File for Elina Haapalainen
SSN: 281294-260C
Email: elina.haapalainen@hotmail.fi
Phone: 0400814296
Address: Terijoentie 19 A 2
Postal code: 02130
City: Espoo
Country: FI


Appointments:

START 2017-05-05 10:00:00 - END 2017-05-05 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>1.k&auml;ynti</p>
<p>Kertoo voimakkaasta ahdistuksesta, mik&auml; alkanut ke:na, kun katsonut ohjelman mielenterveydest&auml;. Kertoo, ettei saa mielest&auml;&auml;n ajatusta, ett&auml; tulee hulluksi. Opiskelee Oulussa Kauppakorkeakoulussa. Kes&auml;t&ouml;it&auml; saanut t&auml;&auml;lt&auml;, viikko sitten muuttanut vanhempien luokse. Kes&auml;t&ouml;iden saamisesta ja suhdeasioista ollut stressi&auml;. Oulussa tavannut muutaman kerran psykoterapeuttia. Kertoo k&auml;rsineens&auml; lintufobiasta lapsesta saakka. Kerrottu, ett&auml; fobiaan voi saada my&ouml;s apua. </p>
<p>Rytmih&auml;iri&ouml;ihin k&auml;ytt&auml;nyt l&auml;&auml;kett&auml;, nime&auml; ei muista. L&auml;&auml;kett&auml; ottanut my&ouml;s ahdistukseen.</p>
<p>Kannustetu kokeilemaan huolihetken pit&auml;mist&auml;, neuvottu palleahengitys. Tehty tietoisuusharjoitus, mit&auml; kuulee, n&auml;kee tuntee. Turvapaikkaharjoituksesta keskusteltu. J&auml;&auml; miettim&auml;&auml;n tilannetta, miss&auml; kokenut olonsa hyv&auml;ksi, turvalliseksi. Alkoholia ja kofeiinia&nbsp; kannustettu v&auml;ltt&auml;m&auml;&auml;n, kertomansa mukaan alkoholin k&auml;yt&ouml;n suhteen ei ongelmia.</p>
<p>Kerrottu EFT-terapiasta. Sovittu,ett&auml; l&auml;het&auml;n materiaalia tutustuttavaksi.</p>
<p>Sovittu uusi aika 10.5, kehoitettu varaamaan my&ouml;s l&auml;&auml;k&auml;riaika.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-05-10 18:00:00 - END 2017-05-10 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>2.k&auml;ynti</p>
<p>Kertoo, ett&auml; on voinut paremmin, ei ole ollut niin ahdistunut. Lukenut yleistyneest&auml; ahdistuneisuush&auml;iri&ouml;st&auml;, kuulostanut tutulta. Uskoo, ett&auml; pelot liittyv&auml;t aikuistumiseen. Kertoo,ett&auml; on v&auml;lttynyt suuremmilta vastoink&auml;ymisilt&auml;. Kertoo, ett&auml; vanhemmat olleet ylihuolehtivaisia.</p>
<p>K&auml;yty l&auml;pi asiakkaalle t&auml;rkeit&auml; arvoja. Kertoo vaikeudesta arvostaa itse&auml;&auml;n. Kertoo suhteiden p&auml;&auml;ttymiseen liittyneist&auml; asioista.&nbsp;</p>
<p>Suositeltu kirjaa itsemy&ouml;t&auml;tunto/ Grandell. Annettu muutama ohje kirjasta, mink&auml; avulla voi tarkastella omia ajatuksia itsemy&ouml;t&auml;tunnon kautta. Annettu mukaan ohje sadep&auml;iv&auml;kirjeen kirjoittamiseen.</p>
<p>Uusi aika 17.5.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-05-17 17:30:00 - END 2017-05-17 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>3.k&auml;ynti</p>
<p>Huomannut imusolmukkeen kaulalla, t&auml;st&auml; pelkoa ja ahdistusta. Ajankohtaisesti flunssassa. Pit&auml;&auml; sit&auml; itsekkin todenn&auml;k&ouml;isen&auml;,ett&auml; turvonnut imusolmuke on flunssaan liittyv&auml;. Nukkunut viime y&ouml;n huonosti, mik&auml; lis&auml;nnyt asiaan liittyv&auml;&auml; ahdistusta. Pyrkii nyt siihen ,ettei tunnustele kaulaa, eik&auml; etsi tietoa netist&auml;. Varaa l&auml;&auml;k&auml;rille ajan, jos imusolmuke on kaulalla viel&auml; kahden viikon p&auml;&auml;st&auml;.</p>
<p>Tehty kehon ja mielen turvapaikkaharjoitus kirjasta Kehon viisaat viestit. Tunnevoimakkuus laskee hieman kohdasta 8.</p>
<p>Kuunneltu lopuksi tarkkailija-harjoitus Headsted-sivuilta. Kokee t&auml;m&auml;n rauhoittavana.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-05-30 17:00:00 - END 2017-05-30 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>4.k&auml;ynti</p>
<p>K&auml;ynyt n&auml;ytt&auml;m&auml;ss&auml; imusolmuketta l&auml;&auml;k&auml;rill&auml;, ahdistus lievittynyt t&auml;t&auml; kautta. Selvi&auml;mislause auttanut vaikempina hetkin&auml;. Vaihtoon l&auml;htemisest&auml; keskusteltu, miten voi varautua huonompiin p&auml;iviin ulkomailla.Kerrattu ed.k&auml;ynneill&auml; k&auml;ytyj&auml; keinoja. &nbsp;K&auml;sitelty huolestuneisuutta ulkoistamisen kautta. Kerrottu maksuttomasta verkko-ohjelmasta Headsted.</p>
<p>Uusi aika 14.6.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-06-14 18:00:00 - END 2017-06-14 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>5.k&auml;ynti</p>
<p>Kertoo, ett&auml; hyv&auml;&auml; nyt kuuluu. Stressi helpottanut, vaihtoon l&auml;htemist&auml; odottaa. Pelkoa ja ahdistusta ollut mm. siit&auml; l&ouml;yt&auml;&auml;k&ouml; kavereita vaihdossa ollessaan. K&auml;sitelty pelkoa ja ahdistusta k&auml;ym&auml;ll&auml; l&auml;pi EFT sarja. Tunnevoimakkuuden kokee olevan 5. Uskoo, ett&auml; EFT toimisi paremmin, jos olisi voimakkaampaa ahdistusta.</p>
<p>Suhdeasioiden kokee vaikuttaneen itsetuntoon. Keskusteltu t&auml;st&auml;. Kartoitettu ihmissuhteita, joissa kokee olevansa hyv&auml;ksytty.</p>
<p>Kannustettu jatkamaan hengitysharjoitusten tekemist&auml;. Huolestuneisuuden ulkoistamisen kokenut toimivana.</p>
<p>Uusi aika 26.6.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-07-03 18:00:00 - END 2017-07-03 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>6.k&auml;ynti</p>
<p>Vointi pysynyt hyv&auml;n&auml;, ahdistuneisuus lievittynyt. Suhdeasioihin saanut uutta n&auml;k&ouml;kulmaa.Stressi&auml; hieman vaihtoon l&auml;htemisest&auml;. Keskusteltu viel&auml; siit&auml;, miten voi varautua ulkomailla huonompiin p&auml;iviin. Kokee my&ouml;s sen helpottava, kun kuulee mahdollisuudesta videovastaanottoon. Tarvittaessa varaa yhden ajan lomani j&auml;lkeen, ennen vaihtoon l&auml;htemist&auml;&auml;n.</p>
Patient paid €85 for appointment.


