File for Elina Sillanpää
SSN: 241178-184D
Email: elina.sillanp@gmail.com
Phone: 0503690624
Address: Pajakuja 8
Postal code: 41340
City: Laukaa
Country: FI


Appointments:

START 2017-04-04 15:00:00 - END 2017-04-04 15:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Ahdistusta, ty&ouml;uupumuksen oireita. Kovat odotukset jaksamisen suhteen. Asioiden priorisoinnin vaikeus. Vaativa ty&ouml; ja paljon luottamusteht&auml;vi&auml;. Ylivastuullinen tapa toimia.</strong></p>
<p><strong>Tavoitteena ty&ouml;kaluja mielen hallintaan, eroon vaativuudesta itse&auml; kohtaan, oppia el&auml;m&auml;&auml;n ep&auml;varmuudessa (esim. ty&ouml;h&ouml;n liittyv&auml;t valinnat), sosiaalisessa el&auml;m&auml;ss&auml; aktivoituminen.</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-05-16 15:00:00 - END 2017-05-16 15:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>- vaativuudesta itse&auml; kohtaan: "pit&auml;isi tehd&auml;", ajank&auml;ytt&ouml;, palautumisaikaa itselle, kohtuulliset tavoitteet, liikunnan lis&auml;&auml;minen (teht&auml;v&auml;: keskell&auml; ty&ouml;p&auml;iv&auml;&auml; pieni k&auml;velylenkki kallioiselle rannalle)</strong></p>
<p><strong>- ep&auml;varmuuden siet&auml;minen</strong></p>
<p><strong>- perhe, sosiaaliset suhteet ja vapaa-aika: esim. ei t&ouml;it&auml; viikonloppuihin</strong></p>
<p><strong>+ yleistilanne muuttunut paremmaksi asteikolla 1-10: 4-&gt;7 (tavoite 9)</strong></p>
<p><strong>+ saanut hieman ty&ouml;kaluja mielen hallintaan (tavoite) ja p&auml;&auml;ssyt hieman eteenp&auml;in vaativuudessa itse&auml; kohtaan (tavoite), ep&auml;varmuudessa el&auml;misen taidot kehittyneet merkitt&auml;v&auml;sti (4-&gt;8/tavoite), sosiaalisessa el&auml;m&auml;ss&auml; aktivoitunut hieman (tavoite)</strong></p>
Patient paid €85 for appointment.


