jos l&auml;htee ja ahdistus nousee, mit&auml; k&auml;vi mieless&auml;. N&auml;ist&auml; jatkossa j&auml;sennys.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-13 14:30:00 - END 2017-02-13 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Viikko mennyt rauhalllisesti. Eilen t&ouml;iss&auml; kenk&auml;kaupassa + haastattelemassa, v&auml;h&auml;n v&auml;synyt. Nostaa esiiin Aamulehden kirjoituksen Roosa Meril&auml;isen uutuuskirjasta kuukautisiin liittyen. Siell&auml; viitattu kuukautisia Siperian pakkosiirtolaisleiriin. T&auml;m&auml; loukannut as. syv&auml;sti ja kertoo omasta suvustaan, miten raskaana oleva iso&auml;iiti kyyditetty Siperiaan, as. &auml;iiti syntynyt siell&auml; ja isois&auml; l&auml;htenyt salakuljettamaan silloin &frac12; vuotiiasta lasta takaisin, iso&auml;iiti j&auml;&auml;nyt Siiperiaan. Voimaantunut tehty&auml;&auml;n jjulkisen fb p&auml;ivityksen asiasta ja toivoiisi voivansa kertoaa asiaa ja mahd. tehd&auml; kirjan.</p>
<p>Psykiatrik&auml;ynnilll&auml; selvitelty 2-suuntaista, ei viitett&auml; siit&auml;. Selk&auml;kiipuihin kirjoitettu Sirdaludia. Tehnyt pitk&auml;n k&auml;velylenkin kaverin kanssa, selk&auml; hieman parempi. Cymbalta 60 mg jatkuu.</p>
<p>Menossa Petraan kuntoutukseen 13.3. alkaen.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-20 14:30:00 - END 2017-02-20 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>MIelialat vaihdelleet, nyt synk&auml;t tunnelmat. Yksin&auml;isyytt&auml;, taloudelliiset murheet, merkityksett&ouml;myyden kokemusta. Menossa huomenna diakonille kysym&auml;&auml;n taloudellista apua. Pohtinut hakeutumista sy&ouml;mish&auml;iiri&ouml;istn ryhm&auml;&auml;n, t&auml;h&auml;n kannustetaan. Keskusteltu my&ouml;s p&auml;iv&auml;ohjelman strukturoinnista esim. Tsemppi-talosta, aik. kuitenkin huonoja kokemuksia vertaisryhmist&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-01 13:30:00 - END 2017-03-01 14:15:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynyt tutustumassa Tsemppi-talossa. Ei kokenut mielekk&auml;&auml;ksi paikaksi (ei viihtyis&auml;, toisaalta viime aikoina taas paljon kirjoittamista ja mieluummiin k&auml;y kirjakahvilassa kirjoittamassa). Sen sijaan p&auml;&auml;see aloittamaan huomenna Tsemppi-talon Voimaa arkeen -ryhm&auml;ss&auml;, joka kest&auml;&auml; 6 kertaa. Suunnitellut my&ouml;s sy&ouml;mish&auml;iiri&ouml;ryhm&auml;&auml;, mutta sinne ei jaksanut viel&auml; menn&auml;, yritt&auml;&auml; l&auml;hiaikoina uudelleen.</p>
<p>On ensi viikon Talliinnassa: tapaa kavereita, &auml;iti&auml; ja tekee festarilta juttuja. Seuraavalla viikolla Petran kuntoutus, jota j&auml;nnitt&auml;&auml; kovasti. Tehd&auml;&auml;n fl&auml;pille j&auml;sennyt peloista ja pohditaan vaihtoehtoisia n&auml;k&ouml;kulmia ja pelkojen realistisuutta (muut heteronormatiivisia, ruoka, nukkuminen, vesiliikunta, psykologi, fysioterapeutti, onko muut kuntoutuneet paljon enemm&auml;n, jaksaako tehd&auml; iltaisin t&ouml;it&auml;).</p>
<p>Seur. aika 15.3. klo 17.30.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-15 17:30:00 - END 2017-03-15 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>Ollut Petrean kurssilla, nyt 3. p&auml;iv&auml; takana. &nbsp;My&ouml;nteisen&auml; kokenut sen ett&auml; on voinut olla oma itsens&auml;, jumpppapallojumpan, saanut kipin&auml;n selk&auml;yhdistykseen/tule-tietokeskukseen ja pohtinut my&ouml;s ravitsemusasioita. &nbsp;Nukkunut ihan hyvin. Pohtinut viimeisell&auml; jaksolla 9/17 kokeilevansa vesiijumppaakin.</p>
<p>K&auml;ynyt Voimaa arkeen -ryhm&auml;ss&auml;, my&ouml;nteinen kokemus. Viel&auml; 5 kertaa j&auml;ljell&auml;. Sy&ouml;mish&auml;iri&ouml;ryhm&auml;&auml;n menoa pohtii edellleen.</p>
<p>Seur. aika 24.3. kl o13.30, tupla-aika.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-24 13:30:00 - END 2017-03-24 14:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tulee tupla-ajalle. &nbsp;Saanut kaupungilta fysioterapiaa 15 x 2 viikon v&auml;lein. On innoissaan siit&auml;. Suunnitteilla k&auml;yd&auml; v&auml;liviikoilla hieronnassa kaverilla ja tehd&auml; harjoitteita jumppapallolla.</p>
<p>Aloittanut journalistiliiton uravalmennuskurssilla (nettikurssi). Siin&auml; kirkastunut, ett&auml; haluaa kirjoittaa, johtaa ja kouluttaa. Haluaisi lis&auml;&auml; my&ouml;s esiintymiskoulutusta. Tehnyt stand up -keikan, saanut runsaasti positiivista palautetta.</p>
<p>Keskustellaan ammatillisista asioista. Kuntoutujalla on haaveena kirjoittamiseen liittyv&auml; ty&ouml;, mutta ep&auml;ilee toisaalta jaksamistaan ja toisaalta toimeentuloa. Kerrotaan ammatillisen kuntoutuksen palveluista ja lupaa tutustua niihin. TE-toimistosta ilmoitettu ett&auml; pit&auml;&auml; olla kk:n sis&auml;ll&auml; yhteydess&auml;, ehk&auml; voisi ottaa asian esiin siell&auml;? Asiakas ahdistuu ammatillisista asioista puhuttaessa. Todetaan ett&auml; kokemuksen mukaan t&ouml;it&auml; on nyt v&auml;lill&auml; ja v&auml;lill&auml; joutuu sinnittelem&auml;&auml;n hankalien talousvaikeuksien kanssa, toisaalta jos pohtii ammatillisia asioita eteenp&auml;in voi tilap&auml;isesti ahdistua mutta pidemm&auml;ll&auml; aikav&auml;lill&auml; voi l&ouml;yt&auml;&auml; vakaamman toimeentulon ja ahdistus v&auml;henee.</p>
<p>M&auml;&auml;r&auml;aiikainen pesti TUlvassa p&auml;&auml;ttym&auml;ss&auml;, on halukas jatkamaan, toisaalta ad:n kanssa ongelmia. Kenk&auml;kaupan ty&ouml; loppumassa 5/17, pohtii etsiv&auml;ns&auml; Turusta vastaavaa ty&ouml;t&auml;.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-24 14:15:00 - END 2017-03-24 15:00:00
MEETING NOTES:
<p>Tupla-ajan toinen puoli, kirjaamiset aiemmassa tekstiss&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-27 14:30:00 - END 2017-03-27 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Jatketaan ammatillisten asioiden ty&ouml;st&auml;mist&auml;. Kertoo harrrastuksestaan (pornokuvaus) ja n&auml;ytt&auml;&auml; lehti&auml;.&nbsp;</p>
<p>Tulossa Tulvan julkkarit, Journalistiliiton koulutusp&auml;iv&auml;, pari stand up-keikkaa ja huhtikuun puoliv&auml;liss&auml; palkallinen viikon kirjoittajakoulu. Toukokuulle sovittuna koulutusta Viroon.</p>
<p>Tuo esiin halunsa opiskella seksuaalineuvojaksi, mutta tyss&auml;&auml; taloudelliseen puoleen (3000 e). My&ouml;s esteett&ouml;myskartoitus kiinnostaaa.</p>
<p>Asiakkaalla osaamista ja kiinnostuksenkohteita, pulmana se ettei ko. asioilla pysty el&auml;tt&auml;m&auml;&auml;n itse&auml;&auml;n. Tuodaan esiin viel&auml; ammatillinen kuntoutusselvitys, mist&auml; voisi tarv. TE-toimiston kanssa keskustella kun etsii reitti&auml; kohti ty&ouml;el&auml;m&auml;&auml;.</p>
<p>Ajankohtaisesti asiakas rauhallinen ja mieliala kuvautuu hyv&auml;n&auml;. Keskustellaan riskist&auml; kun v&auml;lill&auml; paljon menoa ja ihmisi&auml;, ettei polta loppuun its&auml;&auml;n vaann muistaa &nbsp;huolehtia omista tarpeistaan. Jumppapallon nyt hankkinut, mik&auml; oli kuntoutuksen yksi tavoitteista.</p>
<p>Seur. aika 10.4. klo 14.30.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-13 14:00:00 - END 2017-04-13 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynyt TE-toimistossa. Yll&auml;ttynyt virkailijan mukavuudesta. Suunnitelmana osalllistuminen Vinssi-kurssille kev&auml;&auml;ll&auml;/syksyll&auml; ja aloittaa seksuaalineuvojan opinnot ensi vuoden alusta. Haaveena yhdist&auml;&auml; koulutus kirjoittamiseen. Koulutus on maksullinen ja tehnyt fb-sivun rahan ker&auml;&auml;miseksi, lis&auml;ksi toivoo syntt&auml;rirahoja joita voi s&auml;&auml;st&auml;&auml;. Maininnut my&ouml;s aksen, mutta siihen ei oltu tartuttu.</p>
<p>Provosoitunut vaaliasioista, ex-kiusaaja p&auml;&auml;ssyt valtuustoon. T&auml;m&auml; aiheuttanut tunnery&ouml;pyn joka jo ohittunut.</p>
<p>Ensi viikolla menossa pit&auml;m&auml;&auml;n 3 p&auml;iv&auml;&auml;n kirjoittajakurssia, j&auml;sennell&auml;&auml;n siihen liittyvi&auml; asioita.</p>
<p>Fysioterapiassa k&auml;y. &nbsp;Ft todennut ett&auml; asiakas on j&auml;nnittynyt ja t&auml;m&auml;n tunnistaa itsekin. Jatkossa tt-harjoitus tunnin alkuun jotta oppisi v&auml;hitellen huomaamaan ajatukset vain ajatuksina, joiden hy&ouml;dyllisyytt&auml; voi rauhallisemmin tarkastella.</p>
<p>Seur. aika 21.4. klo 16.30-18.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-21 16:30:00 - END 2017-04-21 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tehd&auml;&auml;n tarkkailija-harjoitus.</p>
<p>Kertoo kokemukset kolmen p&auml;iv&auml;n kirjoittajakurssilta, jonka on vet&auml;nyt. Kokenut ep&auml;varmuutta kurssia vet&auml;ess&auml;, toivonut palautetta. Ollut iltaisin uupunut ja turhautunut kun ei saanut palautetta kuin kysytt&auml;ess&auml;. Palaute ollut kuitenkin hyv&auml;&auml;, ja ylpe&auml; siit&auml; ett&auml; sai kurssin vedetty&auml;. Arvelee sopivansa kouluttajaksi kun saa olla keskipisteen&auml;.</p>
<p>Kaksi puolta: vaativa suoriutuja, joka polttaa itsens&auml; loppuun ja putoaa uupuneen turhautuneen tilaan. Jatkossa kultaisen keskitien etsimist&auml;. Edelleen toivoisi apua sy&ouml;misen/nukkumisen/liikkumisen tasapainoon sek&auml; itsetuntoon.</p>
<p>Kannustetaan sy&ouml;mish&auml;iri&ouml;ryhm&auml;&auml;n ja tule-tietokeskukseen. Kertoo Vinssi-kurssin (TE-toiimisto) &nbsp;alkavan ensi viiikolla, tosin siiit&auml; ei ole kuulunut mit&auml;&auml;n ja suunnittelee soittavansa asiasta. &nbsp;Ensi kerralla nelikentt&auml;videot + ty&ouml;tapa.</p>
<p>Seur. aika ma 24.4. klo 14.30.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-21 17:15:00 - END 2017-04-21 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Tupla-ajan j&auml;lkimm&auml;inen osa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-24 14:30:00 - END 2017-04-24 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Katsotaan nelikentt&auml;video ja esitell&auml;&auml;n ty&ouml;skentelytapa. Ei n&auml;e sit&auml; vaihtoehtona ainakaan nyt omalla kohdalla, koska esim. nyt k&auml;rsinyt kolme y&ouml;t&auml; univaikeusista. Ei eroa siin&auml;, nukkuuko kotona vai kyl&auml;ss&auml;. Viikonloppuna oli Hgiss&auml;, n&auml;ki Tonia, oli kokouksia ja t&ouml;it&auml;, mutta ei usko niiden vaikuttavan uneen.</p>
<p>Annetaan lukemistoa Unen taito-kirjasta ja unip&auml;iv&auml;kirja. &nbsp;K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi uskomuksia unesta ensi kerralla ja l&auml;hdet&auml;&auml;n korjaaamaan mahd. ajatusv&auml;&auml;ristymi&auml;.</p>
<p>Seur. aika 5.5. klo 17.10.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-05 17:15:00 - END 2017-05-05 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi nukkumiseen liittyvi&auml; uskomuksia. Nukkunut viime ajat taas paremmin, 4-5 tuntia kunnes her&auml;nnnyt, mutta saanut nukuttua uudelleen. Vrk-rytmi parantunut, nousee klo 9-10.</p>
<p>K&auml;ynyt Setan joogassa ja l&ouml;yt&auml;nyt sen j&auml;lkeen Joogakerttulin, jossa k&auml;ynyt kerran ja p&auml;&auml;tt&auml;nyt k&auml;yd&auml; viikoittan. Huomannut jo nyt helpotusta tules-vaivoihin.</p>
<p>Lukenut "Pakko saada" - kirjaa addiktioista, toivonut asiaa sokeririippuvuudesta ja sy&ouml;misest&auml;, mutta n&auml;it&auml; ei ollut. Ahdistunut kehostaan kun taas kes&auml;vaatekausi. Ohjeistetaan hyv&auml;ksynt&auml;harjoitus peilin edess&auml;, keskustellaan Sylin toiminnasta jossa l&auml;hitulevaisuudessa avoimet ovet.</p>
<p>Ensi kerraksi BDI, el&auml;m&auml;nlaatu ja arvioidaan GAS.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-08 14:30:00 - END 2017-05-08 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Vointi ajankohtaisesti hyv&auml;. Tavannut eri ihmisi&auml;, my&ouml;s vappubileist&auml; j&auml;&auml;nyt uusi tuttavuus, "ei kuitenkaan viel&auml; heila". K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi mik&auml; ihmissuhteissa voimaannuttaa, mik&auml; vie voimia. Taloudellinen tilanne ollut riitt&auml;v&auml; ja se henkist&auml; vointia parantanut, toisaalta tiedostaa ett&auml; rahat loppuvat kes&auml;ll&auml; ja tulee henkinen romahdus sen my&ouml;t&auml;. Ei ole halukas ty&ouml;asioita nyt pohtimaan. Pitk&auml; kokemus kenk&auml;kaupasta, ehk&auml; hakee osa-aikaty&ouml;t&auml; kenk&auml;kaupasta Turusta nyt kun Helsingiss&auml; loppui.</p>
<p>Fysioterapia ja jooga ohlemassa, t&auml;n&auml;&auml;n menee kaverin kanssa sy&ouml;mish&auml;iri&ouml;isten avoimeen iltaan. Tehnyt peiliharjoitusta ja yll&auml;tykseksi sied&auml;ttynyt peilille.</p>
<p>Annetaan kotiteht&auml;v&auml;ksi kirjoitushaarjoitus kolme min&auml;tarinaa.</p>
<p>Seur. aika 15.5. klo &nbsp;14.30.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-15 14:30:00 - END 2017-05-15 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tavannut uutta naisyst&auml;v&auml;&auml; viikonloppuna. Provosoitunut toisen el&auml;m&auml;ntilanteesta ja valinnoista, pohditaan ovatko ajatukset joita siihen liittyv&auml;t hy&ouml;dyllisi&auml; ja edist&auml;v&auml;tk&ouml; ne asiakkaan omaa el&auml;m&auml;&auml;. Pyydetty kenk&auml;kauppaan viel&auml; pariksi kertaa ja mahd. sijaistamaan kes&auml;ll&auml;.</p>
<p>K&auml;ynyt Sylin avoimessa illassa, suunnittelee menev&auml;ns&auml; t&auml;ll&auml; viikolla ryhm&auml;&auml;n tutustumaan.&nbsp;</p>
<p>El&auml;m&auml;nladussa psyykkinen 44 (sama kuin 11/16), fyysinen 38 (11/16 44), sosiaalinen 75 (11/16 69) ja ymp&auml;rist&ouml; 50 (sama). BDI 21 pistett&auml; keskivaikeaan masennukseen sopien.</p>
<p>Seur. aika 24.5. klo 18.30.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-24 18:30:00 - END 2017-05-24 19:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tullut valituksi V&auml;est&ouml;liiton 2-vuotiseen projektiin, sis&auml;lt&auml;&auml; sis&auml;ll&ouml;n tuottamista mediaan, ei viel&auml; tied&auml; tarkemmin. Jatkanut joogaa ja ilmoittautunut syksyn kansalaisopiston kursseille: jooga,viittomakieli, kynttil&auml;kurssi ts. tekoja oman hyvinvoinnin eteen. Saanut kenk&auml;kaupasta hyv&auml;n ty&ouml;todistuksen, t&ouml;iden haku ei ole edennyt, on paljon muuta. Mallinnetaan tilanne: vointi ollut viime kuukauden parempi kun taloudellinen tilanne parempi, taloudelllinen ahdsnko osana noin puoleen masennuksesta ja ahdistuksesta. Ei tied&auml; mit&auml; voisi/pystyisi tekem&auml;&auml;n. Seksuaalineuvojakurssiin rahoja koossa1/10. Kerrotaan Verven infotilaisuudesta, seuraava 13.6..&nbsp;</p>
<p>Tehnyt 3 min&auml;taarinaa. Sairauskertomustarinassa nostaa asioiden lykk&auml;&auml;misen, esiim. s&auml;hk&ouml;posteihin vastaamisen. Jatketaan teemaa ensi kerralla 2.6. klo 11.30.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-02 11:30:00 - END 2017-06-02 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynyt Virossa kouluttamassa, my&ouml;nteinen kokemus. Tavannut vanhempiaan, eii erityist&auml;. Saanut pitk&auml;n tauon j&auml;lkeen edistetty&auml; nettisivujaan, arvioi ett&auml; n. 60 % valmiina ja pohtii ett&auml; kes&auml;kuun aikana saattaisi saada valmiiksi. Tunnistaa perfektionismia, johon jumittaa. Tuo sivut n&auml;ytille ensi kerrralla, tutkitaan mahdollisia psykologisia jumeja ty&ouml;n saattamiseksi valmiiksi. Tavoitteena on saada sivut, joiden avulla voisi saada freelancer-t&ouml;it&auml;.</p>
<p>Puolituttu taiteiliija Virosta tehnyt suisidin, k&auml;yd&auml;&auml;n sen her&auml;tt&auml;mi&auml; tunteita l&auml;pi. Pohditaan voisiko kirjoittaen ty&ouml;st&auml;&auml; omia tunteitaan siihen liittyen.</p>
<p>Seur. aika ma 5..6. klo 14.30.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-05 14:30:00 - END 2017-06-05 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Katsotaan t&auml;&auml;n asti tehtyj&auml; nettisivuja. Tavoitteekseen asettaa sivujen julkaisemisen ennen juhannusta. Kriittiset ajatukset omaa pystyvyytt&auml; kohtaa herk&auml;sti jumiuttavat ty&ouml;t, t&auml;t&auml; asiaa ty&ouml;stet&auml;&auml;n. KOtiteht&auml;v&auml;kseen asettaa 4 osioita palveluista valmiiksi seuraavaksi kerraksi.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-12 14:30:00 - END 2017-06-12 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tehnyt palveluvalikosta 2.5 osiota valmiiksi. K&Auml;yd&auml;&auml;n n&auml;it&auml; l&auml;pi. Haasteellista se, ett&auml; l&ouml;yt&auml;&auml; aina parantelun tarvetta ja vaikea p&auml;&auml;tt&auml;&auml; ett&auml; ty&ouml; on valmis. Tuodaaan n&auml;k&ouml;kulmaa siit&auml;, ett&auml; sivujen julkaisun j&auml;lkeenkin tekstej&auml; voi muokata palautteen mukaan. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi seuraavalla viikolla ty&ouml;stett&auml;vi&auml; osoioiita, suunnittelee tekev&auml;ns&auml; kolme. Tavoitteena julkaisu juhannuksen paikkeilla.</p>
<p>Vinssi-kurssilta oltu yhteydess&auml; ett&auml; seuraava mahdollinen kurssi olisi elokuussa, mik&auml;li ei ole siihen menness&auml; ty&ouml;llistynyt. Hakenut apurahoja matkoille (Trasekon j&auml;sen).</p>
<p>Seuraavat pari viikkoa suunnittelee olevan Turussa ja pystyy keskittym&auml;&auml;n nettisivujen edist&auml;miseen. Vointi kuvautuu ajankohtaisesti hyv&auml;n&auml;, on jasaknut panostaa my&ouml;s fyysiseen hyvinvoiintiin ja k&auml;y s&auml;&auml;nn&ouml;llisesti fysioterapiasssa ja jossgassa.</p>
<p>Seuraava aika 19.6. kl0 17.30</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-12 14:30:00 - END 2017-06-12 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tehnyt palveluvalikosta 2.5 osiota valmiiksi. K&Auml;yd&auml;&auml;n n&auml;it&auml; l&auml;pi. Haasteellista se, ett&auml; l&ouml;yt&auml;&auml; aina parantelun tarvetta ja vaikea p&auml;&auml;tt&auml;&auml; ett&auml; ty&ouml; on valmis. Tuodaaan n&auml;k&ouml;kulmaa siit&auml;, ett&auml; sivujen julkaisun j&auml;lkeenkin tekstej&auml; voi muokata palautteen mukaan. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi seuraavalla viikolla ty&ouml;stett&auml;vi&auml; osoioiita, suunnittelee tekev&auml;ns&auml; kolme. Tavoitteena julkaisu juhannuksen paikkeilla.</p>
<p>Vinssi-kurssilta oltu yhteydess&auml; ett&auml; seuraava mahdollinen kurssi olisi elokuussa, mik&auml;li ei ole siihen menness&auml; ty&ouml;llistynyt. Hakenut apurahoja matkoille (Trasekon j&auml;sen).</p>
<p>Seuraavat pari viikkoa suunnittelee olevan Turussa ja pystyy keskittym&auml;&auml;n nettisivujen edist&auml;miseen. Vointi kuvautuu ajankohtaisesti hyv&auml;n&auml;, on jasaknut panostaa my&ouml;s fyysiseen hyvinvoiintiin ja k&auml;y s&auml;&auml;nn&ouml;llisesti fysioterapiasssa ja jossgassa.</p>
<p>Seuraava aika 19.6. kl0 17.30</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-12 14:30:00 - END 2017-06-12 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tehnyt palveluvalikosta 2.5 osiota valmiiksi. K&Auml;yd&auml;&auml;n n&auml;it&auml; l&auml;pi. Haasteellista se, ett&auml; l&ouml;yt&auml;&auml; aina parantelun tarvetta ja vaikea p&auml;&auml;tt&auml;&auml; ett&auml; ty&ouml; on valmis. Tuodaaan n&auml;k&ouml;kulmaa siit&auml;, ett&auml; sivujen julkaisun j&auml;lkeenkin tekstej&auml; voi muokata palautteen mukaan. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi seuraavalla viikolla ty&ouml;stett&auml;vi&auml; osoioiita, suunnittelee tekev&auml;ns&auml; kolme. Tavoitteena julkaisu juhannuksen paikkeilla.</p>
<p>Vinssi-kurssilta oltu yhteydess&auml; ett&auml; seuraava mahdollinen kurssi olisi elokuussa, mik&auml;li ei ole siihen menness&auml; ty&ouml;llistynyt. Hakenut apurahoja matkoille (Trasekon j&auml;sen).</p>
<p>Seuraavat pari viikkoa suunnittelee olevan Turussa ja pystyy keskittym&auml;&auml;n nettisivujen edist&auml;miseen. Vointi kuvautuu ajankohtaisesti hyv&auml;n&auml;, on jasaknut panostaa my&ouml;s fyysiseen hyvinvoiintiin ja k&auml;y s&auml;&auml;nn&ouml;llisesti fysioterapiasssa ja jossgassa.</p>
<p>Seuraava aika 19.6. kl0 17.30</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-19 17:30:00 - END 2017-06-19 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>Mielialassa laskua. Mit&auml;&auml;n erityist&auml; laukaisevaa syyt&auml; ei osaa yhdist&auml;&auml;. Kokonaistilanne: rahat loppu, kuuma, pit&auml;isi olla kes&auml;vaatteilla ja ei halua kun on lihonut. Ulkopuolisuuden tunnetta, ei tekemist&auml; juhannuksena. Nettisivuja ei ole juurikaan jaksanut edist&auml;&auml;.</p>
<p>Tehd&auml;&auml;n tt-harjoitus. Mallinnetaan mielialojen vaihteluita (ep&auml;vakautta) tavoite l&ouml;yt&auml;&auml; tarkkailijamin&auml; joka vakaa.</p>
<p>Seur. aika 26.6. klo 17.30.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-26 17:30:00 - END 2017-06-26 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tehnyt nettiinn videon, jossa kertoo juhannusahdistuksesta. Taustalla kokemukset is&auml;n syntym&auml;op&auml;ivist&auml;, is&auml; k&auml;ytt&auml;ytynyt narsistisesti, joutunut h&auml;pe&auml;m&auml;&auml;n ja kantamaan huolta &auml;idist&auml;. Kokenut helpotttavana kun pystynyt itsek&auml;&auml;n itkem&auml;tt&ouml;mi&auml; itkuja.</p>
<p>Taloudellinen tilannne tiukka, vuokranantaja palaamassa ennenaikaaisesti takaisin. Ehdotetaan sos. toimen puoleen k&auml;&auml;ntymist&auml;.</p>
<p>Nettisivuja ei ole sanut tehty&auml;. Iloa tuottaa kes&auml;n Berliinin-matka.</p>
<p>Seur. aika 31.7. klo 12.30.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-14 13:30:00 - END 2017-08-14 14:15:00
MEETING NOTES:
<p>Huomattavaa stressi&auml; siit&auml; kun vuokranantaja palaa syyskuussa asuntoon ja joutuu l&auml;htem&auml;&auml;n. Pohtinut muuttoa Helsinkiin, jossa enemm&auml;n ty&ouml;mahdollisuuksia ja sosiaalista verkostoa. Etisnyt aktiiivisesti vuokra-asuntoa, ongelmana luottotietojen puute. Olisi mahdollisuus vuokra-asuntoon Helsingiss&auml;, mutta ei pysty maksamaan takuuvuokraa. Tullut riitaa vanhempien kanssa, kun pyyt&auml;nyt &auml;iti&auml; laittamaan myyntiin as. perint&ouml;asunnon, jonka lahjoittaanut &auml;idille. As. is&auml; vastustaa myynti&auml; ja as. kokemus on ett&auml; is&auml; alistanut aina ja jatkaa edelleen. Pohditaan mahdollisuutta l&auml;hesty&auml; s&auml;hk&ouml;postiitse suoraan is&auml;&auml; (nyt viestinyt &auml;idin kanssa eik&auml; ole vastannut is&auml;n s&auml;hk&ouml;posteihin eik&auml; puheluihin) ja pyrkii pit&auml;m&auml;&auml;n yll&auml; aikuinen-aikuinen -suhdetta keskustelussa. MIeliala on alavireinen, kertoo itkeneens&auml; pitk&auml;&auml;n aikaa. &nbsp;Vanhemmille viestinyt itsetuhoisiakin ajaatuksia jotta ottaisivat tosissaan, keskustellen suisidaalisuutta ei tuo esiiin.</p>
<p>Seur. aika 21.8. klo 13.30.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-21 13:30:00 - END 2017-08-21 14:15:00
MEETING NOTES:
<p>Vastaanottanut Helsingin asunnon, Turun asunto vuokralla viel&auml; syyskuun. Ei ole saanut otettua vanhempiin yhteytt&auml; takuuvuokran j&auml;rjestymiseksi ja suunnittelee tekev&auml;ns&auml; sen alkuviikosta. P&auml;&auml;ssyt Uraputken Vinssi-ryhm&auml;&auml;n, joka alkaa 29.8. ja kokoontuu kymmenisen kertaa. My&ouml;t&auml;tuuli-kurssin p&auml;&auml;t&ouml;sjakso on syyskuussa ja sinne on menossa. Fysioterapiaa on muutama k&auml;ynti j&auml;ljell&auml;. Kela-terapiaa my&ouml;nnetty vuoden loppuun, jatkossaa pohditaan kolmatta vuotta kun asuu Helsingiss&auml;. Mieliala kohentunut viime viikkoisesta, tavannut vanhaa yst&auml;v&auml;&auml; Turussa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-28 13:30:00 - END 2017-08-28 14:15:00
MEETING NOTES:
<p>Nostaa yksin&auml;isyyden tunteen esiin. Kokee yksin&auml;isyytt&auml;, vaikka on tuhansia tuttuja. Ulkopuolisuuden kokemusta. Pride-tapahtumassa pettymyksi&auml; kun ei saanut huomiota, kokemus ett&auml; "mik&auml;&auml;n huomio ei riit&auml;". &nbsp;Tuo ensi kerraksi valokuvia tunteen her&auml;tt&auml;miseksi ja aloitetaan tunteen hyv&auml;ksymisen harjoittelu (hyv&auml;ksynt&auml;harjoitus). Saanut raha-asioita j&auml;rjestelty&auml; &auml;idin otettua lainaa.</p>
<p>Seur. aika 7.9. klo 17.30.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-07 17:30:00 - END 2017-09-07 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynyt psykiatrilla kelaterapian jatkoa varten ja mennossa viel&auml; uudelleen. Osallistunut Vinssi-kurssille jossa tehd&auml;&auml;n ammatillista suunnitelmaa, pohtinut vahvuuksiaan ja saavutuksiaan ja k&auml;yd&auml;&auml;n n&auml;it&auml; l&auml;pi.&nbsp;</p>
<p>Aloitetaan valokuvien katselu lapsuudesta kirjoituksiin asti. Voiimakkaita tunnereaktioita ei nouse esiin kuvien pohjalta. Viimeisess&auml; kuvassa kun on aloittanut opinnot yliopistossa kertoo kokeneensa itsens&auml; rumaksi &nbsp;eik&auml; voinut hyv&auml;ksy&auml; itse&auml;&auml;n, oli hukassa. Palataan t&auml;h&auml;n.</p>
<p>Seur. aika 13.9. klo 15.30.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-13 15:30:00 - END 2017-09-13 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tulee kesken My&ouml;t&auml;tuuli-kuntoutuksen. Saanut positiivista palautetta l&auml;&auml;k&auml;rilt&auml; kun kuntoutustavoitteet menneet eteenp&auml;in (fysioterapiaa, jooga, jumppapallo). Selk&auml; kipeytynyt nyt ja menee ensi y&ouml;n kotiin nukkumaan. K&Auml;ynyt 1. kerran uimahallissa ja vesijumpassa 12 vuoteen ja joutunut ylitt&auml;m&auml;&auml;n monta estett&auml;. Kertoo suunnitelleensa asiaa vuoden, ostanut uimapuvun ja p&auml;&auml;tt&auml;nyt altistaa itse&auml;. Kokemus oli my&ouml;nteinen ja kaavailut jo ensi viikoksi uutta vesijumppaa kaverin kanssa.</p>
<p>Jatketaan valokuvien katselua. Viimeisimm&auml;ss&auml; kuvassa 30-v juhlat jossa kaveriporukkaa, joka ollut nuoresta l&auml;htien. Kokenut ulkopuolisuutta siin&auml; l&auml;hinn&auml; omien talousvaikeuksien vuoksi. Viiimeisen parin vuoden ajan uskaltanut tuoda asiaa esiin &nbsp;ja kokee ulkopuoliisuuden tunteen jkv helpottuneen. Jatketaan t&auml;t&auml; teemaa: kun en paljasta itsest&auml;ni koen ulkopuoliseksi vs uskallanko luottaa ja paljastaa haavoittuvaisuuttani ja s&auml;ilytt&auml;&auml;/parantaa yhteytt&auml; toisiin.</p>
<p>Seur. aika 18.9. klo 13.30.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-18 13:30:00 - END 2017-09-18 14:15:00
MEETING NOTES:
<p>Kuntoutuskurssin loppuvaiheessa kokenut arvoristiriitaa toisen kurssilaisen kanssa ja l&auml;htenyt takaisin kesken k&auml;velylenkki&auml;. Pystynyt kuitenkin menem&auml;&auml;n illanviettoon mihin on tyytyv&auml;inen. Asia koskenut taloudellisia asioita. Asiakas kokee isona ongelmana taloudelllsen niukkuuden, toisaalta vastustaakin keskiluokkaisia arvoja ja luonnehtii arvomaailmaansa "kommunistiseksi". Jatketaan valokuvien katselua eteenp&auml;in t&auml;h&auml;n p&auml;iv&auml;&auml;n asti. Painoa kertynyt viime vuosina ja t&auml;m&auml;n nostaa esiin. Toisaalta vaikea tottua peilikuvaan, toisaalta kokee el&auml;m&auml;ns&auml; paremmaksi isommasta painosta huolimatta. L&ouml;yt&auml;nyt omia arvojaan joiden mukaan el&auml;&auml; ja l&ouml;yt&auml;nyt itse&auml;&auml;n seksuaalisesti. Vinssi-projekti jatkuu ja kotiteht&auml;v&auml;n&auml; sielt&auml; pohtia mit&auml; esteit&auml; on ty&ouml;llistymiselle. Toisaalta voimaa tehd&auml; arvojen mukaista ty&ouml;t&auml; on (Tulva), toisaalta arvoristiriidat esteeen&auml; monessa ty&ouml;ss&auml; yhdistettyn&auml; jaksamishaasteisiin. Kuntoutuksessa huomannut my&ouml;nteisi&auml; asioita omassa el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n peilatessaan toisiin: on kiinnostunut monista asioista, aika ei kulu esim. pelaillen eik&auml; ole p&auml;ihdeongelmia.</p>
<p>Seur. aika 25.9. klo 13.30.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-25 13:30:00 - END 2017-09-25 14:15:00
MEETING NOTES:
<p>Muutto ylihuomenna, stressaa kovasti. Tuo esiin miten pakkaaminen raskasta, ei pysty selk&auml;ongelmien vuoksi itse kantamaan, huolissaan saako tarpeeksi muuttoapua ja tuleeko paniikkikohtaus. J&auml;sennell&auml;&auml;n tiannetta ja pohditaan keinoja muuttop&auml;iv&auml;n ahdistuksen helpottamiseksi. Rauhoittuu k&auml;ynnin aikana.&nbsp;</p>
<p>K&auml;ynyt psykiatrilla joka kirjoittaa B-lausunon kolmatta terapiavuotta varten.</p>
<p>Seur. aika 6.10. klo 14.15</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-06 14:30:00 - END 2017-10-06 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Muutto sujut hyvin , "paras muutto koko el&auml;m&auml;n aikana".&nbsp;</p>
<p>Hahmotellaan mit&auml; hyv&auml; el&auml;m&auml; Helsingiss&auml; l&auml;htisi alkuun: k&auml;mpp&auml; kuntoon jotta voi pyyt&auml;&auml; ihmisi&auml; k&auml;ym&auml;&auml;n ja toisaalta olla itse rauhassa kotona, tutustumisk&auml;ynti Itiksen uimahalliin, jossa voisi kokeilla vesijumppaa ja my&ouml;s joogaa voisi kokeilla. Fysioterapia jatkuu Turussa viel&auml; x5, psykiatri tehnyt siirtol&auml;hetteen Itiksen psyk. pkl:lle ja suositellut 3.tta vuotta psykoterapiaa. Vapaaehtoist&ouml;it&auml; ei aio ottaa. Toivoisi n&auml;kev&auml;n Tonia (l&auml;heisyys, itsetunon kohotus) ja &auml;iti&auml;.</p>
<p>TY&ouml;asioita ei ole viel&auml; pohtinut, ambivalentti Vinssi-kurssin jatkon suhteen.</p>
<p>Tarkennetaan hyv&auml;&auml; el&auml;m&auml;&auml; ensi kerralla ja seurataan miten saa asioita eteenp&auml;in. Hankkinut "Hyv&auml;n mielen p&auml;iv&auml;kirjan" jossa mielen hyvinvointiin liittyvi&auml; teht&auml;vi&auml;.</p>
<p>Seur. aika 17.10 klo 16.30.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-17 16:30:00 - END 2017-10-17 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Episodi kun Tomi k&auml;ynyt pari p&auml;iv&auml;&auml; sitten. Toivoisi rakkautta ja yhteist&auml; aikaa enemm&auml;n, mutta ei uskalla tuoda toiveita esiin koska pelk&auml;&auml; hylk&auml;&auml;mist&auml;. Kuitenkaan ei haluaisi tiiviisti seurustella, ovat niin erilaisia. Tapaamisen j&auml;lkeen k&auml;ynyt ylikierroksilla ja valvonut.&nbsp;</p>
<p>Asettuminen uuteen kotiin edennyt, saanut tavaroita purettua ja pyyt&auml;nyt kavereita k&auml;ym&auml;&auml;n. Pystynyt keskittym&auml;&auml;n lukemiseen.</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi viime kerran hahmotelmaa hyv&auml;st&auml; el&auml;m&auml;st&auml;. Kotiteht&auml;v&auml;ksi liikunnan aktivoiminen tules-vaivojen ehk&auml;isemiseksi, k&auml;y mahd. tutustumassa l&auml;hiuimahalliin.</p>
<p>Seur. aika 6.11. klo 13.30.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-20 16:30:00 - END 2017-11-20 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asettuminen Helsinkiin onnnistunut ihan hyvin. Mielialassa ei erityist&auml;, tyytyv&auml;inen asunnon sijaintiin kun kavereita on tullut kyl&auml;ilem&auml;&auml;n, tuparit t&auml;ll&auml; viikolla. Osteopaatilta saanut apua selk&auml;vaivoihin. Jumpppapalloa ei ole viel&auml; saanut t&auml;ytetty&auml;.&nbsp;</p>
<p>Hakenut seksuaalineuvojaksi, viikon sis&auml;ll&auml; selvinnee tuliko valituksi. Koulutus on maksullinen ja pohtinut stipendin hakemista. Mahd. hakemassa ty&ouml;t&auml; lehden toimitukseen.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;ksi mietti&auml; asioita joihin terapiaalta toivoo tukea/muutosta.</p>
<p>Seur. ajat 1.12.klo 12 ja 7.12. tupla-aika 17.30-19.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-01 12:00:00 - END 2017-12-01 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>P&auml;&auml;ssyt opiskelemaan seksuaalineuvojaksi. Koulutus alkaa 1/2018 ja kest&auml;&auml; vuoden sis&auml;lt&auml;en 10 l&auml;hiopetusviikonloppua.</p>
<p>Pohtinut fokusta terapialle: ty&ouml;motivaaatio-ja kyky mietitytt&auml;&auml;, miten jaksaa ja saa aikaiseksi. Selviytymiskeinona ollut se ett&auml;&auml; j&auml;tt&auml;&auml; tekem&auml;tt&auml; ja ei esim. avaa s&auml;hk&ouml;posteja.</p>
<p>Yksin&auml;isyyden tunne ja siihen liittyen ihmissuhdeasiat ja pelot. Kipu. Is&auml;, jonka seurassa ajautuu "aggressiiviseen moodiin".</p>
<p>L&Auml;htee harjoittelemaan kriittisten ajatusten huomaamista ja kirjaa ne yl&ouml;s, esim: en l&auml;het&auml; lehtijuttua saadakseni s&auml;hk&ouml;postia,, koska kuitenkin jjokku on jo aihetta ehdottanut, aihe on huono ja siihen ei ole itsell&auml; n&auml;k&ouml;kulmaa, olen vieras tyyppi ja kirjoitan s&auml;hk&ouml;postin v&auml;&auml;rin, en jaksa avata tietokonetta.</p>
<p>Realistinen n&auml;k&ouml;kulma kertoo ett&auml; kun varaan riitt&auml;v&auml;sti aikaa saan n&auml;k&ouml;kkulman s&auml;hk&ouml;postiin ei ole minun vastuulla jos joku on jo ehdottanut aihetta ym.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;ksi kriittisten ajatusten havainnointi ja realistisempien n&auml;k&ouml;kulmien kirjaaminen. Jatkossa mahd. rooliharjoittelu / kahden tuolin tekniikka.</p>
<p>Seur. aika tupla-aika 7.12. klo 17.30-19.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-07 17:30:00 - END 2017-12-07 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>Saanut k&auml;&auml;nn&ouml;sty&ouml;t&auml;. Toisin kuin kirjoittamisty&ouml;h&ouml;n k&auml;&auml;nn&ouml;sty&ouml;n kokee helppona ja kriittisi&auml; ajatuksia siihen liittyen ei ilmaannu. Hakemassa Sexpoon osa-aikaiseksi toimistosihteeriksi. Tehd&auml;&auml;n fl&auml;pille j&auml;sentely&auml; ty&ouml;hakemusta varten vahvuuksista ym.</p>
<p>Episodi, jossa juhlissa ollut kavereiden kanssa ja kokenut yksin&auml;iseksi/ulkopuoliseksi. Aiemmin vastaavissa tilanteissa "m&ouml;k&ouml;tt&auml;nyt" eli vet&auml;ytynyt yksin&auml;isyyteen / kiukutellut / l&auml;htenyt pois. Nyt siet&auml;nyt ahdistavaa tunnetta, mutta ilmaissut kavereille pettymyst&auml;&auml;n. K&Auml;yd&auml;&auml;n tunnekorteilla tilannetta l&auml;pi. Hylk&auml;&auml;miskokemus / ulkopuolisuus n&auml;ytt&auml;ytyy, mutta oppinut siet&auml;&auml;m&auml;&auml;n tunnetta aiempaa paremmin.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;ksi automaattikirjoituksella kirjoittaa kun em tilanne tulee tavoitteena saada kuumat ajatukset esiin. Mahd. muistutuskortti hylk&auml;&auml;misskeemasta jatkossa?</p>
<p>Seur. aika 4.1. klo 17.30-19.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-07 18:15:00 - END 2017-12-07 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>Tuplatunnin j&auml;lkimm&auml;inen osa, kirjaukset edellisess&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-04 17:30:00 - END 2018-01-04 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tehty Tukilinjaan asiantuntijalausunto taloudellisen tuen saamiseksi opintoja varten ja k&auml;yd&auml;&auml;n se l&auml;pi yhdess&auml;.</p>
<p>Kiinnittyminen Helsinkiin sujunut hyvin, yst&auml;vi&auml; paljon ja odottaa opiskelujen alkamista. Lukenut tunteita k&auml;sittelev&auml;&auml; kirjaa ja siin&auml; noussut ajatus ett&auml; erilaiset ik&auml;v&auml;t tunteet juontavat yksin&auml;isyydest&auml; ja alkanut perehty&auml; aiheeseen tarkemmin kirjaa lukemalla ja tehnyt mind mappingin, jota k&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi. Ehdotetaan yksin&auml;isyyden taustalta hyl&auml;tyksi tulemisen kokemista ja sen tutkimista, siihen suhtautuu ep&auml;illen. Edet&auml;&auml;n siten ett&auml; erottelee mind mapista yksin&auml;isyyden voimaannuttavat puolet ja kuluttavat ja j&auml;lkimm&auml;isiin pohditaan helpotuskeinoja.&nbsp; Yksin el&auml;mist&auml; ei koe pulmana eik&auml; n&auml;e yht&auml; parisuhdetta tavoiteltavanakaan, kokee voivansa tehd&auml; arvojensa mukaisia tekoja yksinkin asuessa.</p>
<p>Ihmissuhteessa hankala vuorovaikutustilanne, joka k&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi.</p>
<p>Seur. aika 25.1. klo 18.30-20.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-04 18:15:00 - END 2018-01-04 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>Tuplatunin j&auml;lkimm&auml;inen osa, kirjaukset edellisess&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-25 18:30:00 - END 2018-01-25 19:15:00
MEETING NOTES:
<p>Aloittanut seksuaalineuvojaopinnot ja k&auml;yd&auml;&auml;n siihen liittyvi&auml; asioita l&auml;pi. On motivoitunut, mutta osa opiskelukavereista provosoi tunteita. Hakeutui keskustelemaan asiasta ohjaajan kanssa ja koki tilanteen helpottavan.</p>
<p>K&Auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi asiakkaan opiskeluun liittyv&auml;&auml; el&auml;m&auml;nhistoriaa. Virossa opiskelu sujui, asui kotona ja oli taloudellinen turva. Suomeen muuton j&auml;lkeen taloudelliset huolet&nbsp; ja masennus vaikeuttivat opintoja ja gradu j&auml;i kesken. Jos olisi j&auml;&auml;nyt Viroon, uskoo ett&auml; olisi joutunut t&ouml;rm&auml;yskurssille oman seksuaali-identiteetin vuoksi ja Suomessa on ollut mahdollista kasvaa siin&auml; asiassa itsekseen. POhditaan olisiko mahdollista l&ouml;yt&auml;&auml; reitti jossa saa el&auml;&auml; l&ouml;yt&auml;miens&auml; arvojen mukaista el&auml;m&auml;&auml; ja saada taloudelliset murheet pienemmmiksi.</p>
<p>Nostaa esiin ep&auml;ilyt mahd. adhd:sta, keskustelee t&auml;st&auml; hoitavan psykiatrin kanssa.</p>
<p>Seur. aika 8.2. klo 17.30.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-25 19:15:00 - END 2018-01-25 20:00:00
MEETING NOTES:
<p>Tuplatunnin j&auml;lkimm&auml;inen osa, kirjaukset edellisess&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-08 17:30:00 - END 2018-02-08 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>Vointi ollut huonompi kipujen vuoksi. Fysioterapia Turussa p&auml;&auml;ttynyt t&auml;n&auml;&auml;n.Pyrkinyt etsim&auml;&auml;n lievityst&auml; ja aloittanut kivunhallintaryhm&auml;ss&auml;. Psykiatrilla k&auml;ynyt add-tutkimusasioissa ja saanut kontolliajan kuukauden p&auml;&auml;h&auml;n koska vointi ollut niin huono. Muuten psyk. hoitokontakti siirret&auml;&auml;n Helsinkiin. Alkanut ep&auml;ill&auml; seksuaalinaauvojakoulutuksen saamista p&auml;&auml;t&ouml;kseen syyn&auml; keskittymisvaikeudet, taloudellinen tilanne ja koska aiemminkin "kaikki j&auml;&auml;nyt kesken". Tehd&auml;&auml;n j&auml;sentely nykytilanteesta ja huomataan, ett&auml; opinnot k&auml;ynnistyneet varsin mukavasti ja ollut jo pit&auml;m&auml;ss&auml; useamman tunnin harjoitusryhm&auml;nkin, josta palaute ollut hyv&auml;&auml;. Harjoitellaan keskittymist&auml; meneill&auml;&auml;n oleviin opintoihin vs katastrofoimaan saako lopputy&ouml;n aikanaan tehty&auml;.</p>
<p>Taloudellisen ahdingon vuoksi kirjoittanut is&auml;lle s&auml;hk&ouml;postia jossa kertonut avoimesti miten 70 prosenttia masennuksesta johtuu taloudellisista vaikeuksista ja miten toivoisi ett&auml; Virossa oleva perint&ouml;asunto myyt&auml;isiin jotta saisi apua vaikeuksiinsa.</p>
<p>Ei ole hakenut Tukilinjalta avustusta, sovitaan ett&auml; tehd&auml;&auml;n se ensi tunnilla 12.2. klo 16.30.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-08 18:15:00 - END 2018-02-08 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>Tuplatunnin j&auml;lkimm&auml;inen osa, kirjaukset edellisess&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-12 16:30:00 - END 2018-02-12 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Laaditaan Tukilinjaan omaa hakemusta. Osallistunut eilen opiskeluihin liittyv&auml;&auml;n pienryhm&auml;&auml;n, saanut v&auml;liteht&auml;v&auml;n palautettua.</p>
<p>Seur. aika 1.3. klo 18.30.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-01 18:30:00 - END 2018-03-01 19:15:00
MEETING NOTES:
<p>Opiskelut seksuaalineuvojaksi edenneet aikataulussa. Luottamus pienryhm&auml;&auml;n on lis&auml;&auml;ntynyt. Pyrkinyt saamaan n&auml;kyvyytt&auml; somessa ja suunnittelee nettisivujensa jatkamista tavoitteena jatkossa saada asiakkaita kun valmistuu seksuaalineuvojaksi.</p>
<p>Is&auml; tullut odottamatta vierailulle. Toivonut is&auml;n suostuvan taloudellisiin j&auml;rjestelyihin mutta t&auml;m&auml; ei kommentoinut, mist&auml; pettynyt. Is&auml; luvannut hoitaa koulutusmaksuja ja suunnittelee l&auml;het&auml;v&auml;ns&auml; ne huomenna is&auml;lle. Tukilinjan hakemusta ei ole viel&auml; l&auml;hett&auml;nyt ja pyrkii hoitamaan senkin huomenna.</p>
<p>Joulusta asti mieliala matalalla. &Auml;rsyyntynyt kun kaverit ehdottaneet positiivista ajattelua. Toisaalta huolissaan tunteiden purkauksista ajoittain mik&auml; karkottaa kavereita.</p>
<p>Palataan kogn. terapian perusteisiin ajatusten huomaamisesta ja kokeilee tehd&auml; tilanne-ajatus-tunne-toiminta -seurantaa. Skeematy&ouml;skenntelyst&auml; aiemmin keskusteltu, suhtautuu siihen jkv kriittisesti. Kotiteht&auml;v&auml;ksi kuitenkin tunnelukkotesti ja jatkossa sen k&auml;yminen l&auml;pi + mahd. muistutuskortti.</p>
<p>Psykiatriaika Helsingiss&auml; ensi viikolla, Turun psykiatri suositellut my&ouml;s neuropsykiatrisia tutkimuksia.</p>
<p>Seur. aika skype 12.3. klo 11.30.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-01 19:15:00 - END 2018-03-01 20:00:00
MEETING NOTES:
<p>Tuplatunnin j&auml;lkimm&auml;inen osa, kirjaukset edellisess&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-12 11:30:00 - END 2018-03-12 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n vastaanotto videoteitse. Vointi ollut parempi, aurinkoiset p&auml;iv&auml;t nostaaneet mielialaa ja kivut olleet v&auml;h&auml;isempi&auml;. Seksuaalineuvojaopinnot edenneet suunnitellusti, seuraavat l&auml;hip&auml;iv&auml;t t&auml;ll&auml; viikolla.&nbsp; K&auml;ynyt Hgiss&auml; sovitusti psykiatrillla ja kokemus&nbsp; vastoin ennakko-odotuksia ollut my&ouml;nteinen. Saanut l&auml;hetteen psykofyysiseen fysioterapiaan ja neuropsykiatriset tutkimukset k&auml;ynnistym&auml;ss&auml;. Ahdistusta aiheuttaa laskupino, jossa paljon selvitett&auml;vi&auml; laskuja ja karhulaskuja. Vastaanoton aikana selvitt&auml;&auml; mit&auml; laskuja on ja laaditaan etenemissuunnitelma. Kannustetaan kysym&auml;&auml;n apua my&ouml;s psyk. pkl:n sos. ty&ouml;ntekij&auml;lt&auml;, koska laskuongelma toistuva ja kuormittaa asiakasta huomattavasti. Kannustetaan laatimaan hakemus Tukilinjaan, joka edelleen tekem&auml;tt&auml;.</p>
<p>Seur. skypeaika 26.3. klo 12.30, ensi viikon on matkalla.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-29 16:30:00 - END 2018-03-29 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Kuntoutuja p&auml;&auml;tynyt irtisanoutumaan Tulva-lehden toimitusp&auml;&auml;llik&ouml;n ty&ouml;st&auml;. Kokenut vuosien saatossa ( 6 vuotta Tulvassa) rakenteellista ongelmaa lehden toimituksessa ja nyt tullut viimeinen niitti. Kyennyt keskustelemaan rakentavasti esimiestens&auml; kanssa ja l&auml;htem&auml;ss&auml; rauhallisesti niin ett&auml; paluukin on mahdollinen. Kokee lehden muuttuneen ja my&ouml;s oman el&auml;m&auml;ntilanteensa, suuntamaassa opintojensa suuntaan.</p>
<p>Opinnot edenneet suunnitellusti, edelleen kuitenkin maksut maksamatta ja hakemus Tukilinjaan kesken. Yritt&auml;&auml; saada hakemuksen ensi viikon aikana ja palataan ensi tapaamisessa.</p>
<p>L&ouml;yt&auml;nyt Ortonista fysioterapeutin jonka johdolla menossa kokeilemaan vesijumppaa, joogaa jatkanut ja osallistunut ahmimisryhm&auml;&auml;n.</p>
<p>Vointi ajankohtaisesti hyv&auml;.&nbsp;</p>
<p>Seur. aika skypen&auml; 6.4. klo 9.30.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-06 09:30:00 - END 2018-04-06 10:15:00
MEETING NOTES:
<p>Skypevastaanotto. K&auml;ynyt keskustelemassa Tulvan p&auml;&auml;toimittajan kanssa hyv&auml;ss&auml; hengess&auml; ja j&auml;tt&auml;m&auml;sss&auml; ty&ouml;n rauhallisesti. Annettu mahdollisuus tulla tekem&auml;&auml;n jotain juttuja jatkossakin jos on halukas. Luvattu pit&auml;&auml; l&auml;ksi&auml;iset kes&auml;ll&auml;.</p>
<p>Pohtii ammatillisia asioita, kaverin kanssa miettinyt osuuskuntaan liittymist&auml;. Vinkataan ammatillisen kuntoutuksen mahdollisuuksista j&auml;lleen ja sovitaan, ett&auml; menee Turun Verven infotilaisuuteen 8.5. kuuntelemaan asiasta.</p>
<p>Tekee hakemuksen tukilinjaan vastaanooton aikana ja pyrkii laittamaan t&auml;n&auml;&auml;n eteenp&auml;in.</p>
<p>Seur. aika 12.4. klo 16.30-18.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-12 16:30:00 - END 2018-04-12 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Vointi ollut hyv&auml;. Kertoo nukkuneensa noin puolen vuoden ajan paremmin ja t&auml;m&auml;n vuoden aikana ollut muutama aamu, jolloin her&auml;nnyt virke&auml;n&auml;, mit&auml; ei ole tapahtunut vuosikausiin. &Auml;iti ollut k&auml;ym&auml;ss&auml; ja saanut tiedon, ett&auml; is&auml; olisi tulevaisuudessa myym&auml;ss&auml; omistamaansa asuntoa, jolloin saisi ilm. ennakkoperint&ouml;n&auml; myyntirahat. Saanut tehty&auml; tukihakemuksen Tukilinjaan.</p>
<p>Episodi seksuaalineuvojakoulutuksesta, josta opettaja soittanut ja pyyt&auml;nyt keskustelemaan, koska asiakkaasta tehty valitus hy&ouml;kk&auml;&auml;vyydest&auml;. Asiakas itse ei koe n&auml;in tapahtuneen ja k&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi tilannetta ja mahdollisia seurauksia.&nbsp;</p>
<p>Opinnot edenneet suunnitellusti, saanut k&auml;&auml;nn&ouml;st&ouml;it&auml; HIV-pointista. Alkanut suunnitella opinn&auml;ytety&ouml;t&auml; ja kaverin kanssa suunnittelevat syksyll&auml; mahd. osuuskuntaan liittymist&auml;.</p>
<p>Mieliala ollut kohtalaisen hyv&auml;, tosin nopeita vaihteluja liittyen ylireagoimiseen, mink&auml; itse jo hyvin tunnistaa. Osannut kuitenkin hakea apua kaverin kanssa keskustelusta ja tilanne ei pitkittynyt paria p&auml;iv&auml;&auml; enemp&auml;&auml;. Itsemy&ouml;t&auml;tuntokirjaa lukenut.</p>
<p>Seur. aika 26.4. klo 16.30.-18.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-12 17:15:00 - END 2018-04-12 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Tuplatunnin j&auml;lkimm&auml;inen osa, kirjaukset edellisess&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-26 16:30:00 - END 2018-04-26 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi episodia, jossa joutunut puhutteluun k&auml;yt&ouml;ksen vuoksi koulutuksen pienryhm&auml;ss&auml;. Kyennyt jatkamaan koulutusta ja t&auml;t&auml; validoidaan. Alkanut tunnistaa musta-valko-ajattelua itsess&auml;, vaikea hyv&auml;ksy&auml; sit&auml;. Puhutteluepisodin j&auml;lkeen ahdistavia lamaannuttavia ajatuksia omasta huonoudesta ja kommunikaatiokyvytt&ouml;myydest&auml;. Kokeilee tunnilla kirjoittaa automaattikirjoituksena ja alleviivaa faktat, huomaa faktoja olevan niukasti. Kotiteht&auml;v&auml;ksi automaattikirjoitus + armollisemman n&auml;k&ouml;kulman tuominen mukaan tekstiin mielen joustavuuden lis&auml;&auml;miseksi.</p>
<p>Seur. aika 8.5. klo 18.30.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-26 17:15:00 - END 2018-04-26 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Tuplatunnin j&auml;lkimm&auml;inen osa, kirjaukset edellisess&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-08 18:30:00 - END 2018-05-08 19:15:00
MEETING NOTES:
<p>Skypeistunto. Koulutuksessa saama palaute vienyt voimia ja tullut synkki&auml; ajatuksia, silti suunnittelee jatkavansa ja pienryhm&auml;n kokee turvallisena. Viritell&auml;&auml;n n&auml;k&ouml;kulmaa kaikkeen siihen muutokseen jota vuodessa tapahtunut: opiskelu, jooga, vesijumppa, taloudellinen tuki vanhemmilta. Kotiteht&auml;v&auml;ksi tulevaisuuden muistelu. Seur. aika 28.5. klo 11.30.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-28 11:30:00 - END 2018-05-28 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>Vointi ollut hyv&auml;. Toisaalta tunnistaa itsess&auml;&auml;n "kev&auml;tmeiningin" eli tarpeen tavata paljon uusia ihmisi&auml; joka toisaalta energisoi, toisaalta kyennyt keskittym&auml;&auml;n opintoihin jotka edenneet suunnitellusti, joitain k&auml;&auml;nn&ouml;sjuttujakin tehnyt. Te-toimiston ja sosiaalipalvelun palaveri tulossa ensi viikolla. Saanut sos. asioita edistetty&auml;, mm. maksusitoumuksen apteekkiin ja toimeentulotukiasioita. Jatkanut fyysisest&auml; kunnosta huolehtimista ja k&auml;ynyt psykofyysisess&auml; fysioterapiassa, jooga kes&auml;tauolla. Ostanut bikinit, ed. hankkimisesta vuosia ja aikoo kokeilla uimista meress&auml;, t&auml;t&auml; kokeillut lapsena viimeksi.</p>
<p>Seur. skypeaika pe 8.6. klo 13.30.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-08 13:30:00 - END 2018-06-08 14:15:00
MEETING NOTES:
<p>Ollut intensiivisess&auml; koulutuksessa ja sitten vl-festareilla, jossa ex&auml;n kanssa jotain selvittely&auml;. V&auml;synyt ja voimat loppu. Sen j&auml;lkeen tapaaminen Helsingiss&auml; psyk. pkl:lla, jossa todettu ettei ole tarvetta psykiatrian puolen hoidolle ja poistunut paikalta. Loukkaantunut ja pettynyt. Menossa tapaamaan viel&auml; hoitajaa ensi vkolla. My&ouml;sk&auml;&auml;n verkostopalaveria Kelan ja sos. toimen kanssa ei j&auml;rjestetty.&nbsp;</p>
<p>J&auml;sennell&auml;&auml;n tilannetta. Psykiatrialta tarvitsisi l&auml;&auml;k&auml;rin joka tuntee ja voi hoitaa l&auml;&auml;kityksi&auml; ja johon saa tarvittaessa yhteyden. Voisiko em. l&ouml;yt&auml; tk:sta? Kannustetaan keskustelemaan asiasta hoitajan kanssa. Yksin&auml;isyyden kokemusta kun kes&auml;ll&auml; kavereita pois. Ottanut jo Ituun yhteytt&auml; ja kannustetaan hakeutumaan sinne ryhmiin ja mahd. tukihenkil&ouml;, jota on alkanut etsi&auml;.</p>
<p>Opinnoissa ensi viikolla l&auml;hip&auml;iv&auml;t, kannustetaan osallistumaan vaikka nyt onkin v&auml;symyst&auml; ja alavireisyytt&auml;.</p>
<p>Seur. aika 18.6. klo 15.30-17.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-18 15:30:00 - END 2018-06-18 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;rsinyt mielialan laskusta muutaman viikon ajan, ei ole pystynyt tekem&auml;&auml;n kirjoittamisty&ouml;t&auml;. Ollut pois koulutuksen l&auml;hip&auml;iv&auml;st&auml; mutta kyennyt menem&auml;&auml;n toiseen. Mielialan kokee v&auml;hitellen kohentuneen.</p>
<p>Tehd&auml;&auml;n j&auml;sentely masennukseen johtavista seikoista ja tunnistetaan liian intensiivinen jakso kun osallistui intensiiviselle kurssille ja heti per&auml;&auml;n festareille, joka aiemman kokemuksen mukaan ristiriitaisia tunteita her&auml;tt&auml;v&auml;. Pohdintaan sen hyv&auml;ksyminen, ett&auml; vaikka mieli haluaa paljon sosiaaalisia kontakteja se ei ole viisasta koska altistuu ylikuormitukselle ja toisaalta festareilla ei lopulta halua olla kuin parin kaverin kanssa jotka v&auml;ltt&auml;m&auml;tt&auml; eiv&auml;t ole tavoitettavissa ja altistuu ulkopuolisuuden kokemuksille.</p>
<p>Toisena seikkana suhde Toniin, joka on ristiriitainen. Toivoisi enemm&auml;n kanssak&auml;ymist&auml;, mutta se ei ole mahdollista. Kokee parempana tyytymisen pieneenkin osaan koska kokee saavansa suhteesta niin paljon. Taustalta tunnistetaan masennukselle altistavana pettymykset ydinuskomuksen "olenko rakastettava/kelpaava" aktivoituessa.&nbsp;</p>
<p>Seur. aika skypen&auml; 26.6. klo 15.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-18 16:15:00 - END 2018-06-18 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Tuplatunnin j&auml;lkimm&auml;inen osa, kirjaukset edellisess&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-26 15:00:00 - END 2018-06-26 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Skypeistunto. Masennus jatkunut, y&ouml;unet huonot. Ottanut Tenox 20 mg ad 2 kpl jolla nukkunut 4 tuntia. Tavannut ihmisi&auml; p&auml;ivitt&auml;in, muttei ole kokenut tapaamisista mielihyv&auml;&auml;. Opintoja tai t&ouml;it&auml; ei ole saanut edistetty&auml;.</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi pitk&auml;n- ja lyhyen aikav&auml;lin tavoitteita, opiskelun saaminen loppuun korostuu, samoin ihmissuhteiden luominen ja yll&auml;pito. Uskoo jaksavansa tehd&auml; teht&auml;v&auml;t elokuuhun menness&auml;. T&ouml;iden suhteen kannustetaan ottamaan toimeksiantajiin yhteys lis&auml;ajan saamiseksi.</p>
<p>Ottaa yhteytt&auml; l&auml;&auml;kitysasioissa hoitavaan psykiatriin, joka ohjeistanut toimimaan n&auml;in jos l&auml;&auml;kitys ei auta.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Seur. aika 12.7. klo 15.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-07-12 15:00:00 - END 2018-07-12 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jaksaminen edelleen alentunutta eik&auml; ole opiskellut tai kirjoittanut ty&ouml;juttuja. Toisaalta kokee tarvettakin pit&auml;&auml; lomaa opiskelusta ja uskoo jaksavansa tehd&auml; v&auml;liteht&auml;v&auml;t ajoissa, lopputy&ouml;h&ouml;n pyyt&auml;&auml; lis&auml;aikaa. Tehnyt havainnon miten helposti antaa itsest&auml;&auml;n muille ilman vastavuoroisuutta. Puhutaan terveest&auml; itsekkyydest&auml; ja eri tavoista pit&auml;&auml; huolta itsest&auml;.&nbsp;</p>
<p>Seur. aika tupla-aika 30.7. klo 12.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-07-30 12:00:00 - END 2018-07-30 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ei ole tehnyt lopputy&ouml;t&auml;, tosin materiaalit siihen ker&auml;nnyt jo pari vuotta sitten. Tunnistetaan erityisesti rankaisevuus ja ylikriittisyys jotka aktivoituvat kun yritt&auml;&auml; alkaa kirjoittaa jolloin alkaa v&auml;ltell&auml;: kun ei yrit&auml; ei voi ep&auml;onnnistuakaan. Tutkitaan pitk&auml;n t&auml;ht&auml;imen hy&ouml;tyj&auml; mik&auml;li saa opinnot suoritettua.</p>
<p>Suunnittelee yhteydenottoa opettajaan lis&auml;ajan saamiseksi. L&auml;hd&ouml;ss&auml; nyt viikoksi matkalle ja sen j&auml;lkeen opinnot jatkuvat.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;ksi automaattikirjotus kun huomaa rankaisevat ja syytt&auml;v&auml;t ajatukset ja kokeilee tuoda armollisuutta mukaan. Seur. aika tupla-aika 23.8. klo 18.30-20.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-07-30 12:45:00 - END 2018-07-30 13:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tuplatunnin j&auml;lkimm&auml;inen osa, kirjaukset edellisess&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-23 18:30:00 - END 2018-08-23 19:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tukholman matkalla kokenut voimaantuvansa ja pahin masennus taittunut. Tukholma-pridessa ei mennyt iltabileisiin kuten tavallisesti koska tunnistanut ett&auml; menee niiss&auml; ylikierroksille mit&auml; seuraa masennus.&nbsp; Saanut r&auml;stiteht&auml;v&auml;t palautettua ja anonut lis&auml;aikaa lopputy&ouml;h&ouml;n, pit&auml;isi palauttaa ensimm&auml;inen versio l&auml;hip&auml;ivin&auml;. Keskustellaan terapian viimeisen 4 kk:n tavoitteista ja asettaa seksuaalineuvojaopintojen loppuunsaattamisen keski&ouml;&ouml;n. Toisaalta ep&auml;ilee sek&auml; fyysist&auml; ett&auml; psyykkist&auml; jaksamistaan ja kokee kunnon koko ajan huonontuneen. Tunnistetaan musta-valkoajattelu omasta kunnosta huolehtimiseen liittyen: joko liikun niin ett&auml; sattuu enk&auml; jaksa muuta tai sitten en liiku. Osannut hakea tukea fyysisiin vaivoihin Helsingist&auml; monipuolisesti. Ty&ouml;asioiden suhteen pohdintaan ammatillinen kuntoutusselvitys tulevaisuuudessa.</p>
<p>Seur. aika tupla-aika 14.9. klo 15-16.30.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-23 19:15:00 - END 2018-08-23 20:00:00
MEETING NOTES:
<p>Tuplatunnin j&auml;lkimm&auml;inen osa, kirjaukset edellisess&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-06 19:30:00 - END 2018-09-06 20:15:00
MEETING NOTES:
<p>Saanut lopputy&ouml;n palautettua, jotain pient&auml; viimeistely&auml; en&auml;&auml;. Tyytyv&auml;inen opintojen etenemiseen. Hakenut kolmea ty&ouml;paikkaa, ei ole viel&auml; tietoa. Aloittanut joogan ja kehonhuollon.</p>
<p>Ahdistusta aiheuttanut tuttu kuvio, kun menee yksin esim. mielenosoitukseen, jossa on tuttuja/puolituttuja omien kavereiden kanssa ja kokee ulkopuolisuuden tunnetta. Sitten ahdistuu ja masentuu.&nbsp;</p>
<p>Alkanut v&auml;ltell&auml; esim. juhlia, koska niiss&auml; em. malli korostuu. Jatketaan em. tematiikkaa ensi kerralla, tupla-aika 14.9. klo 15-16.30.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-14 15:00:00 - END 2018-09-14 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jatketaan yksin&auml;isyys/ulkopuolisuustematiikkaa. Aloitetaan muistutuskortti ulkopuolisuuden tunnelukosta, j&auml;&auml; hiukan kesken ja jatketaan ensi kerralla. KOtiteht&auml;v&auml;ksi listata mit&auml; el&auml;m&auml;ss&auml; on liikaa ja mit&auml; liian v&auml;h&auml;n.</p>
<p>Seur. tuplatunti 24.9. klo 13-14.30.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-14 15:45:00 - END 2018-09-14 16:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tuplatunnin j&auml;lkimm&auml;inen osa, kirjaukset edellisess&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-24 13:00:00 - END 2018-09-24 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ei p&auml;&auml;ssyt Turkuun, pidet&auml;&auml;n yks&ouml;isaika skypell&auml;. Tuo esiin kipuja ja jaksamattomuutta. Saanut varattua ajan tk:hon, psyk. hoitosuhde auki, olivat luvanneet ottaa kes&auml;n j&auml;lkeen yhteytt&auml;. Suunnittelee k&auml;yv&auml;ns&auml; psyk. pkl:lla selvitt&auml;m&auml;ss&auml; asiaa mik&auml; lienee viisasta ennen tk-aikaa, tarvitsee nimetyn hoitavan tahon. T&ouml;it&auml; ei ole saanut edistetty&auml;, kokee ep&auml;varmuutta p&auml;rj&auml;&auml;misess&auml;, pelk&auml;&auml; ettei jaksakaan. Pohtinut ammatillisen kuntoutusselvityksen infoa lokakuussa ja t&auml;h&auml;n kannustetaan.</p>
<p>Ajankohtaisena asiana t&auml;n&auml;&auml;n varaston siivous, jossa &auml;iti luvannut auttaa. Mustavalkoajattelua "jos en ole t&auml;ysin kunnossa en tee lainkaan" ja puretaan ajatusta vaihtoehtoiseksi "voin tehd&auml; voimieni mukaan riitt&auml;v&auml;sti tauottaen ja annan &auml;idin auttaa".</p>
<p>Seur. skypeaika 1.10. klo 11.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-01 11:00:00 - END 2018-10-01 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Vointi ollut vaihteleva; toisaalta osallistunut seminaariin ja pienryhm&auml;&auml;n, toisaalta ollut ahdistunut ja itkuinen kun useampikin sovittu tapaaminen peruuntunut yst&auml;vien kanssa. Erityisesti ulkopuolisuutta suhteessa yst&auml;viin, jotka alkaneet seurustella.</p>
<p>Toisaalta tuo esiin kroonista yksin&auml;isyytt&auml;, toisaalta huomaa ett&auml; nykyiset ihmissuhteet paljon pidempiaikaisempia kuin esim. 3 vuotta sitten, jolloin ihmissuhteet kestiv&auml;t vain pari kk. Pelkoa ihmissuhteiden katkeamisesta, toivoo yst&auml;vilt&auml; enemm&auml;n mihin n&auml;m&auml; kykenev&auml;t ja sitten menee itse lukkoon ja k&auml;ytt&auml;ytyy torjuvasti.</p>
<p>Pohdintaan nostan ryhm&auml;muotoiset toiminnat, ei ole halukas menem&auml;&auml;n "randomi ihmisten "pariin. Menossa t&auml;n&auml;&auml;n Helsingin Verveen infotilaisuuteen ammatillisesta kuntoutuksesta. Pyrkii k&auml;ym&auml;&auml;n psyk. pkl:lla selvitt&auml;m&auml;ss&auml; onko aika sinne viel&auml; luvassa. Tk-l&auml;&auml;k&auml;rin aika 15.10. ja samana p&auml;iv&auml;n&auml; tupla-terapia-aika 13.30-15.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-15 13:30:00 - END 2018-10-15 14:15:00
MEETING NOTES:
<p>Skypeistunto. Selvitt&auml;nyt ihmissuhteita kahden l&auml;hi-ihmisen kanssa ja kokenut tulleensa kuulluksi ja ymm&auml;rretyksi. Vointinsa kokee paremmaksi.</p>
<p>K&auml;ynyt tk-l&auml;&auml;k&auml;rill&auml; ja yll&auml;ttynyt positiivisesti kun tuli kohdelluksi hyvin. My&ouml;s kokemus ammatillisen kuntoutuksen infosta ollut hyv&auml; ja suunnittelee B-lausunnon pyyt&auml;mist&auml; tk-l&auml;&auml;k&auml;rilt&auml; ammatillista kuntoutusselvityst&auml; varten.</p>
<p>Saanut opiskelussa hyv&auml;&auml; palautetta. Opintoja j&auml;ljelll&auml; en&auml;&auml; yksi l&auml;hikerta. Todistusta ei saa koska osa maksuissta maksamatta. Tukilinjaan ei ole ollut yhteydess&auml;. N&auml;kee vanhempiaan l&auml;hitulevaisuudessa ja suunnittelee kysyv&auml;ns&auml; tukea koulutusmaksuihin heilt&auml;.</p>
<p>L&auml;hd&ouml;ss&auml; matkalle. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi keinoja voimavarojen s&auml;&auml;telemiseksi, koska aik. kokemuksena on polttaa loppuun itsens&auml; matkoilla.</p>
<p>Seur. aika sovitaan s&auml;hk&ouml;postitse.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-11-05 14:30:00 - END 2018-11-05 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Matka Berliiniin ollut onnistunut ja jaksanut hyvin. Marraskuussa viimeinen opiskelusessio ja oppimisp&auml;iv&auml;kirjan palautus, lis&auml;ksi luvannut kirjoittaa kaksi juttua lehtiin. Ei valmistu koska maksut maksamatta. T&auml;n&auml;&auml;n suunnitelmissa kysy&auml; is&auml;lt&auml; rahoitusta, viimeksi ei sit&auml; tehnyt.</p>
<p>Tunnistaa itsesss&auml;&auml;n "mestariv&auml;lttelij&auml;n" ja tehd&auml;&auml;n nelikentt&auml; mit&auml; hy&ouml;ty&auml; ja haittaa on v&auml;ltell&auml; nostamasta rahoitusasiaa esiin.&nbsp;</p>
<p>Menossa tk-l&auml;&auml;k&auml;rille ja psyk. sh:lle ensi vkolla, suunnittelee pyyt&auml;v&auml;ns&auml; tk-l&auml;&auml;k&auml;rilt&auml; B-lausuntoa ammatilliseen kuntoutusselvitykseen.</p>
<p>Seur. skypeaika 19.11. klo 14.30.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-11-19 14:30:00 - END 2018-11-19 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Mieliala laskenut: is&auml; ei suostunut rahoittamaan koulutusta vaan kokenut is&auml;n k&auml;yt&ouml;ksen loukkaavana, yht&auml; lukuunottamatta muut valmistuneet. Ei ole jaksanut kirjoittaa lupaamiaan artikkeleita, ei ole ilmoittanut vaikka deadline t&auml;n&auml;&auml;n. Rahoitukseen osallistunut kaveri, kuitenkin viel&auml; 700 e puuttuu. Kysyt&auml;&auml;n Tukilinjasta ja my&ouml;nt&auml;&auml; ettei saanut aikanaan hakemusta tehty&auml;.</p>
<p>Fokus siihen miten on saanut edistetty&auml; arvojensa mukaista asiaa kouluttautumalla, saanut uuden deadlinen opiskelun loppuun saattamiseksi, 16.12. Mahdollisesti tekee loppuun opinnot toisen valmistumattoman kanssa yhdess&auml;.</p>
<p>K&auml;ynyt tk-l&auml;&auml;k&auml;rill&auml; ja saamassa B-lausunnon ammatilliseen&nbsp; kuntoutukseen.&nbsp;</p>
<p>V&auml;lttelyk&auml;ytt&auml;ytyminen aktivoituu asioiden loppuunsaattamisessa, t&auml;m&auml;n tunnistaa. Vaikea tehd&auml; k&auml;ytt&auml;ytymismuutosta siihen, pyrit&auml;&auml;n strukturoimaan l&auml;hitulevaisuutta sen helpottamiseksi.</p>
<p>Seuraava skype 30.11. klo 13.</p>
Patient paid €27 for appointment.


