File for Emmi Riittinen
SSN: 111087-156M
Email: emmisofiariittinen@gmail.com
Phone: 0442040815
Address: Tinninkatu 44 a 1
Postal code: 33100
City: Tampere
Country: FI


Appointments:

START 2015-08-03 14:00:00 - END 2015-08-03 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ensimm&auml;inen k&auml;ynti.</p>
<p>Emmi on 28-vuotias restonomi ja kosmetologi, joka on varannut vastaanottoajan psykoterapiaan A-klinikan psykiatrin suosituksesta. Psykiatri kirjoittaa lausunnon Kelan kuntouttavaa psykoterapiaa varten.</p>
<p>Emmi hakee apua psykoterapiasta siihen, ett&auml; l&ouml;yt&auml;isi parempia selviytymiskeinoja ja ty&ouml;kaluja el&auml;m&auml;ss&auml;. Kokee ahdistuneisuuden ongelmaksi. Haluaisi olla avoimempi,jottei j&auml;isi yksin omien juttujensa kanssa ja sulkeutuisi omiin ajatuksiin. Kokee ett&auml; ahdistuneisuus on seurausta sulkeutuneisuudesta.</p>
<p>Emmi on juuri muuttamassa yhteen avomiehens&auml; kanssa. On Mikkelist&auml; kotoisin. Mikkeliss&auml; on edelleen t&auml;rkeit&auml; resurssihenkil&ouml;it&auml; Emmin el&auml;m&auml;n kannalta: &auml;iti,johon hyv&auml;t v&auml;lit ja paljon tukea, toinen sisko, toinen sisko asuu Tampereella.</p>
<p>Viimeisin kerta,jolloin nykyisi&auml; ongelmia ei ollut, on 5-6 vuoden takaa. Emmi oli silloin 23- vuotias. Varsinaisesti ongelmat alkoivat tulla pintaan 2 vuotta sitten. T&auml;h&auml;n liittyi itseinhoa, yksin&auml;isyytt&auml; ja l&auml;&auml;kkeen&auml; alkoholia.</p>
<p>Emmi on opiskellut ja tehnyt harjoittelujaksoja my&ouml;s ulkomailla. Opiskeli mm vuoden Australiassa matkailualan maisteritutkintoa, jonka j&auml;tti sittemmin kesken.</p>
<p>Tekee keikkaluonteisesti ravintolat&ouml;it&auml; nykyisin. Ajatuksena on oman toiminimen rakentaminen tulevaisuudessa mahd. kosmetologin t&ouml;it&auml; varten.</p>
<p>Emmi harrastaa jumppaa ja kuntosalia. Liikunta vie paljon aikaa, ja Emmi miettii onko liikunta liian vahvassa roolissa el&auml;m&auml;ss&auml; t&auml;t&auml; nyky&auml;.</p>
<p>Emmi ei k&auml;yt&auml; mit&auml;&auml;n l&auml;&auml;kkeit&auml;. H&auml;n k&auml;vi alkoholin ongelmak&auml;yt&ouml;n vuoksi pari vuotta hoidossa A-klinikalla, osin Mikkeliss&auml;, osin Tampereella vuosina 2013- 2014. K&auml;ynnit osin satunnaisia, juomista mukana eik&auml; sitoutumista hoitoon ollut. Emmi oli Myllyhoidon avohoiodssa Tampereella joulukuun 2014 ja tammikuun 2015. K&auml;y edelleen AA-ryhmiss&auml; 3 x/vko, ja NA-ryhmiss&auml; 3 x/vko.</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi psykoterapian ideaa ja sis&auml;lt&ouml;&auml;. Sovitaan ett&auml; tareknnetaan Emmin tilannetta ensi kerralla, ja tehd&auml;&auml;n sen mukaan&nbsp; hoitosuunnitelma jatkoon.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2015-08-10 14:00:00 - END 2015-08-10 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>A-klinikkas&auml;&auml;ti&ouml;n l&auml;&auml;k&auml;rin lausunto Kela-terapiaa varten 18.5.2015. Dg F 41.2 sekamuotoinen ahdistus-ja masennustila. Alkoholin riippuvuusk&auml;ytt&ouml;&auml; ollut, nyt 8 kk raittiina. Ahdistus-,pelko-oireet, paniikki, traumaattiset kokemukset nuoruudessa. Autonomisen hermoston oireina syd&auml;men tykytys, vapina, huomaus, kontrollin menett&auml;misen pelko, pistely-ja puutumistuntemukset.</p>
<p>AA-ja NA-ryhm&auml;t kolme kertaa viikossa.</p>
<p>Emmi hakee Kela-terapiaa l&auml;&auml;k&auml;rintodistuksen pohjalta. On ilmoittanut allekirjoittaneen Kelaan terapeutiksi.</p>
<p>Kertoo voineensa paremmin viime viikon. Muutos alkanut siit&auml; kun sai varattua ensimm&auml;isen ajan vastaanotolle.</p>
<p>Muutos kohti raittiutta alkanut 8 kk sitten. Emmi toteaa ett&auml; on turha k&auml;yt&auml;&auml; alkoholia koska se ei sovi h&auml;nelle. On kokeillut pari kertaa raittiin jakson&nbsp; j&auml;lkeen juomista, ja juominen on mennyt liiallisuuksiin. Nyt on helppoa kun tiet&auml;&auml; ja hyv&auml;ksyy sen ettei voi k&auml;ytt&auml;&auml; alkoholia jatkossa.</p>
<p>Mist&auml; muut huomaavat muutoksen: iloisempi, ei itkuisuutta, pystyy kuuntelemaan, ja keskittym&auml;&auml;n.</p>
<p>Haluaa k&auml;yd&auml; l&auml;pi tunteiden k&auml;sittely&auml; terapiassa. Kertoo ett&auml; on erityisesti riitatilanteissa kyvyt&ouml;n toimimaan: vahavana pelko hyv&auml;tyksi tulemisesta. Suostuu mkihin vaan tai l&auml;htee tilanteesta kokonaan pois.</p>
<p>Tehd&auml;&auml;n asteikkoty&ouml;skenetly&auml; ongelmien m&auml;&auml;rittelemiseksi ja tavoitteiden asettamiseksi.</p>
<p>Asettaa itsens&auml; nyt asteikolla kohtaan 7. Tilannetta m&auml;&auml;ritt&auml;v&auml;t: toivo tulevasta (on tyytyv&auml;inen terapian aloittamisesta), on saanut v&auml;lineit&auml; selvit&auml; (vertaiset mm), itsetuntemus lis&auml;&auml;ntynyt, pystyy jo nauttimaan ihmisist&auml;, pakkomielle h&auml;vinnyt, hyv&auml;ksynt&auml; realiteeteista. Kokee el&auml;m&auml;nhallintaa, mielialat viel&auml; heittelee, haluaa oppia hyv&auml;ksym&auml;&auml;n itsens&auml;, edelleenkaloreiden laskentaa sy&ouml;misen yhteydess&auml;, vaikeuksia olla ihmisten aknssa, halu tiet&auml;&auml; mist&auml; ahdistus tulee tai laukeaa.</p>
<p>Huonoin tiulanne asteikolla 1-10 oli 1.12. 2014. Asteikko numerossa 0: itsetuntemus heikko, itsetuhoisuusajatukset ja toiminta (=juominen), sy&ouml;minen v&auml;h&auml;ist&auml;, vaikeaa, pakkomielteisyys kaloreiden ja liikkumisen suhteen, muitten takia avun hakeminen, sulkeutuneisuus, jumittuminen, ep&auml;rehellisyys ja roolit p&auml;&auml;ll&auml; suhteissa muihin ihmisiin.</p>
<p>Seuraava aika viikon kuluttua.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2015-08-17 14:00:00 - END 2015-08-17 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Siskon valmistujaisjuhlat viikonloppuna Mikkeliss&auml;. V&auml;lill&auml; vaikeaa, ja ahdistavaa kun muut juo eik&auml; itse voi. Vaikeus puhua ja olla l&auml;sn&auml;. Ei kuitenkaan paniikkia. Kokemus ett&auml; on erilainen kuin muut.</p>
<p>Juominen vahvana 20-26-vuotiaana. Sosiaalisten tilanteiden pelko, uusien ihmisten kohtaamisen pelko p&auml;&auml;llimm&auml;iset huolenaiheet. Lis&auml;ksi on ollut kova ty&ouml; alkaa opetella itsens&auml; hyv&auml;ksymist&auml;.</p>
<p>Asteikkoty&ouml;skentely:</p>
<p>Asetta itsens&auml; kohtaan 7 samoin kuin viimeksi. Mietit&auml;&auml;n mit&auml; on&nbsp; tehnyt/saanut aikaiseksi ett&auml; on pystynyt nousemaan joulukuun alun 2014 nollasta numeroon 7 elokuun alkuun menness&auml;.</p>
<p>1. My&ouml;nt&auml;nyt ett&auml; tarvitsee apua.</p>
<p>2. Tutustunut itseens&auml; paremmin</p>
<p>3. Alkanut tehd&auml; asioita joita on halunnut</p>
<p>4. Vertaisryhmiss&auml; k&auml;ynnit ja ty&ouml;skentely</p>
<p>5. Kova tahto ja halu muuttua</p>
<p>6. Pitk&auml;j&auml;nteisyys</p>
<p>7. Ahkeruus</p>
<p>8. J&auml;sentelykyky</p>
<p>9. Sitkeys.</p>
<p>Tavoitteena saavuttaa asteikolla 1-10 numero 9. Se tarkoittaa:</p>
<p>1. El&auml;m&auml;nhallintaa ulkoisista tekij&ouml;ist&auml; huolimatta</p>
<p>2. Tunne-el&auml;m&auml; tasapainossa niin ettei se ohjaa omaa toimintaa</p>
<p>3. Itsen hyv&auml;ksyminen ja muille antaminen: onnellisuus ja tyytyv&auml;isyys.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2015-08-24 14:00:00 - END 2015-08-24 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Isoja muutoksia tulossa el&auml;m&auml;&auml;n: sisko Ellinoora muuttaa ensi viikonloppuna ulkomaille harjoitteluun. Emmi muuttaa miesyst&auml;v&auml;ns&auml; Jannen kanssa yhteen seuravana p&auml;iv&auml;n&auml;.</p>
<p>Ellinoora on ollut tuttu ja turvallinen ihiminen Emmin el&auml;m&auml;ss&auml;. Yhdess&auml; asumista miehen kanssa parisuhteessa ei ole aiemmin ollut.</p>
<p>Jonkin verran tulevaisuudenpelkoa.</p>
<p>Is&auml;n ja &auml;idin tarina. Hyv&auml; parisuhde jossa paljon yhdess&auml; tekemist&auml; ja toimintaa. Is&auml; j&auml;tti perheen vuosia sitten toisen naisen vuoksi. &Auml;idille tilanne oli kova paikka. Samoin tytt&auml;rille. Mit&auml; hyv&auml;&auml; vanhempien parisuhteesta voisi ottaa omaan&nbsp; parisuhteeseen?</p>
<p>Muutos alkoholin k&auml;yt&ouml;ss&auml;: tietoisuus siit&auml; ett&auml; juopa omien arvojen ja todellisen tilanteen v&auml;lill&auml; oli liian suuri. Juominen tuntui kurjalta eik&auml; vienyt el&auml;m&auml;&auml; eteenp&auml;in.</p>
<p>Suhtautuminen muutoksiin: aiemmin luuli ett&auml; on vahva muutosten suhteen. Sen tiedostaminen ettei olekaan vahva vaan pelk&auml;&auml; muutoksia.</p>
<p>Haittaavat uskomusket: esim. sosiaalsuus, todellisuudessa sulkeutunut ja ujo. Pit&auml;&auml; ujoutta negatiivisena piirteen&auml;, ei tykk&auml;&auml;- siit&auml; yht&auml;&auml;n. K&auml;sitys: "sosialaisista ihmisist&auml; tyk&auml;t&auml;nn". Halu olla ulosp&auml;insuuntautunut.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2015-08-31 14:00:00 - END 2015-08-31 14:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €48 for appointment.


START 2015-08-31 14:00:00 - END 2015-08-31 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Muutto takana. Ahdistusta ja turvattomuuden tunnetta normaalia enemm&auml;n.</p>
<p>H&auml;pe&auml; ja sen kanssa p&auml;rj&auml;&auml;minen.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €48 for appointment.


START 2015-09-07 14:00:00 - END 2015-09-07 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ajatusten ja tunteiden yhteys.</p>
<p>V&auml;liteht&auml;v&auml;.</p>
Patient paid €48 for appointment.


START 2015-09-14 14:00:00 - END 2015-09-14 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Negatiiviset ajatukset. "Kehenk&auml;&auml;n ei voi luottaa".</p>
<p>Hengitysharjoitus. Kotriteht&auml;v&auml;ksi + yksi iltateht&auml;v&auml;.</p>
<p>Sy&ouml;misvaikeudet.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €48 for appointment.


START 2015-09-21 14:00:00 - END 2015-09-21 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Sy&ouml;misen ongelmat. Turvattomuus.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €48 for appointment.


START 2015-09-28 14:00:00 - END 2015-09-28 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Reissu Mikkeliin on ollut voimaannuttava. Keskustellut paljon siskonsa Annin kanssa, my&ouml;s lapsuuskokemuksista. Is&auml; ollut vaativa, huomautellut &auml;idin ulkon&auml;&ouml;st&auml; negatiivisia asioita.</p>
<p>Pelot. Pelko ett&auml; Janne voi j&auml;tt&auml;&auml;&auml; tai olla uskoton.</p>
<p>Haittaavien uskomusten ja neg&auml;sitiivisen puheen k&auml;sittely&auml; sokraattisten kysymysten avulla.</p>
<p>Ahdistus tulee yleen&auml;s yksin&auml;isyydess&auml;. Itseinho vahvana. Alkoi vuosi ennen Australiaan l&auml;htt&ouml;&auml; eli 4-5 v sitten 23-vuotiaana.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €48 for appointment.


START 2015-10-05 14:00:00 - END 2015-10-05 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>V&auml;liteht&auml;v&auml;n, negatiivitsen uskomusten purkaminen.</p>
<p>Seurustelusuhteen l&auml;pik&auml;ymist&auml;. 15-vuotiaana traumaattinen suhde. Asian l&auml;pik&auml;ymist&auml;.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €48 for appointment.


START 2015-10-12 14:00:00 - END 2015-10-12 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kuluneella viikolla ollut parempi olo.</p>
<p>Seksuaalisen v&auml;kivallan kokemuksen k&auml;sittely&auml;. Itses&auml;&auml;li, syyllisyydentunteet. Kehonkuva v&auml;&auml;ristynyt.</p>
<p>Pystyi kertomaan kokemuksistaan l&auml;heisilleen vasta 2 v sitten.</p>
<p>Jatketaan k&auml;sittely&auml; viikon kuluttua.</p>
Patient paid €48 for appointment.


START 2015-10-19 14:00:00 - END 2015-10-19 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Seksuaalisen v&auml;kivaltatilanteen l&auml;pik&auml;ymist&auml;.</p>
<p>Oman itsem&auml;&auml;r&auml;&auml;misoikeuden l&ouml;yt&auml;minen.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;n&auml;: ahdistavien kokemusten kirjoittaminen,lukeminen ja polttaminen (Dolan).</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €48 for appointment.


START 2015-10-26 14:00:00 - END 2015-10-26 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Flunsaa kuluneen viikon aikana.</p>
<p>Tunteiden tunnistaminen. Yhteys omiin tunteisiin kasvanut viime vuosina, erityisesti nyt kun ollut ilman alkoholia. Yhetys is&auml;&auml;n. Is&auml;n p&auml;ihdeongelma ja sen merkitys nykytilanteeseen ja omaan kasvuun lapsuudesta l&auml;htien. Perheess&auml; on ollut vaikeus ilmaista tunteita, varsinkaan kielteisi&auml;.</p>
<p>Emmi kuvaa omien ajatustensa ja tunteidensa pelkoa,joka yhdistyy j&auml;m&auml;kkyyden puutteeseen.</p>
<p>Nykyiset tunnistettavat tunteet: pelko (tulevaisuuden pelko ja murhetiminen), viha, ahdistus, mustasukkaisuus, h&auml;pe&auml;. Tutkitaan tunteita perustarpeiden kautta. T&auml;rkeiksi nousevat mahdollisuus tulla arvostetuksi omana itsen&auml;&auml;n, oikeus tulla n&auml;hdyksi ja kuulluksi, hyv&auml;ksynt&auml; toisten taholta ja kokemus tuntea itsens&auml; riitt&auml;v&auml;n&auml;.</p>
<p>Jatketaan kahden viikon kuluttua.</p>
Patient paid €48 for appointment.


START 2015-11-09 14:00:00 - END 2015-11-09 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ep&auml;luottamus Jannen kanssa parisuhteessa. Janne l&auml;hetellyt s&auml;hk&ouml;postiviesteij&auml; yhteiselle tutulle naiselle, joka ilmoittanut Emmille asiasta. Suhde selvittelyn alla. Emmi kokee ett&auml; Janne on ollut ep&auml;kunnioittava h&auml;nt&auml; kohtaan suhteessa.</p>
<p>Tunteiden k&auml;sittely&auml;: viha, negatiiviset ajatukset. Emmi on pystynyt ilmaisemaan keskustelemalla vihan tunteitaan,mik&auml; uutta. Aiempi k&auml;ytt&auml;ytymismalli oli addiktiomalli, jossa teki jotain itselle vahingollista, eli joi, k&auml;ytt&auml;ytyi huonosti muita kohtaan, kosti jne. K&auml;yneet yhdess&auml; l&auml;pi t&auml;t&auml; addiktiok&auml;yt&ouml;st&auml;. Emmi yritt&auml;&auml; antaa anteeksi tilanteen. Kokee kuitenkin ettei aio suostua jatkossa vastaavaan ja kokee ett&auml; seliv&auml;isi my&ouml;s yksin asumisesta jos t&auml;m&auml; sen vaatii.</p>
<p>Hyvien asioiden kirjaaminen ja anteeksi antaminen.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €48 for appointment.


START 2015-11-16 14:00:00 - END 2015-11-16 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Suhde Janneen. Keskustelua paljon suhteessa. Luottamuksen rakentaminen uudelleen haasteena.</p>
<p>Pelot. Fyysisesti aiemmin tuntenut pelon k&auml;siss&auml;; tunnottomuutta.</p>
<p>Juomisen lopettamisen historia. Tasan vuosi sitten lopettanut juomisen. 1 viikko katkaisuhoitoasemalla, ja sen j&auml;lkeen 2 kk Avominne-hoidossa.</p>
<p>Nyt vahvuutta niin paljon ettei pid&auml; realistisena sit&auml; ett&auml;' aloittaisi juomisen jos tulee ahdistava vaikeus el&auml;m&auml;ss&auml; eteen.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €48 for appointment.


START 2015-11-23 14:00:00 - END 2015-11-23 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti Mikkeliss&auml;. Oleminen siskon lasten kanssa terapeuttista. Voi olla, ei tarvitse huolehtia mist&auml;&auml;n huolista. Viime viikko meni kaikenkaikkiaan hyvin. Ahdistuksia v&auml;hemm&auml;n. Aiemmin ahdistyusta voinut olla useitakin viikkoja. Ahdistukseen liittynyt tulevaisuuden pelot.</p>
<p>Luottamus el&auml;m&auml;&auml;n kasvanut, usko siihen ett&auml; alkaa selviyty&auml; vastoink&auml;ymisist&auml;. Trauman &auml;&auml;neen puhuminen on ollut t&auml;rke&auml;&auml;, salaisuus h&auml;vinnyt ja asian hyv&auml;ksyminen lis&auml;&auml;nmtynyt. Neg. traumakokemuskilla aiemmin vaikutus itsetuntoon.</p>
<p>Mill&auml; keinoilla selviytyminen vaikeista kokemuksista:</p>
<p>-tapahtuman kielt&auml;minen</p>
<p>-unohtaminen</p>
<p>-eteenp&auml;in meneminen ettei ehdi ajatella</p>
<p>-pako Australiaan</p>
<p>- vahvuuden esitt&auml;minen, ei tunteita esill&auml;, ei lupaa sanoa ett&auml; on paha olo.</p>
<p>Vahva kuntoutumisprosessin eteenp&auml;in meneminen.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €48 for appointment.


START 2015-11-30 14:00:00 - END 2015-11-30 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Arki on ollut parempaa.</p>
<p>Selviytymiskeinojen pohdintaa. Sulkeutuminen. Pelko p&auml;&auml;llimm&auml;isen&auml; tunteena. Miten suojautua, jos ihmiset loukkaavat.</p>
<p>Ihmissuhteiden merkitys t&auml;n&auml; p&auml;iv&auml;n&auml;. Aito oleminen, ei hy&ouml;ty eik&auml; miellyttt&auml;minen. Luottamus ydint&auml;.</p>
<p>Itsetuhoisuuden k&auml;sittely&auml;.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €48 for appointment.


START 2015-12-07 14:00:00 - END 2015-12-07 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Vointi ollut edelleen parempi.</p>
<p>Luottamus ihmisiin rakentumassa. Vaihetlee Jannen kanssa. Kest&auml;v&auml;mpi luottamus pikkusiskoon ja muihin siskoihin ja &auml;itiin. Voi luottaa ettei sel&auml;n takana puhumista. Vihan tunteet v&auml;lill&auml; &acute;suhteessa Janneen. Taustalla luottamuspula k&auml;nnykk&auml;viesteist&auml; johtuen.</p>
<p>Merkit poikkeuksista ahdistuksen suhteen? Sy&ouml;minen parempaa, ei sulkeutumista, ei pelokkuutta.</p>
<p>Vanhat mokailut v&auml;lill&auml; mieless&auml;. Tietoinen k&auml;sittely.</p>
<p>Tietoisesti k&auml;ytt&ouml;&ouml;n otettavaa muistikuvat hetkist&auml; jolloin ahdistusta ei ollut ja tilanne oli hyv&auml;.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €48 for appointment.


START 2015-12-14 14:00:00 - END 2015-12-14 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asteikko-ty&ouml;skentelyn&auml; syksyn arviointia: arvio omasta tilanteesta noussut 7 1/2:een. Rohkeutta olla muiden m&iacute;hmisten kanssa on parantunut, itsevarmuutta on tullut lis&auml;&auml;, tarve poistaa ahdistusta juomalla on kadonnut.</p>
<p>Ydint&auml; omassa toipumisessa on ollut avun hakeminen, pienten asioiden kautta eteneminen, vaikka v&auml;kisin tekeminen, toivo pikkuhiljaa ja eteneminen.</p>
<p>Arjessa tekemiset eiv&auml;t riit&auml; tyydytyksen l&auml;hteeksi, tarvitaan itsest&auml; tykk&auml;&auml;mist&auml;, kiinnostumista muista ja haaveet tulevaisuudesta.</p>
<p>Konkreettisisa asioita tulevaisuudessa: liikunnan lis&auml;ksi muita harrastuksia: &ouml;ljyv&auml;rimaalaaminen uudelleen mukaan el&auml;m&auml;&auml;n.</p>
<p>Uusi aika 4.1.2016.</p>
Patient paid €48 for appointment.


START 2016-01-08 11:00:00 - END 2016-01-08 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Mykoplasma dg.</p>
<p>Joulun ajan ollut kotonaan Mikkeliss&auml; ja Jannen vanhempien kanssa Ikaalisten kes&auml;m&ouml;kill&auml;. Sisko Ellinoora ollut mukana el&auml;m&auml;ss&auml; muutaman viikon. Arkirutiinien rikkoutuminen tuonut my&ouml;s ahdistusta.</p>
<p>Haluaa k&auml;sitell&auml; jatkossa sy&ouml;misongelmaa: on saanut huomautuksia monelta joulun aikaan omasta sy&ouml;misest&auml;&auml;n ja laihuudestaan. Asiakas on kielt&auml;nyt ongelman itselt&auml;&auml;n.K&auml;ytt&auml;nyt sy&ouml;m&auml;tt&ouml;myytt&auml;&auml;n itsens&auml; rankaisemiseen kun ei tykk&auml;&auml; itsest&auml;&auml;n.</p>
<p>Ristiriita todellisen tilanteen ja ihannetilanteen v&auml;lill&auml;. Ei hyv&auml;ksy omaa sy&ouml;mistapaansa. On hallitseva osa ajatuksia, jopa pakkomielteinen kaloreiden laskeminen, kuluttaa energiaa eik&auml; jaksa tehd&auml; aina mit&auml;&auml;n, itsekeksieyys, ei muita huomioon, tuottaa vaikeuksia sosiaalissa suhteissa. Vatkaaminen ja asian m&auml;rehtiminen loputonta.</p>
<p>Haluaa jaksmista, hyv&auml;&auml; oloa, ei syyllisyytt&auml; ja h&auml;pe&auml;&auml;, ei kaloreiden laskemista.</p>
<p>Kokee olevansa v&auml;lill&auml; tienhaarassa: sy&ouml;d&auml;k&ouml; vai ei. Jos sy&ouml;, kokee syyllisyytt&auml;.</p>
<p>Siltataidot alkoholismista selviytymisen kanssa. Mit&auml; teki jotta alkoholi j&auml;i pois?</p>
<p>Aluksi vasten omaa todellista halua toimiminen eli v&auml;kisin juomatta.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml; 1. Kokeilee sy&ouml;d&auml; vaikka se olisi vastoin omaa tunnetta.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml; 2: EL&Auml;M&Auml;NVIIVA SY&Ouml;MISONGELMASTA.</p>
<p>Viikon kuluttua menosa Viroon Jannen kanssa kylpyl&auml;&auml;n 4 p&auml;iv&auml;ksi. Uusi aika kahden viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-01-18 14:00:00 - END 2016-01-18 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Viime p&auml;iv&auml;t pelokas olo l&auml;heisten suhteen: Janne, Ellinoora.</p>
<p>18-vuotiaaksi sy&ouml;misen suhteen normaali k&auml;yt&ouml;s: Vanhempien eron vaikeus, ja hylk&auml;&auml;misen kokemus.</p>
<p>L&auml;sn&auml;olon harjoittelua: Tunteiden tunnistaminen kehon kautta. Viah: kehon kieli, vet&auml;ytyminen.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;: L&auml;sn&auml;oloharjoitus t&auml;ss&auml; hetkess&auml; aistien avulla.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-01-25 14:00:00 - END 2016-01-25 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tehd&auml;&auml;n Vastaamon sy&ouml;mish&auml;iri&ouml;testi. Tuottaa tuloksen ett&auml; jonkinverran h&auml;iri&ouml;t&auml; sy&ouml;misess&auml;. Emmi vertaa juomiseen jota k&auml;ytti sosiaalisia pelkoja peitt&auml;m&auml;&auml;n.</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi sy&ouml;mishistoriaa kuvaavaa janaa. Sy&ouml;misen h&auml;iri&ouml;t vahvemmin esille 18-vuotiaana Australiasta tulon j&auml;lkeen. Yl&auml;asteella ongelmia,jotka liityv&auml;t vahvasti sosiaalisiin pelkoihin.</p>
<p>P&auml;iv&auml;kirjamerkinn&auml;t: l&auml;sn&auml;oloharjoitusta pystynyt tekem&auml;&auml;n jonkin verran. Tunteiden l&ouml;yt&auml;mist&auml; kehon avulla.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-02-01 14:00:00 - END 2016-02-01 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tulee vastaanotolle hyv&auml;vointisena. Koiranpentu hankittuna.</p>
<p>P&auml;iv&auml;kirjamerkinn&auml;t: sulkeutumisen kuvausta tietyiss&auml; tilanteissa.</p>
<p><strong>Kehon kartan hahmottamista</strong>:</p>
<p>Pelko: k&auml;siss&auml; ja jaloissa puutumisena. Ahdistus: niskassa ja rintakeh&auml;ss&auml; painontunne. H&auml;pe&auml;: vihlaisu keskivartalossa. Viha: kun ei ole sallinut itselleen jotain. Suru: yhdistyy pettymykseen, kaipaa yhteisi&auml; hetki&auml; is&auml;n kanssa ja turvaa.</p>
<p>Itsen&auml;istymisen teema. Hoitoon menoon asti (27 v.) riippuvuutta muista. Viimeisen vuoden aikana irtaantumisen tarve vahvana. "En pyyt&auml;isi rahaa". Aiemmin uhriksi, s&auml;&auml;litt&auml;v&auml;ksi tekeytyminen.</p>
<p><strong>Sy&ouml;minen</strong>: Omat ajatukset: "&auml;l&auml; sy&ouml;, olet v&auml;h&auml;n pullea"! Kes&auml;st&auml; laihtunut 6 kg. Tammikuu pysynyt samana.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; treenata sy&ouml;mist&auml;.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-02-08 14:00:00 - END 2016-02-08 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Sy&ouml;mish&auml;iri&ouml;historia.</p>
<p>Sy&ouml;mispelko lukiossa:Jussin ja kvereiden seurassa. Muut ajattelee ett&auml; olen pulska ja sy&ouml;n paljon. Lukion j&auml;lkeen vuopsi Australiassa: juominen ongelmallista, ei sy&ouml;misen ongelmaa. AMK-opintojen aikaan vaihto Espanjassa noin vuosi: sy&ouml;misen rajoittaminen, juominen tissuttelua.&nbsp; T&ouml;ihin kuului my&ouml;s juomista. Valmistuminen restonomiksi 2003. Sy&ouml;misen ja painon tarkkailua.</p>
<p>Australia: maisterin tutkinnon opiskelua 24-25 -vuotiaana noin 1 v. Juominen runsasta, yksin&auml;isyyteen juomista, nopoea alkoholisoituminen, ruuan kontrolli vahvaa. Suomeen. Opinnot j&auml;&auml;hyll&auml;. Juominen kuriin. A-klinikkak&auml;ynnit 25-26 vuotiaana. Sy&ouml;misen osalta pakkomielteisyys; itsehyv&auml;ksynn&auml;n ja itseinhon hallintaan. Mielihyv&auml; kun tiesi miten v&auml;h&auml;n on sy&ouml;nyt.</p>
<p>26-27-vuotiaana kosmetologikouluun Tampereelle. Kaupungin ja alan vaihto tietoisesti. Antabus, retkahtelu. Taustalla vahva sosialaisten tilanteiden pelko. Kaloreiden laskenta hallitsevaa.&nbsp; 3 kk seurustelusuhde: sulkeutuneisuus my&ouml;s suhteessa. Ei turvaa sosiaalisista suhteista, h&auml;pe&auml; juomisesta, sy&ouml;mish&auml;iri&ouml;n salailu.</p>
<p>27-28 v hoitoon Myllyhoito-avopalveluihin. Juomisen hallinta.</p>
<p>Marraskuu 2014 katkaisuhoitoasema 7 pv. Joulu 2014-tammikuu 2015 Myllyhoito. Ryhm&auml;t ja intervallijaksot ( 2 viikkoa pari kertaa). Sy&ouml;mish&auml;iri&ouml;st&auml; puhuttiin jonkin verran.</p>
<p>Joulun j&auml;lkeen: pystynyt sy&ouml;m&auml;&auml;n ruokia pieni&auml; annoksia, ruokailurytmi on rakennettu. Lipsumista. Joskus haluton sy&ouml;m&auml;&auml;n, osottaa ett&auml; muut ottavat vastuun: esim Janne.</p>
<p>T&auml;rke&auml;&auml; ett&auml; muutos on itse&auml; varten.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;: Nykyinen ruokarytmi, Tavoiteruokarytmi.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-02-15 14:00:00 - END 2016-02-15 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Sovitusti vastaanotolla.</p>
<p>Hyv&auml;n olon tuntemuksia ollut viime aikoina enemm&auml;n. V&auml;hemm&auml;n negatiivista vatvomista.</p>
<p>Moodikartan avulla omien toimintamallien hiomista.</p>
<p>Is&auml; rankaiseva n&acute;vanhempi, &auml;iti kannustava, hyv&auml;syd&auml;minen tukija.</p>
<p>H&auml;pe&auml;&auml; ja syyllisyytt&auml; paljon. Erist&auml;ytyminen ja mukautuminen selviytymiskeinoina.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-02-22 14:00:00 - END 2016-02-22 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Sy&ouml;minen parempaa. Pystyy liikkumaan nyt kun flunssakierre on ohi.</p>
<p>Ruokailurytmin l&auml;pik&auml;yminen. J&auml;tt&auml;&auml; edelleen yhden aterian v&auml;liin. Kalom&auml;&auml;r&auml; 1200/vrk,pit&auml;isi olla 1500.</p>
<p>Mit&auml; minulle tapahtuu jos luovun sy&ouml;mish&auml;iri&ouml;st&auml;? Makuhermojen aktivoiminen.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-02-29 14:00:00 - END 2016-02-29 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>22.2.2016</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Sosiaalisen ahdistuksen psykoedukaatio.</p>
<p>Onnistumiskokemukset oman ahdistuksen ja sy&ouml;mish&auml;iri&ouml;n voittamisessa: sy&ouml;mistilanteet hoitoryhm&auml;n naisten kanssa. Turvallisuus ja luottamus. Ei pelota hylk&auml;&auml;minen.</p>
<p>Jannen kanssa pelko hyl&auml;tyksi tulemisesta vaikka tieodn taasolla on varma ettei Janne hylk&auml;&auml;.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-03-07 14:00:00 - END 2016-03-07 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>7.3.2016</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Kaksi asiaa, joista haluaa puhua:</p>
<p>1. Ep&auml;luottamuksen tunteet Jannea kohtaan</p>
<p>2. Vaikeus olla l&auml;sn&auml;.</p>
<p>Vihan tunteminen ja purkamistiet.</p>
<p>Pelon tunteet. Vahvistuneet Jannen interferonihoidon aikana.</p>
<p>Keinot,joilla voi l&ouml;yt&auml;&auml; nautintoa el&auml;m&auml;&auml;n.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-03-14 14:00:00 - END 2016-03-14 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>14.3.2016</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Vihan purkaminen liikunnan avulla. Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; pys&auml;hty&auml; ja hakea tuntumaa kehoon.</p>
<p>Temperamenttipiirteet: ei el&auml;myshakuisuutta eik&auml; riskien hakua todellisuudessa. Pyrkinyt vuosia toimimaan vastoin omia piirteit&auml;&auml;n. Ihmisten miellytt&auml;misen piirre vahvana.</p>
<p>Kokee identiteetin olevan hakusessa. V&auml;lill&auml; toimii vastoin omia arvojaan, kokee valehtelvansa itselleen.</p>
<p>Suhde ik&auml;&auml;n.</p>
<p>Uusi aika kahden viikon kuluttua. L&auml;hd&ouml;ss&auml; p&auml;&auml;si&auml;iseksi Mikkeliin Jannen kanssa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-03-29 14:00:00 - END 2016-03-29 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>29.3.2016</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Sovitusti vastaanotolla.</p>
<p>Mikkeliss&auml; Jannen kanssa. Mennyt hyvin.</p>
<p>Suhde Janneen parempaan p&auml;in. Muuttanut omaa asennettaan, asioiden jakamista aiempaa enemm&auml;n.&nbsp; Suhde miehiin. Pelot.</p>
<p>Tarve tulla hyv&auml;ksytyksi ja pelko tulla hyl&auml;tyksi.</p>
<p>Tulevaisuuden unelmat. Lapsi, perhe, asioiden n&auml;keminen toisin.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-04-04 14:00:00 - END 2016-04-04 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>4.4.2016</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Sovitusti vastaanotolla.</p>
<p>Pelot.</p>
<p>Aikuisen vastuun ottaminen ja p&auml;&auml;t&ouml;sten tekeminen. Harjoittelua.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;: Rentoutunut kokemus, mielikuvat, visualisointi, mukaan otettava symboli vaikeisiin tilanteisiin.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-04-13 13:00:00 - END 2016-04-13 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>13.4.2016</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Sovitusti vastaanotolla.</p>
<p>Pelot tulevat ja menev&auml;t nykyisin. Edistyst&auml;. J&auml;rkeist&auml;minen.</p>
<p>P&auml;&auml;t&ouml;ksenteko oman el&auml;m&auml;n hallintaan ottamisesta. Aikuisena oleminen. Kuka huomaa?</p>
<p>Arvojen muutos raitistumisprosessin my&ouml;t&auml;.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-04-18 14:00:00 - END 2016-04-18 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>18.4.2016</p>
<p>Sovitusti vastaanotolla.</p>
<p>Jannen hoito ja sen vaikutukset parisuhteeseen.</p>
<p>Itsest&auml; puhumisen opettelu muutaman viikon ajan onnistunut.</p>
<p>Mit&auml; osaan paremmin itseni suojelun suhteen verrattuna siihen kun olin 15 v?</p>
<p>Sanominen lempe&auml;n lujasti.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-04-25 14:00:00 - END 2016-04-25 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>25.4.2016</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Sovitusti vastaanotolla.</p>
<p>Tasaista oloa viikko. NA-askelten 3.askel.</p>
<p>Yritystoiminnan suunnittelu ja toteutus. Liiketoimintasuunnitelman tekemisen hitaus: vaatimukset itselle, saamattomuus.</p>
<p>Pelot. Onnistunko? Halu saada oma yritys on kova.&nbsp;</p>
<p>Itsens&auml; toteuttaminen, lahjakkuus.</p>
<p>Miksi onnistun?</p>
<p>luontaista osaamista, sinnikkyytt&auml;, el&auml;m&auml;nkokemusta, haasteista nauttiminen, armollisuus ep&auml;onnistumista kohtaan.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-05-02 14:00:00 - END 2016-05-02 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>2.5.2016</p>
<p>Sovitusti vastaanotolla.</p>
<p>Eteenp&auml;in meneminen yritys ym toiminnassa.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-05-09 16:00:00 - END 2016-05-09 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>9.5.2016</p>
<p>Sovitusti vastaanotolla.</p>
<p>Olo helpottaa pikku hiljaa. Ryhm&auml;l&auml;isten kanssa oleminen antaa luvan olla oma itsens&auml;.Ryhm&auml;&auml; tuntenut 1,5 vuotta.</p>
<p>Tunteet ja niiden merkitykset.</p>
<p>Perheen kulttuuriset koodit.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-05-19 15:00:00 - END 2016-05-19 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>19.5.2016</p>
<p>Sovitusti vastaanotolla.</p>
<p>Yrityksen perustaminen. Pikku hiljaa aloitus.</p>
<p>Jannen hoito ja masennus. Vaikutukset psyykkiseen hyvinvointiin.</p>
<p>Vastuun ottaminen oamsta el&auml;m&auml;st&auml;,my&ouml;s talouden pidosta.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-05-23 14:00:00 - END 2016-05-23 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>23.5.2016</p>
<p>Sovitusti vastaanotolla.</p>
<p>Ajankohtaista Jannen 10-v. tyt&auml;r Netta joka ollut viikonlopun is&auml;ns&auml; luona. Tehneet paljon yhdess&auml;, ja nyt alkaa hyv&auml;ksy&auml; my&ouml;s &auml;itipuolen.</p>
<p>Omat tunnelmat lapsuusajoilta ja suhde is&auml;&auml;n ja is&auml;n naisyst&auml;viin. Mik&auml; oma rooli suhteessa Nettaan?</p>
<p>Rakastuminen Janneen; herkkyys ja huumorintaju taustalla. Hyv&auml;ksynt&auml; vaikeaa sukualisten taholta ensi alkuun Jannen huumetaustan vuoksi.&nbsp;</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-05-23 14:00:00 - END 2016-05-23 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>23.5.2016</p>
<p>Sovitusti vastaanotolla.</p>
<p>Ajankohtaista Jannen 10-v. tyt&auml;r Netta joka ollut viikonlopun is&auml;ns&auml; luona. Tehneet paljon yhdess&auml;, ja nyt alkaa hyv&auml;ksy&auml; my&ouml;s &auml;itipuolen.</p>
<p>Omat tunnelmat lapsuusajoilta ja suhde is&auml;&auml;n ja is&auml;n naisyst&auml;viin. Mik&auml; oma rooli suhteessa Nettaan?</p>
<p>Rakastuminen Janneen; herkkyys ja huumorintaju taustalla. Hyv&auml;ksynt&auml; vaikeaa sukualisten taholta ensi alkuun Jannen huumetaustan vuoksi.&nbsp;</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-05-30 14:00:00 - END 2016-05-30 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>30.5.2016</p>
<p>Sovitusti vastaanotolla.</p>
<p>Viime viikolla tunteet pinnassa. Tunteiden hallinnan vaikeus. Kana ja viha. Omat rajat.</p>
<p>Ei ole lupaa purkaa vihan tunteita. Mist&auml; merkityksist&auml; tunne kertoo?</p>
<p>Jatkohakemus? Haluaa toisen vuoden terapiaa. L&auml;&auml;k&auml;rinaika.Ensio oma tk-l&auml;&auml;k&auml;ri?</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-06-06 14:00:00 - END 2016-06-06 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>6.6.2016</p>
<p>On muuttamassa kolmioon Rongankadulle Jannen kanssa, ja aloittamassa kotona vastaanottoty&ouml;t&auml; kosmetologina.</p>
<p>Arviointikerta. Asteikko nyt 8. Tunne-el&auml;m&auml;ss&auml; tasapainoa mutta viel&auml; heittely&auml;, k&auml;sittelykyky&auml; tullut lis&auml;&auml;. Sietokyky kohdata tunteita on lis&auml;&auml;ntynyt. Itsevarmuutta tullut lis&auml;&auml;, sosiaalisten tilanteiden ahdistavuus ja pelko v&auml;h&auml;isemp&auml;&auml;, v&auml;lttelyk&auml;ytt&auml;ytyminen v&auml;hentynyt, erist&auml;ytymist&auml; ahdistuneena viel&auml;, sy&ouml;minen jonkin verran helpompaa.</p>
<p>Haetaan lis&auml;vuotta terapiaan. Tavoitteina: el&auml;m&auml;nhallinnan vahvistaminen (ty&ouml;), itsens&auml; hyv&auml;ksyminen vahvistaminen, sy&ouml;misen ongelmien k&auml;sittely, tunne-el&auml;m&auml;n tasapainottaminen, ajattelun rakentaminen positiivisemmaksi.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-06-06 14:00:00 - END 2016-06-06 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>6.6.2016</p>
<p>On muuttamassa kolmioon Rongankadulle Jannen kanssa, ja aloittamassa kotona vastaanottoty&ouml;t&auml; kosmetologina.</p>
<p>Arviointikerta. Asteikko nyt 8. Tunne-el&auml;m&auml;ss&auml; tasapainoa mutta viel&auml; heittely&auml;, k&auml;sittelykyky&auml; tullut lis&auml;&auml;. Sietokyky kohdata tunteita on lis&auml;&auml;ntynyt. Itsevarmuutta tullut lis&auml;&auml;, sosiaalisten tilanteiden ahdistavuus ja pelko v&auml;h&auml;isemp&auml;&auml;, v&auml;lttelyk&auml;ytt&auml;ytyminen v&auml;hentynyt, erist&auml;ytymist&auml; ahdistuneena viel&auml;, sy&ouml;minen jonkin verran helpompaa.</p>
<p>Haetaan lis&auml;vuotta terapiaan. Tavoitteina: el&auml;m&auml;nhallinnan vahvistaminen (ty&ouml;), itsens&auml; hyv&auml;ksyminen vahvistaminen, sy&ouml;misen ongelmien k&auml;sittely, tunne-el&auml;m&auml;n tasapainottaminen, ajattelun rakentaminen positiivisemmaksi.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-06-13 14:00:00 - END 2016-06-13 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>13.6.2016</p>
<p>Kela-hakemusasia. Ei omal&auml;&auml;k&auml;riaikaa ennen elokuuta. Ensioon?</p>
<p>Starttiraha my&ouml;nnetty puoleksi vuodeksi. Muutto uuteen vuokra-asuntoon tehty:yksi huone kosmetologin ty&ouml;huoneeksi.</p>
<p>Onko ansainnut starttirahan? Antaako ty&ouml; tilaa hoitaa itse&auml;? Yritt&auml;jyys uusi identiteetti. Viek&ouml; menness&auml;&auml;n niin ettei ehdi muuta?</p>
<p>Omat ansiot yritystoiminnan k&auml;ynnistymisess&auml;.</p>
<p>Heikon itsetunnon paikkaaminen juomisella, ty&ouml;n teolla jne?</p>
<p>Uusi aika kahden viikon p&auml;&auml;st&auml;. Juhannuksen viikon Jannen vanhempien kes&auml;myym&auml;l&auml;ss&auml; Turun saaristossa.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-06-29 10:00:00 - END 2016-06-29 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>29.6.2016</p>
<p>Hyvinvoivan oloinen. Juhannuksena appivanhempien kes&auml;myym&auml;l&auml;ss&auml; t&ouml;iss&auml; rannikolla.</p>
<p>Kelan 2.vuoden hakemus muuten kunnossa mutta l&auml;&auml;k&auml;rinaikaa ei tahdo saada. Yhteys Ensioon. Selvittelev&auml;t asiaa.</p>
<p>Pelot yritystoiminnan onnistumisesta j&auml;&auml;neet taka-alalle. Armollisuus.</p>
<p>Sy&ouml;misongelman tilanne. Paino ennallaan. Sy&ouml;minen vaihtelevaa. Jos ei ket&auml;&auml;n kontrolloimassa,j&auml;tt&auml;&auml; helposti sy&ouml;misen v&auml;liin. Ensimm&auml;inen askel otettu: ongelman my&ouml;nt&auml;minen. Nyt ongelman salailua. Yht&auml;l&auml;isyytt&auml; p&auml;ihdeongelman luonteeseen.&nbsp;</p>
<p>P&auml;ivitt&auml;isen ruokailurytmin rakentaminen kalenteriin, ja ruokien valmistaminen ennakkoon valmiiksi.</p>
<p>Uusi aika 15.8.klo 14.00.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-09-20 13:00:00 - END 2016-09-20 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>20.9.2016</p>
<p>Hyvinvoivan oloisena vastaanotolla 2,5 kk tauon j&auml;lkeen. Saanut Pihlajalinnasta l&auml;&auml;k&auml;riajan 29.8. ja lausunnon Kelaan terapiaa varten.</p>
<p>Yritystoiminta alkanut hein&auml;kuun alussa. Stressaavaa. Huoli saako asiakkaita, markkinointi ym. Nyt asiakkaita ollut jo hyvin. Yritys vienyt paljon aikaa, ja kokee itsens&auml; k&auml;rttyis&auml;ksi ja olon pahaksi v&auml;lill&auml;. Pikku hiljaa tullut helpommaksi. Liika yritt&auml;minen omasta mielest&auml;.</p>
<p>Kuukausi sitten Turkin matka Jannen kanssa. Katkaisi stressin ja muutti omaa asennetta.&nbsp;</p>
<p>Vaativuus itse&auml; kohtaan korkealla. Nyt ihmettelee miten hyvin p&auml;rj&auml;&auml;.</p>
<p>Painonhallinta. 45-46 kg ja pysynyt samoissa lukemissa. Iltapalaa ei pysty viel&auml;k&auml;&auml;n sy&ouml;m&auml;&auml;n. Janne huolissaan painosta.&nbsp;</p>
<p>Kaloreiden laskeminen vuosikausia, kokee vaikeana luopua.</p>
<p>V&auml;symyst&auml; seurauksena huonolle sy&ouml;miselle.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;: arvot ja keinot joita voisi l&auml;hte&auml; toteuttamaan.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-09-27 15:00:00 - END 2016-09-27 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>27.9.2016</p>
<p>Saaqnut Kela-p&auml;&auml;t&ouml;ksen<strong> kuntoutuspsykoterapiaan toiselle vuodelle ajalle 12.9.2016-11.9.2017.</strong></p>
<p>Pelot: hyl&auml;tyksi tulemsiesta vahvin, pelko lihomisesta. Aa:n nelj&auml;s askel ja sen kirjoittaminen auki menossa, on vaativa vaihe: pelot, h&auml;pe&auml; ja syyllisyys k&auml;sittelyss&auml;.&nbsp; Kirjoittaminen menee my&ouml;s ty&ouml;juttuihin ja parisuhteeseen.</p>
<p>Painonhallinta. Paino nyt pysynyt samassa.</p>
<p>Hyv&auml;n el&auml;m&auml;n ja itselle t&auml;rkeitten asioiden tiedostaminen- kotiteht&auml;v&auml;n purkua.</p>
<p>Perhe nousee t&auml;rkeimm&auml;ksi (10/7). Jarno,koira,yritys. Parisuhteessa alkanut ajatella ett&auml; kyse on omasta perheest&auml;. Puhetta Jarnon kanssa lasten hankkimisesta ja tulevaisuuteen suuntautumisesta. Yrityksen k&auml;ynnist&auml;minen ja nelj&auml;s askel vieneet l&auml;sn&auml;oloa perheelt&auml;.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-10-04 13:00:00 - END 2016-10-04 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>4.20.2016</p>
<p>Pitk&auml;t ty&ouml;p&auml;iv&auml;t: stressin kokemus vahvana.</p>
<p>Stressin k&auml;sittely&auml;.</p>
<p>Pitk&auml;kestoisen stressin tekij&auml;t. Ylikriittisyys, aiemmin alkoholi ahdistuneisuuteen. Ruokailutottumukset ja mrehtiminen yll&auml;pit&auml;vi&auml; tekij&ouml;it&auml;.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;n&auml;: Omat stressitekij&auml;t-harjoitus. Tavoitteena hakea niit&auml; keinoja, joihin voi vaikuttaa.</p>
<p>Omien stressireagointitapojen tietoiseksi tekeminen ja stressireaktioiden k&auml;sittely. Ajattelu-,tunne-, k&auml;yttt&auml;ytymis-ja fyysiset reaktiot. Useimmat listan reaktioista tuttuja.</p>
<p>Fyysisin&auml; p&auml;&auml;-,niska-selk&auml;kivut ja univaikeudet. K&auml;yt&ouml;sreaktioina erist&auml;ytyminen ja tunteenpurkaukset.</p>
<p>Matka Ruotsiin huomenna, reilu viikko. Seuraava aika 27.10. klo 11.00.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-10-27 11:00:00 - END 2016-10-27 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>27.10.2016</p>
<p>Kova viikko takana.Jannen uskottomuus tullut esille. Ep&auml;luottamus.</p>
<p>Vaihtoehtojen pohdintaa k&auml;ynyt: itkua ja ep&auml;varmuutta.</p>
<p>Kokee ett&auml; nyt varmempi kuin vuosi sitten. Pystyy katsomaan tilannetta irrallaan omasta osuudesta. Vihan ja surun tunteet p&auml;&auml;llimm&auml;isen&auml;. Voiko luottaa pitk&auml;ll&auml; aikav&auml;lill&auml;.</p>
<p>Jannen ja oman taustan miettiminen. Jannen huumetausta 10 vuoden mittainen, ongelmana ollut my&ouml;s tytt&ouml;yst&auml;vien pett&auml;minen, v&auml;kivaltaisuus. Saanut oleellisella tavalla hoidettua ja kuntoutettua itse&auml;&auml;n.</p>
<p>Luottamuksen rakentaminen parisuhteessa.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-03 13:00:00 - END 2016-11-03 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>3.11.2016</p>
<p>Tilanne kotona helpompaan p&auml;in siin&auml; mieless&auml; ett&auml; pystyy jo selke&auml;mmin katsomaan tilannetta. Riitely&auml;.</p>
<p>Kokemus ett&auml; ei halua antaa periksi. Joskus synkyyteen vaipuminen helpompaa. Suhteellisuudentajun katomaisen kokemus. Hyv&auml;n&auml; apuna hyv&auml;t kaverit.</p>
<p>Oman itsen kehitt&auml;minen vastoink&auml;ymisen kautta. Sallivuus.</p>
<p>Tanssi tullut kuntosalin tilalle. Keho tykk&auml;&auml; enemm&auml;n.&nbsp;</p>
<p>Mielihyv&auml;n saaminen tanssista. Oman itse hoivaaminen puuttunut. El&auml;m&auml; aika rankkaa puurtamista.</p>
<p>Tanssissa mieleen lapsuuden kokemukset: harrasti tanssia alle kouluik&auml;isest&auml; murrosik&auml;&auml;n asti. Menestyi ja esiintyi my&ouml;s ryhm&auml;tanssikuvioissa. Tuo mieleen turvan, viattomuuden ja &auml;idin.</p>
<p>Tanssisalilla peili antaa todellisemman kuvan omasta kehosta: ei pullukka.</p>
<p>Kehon harjoitteet ensi kerralla mukaan.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-10 14:00:00 - END 2016-11-10 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>10.11.2016</p>
<p>Tunteet heitelleet laidasta laitaan viime viikon aikana. Sokkivaihe ohi suhteessa Jannen tekstiviestittelyyn muille naisille. Tunteet alkavat tulla tietoisesti pintaan. Viha.</p>
<p>Realisoitumassa se, ett&auml; voi my&ouml;s p&auml;&auml;tt&auml;&auml; suhteen.</p>
<p>3/14 tapaaminen, seurustelu, 8/15 yhteen muuttaminen, 4/14 seksisuhde toiseen naiseen, 10/15 ja 1-2/16 tekstiviestint&auml;&auml; muiden naisten kanssa. Useampaan kertaan uskottomuutta,joka Jannen perusongelmia.&nbsp;</p>
<p>Voiko luottaa ylip&auml;&auml;t&auml;&auml;n ett&auml; suhde jatkossa rehellinen?</p>
<p>Mit&auml; tarvitsee suhteessa? Omat rajat? Mit&auml; seuraa jos suostuu olemaan suhteessa joka ei vastaa omia tarpeita ja ydinarvoja? Jos joutuu pettym&auml;&auml;n toistuvasti.</p>
<p>Jatketaan pohdintaa.&nbsp;</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-17 14:00:00 - END 2016-11-17 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>17.11.2016</p>
<p>Tunteiden kanssa paremmin tasapainossa. Tunne ett&auml; p&auml;rj&auml;&auml; k&auml;vi suhteessa niin tai n&auml;in.&nbsp;</p>
<p>V&auml;litilassa. Halu yritt&auml;&auml;, ei luopumisen tarvetta.&nbsp;</p>
<p>Ketjuanalyysin avulla tilanteen j&auml;sent&auml;mist&auml;. Tunne: viha, ja pettymys, ajatukset: t&auml;st&auml; ei tule mit&auml;&auml;n, toiminta: soitto kummille ja itku sanoittaminen niin ett&auml; helpottaa oloa. Erilaista kuin aiemmin: ei omaan itseen sulkeutumista ja ajatusta ett&auml; selvi&auml;n yksin.</p>
<p>Tunteiden k&auml;sittely ja merkitys v&auml;ltt&auml;misk&auml;ytt&auml;ytymisen ehk&auml;isemisess&auml;.</p>
<p>Positiivisten tunteiden ongelma: vaikea kohdata ja hyv&auml;ksy&auml; itsess&auml;.&nbsp;</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-22 13:00:00 - END 2016-11-22 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>22.11.2016</p>
<p>Univelkaa. Her&auml;ily&auml;.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Pelot tapahtuneesta,siit&auml; ettei voi toisen luottaa. Puhuminen Jannelle helpottaa.</p>
<p>Suhde miehiin. Ei luottamusta. Seksuaalisen v&auml;kivallan kokemus 15-vuotiaana seurustelusuhteessa. Sen j&auml;lkeen miesten hyv&auml;ksik&auml;ytt&ouml;, virheiden n&auml;keminen.</p>
<p>Syyllisyyden tunteet edelleen 15-vuotiaana koetusta. Mit&auml; palvelee?</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-12-01 13:00:00 - END 2016-12-01 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>1.12.2016</p>
<p>Maanantaista asti ollut uudella ruokakuurilla eli sy&ouml;nyt normaaleja m&auml;&auml;ri&auml; ruokaa Jannen tekem&auml;n ohjelman mukaan.</p>
<p>Seuraukset: &auml;ll&ouml; olo, ja t&auml;ysin&auml;inen olo.</p>
<p>Hyv&auml;&auml;:&nbsp;</p>
<p>jaksaa paljon paremmin</p>
<p>n&auml;k&ouml;kyky parantunut</p>
<p>ei n&auml;lk&auml;&auml; 5 tuntiin</p>
<p>jaksaa jutella ihmisten kanssa</p>
<p>ei palele.</p>
<p>Ketjuanalyysin kautta sy&ouml;miseen liittyvien tunteiden ja ajatusten j&auml;sent&auml;mist&auml;.</p>
<p>Yhteys Jannen tilanteeseen. Voiko luottaa? Oma el&auml;m&auml;nhallinta.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-12-08 13:00:00 - END 2016-12-08 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>8.12.2016</p>
<p>Ruokavalio jatkuu.&nbsp;</p>
<p>Mit&auml; edistyst&auml;:</p>
<p>ei niin tunkkainen olo, pahan olon siet&auml;minen paremmin, huomio ett&auml; itse pystyy, pystyy ehk&auml; muuhunkin, ei koko ajan kropan tuijottelua, jaksaminen, keskittyminen, salilla k&auml;ynnit ja jaksaminen siell&auml;, perushyv&auml;olo.&nbsp;</p>
<p>Tukijoukot: Janne ja kaverit ryhmist&auml;.</p>
<p>Is&auml;n vaikutus pelkoihin: hyl&auml;tyksi tulemisen pelko.</p>
<p>Vanaht muistikuvat alkaneet tulla mieleen. Tunteiden ilmaisun oikuetus lapsuudessa hankalaa. Ei negatiivisia tunteita ilmaistu.</p>
<p>Hyv&auml; olo: pelko ett&auml; menett&auml;&auml;? Mit&auml; toistaa? Ydinuskomukset ohjaamassa omaa toimintaa?</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-12-14 13:00:00 - END 2016-12-14 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>14.12.2016</p>
<p>Ajatukset Janneen liittyen aiheuttavat voimakasta ahdistusta usein nukkumaan &nbsp;menness&auml;. Vaikea saada hallintaan.</p>
<p>Jatkuvan huolestumisen pys&auml;ytt&auml;miseen liitty vien keinojen l&auml;pik&auml;ymist&auml;. Ajatusten viemist&auml; muihin toimintoihin.</p>
<p>Kielteisten ajatusten hallitsemiseksi my&ouml;nteisten vakuuttelujen l&auml;pik&auml;ymist&auml;. Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; lukea vaihtoehtoajatuksia.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-12-20 13:00:00 - END 2016-12-20 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>20.12.2016</p>
<p>Ruokavalio pysynyt suunnitellussa. Salilla harjoittelu onnistunut paremmin. Sy&ouml;minen tuonut jaksamista ja helpotusta el&auml;m&auml;&auml;n.</p>
<p>Ik&auml;v&auml; tunteita siit&auml; ett&auml; on onnistunut rankaisemaan itse&auml;&auml;n n&auml;l&auml;ll&auml; ja sy&ouml;m&auml;tt&ouml;myydell&auml;. Sy&ouml;nyt jopa jotain ylim&auml;&auml;r&auml;ist&auml; v&auml;lil&auml;. Tunne ett&auml; pystyy tekem&auml;&auml;n asioita jos haluaa.</p>
<p>Omista tunteista puhuminen vaikeaa, erityisesti Jannelle. Tunne ett&auml; ei kykene eik&auml; osaa. Jannelle puhuminen ei tule luonnostaan.</p>
<p>Luottamus. Suhde miehiin: ei voi luottaa.</p>
<p>Seksisuhteet. Kokonaisvaltainen huomioon ottaminen. Mallit omasta l&auml;ht&ouml;perheest&auml;. Oman mallin rakentaminen vaatii aikaa.</p>
<p>Tauottaminen ettei v&auml;sy jatkuvaan puhumiseen tunteista kotona.</p>
<p>Uusi aika 2.1.2017 klo 13.00.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-02 13:00:00 - END 2017-01-02 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>2.1.2017</p>
<p>Hyvinvoivan oloisena vastaanotolla.</p>
<p>Joulu &nbsp;viikon ajan Mikkliss&auml;. Ruokailun lipsumiset. Rytmi ja m&auml;&auml;r&auml; muuttuneet siell&auml;.Nyt paluu ensiteen.</p>
<p>Thaimaahan 6 viikon matka tammikuun lopulla.</p>
<p>Jannen kanssa menee paremmin. Negativiinen palaute Jannelle v&auml;hemp&auml;&auml;,helpottanut.</p>
<p>Aikuisuus. P&auml;&auml;t&ouml;ksenteko. Rahat-asiat ym. Harjoittelu.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-10 15:00:00 - END 2017-01-10 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>10.1.2017</p>
<p>Eilen ahdistava p&auml;iv&auml;. Huoliajatukset, pelko ett&auml; jotain kamalaa sattuu, rauhaton olo, asioiden tarkistelu. Yhteys lapsuuteen ja is&auml;n juomiseen.</p>
<p>11/2014 juominen loppui. Oman itsen rakentamista. Ahdistuksia.</p>
<p>Romahduspelkoon vaikuttaminen omilla ansioilla. k&auml;sitys: "olen huono ihminen, ihminen jolle k&auml;y huonosti, jolle sattuu asioita."</p>
<p>Suhde is&auml;&auml;n nyt. Suru.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-17 15:00:00 - END 2017-01-17 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>17.1.2017</p>
<p>Thaimaan 6 viikon matka alkaa ensi viikolla, 6.3.asti. J&auml;nnitys.</p>
<p>Paniikkiajatukset automatkoilla, sosiaalisissa tilanteissa, v&auml;ltt&auml;misk&auml;ytt&auml;ytymisen&auml; opittu reaktio eli vaatimus p&auml;&auml;st&auml; vessaan.</p>
<p>&Auml;rsyke-reaktio-mallin kautta hahmottaminen ja sis&auml;isen puheen muuttaminen.</p>
<p>Uusi aika 9.3.klo 13.00.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-09 13:00:00 - END 2017-03-09 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>9.3.2017</p>
<p>Thaimaan 6 viikon matkalta paluu maanantai-iltana. Unirytmi sekaisin, samoin muu rytmi hakusessa.</p>
<p>Matkalla kaikki ok, tunnetasolla pelkoja ja turvattomuutta. Jannen ep&auml;ily. Ei ket&auml;&auml;n kaveria kenelle puhua.</p>
<p>Sy&ouml;minen: meni hyvin, painoa tuli lis&auml;&auml;.&nbsp;</p>
<p>Nyt haasteet: alttius fuskata,koska tunne sis&auml;ll&auml; ett&auml; painoa tullut liikaa. Keho hyv&auml;ss&auml; kunnossa. Vaikea v&auml;lill&auml; uskoa, ett&auml; itsell&auml; on sy&ouml;mish&auml;iri&ouml;. Vertaisryhm&auml;&auml;n meno?</p>
<p>Haluaa k&auml;sitell&auml; identiteetti&auml;&auml;n: millainen olen ja miten pysyn vahvana ymp&auml;rist&ouml;st&auml; huolimatta.&nbsp;</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;: miten aion seuraavan viikon aikana huolehtia siit&auml;, ett&auml; paino ei l&auml;hde laskemaan. Jotain lis&auml;tt&auml;v&auml; ruokavalioon.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-15 13:00:00 - END 2017-03-15 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>15.3.2017</p>
<p>Kelan toisen vuoden p&auml;&auml;t&ouml;s voimassa 12.9.2017 asti.</p>
<p>Parempi vointi. Matkan j&auml;lkeen ahdistusta ja pelkoa. Luottamus heikoilla Janneen.&nbsp;</p>
<p>Pienetkin asiat tuottavat ep&auml;luottamus-ajatuksia.</p>
<p>Luottamus itseen - luottamus muihin.</p>
<p>Mit&auml; tehnyt ruokailun suhteen? Uusi ruokavalio,jossa enemm&auml;n hiilareita, isommat annokset ja iltapalaa enemm&auml;n. Pystynyt pit&auml;m&auml;&auml;n ruokailusta kiinni.</p>
<p>Ahdistuksen hallintaan: ajatusten ja tunteiden tietoinen tutkiminen ja salliva ote. Et&auml;&auml;nnytt&auml;minen omista ajatuksista.</p>
<p>"Olen riitt&auml;v&auml;n hyv&auml;"-toteamus.</p>
<p>Toisto.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-23 13:00:00 - END 2017-03-23 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>23.3.2017</p>
<p>Alakulo muuttunut helpommaksi oloksi. Rytmiin tottuminen.</p>
<p>Sy&ouml;minen. Paino noussut viime kes&auml;st&ouml; 7-8 kg.&nbsp;</p>
<p>Uutta ruokavaliota yritetty noudattaa, v&auml;lill&auml; vaikeaa, lihomisen pelko. Pikku hiljaa omaan uuteen painoon tottuminen.</p>
<p>Onnellisuus ei liity painoon vaikka aiemmin kuvitteli.</p>
<p>Joskus syyllisyytt&auml;, katumusta ja h&auml;pe&auml;&auml; kun on sy&ouml;nyt.</p>
<p>N&auml;l&auml;n tunne palannut.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-30 14:00:00 - END 2017-03-30 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>30.3.2017</p>
<p>Srtessi&auml; tulevasta: ty&ouml; kodin ulkopuolelle &auml;itiyslomasijaisuutta paikkaamaan. Luottamus ja kontrolli Jannen suuntaan.</p>
<p>Itseluottamus.</p>
<p>Ongelmanratkonnan taidot: pohdinnan opettelu ja pikku hiljaa omaan taitoon luottaminen.</p>
<p>Ammatillinen kasvuprosessi.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-06 14:00:00 - END 2017-04-06 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>6.4.2017</p>
<p>Ei hankalia oloja viime viikkona.</p>
<p>Suhde Janneen: luottamus vaikeaa. Haluaako jatkaa suhteessa joka ei toistaiseksi mahdollista perheen perustamista kun ei riitt&auml;v&auml;&auml; luottamusta?</p>
<p>Via Jannea kohtaan? Mist&auml; kertoo omien tarpeiden suhteen? Ei tule kuulluksi. Muutos ei riitt&auml;v&auml;&auml;.&nbsp;</p>
<p>JAnnen k&auml;nnykk&auml;riippuvuus vrt p&auml;ihderiippuvuus.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-13 09:00:00 - END 2017-04-13 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>13.4.2017</p>
<p>Olo tasaantunut.</p>
<p>Huoliajattelu. Ajatusten ja tunteiden ohjaaminen tietoisesti.</p>
<p>Arvokartta kotiteht&auml;v&auml;ksi.</p>
<p>Yhteen asiaan kiinnittyminen, muiden unohtaminen.</p>
<p>Pelot. Etten tykk&auml;isi itsest&auml;ni.</p>
<p>Halu jatkaa kolmas vuosi.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-21 10:00:00 - END 2017-04-21 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>21.4.2017</p>
<p>Arvokartta.</p>
<p>Perhe (lapsuus): 8/8, Perhe (oma): 10/8, yst&auml;v&auml;t 9/7 (2-3 x/vko ryhm&auml;t na aa), terveys 10/8.</p>
<p>Jatketaan.</p>
<p>Seuraava aika 4.5.2017 klo 14.00.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-04 14:00:00 - END 2017-05-04 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>4.5.2017</p>
<p>Uusi ty&ouml;piste. Toimii hyvin kun saa olla t&ouml;iss&auml; kodin ulkopuolella.</p>
<p>Arvot: Liikunta ja hyvinvointi 10/7. Ty&ouml; 8/8.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-10 10:00:00 - END 2017-05-10 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>10.5.2017</p>
<p>Asiakas ei tule eik&auml; ilmoita etuk&auml;teen. Ilmoittaa my&ouml;hemmin ett&auml; aika unohtui. Sovitaan ett&auml; ilmoittaa milloin seuraavalla viikolla sopii aika.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-05-30 13:00:00 - END 2017-05-30 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>30.5.2017</p>
<p>T&ouml;it&auml; liikaakin. Omat rajat.</p>
<p>Ei tule n&auml;hdyksi omana itsen&auml; kun vain asiakaskontakteja.</p>
<p>Oman historian avaaminen ja luottaminen.</p>
<p>Kela-terapian jatko?</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-06 11:30:00 - END 2017-06-06 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>6.6.2017</p>
<p>Arviointia. N. 8 asteikolla.&nbsp;</p>
<p>Jatketaan.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-13 10:30:00 - END 2017-06-13 11:15:00
MEETING NOTES:
<p>13.6.2017</p>
<p>Ty&ouml;ruuhka. Loppuunpalamisen uhka.</p>
<p>Pakkomielle Emmin mukaan tehd&auml; t&ouml;it&auml; koko ajan.</p>
<p>Arvot. Aika.</p>
<p>Rentoutuminen pallehengityksen avulla iltaisin kotiteht&auml;v&auml;n&auml;.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-21 10:00:00 - END 2017-06-21 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>21.6.2017</p>
<p>Y&ouml;her&auml;ily&auml;. Ty&ouml;paine.</p>
<p>Arvot. Mit&auml; palvelee tehd&auml; paljon t&ouml;it&auml;?&nbsp;</p>
<p>Yhteenvetoa toisesta vuodesta. Haluaa n&auml;ill&auml; n&auml;kymin jatkaa ilman kolmatta vuotta terapiaa: aa jna-ryhm&auml;t, kummisuhde ja aa-ohjelman kirjoittaminen jatkossa tukimuotoja.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-28 09:00:00 - END 2017-06-28 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>28.6.2017</p>
<p>Arvot. Rehellisyys.</p>
<p>Ajatukset avopuolison toiminnan suhteen. V&auml;ltt&auml;minen.</p>
<p>Ajatusten hallinnan keinot.</p>
<p>Uusi aika 10.8.klo 11.00.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-10 11:00:00 - END 2017-08-10 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>10.8.2017</p>
<p>Kes&auml;aika mennyt hyvin. Oman ty&ouml;n rajaamista. Pari vapaap&auml;iv&auml;&auml; viikossa.</p>
<p>Joinain p&auml;ivin&auml; enemm&auml;n ahdistavia oloja. Pienet hoitamattomat asiat vaivaavat. Mik&auml;&auml;n ei tunnu hyv&auml;lt&auml;.</p>
<p>Menneiden muistelu viime viikolla. Espanjan ajan kokemukset. H&auml;pe&auml;n ja syyllisyyden tilalle hyv&auml;ksyv&auml;mp&auml;&auml; otetta.</p>
<p>Ruokailuohjelma edelleen. J&auml;&auml;tel&ouml;. Joustavuuden lis&auml;&auml;minen mielen toimintanama suhteessa sy&ouml;miseen edelleen.</p>
<p>Omien ajatusten tutkiminen ajatuksina joita kulkee mieless&auml;. Hyv&auml;ksynt&auml;.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-16 11:00:00 - END 2017-08-16 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>16.8.2017</p>
<p>Ty&ouml;n tekeminen ajatusten hallinnan tukemiseksi.</p>
<p>Haaveet. Lapsi. Suhde omaan sis&auml;iseen lapseen.</p>
<p>Jatkon miettiminen: vuoden tauko yhten&auml; mahdollisuutena jos silt&auml; tuntuu.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;: varhaisen vaiheen varoitusmerkit.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-24 11:00:00 - END 2017-08-24 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>24.8.2017</p>
<p>Ty&ouml;t alakneet pikku hiljaa kes&auml;n j&auml;lkeen. Nyt v&auml;hemm&auml;n t&ouml;it&auml; kuin kev&auml;&auml;ll&auml;. Aikaa tehd&auml; muutakin el&auml;m&auml;ss&auml;. Ajattelua.</p>
<p>Suunnitelmana l&ouml;yt&auml;&auml; harrastuksia joista saa uutta voimaa. Yksin teht&auml;v&auml;t jutut vai kavereiden kanssa?</p>
<p>Sy&ouml;minen. Pelko lihomisesta edelleen vaivaa. Taustalla pelko hyl&auml;tyksitulemisesta. Monet pelot yleens&auml; el&auml;m&auml;&auml; haittaamassa. Pelot tuottavat my&ouml;s h&auml;t&auml; tilan tunnetta mieleen.</p>
<p>Haittaavat uskomukset suhteessa ulkon&auml;k&ouml;&ouml;n. Kuvaa is&auml;n vaikutusta omien uskomusten syntyyn.</p>
<p>Uskomuksen purkua.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-31 11:15:00 - END 2017-08-31 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>31.8.2017</p>
<p>Pelon k&auml;sittely. Kohti meneminen ilman v&auml;ltt&auml;misk&auml;ytt&auml;ytymist&auml;.</p>
<p>Painonhallinta. Itsen hyv&auml;ksyminen.</p>
<p>Ensi viikolla viimeine k&auml;yntui ja yhteenveto.</p>
<p>Uusi aika 6.9.klo 10.00.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-06 10:00:00 - END 2017-09-06 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>6.9.2017</p>
<p>Yhteenvetoa ja arviontia loppulausuntoa varten.</p>
<p>Blockin voimavaramittari ja Fiksen masennuksesta toipumisen mittari.</p>
<p>Asteikko: nyt 9. eli tavoite saavutettu.</p>
<p>Tunne-el&auml;m&auml; tasapainossa: heittelee jonkin verran aina,mutta tulee p&auml;rj&auml;&auml;m&auml;&auml;n.</p>
<p>Itsens&auml; hyv&auml;ksyminen: my&ouml;t&auml;tuntoa tullut itse&auml; kohtaan, esim. luonteenpiirteiden hyv&auml;ksyminen ja vaikeiden tunteiden siet&auml;minen ja hyv&auml;ksyminen niin etteiv&auml;t en&auml;&auml; haittaa.</p>
<p>El&auml;m&auml;nhallinta: ty&ouml;n aloittaminen, jopa 10-tuntisten p&auml;ivien tekeminen. PAinonhallinta ja sy&ouml;mish&auml;iri&ouml; paremmin hallinnassa niin ett&auml; kokemus ja luotto omien keinojen riitt&auml;vyyteen.&nbsp;</p>
<p>T&auml;rke&auml;&auml; ollut:</p>
<p>puhumaan opettelu</p>
<p>tunteiden k&auml;sittely</p>
<p>traumojen k&auml;sittely</p>
<p>Jatko: AA- ja Na-vertaistukiryhm&auml;t 2-3 x/vko toistaiseksi. Kokee ett&auml; kehitys jatkuu.</p>
<p>Tehd&auml;&auml;n lausunto Kelaan.</p>
Patient paid €27 for appointment.


