File for Elina Suhanko
SSN: 120781-158C
Email: elina.suhanko@gmail.com
Phone: 0442769042
Address: Paratiisintie 3 C 31
Postal code: 20100
City: Turku
Country: FI


Appointments:

START 2015-12-14 12:00:00 - END 2015-12-14 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ensimm&auml;inen k&auml;ynti/psykoterapeutti Katja Eilu</p>
<p>Asiakas tulee k&auml;ynnille erotilanteeseen liittyv&auml;n ahdistuneisuuden, paniikkih&auml;iri&ouml;n ja taloudellisen stressin vuoksi. Asiakas kertoi, ett&auml; on eronnut avopuolisostaan 3 viikkoa sitten, asuvat kuitenkin viel&auml; yhdess&auml;. Parisuhteessa on ollut syksyst&auml; asti ongelmia, ero oli yhteinen p&auml;&auml;t&ouml;s. Asiakas kokee erosta pettymyst&auml;, joka on aktivoinut tunteen, ett&auml; kaikki kaatuu p&auml;&auml;lle. Asiakkaalla on my&ouml;s pelkoa, miten selvi&auml;&auml; nykyisest&auml; tilanteesta.&nbsp;</p>
<p>Taustatietoja:</p>
<p>Asiakas valmistui 2kk sitten viestint&auml;maisteriksi, t&auml;ll&auml; hetkell&auml; on osa-aikaty&ouml;ss&auml;. Asiakas keroi, ett&auml; h&auml;nell&auml; on taustalla paniikkih&auml;iri&ouml;historiaa vuodesta 2005, johon on k&auml;yt&ouml;ss&auml; tarvittaessa Diapam l&auml;&auml;kitys, josta on ollut apua. v. 2005 paniikkih&auml;iri&ouml; alkoi samantyyppisess&auml; el&auml;m&auml;nvaiheessa kuin miss&auml; asiakas on t&auml;ll&auml; hetkell&auml;. Asiakas pelk&auml;&auml;, ett&auml; paniikkih&auml;iri&ouml; ja ahdistus jatkuu yht&auml; pitk&auml;&auml;n kuin v. 2005. T&auml;n&auml; syksyn&auml; asiakas on k&auml;ynyt YTHS:n psykologin luona, jossa tehty ADD testej&auml; ja asiakkaalla todettu liev&auml; ADD. YTHS:ssa aloitettiin ahdistukseen Sipralex l&auml;&auml;kitys, jota asiakas ei kuitenkaan halua k&auml;ytt&auml;&auml;. ADD:hen liittyen asiakas kokee, ett&auml; itseohjautuvuus on vaikeaa, joka aiheuttaa vaikeutta organisoida omaa arkea. Asiakas tuo esille, ett&auml; vaatii itselt&auml;&auml;n paljon.&nbsp;</p>
<p>T&auml;ll&auml; hetkell&auml; asiakas kokee vaikeimpana asiana paniikki-ja ahdistusoireet ja masentuneen olon, ei kuitenkaan koe olevansa masentunut. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi asiakkaan ajatuksia kognitiivisella ty&ouml;skentelyll&auml; ja mietit&auml;&auml;n, miten niihin saisi et&auml;isyytt&auml;, etteiv&auml;t ne synnyt&auml; ahdistusta. Ohjataan tietoisuus- ja hengitysharjoitus &nbsp;akuutteihin paniikkitiloihin ensiavuksi.&nbsp;</p>
<p>Suunnitelma:</p>
<p>Keskustellaan hoitovaihtoehdoista. Asiakas ei ole t&auml;ss&auml; vaiheessa halukas aloittamaan pitk&auml;&auml; Kelan tukemaa psykoterapiaa, joten suositellaan lyhytterapeuttista selvittelyjaksoa. Asiakas varaa seuraavan ajan netin kautta. &nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2015-12-21 17:00:00 - END 2015-12-21 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Toinen k&auml;ynti</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi parisuhteen eroon liittyvi&auml; asioita. Elina kertoi, ett&auml; aj. kokee ahdistusta ja paniikkika tulevaisuudesta, pel&auml;ten, ettei selvi&auml;. Elina kuvaa painostavan ahdistuksen olevan koko ajan l&auml;sn&auml;, joka voi muuttua paniikiksi. Mietit&auml;&auml;n keinoja em. tilanteen helpottumiseksi.&nbsp;</p>
<p>Elina on kotoisin Rovanielmelt&auml;, jonne menee viett&auml;m&auml;&auml;n joululomaa. Keskustellaan Elinan lapsuudenperheest&auml;. Elina kertoi, ett&auml; &auml;iti oli ylihuolehtiva. Em. liittyen Elina arvelee, ettei ole oppinut luottamaan riitt&auml;v&auml;sti itseens&auml;.</p>
<p>Suunnitelma: Elina kertoi, ett&auml; on suunnitellut k&auml;yv&auml;ns&auml; t&auml;&auml;ll&auml; 5 kertaa. Annetaan kotiteht&auml;v&auml;ski t&auml;ytt&auml;&auml; Henkil&ouml;kohtaiset voimavarat kysely, jota k&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi seuraavalla k&auml;ynnill&auml;. Varaa seuraavan ajan netin kautta. &nbsp;&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-02-11 18:00:00 - END 2016-02-11 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kolmas k&auml;ynti</p>
<p>Potilas on muuttanut 1.2.2016 omaan asuntoon, jonka kokee outona. Potilas kertoi, ett&auml; taistelee pettymyksi&auml; vastaan ja k&auml;rsii yksinolosta. Kokee, ettei saa tartuttua toimeen, kokee ahdistusta ja tylsyytt&auml; ja pelk&auml;&auml; ettei p&auml;rj&auml;&auml; yksin. Paniikkikohtauksia ei kuitenkaan ole ollut. Potilas kuvaa, ett&auml; on herkk&auml; muutoksille. &nbsp;Keskustellaan em. teemoista.&nbsp;</p>
<p>Keskustelussa tulee esille potilaan toive saada oma biologinen lapsi. Toisaalta pelk&auml;&auml; riippuvuutta ja sit&auml;, ett&auml; pettyy toiseen ihmiseen, joka vaikeuttaa parisuhteen muodostumista. Tarkennetaan ja selkeytet&auml;&auml;n em. liittyvi&auml; asioita. Mietit&auml;&auml;n my&ouml;s vaihtoehtoisia tapoja saada oma lapsi. Potilaalla on kuitenkin luottamus siihen, ett&auml; asiat menee hyvin.&nbsp;</p>
<p>Potilas on saanut kokop&auml;iv&auml;ty&ouml;n hein&auml;kuun loppuun asti. Kokee olevansa puurtaja ty&ouml;ss&auml;. Taustalla on kotoa opittu ty&ouml;ntekemisen malli. Kokee kuitenkin, ett&auml; osaa kunnella itse&auml; ja jaksamistaan. Toiveena on kuitenkin, ett&auml; osaisi olla rennommin. Suositellaan maindfulness harjoituksia ja ohjataan, miten voi aloittaa harjoittelun arkisissa tilanteissa (tiskaaminen, sy&ouml;minen).&nbsp;</p>
<p>Suunnitelma: Varaa tarpeen mukaan uuden ajan netin kautta.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-04-05 16:00:00 - END 2016-04-05 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Nelj&auml;s k&auml;ynti</p>
<p>Kertoi, ett&auml; on kokenut masentuneisuutta, johon on aloittanut mielialal&auml;&auml;kityksen 5 p&auml;iv&auml;&auml; sitten. Masennus aiheutti negatiivista ajattelua, pinnan kireytt&auml; ja el&auml;m&auml;n tarkoituksettomuutta. Koki, ett&auml; em. ajatukset ottivat vallan mieless&auml;. L&auml;&auml;kityksen on kokenut helpottaneen oloa. On aloittanut eilen projektin, jossa tavoitteena tehd&auml; joka p&auml;iv&auml; 1 kiva asia. Kannustetaan jatkamaan em. toimintaa. Tehd&auml;&auml;n my&ouml;s masennukseen liittyvi&auml; NLP mielikuvaharjoituksia.&nbsp;</p>
<p>Paniikkikohtauksia on ollut t&auml;m&auml;n vuoden puolella n. 5. Ahdistusta kokee my&ouml;s, johon ottaa tarv. Oxepam 10 mg. Keskustellaan keinoista, jolla saa helpotettua ahdistusta. Neuvotaan EFT tapping pisteet ja ohjataan hakemaan lis&auml;&auml; tietoa asiasta. Tehd&auml;&auml;n hengitykseen ja stressitilan tunnistamiseen liittyv&auml; harjoitus, josta annetaan moniste kotiin.&nbsp;</p>
<p>Suunnitelma: Varaa seuraavan k&auml;ynnin netin kautta tarpeen mukaan.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


