File for Emmi Karjalainen
SSN: 141083-060E
Email: emmi.karjalainen@helsinki.fi
Phone: 0445004536
Address: Kolmas linja 14 B 41
Postal code: 00530
City: Helsinki
Country: FI


Appointments:

START 2014-12-17 16:00:00 - END 2014-12-17 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ensik&auml;ynti 17.12.14</p>
<p>Tulosyy: Univaikeudet</p>
<p>Esitiedot: Varannut aikaa psykoterapia-arvioon. B-lausunto terapeutin nime&auml; vaille valmis. Lausunto kirjoitetaan YTHS:n psykiatrin toimesta. Univaikeuksia ollut 18-vuotiaasta asti. K&auml;ynyt kolme lyhyemp&auml;&auml; psykoterapiajaksoa (ei kelan) aikuisi&auml;ll&auml;. Univaikeuksien lis&auml;ksi oireena ollut mm. paniikki ja vaikeat parisuhteet, joissa esiintynyt sek&auml; fyysist&auml; ett&auml; psyykkist&auml; v&auml;kivaltaa. Oireiden helpottaessa hoitosuhteet p&auml;&auml;ttyneet. Unioireet kuitenkin j&auml;&auml;neet. Unioireisiin Ketipinor-l&auml;&auml;kitys, jotka pit&auml;v&auml;t oireita jollain asteella hallinnassa.&nbsp;</p>
<p>Nykytila: On juuri saanut valmiiksi sosiaality&ouml;n maisterinopinnot ja aloittanut ty&ouml;t Vuosaaressa. Toinen tutkinto kirjallisuudesta. Kokee, ett&auml; nyt sopiva hetki ty&ouml;st&auml;&auml; unioireita ja siihen mahdollisesti linkittyvi&auml; muita asioita.</p>
<p>Suunnitelma: Allekirjoittanut joutunut toteamaan, ett&auml; kela-terapiaan vapautuvia paikkoja vapautuu vasta useamman kuukauden p&auml;&auml;st&auml;, mahdollisesti aikaisemmin, mutta paikka ep&auml;varma. Keskusteltu ja annettu opastusta terapeutin etsimiseen liittyen. T&auml;m&auml; k&auml;yntikerta j&auml;&auml; ainoaksi t&auml;ll&auml; er&auml;&auml;. Jatkaa terapeutin etsimist&auml;.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2015-02-04 17:00:00 - END 2015-02-04 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>4.2.15 K&auml;ynti</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2015-02-04 17:00:00 - END 2015-02-04 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>4.2.15 Ensimm&auml;inen kela-terapiak&auml;ynti</p>
<p>Tulosyy: P&auml;&auml;llimm&auml;isen&auml; syyn&auml; pit&auml;aikaiset uniongelmat</p>
<p>Esitiedot: Kyseess&auml; 31-vuotias sosiaality&ouml;ntekij&auml;ksi opiskeleva nuori nainen. Aikaisempi maisterintutkinto kirjallisuudesta. Asuu avoliitossa, seurustelleet 2,5 vuotta. Tyytyv&auml;inen parisuhteeseensa. On lapsuudenperheens&auml; 1/2 lapsi. hyv&auml; suhteet vanhempiin. Veljell&auml; ollut lapsena masennus, joka vaatinut vanhemmilta, erityisesti &auml;idilt&auml; paljon huuomiota. N&auml;in ollen jo lapsena p&auml;&auml;tt&auml;nyt, ettei rasita vanhempiaan omilla huolillaan. yritt&auml;nyt p&auml;rj&auml;t&auml; yksin sill&auml; seurauksella, ett&auml; asiat kasautuneet. K&auml;rsinyt aiemmin paniikkih&auml;iri&ouml;st&auml;. Lis&auml;ksi nuoruudenaikaisesta, vaikeasta parisuhteesta j&auml;&auml;nyt vaikea uniongelma.</p>
<p>Nykytila: Uniongelma t&auml;ll&auml; hetkell&auml; parempi, mutta vaivaa suuresti edelleen. Motivoitunut asioitaan selvittelem&auml;&auml;n.</p>
<p>Suunnitelma: Sovitaan vuoden mittaisesta, kertaviikkoisesta psykoterapiasta kelan tuella.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2015-02-04 18:00:00 - END 2015-02-04 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>4.2.2015 Ensimm&auml;inen kela-terapiak&auml;ynti</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2015-02-11 18:00:00 - END 2015-02-11 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>11.2.15 K&auml;ynti</p>
<p>P&auml;&auml;llimm&auml;isen&auml; ongelmana siis uniongelmat, joskin arvelee niiden liittyv&auml;n l&auml;heisesti aiempiin el&auml;m&auml;nvaiheisiin, kuten 3,5 v. sitten p&auml;&auml;ttyneeseen parisuhteeseen ja siihen liittyneisiin ongelmiin. Sillloinen miesyst&auml;v&auml; ottanut tavakseen h&auml;irit&auml; unta, her&auml;tt&auml;&auml; ja kuulustella y&ouml;ll&auml;. Nyky&auml;&auml;n univaikeudet liittyv&auml;t stressiin ja ylivirittyneisyystilaan. Pelkoajatuksina, se ett&auml; menee takaisin sellaiseen tilaan ettei pysty nukkumaan ja kaikki py&ouml;rii sen ymp&auml;rill&auml;. Kuvaa tilaa mustana lohduttomuutena, johon mik&auml;&auml;n ei auta. Vaikka arvelee uniongelman olleen pahimpiin aikoihin verrattuna kohtuullisen liev&auml;, niin pelko aktivoituu voimakkaana. Viimeiset 2,5 v olleet parempaa aikaa, johon arvelee vaikuttaneen sen, ett&auml; l&ouml;yty&auml;nyt hyv&auml; parisuhteen ja muuttaneet jokin aika sitten yhteen. Vaikka moni asia paremmin, niin uniongelma ei ole silti hellitt&auml;nyt. Ovat nyt hankkimassa toisen kissan seuraksi kissanpentua, joka mm. laukaissut pelkoa, ett&auml; uni h&auml;iriintyy. Tarkastelleen ensi kerralla tarkemmin el&auml;m&auml;nhistoriaa ja unen nivoutumista siihen.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2015-02-18 17:00:00 - END 2015-02-18 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>18.2.15 K&auml;ynti</p>
<p>K&auml;yty l&auml;pi el&auml;m&auml;nhistoriaa ja el&auml;m&auml;nvaiheita unen kannalta. Uneen liittyen l&ouml;yt&auml;nyt monia aihe-alueita, johon uni ja hitoria kulminoituu. Alueita mm. unen h&auml;irint&auml;, johon liittyy sen, ett&auml; ex-poikayst&auml;v&auml; her&auml;tti, eik&auml; antanut nukkua. Muita alueita mm. kontrollin tarve, s&auml;ngyn pelko, keholliset tuntemukset kun v&auml;synyt ja ylivirittynyt, uni-identiteetti. Muistellut my&ouml;s lapsuuttaan ja untaan. Muistaa, et&auml; jos y&ouml;ll&auml; pel&auml;nnyt ja her&auml;nnyt niin ei halunnut h&auml;irit&auml; vanhempiaan. Veli ollut lapsena esikoului&auml;ss&auml; masentunut ja vienyt paljon &auml;idin aikaa ja huomiota. T&auml;ll&ouml;in p&auml;&auml;tt&auml;nyt, ettei rasita vanhempiaan. Vaikenimisen kulttuuri jatkunut aikuisik&auml;&auml;n ja johtanut siihen, ett j&auml;&auml;nyt yksin, eik&auml; ole puhunut asioitaan. Kokenut, ett&auml; muiden asiat menev&auml;t edelle, ovat t&auml;rke&auml;m&auml;pi&auml;. Nyky&auml;&auml;n pyrkii asioitaan enemm&auml;n jakamaan ja saa siihen tukea kumppaniltaan. Arvelee, ett&auml; vaikenemisen kulttuuri viel&auml; 70% l&auml;sn&auml;. Pohtii siihen liittyvi&auml; omia s&auml;&auml;nt&ouml;j&auml;.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2015-02-25 17:00:00 - END 2015-02-25 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>25.2. K&auml;ynti</p>
<p>Keskusteltu vaikenemisen kulttuurista, miten se rakentunut ja mihin se liittyy. Liittyy l&auml;heisesti l&auml;heisiin ihmissuhteisiin ja niihin liittyviin tekij&ouml;ihin, kuten is&auml;n alkoholin k&auml;ytt&ouml;&ouml;n, parisuhteessa esiintyneeseen kontrolliin, henkiseen v&auml;kivaltaan ja sairauteen. Olleet asioita, joista olisi halunnut puhua, mutta l&auml;heiset kielt&auml;neet. Nykyisess&auml; parisuhteessa pystynyt kyseenalaistamaan vaikenemisen s&auml;&auml;nt&ouml;j&auml;. Nykyinen kumppani kannustanut puhumaan ja jakamaan. Jatketaan unesta ja/tai vaikenemisesta seuraavalla kerralla.</p>
Patient paid €48 for appointment.


START 2015-03-04 17:00:00 - END 2015-03-04 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>4.3. K&auml;ynti</p>
<p>Keskusteltu kontrolloinnin tarpeesta. Esimerkkin&auml; ty&ouml;tilanne, joka mennyt hyvin. Ennakoinut pahempaa, koska tilanne uusi ja joutunut menem&auml;&auml;n siihen yksin. Haettu ja tuettu auttavia ajatuksia. Vaatii itselt&auml;&auml;n paljon, eik&auml; onnistuessaankaan osaa aina antaa sille arvoa.&nbsp;Keskusteltu inhimmillisyydest&auml; ja erehtyv&auml;isyydest&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €48 for appointment.


START 2015-03-18 16:00:00 - END 2015-03-18 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kaksoisk&auml;ynti 18.3.15</p>
<p>Keskusteltu suorittamisesta ja vaativuudesta itse&auml; kohtaan vs. sallivuudesta. Pyrkimyksen&auml; vaatia itselt&auml;&auml;n hieman v&auml;hemm&auml;n opintojen suhteen, totutella ajatukseen, ett&auml; v&auml;hempikin riitt&auml;&auml;. tekee t&ouml;it&auml; joka toinen viikko ja joka toinen viikko opiskelee. Yritt&auml;nyt t&auml;ll&auml; viikolla my&ouml;s lenkkeill&auml; ja lukea, ts. jotain muutakin kuin opiskella, mik&auml; vaikeaa. Lenkkeily my&ouml;s siit&auml; syyst&auml; vaikeaa, ett&auml; ajoittain arvelee sen menev&auml;n liialliseksi, mist&auml; syyst&auml; yritt&auml;nyt mm. k&auml;vell&auml; juoksemisen sijaan. Pyrkimyksen&auml; siis tehd&auml; toisin, haastaa vaativuutta hyv&auml;ll&auml; tavalla. Lis&auml;ksi puhuttu miellytt&auml;misen tarpeesta ja toisten suututtamisen pelosta versus puoliensa pit&auml;misest&auml;. Erityisesti t&ouml;iss&auml; ja parisuhteessa ollut vaikea pit&auml;&auml; puoliaan. Pelkona tulla hyl&auml;tyksi tai toisen osapuolen suututtaminen. N&auml;it&auml;kin asioita haastanut hyv&auml;ll&auml; tavalla. sanoo mielipiteit&auml;&auml;n ja ei helpommin nykyisess&auml; suhteessa, vaikka kokeekin sen vaikeana. Vaikea sis&auml;llytt&auml;&auml; itseens&auml; "huonoja puolia" ja luottaa siihen, ett&auml; tulisi niidenkin kanssa hyv&auml;ksytyksi ja voisiko itse niit&auml; puolia itsess&auml;&auml;n hyv&auml;ksy&auml;. Pystynyt sanomaan ei kokp&auml;iv&auml;ty&ouml;lle, koska puolip&auml;iv&auml;ty&ouml; sopii paremmin nykyiseen el&auml;m&auml;ntilanteeseen. Iloinen, ett&auml; pystyi pit&auml;m&auml;&auml;n puoliaan. Samalla huomannut, ett&auml; mit&auml;&auml;n kamalaa ei tapahtunut ja, ett&auml; pystyy kuuntelemaan itse&auml;&auml;n sek&auml; ajattelemaan oiekasti omaa hyvin vointiaan. Seuraava aika kahden viikon p&auml;&auml;h&auml;n.</p>
Patient paid €48 for appointment.


START 2015-03-18 16:45:00 - END 2015-03-18 17:30:00
MEETING NOTES:
<p>Kaksoisk&auml;ynti 18.3.15</p>
<p>Katso saman p&auml;iv&auml;m&auml;&auml;r&auml;n ensimm&auml;inen k&auml;yntimerkint&auml;.</p>
Patient paid €48 for appointment.


START 2015-04-01 17:00:00 - END 2015-04-01 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>1.4. K&auml;ynti</p>
<p>Ty&ouml;paikalla ollut koulutusta psyykkisest&auml; vv:sta, mik&auml; laukaissut muistoja aikaisemmasta parisuhteesta liittyen mm. "s&auml;ngyn pelkoon". Kirjoittanut muitiin tapatuman, josta nukkumisen pelko alkanut. Entinen poikayst&auml;v&auml; oli raivostunut kysymyssession p&auml;&auml;tteeksi niin, ett&auml; oli ly&ouml;nyt vaatekaapin sein&auml;&auml;n nyrkill&auml; rei&auml;n. Paennut tilanteen seurauksena vessaan, jossa istunut pime&auml;ss&auml; monta tuntia ja t&auml;rissyt. aamuy&ouml;st&auml; hiipinyt s&auml;nkyyn poikayst&auml;v&auml;ns&auml; viereen, muttei uskalatnut nukkua. Kertoessaan tapahtumasta tuntenut aluksi ahdistusta (7,5 asteikolla 0-10) ja kuumostusta rinnassa, mutta kertomisen aikana ahdistus laskenut 5. Arvelee kokeneensa olonsa riitt&auml;v&auml;n turvalliseksi, kun uskaltanut asiasta kertoa. Aikaisemmin ei ole asiasta kertonut. Kerrattu auttavia ajatuksia.</p>
Patient paid €48 for appointment.


START 2015-04-08 17:00:00 - END 2015-04-08 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>8.4.15 K&auml;ynti</p>
<p>Keskusteltu nukkumisen ja autolla ajamisen pelosta ja niiden yhteydest&auml; ensimm&auml;iseen parisuhteeseen. Poikayst&auml;v&auml; ollut, mustasukkainen, kontrolloiva, pelottava ja uhkaava, psyykkisesti v&auml;kivaltainen. Viel&auml;kin aiheesta ja Ollista vaikea puhua. Ollut seurustelun alkaessa 18-vuotias. T&auml;m&auml;n j&auml;lkeen ollut toinen samantyyppinen parisuhde naisen kanssa, jossa my&ouml;s samantyyppist&auml; ahdistavaa kontrollointia. Kokee, ett&auml; j&auml;lkimm&auml;isen suhteen "haavat viel&auml; tuoreet" ja monelta osin k&auml;sittelem&auml;tt&auml;. Toivoisi voivansa seuraavalla kerralla puhua univaikeudestaan ja Ollin osuudesta siihen liittyen.</p>
Patient paid €48 for appointment.


START 2015-04-29 17:00:00 - END 2015-04-29 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti 29.4.15</p>
<p>Edellisest&auml; k&auml;ynnist&auml; aikaa (8.4.) ensin terapeutin sairastuttua, sitten Emmin sairastuttua. Haastanut suorittajaa itsess&auml;&auml;n, yritt&auml;nyt olla vaatimatta itselt&auml;&auml;n liikaa opinnoissa ja onnistunutkin siin&auml;, joskin p&auml;rj&auml;nnyt paremmin kuin odottanut. Keskusteltu ep&auml;suhdista ja posit. ristiriidoista. Aliarvioi helpoti itse&auml;&auml;n. Kokee itsens&auml; huonoksi ja saa hyv&auml;&auml; palautetta. Kokee itsens&auml; melankoliseksi (Pessi) ja saa palautetta hymyst&auml;&auml;n. T&auml;ll&auml; er&auml;&auml; vaikea sis&auml;llytt&auml;&auml; itseens&auml; posit. palautetta. Jonkin verran ottaa sit&auml; vastaan, mm. ty&ouml;st&auml;. On mielest&auml;&auml;n hyv&auml; kuuntelemaan, kirjoittamaan ja ihmisten kanssa. Edellisen kerran j&auml;lkeen, ex-poikayst&auml;v&auml; Olli ollut enemm&auml;n mieless&auml; ja n&auml;hnyt h&auml;nest&auml; painajaisia. Mieleen tulevat asiat ahdistavia. Puhuttu unity&ouml;skentelyst&auml;, unien p&auml;&auml;tt&auml;misest&auml; uudella tavalla. Palataan ex-poikayst&auml;v&auml;&auml;n ja h&auml;neen liittyviin muistikuviin seuraavalla kerralla.</p>
Patient paid €48 for appointment.


START 2015-05-06 16:00:00 - END 2015-05-06 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>6.5.2015 K&auml;ynti</p>
<p>Keskusteltu oman itse positiivisista puolista, joita kumppani Riikka Emmist&auml; listannut. Palaute tuntunut hyv&auml;lle ja t&auml;rke&auml;lle se, ett&auml; om muista huolehtiva ja rakkautta osoittava sek&auml; asiansa hyvin ja luotettavasti hoitava. Piirre, mit&auml; itsess&auml;&auml;n kaipaa on hauskuus, spontaanius ja hassuus, jolle tiet&auml;&auml; olevan tilaa, mutta joka ei viel&auml; tule esiin. Miettii seuraavaksi kerraksi, mik&auml; pienin mahdollinen askel hulvattomampaan suuntaan. Liitt&auml;&auml; sen aikaisempiin, kontrolloiviin suhteisiin. Jatkettu keskustelua univaikeudesta, s&auml;ngyn pelosta, kokemuksista jotka liittyv&auml;t aikaisempaan kumppaniin Olliin ja, jotka tulevat aina v&auml;lill&auml; mieleen, kun haluaisi nukkua. Listannut tiettyj&auml; tuokiokuvia otsikkotasolla, joka tuntunut jo riitt&auml;v&auml;n vaikealle ja ahdistavalle. Sovittu, ett&auml; puhutaan niist&auml; yksi kerrallaan ja keskeyttet&auml;&auml;n, jos ahdistustaso nousee liiankorkeaksi (9). Aloitettu keskustelu nauhurista. Jatketaan seuraavalla kerralla.</p>
Patient paid €48 for appointment.


START 2015-05-13 17:00:00 - END 2015-05-13 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>13.5.15 K&auml;ynti</p>
<p>Keskusteltu seuraavasta nukkumisen vaikeuteen liittyv&auml;st&auml; muistikuvasta (pukuhuone). Keskesit&auml; muistikuvassa poikayst&auml;v&auml;n kontrollintarve, joka ilmennyt mm. lapsuuden- ja nuoruusajan p&auml;iv&auml;kirjojen lukemisena ja niist&auml; kuulusteluna. Muistaa, kuinka koko keho ja iho reagoinut, kun poikayst&auml;v&auml; soittanut ja halunnut tarkennuksia p&auml;iv&auml;kirjojen sis&auml;lt&ouml;&ouml;n. Sit&auml; seuranneesta kuulustelusta ei muista mit&auml;&auml;n. Kokee, ettei ollut muuta vaihtoehtoa kuin kertoa. My&ouml;hemmin tuhonnut kaikki p&auml;iv&auml;kirjat, kirjeet ja valokuvat. Surullinen siit&auml;, ett&auml; on antanut toisen vaikuttaa niin, ett&auml; olen tuhonnut jotain itselleni t&auml;rke&auml;&auml;.</p>
Patient paid €48 for appointment.


START 2015-05-20 17:00:00 - END 2015-05-20 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>20.5.15 K&auml;ynti</p>
<p>Jatkettu keskustelua entiseen seurustelusuhteeseen liittyvist&auml;, traumaattisista muistoista, johin liittyy poikayst&auml;v&auml;n taholta alistamista ja kuulustelua. Jyv&auml;skyl&auml;&auml;n, poikayst&auml;v&auml;n opiskelupaikkakunnalle liittyv&auml; muisto tuntunut erityisen ahdistavalle ja pelottavalle vaikeuttaen viel&auml; nyky&auml;&auml;nkin nukkumista. Kuulustelusessioiden j&auml;lkeen poikayst&auml;v&auml; yleens&auml; nukahtanut, kun Emmi itse j&auml;&auml;nyt kokemuksistaan pelokkaana ja t&auml;risev&auml;n&auml; valvomaan. Vaikka tunnemuistot tulleet voimakkaana vo:llakin kokee silti palautuneensa hyvin takaisin t&auml;h&auml;n hetkeen. Vahvistettu kokemusta, se oli silloin - nyt on nyt. Ei ole muistaaksensa aiemmilla k&auml;yntijaksoilla kyyneltynyt, mik&auml; Emmille kokemuksena uusi.</p>
Patient paid €48 for appointment.


START 2015-05-27 17:00:00 - END 2015-05-27 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti 27.5.15</p>
<p>Keskusteltu ensimm&auml;isest&auml; paniikkikohtauksesta, joka tullut vappujuhlissa, jossa ollut entisen poikayst&auml;v&auml;n kanssa. Kokemus ollut pelottava, mennyt rappuk&auml;yt&auml;m&auml;&auml;n hengittelem&auml;&auml;n. Muut vieraat hakeneet poikayst&auml;v&auml;n, joka suuttunut ja l&auml;hett&auml;nyt Emmin kotiin. Ei ollut kehdannut puhelimessa kertoa asian todellista laitaa yst&auml;v&auml;lleen, koska h&auml;vennyt Ollin k&auml;yt&ouml;st&auml;. Olli k&auml;ytt&auml;ytynyt seurassa usein muille naisille flirttailen, vaikka itse ollut mustasukkainen Emmist&auml;. Kokee olleensa kuin muovailuvahaa, halukas muuntautumaan Ollin tahdon mukaiseksi. Aiemmin ollut vaikea l&ouml;yt&auml;&auml; yhteytt&auml; paniikkireaktioon. Nyttemmin kokee edelt&auml;neen riidan, vaatimusten, p&auml;&auml;sykoestressin ja vasymyksen riitt&auml;neen hyvin paniikin aiheuttajiksi. L&auml;hd&ouml;ss&auml; avopuolisonsa kanssa kahden vkon kes&auml;lomamatkalle. Seuraava aika sen j&auml;lkeen.</p>
Patient paid €48 for appointment.


START 2015-06-17 17:00:00 - END 2015-06-17 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>17.6.15 K&auml;ynti</p>
<p>Keskusteltu sivuutetuksi tulemisen tunteesta ennen ja nyt vs. validoinnista, n&auml;hdyksi ja kuulluksi tulemisen tunteesta. Vaikea pyyt&auml;&auml;/vaatia tilaa itselleen, saattaa j&auml;&auml;d&auml;/j&auml;tt&auml;yty&auml; tottumuksesta sivuun, koska aiemmin el&auml;m&auml;ss&auml; ollut tilanteita, jolloin kokenut, ettei itsell&auml; v&auml;li&auml;, toi ei auta, on vaan vihainen, ei lohduta. Pyrkii kirjaamaan tai jollain lailla tuomaan esiin sit&auml; prosessia, mit&auml; itselleen toivoisi (sivuuttamisesta esiin), jotta voisi sit&auml; jossain muodossa tuoda jatkossa esiin tai verbaloida. Arvelee, ettt&auml; voisi ty&ouml;st&auml;&auml; asiaa askartelemalla.</p>
Patient paid €48 for appointment.


START 2015-06-24 17:00:00 - END 2015-06-24 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti 24.6.15</p>
<p>Jatkettu keskustelua aikaisempaan parisuhteeseen liittyvist&auml; traumaattisista muistoista ja siit&auml; miten ne vaikuttavat nykyp&auml;iv&auml;&auml;n mm. ajatuksena/tunteena/el&auml;m&auml;&auml; ohjaavana s&auml;&auml;nt&ouml;n&auml;, ettei itsell&auml; ole v&auml;li&auml;, johon uskoo en&auml;&auml; vain osittan (30%). Arjessa itsetunnon ongelmat n&auml;ytt&auml;ytyv&auml;t ajatuksina/uskomuksina, ettei musta ole tohon, en voi kyseenalaistaa toisen tekoja, mua voi kohdella miten sattuu, olen jollain tavalla huono viallinen ja aiheutan itse omat ongelmani. Valosta varjoon askarteluty&ouml; viel&auml; ty&ouml;n alla.</p>
Patient paid €48 for appointment.


START 2015-07-01 17:00:00 - END 2015-07-01 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>1.7.15 K&auml;ynti</p>
<p>Viimeinen k&auml;ynti ennen kuukauden kes&auml;lomataukoa. Keskusteltu nukkumiseen liittyv&auml;st&auml; ahdistuksesta, joka huomattavasti v&auml;h&auml;isemp&auml;&auml; kuin aiemmin. Nukkuu ehk&auml; yhten&auml; y&ouml;n&auml; viikossa huonosti. Viime y&ouml;n&auml; nukkunut huonosti ja tuolloin aktivoituneet kaikenlaiset ahdistavat uningelmiin ja parisuhteisiin liittyv&auml;t muistikuvat. V&auml;lill&auml; v&auml;symys ollut niin l&auml;pitunkevaa ja piinaavaa, ett&auml; vahingoittanut k&auml;si&auml;&auml;n tunteakseen kipua, jotta voisi tuntea jotain muuta kuin v&auml;symyst&auml;. Kokee vaikeana puhua univaikeudesta, koska pelk&auml;&auml; sen j&auml;&auml;v&auml;n p&auml;&auml;lle. Kannustettu listaamaan nykyisi&auml;, ahdistukseen auttavia asioita, ja ajatuksia kuten "se oli silloin, nyt on nyt". Ei ole halunnut k&auml;ytt&auml;&auml; apukeinona avovaimonsa her&auml;tt&auml;mist&auml;, koska itse pit&auml;&auml; unen keskeytt&auml;mist&auml; niin vaikeana. Avovaimo antanut luvan her&auml;tt&auml;&auml;, mutta ei ole viel&auml; sit&auml; tehnyt. Saa teht&auml;v&auml;kseen mietti&auml; my&ouml;s sit&auml; apukeinona ja keskustella siit&auml;, vaikka ei viel&auml; sit&auml; k&auml;ytt&auml;isik&auml;&auml;n. Seuraava aika kes&auml;tauon j&auml;lkeen 5.8. klo 17.</p>
Patient paid €48 for appointment.


START 2015-08-05 17:00:00 - END 2015-08-05 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>5.8.15 K&auml;ynti</p>
<p>Ensimm&auml;inen k&auml;ynti kes&auml;n j&auml;lkeen. Kes&auml; mennyt hyvin ja nukkuminen hyv&auml;&auml;, joskin l&auml;&auml;kkeill&auml;. Kerran kokeillut ilman, mutta huomannut ettei ole viel&auml; valmis l&auml;&auml;kkeist&auml; luopumaan. Keskusteltu oireista ja ahdistuksen jakamisesta. Ty&ouml;tunni lis&auml;&auml;ntym&auml;ss&auml; siten, ett&auml; opiskelee 4 pv/vk ja opiskelee 1pv/vko. Ty&ouml;m&auml;&auml;r&auml;n lis&auml;&auml;ntyminen tervetullutta ja miettinyt valmiiksi keinoja, joilla pit&auml;&auml; huolta, ettei ty&ouml; ala stressaamaan liikaa, mm. ty&ouml;p&auml;iv&auml;n lopettaminen klo 16. seuraavalla kerralla tarkoitus palata listaan, johon ker&auml;nnyt univaikeuteen liittyvi&auml; asioita/muistoja/muistikuvia.</p>
Patient paid €48 for appointment.


START 2015-08-12 17:00:00 - END 2015-08-12 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>12.8.15 K&auml;ynti</p>
<p>Jatkettu keskustelua univaikeuksiin johtneista traumaattisista seurustelukokemuksista. Pohdittu my&ouml;s sit&auml;, ett&auml; miten paljon vaikeat kokemukset alkaneet kanavoitumaan univaikeuksina niin, ett&auml; "univiasta"&nbsp;tullut ahdistuksen ja pelon aihe&nbsp;siihen&nbsp;johtaneiden asioiden sijaan. Kokee asian merkityksellisen&auml; ja j&auml;&auml; miettim&auml;&auml;n asiaa.</p>
Patient paid €48 for appointment.


START 2015-08-27 16:15:00 - END 2015-08-27 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti 27.8.15</p>
<p>Tuplak&auml;ynti. Joutunut j&auml;tt&auml;m&auml;&auml;n edellisen vkon k&auml;ynnin v&auml;liin loman vuoksi, joten sovittu seuraava k&auml;ynti tuplak&auml;yntin&auml;. Jatkettu keskustelua traumaattisista, parisuhteeseen liittyvist&auml; muistoista, jotka vaikuttaneet mm. uneen. J&auml;&auml;nyt miettim&auml;&auml;n uniongelmaa oireena tapahtumille sen sijaan, ett&auml; pit&auml;isi sit&auml; itsen&auml;isen&auml; ongelmana. Miettinyt my&ouml;s miten traumaattiset, uniongelmaan liittyv&auml;t tapahtumat ohjaavat edelleen el&auml;m&auml;&auml; tietynlaisina s&auml;&auml;nt&ouml;in&auml;, oppeina ja pahana olona. Havahtunut n&auml;iden sis&auml;isten "s&auml;&auml;nt&ouml;jen" &auml;&auml;relle kirjoittaessaan niist&auml;. Sovittu, ett&auml; paneudutaan s&auml;&auml;nt&ouml;listaan tarkemmin seuraavalla kerralla.</p>
Patient paid €48 for appointment.


START 2015-08-27 17:00:00 - END 2015-08-27 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti 27.8.15</p>
<p>Katso saman p&auml;iv&auml;n&nbsp;toinen merkint&auml;.</p>
Patient paid €48 for appointment.


START 2015-09-04 14:15:00 - END 2015-09-04 15:00:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti 4.9.15</p>
<p>K&auml;yty l&auml;pi univaikeuksiin ja parisuhteeseen liittyvi&auml; traumaattisia muistoja sek&auml; niist&auml; rakentuneita el&auml;m&auml;&auml; ohjaavia s&auml;&auml;nt&ouml;j&auml; kuten: &Auml;l&auml; kerro. Sit&auml; pystynyt jo hyin haastamaan ja nyky&auml;&auml;n uskaltaa asioistaan puhua. Sen sijaan tunteita, kuten ahdistusta viel&auml; vaikea jakaa toisten kanssa, kokee sen hyvin yksityisen&auml;. N&auml;in ollen my&ouml;s vaikea ottaa ahdistuksen hetkell&auml; apua, tukea ja lohdutusta vastaan. Toivoisi voivansa itse itse&auml;&auml;n rauhoittaa.</p>
Patient paid €48 for appointment.


START 2015-09-09 17:00:00 - END 2015-09-09 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>9.9.15 K&auml;ynti</p>
<p>Keskusteltu traumaattisista tapahtumista, niihin liittyvist&auml; muistikuvista ja miten ne el&auml;m&auml;&auml;n vaikuttaneet mm. el&auml;m&auml;&auml; ohjaavina s&auml;&auml;nt&ouml;in&auml;, &auml;l&auml; kerro kenellek&auml;&auml;n, huolehdi muista aina ensin, kanna vastuusi, p&auml;rj&auml;&auml; yksin. Puhuttu my&ouml;s ahdistuksen lohduttamisesta. Muistaa, ett&auml; lapsena kyll&auml; lohdutettu, mutta joissain tilanteissa, joissa olisi tarvinnut lohdutusta ja aikuisen apua ja tukea j&auml;&auml;nyt yksin, esim. is&auml;n alkoholiongelmaan liittyen. Ollut yleens&auml; se, joka sanonut is&auml;lle eip&auml; h&auml;t&auml;&auml; ja ett&auml; kaikki j&auml;rjestyy, m&auml; hoidan t&auml;m&auml;n, kun is&auml; tullut humalassa kotiin sen sijaan, ett&auml; &auml;iti olisi tehnyt sen. &Auml;iti vet&auml;ytynyt n&auml;in&auml; hetkin&auml; vihaisena tekem&auml;&auml;n kotit&ouml;it&auml; ja vei huoneeseensa.</p>
Patient paid €48 for appointment.


START 2015-09-16 17:00:00 - END 2015-09-16 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>16.9.15 K&auml;ynti</p>
<p>Keskusteltu nukkumiseen liittyv&auml;st&auml; turvallisuudesta vs. turvattomuudesta. Viikonloppuna ollut parempi y&ouml;, jonka j&auml;lkeen j&auml;&auml;nyt miettim&auml;&auml;n miten paljon voisi uskaltaa luottaa siihen, ett&auml; parempi nukkuminen olisi itselle mahdollista. Ottaa asian mietitt&auml;v&auml;ksi ensi vkon ajaksi. Keskusteltu muista traumaattisiin muistoihin ja univaikeuksiin liittyvist&auml; ajatuksista/s&auml;&auml;nn&ouml;ist&auml;, kuten "ole valpas, &auml;l&auml; herpaannu, mik&auml;&auml;n ei ole sinun omaasi", eiv&auml;t edes ajatuksesi ja tunteesi ja miten t&auml;m&auml; vaikuttanut minuuteen, tunteeseen siit&auml;, ettei sit&auml; ole.</p>
Patient paid €48 for appointment.


START 2015-09-23 17:00:00 - END 2015-09-23 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>23.9.15 K&auml;ynti</p>
<p>Keskusteltu unesta ja siihen vaikuttavista tekij&ouml;ist&auml;. Havainnoint untaan viikon ajan ja arvioiut miten paljon uskoo siihen, miten hyv&auml; uni olisi itselle mahdollista. yll&auml;ttynyt itse siit&auml;, miten pajon voi hyv&auml;n unen saantiin uskoa (30-95%). Keskusteltu siit&auml;, mit&auml; tekij&auml;t vaikuttaneet hyv&auml;&auml;n uneen uskoa lis&auml;&auml;v&auml;sti/v&auml;hent&auml;v&auml;sti. Kannustettu puhumaan avopuolison kanssa siit&auml;, mitk&auml; asiat auttavat unen saamisessa, mitk&auml; vaikeuttavat/haittaavat.</p>
Patient paid €48 for appointment.


START 2015-09-30 17:00:00 - END 2015-09-30 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>30.9.15 K&auml;ynti</p>
<p>Jatkettu keskustelua unesta. Luottamus hyv&auml;&auml; uneen kohtalaisen suuri. Oppinut tunnistamaan stressin/v&auml;symyksen merkkej&auml; ja suo itselleen paremmin levon ja pystyy lykk&auml;&auml;m&auml;&auml;n esim. opintoteht&auml;vi&auml;, mit&auml; ei ole aikaisemmin tehnyt. Oman tahdin kuunteleminen t&auml;rke&auml;&auml; ja t&auml;rke&auml;&auml; uskaltaa sanoa se &auml;&auml;neen sek&auml; kotioloissa ett&auml; terapiassa, ts. sen kuunteleminen, ett&auml; mihin kokee pystyv&auml;ns&auml; mihin ei, millaisia haasteita haluaa ottaa, millaisia ei, unen ja muun suhteen. Huomannut, ett&auml; vaikeiden tunteiden jakaminen kotona viel&auml; vaikeaa, mutta uskaltautunut sit&auml; v&auml;lill&auml; tekem&auml;&auml;n, mik&auml; puolestaan auttanut eteenp&auml;in, saanut tukea ja neuvoja. Seuraavalla kerralla tarkoitus palata aikaisemmin ty&ouml;skentelyn alla olleisiin straumaattisiin kokemuksiin ja niist&auml; nousseisiin sis&auml;isiin s&auml;&auml;nt&ouml;ihin.</p>
Patient paid €48 for appointment.


START 2015-10-07 17:00:00 - END 2015-10-07 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>7.10.15 K&auml;ynti</p>
<p>Jatkettu keskustelua univaikeuksiin liittyvist&auml; pelkoajatuksista ja siit&auml;, miten niist&auml; alkanut tulla el&auml;m&auml;&auml; ohjaavia s&auml;&auml;nt&ouml;j&auml;, kuten Olet aina yksin ja Pit&auml;isi selvit&auml; aina yksin, erityisesti suuren h&auml;d&auml;n kohdalla. Ensi vkon syyslomalla, joten seuraava aika 2vkon p&auml;&auml;h&auml;n uusissa tiloissa Mannerheimintiell&auml;.</p>
Patient paid €48 for appointment.


START 2015-10-21 17:00:00 - END 2015-10-21 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti 21.10.15</p>
<p>Ollut syyslomalla, mik&auml; vaikuttanut positiivisesti. Keskusteltu yleisemminkin selviytymisest&auml;. Kokee selviytymiskeinojensa lis&auml;&auml;ntyneen ja parantuneen. Uskaltanut tehd&auml; asioita uudella tavalla.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €48 for appointment.


START 2015-10-28 17:00:00 - END 2015-10-28 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>28.10.15 K&auml;ynti</p>
<p>Keskusteltu ahdistuksesta ja siihen liittyvist&auml; selviytymisest&auml;. Puhuttu my&ouml;s terapian jatkosta, ts. toisesta vuodesta ja siihen liittyvist&auml; k&auml;yt&auml;nn&ouml;n asioista, kuten jatkolausunnon hakemiselta Yths:lt&auml;. Sovittu, ett&auml; varaa itselleen psykiatriaikaa. Kokee olevansa hyv&auml;ss&auml; alussa, mutta tarvitsevansa viel&auml; jatkoa saavuttaakseen selllaisen hyvinvoinnin tason, ett&auml; tiet&auml;&auml; jatkossakin selviytyv&auml;ns&auml;, vaikka kokee arjen sujuvan t&auml;ll&auml; hetkell&auml; kohtalaisen hyvin. Tavoitteena se, ett&auml; tiet&auml;&auml; selviytyv&auml;ns&auml; my&ouml;s vaikeuksista, ei vain arjesta. Tyytyv&auml;inen siihen, mit&auml; saavuttanut terapiassa t&auml;h&auml;n asti. Huomannut, ett&auml; vaikeuksiin vaikuttavat, ongelmia mahdollisesti yll&auml;pit&auml;v&auml;t el&auml;m&auml;&auml; ohjaavat s&auml;&auml;nn&ouml;t&nbsp;alkaneet hieman hyv&auml;ll&auml; tavalla murentumaan.</p>
Patient paid €48 for appointment.


START 2015-11-04 17:00:00 - END 2015-11-04 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti 4.11.15</p>
<p>K&auml;yty l&auml;pi keskustellen el&auml;m&auml;n paineet ja voimavara lomaketta. Keskusteltu mm. voimavaroja yll&auml;it&auml;v&auml;st&auml; suhtautumistavasta ty&ouml;h&ouml;n ja asiakkaisiin ja mietitty miten voisi samaa puolta vahvistaa suhtautumisessa itseens&auml;. Ensi kerralla tarkoitus katsoa tarkemmin tavoitelomaketta.</p>
Patient paid €48 for appointment.


START 2015-11-11 17:00:00 - END 2015-11-11 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>11.11.15 K&auml;ynti</p>
<p>Keskusteltu oman itsen eri puolista, niist&auml; jotka aiheuttavat ja yll&auml;pit&auml;v&auml;t ahdistuneisuutta&nbsp;sek&auml; niist&auml; puolista, joita kokee tarvitsevansa lis&auml;&auml; v&auml;hent&auml;&auml;kseen ahdistuneisuutta. Saa yths:n&nbsp;psykiatrin numeron terapian jatkolausunnon hakemista varten.</p>
Patient paid €48 for appointment.


START 2015-11-18 17:00:00 - END 2015-11-18 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>18.11.15 K&auml;ynti</p>
<p>Keskusteltu normaalista univaikeudesta vs. traumaattisesta univaikeudesta ja siihen mihin sen liitt&auml;&auml; ja mihin sit&auml; kenties tarvitsee. Pohdittu mit&auml; uniongelma kenties palvellut. Onko ollut helpompi keskitty&auml; oniongelmaan kuin traumaattisiin kokemuksiin. Vaikea ajooittain linkitt&auml;&auml; niit&auml; toisiinsa. keskusteltu siit&auml;, mit&auml; itsen puolia tarvitsee h&auml;t&auml;&auml;ntyv&auml;n ja uhripuolen rinnalle. Puhuttu rationalisoinnista, normalisoinnista ja rauhottavasta puolesta. Saanut psykiatriajan ensi viikolle jatkolausuntoa ajatellen.</p>
Patient paid €48 for appointment.


START 2015-11-25 17:00:00 - END 2015-11-25 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>25.11.15 K&auml;ynti</p>
<p>K&auml;ynyt psykiatrilla liittyen kelaterapian toisen vuoden jatkolausuntoa varten. Psykiatri yths:n psykiatri Tarja-Sisko Saastamoinen. K&auml;yty keskustelua terapian tavoitteista ja siit&auml;, miten ne saavutettu sek&auml; mietitty alustavia tavotteita jatkoa ajatellen, ts. palaute ja arviointikeskustelua. T&auml;ytet&auml;&auml;n n&auml;iden pohjalta kelan vaatima terapeutin palutelomake yhteisty&ouml;sss&auml; eri kohdista keskustellen. Vie B-lausunnon ja oman hakemuksen kelaan ja sovitaan, ett&auml; allekirjoittanut l&auml;hett&auml;&auml; oman lausuntonsa kelaan.</p>
<p>Tyytyv&auml;inen terapiaan ja siin&auml; saatuihin tuloksiin ensimm&auml;isen vuoden osalta sek&auml; terapeuttiseen yhteisty&ouml;h&ouml;n. Kannustettu antamaan palautetta aina, kun sille tuntuu, my&ouml;s mahdollisista ongelmakohdista.</p>
<p>Keskusteltu my&ouml;s uniongelman merkityksest&auml;. Samalla huomattu, ett&auml; vakka ahdistukseen liittyv&auml;t pakko-oireet v&auml;hentyneet, kuten hellan tarkistaminen v&auml;hentyneet, niin uneen liittyy samantyyppisi&auml; pakonomaisia toimintoja ja ajatuksia siit&auml;, ett&auml; sen ment&auml;v&auml; hyvin, ellei niin joytain pahaa tapahtuu. Arvelee uniongelman sin&auml;ll&auml;&auml;n&nbsp;toimineen jonkinlaisena suojana. Mielummin puhunut siit&auml; kuin v&auml;kivaltakokemuksista ja miten se ik&auml;&auml;nkuin irronnut vv yhteydest&auml;. Sit&auml; ja siihen liittyvi&auml; tunteita ollut helpompi k&auml;sitell&auml; kuin vv:aan liittyv&auml;&auml; h&auml;pe&auml;&auml;. Kokenut ym. havaintonsa merkitt&auml;vin&auml; ja itselleen t&auml;rkein&auml;.</p>
Patient paid €48 for appointment.


START 2015-12-02 17:00:00 - END 2015-12-02 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>2.12.15 K&auml;ynti</p>
<p>Viimeisin vko ollut kiireinen. T&ouml;iden lis&auml;ksi tehnyt opintoja. J&auml;tt&auml;nyt yksitt&auml;isen maisteri-kurssin pois ja tehnyt 2 kandi-kurssia, jonka j&auml;lkeen saa kandin valmiiksi tammikuussa. tyytyv&auml;inen siihen, ett&auml; pystynyt pudottamaan pois yhden kurssin. Keskusteltu ja tuettu stressinhallintakeinoja. Tehty mindfullnessharjoitus. Koki sen liikaa ajatuksia her&auml;tt&auml;v&auml;n&auml;, toiveena harjoitus jossa keskityt&auml;&auml;n yksinkertaisempiin asioihin, kuten hengitykseen jne. Kokeillaan sit&auml; seuraavalla kerralla. Jouluviikko ja sit&auml; seuraava vko j&auml;&auml;v&auml;t v&auml;list&auml;, ts. kaksi kertaa j&auml;ljell&auml; ennen joulua. Uuden vuoden puolella keskiviikkok&auml;ynnit siirret&auml;&auml;n torstaille, josta mainittu. Puhuttu my&ouml;s alustavasti tavoitteiden asettamista ensi vuoden alkuun.</p>
Patient paid €48 for appointment.


START 2015-12-16 17:00:00 - END 2015-12-16 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>16.12.15 K&auml;ynti</p>
<p>Perunut edellisen aikansa sairastumisen vuoksi. Joululomien vuoksi aaton aatto ja sit&auml; seuraava v&auml;lip&auml;ivien keskiviikko j&auml;tet&auml;&auml;n yhteisell&auml; sopimuksella v&auml;list&auml;. Vuoden 2016 ensimm&auml;inen ke pyh&auml;, joten sovittu, ett&auml; vastaanotto normaaliin kellonaikaan, mutta torstaina. Kerrottu, ett&auml; kela-korvaus nousee ja taksan tarkistamisesta 90&euro;.</p>
<p>Toinen, vanhempi kissa sairastanut (14v), mutta selvinnyt. Kissa t&auml;rke&auml; ja vlmistautunut jo sen menetykseen. Kuvaa kissaa taisteluparina, koska se ollut mukana niin pitk&auml;&auml;n ja kokenut samoja traumaattisia tilanteita.</p>
<p>Keskusteltu traumaattisten tilanteiden vaikutuksesta Emmiin. Arvelee vasta v&auml;hitellen alkaneen ajattelemaan, ett&auml; kokemukset vaikuttaneet ja saattavat olla yhteydess&auml; my&ouml;s uneen. Miettii eik&ouml; vain ole ymm&auml;rt&auml;nyt yhteytt&auml; vai onvatko h&auml;pe&auml;n tunteet est&auml;neet n&auml;kem&auml;st&auml;, tunnistamatta yhteytt&auml;. Kokee, ett&auml; traumaattiset kokemukset vieneet turvallisuuden tunteen kokonaan, joskin se nyt kasvanut Emmin arvion mukaan 70%, joka ennemm&auml;n kuin koskaan aiemmin.</p>
<p>Traumaattiset muistot saattavat laueta monista eri asiosta, vieden aikaisempiin samantyyppisiin kokemuksiin, jolloin my&ouml;s kehossa sama fiilis kuin joskus aiemmin. T&auml;ll&ouml;in mieleen tulleet sek&auml; Olli, ett&auml; Miira, entiset kumppanit, erityisesti Olli. Viime talven j&auml;lkeen, kun k&auml;sitelty traumaattisia muistoja Olli ja tarumaattiset tapahtumat eiv&auml;t en&auml;&auml; tule mieleen, aktivoidu, vaikka kehollisia tuntemuksia saattaisikin olla. Todennut, ett&auml; n&auml;in ollut jo jonkun aikaa ja siit&auml; iloinen.</p>
<p>Keskusteltu my&ouml;s siit&auml; miten liitt&auml;&auml; traumaattiset tapahtumat ja unettomuuden toisiinsa, vaikka liitt&auml;minen viel&auml; vaikeaa onkin. Arvelee, ett&auml; turvattomana ollut vaikea nukahtaa, kun on pit&auml;nyt olla valppaana, ei voi rentoutua ja ollut kokemus siit&auml;, ett&auml; mit&auml; vain voi tapahtua. Puhuttu t&auml;ss&auml; yhteydess&auml; my&ouml;s dissosiaatiosta k&auml;sitteen&auml;, jonka avulla voisi ymm&auml;rt&auml;&auml; miten yhteys traumaattisiin muistoihin saattaa joskus katketa.</p>
<p>Saa kotiteht&auml;v&auml;ksi mietti&auml;, mist&auml; keho tiet&auml;isi olevansa turvassa.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €48 for appointment.


START 2016-01-07 17:00:00 - END 2016-01-07 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>7.1.16 K&auml;ynti</p>
<p>Toinen kissoista (Lulu) kuollut. Kissa ollut Emmin ja perheen el&auml;m&auml;ss&auml; mukana pitk&auml;&auml;n. Pel&auml;nnyt etuk&auml;teen sen sairastaessa, ett&auml; miten selvi&auml;&auml; sen menetyksest&auml;, jos se kuolee. Selvinnyt kohtalaisen hyvin, joskin surrut asiaa paljon. Apuna koko perheen yhteinen suru ja Riikkan tuki. Kokee surun t&auml;rke&auml;n&auml; ja helpottavanakin. Arvelee sijoittaneensa kissaan paljon, kissa el&auml;nyt mukana vaikeita vaiheita. Ollut sit&auml; kohtaa suojelevainen. Toinen kissa j&auml;&auml;nyt yksin, mutta selvinnyt kohtalaisen hyvin. Eiv&auml;t ole viel&auml; harnkkimassa uutta kissaa, eik&auml; haluaisi aiheesta viel&auml; puhua, jionka ilmaissut kumppanilleen. Annettu mukaan kaksi tavoitelappua, joita j&auml;&auml; miettim&auml;&auml;n ja joihin palataan seuraavalla kerralla.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-01-13 17:00:00 - END 2016-01-13 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>13.1.16 K&auml;ynti</p>
<p>Ensimm&auml;isen terapianvuoden pian p&auml;&auml;ttyess&auml; ja toisen alkaessa keskusteltu ongelmakohdista, ts. toisen terapiavuoden aikana k&auml;sitelt&auml;vist&auml; asioista. tavoitteet j&auml;&auml;v&auml;t my&ouml;hemm&auml;lle pohdinnalle. Yht&auml;&auml;lt&auml; kokee monin tavoin vahvistuneensa, p&auml;rj&auml;&auml;v&auml;ns&auml; paremmin ja toisaalta kokee olevansa vasta alkuvaiheessa asioiden ty&ouml;st&auml;misen suhteen. ydink&auml;rsimyksekseen nime&auml;&auml;n Yksin p&auml;rj&auml;&auml;misen, jonka rinnalla k&auml;sitelty aiheita/teemoja kuten sivuutetuksi tuleminen, muut aina t&auml;rke&auml;mpi&auml;. K&auml;ydyn keskustelun pohjalta nousee lis&auml;&auml; ydink&auml;rsimykseen liittyvi&auml; kokemuksia, kuten kokemus arvottomuudesta, suojattomuudesta hyl&auml;tyksi tulemisesta. pohdituu n&auml;it&auml; suhteessa yksin p&auml;rj&auml;&auml;miseen pohtien sit&auml;, voiko antaa itse&auml;&auml;n auttaa, onko sen arvoinen, voisiko ajatella, ett&auml; joku pystyy auttamaan...? Muistelee muutamaa k&auml;yt&auml;nn&ouml;n esimerkki&auml; liittyen em. aiheisiin (kotiinpaluuta Irlannista ja vuoristok&auml;vely&auml;, jolloin ollut kuilun partaalla). Pohdittu my&ouml;s miten ym. asiat liittyv&auml;t univaikeuteen tai miten voi niit&auml; mieless&auml;&auml;n liitt&auml;&auml; univaikeuteen. Kokee olevansa asioiden k&auml;sittelyss&auml; viel&auml; kohtuullisen alkuvaiheessa, vaikka kokee p&auml;rj&auml;&auml;misen monin tavoin lis&auml;&auml;ntyneenkin. Palataan em. asioihin ja tarkempien ongelmakohtien hahmottamiseen tarkemmin ensi kerralla.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-01-20 17:00:00 - END 2016-01-20 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>20.1.16 K&auml;ynti</p>
<p>K&auml;yty keskustelua ongelmista ja tavoitteista tulevalle terapiavuodelle. K&auml;yneet pitk&auml;n, hyv&auml;n parisuhdekeskustelun, jossa sivunneet samoja asioita, puhuneet toisiinsa liittyvist&auml; toiveista ja tehneet ty&ouml;njakoa kotit&ouml;ist&auml;. Miettii seuraavaksi kerraksi tavoitteita tarkemmin, liittyen mm. yhteen nime&auml;mist&auml;&auml;n ongelmista, ts. "Minun on p&auml;rj&auml;tt&auml;v&auml; yksin". Pyrkii my&ouml;s miettim&auml;&auml;n miten uniongelmat liittyv&auml;t keskusteluissa olleisiin&nbsp;ongelmakohtiin, tavoitteisiin.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-01-27 17:00:00 - END 2016-01-27 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>27.1.16 K&auml;ynti</p>
<p>Jatkettu keskustelua ongelmakohdista ja tavoitteista, mm. yksin&auml;isyydest&auml; vs. jakamisesta liittymisest&auml;. Pyrkimyksen&auml; aktiivisesti kertoa arjessa pieni&auml; asioita niin, ett&auml; olisi helpompi kertoa my&ouml;s isoja asioita, jos kriisi kohtaisi. Ottanut kotona puheekti ty&ouml;paikalla sattuneen tilanteen, jossa ty&ouml;ntekij&auml;n saama palaute esimiehelt&auml; her&auml;tt&auml;nyt harmia ty&ouml;ntekij&ouml;iss&auml;, jotka eri mielt&auml;. Sanonut t&auml;st&auml; esimiehelle. Toteaa, ettt&auml; j&auml;m&auml;kkyys helpompaa muiden puolesta kuin omasta puolesta. Arvelee yksin p&auml;rj&auml;&auml;misen liittyv&auml;n siihen, ett&auml; kielletty puhumasta (Olli ja Miire) ja siihen, ett&auml; ajattellut, etteiv&auml;t muut ihmiset kuitenkaan ymm&auml;rr&auml; (esim. univaikeus). Pohdittu hieman my&ouml;s eri p&auml;rj&auml;&auml;misen eri tasoja (taistelu-pako, sosiaalinen tuki ja j&auml;hmettyminen) ja mietitty sovitettu sit&auml; Emmin tilanteeseen, pyrkien ymm&auml;rt&auml;m&auml;&auml;n liittymisen vaikeutta tavoitteena ja miettien nukahtamiiseen liittyv&auml;&auml; vaikeutta esim. lamaantumisen tilaan. T&auml;h&auml;n liittyen muistaa j&auml;&auml;neens&auml; miettim&auml;&auml;n aiemmilta kerroilta mist&auml; keho tiet&auml;&auml;, ettt&auml; se on turvassa, mutta ei ole viel&auml; l&ouml;yt&auml;nyt siihen vastausta.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-02-11 17:15:00 - END 2016-02-11 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>11.2.16 K&auml;ynti</p>
<p>Edellinen kerta j&auml;&auml;nyt v&auml;liin Emmin &auml;killisen ty&ouml;matkan vuoksi. T&ouml;iss&auml; raskasta, ilmapiiri- ja johtamisongelmia, josta keskusteltu. Pyrkii olemaan puurtamatta liikaa omin p&auml;in. Apuna my&ouml;s hyv&auml; ty&ouml;nohjaus. Ottanut neutraalin, sovittelevan roolin. Toisena ty&ouml;h&ouml;n liittyv&auml;n&auml; sek&auml; raskaana ett&auml; my&ouml;nteisen&auml; kokemuksena ty&ouml;matka Ukrainaan, josta haettavana 4 lasta. Nuorimpaan syntynyt erityinen, luottavaiinen suhde, "kaunis Kkohtaaminen" isolla Koolla. Mietitty mihin kohtaan kohtaaminen osunut. Yht&auml;&auml;lt&auml; tunnistaa &auml;idillisi&auml; tunteita. Puhuttu my&ouml;s uskalluksesta luottaa ja vaillej&auml;&auml;misest&auml;, ottamisesta sielt&auml; mist&auml; saa. Pyrkinyt pit&auml;m&auml;&auml;n ertityist&auml; huolta jaksamisestaan, lukemaan, rauhoittumaan, k&auml;velem&auml;&auml;n ja onnistunitkin siin&auml; kohtuullisesti. Seuraavan kerran j&auml;lkeen l&auml;hd&ouml;ss&auml; hiihtolomamatkalle Malediiveille, joten vkon 8 kerta j&auml;&auml; v&auml;liin.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-03-02 17:00:00 - END 2016-03-02 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>2.3.16 K&auml;ynti</p>
<p>Ollut sairaana ja lomalla, joten viime kuulta kertynyt vain yksi k&auml;ynti. Keskusteltu sairauden ja stressin v&auml;lisest&auml; yhteydest&auml;. Huolestunut, kun huomannut stressin vaikuttavan my&ouml;s uneen. En&auml;&auml; ei huolehstu unesta sin&auml;ll&auml;&auml;n, vaan alkaa miettim&auml;&auml;n siihen liittyvi&auml; tekij&ouml;it&auml;, aiheuttajia. Keskusteltu stressin aiheuttajista ja sen hallinnasta. Kirjaa seuraavaksi kerraksi hallintakeinoja tarkemmin, miten ottaa huomioon niit&auml; p&auml;iv&auml;n aikana ja mik&auml; tukisi klo 16 l&auml;htemist&auml;. Saanut tiedoksi huhtikuun lomaviikon ja puhuttu my&ouml;s alustavasti ajosita ja niiden mahdollisesta aikaistamisesta.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-03-09 17:00:00 - END 2016-03-09 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>9.3.16 K&auml;ynti</p>
<p>Keskusteltu ty&ouml;stressist&auml; ja siihen liittyvist&auml; apukeinoista. Miettinyt ja listannut apukeinoja, mm. ruokatauko, kiireellisyysj&auml;rjestys, mahdollisen yliajan ottaminen heti takaisin, pyrkimys l&auml;hte&auml; heti klo 16.15, jonkun mukavan virkist&auml;v&auml;n asian j&auml;rjest&auml;minen kotona t&ouml;iden j&auml;lkeen, esim. k&auml;vely. Mietitty my&ouml;s mit&auml; p&auml;rj&auml;&auml;miseen yleisemmin kokee tarvitsevansa, mm. rauhallinen koti, omat tarpeet, niiden tuominen ilmi, rajaaminen, l&auml;heiset ihmiset ja vl pidempi vapaa-aika. kaipaa my&ouml;s luovaa toimintaa, mm. kirjoittamista. Miettii ensi kerraksi keskeisi&auml; huolenaiheita, mik&auml; huolettaa, ellei ty&ouml;.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-03-16 17:00:00 - END 2016-03-16 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>16.3.16 K&auml;ynti</p>
<p>Keskusteltu ty&ouml;stressist&auml;. Kokee, ett&auml; stressi hieman helpottamassa ja hallinnan, vaikuttamisen tunne lis&auml;&auml;ntynyt. Keskusteltu &auml;itiydest&auml; ja sen merkityksest&auml;. kysymys noussut esiin keskustelussa yst&auml;v&auml;n kanssa. Kokee aiheen vaikeana, nukkumisen ja aikaisemman parisuhteen (Miire) n&auml;k&ouml;kulmasta. Miettii my&ouml;s mit&auml; haluaa? Haluaisi kuitenkin pysty&auml; keskustelemaan aiheesta nykyisen kumppanin kanssa. Kirjoittaa aiheesta ensi kerraksi, &auml;itiydest&auml;, siihen liittyvist&auml; ajatuksista, tunteista ja merkityksist&auml;.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-03-23 17:00:00 - END 2016-03-23 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>23.3.16 K&auml;ynti</p>
<p>Jatkettu keskustelua &auml;itiydest&auml; ja siihen liittyvist&auml; vaikeista ajatuksista ja tunteista. Saa mukaan ongelmat-lapun mietitt&auml;v&auml;ksi, t&auml;ytett&auml;v&auml;ksi seuraavaksi kerraksi, tarkoituksena mietti&auml; tulevan terapiavuoden ty&ouml;skentely&auml;.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-03-30 17:00:00 - END 2016-03-30 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>30.3.16 K&auml;ynti</p>
<p>Keskusteltu seuraavan terapivuoden ty&ouml;skentelyst&auml;. K&auml;yty l&auml;pi el&auml;m&auml;&auml; rajoittavia ajatus- ja toimintatapoja siihen liittyv&auml;n lomakkeen avulla, jonka t&auml;ytt&auml;nyt. tarkemmat tavoitteet j&auml;&auml;v&auml;t seuraaviksi kerroiksi. Liitt&auml;&auml; tavoitteet keskeisesti siihen, ett&auml; pystyisi puhumaan l&auml;heisilleen avoimemmin ja unen arkip&auml;iv&auml;ist&auml;miseen. Otetaan lomakkeesta kopio ja annetaan takaisin. T&auml;ytt&auml;nyt my&ouml;s el&auml;m&auml;njanaa omin p&auml;in. Tuo sen mukanaan, kun saa valmiiksi. Puhuttu my&ouml;s siit&auml;, ett&auml; em. asioita voisi tarkastella jossain vaiheessa my&ouml;s skeematerapia-lomakkeiden kautta, jotka t&auml;ytt&auml;nyt joskus aikaisemmin aikaisemmassa terapiassa. Arvelee, ett&auml; lomakkeet tallella, my&ouml;s Tunnelukko-kirja tuttu. Palataan niihin my&ouml;hemmin. Seuraava aika kahden vkon p&auml;&auml;h&auml;n 13.4. loman vuoksi.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-04-13 17:00:00 - END 2016-04-13 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>13.4.16 K&auml;ynti</p>
<p>T&ouml;iss&auml; edelleen raskasta, mutta pit&auml;nyt opinnoista taukoa kev&auml;&auml;n ja aikoo jatkaa vasta syksyll&auml;. Esimies vaihtumassa ainakin kes&auml;ksi, joka mahdollisesti tuomassa positiivisia muutoksia. Isona positiivisena muutoksena kertoo, ett&auml; vaihtaneet s&auml;ngyn paikkaa olohuoneesta ty&ouml;huoneeseen. Pel&auml;nnyt aluksi muutosta ja miten se vaikuttaisi uneen. Yll&auml;tyksekseen huomannut, ett&auml; nukkunut eritt&auml;in hyvin. Nukkunut hyvin, vaikka oma puoli s&auml;ngyst&auml; vaihtunut. Puhuttu siit&auml;, miten nukkumiseen liittynyt turvarituaaleja, joiden "rikkominen" ollut paikallaa. Silti edelleen ajattelee, ett&auml; unen kanssa viel&auml; iso "kasa" t&ouml;it&auml;. Ovat saamassa uuden kissanpennun ensi viikolla, joka vaikuttanee my&ouml;s nukkumiseen. Puhuttu my&ouml;s siit&auml;, ett&auml; aikaa oltaisiin aikaistamassa klo 16. Pyrkii miettim&auml;&auml;n ja j&auml;rjestelem&auml;&auml;n asiaa, ei koe muutosta mahdottomana j&auml;rjest&auml;&auml;. Puhuttu alustavasti kes&auml;kuun alusta. My&ouml;s lomista keskusteltu alustavasti. Lomat p&auml;tkin&auml;, 1 vko kes&auml;kuussa 3 hein&auml;kuussa ja 1 elokuussa. Saa mukaansa tavoite-lapun t&auml;ytett&auml;v&auml;ksi ja el&auml;m&auml;nviivan vapaehtoisena t&auml;ytett&auml;v&auml;ksi.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-04-20 17:00:00 - END 2016-04-20 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>20.4.16 K&auml;ynti</p>
<p>T&ouml;iss&auml; ollut stressaavaa, joka n&auml;kynyt stressioireina. Mieliss&auml;&auml;n siit&auml;, ett&auml; oireita ollut, johon reagoinut ja rajannut ty&ouml;t&auml;&auml;n. Pystynyt sanomaan muutaman kerran mm. ei. Keskusteltu tavoitteista. Tavoitelappu viel&auml; t&auml;ytt&auml;m&auml;tt&auml;, mutta keskusteltu ajatusten pohjalta. Nukkumiseen liittyen haluaisi jossain vaiheessa lopettaa l&auml;&auml;kkeet ja lukemisen, jotka toimivat turvana, turvarituaaleina, mutta ei ole viel&auml; siihen valmis. Pyydetty silti n&auml;it&auml; asioita kirjaamaan. Toiseksi tavoitteeksi nime&auml;&auml; kirjoittamisen, halun kirjoittaa esikoiskirja loppuun. Aikaisemmin kirjoittaminen liittynyt rankkoihin el&auml;m&auml;nvaiheisiin, yksin&auml;isyyteen ja lis&auml;nnyt ehk&auml; erist&auml;ytymist&auml; entisest&auml;&auml;n. Nyt, kun tilanne parempi kirjoittamista ollut v&auml;hemm&auml;n. Haluaisi luoda kontakteja muihin kirjoittajiin, taustalla my&ouml;s kirjallisuuden opinnot.&nbsp;Lis&auml;ksi toiveena/tavoitteena mukavien aktiviteettien aloittaminen/jatkaminen ty&ouml;n rinnalle. Miettinyt mm. aikuisbaletin aloittamista. Tavoitteet liittyv&auml;t my&ouml;s siihen, ettt&auml; ne edustavat jotain omaa. Miettii seuraavaksi kerraksi my&ouml;s muita tavoitteita liittyen kirjaamiinsa&nbsp;ongelmiin. Ovat menossa huomenna hakemaan uutta kissanpentua.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-04-27 17:00:00 - END 2016-04-27 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>27.4.16 K&auml;ynti</p>
<p>Uusi kissanpentu saapunut ja sopeutuminen mennyt hyvin. Keskusteltu ongelmista ja tavoitteista. Kirjattu ongelmat fl&auml;pille. Kirjaa ne viel&auml; kotona monisteelle ja miettii niille tavoitteita. Ongelmakohdat: Unen mystifiointi, vaikeus tukeutua, luottaa, itsens&auml; sivuuttaminen, ylisuorittaminen. Puhuttu siit&auml;, ett&auml; elokuusta l&auml;htien klo 17 aika onnistuisi, mutta torstaina, joka k&auml;y. Todettu my&ouml;s, ett&auml; klo 16 aika mahdollinen, jos haluaa edist&auml;&auml; sill&auml; t&ouml;ist&auml; ajoissa l&auml;hto&auml;. Antanut lomap&auml;iv&auml;n, joka 15.6.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-05-04 17:00:00 - END 2016-05-04 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>4.5.16 K&auml;ynti</p>
<p>Ty&ouml;ss&auml; ollut raskas, manipulatiivinen asiakas, joka saa pit&auml;m&auml;&auml;n itsest&auml;&auml;n, vaikka samalla arvoja, joita ei voi hyv&auml;ksy&auml;. T&auml;m&auml; ollut h&auml;mment&auml;v&auml;&auml; ja samalla auttanut ymm&auml;rt&auml;m&auml;&auml;n itse&auml;. Mieleen tullut kaksi aikaisempaa vaikeaa suhdetta. Keskusteltu my&ouml;s ty&ouml;nohjauksellisista asioista, mik&auml; ty&ouml;ss&auml; auttaisi t&auml;llaisten asiakkaisen/kyseisen asiakkaan kanssa jaksamaan. Miettinyt ongelmia ja tavoitteita, josita k&auml;sitelty 1. eli uni, unen mystifiointi ja tavoittena demystifisointi. Pyydetty viel&auml; tarkentamaan tavoitteita. Toivoisi unesta normaalimpaa, ett&auml; voisi joskus haluta nukkua. Saanut sanottua Riikalle mihin tavoitteisiin ei viel&auml; pysty eli lopettamaan l&auml;&auml;kityst&auml; ja sammuttamaan valot saman tien. Keskustelu ollut hyv&auml;. Puheeksi ottamista vaikeuttanut asiaan liittyv&auml;t h&auml;pe&auml;n tunteet.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-05-11 17:00:00 - END 2016-05-11 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>11.5.16 K&auml;ynti</p>
<p>Saanut vihdoinkin keskusteltua avovamon kanssa lastenhankkimisesta. Asia tullut esiin toisen aloitteesta, itse ei ole siihen pystynyt. Keskustelu mennyt hyvin. Toinen todennut, ettei asiaa tarvitse nyt p&auml;&auml;tt&auml;&auml;, eik&auml; murehtia, p&auml;&auml;t&ouml;st&auml; voi siirt&auml;&auml;. Riikka sanonut my&ouml;s, ett&auml; kiva tiet&auml;&auml; miss&auml; menn&auml;&auml;n, kiva tiet&auml;&auml; toisen ajatuksista. Asia ahdistanut viel&auml; keskustelun j&auml;lkeenkin ja mihin Riikka tarttunut ja keskustelleet uudestaan, mik&auml; ollut merkityksellista. Toinen lohduttanut ja antanut lohduttaa. Tullut t&auml;rke&auml; kokemus siit&auml;, ett&auml; jakaminen voi oikeasti auttaa. Todettu, ett&auml; t&auml;m&auml; se tavoite, mink&auml; itselleen asettanut (2. tavoite?). Yhdeksi osatavoitteeksi ottaa sen, ett&auml; antaa asiasta posit. palautetta Riikkalle. Viel&auml; v&auml;h&auml;n miettii miten itse suhtautuu itseens&auml;. Saako olla itsek&auml;s. Puhuttu vaillej&auml;&auml;neisyydest&auml;. Kokee j&auml;&auml;neens&auml; niin paljon suhteiden kautta paitsi, ett&auml; tarvitsee jotain itselleen. Suree my&ouml;s sit&auml;, ett&auml; menett&auml;&auml; kavereitaan lapsille, yst&auml;v&auml;piiriss&auml; nyt paljon lapsiuutisia.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-05-18 17:00:00 - END 2016-05-18 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>18.5.16 K&auml;ynti</p>
<p>Is&auml; joutunut leikkaukseen, kun kaulasta l&ouml;ytynyt kasvain. Viel&auml; ei selv&auml;&auml; onko hyv&auml;n tai pahanlaatuista. Her&auml;tt&auml;nyt ahdistusta ja vanhoja muistoja Miirest&auml;, joka purkautunut siivoamalla ja vasta my&ouml;hemmin puhumalla. Pohdittu, koska oikea aika ottaa Miire puheeksi. Miettinyt Miire&auml; viimeksi, kun t&auml;ytt&auml;nyt hiljalleen el&auml;m&auml;njanaa. Toteaa, ett&auml; Miire yksi suurin syy siihen, ett&auml; alkanut ottamaan ylivastuuta. Huolta ollut my&ouml;s vanhemmasta kissasta, joka ei sy&ouml;nyt, nyt alkanut sy&ouml;m&auml;&auml;n. Omat stressioireet ruokahaluttomuus ja univaikeudet (aamuher&auml;ily). Ei viel&auml; niist&auml; huolissaan, mutta tunnistanut niihin liittyvi&auml; oireita kehossaan. Kannustettu uloshengitykseen ja kerrottu harjoitus. Seuraavalla kerralla is&auml;n kasvaimen laatu selvinnyt jo.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-05-24 17:00:00 - END 2016-05-24 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>24.5.16 K&auml;ynti</p>
<p>Is&auml;ll&auml; todettu sy&ouml;p&auml;, mit&auml; pel&auml;nneetkin. Pahinta avuttomuus ja aikaisemmat, pelottavat kokemukset Miirest&auml;. Vaikeinta oli kokemus siit&auml;, ett&auml; oli yksin vastuussa Miiren terveydest&auml; ja hengest&auml;. Pyrkinyt muistuttamaan itse&auml;&auml;n siit&auml;, ett&auml; nyt kaikin puolin eri tilanne, ei ole yksin, muita tukemassa is&auml;&auml; ja itse&auml;, eik&auml; asiaa tarvitse pit&auml;&auml; salassa. Vaikeana kokee my&ouml;s sopeutumisen tietoon, kun hoidot alkamassa jo 2 vkon kuluttua. Lis&auml;ksi vaikeaa ajatus is&auml;n n&auml;kemisest&auml; laihtuneena ja ilman hiuksia. Tunteita her&auml;tt&auml;v&auml;t my&ouml;s muistot sairaalasta ja se mille iho tuoksuu hoitojen j&auml;lkeen. Ei haluaisi ajatella Miire&auml; is&auml;n kohdalla ja samalla todettu, ett&auml; ajatuksia, tunteita ja tuntemuksia tulee tulemaan. N&auml;in ollen voisi keskitty&auml; siihen, ett&auml; jos/kun niit&auml; tulee niin p&auml;&auml;st&auml;isi menem&auml;&auml;n. Saa teht&auml;v&auml;ksi kirjata ensi kerraksi ajatuksia, tunteita ja tuntemuksia Miireen ja sy&ouml;p&auml;&auml;n liittyen.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-06-01 17:00:00 - END 2016-06-01 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>1.6.16 K&auml;ynti</p>
<p>Keskusteltu is&auml;n sy&ouml;v&auml;st&auml;. K&auml;ynyt pitk&auml;n keskustelun is&auml;n kanssa, mink&auml; j&auml;lkeen ollut allap&auml;in. Itkenyt asiaa itsekseen ja todennut, ett&auml; nyt kohta jolloin asia olisi jaettava avovaimon kanssa. Kun mennyt kertomaan, ei ollut saanut toivomaansa ymm&auml;rryst&auml;, mist&auml; pettynyt. Toinen osapuoli taas pettynyt, kun eiv&auml;t p&auml;&auml;seet suunnittelemaansa kes&auml;juhlaan ja pettynyt my&ouml;s siit&auml; mahdllisesti, ett&auml; kes&auml;suunnitelmat manossa uusiksi. Todennut, ett&auml; aina raskasta ja miettinyt miten parisuhde kest&auml;&auml;. T&auml;m&auml;n Emmi pystynyt realisoimaan ja kyseenalaistamaan. Avopuoliso todennut my&ouml;s, ett&auml; pelko ja jotkut muut nagat. tunteet energian haastkausta, joka kannattaisi k&auml;ytt&auml;&auml; is&auml;n tsemppaukseen. Kannustettu my&ouml;s negat. tnteisiin ja niiden ilmaukseen, mist&auml; itsekin alkanut pit&auml;&auml; t&auml;rke&auml;n&auml;. Miettii uskaltaisiko is&auml;n kanssa puhua pelosta. Todennut j&auml;lkik&auml;teen, ett&auml; riita ollut hyv&auml; riita. Miireen liittyvi&auml; ajatuksia ja tunteita ei ehditty t&auml;ll&auml; kerralla k&auml;sitell&auml;. Toteaa oppineensa edelliselt&auml; kerralta, ett&auml; nimenomaan jakaminen ja tunteiden ilmaiseminen t&auml;rke&auml;&auml;. Viel&auml; ensi kerta, jonka j&auml;lkeen menossa matkalle.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-06-08 17:00:00 - END 2016-06-08 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>8.6.16 K&auml;ynti</p>
<p>Tilanne kotona palautunut ennalleen, v&auml;lit hyv&auml;t. Ovat l&auml;hd&ouml;ss&auml; yhdess&auml; lomamatkalle autoillen. K&auml;ynyt vanhempien luona y&ouml;kyl&auml;ss&auml; ja jutellut kummankin kanssa erikseen sy&ouml;v&auml;st&auml;. &Auml;idin vaikea puhua vaikeista asioista ja is&auml;n viel&auml; vaikea ymm&auml;rt&auml;&auml;, ett&auml; sy&ouml;p&auml;. Pyrkinyt edist&auml;m&auml;&auml;n sit&auml;, ett&auml; tunteista ja asioista saisi puhua, niille lupa. Veli puhuu viel&auml; v&auml;hemm&auml;n kuin itse, mutta puhuneet jo asiasta muutamia kertoja kesken&auml;&auml;n. Aloitettu keskustelu siit&auml;, mit&auml; ajatuksia Miireen ja sy&ouml;p&auml;&auml;n liittyy&auml;. P&auml;&auml;llimm&auml;isen&auml; ajatus vastuusta. Miire uhkaillut, ellei ole k&auml;ytett&auml;viss&auml; h&auml;nt&auml; varten ei halua el&auml;&auml;. Kokenut olevansa vastuussa kaikesta. Miire k&auml;ytt&auml;ytynyt aggressiivisesti, kontroilloimattomasti ja kontrolloivasti ja manipulatiivisesti. Vaikka asia takana, kokee, ett&auml; vastuuta edelleen helposti liikaa. Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; vastuupiirakan piirt&auml;minen. Pyrit&auml;&auml;n m&auml;&auml;rittelem&auml;&auml;n vastuuta uudestaan. Miten ja mist&auml; vastuuta v&auml;hent&auml;&auml;?</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-06-22 17:00:00 - END 2016-06-22 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>22.6.16 K&auml;ynti</p>
<p>Matka mennyt hyvin, my&ouml;s is&auml;n vointi pysynyt hyv&auml;n&auml;. Aikaisemmat huonot kokemukset hautautumassa uusien alle. Iloitsee, ett&auml; muitakin vastuunkantajia. Iloitsee my&ouml;s siit&auml;, ett&auml; is&auml; pystyy ottamaan pient&auml;kin apua vastaan. Miiren kanssa kokemus, ettei pysty olemaan avuksi vaikka tekisi kaikkensa. Antanut is&auml;lle kiven, jossa lukenut rohkeus. is&auml; pystyy n&auml;in kantamaan aua mukanaan ja is&auml; toimiin samoin Emmille. Puhuttu mentalisaation merkityksest&auml;. Matkalla ollut riiitaakin. Ei ole ihan varma voivatko turvallisesti riidell&auml;. Kertonut ett&auml; toivoo voivansa ilmaista tunteita. H&auml;mmentynyt, ett&auml; voi vaikuttaa kiukkuiselle vaikkei olisi sit&auml;. Jatkavat keskustelua ja toistensa opastamista. Puhuttu ettei kaikki riitely pahasta. Hein&auml;kuu taukoa. Seuraavan kerran j&auml;lkeen tapaaminen elokuussa 4.8. klo 17.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-06-29 17:00:00 - END 2016-06-29 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>29.6.16 K&auml;ynti</p>
<p>Keskusteltu nukkumisesta. Uskaltanut luopua lomalla turva-asioista, kuten lukemisesta, netflixist&auml; ja nukkunut pari y&ouml;t&auml; ilman l&auml;&auml;kett&auml;kin (Ketipinor). Jatkanut samaa kotona. Asiaan eritt&auml;in tyytyv&auml;inen, kuten Riikkakin. Kokenut olonsa normaaliksi. Keskusteltu my&ouml;s mist&auml; asia kertoo, turvallisuudesta. Arvelee turvan olevan 7-8/10. Viel&auml; ei uskaltaisi romahtaa l&auml;heistens&auml; edess&auml;, olla varma ett&auml; kannattelevat. My&ouml;s ty&ouml;ss&auml; selviytyminen tuonut turvaa ja tunne, ett&auml; voi vaikuttaa ty&ouml;h&ouml;ns&auml; ja asioihin keskustelemalla ja kertomalla asioistaan ja tunteistaan. Huomannut my&ouml;s, ettei riitelyk&auml;&auml;n ole vaaraksi vaan selvi&auml;v&auml;t siit&auml;. Kyseenalaistanut pelkojaan aikaisempaan parisuhteeseen ja sy&ouml;p&auml;&auml;n liittyen. Saanut tunnelukkotestin t&auml;ytett&auml;v&auml;ksi, l&auml;hett&auml;&auml; ennen seuraavaa kertaa. Seuraava aika 4.8. klo 17. Tiet&auml;&auml; paikan. Lomalla t&auml;ll&ouml;in, mutta tulossa. Peruu, jos esteit&auml;, mailiosite tiedossa.</p>
Patient paid €32 for appointment.


