File for Eeva Relander
SSN: 270177-0623
Email: eeva.relander@gmail.com
Phone: 0503562092
Address: Hämeenkyläntie 60
Postal code: 02660
City: Espoo
Country: FI


Appointments:

START 2018-02-12 10:00:00 - END 2018-02-12 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>As tulee tapaamiseen pitk&auml;&auml;n jatkuneen unettomuuden seurauksena kokemansa v&auml;symyksen ja&nbsp; stressin takia. 5,5 v. ja 8v. lapset, avioliitossa. Nuorimman lapsen syntym&auml;n j&auml;lkeen Eeva kertoo kokevansa y&ouml;ll&auml; her&auml;&auml;misen "j&auml;&auml;&auml;neen p&auml;&auml;lle", yht&auml;jaksoinen pisin univaihe on noin 4-5 h: nukahtaa noin klo 22-22.30 ja her&auml;&auml; noin klo 3-4. Ottanut v&auml;lill&auml; pv-unia, viimeinen 1/2 vuotta ollut sel&auml;n takia hankalaa : todettu SI-nivelen tulehdus mik&auml; jo nyt menossa parempaan suuntaan. Yritt&auml;nyt rahoittaa illat harrastuksilta ja vaihtanut niit&auml; rauhallisempaan (jooga, pilates, taiji) ja ettei tee kotihommia ko 20 j&auml;lk. E kertoo murehtivansa ja olevan "stressi&auml; mit&auml; ei voi poistaa", kokee kuitenkin ettei murehtiminen h&auml;nt&auml; her&auml;t&auml; y&ouml;ll&auml;. Stressi aiheuttaa syd&auml;n tuntemuksia: hakkaa, on vaikea keskitty&auml;, unohtaa asioita ja tapaamisessa as. v&auml;lill&auml; itkuinen....</p>
<p>Eeva kertoo kokevansa vaikeimmaksi jatkuvan v&auml;symyksen, jolloin ei jaksa tehd&auml; asioita mit&auml; haluasi. Toiveena h&auml;nell&auml; halua oppia nukkumaan hyvin 8 tuntia j&auml;lleen, "olisi t&auml;ydellist&auml;".</p>
<p>Viisas vanha sin&auml; sanoisi h&auml;nelle: lapset ovat pieni&auml; ja se kuormittaa (pohtii &auml;&auml;neen: tosin eiv&auml;t ole en&auml;&auml; pieni&auml;...), joka i&auml;n kanssa tulee uusia juttuja, &auml;l&auml; murehdi- kaikki on hyvin. Eeva pohtii my&ouml;s ettei ole ehk&auml; tarpeeksi tsempannut itse&auml;&auml;n, lapset ovat auttaneet selviytym&auml;&auml;n ja jaksamaan.</p>
<p>Keskustelin Eevan kanssa ajatuksista ja nukkumisen rauhoittamisesta / y&ouml;ll&auml; her&auml;&auml;misest&auml;</p>
<p>Ohjasin Eevalle EFT-menetelm&auml;n, SUD 7, oma lause: vaikka minulla on t&auml;m&auml; v&auml;symys, hengitys kiihtyy ja syd&auml;n hakkaa, hyv&auml;ksyn itseni syv&auml;sti ja t&auml;ysin. Parin kierroksen j&auml;lk. SUD noin 6.</p>
<p>Jatkaa kotona EFT:t&auml; ja tulee sitten tapaamiseen.</p>
Patient paid €85 for appointment.


