File for Enni-Lotta Hietava
SSN: 191288-176A
Email: ennihietava@gmail.com
Phone: 0440191219
Address: Tinatie 3 A 3
Postal code: 00440
City: Helsinki
Country: FI


Appointments:

START 2014-08-06 17:00:00 - END 2014-08-06 17:45:00
MEETING NOTES:
TULOSYY:<div><br></div><div>Enni hakeutui psykoterapeutin vo:lle ajauduttuaan hankalaan elämäntilanteeseen parhaan ystävänsä oireilun vuoksi.</div><div><br></div><div>PERUSTIEDOT:</div><div>Kyseessä työssäkäyvä, kimppakämpässä asuva,ylioppilaaksi vuonna 2008 kirjoittanut, alunperin Porista kotoisin oleva, lastentarhanopettajana yksityisessä päiväkoti Inspirassa työskentelävä nuori nainen.</div><div>Vanhoillislestadiolaisperheen keskimmäinen lapsi. Sisarusparvessa seitsemän lasta, viisi tyttöä ja kaksi poikaa. Vanhin 30-vuotias, nuorin 19v. Isä työskentelee voimalaitoksessa valvomopäällikkönä, äiti on työttömänä.</div><div><br></div><div>ONGELMA:</div><div><br></div><div>Enni kertoo, että parhas ystävä kärsii masennuksesta ja pakko-oireisesta häiriöstä. Oireilu heijastunut Ennin ja ystävän väleihin viime syksynä, jolloin Enni tapaili Ollia ja Ennin paras ystävä tuli tästä mustasukkaiseksi. Enni joutui kertomansa mukaan parhaan ystävänsä ahdistuksen purun kohteeksi, paras ystävä alkoi uhkailla itsemurhalla ja kävi ajoin käsiksikin Enniin. Enni koki, että ystävä rankaisi häntä, jos hän oli viettänyt aikaa Ollin kanssa. Enni joutui salailemaan tapailuitaan ja muutoinkin elämään varuillaan suhteessa Olliin, koska pelkäsi ystävän reaktioita. Ennin ja Olli tapailu päättyi heinäkuussa, koska tilanne oli niin mahdoton.</div><div><br></div><div>Enni kertoo, että paras ystävä on hakenut apua ongelmiinsa ja apua saanut, mutta nämä tapahtuneet kaihertavat Enniä. Varsinkin nyt kun paras ystävä on löytänyt parisuhteen, niin Ennin on vaikea olla puhtaasti iloinen asiasta, koska kokee katkeruutta kaveriaan kohtaan joka vaikeutti kaikin tavoin Ennin parisuhteen rakentumista ja kohteli Enniä kaltoin.&nbsp;</div><div><br></div><div>Enni on asian vuoksi vo:lla itkuinen ja vaikuttaa että hän tarvitsee asian käsittelyssä apua. Enni ei ole asiasta kertonut kellekään aiemmin, koska ei halua parhaasta ystävästään kertoa tällaisia ikäviä asioita kenellekään.</div><div><br></div><div>SUUNNITELMAT:</div><div>Jatkamme terapiatyöskentelyä. Alustavasti puhuttu, että varmaan lyhyempi jakso käynneissä riittävä, teemme arviota käyntien kuluessa lisää. Seuraava aika ensi viikolle</div><div><br></div>
Patient paid €80 for appointment.


START 2014-08-14 17:00:00 - END 2014-08-14 17:45:00
MEETING NOTES:
Toinen käynti ak:een vo:lla<div>Olemus seesteisempi ja näin kokeekin.</div><div>Kertonut äidilleen ja siskoilleem tapahtuneista ja toisaalta kokenut vapautuneensa, mutta toisaalta sitten aistinut painostusta perheen taholta, että Ennin pitäisi äkkiä muuttaa pois asunnosta, jossa kokenut kamalia asioita kaverinsa vuoksi.</div><div>Ennin omat tunteet asian tiimoilta on vakaat, päätös siitä että hän jatkaa asumista entiseen malliin on pysyvä myös. Ennia osin nyt ahdistaa että perhe hänen päätöksiään kyseenalaistaa. Enni ymmärtää, että se on normaalia reagointia perheeltä, mutta ei se silti mukavalta tunnu.</div><div><br></div><div>Käymme keskustelua aikuisena olemisesta, päätösten ja valinnoiden tekemisestä ja niistä seuraavista vastuista.</div><div><br></div><div>Ennin olemus siis seesteinen ja tyyni. Asiallisesti pohtii ja työstää asioitaan.</div><div><br></div><div>Seuraava aika parin vkon päähän</div><div><br></div>
Patient paid €80 for appointment.


START 2014-08-28 17:00:00 - END 2014-08-28 17:45:00
MEETING NOTES:
Enni ajallaan sovitusti. Edelleen tuntee syyllisyyttä siitä, että on katkeruuden ja vihan tunteita kaveriaan kohtaan, joka väärin Enniä kohtaan käyttäytynyt. Enni pohdiskelee tätä ja huomataan, että tämä "liikahyvvys" Ennissa voi olla tässä kohtaan ongelmallinen, yrittää liikaa aina pyrkiä ajattelemaan ja kokemaan hyvää toisissa ihmisissä, omat tunteet ja kokemukset mitätöiden.<div>Enni tuo esille, että hän tunnistaa olevansa aivan liian kiltti sos.vuorovaik.tilanteissa, oman mielipiteen esiintuomisessa helposti vähättelee omaansa ja helposti menee toisten mielipiteeseen mukaan, vaikka olisikin kokenut omansa paremmaksi. Ennillä on kertomasna mukaan tärkeää että hänestä tykätään ja tämän vuoksi ehkä jnkv pelkää tuoda eriävää mielipidettä esille erilaisissa tilanteissa.</div><div><br></div><div>Saa kotitehtävänä harjoitella jämäkämpää mielipiteen ilmaisua ja tutkia miten tilanne meni, mitä itsessä tapahtui, mitä koki tilanteen jälkeen.</div><div><br></div><div>Ilta-aikaiseen ahdistuneisuuteen ja siihen mietitty mindfullnessharjoituksia, ak luvannut laittaa sähköpostiin linkkejä kirjallisuuteen ja cd-levyihin, joita voisi kokeilla kotona.</div><div><br></div><div>Seur. aika ensi vkolle.</div>
Patient paid €80 for appointment.


START 2014-09-23 17:51:00 - END 2014-09-23 18:36:00
MEETING NOTES:
Enni vo:lla nyt pidemmän tauon jälkeen, ollut lomamatkalla, sairastellut ja työvuorojenkin takia aika siirtynyt. Viettänyt lomaa Saara-kaverinsa kanssa loma ollut onnistunut.<div><br></div><div>Edelleen huonompaa oloa ja vaihdelleen taas parempaa. KOkee jonkv mustasukkaisuutta SAaran menemisistä. Kuvaa kuinka ehkä jopa symbioottisessa suhteessa ovat olleet ja kun Saara tästä alkanut rakentamaan omaa elämäänsä rohkeammin eteenpäin tämä nostattanut Ennissä vaikeita tunnekokemuksia. Enni kuvaa, että hän sosiaalisesti epävarmempana tarvinnut enemmän Saaraa ikäänkuin apuminänä ja näin ollen sisäinen varmuss itsestä ja pärjäämisestä ehkäpä Ennillä enemmän Saaran varassa.</div><div><br></div><div>Haastan Enniä hyppäämään omalta mukavuusalueelta epämukavuusalueelle; eli millä tavalla voisi alkaa rakentamaan omaa arkeaan ja tekemisiään enemmän puhtasti itsensä varaan ilman Saaraa. Enni löytää vastaanotolla ajatuksia ja ideoita tähän liittyen hyvin.</div><div><br></div><div>Seuraava aika ensi vkolla</div>
Patient paid €80 for appointment.


START 2014-10-02 17:00:00 - END 2014-10-02 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Enni vo:lla sovitusti. Kulunut vko ollut vireelt&auml;&auml;n hyv&auml;. H&auml;n on nyt oma-aloitteisemmin haastanut itse&auml;&auml;n toimimaan sosiaalisissa vuorovaikutustilanteissa aktiivisemmin. Onnistunut ja saanut ihan hyv&auml;&auml; kokemusta ja palautetta t&auml;st&auml;. Ennill&auml; on korostuneesti fokus itsess&auml;&auml;n, tarkkailee paljon itse&auml;&auml;n sos.tilanteissa, hakee omaa identiteetti&auml;&auml;n, ehk&auml; vaikeaa viel&auml; luottaa siihen mink&auml;lainen on ja se riitt&auml;&auml; ja on hyv&auml;ksytt&auml;v&auml;&auml;. Ajoin Ennill&auml; her&auml;nnyt tunteita, joiden voimasta ollut vet&auml;ytyv&auml;mpi, n&auml;m&auml; kuitenkin luonnollsia reaktioita, joten t&auml;lt&auml; osin Ennin oletuksia ja k&auml;sityksi&auml; omasta toiminnastaan eri tunteiden aikana realisoitu. Tunteita Ollia kohtaan edelleen on. Haluaa puhua asioista Ollin kanssa ja samalla katsoa onko heid&auml;n suhteellaan edellytyksi&auml; edet&auml;.&nbsp;</p>
<p>Realistista pohdintaa Ennill&auml; asioista, h&auml;n on tarkka havainnoimaan omia olojaan ja tilojaa.</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2014-11-03 16:00:00 - END 2014-11-03 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Enni ajallaan nyt sovitusti. Edellinen k&auml;ynti peruuntui ak:een sairastumiseen.</p>
<p>Enni olemukseltaan leppoisa. Kuvaa, ett&auml; ollutta ahdistusta ei ole en&auml;&auml; esiintynyt, suhde Saara-kaveriin rauhoittunut, eik&auml; en&auml;&auml; koe samalaisia katkeruuden tunteita kuin mit&auml; oli alkusyksyst&auml;. Oppinut suhtautumaan kertomansa mukaan negatiivisiin tunteisiinsa sallivammin, t&auml;m&auml; helpottanut olemista. Edelleen Enni&auml; vaivaa sosiaalinen "j&auml;ykkyys" ei voi olla sill&auml; tavalla rennosti kuin haluaisi. Kokee, ett&auml; liikaa miettii itse&auml;&auml;n toisten silmiss&auml; "nolona".</p>
<p>Ennin vointi hyv&auml;. Seuraava aika kk:n p&auml;&auml;h&auml;n.</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2014-12-01 17:00:00 - END 2014-12-01 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Sairastui &auml;killisesti. Ilmoitti asiasta tekstiviestitse. Varaa uuden ajan my&ouml;hemmin.</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2015-05-04 17:30:00 - END 2015-05-04 18:15:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Ensimm&auml;inen tapaaminen. Itsetuntoon ja luottamukseen liittyvi&auml; kysymyksi&auml;.</strong></p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2015-06-08 15:00:00 - END 2015-06-08 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ensimm&auml;innen tapaaminen ak.lla.</p>
<p>Kertoo k&auml;yneens&auml; muutamia kerran aikaisemmin toisella ty&ouml;ntekij&auml;ll&auml; mutta oli lopettanut helpottuneen olon my&ouml;t&auml;, Nyt kokee ahdistuneisuuden taas lis&auml;&auml;ntyneen.&nbsp;</p>
<p>Kertoo hyv&auml;n yst&auml;v&auml;n aikaisemmin voineen huonosti ja oli tulloin ollut yst&auml;v&auml;lle suurena tukena ja apuna , nyt yst&auml;v&auml;n tilanne helpottunut ja Enni-Lotta kokee ettei ole en&auml;&auml;n tarpeellinen ja on huolissaan ett&auml; yst&auml;vyys loppuu.</p>
<p>Sanoittaa yksinj&auml;&auml;misen pelon olevan suuri.</p>
<p>Kuvaa lapsuuttaan seitseman sisaruksen keskell&auml;. Kokee vuotta vanhemman siskonsa olleen h&auml;nt&auml; temperamenttisempi ja t&auml;m&auml; tarkoittei Enni-Lotalle ettei h&auml;n ollut niin kovin ulosp&auml;insuuntautunut. Kuvaa itse&auml;&auml;n ep&auml;varmaksi ja vet&auml;ytyv&auml;ksi. Kertoo mielummin olevan ihmisryhm&auml;ss&auml; laitamilla kuin keski&ouml;ss&auml;. Toisaalta kokee asian olevan ihan ok n&auml;in mutta toisaalta ei haluaisi olla" sein&auml;ruusu".</p>
<p>Toivoo apua itsevarmuuteen sek&auml; prosessoida surua hyv&auml;n yst&auml;v&auml;n mahdollisesta menetyksest&auml; sek&auml; oman t&auml;rkeyden ja merkityksellisyyden pohdintaa.</p>
<p>Varataan uusi aika.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2015-06-15 15:00:00 - END 2015-06-15 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>2.tapaaminen.</p>
<p>Pohtii l&auml;ht&ouml;&auml; Ahvenanmaalle. Kertoo my&ouml;s t&auml;rke&auml;n yst&auml;v&auml;n l&auml;htev&auml;n sinne mahdollisen poikayst&auml;v&auml;n kanssa. Kertoo ett&auml; on huolissaan omasta "p&auml;rj&auml;&auml;misest&auml;" koska kokee ajoittain j&auml;&auml;v&auml;n vaille huomiota ja pohtii sen tuntuvan pahalta.</p>
<p>Kertoo vertaavansa itse&auml;&auml;n paljon muihin, ei osaa sanoa miksi niin tekee koska sanoittaa itsess&auml;&auml;n plajon postiivisia asioita ja tiedostaa ne.</p>
<p>Kertoo ettei koskaan ole asunut yksin ja t&auml;m&auml; mahdollisuus tulevaisuudessa huolestuttaa, ymm&auml;rt&auml;&auml; ett&auml; p&auml;rj&auml;&auml; mutta on huolisaan yksin&auml;isyydest&auml;.</p>
<p>Mietitr&auml;&auml;n voimalause viikonlopun yli mik&auml;li yksin&auml;isyyden tunne valtaa oloa Ahvenanmaalla. Pyydet&auml;&auml;n my&ouml;s miettim&auml;&auml;n mik&auml; tunne on mahdollisen kiukan alla.</p>
<p>Varataan uusi aika.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2015-06-22 16:00:00 - END 2015-06-22 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>3.tapaaminen.</p>
<p>Puhuu vaikeista tunteista hyv&auml;ksy&auml; yst&auml;vyyden merkityksen muuttumisesta ja siit&auml; miten vaikea on niiden tunteiden hyv&auml;ksyminen. Suru, pelko yksin j&auml;&auml;misest&auml;, hyl&auml;tyksi tulemisen tunne. Kokee my&ouml;s ep&auml;reiluuttaa sek&auml; ulkopuolisuutta.</p>
<p>Tehd&auml;&auml;n EFT-suruun ja hyl&auml;tyksitulemisen tunteeseen, kokee harjoitteen helpottaneen oloa.</p>
<p>Pohtii kirjeen kirjoittamsita entiselle poikayst&auml;v&auml;lle ja kirjeess&auml; kertoisi niist&auml; &auml;rsyyntymisen tunteista joita koki. Pohtii haluaako l&auml;hett&auml;&auml; kirjett&auml;.</p>
<p>Sovitaan ett&auml; mietit&auml;&auml;n ensi kerralla kirjett&auml; lis&auml;&auml;.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2015-06-30 17:00:00 - END 2015-06-30 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>4.tapaaminen.</p>
<p>Puhuu pettymyksest&auml; ja oman itsens&auml; aliarvostamisesta. Kertoo yst&auml;vyyssuhteessa tapahtuneista henkisen- ja fyysisenv&auml;kivallan taphtumista joidan j&auml;lkeen kokee oman ep&auml;varmuuden kasvaneen.</p>
<p>Kokee t&auml;ll&auml; hetkell&auml; lamaantuneen kotiin ja suree tulevaa. Puhuu miten ruoka ei maistu ja on laihtunut. &nbsp;</p>
<p>Kokee polttavan tunteen rinnanaalueella ja mielt&auml;&auml; se ahdiostukssksi. Pohditaan tunnetta. Kokee ajatuksen "ei mit&auml;&auml;n h&auml;t&auml;&auml;" auttavan.</p>
<p>Varataan uusi aika.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2015-07-08 17:00:00 - END 2015-07-08 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Pohtii suhdetta yst&auml;v&auml;&auml;n. Kokee tavallaan tulleensa hyv&auml;ksik&auml;ytetyksi yst&auml;v&auml;n tarpiden t&auml;ytt&auml;miseen. Kokee ettei omat tunteet ja tarpeet ole tulleet kuulluksi ja n&auml;hdyksi yst&auml;v&auml;n taholta. Pohtii omaa ymm&auml;rt&auml;mist&auml;&auml;n joka Ennin mielst&auml; on venyv&auml; ja pitk&auml;. Pohditaan miten tulevaisuudessa pystyy laittamaan toisen tarpeille hyv&auml;t rajat iin ett&auml; omatkin tarpeet tulevat n&auml;hdyksi.&nbsp;</p>
<p>Pohtii syyllisyytt&auml; jota kokee kun haluaisi vaatia itselleen jotakin.</p>
<p>Teht&auml;v&auml; lomalle: tee itsellesi kaksi erillaista hyv&auml;&auml; tunnetta tuottavaa asiaa.</p>
<p>varataan uusi aika.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2015-07-29 10:00:00 - END 2015-07-29 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>7.tapaaminen.</p>
<p>Kertoo loman menneen mukavasti. Ajoittain ollut erossa yst&auml;v&auml;st&auml; jolloin koki voivansa paremmin. Kertoo ajatuskeloista jotka selke&auml;sti ovat h&auml;iritsevi&auml;. Puhutaan tietoisesta pys&auml;htymisest&auml; ja oman hengitykseen keskittymisest&auml;. Pohditaan ahdistusta helpottavia harjotteita.&nbsp;</p>
<p>Miettii hyv&auml;n ja itselle turvallisen yst&auml;vyyden merkityst&auml; sek&auml; sit&auml; miten se toteutuu nyt.</p>
<p>Varataan uusi aika.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2015-08-07 17:00:00 - END 2015-08-07 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo viikonlopusta, hyv&auml;n yst&auml;v&auml;n poikayst&auml;v&auml;n t&ouml;ker&ouml;st&auml; k&auml;ytt&auml;ytymisest&auml; sek&auml; omia tuntemuksia siit&auml;. Mietit&auml;&auml;n voisiko kirjoittaa kirjeen kyseiselle pojalle, kirjoittaen siit&auml; milt&auml; pojan k&auml;yt&ouml;s Ennist&auml; tuntuu ja mit&auml; h&auml;n toivoisi ett&auml; k&auml;yt&ouml;s olisi.&nbsp;</p>
<p>Kertoo sanoittaneen &auml;&auml;neen ed poikayst&auml;v&auml;lleen t&auml;m&auml;n huonosta k&auml;yt&ouml;ksest&auml; sek&auml; tavasta toimia suhteessa Enniin. Kertoi olon olleen hyv&auml; tilanteen j&auml;lkeen. Pohtii miten ed kirjeen kirjoittaminen oli selvent&auml;nyt ajatukset ja kun tuli mahdollisuus saada sanoittaa &auml;&auml;neen ne se tuntui helpolle ja j&auml;lkik&auml;teen olo oli vahva.</p>
<p>Pohtii miten vaikea on hyv&auml;ksy&auml; itsens&auml;, kertoo kuinka ajoittain huomaa mollaavansa itse&auml;&auml;n. Mietit&auml;&auml;n miten voisi vahvistaa ja hyv&auml;ksy&auml; itsens&auml; sellaisena kun on.</p>
<p>Varaa uuden ajan.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2015-08-26 16:00:00 - END 2015-08-26 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>tapaaminen.</p>
<p>Kertoo kuulumiset, pohtii miten rauhallisena on pysynyt nyt kun on tutustunut uuteen mieheen.</p>
<p>Puhutaan uskonnonmerkityksesta ja sen ohjaavasta asemasta nuorten seurustelulle.</p>
<p>Puhuu omista hunoista piirteist&auml;&auml;n. Kertoo ulkon&auml;&ouml;st&auml;&auml;n asioita joista ei pid&auml;, pohtii miten vapauttavaa on sanoittaa niit&auml; &auml;&auml;neen.&nbsp;</p>
<p>Varaa uuden ajan</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2015-09-04 16:00:00 - END 2015-09-04 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>17.tapaaminen.</p>
<p>Kertoo syyllisyydest&auml; jota ajoittain kokee yst&auml;v&auml;n toimista. Kertoo tilanteen olevan ristiriitainen koska j&auml;rjell&auml; kertoo ymm&auml;rt&auml;v&auml;ns&auml; ettei voi eik&auml; tarvitse kokea syyllisyytt&auml; yst&auml;v&auml;ns&auml; tekemisist&auml; mutta kuitenkin n&auml;in tuntee.</p>
<p>Puhutaan henksien-ja fyysisen v&auml;kivallan ilmi&ouml;st&auml; uhriin.</p>
<p>Varaa uuden ajan.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2015-09-15 16:00:00 - END 2015-09-15 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Puhutaan seksuaalisuudesta, sek&auml; h&auml;pe&auml;st&auml;. Pohtii tervett&auml; itsekyytt&auml;, omia rajojaan. Miettii miten yst&auml;vyyssuhde p&auml;&auml;ttyess&auml;&auml;n tuottaa tuskaa.</p>
<p>Pyydet&auml;&auml;n miettim&auml;&auml;n mihin tarvitsee yst&auml;vyytt&auml; jossa ei ole hyv&auml; olla.</p>
<p>Varaa uuden ajan.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2015-09-28 16:00:00 - END 2015-09-28 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>19.k&auml;ynti.</p>
<p>Puhuu eroahdistuksesta joka ilmenee kun yst&auml;v&auml; on poissa kotoa.&nbsp;</p>
<p>Pohditaan miten voisi tunnetta hoivata ja mik&auml; voisi helpottaa ahdistusta.</p>
<p>Varaa uuden ajan.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2015-10-15 16:30:00 - END 2015-10-15 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Puhuu eroahdistuksesta, miettii miten nyt on laittanut rajoja mutta kokee kauhua kun toinen loittonee.</p>
<p>Pohtii h&auml;pe&auml;&auml; ja anteeksi antamista. Kertoo tuntevansa katkeruutta, mietit&auml;&auml;n mihin sit&auml; tarvitsee. Pihtii tarpeen olevan eroon p&auml;&auml;semisess&auml; ja omien rajojen asettamisessa.</p>
<p>Puhuu seksuaalisuudestaan sek&auml; kirtoutuneesta suhteesta yst&auml;v&auml;&auml;ns&auml;.</p>
<p>Varaa uuden ajan.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2015-10-19 16:00:00 - END 2015-10-19 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Puhuu ulkopuolisuuden olosta, tunteesta ettei kuulu joukkoon. Kertoo tarinaa &auml;idist&auml;&auml;n joka tuottaa arjessa paljon puhetta omasta ulkopuolisuudentunteestaan sek&auml; omien tarpeiden v&auml;h&auml;ttelyst&auml;.</p>
<p>Enni-Lotta pohtii paljonko oma ulkopuolisuuden tunne on omaa kokeusta ja paljonko on &auml;idilt&auml; sis&auml;istetty&auml;.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2015-11-13 17:00:00 - END 2015-11-13 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo vihan ja katkeruuden tunteista joita kertoo huomanneensa suhteessa enstiseen hyv&auml;&auml;n yst&auml;v&auml;&auml;n. Pohditaan vihakirjeen kirjoittamista sek&auml; kirjeen kautta tunteen ty&ouml;skentely&auml;. Miettii miten heid&auml;n yst&auml;vyys eroaa pariuhteesta ja toteaa ettei paljoakaan jonka kautta pohtii syyt&auml; siihen miksi tilanne on niin ahdistava.</p>
<p>Miettii miten enemm&auml;n voisi suunnata ajatuksiaan itseens&auml; ja omiin toiveisiin ja tarpeisiin. Pohtii tulevasuutta yksin, kokee ajatuksen pelottavana.</p>
<p>Varaa joulukuulle ajan</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2015-12-14 17:00:00 - END 2015-12-14 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Viimeinen kerta t&auml;lt&auml; er&auml;&auml;. Kertoo ahdistuksen helpottuneen ja nyky&auml;&auml;n kun huomaa ahdistuksen tunnetta sanoitta keinot miten sen kanssa pystyy olemaan sek&auml; sen ettei ahdistus ole en&auml;&auml;n lamaavaa.</p>
<p>Asiat el&auml;m&auml;ss&auml; kertoo nyt menneen eteenp&auml;in ja uskoo omaa tulevaisuuteen sek&auml; omaan p&auml;rj&auml;&auml;miseen.</p>
<p>Toistaiseksi ei koe tarvetta uudelle ajalle.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-04-07 17:00:00 - END 2016-04-07 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Yksil&ouml;aika.</p>
<p>Enni tulee 3,5kk tauon j&auml;lkeen. Kertoo muuttaneen nyt veljens&auml; kanssa asumaan. Parasyst&auml;v&auml; on muuttanut pois p&auml;&auml;kaupunkiseudulta poikayst&auml;v&auml;ns&auml; kanssa.&nbsp;</p>
<p>Enni kokee yksin&auml;isyytt&auml; ja kertoo ajattelevansa tytt&ouml;yst&auml;v&auml;&auml;ns&auml; p&auml;ivitt&auml;in mik&auml;li ei ole muuta tekemist&auml;. Kertoo niiden p&auml;ivien (ty&ouml;p&auml;iv&auml;) olevan helppoja kun voi keskitty&auml; tekem&auml;&auml;n jotain muuta ja kertookin nyt keskittymisen olevan helpompaa eik&auml; ole kiire esim pois t&ouml;ist&auml;. Mutta p&auml;iv&auml;t jolloin on vapaalla eik&auml; suunniteltua ohjelmaa ovat yksin&auml;si&auml; ja kokmee ajoittain pakonomaisesti ajattelevansa poismuuttanutta tytt&ouml;yst&auml;v&auml;&auml;.</p>
<p>Pohditaan eroa ja suruprosessia. Mietit&auml;&auml;n mit&auml; tunteita tuolloin tuntee kun ajatelee pois muuttanutta tytt&ouml;yst&auml;v&auml;&auml;. Kertoo tunnistvansa surun ja ajoittain kiukun. Pohditaan suruntunnetta sek&auml; kiukkua. Puhuu ep&auml;oikeudenmukaisuuden tunteesta sek&auml; siit&auml; ett&auml; ajoittain huomaa miettiv&auml;ns&auml; miten v&auml;&auml;rin h&auml;nt&auml; tilanteessa kohdeltiin, k&auml;ytettiin ja kun ei en&auml;&auml;n tarvita laitetaan syrj&auml;&auml;n.</p>
<p>Mietit&auml;&auml;n miss&auml; m&auml;&auml;rin voi ja saa asettaa rajoja itsens&auml; ja entisen tytt&ouml;yst&auml;v&auml;n v&auml;liin.</p>
<p>Varaa kahden viikon p&auml;&auml;h&auml;n uuden ajan.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-04-20 17:00:00 - END 2016-04-20 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Yksil&ouml;aika.</p>
<p>Puhutaan suruty&ouml;st&auml; ja sen vaiheista.</p>
<p>Pohtii kokemusta ettei aina malttaisi antaa itselleen lupaa surra vaan toivoisi olevansa vaiheessa jolloin "kaikki on on".</p>
<p>Pohtii itse&auml;&auml;n, pelkojaan ja miettii vaihvuuksiaan. Mietit&auml;&auml;n el&auml;m&auml;nvaihetta jossa on t&auml;ysin nyt uuden edess&auml;. Mietit&auml;&auml;n mill&auml; asioilla voisi vahvistaa onnistumisen tunnettaan.</p>
<p>Ei varaa nyt uutta aikaa vaan tilanteen mukaan.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-09-11 09:30:00 - END 2017-09-11 10:15:00
MEETING NOTES:
<p>11.9.17 klo 9.30-10.15 / Paula Virkki</p>
<p>1. tapaaminen</p>
<p>Nainen 29v (henkil&ouml;llisyys tarkistettu ajokortista) tullut tapaamiseen kert muk seuraavien oireiden takia:</p>
<p>- <em>ahdistaa jatkuvasti</em>, enempi kuit yksin ollessa, tuntee mustan pallon painavana rinnassa</p>
<p>- <em>j&auml;&auml; helposti kotiin</em>, ei saa intoa ulos menemiseen, <em>olo raskas,</em> olo pahimmillaan kuvottava</p>
<p>- tuntee itsens&auml; ajoittain <em>&auml;k&auml;iseksi ja kiukkuiseksi</em></p>
<p>- <em>py&ouml;rittelee asioita mieless&auml;</em> esim aamulla saattaa her&auml;t&auml; vatvomaan ja y&ouml; j&auml;&auml; hieman lyhyeksi</p>
<p>- itsetuhoisuutta ei ole ollut, mutta <em>v&auml;syneen&auml; on ajatellut, ett&auml; ei jaksaisi el&auml;&auml;</em></p>
<p>- tapaamisessa <em>t&auml;n&auml;&auml;n itkuinen</em></p>
<p>- kokee oman itsetunnon olevan huono, <em>ajattelee ettei kelpaa</em></p>
<p>- <em>kokee j&auml;&auml;neen jumiin</em> aikaisempaan parisuhteeseen, jossa ollut tukijan roolissa</p>
<p>- nyt l&auml;heiset suhteen pelottavat, <em>ei voi luottaa,</em> ahdistuskin rajoittaa&nbsp;</p>
<p>- sanoo help miettiv&auml;ns&auml; toisia; sanoo, ett&auml; jos v&auml;litt&auml;&auml; jostakin, tekee sen eteen kaikkensa</p>
<p>- omia juttuja ei ole ehtinyt mietti&auml;, <em>omat tarpeet j&auml;&auml;neet taakse</em></p>
<p>- asuu nyt siskonsa kanssa, joka kannustanut terapiaan</p>
<p>On k&auml;nyt Vast psykoter vastaanotolla 1.5v sitten noin 1v ajan suht s&auml;&auml;nn&ouml;llisesti. T&auml;ll&ouml;in ei ole saanut diagnoosia tai mit&auml;&auml;n l&auml;&auml;kityst&auml;. Ilmoittaa olevansa kiinnostunut my&ouml;s Kela-ter, annettu t&auml;st&auml; suullisesti tietoa. Printtaa seur kerralle viel&auml; kirjallista tietoa, jotta voi rauh kotona pohtia asiaa. Kokee aikaisemman 1v terapiajakson auttaneen, mutta nyt taas haastava vaihe p&auml;&auml;ll&auml; = toistuvaa. Kela-ter tarpeen kartoitus psykiatrilla?</p>
<p>Sanoo, ett&auml; ei k&auml;yt&auml; p&auml;ihteit&auml;. Ruokahalu pysynyt suht samana, joskus ahdistaessa saattaa j&auml;tt&auml;&auml; sy&ouml;m&auml;tt&auml;. Nyt pyrkii k&auml;ym&auml;&auml;n kuntosalilla ja sy&ouml;m&auml;&auml;n s&auml;&auml;nn&ouml;llisesti ja terve&auml;sti. Ei kert muk oleellisia muutoksia painossa.&nbsp;</p>
<p>Muuttanut v 2008 Porista Helsinkiin.&nbsp;</p>
<p>T&ouml;iss&auml; lastentarhanopettajana. Sanoo tekemisen auttavan olotilaansa. T&ouml;iss&auml; on jaksanut.</p>
<p>Kertoo aikaisemmasta l&auml;heisest&auml; parisuhteestaan toiseen naiseen, joka on mennyt naimisiin 2v sitten miehen kanssa ja saanut viime kes&auml;n&auml; t&auml;m&auml;n miehen kanssa vauvan. Koki ko naisen, Saaran, sielunkumppaniksi, pitk&auml; yst suhde. Saaralla kert muk ollut Kela-ter pakko-oireisuuteen liittyen, my&ouml;s itsetuhoisuutta. Asiak kokee pelastaneen Saaran. Saara nyt miehens&auml; kanssa ilmoittanut, ett&auml; haluavat ottaa et&auml;isyytt&auml; asiakkaaseen. Saaran mies tuonut esille, ett&auml; asiak vaikeuttaa heid&auml;n perhe-el&auml;m&auml;&auml;. Asiak kokee j&auml;&auml;neen taka-alalle. Ajattelee, ett&auml; toiset ovat tehneet h&auml;nelle v&auml;&auml;rin. Toisaalta kyll&auml; ymm&auml;rt&auml;&auml;, ett&auml; ei voi pakollakaan yhd olla. Nyt pohtii, ett&auml; on tullut itse hyv&auml;ksik&auml;ytetyksi, maailma romahtanut, itse&auml; on loukattu eik&auml; haluaisi, ett&auml; v&auml;lit Saaraan kokonaan katkeaa. Sanoo kes&auml;n menneen paremmin t&auml;m&auml;n ajatuksen kanssa, mutta nyt syksyll&auml; ollut taas vaikeaa. Saaran ja h&auml;nen perhe asuvat Oulussa.&nbsp;</p>
<p>Ko parisuhteensa aikana oli itse ihastunut Olliin, mik&auml; oli kert muk paha paikka Saaralle. Saara oli potkinut asiakasta ja k&auml;ynyt fyys kimppuun, verbaalista haukkumista. Sanoo itsens&auml;kin olleen mustasukkainen ja kiukkuinen Saaran miessuhteesta ja pyrkinyt rajoittamaan sen takia toisen el&auml;m&auml;&auml;.&nbsp;</p>
<p>Pohdittu Saarasta riippumatonta tavoitetta terapiassa ajatuksella, ett&auml; asiakas voi vaikuttaa vain itseen. Asiakas asettaa omaksi tavoitteekseen <em>hyv&auml;n olon itsen kanssa yksinkin.</em>&nbsp;Tarkenna viel&auml; seur kerralla, ett&auml; mit&auml; t&auml;m&auml; pit&auml;&auml; konkr sis&auml;ll&auml;&auml;n. Asiak ajattelee, ett&auml; tavoite saavutetaan lyhytterapialla. Tuo itse viel&auml; seur kerralla esille, ett&auml; asiak on ollut 1v ajan aikaisemmin terapiassa ja pohdi asiakk kanssa, ett&auml; onko hyv&auml; hakea Kela-ter, jotta olotila ei tulev toistuisi.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2017-09-18 17:45:00 - END 2017-09-18 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>18.9.17 klo 17.45-18.30 / Paula Virkki</p>
<p>2. tapaaminen</p>
<p>Annettu asiakk Vast moniste Kela-tuen hakemisesta psykoterapialle (kaavio henkil&ouml;tietolomakkeen takana), jotta voi mietti&auml; haluaako k&auml;yd&auml; psykiatrilla ja mietti&auml; l&auml;&auml;k&auml;rin kanssa ko tuen hakemista. Asiak on k&auml;ynyt jo melko pitk&auml;&auml;n omakust terapiassa toisen terapeutin kanssa ja pohdin h&auml;nen ongelmien toistuvuutta, vaikka ensimm&auml;isen terapiajakson j&auml;lkeen h&auml;nell&auml; on mennyt jonkin aikaa kuit paremminkin.&nbsp;</p>
<p>Edell kertoo ex-kumppanistaan, Saarasta. Tapasivat kert muk asiakk ollessa 20v. Suhde ollut monella tavalla vaikea. Sanoo hakeneen hullusti toisen hyv&auml;ksynt&auml;&auml;. Kokee omien olotilojen riippuneen toisesta. Sanoo j&auml;&auml;neen huono olo siit&auml;kin, ett&auml; suhteessa puhuttiin paljon vain toisen asioista. Sanoo, ett&auml; olisi ollut parempi, ett&auml; olisi itse aikoinaan ottanut et&auml;isyytt&auml;. Nyt Saara on sen tehnyt.&nbsp;</p>
<p>Pohdittu mit&auml; itselleen toimivaa siin&auml; oli, kun olivat Saaran kanssa yhd:</p>
<p>- jos toinen jotenkin muisti, tuli olo siit&auml;, ett&auml; toinen v&auml;litt&auml;&auml;</p>
<p>- pitk&auml;n yht historian my&ouml;t&auml; koki heid&auml;n olleen sielunsiskoja, oli helppo jutella</p>
<p>- piti yht kesk syv&auml;llisin&auml;, sanoo toisen olleen hyv&auml; keskustelemaan</p>
<p>- sanoo mol olleen hyvin ihmisl&auml;heisi&auml;</p>
<p>- kuvailee Saaraa rohkeaksi, ulosp&auml;in suunt, huumorilliseksi</p>
<p>Pohdittu mit&auml; itselleen toimivaa siin&auml; on, ett&auml; eiv&auml;t ole yhd:</p>
<p>- kun ei kuule toisen asioista, ei tarvitse olla katkera, kuulemattomuus helpottaa</p>
<p>- nyt on mahd keskitty&auml; omaan el&auml;m&auml;&auml;n, ei tarvitse mietti&auml; toista</p>
<p>- sanoo edell takaraivossa miettiv&auml;n esim vaatteita ostaessa, ett&auml; tykk&auml;isk&ouml; S t&auml;st&auml;</p>
<p>-<em> sanoo itse aina maksaneen asioita Saaralle; Saara vaati eik&auml; itse kert muk osannut kielt&auml;yty&auml; / sanoo, ett&auml; t&auml;m&auml; ei tuolloin haitannut, mutta nyt kokee hukanneen itsens&auml;</em></p>
<p><em>- kertoo pit&auml;neen Saaraa yli-ihmisen&auml;</em></p>
<p><em>- sanoo omien serkkujensa huomanneen, ett&auml; Saara oli mustasukkainen h&auml;nest&auml; ja pyrki kontrolloimaan</em></p>
<p><em>- kertoo, ett&auml; Saara ei v&auml;ltt&auml;m&auml;tt&auml; n&auml;ytt&auml;nyt omaa rikkin&auml;isyytt&auml;&auml;n, mutta veti huomiota itseeens&auml;</em></p>
<p>Tavoitteena hyv&auml; olo itsen kanssa yksinkin; mit&auml; t&auml;m&auml; pit&auml;&auml; sis&auml;ll&auml;&auml;n -&gt; fl&auml;pille seur kerralla?&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2017-09-26 17:00:00 - END 2017-09-26 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>26.9.17 klo 17-17.45 / Paula Virkki</p>
<p>3. tapaaminen</p>
<p>Kertoo ex&auml;n l&auml;hett&auml;neen viesti&auml; viime pe ja kyselleen kuulumisia, vaikka ex&auml; aikaisemmin on halunut nimenomaan et&auml;isyytt&auml; asiakkaasta. Kertoo sen kokevan ahd, ett&auml; pit&auml;&auml; viestitell&auml; vain pinnallisia ja pohtii nyt mit&auml; vastata vai vastaako ollenkaan. Sanoo itsell&auml;&auml;n olevan h&auml;mmentynyt, loukkaantunut ja n&ouml;yryytetty olo suhteessa ex&auml;&auml;n.</p>
<p>Kertoo omien sisarustensa poistaneen ex&auml;n face bookistaan, kun ex&auml; oli v&auml;kivaltainen h&auml;nt&auml; kohtaan (ex&auml; kert muk potki, l&ouml;i, haukkui asiak). Miettii voiko itse poistaa ex&auml;&auml; omilta sos kanavilta. Toisaalta sanoo, ett&auml; haluaisi jutella ja l&ouml;yt&auml;&auml; vastauksia joihinkin omiin tunnepuolen kysymyksiins&auml; esim miten toinen on kehdannut ja oliko heid&auml;n suhde totta. Kokee, ett&auml; ei ole osannut ottaa asioita puheeksi. Pohdittu mit&auml; ex&auml;lt&auml; saisi vastaukseksi, kun tiet&auml;&auml;, ett&auml; suhteessa ei ollut vastavuoroisuutta, eli toista varten.&nbsp;</p>
<p>Kertoo kokeneen ex&auml;n olleen jot t&auml;ydellinen. Sanoo aina ajatelleen toisen parasta, jopa puhdistanen toisen mainetta. Sanoo olevan vaikeaa j&auml;tt&auml;&auml; toista. Olivat yhd 7v ajan. Nyt kokee oman itsetunnon olevan romuna.&nbsp;</p>
<p>Asiakk tavoitteena hyv&auml; olo itsen kanssa yksinkin. Aloitettu t&auml;n&auml;&auml;n paperille mind map tavoitteeseen liittyen; mit&auml; tavoite pit&auml;&auml; itselleen sis&auml;ll&auml;&auml;n. Pyydetty miettim&auml;&auml;n t&auml;t&auml; kotona ja tuomaan mind map mukanaan, kun saa valmiiksi. T&auml;m&auml;n katsomista ja t&auml;st&auml; yht pohdintaa seur kerralla?</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2017-10-04 17:00:00 - END 2017-10-04 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>4.10.17 klo 17-17.45 / Paula Virkki</p>
<p>4. tapaaminen</p>
<p>Asiak on tehnyt mind mapin tavoitteestaan Hyv&auml; olo itsen kanssa yksinkin; mit&auml; pit&auml;&auml; sis&auml;ll&auml;&auml;n:</p>
<p>- el&auml;&auml; itsen kautta</p>
<p>- osaa sanoa mielipiteens&auml;</p>
<p>- osaa kielt&auml;yty&auml;</p>
<p>- tekee asioita, joista tykk&auml;&auml;</p>
<p>- on kiitollinen</p>
<p>- n&auml;kee asioita, jotka ovat jo hyvin</p>
<p>- ajattelee my&ouml;nt asioita</p>
<p>- el&auml;&auml; t&auml;ss&auml; hetkess&auml;</p>
<p>- oma el&auml;m&auml; on yht&auml; arvokasta kuin muidenkin</p>
<p>- riitt&auml;&auml; ja on hyv&auml;, vaikka ei aina tee kuten muut haluavat</p>
<p>- pystyy tekem&auml;&auml;n p&auml;&auml;t&ouml;ksi&auml;, jotka tuntuvat oikeilta, vaikka joutuu silloin luopumaan jostakin</p>
<p>Mind mapiss&auml; my&ouml;s useita kieltolauseita (esim. en vertaa muihin), pohdittu mit&auml; niiden sijasta. Kesk siit&auml;, ett&auml; kieltoja on vaikeampi toteuttaa.&nbsp;</p>
<p>Pohdittu kohtaa "tekee asioita, joista tykk&auml;&auml;", mit&auml; se pit&auml;&auml; sis&auml;ll&auml;&auml;n. Sanoo k&auml;yv&auml;ns&auml; kuntosalilla. On harrastanut my&ouml;s potkunyrkkeily&auml;. Ryhm&auml;liik tunneilla my&ouml;s k&auml;y. Jokin luova esim piirustuskurssi kiinnostaisi. Kesk luovuuden hy&ouml;dynt&auml;misest&auml; esim omien tunteiden ja ajatusten k&auml;sittelyss&auml;.&nbsp;</p>
<p>Mieti viel&auml; muita kohtia mind mapiss&auml;, mit&auml; pit&auml;v&auml;t sis&auml;ll&auml;&auml;n. Tuo materiaalia seur tapaamiseen n&auml;ihin liittyen.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €80 for appointment.


