File for Elina Viitasaari
SSN: 060480-0445
Email: viitasaarielina@gmail.com
Phone: 0505299570
Address: Aleksis Kiven katu 4-8 D 71
Postal code: 00500
City: Helsinki
Country: FI


Appointments:

START 2015-10-29 14:30:00 - END 2015-10-29 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>29.10.2015 Outi Suhonen</p>
<p>Tuli odotettuaan &frac12; tuntia, en saanut ilmoitusta ajanvarauksesta. Pidettiin kuitenkin l&auml;hes 1 h istunto.</p>
<p>35-vuotias el&auml;inl&auml;&auml;k&auml;ri, nyt Valviralla &auml;itiyslomasijaisena rajavalvonnassa. Ok pit&auml;&auml; ty&ouml;st&auml;&auml;n, huhtikuussa katkolla ty&ouml;suhde.</p>
<p>V&auml;it&ouml;skirja kesken, 3 ohjaajaa + proffa huseeraamassa, teksti seilannut lukuisia kertoja edestakaisin, takaisin punakyn&auml;merkint&ouml;j&auml; t&auml;ynn&auml;. &nbsp;Face to face -tapaamista kaikkien kesken hankala j&auml;rjest&auml;&auml;.</p>
<p>Etsii Kela-terapeuttia, kognitiivista tt-hoitaja suositellut.</p>
<p>Yleistynyt ahdistuneisuush&auml;iri&ouml;, uupumusta, bipo-ep&auml;ily ja siihen Lamotrigin-l&auml;&auml;kitys Venlan lis&auml;ksi. Ajetaan nyt alas kuitenkin.</p>
<p>Taustalla koulukiusatuksi tulemista; tytt&ouml;jen taholta ulosj&auml;tt&auml;mist&auml;, pojilta suoraviivaisempaa.</p>
<p>Arkuutensa miettii olevan taustalla, "tyls&auml;" kaveri. Pari yst&auml;vyytt&auml; p&auml;&auml;ttynyt kuin veitsell&auml; leikaten, ilman selityksi&auml;. Ei tied&auml; miksi, eiv&auml;tk&auml; ole aikuisenakaan suostuneet kertomaan. Vihan tunnetta her&auml;tt&auml;&auml;.</p>
<p>Sein&auml;joelta kotoisin, siell&auml; oli kev&auml;&auml;ll&auml; ammatinharjoittajana pienel&auml;inklinikalla. Ei viihtynyt, paluu vanhoihin ympyr&ouml;hin ahdisti + asui kotona nukkuen sohvalla. &Auml;iti psykologi, voimakastahtoinen, " aggressiivinen", is&auml; hiljainen ja arka, mutta j&auml;&auml;r&auml;p&auml;&auml;. Sisko 4 v. vanhempi Suvi, jolla perhe. Nyky&auml;&auml;n ovat kavereita, eiv&auml;t aina lapsuudessa.</p>
<p>Yst&auml;vi&auml; on, ei miesyst&auml;v&auml;&auml;, perhett&auml;, kotiel&auml;imi&auml;. Kuvaa itse&auml;&auml;n yksinel&auml;j&auml;ksi. Tekee ruoka itselleen, hyponomaista k&auml;ytt&auml;ytymist&auml; joskus ruoanlaitossa. Ei juuri muuten.</p>
<p>Paljon pient&auml; vastoink&auml;ymist&auml;. 10 v. sitten tuntuisi alkaneen ahdistus. Silloin kuoli isois&auml;, yst&auml;v&auml; ja koira. K&auml;vi YTHS:n kautta psykodynaamisessa terapiassa, kiusallisia hiljaisuuksia jne.. Toivoo vuorovaikutteisuutta.</p>
<p>Menee muihinkin haastatteluihin. Palataan mailitse asiaan.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-03-01 16:00:00 - END 2016-03-01 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiahaastatteluk&auml;ynti.</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2016-03-08 08:15:00 - END 2016-03-08 09:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiak&auml;ynti.</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2016-03-15 08:15:00 - END 2016-03-15 09:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiatapaaminen. K&auml;sitell&auml;&auml;n nuoruusi&auml;n pettymyskokemusta suhteessa &auml;itiin. Tehd&auml;&auml;n mielikuvaharjoite menneisyyteen ja pettymystilanteeseen ja vahvistetaan Elinan tunnetta omasta toimijuudesta. Mielikuvaharjoituksessa ei p&auml;&auml;st&auml; muuttamaan &auml;idin k&auml;yt&ouml;st&auml;, mutta lopputulos tuntuu Elinasta hyv&auml;lt&auml; oman toimijuuden tunnistamisessa. P&auml;&auml;tet&auml;&auml;n harjoite turvapaikkamielikuvaharjoitukseen. Harjoite tuntuu Elinasta hyv&auml;lt&auml;.</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2016-03-22 08:15:00 - END 2016-03-22 09:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiatapaaminen. K&auml;sitell&auml;&auml;n viel&auml; viime kerran lapsuusajan mielikuvaharjoitetta ja sen j&auml;lkitunnelmia. Elina tunnistanut vahvan olon harjoituksen j&auml;lkeen ja oivalluksen, ett&auml; saa olla oma itsens&auml; ja el&auml;&auml; omanlaista el&auml;m&auml;&auml;. Puhutaan edelleen suhteesta vanhempiin ja omien rajojen pit&auml;misen haasteesta.</p>
<p>Saanut B-lausunnon ja nyt tekee oman hakemuksen Kelalle kuntoutuspsykoterapian hakemiseksi.&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2016-03-29 08:15:00 - END 2016-03-29 09:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiak&auml;ynti. Elina ollut lapsuuskodissa k&auml;ym&auml;ss&auml; p&auml;&auml;si&auml;isen&auml;, puhutaan siit&auml; ja tarkastellaan rakentuneita vastavuoroisia malleja lapsuusi&auml;n vuorovaikutussuhteissa.</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2016-04-05 08:15:00 - END 2016-04-05 09:00:00
MEETING NOTES:
<p>Elina peruuttaa k&auml;ynnin edellisen&auml; p&auml;iv&auml;n&auml; tulleiden esteiden takia.</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2016-04-12 08:15:00 - END 2016-04-12 09:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiak&auml;ynti. Elina voinut hyvin. K&auml;ynyt viikonloppuna vanhempien luona miesyst&auml;v&auml;ns&auml; kanssa, josta puhutaan sek&auml; siell&auml; esiintulleista vastavouroisista malleista t&auml;n&auml; p&auml;iv&auml;n&auml;. Elina tunnistaa itsess&auml;&auml;n laukeavia malleja.</p>
<p>Elina tehnyt tunnelukkotestin ja tarkastellaan tunnelukkoja.&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2016-04-19 08:15:00 - END 2016-04-19 09:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiatapaaminen. Jatketaan el&auml;m&auml;njana teht&auml;v&auml;&auml; ja erityisesti nuoruusi&auml;n l&auml;pik&auml;ynti&auml;. Elina ollut viime viikolla hyvin v&auml;synyt ja tunnistetaan v&auml;it&ouml;skirjan tekemisen aiheuttavan Elinassa lamaannusta. Ei ole saanut eteenp&auml;in v&auml;ikk&auml;ri&auml; ja kokee olevansa t&auml;ysin umpikujassa. Ty&ouml;stet&auml;&auml;n asiaa ja sovitaan, ett&auml; Elina laittaa ohjaajalleen rehellisen avunpyynt&ouml;viestin asiassa. Tunnistetaan k&auml;sit&ouml;iden olevan sijaistoimintaa, johon Elina kovasti haluaa panostaa. Puhutaan k&auml;sit&ouml;iden voivan olla palkintotoimintona hyv&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2016-04-26 08:15:00 - END 2016-04-26 09:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiak&auml;ynti. K&auml;sitell&auml;&auml;n v&auml;ikk&auml;riin littyv&auml;&auml; tunnelukkoa ja tunnistetaan huonommuuden looppi, joka ly&ouml; jumin p&auml;&auml;lle. Verrataan suoritusta urheilumaailmaan, kun Elina kisaa triatlonia ja huomataan siell&auml; oleva tsemppari ja sisuuntuminen, josta hy&ouml;tyisi v&auml;ikk&auml;ripuolellakin.</p>
<p>Elina hankkii itselleen Tunne lukkosi kirjan ja annetaan kopio luvusta Alistuminen.</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2016-05-03 08:15:00 - END 2016-05-03 09:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiatapaaminen. Ty&ouml;stet&auml;&auml;n alistumisen tunnelukkoa ja tutkitaan v&auml;it&ouml;skirjan teon etenemisen esteit&auml;. Elina tunnistaa jo selke&auml;sti sijaistoiminnot, joihin pakenee v&auml;it&ouml;skirjan jatkamisen aiheuttavaa ahdistusta. Eilen jo saanut auki v&auml;it&ouml;skirjan ja saanut aloitettua helpoimmasta korjausp&auml;&auml;st&auml; ty&ouml;t&auml;&auml;n. Kehutaan ja kannustetaan Elinaa palkitsemaan itse&auml;&auml;n esim. kehumalla itse&auml; pienist&auml;kin etenemisist&auml;. Tehd&auml;&auml;n k&auml;ynnin loppuun onnistuneen suorituksen visualisointiharjoitus, joka nostattaa my&ouml;s pintaan rankaisijaa/ep&auml;onnistunutta puolta, jota my&ouml;s kohdataan. Asetetaan kotiteht&auml;v&auml;ksi v&auml;it&ouml;skirjan avaamisen l&auml;hes p&auml;ivitt&auml;in ja mahdollisesti pienten korjausten tekemisen.</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2016-05-10 08:15:00 - END 2016-05-10 09:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiak&auml;ynti. Ty&ouml;stet&auml;&auml;n suhdetta v&auml;it&ouml;skirjaan ja rakennetaan tunnelauseita suhteessa rankaisijaan.&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2016-05-17 08:15:00 - END 2016-05-17 09:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiak&auml;ynti. Tehd&auml;&auml;n k&auml;ynnill&auml; kahden tuolin dialoginen harjoitus, jossa kohdataan rankaisija puoli ja kokeva puoli. Elina p&auml;&auml;see hyvin yhteyteen tunteiden kanssa ja esill&auml; on surun ja vihan tunteita. Puolet p&auml;&auml;sev&auml;t yhteisty&ouml;sopimukseen ja alkuun toisten kohtaamisesta ja samaan tavoitteeseen pyrkimisest&auml;.</p>
<p>Elina kokee harjoituksen rankkana.</p>
<p>Elina joutuu perumaan ensi tiistain terapiakerran ty&ouml;esteiden takia eik&auml; saada sopimaan korvaavaa kertaa. Seuraava aika vasta kahden viikon p&auml;&auml;st&auml;.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-05-31 08:15:00 - END 2016-05-31 09:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiak&auml;ynti. Elina joutunut ty&ouml;esteen takia perumaan viime viikon k&auml;ynnin. Nyt olo v&auml;synyt, tullut viime y&ouml;n&auml; p&auml;iv&auml;n ty&ouml;reissulta Brysselist&auml;. K&auml;sitell&auml;&auml;nkin t&auml;ll&auml; kerralla vahvuuksia ja kasvua arasta pikkutyt&ouml;st&auml; p&auml;rj&auml;&auml;v&auml;ksi ja rohkeaksi aikuiseksi naiseksi. Elina tunnistaa, ettei ole osannut n&auml;hd&auml; n&auml;it&auml; saavutuksia. Dialogi rankaisija puolen kanssa vahvistunut ja Elina tunnistaa paremmin, milloin se puoli tulee esille.</p>
<p>Loppuun l&auml;sn&auml;olo harjoite ja lempe&auml;n yst&auml;v&auml;-puolen her&auml;ttely suhteessa itseen.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-06-07 08:15:00 - END 2016-06-07 09:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiak&auml;ynti. Elina saanut kuulla eilen entisen ty&ouml;kaverinsa kuolemasta itsetuhoisesti. Se pys&auml;ytt&auml;nyt Elinaa miettim&auml;&auml;n sit&auml; ihmist&auml;, omaa vointiaan ja el&auml;m&auml;n rajallisuutta. K&auml;sitell&auml;&auml;n n&auml;it&auml; teemoja. Elina huomannut, ett&auml; h&auml;nell&auml; menee jo paremmin ja pukeutuukin iloisen v&auml;risiin vaatteisiin, kun vuosi sitten pukeutui vain mustaan. Keskustellaan erityisen vaikeasta kes&auml;ajasta menneisyydest&auml;, jolloin kuolema k&auml;ynyt Elinallakin mieless&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-06-14 08:15:00 - END 2016-06-14 09:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiak&auml;ynti. Puhuttu kes&auml;tauoista jo aikaisemmilla kerroilla ja nyt sovitaan t&auml;m&auml;n olevan viimeinen k&auml;ynti ennen ensimm&auml;ist&auml; kes&auml;taukoa. Seuraava tapaaminen on 12.7. klo 8.15. Vointi Elinalla on nyt ollut hyv&auml;&auml; ja entisen ty&ouml;kaverin kuolema my&ouml;s korostanut omaa hyv&auml;vointisuutta sek&auml; alueita el&auml;m&auml;ss&auml;, joista nauttii ja jotka menev&auml;t nyvin.&nbsp;</p>
<p>Tehd&auml;&auml;n k&auml;ynnill&auml; arvolomake, jossa pohditaan t&auml;m&auml;n hetken el&auml;m&auml;n arvojen t&auml;rkeysj&auml;rjestyst&auml; ja ty&ouml;skentelyn tarvetta eri arvoilla. Tutkaillaan my&ouml;s, mitk&auml; arvot toteutuvat el&auml;m&auml;ss&auml; hyvin ja mihin arvoihin Elina haluaa panostaa nyt kes&auml;n aikana.</p>
<p>Puhutaan terapiaty&ouml;skentelyst&auml; ja Elinan kokemuksesta t&auml;h&auml;n astisesta yhteisty&ouml;st&auml;. Elina on tyytyv&auml;inen ty&ouml;skentelyyn, saanut ymm&auml;rryst&auml; itsest&auml; ja miksi toimii tai suhtautuu asioihin niinkuin suhtautuu ja oppinut havainnoimaan itse&auml; ja el&auml;m&auml;&auml; v&auml;h&auml;n uudesta n&auml;k&ouml;kulmasta k&auml;sin. My&ouml;s sis&auml;inen dialogi syntynyt syyllist&auml;j&auml;n ja kokevan puolen v&auml;lille. Ty&ouml;skentely jatkuu siis lomataon j&auml;lkeen ja kerran viikossa tapahtuvat tapaamiset ovat t&auml;ll&auml; hetkell&auml; riitt&auml;vi&auml;.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-07-15 08:15:00 - END 2016-07-15 09:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiak&auml;ynti. Puheena Elinan v&auml;symys, jonka tunnistaa juontavan siit&auml;, ett&auml; paljon on asioita mieless&auml;, mutta yrtt&auml;&auml; ty&ouml;nt&auml;&auml; niit&auml; pois. Kohdataan k&auml;ynnill&auml; n&auml;it&auml; mieless&auml; painostavia asioita ja tehd&auml;&auml;n suunnitelmaa niiden eteen p&auml;in saamiseksi. L&Auml;hinn&auml; v&auml;symyst&auml; tuottaa kaaottisuus t&ouml;iss&auml; ja v&auml;it&ouml;skirja. Tunnistetaan, ett&auml; Elina ei ilmaise t&ouml;iss&auml; omia toiveita vaan alistuu muiden tavalle tehd&auml; t&ouml;it&auml;. Rohkistaan Elinaa opettelemaan arvostamaan omia toiveita ja tarpeita sek&auml; niiden ilmaisua. Ihaillaan Elinan tekemi&auml; k&auml;sit&ouml;it&auml; ja verrataan v&auml;it&ouml;skirjaa keskener&auml;iseen k&auml;sity&ouml;h&ouml;n, josta saadaan uutta n&auml;k&ouml;kulmaa v&auml;it&ouml;skirjan tekemiseen.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-07-19 08:15:00 - END 2016-07-19 09:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiak&auml;ynti. V&auml;symys v&auml;h&auml;n helpottanut viime viikkoon n&auml;hden, mutta kovasti odottaa loman alkamista, kun pit&auml;&auml; loman vasta elokuussa. Elina kertoo negatiivisesta ajatuksesta suhteessa ty&ouml;kaveriin, jota s&auml;ik&auml;ht&auml;nyt. Kohdataan t&auml;t&auml; ajatusta ja sen taustalla olevia tunteita. Tunnistetaan kipeilt&auml; tuntuvia tunteita, kuten kateutta. Puhutaan koulukiusaamisesta ja sen j&auml;tt&auml;mist&auml; j&auml;ljist&auml; ja uskomuksista ja pohditaan, kuinka koulukiusaaminen ohjaa Elinaa sosiaalisissa kokemukissa t&auml;n&auml; p&auml;iv&auml;n&auml;. &nbsp; &nbsp;</p>
<p>K&auml;ynnill&auml; l&auml;hestyttiin hyvin t&auml;rkeit&auml; ydinkokemuksia ja asioita, jotka ovat hyvin rankkoja.&nbsp;</p>
<p>Nyt tulee k&auml;ynteihin taas taukoa lomien takia.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-08-12 11:00:00 - END 2016-08-12 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiak&auml;ynti. Elina lomalla ja voinut hyvin.</p>
<p>Jatketaan viime kerran teemaa koulukiusaamisesta ja kohdataan muistoja kolmesta eri tapauksesta, joissa Elinaan katkaistu v&auml;lit yht&auml;kki&auml; ilamn selityksi&auml;. Elina tunnistaa itsess&auml;&auml;n suuren vihan ja k&auml;yd&auml;&auml;nkin draamallinen harjoitus, jossa Elina ilmaisee tunteitaan kiusaajia kohtaan. Purkamisen j&auml;lkeen Elinalla on kevyempi olo.</p>
<p>Nyt terapiak&auml;ynnit jatkuvat kertaviikkoisesti. UA poiketen tavanomaisesta ajastamme 17.8. klo 10.30 johtuen Elinan lomasta. &nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-08-17 10:30:00 - END 2016-08-17 11:15:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiak&auml;ynti. Jatketaan edellisest&auml; teemasta, ihmissuhteiden katkeamisesta, suuresta anteeksiantamattomasta vihasta, jota Elina kantaa pettureita kohtaan. Elina kokenut itsens&auml; v&auml;syneeksi viime kerran j&auml;lkeen ja mietit&auml;&auml;n mihin v&auml;symys voi olla reaktio. Tunnistetaan, kuinka anteeksiantamaton viha on raskasta kantajalleen. Palataan lapsuusmuistoihin ja parhaan yst&auml;v&auml;n menetykseen h&auml;nen murrosi&auml;n muutoksen my&ouml;t&auml;. Kohdataan tilannetta, heid&auml;n eritahtista murrosi&auml;n kasvua ja Elinan vahvoja tunteita ja yksinj&auml;&auml;mist&auml; tunteiden kanssa ilman aikuisen tukea ja apua.</p>
<p>Ty&ouml;st&auml;misen my&ouml;t&auml; Elinassa her&auml;&auml; uusi h&auml;mmennys ja viha tuntuukin pienemm&auml;lt&auml; ainakin t&auml;t&auml; yst&auml;v&auml;&auml; kohtaan. Elina tunnistaa, miten jatkuva vihan kantaminen vain ja ainostaan kuluttaa h&auml;nt&auml;. Hieno terapiakerta, l&ouml;ytyi uutta suhdetta vaikeaan tunnekokemukseen.</p>
<p>Puhutaan Elinan kanssa vakioajan vaihtamisesta tiistaiaamusta keskiviikkoaamuun ak:n perhetilanteen takia, joka sopii Elinalle. Ihaillaan lopussa taas Elinan ompelemaa hienoa kissakassia. UA 24.8. klo8. &nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-08-31 08:00:00 - END 2016-08-31 08:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Ty&ouml;asiat kuormittavat, eniten kaaos ja ep&auml;selvyys. Tutustutaan tunnelukkolomakkeeseen erilaisista toimintamalleista: passiivinen antautuminen - j&auml;m&auml;kk&auml; - aggressiivinen hy&ouml;kk&auml;&auml;minen. Tunnistetaan Elinan alistuvuuden tunnelukko, jka vet&auml;&auml; passiiviseen toimintamalliin eniten, mutta kiukun kasaantuessa tulee hy&ouml;kk&auml;yksi&auml;. Elina haluaa kasvaa j&auml;m&auml;kkyyden suuntaan ja tiedostaa, miss&auml; kohtaa hy&ouml;tyisi j&auml;m&auml;kkyydest&auml;. Annetaan moniste Elinalle mukaan, jota h&auml;n aikoo lueskella kotonakin.</p>
<p>UA 7.9.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-09-07 08:00:00 - END 2016-09-07 08:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiak&auml;ynti. Elina v&auml;synyt, ty&ouml;n kuormittavuus jatkunut. Tarkastellaan kulunutta viikkoa edellisell&auml; kerralla esill&auml; olleen toimintamoodilomakkeen kautta. Elina tunnistaa sis&auml;isen tunnelman olleen aggressiivisessa p&auml;&auml;ss, mutta ulkoisesti pid&auml;tellyt itse&auml;&auml;n. Elina huomaa samaistavansa itsens&auml; asioihin, ty&ouml;teht&auml;viin ja ottavan herk&auml;sti itseens&auml; erityisesti negatiivisen mutta my&ouml;s neutraalin palautteen. Elinalle tulee mielikuva itsest&auml; s&auml;hisev&auml;n&auml; ja pelokkaana kissana, joka vet&auml;ytyy nurkkaan. Elinan suhtautumistapa t&auml;h&auml;n kissaan on tuomitseva ja rankaiseva. Mietit&auml;&auml;n aran ja ujon lapsi Elinan saamaa kohtaamista lapsena ja tunnistetaan empaattisen kohtaamisen puutetta. Annetaan kotiteht&auml;v&auml;ksi Elinalle mietti&auml; yksi teht&auml;v&auml; itselleen, jossa antaa empaattista kohtaamista itselleen esim. kirjoittamalla iltaisin kiitt&auml;mislappuja itselleen.</p>
<p>UA 14.9.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-09-21 08:00:00 - END 2016-09-21 08:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiak&auml;ynti. Viime kerran Elina joutunut perumaan ty&ouml;esteiden takia. Ty&ouml;skennell&auml;&auml;n t&auml;ll&auml; kerralla arvojen parissa: Elina l&auml;htee t&auml;ytt&auml;m&auml;&auml;n lomaketta Hyv&auml; el&auml;m&auml;. J&auml;&auml;d&auml;&auml;n pohtimaan suhdetta &auml;itiin t&auml;ll&auml; hetkell&auml;, joka menossa t&auml;n&auml;&auml;n leikkaukseen.</p>
<p>Elina kertoo my&ouml;s kahdesta tilanteesta, jotka ilment&auml;nyt ik&auml;vi&auml; tunteita ja huonommuuden ajatuksia itsest&auml;. Tunnustellaan kolmea eri lausetta ja niiden nostattamia kokemuksia: 1. Olen huono. 2. Minulla on ajatus, ett&auml; olen huono. 3. Huomaan, ett&auml; ajattelen olevani huono. Elina kertoo lauseiden synnytt&auml;mist&auml; ajatuksista ja huomaa, ett&auml; v&auml;ill&auml; osaa tilanteen j&auml;lkeen huomata, ett&auml; huonommuus oli oma p&auml;&auml;nsis&auml;ine n ajatus, kun itse tilanteessa samaistuu ajatukseen ja kokee sen vain olevan niin.</p>
<p>Elina on ollut Uudenmaan uutisten tv-haastattelussa, jota ei uskalla katsoa. Kannustetaan Elinaa katsomaan ja vain huomioimaan omia ajatuksia ajatuksina. Ehdotetaan Elianalle, ett&auml; voimme katsoa nauhoitteen my&ouml;s yhdess&auml; ensi kerralla. Elina j&auml;&auml; miettim&auml;&auml;n.</p>
<p>UA 28.9.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-09-28 08:00:00 - END 2016-09-28 08:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiak&auml;ynti. Elina tulee my&ouml;h&auml;ss&auml; ja kertoo aamun olleen sekava. Tehd&auml;&auml;n alkuun tietoisuusharjoite k&auml;ytt&auml;en talo-metaforaa. Tutkaillaan talossa olevia huonekaluja ja erityisesti huonommuuden tunteen huonekalua sek&auml; siihen liittyvi&auml; toimintayllykkeit&auml;. Harjoitellaan huonekalun olemassaolon hyv&auml;ksymist&auml; ja taistelusta luopumista kuvittelun tasolla. Elina ottaa k&auml;yt&auml;n&ouml;n esimerkin ty&ouml;paikkakeskustelusta, jossa her&auml;si voimakkaasti huonommuuden tunne.</p>
<p>UA 5.10.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-10-05 08:00:00 - END 2016-10-05 08:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Jatketaan arvoty&ouml;skentely&auml; Hyv&auml;n el&auml;m&auml;n analyysi&auml;, jossa Elina tunnistaa itselleen t&auml;rkeit&auml; asioita.&nbsp;</p>
<p>K&auml;sitell&auml;&auml;n my&ouml;s Elinan terapiaan tuomaa tilannetta ty&ouml;paikaltaan viime viikolla, jossa joutui asiakkaan taholta vihan ja haukunnan kohteeksi. Tarkastellaan itsess&auml; tapahtuneita ilmi&ouml;it&auml; talo-metaforan kautta ja millaisia uskomuksia tilanteen j&auml;lkeen Elina toimillaan vahvisti. Elina tavoittaa uudenlaista ymm&auml;rryst&auml; itse&auml;&auml;n ja toimintaansa kohtaan. Palataan arvoty&ouml;skentelyyn ja haastetaan Elina pohtimaan omien tunteiden ty&ouml;st&auml;mistapoja omia arvoja hy&ouml;dynt&auml;en.</p>
<p>UA 12.10 ja sen j&auml;lkeen on syyslomatauko.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-10-12 08:00:00 - END 2016-10-12 08:45:00
MEETING NOTES:
<p>Toistuvien peruutusten takia laskutetaan taas peruuntunut k&auml;ynti ty&ouml;esteiden takia. Laitettu Elinalle s&auml;hk&ouml;postiviesti laskutuksesta ja kannustetaan Elinaa j&auml;m&auml;kkyyteen ty&ouml;yhteis&ouml;ss&auml;.</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2016-10-12 08:00:00 - END 2016-10-12 08:45:00
MEETING NOTES:
<p>Elinalla tullut viime tipalla toistuvia peruutuksia k&auml;ynneist&auml; ty&ouml;esteiden takia. Ilmoitettu s&auml;hk&ouml;postitse laskutuksesta ja kannsutetaan Elinaa j&auml;m&auml;kkyytteen t&ouml;iss&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2016-10-12 08:00:00 - END 2016-10-12 08:45:00
MEETING NOTES:
<p>Elinalla tullut viime tipalla toistuvia peruutuksia k&auml;ynneist&auml; ty&ouml;esteiden takia. Ilmoitettu s&auml;hk&ouml;postitse laskutuksesta ja kannsutetaan Elinaa j&auml;m&auml;kkyytteen t&ouml;iss&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2016-10-26 08:00:00 - END 2016-10-26 08:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Ty&ouml;stet&auml;&auml;n Elinan j&auml;m&auml;kkyytt&auml; ty&ouml;ss&auml; ja terapia-aikojen onnistuvuutta. Elina kohdannut vihaisia ihmisi&auml; ty&ouml;teht&auml;viss&auml;&auml;n ja tutkaillaan Elinan suhtautumista heihin ja Elinassa her&auml;&auml;vi&auml; reaktioita.</p>
<p>Kohdataan vihan tunnetta ja annetaan Elinalle teht&auml;v&auml;ksi kirjoittaa kirje h&auml;nt&auml; loukanneelle ihmiselle nuoruusvuosina. Ensin, millaisia ajatuksia ja tunteita haluaa palauttaa toiselle ihmiselle kuuluviksi, joita on vastaanottanut ja loppukirjeeseen kannustetaan Elinaa kirjoittamaan loukannutta ihmist&auml; kohtaan l&ouml;yt&auml;v&auml;&auml; ym&auml;rryst&auml;. Viimeinen vaihe on Elinalle vaikea. Annetaan t&auml;m&auml;n suhtautumisen muhia v&auml;liajalla ja jatketaan ty&ouml;t&auml; ensi kerralla. Vihaa purkaessaan Elinaa alkoi s&auml;rke&auml; p&auml;&auml;t&auml; ja ymm&auml;rryst&auml; hakiessa p&auml;&auml;kipu lakkasi. Huomioidaan t&auml;m&auml; ilmi&ouml;.</p>
<p>UA 2.11. &nbsp;&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-11-02 08:00:00 - END 2016-11-02 08:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Aloitetaan istunto my&ouml;t&auml;tuntoharjoituskella; matka my&ouml;t&auml;tuntoon ohjattujen muistojen avulla, jossa ensin kohdataan tilanne, jossa on saanut toiselta ihmiselt&auml; yst&auml;v&auml;llisyytt&auml;, l&auml;mp&ouml;&auml; tai my&ouml;t&auml;tuntoa ja toisessa vaiheessa aktivoidaan tilanne, jossa on itse osoittanut toiselle ihmiselle tai el&auml;imelle yst&auml;v&auml;llisyytt&auml;. Jaetaan harjoituksen j&auml;lkeen Elinan kokemuksia. Esille tulee Elinan vaikeutta n&auml;hd&auml; itsess&auml;&auml;n yst&auml;v&auml;llisyytt&auml; sek&auml;pintaan nousee tuskallisia muistoja omasta yksin&auml;isyydest&auml; ja ep&auml;luottamuksesta ihmisi&auml; kohtaan, joka tunnistetaan lapsuuteen ja lapsipuoleen kuuluvaksi. Tulee voimakas tunnepurkaus istunnon lopussa, jota kohdataan lempe&auml;sti lapsipuolta kohdaten. Elina rauhoittuu istunnon loppuun.</p>
<p>Annetaan kotiteht&auml;v&auml;ksi huomioida yst&auml;v&auml;llisyytt&auml; arjessa, sek&auml; saatua ett&auml; itse annettua yst&auml;v&auml;llisyytt&auml;. Kannustetaan Elinaa my&ouml;s jakamaan turvallisen miesyst&auml;v&auml;n kanssa prosessia, jota Elian terapian my&ouml;t&auml; k&auml;y itsess&auml;&auml;n nyt l&auml;pi. Eli tarjoten itselle liittymisen tunnetta yksin&auml;isyyden sijaan.</p>
<p>UA 9.11.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-11-09 08:15:00 - END 2016-11-09 09:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Elina my&ouml;h&auml;styy lumimyr&auml;k&auml;n takia istunnon alusta. Tehd&auml;&auml;n lempe&auml; l&auml;sn&auml;oloherjoite mielen laskeutumiseksi istuntoon ja itseen. Elina tunnistaa levottomuutta ja jatkuvaa kiireen tuntua itsess&auml;&auml;n. Kokee, ett&auml; h&auml;nen on ylip&auml;&auml;t&auml;&auml;n el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n vaikea rauhoittua, erityisesti ty&ouml;p&auml;iv&auml;t tuntuvat kaaokselta edelleen. Puhutaan viime lauantaina Hesarin jutusta itsens&auml; johtamisen vaikeudesta nykyty&ouml;el&auml;m&auml;ss&auml;, jossa ollaan itsen&auml;isi&auml; ty&ouml;ntekij&ouml;it&auml;. Keskustelu tuottaa Elinalle uudestaan ajatuksen puhelin- ja s&auml;hk&ouml;postiaikojen asettamisesta.</p>
<p>Kohdataan my&ouml;s lapsipuolen yksin&auml;isyyden kokemusta mielikuvaharjoitteen kautta. Elinalle aktivoituu mielikuva yksin&auml;isest&auml; lapsesta, joka tarvitsee aikuisen syli&auml; ja lohdutusta. Tuotetaan se h&auml;nelle mielikuvien kautta. Harjoitus etenee hyvin, kunnes se jumittuu, ja Elina tunnistaa lapden olon helpottuneen, mutta tarvotsevan enemm&auml;n aikaa ep&auml;luottamuksen tunteen kanssa. Elinan olo harjoituksen j&auml;lkeen on v&auml;h&auml;n h&auml;mmentynyt. J&auml;tet&auml;&auml;n mielikuva hautumaan mielen taka-alalle ja kannustetaan Elinaa terapiaistuntojen v&auml;liajalla v&auml;lill&auml; k&auml;ym&auml;&auml;n kurkkaamassa, mit&auml; mielikuvalle kuuluu.</p>
<p>UA 16.11.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-11-16 08:00:00 - END 2016-11-16 08:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiak&auml;ynti. Elina menossa ty&ouml;hastatteluun t&auml;n&auml;&auml;n, josta keskustellaan.</p>
<p>Elina kertoo viime kerran mileikuvaty&ouml;skentelyn j&auml;lkeen olleen rauhallinen olo ja ty&ouml;tilannekaan ei tuntunut niin kaaottiselta. Jatketaan mielikuvaty&ouml;skentely&auml;. Ensin Elina piirt&auml;&auml; turvaa ja liittymist&auml; kuvastavan kuvan ja sitten palataan mielikuvissa turvattomaksi ja yksin&auml;iseksi kokevan tyt&ouml;n luokse. Elina tuo mielikuvaan tyt&ouml;n luokse turvallisen aikuisen, jonka kanssa tytt&ouml; tekee t&auml;n&auml;&auml;n turvallisen yhteisen matkan. Jaetaan Elinan kokemuksia mielikuvaty&ouml;skentelyn j&auml;lkeen. Elinan olo rauhallinen ja hyv&auml;.</p>
<p>Mielikuvaty&ouml;skentelyll&auml; hoidetaan Elinan sis&auml;ist&auml; turvatonta ja yksin&auml;ist&auml; lasta. Elinalla on t&auml;n&auml; p&auml;iv&auml;n&auml; vahva uskomus omasta yksin&auml;isyydest&auml;&auml;n ja haavoittuvuudestaan, josta k&auml;sin n&auml;kee ja kokee maailmaa tuottaen itselleen k&auml;rsimyst&auml;. Hoidettaessa sis&auml;ist&auml; lasta ehe&auml;mm&auml;ksi se auttaa Elinaa n&auml;kem&auml;&auml;n ja kokemaan maailmaa, itse&auml; ja muita ihmisi&auml; uudella ehe&auml;mm&auml;ll&auml; tavalla t&auml;n&auml; p&auml;iv&auml;n&auml;. &nbsp;&nbsp;</p>
<p>Elina antautuu hyvin mielikuvaty&ouml;skentelylle ja Elinan vahvuutena on kuvallinen hahmottaminen, jota hy&ouml;dynnet&auml;&auml;n terapiassa.</p>
<p>UA 23.11.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-11-23 08:00:00 - END 2016-11-23 08:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Elinalla tulossa keskityskeskustelu ty&ouml;ss&auml; ja mietit&auml;&auml;n, mit&auml; siell&auml; haluaisi tuoda esille kokemastaan kaaoksen tunteesta ty&ouml;ss&auml;&auml;n. Puhutaan my&ouml;s uuden esimiehen tuomasta uudenlaisesta t&auml;rkeyden tunteesta ty&ouml;ss&auml;.</p>
<p>Tarkastellaan viime kerran piirrustusta ja turvan tunnetta itsess&auml;&auml;n t&auml;ll&auml; hetkell&auml;, sis&auml;isen lapsen moodista.&nbsp;</p>
<p>UA 30.11.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-11-30 08:00:00 - END 2016-11-30 08:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. K&auml;sitell&auml;&auml;n Elinan tunteita ja ennakoivia ajatuksia t&auml;m&auml;n p&auml;iv&auml;n esiintymiseen liittyen. Tunnistetaan kriittinen mieli ja toimintayllykkeen&auml; tilanteen v&auml;ltt&auml;minen.&nbsp;</p>
<p>Tehd&auml;&auml;n loppuun l&auml;sn&auml;oloharjoite, jossa k&auml;yd&auml;&auml;n turvamielikuvassa sek&auml; vahvuutta kuvastavassa mielikuvassa ja luodaan my&ouml;t&auml;tuntoista suhdetta itseen.</p>
<p>UA normiajasta poiketen 9.12. klo 13 Elinan ty&ouml;matkan takia.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-12-09 13:00:00 - END 2016-12-09 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Tehd&auml;&auml;n fokusointiharjoitus nolouden tunteeseen ja l&ouml;ydet&auml;&auml;n my&ouml;t&auml;tuntoinen puoli suhteessa itseen. Elina tunnistaa, ettei en&auml;&auml; j&auml;&auml; vellomaan huonommuuden tai h&auml;d&auml;n tunteisiin, vaikka reaktioita viel&auml; nouseekin automaattisesti. Tunnistetaan yst&auml;v&auml;llisyytt&auml; suhteessa itseen, itsest&auml; muihin p&auml;in ja saamaan yst&auml;v&auml;llisyyteen muilta. Kokemuksia nousee useita.</p>
<p>UA 14.12.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-12-14 08:00:00 - END 2016-12-14 08:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Olo ollut Elinalla v&auml;synyt ja v&auml;h&auml;n kipe&auml;. Tunnistetaan viime viikkojen tiiviin aikataulun ja esiintymisten veroittavan nyt voimia ja onkin levon tarpeessa. Tunnustellaan armollisuutta suhteessa itseen.&nbsp;</p>
<p>Puhutaan loppuistunnosta, ett&auml; ensi kerralla voisimme kohdata taas koulukiusausasiaa ja -henkil&ouml;&auml; ja Elina tunee olevansa siihen nyt paremmin valmis. Tunnistetaan turvallisuuden tunteen vahvistuneen mielikuvaty&ouml;skentelyn kautta.</p>
<p>UA 21.12. jonka j&auml;lkeen joululomatauko.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-12-21 08:00:00 - END 2016-12-21 08:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Elina saapuu ajoissa ajalleen. Puhutaan joulusta ja joulunvietosta.</p>
<p>Vime keraalla sovitiin ett&auml; t&auml;ll&auml; kerralla palataan Elinan jokin aika sitten kirjoittamaan kirjeeseen koulukiusaajalleen. Tehd&auml;&auml;n niin ja Elina ty&ouml;st&auml;&auml; uuden kirjeen t&auml;m&auml;n hetkisest&auml; olosta ja tunteista kiusaajalle. Tunnistetaan, ett&auml; loukattu ja vihainen lapsimoodi aktivoituu, jolloin kohdataan lasta ja Elina kirjoittaa kirjeen lapsipuolelleen. Kirjeest&auml; tulee koskettava, jonka ak lukee Elinalle &auml;&auml;neen. Se nostattaa Elinassa voimakasta tunnereaktiota, jota kohdataan ja ty&ouml;stet&auml;&auml;n. Lopuksi Elinalla on rauhallinen ja hyv&auml;kin olo, kun lapsen tunteet saivat tulla turvallisesti ulos. Tehd&auml;&auml;n loppuun rentoutusharjoitus.</p>
<p>UA 3.1.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-01-04 08:00:00 - END 2017-01-04 08:45:00
MEETING NOTES:
<p>Teraoiaistunto. Elina kokee lev&auml;nneen jouluna, vaikkei lomaa pit&auml;nytk&auml;&auml;n. Kokee voimistuneen sen verran, ett&auml; alkanut ajatella v&auml;it&ouml;skirjan jatkamista asteittain. Elina tunnistaa impulssiherkkyytt&auml;&auml;n toimia totaaliasenteella -joko t&auml;ysill&auml; tai ei ollenkaan. Tunnistaa tarpeensa opetella s&auml;&auml;telem&auml;&auml;n toiminta-astettaan.&nbsp;</p>
<p>UA 11.1.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-01-11 08:00:00 - END 2017-01-11 08:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Elina kertoo tunteneensa olonsa tosi reippaaksi muutamana p&auml;iv&auml;n&auml; ja eilen tullut oloon iso muutos, jota tutkitaan istunnossa. Tunnistetaan laukaisevia tekij&ouml;it&auml; ymp&auml;rist&ouml;st&auml; ja mielen sis&auml;lt&auml;. Tunnistetaan Elinassa her&auml;nnyt uhkapositio ja sen reaktiot tunne- ja mielialakartassa.</p>
<p>UA 18.1.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-01-18 08:00:00 - END 2017-01-18 08:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Elina tuo istuntoon taas eilisen tunnereaktioita nostattaneen ty&ouml;tilanteen, jota k&auml;sitell&auml;&auml;n. Nyt ty&ouml;stett&auml;v&auml;n&auml; tunnereaktiona on h&auml;pe&auml;n tunne, johon Elina sai jo eilen itse hyv&auml;n otteen ja ty&ouml;st&auml;misen. Elina tunnistaakin, ett&auml; terapiasta on ollut paljon hy&ouml;ty&auml; h&auml;nelle, h&auml;n ei j&auml;&auml; en&auml;&auml; murehtimaan tilanteita pitkiksi ajoiksi, vaikka tunnereaktioita viel&auml; nouseekin. Elinan suhtautumistapa muuttunut omiin sis&auml;isiin rekatioihin ja tiedostaa ne vain tunteiksi, ajatuksiksi, jotka eiv&auml;t ole kaikken kattava totuus.</p>
<p>Tarkastellaan istunnossa Elinan kasvua ja suhtautumistavan muutosta my&ouml;s hyv&auml;ksynn&auml;n- vs kontrollinkehin&auml;. Elina tunnistaa, ett&auml; Syyllist&auml;j&auml;puoli ei ole en&auml;&auml; niin vahva. Silm&auml;ill&auml;&auml;n terapian alkuvaiheessa tehty&auml; Syyllist&auml;j&auml;-tunnelomaketta.</p>
<p>Puhutaan terapiasta ja kerran viikossa ollevasta tiheydest&auml; ja sen toimivuudesta ja riitt&auml;vyydesta Elinalle. Elina kokee kerran viikossa olevat k&auml;ynnit riitt&auml;vin&auml;. Kerrotaan huhtikuussa tulevan vuosi t&auml;yteen ja kehotetaan Elinaa miettim&auml;&auml;n jatkotarvetta. Ak suosittelee terapian jatkamista hyvien toimintamallien ja tietoisuuden jatkumiseksi ja vahvistamiseksi.</p>
<p>UA 25.1.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-01-27 08:15:00 - END 2017-01-27 09:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Elina ollut kipe&auml; ja aikaa siirretty parilla p&auml;iv&auml;ll&auml;. Elina tuo istuntoon taas ty&ouml;paikalleen liittyv&auml;n episodin, joka nostattanut Elinassa tunnereaktiota. K&auml;sitell&auml;&auml;n t&auml;t&auml; ja tehd&auml;&auml;n loppuun tietoisuustaitoharjoitus, jossa opetellaan my&ouml;t&auml;tuntoista suhtatumista itseen, ty&ouml;kaveriin ja omiin tunteisiinsek&auml; sek&auml; reagoimattomuutta tunteisiin.</p>
<p>UA 3.2.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-02-03 08:15:00 - END 2017-02-03 09:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Elina oli k&auml;ym&auml;ss&auml; lapsuuden kodissa vanhempien luona viime viikonlopuna ja palataan tarkastelemaan suhdetta vanhempiin ja siskoon. Hahmotetaan esineill&auml; sosiaalista atomia ja k&auml;sitell&auml;&auml;n n&auml;it&auml; suhteita ja pohditaan kuinka t&auml;m&auml;n p&auml;iv&auml;n erityisesti ty&ouml;suhteissa esiintyv&auml;t ihmissuhteisiin liittyv&auml;t pulmat voisivat olla per&auml;isin lapsuussuhteissa ilmenneist&auml; toimintamalleista.</p>
<p>UA 8.2.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-02-08 08:00:00 - END 2017-02-08 08:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Elina ajallaan. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi palautetta ensimm&auml;isest&auml; terapiavuodesta ja tavoitteita jatkoty&ouml;skentelylle.&nbsp;</p>
<p>UA 15.2.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-02-15 08:00:00 - END 2017-02-15 08:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Elina ajallaan ja kertoo jaksamiseen vaikuttavan lis&auml;&auml;ntynyt valo.</p>
<p>Tehd&auml;&auml;n k&auml;ynnill&auml; skeematy&ouml;skentely&auml; eri puolista,joita Elinan kanssa tunnistetaan. Piirret&auml;&auml;n niit&auml; paperilleja tunnistetaan puolien erityispiirteit&auml;. Elina kertoo halustaan asua ulkomailla ja aikomuksestaan hakea avoinna olevaa ty&ouml;paikkaa ulkomailla.</p>
<p>UA 22.2.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-02-22 08:00:00 - END 2017-02-22 08:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Elina kertoo ajallaan, ett&auml; on saanut taas askarteluvimman ja lis&auml;t&auml;&auml;n t&auml;m&auml; aikaansaava luova puoli viime kerralla aloitettuun skeemamoodikarttaan. Puhutaan v&auml;it&ouml;skirjajumista, joka ei ole edennyt viime kev&auml;&auml;n j&auml;lkeen ollenkaan ja mieti&auml;&auml;n, miten se asettuu t&auml;m&auml;n aikansaavan luovan puolen kanssa. Kohdataan jumipuolta ja Elina tunnistaa mielikuvatasolla jumin. Sovitaan, ett&auml; keskityt&auml;&auml;&auml;n t&auml;m&auml;n mielikuvan kanssa ty&ouml;skentelyyn seuraavilla kerroilla.&nbsp;</p>
<p>UA 1.3.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-03-01 08:00:00 - END 2017-03-01 08:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Elina ajallaan. Elina t&auml;ytt&auml;&auml; El&auml;m&auml;nlaatumittarin istunnossa, jota k&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi. Kirjoitettu palaute Kelalle ensimm&auml;isest&auml; terapiavuodesta, jota k&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi.</p>
<p>UA 10.3.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-03-10 08:00:00 - END 2017-03-10 08:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Elina ajallaan. Aloitetaan istunto l&auml;sn&auml;olon meditatiivisella harjoituksella, johon lis&auml;t&auml;&auml;n mielikuvaharjoite v&auml;it&ouml;skirjasta. Mielikuva v&auml;it&ouml;skirjasta on jo muuttunut helpommin l&auml;hestytt&auml;v&auml;ksi. P&auml;&auml;st&auml;&auml;n mielikuvissa jo selaamaan v&auml;it&ouml;skirjaa uteliaana. Elina kertoo harjoituksen j&auml;lkeen puhuneen aamupalap&ouml;yd&auml;ss&auml; tunteestaan, ett&auml; viikonloppuna palaa v&auml;it&ouml;skirjan &auml;&auml;reen eli kuten mielikuvaharjoituskin osoitti, Elina on valmiimpi l&auml;hestym&auml;&auml;n v&auml;it&ouml;skirjaty&ouml;n jatkamista. Pys&auml;hdyt&auml;&auml;n antamaan itselle my&ouml;nteist&auml; palautetta t&auml;st&auml;.</p>
<p>Istunnossa Elina puhuu my&ouml;s ty&ouml;viikostaan ja adrenaliinista, jota sai vihan tunteesta ja jonka kanavoi punttisalitreeniin. Sen j&auml;lkeen olo rauhoittui. Puhutaan vihan voimasta ja energiasta. Katsotaan istunnossa video Passangers on a bus. Harjoite on hyv&auml;ksymis- ja omistautumisterapiaan kuuluva matkustajat bussissa. Keskustellaan t&auml;st&auml;.</p>
<p>UA 15.3.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-03-15 08:00:00 - END 2017-03-15 08:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Elina ajallaan. Puhutaan my&ouml;nteisest&auml; terapiap&auml;&auml;t&ouml;ksest&auml;, joka saapunut Kelalta. Keskityt&auml;&auml;n ajalla GAS-tavoitteiden tekemiseen seuraavalle terapiavuodelle. Elina asettaa tavoitteksi jaksamisen parantumisen ja luottamuksen omiin kykyihin. Mietit&auml;&auml;n, kuinka jaksamisen parantuminen n&auml;kyisi arjessa. Positiivisen tavoitteenasettamisen Elina kokee mielekk&auml;&auml;n&auml; ja h&auml;nelle tulee hyv&auml; olo.&nbsp;</p>
<p>Elina kertoo saaneen sunnuntaina tehty&auml; v&auml;it&ouml;skirjaansa eteenp&auml;in hieman. Iloitaan siit&auml;.</p>
<p>UA 22.3.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-03-22 08:00:00 - END 2017-03-22 08:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Elina ajallaan. Kertoo ty&ouml;haastattelusta ja vapaa p&auml;iv&auml;n vietosta. Elina tunnistaa, ett&auml; fyysisen tai psyykkisen ponnistelun j&auml;lkeen h&auml;nelll&auml; on reaktiona luovuttaminen tavoitteistaan, hetkellinen uupumus ja masentunut ajatus "musta ei ole mihink&auml;&auml;n". Tutkitaan t&auml;t&auml; reaktiona ja rakennetaan toinen terapiatavoite Luottaminen omiin kykyihin GAS-mallin mukaan. Elina tunnistaa, ettei ole en&auml;&auml; lamaannusvaiheessa, vaikka itsesyytt&auml;v&auml;t ajatukset herk&auml;sti aktivoituvatkin, mutta h&auml;n ei j&auml;&auml; niihin vellomaan. Elina saanut v&auml;it&ouml;skirjaakin pienin askelin eteenp&auml;in.&nbsp;</p>
<p>UA 29.3.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-04-05 08:00:00 - END 2017-04-05 08:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Elina ajallaan. Joutunut perumaan ty&ouml;esteen takia viime viikon k&auml;ynnin, eik&auml; saatu sopimaan korvaavaa aikaa. Elina kertoo kuulumisistaan ja pettymyksest&auml; ty&ouml;paikkahaun suhteen. Tunnistetaan, ett&auml; pettymys ei tuonut ahditusta, vaan aitoa pettymyst&auml; sek&auml; vihaa. Vihassa tunnistetaan itsesyytt&auml;vi&auml; ja rankaisevia puolia. Pohditaan rankaisevaa puolta ja sen mahdolista esille tuloa ty&ouml;haastattelutilanteessa itsens&auml; v&auml;h&auml;ttelyn&auml; tai peittelyn&auml;.&nbsp;</p>
<p>Tehd&auml;&auml;n loppuistunnossa mf-harjoite ja sis&auml;isen lapsen kohtaaminen lapsuuden tilanteessa, jossa lapsi kokenut hyl&auml;tyksi ja petetyksi tulemista. Tuotetaan tilanteeseen vastuullisen aikuisen osuus.&nbsp;</p>
<p>UA 12.4.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-04-12 08:00:00 - END 2017-04-12 08:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto, Elina ajallaan. Jatketaan viime kerran tunnelukkoty&ouml;skentely&auml; t&auml;ytt&auml;m&auml;ll&auml; lapsuustilannetta kuvaava moodip&auml;iv&auml;kirja. Tavoitetaan syvi&auml; tunteita teht&auml;v&auml;n kautta.</p>
<p>UA 19.4.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-04-19 08:00:00 - END 2017-04-19 08:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Elina ajallaan. Ty&ouml;skennell&auml;&auml;n cope-korttien kanssa el&auml;m&auml;n kasvutarinaa istunnossa.</p>
<p>UA 27.4.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-04-26 08:00:00 - END 2017-04-26 08:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Elina ajallaan ja kertoo Brysselin reissustaan, jossa osannut nauttia kev&auml;&auml;st&auml;.</p>
<p>Otetaan istunnossa ty&ouml;skentelyn kohteeksi Miten depressio kehittyy? -kuvallinen lomake. K&auml;ytet&auml;&auml;n kuvaa apuna muodostamaan Elinan masennukseen sairastumistarinaa ja sit&auml; yll&auml;pit&auml;vi&auml; ajatus- ja toimintamalleja.</p>
<p>UA 3.5.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-05-03 08:00:00 - END 2017-05-03 08:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Elina ajallaan. Kertoo kuulleen h&auml;mment&auml;vi&auml; uutisia viikonloppuna, jotka her&auml;tt&auml;v&auml;t Elinassa tunteita, mm. ex-poikayst&auml;v&auml;n kuolema. K&auml;sitell&auml;&auml;n n&auml;it&auml; asioita. Elinan historiassa on paljon eri syist&auml; katkenneita ihmissuhteita.&nbsp;</p>
<p>Puhutaan Elinan loman tarpeesta ja kehoitetaan Elinaa ottamaan itselleen lomabreikki&auml;. Elina aikookin n&auml;&ouml;in tehd&auml; helatorstaiviikolla.</p>
<p>Loppuun tehd&auml;&auml;n mf-hengittelyharjoite.&nbsp;</p>
<p>UA 10.5.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-05-17 08:00:00 - END 2017-05-17 08:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Elina ajallaan. Pohditaan, miten saada vakautta Elinan el&auml;m&auml;&auml;n. Tunnistetaan s&auml;&auml;nn&ouml;llisen el&auml;m&auml;nrytmin auttavan ja viikkosuunnitelman laatimisen v&auml;it&ouml;skirjan tekemiselle ja liikunnalle.&nbsp;</p>
<p>UA 24.5.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-05-24 08:00:00 - END 2017-05-24 08:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Elina ajallaan. Elina kertoo, ettei ole juoksulenkkej&auml; saanut tehdyksi, on kyll&auml; liikkunut muuten ja tehnyt v&auml;ik&auml;&auml;ri&auml;, josta annetaan positiivista palautetta.</p>
<p>Esitell&auml;&auml;n Elinalle rakenteellisen dissosiaation malli traumaterapian viitekehyksest&auml;. Elina t&auml;m&auml;n mallin my&ouml;t&auml; tuo esille p&auml;iv&auml;kotiajoilta kipe&auml;n muiston, jota ei ole jakanut kenellek&auml;&auml;n. Muisto saa aikaan voimakkaan tunnereaktion, jota yhdess&auml; kohdataan, jaetaan ja lohdutetaan. Loppuistunnossa Elina kuvaa oloaan raukeaksi ja h&auml;mmentyneeksi. Tehd&auml;&auml;n loppuun rauhoittava ja vakauttava mf-harjoite.</p>
<p>UA 1.6.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-05-31 08:00:00 - END 2017-05-31 08:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiatapaaminen. Tasapainottava kerta, aloitetaan mf-harjoituksella ja k&auml;yd&auml;&auml;n v&auml;h&auml;n muistelemassa viime kerran tunnekokemusta ja sen aaltoja v&auml;liajalla. Esille tulee luottamus ja sen vaikeus t&auml;n&auml; p&auml;iv&auml;n&auml;.</p>
<p>UA 7.6.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-06-07 08:00:00 - END 2017-06-07 08:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Elina ajallaan. P&ouml;yd&auml;ll&auml; on kaksi kive&auml;, peace ja dream kivet. Jutellaan niist&auml;, Elinan unelmista ja rauhaa ja sopua tuottavista asioista, ulkoisista ja mielen sis&auml;isist&auml;.</p>
<p>Loppuun mf-harjoitus, tuolin kannattelevuutta havainnoidaan ja samalla el&auml;m&auml;n kannattelevuutta.</p>
<p>UA 14.6.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-06-14 08:00:00 - END 2017-06-14 08:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Elina ajallaan. Kertoo sairastuneensa viikonloppuna. Kuitenkin virtaa l&ouml;ytynyt ekstemporematkan suunnitteluun, mik&auml; kertoo Elinan jaksamisen tason parantumisesta.</p>
<p>Puhutaan l&auml;&auml;kityksest&auml;, joka ollut nyt ennallaan 2015-2016 vuoden vaihteesta (Venlaflax 225mg). Elina kokee l&auml;&auml;kityksen harmittomana ja aikoo jatkaa l&auml;&auml;kityst&auml; pidemp&auml;&auml;n.</p>
<p>Aletaan hahmottamaan integroitunutta el&auml;m&auml;ntarinaa. Annetaan Elinalle teht&auml;v&auml;ksi ker&auml;t&auml; muistoja sek&auml; puolesta ett&auml; vastaan uskomuksesta "Minusta ei ole mihink&auml;&auml;n. Olen huono." eri ik&auml;haarukoissa (0-5v, 5-10v, 10-15v, 15-20v, 20-25v, 25-30v, 30-35v ja 35-40v). Elina aloittaa teht&auml;v&auml;n istunnossa.</p>
<p>Lopetetaan istunto lukemalla Elinalle h&auml;nen kirjoittaman kirjeen lapsipuolelleen talvella. Kirjeess&auml; on paljon hyvi&auml; ja vahvistavia lauseita.</p>
<p>UA 21.6. Sen j&auml;lkeen tulee pieni lomatauko. Puhuttu Elinan kanssa, ett&auml; elokuusta l&auml;htien terapia-aika siirtyy klo16.15 alkavaksi ak:n aikataulun takia. Se sopii Elinalle.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-06-21 08:00:00 - END 2017-06-21 08:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Elina ajallaan. Tehd&auml;&auml;n v&auml;h&auml;n yhteenvetoa terapiasta n&auml;in lomatauon kynnyksell&auml;. Elina kertoo, ett&auml; ei koe olevansa en&auml;&auml; ahdistunut tai masentunut, mutta v&auml;synyt ja kyll&auml;stynyt enemm&auml;n. My&ouml;s tunnistetaan, ett&auml; perus stressitaso on korkeahko ja palautuminen ty&ouml;st&auml; on hidasta. Pohditaan voisiko Elina hy&ouml;ty&auml; neurofeedback hoidosta ja luetaan netist&auml; asiasta. Elina on kokenut kaksi voimakasta uupumisreaktiota 2007 ja 2015 ja pohditaan, voisiko aivoihin olla j&auml;&auml;nyt niist&auml; korkea stressitaso p&auml;&auml;lle. Elina kiinnostuu feedback hoidosta ja ajattelee, ett&auml; voisi kokeilla sit&auml; tai olla ainakin yhteydess&auml; hoitotahoon.</p>
<p>Tehd&auml;&auml;n k&auml;ynnill&auml; mf-harjoite oman tilan kuuntelemiseksi ja liitet&auml;&auml;n harjoitteen loppuun lapsipuolen kanssa hengittely&auml;. Elina kokee, ett&auml; kev&auml;&auml;ll&auml; esille tullut p&auml;iv&auml;kotiaikainen s&auml;ik&auml;ht&auml;miskokemus ja sen k&auml;sittely terapiassa on ollut hy&ouml;dyksi.</p>
<p>UA 12.7.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-07-12 16:00:00 - END 2017-07-12 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Elina ajallaan pienen kes&auml;tauon j&auml;lkeen. Elinalla alkaa loma ensi viikosta ja seuraava terapiasessio on 9.8.</p>
<p>Elina kertoo olleensa sairas ja stressaantunut t&ouml;ist&auml;. Elina kertoo n&auml;ist&auml; asioista ja levottomista unista. Tunnustellaan omaa suhdetta v&auml;syneeseen ja stressaantuneeseen itseen ja tehd&auml;&auml;n mf-harjoitus. Kuunnellaan my&ouml;s omia tarpeita, syvi&auml; tarpeita. Elina tunnistaa tarpeen lev&auml;t&auml; ja l&ouml;yt&auml;&auml; rauhaa. H&auml;nelle tulee mieleen m&ouml;kkimasiema, jolla ei ole k&auml;ynyt koko kes&auml;n&auml;. Elina n&auml;ytt&auml;&auml; puhelimestaan kuvan rauhoittavasta j&auml;rvimaisemasta. Pohditaan, voisiko Elina teett&auml;&auml; kuvan j&auml;rvimaisemasta ja ottaa sen ty&ouml;p&ouml;yd&auml;lle, kotiin ja antaa kuvan aika-ajoin rauhoittaa silm&auml;illess&auml; kuvaa.</p>
<p>Todetaan, ett&auml; loma tulee nyt tarpeeseen.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-08-09 16:15:00 - END 2017-08-09 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiatapaaminen. elina kertoilee mukavasta lomareissusta ja voinut hyvin. Ty&ouml;h&ouml;n paluu ahdistanut, puhutaan juurista ja siivist&auml;, joita Elina huomannut tarvitsevansa. Piirret&auml;&auml;n juuria ja siipi&auml; moodik&auml;sitekarttaan. Huomenna vakivirkaan ty&ouml;haastattelu, josta puhutaan ja tunnistetaan Elinan innostusta.</p>
<p>UA 16.8.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-08-16 16:15:00 - END 2017-08-16 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Elina kertoo ty&ouml;haastattelusta, jossa tullut pettymyksen tunteita. Jatketaan siipien tunnistamista ja pohditaan, mit&auml; jos pettymykset vakiviran etsinn&auml;ss&auml; koituukin Elinan onneksi ja auttavat toteuttamaan joitakin muita unelmia. Kohdataan mielikuvaharjoituksessa sis&auml;isi&auml; tunteita unelmista ja arkaa lapsipuolta, joka on kiinni turvallisuudessa.</p>
<p>UA 22.8.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-08-23 16:15:00 - END 2017-08-23 17:00:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-09-06 16:15:00 - END 2017-09-06 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Elina kertoo olleensa v&auml;synyt ja pient&auml; virusta kehossa. Sallinut itselleen sairasp&auml;iv&auml;n eilen ja t&auml;n&auml; aamuna olo ollut virke&auml;mpi. Puhutaan levon merkityksest&auml; ja oman tilan kuuntelun taidosta. Tehd&auml;&auml;n loppuun mf-harjoite.</p>
<p>Istunnossa Elina ottaa esille v&auml;it&ouml;skirjan ja sen etenem&auml;tt&ouml;myyden. Tarkastellaan motivaatiota ja esteit&auml;. Tunnustellaan vastuuntunnetta omasta el&auml;m&auml;st&auml; ja hyvinvoinnista.</p>
<p>UA 13.9.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-09-13 16:15:00 - END 2017-09-13 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Elina tuo istuntoon tarkasteltavaksi kiukun tunteen, jota kertoo kokevan usein viime aikoina.&nbsp;</p>
<p>UA 20.9.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-09-20 16:15:00 - END 2017-09-20 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Elina ajallaan. Tehd&auml;&auml;n alkuun &nbsp;kehon kuunteluharjoitus, huomioidaan, mit&auml; kehossa on, miss&auml; kohtaa, mink&auml;laista. Elina tuo sitten istuntoon ty&ouml;kaveriinsa liittyv&auml;n hankalan olon, jota paikannetaan kehossa ja tehd&auml;&auml;n mielikuvaharjoitus ty&ouml;kaverin kohtaamiseen liittyen kehon olotiloja huomioiden. Luodaan mielikuvassa onnistunut, korvaava kokemus ty&ouml;kaveriin liittyen ja tuodaan harjoitukseen kehon liikett&auml;. Elina tunnistaa muutosta kehon ja mielen tasolla. Harjoituksen j&auml;lkeen Elina raportoi itsevarmempaa oloa kohdata ty&ouml;kaveri jatkossa.</p>
<p>Elina aloittaa kes&auml;lomansa ensi viikolla ja saadaan lokakuulle kaksi aikaa toteutumaan lomien takia.</p>
<p>UA 27.9.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-09-27 11:00:00 - END 2017-09-27 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Elina tulee hyvill&auml; mielin istuntoon, h&auml;nell&auml; on alkanut loma. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi viel&auml; viime kertaa ja katsotaan kev&auml;&auml;ll&auml; piirretty&auml; traumateoriaan pohjautuvaa persoonallisuuden rakennemallia ANP-EP ja pohditaan, mik&auml; EP tila ja siihen liittyv&auml; kokemus otetaan seuraavaksi ty&ouml;nalle. Elina valitsee p&auml;iv&auml;kotiaikaisen tapahtuman, johon menn&auml;&auml;n mielikuvatekniikalla ja johon liitet&auml;&auml;n kehollista liikeharjoitusta silloin vaillej&auml;&auml;neen puolustusreagointiin liittyen. Elina kokee muiston uudelleen l&auml;piel&auml;misen ja siihen liitetyn puolustusreagoinnin voimauttavana. Elina kokee, ett&auml; h&auml;ness&auml; t&auml;n&auml; p&auml;iv&auml;n&auml; ilmenev&auml; aggressio sai nyt oikean kohteen.</p>
<p>Nyt tulee elinan lomamatkan vuoski lomatauko ja seuraava istunto on 20.10 klo 11.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-10-20 11:00:00 - END 2017-10-20 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto.Elina ollut lomareissulla ja puhutaan siit&auml; Elinan puolesta, joka n&auml;ytt&auml;ytyi lomalla ja kuinka sit&auml; puolta voisi vahvistaa t&auml;&auml;ll&auml; arjessa. Elinassa on alkanut tapahtua muutosta itsens&auml; arvostamisessa ja omien tunteiden kuuntelussa ja itsens&auml; toteuttamisessa. Ajoittain Elinan kasvot hehkuvat.</p>
<p>UA 25.10.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-10-25 16:15:00 - END 2017-10-25 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Tutustutaan tunteeseen kateus, jonka Elina l&ouml;yt&auml;&auml; kiukun tunteen takaa. Tehd&auml;&auml;n Majatalo-harjoitus kateuden tunteelle.&nbsp;</p>
<p>UA 1.11.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-11-08 16:15:00 - END 2017-11-08 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi ylivireys - alivireys -tiloja ja turvan ja rauhan sietoikkunaa ja mitk&auml; asiat palauttavat hermostoa yli- tai alivireystiloista sietoikkunaan. Elina hy&ouml;dynt&auml;&auml; el&auml;inl&auml;&auml;k&auml;rikoulutustaan ja el&auml;imien reagointitapaa ihmiseen ja saadaan hyvin antoisa ja oivalluksia her&auml;tt&auml;v&auml; keskustelu kuinka vaikuttaa itseens&auml;.</p>
<p>UA 15.11.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-11-15 16:15:00 - END 2017-11-15 17:00:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-11-22 16:15:00 - END 2017-11-22 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. jatketaan viel&auml; edellisen istunnon harjoituksen viemist&auml; loppuun. Tehd&auml;&auml;n kylttej&auml; yskityisyyden kunnioittamisesta ja kiusaamisen vastustamisesta.</p>
<p>Ty&ouml;stet&auml;&auml;n &auml;itisuhdetta .</p>
<p>UA 29.11. klo 8.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-11-28 08:00:00 - END 2017-11-28 08:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Elina puhuu suhteestaan esimieheens&auml; ja kokemastaan syyllisyyden tunteesta. K&auml;sitell&auml;&auml;n syyllisyytt&auml; ja pohditaan mit&auml; tunne tarvitsee.&nbsp;&nbsp;</p>
<p>Puhutaan jo v&auml;h&auml;n toisen terapiavuoden loppumisesta ja Elinan kokemasta tarpeesta jatkaa terapiaa kolmannen vuoden.&nbsp;</p>
<p>UA 5.12.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-12-05 08:00:00 - END 2017-12-05 08:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Elina kertoo hyv&auml;st&auml; mielest&auml;&auml;n, onnistumisista ja salaisesta toiveestaan oppia laulamaan. Keskustellaan t&auml;st&auml; ja kannustetaan Elinaa etsim&auml;&auml;n laulukurssia laulutaidottomille ty&ouml;v&auml;enopistosta. V&auml;it&ouml;skirjan tekeminen noussut taas Elinan uniin ja tunteisiin, tarkastellaan, mit&auml;h&auml;n sen tekemisen aktivoiminen tarvitsee.&nbsp;</p>
<p>UA vasta 20.12. Elinan ulkomaan koulutuksen takia.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-12-20 16:00:00 - END 2017-12-20 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Elina tuo istuntoon k&auml;sitelt&auml;v&auml;ksi perhesuhteensa ja siin&auml; olevan riitatilanteen. K&auml;sitell&auml;&auml;n sit&auml; mm. hahmojen kautta ja eriytet&auml;&auml;n ihmisten tunteita toisistaan. Elinan tunteet rauhoittuvat istunnon loppua kohden.&nbsp;</p>
<p>UA 3.1. joululoman j&auml;lkeen. Puhuttu hinnannoususta.&nbsp;&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-01-03 16:15:00 - END 2018-01-03 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Jatketaan viime kerran ty&ouml;skentely&auml; perhesuhteista ja erityisesti Elinan tunteista siskoa kohtaan. Tunnistetaan Elinan hyl&auml;tty ja kelpaamaton moodipuoli, joka oli valloilla viime istunnossa. Yritet&auml;&auml;n saada siskon &auml;&auml;nt&auml; kuuluviin vastauksena Elinan ilmaisemille tunteille h&auml;nt&auml; kohtaan.</p>
<p>UA 10.1. Muistutettu hinnannoususta, joka Elinalle ok.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-01-10 16:15:00 - END 2018-01-10 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Elina my&ouml;h&auml;ss&auml;. Kertoo tullessaan olleen kamala p&auml;iv&auml;. Tehd&auml;&auml;n l&auml;sn&auml;oloharjoite, kohdataan p&auml;iv&auml;n tilanteita lempe&auml;sti ja tehd&auml;&auml;n mettaharjoitus.</p>
<p>UA 17.1.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-01-17 16:15:00 - END 2018-01-17 17:00:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-01-26 12:00:00 - END 2018-01-26 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Elina peruuttanut aikansa 24.1. &auml;killisen pahoinvoinnin takia. Saatu korvaava aika t&auml;lle p&auml;iv&auml;lle. Paljon stressi&auml;j akuormitusta ty&ouml;ss&auml;. Tehd&auml;&auml;n mielikuvaharjoite tapahtuneeseen uhkatilanteeseen ty&ouml;ss&auml;, kohdataan tunteita kehollisina ilmentymin&auml; ja mielikuvatasolla. Koetaan my&ouml;s onnistunut lopputulos .</p>
<p>UA 31.1.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-01-31 16:15:00 - END 2018-01-31 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Elina on kipe&auml;, mutta tulee vastaanotolle. Toivoo teht&auml;v&auml;ksi rentoutus/anteeksiantoharjoituksen, jollainen sitten toteutetaan.</p>
<p>Puhutaan videoistunnon mahdollisuudesta, kun k&oacute;n kipe&auml;.</p>
<p>UA 7.2.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-02-07 12:00:00 - END 2018-02-07 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Elina sairaslomalla pitkittyneen keuhkoputkentulehduksen takia. Istunnossa esill&auml; syyllisyyden tunne ja toisaalta itsest&auml; huolehtimis/hyvinvointipuoli.</p>
<p>UA 14.2.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-02-14 16:15:00 - END 2018-02-14 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Tunnistetaan Rankaisijan astuneen taas pitk&auml;st&auml; aikaa esille. Ty&ouml;stet&auml;&auml;n sit&auml;, tehd&auml;&auml;n kehollista harjoitusta ja tunnsitetaan, ett&auml; rankaisija saa aikaan kehollisen vasteen heikkouden tunteesta. Vahvistetaan kehollista vahvuuden tunnetta tekem&auml;ll&auml; kyykkyj&auml;.&nbsp;</p>
<p>UA 28.2.&nbsp;</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-02-28 16:00:00 - END 2018-02-28 16:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-03-14 08:00:00 - END 2018-03-14 08:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-03-28 16:00:00 - END 2018-03-28 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-04-25 08:00:00 - END 2018-04-25 08:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Elina kertoo tulevasta muutosta ja sen aiheuttamasta stressintunteesta, jota k&auml;sitell&auml;&auml;n.&nbsp;</p>
<p>UA 9.5.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-05-09 16:00:00 - END 2018-05-09 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Elina kertoo muuton olevan takana. Olo on v&auml;synyt ja h&auml;mmentynyt.</p>
<p>UA 23.5.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-05-23 16:00:00 - END 2018-05-23 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-05-30 16:00:00 - END 2018-05-30 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Elina kertoo myllerryksist&auml; t&ouml;iss&auml; ja kotirintamalla. Tunnustellaan tunteita ja k&auml;ytet&auml;&auml;n tapping-menetelm&auml;&auml; omien tunteiden ja tilanteiden hyv&auml;ksymisess&auml;.&nbsp;</p>
<p>Ak kertoo terpiapaikan vaihdokseen liittyvist&auml; k&auml;yt&auml;nn&ouml;n tekij&ouml;ist&auml; ja katsotaan seuraavat ajat.</p>
<p>UA 13.6.klo 8.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-06-13 08:00:00 - END 2018-06-13 08:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Elina ilmaisee v&auml;symyksen, innottomuuden ja kiinnostumattomuuden tunteita istunnossa. L&auml;hdet&auml;&auml;n tutkimaan, mist&auml; n&auml;m&auml; oireet kertovat. L&ouml;ydet&auml;&auml;n tukahdettua kiukkua el&auml;m&auml;nmuutoksiin liittyen ja Elina vireytyy uudella tavalla istunnon aikana, kun saa yhteyden kiukkuun ja ilmaistua sit&auml; sanallisesti ja kehollisesti. Elina tunnistaa sen j&auml;lkeen tarkemmin, mit&auml; tarvitsee nyt.</p>
<p>Elinan kanssa jatketaan terapiaty&ouml;skentely&auml; frekvenssill&auml; jokatoinen viikko ak:n uudessa toimipisteess&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €37 for appointment.


