File for Emilia Olkoniemi
SSN: 040694-2325
Email: emiliaolk@outlook.com
Phone: 0415484986
Address: Kansakoulukatu 7 B 16
Postal code: 40100
City: Jyväskylä
Country: FI


Appointments:

START 2017-11-10 11:00:00 - END 2017-11-10 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>10.11.2017</p>
<p>Esitiedot: Asiakas varannut vastaanoton ahdistuksen takia. Huoliajatuksia siit&auml;, ettei nykyinen parisuhde kest&auml;, vaan tulee j&auml;tetyksi.</p>
<p>Nykytila: V&auml;synyt piinaavista ajatuksistaan, joita ei "piinaavimmillaan" tahdo saada katkeamaan.&nbsp; Itkuisuutta. Toivoo saavansa keinoja ahdistavien ajatuksiensa hallintaan. Ei l&auml;&auml;kityksi&auml;, nukkuu mielest&auml;&auml;n hyvin.&nbsp;</p>
<p>Kokee, ett&auml; parisuhde on kaikin puolin hyv&auml;, olleet alle vuoden verran yhdess&auml;. Kertoo saavansa kumppaniltaan tukea silloin kun ahdistaa, t&auml;m&auml; ymm&auml;rt&auml;&auml; ja tsemppaa.&nbsp;&nbsp;</p>
<p>Toimenpiteet: Tilanteen tarkastelua yhdess&auml; keskustellen, asiakkaan ajatuksille ja tuntemuksille tilaa antaen. Tuo esille uskomuksensa siit&auml;, "ettei kukaan voi minusta tyk&auml;t&auml;", joka ollut itsell&auml;&auml;n niin kauan kuin muistaa. Uskomuksen tarkastelua; mist&auml; tullut, onko totta, voiko muuttaa ja miten, pienten askelten tekniikkaa hy&ouml;dynt&auml;en.&nbsp;</p>
<p>Keinoja my&ouml;s ahdistavan olon "siet&auml;miseen";&nbsp;k&auml;yty l&auml;pi yksinkertaisia hengitysharjoitteita ahdistavan olon ilmaantuessa, hengitykseen keskittyminen. My&ouml;s liikunnalla kokee saavansa ahdistukseen helpotusta.&nbsp;</p>
<p>Kannustettu my&ouml;s keskustelemaan kumppanin kanssa yhdess&auml; siit&auml;, mik&auml; on parisuhteessa t&auml;ll&auml; hetkell&auml; hyv&auml;&auml; ja toimivaa, ent&auml;, mit&auml; lis&auml;&auml; silt&auml; viel&auml; toivoo?&nbsp;Mihin on itse valmis jatkossa panostamaan ja miten?&nbsp;</p>
<p>Jatkosuunnitrelma: Kokee, ett&auml; n&auml;ill&auml; konkreettisilla toimenpiteill&auml; p&auml;&auml;see nyt eteenp&auml;in, eik&auml; jatkok&auml;ynti&auml; t&auml;ss&auml; vaiheessa tarvitse.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-01-24 17:00:00 - END 2018-01-24 17:45:00
MEETING NOTES:
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong>24.1.2018 Olkoniemi Emilia, 1. tapaaminen</strong></span></p>
<p>1. Aiempi terapia: k&auml;ynyt kerran yksil&ouml;terapiassa. Ei hoitosuhdetta.</p>
<p>2. Parisuhdetilanne: asuu yhdess&auml; poikakaverin kanssa 6/2017 l&auml;htien.</p>
<p>3. Tilanne: ei luota siihen, ett&auml; poikakaveri rakastaisi. Emilia on ahdistunut ja toivoisi t&auml;m&auml;n helpottavan.</p>
<p>Emilia kertoo toisaalta olevan tyytyv&auml;inen parisuhteeseen poikakaverin kanssa, mutta toisaalta pari kertaa kuukaudessa esiin tulevat ahdistuskohtaukset viev&auml;t el&auml;m&auml;niloa ja vaikuttavat negatiivisesti parisuhteeseen. Parisuhteessa on kuitenkin l&auml;heisyytt&auml; ja huumoria.</p>
<p>Emilia ei ole aiemmin asunut parisuhteessa, mutta samantyyppisi&auml; riitt&auml;m&auml;tt&ouml;myydentuneita on tullut esiin my&ouml;s aiemmissa parisuhteissa. Aloitettu lapsuuden/nuoruuden kodin ja vuorovaikutussuhteiden ty&ouml;st&auml;minen. Emilia kertoo vanhempien eronneen Emilian ollessa 6-vuotias ja ett&auml; h&auml;n kokee v&auml;lins&auml; is&auml;&auml;n olleen l&auml;mpim&auml;mm&auml;t kuin v&auml;lit &auml;itiin. Emilialla on se kokemus, ettei &auml;iti juurikaan h&auml;nest&auml; v&auml;litt&auml;nyt. Sovittu alustavasti sukupuun ty&ouml;st&auml;misest&auml; jossain vaiheessa ja my&ouml;s siit&auml;, ett&auml; mahdollisesti my&ouml;s poikayst&auml;v&auml; tulee pariterapiaan mukaan jossain vaiheessa.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-10-31 13:15:00 - END 2018-10-31 14:00:00
MEETING NOTES:
<p>31.10.2018</p>
<p>Tulosyy: Asiakas varannut vastaanoton; mielen p&auml;&auml;ll&auml; kokemus huonosta itsetunnosta, itsearvostuksen puutteesta ja tarpeestaan miellytt&auml;&auml; muita, josta k&auml;rsii. K&auml;ynyt vastaanotollani kerran aiemminkin, nyt noussut tarvetta jatkok&auml;ynnille.&nbsp;</p>
<p>Nykytila: Opiskelut lopusuoralla, valmistuu kev&auml;&auml;ll&auml;. Opiskelujen ohessa k&auml;y ty&ouml;ss&auml; kerran viikossa kuntosalilla. Parisuhdettaan kuvaa hyv&auml;ksi, vaikkakin kertoo mielens&auml; p&auml;&auml;ll&auml; olevasta pelostaan tulla j&auml;tetyksi. Asiakkaan on vaikea uskoa olevansa sellaisenaan hyv&auml;, kelpaava.&nbsp; Ajatuksia siit&auml;, ettei omilla mielipiteill&auml; ole v&auml;li&auml;, toiset tiet&auml;v&auml;t paremmin, ja siksi on hiljaa, vet&auml;ytyy. Jotta kokisi tulevansa hyv&auml;ksytyksi, kertoo miellytt&auml;misen tavastaan, jonka itsess&auml;&auml;n tunnistanut. Haluaisi vapautua nykyhetken kokemastaan ja tulla entiseksi itsekseen eli pelk&auml;&auml;m&auml;tt&ouml;m&auml;ksi, itse&auml;&auml;n ilmaisevaksi, jollaisena muistaa itsens&auml; lapsena olleen.&nbsp;</p>
<p>Toimenpiteet: Keskustelua kokemastaan, asiakkaan ajatuksille ja tuntemuksille tilaa antaen. Tarkastelussa my&ouml;s lapsuuden muistot itsest&auml;&auml;n ja perheest&auml;&auml;n. "El&auml;m&auml;ss&auml; pit&auml;&auml; p&auml;rj&auml;t&auml;, selvit&auml;" -ohje vahvana mieless&auml;. Muistaa sielt&auml; my&ouml;s toiveensa tulla &auml;idin silmiss&auml; hyv&auml;ksytyksi. Kertoo, ett&auml; uskomus siit&auml;, ettei kelpaa kulkenut matkassaan, jonka yhdist&auml;&auml; my&ouml;s t&auml;m&auml;nhetkisiin tuntemuksiinsa.</p>
<p>Keskustelua uskomusten synnyst&auml; ja niiden merkityksest&auml; el&auml;m&auml;nkulussa sek&auml; siit&auml;, miten muutettavissa. Tiet&auml;&auml;, ett&auml; itsell&auml;&auml;n olisi ajatuksia, ideoita, halukkuutta osallistua mm. projektit&ouml;ihin, jos vain uskaltautuisi tulemaan esille, n&auml;kyville.&nbsp;</p>
<p>Suunnitelma: Asiakas oivaltaa paljon omasta tilanteestaan, sen syist&auml; ja muutostarpeista. Muutoksen aikaansaaminen vaatii sek&auml; k&auml;rsiv&auml;llisyytt&auml; ett&auml; my&ouml;t&auml;tuntoista suhtautumista itse&auml;&auml;n kohtaan, jonka haasteen on valmis vastaanottamaan. Miettii mik&auml; olisi pienin, t&auml;ll&auml;hetkell&auml; itselle t&auml;rkein askel, jonka olisi valmis ottamaan merkiksi siit&auml;, ett&auml; toivottu muutos on alkanut? Mit&auml; seuraavaksi, jne.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-11-13 10:30:00 - END 2018-11-13 11:15:00
MEETING NOTES:
<p>13.11.2018 tapaaminen: Asiakas varannut viel&auml; jatkok&auml;ynnin, kts. yst. tekstit ed. (31.10.18)</p>
<p>Toimenpiteet: Keskustelua uskomuksesta, liittyen ajatukseen omasta kelpaamattomuudesta. Sen tarkastelua, mist&auml; uskomus kumpuaa ja miten se on muutettavissa.</p>
<p>Muutos omassa toiminnassa vaatii aikaa ja k&auml;rsiv&auml;llisyytt&auml;, jonka kokeekin haasteekseen. Mietitty, miten t&auml;ss&auml; olisi hyv&auml; "pienten askelten" tekniikalla l&auml;hte&auml; liikkeelle ja edet&auml;.&nbsp;</p>
<p>Asiakas kokee, ett&auml; muutosta omassa toiminnassa on jo ollutkin pienesti n&auml;kyviss&auml; ja siit&auml; onkin tyytyv&auml;inen - kannustettu edelleen yll&auml;pit&auml;m&auml;&auml;n /jatkamaan hyv&auml;&auml; suuntaa mm. ty&ouml;paikalla tuomaan rohkeasti esille omia ajatuksiaan, mielipiteit&auml;&auml;n.&nbsp;</p>
<p>Suunnitelma: Kokee saaneensa tukea/rohkaisua itsetunnon kohentamiseksi. Sovitaan, ett&auml; tarvittaessa voimme viel&auml; tavata asian tiimoilta.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


