File for Ella Mettänen
SSN: 081289-122R
Email: ella.mettanen@gmail.com
Phone: 0407459625
Address: Kalevan puistotie 11 c 32
Postal code: 33500
City: Tampere
Country: FI


Appointments:

START 2018-05-04 14:00:00 - END 2018-05-04 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tutustumisk&auml;ynti/aloittamassa syksyll&auml; Kela terapian</p>
<p>28v n&auml;yttelij&auml; Tampereelta,joka siirtyy ensi syksyn&auml; Helsinkiin n&auml;yttelyn pidemp&auml;&auml;n projektiin ja hakeutuu samalla Helsinkiin psykoterapiaan.Taustalla ahdistuneisuuskausia nuoruudesta l&auml;htien, lapsuusaika v&auml;kivaltaisessa p&auml;ihdeperheess&auml;.T&auml;ll&auml; hetkell&auml; asiakkaalla on hyv&auml; el&auml;m&auml;ntilanne,on menossa ensi kes&auml;n&auml; naimisiin pitk&auml;aikaisen poikayst&auml;v&auml;n kanssa,seurustelleet 5v.Ahdistusoireet kuitenkin kummittelevat aina taustalla ja haluaa p&auml;&auml;st&auml; hoitamaan itse&auml;&auml;n psykoterapian avulla.</p>
<p>Kev&auml;&auml;ll&auml; ollut paniikkityyppisi&auml; oireita.Ennen nykyist&auml; suhdetta oli narsisti tyyppisen henkil&ouml;n kanssa,josta on oirehtinut pitk&auml;&auml;n j&auml;lkeenp&auml;in,kertoo olleen jopa vainoharhainen muiden ihmisten suhteen sen j&auml;lkeen.Ty&ouml;psykologilla k&auml;vi juttelemassa manipuloivan suhteen p&auml;&auml;ttymisen j&auml;lkeen,kertoo.</p>
<p>N&auml;yttelij&auml;n ty&ouml; on hyvin paineista,ty&ouml;uupumus vaivaa herk&auml;sti.</p>
<p>Toisen jalan takareidess&auml; on todettu krooninen hermovaurio,krooninen kipu.</p>
<p>Terapian esittely&auml;.K&auml;y arviointik&auml;ynneill&auml;,ilmoittaa p&auml;&auml;t&ouml;ksest&auml;&auml;n.Terapia-ajat vaihtelevia n&auml;yttelij&auml;ty&ouml;n luonteesta johtuen.</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2018-08-15 18:30:00 - END 2018-08-15 19:15:00
MEETING NOTES:
<p>Terapian aloitus,alun reformulaatiota:Ella on kes&auml;lomalla ollut miehens&auml; kanssa mm. Etel&auml;-Amerikassa,Columbiassa.Aviomies asuu edelleen Tampereela,Ella on ty&ouml;projektin vuoksi Helsingiss&auml;.Ty&ouml;t on aloittanut lauantaina arvostetussa Ryhm&auml;teatterissa.Kokee,ett&auml; kaikki on niin h&auml;nen yl&auml;puolellaan Ryhm&auml;teatterissa ja h&auml;n ei ole mit&auml;&auml;n muualta tulleena.Ahdistus palasi heti takaisin t&ouml;iden alettua.Kokee joutuvansa arvostelun kohteeksi,haukkuu sis&auml;isell&auml; puheellaan jatkuvaan itse&auml;&auml;n,josta seuraa voimakasta ahdistusta.Tekee ep&auml;reilua vertailua,sanoo olevansa kateellinen ihminen.N&auml;yttelij&auml;n pit&auml;isi pysty&auml; olemaan vapautunut,sanoo.Ei kykene nauttimaan n&auml;yttelyst&auml;,pienin&auml; h&auml;iv&auml;hdyksen hetkin&auml; onnistuu siin&auml; ja nauttii.Sai kuitenkin kiitosta ohjaalta.</p>
<p>Ella kuvaa n&auml;ytelij&auml;-maailmaa pintaliito kulttuuriksi,pahantahtoiseksi,jossa menn&auml;&auml;n kuuluisuus mittari edell&auml; versus taitavuus.Etsit&auml;&auml;n my&ouml;s muita n&auml;k&ouml;kantoja ja mitk&auml; ovat Ellan arvot.</p>
<p>Pient&auml; terapian esittely&auml;,tunne-ajatus-toiminta.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-08-29 15:30:00 - END 2018-08-29 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>Jatkuva itsekritiikki,tulenko hyv&auml;ksytyksi ihmisen&auml; ja n&auml;yttelij&auml;n&auml;.V&auml;liajoillakin pohtii ja yritt&auml;&auml; miellytt&auml;&auml;,tulla hyv&auml;ksytyksi.Ty&ouml;matkat ovat kuin koulumatkat.Tullut kiukatuksi 4 luokalta l&auml;htien.K&auml;ymme sit&auml; l&auml;pi.Nyt vastaa havahtuu,ett&auml; se on t&auml;ysin k&auml;sittelem&auml;tt&auml;,kohtaamatta ja miten syv&auml;sti se vaikuttaa h&auml;neen.Teatteriesitys on koulukiusaamisesta.Validaatiota,my&ouml;t&auml;tuntoa,psykoedukaatiota.</p>
<p>Kotiin t&auml;ytett&auml;v&auml;ksi tunnelukkotesti ja YPI.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-09-07 09:00:00 - END 2018-09-07 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ella kertoo ,ett&auml; oli holtittomasti itkenyt kotonaan puoli tuntia kahteen otteeseen lapsuuden koulukiusaamista miehelleen.Miehelt&auml;&auml;n saa kaiken ymm&auml;rryksen ja tuen,kertoo.</p>
<p>Ella on nyt halukas l&auml;htem&auml;&auml;n korvaavalle mielikuvamatkalle lapsuuden koulukiusaamistilanteeseen,ei kaikkein rankimpaan ensikerralla.Turvapaikan kkautta mielikuvaan.Ella pystyy hyvin n&auml;yttelij&auml;n&auml; heitt&auml;ytym&auml;&auml;n ja menem&auml;&auml;n preesensiin.Ella sanoo kiusaajilleen haluamansa sanat ,samoin min&auml; tulen avuksi.Lopuksi j&auml;leen turvapaikka.Raskasta,mutta Ella piti voimaannuttavana.</p>
<p>Jatkossa: edelleen samaa tilannetta mielikuvaharjoituksessa,mukaan Ellan fyysinen j&auml;m&auml;kkyys,pontevammat ja suoremmat sanat kiusaajille,liika kiltteys ja yst&auml;v&auml;llisyys pois,j&auml;m&auml;kkyys ja omat oikeudet tilalle.Myrkyllinen kirje kiusaajalle,kiusaajille.(ei l&auml;hetet&auml;)</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-09-13 13:00:00 - END 2018-09-13 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jatketaan toistamalla samaa mielikuvamatkaa koulukiusaamistilanteesta.T&auml;ll&auml; kertaa ohjeistan Ellan olemaan korjaavassa tillanteessa itse j&auml;m&auml;k&auml;mpi,sanomaan suoraan kiusaajalle h&auml;nen toimintansa,vaikutukset Ellassa ja Ellan toiveet.Ellan on hyvin vaikea sanoa vastaan ja eri&auml;v&auml;&auml; mielipidett&auml;,yritt&auml;&auml; v&auml;ltell&auml; konflikteja,alistumisen ja miellytt&auml;misen halun skeema vahvoina.</p>
<p>Ella kertoi,ett&auml; tuntui hyv&auml;lt&auml; ,kun tulin ed. kerran mielikuvamatkaan mukaan,h&auml;nell&auml; ei ole ollut koskaan ket&auml;&auml;n aikuista,johon olisi voinut turvautua ja luottaa ja joka olisi puolustanut h&auml;nt&auml;.</p>
<p>Ella kykenee puristamaan asiat itsest&auml;&auml;n,kertomaan suoraan asiat kiusaajalle j&auml;m&auml;k&auml;sti.Tulen lopussa viel&auml; mielikuvaan tukemaan Ellaa ja annan 10 v pikku-Ellalle hoivaa.</p>
<p>Ella on pystynyt n&auml;yttelij&auml;n ty&ouml;ss&auml;&auml;n hieman vapautumaan ed. harjoituksen j&auml;lkeen sanoo,kertomaan tunteistaan vaikeassa tilanteessa,sai ty&ouml;ryhm&auml;lt&auml; tukea.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-09-21 09:00:00 - END 2018-09-21 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ed. viikon mielikuvaharjoitus antanut uskallusta t&ouml;ihin,uslaltanut enemm&auml;n avautua ja pyyt&auml;&auml; apua.Kokeneet n&auml;yttelij&auml;kollegat ,jotka ovat tukeneet,ymm&auml;rt&auml;neet ja kannustaneet.On ryhm&auml;n nuorin n&auml;yttelij&auml;.</p>
<p>My&ouml;t&auml;tuntoharjoitus my&ouml;t&auml;tuntoisesta hahmosta alkuun.Tehnyt lapsuudessa,nuoruudessa paljon rentoutuskasetilta harjoitteita,jonka saanut is&auml;lt&auml;&auml;n.Is&auml; on hyvin ristiriitainen persoona,alkoholisti ja v&auml;kivaltainen ja toisaalta henkinen ja sivistynyt,kertoo.</p>
<p>Ty&ouml;ss&auml; edellen itseinho,kritiikki,ep&auml;onnistumsen pelko..hieman lieventynyt.Nuorena harrasten&auml;yttelij&auml;n&auml; ja n&auml;yttelij&auml;koulussa oli aina erityisasemassa,sai aina paljon kehuja,oli toisten yl&auml;puolella.Nyt ensi kertaa on aivan toinen tilanne,tullut Tampereelta uutena ,outona n&auml;yttelij&auml;n&auml;,ei ole sit&auml; erityisasemaa en&auml;&auml; kuin Tampereella.T&auml;m&auml; tuo suurta ep&auml;varmuutta,kollegoina kuuluisat,kokeneet n&auml;yttelij&auml;t kuuluisasta Ryhm&auml;teatterista.Validaatiota.Omalla ep&auml;mukavuusalueella,suuuri mahdollisuus oppia paljon,harpata edelleen suuresti ammatillisesti etenp&auml;in."Ty&ouml;ss&auml; on vaikea pyyt&auml;&auml; apua",kun sen on tehnyt on pystynyt olemaan luovempi n&auml;yttelij&auml;n&auml;.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-09-27 14:30:00 - END 2018-09-27 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Ella kertoo,miten ahdistus korostuu n&auml;yttelij&auml;n ty&ouml;ss&auml;.</p>
<p>Viel&auml; alun reformulaatiota Ellan taustasta.K&auml;ynyt 2 vuotta nuoruudessa terapiassa p&auml;ihdeperheiden nuorille tarkoitetussa&nbsp; Hakaniemen nuorisoasemalla.Sai sielt&auml; paljon apua.Is&auml; oli alkoholisti(on my&ouml;s nyky&auml;&auml;n),hyvin ilke&auml;,aggressiivinen,henkist&auml; ja fyysist&auml; v&auml;kivaltaa.Kertoo teatteriharrastuksen pelastaneen h&auml;net,pystyi siell&auml; purkamaan tunteitaan ja sai kiitosta.Katkera &auml;idille siit&auml;,ettei pystynyt turvaamaan,suojaamaan lastaan.Suututtaa,ett&auml; &auml;iti hajosi,sanoo.Nyky&auml;&auml;n l&auml;heisemm&auml;t v&auml;liin is&auml;&auml;n kuin &auml;itiin,edelleen ovat naimisissa ja sama meno jatkuu,kertoo.</p>
<p>17 v muutti salaa kotoaan,is&auml; ei saanut tiet&auml;&auml; uutta osoitettaan turvallisuussyist&auml;.Kotona asuessaan viel&auml; l&auml;htiv&auml;t v&auml;lill&auml; Lohjalle &auml;idin &auml;idin ja siskojen luokse.Mummi oli t&auml;rke&auml; Ellalle ja hyvin t&auml;rkeit&auml; olivat my&ouml;s t&auml;dit.Mummin kuoleman j&auml;lkeen ,t&auml;dit alkoholisoituivat hyvin nopeasti ja set&auml; teki itsemurhan ja toinen t&auml;deist&auml; kuoli.Ella menetti 12 v l&auml;heiset t&auml;tins&auml;kin.<strong>Ella sanoo,ettei ole koskaan ollut kokemusta aikuisesta,johon voi luottaa.</strong></p>
<p>Vanhemmoinnin merkitys korostuu terapiaty&ouml;skentelyss&auml;.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-10-03 15:30:00 - END 2018-10-03 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>Ty&ouml;asioista,miten on oppinut tyynnyttelem&auml;&auml;n itse&auml;&auml;n,ahdistus ei en&auml;&auml; niin voimallista.Osaa ottaa my&ouml;s huumorin k&auml;ytt&ouml;&ouml;n kiperiss&auml; tilanteissa,ennen ollut t&auml;ysin armoton ja vaativa.</p>
<p>Suunnitelma:lis&auml;&auml; korvaavia mielikuvamatkoja ,lapsuuteen,muistutuskortit k&auml;ytt&ouml;&ouml;n.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-10-18 13:30:00 - END 2018-10-18 14:15:00
MEETING NOTES:
<p>Ellan selvitymiskeino enimm&auml;kseen on passiivinen antautuja.V&auml;lttelee aina ja viimeiseen asti ristiriitoja,ei koskaan sano neg. asiaa,omaa loukkaantumistaan kenellek&auml;&auml;n.Nyt on loukkaantunut yhdelle hyv&auml;lle yst&auml;v&auml;lleen,jonka tapaa heti terapian j&auml;lkeen.Harjoitellaan asian,loukkaantumisen tunteen sanoittamista hyv&auml;lle yst&auml;v&auml;leen.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-10-25 13:00:00 - END 2018-10-25 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ed. kerran kotiteht&auml;v&auml;&auml;,kertoa omasta loukkaantumisen tunteestaan yst&auml;v&auml;lleen,Ella ei tohtinut toteuttaa,vaikka olisi ollut monta hyv&auml;&auml; tilannetta,Ella kertoo.Ellalla on vahvana passiivisen antautujan selviytymisk&auml;ytt&auml;ytyminen,jolloin omat tarpeet j&auml;&auml;v&auml;t toisille ilmaisematta.Ella tiedostaa nyt t&auml;m&auml;n,v&auml;hin askelin kohti omaa hyvinvointia.</p>
<p>Ella ei ole puhunut 4v vanhemman veljens&auml; kanssa heid&auml;n vaikeista kotioloistaan koskaan avoimesti ja se on heid&auml;n v&auml;liss&auml;&auml;n oleva muuri,vaikka heill&auml; on hyv&auml;t v&auml;lit,kertoo.Vanhempi veli on k&auml;rsinyt vaikeista kotioloista monella tapaa enemm&auml;n,Ella sanoo.Is&auml; k&auml;ytti mm. poikansa jalkapallovalmentajana h&auml;nt&auml; kohtaan alistamista ja mit&auml;t&ouml;imist&auml;.Veli saanut paniikkikohtauksia ja aggressiivisuutta ilmennyt jossain vaiheessa,sanoo.Ella kertoo,ett&auml; h&auml;n koki jossain vaiheessa katkeruutta velje&auml;ns&auml; kohtaan,koska kun h&auml;n meni auttamaan &auml;iti&auml;&auml;n,v&auml;liin ,kun is&auml; oli v&auml;kivaltainen &auml;iti&auml; kohtaan,veli pysyi vain huoneessaan.Oliko veljell&auml; mahdollisuutta asettautua is&auml;&auml;ns&auml; vastaan,jos is&auml; oli my&ouml;s h&auml;nen jalkapallovalmentajansa,oliko is&auml; alistanut ja murtanut h&auml;nt&auml; viel&auml; enemm&auml;n kuin Ellaa,pohdimme.</p>
<p>Kannustettu t&auml;ss&auml;kin asiassa Ellaa avoimuuteen,kannustettu yhteiseen keskusteluun menneist&auml;,saanut kuulla veljen vaimolta,ett&auml; veli haluaisi puhua vaikeista kotioloista Ellan kanssa.T&auml;m&auml; helpottaisi molempia,jakaa ja tukea toisiaan.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-11-02 13:00:00 - END 2018-11-02 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ella on m&auml;&auml;ritellyt itsens&auml; aina n&auml;yttelemisen kautta,kertoo.Mit&auml; minusta ajatellaan,pohtii.Saanut entiselt&auml; n&auml;yttelyn opettajalta paljon positiivista palautetta,nyt k&auml;ynniss&auml; olevasta esityksest&auml;&auml;n,mutta kehut k&auml;&auml;nsi mieless&auml;&auml;n arvosteluiksi,ahdistui l&auml;hes paniikkikohtaukseen saakka.Voimakas ajatusv&auml;&auml;ristym&auml;,ei koskaan riitt&auml;v&auml;,hyv&auml;ksytty mieless&auml;&auml;n,aina hyvin vaativa ja kriittinen itse&auml; kohtaan,haavoitettu lapsi.Muistutuskortin lukeminen auttoi hieman laukaisemaan ahdistavaa tilannetta.</p>
<p>TAVOITTEET:Haavoitetun lapsen ymm&auml;rt&auml;minen,suojaaminen ja lohduttaminen terapian keskeisi&auml; tavoitteita.Ymm&auml;rrys on l&auml;htenyt kasvuun,viel&auml; pysyy helposti passiivisena suojautujana ja ei kykene esitt&auml;m&auml;&auml;n omia mielipiteit&auml;&auml;n ,tarpeitaan ihmisten parissa.Tavoitteena kokea olla hyv&auml;ksytty ja rakastettu itsen&auml;&auml;n ilman meriittej&auml;,itseymm&auml;rryksen ja itsemy&ouml;t&auml;tunnon kasvattaminen.&nbsp;</p>
<p>(moodip&auml;iv&auml;kirja ensi kerralla?)</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-11-08 12:30:00 - END 2018-11-08 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Ella kertoo,ett&auml; t&auml;n&auml;&auml;n on ollut mullistusten p&auml;iv&auml; h&auml;nelle.,ollut lounaalla &auml;idin kanssa ja avannut keskustelun heid&auml;n perhehelvetist&auml;&auml;n ,jota ei ole koskaan aiemmin&nbsp; avoimesti&nbsp; &auml;idin kanssa k&auml;sitelleet.Keskustelu oli ollut hyvin terapeuttinen ja ahdistusta vapauttava.Ella sai kertoa tunteistaan ja kokemuksistaan perhehelvetiss&auml; ja miten ne ovat vaikuttaneet h&auml;nen el&auml;m&auml;&auml;ns&auml; ja samalla kertonut koulukiusaamiskokemuksistaan.&Auml;iti oli ollut validoiva ja my&ouml;nsi ,ett&auml; oli ollut pelkuri,kun ei voinut vied&auml; heit&auml; pois perhehelvetist&auml;.Samalla olivat keskustelleet &auml;idin mummin suvun taustoista,koska he kaikki sekosivat mummin kuoleman j&auml;lkeen.Mummi oli ollut vaativa ja kulisseja yll&auml;pit&auml;v&auml;,&auml;iti oli kertonut.</p>
<p>Jatkossa k&auml;sitell&auml; aihetta:vaikea kest&auml;&auml; miehen surua ja neg. tunteita.</p>
Patient paid €32 for appointment.


