File for Bettina Hernberg
SSN: 210395-200X
Email: bettina.hernberg@kolumbus.fi
Phone: 0400824019
Address: Mäensyrjä 11B
Postal code: 02160
City: Espoo
Country: FI


Appointments:

START 2014-02-06 16:15:00 - END 2014-02-06 17:00:00
MEETING NOTES:
Bettina on IB-lukiota käyvä abi, joka sairastanut anoreksiaa rippikouluiässä ja käynyt tällöin ak:een vastaanotolla Elämän Nälkään ry:n Syömishäiriökeskuksessa. Tällä hetkellä ei syömishäiriöireita, vaikkakin tarkkailee syömistään jossain määrin elämäntilanteissa, joissa kontrollin kokemus uhattuna.
&nbsp;
Stressi alkanut tiivistyä lokakuussa 2013 ja marraskuussa jo vahvasti ahdistunut ja masentunut olo. Tunne, kuin olisi sumun keskellä, elämä suorittamista, vetäytynyt sosiaalisista kontakteista, ei saanut enää iloa opiskelusta, kouluun vaikea mennä. Tunne, että uhraa muun elämän koulun takia, mutta koulunkäynti kärsii, kun paineet liian suuret. Tuntunut samalta kuin anoreksia-aikoina. Jäänyt pahan olon kanssa yksin, pidätellyt tunteitaan. Kokee nyt tapaamiseen tulon helpottavana.
&nbsp;
Lukiossa kolme hyvää ystävää, joiden kanssa voi puhua henkilökohtaisista asioista. Ahdistuneisuudesta ja masennuksesta puhunut jnk verran yhden ystävän kanssa.
&nbsp;
Lukion jälkeen aikoo pitää välivuoden ja hakee sitten yliopistoon opiskelemaan kauppatieteitä.
&nbsp;
Puhutaan stressaavista koulutehtävistä (äidinkielen suullinen koe: runo- ja kirjallisuusanalyysi), joihin liittyy kovia paineita, epäselvyyttä siitä, mitä odotetaan, mikä riittää. Olisi tärkeää saavuttaa kontrollin tunnetta suhteessa opiskeluun: mitä tehtävissä vaaditaan, mikä riittää?&nbsp;
Patient paid €80 for appointment.


START 2014-02-20 19:15:00 - END 2014-02-20 20:00:00
MEETING NOTES:
Koulun suhteen jonkinlaista helpotusta, kun ihmissuhteissa myönteistä muutosta: tapaillut mukavaa poikaa. Mielialaa laskenut veljen suojelevuus. Haluaa tehdä omat valintansa, kestää kyllä jos joutuisi kokemaan pettymyksen. Koulutehtävien kuormittavuus vähenee, kun elämässä painopiste mukavissa asioissa - elämä ei tunnu pelkältä puurtamiselta. Monet kavereista sekä sisarukset seurustelevat ja yksin olo alkanut ahdistaa. Taustalla vaihe, jolloin kaivannut ja nauttinut yksinolosta. Miettii, että vaikea löytää tasapainoa yksin olon ja muiden seurassa olon välillä, tunnistaa mitä kulloinkin kaipaa.&nbsp;
Patient paid €80 for appointment.


START 2014-03-13 19:15:00 - END 2014-03-13 20:00:00
MEETING NOTES:
Veli puuttunut seurustelukuvioihin. Toisaalta imarreltu veljen huomiosta, toisaalta surullinen ja kiukkuinen orastavan suhteen läsähtämisestä. Elämä tuntuu taas puurtamiselta. Vkonloppuna kaverin tuparit, ei oikein jaksaisi niihinkään lähteä. Kannustetaan elvyttävän vapaa-ajan viettoon.&nbsp;<div><br></div><div>Normaalia kouluarkea enää 2 vkoa. Tämän jälkeen lukuloma, joka voisi olla rennompi vaihe paineista huolimatta. Aikoo lukea kirjastossa klo. 10-16 &gt; tämän jälkeen vapaata. Toukokuussa alkavat kirjoitukset (englanti, ruotsi, suomi, taloustiede, matematiikka, biologia). Kesän aikoo lomailla. Syyskuussa lakkiaiset ja syksyksi aikoo hakea töitä. Miettinyt, ettei haekaan Hankkenille, vaan oikikseen.&nbsp;</div>
Patient paid €80 for appointment.


START 2014-04-03 19:15:00 - END 2014-04-03 20:00:00
MEETING NOTES:
Stressiä kirjoituksista, reagoi voimakkaasti erilaisiin asioihin &gt; herkästi pingottunut ja paineistunut olo, innostunuttakin virettä on. Rentoutuminen ja hellittäminen vaikeaa, väsyttää, vaikea saada unta, herää aikaisin. Tehdään mielikuvaharjoitus, jossa kuljettaa stressiä ulos kehostaan ja hengittää tilalle itsevarmuutta ja rentoutta, raikkaita tuulia, kevättä ja pastellivärejä. Voimaeläin valkoinen pupu. Mietitään kehollisia keinoja rentoutumiseen. <br>
Patient paid €80 for appointment.


START 2014-05-15 17:15:00 - END 2014-05-15 18:00:00
MEETING NOTES:
IB-lukion kirjoitukset päättyneet eilen. Vapautunut olo, toisaalta vielä luonnollisesti stressin merkkejä ja haluaa nyt levätä ja edetä itseään kuulostellen, tutkailla kuka onkaan, nauttia siitä etteivät pakot määritä omaa elämää. <br><br>Tunnistaa itsessä taipumusta ottaa vastuunkantajan rooli kaveriporukassa ja perheen kesken. Kokemus, etteivät asiat hoidu, jos ei ota niitä hoitaakseen. Ei saa kiitosta vastuunkantamisesta. Äiti palannut työelämään, ei enää hoida samalla tavoin asioita kotona. Bettinan vaikea saada sisaruksia jakamaan vastuuta, äidin hommat siirtyneet Bettinalle. Kaveriporukassa hajaannusta, reissun sopiminen siksikin hankalaa ja Bettinan varassa?<br><br><br>
Patient paid €80 for appointment.


START 2014-06-11 17:00:00 - END 2014-06-11 17:45:00
MEETING NOTES:
Kokenut itsensä viime vkot ahdistuneeksi: tunne elämän merkityksettömyydestä, elämä tuntuu menevän hukkaan, turhautunut olo. Kaverin ajatus kimppakämppään muuttamisesta herättänyt kipinän: innostaa, toisaalta pelottaakin. Ajatus poistanut itsestä jonkin tulpan, alkanut nauttia muistakin asioista. Heinäkuussa kavereiden kanssa lomalle Kreikkaan. Elokuussa voisi jo mielellään aloittaa työt. Toive omilleen muuttamisesta syyskuusta alkaen.&nbsp;
Patient paid €80 for appointment.


