File for Eki Rinkinen
SSN: 280272-1835
Email: eki.rinkinen@hifk.fi
Phone: 0405366808
Address: Keijukaistenpolku 7 b 17
Postal code: 00820
City: Helsinki
Country: FI


Appointments:

START 2014-09-28 13:45:00 - END 2014-09-28 15:00:00
MEETING NOTES:
<p>18,v.kun &auml;iti teki itsemurhan- dokaamista- myllyhoito. Nyt 8 vuotta raittiina.<br />Hein&auml;kuussa is&auml; menehtyi haimasy&ouml;p&auml;&auml;n. Hein&auml;kuussa panikkikohtaukset lis&auml;&auml;ntyiv&auml;t. Tuntuu ett&auml; hengitys pys&auml;htyy. Ei py&ouml;rtymist&auml;.<br />15v sitten ensimm&auml;isi&auml; paniikkikohtauksia, puhuu paniikkikohtauksista valmennusty&ouml;n yhteydess&auml;. K&auml;ytt&auml;&auml; l&auml;&auml;kityst&auml; koko ajan. K&auml;ynyt psykiatri Jyrki Varjosen luona. <br />10 vuotta sinkkuna, kokee erist&auml;ytyneens&auml;. Sosiaaliset suhteet kapeat, kokee yksin&auml;isyytt&auml;, 2-3 todellista kaveria joilla vaativa ty&ouml; ( maailmalla matkustelu). Hakee aktiivisesti treffiseuraa. Ei baareissa sen j&auml;lkeen kun raitistui.<br />Hyv&auml; fyysinen kunto, urheilee, joogaa, talous kunnossa.<br />Puhuu perhesuhteistaan l&auml;mpim&auml;sti. Koki ett&auml; is&auml;kin oppi arvostamaan Eki&auml; viime vuosina.<br />Pelk&auml;&auml; tulevansa hulluksi. Paljon negatiivisia &auml;&auml;ni&auml; p&auml;&auml;ss&auml;. Ei pysty hiljent&auml;m&auml;&auml;n niit&auml;. Liikaa aikaa mietti&auml; ja olla yksin. Osaava sm tason valmentaja joka itsekin pelannut, ymm&auml;rt&auml;&auml; pelist&auml; paljon, osaa kannustaa, luoda hyv&auml;&auml; henke&auml;. K&auml;rsim&auml;t&ouml;n, nopea ja vaativa. Kuvaa itse&auml;&auml;n 15v. ekan kerran ajatus valmennustilanteessa miten selviydyn- .<br />Kun menee valmentamaan: miten selviydyn, en pysty auttamaan, kykenenk&ouml;?- miksi t&auml;m&auml; muuttuu vakavaksi- min&auml; teen sen vakavaksi? Katsoo toisten ilmeit&auml; ja luo niille negatiivisia merkityksi&auml;.<br /><br />Tapaamme s&auml;&auml;nn&ouml;llisesti joka su. Tekee viikon ajan hengitysharjoituksia. Ohjeita miten pys&auml;ytt&auml;&auml; paniikki-ahdistuskohtauksen. Ehdotuksia valmennustilanteisiin.<br />&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2014-10-05 16:30:00 - END 2014-10-05 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Efektiivinen k&auml;ytetty aika 16.30-19.00.</p>
<p>Eki oli p&auml;&auml;ttynyt itse j&auml;tt&auml;&auml; l&auml;&auml;kkeet pois. Ilman l&auml;&auml;k&auml;rin konsultaatiota. Neuvoin hakeutumaan ty&ouml;terveysl&auml;&auml;k&auml;rin juttusille. Heill&auml; Diacor ja sit&auml; kautta l&auml;hete psykiatrille.</p>
<p>Ei halua l&auml;&auml;kkeit&auml;.</p>
<p>Alkuviikko mennyt ok, pe-su kun tuli vastaanotolle olo ollut ahdistuneempi ja herkempi pitk&auml;&auml;n aikaan. Kokee ja tuntee asiat mielest&auml;&auml;n vahvemmin kun lopetti l&auml;&auml;kityksen.</p>
<p>Palleahengitys ei ole toiminut- harjoittelimme sit&auml; yhdess&auml;. Teimme rentoutusharjoituksen yhdist&auml;en my&ouml;t&auml;tuntohengityst&auml; ja suggestioita ahdistuksen hallinnasta.</p>
<p>Pystyi rentoutumaan ja v&auml;lill&auml; kun ajatus karkasi, pystyi tuomaan itsens&auml; takaisin rentouden tilaan harjoituksen aikana.</p>
<p>Kokee ep&auml;onnistumisia, vaikka kertoo onnistumisista, mit&auml;t&ouml;i ne.. antaa vain 6 % siit&auml; mit&auml; pystyisi antamaan valmennustilanteissa jos olisi kunnossa.</p>
<p>Puhuu itsest&auml; sairaana- muokkaamme narratiivia neutraalimmaksi. Ahdistus on ulkopuolinen m&ouml;rk&ouml; johon voidaan vaikuttaa keinovalikoimalla.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Mik&auml; on auttanut: ollut vihainen ahdistukselle, kiroillut ja ajanut sen pois. Keskustelemme muista tavoista hallita ja lievent&auml;&auml; ahdistusta.</p>
<p>Odottaa p&auml;ivitt&auml;in paniikkia, ahdistusta. Jos hyv&auml; p&auml;iv&auml; niin kutsuu ahdistusta paikalle, joka tapauksessa se kuitenkin tulee.</p>
<p>Toiveet: jutella ihmisten kanssa, ajatus pysyy kasassa, el&auml;&auml; normaalia el&auml;m&auml;&auml;, ei tarvitse j&auml;nnitt&auml;&auml;.</p>
<p>Ensi kerralla ankkureita; rauhallinen ja turvallinen paikka- hypnoterapiaa.</p>
<p>Tapaamme 2 kertaa viikossa Ekin pyynn&ouml;st&auml;. Menen observoimaan my&ouml;s valmennustilanteita HIFK:n. Kertoo Ville Peltoselle minun l&auml;sn&auml;olosta harjoituksissa.</p>
Patient paid €255 for appointment.


START 2014-10-08 19:00:00 - END 2014-10-08 20:30:00
MEETING NOTES:
<p>Noudatti ohjeitani ja soitto Diacorin psykiatrille kun oli itsen&auml;isesti tiputtanut l&auml;&auml;kityksen pois. Oma psykiatri sairauslomalla.</p>
<p>Sai uuden l&auml;&auml;kityksen: 3 viikkoa max. 15 ml diapamia. Perusl&auml;&auml;kityksen&auml; fluksotiini.</p>
<p>Sovimme ett&auml; soittaa psykiatrille ja kertoo hakevansa kelakorvattavaa psykoterapiaa. Hoitosuhde psykiatriin.</p>
<p>Jatkaa luonani k&auml;ymist&auml;. Turva-ankkureita ja hengitys harjoituksia.</p>
<p>Turva-ankkuri hypnoterapiassa oikeaan ranteeseen. Harjoittelimme t&ouml;ihin menoa jossa ahdistus voi tulla p&auml;&auml;lle. Hy&ouml;dynsimme turva-ankkuria. Toimi.</p>
<p>Toinen ankkuri ensi kerralla niin ett&auml; valmennustilanteessa voi sit&auml; hy&ouml;dynt&auml;&auml; ( varusteissa ei pysty koskemaan ranteisiin).</p>
<p>Oulunkyl&auml;n tekoj&auml;&auml;rata: rakastaa pelaamista, pime&auml;&auml;, kirkkaat valot, kiekko Ekin hallussa. valkea j&auml;&auml;, muovimaton tuoksu, sy&ouml; ev&auml;it&auml;, juo vihre&auml;&auml; hartsportia. Turvallinen ja rauhallinen olo.</p>
<p>Seuraava tapaaminen 15.10 18.00</p>
Patient paid €170 for appointment.


START 2014-10-15 18:00:00 - END 2014-10-15 19:30:00
MEETING NOTES:
<p>Is&auml;n perunkirjoitus, kaikki lapset paikalla. Tunteita ja muistoja. Pelkotilat v&auml;hentyneet, yksi isompi ahdistus ennen pelej&auml; lauantaina. Oli pakko voittaa, 230 mg diapamia.</p>
<p>Sanoi suorat sanat p&auml;iv&auml;ty&ouml;n toimarille. Varoittelin h&auml;nt&auml; miettim&auml;&auml;n ennenkuin laukoo edelisell&auml; kerralla. Nyt on viile&auml;t v&auml;lit, etsii uusia t&ouml;it&auml;. Jos t&ouml;iss&auml; ei saa tasavertaista kohtelua, ei arvostusta,&auml;lyt&ouml;n ja keinotekinen hierarkia, t&ouml;it&auml; aina l&ouml;ytyy muualta asenne.</p>
<p>Keskustelimme ankkurin toimivuudsta, ei saa p&auml;&auml;lle, ei harjoittele. Kirjoitain yl&ouml;s harjoitusohjelman jotta h&auml;n voi j&auml;tt&auml;&auml; diapamin kokonaan pois. Luomme uuden turva-ankkurin valmennustilanteisiin joissa ahdistus ja ajatusv&auml;&auml;ristym&auml;t iskee p&auml;&auml;lle: Forestin ykk&ouml;stiill&auml;, mets&auml;&auml;, peltoa, vihre&auml;&auml; nurmikkoa, kaempana vett&auml;. Saa pallon hyvin v&auml;yl&auml;lle, keskelle. Helposti, vaivattomasti, ihan luonnostaan. Pallo lent&auml;&auml; n&auml;tisti ja on tyynen rauhallinen, tekee vain mit&auml; osaa, luontainen liike, ihmiset katsoo ihaillen- olo rauhallinen. ( kaula ankkuri jota helppo valennustilanteissa k&auml;ytt&auml;&auml;).</p>
<p>Keskustelimme &auml;idin itsemurhayrityksist&auml;. Pelko rakkaiden mentt&auml;misest&auml;. Is&auml; oli vaativa, Eki ei koskaan ollut riitt&auml;v&auml;n hyv&auml;. Muistaan vanhempien riitelyt ja tappelut.</p>
<p>Is&auml; rahalla kompensoi asioita avioeron j&auml;lkeen.Avioeron j&auml;lkeen &auml;iti ei l&ouml;yt&auml;nyt uutta miest&auml; ja ratkesi ryypp&auml;&auml;m&auml;&auml;n kunnolla. Ekin viinanjuonti repesi t&auml;ysin kun &auml;iti teki itsemurhan. Odotti kotona sohvalla kun poliisit etsiv&auml;t: toivat kotiin &auml;idin hanskat ja pipon. Oli tappanut itsens&auml; mets&auml;ss&auml;. Sit&auml; ennen siivonnut kodin t&auml;ysin puhtaaksi.</p>
<p>Tapaamme joka toinen viikko, hakee kelakorvattavaa psykoterapiaa. Tapaa psykiatrin diacorissa.</p>
Patient paid €170 for appointment.


START 2014-10-30 19:30:00 - END 2014-10-30 21:00:00
MEETING NOTES:
<p>Paniikkih&auml;iri&ouml;it&auml; l&auml;hes p&auml;ivitt&auml;in. Ajatukset eiv&auml;t pysy kasassa. Ei usko turva-ankkureiden auttavan, ei ole kokeillut. On yritt&auml;nyt hengitt&auml;&auml;.</p>
<p>Kannustan harjoittelemaan ja kokeilemaan.</p>
<p>K&auml;ymme l&auml;pi turvattomuuden tunnetta, ei ole kokenut saaneensa riitt&auml;v&auml;sti rakkautta. &Auml;idin itsemurha ja sen j&auml;lkeen alkoholismi, paniikkioireet. Is&auml;kin kuollut, kokee olevansa ihan yksin</p>
<p>Rakastaa valmentamista, pelk&auml;&auml; ett&auml; ep&auml;onnistuu siin&auml; ja j&auml;&auml; yksin. 15 vuotta valmentajana. K&auml;ymme l&auml;pi ajatuskuviot turvattomuuden ja hylk&auml;&auml;misen pelkoon.</p>
<p>K&auml;ymme l&auml;pi paniikkikohtauksien aikana ajatukset mit&auml; valmennettavat ajattelevat. Teemme vaihtoehtoisia ajatuksia: eki on hyv&auml; ja taitava valmentaja, eki on hyv&auml; j&auml;tk&auml;, pojat hymyilee, ekill&auml; on jotain kerrottavaa, haluavat kuulla koska ovat innostuneita oppimaan lis&auml;&auml;.</p>
<p>Menemme valmennustilanteeseen, voimistamme ahdistuksen tunteet 9, turva-nakkurit, hengitys ja turvalauseet. Ahdistus 2. Her&auml;tys ja rentoutusharjoitus.</p>
<p>" tuloksella ei ole merkityst&auml;" " haluaa voittaa"</p>
<p>Ensi ke diacorin psykiatrin kanssa tapaaminen. Seuraava tapaaminen 9.11 17.00</p>
Patient paid €170 for appointment.


START 2014-11-07 14:00:00 - END 2014-11-07 14:15:00
MEETING NOTES:
<p>Puhelinkeskustelu Eki&auml; hoitavan psykiatrin kanssa, Pekka Brochers, Diacor. Tavannut Ekin 2 kertaa, suosittelee kelakorvattavaa psykoterapiaa- pyrit&auml;&auml;n l&auml;&auml;kkeist&auml; pois. ( betzen, fluoksetin). Kuvaa Ekin tilaa sekamuotiseksi masennukseksi / ahdistustilaksi.</p>
<p>Joulukuun lopussa kirjoittaa b-lausunnon.</p>
<p>Tapaan Ekin 9.11 seuraavan kerran.</p>
<p>1.12.2014 e-mail Pekalle: b-lausunto ja kelaan dokumentit. Onko syyt&auml; tavata Eki ennen sit&auml;? Eki tiputtanut l&auml;&auml;keannostuksensa 3 viikkoa sitten.</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2014-11-09 10:30:00 - END 2014-11-09 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>Pekka nostanut l&auml;&auml;kitysannosta 60 mg. Diapamia 1,5 viikon aikana&nbsp; 2 kertaa.&nbsp; Ke ennen harjoituksia&nbsp; ja pe ennen peli&auml;.</p>
<p>On hetki&auml; joilloi olo rauhallisempi: kuvaa olotilaa mielenrauhaksi, huomaa pieni&auml; merkityksellisi&auml; asioita, keskittyy ja fokusoi tekemiseen. Kiitollisuus siit&auml; mit&auml; on.</p>
<p>Kokee ett&auml; uskaltaa tuoda paremmin esille omia mielipiteit&auml;.</p>
<p>Kun valmentanut toista joukkuetta joka ei h&auml;nen vastuullaan onnistuminen: ei tehnyt mit&auml;&auml;n ennen harjoituksia, oli rauhallinen ja rento olo. Meni vaan sinne. Puhui merkityksellisi&auml; asioita fl&auml;ppitaululla, oli m&auml;&auml;r&auml;tietoinen. Heitt&auml;&auml; huumoria, pojilla hauskaa- on my&ouml;s tiukka.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Lopuun rentoutuminen ja suggestiot.</p>
<p>- omien valmennustilanteiden videointia- tuo vastaanotolle- k&auml;ymme yhdess&auml; l&auml;pi.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Hengityksen kanssa teht&auml;v&auml; lis&auml;&auml; t&ouml;it&auml;- kokee ett&auml; v&auml;lill&auml; hengitys pys&auml;htyy. Ensi kerralla jatkamme syv&auml;hengitysharjoittelua. Seuraava tapaaminen 19.11 18.00</p>
Patient paid €170 for appointment.


START 2014-11-22 18:30:00 - END 2014-11-22 20:00:00
MEETING NOTES:
<p>Teimme Core testin: 1..2;2..2,3..2,4..1,5..1</p>
<p>Keskustelua ajatuksista ja kehityksest&auml; numeroiden takana. T&ouml;iss&auml; kokee olevansa enemm&auml;n l&auml;sn&auml;, pystynyt hengitt&auml;m&auml;&auml;n. Ei en&auml;&auml; pihalla, omissa mielensis&auml;isiss&auml; kuvioissa. Saa t&ouml;iss&auml; enemm&auml;n aikaan, kiinnostaa tehd&auml; t&ouml;it&auml;.Oppinut olemaan itsek&auml;s my&ouml;s t&ouml;iss&auml;- laittaa rajat mik&auml; k&auml;y ja mik&auml; ei.</p>
<p>Muistuttaa itse&auml;&auml;n hegitt&auml;m&auml;&auml;n ja ottamaan rennosti. Ihmissuhteissa edistyst&auml;: ollut enemm&auml;n tekemisiss&auml; ihmisten kanssa. Kskustelu ollut luontevaa. Tunne ett&auml; el&auml;m&auml;st&auml; tulee jotain.</p>
<p>Toiveikkuus lis&auml;&auml;ntynyt: huomioi kaiken kauniin, nauttii el&auml;m&auml;n pienist&auml; asioista ( teen juonti, nousee aamulla yl&ouml;s: k&auml;y t&ouml;iss&auml;, hoitaa hommat, vieraillut sukulaisten juhlissa- j&auml;nnitti mutta kaikki meni hyvin)</p>
<p>-Pelko ett&auml; satutetaan.</p>
<p>Unelmiakin on, joulu 2015:tasapainoinen parisuhde, mielekk&auml;&auml;mpi ty&ouml;, pienet asiat olisi paremmin j&auml;rjestyksess&auml; ( sisustus, hammasl&auml;&auml;k&auml;ri, laskut kaikki s&auml;hk&ouml;isess&auml; muodossa, varaston tyhjennys)</p>
<p>Emme sovi tapaamista. Eki ottaa yhteytt&auml;. Joulukuun lopuussa 3 kk t&auml;ynn&auml; ja voimme hakea kelakorvattavaa terapiaa. Kts. Diacorin psykiatri- soita joulukuun lopussa.</p>
Patient paid €170 for appointment.


