File for Elisa Niinimaa
SSN: 140287-134D
Email: elisaniinimaa@hotmail.com
Phone: 0442788785
Address: Vaajakatu 5 K 215
Postal code: 33720
City: Tampere
Country: FI


Appointments:

START 2016-04-01 18:45:00 - END 2016-04-01 19:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tulosyy: Vaikeus keskitty&auml; opiskeluun, ahdistuneisuus.</p>
<p>Esitiedot: 29-vuotias poliisiammattikoulussa opiskeleva nainen, joka primaariperheens&auml; 1/1 lapsi. Potilaan vanhemmat eronneet pot. ollessa 9-vuotias. Ero tullut &auml;idille yll&auml;tyksen&auml; ja &auml;iti masentunut. Koko yl&auml;asteajan koulukiusaamisen kohteena, kiusattu ulkon&auml;&ouml;st&auml;, nen&auml;st&auml;.&nbsp;</p>
<p>Yo 2006 Raumalla, jonka j&auml;lkeen au pairiksi Espanjaan Sevillaan, jossa kolmessa eri perheess&auml;. Sen j&auml;lkeen valmistui restonomiksi 2011 Vaasan amk:sta jaa ty&ouml;skennellyt vuosia ulkomailla: Espanjassa, Etel&auml;-Koreassa, Egyptissa ja viimeksi Turkissa. Turkissa joutui ottamaan paljon vastuuta, ty&ouml;p&auml;iv&auml;t 10-14 tuntia 6 pv /vk ja tavoitettavissa tuli olla 24/7, koki oleensa burn outissa.&nbsp;</p>
<p>Edellisen opiskelun aikana esityst&auml; pit&auml;ess&auml;&auml;n py&ouml;rtynyt ja k&auml;ynyt puoli vuotta sen vuoksi ty&ouml;st&auml;m&auml;ss&auml; esitystilannetta. Ennen esityksi&auml; k&auml;yt&ouml;ss&auml; Propral.&nbsp;</p>
<p>T&auml;ll&auml; hetkell&auml; ei parisuhteessa, seurustellut kolme vuotta turkkilaisen miesyst&auml;v&auml;n kanssa.</p>
<p>St: Asiallinen, vastavuoroinen, rauhallisesti kertoo asioistaan. Kertoo, ett&auml; huolissaan, kun ei saa hyvi&auml; numeroita kokeista ja ajattelee, ett&auml; tulisi osata asiat paremmin kuin h&auml;nt&auml; nuoremmat opiskelijat.</p>
<p>BDI: aina alakuloinen ja surullinen eik&auml; p&auml;&auml;se t&auml;st&auml; mielialasta eroon, tulevaisuus pelottaa, uskoo ep&auml;onnistuneensa muita useammin, ei osaa nauttia asioista kuten ennen, usein syyllinen olo, on pettynyt itseens&auml;, arvostelee heikkouksiaan ja virheit&auml;&auml;n, itkee nykyisin aiempaa enemm&auml;n, &auml;rsyyntyy helpommin kuin ennen, muut ihmiset kiinnostavat v&auml;hemm&auml;n kuin aiemmin, vaikea tehd&auml; p&auml;&auml;t&ouml;ksi&auml;, uskoo olevansa ruma, voidakseen tehd&auml; p&auml;&auml;t&ouml;ksi&auml; suorastaan pakotettava itsens&auml; siihen, ei nuku yht&auml; hyvin kuin ennen, v&auml;syy l&auml;hes tyhj&auml;st&auml;, ruokahalu ei niin hyv&auml; kuin ennen. BDI 25.</p>
<p>Suunn: Etsii psykoterapeuttia. SVB 3 kk kul.</p>
<p>Dg: F33.1</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Pot. allekirjoittaneeseen yhteydess&auml; ja toivoo aloitettavaksi liev&auml;&auml; mielialal&auml;&auml;kityst&auml;. Rec Cipralex 10 mg 1/2 x 1 N:o XXVIII + C &nbsp;19.4.2016.</p>
Patient paid €160 for appointment.


START 2016-08-09 18:45:00 - END 2016-08-09 19:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tulosyy: Kuntoutuspsykoterapian jatkoarvio.</p>
<p>V&auml;litiedot: Kertoo voineensa paremmin pienen mielialal&auml;&auml;kkeen aloituksen j&auml;lkeen. K&auml;yt&ouml;ss&auml; essitalopraami 5 mg x 1 eik&auml; koe tarvetta annoksen nostoon, kertoo &nbsp;"kokeneensa itsens&auml; jopa vauhdikkaaksi" l&auml;&auml;kkeen aloituksen j&auml;lkeen, kun ei v&auml;sytt&auml;nyt. &nbsp;Ollut kes&auml;t&ouml;iss&auml;, terapeuttia ei ole viel&auml; l&ouml;yt&auml;nyt, mutta kertoo varanneensa ajan Kerttu Veikkolalta.</p>
<p>Tapaamisessa rauhallinen, asiallinen, tuo esille motivaatiotaan psykoterapian aloittamiseen.</p>
<p>Suunn: Laaditaan SVB, joka l&auml;hetet&auml;&auml;n suoraan Kelaan ja kopio potilaan kotiosoitteeseen.</p>
<p>Dg: F33.1</p>
Patient paid €320 for appointment.


START 2016-08-26 17:15:00 - END 2016-08-26 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Kev&auml;&auml;ll&auml; alanut ahdistus- ja masennusoireet, jotka m&auml;&auml;ritelty keskivaikeaksi masennukseksi. Ollut ulkomailla t&ouml;iss&auml; Turkissa ja Egyptiss&auml;. Palannut sielt&auml; viime marraskuussa, aloittanut Poliisiammattikorkeakoulussa opinnot. Samaan aikaan ero poikayst&auml;s&auml;st&auml;. J&auml;nnitysoireisto ollut vahvaa jo Restonomikoulutuksessa Vaasassa muutamia vuosia sitten. Ptilas on nyt 29 v, vanhempiensa ainut lapsi. Vanhemmat eronneet h&auml;nen ollesssa 9 v. Muistelee vanhempien avioeroa dramaattisena, jolloin &auml;iti oli pitk&auml;&auml;n masentunut ja burnoutissa. Muistelee my&ouml;s peruskouluaikaisia koulukiusaamisia, jolloin h&auml;nen ulkon&auml;k&ouml;&auml;&auml;n pilkattu, kokenut alistamista ja syrjimist&auml;, eik&auml; kukaan ollut puuttunut eik&auml; auttanut. Nyt etsii kelaterapeuttia ja on saanut B-lausunnon Vastaamon psykiatrilta, on t&auml;ytt&auml;m&auml;ss&auml; Kelaan hakemusta psykoterapian k&auml;ynnist&auml;miseksi ja jatkaa allekirjoittaneella jo muutamia kertoja ennen Kelan p&auml;&auml;t&ouml;st&auml;.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2016-09-01 18:15:00 - END 2016-09-01 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>Ahdistusoireet v&auml;hentyneet l&auml;&auml;kkeenkin ansiosta ja huomannut ett&auml; koulun ohjatuissa toimintaharjoituksissa ei ole j&auml;nnitt&auml;nyt niin paljon kuin aikaisemmin. On jopa nauttinut esim. pime&auml;ss&auml; teht&auml;vist&auml; harjoituksissa ja sen j&auml;lkeen asioita purettu ryhm&auml;n ja opettajan kesken. On hyvill&auml;&auml;n siit&auml; ett&auml; tullut takaisin Suomeen ja aloittanut poliisiopinnot. T&auml;h&auml;n asti kulttuurishokki yll&auml;tt&auml;nyt aina kotiin tullessa ja ulkomaat tuntunut vapauttavilta, mutta kokee vain suorittaneensa ty&ouml;ns&auml; ilman tunteita taiammatillista kasvua. Nyt odottaa ett&auml; tulisi sinuiksi itsens&auml; kanssa, hyv&auml;ksyisi itsens&auml; ja vapautuisi tunteesta ettei kukaan v&auml;lit&auml; ja ett&auml; h&auml;nt&auml; pidet&auml;&auml;n sopimattomana tai arvottomana. Ottaa p&auml;iv&auml;kirjan terapian tueksi, johon muistelee nuoruuttaan, mink&auml;laisia kokemuksia h&auml;nell&auml; ollut itsest&auml; ja miten negatiivinen min&auml;kuv&auml; on v&auml;hitellen rakentu nut perheen sis&auml;ll&auml; ja kaveripiireiss&auml;. Vanhempien erotessa joutui usein sanansaattajaksi vanhempien riidoissa ja ep&auml;luuloissa uuden el&auml;m&auml;n suhteen. Joutui my&ouml;s olemaan &auml;idin tukena is&auml;n muuttaessa pois.</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2016-09-22 13:15:00 - END 2016-09-22 14:00:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo aikaisemmista parisuhteista ja miten ne vaikuttaneet h&auml;neen. Luottamus mennyt, koska kokenut niin paljon pett&auml;mist&auml; ja ett&auml; h&auml;nen olemuksensa ja ulkon&auml;k&ouml;ns&auml; vaikuttaa negatiivisesti tilanteisiin. Paljon lyhyit&auml; suhteita ja nyt haluaisi jo vakiintua. Itsetunto alhainen ja mielikuva itsest&auml; ett&auml; on ruma, arvoton ja ett&auml; h&auml;nt&auml; katsotaan vain kielteisess&auml; merkityksess&auml;. Sanoo olevansa kyll&auml; huumorintajuinen ja osaa tehd&auml; leikki&auml; tilanteista. Koului&auml;ss&auml; kokenut kiusaamista, nimittely&auml; ja hylk&auml;&auml;mist&auml;. Jopa &auml;iti avioeron j&auml;lkeen ollut pitk&auml;&auml;n masentunut ja ihmettelee, miksi h&auml;n ei huomannut tytt&auml;rens&auml; k&auml;yt&ouml;ksen muutosta alkoholin ja tupakan suhteen. Huomaa nyt miten paennut aina ulkomaille itse&auml;&auml;n pakoon. Nyt kun tuli j&auml;&auml;d&auml;kseen, iski j&auml;lleen kultttuurishokki ja valtava hyv&auml;ksym&auml;tt&ouml;myyden tunne. Saa teht&auml;v&auml;kseen k&auml;&auml;nt&auml;&auml; ajatuksen positiiviseksi, kun h&auml;net joku huomaa. Milt&auml; se tuntuu, mit&auml; ajatuksia her&auml;tt&auml;&auml;.</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2016-10-07 18:00:00 - END 2016-10-07 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas tulee sovitulle k&auml;ynnill&auml;. On innostunut koulun k&auml;ynnist&auml; ja siell&auml; saaduistaan palautteista ja kokeista. Ainoastaan suunnistustunnilla eksyneet mets&auml;&auml;n ja siit&auml; tullut ryhm&auml;ss&auml; vitsi. Kuvailee ihmissuhteitaan, ei ymm&auml;rr&auml; miksi ne niin usein ep&auml;onnistuvat. On hyvin kielteinen itsens&auml; suhteen, kokee ett&auml; muut pit&auml;v&auml;t h&auml;nt&auml; osaamattomana tyhm&auml;n&auml; ja rumana. Kukaan ei halua h&auml;nen seuraansa. Miettii ainoan lapsen rooliaan. Ollut vanhempiensa hyv&auml;ksym&auml;, mutta &auml;iti masennukseltaan ei jaksanut pit&auml;&auml; h&auml;nest&auml; huolta. Liev&auml;&auml; koulukiusaamista yl&auml;asteella. Tuntenut huojentuneisuutta, kun p&auml;&auml;si ulkomaille t&ouml;ihin. Nyt yritt&auml;&auml; k&auml;&auml;nt&auml;&auml; tunnetta p&auml;invastaiseksi. On huojentunut kun saa olla Suomessa ja opiskelu alkanut hyvin.</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2016-10-21 17:15:00 - END 2016-10-21 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>tul</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2016-10-21 17:15:00 - END 2016-10-21 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Tulee flunssaisena. Kouluviikko ollut ty&ouml;l&auml;s, mutta ollut joka p&auml;iv&auml; koulussa. Esitelm&auml;/ryhm&auml;ty&ouml; isolle ryhm&auml;lle mennyt hyvin. On mielest&auml;&auml;n onnistunut monissa teht&auml;viss&auml;, joita aluksi pit&auml;nyt vaikeina. Ollut ruumiinavauksessa ja siell&auml;k&auml;&auml;n ei tullut huonoa oloa. Ollut treffeill&auml; ja nekin menneet suht hyvin, kunnes vastapuoli ilmoitti ett&auml; h&auml;nell&auml; toinen suhde viel&auml; kesken. On kuitenkin tyytyv&auml;inen omaan tilanteeseen, miten asia meni. On huolissaan &auml;idist&auml;&auml;n, jolla lis&auml;&auml;ntyv&auml;&auml; alkoholiongelmaa. On viel&auml; ty&ouml;ss&auml; ja viikollakin taphtuvaa juomista, mik&auml; v&auml;hent&auml;&auml; ty&ouml;ss&auml; jaksamista. Omasta mielest&auml; on avoin suhde &auml;itiin ja voivat keskustella asioista.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-10-28 17:15:00 - END 2016-10-28 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Sairastellut flunssaa, mik&auml; est&auml;nyt liikkumasta, mutta alkaa jo olla paremman puolella ja normaalia viikko-ohjemaa pystyy tekem&auml;&auml;n. Saanut valmiiksi laajan esseen, mist&auml; ollut vertaisarviointi, sek&auml; opettajan palaute, mist&auml; selvinnyt kiitett&auml;v&auml;si. Ihmettelee, miten h&auml;nell&auml; lukiovaiheessa ollut sek&auml; kirjallisen ett&auml; suullisen ilmaisun vaikeus, arvioinnit heikohkoja ja nyt poliisikoulussa samoista kursseista saa kiitett&auml;vi&auml;. Tehnyt HOT-kaavakkeen hyv&auml;n el&auml;m&auml;n perusteita ja nostaa esille t&auml;rkeimpin&auml;, itsens&auml; hyv&auml;ksymisen,positiivisuuden ja ihmissuhteet.</p>
<p>Seuraavaksi teht&auml;v&auml;ksi annetaan mietti&auml; mit&auml; tekoja tarvitaan p&auml;&auml;semiseksi l&auml;hemm&auml;ksi asetettuja tavoitteita. Opiskelun lis&auml;ksi on my&ouml;s t&ouml;iss&auml; muutamia tunteja viikossa. Kokee kuitenkin jaksavansa nyt paljon paremmin kuin viime kev&auml;&auml;n&auml; jolloin j&auml;tt&auml;ytyi pois monista ryhm&auml;tapaamisista ja itse rakensi muuria ihmisuhteissaan uskotellen ettei kukaan kaipaa h&auml;nt&auml; ja ett&auml; koulun suorittamisesta ei tule mit&auml;&auml;n, koska se vaatii niin paljon. Tuleva harjoittelu joka yli puoli vuotta j&auml;nnitt&auml;&auml;, koska ei voi itse p&auml;&auml;tt&auml;&auml; minne menee, vaan sen j&auml;rjest&auml;&auml; koulu ja siell&auml; tuupataan tietylle kent&auml;lle, jolloinka on vain p&auml;rj&auml;tt&auml;v&auml;. Nyt kokee ett&auml; perusopintojen jakso ollut melko suppea. Vahva motivaatio kuitenkin alaan ja kiinnostus kasvaa opintojen edetess&auml;. Samoin l&ouml;yt&auml;&auml; sovelletusalueita aiemmista ty&ouml;kokemuksistaan, kuten matkatoimistoty&ouml;st&auml; maahanmuuttovirastoon ja lupien k&auml;sittelyyn.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-11-11 17:15:00 - END 2016-11-11 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas sovitulla k&auml;ynnill&auml;. Tulee itkien vastaanotolle, kun kaikki kokeet/testit ovat menneet pieleen. Pit&auml;&auml; itse&auml;&auml;n t&auml;ysin idioottina ett&auml; l&auml;htenyt poliisikouluun. Koko organisaatio l&auml;pim&auml;t&auml; ja miss&auml; on my&ouml;s simputusta. Asekoe, ajokoe ja ryhm&auml;tilanteet menneet kaiki hyl&auml;tyiksi. Vaikea koota itse&auml;&auml;n ja l&ouml;yt&auml;&auml; tiet&auml; ulos. Menee nyt kuitenkin viikonlopputy&ouml;h&ouml;ns&auml;. Ensi viikolla uusin voimin ja lupaa sopia uusintakokeille aikoja. On monia mahdollisuuksia oppia taitoja ja onnistua kokeissa.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-11-17 13:15:00 - END 2016-11-17 14:00:00
MEETING NOTES:
<p>On ollut erilaisissa ryhm&auml;harjoituksissa ja saanut hyv&auml;&auml; palautetta kouluttajilta. Ampuminen ja aseenk&auml;sittely tuottaa edelleen ongelmia. Tunnistaa kuitenkin viikonlopput&ouml;iden, flunssan ja v&auml;h&auml;isen kuntoilun vaikutukset heikent&auml;neen suorituksia. Vaikea hyv&auml;ksy&auml; ettei aina onnistu tai ole paras. Tottunut matkailusektorilla saamaan palautteen heti ja se on usein ollut hyv&auml;&auml;. Nyt teht&auml;v&auml;t on uusia ja niit&auml; vasta harjoitellaan. On huomattavasti sallivampi itselleen nyt. Antaa aikaa itselleen oppia. N&auml;kee muutoksen siin&auml;, ett&auml; on rohkaistunut menem&auml;&auml;n mukaan vaikeisiin teht&auml;viin, miss&auml; haetaan vapaaehtoisia.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-11-24 15:15:00 - END 2016-11-24 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Tulee v&auml;syneen&auml; mutta tyytyv&auml;isen&auml; kuluneeseen viikkoon. Joutuneet my&ouml;s itse laatimaan ryhm&auml;harjoituksia ja vet&auml;m&auml;&auml;n ne l&auml;pi. Resurssien niukkuus n&auml;kyy opettajien ja ohjaajien m&auml;&auml;riss&auml;. Viikonloput t&ouml;iss&auml;, mik&auml; vaatii oman keskittymisen. Muistelee ettei aiemmin ollut n&auml;in rankkoja syksyj&auml; v&auml;symyksen suhteen. Ei ole kuitenkaan katunut kertaakaan ett&auml; l&auml;hti opiskelemaan, vaikka se rankkaa onkin. Laajat teht&auml;v&auml;t velottavat ilta- ja y&ouml;aikaa. Koulup&auml;iv&auml;t venyv&auml;t ja vaativat osallistumista. Muutama viikko viel&auml; pit&auml;isi jaksaa ennen joululomaa.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-12-02 17:15:00 - END 2016-12-02 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo itkien kussilla tapahtuneista kokemuksistaan ja miten rankkoja testej&auml; ollut. Odottaisi itselt&auml;&auml;n parempaa selviytymist&auml;&auml;n. Aseen k&auml;ytt&ouml;, purkaminen, kokoaminen ja ammpumistestit ovat edelleen vaikeita. Samoin auton parkkiin ajo t&auml;sm&auml;llisesti tiettyyn kohtaan tuottaa vaikeuksia. Pelk&auml;&auml; ett&auml; koko ryhm&auml; k&auml;rsii h&auml;nen osaamattomuudestaan ja ett&auml; ryhm&auml; hylk&auml;&auml; h&auml;net. On menossa la toiseen ty&ouml;h&ouml;n joka mahdollistaa olemisen normaalien ihmisten kanssa ja tekee t&auml;ss&auml; vaiheessa hyv&auml;&auml;.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-12-16 17:15:00 - END 2016-12-16 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>On p&auml;&auml;tt&auml;m&auml;ss&auml; lukukauttaan ja opiskelut sujuneet voittopuolisesti hyvin. Esitelm&auml;t sujuneet eik&auml; ole niit&auml; edes loppuun asti suunnitellut. Luottanut ryhm&auml;&auml;n ja omiin vuorovaikutustaitoihin. Sosiaalinen j&auml;nnitt&auml;minen v&auml;hentynyt ja altistaa itse&auml;&auml;n esille tulotilanteisiin. Min&auml;kokemukset v&auml;syneen&auml; muuttuvat herk&auml;sti negatiiviseksi. Helposti ruoskii itse&auml;&auml;n negatiivisilla sanonnoilla. Muistelee aikaa, kun oli viikonloppuja 9 v vanhempien erotessa is&auml;n luona, miten rukoilo kotiin tullessaan, et&auml; &auml;idill&auml; olisi kaikki hyvin, eik&auml; h&auml;n kysyisi mit&auml;&auml;n is&auml;n uudesta naisyst&auml;s&auml;st&auml;.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-12-22 11:15:00 - END 2016-12-22 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>Alkuviikolla ollut ajotesti tuli viel&auml; hylkyn&auml;, mist&auml; eritt&auml;in pahoillaan. Vet&auml;ytynyt kuoreensa ja tullut hyvin itse&auml; inhoavia ajatuksia mieleen. Opettajat uhanneet, ettei p&auml;&auml;se harjoitteluun, ennenkuin ajo suoritettu. On t&auml;st&auml; hyvin masentunut. Nyt kuitenkin joululoma, jonka aikana aikoo kuntoilla ja virkist&auml;yty&auml;. Uusia koemahdollisuuksia taas tammikuussa. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi mielenhallintaharjoitus, keskittymist&auml; lis&auml;&auml;v&auml; harjoitus ja stressinhallintaa tekee kotona.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-01-26 18:15:00 - END 2017-01-26 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>Aloittanut uuden lukukauden ja kokenut ett&auml; joulutauko tehnyt hyv&auml;&auml;. Osaa ottaaa nyt paljon rennommin asiat eik&auml; stressaa etuk&auml;teen. Ampumistesti mennyt l&auml;pi, mutta ajokoe ja parkkeeraus tulee uusintaan huhtikuussa. Vanhempien kanssa viett&auml;nyt joululomaa ja on tyytyv&auml;inen molempien kannustukseen ja tukeen opiskelussa. &Auml;idin terveydentila kohenemaanp&auml;in ja on j&auml;tt&auml;nyt alkoholin nauttimista v&auml;hemm&auml;lle. Is&auml;n kanssa v&auml;lit hyv&auml;t ja on l&auml;hentynyt sitten teinivuosien. Sosiaalisen median kautta saanut selville, ett&auml; entinen turkkilainen miesyst&auml;v&auml; muuttanut Suomeen ja avioitunut ylivieskalaisen naisen kanssa. On t&auml;st&auml; v&auml;h&auml;n h&auml;mill&auml;&auml;n.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-02-02 17:15:00 - END 2017-02-02 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Koulussa mennyt opiskelujen suhteen hyvin. Jonkin verran edelleen kielteist&auml; ajattelua itsens&auml; suhteen. N&auml;kee kuitenkin selvinneens&auml; paremmin kuin olisi itsek&auml;&auml;n uskonut. Ainoastaan yksi koe r&auml;stiss&auml;. N&auml;kee my&ouml;s monia asioita aiemmasta el&auml;m&auml;n tilanteestaan, miten voi hy&ouml;dynt&auml;&auml; niit&auml;, kielitaitoa , maahan muuttajien toiminnassa jne. Kes&auml;n harjoittelujakso j&auml;nnitt&auml;&auml; melkoisesti. Ei viel&auml; tied&auml; miss&auml; sen toteuttaa. Pyrkii nyt priorisoimaan asioita ja j&auml;tt&auml;m&auml;&auml;n aikaamy&ouml;s rentoutumiseen ja lep&auml;&auml;miseen. Muita viikolopput&ouml;it&auml; tehnyt vain harvoin. K&auml;yd&auml;&auml;n Gas-tavoitteet l&auml;pi. Sosiaalinen j&auml;nnitys v&auml;hentynyt. Min&auml;kuva edelleen melko negatiivinen. Opiskelu sujuu.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-02-09 17:15:00 - END 2017-02-09 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Olo seesteinen ja luottavainen. Luentoja tenttej&auml; ja erilaisia k&auml;yt&auml;nn&ouml;n harjoituksia. On p&auml;rj&auml;nnyt syyslukukauteen verrattuna hyvin. Ottaa rennosti, sis&auml;inen vaativuus ja kriittisyys v&auml;hentynyt. On oppinut itsemy&ouml;t&auml;tuntoa. H&auml;mm&auml;stelee muita opiskelutovereitaan, miten jotkut stressaavat itse&auml;&auml;n. Muistelee miten nuorempana ollut kovissa paikoissa, ja miten on monista selvinnyt ihan yksinkin.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-02-16 17:15:00 - END 2017-02-16 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>On viett&auml;nyt 30 v juhlia kavereitten kanssa ja keskustelua her&auml;tt&auml;nyt, mit&auml; kaikkea tulisi saavuttaa &nbsp;t&auml;h&auml;n ik&auml;&auml;n menness&auml; ja onko se nyky&auml;&auml;n en&auml;&auml; niin t&auml;rke&auml;&auml;, koska ihmisill&auml; niin moninaisia tarpeita ja suunnitelmia. Paljon yksil&ouml;llisi&auml; unelmia, tarpeita ja toiveita. Ongelma enemm&auml;n siit&auml; mit&auml; kannatta yritt&auml;&auml; saavuttaa, koska saavutettavaa on niin paljon. On hyvill&auml;&auml;n siit&auml; ett&auml; jaksoi j&auml;rjest&auml;&auml; yst&auml;villeen juhlat, koska aluksia asia j&auml;nnitti ja ajatteli ettei kykene em&auml;nn&ouml;im&auml;&auml;n juhlia niin, ett&auml; kaikilla hauskaa. My&ouml;s lapsuuden yst&auml;v&auml; olimukana, jolla pieni&auml; lapsia. Miettii, el&auml;&auml;k&ouml; h&auml;n itsekk&auml;&auml;sti, kun saa tehd&auml; ja valita aina mielens&auml; mukaisesti. Ulkon&auml;k&ouml;paineita tulee viel&auml; nyky&auml;&auml;nkin, kun kuulee kommentteja omasta ulkon&auml;&ouml;st&auml;&auml;n ja sen eri korostuksista.T&auml;m&auml; her&auml;tt&auml;&auml; monia kysymyksi&auml;.</p>
<p>Miettii my&ouml;s toisen terapiavuoden jatkoa. Koulussa vauhti kiihtyy ja ajasta on aina kova pula, joten j&auml;&auml; miettim&auml;&auml;n. Katsotaan ensi kerralla enemm&auml;n tavoitteita, onko niit&auml; saavutettu ja vaativatko ne toista vuotta.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-03-02 17:15:00 - END 2017-03-02 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Tulee koulusta suoraan, miss&auml; ollut kentt&auml;harjoituksia, jotka antaneet paljon ajattelemisen aihetta. Aiemmin stressannut vastaavissa tilanteissa enemm&auml;n. Nyt huomaa, miten luottaa enemm&auml;n itseens&auml; ja ett&auml; osaaminen kantaa ja oppimista tapahtuu koo ajan. Pit&auml;&auml; my&ouml;s ty&ouml;nohjausta aiheeseen liittyen t&auml;rke&auml;n&auml;, mik&auml; on uusi asia poliisissa. Harjoittelupaikan valinnassa huomaa, ett&auml; vanhat asenteet ja pelot painavat paljon. Puhutaan niist&auml; ja sanoo viel&auml; miettiv&auml;ns&auml;, mit&auml; haluaa harjoittelussa oppia ja kokemuksista hy&ouml;ty&auml;.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-03-10 15:00:00 - END 2017-03-10 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>On tulossa voimank&auml;ytt&ouml;harjoituksista, miss&auml; kokenut ep&auml;onnistumista ja huonommuuden ja pelon tunteet helposti valtaavat mielen. Harjoittelupaikkatoiveet pit&auml;isi ilmoittaa, mutta ristiriitaiset ajatukset ja tuntemukset sekoittavat ajatuksia. Ei haluaisi p&auml;&auml;st&auml;&auml; itse&auml;&auml;n helpolla, mutta tiedostaa kuitenkin vaaratilanteita ja omia selviytymisen haasteita. Flunssakierre est&auml;nyt normaalia treenaamista ja jaksamisen kanssa pulmia. On k&auml;ynytmoikkaamassa yst&auml;vi&auml;&auml;n p&auml;&auml;kaupunkiseudulla ja v&auml;h&auml;n virkist&auml;ytym&auml;ss&auml; normaalista arjesta.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-03-16 11:15:00 - END 2017-03-16 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>On t&auml;ytt&auml;nyt harjoittelutoivelomakkeet ja on halukas menem&auml;&auml;n Helsinkiin ja Vantaalle. Perustelee asiaa sill&auml;, ett&auml; jos ei nyt uskalla menn&auml; sinne harjoittelemaan, vaikea menn&auml; my&ouml;hemmink&auml;&auml;n. Nyt viel&auml; helpompia viikkoja ennen n&auml;ytt&ouml;- ja voimank&auml;ytt&ouml;leirej&auml;. Samoin mietitytt&auml;&auml; ajokokeen l&auml;p&auml;isy. Harjoittelee nyt omalla ajalla kuitenkin sek&auml; ajokoetta ett&auml; ampuma-aseen k&auml;ytt&ouml;&auml;. Tilanne, ett&auml; joutuu pit&auml;m&auml;&auml;n taskussaan ladattua asetta koko ajan pelottaa ja mietitytt&auml;&auml;. Ei kuitenkaan kadu opiskeluaan. Kokee kasvavansa ammattiinsa pikku hiljaa. Odottaa kovasti harjoittelua, vaikka kokee t&auml;ytyy ensin suorittaa. Hyv&auml; kausi menossa. On k&auml;ynnill&auml; poliisin uniformussa, koska ei ehtisi en&auml;&auml; k&auml;yd&auml; niit&auml; vaihtamsaa.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-03-24 15:00:00 - END 2017-03-24 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>On v&auml;synyt tenteist&auml;, tulevasta n&auml;ytt&ouml;viikosta, iltaharjoituksista. My&ouml;s kes&auml; harjoittelupaikka her&auml;tt&auml;&auml; monenlaisia tunteita ja ajatuksia. Voittopuolisesti kuitenkin my&ouml;nteinen asenne kaikkeen, vaikka stressaakin asioilla itse&auml;&auml;n. Katsellut jo asuntoakin kes&auml;&auml; ajatellen. My&ouml;s n&auml;m&auml; terapian k&auml;yt&auml;nn&ouml;t nouse esiin,miten onnistuu ilta-aikojen suhteen. Samoin toisen vuoden jatkohakemuksen toteutuminen. On toisaalta tyytyv&auml;inen, toisaalta huolestunut ja vh&auml;n j&auml;nnittynyt, miten kaikimenee.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-03-31 16:00:00 - END 2017-03-31 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas sovitulla k&auml;ynnill&auml;.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-04-21 11:00:00 - END 2017-04-21 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>On saanut l&auml;pi koulun vaativia &nbsp;harjoitusteht&auml;vi&auml;, mist&auml; iloitsee ja on hyvill&auml; mielin. Ajokoe odottaa viel&auml; toukokuussa, jonka j&auml;lkeen voi p&auml;&auml;tt&auml;&auml; harjoitteluun liittyvist&auml; k&auml;yt&auml;nn&ouml;n asioista. On rentoutuneempi, itseluottamus kasvanut huomattavasti. Miettii 2 v terapiajaksoa, koska harjoittelu vie 10 kk toisella paikkakunnalla.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-04-28 16:00:00 - END 2017-04-28 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas sovitulla k&auml;ynnill&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-05-04 18:15:00 - END 2017-05-04 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas tulee tyytyv&auml;isen&auml;, kun ajokoe on onnistuneesti suoritettu. Nyt voi alkaa j&auml;rjestelem&auml;&auml;n harjoittluun liittyvi&auml; k&auml;yt&auml;nn&ouml;n asioita. K&auml;y l&auml;pi koetta kokemuksena, miten mielikuvaharjoitukset ja ajoharjoitukset toimivat. L&auml;hti heti tekem&auml;&auml;n potsitiivista suoritusta. Nyt tunne siit&auml;, ett&auml; koko keho on tehnyt ison suorituksen ja j&auml;nnitys purkautuu v&auml;symyksen tunteena. Opinn&auml;ytety&ouml;n aihe on my&ouml;s mieless&auml;, koska niin monet asiat tuntuvat t&auml;ss&auml; hetkess&auml; mielenkiintoisilta. Muutamia ryhm&auml;t&ouml;it&auml; viel&auml; t&auml;n&auml; kev&auml;&auml;n&auml; suoritettavana. Suurin osa luennoista p&auml;&auml;ttym&auml;ss&auml;, mist&auml; kokee helpotusta ja tyytyv&auml;isyytt&auml; onnistumisistaan.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-05-18 15:15:00 - END 2017-05-18 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas on sovitulla k&auml;ynnill&auml;. On p&auml;&auml;ssyt toiminnallisesta testist&auml; l&auml;pi, mik&auml; t&auml;rke&auml; harjoittelun kannalta. On hankkimassa asuntoa harjoittelun ajaksi, mik&auml; vaikeaa, koska useimmat sunnot soluja, mik&auml; taas tekee asiat monimutkaisemmiksi tilan jakamisen kannalta. On hakemassa toista vuotta Kelan tukemana terapiaa. K&auml;ymme jatkohakemusta varten yhteenvedon k&auml;ynneist&auml; l&auml;pi. Hakee l&auml;&auml;k&auml;rintodistuksen ja t&auml;ytt&auml;&auml; hakemmuksen.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-05-30 15:15:00 - END 2017-05-30 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas sovitulla k&auml;ynnill&auml;.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-06-08 16:15:00 - END 2017-06-08 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>On l&auml;hd&ouml;ss&auml; harjoitteluun p&auml;&auml;kaupunkiseudulle. Arjen asiat on selvitetty ja on valmis aloittamaan oikeat poliisin ty&ouml;t kymmenen kuukauden ajaksi. Henkisesti vahventunut paljon kuluneen vuoden aikana. Kohdannut omia pelkojaan , oppinut analysoimaan tunteitaan, hyv&auml;ksym&auml;&auml;n itse&auml;&auml;n sellaisena kuin on, positiivinen asenne ja tilanteeseen heitt&auml;ytyminen vahventunut. Soittanut kelaan jatkoa ajatellen, ja nyt suunnittelee, ett&auml; pit&auml;&auml; tauon terapiak&auml;ynneiss&auml; ja jatkaa t&auml;&auml;ll&auml; sitten kun harjoittelu on ohi. Ei halua vaihtaa terapeuttia ja jatkaa Helsingiss&auml; uudella terapeutilla. Selviytymisen mahdollisuudet itseohjautuen ovat kuitenkin hyv&auml;t.</p>
Patient paid €32 for appointment.


