File for Emmi Vuorela
SSN: 280993-1782
Email: emmi.vuorela@hotmail.com
Phone: 0505418048
Address: Berliininkatu 5 A 26
Postal code: 00560
City: Helsinki
Country: FI


Appointments:

START 2013-09-09 14:00:00 - END 2013-09-09 14:45:00
MEETING NOTES:
A. 19v. nuori nainen, asuu yksin, 2/3 lapsesta, on tullut paniikkikohtausien takija ,joita hänellä ilmenii edellisessä työpaikassa voimakkaina paniikkioireina (mm. hengenahdistus, kuoleman pelko, pyöryttäminen koko paivän ajan, sydämen tykutystä) ja sosiaalisten tilanteiden pelon oireita (jatkuva itsetarkkailu, nolatuksi tulemisen pelko yms ja muiden ihmisten tarkkailluksi tulemisen pelko). A. on jännittäjä ollut aina, mutta ko.työpaikassa oireeni pahenivat merkittävästi. Aikaisemmin jännittäminen ei ole haitannut A. suorituskykyänsä, mutta hykyään paniikki voi yltyä nin pahaksi ettei ennä ymmärrä mitään eikä kykene tekemään työtä kunnolla.<br>Eränä päivänä A. pyörytti paljon työssä, ettei hän voinut enää työskentelemään. Työterveys lääkäri määräsi A. lääkitystä. <br>Toivoo, että psykoterapia voi auttaa.<br><br>
Patient paid €75 for appointment.


START 2013-09-17 14:00:00 - END 2013-09-17 14:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €75 for appointment.


START 2014-01-22 15:30:00 - END 2014-01-22 16:15:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €75 for appointment.


START 2014-01-27 18:00:00 - END 2014-01-27 18:45:00
MEETING NOTES:
Ajatuksia - tuntemuksia.
Kiusaamista lukiossa.
Patient paid €75 for appointment.


START 2014-02-03 09:00:00 - END 2014-02-03 09:45:00
MEETING NOTES:
Puhuimme poikaystän suhtautumisesta asiakaan ongelmiin.
Epävärmuudesta, alemmuudesta. Suuhteista perhejäseniin.
Tunnelukkotestien tuloksista.
Patient paid €75 for appointment.


START 2014-02-12 18:00:00 - END 2014-02-12 18:45:00
MEETING NOTES:
A. on kertonut, että on saanut hyviä tuloksia vaikutukseen ajatuksiin.Olemme harjoittelleet&nbsp; myötätuntoa.
Patient paid €75 for appointment.


START 2014-02-18 18:00:00 - END 2014-02-18 18:45:00
MEETING NOTES:
Yövuron jälkeen väsyneenä a. on ollut alakuuloinen,ikäviä tuntemuksia 
kehossa. Teimme pitkän&nbsp; myötätunneharjoituksen, mutta sen jälkeenkin 
ahdistus syveni ja a. melkein itki. Kertoi, että tasapainoisesta 
hengityksestä saa outoja tunteita. <br>Oletukseni oli, että hän voisi 
tässä tunnetilanteessa oivalta jtk lapsuuden aikana tapahtumista. Teimme
 mielikuvitusmatkan lapsuuteen. <br>A. on hieman rauhoittunut ja taputtelu lisäsi parempaa oloa.<br>&nbsp;
Patient paid €75 for appointment.


START 2014-02-25 10:00:00 - END 2014-02-25 10:45:00
MEETING NOTES:
Puhuimme viimeisen tapaamisen ahdistuksesta. Tuli esiin äitiin suhteen lapsuusajasta jääneitä jäleitä; parisuhteen vuorovaiutuksen kielteisiä asenteitä; ystävyyteen vastaanottamisen liityviä ajatuksia; kivuista.<br><br>Pohdimme, miten voi toimia erilaisissa vaikeustilanteissa. Voimavarat.<br><br>
Patient paid €75 for appointment.


START 2014-03-03 18:00:00 - END 2014-03-03 18:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €75 for appointment.


START 2014-03-12 18:00:00 - END 2014-03-12 18:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €75 for appointment.


START 2014-03-17 10:00:00 - END 2014-03-17 10:45:00
MEETING NOTES:
Asiakas on saanut KELAn päätöksen.<br>Aloitamme tavata kaksi kertaa viikossa, syvenämme keskustelut, menetelmät tavoitteena on:<br>- saada keinoa elää nuoren tytön&nbsp; normaali elämää, ei rajoitteita somaatisesta puolelta;<br><br>Tänään on jo selvästi rauhalisempi olo töissä.<br>Paineita&nbsp; - seurustelussa ja pääsykokeiden valmistautumisessa.<br>
Patient paid €23 for appointment.


START 2014-03-24 16:30:00 - END 2014-03-24 17:15:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €23 for appointment.


START 2014-03-26 17:30:00 - END 2014-03-26 18:15:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €23 for appointment.


START 2014-04-01 17:30:00 - END 2014-04-01 18:15:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €22 for appointment.


START 2014-04-14 16:00:00 - END 2014-04-14 16:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €22 for appointment.


START 2014-04-22 08:00:00 - END 2014-04-22 08:45:00
MEETING NOTES:
Stressantunut tilanne tavataessa tuttavia tai ehkä sukulaisiakin pidemmän tauon jälkeen. Puhuimme ajatuksista jotka ovat just enne <br>
Patient paid €22 for appointment.


START 2014-04-28 11:30:00 - END 2014-04-28 12:15:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €22 for appointment.


START 2014-04-30 10:00:00 - END 2014-04-30 10:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €22 for appointment.


START 2014-05-05 12:00:00 - END 2014-05-05 12:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €22 for appointment.


START 2014-05-07 12:00:00 - END 2014-05-07 12:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €22 for appointment.


START 2014-05-13 15:00:00 - END 2014-05-13 15:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €22 for appointment.


START 2014-05-16 15:00:00 - END 2014-05-16 15:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €22 for appointment.


START 2014-05-19 16:02:00 - END 2014-05-19 16:47:00
MEETING NOTES:
Itsekriitisyys, sen tutkiminen; kielteiset sisäset puheet.<br><br>
Patient paid €22 for appointment.


START 2014-05-21 14:00:00 - END 2014-05-21 14:45:00
MEETING NOTES:
Myötätunne-harjoitus.<br>
Patient paid €22 for appointment.


START 2014-05-26 14:45:00 - END 2014-05-26 15:30:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €22 for appointment.


START 2014-05-28 15:00:00 - END 2014-05-28 15:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €22 for appointment.


START 2014-06-04 18:30:00 - END 2014-06-04 19:15:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €22 for appointment.


START 2014-06-06 18:00:00 - END 2014-06-06 18:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €22 for appointment.


START 2014-06-10 10:00:00 - END 2014-06-10 10:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €22 for appointment.


START 2014-06-13 10:00:00 - END 2014-06-13 10:45:00
MEETING NOTES:
A. on tullut tyytyväisenä lauantaina puolimaratinia juossut&nbsp; hyvään tulokseen.&nbsp; Kertoi, että hän sisären kanssa ovat osallistuneet maratonin äidinsä harrastuksen kautta. Äiti on ollut ylpeä tytöistä , sunnuntaina he kaikki olivat syämässä yhdessä. 'Muutenkin on ollut hyvä viikko.<br>Teimme mielikuvitus matkan mieluisaan lapsuuden paikkaan - perheen mökki näytti nyt hyvältä. Sitten häneen muistiin nousi yllättäen tapahtuma: naapuri poika 8-9v. löi A. vatsaan yllättäen laudalla. A. tunsi ahdistusta saman aikaa rintakehässä. Muutenkin se poika on näpistellyt heiltä rahoja. <br><br>Mielikuvitus matkan jälkeen A. on pohtinut, että jos tämä tapahtuma jäikin kehon muistiin niin, että sen antaa nytkin merkkiä kehossa?<br><br>NVC harjoitukset nro 3, 4.<br>
Patient paid €22 for appointment.


START 2014-06-20 16:00:00 - END 2014-06-20 16:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €22 for appointment.


START 2014-06-25 18:00:00 - END 2014-06-25 18:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €22 for appointment.


START 2014-06-27 11:00:00 - END 2014-06-27 11:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €22 for appointment.


START 2014-06-30 10:00:00 - END 2014-06-30 10:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €22 for appointment.


START 2014-07-07 10:00:00 - END 2014-07-07 10:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €22 for appointment.


START 2014-07-10 10:00:00 - END 2014-07-10 10:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €22 for appointment.


START 2014-07-14 17:00:00 - END 2014-07-14 17:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €22 for appointment.


START 2014-08-15 10:00:00 - END 2014-08-15 10:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €22 for appointment.


START 2014-08-18 11:00:00 - END 2014-08-18 11:45:00
MEETING NOTES:
A on keronut, että mieliala on hieman laskenut. Hän paljon liikkuu, viime viikkona juoksi noin 50 km!<div>Pohdimme ajatuksia, ajatusten ottamista vastaan, olla niiden kanssa ja saattaa pois tietoisuudesta.</div>
Patient paid €22 for appointment.


START 2014-08-20 12:00:00 - END 2014-08-20 12:45:00
MEETING NOTES:
Teiimme harjoituksia: myötätunto hengityksen kautta, hyväksymisrituaali.<div>Puhuimme skeemoista, miten voimme vahvistaa vastullisen aikuisen toimivuutta toisten moodien kanssa, mitä voi tehdä?</div><div><br></div><div>Katsoimme vielä kerran ty</div>
Patient paid €22 for appointment.


START 2014-08-26 10:00:00 - END 2014-08-26 10:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €22 for appointment.


START 2014-08-29 10:00:00 - END 2014-08-29 10:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €22 for appointment.


START 2014-09-02 18:00:00 - END 2014-09-02 18:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €22 for appointment.


START 2014-09-04 18:00:00 - END 2014-09-04 18:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €22 for appointment.


START 2014-09-08 12:00:00 - END 2014-09-08 12:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €22 for appointment.


START 2014-09-10 12:00:00 - END 2014-09-10 12:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €22 for appointment.


START 2014-09-22 16:00:00 - END 2014-09-22 16:45:00
MEETING NOTES:
A. vastasi moodi-tila kysymykseen. Me keräsimme tietoja moodokarttaan. Pohdimme tuloksista; ajattelomme, miten jatkamme moodikartaa täydentämään.
Patient paid €22 for appointment.


START 2014-09-24 14:00:00 - END 2014-09-24 14:45:00
MEETING NOTES:
Teimme mielikuvitusmatkan A. lapsuuden kotiin. A. esintyi siellä 6-7v-na. Ei voinut vastaata aikuisen A. kontaktin. Keitiossa hän onnistui saaman äitin puuhamaan lapsen kanssa siitä, mitä lapsi pyysi.<div>alautessaan takasiin, A. oli kuitenkin ahdistuneena. Yritin saada hänet taputtelemaan, mutta hän ei voinut... Minä taputtelin hänen käden pisteitä ja puhumalla matkan tapahtumasta &nbsp;saimme rauhoittaman hengitystä. A. olo helpottui.</div><div>Kotiin: moodikortit; herkyys-artikkeli.</div>
Patient paid €22 for appointment.


START 2014-10-01 11:00:00 - END 2014-10-01 11:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €22 for appointment.


START 2014-10-03 11:00:00 - END 2014-10-03 11:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €22 for appointment.


START 2014-10-06 11:00:00 - END 2014-10-06 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>A. ahkerasti tekee ty&ouml;t&auml; voittaakseen oireilua.</p>
<p>Toi kotiteht&auml;vi&auml; ja me pohdittiin tuloksista:</p>
<p>- muodimistikortti;</p>
<p>- rengasvihko;</p>
<p>-hyv&auml;ksymisharjoituksen vastaukset.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2014-10-08 11:00:00 - END 2014-10-08 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tehtiin harjoituksia:</p>
<p>- lapsuuden mielikuvamatka turvapaikkaa luomiseen, joka olisi linkittyy nykyel&auml;m&auml;&auml;n.</p>
<p>- matka my&ouml;t&auml;tuntoon.</p>
<p>Purettiin j&auml;nnituksen tuntemuksia.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2014-10-13 12:00:00 - END 2014-10-13 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Pohdimme hyv&auml;ksymisprosessin aiheetta: mit&auml; on hiljainen henkil&ouml;?</p>
<p>Rengasvihko:</p>
<p>mit&auml; on j&auml;nnitt&auml;minen ryhm&auml;ty&ouml;h&ouml;&ouml;n menon enne ja sen vastakohta.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2014-10-15 12:00:00 - END 2014-10-15 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Nousi k&auml;sittelyyn kiusamiskohtaus sis&auml;ren ja den yst&auml;v&auml;n kanssa.</p>
<p>Teimme mielikuvitusmatkan nuoren tyt&ouml;n harrastuspaikkaan ja Emmi-aikuinen meni tyt&ouml;n tueksi ja sitten vei h&auml;nt&auml; mielipaikkaan.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Emmi toivoo, ett&auml; sellainen negatiivisten tapahtumijen k&auml;sittely on tuloksellinen. H&auml;nest&auml; tuntui, ett&auml; helpotusta tuli: tunteet muutuivat surusta, pettymyksest&auml;, kelvotomasta, turvattomasta olosta&nbsp;---- turvalliseksi, rauhalliseksi, vasrmemmiski oloksi.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Krtoi, miten h&auml;n nyt &auml;idin kanssa keskustele, kuin &auml;iti kiivastuu asioista. Hyv&auml;lt&auml; h&auml;nest&auml; n&auml;ytt&auml;&auml; kuin huomaa, ett&auml; h&auml;n voi parantaa&nbsp;&auml;idin oloa.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2014-10-20 14:00:00 - END 2014-10-20 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>A. kertoi omasta j&auml;nnityksest&auml; ryhm&auml;ty&ouml;n opinnoissa.</p>
<p>Analysoimalla, mit&auml; tapahtuu, jos... avasimme ne vaihtoehdot.</p>
<p>Mit&auml; on tavoitteena ryhm&auml;ty&ouml;n tekemisess&auml;?&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Mielen taidon kehittys harjoittelu.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2014-10-21 09:00:00 - END 2014-10-21 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>A.j&auml;&auml;tti kotona rengasvihkon kirjoitukset.</p>
<p>On tuonut esiin oman ulkopuolisuuden tunnetta.</p>
<p>Ulkopuolisuuden tunnelukko A. on vahva ja ulkopuolisuuden tunne lukkoa kompensointi &nbsp;prosessi on erityisen vahva. A. ulkopuolisuudentunnelukko on kehittynyt vajavuuden tunnelukon osana.&nbsp;</p>
<p>J&auml;tkoimme tunnistamista, millainen on A. ulkopuolisuus tunnelukko.</p>
<p>Kotiin: A. on saanut Joungin, Klotskon kirjasta ulkopuolisuuden tunnelukosta luettavaksi ja pohdittevaksi, mit&auml; kuuluu h&auml;nen tunnelukon, mit&auml; - ei.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2014-10-29 11:30:00 - END 2014-10-29 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>Ulkopuolisuuden tl purkaaminen.</p>
<p>Mindfulness harjoittelu.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2014-10-30 11:30:00 - END 2014-10-30 12:15:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €22 for appointment.


START 2014-11-06 11:30:00 - END 2014-11-06 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>Selviytymiskeinot.</p>
<p>Tekniikkoita, jotka voi k&auml;ytt&auml;&auml; j&auml;nnityksen purkamiseen: stressi pallo, sininen v&auml;ri.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2014-11-24 11:00:00 - END 2014-11-24 11:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €22 for appointment.


START 2014-11-27 11:00:00 - END 2014-11-27 11:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €22 for appointment.


START 2014-11-29 11:30:00 - END 2014-11-29 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>Ulkopuolisuuden tunne lukkoja purkaaminen.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2014-12-01 12:00:00 - END 2014-12-01 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;sittelimme vaikeita asioida lukion ajalta. A. mukaan ne ovat j&auml;&auml;neet vaikuttamaan seuraavin vuosien el&auml;m&auml;&auml;n.</p>
<p>Mielikuvitus Matka mieluisan paikkaan ja sitten lukion vuosina tapahtumaan.</p>
<p>K&auml;sittelimme tulokset - v&auml;h&auml;isen rennommin tunne itse&auml;nne.</p>
<p>Kotiin : solisluuhengitys.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2014-12-05 12:00:00 - END 2014-12-05 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jatkamme A. kanssa lukioaikana tapahtunutta.</p>
<p>Otimme k&auml;ytt&ouml;&ouml;n elokuva-menetelm&auml;&auml; ja EFT.</p>
<p>Muutimme menneisyyden kuvan lis&auml;m&auml;ll&auml; muistikuviin voimanuttavia esineit&auml;(pehmolelu siili) ja turvahenkil&ouml;it&auml;.</p>
<p>Lopuksi asia n&auml;ytti turvallisempi.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2014-12-08 12:00:00 - END 2014-12-08 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Pohtimme A. kanssa, miten on vaikuttanut viimekerrana tehty matka menneisyyteen ja elokuvatekniikka.</p>
<p>&nbsp;H&auml;nest&auml; on tuloksia, jotka ehk&auml; lis&auml;siv&auml;t itsevarmuutta, levollisuutta.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2014-12-09 12:00:00 - END 2014-12-09 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Olivat poika yst&auml;v&auml;n kanssa lakkiaisjuhlissa. A. esitti h&auml;nt&auml; sukulaisille.</p>
<p>On iloinen n&auml;ist&auml; p&auml;ivist&auml; jotka on vet&auml;nyt poikayst&auml;v&auml;n kanssa.</p>
<p>P&auml;ivitimme osaamista. Mik&auml; itsehoitokeinpoista toimii.&nbsp;</p>
<p>Harjoitus: monitasoisia tunteita.</p>
<p>Kotiin: uskomukset.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2014-12-16 11:00:00 - END 2014-12-16 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Uskomukset virheelliset. Mit&auml; sanot itselesi.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2014-12-18 11:00:00 - END 2014-12-18 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;sittelimme ulkopuolisuuden tunnelukkoja. Harjoittelimme avausta.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2014-12-29 11:00:00 - END 2014-12-29 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ulkopuolisuus tunnelukkon avaaminen.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2014-12-30 11:00:00 - END 2014-12-30 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ulkotuolisuuden tunnelukkoa avaaminen ja vahvistaminen harjoitukseessa - matka mielipaikkaan - ik&auml;vien ulkopuolisuuden tuntemuksia kohtaaminen - vanhempana meneminen mukan -&nbsp;rakentaminen meri maisemaa - yhteenkuuluvuutta kokeminen.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2015-01-07 14:00:00 - END 2015-01-07 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Alistumisen tunnelukko.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2015-01-08 14:00:00 - END 2015-01-08 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Alistumisen tunnelukko.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2015-01-12 11:00:00 - END 2015-01-12 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ty&ouml;keikka (</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2015-01-15 13:00:00 - END 2015-01-15 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Pohdimme, miten&nbsp;A. kokemus muuttui entisesta. Tarkastelimme, miten A. hallitsee oman olon tasoa.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2015-01-20 17:00:00 - END 2015-01-20 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Puhuttiin p&auml;rj&auml;misest&auml;.</p>
<p>Mit&auml; A. osaa k&auml;ytt&auml;&auml; eri ahdestustilanteissa.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2015-01-21 17:00:00 - END 2015-01-21 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>A. aloittaa uuden jakson yliopistossa. Kertoi, miten on ollut vaikea aloittaa ensimm&auml;ist&auml; jaksoa.</p>
<p>Humoritaitoinen, osaa katsoa itse&auml; syrj&auml;st&auml;. Paljon nauraa. Positiivisuus &nbsp;voimavaarana.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2015-01-27 09:00:00 - END 2015-01-27 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ajatus-tunne-v&auml;lit&ouml;najatus-tunne: ahdistus oravanpy&ouml;r&auml;.</p>
<p>Ahdistus-lomake - pohdimme, mit&auml; oireita.</p>
<p>Harjoitus - matka my&ouml;t&auml;tuntoon...</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2015-01-30 13:00:00 - END 2015-01-30 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ajatus, tunne, roolit - "tarkkailija"harjoutus.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2015-01-30 13:00:00 - END 2015-01-30 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ajatus, tunne, roolit - "tarkkailija"harjoutus.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2015-02-09 10:00:00 - END 2015-02-09 10:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €22 for appointment.


START 2015-02-10 10:00:00 - END 2015-02-10 10:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €22 for appointment.


START 2015-02-16 09:00:00 - END 2015-02-16 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Suhde tunteisiin.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2015-02-17 10:00:00 - END 2015-02-17 10:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €22 for appointment.


START 2015-02-23 10:00:00 - END 2015-02-23 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Taideterapia. A. on kirjoittanut run on kokemuksistansa.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2015-02-24 10:00:00 - END 2015-02-24 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ahdistukseen uutta l&auml;hestymist&auml; : harjoitus.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2015-03-16 10:00:00 - END 2015-03-16 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Moodit, tunnistaminen; selviytysmoodit (taulukko).</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2015-03-17 10:00:00 - END 2015-03-17 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>A. uusi suunnitelma - lis&auml;&auml;t&auml; uuden p&auml;&auml;ainen opiskelussa. Valmistautuu p&auml;&auml;sykokeisiin. Kuitenkin, jatkaa perusaineiden lukeemisen.</p>
<p>Ahdistuyksen hyv&auml;ksyminen - harjoittelu nauhoitettu.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2015-03-23 10:00:00 - END 2015-03-23 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>A. on hyv&auml; kokemus ahdistuksen hyv&auml;ksymisest&auml; nauhoitetun &nbsp;tektin avulla.</p>
<p>Sokraatiset dialogit- aiheena ajatukset, ett&auml; ei p&auml;rj&auml; ty&ouml;el&auml;m&auml;ss&auml; (70% varmuudella), huono muisti, jne</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2015-03-24 10:00:00 - END 2015-03-24 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>mielikuvitusmatka mielipaikan ja vaikean paikan.</p>
<p>Vaikeita paikkoja on tullut monta 1,2,3 lk opiskelun aikana ja 5v - lelu h&auml;visii.</p>
<p>Aikuisena h&auml;n meni terveydenhoitajan tilan lohduttaman pient&auml; lasta mahakivuista.</p>
<p>Kotiin:</p>
<p>- piirt&auml;&auml; kadonnen lelun ajatteleen ett&auml; nyt se l&ouml;ytyi;</p>
<p>- laatia moodit mielikuvitusmatkasta.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2015-03-30 10:00:00 - END 2015-03-30 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>A. toi Muistikortin, muodip&auml;iv&auml;kirjan ja kirjeita aikuinen - lapselle; aikuinen - vaativalle/rankaisevalle vanhemmalle.</p>
<p>Pohdimme niit&auml;.</p>
<p>Harjoitus: maisema merenrannalla.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2015-03-31 10:00:00 - END 2015-03-31 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Puhuimme tarkkailevasta, sen hy&ouml;dyst&auml;, miten siit&auml; harjoitetaan oman sis&auml;isen sekasortun muuttaessaan selke&auml;&auml;n mielitilan. Ongelmat muuttuvat ty&ouml;stett&auml;viksi, alamme kokeilla niit&auml; oppimismahdollisuuksina, ei uhkina.</p>
<p>Teimme harjoituksen: ahdistuksen hyv&auml;ksyminen tietoisuustaidon avulla.</p>
<p>Kotiin: tekstin Tarkkaileva havannointi. (Tara Bennett-Goleman)</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2015-04-07 10:00:00 - END 2015-04-07 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Miten toimii "muistutuskortti", "moodip&auml;iv&auml;kirja" ristiriitaisissa tilanteissa.</p>
<p>A. on ollut unettomuutta.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2015-04-09 10:00:00 - END 2015-04-09 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Mielitaito. Miten ahdistusta voi hyv&auml;ksy&auml; - harjoitus. &Auml;iti-tyt&auml;r suhde. Pohdimme, miten voi puhua &auml;itille h&auml;nen liiallisest&auml; stressantumisesta, jos tuntuu silt&auml;.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2015-04-14 10:00:00 - END 2015-04-14 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>A:s kertoi eilisesta stressireaktioista ty&ouml;vuorolle tulemisen pyynn&ouml;&ouml;n.</p>
<p>Pohdimme a:n ty&ouml;t&auml; kohti tilap&auml;ist&auml; stressia. &nbsp;H&auml;n on itkenyt ja se helpotti. Analysoimme, mit&auml; tapahtui todella ja mit&auml; on saavutettu mieless&auml;, kehossa ja k&auml;ytt&auml;ytymisess&auml;.</p>
<p>Mink&auml;laisia skeemamuotoja on ollut esill&auml;. A:lla on runsasti negatiivista kokemusta.</p>
<p>Teimme&nbsp;harjoituksen ahdistusta hyv&auml;ksymist&auml; ja vahvistimme harjoituksella, joka auttaa kehitt&auml;m&auml;&auml;n rakastava huolenpidon asennetta sek&auml; itse&auml; ett&auml;&nbsp;toisia kohtaan. A:s rentoutui. Pohtii, ett&auml; h&auml;n ehk&auml; tarvitsisi enemm&auml;n aikaa negatiivisten tuntemuksiin &nbsp;k&auml;sittelyyn harjoituksen aikana.&nbsp;Sen j&auml;lkeen viel&auml; kerran toistimme, mit&auml; teimme harjoituksien aikana. Mit&auml; a:s saavutti.&nbsp;</p>
<p>A:lla on t&auml;m&auml; harjoitus nauhoitettu ja h&auml;n aikoo kotona tehd&auml; sit&auml;.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2015-04-24 12:30:00 - END 2015-04-24 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>A. tulikertonut olevan perheen kanssa m&ouml;kill&auml;. Kaikki on mennyt hyviin. Saunomassa &auml;idin kanssa he aloittivat keskustella a. ahdistuksesta ja a. tuli sellainen tunne, ett&auml; just nyt &auml;iti on hyv&auml;ksynyt h&auml;nt&auml;. !</p>
<p>Teimme harjoitus ahdistukselle ja vaikeassa kohdassa otimme mukaan "aikuisen" asiakkan ja aloitimme taputella. Se vaikuutti ja helpotti. Saimme harjoittelut loppuun.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2015-05-05 10:00:00 - END 2015-05-05 10:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €22 for appointment.


START 2015-05-11 10:00:00 - END 2015-05-11 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Turvallisuus, hyv&auml;n vuorovaikutuksen taso, laaja kokemus - polyvagaalinen tonus.</p>
<p>Psykoedukatio.</p>
<p>Kotiin: valokuvat tuoda muistojen aktivoimiseen.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2015-05-12 10:00:00 - END 2015-05-12 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>EP, ANP - tasot. Psykoedukatio.</p>
<p>Pirsimme fl&auml;ppi-tauluun 3-tasoisen kaavan ihmisen mielitilasta, evoluution tasot.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2015-05-18 10:00:00 - END 2015-05-18 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoedukaatio "Polyvagaalinen teoria"</p>
<p>A. hyvin samastui kertomukseen.Se antaa h&auml;nelle selityksen, miten voi aktiivisesti auttaa itse&auml;ns&auml; heikkona hetken&auml;.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2015-05-20 10:00:00 - END 2015-05-20 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>A. suoritti p&auml;&auml;sykoen muuttaessa p&auml;&auml;ainetta yliopistolla, on varma, ett&auml; meni hyvin.</p>
<p>Muutenkin menee hyvin. A. k&auml;ytt&auml;&auml; paljon harjoituksia ja omahoitokeinoja, joista h&auml;n&nbsp;sai tiet&auml;&auml; terapian aikana.</p>
<p>Teimme:&nbsp;</p>
<p>mielikuvitusmatka lapsuuteen. A. sai tuntemuksen, ett&auml; on l&auml;hell&auml; siit&auml; lapsuudessa tapahtuneetta.</p>
<p>On tuonut rengasvihkon teht&auml;vi&auml;.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2015-06-22 10:00:00 - END 2015-06-22 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>A. on kertonut, ett&auml; on tyytyv&auml;inen ja p&auml;rjanyt &nbsp;hyvin. Kertoi, ett&auml; k&auml;ytt&auml;&auml; itsehoitomenetelmi&auml; kuten rentoutus- ja hyv&auml;ksymisharjoitteita; EFT.</p>
<p>Pohdimme, miten h&auml;n voisi tukea siskonsa, joka on ollut sairauslomalla akuttistressin takia.</p>
<p>Rentoutusharjoitus.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2015-06-26 10:00:00 - END 2015-06-26 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>A. on kertonut tuntemuksista t&ouml;iss&auml; tavattessaan ty&ouml;nperehdytt&auml;j&auml;n, joka on ollut h&auml;nen kanssa silloin, kuin oli vaikeat ahdistuskohtaukset. Ne muistit tulee mieleen. A. on kertonut, &nbsp;mink&auml;laisia keinoa h&auml;n silloin k&auml;ytt&auml;&auml;.</p>
<p>Teimme &nbsp;mielikuvituksellisen matkan ik&auml;v&auml;n tapahtuvan aikaan. Otimme aikuisen Emmin avuksi.&nbsp;</p>
<p>Harjoitus: my&ouml;t&auml;tunnon kehitys.</p>
<p>Kotiin: ketjuanalyysi ongelmanratjaisun pohjana. Kirjoittaminen teht&auml;v&auml; my&ouml;t&auml;'tunnollisesti.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2015-07-01 16:30:00 - END 2015-07-01 17:15:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €22 for appointment.


START 2015-07-02 13:00:00 - END 2015-07-02 13:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €22 for appointment.


START 2015-07-15 11:00:00 - END 2015-07-15 11:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €22 for appointment.


START 2015-07-17 16:00:00 - END 2015-07-17 16:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €22 for appointment.


START 2015-07-21 16:00:00 - END 2015-07-21 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>&Auml;iti-tyt&auml;r suhde: &auml;iti on aina &auml;&auml;ness&auml;, h&auml;nell&auml; on ep&auml;mukava olo, jos on &nbsp;hiljaista. Pohdimme syit&auml;.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>kotiin: arvot; teksti kognitiivisesta terapiasta.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2015-07-23 16:00:00 - END 2015-07-23 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Harjoittelimme voima-antaava mielikuvitusta. (Juhani L. teksti)</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2015-07-28 16:00:00 - END 2015-07-28 16:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €22 for appointment.


START 2015-07-30 16:00:00 - END 2015-07-30 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Yritimme A:n kanssa keksi&auml; tarinan&nbsp;sosiaalisista peloista. Aloitimme varhaisen lapsuuden ajoista.</p>
<p>-vanhempien riidat ja ajattelu,ett&auml; lapsi on syyp&auml;.</p>
<p>Oppimisvaikeudet (hahm; lukih&auml;iri&ouml;) eiv&auml;t vaikuttaneet oppimenestymiseen. A:s teki valtavasti ty&ouml;t&auml;.&nbsp;</p>
<p>- herkkyys - pahoinvointi stressist&auml;: p&auml;&auml;ns&auml;rky; sumeenee silmiss&auml;; maha kipe&auml;.</p>
<p>- kiusaaminen (paras kaveri).</p>
<p>-yl&auml;aste; tulivat vaikeaaksi esittelyt (englanti, mm), punastui helposti.</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">RAJOITUKSET,</span> A:s keksi rajoittaa toiminta vaikeissa tilanteissa. My&ouml;hemmin rajoituksia tuli niin paljon, ett&auml; on tuntunut, ett&auml; muuri on ymp&auml;rill&auml;.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Kotiin: kirjoittaa tarinan rajoituksista.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2015-08-04 17:00:00 - END 2015-08-04 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>A:lla on j&auml;nnittynyt olo. Teimme rentoutusharjoituksen.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>A. on kirjoittanut "Rajoituksistansa", joita on paljon keksittyy p&auml;&auml;st&auml;kseen vaikeista&nbsp;tilanteista, jtk pit&auml;&auml; tehd&auml; tietyill&auml; tavalla tai jos asioita on l&auml;hes mahdotonta tehd&auml;.</p>
<p>Rajoitukset vaivaa v&auml;hemm&auml;n, kun on rentona ja jos k&auml;velytapa on vakaa, ei hutera.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Ollessaan ihmisten kanssa A:s ei uskalla &nbsp;ja ei tied&auml;, mihin katsoo.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2015-08-05 16:00:00 - END 2015-08-05 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>A. toi esiin stressi oireita: p&auml;&auml;ns&auml;rky; huimaus; mahassa kipu.</p>
<p>Siit&auml; esintyi&nbsp;3 lk:lla, kuin kaveri, joka kiusasi A:sta, keksi n&auml;pistelyn. "Keikan" j&auml;lkeen A. tunsi sellaisen mahakivun, ett&auml; paljasti koko teon.</p>
<p>Yl&auml;astella: vaikeuksia esittelyss&auml;; englannikielen opiskelussa. Lis&auml;ntyi tarkkailu: olenko min&auml;&nbsp;punastunut?</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2015-08-10 16:00:00 - END 2015-08-10 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>A:n kanssa pohdimme kotiteht&auml;viss&auml; eaiheesta.</p>
<p>Yritimme&nbsp;saada tunnetta, joka on ollut kerrotun tapahtuman aikana ja siirty&auml; lapsuuteen &nbsp;ja muistella&nbsp; sen lapsuudessa tapahtuman, joka sai skeeman aktivoitumaan. A:s ei voinut muista.</p>
<p>Puhumalla t&auml;st&auml; aiheesta tulimme&nbsp;siihen, ett&auml; A:s katselee kuvija ja leluja muistia aktivoimiseen...</p>
<p>Teimme : tietoisuusharjoituksen.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2015-08-11 16:00:00 - END 2015-08-11 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>A:s on lopettamassa kes&auml;ty&ouml;t ja aloitamassa opiskelut.</p>
<p>&nbsp;Teimme mielikuvamatkan rakenettuun maisemaan, jossa voi katsella menneisyytt&auml;, tulevaisuutta ja saada voimantua. Hyvin A:s sai &nbsp;ty&ouml;st&auml;&auml; tavoitteita.&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2015-08-17 10:00:00 - END 2015-08-17 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>A:s on kertonut, ett&auml; eilen tunnin verran meditoi, k&auml;sitteli omia ajatuksia, koska tuntui, ett&auml; aivot on jumissa. Otti vastaan sen, mit&auml; tuli, negatiivista ja positiivist&auml;. Sen aikana joskus h&auml;n upoutui sellaiseen tietoisuustilanteen, ett&auml; on ollut vaan niin, kuin "torkuin", en nukkunut.</p>
<p>Sen jalkeen tuli vapautunut olo ja A:s on tajinit, ett&auml; aivot toimii.</p>
<p>Sai Brain Fitness Centerin&nbsp; osoiten:</p>
<pre><a href="http://www.brainfitness.fi/palvelut.html" target="_blank">http://www.brainfitness.fi/palvelut.html</a>. Katselimme sen palveluja.</pre>
Patient paid €22 for appointment.


START 2015-08-20 10:00:00 - END 2015-08-20 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>A:n kanssa laadimme tarinan h&auml;nen aivojen jumiuttumisesta.</p>
<p>SE tapahtuu stressin takia. Stressin aiheuttavat ajatukset: olenko hyva ihminen; saanko kavereita yliopiston toisen kurssin ryhmiss&auml;; miten tulee asua yksin, kuin poika yst&auml;v&auml; l&auml;htee opiskeleman?&nbsp;</p>
<p>A:s pohtii, miten hyv&auml; vuorovaikutus saa tietosuuden hyv&auml;&auml; tasoa ajatusten ja tunteiden yhteydess&auml;.&nbsp;</p>
<p>A:s vertaili: "nyky&auml; olen aivan toisella tavalla ihmisten kanssa. Nyt ne ovat l&auml;hell&auml; minua. Ennen ne oli kuin verhon takana; vaan itse olin muualla. Ihmiset oli aivan toiset . Itse vain sinnittelin eloon j&auml;&auml;misesta&auml;. Lukio, jotkut ty&ouml;kaverit, entinen poika yst&auml;v&auml; vaikuttivat kukin omalla tavalla minun ihmisluottamukseen... Luuli, ett&auml; &nbsp;voi luottaa, mutta - ei voikaan.. T&auml;m&auml; ajatus yleistyi kaikkiin, romahti asioiden pohja. Olin sumussa, voimakas pelko joka ei kuuluu tilanteseen ollenkaan: ei voi luottaa ihmisiin, ne ovat toiset, erilISET; JTK TIPPUU P&Auml;&Auml;H&Auml;&Auml;N... Oli h&auml;t&auml; tilanne- haluan pois - APUAAA! Koska en ymm&auml;rt&auml;nyt erilaisuutta ja irrallisuutta.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Keskustelun tuloksena: vapautunut olo...</p>
<p>Kotiin: moodip&auml;iv&auml;kirja ja lapsuuden tapahtumien kohtaaminen.&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2015-08-25 11:00:00 - END 2015-08-25 11:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €22 for appointment.


START 2015-08-28 11:00:00 - END 2015-08-28 11:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €22 for appointment.


START 2015-09-11 09:00:00 - END 2015-09-11 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Puhuimme ajatuksista. Otimme A:n esimerkit Ajatusten p&auml;iv&auml;kirjasta.Teimme harjoittelun, mit&auml; tapahtui ja mit&auml; A:s tarvitsii silloin junassa avuksi, helpottaen oloa.</p>
<p>Artikkeli Tietoisuudesta.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2015-09-11 09:45:00 - END 2015-09-11 10:30:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €22 for appointment.


START 2015-09-18 11:00:00 - END 2015-09-18 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Videovastaanotto.<br />A:s on tullut 11km lenkelt&auml;. T&auml;m&auml; p&auml;iv&auml; on sunnitteltu opiskeluun. Puhui vaikeista teht&auml;vist&auml; ja p&auml;rj&auml;misest&auml;, kuin teht&auml;vi&auml; on paljon. T&auml;h&auml;n asti h&auml;n on p&auml;rj&auml;nyt. seuraavalla viikola on tulossa ryhm&auml;ty&ouml;. Viime vuona A:lla oli vaikeuksia ryhm&auml;ty&ouml;n odotuksista. H&auml;n paljon puhuu siit&auml;, ett&auml; ei p&auml;rj&auml;&auml;, muut eiv&auml;t tykk&auml; h&auml;nest&auml;. K&auml;ytimme rakentavaa dialogia pohtiessaan t&auml;st&auml; ja sitten asiakan ajatus olikin hauska.<br />Kertoi vaikeasta tilanteesta kaupassa. "Sumu silmiss&auml;". <br />Pohdimme, ett&auml; pit&auml;isi tavata yst&auml;vi&auml; enemm&auml;n.<br />Kotiin: h&auml;pe&auml;st&auml; ja syyllisyydest&auml; teht&auml;vi&auml;.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2015-09-18 11:00:00 - END 2015-09-18 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Videovastaanotto.<br />A:s on tullut 11km lenkelt&auml;. T&auml;m&auml; p&auml;iv&auml; on sunnitteltu opiskeluun. Puhui vaikeista teht&auml;vist&auml; ja p&auml;rj&auml;misest&auml;, kuin teht&auml;vi&auml; on paljon. T&auml;h&auml;n asti h&auml;n on p&auml;rj&auml;nyt. seuraavalla viikola on tulossa ryhm&auml;ty&ouml;. Viime vuona A:lla oli vaikeuksia ryhm&auml;ty&ouml;n odotuksista. H&auml;n paljon puhuu siit&auml;, ett&auml; ei p&auml;rj&auml;&auml;, muut eiv&auml;t tykk&auml; h&auml;nest&auml;. K&auml;ytimme rakentavaa dialogia pohtiessaan t&auml;st&auml; ja sitten asiakan ajatus olikin hauska.<br />Kertoi vaikeasta tilanteesta kaupassa. "Sumu silmiss&auml;". <br />Pohdimme, ett&auml; pit&auml;isi tavata yst&auml;vi&auml; enemm&auml;n.<br />Kotiin: h&auml;pe&auml;st&auml; ja syyllisyydest&auml; teht&auml;vi&auml;.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2015-09-18 12:00:00 - END 2015-09-18 12:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €22 for appointment.


START 2015-09-25 13:00:00 - END 2015-09-25 13:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €22 for appointment.


START 2015-09-25 15:00:00 - END 2015-09-25 15:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €22 for appointment.


START 2015-10-02 10:00:00 - END 2015-10-02 10:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €22 for appointment.


START 2015-10-02 10:45:00 - END 2015-10-02 11:30:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €22 for appointment.


START 2015-10-16 10:00:00 - END 2015-10-16 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>A:s tuntee joskus ahdistuksen tunteita muitelleen&nbsp;menneisyytt&auml;.</p>
<p>Pohdiskelimme, miten se meni, k&auml;sittelimme ajatuksia, tunteita, tuntemuksia, toiminta.</p>
<p>Itsimme vaihtoehtoisia.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2015-10-16 10:45:00 - END 2015-10-16 11:30:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €22 for appointment.


START 2015-10-20 10:45:00 - END 2015-10-20 11:30:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €22 for appointment.


START 2015-11-10 13:00:00 - END 2015-11-10 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>A:s tuntee itse&auml; varmempi, keskittyy opiskeluihiin. Prosessi on hallussa.</p>
<p>Oppimisvaikeuksista nyt on p&auml;&auml;sty A:s velin tuella. Veljen opiskelun alkoivat samassa paikassa ja labran teht&auml;viss&auml; he ty&ouml;skentelee parina. A:s on kertonut ilke&auml;st&auml; opettajasta. H&auml;n kertoi, ett&auml; skeemojen aktivoinnissa h&auml;n tekee jo automattisesti teht&auml;v&auml;t, jotka rauhoittavat tunteita.</p>
<p>Teimme:&nbsp; mielen taidon harjoittelua.</p>
<p>Kotiin: min&auml;-tilat.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2015-11-10 13:45:00 - END 2015-11-10 14:30:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €22 for appointment.


START 2015-11-24 14:00:00 - END 2015-11-24 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kaikki on sujunut, paitsi t&auml;n&auml;&auml;n, kuin on tullut junalla vastaanottoon: j&auml;nnitys, hengitys ahdistuksen tunne&nbsp; ja ajatukset: he arvioivat&nbsp;minua...</p>
<p>Pohdimme tarkemmiin t&auml;t&auml; tapahtumaa.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2015-11-24 14:45:00 - END 2015-11-24 15:30:00
MEETING NOTES:
<p>Min&auml;-tilat menetelm&auml;n k&auml;sittely.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2015-12-23 15:15:00 - END 2015-12-23 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Puhuimme A:n kanssa, miten h&auml;n nyt el&auml;&auml;, tiet&auml;en niin paljon itsest&auml; mielentaidon n&auml;k&ouml;kulmasta.</p>
<p>Teimme uudestaan tunnelukkotesti. Olipas muuttoja!</p>
<p>Kotiin: tarpeet; tunteet.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2015-12-23 16:00:00 - END 2015-12-23 16:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-01-19 16:00:00 - END 2016-01-19 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Puhuimme uudesta hakemuksesta vuodeksi.</p>
<p>Tavoitteet:</p>
<p>-vahvistaa mielen taitoja hallitsemista;</p>
<p>-kehitt&auml;&auml; sosiaalista kanssak&auml;ymist&auml;;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2016-02-05 15:45:00 - END 2016-02-05 16:30:00
MEETING NOTES:
<p>A:s jatkaa aktiivista vaikutusta oman oireiluun. H&auml;n on kertonut, ett&auml; opiskelee, on ollut kes&auml;ty&ouml;-haastattelussa. Kaikki on menossa parempaan suuntaan: h&auml;n suorittaa opiskeluohjelmaa aikataulussa; sosiaallinen el&auml;m&auml; laajeenee.</p>
<p>Toinen terapiavuosi lopuu, h&auml;n haluaisi jatkaa viel&auml; vuoden verran yhteisty&ouml;t&auml;.</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2016-02-19 11:00:00 - END 2016-02-19 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>As on puhunut v&auml;lttelem&auml;ss&auml; psykoterapiaa, koska kuntoutuminen h&auml;nest&auml; joskus n&auml;ytt&auml;&auml; vaikealta...</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2016-02-25 10:15:00 - END 2016-02-25 11:00:00
MEETING NOTES:
<p>As on t&auml;ytt&auml;nyt rengasvihkon, kertoi, ett&auml; viime viikko on ollut vaikea. Nyt menee paremmiin. Puhui kehotuntemuksista ja tyhjist&auml; aukioista, joissa ei ole mit&auml;&auml;n. H&auml;n luule, ett&auml; ne on niit&auml; kohtia el&auml;m&auml;ss&auml;, joista h&auml;n ei muista mit&auml;&auml;n.</p>
<p>Vaikeissa tapahtumissa h&auml;n tuntee veren maun suussa. (?) Ehk&auml; on ollut trauma?</p>
<p>Pohdimme v&auml;itteit&auml;, jotka oli rengasvihkossa.</p>
<p>Kotiin: Kysell&auml; &auml;iti&auml;, jos h&auml;n muista traumasta. Valokuvia. Ajatusp&auml;iv&auml;kirja.</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2016-03-02 16:00:00 - END 2016-03-02 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Puhuttiin nielen taidosta. Videovastaanotto.&nbsp;</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2016-03-11 12:30:00 - END 2016-03-11 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Metakogniitiot.</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2016-03-18 12:30:00 - END 2016-03-18 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Kielteinen kehokieli. Rengasvihkon teht&auml;v&auml;t.</p>
<p>As on saanut t&auml;n&auml;&auml;n uuden kes&auml;ty&ouml;paikan.</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2016-04-01 12:30:00 - END 2016-04-01 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>A:s kertoi, ett&auml; &auml;iti taas yritti vaatia h&auml;nelt&auml; saavutuksia, jotka ol&ouml;isivat A:lle ylimalttilisia. A:s on tyytyv&auml;inen toisen opiskeluvuoden suorituksiin. On ollut &auml;rtynyt &auml;itiin. Itki.</p>
<p>Teimme moodi-analysin.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2016-04-08 13:00:00 - END 2016-04-08 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Herkkyys.</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2016-05-25 11:00:00 - END 2016-05-25 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>As on tullut kertomaan, mit&auml; kuuluu ja vahvistamaan omia taitoja. H&auml;n on kes&auml;t&ouml;iss&auml;, miss&auml; voi jatkaa lopputy&ouml;n kirjoittamista. Valmistuu puolimaratooniin ja syksymaratooniin, suunnittelee aloitta laulamista yliopistokuorossa.</p>
<p>Teimme: harjoitus "oleminen ja hengitt&auml;minen" ja jatkoimme harjoittelua tietoisuustaitoa hahmottamista.</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2016-06-28 15:00:00 - END 2016-06-28 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Puhuimme A:n voinnista.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2016-08-31 15:00:00 - END 2016-08-31 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>A:s kertoi, ett&auml; kes&auml;ty&ouml;t meni mainiosti ja h&auml;n sai kutsun tulla harjoitelijana tai suorittamaan labrateht&auml;v&auml;t opiskelun puolelta.</p>
<p>A:s kertoi, ett&auml; h&auml;n kuitenkin haluaisi viel&auml; vahvistusta mielentaitoihiin.</p>
<p>Teimme: passiivisen rentoutumisen ja lis&auml;ksi sis&auml;isen lapsen parantaminen - mielikuvitusmatkan.</p>
<p>Kotiin: Bournen&nbsp;artikkelit .</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2016-09-21 14:30:00 - END 2016-09-21 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Kotiin: Juha Siira ja Saarisen kirja"Tunnekartta"...</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2016-10-05 15:00:00 - END 2016-10-05 15:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €17 for appointment.


START 2016-10-12 15:00:00 - END 2016-10-12 15:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €17 for appointment.


START 2016-10-19 15:00:00 - END 2016-10-19 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>A:s toi muutaman esimmerkin pohdittavaksi turvallisuuden ja parisuhteen&nbsp;liittyvi&auml; ajatuksia.</p>
<p>Pohdittiin, miten k&auml;ytt&auml; meta-ajatuksia omiin uskomusten vastav&auml;itteit&auml; l&ouml;yt&auml;miseen.</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2016-11-02 15:00:00 - END 2016-11-02 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Puhuimme kehon tuntemuksista, lihaksista, joita voi rentouttaa ja autonomisenkeskushermoston halitsevista lihaksista. Stressista.</p>
<p>Teimme: tarkkaava ja tiedostava tutkiskelu.</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2017-01-09 14:00:00 - END 2017-01-09 14:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €17 for appointment.


START 2017-01-13 11:00:00 - END 2017-01-13 11:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €17 for appointment.


START 2017-01-13 11:00:00 - END 2017-01-13 11:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €17 for appointment.


START 2017-01-13 12:00:00 - END 2017-01-13 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>A:s toivoo, ett&auml; saisi jatkaa psykoterapiaa viel&auml; ne j&auml;ljell&auml; olevat tunnit, koska h&auml;n tarvitse nyt enemm&auml;n tukea parisuhde eron takia.</p>
<p>Opiskelu menee hyviin. Loman aikana A:s sai ty&ouml;skennell&auml;.</p>
<p>Kotiin: funktionaalinen tapahtuman analyysi; artikkeli "Itsens&auml; aiheuttava vaiva"&nbsp;</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2017-01-18 12:00:00 - END 2017-01-18 12:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €17 for appointment.


START 2017-01-20 11:00:00 - END 2017-01-20 11:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €17 for appointment.


