File for Emil Anttila
SSN: 140797-529S
Email: emil.anttila97@gmail.com
Phone: 0440330506
Address: Keulatie 37 B
Postal code: 00980
City: Helsinki
Country: FI


Appointments:

START 2017-01-23 14:15:00 - END 2017-01-23 15:00:00
MEETING NOTES:
<p>19-vuotias sairaanhoito-opiskelija 1. vuotta. Etsii Kelaterapeuttia.</p>
<p>Voimakasta ahdistusta etenkin iltaisin ja masennusoireita. Saanut psykiatrilta l&auml;&auml;kityksen jota ei halunnut sivuoireiden takia sy&ouml;d&auml;.</p>
<p>Kertoo suhteen olevan avoin ja hyv&auml; vanhempiin ja veljeen.</p>
<p>Etenkin iltaisin ollut vaikeutta ahdistuksen takia saada sy&ouml;ty&auml;. Annettu ohjeita sy&ouml;misen helpottamiseksi ja tuettu sy&ouml;miseen.</p>
<p>Sovittu tutusmisk&auml;ynnin hinnaksi 50 e. Kehoitettu ottamaan yhteytt&auml; viel&auml;. Asiakas pohtinut my&ouml;s toisten psykoterapeuttien tapaamista joiden taksa olisi edellisempi.</p>
<p>Asiakkaan is&auml;ll&auml; muutama psykoterapeuttikontakti.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €50 for appointment.


START 2017-05-10 11:30:00 - END 2017-05-10 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas tulee tutustumisk&auml;ynnille Kela-kuntoutuspsykoterapiaa varten:</p>
<p>Kysess&auml; 19-vuotias sairaanhoidon opiskelija. Asiakas kertoo k&auml;rsiv&auml;ns&auml; ahdistuneisuudesta ja pakkoajatuksista. Asiakas kertoo my&ouml;s koulukiusaamisesta, jota oli 10-12-vuotiaana. Asiakas kertoo punastuvansa helposti ja t&auml;m&auml; oli yksi kiusaamisen syst&auml;. Asiakkalla keskeytynyt ty&ouml;harjoittelu, koska vanhusten parissa oli tulllut ahdistuneisuutta. Asiakas pohtii nyt haluaako jatkaa opintojaan.</p>
<p>Sovitaan KELA-psykoterapian aloittamisesta.</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-05-10 11:30:00 - END 2017-05-10 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas tulee tutustumisk&auml;ynnille Kela-kuntoutuspsykoterapiaa varten:</p>
<p>Kysess&auml; 19-vuotias sairaanhoidon opiskelija. Asiakas kertoo k&auml;rsiv&auml;ns&auml; ahdistuneisuudesta ja pakkoajatuksista. Asiakas kertoo my&ouml;s koulukiusaamisesta, jota oli 10-12-vuotiaana. Asiakas kertoo punastuvansa helposti ja t&auml;m&auml; oli yksi kiusaamisen syst&auml;. Asiakkalla keskeytynyt ty&ouml;harjoittelu, koska vanhusten parissa oli tulllut ahdistuneisuutta. Asiakas pohtii nyt haluaako jatkaa opintojaan.</p>
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; pakkoajaktukset alkoivat 2 vuotta sitten, mutta h&auml;n on saanut niihin helpotusta puoli vuotta sitten. Asiakas kertoo, ett&auml; h&auml;n oppi hyv&auml;ksym&auml;&auml;n omat pakkoajatuksensa ja v&auml;hitellen ne katosivat. Asiakas kuitenkin kertoo, ett&auml; pakko-oireita on esim. karvojen nyppiminen.</p>
<p>Sovitaan KELA-psykoterapian aloittamisesta.</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-05-19 11:30:00 - END 2017-05-19 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustellaan asiakkaan kanssa h&auml;nen ahdistuneisuudestaan. Asiakas kertoo peloistaan oksentamista ja pahoinvointia kohtaan. Asiakkaalla my&ouml;s ep&auml;m&auml;&auml;r&auml;isempi tuntemus nielussa, joka asikkaan mukaan esiintyy h&auml;nen olessa ahdistunut. Tuntemukset tulevat esiin, kun asiakas on yksin kotona iltaisin.</p>
<p>Yhdess&auml; muiden kansas tai kun on mukavaa tekemist&auml; ei ahdistusta ole niin paljoa. My&ouml;s salilla sit&auml; ei ole tai tietokoneella pelatessa.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Sovitaan, ett&auml; asiakas ryhtyy pit&auml;m&auml;&auml;n p&auml;iv&auml;kirjaa tilanteista, joissa ahdistus ilemenee ja my&ouml;s tilanteista, kun ahdistusta ei ole.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-05-24 10:30:00 - END 2017-05-24 11:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakkaan viime kerralla kuvaama ahdistukseen liittyv&auml; oire oli kokonaan poissa viimeisen viikon ajan. Asiakas kertoo mutenkin, ett&auml; on voinut hyvin. Asiakkaan veli oli kyl&auml;ss&auml; ja viettiv&auml;t vapaa-aikaa yhdess&auml; is&auml;n kanssa tehden mukavia asioita.</p>
<p>Pohditaan asiakkaan kanssa, ett&auml; saattoiko sill&auml; olla yhteytt&auml;, ett&auml; asiakas oli saanut teht&auml;v&auml;kseen tutkia h&auml;nt&auml; vaivaa oiretta (outo tunne nielussa), sen kanssa ett&auml; sit&auml; ei nyt lainkaan ollut. Asiakas pohtii, ett&auml; se saattaa olla yhteydess&auml; asian hyv&auml;ksymiseen. Kun aktiivisesti ryhtyy tutkimaan asiaa, sen tavallaan hyv&auml;ksyy.</p>
<p>Pohditaan my&ouml;s. miten laiva saaaan pidetty&auml; kurssissa. Seuraava aika ensi viikolla.</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-06-01 11:30:00 - END 2017-06-01 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas tehnyt kotiteht&auml;v&auml;n, joka puretaan vastaanotolla. Asiakas oli n&auml;hnyt unta, jossa h&auml;nen vanhempansa oksensivat asikkaan s&auml;ngyn vieress&auml;.</p>
<p>Keskustellaan tapahtumasta pasykoedukatiivisesti. Unien merkityksest&auml; tutkitun tiedon mukaan. Sovitaan, ett&auml; asiakas tekee viel&auml; kotona teht&auml;v&auml;n, jossa ker&auml;&auml; oksentamisen fysiologiasta tietoa sek&auml; oksentamisen pelkoon liittyv&auml;st&auml; psykologiasta.</p>
<p>Asiakas my&ouml;s kertoo toisesta ahdistavasta ajatuksesta, joka liittyy seksuaalisuuteen. Keskustellaan t&auml;st&auml; asiasta.</p>
<p>Sovitaan, ett&auml; asiakas tekee kotonaan Oivamieli sivustun Tarkkailija harjoituksen.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-06-09 11:30:00 - END 2017-06-09 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustellaan asiakkaan kanssa kuluneesta viikosta. Ainoastaan kerran ollut liev&auml;&auml; ahdistusta. Asiakas kuitenkin kertoo, ett&auml; muutaman viikon p&auml;&auml;st&auml; alkava ty&ouml; ahdistaa ja on huolissaan siit&auml;.</p>
<p>Asiakkaalle my&ouml;nnetty Kela-kuntoutuspsykoterapia ajalle 10.5.2017-9.5.2018.</p>
<p>Pohditaan asikkaa kanssa turvallisuutta ja ahdistuneisuutta.</p>
<p>Puretaan viime kerran teht&auml;&auml;, jossa asiakas oli tutustumut oksentamisen fysiologiaan. Asiakas oppi uutta kehonsa luonnollisesta mekanismista.</p>
<p>Seuraava tapaaminen ensi viikolla. Kotiin Oivamieli harjoitus.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-06-16 10:30:00 - END 2017-06-16 11:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; viikonlippuna oli voimakkaita ahdistavia tunteita ja pakkoajatuksia oksentamiseen liittyen. Keskustellaan n&auml;ist&auml; tuntemuksista.</p>
<p>Ahdistus oli pahimmillaan tasolla 9 (1-10) asteikolla. Alhaisimmillaan se oli tasolla 4. Pohditaan asiakkaan kanssa, miten ahdistus saadaan pysym&auml;&auml;n matalalla.</p>
<p>Tehd&auml;&auml;n my&ouml;s rentoutmisharjoitus ohjatusti.</p>
<p>Seuraava tapaaminen ensi viikolla.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-06-21 11:30:00 - END 2017-06-21 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>Puretaan asiakkaan tekem&auml;&auml; kotiteht&auml;v&auml;&auml;. My&ouml;nteisi&auml; poikkeuksia ahdistuksen suhteen l&ouml;ytyy seurannan avulla. Asiakas on ahkersti pit&auml;nyt p&auml;iv&auml;kirjaansa omasta voinnistaan ja kertookin, ett&auml; kokee sen hy&ouml;dylliseksi. Asiakas my&ouml;s kokee, ett&auml; rentoutusharjoitukset ovat auttaneet h&auml;nt&auml; hallitsemaan ahdistustaan.</p>
<p>Tutkitaan asiakkaan kanssa pakkoajatuksiin ja ahdistukseen liittyvi&auml; tuntemuksia ja ajatusketkujat. Seuraava aika ensi viikolla.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-06-28 15:30:00 - END 2017-06-28 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas aloittanut kes&auml;ty&ouml;n. Asiakas&nbsp; kertoo, ett&auml; ahdistusta ei juuri ole ollut kuluneella viikolla. Ahdistus arvio vaihtelee 0-3 v&auml;lill&auml;, siten ett&auml; taso 10 olisi korkein. Asiakas on tyytyv&auml;inen tilanteeseen. Pohditaan tapahtumia positiivisessa n&auml;k&ouml;kulmassa.</p>
<p>Asiakas kuvailee, ett&auml; ahdistuksen vastatunne olisi mielen tasapaino.</p>
<p>Kotiin kes&auml;ksi mielen tasapainon ja ahdistuksen reittaaminen. Mielen tasapainon tunteen tutkiminen, milloin se tulee esille?, Millaista toimintaa siihen liitty?</p>
<p>Kes&auml;ll&auml; tavittaessa tulee yksityisesti Vastaamoon. My&ouml;s tarvittava l&auml;&auml;kitys.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-08-02 15:30:00 - END 2017-08-02 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo kes&auml;n ajasta. Asiakas ollut kes&auml;t&ouml;iss&auml; koko kes&auml;n. K&auml;ynyt yhden kerran keskustelemassa psykologin kanssa. K&auml;yd&auml;&auml;n t&auml;m&auml; asias l&auml;vitse. Kes&auml;ll&auml; ollut sek&auml; hyvi&auml; ett&auml; huonompia p&auml;ivi&auml;. Keskustellaan my&ouml;s opiskeluun liittyvist&auml; asiosita.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-08-10 15:30:00 - END 2017-08-10 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo omista pakko-ajatuksistaan. Tiistaista t&auml;h&auml;n p&auml;iv&auml;&auml;n olo on ollut hyv&auml; ja pakko-ajatuksia ei ole ollut lainkaan. Tutkitaan t&auml;t&auml; asiakkaa kanssa.</p>
<p>Pohditaan asiakkaan kanssa, miten tunnetila on toisin, kun ahdistusta ei ole?</p>
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; &auml;n tiet&auml;&auml;, miten suhtautua erilaisiin pakko-ajatuksiinsa, mutta tunne voi siit&auml; houlimatta olla ahdistunut. Pohditaan, kuinka tunnetilaa voisi saada v&auml;hemm&auml;n ahdistavaksi? T&auml;st&auml; my&ouml;s kotiteht&auml;v&auml;.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-08-17 11:30:00 - END 2017-08-17 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; koulu on alkanut. Menossa ensi viikolla OPO:n luokse keskustelmaaan opintopaikkansa vaihtamisesta.</p>
<p>Toiveina logistiikka-ala tai teknologia.</p>
<p>Pohtinut kotona "reseptin" puuttuvaa osaa ja tullut siihen tulokseen, ett&auml; se on itseluottamuksen puute:</p>
<p>Pohditaan asiakkan kanssa konkreettisesti, mit&auml; itseluottamus on?</p>
<p>- Rohkeus</p>
<p>- Ylpeys omasta itsest&auml;</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;: N&auml;k&ouml;kulmia itseluottamukseen.</p>
<p>Keskustellaan my&ouml;s asiakkaan kanssa sosiaalisten tilanteiden pelosta.</p>
<p>- Huolista, mit&auml; muuta ajattelevat.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-08-24 11:30:00 - END 2017-08-24 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo k&auml;yneens&auml; OPON kanssa keskustelemassa ja sopineensa syksylle suunnitelman. Asiakas haluaa hakea muualle opiskelemaan.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; oli pohtia itsetuntia, ylpeytt&auml; ja rohkeutta. Puretaan teht&auml;v&auml;&auml; asiakkaan kanssa.</p>
<p>Sovitaan, ett&auml; asiakas pohtii kotona, kuinka h&auml;n voisi olla konkreettisesti rohkeampi, ylep&auml;mpi ja saisi paremman itsetunnon?</p>
<p>Seuraava aika ensi viikolla.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-09-08 11:30:00 - END 2017-09-08 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo omasta ahdistuksestaan. Ahdistus liittyy omaan seksuaalisuuteen. Puhutaan t&auml;st&auml; asiasta eri n&auml;k&ouml;kulmista. Asiakas kuvailee omia pakkoajatuksiaan; Kun jokin pakkoajatus ottaa vallan, muut ahdistuksen aiheet v&auml;henev&auml;t tai katoavat. V&auml;lill&auml; on p&auml;iv&auml;, kun ahdistusta ei ole lainkaan.</p>
<p>Asiakas hakemassa uuteen opiskelupaikkaan yhteishaussa. Kotiin edelliskerran teht&auml;v&auml;.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-09-11 11:30:00 - END 2017-09-11 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo olleensa v&auml;hemm&auml;n ahdistunut kuluneella viikolla. Pohditaan asiakkaan kanssa pakonomaisia ajatuksia, hyv&auml;ksymist&auml; ja seksuaalisuuteen liittyvi&auml; pelkoja.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-09-21 11:30:00 - END 2017-09-21 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; on hakenut ytheishaussa tieto- ja viestint&auml;tekniikan koulutusohjelmaan. Keskustellaan tulevista p&auml;&auml;sykokeista ja niihin valmistautumisesta. Asiakas kertoo, ett&auml; pakkoajatuksia on ollut jonkin verran. Keskustellaan asiakkaan kanssa pakko-ajatuksita ja tunteista, hyv&auml;ksymisesta ja muutoksesta.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-09-28 10:30:00 - END 2017-09-28 11:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; nyt kuluneella viikolla ei ole ollut pahaa ahdistusta. Asiakas kertoo, ett&auml; tutkimalla internetti&auml; h&auml;n l&ouml;ysi varmuuden, joka on helpottanut.</p>
<p>T&auml;m&auml;n j&auml;lkeen olo on ollut turvallinen ja ei tarvitse pel&auml;t&auml; ahdistavaa asiaa. Keskustellaan asiakkaan kanssa asioista, joista voi saada subjektiivisen varmuuden tunteen ja asioista, joitka pit&auml;&auml; vain hyv&auml;ksy&auml;.</p>
<p>Seuraava aika ensi viikolle.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-10-05 10:30:00 - END 2017-10-05 11:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas tavannut netin kautta tyt&ouml;n, joka asuu Latviassa. Asiakas kertoo omista tuntemuksistaan tilanteesta johtuen. Asiakas kuvailee, ett&auml; on ollut ahdistunut siten, ett&auml; ollut pahoinvoivaolo ja palantunnetta kurkussa.</p>
<p>- Kiintyminen</p>
<p>- Ihastuminen</p>
<p>- Tyytyv&auml;isyys</p>
<p>- Pelko ep&auml;onnistumisesta</p>
<p>- Huoli siit&auml;, mit&auml; muut ajattelevat</p>
<p>- Jos l&ouml;ytyy joku toinen, miten kertoisi sen Lauralle?</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Seuraava tapaaminen ensi viikolla.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-10-11 10:30:00 - END 2017-10-11 11:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiaksa tehnyt kotiteht&auml;v&auml;t sovitusti. Asiakas on ahdistavien ajatusten hyv&auml;ksymist&auml;, mutta kokee ettei usko omaan kykyyn viel&auml; tarpeeksi. Asiakas kertoo, ett&auml; kaikki ahdistavat asiat, joista h&auml;n puhui viime viikolla, ovat helpottaneet. Pohditaan asiakkaan kanssa, mit&auml; ihmett&auml; h&auml;nen mieless&auml;&auml;n tapahtuuk, kun ahdistavat ajatukset katoavat? Miten asiakas voisi oppia t&auml;m&auml;n taidon?</p>
<p>Miten tunnistaisi muutoksen omassa mieless&auml;?</p>
<p>Miten uskoisi hyv&auml;ksymiseen?</p>
<p>Kotiin. Ahdistusharjoitus 10 minuuttia p&auml;iv&auml;ss&auml; 2 viikon ajan. Kellosta aikaa ja pit&auml;&auml; k&auml;yd&auml; mieless&auml;&auml;n l&auml;vitse ahdistavat ajatukset. Jos my&ouml;hemmin p&auml;iv&auml;st&auml; tulee, siirret&auml;&auml;n omien ahdistavien ajatusten miettiminen seuraavaan ahdistushetkeen.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-10-19 10:30:00 - END 2017-10-19 11:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; on p&auml;&auml;tt&auml;nyt netiss&auml; aloitetun suhteen. Asiakas kokee kaukosuhteen ahdistavaksi. Asiakas oli tavannut toisen tyt&ouml;n nuorisoleirill&auml; ja aloittanut juttelun t&auml;m&auml;n kanssa. Mutta selvisikin, ett&auml; tyt&ouml;ll&auml; oli jo poikayst&auml;v&auml;. Asiakas keskusteli tyt&ouml;n kassa ja kertoi, ettei voi toimia omien arvojen ja periaatteiden vastaisesti ja p&auml;&auml;tti yhteydenpidon. Pohditaan asiakkaan tekem&auml;n p&auml;&auml;t&ouml;ksen hyvi&auml; puolia. Asiaks kertoo, ett&auml; se oli vaikea p&auml;&auml;t&ouml;s, mutta on tyytyv&auml;inen ratkaisuunsa.</p>
<p>Tehd&auml;&auml;n vastaanotolla tietoisuustaito harjoitus. Asiakas antaa t&auml;st&auml; positiivista palautetta.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Kotona: Ahdistusharjoitus on sujunut hyvin. Jatekaan sit&auml;..</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-10-27 12:30:00 - END 2017-10-27 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo ahdistuksesta, joka liittyy naiseen, jota asiakas on tapaillut. Asiakas kertoo, ett&auml; kokee itsens&auml;, jollain tavalla mielenterveysongelmaiseksi ja t&auml;m&auml; vaikuttaa h&auml;nen itsetuntuun. Tyt&ouml;n tapaaminen aiheuttaa kovaa j&auml;nnityst&auml; ja pelkoja. Keskustellaan tilanteesta supportiivisesti ja annetaan kotiteht&auml;v&auml;ksi, harjoituksen, jossa tarkastellaan omaa itse&auml; positiivisessa valossa.</p>
<p>Seuraava aika 2.11. klo 10:30.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-11-02 10:30:00 - END 2017-11-02 11:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; ahdistus on helpottanut. Pohditaan asiakkaan toimintaa, kun ahdistus helpottaa. Mit&auml; asiakas tekee? Millainen on asiakkaan toimijuus? Onko kyse kontrollista? vai Hyv&auml;ksymisest&auml; tai jostain muusta mielentilasta ja siihen liittyv&auml;st&auml; toimesta?</p>
<p>Keskustellaan asiakkaan kanssa, miss&auml; tilanteissa on luonnollista olla ahdistunut?</p>
<p>Millaista on luonnollinen ahdistus?</p>
<p>Puretaan asiakkaan kotiteht&auml;v&auml;t:</p>
<p>Kotiin pohdintaan ahdistuksesta ja sen luonnollisuudesta ja omasta toimijuudesta.</p>
<p>Seurava aika. 9.11. klo 11:30.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-11-09 10:30:00 - END 2017-11-09 11:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; ei ole ollut ahdistunut kuluneella viikolla. Asiakas kertoo, ett&auml; viime tapaamisella k&auml;yty keskustelu ja kotiteht&auml;v&auml; siit, mik&auml; m&auml;&auml;r&auml; ahdistusta on luonnollista on auttanut asiakasta. Puhutaan normaalista nuoren aikuisen ik&auml;vaiheesta ja siihen liittyvist&auml; kehitysteht&auml;vist&auml;. Asiakas kertoo my&ouml;s ihastumisestaan. Keskustellaan asiakkaan tilanteesta supportiivisesti.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-11-15 10:30:00 - END 2017-11-15 11:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo ahdistuksesta, joka liittyy siihen, ett&auml; asiakas on tapaullut varattua tytt&ouml;&auml;. Keskustellaan seurustelun tuomasta ahdistuksesta psykoedukatiivisesti ja supportiivisesti asiakkaan kanssa. Asiakas pohtii omia moraalisia periaatteitaan ja ristiriitaa omien tekojensa v&auml;lill&auml;.</p>
<p>Seuraava aika 23.11. klo 10:30.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-11-23 10:30:00 - END 2017-11-23 11:15:00
MEETING NOTES:
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;Asiakas kertoo masennuksesta, joka liittyy siihen, kun asiakas oli tavannut varattua tytt&ouml;&auml; ja nyt p&auml;&auml;tt&auml;nyt tapailun, koska piti t&auml;t&auml; moraalisesti v&auml;&auml;r&auml;n&auml; toimintana. Keskustellaan asiasta eri n&auml;k&ouml;kulmista. Asiakas my&ouml;s kertoo, ett&auml; ajattelee ja tekee asioita liik&auml;&auml;, siten miten h&auml;nen is&auml;ns&auml; toivoisi h&auml;nen tekev&auml;n.</p>
<p>Kotiin teht&auml;v&auml;: pohdi, mit&auml; hyv&auml;&auml; on toimi&auml; siten kuin is&auml; haluaa ja mit&auml; huonoa siin&auml;. Pohdi, miten se on vaikuttanut positiivisesti el&auml;m&auml;&auml;si tai negatiivisesti?</p>
<p>Seuraava aika 10:30, 30.11.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-11-30 10:30:00 - END 2017-11-30 11:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo oman is&auml;ns&auml; vaikutuksesta p&auml;&auml;t&ouml;ksentekoonsa. Asiakas tarkastelee aiheitta eri n&auml;k&ouml;kkulmista. Asiakas kertoo ihmissuhteen vaikeudesta, asiakas on ihastunut varattuun tytt&ouml;&ouml;n ja varattu tytt&auml; on my&ouml;s asiakkaaseen. Asiakas on kuitenkin sopinut, ettei tapaile tytt&ouml;&auml;, koska se on moraalisesti v&auml;&auml;riin. Asiakas kertoo olevansa ahdistunut t&auml;st&auml;. Keskustellaan asiakkaan tilanteesta supportiiviesti.</p>
<p>Seuraava tapaaminen 8.12. klo 10:30.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-12-08 10:30:00 - END 2017-12-08 11:15:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustellaan asiakkaan kanssa h&auml;nen el&auml;m&auml;ntilanteestaan ja siihen liittyvist&auml; ihmissuhteista. Tytt&ouml;, johon asiakas on ihastunut, on nyt eroamassa. Asiakas kertoo olevansa ahdistunut, koska ei tied&auml;, kuinka h&auml;nen tulisi menetell&auml; t&auml;ss&auml; tilanteessa.</p>
<p>Tarkastellaan tilannetta eri n&auml;k&ouml;kulmista.</p>
<p>Kotiin:</p>
<p>Pohdinta armollisuudesta ja ankaruudesta oman itsens&auml; suhteen. Seuraava tapaaminen 22.12 klo 10:30.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-12-22 10:30:00 - END 2017-12-22 11:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; ei ole ollut ahdistunut 1.5 viikkoon, mutta keskiviikkona ahdistus taas voimistui. Asiakas kertoo, ett&auml; h&auml;nell&auml; on huono omatunto, koska on tapaillut varattua tytt&ouml;&auml;. Tytt&ouml; on nyt taulla oman poikayt&auml;v&auml;ns&auml; kanssa. Keskustellaan asiakkaan kanssa supportiivisesti.</p>
<p>Seuraava aika 4.1.2018 klo 10:30.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-01-04 10:30:00 - END 2018-01-04 11:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; h&auml;n on lopettanut suhteen tytt&ouml;&ouml;n, jolla oli jo poikayst&auml;v&auml;. Asikas pohtii ratkaisuaan eri n&auml;k&ouml;kulmista ja pit&auml;&auml; sit&auml; oikeana. Asiakas kertoo, ett&auml; p&auml;&auml;ty&ouml;ksen my&ouml;t&auml; my&ouml;s kaikki sy&ouml;miseen liittyv&auml;t ongelmat ovat kadonneet.</p>
<p>-Seuraava aika 11.1. klo 10:30.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-01-11 10:30:00 - END 2018-01-11 11:15:00
MEETING NOTES:
<p>Puretaan asiakkaan kanssa h&auml;nen kokemustaan sy&ouml;misesta Hesburgerissa, jossa oli tullut voimakas ahdistus. Asiakas oli juotunut j&auml;tt&auml;m&auml;&auml;n aterian kesken ja poistumaan paikalta. Keskustellaan tilanteesta supportiivisesti.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-01-25 10:30:00 - END 2018-01-25 11:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo asiakkaan tulevaisuuteen liittyv&auml;st&auml; ahdistuksesta. Asiakas kuvailee, kuinka h&auml;n koettaa coupata vaikeiden ja pakonomaisten tunteiden kanssa. Puretaan kotiteht&auml;v&auml;t ja sovitaan altistusharjoituskesta. Asiakas menee tuttuun Hesburgeriin juomaan vain kokiksen.</p>
<p>Seuraava tapaaminen viikon p&auml;&auml;st&auml;.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-02-01 10:00:00 - END 2018-02-01 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tehd&auml;&auml;n asiakkaan kanssa tunteiden ABC harjoitus liittyen kirjastossa k&auml;ymiseen.</p>
<p>Ydinuskomuskeksi nousee, ett&auml; ihmiset tuomitsevat minut, jos huomaavat, ett&auml; voin pahoin. 90% tosi</p>
<p>K&auml;&auml;nteiden ydinuskomus. Ihmiset eiv&auml;t tuomitse minua. 10%</p>
<p>Kotiin pohdinta, mik&auml; olisi seuraava askel kohti positiivista ydinuskomusta.</p>
<p>Kotiin: HUS:n irti pakko-oreista itsehoito-oppaaseen tutustuminen. Sovitaan asiakkaan kanssa, ett&auml; tehd&auml;&auml;n se ohjatusti terapiassa.</p>
<p>Seuraava aika 9.2 klo 10:00.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-02-09 10:00:00 - END 2018-02-09 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; viime kerran harjoitus oli saanut h&auml;net pohtimaan asioistaan se auttoi ymm&auml;rt&auml;m&auml;&auml;n omaa toimintaa. Asiakas kertoo, ett&auml; on voinut hyvin. Tutkitaan uskomusta "ihmiset hyv&auml;ksyv&auml;t minut sellaisena kuin olen" eri ymp&auml;rist&ouml;iss&auml;. Keskustellaan faktoista, joissa asiakas ei olisi tullut hyv&auml;ksytyksi ja tulee esille, ett&auml; h&auml;nell&auml; on ollut sellainen kokemus yl&auml;asteella viimeksi ja ei siis kertaakaan aikuisi&auml;ll&auml;. Asiakas pohtiit t&auml;t&auml; tarkkaan. Sovitaan uusi aika 16.2 klo 10:00.</p>
<p>Kotiin. Altistus harjoitus Kirjastoon ja Hesburgeriin.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-02-16 10:00:00 - END 2018-02-16 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas tehnyt kaksi altistusharjoitusta: Reissu Hesburgeriin ja kirjastoon, joista selviytynyt kummastakin. Hesess&auml; tilannut kerrosaterian ja sy&ouml;nyt ranskikset ja juonut kokiksen paikan p&auml;&auml;ll&auml;. Hampurilaisen asiakas otti mukaan kotiin. Kirjasto reissu meni hyvin, koska siell&auml; oli sopivan v&auml;h&auml;n porukkaa ja asiakas pystyi keskisttym&auml;&auml;n lehtien lukemiseen. Asiakas kertoo uskomuksestaam ett&auml; "ihmiset eiv&auml;t hyv&auml;ksymy minua" ja "Pelk&auml;&auml;m, mit&auml; ihmiset ajattelevat minusta". Keskustellaan n&auml;ist&ouml; uskomukista eri n&auml;k&ouml;kulmista.</p>
<p>Uusi altistusharjoitus. Vuosaaren ostarin kahvila.&nbsp; Keskustellaan asiakkaan kanssa altistusharjoitusten t&auml;rkeydest&auml; ja merkityksest&auml;.</p>
<p>Seuraava aika 23.2. klo 10:00.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-02-23 10:00:00 - END 2018-02-23 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas on tehnyt altistusharjoituksen onnistuneesti (preppauskurssi).</p>
<p>Asiakas on aloittanut HUS:n irti pakko-oreista hoitoohjelman Mielenterveystalon nettisivujen kautta. Tehd&auml;&auml;n ykk&ouml;svaihetta ja asiakas on pohtinut ja kartoittanut omia oireitaan. Asiakas pohtii harjoituken hy&ouml;tyj&auml; oman oppimisen kannalta. Keskustellaan asiakkaan tilanteesta supportiivisesti ja sovitaan, ett&auml; jatketaan harjoituksen purkua ensi viikolla 2.3 klo 13:00-</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-03-02 10:00:00 - END 2018-03-02 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; h&auml;nell&auml; oli ollut pakko-ajatuksia yst&auml;v&auml;n luona, kun katsotiin kauhuleffaa. Asiakas kuitenkin nopeasti huomasi, ett&auml; ne olivat naurettavia hja pystyi et&auml;&auml;nnyt&auml;m&auml;&auml;n itsens&auml; pakko-ajatuksista. Kekustellaan t&auml;st&auml; supportiivisesti.</p>
<p>Aloitetaan asiakkaan kanssa HUS:n pakko-ajatuksiin liittyv&auml; altistusharjoitus, joka puretaan parin viikon p&auml;&auml;st&auml; 16.3. klo 10:00.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-03-16 10:00:00 - END 2018-03-16 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; ei ole ollut pahasti ahdistunut viime aikoina. Preppauskurssilla oli tullut sosiaalisten tilanteiden ahdistusta, mutta asiakas oli pystynyt olemaan tunnilla ja 45 minuutin j&auml;lkeen olo helpottui. Asiakas oli k&auml;ynyt Hesess&auml; sy&ouml;m&auml;ss&auml; onnistuneesti koko aterian. Annetaan positiivista palautetta onnistuneesta altistusharjoituksesta.</p>
<p>Seuraava aika 22.3 klo 10:00.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-03-22 09:15:00 - END 2018-03-22 10:00:00
MEETING NOTES:
<p>Videovastaanotto. Asiakas flunssassa ja sovitusti videon v&auml;lityksell&auml;.</p>
<p>Asiakas laatinut pakko-oireisiin liittyv&auml;&auml; kotiteht&auml;v&auml;&auml; (HUS Mielenterveystalo) jota puretaan. Tehd&auml;&auml;n kognitiivinen harjoitus negatiivisesta ajatusketkusta, joka liittyy pelkoon. Harjoituksen lopussa asiakas kertoo oivaltavansa, ett&auml; pelko ei todenn&auml;k&ouml;isesti tapahtuisi oikeasta ja vaikka tapahtuisi h&auml;n selviytyisi siit&auml;.</p>
<p>Seuraava aika 29.3 klo 16:00</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-04-19 10:00:00 - END 2018-04-19 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas aloittanut uuden kes&auml;ty&ouml;n ja terapia oli sen ajan tauolla. Nyt asiakas taas valmis jatkamaan. Uusi ty&ouml; on kaksivuoroty&ouml;t&auml;. Ty&ouml;ss&auml; tulee my&ouml;s altistusta sosiaalisille tilanteille, josta keskustellaan asiakkaan kansssa. Asiakas on ahdistuksesta huolimatta pystynyt tekem&auml;&auml;n ty&ouml;t&auml; 8 tuntia p&auml;iv&auml;ss&auml; 5 p&auml;iv&auml;n&auml; viikossa. Asiakas kertoo, ett&auml; ahdistus on yhteydess&auml; sy&ouml;miseen, kuten aikaisemminkin. Laaditaan asiakkaan kanssa suunnitelma, ett&auml; h&auml;n pyrkiikin sy&ouml;m&auml;&auml;n useampia pikkuaterioita pitkin p&auml;iv&auml;&auml;, ett&auml; A) energian saanti on riitt&auml;v&auml;&auml; ja B) tulee altistusta. Asiakkaan ahdistus on yhteydess&auml; sy&ouml;misen aloittamiseen asiakkaan mukaan.</p>
<p>Sovitaan seuraava aika 27.4 klo 12:00. Lausunto pit&auml;&auml; kirjoittaa ja asiakas menossa l&auml;&auml;k&auml;rille jatkop&auml;&auml;t&ouml;st&auml; varten.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-04-27 12:00:00 - END 2018-04-27 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n asiakkaan kanssa terapiapalaute l&auml;vitse. Asiakas k&auml;ynyt viime perjantaina l&auml;&auml;k&auml;rill&auml;, josta kirjoitettu B-lausunto.</p>
<p>Puretaan Mielenterveystalon pakko-ajatuksiin liittyv&auml;&auml; teht&auml;v&auml;&auml; asiakkaan kanssa.</p>
<p>Seuraava aika 3.5 klo 16:00.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-05-25 10:00:00 - END 2018-05-25 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; t&ouml;iss&auml; on mennyt suhteellisen hyvin. Asiakas kertoo, ett&auml; pahoinvoinnin tunnetta on ja yhdist&auml;&auml; sen ahdistukseen, mutta toisaalta my&ouml;s refluksiin. Asiakas edelleenkin kokee tietyt asemat, joissa on ihmisi&auml;, jotka seuraavat asiakkaan ty&ouml;ntekoa ahdistaviksi.</p>
<p>Asiakas ottaa esille pelkonsa liittyen parisuhteeseen. Tehd&auml;&auml;n aiheesta ABC -harjoitus. NEgatiivinen uskomus tulee esille ja sen on 80% "Minun pit&auml;&auml; olla t&auml;ydellinen, jotta parisuhde onnistuisi"</p>
<p>Kotiin pohdintaa tunteiden ABC:n pohjalta. Seuraava aika 1.6 klo 13:00.</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2018-06-01 15:00:00 - END 2018-06-01 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n Kela p&auml;&auml;t&ouml;s l&auml;vitse asiakkaan kanssa. My&ouml;nnetty ajalle 10.5.18-9.5.2019. Keskustellaan menenest&auml; jaksosta ja my&ouml;s tulevista tavoitteista ja mentelmist&auml; asiakkaan kanssa.&nbsp;</p>
<p>1- Altistusharjoitukset</p>
<p>2- Skeema-ty&ouml;skentely</p>
<p>3- Sy&ouml;miseen liittyv&auml;n pahan olon tunteen v&auml;heneminen</p>
<p>4- Ty&ouml;kyvyn parantuminen entisest&auml;&auml;n</p>
<p>5- Siet&auml;minen ja hyv&auml;ksyminen</p>
<p>Tehd&auml;&auml;n asiakkaan kanssa tunteiden ABC harjoitus Oulun lohiravintolasta, jossa asiakas oli pystynyt sy&ouml;m&auml;&auml;n itsens&auml; kyll&auml;iseksi ilman pahaa oloa. Harjoituksen my&ouml;t&auml; esille nousee positiivinen ajatus olen vahva selvi&auml;n t&auml;st&auml;.</p>
<p>Seuraava aika 7.6 klo 12:00-</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-06-07 12:00:00 - END 2018-06-07 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo positiiviesta kokemuksesta ty&ouml;paikalla, kun asiakas meni kuljettamaan polkupy&ouml;ri&auml; kohteeseen, jota on aikaisemmin v&auml;ltellyt ja t&auml;ll&auml; kertaa se onnistui hyvin. Asiakas pohtii tilannetta eri n&auml;k&ouml;kulmista ja arvio, ett&auml; sosiaalinen j&auml;nnitys oli 0-100 asteikolla noin 40%. Asiakas arvio, ett&auml; "normaalilla" kaverilla se on jotain 20% luokkaa. Asiakas kokee, ett&auml; on mennyt parempaan suuntaan t&auml;ss&auml; asiassa.</p>
<p>Sovitaan seuraava aika 15.6 klo 15:00-</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-06-15 15:00:00 - END 2018-06-15 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; kulunut viikko on oikeastaan mennyt aika hyvin, jollei vatsaongelmia lasketa. Asiakas kertoo kokemastaan koulukiusaamisesta, joka alkoi 4 luokalla ja loppui lukiossa. Asiakas pohtii t&auml;t&auml; viel&auml; kotona.</p>
<p>Seuraava tapaaminen 22.6. klo 14:00-</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-06-22 13:00:00 - END 2018-06-22 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tarkastallaan asiakkaan kanssa kulunutta ty&ouml;viikkoa positiivisesta n&auml;k&ouml;kulmasta.</p>
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; hyv&auml;&auml; oli. Kokonais arvio viikolle 75% hyv&auml;.</p>
<p>- sy&ouml;minen +</p>
<p>- Ty&ouml;teht&auml;v&auml;t +</p>
<p>Ei v&auml;symyst&auml; +</p>
<p>- Ei fyysisi&auml; ahdituksesta johtuvia oireita, kuten p&auml;&auml;ns&auml;rky&auml;</p>
<p>OCD oireet arvio asteikolla 0-100 tasolle 30. 100 ollessa pahin. Kev&auml;&auml;ll&auml; 2017 asiakas avio niiden olleen tasoa 80-90.</p>
<p>Asiakas kokee, ett&auml; ty&ouml;ss&auml;tapahtuva jatkuva altistus ja siell&auml; selviytyminen auttaa sied&auml;tt&auml;m&auml;&auml;n itse&auml; ja v&auml;hent&auml;&auml; ahdistusta merkitt&auml;v&auml;sti. My&ouml;s se, ett&auml; asiat eiv&auml;t mene, kuten asiakas pelk&auml;&auml;, helpottaa oloa.</p>
<p>Seuraava aika 27.6 klo 17:00-</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-06-27 17:00:00 - END 2018-06-27 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kev&auml;t kauden viimeinen aika ennen allekirjoittaneen kes&auml;taukoa. Asiakas kertoo, ett&auml; t&auml;m&auml;kin viikko on sujunut hyvin. Pohditaan asiakkaan kanssa, miten laiva saadaan pidetty&auml; kursissa. Asiakas kertoo, ett&auml; voi jatkaa altistusharjoituksia my&ouml;s kes&auml;ll&auml;. Asiakas kertoo oivaltaneensa, ett&auml; ahdistavian tilanteiden v&auml;lttely ei kannata pidemm&auml;n p&auml;&auml;lle ,vaan itse&auml; altistamalla selviytyy ja sied&auml;ttyy.</p>
<p>Sovitaan seuraava aika 2.8 klo 15:00-</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-08-09 14:00:00 - END 2018-08-09 14:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>P</strong>idet&auml;&auml;n sovitusti videovastaanotto, koska asiakas on muuttanut Ouluun opiskelemaan. Asiakas kertoo, ett&auml;&auml; muutto Ouluun on sujunut yll&auml;tt&auml;v&auml;n hyvin: OCD-oireita ja ahdistusta ei ole juuri ollut. Asiakas kertoo my&ouml;s, ett&auml; yleinen toimintakyky on ollut hyv&auml;&auml;. Kotoa pois muttaminen oli ollut jonkun aikaa j&auml;nnitt&auml;v&auml;&auml;, mutta sekin meni pois. Opinnot alkavat 20.8. Seuraava videoaika 22.8 klo 16:00. Asiakas etsii itselleen uutta terapeuttia ja sovitaankin, ett&auml; pidet&auml;&auml;n 2x kuukaudessa yhteytt&auml; , kunnes sopivat oululainen terapeutti on l&ouml;ytynyt.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-08-30 16:00:00 - END 2018-08-30 16:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Asiakas kertoo, ett&auml; on pystynyt k&auml;ym&auml;&auml;n Oulussa alkaneessa opetuksessa ilman pahempaa ahdistusta. Asiakas kuvaileee, ett&auml; oli yll&auml;ttynyt, ett&auml; pystyi k&auml;ym&auml;&auml;n esim. ruokalassa, vaikka ei se mukavaa ollut, pystyi sy&ouml;m&auml;&auml;n. Keskustellaan hyv&auml;ksymisest&auml; ja my&ouml;s Oululaisen terapeutin etsimisest&auml;.</strong></p>
<p><strong>Seuraava video aika 20.9 klo 16:00-</strong></p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-09-20 16:00:00 - END 2018-09-20 16:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Asiakas etsii edelleenkin uutta terapeuttia Oulun alueelta: Asiakas on nyt l&ouml;yt&auml;nyt muutaman vaihtoehdon. Sovitaan, ett&auml; asiakkaan kanssa, ett&auml; h&auml;n varaa ko. terapeuteille tutustumisk&auml;ynnin ja informoi allekirjoittanutta tilanteesta.</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


