File for Elina Alaniska
SSN: 230992-1921
Email: ealaniska@gmail.com
Phone: 0456445090
Address: Koskitie 51 A 23
Postal code: 90500
City: Oulu
Country: FI


Appointments:

START 2017-05-10 17:30:00 - END 2017-05-10 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>Elina oli varannut ajan seuraavalla saatteella;</p>
<pre>"Haluaisin tulla juttelemaan ylistressaamisesta, ahdistuneisuudesta ja
v&auml;symyksest&auml;. 

Syit&auml; stressaantuneeseen tilanteeseen: K&auml;vin t&ouml;iss&auml; talven/kev&auml;&auml;n
aikana keskiarvona yli 40h viikossa, jonka j&auml;lkeen aloitin samantien
lukemisen p&auml;&auml;sykokeisiin.

Kroppa meinaa k&auml;yd&auml; hieman ylikierroksilla, joten t&auml;ll&auml; hetkell&auml;
tulisi tarpeeseen saada n&auml;kemyksi&auml;/vinkkej&auml; siit&auml;, miten jatkuvan
suorittamisen ja itsens&auml; ylibuukkaamisen saisi hillitty&auml; niin, ett&auml;
illat ja vapaa-ajat osaisi ottaa rennommin. T&auml;ll&auml; hetkell&auml; olotila on
turhan usein stressaantunut ja v&auml;synyt, mink&auml; vuoksi olen joskus my&ouml;s
ahdistunut.

El&auml;m&auml;ntilanteeni on muutoin hyv&auml;. Pid&auml;n ty&ouml;st&auml;ni, ty&ouml;yhteis&ouml;st&auml;,
avopuolisosta, perheest&auml;n, yst&auml;vist&auml; ja tukiverkosta ymp&auml;rill&auml;ni."<br /><br /><br /><br />Elina kertoi lukeneensa oikeustieteellisen p&auml;&auml;sykokeisiin kev&auml;&auml;n ajan 6-8h/vrk:ssa, sen lis&auml;ksi h&auml;n on tehnyt t&ouml;it&auml; ty&ouml;paikassa, jossa on joutunut ajoittain tukemaan muita ty&ouml;ntekij&ouml;it&auml;.<br />Elina kertoi, ett&auml; on hyvin kunnuianhimoinen ja vaativa itse&auml;&auml;n kohtaan. H&auml;n kertoi joutuneensa ottamaan paljon vastuuta &auml;idist&auml;&auml;n, kun vanhemmat erosivat &auml;idin aloitettua suhteen romaanimiehen kanssa Elinan ollessa 14-vuotias. Elina j&auml;i asumaan is&auml;ns&auml; kanssa. Vanhemmat sisarukset olivat muuttaneet jo pois kotoa. Elina ja t&auml;m&auml;n is&auml; ovat saaneet uhkauksia ja kiusantekoa t&auml;lt&auml; miehelt&auml; vuosikausia, kunnes l&auml;hestymiskielto astui voimaan pari vuotta sitten. Elina kertoi, ett&auml; &auml;idin tilanne huolestuttaa edelleen vaikka &auml;idill&auml; on jo toinen mies. Ehdotin Elinalle, ett&auml; k&auml;visimme sukupuuty&ouml;skentelyn avulla perheterapeuttisin keinoin Elinan el&auml;m&auml;nhistoriaa ja sit&auml; kautta Elina l&ouml;yt&auml;isi ymm&auml;rryst&auml; el&auml;m&auml;ntilanteeseeseensa ja voimavaroja nykyhetkeen. Ehdotin my&ouml;s is&auml;n ja &auml;idin pyyt&auml;mist&auml; mukaan jossakin vaiheessa.<br />Elina kertoi avopuolisostaan Markosta, jolta on saanut tarvittaessa tukea.<br />Ehdotin Elinalle my&ouml;s minfullness-harjoituksia, jotta h&auml;n pystyisi pys&auml;htym&auml;&auml;n t&auml;h&auml;n hetkeen. Elina kertoi k&auml;yv&auml;ns&auml; joogassa silloin t&auml;ll&ouml;in. <br />Sovimme Elinan kanssa uuden ajan 25.5 klo 12 sukupuuty&ouml;skentely&auml; varten. P&auml;&auml;sykokeet ovat 16.5. <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /></pre>
Patient paid €0 for appointment.


START 2017-05-10 17:30:00 - END 2017-05-10 18:15:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €0 for appointment.


START 2017-09-04 17:30:00 - END 2017-09-04 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>24-vuotias nainen hakeutumassa pidempikestoiseen psykoterapiaan hankalien nuoruuden kokemusten sek&auml; t&auml;m&auml;nhetkisen ahdistuneisuuden sek&auml; paniikkituntemusten takia. Iltaisin levottomuutta ja nukahtamisvaikeuksia. Terapiassa k&auml;ytiin l&auml;pi taustoja ja tapahtumia menneisyydest&auml; sek&auml; niiden vaikutusta t&auml;h&auml;n hetkeen. Asiakas hakeutuu viel&auml; l&auml;&auml;k&auml;rille, jotta voisi ty&ouml;st&auml;&auml; ahdistusta, paniikkia ja menneit&auml; tapahtumia lis&auml;&auml;, kun saa kelan tuen terapiaan.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


