File for Eija Vilpponen
SSN: 280665-132X
Email: eija.vilpponen@gmail.com
Phone: 0407420493
Address: Tervakukankuja 14
Postal code: 36240
City: KANGASALA
Country: FI


Appointments:

START 2014-12-14 15:00:00 - END 2014-12-14 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Eijalla on ollut pitk&auml;&auml;n ty&ouml;st&auml; johtuvaa alakuloa sek&auml; masennusta, jonka seurauksena my&ouml;s itseluottamuksen puutetta. Henkinen pahaolo heijastuu my&ouml;s parisuhteeseen sek&auml; lapsiin, Eijalla ei mielest&auml;&auml;n ole voimavaroja antaa perheelle sit&auml; mit&auml; he tarvitsisivat. Puhuttiin ty&ouml;st&auml; sek&auml; perheest&auml; sek&auml; siit&auml;, miten omilla ajatuksilla voi vaikuttaa ty&ouml;ss&auml; jaksamiseen, my&ouml;s uuen ty&ouml;n etsiminen ik&auml;&auml;nkuin harrastusmieless&auml;, voisi antaa voimavaroja siihen, ett&auml; nykyist&auml; ty&ouml;t&auml; ei ehk&auml; ole pakko jaksaa el&auml;keik&auml;&auml;n asti.</p>
<p>Eija on saanut Kelan maksusitoumuksen pitk&auml;&auml;n terapiaan ja etsii nyt yksil&ouml;terapeuttia jatkossa</p>
Patient paid €75 for appointment.


START 2014-12-20 14:00:00 - END 2014-12-20 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Eija tulee ensi k&auml;ynnille tavoiteena l&ouml;yt&auml;&auml; itselle sopiva terapeutti. Eijalla on masennusta. H&auml;nt&auml; kuormittaa t&auml;ll&auml; hetkell&auml; haastavat lapset, riitaisa avioliitto ja ty&ouml;organisaation muutokset. Lapsilla on jonkin verran as-piirteit&auml;. Eijalla on kilpirauhasen vajaatoimintaa my&ouml;skin. H&auml;nell&auml; on jo vanha &auml;iti, joka odottaa my&ouml;skin apua tytt&auml;relt&auml;&auml;n. Eijalla on aloitekyvytt&ouml;myytt&auml; ja sosiaalisten tilanteiden v&auml;lttely&auml;. Sosiaaliset verkostot ovat huonot ja apua lasten kanssa ei juuri saa. Lasten kanssa on k&auml;ynyt perheneuvolassa. Eija j&auml;&auml; miettim&auml;&auml;n, olenko h&auml;nelle sopiva terapeutti. K&auml;ymme l&auml;pi ratkaisukeskeisen terapian luonnetta.</p>
Patient paid €75 for appointment.


START 2015-01-10 15:00:00 - END 2015-01-10 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Eija on hakemassa yksil&ouml;psykoterapiaa kelalta. H&auml;nelle kuuluu nyt ihan hyv&auml;&auml;. Uusi l&auml;&auml;kitys on aikaisempaa parempi. H&auml;n on aloittanut taas ty&ouml;t. L&auml;&auml;kkeen vaihto laski hetkellisesti mielialaa, ei kuitenkaan tullut itsetuhoajatuksia. Nyt Eija haluaa jutella lasten kanssa toimimisesta. H&auml;n kokee raskaana kouluaamut, kun perheess&auml; tulee paljon riitoja ja huutamista aamuisin. Molemmat vanhemmat laittavat kahta lasta kouluun. Lapset odottavat palvelua. Nuoremalla pojalla on vaatteiden kanssa pulmia ja niit&auml; joutuu etsim&auml;&auml;n aamuisin. Eija kokee, ett&auml; olisivat jo niin isoja, ett&auml; voisivat tehd&auml; aamupalan itsekin. Eija uskoo oman masennuksensa ja miehen kanssa riitelyn heijastuvan lasten ongelmiin. K&auml;ymme l&auml;pi erilaisia keinoja, joilla aamuja voisi helpottaa. Ehdotan lapsien kanssa juttelua ja aamun strukturointia sanallisesti. My&ouml;s S&auml;&auml;nn&ouml;t voisivat helpottaa nuorempaa poikaa Veikkoa. Eija haluaa ensin mietti&auml; n&auml;it&auml; perheasioita terapiassa, koska ne vaikeuttavat h&auml;nen el&auml;m&auml;&auml;ns&auml; t&auml;ll&auml; hetkell&auml; merkitt&auml;v&auml;sti. Isompaa poikaa Viljamia on tutkittu, mutta ei ole saanut mit&auml;&auml;n diagnoosia.&nbsp;</p>
Patient paid €75 for appointment.


START 2015-01-18 14:15:00 - END 2015-01-18 15:00:00
MEETING NOTES:
<p>&nbsp; Juttelemme Eijan kanssa perheen arjesta. He ovat kokeilleet toimia aamuissa uudella tavalla. &Auml;iti on illalla laittanut vaatteet valmiiksi Veikolle. Vaatteet eiv&auml;t kuitenkaan ole kelvanneet aamulla Veikolle. Vaatteita pit&auml;&auml; laittaa kuivausrumpuun. Niit&auml; venytell&auml;&auml;n kaula-aukoista. Suosittelen ottamaan yhteytt&auml; perheneuvolaan. My&ouml;s korvissa on herkkyytt&auml;. Viime viikolla aamuista oli 1 sujunut hyvin, toinen kohtalaisesti. Eija on huomannut, ett&auml; jos itse on rauhallinen, ovat pojatkin rauhallisempia. Erityisesti Viljami reagoi, jos &auml;iti huutaa. &Auml;iti kokee el&auml;m&auml;ns&auml; raskaaksi, koska joutuu olemaan aina pirte&auml;, eik&auml; saa omaa aikaa ja olla rauhassa. &Auml;idille antaa voimia ajatus, ett&auml; asiat voivat muuttua ja joku voisi muuttua parempaa suuntaan. Nyt on ollut monta vuotta, ett&auml; poikien takia on ollut vaikeaa ja aina uusia palavereja koulussa. Eija on menossa kuntosalille, h&auml;n saa voimia my&ouml;s liikunnasta. Perheen yhteiset ilonaiheet ovat kotiteht&auml;v&auml;n&auml;.</p>
Patient paid €75 for appointment.


START 2015-02-04 19:45:00 - END 2015-02-04 20:30:00
MEETING NOTES:
<p>Eijan kanssa kartoitamme h&auml;nen kokemiaan ongelmia. H&auml;nell&auml; on monella el&auml;m&auml;nalueella stressi&auml;. Ty&ouml; on todella kuormittavaa ja vaatii jatkuvaa valppautta. Eija on hakenut uusiin teht&auml;viin ja on p&auml;&auml;sem&auml;ss&auml; projektip&auml;&auml;llikk&ouml;ksi, jossa ty&ouml;nkuva on erilainen. Nyt h&auml;n yritt&auml;&auml; viel&auml; sinnitell&auml; pari kuukautta vanhassa ty&ouml;teht&auml;v&auml;ss&auml;. Liikunta auttaa h&auml;nt&auml; jaksamaan. Kokee kuitenkin, ett&auml; jos huolehtisi omasta jaksamisesta, niin se olisi pois muilta perheenj&auml;senilt&auml; ja sekoittaa koko perheen kuviot. Lapsista on my&ouml;s paljon huolta ja diagnoosia heille ei ole tullut, vaikka ovat k&auml;yneet tutkimuksissa. K&auml;ymme lyhyesti l&auml;pi erityisherkkyyden asioita, joka voisi kuvata sek&auml; &auml;iti&auml; ja poikia. Puhumme my&ouml;s rentoutumisesta, esittelen joustavaan mieleen liittyvi&auml; harjoituksia. Eija olisi valmis kokeilemaan erilaisia hengitykseen perustuvia harjoituksia. Niist&auml; on kokenut hy&ouml;ty&auml;. Eija on niin ylikuormittunut, ett&auml; kokee, ett&auml; on vaikea tiet&auml;&auml;, mist&auml; h&auml;nen olisi hyv&auml; aloittaa terapia. </p>
Patient paid €75 for appointment.


START 2015-02-15 13:15:00 - END 2015-02-15 14:00:00
MEETING NOTES:
<p>Eija kokee t&auml;ll&auml; hetkell&auml; el&auml;m&auml;ns&auml; ty&ouml;ss&auml; ja kotona raskaana. Kotona huoltaa kaikkia ja on kotiavustaja. H&auml;n kokee my&ouml;s olevansa ep&auml;suosittu ja pilaavansa kaiken. H&auml;n toivoisi kotona lis&auml;&auml;ntyv&auml;n hyv&auml;n olon. H&auml;n ajattelee, ett&auml; my&ouml;s muut perheenj&auml;senet k&auml;rsiv&auml;t. K&auml;ymme l&auml;pi, mist&auml; h&auml;n kotona iloitsee. H&auml;n toivoisi enemm&auml;n perheen yhteisi&auml; puuhia kuten luistelua ja hiihtoa. H&auml;n haluaisi my&ouml;s ehti&auml; siivoamaan kaappeja. H&auml;n kokee, ett&auml; vaikka koko ajan puuhaa, niin ei saa mit&auml;&auml;n aikaiseksi. Pojat ei juuri osallistu kotit&ouml;ihin. H&auml;n kokee huonommuutta, kun ei saa poikien peliaikaa rajattua. Mies saattaa katkaista s&auml;hk&ouml;t ja siihen pelaaminen viimeist&auml;&auml;n loppuu. Eija huutaa mielest&auml;&auml;n liikaa kotona. H&auml;nen on vaikea antaa pojille hyv&auml;&auml; palautetta ja ei ole itsek&auml;&auml;n sellaista saanut. Perheneuvolaan ei ole saanut varattua aikaa, koska ty&ouml;aikana on vaikea soittaa.</p>
Patient paid €75 for appointment.


START 2015-02-18 18:30:00 - END 2015-02-18 19:15:00
MEETING NOTES:
<p>Eija ei ole viel&auml; ehtinyt aloittaa muistilistojen k&auml;ytt&ouml;&auml; teht&auml;vien organisointiin. Palaan hieman h&auml;nen lapsuuden kokemuksiin ja lapsuuden perheen vaativuuteen. Lapsena h&auml;nen suorituksiaan ei arvostettu ja h&auml;nt&auml; mit&auml;t&ouml;itiin. H&auml;n kokee nyt kohtelevansa omia lapsia samoin. H&auml;n vertailee omia lapsia naapurin lapsiin, heit&auml; perheen&auml; muihin perheisiin ja kokee, ett&auml; he ovat huonompia. H&auml;n ei osaa nauttia siit&auml;, mit&auml; h&auml;nell&auml; on vaan h&auml;n haluaisi jotain muuta. Miehen kanssa&nbsp; ei mene kovin hyvin ja kotona tulee usein huutamista. Varsinkin aamut ovat hankalia, kun tulee huutoa poikien ja miehen kanssa. Rentoutumisen ja virkistymisen hetki&auml; kotona&nbsp; on v&auml;h&auml;n. Lomillakin poikien erityisyys vie paljon &auml;idin aikaa ja energiaa. Miehen kanssa eiv&auml;t tee juuri mit&auml;&auml;n kahdestaan, koska mies ei ole innostunut. Eija on kateellinen toisinaan muille ihmisille heid&auml;n paremmasta tilanteestaan. Miehens&auml; kanssa haluaisi pysty&auml; keskustelemaan. Poikien kanssa haluaisi tehd&auml; jotakin mukavaa, mutta kokee, ett&auml; pojat eiv&auml;t halua. H&auml;n kokee olevansa kotona ep&auml;suosittu. Jatkossa yrit&auml;mme tutkia, millaista vanhemmuutta olisi itse tarvinnut ja millainen vanhempi haluaa olla. Mik&auml; kotona on kuitenkin hyvin?</p>
Patient paid €75 for appointment.


START 2015-02-18 18:30:00 - END 2015-02-18 19:15:00
MEETING NOTES:
<p>Eija ei ole viel&auml; ehtinyt aloittaa muistilistojen k&auml;ytt&ouml;&auml; teht&auml;vien organisointiin. Palaan hieman h&auml;nen lapsuuden kokemuksiin ja lapsuuden perheen vaativuuteen. Lapsena h&auml;nen suorituksiaan ei arvostettu ja h&auml;nt&auml; mit&auml;t&ouml;itiin. H&auml;n kokee nyt kohtelevansa omia lapsia samoin. H&auml;n vertailee omia lapsia naapurin lapsiin, heit&auml; perheen&auml; muihin perheisiin ja kokee, ett&auml; he ovat huonompia. H&auml;n ei osaa nauttia siit&auml;, mit&auml; h&auml;nell&auml; on vaan h&auml;n haluaisi jotain muuta. Miehen kanssa&nbsp; ei mene kovin hyvin ja kotona tulee usein huutamista. Varsinkin aamut ovat hankalia, kun tulee huutoa poikien ja miehen kanssa. Rentoutumisen ja virkistymisen hetki&auml; kotona&nbsp; on v&auml;h&auml;n. Lomillakin poikien erityisyys vie paljon &auml;idin aikaa ja energiaa. Miehen kanssa eiv&auml;t tee juuri mit&auml;&auml;n kahdestaan, koska mies ei ole innostunut. Eija on kateellinen toisinaan muille ihmisille heid&auml;n paremmasta tilanteestaan. Miehens&auml; kanssa haluaisi pysty&auml; keskustelemaan. Poikien kanssa haluaisi tehd&auml; jotakin mukavaa, mutta kokee, ett&auml; pojat eiv&auml;t halua. H&auml;n kokee olevansa kotona ep&auml;suosittu. Jatkossa yrit&auml;mme tutkia, millaista vanhemmuutta olisi itse tarvinnut ja millainen vanhempi haluaa olla. Mik&auml; kotona on kuitenkin hyvin?</p>
Patient paid €75 for appointment.


START 2015-03-01 14:15:00 - END 2015-03-01 15:00:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ymme l&auml;pi lasten peliajan rajoittamiseen liittyvi&auml; asioita. Eija on miettinyt niit&auml; paljon ja kokee asian t&auml;rke&auml;ksi. Heill&auml; on jo k&auml;yt&ouml;ss&auml; ruutuaikaa rajoittavia ohjelmia. Pojat uppoutuvat peleihin tuntitolkulla. Eija saattaa tehd&auml; v&auml;lill&auml; t&ouml;it&auml; kotona, mutta ei pysty rajoittamaan peliaikaa silloin. Asiasta on juteltu naapurissa. Eijalla on ollut toistuvia masennusjaksoja, joihin toivoisi my&ouml;s apua.&nbsp;</p>
Patient paid €75 for appointment.


START 2015-03-04 19:30:00 - END 2015-03-04 20:15:00
MEETING NOTES:
<p>N&auml;yt&auml;n Eijalle joitakin kirjoja Aspergerista. H&auml;n silm&auml;ilee niit&auml;. Nyt Eija on saanut varattua ajan perheneuvolaan Veikolle. Kotona on ollut taas kuormittavia tilanteita. H&auml;n on ollut stressaantunut. L&auml;ht&ouml;tilanteet ja pakkaaminen tuottavat h&auml;nelle kuormitusta. H&auml;nell&auml; on tunne, ett&auml; joutuu tekem&auml;&auml;n kaiken itse ja kokemus kiireest&auml;. H&auml;nen tunteiden hallintansa on heikkoa h&auml;nen omasta mielest&auml;&auml;n. Hermostuessaan huutaa. Mieskin hermostuu helposti. H&auml;n tuo esiin uudestaan, millaisia heid&auml;n aamut on. Kuvailee tarkasti tilanteen, jossa toinen poika reistailee vaatteiden kanssa ja toinen velttoilee. Isomman pojan 6.lk voisi olettaa pystyv&auml;n l&auml;htem&auml;&auml;n kouluun omatoimisesti, joten mietin, ett&auml; siit&auml; voisi h&auml;nen kanssaan keskustella. Ehdotan kotiteht&auml;v&auml;&auml;, jossa kaikki perheenj&auml;senet kirjottaisivat hyv&auml;st&auml; aamusta. Eija olisi valmis yritt&auml;m&auml;&auml;n t&auml;t&auml;. Kaikille perheenj&auml;senille voisi olla oma tavoite aamujen osalta, jotta aamuista voisi tulla parempia. Seuraavien kertojen aiheita:</p>
<p>Tunteiden hallinta</p>
<p>Kaikki mahdolliset ratkaisut hyv&auml;n aamun saavuttamiseksi.</p>
Patient paid €75 for appointment.


START 2015-03-11 19:45:00 - END 2015-03-11 20:30:00
MEETING NOTES:
<p>Eija tulee tapaamiseen v&auml;syneen oloisena. H&auml;nell&auml; on jatkuvaa p&auml;&auml;ns&auml;rky&auml; uuden l&auml;&auml;kkeen my&ouml;t&auml; (voxtra). L&auml;&auml;ke ei sovi h&auml;nelle. My&ouml;s mieliala on &auml;rtyis&auml; ja masentunut. Eija on nyt yksin poikien kanssa. Mies on ty&ouml;matkalla. Eija on tutustunut erityisherkist&auml; kertoviin materiaaleihin. H&auml;n kokee sosiaalisissa tilanteissa tai niiden j&auml;lkeen uupuneisuutta. Aikaisemmin h&auml;nell&auml; on ollut sosiaalista vet&auml;ytyneisyytt&auml; eli ei ole esim. k&auml;ynyt kahvitunneilla. Nuorempana ujous ja arkuus my&ouml;s vaivasivat. H&auml;n on kokenut huonommuutta n&auml;iden asioiden takia. Miellytt&auml;minen, hyl&auml;tyksi tulemisen pelko ovat my&ouml;s h&auml;nelle tuttuja asioita. Keskustelussa paljastuu, ett&auml; Eija ei olekaan saanut tehty&auml; terapiahakemusta. Eli terapiakorvaukset voivat alkaa aikaisintaan maaliskuulta, jos vaan saa hakemuksen tehty&auml;. Teemme sen ensi kerralla yhdess&auml;, jos se on viel&auml; kesken. Eija on uuden l&auml;&auml;kkeen my&ouml;t&auml; saanut joitakin pieni&auml; juttuja tehty&auml; kotona kuten vaihtanut mullat kukkaruukkuihin.&nbsp; Eijalla on ollut punastelua. Eijalla on my&ouml;s &auml;&auml;niyliherkkyytt&auml;.</p>
Patient paid €75 for appointment.


START 2015-03-18 18:30:00 - END 2015-03-18 19:15:00
MEETING NOTES:
<p>Eija on lopettanut oma-alotteisesti mielialal&auml;&auml;kityksen. H&auml;n ei en&auml;&auml; jaksanut kokeilla uutta l&auml;&auml;kett&auml;. H&auml;nelle sopi parhaiten sipralex-l&auml;&auml;ke, mutta se aiheuttaa vatsaoireita. L&auml;&auml;kkeist&auml; on ollut apua sosiaaliseen j&auml;nnitt&auml;miseen, joten nyt Eija ei ei tied&auml;, kuinka siin&auml; asiassa k&auml;y. Eija on tehnyt erityisherkkyys-testin ja l&ouml;yt&auml;nyt itsest&auml;&auml;n paljon erityisherkkyyteen viittavia piirteit&auml;. K&auml;ymme l&auml;pi kuntoutuspsykoterapian hakemusta. Eija yritt&auml;&auml; nyt t&auml;ytt&auml;&auml; sit&auml;. H&auml;n sanoo olevan tavallista, ett&auml; h&auml;nell&auml; j&auml;&auml; t&auml;llaiset omat asiat "roikkumaan". Eija ei edelleenk&auml;&auml;n ole vakuuttunut, tarvitseeko apua itselleen, perheelleen ja pojalleen, joten sekin on ehk&auml; vaikuttanut, ett&auml; h&auml;n ei ole hakenut kelalta terapiap&auml;&auml;t&ouml;st&auml;. H&auml;n ei oikein pysty tunnistamaan, mit&auml; itse toivoo/haluaa/tarvii. K&auml;ymme hsp-testin tuloksia. Keskustelemme h&auml;nen peloistaan, ett&auml; jotakin kamalaa tapahtuu. H&auml;n ei kuitenkaan j&auml;t&auml; mit&auml;&auml;n pelkojen vuoksi tekem&auml;tt&auml;. H&auml;nen is&auml;ll&auml;&auml;n oli p&auml;ihdeongelma, joka varjosti lapsuutta. H&auml;n itse oli reipas suorittaja, joka k&auml;rsi perheen ilmapiirist&auml;. Testin avulla h&auml;nen k&auml;sityksens&auml; itsest&auml; selkiytyi ehk&auml; jonkin verran. H&auml;n kokee kuitenkin olevansa j&auml;rki-ihminen, joka arvioi monia asioita j&auml;rkiper&auml;isesti ja realistisesti. H&auml;nen on vaikea tehd&auml; p&auml;&auml;t&ouml;ksi&auml;, koska ottaa mahdollisimman monta n&auml;k&ouml;kulmaa huomioon. H&auml;n ei pysty nyt p&auml;&auml;tt&auml;m&auml;&auml;n, onko h&auml;n itsek&auml;s vai ep&auml;itsek&auml;s perhekeskeinen ihminen. Emme ole oikein saaneet keskusteluissa selkeit&auml; muutostavoitteita esiin. Yrit&auml;mme jatkossa laatia terapiaan tavoitteet.</p>
Patient paid €75 for appointment.


START 2015-03-28 12:30:00 - END 2015-03-28 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Eija tulee tapaamiseen. H&auml;n ei ole viel&auml; saanut tehty&auml; hakemusta kuntoutuspsykoterapiaan. K&auml;ymme hakemista taas l&auml;pi. Eijan lausunto on lokakuulta. Selvittelen viel&auml; asiaa, onko lausunto jo vanhentunut. K&auml;ymme t&auml;n&auml;&auml;n l&auml;pi h&auml;nen uutta ty&ouml;teht&auml;v&auml;&auml;ns&auml; ja mit&auml; vahvuuksia h&auml;nell&auml; on ty&ouml;ss&auml;. H&auml;n haluaisi rohkeutensa ja itsearvostuksensa lis&auml;&auml;ntyv&auml;n ty&ouml;ss&auml;. Eija kertoo poikansa "pahoinpitelyst&auml;" koulussa. T&auml;m&auml; on j&auml;rkytt&auml;nyt poikaa ja koko perhett&auml;. K&auml;ymme l&auml;pi my&ouml;s, millainen Eija on l&auml;heisiss&auml; ihmissuhteissa, kotona. H&auml;n kokee olevansa huutava ja raivoava &auml;iti. H&auml;n on armoton ja vaativa poikia kohtaan. Esiin tulee kuitenkin asioita, joissa on ollut poikia kohtaan lempe&auml; ja empaattinen.</p>
Patient paid €75 for appointment.


START 2015-03-31 16:45:00 - END 2015-03-31 17:30:00
MEETING NOTES:
<p>Eija perui ajan, koska h&auml;nen piti kuljettaa lapsia harrastuksiin.</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2015-04-08 19:30:00 - END 2015-04-08 20:15:00
MEETING NOTES:
<p>Eija on saanut postitettua Kela-hakemuksen. H&auml;n on siihen tyytyv&auml;inen. H&auml;n on ollut lomalla perheen kanssa. K&auml;ymme t&auml;n&auml;&auml;n l&auml;pi asioita, joissa toivoisi terapiavuoden aikana edistyv&auml;ns&auml;. H&auml;n haluaisi oppia my&ouml;nteisemp&auml;&auml; ajattelua itsest&auml;, el&auml;m&auml;st&auml;, lapsista. Nyt on liian ankara itse&auml;&auml;n ja muita kohtaan. Nyt h&auml;nell&auml; on ollut itkuherkkyytt&auml; l&auml;&auml;kkeiden lopettamisen j&auml;lkeen. H&auml;n on tuntenut kaikkia tunteita aikaisempaa enemm&auml;n, my&ouml;s iloa. Toisena tavoitteena h&auml;n toivoisi oppivansa tunnistamaan, nime&auml;m&auml;&auml;n ja hallitsemaan tunteitaan. Tunnep&auml;iv&auml;kirjaa ja tunnelukkotesti&auml; voisimme jatkossa kokeilla.&nbsp;</p>
Patient paid €75 for appointment.


START 2015-04-14 19:00:00 - END 2015-04-14 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Soitin Kelaan 13.4. Eijan asiasta. Kiirehdin h&auml;nen p&auml;&auml;t&ouml;st&auml;&auml;n kuntoutuspsykoterapiasta. Kyselin my&ouml;s mahdollisuudesta saada korvauksia. Kerroin, ett&auml; asiakkaalla on pulmia saada asioita aikaiseksi. Virkailija lupasi huomioida asiaa terapiak&auml;sittelyss&auml;.</p>
<p>K&auml;ymme kuvien avulla l&auml;pi, miss&auml; Eija kokee olevansa nyt ja mihin haluaisi p&auml;&auml;st&auml;. Eija kokee olevansa polun p&auml;&auml;ss&auml;. Polun p&auml;&auml;st&auml; haluaisi l&ouml;yt&auml;&auml; el&auml;m&auml;&auml;ns&auml; hauskuutta, el&auml;m&auml;niloa, el&auml;m&auml;nflow:ta. Eija on aloittanut dietin nettiryhm&auml;ss&auml; eilen. Olo on jo virke&auml;mpi. Yrit&auml;mme t&auml;sment&auml;&auml; tavoitteita: my&ouml;nteinen ajattelu itsest&auml;, omien tunteiden hallitseminen, tunnistaminen, hyv&auml;ksyminen, tyytyv&auml;isyyden lis&auml;&auml;ntyminen.</p>
Patient paid €75 for appointment.


START 2015-04-21 20:00:00 - END 2015-04-21 20:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €75 for appointment.


START 2015-04-21 20:00:00 - END 2015-04-21 20:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €75 for appointment.


START 2015-04-21 20:00:00 - END 2015-04-21 20:45:00
MEETING NOTES:
<p>Eijan p&auml;&auml;t&ouml;s tuli ja se on 1.4. alkaen my&ouml;nnetty.</p>
Patient paid €75 for appointment.


START 2015-04-21 20:00:00 - END 2015-04-21 20:45:00
MEETING NOTES:
<p>Eija on nyt saanut p&auml;&auml;t&ouml;ksen kela-terapiasta. K&auml;ymme l&auml;pi, kuinka voi hakea Kelalta takautuvasti korvaukset. Annan mukaan lapun hakemista varten. Selvit&auml;n viel&auml; asiaa, ett&auml; tarvitseeko siihen muuta kuin kuitit tapaamisista. Eija on jatkanut dietti&auml;. On ollut pirte&auml;mpi sen takia. H&auml;nell&auml; on ollut ahdistuneisuutta. Mieli on kuitenkin selke&auml;mpi, kun ei k&auml;yt&auml; nyt mielialal&auml;&auml;kityst&auml;. Ahdistus purkautuu huutona perheenj&auml;senille. JOs on yksin, niin yritt&auml;&auml; vaan kest&auml;&auml; tunnetta. H&auml;nt&auml; lohduttaa ajatus: Huomenna on parempi p&auml;iv&auml;. Lapsia on ohjannut rauhoittumaan omaan huoneeseen. Itselle ei ole kodissa omaa tilaa. Ahdistavia asioita ovat: parisuhde, lasten kasvatuksen ty&ouml;l&auml;ys, ty&ouml;n vaatimukset, jatkuva huoli lapsista, syyllisyys huonosta kasvatuksesta. K&auml;ymme asteikolla l&auml;pi hermostuneisuus, tyyneys- tilannetta. Eija on jo kehittynyt, koska on tiedostanut, ett&auml; h&auml;nen t&auml;ytyy tehd&auml; jotain hermostuneisuudelle. Ehdotan muutamaa harjoitusta, jota voisi kokeilla hermostuneisuuteen: hengitys ja mielikuva valoisasta mets&auml;st&auml;. Rauhoittavia ajatuksia voisimme viel&auml; harjoitella paljon.</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-04-29 19:00:00 - END 2015-04-29 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Eija kertoo aluksi, ett&auml; on ollut kiireinen ja ei ole ehtinyt taas tekem&auml;&auml;n mit&auml;&auml;n harjoituksia. H&auml;n on turhautuneen oloinenkin, koska ajattelisi harjoitusten tekemisen olevan avuksi terapiassa etenemiselle. H&auml;nell&auml; on pitk&auml; lista asioita mieless&auml;&auml;n, mit&auml; h&auml;nen pit&auml;isi tehd&auml;. H&auml;n on kotona koko ajan kire&auml; ja hermostunut. H&auml;n aloittelee monia t&ouml;it&auml; ja ne keskeytyv&auml;t. Ehdotan ty&ouml;listan tekemist&auml; yhdess&auml; miehen kanssa. Eija kiinnostuu ajatuksesta. Teemme lyhyen hengitysharjoituksen ja k&auml;ymme l&auml;pi ideaa hetkess&auml; olemisesta. Juuri t&auml;m&auml; on Eijalle vaikeaa. H&auml;n ei ole nyt niin pirte&auml; kuin edellisell&auml; tapaamisella. Kiire on aiheuttanut h&auml;nelle ahdistusta. Mik&auml;&auml;n ajatus ei nyt nouse h&auml;nen mieleens&auml;, joka voisi rentouttaa.&nbsp;</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-05-05 19:45:00 - END 2015-05-05 20:30:00
MEETING NOTES:
<p>Teemme Eijan kanssa tunnelukkotesti&auml;. Alamme k&auml;sitell&auml; ensimm&auml;ist&auml; tunnelukkoa, joka on pessimistisyys. Eija kertoo esimerkkej&auml;, kuinka pessimistisyys n&auml;kyy kotona. Se n&auml;kyy parisuhteessa miehen arvosteluna. Lapsia kohtaan on kriittinen ja arvosteleva. H&auml;nen on vaikea kehua lapsia onnistumisista. H&auml;n haluaisi lasten kasvavan toiveikkaiksi ja avoimiksi. Miehen kanssa ei juuri ole l&auml;heisyytt&auml;, koska ei ole lastenhoitoverkostoa. Eija kokee itsens&auml; ep&auml;vieh&auml;tt&auml;v&auml;ksi. Seurassa ajattelee usein, ett&auml; ei kelpaa. Puhumme tunteiden ja ajatusten tunnistamisen olevan ensimm&auml;inen askel kohti muutosta. Eija on pessimistinen my&ouml;s oman ajattelunsa muuttamisen suhteen. Lapsella on l&ouml;ydetty karsastus.</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-05-13 17:30:00 - END 2015-05-13 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>Eija laittoi viesti&auml;, ett&auml; oli kiireist&auml; ja lasten kuskaamisia. Siirsimme aikaa viikon eteenp&auml;in.</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2015-05-20 19:00:00 - END 2015-05-20 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Eijan kanssa k&auml;ymme l&auml;pi, mist&auml; asioista h&auml;n on nyt iloinnut el&auml;m&auml;ss&auml;. N&auml;it&auml; asioita l&ouml;ytyy muutama. Parisuhteessa on nyt ollut riitoja. Miehess&auml; &auml;rsytt&auml;&auml; jotkut asiat kuten liikkumattomuus ja sotkuisuus. Miehen mielest&auml; heid&auml;n parisuhteensa paranee, kun Eija saa asiansa kuntoon. T&auml;m&auml;kin &auml;rsytt&auml;&auml; Eijaa. Eija kaipaa keinoja oppia hillitsem&auml;&auml;n itse&auml;&auml;n. H&auml;n kuuntelee ehdotuksia. H&auml;n ei kuitenkaan useinkaan pysty niit&auml; k&auml;ytt&auml;m&auml;&auml;n vaan huutaa helposti miehelleen ja pojilleen. Muutostoivetta h&auml;nell&auml; on t&auml;m&auml;n asian suhteen.</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-05-27 20:00:00 - END 2015-05-27 20:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jatkamme tunnelukkojen kanssa ty&ouml;skentely&auml;. Eija kaipaisi yst&auml;v&auml;&auml;. Lapsena ja nuorena h&auml;nell&auml; oli ollut hyvi&auml; yst&auml;vi&auml;. Yst&auml;vyys oli muodostunut luonnostaan ja ajatukset kelpaamattomuudesta eiv&auml;t vaivanneet. Nyt kokee usein ulkopuolisuutta ja huonommuutta. H&auml;n ajattelee, ett&auml; muut ajattelee, ett&auml; on huonoa seuraa.</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-06-01 18:15:00 - END 2015-06-01 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>Eijan kanssa</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-06-01 18:15:00 - END 2015-06-01 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>Eijan kanssa</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-06-04 18:15:00 - END 2015-06-04 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ymme l&auml;pi Eijan kuulumisia. Eija on ollut kokenut tyytyv&auml;isyytt&auml; lastensa todistuksiin ja sanonut siit&auml; lapsille. H&auml;nell&auml; on tyytym&auml;tt&ouml;myytt&auml; el&auml;m&auml;n tilanteeseensa. H&auml;n ei tykk&auml;&auml;, kun on kiire ja kaaos. H&auml;n haluaisi oppia rauhallisesta asennetta, jotta ei ajautuisi stressiin ja tehottomaan edestakaisin kulkemiseen. K&auml;ymme l&auml;pi vaihtoehtoja, kuinka asioihin voisi suhtautua.&nbsp;</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-06-10 19:45:00 - END 2015-06-10 20:30:00
MEETING NOTES:
<p>Eijalla on edelleen aika v&auml;h&auml;energinen olo. H&auml;n kokee, ett&auml; ei saa mit&auml;&auml;n aikaiseksi. H&auml;n kokee omat toiveensa ja niiden mukaan toimimisen uuvuttavana. Viikonloppuna h&auml;nell&auml; oli omaa aikaa ja k&auml;ytti sen kotit&ouml;ihin. T&auml;m&auml; tuntui hyv&auml;lt&auml;, vaikka toisaalta olisi halunnut tehd&auml; muutakin. Voimavarat ovat nyt v&auml;hiss&auml; ja mieliala on apea. Tyytyv&auml;isyytt&auml; omaan el&auml;m&auml;&auml;n kaipaisi edelleen lis&auml;&auml; ja ei oikein osaa nauttia hyvist&auml; asioita. Kiitollisuutta kokee hetkitt&auml;in ja my&ouml;s onnellisuutta. Juttelemme onnellisuuden koostuvan niit&auml; teoista ja ajatuksista, joita voi itsekin tehd&auml;. Eija haluaisi uusia yst&auml;vi&auml;, mutta juuri nyt ei kuitenkaan jaksa tehd&auml; mit&auml;&auml;n asian eteen. Juttelemme my&ouml;s siit&auml;, ett&auml; omia tyytym&auml;tt&ouml;myyden ajatuksiakin voi hyv&auml;ksy&auml; ja ne ovat hyvinkin tavallisia perheen&auml;ideill&auml;.</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-06-16 16:30:00 - END 2015-06-16 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Eija unohti tapaamiseen ja oli t&ouml;iss&auml;, kun soittelin.</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2015-06-25 20:00:00 - END 2015-06-25 20:45:00
MEETING NOTES:
<p>Eija tulee tapaamiseen. On pahoillaan, ett&auml; unohti edellisen ajan. Ty&ouml;ss&auml; on uusia haasteita ja paljon opittavaa. &nbsp;H&auml;n kokee kiireen tuntua ty&ouml;ss&auml; ja kotona. Nyt on kuitenkin saanut j&auml;rjestetty&auml; lomamatkan miehen kanssa viikonlopulle syntt&auml;reiden kunniaksi. K&auml;ymme l&auml;pi Eijan el&auml;m&auml;n arvoja. Ty&ouml;ss&auml; kokee tekev&auml;ns&auml; merkitt&auml;v&auml;&auml; ty&ouml;t&auml; Perhee. Perheess&auml; haluaisi toimia rauhallisemmin ja olla enemm&auml;n lasten kanssa. Miehen kanssa toivoisi enemm&auml;n normaalia parisuhdetta ja my&ouml;s intohimoa. Eija j&auml;&auml; nyt kes&auml;lomalle ja emme sovi uusia aikoja kes&auml;lle. H&auml;n voi halutessaan varata aikaa. H&auml;n on ollut huono uninen viime &ouml;in&auml; ja se ajattelee sen liittyv&auml;n ty&ouml;h&ouml;n liittyviin paineisiin. K&auml;ymme l&auml;pi hyv&auml;n unen keinoja (liikunta, rentoutuminen, huolien kirjaaminen yl&ouml;s illalla tai y&ouml;ll&auml;, jos uni ei tule, jonkin muun asian tekeminen, joka katkaisee ajatuksia, rentoutuminen y&ouml;ll&auml; (bodyscan).) Arvojen tutkailemista jatkamme sitten loman j&auml;lkeen. Eija on k&auml;ynyt ty&ouml;terveydess&auml; tutkimassa tyroksiiniarvoja ja ne ovat hieman matalia.&nbsp;</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-08-04 17:00:00 - END 2015-08-04 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustelemme maksamattomista laskuista, Eijalla ei ole useita laskuja r&auml;stiss&auml;. Ty&ouml; on alkanut ja siit&auml; on tullut stressi&auml;. T&auml;m&auml; n&auml;kyy y&ouml;her&auml;ilyn&auml; ja valvomisena. Kartoitamme ty&ouml;stressin syit&auml; (ty&ouml;teht&auml;vien ep&auml;m&auml;&auml;r&auml;isyys, vastuu suurista rahoista, tiukat aikataulut ja raportointi). Liikunta ja k&auml;sity&ouml;t voisivat Eijaa auttaa saamaan vastapainoa stressille. Kes&auml;ll&auml; on ollut stressit&ouml;m&auml;mpi ja nukkunut hyvin. Eija on menossa keskusteluun esimiehen kanssa ja voi olla, ett&auml; saisi sopivampia ty&ouml;teht&auml;vi&auml;. Suosittelen rentoutusharjoitusten tekoa iltaisin ainakin testiluontoisesti.</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-08-13 19:00:00 - END 2015-08-13 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Eijan kanssa keskustelua unettomuudesta. Nyt ollut sek&auml; hyvi&auml; ett&auml; huonoja &ouml;it&auml;. &Ouml;isin her&auml;&auml; liian aikaisin, vaikeuksia nukahtaa uudestaan. P&auml;iv&auml;ll&auml; on v&auml;symyst&auml;. Yrit&auml;mme l&ouml;yt&auml;&auml; mielikuvaa hyv&auml;st&auml; olosta ja siihen liittyv&auml;st&auml; paikasta. Luontomaisemat rauhoittaa Eijaa. K&auml;sittelemme my&ouml;s vanhemmuuden her&auml;tt&auml;mi&auml; vaikeita tunteita.</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-08-20 20:00:00 - END 2015-08-20 20:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ymme l&auml;pi ty&ouml;stressi&auml;, unettomuutta. Yrit&auml;mme l&ouml;yt&auml;&auml; keinoja, jolla stressi&auml; voisi hallita ja joka voisi helpottaa y&ouml;nukkumista. Hengitt&auml;mist&auml; rauhallisesti Eija on kokeillut y&ouml;aikaan, se ei auta riitt&auml;v&auml;sti. Ty&ouml;n ennakoimattomuus ja kiireys, kire&auml;t aikataulut aiheuttavat ty&ouml;paineita. K&auml;ymme l&auml;pi my&ouml;s ajattelun virheit&auml; ja realistisen ajattelun asioita.</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-08-27 20:00:00 - END 2015-08-27 20:45:00
MEETING NOTES:
<p>Eijan kanssa jatkoimme arvoty&ouml;skentely&auml;. Eija kokee edelleen, ett&auml; kaipaisi enemm&auml;n omaa vapaa-aikaa ja yst&auml;vien kanssa olemista. H&auml;n kokee huonoa omatuntoa, jos on pois kotoa. H&auml;nen pit&auml;isi omasta mielest&auml;&auml;n olla lasten kanssa. Yritimme tutkia oman ajan ottamisen hyvi&auml; ja huonoja puolia. K&auml;vimme l&auml;pi tapahtumaketjua, jos on omissa menoiss&auml;&auml;n, virkistyy, jaksaa paremmin kotona, kaikki ovat tyytyv&auml;isempi&auml;. K&auml;ymme my&ouml;s k&auml;yt&auml;nn&ouml;n vinkkej&auml; lasten hoidon j&auml;rjest&auml;miseen.</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-09-03 19:30:00 - END 2015-09-03 20:15:00
MEETING NOTES:
<p>Suunnitelma: arvoty&ouml;skentely&auml;, mitk&auml; asiat Eijalle ovat t&auml;rkeit&auml;.</p>
<p>T&auml;n&auml;&auml;n k&auml;ymme l&auml;pi terveyteen liittyvi&auml; asioita. Eija on edelleen flunssassa, silm&auml;tulehdusta ja kurkkukipua. H&auml;n ei ole kuitenkaan pois ty&ouml;st&auml;, koska sitten hommat kasaantuisi ja stressaisi. Terveytt&auml; edist&auml;vin&auml; asioina pit&auml;&auml; liikuntaa, pyrkii sy&ouml;m&auml;&auml;n kasvispainotteista ruokaa, nukkumaan hyvin. Unettomuus on v&auml;h&auml;n helpottanut. &nbsp;Yst&auml;vi&auml; ei ole ehtinyt n&auml;kem&auml;&auml;n. Tulevana viikonloppuna on lasten harrastuksiin liittyv&auml; iltatapahtuma. Eija on flunssan takia aika v&auml;syneen oloinen. K&auml;ymme l&auml;pi terveyteen vaikuttavia asioita laaja-alaisesti. Eija pyrkii huolehtimaan itsest&auml;&auml;n my&ouml;s l&auml;&auml;k&auml;rik&auml;yntien avulla. Perussairautena on kilpirauhasen vajaatoiminta. T&auml;m&auml; aiheutta monenlaisia oireita kuten mielialan laskua.</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-09-10 20:00:00 - END 2015-09-10 20:45:00
MEETING NOTES:
<p>Eijan kanssa aiheina t&auml;n&auml;&auml;n ajatusten muokkaaminen. K&auml;ymme Eijan kanssa l&auml;pi asioita, jotka painavat h&auml;nt&auml;. H&auml;nell&auml; on paljon ty&ouml;t&auml; sek&auml; kotona ett&auml; ty&ouml;paikalla. Kotona painaa hitaasti etenev&auml; m&ouml;kkiprojekti, omakotitalon ty&ouml;t, lasten harrastuksiin vieminen. Eija on armoton itse&auml;&auml;n kohtaan ja miettii paljon, mit&auml; h&auml;nen pit&auml;isi tehd&auml;. T&auml;m&auml;n on huomannut kuormittavan itse&auml;&auml;n. Ajatuksen muokkaaminen tuntuu kuitenkin ty&ouml;l&auml;&auml;lt&auml;. Kotiteht&auml;v&auml;ksi tulee kuitenkin oman ajattelun pys&auml;ytt&auml;minen, jos alkaa negatiivinen keh&auml;. Eijan kuvailee valittavansa miehelleen ja t&auml;m&auml; kuormittaa suhdetta. Konkreettisena ehdotuksena olisi laatia aikatauluja t&ouml;iden osalta. Osaan hommista voisi my&ouml;s itse tarttua. T&auml;rkeint&auml; olisi ehk&auml; armollisemman ajattelun oppiminen.</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-09-17 19:45:00 - END 2015-09-17 20:30:00
MEETING NOTES:
<p>Eijan kanssa aiheena t&auml;n&auml;&auml;n armollisuus itse&auml; kohtaan. K&auml;ymme l&auml;pi Eijan lapsuuden kokemuksia, mist&auml; h&auml;nt&auml; palkittiin ja kuinka h&auml;nt&auml; arvostettiin. H&auml;nen ujouttaan oli vanhempien vaikea hyv&auml;ksy&auml;. H&auml;nen olisi pit&auml;nyt olla reipas. H&auml;n kokee olleensa ujo l&auml;pi kouluvuosien. H&auml;n saattoi punastella helposti. H&auml;n olisi toivonut positiivista huomioita siit&auml;,ett&auml; on olemassa. Omille lapsilleen antaa huomiota aika paljon suorituksista. H&auml;n haluaisi olla lapsiaankin kohtaan armollisempi. Mietimme, mist&auml; voisi kehua lapsiaan. Pojat ovat iloisia ja empaattisia ja oikeudenmukaisia. Itsekin oli lapsena iloinen, auttavainen, rauhallinen, tunnollinen ja teki kotit&ouml;it&auml;. N&auml;ist&auml; asioista ei saanut kiitosta. Kesken terapian h&auml;nen poikansa soittaa h&auml;t&auml;&auml;ntyneen&auml;, kun ei p&auml;&auml;se sis&auml;lle. Eija ohjaa Veikkoa rauhallisesti. Puhumme siit&auml;, ett&auml; tunteen vallassa j&auml;rkev&auml; ajattelu heikentyy.</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-09-22 17:45:00 - END 2015-09-22 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>Eijan kanssa k&auml;ymme l&auml;pi ty&ouml;ss&auml;jaksamista. Valitsee aluksi tunnekorteista turhautuminen, huolestunut, poissoleva-kortit. Nykyisen ty&ouml;n haasteet ja ennakoimattomuus mietitytt&auml;v&auml;t Eijaa. H&auml;n on saanut ik&auml;v&auml;ll&auml; tavalla palautetta esimiehelt&auml;. Yrit&auml;mme mietti&auml;, mist&auml; kaikesta t&auml;ss&auml; voi olla kysymys. Asioista, jotka liittyv&auml;t esimieheen ei Eijaan. Eijalla on tulossa kehityskeskustelu. K&auml;ymme l&auml;pi, miten Eija toivoisi sen menev&auml;n. Eija miettii, miten jaksaisi parhaiten olla ty&ouml;ss&auml;. Entisess&auml; ty&ouml;teht&auml;v&auml;ss&auml; oli toisenlaisia huonoja juttuja, kuten erityisen huono ty&ouml;ilmapiiri ja teht&auml;vi&auml; ei aina ollut tarpeeksi. Nyt ty&ouml;stressi on korkealla tasolla 8-9 ja on vaikuttanut my&ouml;s unen laatuun. Eijalla oli my&ouml;s ollut ty&ouml;l&auml;s viikonloppu, joka voi osaltaa vaikuttaa stressin kokemiseen.</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-09-29 19:30:00 - END 2015-09-29 20:15:00
MEETING NOTES:
<p>Eija on nukkunut huonosti. K&auml;ymme uudelleen hyv&auml;n unen keinoja. Eijalla on korvakipua. H&auml;n on miettinyt T3-hoitoa. H&auml;n kokee olevansa alavireinen. Nyt kun on nukkunut huonosti, suuttuu helpommin ja huutaa. Mies on haukkunut h&auml;nt&auml; ep&auml;normaaliksi perheen&auml;idiksi. Eija on kuormittunut. Konsultoin hengitysharjoituksista tunteiden hallinnassa. Eijalla on tyytym&auml;tt&ouml;myytt&auml; parisuhteeseen. Miehen kanssa on jatkuvasti kaikenlaista riitaa. Heit&auml; pit&auml;&auml; Eijan mukaan yhdess&auml; lapset, velat ja arkirumban py&ouml;ritys. Eija kokee nyt, ett&auml; ei oikein saa asioita aikaiseksi.</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-10-08 19:45:00 - END 2015-10-08 20:30:00
MEETING NOTES:
<p>Eijan kanssa k&auml;ymme l&auml;pi abc-mallin avulla tunteiden ja ajatusten v&auml;list&auml; yhteytt&auml;. H&auml;n on t&auml;n&auml;&auml;n aamulla hermostunut, kun lapsen istumapaikkaa oli vaihdettu. T&auml;m&auml; sai h&auml;net uskomaan, ett&auml; nyt kaikki menee pieleen. T&auml;m&auml; aiheutti ahdistusta. Jos h&auml;n olisi ajatellut, ett&auml; katsotaan mit&auml; t&auml;st&auml; seuraa, olisi mieli ollut levollisempi. K&auml;ymme l&auml;pi erilaisia kiukunhallinnan tapoja. Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; oli havainnoida hetki&auml;, jolloin puhuu rauhallisesti/yst&auml;v&auml;llisesti/on hiljaa. Eija kokee huonommuutta, kun huutaa lapsille. H&auml;n my&ouml;s miettii, olisiko kilpirauhasen vajaatoiminnalla osuutta asiaan.</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-10-22 20:15:00 - END 2015-10-22 21:00:00
MEETING NOTES:
<p>Eijan kanssa mindfulness-harjoitus: pieni hymy. Eija on ollut viime viikolla lomalla. Kotona on saanut asioita tehty&auml;. Mietimme Gas-lomakkeella, mik&auml; voisi olla Eijan tavoite nyt. Eija haluaa tavoitteeksi sen, ett&auml; osaisi selvitt&auml;&auml;, mit&auml; haluaa/tavoittelee. Tavoitetila on, ett&auml; osaisi nimet&auml; 5 asiaa, joita toivoo. T&auml;m&auml; onnistuukin yll&auml;tt&auml;v&auml;n helposti eli haluaisi tavata enemm&auml;n yst&auml;vi&auml;, ulkoilla/urheilla/laittaa kodin viihtyis&auml;ksi, tulla kuuluksi ja arvotetuksi ja olla onnellinen. Eija kokee olevansa kotona ep&auml;vakaa. Kun juttelemme ep&auml;vakaudesta, niin sen Eija kokee aiheuttavan lapsille k&auml;rsimyst&auml;. Monet asiat perheen lapsilla on hyvin. Lapset saavat harrastaa haluamaansa asiaa, ruokahuolto toimii, koulunk&auml;ynnist&auml; ollaan kiinnostuneita. Kotiteht&auml;v&auml;ksi tuli listata el&auml;m&auml;n ep&auml;kohtia, jotta voimme muuttaa niit&auml; tavoitekielelle.</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-10-27 19:45:00 - END 2015-10-27 20:30:00
MEETING NOTES:
<p>Eija on tehnyt kotiteht&auml;v&auml;&auml; asioista, joihin toivoisi muutosta. Ensimm&auml;isen&auml; kohtana on suhde lapsiin, jonka toivoisi muodostuvan paremmaksi. K&auml;ymme l&auml;pi, millaisia hetki&auml; Eijalla on lasten kanssa. H&auml;n kyselee kokeisiin, tekee l&auml;ksyj&auml; yhdess&auml;, laittaa nukkumaan, tekee ruokaa, auttaa aamuisin kouluun. Veikolla on vaikeuksia vaatteiden kanssa. Jos n&auml;m&auml; ongelmat helpottuisi, voisi se helpottaa perheen el&auml;m&auml;&auml;. Eija ajattelee my&ouml;s, ett&auml; omasta hyvinvoinnista huolehtiminen voisi auttaa jaksamaan Veikon vaateongelmia. Lopuksi puhumme itsearvostuksesta, joka olisi pohjana toisen ihmisen arvostamiselle. Sen Eija kokee olevan puutteellista.</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-11-05 20:00:00 - END 2015-11-05 20:45:00
MEETING NOTES:
<p>Eija perui ajan lasten kuljetusten takia.</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2015-11-12 20:00:00 - END 2015-11-12 20:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ymme l&auml;pi arkisia onnistumisia. Eija on onnistunut olemaan yst&auml;v&auml;llinen lapsille. Teemme itsetuntemusta parantavia harjoituksia. Aloitamme ominaisuuksien uudelleen m&auml;&auml;rittelyn. T&auml;m&auml; on vaikeaa Eijalle. H&auml;n m&auml;&auml;rittelee itsens&auml; negatiivisesti ja ei pysty k&auml;&auml;nt&auml;m&auml;&auml;n niit&auml; my&ouml;nteisemmiksi. Sovimme, ett&auml; seuraavalla kerralla teemme itsetuntemuksen teht&auml;v&auml;&auml;.</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-11-19 20:00:00 - END 2015-11-19 20:45:00
MEETING NOTES:
<p>Teemme enneagrammi-teht&auml;v&auml;&auml; netiss&auml;. Eija miettii tarkasti, millainen on. H&auml;n kokee olevansa enemm&auml;n pohtiva tutkistelija ja intorvertti. On ihaillut paljon ekstroverttej&auml; ihmisi&auml;. H&auml;nt&auml; rasittaa oma tapansa mietti&auml; asioita liian perusteellisesti. </p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-11-24 19:45:00 - END 2015-11-24 20:30:00
MEETING NOTES:
<p>Eija oli ollut mukava sukutapaaminen. H&auml;n kokee yhteenkuuluvuutta ja viihtyy sisarusten kanssa. K&auml;ymme my&ouml;s itsemy&ouml;t&auml;tuntoa l&auml;pi.</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-12-03 20:00:00 - END 2015-12-03 20:45:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustelemme ty&ouml;ss&auml;jaksamisesta ja vaihtoehdoista ty&ouml;n suhteen. Eija pit&auml;&auml; itse&auml;&auml;n jo vanhana, eik&auml; usko en&auml;&auml; saavansa uutta ty&ouml;t&auml;. Toisaalta opiskelu ei innosta. H&auml;n on omien ajatusten avulla parantaa omaa jaksamistaan ty&ouml;ss&auml;. H&auml;n on suhtautunut ty&ouml;ss&auml; ja kotona itseens&auml; my&ouml;t&auml;tuntoisesti ja kokenut sen helpottavan oloa. Lasten kanssa on ollut haasteita, kun toinen pojista on huijannut l&auml;ksyjen kanssa. Tulevana viikonloppuna Eijalle tulee vieraita. H&auml;n on toivonut enemm&auml;n yst&auml;vien tapaamista. K&auml;ymme l&auml;pi asioita, joita Eija pit&auml;&auml; t&auml;rke&auml;n&auml; asian suhteen.</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-12-10 20:15:00 - END 2015-12-10 21:00:00
MEETING NOTES:
<p>Eijalla on ollut onnistunut viikonloppu vieraiden kanssa. Ty&ouml;ss&auml; nousee alavireisyytt&auml;, kun on paljon ep&auml;tietoisuutta. Sis&auml;inen puhe meinaa helposti k&auml;&auml;nty&auml; negatiiviseks (onko tehnyt jotain v&auml;&auml;rin). Eija on jo oppinut my&ouml;s ajattelemaan my&ouml;nteisemmin (on tehnyt ty&ouml;t hyvin, firman tilanteessa tulee itsest&auml; riippumattomia muutoksia). Ty&ouml; on kiireist&auml;, joten on ty&ouml;n imua kuitenkin. K&auml;ymme ihmekysymyksen avulla toiveita l&auml;pi:</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Lapset olisi kilttej&auml;</p>
<p>Veikko pukisi p&auml;&auml;llens&auml; kaikki vaattet</p>
<p>Rakastuisi mieheens&auml;</p>
<p>Talon remontit edistyisiv&auml;t</p>
<p>tulisi uusia valaisimia</p>
<p>Uusi sohva</p>
<p>Laihtuisi</p>
<p>Uusia vaatteita kaikille perheess&auml;</p>
<p>Mies k&auml;visi salilla</p>
<p>Olisi onnellinen ja rakastunut mieli</p>
<p>Ty&ouml;ss&auml; arvostettaisiin ja t&ouml;it&auml; olisi riitt&auml;v&auml;sti</p>
<p>Puhuisi lapsille rauhallisesti</p>
<p>Huumorintaju tulisi esiin taas</p>
<p>Kevyt el&auml;m&auml;nasenne: my&ouml;nteisyys, hyv&auml;n huomaaminen</p>
<p>K&auml;rsiv&auml;llisyys lis&auml;&auml;ntyisi</p>
<p>Rauhallisuuden kautta levollisuutta</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2015-12-15 16:30:00 - END 2015-12-15 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Eijan kanssa tutkimme viel&auml; ihmekysymyksen j&auml;lkeist&auml; el&auml;m&auml;&auml;. Eija koki, ett&auml; mik&auml;&auml;n ei ole oikeasti muuttunut. Eija kokee itsens&auml; toivottomaksi tapaukseksi, kun ei jaksa ajatella my&ouml;nteisemmin. H&auml;n on kuitenkin sinnikk&auml;&auml;sti yritt&auml;nyt l&ouml;yt&auml;&auml; uusia n&auml;k&ouml;kulmia. Lasten kanssa oli huomanut hyvi&auml; asioita heiss&auml;. Ty&ouml;ss&auml; jaksamista kuormittaa ty&ouml;n ep&auml;varmuus. Eijan ajattelu saa helposti negatiivisia piirteit&auml;. Eija miettii helposti, mit&auml; muut ajattelee.</p>
Patient paid €38 for appointment.


START 2016-01-07 18:30:00 - END 2016-01-07 19:15:00
MEETING NOTES:
<p>Eijalla on ollut tavanomainen joulun aika, ruuanlaittoa ja mukavaa perheen kanssa olemista. Eija on kokenut onnistumisia rauhallisuuden taidossa, toisinaan on my&ouml;s hermostunut. Pakkass&auml;&auml;t ovat tuoneet lis&auml;haasteita lapsen pukeutumiseen (aistiyliherkkyys). Lomalla on nukkunut hyvin. T&ouml;iden alettua y&ouml;unet ovat huonontuneet. T&auml;m&auml;n Eija uskoo tasaantuvan, kun p&auml;&auml;see arkeen kiinni. Eija on saanut uusia t&ouml;it&auml;. Nyt h&auml;n miettii, onko ty&ouml;t&auml; tulossa liikaa. H&auml;n aikoo olla esimieheen yhteydess&auml; ja arvioida ty&ouml;m&auml;&auml;r&auml;&auml;. K&auml;ymme l&auml;pi Eijan ominaisuuksia ty&ouml;ntekij&auml;n&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2016-01-21 20:00:00 - END 2016-01-21 20:45:00
MEETING NOTES:
<p>Eijan kanssa ty&ouml;skentelemme vihan hallinan kanssa. Kotitilanteissa kiukkua her&auml;tt&auml;&auml; kiireiset ruuanlaittotilanteet. N&auml;iss&auml; tilanteissa Eija huutaa ja uhkailee esim. ett&auml; l&auml;htee pois. Perhe on tottunut kiukkuihin aamuisin. K&auml;ymme l&auml;pi a-b-c-mallin. Lis&auml;ksi tutkimme laukaisijoita, vihjeit&auml;, rauhoittajia, muistuttajia, itsearviointia ja seurausten ajattelua. Eija on oppinut jo ajattelemaan my&ouml;nteisemmin ja rauhoittamaan itse&auml;&auml;n hengityksen avulla.</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2016-02-04 20:00:00 - END 2016-02-04 20:45:00
MEETING NOTES:
<p>Eijan kanssa jatkamme art-ty&ouml;skentely&auml;.</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2016-02-04 20:00:00 - END 2016-02-04 20:45:00
MEETING NOTES:
<p>Eijan kanssa mietimme, haluaako h&auml;n hakea terapian toista vuotta. Toisen vuoden hakemista varten riitt&auml;&auml; k&auml;ynti l&auml;&auml;k&auml;rill&auml; tai voi k&auml;yd&auml; my&ouml;s l&auml;hett&auml;v&auml;ll&auml; taholla. &nbsp;Eijan perheess&auml; on sairasteltu. Eijan ty&ouml;paikalla on tullut taas organisaatiomuutoksia. Eija on fyysisesti ja psyykkisesti kuormittunut, kun h&auml;nell&auml; ei ole omaa aikaa. Vanhempien aika menee pelk&auml;st&auml;&auml;n lasten harrastamisen tukemiseen. Tyytym&auml;tt&ouml;myytt&auml; on suhteessa aviomieheenkin. Miehen mielipiteet ovat arvostelevia. Eija on miettinyt my&ouml;s, edistyyk&ouml; h&auml;n ollenkaan terapiassa. Toisinaan huomaa, ett&auml; on oppinut rauhoittamaan itse&auml;&auml;n ja ajattelemaan toisin.</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2016-02-09 19:30:00 - END 2016-02-09 20:15:00
MEETING NOTES:
<p>Eijan kanssa k&auml;ymme l&auml;p, mit&auml; asioita olemme k&auml;sitelleet. N&auml;it&auml; on ollut tunteiden hallinta perheen kanssa, arvojen tutkiminen, ty&ouml;ss&auml; jaksaminen. Tutkimme viikonloppuna tapahtunutta &auml;rtymystilannetta art-mallin mukaan. Eija huomaa hyvin asioita ja tiet&auml;&auml;, miten voisi rauhoittaa tilanteita. H&auml;nen on kuitenkin vaikea muistaa niit&auml; oikeissa live-tilanteissa. Eijalla on itsesyyttely&auml;. H&auml;n my&ouml;s miettii jatkuvasti kaikkea, mit&auml; h&auml;nen pit&auml;isi tehd&auml;. Yrit&auml;mme mietti&auml; uusia ajatuksia, joiden avulla Eija voisi paremmin erottaa kotity&ouml;hetket ja lepohetket (ensin-sitten ajattelu). Eija kokee ett&auml; h&auml;n valittaa jatkuvasti. H&auml;nen on vaikea tarttua toimeen ja usein h&auml;n vaan miettii kaikkea, mit&auml; pit&auml;isi ja kuinka paljon muut tekev&auml;t. Yrit&auml;mme realistisesti ajatella, saako kaikki tosiaan niin paljon aikaiseksi.</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2016-02-21 12:00:00 - END 2016-02-21 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Eijalla on ty&ouml;ss&auml; tullut YT-tiedote. K&auml;ymme l&auml;pi asian her&auml;tt&auml;mi&auml; tunteita ja ajatuksia ja toimintaa. Eija kokee sek&auml; &auml;rsyyntymist&auml;, hermostuneisuutta ett&auml; helpotusta. T&ouml;iss&auml; on ollut vuoden ajan niin outo ilmapiiri ja kummallisia p&auml;&auml;t&ouml;ksi&auml; on tehty. Mietimme, miten tilanteesta voisi selviyty&auml;. Eija haluaisi jatkaa t&ouml;it&auml; ja pid&auml;tt&auml;yty&auml; turhasta spekuloinnista. Kotil&auml;ksyn&auml; oli kiitollisuuden aiheiden huomaaminen. Eija on kiitollinen lapsista, perheest&auml;, luonnosta ja siit&auml;, ett&auml; ei ole menett&auml;nyt ket&auml;&auml;n l&auml;heist&auml;. K&auml;ymme l&auml;pi onnellisuutta lis&auml;&auml;vi&auml; asioita.</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2016-02-25 20:00:00 - END 2016-02-25 20:45:00
MEETING NOTES:
<p>Eijan kanssa k&auml;ymme l&auml;pi kuntotuspsykoterapiapalautetta. Sovimme, ett&auml; palaute tehd&auml;&auml;n valmiiksi 10.3. kun Eijan Yt-tilanne selvi&auml;&auml;. Yt-neuvottelut tapahtuukin nopeammin. Tilanne on aiheuttanut ty&ouml;ss&auml; paljon keskustelua. K&auml;ymme lopuksi l&auml;pi onnellisuutta lis&auml;&auml;vi&auml; asioita. Eija on jo ilmoittautunut Cv-kurssille ja on osittain helpottunut ajatuksesta, jos tulee lomautus.</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2016-03-10 20:00:00 - END 2016-03-10 20:45:00
MEETING NOTES:
<p>Eijan kanssa k&auml;ymme l&auml;pi yt-neuvotteluja. Eija on ollut lomalla pohjoisessa. Ty&ouml;t&auml; on pit&auml;nyt tehd&auml; my&ouml;s lomalla. Ty&ouml;motivaatio on laskenut. Eija on menossa kurssille cv:n tekoa ja linkedin- verkostoitumista varten. Eija kokee, ett&auml; on v&auml;&auml;rin, ett&auml; ty&ouml;paikalla ei ole koulutettu vanhempia ty&ouml;ntekij&ouml;it&auml;. Sovimme, ett&auml; Eija ilmoittaa perjantaina ilmestyv&auml;t yt-tulokset perjantaina. Perjantaina saan tiedon, ett&auml; Eija on irtisanottu. Kirjaan asian viel&auml; Kelan lausuntoon.</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2016-03-17 20:00:00 - END 2016-03-17 20:45:00
MEETING NOTES:
<p>Eijan yt-neuvottelut p&auml;&auml;ttyiv&auml;t irtisanomiseen. Keskustelimme, mit&auml; tapahtui, mit&auml; ajatuksia, tunteita ja toimintaa ilmoitus aiheutti. Eija oli vihainen tavasta, mill&auml; tavalla asia hoidettiin. Eija valitsi pakettiratkaisun, jossa saa nyt hein&auml;kuuhun asti palkkaa. Eija on kokenut my&ouml;s helpotuksen ja virkistymisen tunteita irtisanomisen j&auml;lkeen. Tilanne oli ollut pitk&auml;&auml;n niin painostava. Eija oli jo hakenut uutta ty&ouml;t&auml;. H&auml;n kuitenkin haluaa hetken heng&auml;ht&auml;&auml; raskaan ty&ouml;rupeaman j&auml;lkeen. Meill&auml; on 2 tapaamista viel&auml; nykyisen kela-p&auml;&auml;t&ouml;kseen merkeiss&auml;.</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2016-03-21 19:30:00 - END 2016-03-21 20:15:00
MEETING NOTES:
<p>Kuulumiset</p>
<p>Jaksamisen tukeminen</p>
<p>Toiveet ja unelmat tulevaisuuden suhteen</p>
<p>2. vuoden tavoitteelistaminen</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2016-03-21 19:30:00 - END 2016-03-21 20:15:00
MEETING NOTES:
<p>Eija unohti tapaamisen.</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2016-03-24 10:30:00 - END 2016-03-24 11:15:00
MEETING NOTES:
<p>Eija ei muista aikaamme. H&auml;n oli sekoittanut sopimansa kuntosaliohjausajan laittamaani aikaehdotukseen. My&ouml;s maanantaina t&auml;ll&auml; viikolla peruuttamaton k&auml;ynti.</p>
Patient paid €75 for appointment.


START 2016-03-31 20:00:00 - END 2016-03-31 20:45:00
MEETING NOTES:
<p>Eijalla on tunteet vaihdellut irtisanomisen j&auml;lkeen. Toisaalta on edelleen helpottunut, mutta my&ouml;s &auml;rsyyntynyt ja vihainen ja surullinen. Mieleen on palannut vanhat kokemukset 90-luvun alusta, jolloin oli ollut valmistumisen j&auml;lkeen ty&ouml;tt&ouml;m&auml;n&auml;. On ollut touhukas ja aktiivinen uuden ty&ouml;n etsimisess&auml;. Viime viikolla unohti 2 aikaansa, kun ajatukset py&ouml;riv&auml;t ty&ouml;n hankkimisessa ja tunteet veiv&auml;t voimia. Eija on ollut kuntosaliohjauksessa ja on pystynyt toimimaan. H&auml;n on k&auml;ynyt l&auml;&auml;k&auml;riss&auml; ja saanut lausuntoasian vireille. Eijan mieliala on tilanteeseen kuuluva, pelkoja ja pettymyst&auml; ty&ouml;asioiden suhteen on. Eija unelmoi nyt ty&ouml;st&auml;, joka olisi It-alalta. UUsi ty&ouml;paikka saisi olla ty&ouml;ilmapiirilt&auml;&auml;n kannustavampi. My&ouml;s muita ammatteja ja kouluttautumista on valmis miettim&auml;&auml;n. Kokee kuitenkin ik&auml;ns&auml; olevan pieni rajoite ty&ouml;nhaussa ja opiskeluissa.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Eija aikoo l&auml;hiviikkoina hakea terapia toista vuotta. Varaamme ajan kahden viikon p&auml;&auml;h&auml;n. Jos Eija tulee toisiin ajatuksiin, laittaa s&auml;hk&ouml;postia.</p>
<p>Kysyin terapeutin vaihdosta ja kerroin ajatuksiani toisen vuoden osalta. Selke&auml;t tavoitteet ja niiden seuranta s&auml;&auml;nn&ouml;llisesti.</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2016-04-14 12:30:00 - END 2016-04-14 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Eija ei ole viel&auml; t&auml;ytt&auml;nyt hakemusta kelan psykoterapian toisesta vuodesta. K&auml;ymme l&auml;pi kaavakkeen ja Eija sanoo, ett&auml; osaa sen t&auml;ytt&auml;&auml; nyt itsen&auml;isesti. H&auml;n on ollut jaksavainen ja aktiivinen uuden ty&ouml;n saamiseksi. H&auml;n on huomenna menossa haastatteluun. Kotona on tuntunut v&auml;lill&auml; ahdistavalta ja yksin&auml;iselt&auml;. H&auml;nen yst&auml;vist&auml;&auml;n monet on ollut entisest&auml; ty&ouml;st&auml;. H&auml;n ei ole oikein halunnut my&ouml;sk&auml;&auml;n p&auml;ivitt&auml;&auml; fb:ta, koska ei halua ex-ty&ouml;kavereiden saavan tiet&auml;&auml; omista asioistaan. Mietimme, miten voisi selviyty&auml; hyvin huomisesta ty&ouml;haastattelusta. Eija kokee olonsa kohentuneen ja on saanut nyt paremmin nukuttua. Kotona on ollut paljon puuhaa, lapsien auttamista ja uuden ty&ouml;n hakemista.</p>
Patient paid €75 for appointment.


START 2016-05-10 17:15:00 - END 2016-05-10 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Ty&ouml;tilanteen ja mielialan seuranta. Eija on hakenut t&ouml;it&auml;. V&auml;lill&auml; on ahdistunut ja kokee, ett&auml; ei ole kunnon ihminen, kun ei ole ty&ouml;t&auml;. Muutenkin ei viihdy kotona vaan kaipaa ty&ouml;yhteis&ouml;&auml;. Eija on k&auml;ynyt uratehtaalla ja huomannut monien fiksujen ihmisten hakevan t&ouml;it&auml;. Ymm&auml;rt&auml;&auml; taloudellisen tilanteen realiteetit. Harjoitellemme kyseenalaistamaan omia uskomuksia ja luomaan uusia n&auml;k&ouml;kulmia. My&ouml;s sek&auml;-ett&auml; ajattelua harjoittelemme, ett&auml; voi olla surullinen/pettynyt ja samalla nauttia joistakin asioista. Eija on laittanut terapiahakemuksen postiin.</p>
Patient paid €75 for appointment.


START 2016-05-19 18:15:00 - END 2016-05-19 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>Eijan kanssa jatkamme voimavarojen tutkimista kriisitilanteessa. Eijan k&auml;sitys itsest&auml; on negatiivinen. H&auml;nen on vaikea l&ouml;yt&auml;&auml; omia vahvuuksia, joten h&auml;nen on vaikea tehd&auml; ty&ouml;hakemusta. K&auml;ymme l&auml;pi, mit&auml; faktoja hakemukseen voisi kirjoittaa. Mietimme, miten itsetuntoa voisi vahvistaa. Eija ymm&auml;rt&auml;&auml;, ett&auml; &nbsp;oma ajattelu on negatiivista ja junnaa paikallaan. H&auml;n haluaisi oppia l&ouml;yt&auml;m&auml;&auml;n itsest&auml;&auml;n hyvi&auml; puolia. Kotiteht&auml;v&auml;ksi tulee l&ouml;yt&auml;&auml; 20 hyv&auml;&auml; ominaisuutta itsest&auml;. Olemme aikaisemmmin tehneet enneagrammin eijan kanssa. H&auml;n miettii, jos tekisi itsest&auml; sellaisen uudestaan. My&ouml;s itsemy&ouml;t&auml;tuntoa voisi lis&auml;t&auml; ja harjoitella harjoitusten avulla.</p>
Patient paid €75 for appointment.


START 2016-06-07 17:00:00 - END 2016-06-07 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ymme l&auml;pi Eijan p&auml;&auml;t&ouml;ksen. Eijan p&auml;&auml;t&ouml;s on huhtikuun alusta. H&auml;n ei siihen siirtoa vaan anoo rahat takaisin k&auml;ynneist&auml; takautuvasti. Eija on k&auml;ynyt aktiivisesti Uratehtaan luennoilla ja tapahtumista. Ne ovat olleet hy&ouml;dyllisi&auml; ja mielenkiintoisia. Ahdistusta on ollut kotona joinakin p&auml;ivin&auml; melko voimakkaasti. Silloin Eija kokee huonommuutta, ett&auml; h&auml;nell&auml; ei ole ty&ouml;t&auml;. H&auml;n miettii my&ouml;s mit&auml; muut ihmiset ajattelevat, kun ei ole ty&ouml;llistynyt. Hyv&auml;&auml; yst&auml;v&auml;&auml;ns&auml; on rohkaissut sanomalla, ett&auml; kyll&auml; niit&auml; t&ouml;it&auml; viel&auml; l&ouml;ytyy. Mietimme, voisiko samanlaista my&ouml;t&auml;tuntoa kohdistaa my&ouml;s itsens&auml;. Eija on saanut opiskelupaikan, t&auml;m&auml; on ilahduttanut. My&ouml;s toisenlaisia ajatuksia on her&auml;nnyt, kannaatko opiskella. Eija arvostaa t&auml;t&auml; ylemp&auml;&auml; amk-tutkintoa ja uskoo sen olevan hy&ouml;dyllinen itselleen. Opintotuki/ansiosidonnainen on viel&auml; ep&auml;selv&auml;&auml;. Seuraavalla kerralla jatkamme ahdistuksen ty&ouml;st&auml;mist&auml;.</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2016-06-16 20:00:00 - END 2016-06-16 20:45:00
MEETING NOTES:
<p>Eijalla on ollut ahditusta. H&auml;n ahdistuu ja turhautuu kotona ollessaan. H&auml;nen aikansa menee arkiseen ruuanlaittoon ja h&auml;n kokee, ett&auml; pit&auml;isi hakea enemm&auml;n ty&ouml;t&auml;. V&auml;lill&auml; h&auml;nelle iskee voimakas ahdistus, ett&auml; mit&auml; oikein tekee loput ty&ouml;vuotensa. H&auml;n on oivaltanut, ett&auml; omaa negatiivista ajattelua pit&auml;isi muuttaa. H&auml;nen on hieman vaikea kuvailla nykyisi&auml; ajatusketjuja. H&auml;n aikoo nyt kirjoittaa niit&auml; yl&ouml;s paperille. H&auml;n ei tahdo keksi&auml; uudenlaisia tapoja ajatella. On jotenkin turhautunut my&ouml;s siihen, ett&auml; ajattelu ei muutu. Uratehtaan luennolta on saanut oivalluksen innostumisen t&auml;rkeydest&auml;. H&auml;nen on nyt kuitenkin vaikea innostua mist&auml;&auml;n.</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2016-06-20 19:30:00 - END 2016-06-20 20:15:00
MEETING NOTES:
<p>Eijan kanssa luemme tarinan 2 koiraa. Mietimme sen her&auml;tt&auml;mi&auml; ajatuksia. Eija ymm&auml;rt&auml;&auml; hyvin j&auml;rjell&auml;, ett&auml; kannattaa ruokkia hyv&auml;&auml; koiraa, hyvi&auml; ajatuksia. Eija on t&auml;n&auml;&auml;n alakuloinen ja ei oikein keksi sellaisia hyvi&auml; asioita itsest&auml;&auml;n, joihin uskoisi. H&auml;n kokee syyllisyytt&auml; my&ouml;s omasta negatiivisesta ajattelustaan. K&auml;ymme negatiivista ajattelua l&auml;pi ulkoistavilla kysymyksill&auml; ja yrit&auml;mme katsella ajatuksia hieman irti Eijasta. Eija nime&auml;&auml; ajatuksensa ankeuttajaksi. H&auml;n kokee, ett&auml; ankeuttaja menee v&auml;h&auml;n kauemmaksi, kun on pois kotoa ja toiveikkaina p&auml;ivin&auml;, kun olisi esim. ty&ouml;t&auml;. Ankeuttaja saa h&auml;net hermostuneeksi my&ouml;s perheenj&auml;seni&auml; kohtaan. Eija on hieman my&ouml;s &auml;rtyis&auml; ja v&auml;synyt omaan ajatteluun. H&auml;n uskoo, ett&auml; mies toivoisi kovasti, ett&auml; h&auml;nen ajattelunsa muuttuisi. Kotiteht&auml;v&auml;ksi tulee etsi&auml; ja l&ouml;yt&auml;&auml; el&auml;m&auml;st&auml; hyvi&auml; asioita ja kirjata niit&auml; vihkoon. Suosittelen my&ouml;s peiliharjoitusta, jossa itsest&auml; etsit&auml;&auml;n hyvi&auml; ominaisuuksia peilin &auml;&auml;ress&auml;.</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2016-06-29 16:00:00 - END 2016-06-29 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Eijan kanssa katsoimme kotiteht&auml;v&auml;t, 5 hyv&auml;&auml; asiaa p&auml;ivitt&auml;in ja ajatusten tunnistaminen. Eija oli miettinyt asiaa paljon ja ostanut jo kotiteht&auml;v&auml;vihkon. H&auml;n ei ollut viel&auml; jaksanut kirjoittaa teht&auml;v&auml;&auml;. Juhannus oli mennyt ilman ahdistusta. Edellisell&auml; viikolla oli ollut voimakasta ahdistusta liittyen ty&ouml;nhakuun ja tulevaisuuteen. Eija oli aloittanut l&auml;&auml;kityksen, mutta oli ollut paljon sivuoireita l&auml;&auml;kityksest&auml;. Ty&ouml;tt&ouml;myys her&auml;tt&auml;&auml; muistoja aikaisemmasta ahdistusjaksosta, kun oli nuorena ty&ouml;t&ouml;n ja rakkaussuruinen. Teimme el&auml;m&auml;nviivaa, jossa k&auml;vimme mielialaa l&auml;pi eri ajanjaksoina. Syvimm&auml;t notkahdukset olivat liittyneet ty&ouml;tt&ouml;myysjaksoihin ja yksin&auml;isyyteen. Parempia jaksoja oli varhaislapsuudessa, nuoruus ihan ok. Lapsien syntym&auml;t nostivat mielialaa. Eija kuvaa olleensa aina alavireinen. Perhe antaa h&auml;nelle voimia ja tekemist&auml; t&auml;ll&auml; hetkell&auml;.</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2016-07-26 17:00:00 - END 2016-07-26 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Loman j&auml;lkeen jatkamme Eijan ty&ouml;tilanteen ja perhetilanteen tutkimista. Eija on k&auml;ynyt l&auml;&auml;k&auml;riss&auml; ja aloittanut l&auml;&auml;kityksen. H&auml;n on jutellut l&auml;&auml;k&auml;rin kanssa my&ouml;s terapian vaikuttavuudesta. L&auml;&auml;k&auml;ri on tuonut esiin my&ouml;s vaihdevuosien vaikutuksen mielialaan. Eija uskoo, ett&auml; sekin voisi olla osaltaan vaikuttamaassa alhaiseen mielialaan. Eija kuvaa, ett&auml; ty&ouml;tt&ouml;myyden alun aktiivisuus vaihtui lamaannukseksi. Eija on pessimistinen sen suhteen, ett&auml; saisi ty&ouml;t&auml;. H&auml;n pelk&auml;&auml; siit&auml; seuraavan matalan el&auml;kkeen. Eijan on vaikea l&ouml;yt&auml;&auml; tulevasta opiskelusta hyvi&auml; puolia. Mietimme niit&auml; yhdess&auml;. H&auml;n ajattelee senkin olevan turhaa. Ajattelussa on pessimistisyytt&auml;. Perheen kanssa on ollut my&ouml;s vaikeaa, koska pojat purkavat &auml;idille pahaa mielt&auml; ja sanovat, ett&auml; h&auml;nen kanssaan ei onnistu mik&auml;&auml;n ja on tyls&auml;&auml;. K&auml;ymme l&auml;pi anteeksi anto-harjoituksen. Eija kuuntelee harjoituksen tarkasti. T&auml;m&auml;n vaikutuksia tutkimme jatkossa.</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2016-08-04 16:45:00 - END 2016-08-04 17:30:00
MEETING NOTES:
<p>Eijan mieliala on ollut toiveikkaampi. L&auml;&auml;kitys on nyt alkanut auttamaan. H&auml;n on tehnyt kotiteht&auml;vi&auml;. H&auml;n on l&ouml;yt&auml;nyt monia kiitollisuuden aiheita: terveys, perhe, lapset, perheen tuki ty&ouml;tt&ouml;myys- tilanteessa, vaikeuksien kautta kasvaminen, ajatus siit&auml;, ett&auml; kaikilla on omat murheensa, liikunta, oma aika, luonto, kauneuden huomaamisen taito (pilvet), n&auml;k&ouml; on t&auml;rke&auml; aisti, sisustaminen kiinnostaa, k&auml;den taidot. Anteeksi antamisen harjoitusta on my&ouml;s tehnyt. Harjoitus oli aiheuttanut huvittavan unen, jonka sis&auml;lt&ouml;&auml; ei muista. Ty&ouml;n l&ouml;yt&auml;minen ei tunnu en&auml;&auml; t&auml;ysin mahdottomalta. Eija luottaa, ett&auml; l&ouml;yt&auml;&auml; uuden ty&ouml;n. On tehnyt my&ouml;s ajatusty&ouml;t&auml; ja ajatellut, ett&auml; t&auml;ytyy olla k&auml;rsiv&auml;llinen. Hyvi&auml; oivalluksia my&ouml;s siit&auml;, ett&auml; el&auml;m&auml;ss&auml; kaikilla on jotain. Eija ei ole yksin. Eijalla on tulossa haku uuteen koulutukseen. Tuleva kiireinen arki hieman mietitytt&auml;&auml;, lapsilla on paljon harrastuksia. Toisaalta hyv&auml;, kun arki taas alkaakin.</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2016-08-09 17:00:00 - END 2016-08-09 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Eijan kanssa k&auml;ymme l&auml;pi ty&ouml;tt&ouml;myyden her&auml;tt&auml;mi&auml; tunteita. Eija on ollut katkera entiselle ty&ouml;antajalleen. Muutenkin kuvaa olevansa sulkeutunut, pitk&auml;vihainen. Aikaisemmista katkerista asioista ei my&ouml;sk&auml;&auml;n koe p&auml;&auml;sseens&auml; yli &nbsp;kuten aikaisempi ty&ouml;tt&ouml;myys, miesyst&auml;vn petollisuus. My&ouml;s muita tunteita on vaikea kohdata ja k&auml;yd&auml; l&auml;pi. Kotiteht&auml;v&auml;ksi tulee kirjoittaa katkeruutta ja vihaa pois sis&auml;lt&auml; paperille. Paperin voi sitten h&auml;vitt&auml;&auml;. Eijan mieliala on ollut tasainen. H&auml;n on kuitenkin ollut melko v&auml;synyt. Tapaamisellakin on hieman v&auml;syneen oloinen.</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2016-08-18 19:00:00 - END 2016-08-18 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kotiteht&auml;v&auml;n tarkistus: vihan purku paperille. Eija ei ole tehnyt harjoitusta, mutta on miettinyt mist&auml; kirjottaisi. Annan pienen artikkelin asiasta. Eija on edelleen ollut hieman normaalia v&auml;syneempi. L&auml;&auml;k&auml;rin mukaan kysymys voi olla vaikean masennuksen aiheuttamasta j&auml;lkiv&auml;symyksest&auml;. K&auml;ymme l&auml;pi, ett&auml; Eija voi suhtautua lempe&auml;sti omaan v&auml;symykseen ja nukkua p&auml;iv&auml;unia ilman huonoa omatuntoa. H&auml;n on ollut kiireinen koti&auml;iti ja huolehtinut perheen ruokailuista, harrastusvienneist&auml;. Aika on mennyt nopeasti. H&auml;n on k&auml;ynyt my&ouml;s Uratehtaan tapahtumissa. Mieliala on ollut parempi. H&auml;n ei ole en&auml;&auml; niin helposti hermostunut perheenj&auml;senille, vaan on paremmin jaksanut tehd&auml; ruokaa yms... Eija on ajoittain tuntenut kiitollisuutta kun saa vain olla. Mieskin on sanonut, ett&auml; nauti nyt olostasi. Syyllisyytt&auml; her&auml;tt&auml;&auml; v&auml;h&auml;n se, ett&auml; saa ansiosidonnaista. Pystyy kuitenkin ajattelemaan, ett&auml; on jo maksanut itsekin pitk&auml;&auml;n ty&ouml;tt&ouml;myyskassaan maksuja.</p>
<p>Kirjoittaminen ja anteeksi antamisen harjoitus edelleen kotil&auml;ksyn&auml;.</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2016-09-01 12:45:00 - END 2016-09-01 13:30:00
MEETING NOTES:
<p>Eijan kanssa teemme Gas-tavoitteita. Eija on hieman tuskastunut niiden miettimiseen. Jatkamme niiden miettimist&auml; viel&auml; seuraavilla kerroilla. Selkeiten saamme tehty&auml; tavoitteen tyytyv&auml;isyyden kokemisesta. Siin&auml; vaihteluv&auml;li on kokee tyytyv&auml;isyytt&auml; harvemmin kuin kerran viikossa (-2), tyytyv&auml;isyyden kokemiseen kerran p&auml;iv&auml;ss&auml; (+2). Tyytyv&auml;isyyden suhteen 0 taso 3 krt viikossa kokemus.</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2016-09-10 10:00:00 - END 2016-09-10 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Teimme Eijan kanssa tavoitteen omien tunteiden tunnistamiseen liittyen. L&auml;hdemme t&auml;n&auml;&auml;n tutkimaan tarkemmin tunteiden tunnistamisen keinoja. K&auml;ymme l&auml;pi pelon tunteita ja niiden eri muotoja. Eija tunnistaa itsess&auml;&auml;n negatiivisuutta, neuvottomuutta, huolestuneisuutta. Lapsuuden kodissa toivottua k&auml;yt&ouml;st&auml; oli tunteiden kielt&auml;minen. Eija kokee olevansa varovainen ja ei tee isoissa asioissa nopeita p&auml;&auml;t&ouml;ksi&auml; esim. avioliitto, ty&ouml;paikka. Eija tunnistaa oman vaikeutensa ohjata omaa toimintaansa ja aloittamisen vaikeutta ja priorisoinnin vaikeutta. Kotiteht&auml;v&auml;ksi tulee kerran p&auml;iv&auml;ss&auml; tutkia omia tunteitaan, mit&auml; tunteita on ja miss&auml; ne tuntuvat. Negatiivisia ajatuksia, jotka yll&auml;pit&auml;v&auml;t masennusta ja ahdistusta ovat: Onko pudonnut k&auml;rryilt&auml;, mit&auml; nyt tekisi.</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2016-09-17 13:00:00 - END 2016-09-17 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Aluksi mindfulness- tyyppinen harjoitus, omien kehotuntemusten tiedostamisen. Jatkamme tunteiden tunnistamisen harjoituksia. K&auml;ymme l&auml;pi viikon aikana koettuja tunteita. Ne ovat pelon, turhautumisen ja ep&auml;varmuuden tunteita p&auml;&auml;asiassa. Niit&auml; on syntynyt paljon ty&ouml;n hakemiseen liittyviss&auml; tilanteissa. Eija ajattelee, ett&auml; ei osaa tehd&auml; oikeanlaisia hakemuksia tai ett&auml; ei saa ty&ouml;t&auml;. Ajatuksista seuraa ahdistusta ja turhautumista. H&auml;n on miettinyt, mit&auml; muuta voisi ajatella, jotta tunteet vaihtuisivat. On miettinyt, ett&auml; voisi olla sisukkaampi, toiveikkaampi. H&auml;n miettii, n&auml;kyyk&ouml; h&auml;nen huono itsearvostuksensa ulos muille ihmisille. K&auml;ymme l&auml;pi sit&auml;, ett&auml; omat ajatukset voivat v&auml;ritt&auml;&auml; ymp&auml;rist&ouml;n havaitsemista ja tulkintaa muista ihmisist&auml;. My&ouml;s omien rajojen tunnistamisesta juttelemme, milloin voi antaa periksi ja lopettaa yritt&auml;misen. Eija tunnistaa olevansa pessimismi. Joskus pessimismist&auml; on hy&ouml;ty&auml;, kun esim. varautuu sateenvarjolla vaikka juuri nyt ei sada. Toisinaan siit&auml; voi olla haittaa. Eija j&auml;&auml; miettim&auml;&auml;n asiaa. Tunnep&auml;iv&auml;kirja edelleen l&auml;ksyn&auml;. jatkamme tunnety&ouml;skentely&auml;.</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2016-09-22 12:45:00 - END 2016-09-22 13:30:00
MEETING NOTES:
<p>Eija on p&auml;&auml;ssyt kahteen ty&ouml;haastatteluun. Se on her&auml;tt&auml;nyt jonkin verran iloa. H&auml;n tuo esiin huolia pojan koulunk&auml;ynnist&auml;. Pojalla on ollut k&auml;yt&ouml;spulmia ja opettaja on laittanut siit&auml; viesti&auml;. Eija on kokenut suuttumusta. H&auml;n uskoo vahvasti, ett&auml; jos ei p&auml;rj&auml;&auml; koulussa eritt&auml;in hyvin, ei saa haluamaansa opiskelupaikkaa ja ei voi olla tyytyv&auml;inen el&auml;m&auml;&auml;ns&auml;. Yrit&auml;mme tutkia, onko ajatukset totta/ auttavatko ne saavuttamaan haluttua lopputulosta/ mit&auml; muuta voisi ajatella. Eijan lapset huomaavat my&ouml;s &auml;idin toivottomuuden ja itkev&auml;t, kun &auml;iti "dissaa" heit&auml;. Eija on saanut itse ankaran ja jyrk&auml;n kasvatuksen ja h&auml;n toisintaa sit&auml; tahtomattaan.</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2016-10-02 13:00:00 - END 2016-10-02 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Eijan kanssa jatkamme tunteiden tunnistamista, niiden kuvailua, syytaustan ymm&auml;rt&auml;mist&auml; ja omiin tunteisiin vaikuttamisen keinojen opettelua.</p>
<p>Eijalla on ollut kiireist&auml;. H&auml;n on ollut ty&ouml;haastatteluissa ja saanut kutsuja uusiin ty&ouml;haastatteluihin. H&auml;n kokee nyt pient&auml; ep&auml;varmuutta ja ahdistusta ty&ouml;haastattelujen suhteen. Mietimme, mit&auml; my&ouml;nteist&auml; voisi ajatella ty&ouml;haastatteluista ja ty&ouml;n saamisen suhteen. Eija uskoo, ett&auml; palaset loksahtavat kohdalleen. Tarjoan mietitt&auml;v&auml;ksi ajatusta, ett&auml; kaikesta on hy&ouml;ty&auml;, jokainen kohtaaminen on arvokas. Juttelemme my&ouml;s ajatuksesta, ett&auml; olisi hyv&auml; l&ouml;yt&auml;&auml; itselle parhaiten sopiva ty&ouml;.&nbsp;</p>
<p>Jatkamme surun tunteen ty&ouml;st&auml;mist&auml;, millaisia surun tunteita, surun aiheita ja surun n&auml;ytt&auml;misen tapoja Eijalla on. H&auml;n kokee olevansa hyv&auml; tunteiden peitt&auml;j&auml;. H&auml;n itkee todella harvoin. Kerron, ett&auml; surun n&auml;ytt&auml;minen lis&auml;&auml; mahdollisuutta saada lohdutusta. Eija on kerran itkenyt ty&ouml;n menett&auml;misen j&auml;lkeen ja silloin mies lohdutti h&auml;nt&auml;. H&auml;n purkaa surua toimintaan. H&auml;n on ollut el&auml;m&auml;ns&auml; aikana paljon alavireinen. Lapsuuden kodissa ei saanut n&auml;ytt&auml;&auml; juuri mit&auml;&auml;n tunteita.</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2016-10-11 16:30:00 - END 2016-10-11 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Eijan kanssa k&auml;ymme l&auml;pi ty&ouml;haastatteluja, joissa on ollut. Ne ovat v&auml;h&auml;n ilahduttaneet. Vahvana on kuitenkin tunne ep&auml;varmuudesta. Ep&auml;varmuus her&auml;tt&auml;&auml; ahdistusta. Ahdistusta voisi lievitt&auml;&auml; ajatuksella, ett&auml; kaikki j&auml;rjestyy viel&auml; parhain p&auml;in. Mieliala meinaa olla alavireinen ja l&auml;&auml;kitys ei oikein tuo sanottavaa helpostusta. V&auml;symys on lis&auml;&auml;ntynyt. Yrit&auml;mme l&ouml;yt&auml;&auml; yhdess&auml; mukavaa, rentouttavaa puuhaa lomalle. Eija on hieman pessimistinen lomankin suhteen. Mietimme, miten voisi rajata aikaa ty&ouml;n etsimiselle ja lomatekemisille. H&auml;n haluaisi ehti&auml; luontoretkelle Seitsemisiin. Siell&auml; voisi kuvata kauniita asioita.</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2016-10-18 16:00:00 - END 2016-10-18 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Eijan kanssa on suunnitelmana k&auml;yd&auml; h&auml;nen tilannettaan ulkoistamisharjoituksen avulla l&auml;pi. Tavoitteena on et&auml;&auml;nnytt&auml;&auml; Eijan ajattelua ongelmasta.</p>
<p>Eija nime&auml;&auml; ongelmansa ankeuttajaksi. Se saa h&auml;net uskomaan, ett&auml; h&auml;n on huono &auml;iti, ei osaa mit&auml;&auml;n, ei saa t&ouml;it&auml;, on negatiivinen, muut ei halua olla h&auml;nen kanssaan.</p>
<p>Ankeuttaja ei ole l&auml;sn&auml; kun Eija on luonnossa, kaksin miehen kanssa, lasten kanssa kesken&auml;&auml;n, lomamatkoilla, kun on sopivasti tekemist&auml;, illalla sohvalla esim. kutoessa.</p>
<p>Eija kertoo, ett&auml; on vastustanut ankeuttajaa keskittym&auml;ll&auml;, tekem&auml;ll&auml; jotain mukavaa.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Jatkossa voisi viel&auml; enemm&auml;n ajatuksien avulla hallita ankeuttajaa. Teimme ankeuttajan karkoitussuunnitelman.</p>
<p>T&auml;llainen harjoitus tuntui Eijasta v&auml;h&auml;n hassulta. H&auml;n kuitenkin teki harjoitustusta hyvin ja pystyi l&ouml;yt&auml;m&auml;&auml;n visuaalisen hahmon.</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2016-10-27 15:00:00 - END 2016-10-27 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Eija ei ole viel&auml; saanut uutta ty&ouml;t&auml;. Tutkimme vahvuuksia vahvuuskorttien avulla. H&auml;n kokee olevansa luotettava, tulee hyvin toisten kanssa toimeen, tunnollinen. H&auml;n haluaisi kehitt&auml;&auml; omaa itseluottamustaan. Tutkimme keskustellen, miten ominaisuus n&auml;kyy ty&ouml;ss&auml; tai kotona.</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2016-11-08 19:30:00 - END 2016-11-08 20:15:00
MEETING NOTES:
<p>Eija on v&auml;hent&auml;nyt l&auml;&auml;kityst&auml;, koska kokee l&auml;&auml;kityksen tekev&auml;n h&auml;net liian v&auml;syneeksi, vaikuttaa koordinaatioon ja nopeuteen. Eijalla on ollut ahdistuksen tunteita ja toivottomuutta. H&auml;n ei ole saanut ty&ouml;t&auml;. H&auml;n kokee, ett&auml; p&auml;iv&auml;t vain lipuvat ohi. H&auml;n haluaisi saada enemm&auml;n aikaiseksi. Keskustelemme siit&auml;, millaisia h&auml;nen p&auml;iv&auml;ns&auml; nyt ovat. Niihin sis&auml;ltyy lapsista huolehtimista aamulla, sitten ty&ouml;nhakua, iltap&auml;ivisin ruuanlaittoa, kaupassa k&auml;ynti&auml;. Eija haluaisi p&auml;iviins&auml; lis&auml;&auml; mielekkyytt&auml;. H&auml;n ei ole saanut aikaiseksi menty&auml; lenkeille tai jumppaan. H&auml;n kokee katkeruuden tunteita, kun yst&auml;vi&auml; j&auml;i ty&ouml;paikalle, mutta ei kuitenkaan halua itse pit&auml;&auml; heihin yhteytt&auml;. Opiskelut tuntuu my&ouml;s hieman ep&auml;mielekk&auml;ilt&auml;, kun ei voi tiet&auml;&auml;, onko niist&auml; nyt hy&ouml;ty&auml; ty&ouml;paikan etsimisess&auml;.</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2016-11-20 13:00:00 - END 2016-11-20 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Eijan kanssa k&auml;ymme l&auml;pi ty&ouml;nhakuun liittyvi&auml; ajatuksia Ne ovat k&auml;&auml;ntyneet Eijan mielest&auml; taas nagatiivisiksi. H&auml;n on saanut 2 tietoa, ett&auml; ei ole tullut valituksi. T&auml;m&auml; vie uskoa omiin mahdollisuuksiin. H&auml;n on my&ouml;s miettinyt, pit&auml;isik&ouml; kuitenkin vaihtaa alaa. Kokee olevansa kiireinen opiskelujen ja kodin velvollisuuksien kanssa. H&auml;nell&auml; on ollut huolta ja stressi&auml; poikien koulunk&auml;ynnin takia. Tutkimme, mit&auml; voisi tehd&auml;, jotta stressi helpottuisi. H&auml;nen on todella vaikea l&ouml;yt&auml;&auml; aikaa omalle palautumiselle stressist&auml;. Seuraavalla kerralla teemme aikatauluja, joissa harjoittelemme sit&auml;, miss&auml; vaiheessa olisi h&auml;nen omaa aikaansa.&nbsp;</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2016-11-26 14:00:00 - END 2016-11-26 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Eijan kanssa tutkimme h&auml;nen aikataulujaan. Teemme seuraavan viikon ajank&auml;yt&ouml;n suunnitelmaa. Eija ajattelee, ett&auml; suunnittelusta voisi olla apua h&auml;nelle. Kertaamme edellisten tapaamisten aihepiirej&auml; (kiitollisuus, tunteiden tunnistaminen, vahvuuksien huomaaminen). Eijalla on seuraavalla viikolla paljon tekemist&auml;. Viikossa on luvassa my&ouml;s yst&auml;vien kanssa toimimista itse suunnittelussa pikkujoulussa.</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2016-12-05 16:30:00 - END 2016-12-05 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Eijalla on ollut samanlaista arkista aherrusta kotona. H&auml;n kuvailee itse el&auml;m&auml;&auml;ns&auml; puuroksi. H&auml;nell&auml; menee paljon aikaa kotit&ouml;ihin, ruuanlaittoon. Opiskelut on saanut tehty&auml;. H&auml;n on miettinyt, ett&auml; opiskelu on turhaa. Harjoittelemme ajatuksen kyseenalaistamista seuraavien kohtien mukaan, onko ajatukselle todisteita, olisiko ajatukselle muita vaihtoehtoja, onko ajatuksen syy-seuraussuhde aukoton, onko ajatus itselle k&auml;ytt&ouml;kelpoinen. Eija osallistuu pohdintaan aktiivisesti. H&auml;n pystyy l&ouml;yt&auml;m&auml;&auml;n asioita, jotka kumoaa ajatuksen, ett&auml; opiskelu olisi turhaa. H&auml;n tunnistaa my&ouml;s, ett&auml; ajatus on h&auml;nelle tyypillist&auml; pessimismi&auml;. H&auml;n tunnistaa my&ouml;s, ett&auml; opiskelumotivaatio laskee, jos ajattelee niin, my&ouml;s mielialaan vaikuttaa negatiivisesti. Eija kertoo hieman ilahtuneena uudesta ty&ouml;st&auml;, jota on hakenut maanmittaushallituksesta. Eija on my&ouml;s miettinyt kokonaan uutta alaa.&nbsp;</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2016-12-13 19:30:00 - END 2016-12-13 20:15:00
MEETING NOTES:
<p>Eija perui ajan lasten menojen takia.</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2016-12-18 13:00:00 - END 2016-12-18 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Eijan kanssa k&auml;ymme ajanhallintaa ja sen tehostamista l&auml;pi. Eija kokee, ett&auml; el&auml;m&auml;nhallinnan tunne voisi vahvistua, jos h&auml;n saisi opiskelun ja kotity&ouml;t paremmin suunnitteltua ja tehty&auml;. Perheen yhteiset l&auml;htemiset ovat vaikeita. Niiss&auml; Eija kokee hermostuvansa ja sitten lamaantuvansa. Mies on nopeatempoisempi ja tavaroita on hukassa. Eija tunnistaa, ett&auml; suunnittelu voisi helpottaa l&auml;ht&ouml;j&auml; ja siihen liittyvi&auml; tunteita. H&auml;n kokee, ett&auml; parempi ennakointi voisi auttaa, mutta siihen kuluu paljon aikaa. Eija kokee, ett&auml; ei tee mit&auml;&auml;n. &nbsp;H&auml;n ei osaa nyt oikein arvostaa ty&ouml;nhakuansa ja niit&auml; puuhia, joita tekee. H&auml;nt&auml; ahdistaa, kun ei tied&auml; mit&auml; kohti on menossa. Kaikenlaisia tunteita on entist&auml; ty&ouml;paikkaa kohtaan.&nbsp;</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2016-12-29 19:00:00 - END 2016-12-29 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Eija on kipe&auml;.</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2017-01-03 19:30:00 - END 2017-01-03 20:15:00
MEETING NOTES:
<p>Eija perui tapaamisen lasten menojen takia.</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2017-01-12 13:00:00 - END 2017-01-12 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Eija on kokenut uupumusta ja toivottomuutta opintojen suhteen. H&auml;n murehtii tulevaisuutta. Mietimme, mik&auml; h&auml;nt&auml; voisi kiinnostaa ty&ouml;n&auml;. H&auml;n kertoo, ett&auml; k&auml;yt&auml;nn&ouml;n tekeminenkin voisi olla h&auml;nelle sopivaa esim. l&auml;hihoitajan ty&ouml;. Kannustan h&auml;nt&auml; selvittelem&auml;&auml;n te-keskuksen kanssa, millaisia mahdollisuuksia h&auml;nell&auml; olisi ty&ouml;kokeiluihin, nykyisten opintojen lopettamiseen, toisen opiskelun aloittamiseen. K&auml;yt&auml;nn&ouml;n pohdiskelua enemm&auml;n. Kotil&auml;ksyksi tuli mietti&auml;, millaista voisi olla hyv&auml; el&auml;m&auml; ilman ty&ouml;t&auml;.</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2017-01-19 19:15:00 - END 2017-01-19 20:00:00
MEETING NOTES:
<p>Eijan kanssa keskustelemme tulevasta ty&ouml;haastattelusta. K&auml;ymme l&auml;pi opintoihin liittyvi&auml; asioita, motivaatio on edelleen hukassa. Eija kuvaa kokevansa viel&auml; katkeruutta, miksi juuri h&auml;net irtisanottiin/miksi h&auml;nelt&auml; vietiin ty&ouml;kaverit. H&auml;n on pahoillaan siit&auml;, ett&auml; ty&ouml;kaverit ei pyyd&auml; h&auml;nt&auml; mukaan. Toisaalta ei my&ouml;sk&auml;&auml;n halua menn&auml;. H&auml;n ei halua, ett&auml; he ihmettelisiv&auml;t, miksi h&auml;n ei l&ouml;yd&auml; ty&ouml;t&auml;. Ty&ouml;n l&ouml;yt&auml;minen on Eijan mieless&auml; jatkuvasti. H&auml;n on miettinyt, mitk&auml; muut asiat tekev&auml;t el&auml;m&auml;st&auml; h&auml;nelle mielek&auml;st&auml;. Ne ovat lapset, perhe, kuntoilu, terveellinen ruoka, hyv&auml;t y&ouml;unet. H&auml;n ei voi mietti&auml; kuitenkaan el&auml;m&auml;&auml; ilman ty&ouml;t&auml;, koska h&auml;nell&auml; on vahva uskomus, ett&auml; kunnon ihminen tekee ty&ouml;t&auml;.</p>
<p>Eijalla on huolia aikataulujen tekemisess&auml; ja niiss&auml; pysymisess&auml;. T&auml;h&auml;n vaikuttaa opintojen mielekkyyden puuttuminen, onko niist&auml; hy&ouml;ty&auml;.</p>
<p>Eijalla oli ollut ajatuksena, ett&auml; juuri opinnoista tulisi sit&auml; mielekkyytt&auml; h&auml;nelle. K&auml;ymme l&auml;pi my&ouml;s erilaiset visiot: 1. ty&ouml;nhaku ja opiskelu 2. pelkk&auml; ty&ouml;nhaku, opiskelun lopettaminen, 3. uuden opiskelun aloittaminen.</p>
<p>Jonkinlaisena aikaikkunana Eija pit&auml;&auml; ansiosidonnaisen p&auml;&auml;ttymist&auml; esim. ihan uuden alan opiskeluun.</p>
<p>Eija on saanut soitettua Te-keskukseen, josta on tulossa soitto takaisin.</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2017-01-29 12:00:00 - END 2017-01-29 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Eija perui tapaamisen lasten menojen takia. Siirsimme tapaamisen seuraavalle torstaille 2.2.2017.</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2017-02-02 15:00:00 - END 2017-02-02 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Eija kokee ahdistusta ty&ouml;tt&ouml;myydest&auml; ja kotona olemisesta. H&auml;n ei saa tehty&auml; opintoja, kun ruuanlaittoon, kodinhoitoon ja lapsiin menee paljon aikaa. H&auml;n ei saa my&ouml;sk&auml;&auml;n tehty&auml; tekem&auml;tt&ouml;mien asioiden listaa. Kannustan h&auml;nt&auml; siihen. Lapsilla on samanlaisia aloittamisen ongelmia l&auml;ksyjen kanssa. El&auml;m&auml;nilo on kadoksissa. K&auml;ymme l&auml;pi erilaisia keinoja lis&auml;t&auml; el&auml;m&auml;niloa. Muistutan kiitollisuusp&auml;iv&auml;kirjasta. Eija onkin ostanut kiitollisuusp&auml;iv&auml;kirja-nettikurssin. H&auml;n ei ole kuitenkaan sit&auml; t&auml;ytt&auml;nyt. Keskustelemme my&ouml;s erilaisista tulevaisuuden visioista. Eija on hakenut uutta koulutuspaikkaa. Parhain vaihtoehto h&auml;nest&auml; olisi uuden ty&ouml;n l&ouml;ytyminen. H&auml;n haluaisi my&ouml;s p&auml;&auml;st&auml; kodin ulkopuolelle ty&ouml;h&ouml;n, joka voisi olla uudessa opiskelussa mahdollinen.</p>
<p>Eija miettii l&auml;&auml;kityksen aloittamista uudelleen.</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2017-02-15 13:00:00 - END 2017-02-15 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Teemme Eijan kanssa tulevaisuuden muistelu harjoituksen liikkuen eri aikaulottuvuuksilla. Eija saa kuvailla toivottua tulevaisuutta.</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2017-02-15 13:00:00 - END 2017-02-15 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Teemme Eijan kanssa tulevaisuuden muistelu harjoituksen liikkuen eri aikaulottuvuuksilla. Eija saa kuvailla toivottua tulevaisuutta. Eija toivoo ty&ouml;t&auml;. T&auml;ll&auml; hetkell&auml; h&auml;n kokee turhautumista, v&auml;symyst&auml; ja masennusta. H&auml;n yritt&auml;&auml; aloitella monia asioita, mutta kokee turhautumista, kun ei tied&auml;, mik&auml; kannattaisi. Kerron h&auml;nelle, mit&auml; kaikkea h&auml;n on tehnyt saavuttaakseen unelmansa. H&auml;n ei oikein osaa kuvailla, mit&auml; haluaisi tehd&auml; ty&ouml;kseen. Eija miettii my&ouml;s vaihtoehtoa, jossa ei yritt&auml;isi niin kovasti. H&auml;n miettii my&ouml;s, olisiko se j&auml;rkev&auml;mp&auml;&auml;.</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2017-02-26 12:00:00 - END 2017-02-26 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustelemme Eijan ajatuksista koulutusten suhteen. H&auml;n on ollut melko ahdistunut, mit&auml; kannattaisi tehd&auml; ja mit&auml; ei. H&auml;n on kuitenkin kallistumassa siihen, ett&auml; opiskelisi yht&auml; tutkintoa. H&auml;n on miettinyt my&ouml;s, onko h&auml;nell&auml; kaksisuuntainen mielialah&auml;iri&ouml;. H&auml;n ei kuitenkaan tunnista itsess&auml;&auml;n maniajaksoja. Nyt kokee, ett&auml; on ollut yliaktiivinen opiskelun aloittamisessa. H&auml;n ei ole kuitenkaan tehnyt mit&auml;&auml;n "j&auml;rjet&ouml;nt&auml;". Tutkimme h&auml;nen ajatuksiaan ja yrit&auml;mme l&ouml;yt&auml;&auml; rauhoittavia ajatuksia, jotka lis&auml;isiv&auml;t toiveikkuutta.&nbsp;</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2017-03-01 11:15:00 - END 2017-03-01 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>Teemme kaksisuuntaisen mielialah&auml;iri&ouml;n seulontatestin (MDQ), koska Eijalla oli edellisell&auml; kerralla noussut mieleen, voisiko h&auml;nell&auml; olla siit&auml; piirteit&auml;.</p>
<p>Eija sekoitti tapaamisen ajankohdan ja oli luullut, ett&auml; tapaaminen olisi seuraavalla viikolla.</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2017-03-08 12:45:00 - END 2017-03-08 13:30:00
MEETING NOTES:
<p>Teemme Eijan kanssa MDQ kyselyn. Eija t&auml;ytt&auml;&auml; itsen&auml;isesti kyselyn. K&auml;ymme sit&auml; l&auml;pi. Eija rastittaa kohdan aktiivisuudesta (olitte paljon aktiivisempi tai teitte useampia asioita kuin tavallisesti. Muutamat kohdat on laittanut kyll&auml;/ei-kohdan v&auml;liin 3 kohtaa. Kyselyn perusteella ei ole merkkej&auml; kaksisuuntaisesta mielialah&auml;iri&ouml;st&auml;. My&ouml;sk&auml;&auml;n Eijan kertomissa asioissa ei ole viitteit&auml; ainakaan maniaan. Eijalla on taipumusta mielialan aaltoiluun. H&auml;n kokee ongelmaksi sen, ett&auml; on kotona &auml;rtyis&auml;, huonounisuus vaivaa h&auml;nt&auml; ja keskittymiskyvyss&auml; on puutteita. Juttelemme kotona esiintyv&auml;st&auml; turhautumisesta, kiukkuisuudesta ja perheenj&auml;senille huutamisesta. Eija kokee, ett&auml; ratkaisuna voisi toimia hiljaa oleminen huutamisen sijasta. Eija kokee my&ouml;s, ett&auml; kaipaisi apua parisuhteeseen. H&auml;n ei kuitenkaan usko saavansa miest&auml;ns&auml; mukaan tapaamisiin. Perheen verkostojen v&auml;hyys on yksi kuormittava tekij&auml; my&ouml;skin. Vanhemmat ovat t&auml;ysin sidoksissa poikien harrastuksiin. Eija kokee olevansa perheess&auml; ulkopuolinen. Tunteiden tunnistaminen ja itsens&auml; rauhoittaminen on Eijan mukaan h&auml;nell&auml; haasteena ja sen takia h&auml;n huutaa helposti.</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2017-03-14 19:30:00 - END 2017-03-14 20:15:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ymme l&auml;pi ajatuksia ja faktoja, jotka tukee opiskeluissa jaksamista. Eija haluaisi ensisijaisesti l&ouml;yt&auml;&auml; ty&ouml;t&auml; palkan, sosiaalisten kontaktien takia. Harjoittelemme ajattelun realistisuutta ja uusien n&auml;k&ouml;kulmien l&ouml;ytymist&auml;.</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2017-03-23 13:45:00 - END 2017-03-23 14:30:00
MEETING NOTES:
<p>Huomasimme Eijan terapiajakson olevan loppumassa. Soitto kelaan 23.3. klo: 13.30. Kelaan t&auml;ytyy toimittaa pikaisesti uusi hakemus. kuntoutuspsykoterapiaPalaute ensi viikon tapaamiseen. Eija kertoo toisaalta ajattelevansa, ett&auml; ei ole muuttunut mitenk&auml;&auml;n. Kun tutkimme asiaa tarkemmin kertoo oppineensa ty&ouml;kaluja ajattelun muuttamiseen. Toisaalta kokee nyt my&ouml;s p&auml;rj&auml;&auml;v&auml;ns&auml;. Kun kerron, ett&auml; ajattelisin Eijan tarvitsevan terapiaa ty&ouml;tt&ouml;myyden yms.. ty&ouml;st&auml;miseen, h&auml;n haluaa 3. vuoden. Eija ei ole ollut uneton ty&ouml;tt&ouml;myysjakson aikana. Muistin ongelmat ovat my&ouml;s v&auml;hentyneet</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2017-03-31 13:15:00 - END 2017-03-31 14:00:00
MEETING NOTES:
<p>Eija on viel&auml; ep&auml;varma, aikooko hakea 3 psykoterapian vuotta. Suosittelen hakemaan ja k&auml;ytt&auml;m&auml;&auml;n tarpeen mukaan. Eija kokee nyt voivansa paremmin ja oppineensa, ett&auml; itsest&auml; pit&auml;&auml; pit&auml;&auml; huolta. H&auml;n kokee, ett&auml; omat masennusoireet johtuvat ty&ouml;tt&ouml;myydest&auml;. H&auml;n kokee, ett&auml; on oppinut vaikuttamaan omaan ajatteluunsa. Esittelen my&ouml;s taideterapiaa ja Eija olisi siit&auml; jonkin verran kiinnostunut. Sovimme alustavasti, ett&auml; tapaamme kolmantena terapiavuonna harvakseltaan ja tarpeen mukaan. Eija on varannut l&auml;&auml;k&auml;riajan oma l&auml;&auml;k&auml;rilt&auml;. Eija on toiveikkaampi tulevaisuuden suhteen kuin aikaisemmin. Omana tavoitteena on ty&ouml;paikan l&ouml;yt&auml;minen ja kotona itsehillinn&auml;n kehitt&auml;minen.</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2017-05-09 17:15:00 - END 2017-05-09 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Tilanteen p&auml;ivityst&auml; v&auml;h&auml;n &nbsp;yli kuukauden tauon j&auml;lkeen. Eija on hakenut edelleen aktiivisesti ty&ouml;t&auml;. Opinnot ovat edistyneet. On ollut kiirett&auml;. Mukavia uusia ihmisi&auml; on ollut opintoryhmiss&auml;. Tavoitteet 3. vuodelle:</p>
<p>1. rentoutumisen taidot</p>
<p>2. Itsetunnon vahvistaminen (hyv&auml; olo itsest&auml;.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Tehd&auml;&auml;n Gas-tavoitteeksi ensi kerralla.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Hyvi&auml; hetki&auml; my&ouml;s harrastusten parissa.</p>
<p>Yleisolemus on pirte&auml;.</p>
Patient paid €75 for appointment.


START 2017-05-24 13:00:00 - END 2017-05-24 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Eija on saamassa uuden ty&ouml;n. H&auml;n on siit&auml; iloinen. H&auml;nen mielt&auml;&auml;n varjostaa pelko siit&auml;, ett&auml; menett&auml;&auml; ty&ouml;n ty&ouml;terveystarkastuksen takia. H&auml;nell&auml; on merkint&ouml;j&auml; masennuksesta ja muista sairaudesta. L&auml;&auml;k&auml;rintarkastus on seuraavana maanantaina. Juttelemme tunteista ja niist&auml; ajatuksista, jotka voisivat nyt rauhoittaa ja auttaa hyv&auml;&auml;n kohtaamiseen l&auml;&auml;k&auml;rin kanssa. Teemme kehonharjoituksen mindfulness-kirjasta.</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2017-06-05 17:00:00 - END 2017-06-05 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Eija on saanut ty&ouml;sopimuksen. V&auml;h&auml;n h&auml;n miettii, oliko ty&ouml;t&auml; nyt j&auml;rkev&auml;&auml; vastaaottaa. H&auml;n miettii, olisiko joku muu ty&ouml; ollut parempi. Palkka on huonompi kuin aikaisemmassa ty&ouml;ss&auml;. Eijalla ei ole mieless&auml; mit&auml;&auml;n erityist&auml; aihetta t&auml;lle kerralle. Keskustelemme parisuhteen hyvist&auml; ja huonoista puolista. Huonoina puolina ovat yhteisen ajan puute, tekemisen puute, l&auml;heisyyden puute, arvostuksen puute. Hyvin&auml; puolina Eija mainitsee miehen hyvi&auml; puolia, k&auml;yt&auml;nn&ouml;llisyys, taitavuus hoitaa asioita. Heill&auml; on samanlainen arvomaailma; t&auml;rke&auml;t&auml; on ty&ouml; ja perhe. Mies on nyky&auml;&auml;n usein pahantuulinen, joka heijastuu koko perheeseen. Mies on turvallinen kumppani.</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2017-06-20 17:00:00 - END 2017-06-20 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Eijan kanssa k&auml;ymme l&auml;pi parisuhteen ja miehen hyvi&auml; puolia. Eija on kokenut kateutta muiden ihmisten uusista rakkauksista. Seksi ei kiinnosta nykyisess&auml; suhteessa ja suhde on v&auml;lj&auml;ht&auml;nyt. Eija ei kaipaa miehen kosketusta. Seksi&auml; olisi kivempi harrastaa, jos ei tarvitsisi varoa lapsia.</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2017-08-10 17:00:00 - END 2017-08-10 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Eija peruu tapaamisen perheen menojen takia.</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2017-08-15 17:15:00 - END 2017-08-15 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Kes&auml;tauon j&auml;lkeen Eija tulee tapaamiseen. H&auml;n on aloittanut ty&ouml;t, lasten koulut ovat my&ouml;s alkanut ja harrastukset. Ty&ouml; tuntuu mukavalta. Eija huomaa, ett&auml; on kyseenalaistanut, oliko nyt j&auml;rkev&auml; ottaa t&auml;t&auml; ty&ouml;t&auml; vastaan. My&ouml;s opiskelut mietittyv&auml;t. Mietimme, kuinka paljon Eija halusi l&ouml;yt&auml;&auml; ty&ouml;t&auml;. Teemme huomaa hyv&auml; harjoituksen. Eija huomaa alkavia stressikierroksia itsess&auml;&auml;n. Eijalla on taipumusta jossitella jo tehtyj&auml; p&auml;&auml;t&ouml;ksi&auml;, joka tekee h&auml;net ahdistuneeksi. Opiskelut ovat my&ouml;s alkamassa h&auml;nell&auml;. Te- keskuksen kanssa asiointi on kesken ty&ouml;llistymisen asioissa.</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2017-08-30 17:00:00 - END 2017-08-30 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tunneympyr&auml; aluksi: Eija valitsee pelon ja h&auml;mm&auml;styksen. Uusi ty&ouml; onkin ollut tyls&auml;&auml;. Ty&ouml;kaverit ovat valittaneet ty&ouml;nsis&auml;ll&ouml;ist&auml;. Ty&ouml;ss&auml; on piirteit&auml; vanhasta ty&ouml;st&auml;.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Teemme Linnunp&ouml;ntt&ouml;harjoituksen ajatusten ja tunteiden irtip&auml;&auml;st&auml;misest&auml;.</p>
<p>Mietimme uudenlaisia tapoja suhtautua ty&ouml;h&ouml;n ja konkreettisia vaihtoehtoja.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Eija tunnistaa, ett&auml; kun oli kotona halusi ty&ouml;h&ouml;n. Nyt kun on t&ouml;iss&auml; ei sek&auml;&auml;n tunnu j&auml;rjev&auml;lt&auml; vaihtoehdolta. Eijalla on taipumusta pessimismiin. Ty&ouml;n aloitus on vaikuttanut uneen ja Eija on nukkunut huonosti.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;ksi ajatusten seurantalomake.</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2017-09-12 17:15:00 - END 2017-09-12 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Aluksi lyhyt hengitysharjoitus. Eija meinaa nukahtaa. Sitten k&auml;ymme 3. vuoden tavoitteita kuvakorttien avulla.</p>
<p>Eija toivoo el&auml;m&auml;&auml;ns&auml; seuraavia asioita:</p>
<p>uudistuminen</p>
<p>rauha&nbsp;</p>
<p>avoimuus</p>
<p>tasapaino</p>
<p>kiitollisuus</p>
<p>luottavaisuus</p>
<p>selkeys</p>
<p>kiitollisuus</p>
<p>Eija kokee kyll&auml;styneens&auml; siihen, ett&auml; on niin kiitt&auml;m&auml;t&ouml;n. H&auml;n haluaisi osata uudistaa ajatuksiaan. H&auml;n haluaisi oppia tekem&auml;&auml;n p&auml;&auml;t&ouml;ksi&auml; selke&auml;sti ja olevansa niihin tyytyv&auml;inen. H&auml;n haluaisi positiivisen ajattelun lis&auml;&auml;ntyv&auml;n. H&auml;n haluaa l&ouml;yt&auml;&auml; uusia yst&auml;vi&auml; ja olla rohkeampi ihmisten ja asioiden suhteen.</p>
<p>Emme tehneet viel&auml; tavoitteista 5- portaista asteikkoa, mutta se on ohjelmassa seuraavalla kerralla. Liikunnan lis&auml;&auml;minen parantaisi olotilaa t&auml;ll&auml; hetkell&auml;. Uudess&auml; ty&ouml;ss&auml; on haasteena ty&ouml;n yksinkertaisuus ja negatiivinen ilmapiiri. Havainnointiteht&auml;v&auml; kotil&auml;ksyksi, milloin olen itse&auml;ni kohtaan my&ouml;t&auml;tuntoinen/my&ouml;nteinen.&nbsp;</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2017-09-25 16:15:00 - END 2017-09-25 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Eija on tyytym&auml;t&ouml;n ty&ouml;h&ouml;ns&auml;. Stressi ty&ouml;st&auml; on vaikuttanut y&ouml;uniin ja vuorovaikutukseen perheen kanssa. Uudessa ty&ouml;paikassa tekee ty&ouml;t&auml; vanhanaikaisin menetelmin ja ei koe saavansa sopivia haasteita eik&auml; arvostusta.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Aloitamme Gas-tavoitteen muotoilun. Tavoitetasoksi tulee, ett&auml; Eija voisi kokea muutaman asian olevan hyvin joka p&auml;iv&auml;. Yksi keino lis&auml;t&auml; positiivista ajattelua, on lis&auml;t&auml; joka p&auml;iv&auml;&auml;n rentoutumista ja itsemy&ouml;t&auml;tunto&auml;, itse&auml; rauhoittavia ajatuksia.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2017-10-10 17:15:00 - END 2017-10-10 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Eijan kanssa tutkimme h&auml;nen el&auml;m&auml;ns&auml; osasia; ty&ouml;t&auml;, kotia, lapsia, opiskeluja. Eija pit&auml;&auml; t&auml;rkeimp&auml;n&auml; asiana huolehtia lapsista. H&auml;n kokee olevansa hyvin kiireinen. H&auml;nell&auml; on kova sis&auml;inen vaatimustaso, mutta ei saa mit&auml;&auml;n omasta mielest&auml;&auml;n aikaiseksi. Terapeuttina ehdotan listojen ja aikataulujen tekemist&auml;. Eija kokee, ett&auml; on aikatauluttanut asiat kyll&auml;. Mieliala on laskusuuntainen. Liikunta tuottaa hyv&auml;&auml; oloa. Opiskelujen lopettaminen voisi helpottaa oloa, mutta eija ei ole oikein valmis siihen. H&auml;nell&auml; on ristiriitaisia toivomuksia ja tunnistaa vaativuutta itse&auml; kohtaan. Ei ole oikein valmis viel&auml; muuttamaan omaa toimintaansa.</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2017-10-25 16:30:00 - END 2017-10-25 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Eijan kanssa harjoittelimme vapautumaan kielteisyydest&auml;. Tutkimme kielteisten ajatusten keh&auml;&auml;, jossa on osatekij&ouml;in&auml; asioiden vatvominen, tyytym&auml;tt&ouml;myys asioiden nykytilaan ja ep&auml;varmuus omista p&auml;&auml;t&ouml;ksist&auml;, &auml;rtyneisyytt&auml;, negatiivinen k&auml;sitys itsest&auml;, muiden haukkumista ja riitely&auml;. Vatvomiseen voisi auttaa p&auml;&auml;t&ouml;sten teko, rauhoittuminen, rajojen asettaminen. My&ouml;s sellaisten asioiden s&auml;&auml;nn&ouml;llinen tekeminen, joka v&auml;hent&auml;isi aikaa vatvomiselta ja lis&auml;isi tyytyv&auml;isyytt&auml;. Eija m&auml;&auml;rittelee itsens&auml; kielteisesti huonoksi &auml;idiksi. Tuon esiin, ett&auml; voisi mietti&auml; my&ouml;s omia hyvi&auml; puoliaan &auml;itin&auml; esim. katselemalla valokuvia, joista n&auml;kee my&ouml;s hyvi&auml;, onnistuneita hetki&auml;.</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2017-11-07 17:15:00 - END 2017-11-07 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Eija peruu tapaamisen samana p&auml;iv&auml;n&auml; ja pyyt&auml;&auml; siirtoa.</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2017-11-18 09:30:00 - END 2017-11-18 10:15:00
MEETING NOTES:
<p>Eijalla on ollut huolta murrosik&auml;isest&auml; pojastaan. K&auml;ymme l&auml;pi aggression kehityst&auml;. Eija kokee, ett&auml; ei ole itse saanut n&auml;ytt&auml;&auml; mit&auml;&auml;n tunteita. Eijalla on paljon huolia omaan ty&ouml;h&ouml;n, opiskeluun, lapsiin, parisuhteeseen liittyen. Teemme huolisein&auml;&auml;. Eija kirjoittaa kielteisi&auml; tunteita, pelkoja ja huolia yl&ouml;s. Yrit&auml;mme harjoitella ajatusten et&auml;&auml;nnytt&auml;mist&auml;, ajatukset ovat vain ajatuksia. Eija on turhautunut itseens&auml; eik&auml; tunnista omaa edistymist&auml;&auml;n tunteiden hallinnassa. Ehdotan tiiviimpi&auml; tapaamisia, jotta terapiaty&ouml;skentely olisi intensiivisemp&auml;&auml;.</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2017-11-29 16:30:00 - END 2017-11-29 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Eija peruu ajan lapsensa koulujuttujen vuoksi.</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2017-12-10 12:00:00 - END 2017-12-10 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Eijalla on ollut uupumista. H&auml;n soimaa itse&auml;&auml;n saamattomaksi. H&auml;n huolehtii ty&ouml;t, ruuanlaiton ja lasten kouluasiat. H&auml;nen sis&auml;inen &auml;&auml;nens&auml; on kovin vaativainen ja tuon asiaa esiin. H&auml;n itsekin tunnistaa, ett&auml; on itse&auml;&auml;n kohtaan kohtuuton. Puhumme ajatusten muovaamisesta armollisemmaksi, jotta toisaalta eija oppisi arvostamaan kaikkea sit&auml; mit&auml; jo tekee ja toisaalta itsetyytvyv&auml;isyys voisi lis&auml;&auml;nty&auml;. Eija kokee huonommuutta, kun h&auml;nell&auml; ei ole kavereita joiden kanssa voisi l&auml;hte&auml; ulos. H&auml;n ei kuitenkaan oikein jaksaisikaan olla ihmisten kanssa enemp&auml;&auml;. Eija tunnistaa ongelmakseen el&auml;m&auml;n organisoinnin. H&auml;n ei jaksa/osaa suunnitella ajank&auml;ytt&ouml;&auml;&auml;n, joten el&auml;m&auml; tuntuu jatkuvalta selviytymistaistelulta. Ajank&auml;yt&ouml;n suunnittelua voisimme harjoitella yhdess&auml;. Armollisempi ajatus olisi my&ouml;s, ett&auml; el&auml;m&auml;&auml; voi el&auml;&auml; monella tapaa. Eija pystyy nyt nime&auml;m&auml;&auml;n nykyisest&auml; ty&ouml;st&auml;&auml;n hyvi&auml; puolia, kuten sopiva ty&ouml;tahti, leppoisa ty&ouml;ty&ouml;hti. Teemme Synteesiharjoituksen. Tavoitteena oli, ett&auml; Eija oppisi vahvistamaan tarkkailijamin&auml;&auml;ns&auml; ja ei j&auml;isi niin omien ajatuksiensa vangiksi.</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2017-12-20 17:00:00 - END 2017-12-20 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Aluksi hengitysharjoitus, jonka tavoitteena p&auml;&auml;st&auml; stressist&auml; ja asettua t&auml;h&auml;n hetkeen. K&auml;ymme piirt&auml;m&auml;ll&auml; ja keskustelemalla l&auml;pi hyv&auml;n joulun "resepti&auml;". Eija on ollut kiireinen. Eijaa mietitytt&auml;&auml;, kuinka saisi pojat pois peleist&auml; jouluna. Ideoimme yhdess&auml; tekemisi&auml;, jotka voisivat tuoda rauhaisaa, iloista mielt&auml; kaikille perheenj&auml;senille. Eija on nyt jaksanut tehd&auml; asioita.&nbsp; T&auml;ll&auml; kertaa esiin ei tule huolia ty&ouml;n tai opiskelun suhteen.</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2018-01-04 16:30:00 - END 2018-01-04 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Aluksi itsemy&ouml;t&auml;tuntoharjoitus, itsens&auml; hyv&auml;ksymist&auml; kokonaan. Keskustelemme Eijan sis&auml;isest&auml; vaativuudesta. Eija haluaisi ehti&auml; enemm&auml;n. H&auml;nen on vaikea n&auml;hd&auml;, ett&auml; tekee jo paljon. H&auml;nest&auml; muut pystyv&auml;t enemp&auml;&auml;n. H&auml;n haluaisi, ett&auml; saisi perheest&auml; enemm&auml;n seuraa ja se on ehtona&nbsp; my&ouml;s onnellisuudelle.&nbsp; Eija kuvailee, ett&auml; on oppinut k&auml;ytt&auml;m&auml;&auml;n hengityst&auml; rauhoittumiseen iltaisin. Keskustelua my&ouml;s lasten ohjaamisesta kohtuullisuuteen peliajoissa. Eija ei oikein ole tyytyv&auml;inen ty&ouml;h&ouml;ns&auml; ja h&auml;nen on vaikea valita, mit&auml; nyt tekisi, hakisiko uutta ty&ouml;t&auml; vai olisiko tuolla. H&auml;n on ilmoittautunut kev&auml;&auml;ksi opiskelijaksi, mutta ei ole oikein siit&auml;k&auml;&auml;n varma.</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2018-01-17 17:00:00 - END 2018-01-17 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustelua Eijan perheen tapahtumista ja niihin liittyvist&auml; tunteista. Vihan hallinnan ketjun kertausta. Eija kokee itsens&auml; j&auml;hme&auml;ksi kohdatessaan haastavan kasvatustilanteen. Sen seurauksena tulee toivottomuuden tunnetta. Ahdistusta purkaa huutamalla. Mietimme, mitk&auml; ajatukset voisi rauhoittaa huolta lapsista. Kiukun tunteiden hallintaa voisi helpottaa ajatus, nyt ei kannata hermostua se ei auta mit&auml;&auml;n. K&auml;ymme l&auml;pi my&ouml;s vanhempien onnistumisia ja kiitollisuuden aiheita lapsista. Seuraavalla kerralla k&auml;ymme l&auml;pi tunteiden tunnistamista ja teemme teht&auml;vi&auml; siihen liittyen.</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2018-01-17 17:00:00 - END 2018-01-17 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ymme l&auml;pi Eijan tilannetta. Poika on satuttanut k&auml;tens&auml;. T&auml;st&auml; on tullut huolta. Vanhempi poika on her&auml;tt&auml;nyt my&ouml;s huolia, koska on aggressiivinen ja vet&auml;ytyv&auml;. K&auml;ymme l&auml;pi aggression hallintaa artin mukaan. Mik&auml; on aggression laukaisijija, mit&auml; kehollisia vihjeit&auml;, rauhoittajat, muistuttajat, itsearviointi ja seurausten miettiminen.</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2018-01-31 16:30:00 - END 2018-01-31 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Eija peruu k&auml;ynnin lasten sairastelun vuoksi.</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2018-02-13 16:30:00 - END 2018-02-13 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiassa pidempi tauko asiakkaan ja terapeutin aikataulujen takia.</p>
<p>Eijalla oli huolia lapsista ja siihen liittyi monenlaisia tunteita voimattomuudesta ja &auml;rtymyksest&auml;. K&auml;ymme tunneympyr&auml;n avulla l&auml;pi tunteita.&nbsp; Teemme my&ouml;s harjoituksen, jossa ajatusten ja tunteiden annetaan vain olla ja niit&auml; siedet&auml;&auml;n sellaisenaan. Normalisoimme tunnetta, kaikki muutkin vanhemmat kokevat n&auml;it&auml; tunteita. Tutkimme, mit&auml; tunteita l&ouml;ytyy &auml;rtymyksen takaa ja mist&auml; se kertoo. Eija on yritt&auml;nyt vaalia omaa hyvinvointiaan k&auml;ym&auml;ll&auml; liikkumassa.</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2018-02-21 18:00:00 - END 2018-02-21 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ymme Eijan perhetilannetta l&auml;pi. H&auml;n on kuormittunut lapsensa asioista. H&auml;n kokee huolestumisen tunteita. H&auml;n on tehnyt oman parhaansa ja keskustelemme siit&auml;. Teemme tunnekarttaa kehosta, miss&auml; tunne tuntuu ja mik&auml; v&auml;ri sit&auml; voisi kuvata.</p>
<p>Eija toivoo stressinhallintamenetelm&auml;&auml; seuraavaksi kerraksi.</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2018-03-05 17:00:00 - END 2018-03-05 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Eijalla on huolia lapsiin liittyen. N&auml;m&auml; aiheuttavat katastrofiajattelua ja ahdistusta. K&auml;ymme tilannetta l&auml;pi ongelmanratkaisukaavalla. Eijan tavoite on realistinen ajattelu, joka n&auml;kyisi positiivisena ajatteluna ja iloisuutena. Tavoitteiseen p&auml;&auml;see harjoittamalla my&ouml;nteist&auml; ajattelua ja huomion kiinnitt&auml;misell&auml; positiivisiin asioihin, joita on koko ajan olemassa.</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2018-03-13 20:00:00 - END 2018-03-13 20:45:00
MEETING NOTES:
<p>Eija toivoo keskustelua lasten kasvatuksesta. H&auml;nell&auml; on poikiin liittyvi&auml; huolenaiheita pelaamisesta, mielialasta. Tutkimme yhdess&auml; mll:n vanhempainnetti&auml; ja ohjeita murrosik&auml;isen kanssa olemiseen.</p>
<p>Seuraavalla kerralla on tarkoitus tutkia 3. vuoden terapiaprosessia.</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2018-03-21 15:45:00 - END 2018-03-21 16:30:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustelemme, millaisia asioita ja muutoksia Eijalla on ollut el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n 3 terapiavuoden aikana. H&auml;n tunnnistaa, ett&auml; el&auml;m&auml;ss&auml; on hyvi&auml; osa-alueita nyt. 3 vuotta sitten ty&ouml;tilanne oli kuormittava ja oli unettomuutta. Nyt nukkuu paremmin. Lasten kanssa on huolia ajoittain. H&auml;n pit&auml;&auml; kuitenkin selviytymisess&auml;&auml;n t&auml;rke&auml;n&auml; tekij&auml;n&auml; perhett&auml;. T&auml;ll&auml; hetkell&auml; on edelleen risitriitaisia tunteita nykyisess&auml; ty&ouml;ss&auml;. H&auml;n n&auml;kee kuitenkin mukavana asiana ty&ouml;kaverit. Tyytyv&auml;isyys el&auml;m&auml;&auml;n on nyt tasolla 7. Kun el&auml;m&auml; muuttuu viel&auml; paremmaksi, silloin paremmin on ajank&auml;ytt&ouml;, rauhallisempi puhetapa, valintojen tekeminen helpottuu.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Ensi kerralla tapaamme viimeisen kerran kelan psykoterapian tiimoilta. Eijalle on kerrottu, ett&auml; voi halutessaan varata aikoja omakustanteisesti.&nbsp;</p>
Patient paid €17 for appointment.


START 2018-03-28 16:00:00 - END 2018-03-28 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>3. vuoden viimeinen kerta. Hyv&auml; koira ja paha koira- tarinan kertausta, omien ajatusten vaikutuksen ymm&auml;rt&auml;misen vertauskuvallinen tarina. Kertaamme asioita, jotka parantavat Eijan jaksamista ja voimavaroja. N&auml;it&auml; ovat liikunta, sosiaaliset suhteet, oman ajan ottaminen. Perhe ja lapset tuovat oman kuormituksensa Eijan el&auml;m&auml;&auml;n.&nbsp;&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Eija voi halutessaan varata ajan Vastaamoon.&nbsp;</p>
<p>H&auml;n on nyt ty&ouml;ss&auml;, suorittaa opintoja. Perheen ja poikien kanssa p&auml;rj&auml;ilee melko hyvin. H&auml;nell&auml; on keskusteluyhteys poikien kanssa.&nbsp;</p>
Patient paid €17 for appointment.


