File for Daniel Jakovlew
SSN: 080591-257Y
Email: daniel.jakovlew@gmail.com
Phone: 0407359848
Address: Laivanvarustajankatu 8 Aa 10
Postal code: 00140
City: Helsinki
Country: FI


Appointments:

START 2015-09-15 13:30:00 - END 2015-09-15 14:15:00
MEETING NOTES:
<pre>15.9. 2015 E-L Salmi<br /><br />S-postilla alkutilanne<br />24-vuotiaalla pojalla ahdistuneisuush&auml;iri&ouml;it&auml; ja unih&auml;iri&ouml;it&auml;
(yhteystiedot ajanvaranneen is&auml;n)<br /><br />24 vuotias kauppatieteiden opiskelija. Opiskelee Englannissa, mutta nyt ty&ouml;harjoittelussa Suomessa t&auml;m&auml;n lukuvuoden. Ty&ouml;skentelee perheyrityksess&auml;.<br /><br />Ensimm&auml;iset ahditusoireet ilmaantuneet noin pari vuotta sitten.<br />Nyt kaksi viikkoa sitten saanut pahan kohtauksen,  jossa piireteit&auml; voimakkaasta ahdistuksesta ja paniikkireaktioista. Mukana nyt my&ouml;s katastrifiajatuksia.<br /><br />Potilas hyvin kontaktissa, osaa kuvata oireitaan hyvin. Siet&auml;&auml; ahdistusta yll&auml;tt&auml;v&auml;n hyvin ja on itsekin l&ouml;yt&auml;nyt keinoja sen rauhoittamiseen. Nyt ev&auml;t kuitenkaan en&auml;&auml; poista oireita.<br /><br />Nyt ahdistuskohtaukset vaikuttavat jo nukkumiseen ja sit&auml; kautta kykyyn huolehtia ty&ouml;teht&auml;vist&auml;.<br />Pelk&auml;&auml; ettei en&auml;&auml; her&auml;&auml;, pelk&auml;&auml; mik&auml;li her&auml;&auml; taas ahdistuskohtaukseen eik&auml; oikein uskalla nukahtaa. <br />Perhosmetafoora ja iltarutiinit nukkumaanmenoa helpottamaan.<br /><br />Kokee my&ouml;s tunnetilojensa latistuneen. Haluaisi tuntea enemm&auml;n positiivisia tunteita.<br />Tunnetilat kotiin sek&auml; niiden monitorointi ++ -- merkinn&ouml;in.<br /><br />Paniikkioireiden normalisointi (oireluettelo mukaan), <br />Katastrofiajatusten kohtaaminen, selvitymislauseet kohtauksia varten.<br />Aistirentoutus helpottamaan ahdistuskohtausta. Harjoittelee n&auml;k&ouml;&auml;.<br /><br />Muuttaa kahden viikon p&auml;&auml;st&auml; omaan asuntoon, joskos sekin helpottaisi olotilaa,<br />Tukiverkosto, &auml;idille is&auml;lle ja ex tytt&ouml;yst&auml;v&auml;lle voi soittaa jos olo menee ihan mahdottomaksi.<br />Fyysiset syyt suljettu pois.</pre>
Patient paid €85 for appointment.


START 2015-09-22 13:30:00 - END 2015-09-22 14:15:00
MEETING NOTES:
<p>22.9. -15 E-L S</p>
<p>T&auml;ytt&auml;nyt tunnep&auml;iv&auml;kirjaa. Mukana positiivisiakin tunteita, mutta negatiiviset tunentilat edeeen valloillaan.</p>
<p>Masennustestiss&auml;, BDI saa pisteit&auml; 19? jotka viittaavat liev&auml;&auml;n masennukseen.</p>
<p>Sy&ouml; masennusl&auml;&auml;kett&auml; ahdistukseen.</p>
<p>Menneen viikon aikana ei saanut panikkikohtauksia. Ollut sairauslomalla ja vain lev&auml;nnyt. K&auml;ynyt k&auml;velyll&auml;, eik&auml; stressannut.</p>
<p>Viikonloppuna pystynyt kaverisuhteisiin, pienemm&auml;ll&auml; porukalla jonkun kotona.</p>
<p>Julkiset paikat ja suuret massat eiv&auml;t nyt mahdollisia.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>En ole oma itseni, karismaattinen, ihminen joka huomataan ja muistetaan.</p>
<p>Mik&auml; minulle on ensi viikolla mahdollista; olla mukana, taustahenkil&ouml;n&auml;? (harjoittelee)</p>
<p>Kokee irrallisuutta ja ajoittain ulkopuolisiuutta. Kahden maan asukki, ei juuria, &nbsp;pysyv&auml;&auml; paikkaa.</p>
<p>Kulosaaressa tuntenut yhteenkuuluvaisuutta; (7-12 v), Mit&auml; l&auml;n&auml; silloin,</p>
<p>Miten voin sit&auml; toteuttaa t&auml;n&auml; vuonna, miten saa kodin tuntumaan kodilta.</p>
<p>Arvomaailma, mik&auml; minulle on t&auml;rke&auml;&auml;, mit&auml; otan mukaan eletyilt&auml; vuosilta. (monta kulttuuriperim&auml;&auml;, kokee juurettomuutta) Mist&auml; juuret?</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2015-09-30 13:30:00 - END 2015-09-30 14:15:00
MEETING NOTES:
<p>Ei rankkoja paniikki- tai ahdistuskohtauksia. Yhten&auml; y&ouml;n&auml; her&auml;nnyt, outo olo mutta nukahtanut uudestaan, eik&auml; uudelleen her&auml;tess&auml; mit&auml;&auml;n outuoja tuntemuksia.</p>
<p>Ollut nyt t&ouml;iss&auml;, mutta ei ole oma itsens&auml;; mist&auml; ty&ouml;teht&auml;vist&auml; t&auml;ss&auml; tilanteessa suoriudut. Vaikka se ei olekkaan helppoa.</p>
<p>Arvoanalyysi; kahdeksan lappua, Aika haastavaa.</p>
<p>Mist&auml; tulevat juuret; irrallisuuden tunteen voittaminen.</p>
<p>Muuttamassa omaan asuntoon, oma rauha mietti&auml; ja olla, sill&auml; el&auml;m&auml; on t&auml;ss&auml; ja nyt.</p>
<p>Asettuu ja j&auml;tt&auml;&auml; murehtimiset tulevasta (englantiin)</p>
<p>Juurtuu</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2015-10-06 16:30:00 - END 2015-10-06 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Ei ahdistus ja paniikkikohtauksia, l&auml;&auml;kitys puree ja siksi sit&auml; ei nyt kannata muuttaa.</p>
<p>Ollut nyt muutaman y&ouml;n omassa kodissaan, sisustanut ja rakentanut kotia.</p>
<p>On tyytyv&auml;inen.</p>
<p>Pystynyt tekem&auml;&auml;n ty&ouml;t&auml; non 30-40 % siit&auml; mit&auml; edelt&auml;vill&auml; viikoilla.</p>
<p>Ei kuitenkaaan koe olevansa omanlaisensa.</p>
<p>Osa-alueet joissa huomaa haasteita:</p>
<p>L&auml;hteminen,</p>
<p>keskittyminen &nbsp; &nbsp;mihin t&auml;n&auml;&auml;n fokusoin, miten onnistuin</p>
<p>kiinnostus &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; olla odottava, kiinostunut innostunut</p>
<p>V&auml;syneisyys &nbsp; &nbsp; &nbsp; Lyhyet y&ouml;unet! Koska kokee olevansa luova &ouml;iseen aikaan.</p>
<p>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Valvottu y&ouml; ei v&auml;syt&auml; seuraavana iltana.</p>
<p>Asteikko, todentaa ett&auml; tilanne mennyt eteenp&auml;in.</p>
<p>Validointia.</p>
<p>Halausi olla om itsens&auml;; hyv&auml;ksynt&auml; mit&auml; tulee olotilaan, niin hyvin kuin t&auml;n&auml;&auml;n on mahdollista.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Vuorokausirytmin k&auml;&auml;nt&auml;minen ja liikunnan lis&auml;&auml;minen ohjelmaan.</p>
<p>Ei pakonomaista juoksilenkki&auml;, vaan mik&auml; on mahdollista.</p>
<p>Runsas hikoilu, selvitt&auml;&auml; onko l&auml;&auml;keen sivuvaikutus, vai voisiko siihen saada apua traditionaalisesta l&auml;&auml;ketieteest&auml;.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2015-10-13 15:30:00 - END 2015-10-13 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>Mik&auml;&auml;n ei ole muuttunut.</p>
<p>Monitoroi ty&ouml;tuntejaan; Menee toimistolle 11-16 sis&auml;llytt&auml;&auml; ty&ouml;p&auml;iv&auml;&auml;n liikunnan.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Rytmin ja struktuurin l&ouml;yt&auml;minen arkeen.</p>
<p>Ty&ouml;tehon nosto toiveena 3 viikon p&auml;&auml;st&auml; /30 h per viikko</p>
<p>Her&auml;&auml; kyll&auml; klo 10 my&ouml;s vkonloppuina.</p>
<p>Nukkumaan 3-5 v&auml;lill&auml;. &nbsp;(aamuisin v&auml;synyt ja my&ouml;s p&auml;ivisin)</p>
<p>&gt; Powernap 20 min?</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Olla tekem&auml;tt&auml; mit&auml;&auml;n, Makoilla s&auml;ngyss&auml; iltaisin. Onko t&auml;m&auml; mahdolista, Lepo on levoksi, rauhoittuminen!</p>
<p>Pit&auml;isi k&auml;yt&auml;&auml; aika hy&ouml;dyllisesti. Saada aikaan olla aktiivinen. Ajatus est&auml;&auml;!</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2015-10-20 15:30:00 - END 2015-10-20 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>Muutos on haastavaa</p>
<p>Ei saa kiinni muutoksesta, eik&auml; oikein itsekk&auml;&auml;n pysty rajaamaan mit&auml; muuttaa.</p>
<p>Ei miss&auml;&auml;n nimess&auml; kaikkea.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Ty&ouml; onnistuu paremmin,&nbsp;kun is&auml; on toimistolla, tehd&auml;&auml;n yhdess&auml;.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Muuttaa ruokailutottumuksiaan:</p>
<p>Mit&auml; lis&auml;&auml; ei mit&auml; pois.</p>
<p>Lis&auml;&auml; kaviksia ruokaan.</p>
<p>Monitoroi mit&auml; siit&auml; seuraa.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Ei murehdi nukkumistaan eik&auml; liikunnan puutetta.</p>
<p>Mielekk&auml;&auml;sti irti masennuksesta tietoinen l&auml;sn&auml;olo hengityksess&auml;, sill&auml; mieli ajaletii seuraavaan.</p>
<p>Pit&auml;si tapahtua ja ....saada aikaan...</p>
<p>Siirtyy Mannerheimintielle</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2015-10-29 15:00:00 - END 2015-10-29 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Daniel ei ole saanut aikaan merkitt&auml;vi&auml; muutoksia. Pohdimmekin diskrepansin kautta mit&auml; haittaa jos jatkaa samaan malliin, mit&auml; hy&ouml;ty&auml; jos muuttaa toimintaansa.</p>
<p>Kokee ettei saa aikaan, ei ole mit&auml;&auml;n verrattuna entiseen, ei halua n&auml;ytt&auml;&auml; itse&auml;&auml;n t&auml;llaisena,</p>
<p>suree sit&auml; kaikkea mit&auml; oli.</p>
<p>Miten saada sit&auml; takaisin, v&auml;hitellen ei harppauksella!</p>
<p>Itse&auml;&auml;n v&auml;h&auml;ttelev&auml; ajatuskeh&auml;,</p>
<p>&gt; mit&auml; kaikesta huolimatta olen saanut aikaiseksi. (olisikohan aikustumassa, el&auml;m&auml; ei ole en&auml;&auml; kepe&auml;&auml;...)</p>
<p>Tarvitsee konkreettista todennusta, ett&auml; on mennyt eteenp&auml;in.</p>
<p>K&auml;y t&ouml;iss&auml;, on aktiivisempi sukulaisten kanssa, k&auml;ynyt ulkona sy&ouml;m&auml;ssa kavereiden kanssa.</p>
<p>Uskaltaa olla erilainen kuin ennen, miten kertoa asiasta kavereille <span style="text-decoration: underline;">rehellisesti.</span></p>
<p>Mieli massa, seura olisi kivaa...miksei halua juoda ...</p>
<p>Pelko, tulevatko ahdistuskohtaukset takaisin, ollut l&auml;hes oireeton usean viikon aikana.</p>
<p>El&auml;m&auml; ei tunnu L&auml;&auml;kityksen vaikutus, vie ter&auml;n!</p>
<p>Toisaalta-toisaalta</p>
<p>Luvan antaminen, teen t&ouml;it&auml; sitten lep&auml;&auml;n luvalla! Keskittymiskyky noin 20 min,,,</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2015-11-26 15:00:00 - END 2015-11-26 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>V&auml;h&auml;n pirte&auml;mm&auml;n n&auml;k&ouml;inen.</p>
<p>Ollut ulkona kavereiden kanssa. Vieraita Englannista.</p>
<p>Pelko h&auml;ipynyt uskaltaa l&auml;hte&auml; ulos kavereiden kanssa.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Saanut lievempi&auml;ahdistuskohtauksia, tunnistanut tunteen, puhutellut sit&auml;. "t&auml;&auml; on nyt t&auml;t&auml;, kyll&auml; t&auml;st&auml; selvi&auml;&auml;, mik&auml;h&auml;n t&auml;m&auml; nyt on, ei haittaa"&nbsp;</p>
<p>T&ouml;ihin tarttumienen on edelleen haastavaa, ei motivoi.</p>
<p>See faar korteilla:</p>
<p>Olo on kuin labyrintiss&auml;,</p>
<p>vaaditaan (perheen ja toimeksiantajien taholta)</p>
<p>Teht&auml;v&auml;t kuin pommipilven&auml; yll&auml;, min&auml; haluaisin vain olla rauhassa boxissani</p>
<p>On uskalla tulla ulos boxitani.</p>
<p>Olen labyrintiss&auml; kuin nurkkaan ajettuna, selk&auml; sein&auml;&auml; vasten,</p>
<p>mutta jos p&auml;&auml;sen p&auml;&auml;sen vauhtiin niin ratsastan allonharjalla ja tunnen leujuvani kun saan tehty&auml;.</p>
<p>Miksi en p&auml;&auml;se labyrintist&auml; ulos?</p>
<p>En osaa &nbsp; &gt; pit&auml;&auml;k&ouml; osata?</p>
<p>jos ei osaa, mit&auml; voi tehd&auml; &gt; avunpyyt&auml;minen, kenelt&auml;?</p>
<p>Noloa, onko?</p>
<p>Luullaan ett&auml; osaan...</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Menn&auml; avoimesti, kysy&auml;, olla rohkea, luova, luottavainen... ONNISTUMISKOKEMUS&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2015-12-10 15:00:00 - END 2015-12-10 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>No show, peruutus 17 min ennen istuntoa.</p>
<p>Istunto valmisteltu ja terapeutti tuli kotoa varatavasten paikalle p&auml;iv&auml;n viimeist&auml; asiakasta varten.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2015-12-17 15:30:00 - END 2015-12-17 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>Uudelleen kerrottu tarina siit&auml; mit&auml; asiakas viime kerralla muotoili.</p>
<p>Aikuistumisen kynnyksell&auml;,</p>
<p>vastuu onko se se joka ahdistaa?</p>
<p>Pit&auml;isi osata, taitaa...olla tosissaan?</p>
<p>Is&auml; vaatii, sukulaiset vaativat, asiakkaat vaativat osaamista</p>
<p>Musta pilvi kun piiloudun laatikkooni?</p>
<p>Ep&auml;varmuuden kohtaaminen ja toiminta un tunnen ep&auml;varmuutta.</p>
<p>Kokee my&ouml;s ep&auml;varmuutta minuuden suhteen.</p>
<p>Etsimme vastausta kysymykseen kuka min&auml; olen, minne olen matkalla.</p>
<p>Aarrekarttaty&ouml;skenntely, vahvuuskortit, s&aring;dan &auml;r jag ensikerralle.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


