File for Eliss Vehmanen
SSN: 080376-116X
Email: Elisa.vehmanen@Tampere.fi
Phone: 0405875101
Address: Takahuhdintie, 63 U88
Postal code: 33560
City: Tampere
Country: FI


Appointments:

START 2018-11-24 15:15:00 - END 2018-11-24 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Varannut aikaa unettomuuden ja ahdistuneisuden vuoksi.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Vastaanotolla kertoo hoitohistoriastaan; mielialan ja tarvittavana unen l&auml;&auml;kitys aloitettu 2010, hieman my&ouml;hemmin Kelan kuntoutuspsykoterapiaa ensin 2v traumapsykoterapiaa, jonka j&auml;lkeen halunnut vaihtaa terapiamuotoa kognitiiviseen kolmanneksi vuodeksi. K&auml;ynyt psykiatri Rajam&auml;ell&auml; 3:nnen vuoden, jonka j&auml;lkeen k&auml;ynyt itsemaksavana harvennetusti.&nbsp;</p>
<p>T&auml;ll&auml; hetkell&auml; opiskelee lasten ja nuorten tunneohjaajaksi, my&ouml;s sosiaalitieteist&auml; tekee opintoja, psykologian opettajanakin toimii. Tukea antava puoliso, 9v tyt&auml;r, jota odottaessa uniongelmia ensimm&auml;isen kerran. T&auml;m&auml;n synnytty&auml; alkanut ahdistusoireilu, saaneet tukea neuvolasta, TAYS:n pikkulapsitiimilt&auml;, jonka j&auml;lkeen my&ouml;s psykoterapia.&nbsp;</p>
<p>Lyhyesti kertoo alkuperheen taustoistaan,&nbsp;is&auml;n arvaamattomuudesta, masennuksesta j&auml;&auml;ty&auml;&auml;n 90-luvulla ty&ouml;tt&ouml;m&auml;ksi ja takertumisesta puolisonsa Elissin &auml;idin kannattelusta. Itse keskimm&auml;inen kolmesta sisaruksesta. Kuvaa &auml;idin tukeneen henkisesti paljon itse&auml;&auml;nkin.&nbsp;</p>
<p>Kertoo ajoittain yritt&auml;v&auml;ns&auml; ajaa l&auml;&auml;kityst&auml;&auml;n alas, jolloin unettomuusvaiva tulee nopeasti takaisin&nbsp; korjaantuen taas kun l&auml;&auml;kityst&auml; jatketaan. Nyt my&ouml;s yritt&auml;nyt lopettaa l&auml;&auml;kityst&auml;. Luullut samaan aikaan Rajam&auml;en j&auml;&auml;neen el&auml;kkeelle ja varannut aikaa Vastaamoon. Saanut t&auml;ss&auml; v&auml;lill&auml; tiet&auml;&auml;, ett&auml; Rajam&auml;ki tehnytkin vastaanottoa ja ottanut h&auml;neen yhteytt&auml; kuullakseen t&auml;m&auml;n tekev&auml;n viel&auml; yhten&auml; p&auml;iv&auml;n&auml; viikossa - varannut ajan.&nbsp;&nbsp;</p>
<p>Keskustellaan psykoterapioiden aikana Elissille rakentuneesta itseymm&auml;rryksest&auml;; kertoo ahdistuksen siet&auml;misen olevan edelleen vaikeaa, ahdistuessaan tunnistaa ripustautuvansa puolisoonsa, ylip&auml;&auml;t&auml;&auml;n kuvaa odottavansa apua itsen ulkopuolelta hankalan tunnetilan siet&auml;miseen. Kysytt&auml;ess&auml; kertoo puoliso tukevan mielell&auml;&auml;n, oma ripustautuminen vain tuntuu vaikealta. L&auml;&auml;kitykseen tukeutuminen ollut vuosia toimiva ratkaisu, nyt huolta ollut kun&nbsp; Mirtatsapiini ei kaikkina &ouml;in&auml; ole auttanut.&nbsp;</p>
<p>Kysytt&auml;ess&auml; mit&auml; toivonut psykologin vastaanotolta tiet&auml;ess&auml;&auml;n, ettei l&auml;&auml;kityshoito kuulu ammattiryhm&auml;n menetelmiin. Ajatellut olisiko mahdollisesti viel&auml; joitain keinoja ahdistuksen s&auml;&auml;telyyn ja nukahtamista tukemaan, joita ei olisi jo kokeillut. Tuo esiin tuntevansa laajasti mindfullness-tekniikoita, joiden ei kuitenkaan koe auttavan kun ahdistus p&auml;&auml;ll&auml;.</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n keskustelua ahdistuksen tunteesta ja tulkinnoista ahdistuksen tunteeseen liittyen sek&auml;&nbsp; turva- ja lohtumielikuvien rakentumisesta keinona itsen rauhoittelemiseksi ahdistuksen yll&auml;tt&auml;ess&auml;. Miettii, ett&auml; edellisest&auml; kela-p&auml;&auml;t&ouml;ksest&auml; on kulunut 5 vuotta, joten voisi hakea uudestaan kuntoutuspsykoterapiaa. Ehdotetaan, ett&auml; voisi k&auml;ytt&auml;&auml; em. ajatusta my&ouml;s itse&auml;&auml;n rauhoittavan mielikuvan lailla, vaikka terapia ei olisikaan toistaiseksi mahdollista.&nbsp;</p>
<p>Menossa tulevana tiistaina psykiatri Rajam&auml;en vastaanotolle.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €95 for appointment.


