File for Asta Konttinen
SSN: 230186-126W
Email: asta.konttinen@gmail.com
Phone: +358505422608
Address: Hakakatu 14 A 5
Postal code: 90140
City: Oulu
Country: FI


Appointments:

START 2016-04-27 15:15:00 - END 2016-04-27 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Ensitapaaminen</p>
<p>Terapeuttista keskustelua, syv&auml;hengitys- ja l&auml;sn&auml;olo harjoituksia</p>
<p>Asiakas on 30 vuotias nainen, vaatetusalan opiskelija (pa&auml;m&auml;&auml;r&auml;n&auml; on valmistua syksyll&auml; 2016)</p>
<p>Asiakas k&auml;rsii stressist&auml;, erilaisista pelkotiloista ja ahdistuksesta</p>
<p>Viime syksy oli asiakkaalle erityisen rankka. Fyysisisi&auml; oireita: k&auml;sikipu oikeassa k&auml;dess&auml;,</p>
<p>"tukos" solisluun alueella, lonkkatulehdus. Fyysiset vaivat pahensivat pelkoa ja ahdistusta</p>
<p>Oireilua: paniikkikohtauksia, syd&auml;men tykytyst&auml; ja t&auml;rin&auml;&auml;</p>
<p>Poikayst&auml;v&auml; on k&auml;ynyt terapiassa ja suosittelee asiakkaalle ammattiapua</p>
<p>Asiakas on k&auml;ynyt psykologilla kunnallisella puolella, sek&auml; psykiatrilla, joka on suositellut Kela-tuen hakemista</p>
<p>Suunnitelma: asiakas ottaa uudelleen yhteytt&auml; Kelan kuntoutuspsykoterapiaa suosittelevaan l&auml;&auml;k&auml;riin, joka kirjoittaa h&auml;nelle B-lausunnon</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-07-25 11:15:00 - END 2016-07-25 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>2. tapaamiskerta</p>
<p>Asiakas on nyt saanut Kela tuki p&auml;&auml;t&ouml;ksen ajalle 27.5.2016-26.5.2017</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: ahdistus, pelko, h&auml;pe&auml;, syyllisyys, dynamiikka ja roolit lapsuudenperheess&auml;, suorituspaineet, stressin sietokyky</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-07-25 11:15:00 - END 2016-07-25 12:00:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-07-25 11:15:00 - END 2016-07-25 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>2. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-07-25 11:15:00 - END 2016-07-25 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>2. tapaamiskerta</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-07-25 11:15:00 - END 2016-07-25 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>2. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua (asiakkaalle on my&ouml;nnetty Kelan kuntoutus psykoterapia 27.5.2016-26.5.2017)</p>
<p>Diagnoosi: pitk&auml;kestoinen ahdistuneisuus, muu pelko-oireinen ahdistuneisuush&auml;iri&ouml;</p>
<p>Ei mielialal&auml;&auml;kkeit&auml;, kuntouttavaa psykoterapiaa suositellaan ty&ouml;kyvyn yll&auml;pit&auml;miseksi</p>
<p>Aihe: ahdistus, pelko, h&auml;pe&auml;, syyllisyys, suorituspaineet, stressin hallinta, j&auml;nnitt&auml;minen, perfektionismi, yst&auml;vyyssuhteet, parisuhde</p>
<p>Teht&auml;v&auml;: tunnep&auml;iv&auml;kirjan kirjoittaminen, syv&auml;hengityksen harjoitteleminen, tietoinen l&auml;sn&auml;olo</p>
<p>Tavoitteena loppututkinnon suorittaminen syksyll&auml; 2016</p>
<p>Haluaa k&auml;yd&auml; terapiassa 2 kertaa viikossa, ainakin nyt alkuvaiheessa</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-07-29 11:15:00 - END 2016-07-29 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>3. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: mega-v&auml;symys terapian j&auml;lkeen, lepoa, seksuaalisuus, parisuhde</p>
<p>Teht&auml;v&auml;: parisuhde (plussat ja miinukset), tunnep&auml;iv&auml;kirja</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-08-01 13:15:00 - END 2016-08-01 14:00:00
MEETING NOTES:
<p>4. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: yksin&auml;isyys, paniikkikohtaukset, ahdistus, uupumus, kiukku, raskas viikonloppu (influensa oireita, valtava v&auml;symys, s&auml;rky&auml; lihaksissa ja niveliss&auml;, ei kuumetta)</p>
<p>Asiakas kertoo k&auml;yneens&auml; l&auml;&auml;k&auml;riss&auml; viime viikolla. Pelk&auml;&auml; sairastavansa, jotain vakavaa somaattista tautia, mutta ep&auml;ilee toisaalta oireiden johtuvan psyykkisest&auml; ylikuormituksesta (verikokeet otettiin varmuuden vuoksi)</p>
<p>Miesyst&auml;v&auml; ja molemmat vanhemmat ovat viikonlopun aikana olleet asiakasta "hoitamassa".&nbsp;</p>
<p>Asiakas kertoo kaipaavansa huolenpitoa ja lempeytt&auml;, mutta toisaalta h&auml;nt&auml; &auml;rsytt&auml;&auml; jos &auml;iti tai is&auml; halaa h&auml;nt&auml;. Asiakas tuntee ett&auml; fyysinen kontakti ei tapahdu luonnollisen ymm&auml;rryksen ja my&ouml;t&auml;tunnon kautta. Vanhemmat halaavat h&auml;nt&auml; koska he kokevat velvollisuudekseen osoittaa l&auml;heisyytt&auml;. Kaipaa todellista l&auml;mp&ouml;&auml; ja lempeytt&auml;.</p>
<p>"En koskaan halunnut puhua asioistani vanhemmilleni"&nbsp;</p>
<p>&Auml;iti ja siskoni olivat aina &auml;&auml;ness&auml;. Is&auml; ja min&auml; olimme esim. ruokap&ouml;yd&auml;ss&auml; aina hiljaa. Jos yritin jotain sanoa, minut keskeytettiin useita kertoja. Lopulta en jaksanut en&auml;&auml; yritt&auml;&auml;. Murrosik&auml; oli vaikeaa aikaa. Huusin ja raivosin, olin aina vihainen.</p>
<p>Olen kirjoittanut listan kaikista asioista jotka minua &auml;rsytt&auml;v&auml;t. Kun luin listani &auml;&auml;neen minua alkoi naurattaa.</p>
<p>Sain 3 paniikkikohtausta viikonlopun aikana.</p>
<p>Harjoituksia: syv&auml;hengitys, tietoinen l&auml;sn&auml;olo, mieti mit&auml; ahdistus ja paniikkikohtaukset haluavat sinulle viestitt&auml;&auml;? Mist&auml; tunteista kyyneleesi koostuvat?</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-08-04 12:15:00 - END 2016-08-04 13:00:00
MEETING NOTES:
<p>5. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Asiakkaalla on ollut voimakasta s&auml;rky&auml; hartioissa, k&auml;sivarsissa, kasvolihaksissa ja lis&auml;ksi influenssa oireiden kaltaista v&auml;symyst&auml; ja kipua koko kehossa. K&auml;vi viime viikolla l&auml;&auml;k&auml;riss&auml;. Mit&auml;&auml;n somaattista selityst&auml; tai tulehdusta ei ole tutkimuksissa l&ouml;ytynyt. On tilannut ajan fysioterapeutille, jotta saa apua lihasj&auml;nnitykseen (ja inflamaatioon).</p>
<p>Vanhemmat ovat edelleen kyl&auml;ss&auml; ja auttavat k&auml;yt&auml;nn&ouml;n asioissa (ruoka jne).&nbsp;</p>
<p>Asiakas on pyyt&auml;nyt lohdutusta &auml;idilt&auml;&auml;n (ei halua fyysist&auml; l&auml;heisyytt&auml; is&auml;lt&auml;&auml;n)</p>
<p>Muistelee ett&auml; joutui 3 vuotiaana onnettomuuteen, jolloin auto ajoi &auml;idin, sisaren ja asiakkaan p&auml;&auml;lle suojatiell&auml;.</p>
<p>Joutui tuolloin olemaan pitk&auml;&auml;n sairaalassa ja sen j&auml;lkeen kotona (toinen jalka ja lantio oli pitk&auml;&auml;n kipsiss&auml;)</p>
<p>Asiakas pelk&auml;&auml; ett&auml; h&auml;nt&auml; on saatettu k&auml;ytt&auml;&auml; lapsena seksuaalisesti hyv&auml;ksi. Seksuaalisuus on asiakkaalle arka aihe ja h&auml;nt&auml; pelottaa puhua n&auml;ist&auml; asioista. Poikayst&auml;v&auml; on ollut seksuaalisesti hyv&auml;ksik&auml;ytetty ja on k&auml;ynyt terapiassa. H&auml;n on kehottanut asiakasta k&auml;&auml;ntym&auml;&auml;n ammattiauttajan puoleen ja puhumaan my&ouml;s seksuaalisuuteen liittyvist&auml; ongelmista. Kertoo joutuneensa lapsena toistuvasti v&auml;kivallan uhriksi.&nbsp;</p>
<p>Haluaa tilata 90 min session ensi viikoksi. Seuraava aika on varattu keskiviikoksi (10.8.2016)</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-08-10 09:15:00 - END 2016-08-10 10:00:00
MEETING NOTES:
<p>6. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: pelot, paniikkikohtaukset, ahdistus, masennus, syyllisyys, h&auml;pe&auml;</p>
<p>Terapian tarkoitus: ty&ouml;st&auml;&auml; plekoja jotka hankaloittavat arkea</p>
<p>En pel&auml;nnyt teini-ik&auml;isen&auml; enk&auml; nuorempana. Pelot ovat tulleet el&auml;m&auml;&auml;ni vasta my&ouml;hemm&auml;ss&auml; vaiheessa. Liit&auml;n ne ylivastuullisuuteen. Minusta tuntuu usein ett&auml; jos jotain tapahtuu se on minun syyni. Peruutin siksi kes&auml;ty&ouml;paikankin.&nbsp;</p>
<p>Vanhempani ovat eritt&auml;in turvallisuuskeskeisi&auml;.&nbsp;</p>
<p>Tunnen monesti syyllisyytt&auml; silloinkin kun mit&auml;&auml;n pahaa ei ole tapahtunut. Kaivan sen "synnin" aina jostain esille ja sen j&auml;lkeen kaipaan "synninp&auml;&auml;st&ouml;&auml;".</p>
<p>Asiakas kertoo esimerkkej&auml; ylivastuullisuuteen liittyvist&auml; peloista: "sitruunamelissareaktio" ja "asbestiremontti"</p>
<p>Harjoituksia: syv&auml;hengitys</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-08-10 10:15:00 - END 2016-08-10 11:00:00
MEETING NOTES:
<p>7. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Jatkoa edelliseen terapiasessioon 10.8.2016 klo 9:15-10:00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-08-17 14:15:00 - END 2016-08-17 15:00:00
MEETING NOTES:
<p>8. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: pelot, ahdistus, paniikkikohtaukset, seksuaalisuus, parisuhteen p&auml;&auml;ttyminen, aggressio (kiukku)</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-08-17 15:15:00 - END 2016-08-17 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>9. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustleua</p>
<p>Jatkoa edelliseen terapiaan 17.8.2016 klo 14:15-15:00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-08-24 12:15:00 - END 2016-08-24 13:00:00
MEETING NOTES:
<p>9. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: spontaanius, suorittaminen, miellytt&auml;misen tarve, kyseenalaistamisen tarve, tarve vertailla itse&auml; muihin, kateus, katkeruus, pelot, ahdistus, henkisyys, hylk&auml;&auml;minen (parisuhteen p&auml;&auml;ttyminen)</p>
<p>Tunnen olevani "jumissa" - kaipaan jotain uutta muutosta itselle.</p>
<p>Teht&auml;v&auml;: EFT, syv&auml;hengitys</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-08-24 13:15:00 - END 2016-08-24 14:00:00
MEETING NOTES:
<p>10. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Jatkoa edelliseen terapiasessioon 24.8.2016 klo 12:15-13:00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-08-31 13:15:00 - END 2016-08-31 14:00:00
MEETING NOTES:
<p>12. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: pelot, ahdistus, ylivastuullisuus, vaativa suhtautuminen itseen</p>
<p>Esim. eksyminen tunturiseudulla (ensimm&auml;inen paniikkikohtaus syksyll&auml; 2015)</p>
<p>"Saanko olla onnellinen?"</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-08-31 14:15:00 - END 2016-08-31 15:00:00
MEETING NOTES:
<p>13. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Jatkoa edelliseen terapiasessioon 31.8.2016 klo 13:15-14:00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-09-07 13:15:00 - END 2016-09-07 14:00:00
MEETING NOTES:
<p>15. tapaamismerkint&auml;</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: rajat (kyky sanoa "ei"i), vastuu, miellytt&auml;misen tarve, muutokset, yksin&auml;isyyden tunne, pelot, parisuhteen p&auml;&auml;ttyminen, uudelleen orientoituminen</p>
<p>Harjoiutus: "hot chair" - oivallus: kyky sanoa ei palvelee omaa minuutta</p>
<p>Kontakti sisimp&auml;&auml;n vahvistuiu kun kykenen sanomaan ei</p>
<p>Asiakas suunnittelee Tampereelle muuttoa ja treffeille menoa</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-09-07 14:15:00 - END 2016-09-07 15:00:00
MEETING NOTES:
<p>16. tapaamiskerta</p>
<p>Terrapeuttista keskustelua</p>
<p>Jatkoa edelliseen sessioon 7.9.2016 klo 13:15-14:00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-09-13 13:15:00 - END 2016-09-13 14:00:00
MEETING NOTES:
<p>18. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: paniikkikohtaus eilen, pelot, ahdistus, stressin hallinta, erokriisi, h&auml;pe&auml;, syyllisyys, ylivastuullisuus, yksin&auml;isyys</p>
<p>Oivallus: en voi muuttaa t&auml;llaisessa stressitilanteessa Tampereelle&nbsp;</p>
<p>Toivon ett&auml; voisimme pysy&auml; yst&auml;vin&auml; ex-poikayst&auml;v&auml;ni kanssa</p>
<p>Eri roolit: lempeys/herkkyys ja "kova j&auml;tk&auml;"</p>
<p>Teht&auml;v&auml;: miten voin olla uskottava aikuinen? Vastuu, rajat, aitous ja vapaus</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-09-13 14:15:00 - END 2016-09-13 15:00:00
MEETING NOTES:
<p>19. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Jatkoa edelliseen terapiasessioon 13.9.2016 klo 13:15-14:00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-09-20 13:15:00 - END 2016-09-20 14:00:00
MEETING NOTES:
<p>20. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: uupumus, empaattisuus itse&auml; ja toisia kohtaan, rajat, stressin hallinta, ahdistus, paniikkioireet, pelko, keskittymiskyky, luovuus, herkkyys, vastuullisuus</p>
<p>Asiakas toteaa: "Huomaan ett&auml; alan toisinaan paapomaan koko maailmaa. Olen rajaton. Minulla on oikeus ja tilaisuus pit&auml;&auml; itsest&auml;ni hyv&auml;&auml; huolta."</p>
<p>Harjoituksia: tietoinen l&auml;sn&auml;olo, syv&auml;hengitys</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-09-27 14:15:00 - END 2016-09-27 15:00:00
MEETING NOTES:
<p>21. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: h&auml;pe&auml;, yksin&auml;isyys, ahdistus, kateus, katkeruus</p>
<p>Oma sis&auml;inen puhe: vaativaa</p>
<p>Haluaa muuttaa suhtautumisen itseens&auml; sallivammaksi</p>
<p>Voi hyvin, ei paniikkikohtauksia eik&auml; ahdistusta viimeksi kuluneen viikon aikana</p>
<p>Tavoite: saada opiskelu p&auml;&auml;t&ouml;kseen ensi viikkon menness&auml;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-10-04 14:15:00 - END 2016-10-04 15:00:00
MEETING NOTES:
<p>22. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: stressin hallinta, "nivelvaihe", opiskelun p&auml;&auml;ttyminen, kontrollin tarve, ahdistus, tarkistuksen tarkistus, huolimattomuus (aikaisemmin), seuraukset, vastuu, pelko, systemaattisuus</p>
<p>Voimalause: "Min&auml; laitan minun el&auml;m&auml;ni kuntoon"</p>
<p>Tunnep&auml;iv&auml;kirja, syv&auml;hengitys, kontakti sisimp&auml;&auml;n, tietoinen l&auml;sn&auml;olo</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-10-11 13:15:00 - END 2016-10-11 14:00:00
MEETING NOTES:
<p>23. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: energinen olo, p&auml;&auml;ss&auml; stressaavia ajatuksia, vuorovaikutus, kommunikointi, konflikti yst&auml;v&auml;n kanssa, rajat</p>
<p>Asiakas on miettinyt rooleja (taakankantaja, n&auml;kym&auml;t&ouml;n lapsi, klovni)</p>
<p>Pursuaa el&auml;m&auml;n energiaa - pelko ja ahdistus on h&auml;ipynyt pois</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-10-18 13:15:00 - END 2016-10-18 14:00:00
MEETING NOTES:
<p>24. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: pelko, ahdistus, ylitunnollisuus, ylivastuullisuus, mielialojen vaihtelu, h&auml;pe&auml;, syyllisyys</p>
<p>Asiakas kertoo olleensa lopen uupunut viime terapiasession j&auml;lkeen. Asiointi TE-keskuksessa ja ty&ouml;nhaku asiat j&auml;nnittiv&auml;t etuk&auml;teen. Asiat sujuivatkin loistavasti. Pelko oli turhaa.&nbsp;</p>
<p>Asiakas on uudelleen alkanut k&auml;ym&auml;&auml;n salilla ja juoksemaan. On aikaisemmin harrastanut liikuntaa s&auml;&auml;nn&ouml;llisesti. Liikkuu nyt rauhallisemmin ja maltillisemmin - ilman suorituspaineita. Voi hyvin.</p>
<p>Ajatuksia vakavasti otettavasta aikuisesta A:sta (piirros) - ei perusteluja/ei selittele turhia, ymm&auml;rt&auml;&auml; tekev&auml;ns&auml; virheit&auml; = O.K. Ei hutiloi/h&auml;sl&auml;&auml;. Harkitsee ja suunnittelee.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-10-25 11:15:00 - END 2016-10-25 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>25. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: vuorovaikutus, ahdistus, ylivastuullisuus, pelkojen kohtaaminen ja ty&ouml;st&auml;minen</p>
<p>Asiakas toteaa ett&auml; ahdistus on huomattavasti lievenynyt viime viikkoina. Mielialat pysyv&auml;t tasaisempana. Kokee olevansa enemm&auml;n kontaktissa itseens&auml;. Vuorovaikutus ja kyky kommunikoida muiden kanssa on parantunut. Pystyy suhtautumaan itseens&auml; lempe&auml;mmin ja empaattisemmin. Olo tuntuu "maadottuneelta" ja turvalliselta.</p>
<p>Suunnittelee siskonsa kanssa jouluksi yhteist&auml; tekemist&auml;. Odottaa sopivaa hetke&auml;. Paluu vanhoihin "rooleihin" haittaa joskus kommunikointia.</p>
<p>Seuraavalla kerralla aiheena eroprosessi ex-poikayst&auml;v&auml;st&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-01 12:15:00 - END 2016-11-01 13:00:00
MEETING NOTES:
<p>26. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: haastava viikko, somaattisia oireita (syd&auml;men tykytyst&auml;, viilt&auml;v&auml;&auml; kipua rintakeh&auml;ss&auml;), ep&auml;onnistumisen pelko, huoli tulevaisuudesta, selviytymis strategiat, suorittaminen, vaativa asenne itse&auml; kohtaan</p>
<p>Asiakas on tehnyt piirroksen el&auml;m&auml;ntilanteestaan (selviytymis strategiat):</p>
<p>T&auml;rke&auml; oivallus: "Olen tottunut kamppalemaan, tulin sunnuntaina piirrosta tehdess&auml;ni tietoiseksi ett&auml; yrit&auml;n suorittaa my&ouml;s kuntoutumisprosessissani".&nbsp;</p>
<p>"Haluan palata ty&ouml;el&auml;m&auml;&auml;n, mutta pelk&auml;&auml;n ett&auml; ep&auml;onnistun yksinkertaisimmissakin teht&auml;viss&auml;."</p>
<p>"Olen huomannut ett&auml; syv&auml;hengitys ja kehon kuunteleminen auttaa minua pysym&auml;&auml;n rauhallisena ja maadottaa minua."</p>
<p>"Pelk&auml;&auml;n ett&auml; olen sellainen joka luovuttaa."</p>
<p>"Pyrin muistuttamaan itse&auml;ni siit&auml; ett&auml; minulla on oma vapaa tahto....ja pystyn itse muokkaamaan suhtautumistani itseeni."</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-09 10:15:00 - END 2016-11-09 11:00:00
MEETING NOTES:
<p>27. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: somaattiset oireet, syv&auml;hengitys &amp; tietoinen l&auml;sn&auml;olo, oma vapaa tahto, osapersoonat (= roolit), luovuus</p>
<p>Asiakas kertoo voivansa todella hyvin. On k&auml;ynyt l&auml;&auml;k&auml;riss&auml; syd&auml;noireiden takia. Sai rauhoittavan vastauksen (EKG yms. tutkimukset on tehty). Sai syd&auml;men tykytys kohtauksen viikonlopun aikana. Onnistui rauhoittamaan itsens&auml; syv&auml;hengityksell&auml; ja l&auml;sn&auml;oloharjoituksella.&nbsp;</p>
<p>Piirros "liberate yourself"</p>
<p>Asiakas on tietoinen rooleistaan. Haluaa luopua niist&auml;. "Olen oppinut kuuntelemaan itse&auml;ni. Arvostan herkkyytt&auml; ja aitoutta enemm&auml;n kuin ennen."</p>
<p>Luottamus, perusturva ovat t&auml;rkeit&auml;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-17 14:15:00 - END 2016-11-17 15:00:00
MEETING NOTES:
<p>28. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: lapsuuden perheen dynamiikka, suhde isosiskoon, vuorovaikutus, kommunikaatio, itsens&auml; "teilaaminen", polariteetit</p>
<p>Asiakas kertoo olleensa viikonloppuna vanhempien luona. Konflikti siskon kanssa.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-23 10:15:00 - END 2016-11-23 11:00:00
MEETING NOTES:
<p>29. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: lapsuuuden perheen dynamiikkaa, ulkopuolisuuden tunne, tarve tulla n&auml;hdyksi, kuulluksi ja arvostetuksi, yksin&auml;isyys</p>
<p>Asiakas kertoo unesta, jossa on lapsuuden kokemuksista tuttu toistuva teema.&nbsp;</p>
<p>Yksin, pime&auml;ss&auml; huoneessa, pelko ja turvattomuus</p>
<p>Tarve tulla ymm&auml;rretyksi ja p&auml;&auml;st&auml; syliin. Oma sis&auml;inen lapsi kaipaa turvaa ja my&ouml;t&auml;tuntoa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-29 10:15:00 - END 2016-11-29 11:00:00
MEETING NOTES:
<p>30. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: kommunikaatio, vuorovaikutus, tarve tulla kuulluksi &amp; n&auml;hdyksi, tunnelma lapsuuden perheess&auml;, retriitti (3 p&auml;iv&auml;&auml;), roolit (suorittaminen, "ylitekeminen"), yksin&auml;isyys</p>
<p>Asiakas kertoo olleensa 3 p&auml;iv&auml;&auml; retriitiss&auml;. T&auml;m&auml; teki h&auml;neen syv&auml;n vaikutuksen. Sai kontaktin ahdistukseen. Kehon tunne on siirtynyt p&auml;&auml;st&auml; rintakeh&auml;n yl&auml;osaan. Tuntuu kuin syd&auml;men ymp&auml;rill&auml; olisi rakoileva metallikehikko.</p>
<p>Rautakehikko = suoja, haluaa piilottaa sen osan minusta joka kysyy "v&auml;&auml;ri&auml;" asioita</p>
<p>Oivallus: minulla ei ole ket&auml;&auml;n joka pit&auml;isi minusta huolta. Katastrofin hetkell&auml; minun ei my&ouml;sk&auml;&auml;n tarvitsisi huolehtia muista. Riitt&auml;&auml; kun huolehdin itsest&auml;ni.</p>
<p>Olen tullut tietoiseksi rooleista. Olen alkanut mietti&auml; mihin min&auml; niit&auml; tarvitsen?</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-12-02 15:15:00 - END 2016-12-02 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>31. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: mielialojen vaihtelu, v&auml;symys, jaksaminen, rajat, &nbsp;"ylihuolehtivaisuus", "ylivastuullisuus", "ylitekeminen"</p>
<p>Asiakas kertoo k&auml;yneens&auml; l&auml;&auml;k&auml;riss&auml; (syd&auml;men tykytyst&auml;, ahdistunut olo rintakeh&auml;ss&auml;) aloittaneensa beta-salpaaja l&auml;&auml;kityksen. L&auml;&auml;kkeest&auml; on ollut apua. Nyt v&auml;sytt&auml;&auml; mutta olo on rauhallisempi. Asiakas on vasta nyt tajunnut mink&auml;laisessa j&auml;nnityksess&auml; on el&auml;nyt pitk&auml;&auml;n.</p>
<p>"En en&auml;&auml; jaksa sit&auml; paniikkia!"</p>
<p>Tunnistaa itsess&auml;&auml;n miellytt&auml;j&auml; osapersoonan, sek&auml; ylivastuullisen taakankantajan, joka ottaa huolehdittavakseen mit&auml; vaan, eik&auml; kykene antamaan vastuuta kenellek&auml;&auml;n, asioista jotka kuuluvat muille.</p>
<p>Haluaa jatkaa "vuoropuhelua" t&auml;m&auml;n reippaan osapersoonan kanssa.&nbsp;</p>
<p>Seksuaalisuus ja seksuaalinen identiteetti ovat my&ouml;s aiheita joita asiakas toivoisi terapiassa k&auml;sitelt&auml;v&auml;n seuraavilla kerroilla.</p>
<p>Olemme alustavasti sopineet ett&auml; tapaamme tiistaisin klo 11:15 tammikuusta 2017 l&auml;htien.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-12-15 09:15:00 - END 2016-12-15 10:00:00
MEETING NOTES:
<p>32. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: rajat, seksuaalisuus, vuorovaikutus, rajat, ylivastuullisuus</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-12-20 11:15:00 - END 2016-12-20 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>33. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: ahdistus, somaattiset oireet (syd&auml;men tykytys), henkisyys, s&auml;&auml;nn&ouml;t, normit, osapersoonat, roolit, suorittaminen, ylivastuullisuus, herkkyys, itsens&auml; maadottaminen</p>
<p>Asiakas tuntee v&auml;lill&auml; ep&auml;varmuutta: "en uskalla olla oma itseni"</p>
<p>Herkkyyden ja haavoittuvuuden ilmaiseminen tuntuu pelottavalta.</p>
<p>Suorapuheisuus ja ronskius her&auml;tt&auml;&auml; my&ouml;s ep&auml;varmuutta ja pelkoa.</p>
<p>"Pelk&auml;&auml;n arvostelua"= sis&auml;&auml;nrakennettu pelko.</p>
<p>"Olenko min&auml; v&auml;&auml;r&auml;nlainen?"</p>
<p>Haluaa vahvistaa itseluottamustaan.</p>
<p>Seur. kerralla aiheena seksuaalisuus</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-12-29 12:15:00 - END 2016-12-29 13:00:00
MEETING NOTES:
<p>34. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: ydinperhe, vastuu, konflikti perheess&auml; Joulun pyhin&auml;, yksin&auml;isyys, ulkopuolisuuden tunne, roolit, vuorovaikutus, rajat, seksuaalisuus</p>
<p>Asiakas on tuntenut lapsuudesta saakka ett&auml; "Kukaan ei anna minulle sit&auml; tilaa mit&auml; tarvitsen. En jaksa t&auml;t&auml; en&auml;&auml;!".</p>
<p>Kysymys: ent&auml; jos nyt aikuisena itse ottaisit sen tilan itsellesi.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-12-29 13:15:00 - END 2016-12-29 14:00:00
MEETING NOTES:
<p>35. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Jatkoa edelliselle terapiasessiolle 29.12.206 klo 12:15-13:00</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-03 11:15:00 - END 2017-01-03 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>36. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: suunnitelmia, ty&ouml;tt&ouml;myys, ty&ouml;llistyminen, yritt&auml;j&auml;kurssi, ahdistus, perhe &amp; ura, yksin&auml;iysyyden tunne, ulkopuolisuuden tunne, vastuu, suorittaminen, haave sielunkumppanista, arvot</p>
<p>Toiveet: mink&auml;lainen olisi unelma ty&ouml;paikka? Koulutusta vastaavaa luovaa ty&ouml;t&auml;, yhdess&auml; tehd&auml;&auml;n ja kannetaan vastuuta</p>
<p>Mink&auml;laista parisuhdetta kaipaan: sielunkumppani, jonka kanssa voin jakaa arjen (+ mahdollisesti muita kiinnostuksen kohteita), rehellisyys, luotettavuus, arvostus, ihailu, lempeys itse&auml; ja muita kohtaan</p>
<p>Teht&auml;v&auml;: el&auml;tk&ouml; omien arvojesi mukaista el&auml;m&auml;&auml;</p>
<p>Piirustus: seksuaaliset ev&auml;&auml;t kotoa, mill&auml; n&auml;yt&auml;n seksuaalisuuttani itselleni/ulosp&auml;in</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-10 11:15:00 - END 2017-01-10 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>37. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: ahdistus, paniikkih&auml;iri&ouml; (syd&auml;mentykytys, vapina, pakokauhu), itsens&auml; maadottaminen, yksin&auml;isyys, ep&auml;onnistumisen tunne, itseinho, vaativa asenne itse&auml; kohtaan, syyllisyys, ylivastuullisuus, stressin hallinta, aloitekyky, pelko, uudet n&auml;k&ouml;kulmat, uusi tapa toimia</p>
<p>Asiakas kertoo miettineens&auml; ja murehtineensa ty&ouml;n hakuun ja toimeentuloon liittyvi&auml; asioita yksin&auml;&auml;n. Kaipaa ihmisten seuraa. Tapaa joskus yst&auml;vi&auml;, voi paremmin. Vaipuu toisinaan ep&auml;toivoon, tuntee ett&auml; el&auml;m&auml; on tarkoituksetonta, kokee mit&auml;tt&ouml;myyden tunnetta.</p>
<p>Haluaa olla l&auml;hemp&auml;n&auml; luontoa (ehdotus: ota yhteytt&auml; Luontotaitajat ry:n)</p>
<p>Miettii miten voisi muokata vaativaa asennettaan ja sis&auml;ist&auml; puhettaan lempe&auml;mm&auml;ksi, kannustavammaksi ja k&auml;rsiv&auml;llisemm&auml;ksi. Haluaa omaksua rennomman el&auml;m&auml;nasenteen ja toteuttaa omia perusoikeuksiaan.&nbsp;</p>
<p>Oivallus: haluan "breikin" ahdistuksesta.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-17 11:15:00 - END 2017-01-17 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>38. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: ahdistus, paniikkikohtaukset, huoli tulevaisuudesta, yksin&auml;isyys, vuorovaikutus, omat voimavarat</p>
<p>Asiakas kokee edelleen usein ahdistusta ja paniikkikohtauksia n. kerran viikossa. Ei ole mielest&auml;&auml;n l&ouml;yt&auml;nyt tehokkaita keinoja ahdistuksen ja paniikin lievitt&auml;miseen. Aikoo tilata ajan l&auml;&auml;k&auml;rilt&auml; joka kirjoiti l&auml;hetteen kuntoutuspsykoterapiaan viime kev&auml;&auml;n&auml;. Ensimm&auml;inen kuntoutuspsykoterapiavuosi p&auml;&auml;ttyy 26.5.2017. Terapeutin vaihtaminen on asiakkaalla k&auml;ynyt mieless&auml;: erityisesti ratkaisukeskeinen psykoterapia on alkanut kiinnostaa asiakasta.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-24 11:15:00 - END 2017-01-24 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>39. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: stressin hallinta, ty&ouml;paikan hakeminen, ahdistus, paniikkih&auml;iri&ouml;t, aggressio, seksuaalisuus (luovuus), kehon kuva</p>
<p>Asiakas toteaa ett&auml; paniikkikohtauksia ei ole viime viikon aikana ollut. On alkanut oivaltaa aggression merkityst&auml; voimavarana. Seksuaalisuus tuntuu viel&auml; vaikealta aiheelta.</p>
<p>Harjoituksia: kehon kuva, ryhti, hengitys</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-07 11:15:00 - END 2017-02-07 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>40. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: pelot, ylivastuullisuus/huolettomuus, ahdistus, univaikeudet</p>
<p>Asiakas toivoo muutosta el&auml;m&auml;&auml;ns&auml;. Ihmettelee miksi h&auml;n edelleen miettii 3 vuoden takaista remonttia ja kokee olevansa vastuussa mahdollisista sairauksia aiheuttavien kemikaalien k&auml;yt&ouml;st&auml; lattiamateriaaleissa yms.&nbsp;</p>
<p>Asiakas on lukenut "Ahdistuksesta eroon" kirjaa, josta puhuimme viime kerralla.</p>
<p>Alkaa sis&auml;ist&auml;&auml; ahdistuksen ja pelkojen syntyyn liittyvi&auml; asioita, joista olemme puhuneet my&ouml;s terapiassa.&nbsp;</p>
<p>Taustalla oleva ongelma: asiakas kokee ett&auml; kukaan ei ole aikaisemmin ottanut h&auml;nt&auml; tosissaan. Kontrollin tarve/perfektionismi ovat my&ouml;s taustalla olevia tekij&ouml;it&auml;.</p>
<p>Teht&auml;v&auml;: kirjoita kirje vuokralaiselle, ota yhteytt&auml; allergia/asbesti yhdistykseen.</p>
<p>Seuraavaksi 90 min ke 15.2.2017</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-15 10:15:00 - END 2017-02-15 11:00:00
MEETING NOTES:
<p>41. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: pelko, ahdistus, paniikkikohtaukset, rajat, kyky sanoa ei, syyllisyys, h&auml;pe&auml;, vuorovaikutus, konfliktit, kommunikaatio, yksin&auml;isyys</p>
<p>Asiakas on k&auml;ynyt l&auml;&auml;k&auml;rill&auml;, on puhunut terapian jatkamisesta. Hypnoosi ja ratkaisukeskeinen psykoterapia kiinnostavat asiakkasta. On suositeltavaa ett&auml; asiakas k&auml;y arviointik&auml;ynneill&auml;.</p>
<p>Asiakas kokee ett&auml; kuntoutuspsykoterapiasta on ollut apua, mutta miettii mink&auml;lainen terapia voisi olla parhaiten sopivaa t&auml;st&auml; eteenp&auml;in.</p>
<p>Asiakas harjoittelee "ei":n sanomista - my&ouml;t&auml;tuntoisesti. Rajojen laittaminen her&auml;tt&auml;&auml; helposti syyllisyytt&auml; ja h&auml;pe&auml;&auml;.&nbsp;</p>
<p>"Tuntuu kuin &auml;iti ja sisko eiv&auml;t haluaisi kuunnella kun minulla on vaikeaa." Kaipaan rakkautta ja hyv&auml;ksynt&auml;&auml;. Pelkk&auml; l&auml;sn&auml;olo riitt&auml;&auml;, en kaipaa hyvi&auml; neuvoja tms.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-15 11:15:00 - END 2017-02-15 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>42. tapaamiskerta</p>
<p>Jatkoa edelliseen terapiasessioon 15.2.2017 klo 10:15-11:00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-21 11:15:00 - END 2017-02-21 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>43. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: ahdistus, omat rajat, "oma totuus", vuorovaikutus, ylivastuullisuus, ylisuorittaminen, kyvytt&ouml;myys sanoa "ei", yksin&auml;isyys, koulukiusaaminen, pelko naurunalaiseksi joutumisesta, kateus &amp; mustasukkaisuus</p>
<p>Asiakas kertoo ett&auml; on vaikea adaptoitua uusiin asioihin nyt kun asunnossa on kaksi vierasta viikon ajan. Tekee mieli kontrolloida koko ajan ett&auml; onko kaikki hyvin.</p>
<p>"Haluan oppia olemaan rennosti. Huomaan ett&auml; ty&ouml;uupumus ja stressi ovat tuoneet neuroosit pintaan."</p>
<p>"Jos paljastan itsest&auml;ni liikaa minua aletaan vainoamaan."</p>
<p>"Toisaalta haluaisin tehd&auml; profiilin nettipalstalle, mutta minua pelottaa ett&auml; joku voisi k&auml;ytt&auml;&auml; tekstej&auml;ni v&auml;&auml;rin."</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-28 11:15:00 - END 2017-02-28 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>44. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: omat rajat, kiukku, lapsuuden kodin dynamiikka/roolit (underdog/topdog), rajoittavat uskomukset, my&ouml;nteinen tapa sanoa "ei"</p>
<p>Asiakas on oivaltanut omien rajojen merkityksen ja kyvyn sanoa "ei" - neutraalilla/autenttisella tavalla.&nbsp;</p>
<p>"Huomaan ett&auml; olen j&auml;&auml;nyt valtavasta rakkaudesta paitsi"</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-10 11:15:00 - END 2017-03-10 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>45. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: uupumus, ylivastuullisuus, roolit ("underdog"), luovuus, yritt&auml;j&auml;koulutus, kontrollin tarve (tarkistuksen tarkistus), arvostelun pelko, syyllisyys &amp; h&auml;pe&auml;, uusi ty&ouml;paikka, ty&ouml;ss&auml; jaksaminen, omat rajat, neutraali "ei"</p>
<p>Asiakas tuntee olonsa t&auml;ll&auml; hetkell&auml; paremmaksi kuin pitk&auml;&auml;n aikaan. On lev&auml;nnyt kunnolla. Koki valtavaa uupumusta viime viikolla ja t&auml;m&auml;n viikon alkupuolella. On ollut ty&ouml;haastattelussa, aloittaa ty&ouml;t ensi viikolla. K&auml;y iltaisin yritt&auml;j&auml;koulutuksessa.</p>
<p>Miettii kannataisiko menn&auml; mukaan keskusteluryhm&auml;&auml;n esim. kriisikeskuksen j&auml;rjest&auml;m&auml;&auml;n ryhm&auml;&auml;n. Kaipaa vertaistukea ja ihmisi&auml; joiden kanssa voi jakaa ajatuksia/tuntemuksia.</p>
<p>Teht&auml;v&auml;: kuuntele tarkkaan kehon viestej&auml;, el&auml; niiden mukaan. Ole lempe&auml; ja my&ouml;t&auml;mielinen itse&auml;si kohtaan.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-14 11:15:00 - END 2017-03-14 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>46. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: kontakti, vuorovaikutus, l&auml;heisyyden kaipuu, perheen perustaminen, kiukku, turhautuminen</p>
<p>Asiakas kokee voimakasta tarvetta kuulua johonkin. Haluaa perustaa perheen. Kaipaa l&auml;heisyytt&auml; ja rakkautta.</p>
<p>Harjoitus: lempeys itse&auml; kohtaan, "musta piste"</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-29 12:15:00 - END 2017-03-29 13:00:00
MEETING NOTES:
<p>47. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: stressin hallinta, ty&ouml;ss&auml; &nbsp;jaksaminen, loppuunpalamisesta toipuminen, somaattiset oireet, ahdistus, vaativa asenne itse&auml; kohtaan, luovuus, turhautuminen, existentiaalinen ahdistus, motivaatio, yritt&auml;jyys</p>
<p>Asiakas kertoo ett&auml; on joutunut ilmoiittamaan ty&ouml;nantajalle (tilap&auml;inen ty&ouml;) ett&auml; ei kykene aloittamaan ty&ouml;t&auml;. K&auml;y fysioterapiassa, py&ouml;r&auml;ilee, lep&auml;&auml; ja noudattaa kuntoutusohjeita. Lonkka voi nyt huomattavasti paremmin, mutta olo on turhautunut.</p>
<p>"Tutut burnout-oireet voimistuivat kun ajattelin t&ouml;ihin menemist&auml;. Keho alkoi heti voida paremmin kun aloin kuntouttaa itse&auml;ni."</p>
<p>"Tuntuu ett&auml; innostus valuu viem&auml;rist&auml; alas"</p>
<p>"Haluaisin menesty&auml;, mutta en halua tinki&auml; omista arvoistani"</p>
<p>"Ajatus omien tuotteiden markkinoinnista tuntuu vastenmieliselt&auml;"</p>
<p>"Haluan olla omalle totuudelleni uskollinen"</p>
<p>"Olen niin vihainen!"</p>
<p>"Haluaisin l&ouml;yt&auml;&auml; rakkauden, bisness-kumppanin ja kuulua johonkin"</p>
<p>Teht&auml;v&auml;: kuuntele kehoasi, kunnioita rajojasi, harjoittele lempeytt&auml; itse&auml;si kohtaan&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-04 11:15:00 - END 2017-04-04 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>48. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: uupumusoireet, oma voima, tietoinen l&auml;sn&auml;olo, liikunta, yksin&auml;isyyden tunne, stressin hallinta, ahdistus, vuorovaikutus</p>
<p>Asiakas kertoo ett&auml; on k&auml;ynyt s&auml;&auml;nn&ouml;llisesti salilla, tuntee olonsa voimakkaaksi. Pystyy paremmin k&auml;sittelem&auml;&auml;n ahdistusta ja stressi&auml;.</p>
<p>Haluaisi katkaista "napanuoran" ex-poikayst&auml;v&auml;&auml;n. Huomaa ett&auml; ero tuntuu edelleen vaikealta. On alkanut mietti&auml; ett&auml; oikeastaan l&auml;hipiiriss&auml; on muitakin yst&auml;vi&auml; joilta voi saada tukea.</p>
<p>Kertoi &auml;skett&auml;in yhdelle muulle yst&auml;v&auml;llle ahdistuksestaan ja olostaan, itki - tuntui hyv&auml;lt&auml;.</p>
<p>Asiakas on tilannut ajan psykiatrilta uutta B-lausuntoa varten. Asiakas on sanut mukaansa Kelalle l&auml;hetett&auml;v&auml;n KU138 lausunnon.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-11 11:15:00 - END 2017-04-11 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>49. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: terapian jatkuminen (2. vuosi), liikunta, oma voima, herkkyys, haavoittuvuus, seksuaalisuus, luovuus, omat rajat, "suora puhe", "oma totuus", tarve tulla n&auml;hdyksi, kuulluksi ja rakastetuksi</p>
<p>Asiakas on k&auml;ynyt l&auml;&auml;k&auml;rill&auml;, B-lausunto on kirjoitettu. Asiakas l&auml;hett&auml;&auml; hakemuksen (KU 131) &nbsp;ja terapeutin kirjoittaman lausunnon (KU 138) Kelaan.</p>
<p>Tuntee olonsa vahvemmaksi. On k&auml;ynyt s&auml;&auml;nn&ouml;llisesti salilla. Liikunta parantaa ja yll&auml;pit&auml;&auml; psyykkist&auml; hyvinvointia. Ahdistus- ja masennusoireet ovat lieventyneet viimeisten viikkojen aikana.</p>
<p>Teht&auml;v&auml;: "4 minuutta"</p>
<p>Seuraava tapaaminen on 16.5.2017 klo 11:15.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-16 11:15:00 - END 2017-05-16 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>50. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: omat tarpeet, liikunta, spontaanius, syyllisyys, h&auml;pe&auml;, kyky sanoa "ei", odotukset muita kohtaan, vuorovaikutus, suhtautuminen itseen ja muihin</p>
<p>Asiakas kokee olevansa t&auml;ynn&auml; "kuplivaa energiaa". Harrastaa s&auml;&auml;nn&ouml;llisesti liikuntaa. Ahdistus, kontrollin tarve, itsehalveksunta, syyllisyys ja h&auml;pe&auml; ovat lieventyneet. &nbsp;On kirjoittanut paljon ty&ouml;hakemuksia.&nbsp;</p>
<p>On lukenut kirjaa: "Hyv&auml;ksy itsesi, uskalla el&auml;&auml;" joka on vahvistanut asiakkaan omia oivalluksia ja vanhoista k&auml;ytt&auml;ytymiskaavoista irti p&auml;&auml;st&auml;mist&auml;.</p>
<p>Pyrin v&auml;ltt&auml;m&auml;&auml;n "kyll&auml;" ja "ehk&auml;" ilmaisuja. Harjoittelen sanomaan "ei".</p>
<p>"Minulla on ollut tapana asettaa muiden tarpeet omien tarpeitteni edelle. Nyt teen p&auml;invastoin"</p>
<p>"Olen huomannut ett&auml; en osaa kielt&auml;yty&auml; ilman syyllisyytt&auml;"</p>
<p>"Mietin mit&auml; palkintoja saan neuroottisesta k&auml;ytt&auml;ytymisest&auml;ni?"</p>
<p>"Olen viime aikoina oivaltanut ett&auml; en anna muiden olla oma itseni. Minulla on paljon odotuksia muita ihmisi&auml; kohtaan. Olen vasta harjoittelemassa omana itsen&auml;ni olemista. Huomaan ett&auml; juttelen spontaanisti ventovieraille. Nautin siit&auml;."</p>
<p>Asiakas on kiinnostunut ammatillisista kuntoutuskursseista - aikoo ottaa yhteytt&auml; Verveen.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-23 11:15:00 - END 2017-05-23 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>51. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: perfektionismi, ylivastuullisuus, seksuaalisuus, innostuksen flow, ahdistus, oma vapaa tahto, ep&auml;onnistumisen pelko, itkemisen tarkoitus</p>
<p>Asiakas on 2 viime p&auml;iv&auml;n&auml; kokenut ahdistusta ja alakuloa.</p>
<p>On tullut tietoiseksi ett&auml; kykenee itse vaikuttamaan omaan oloon valinnoillaan.&nbsp;</p>
<p>"Ahdistus pit&auml;&auml; minut lamaantuneena"</p>
<p>"Olen oivaltanut itkemisen hyvinvointia yll&auml;pit&auml;v&auml;n merkityksen. Kun itku tulee elimist&ouml; on jo aloittanut rauhoittumisen."</p>
<p>"Olen hakenut t&ouml;it&auml; ymp&auml;ri Suomea."</p>
<p>Asiakas on k&auml;ynyt toisella terapeutilla arviointik&auml;ynnill&auml;. Vaihtaa terapeuttia sitten kun uusi Kela p&auml;&auml;t&ouml;s on saapunut.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-06 11:15:00 - END 2017-06-06 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>52. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: seksuaalisuus, luovuus, seksuaalinen identiteetti, uusi ihastus, ylivastuullisuus, ahdistus, pelko, tunteellisuus, herkkyys, spontaanius, oletukset, syyllisyys, miellytt&auml;misen tarve</p>
<p>Asiakas kertoo ett&auml; on tapahtunut mullistavia asioita. L&auml;hti noin 2 viikkoa sitten m&ouml;kille, tapasi siella&uml;vanhan tutun, jonka on tuntenut n. 14-15 vuotiaasta l&auml;htien.&nbsp;</p>
<p>"Yht&auml;kki&auml; me vaan hullaannuimme toinen toisiimme. Pid&auml;mme samoista asioista. Teemme kaikkea kivaa yhdess&auml;."</p>
<p>V&auml;lill&auml; ahdistus tunkee esiin. Alan jarruttaa ja murehtia. En uskalla antautua tunteiden varaan. Kaipaan ett&auml; p&auml;&auml;sen pois p&auml;&auml;sst&auml;ni. Pelk&auml;&auml;n ett&auml; valehtelen.&nbsp;</p>
<p>T&auml;ss&auml; sunteessa on vahva turvallisuuden tunne.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-16 12:15:00 - END 2017-06-16 13:00:00
MEETING NOTES:
<p>53. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: uusi parisuhde, ahdistus, seksuaalisuus, miellytt&auml;misen tarve, ylivasstuullisuus, vuorovaikutus, uupumus, l&auml;sn&auml;olo, pys&auml;htyminen, hyl&auml;tyksi tulemisen pelko, perusturvallisuuden luominen, parisuhteen parantava/eheytt&auml;v&auml; vaikutus, omat tarpeet, sensuuri, vaativa asenne itse&auml; kohtaan, ylivastuullisuus</p>
<p>Asiakas kokee ahdistusta vaikka on juuri aloittanut uuden parisuhteen ja tuntee olevansa ihastunut. On alkanut kirjoittaa p&auml;iv&auml;kirjaa, huomaa ett&auml; sensuroi osan ajatuksista/tunteista pois. Pelk&auml;&auml; ett&auml; joku saattaisi lukea n&auml;it&auml; henk.koht asioita.</p>
<p>On my&ouml;s alkanut punnitsemaan "turhia yst&auml;vyyssuhteita", joihin sis&auml;ltyy ep&auml;reiluutta ja ep&auml;tasapainoa. Ei uskalla sanoa n&auml;iden yst&auml;vien nimi&auml;, koska pelk&auml;&auml; joutuvanssa vastuuseen n&auml;iden ihmisten arvostelemisesta. Ymm&auml;rt&auml;&auml; ett&auml; t&auml;m&auml; ajattelutapa on outo, mutta tuntee edelleen suurta vastuuta ja syyllisyytt&auml;.&nbsp;</p>
<p>On kokenut ahdistusta kaikissa parisuhteissa. Pelk&auml;&auml; ett&auml; ei kelpaa sellaisena kuin on. On aina yritt&auml;nyt muokata itse&auml;&auml;n, jotta tulisi rakastetuksi. Ei halua en&auml;&auml; noudattaa t&auml;t&auml; vanhaa k&auml;ytt&auml;ytymiskaavaa. Haluaa olla oma itsens&auml;, mutta pelk&auml;&auml; ett&auml; ei kelpaa sellaisena kuin on.</p>
<p>Varsinkin ns. kielteisten tunteiden ilmaiseminen tuntuu vaikealta. Pelk&auml;&auml;n ett&auml; miesyst&auml;v&auml;ni hylk&auml;&auml; minut jos paljastan herkkyyteni, haavoittuvaisuuteni tai puhun ahdistuksesta/masennuksesta.&nbsp;</p>
<p>"Olen huomannut ett&auml; kaipaan l&auml;sn&auml;oloa, hiljaisuutta ja yhteisi&auml; kahdenkeskisi&auml; hetki&auml;. Seksuaalinen halu vomistuu kun saan pys&auml;hty&auml; ja olla rakkaani kanssa kahdestaan. Jos h&auml;n vaikuttaa kiireiselt&auml; ja on paljon muita ihmisi&auml; l&auml;sn&auml;. Tunnen ett&auml; h&auml;n on et&auml;inen, enk&auml; tunne samanlaista seksuaalista vetovoimaa h&auml;nt&auml; kohtaan kuin hiljaisina hetkin&auml;, jolloin olemme kahden."</p>
<p>Teht&auml;v&auml;: Mill&auml; tavalla parisuhde voi olla mahdollisimman eheytt&auml;v&auml;/parantava?&nbsp;</p>
<p>Ketk&auml; haluaisit kutsua h&auml;ihin jos menisit naimisiin?</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-20 11:15:00 - END 2017-06-20 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>54. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: uusi parisuhde, ahdistus, pelko, omat normit &amp; s&auml;&auml;nn&ouml;t, vaativa asenne itse&auml; kohtaan, ylivastuullisuus ("en saa tehd&auml; virheit&auml;"), tietoinen l&auml;sn&auml;olo, dissosiaatio, mielialojen vaihtelu, seksuaalinen identiteetti</p>
<p>Asiakas kertoo olevansa "surkeassa jamassa". Miettii omaa seksuaalisuuttaan. Pelk&auml;&auml; tekev&auml;ns&auml; virheit&auml;. Seksi ei ole tuntunut hyv&auml;lt&auml;. Ei uskalla olla oma itsens&auml; eik&auml; paljastaa herkkyytt&auml;&auml;n. Ihmettelee mit&auml; ihastumisen tunteelle on tapahtunut; tuntuu kuin se olisi h&auml;vinnyt.</p>
<p>Kun poikayst&auml;v&auml;ni katsoo minua ja sanoo jotain kaunista (esim "minusta tuntuu tosi hyv&auml;lt&auml;") ahdistun, en v&auml;ltt&auml;m&auml;tt&auml; voi sanoa h&auml;nelle samalla tavalla. Tunsin alussa vetovomaa - nyt se tunne vaihtelee. Pelk&auml;&auml;n ett&auml; olen valinnut v&auml;&auml;r&auml;n ihmisen. "ent&auml; jos olenkin kiinnostunut naisista".&nbsp;</p>
<p>"Minun on vaikea hyv&auml;ksy&auml; itse&auml;ni ja olla l&auml;sn&auml; t&auml;ss&auml; hetkess&auml;".&nbsp;</p>
<p>&Auml;iti on opettanut ett&auml; en saa n&auml;ytt&auml;&auml; tunteita, enk&auml; varsinkaan omaa herkkyytt&auml;ni.</p>
<p>Teht&auml;v&auml;: mik&auml; on ongelma? Kenen se on?</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-20 11:15:00 - END 2017-06-20 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>54. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: uusi parisuhde, ahdistus, pelko, omat normit &amp; s&auml;&auml;nn&ouml;t, vaativa asenne itse&auml; kohtaan, ylivastuullisuus ("en saa tehd&auml; virheit&auml;"), tietoinen l&auml;sn&auml;olo, dissosiaatio, mielialojen vaihtelu, seksuaalinen identiteetti</p>
<p>Asiakas kertoo olevansa "surkeassa jamassa". Miettii omaa seksuaalisuuttaan. Pelk&auml;&auml; tekev&auml;ns&auml; virheit&auml;. Seksi ei ole tuntunut hyv&auml;lt&auml;. Ei uskalla olla oma itsens&auml; eik&auml; paljastaa herkkyytt&auml;&auml;n. Ihmettelee mit&auml; ihastumisen tunteelle on tapahtunut; tuntuu kuin se olisi h&auml;vinnyt.</p>
<p>Kun poikayst&auml;v&auml;ni katsoo minua ja sanoo jotain kaunista (esim "minusta tuntuu tosi hyv&auml;lt&auml;") ahdistun, en v&auml;ltt&auml;m&auml;tt&auml; voi sanoa h&auml;nelle samalla tavalla. Tunsin alussa vetovomaa - nyt se tunne vaihtelee. Pelk&auml;&auml;n ett&auml; olen valinnut v&auml;&auml;r&auml;n ihmisen. "ent&auml; jos olenkin kiinnostunut naisista".&nbsp;</p>
<p>"Minun on vaikea hyv&auml;ksy&auml; itse&auml;ni ja olla l&auml;sn&auml; t&auml;ss&auml; hetkess&auml;".&nbsp;</p>
<p>&Auml;iti on opettanut ett&auml; en saa n&auml;ytt&auml;&auml; tunteita, enk&auml; varsinkaan omaa herkkyytt&auml;ni.</p>
<p>Teht&auml;v&auml;: mik&auml; on ongelma? Kenen se on?</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-27 11:15:00 - END 2017-06-27 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>55. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: uusi parisuhde, juhannuksen vietto sukulaisten m&ouml;kill&auml;, ylivastuullisuus, ahdistus, pelko, stressin hallinta, hyv&auml;ksynt&auml;, suhde &auml;itiin, suhde is&auml;&auml;n, suhde siskoon</p>
<p>Asiakas on juuri tullut kotiin Juhannuksen vietosta, m&ouml;kilt&auml;. T&auml;m&auml; oli ensimm&auml;inen kerta jolloin asiakas vei mukanaan poikayst&auml;v&auml;n sukulaistensa pariin. Tuli tietoiseksi ett&auml; kaipaa aitoa kontaktia. Poikayst&auml;v&auml; teki mielenkiintoisia havaintoja perheen dynamiikasta ja erilaisista rooleista.&nbsp;</p>
<p>Pelko, ahdistus, stressi, ylivastuullisuus ovat viel&auml; esill&auml;. Asiakkaan tietoisuus omasta k&auml;ytt&auml;ytymisest&auml; ja rooleista on selkeytynyt. Pystyy jossain m&auml;&auml;rin suhtautumaan itseens&auml; ja k&auml;ytt&auml;ytymismalleihinsa objektiivisemmin.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-07-04 11:15:00 - END 2017-07-04 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>56. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: ty&ouml;haastattelu (Oulussa), tulevaisuuden suunnitelmia, vuorovaikutus (havainnoiva ja kokemus min&auml;), l&auml;sn&auml;olo, tulkinnat, parisuhde, suhde siskoon, kontrollin tarve, uskomukset</p>
<p>Asiakas kertoo olleensa ty&ouml;haastattelussa suunnittelutoimistossa Oulussa. Meni hyvin, oli oma itsens&auml;. Tuntui hyv&auml;lt&auml;. Alkoi suunnitella muuttoa. Nykyinen parisuhde tuntuu hyvin toimivalta, ei kuitenkaan haittaisi vaikka se olisi et&auml;suhde (ainakin jonkin aikaa).&nbsp;</p>
<p>On oppinut s&auml;&auml;telem&auml;&auml;n paniikkia ja ahdistusta. Vuorovaikutus havainnoivan ja kokemus min&auml;n v&auml;lill&auml; toimii hyvin. Huomaa ett&auml; kaipaa lohtua ja turvaa. Pystyy antamaan sit&auml; itselleen ja pystyy my&ouml;s pyyt&auml;m&auml;&auml;n apua poikayst&auml;v&auml;lt&auml;.</p>
<p>"Uudessa parisuhteessa olen oppinut ottamaan asioista selv&auml;&auml; ja ymm&auml;rt&auml;m&auml;&auml;n ett&auml; jos poikayst&auml;v&auml;ni esim. vaikuttaa poissaolevalta, niin se ei johdu minusta. Uskallan kysy&auml; h&auml;nelt&auml; suoraan asioita. Aikaisemmin olsin vaan olettanut ett&auml; en ole en&auml;&auml; t&auml;rke&auml;, nyt h&auml;n ei en&auml;&auml; v&auml;lit&auml; minusta, t&auml;m&auml; parisuhde olikin sitten t&auml;ss&auml;."</p>
<p>Olen tottunut vertailemaan itse&auml;ni ja kilpailemaan esim sisareni kanssa. Olen my&ouml;s tuntenut kateutta kun olen kokenut j&auml;&auml;v&auml;ni huomiotta jne. Haluaisin kysy&auml; sisareltani: "Voisimmeko olla samalla puolella. Haluaisin olla l&auml;hemp&auml;n&auml; sinua, koska sin&auml; olet minulle niin t&auml;rke&auml; ja rakas ihminen."</p>
<p>"Olen uskonut ett&auml; mit&auml;&auml;n pahaa ei tapahdu jos varaudun kauheisiin katastroofeihin, enk&auml; joudu vastuuseen aiheuttamistani onnettomuuksista. MInun on yh&auml; vaikeampi luottaa t&auml;m&auml;n uskomuksen toimivuuteen. Olen ymm&auml;rt&auml;nyt ett&auml; kauhukuvien kasvattaminen pit&auml;&auml; ahdistusta yll&auml;."</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-07-11 11:15:00 - END 2017-07-11 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>57. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: ahdistus, pelko, kauhukuvat, sitoutumiskammo (?), uupumus, parisuhde, innostus, spontaanius, luovuus, l&auml;sn&auml;olo t&auml;ss&auml; hetkess&auml;, seksuaalinen j&auml;nnitys, vuorovaikutus</p>
<p>Asiakas kertoo tuntevansa suurta ahdistusta ja pelkoa uuteen ty&ouml;paikkaan ja parisuhteeseen liittyen. Toisaalta parisuhde antaa voimaa.</p>
<p>"Minulla on tunne ett&auml; joudun venym&auml;&auml;n t&auml;rkeiss&auml; asioissa. En saa olla oma itseni."</p>
<p>"Olen tietoinen ett&auml; min&auml; itse pid&auml;n yll&auml; tunnetta siit&auml; ett&auml; minulta odotetaan jotain. T&auml;m&auml; kuvio on toistunut kaikissa parisuhteissani."</p>
<p>"Kauhukuvat pit&auml;v&auml;t ahdistusta yll&auml;".</p>
<p>"Voi olla ett&auml; muutan Ouluun n. kk kuluttua".</p>
<p>Seuraava terapia on 90 minn viikolla 32</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-08 11:15:00 - END 2017-08-08 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>58. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: seksuaalisuus, maskuliinisuus/feminiinisyys, intohimo, h&auml;pe&auml;, parisuhde, suhde vanhempiin &amp; siskoon, kommunikaatio, turvallisuus, muutto Ouluun 20.8.2017, suorittaminen, rajat, kyky sanoa kyll&auml; ja ei, ahdistus, kipu niskassa ja oikeassa k&auml;sivarressa</p>
<p>Asiakas kertoo unesta jossa tulee esille seksuaalisuus, turvallisuus, h&auml;pe&auml;. On miettinyt parisuhteeseen liittyvi&auml; asioita. Tuntee olonsa turvalliseksi mutta huomaa ett&auml; intohimo on v&auml;hentynyt turvallisuuden tunteen kasvaessa. Tunsi suhteen alkuvaiheessa "hullaantumista" - ja pystyi silloin nauttimaan intiimiydestt&auml;.&nbsp;</p>
<p>Unen tulkintaa (aiheena seksuaalisuus, turvallisuus, yst&auml;vyys, omat rajat, nautinto, h&auml;pe&auml;)</p>
<p>Teht&auml;v&auml;: rentoutuminen, syv&auml;hengitys, kontakti kehoon, rajat, "ep&auml;onnistumisen" hyv&auml;ksynn&auml;n harjoittelu</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-08 12:15:00 - END 2017-08-08 13:00:00
MEETING NOTES:
<p>59. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Jatkoa edelliseen sessioon 8.8.2017 klo 11:15-12:00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-17 14:15:00 - END 2017-08-17 15:00:00
MEETING NOTES:
<p>60. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: muutto Ouluun 20.8., pelko ja huoli tulevaisuudesta, ahdistus, stressin hallinta, mielialojen vaihtelu, parisuhde, suhde vanhempiin, kontakti kehoon, omat perustarpeet, rajat, seksuaalisuus, intiimiys, ep&auml;onnistumisen hyv&auml;ksyminen, t&auml;ydellisyyden tavoittelusta irti p&auml;&auml;st&auml;minen</p>
<p>Asiakas kertoo olevansa valmis muuttamaan uuteen paikkaan. Tuntuu hyv&auml;lt&auml; kun en tunne ket&auml;&auml;n. Ei vaatimuksia, ei odotuksia. Voin alkaa toteuttamaan uusia n&auml;k&ouml;kulmia ja sallin itseni olevan juuri sellainen kuin olen. Kaikki tunteet ovat sallittuja.&nbsp;</p>
<p>"Aion laatia itselle taulun johon ker&auml;&auml;n ohjenuoria itselleni jotta pystyn helpommin palauttamaan ja pit&auml;m&auml;&auml;n mieless&auml;ni terapian kautta oivaltamiani asioita".</p>
<p>Harjoituksia: syv&auml;hengitys, tietoinen l&auml;sn&auml;olo</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-17 15:15:00 - END 2017-08-17 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>61. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Jatkoa edelliseen sessioon 17.8.2017 klo 14:15-15:00.</p>
<p>Asiakas muuttaa Ouluun 20.8. ty&ouml;n takia.</p>
<p>Haluaa jatkaa terapiaa, aikoo tilata ajan toiselta pssykoterapeutilta (Vastaamo Oy).</p>
<p>On ilmoittanut asiasta Kelaan.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-18 18:15:00 - END 2017-09-18 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas on muuttanut juuri Ouluun ja hakeutumassa Kelan kuntoutupsykoterapiaan, p&auml;&auml;t&ouml;s toisesta terapiavuodesta voimassa (olen soittanut Kelaan 28.9. 2017). Asiakas on ty&ouml;el&auml;m&auml;ss&auml;. Ahdistuneisuus on korkeaa ja siihen sis&auml;ltyy my&ouml;s pelkoja. Asiakas oli tutustunut kognitiiviseen k&auml;ytt&auml;ytymisterapiaan ja toivoo, ett&auml; sen menetelmin saadaan ahdistusta ty&ouml;stetty&auml;. Asiakas on ahdistunut ja itkuinen. Ei l&auml;&auml;k&auml;rikontaktia Oulussa eik&auml; l&auml;&auml;kityst&auml;. Ohjeistin hakemaan tarvittaessa my&ouml;s l&auml;&auml;k&auml;rin apua, vaikka aloitamme terapian. Nukkuu huonosti ahdistuksen takia. Aloitetaan psykoterapia kognitiivisen k&auml;ytt&auml;ytymisterapian menetelmin, asiakkaalle selitetty keskeiset toiminnan periaatteet.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>T&auml;m&auml; tapaamismerkint&auml; on p&auml;iv&auml;m&auml;&auml;r&auml;lt&auml; 25.9. eik&auml; 18.9. En pystynyt muuttamaan laskutuksen j&auml;lkeen p&auml;iv&auml;m&auml;&auml;r&auml;&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-02 17:00:00 - END 2017-10-02 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kelan kuntoutupsykoterapiap&auml;&auml;t&ouml;s on saapunut Vastaamoon. Asiakkaalla tullut voinnissa takapakkia, on joutunut olemaan pois t&ouml;ist&auml; kolme p&auml;iv&auml;&auml; ahdistuksen takia. Oli k&auml;ynyt l&auml;&auml;k&auml;riss&auml;, joka oli m&auml;&auml;r&auml;nnyt citalopramia l&auml;&auml;kitykseksi. Asiakas pelk&auml;&auml; sivuvaikutuksia, eik&auml; halua viel&auml; aloittaa l&auml;&auml;kityst&auml;. L&auml;&auml;k&auml;ri oli m&auml;&auml;r&auml;nnyt kaiken varalta. K&auml;ytiin l&auml;pi asiakkaan lapsuutta ja nuoruutta. Kokee, ett&auml; on herkk&auml;, se on toisaalta vahvuus, toisaalta tuntuu, ettei omantyylisi&auml; ihmisi&auml; kavereissa tai perheess&auml; ole, vaikka ymm&auml;rt&auml;v&auml;tkin h&auml;nt&auml;. Ajatusketjuja omasta min&auml;k&auml;sityksest&auml; k&auml;ytiin l&auml;pi. Haluaisi olla spontaanimpi, mutta ei pysty muiden arvostelun pelossa. Yhdeksi tavoitteeksi nousee itsetunnon ja min&auml;k&auml;sityksen realistinen k&auml;sitteleminen ja vahvistaminen. K&auml;yntikertoja tihennet&auml;&auml;n ainakin hetkeksi kahteen kertaan viikossa, jotta asiakkaan tilaa voidaan vakauttaa ja samalla ty&ouml;st&auml;&auml; asioita.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-06 17:00:00 - END 2017-10-06 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>psykoterapiasopimus tehty.</p>
<p>Asiakas on voinut suhteellisen hyvin, kuluvalla vkolla ahdistusta ei ole ollut juurikaan. Asiakas kokee olevansa hetkitt&auml;in &auml;rtynyt ja kiukkuinen, jolloin ahdistus j&auml;&auml; sen alle. T&ouml;iss&auml; on ollut energinen. Nukkunut paljon, silti kokee olevansa v&auml;synyt. V&auml;lill&auml; syd&auml;n hakkaa ja silloin asiakas havahtuu miettim&auml;&auml;n jaksamistaan. V&auml;symys kuormittaa. K&auml;ytiin l&auml;pi itsens&auml; kuuntelemista, omien rajojen laittamista ihmissuhteissa sek&auml; ty&ouml;el&auml;m&auml;ss&auml;. Jotta muut arvostavat, t&auml;ytyy osata laittaa my&ouml;s omat rajat eik&auml; aina suostua tekem&auml;&auml;n kaikkea mit&auml; pyydet&auml;&auml;n. T&auml;m&auml; on asiakkaalle vaikeaa, mutta sanoo onnistuneensa siin&auml; viime aikoina ja on tyytyv&auml;inen siihen, koska autonomian tunne kasvaa. Tunne siit&auml;, ett&auml; voi vaikuttaa omaan el&auml;m&auml;&auml;n. Omien rajojen laittaminen on t&auml;rke&auml;&auml; my&ouml;s stressin syntymisen kannalta eli kuormittuu, jos tekee kaiken ja yli senkin, mutta jos rajaa, ja pysyy p&auml;&auml;t&ouml;ksess&auml;&auml;n, teht&auml;v&auml;t pysyv&auml;t kohtuullisina eik&auml; p&auml;&auml;se uupumaan. K&auml;ytiin l&auml;pi my&ouml;s sit&auml;, ett&auml; vaatimukset omaa itse&auml; kohtaan on hyv&auml; olla linjassa oman jaksamisen kanssa. T&auml;ll&auml; hetkell&auml; ei voi vaatia itselt&auml;&auml;n kaikkea mit&auml; normaalisti tekee, koska vointi on h&auml;ilyv&auml; ja jaksaminen ei ole itsest&auml;&auml;nselvyys.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-10 16:30:00 - END 2017-10-10 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakkaalla parempi vaihe ahdistuksen suhteen. Ahdistus ei t&auml;ll&auml; hetkell&auml; haittaa jokap&auml;iv&auml;ist&auml; el&auml;m&auml;&auml;. Tilanne kuitenkin ailahtelevainen ja k&auml;sitelt&auml;vi&auml; asioita on useita. K&auml;ytiin l&auml;pi asiakkaan lapsuuden perheen vuorovaikutusmalleja ja tapoja ty&ouml;st&auml;&auml; tunteita. Tunteita on saanut n&auml;ytt&auml;&auml;, mutta alakuloisuudesta on kehotettu reipastumaan ja asiakas on kokenut, ettei tule omana itsen&auml;&auml;n kohdatuksi. Ty&ouml;stettiin my&ouml;s asiakkaan omiin rajoihin/itsen&auml;istymiseen liittyvi&auml; teemoja. Ep&auml;varmuuden sietoa ja omassa kannassa pysymist&auml; sek&auml; omissa p&auml;&auml;t&ouml;ksiss&auml; ja ajatuksissa pymymist&auml; ilman ett&auml; tulee ep&auml;varma olo muiden kommenteista. Oman min&auml; ja itsetunnon vahvistamista, kuka olen ja mit&auml; haluan olla. Kotiin annettiin lomake, jossa on ep&auml;miellytt&auml;v&auml;n tilanteen kuvauskohta, samoin kuin ajatusten, tunteiden, k&auml;yt&ouml;ksen ja fyys. reaktioiden kohta. Jos ahdistava tilanne tulee, asiakas kirjaa tuntemukset yl&ouml;s jotta voidaan vastaanotolla ty&ouml;st&auml;&auml; asiaa kognitiivisen psykologian n&auml;k&ouml;kulmasta monisteen kautta.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-12 16:00:00 - END 2017-10-12 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tilanne asiakkaalla huonompi. Pettymys on voimakas hyvien p&auml;ivien j&auml;lkeen. Ei tiedosta selke&auml;&auml; kohtaa, miss&auml; tilanne muuttunut. On kuitenkin tullut useampi kokemus pettymyksist&auml; ja omasta riitt&auml;m&auml;tt&ouml;myydest&auml;(tunne ja tulkinta), jotka ovat altistaneet tilanteen muuttumiselle. Hankalat ajatukset ovat lis&auml;&auml;ntyneet ja asiakas ep&auml;ilee parisuhteen onnistumista ja kokee voimakasta ahdistusta. My&ouml;s seksuaalisuus mietitytt&auml;&auml;. K&auml;ytiin l&auml;pi ahdistuneisuutta, katastrofiajatuksia sek&auml; niiden vaikutusta ahdistuksen lis&auml;&auml;ntymiseen. K&auml;ytiin l&auml;pi my&ouml;s ajatusten pys&auml;ytt&auml;misen tekniikoita.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-17 17:30:00 - END 2017-10-17 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas on ahdistuneen oloinen. Ollut kahvilla yst&auml;v&auml;n kanssa ja p&auml;&auml;ssyt hetkeksi kiinni huolettomaan oloon. K&auml;ytiin l&auml;pi huoliajatuksia ja ajatusten kulkua ahdistuneena sek&auml; monistetta tunteiden, ajatusten, fyys.reaktioiden ja k&auml;ytt&auml;ytymisen v&auml;lill&auml;. Syyllistyminen aktivoi ajatukset, fyys.reaktiot hyvin nopeasti. Testien t&auml;ytt&auml;minen jatkuu ensi kerralla. K&auml;ytiinl&auml;pi keinoja ajatusten pys&auml;ytt&auml;miseen ja niiden synnyn ennaltaehk&auml;isemiseen. Hyvin ahdistuneena tarkkaavaisuuden suuntaaminen (ei ajatusten torjuminen, vaan hyv&auml;ksyv&auml; havainnointi) johonkin muuhun voi auttaa, asiakkaan tapauksessa esim. piirt&auml;minen katkaisee ajatukset. Harjoitellaan armollisempaa suhtautumista itseen, itsetunnon vahvistamista sek&auml; vaativuuden ty&ouml;st&auml;mist&auml; jatkossa sek&auml; ahdistuneisuuden lis&auml;ty&ouml;st&auml;mist&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-19 16:30:00 - END 2017-10-19 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas voi hyvin, ahdistus on v&auml;h&auml;isemp&auml;&auml;. L&auml;hd&ouml;ss&auml; matkalle. Ty&ouml;stressi on helpottanut, parisuhteessa hyv&auml; tilanne. K&auml;ytiin l&auml;pi Bournen vapaaksi ahdistuksesta kirjan sis&auml;isen puheen osio. My&ouml;nteisen sis&auml;isen puheen merkitys on suuri, sit&auml; selvennettiin esimerkein ja my&ouml;s asiakkaalle harjoituksia sis&auml;isen puheen tarkkailemisesta ja negat. sis.puheen korvaamisesta.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-24 17:00:00 - END 2017-10-24 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakkaalla on mennyt kohtuullisen hyvin. Ollut kyl&auml;ilem&auml;ss&auml; lapsuudenkodissaan. K&auml;ytiin l&auml;pi persoonallisuutta ja temperamenttieroja perheenj&auml;senten v&auml;lill&auml; sek&auml; temperamentin vaikutusta sosiaalisuuteen. Asiakas oli huomannut, ett&auml; kahvin juominen laukaisee fyysisesti ahdistusta muistuttavan olotilan, mutta kun h&auml;n psytyy sanomaan itselleen, ett&auml; se on kahvin syyt&auml;, ahdistus h&auml;vi&auml;&auml;. Sama tematiikka toimii my&ouml;s silloin kun muutoin ahdistuu ja sen my&ouml;t&auml; tekee tulkinnan ahdistuksen syist&auml; ja ajatuksista, jos siin&auml; kohtaa ei p&auml;&auml;se ylitulkinta tai v&auml;&auml;r&auml; tulkinta p&auml;&auml;lle, on sill&auml; vaikutusta ahdistuksen tasoon ja ilmenemiseen. Esim. paniikinomaisen reaktion voi saada estetty&auml;. Asiakas pohtii paljon tulevaa, k&auml;ytiin edelleen l&auml;pi murehtimisen vaikutusta ahdistuneisuutta lis&auml;&auml;v&auml;n&auml; tekij&auml;n&auml;. Nykyhetki on ainoa hetki johon voi vaikuttaa.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-01 18:30:00 - END 2017-11-01 19:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakkaan vointi on ok, silti ylikire&auml; olo. Pystyy kuitenkin toimimaan. Stressin lis&auml;&auml;ntyess&auml; pakko-oireet lis&auml;&auml;ntyv&auml;t, esim.hellan tarkistaminen. Psykoedukaatiota ahdistuksen ja pakko-oireisen ajattelun ja k&auml;ytt&auml;ytymisen ketjusta. Asiakas kaipaa positiivista palautetta muilta. K&auml;ytiin l&auml;pi itsetuntoon liittyvi&auml; asioita sek&auml; ulkoisen palautteen merkityst&auml;. Sis&auml;inen tunne omasta riitt&auml;vyydest&auml; tavoitteena. Vapaaksi ahdistuksesta kirjan monisteet asiakas oli t&auml;ytt&auml;nyt, niiss&auml; nousi vahvasti ep&auml;onnistumisen pelko ja muiden arvostelun pelko. Omien arvojen kirkastaminen tavoitteena, annettu moniste Arto Pietik&auml;isen Joustava mieli-kirjasta, jossa tarkastellaan omien arvojen t&auml;rkeytt&auml; ja niiden toteutumista t&auml;ll&auml; hetkell&auml;. Asiakas t&auml;ytti my&ouml;s tunnelukkotestin, jonka tulokset katsotaan yhdess&auml; seuraavalla kerralla. K&auml;ytiin l&auml;pi my&ouml;s asioista nauttimista, joka on asiakkaalle t&auml;ll&auml; hetkell&auml; vaikeaa. Kaikkea ei voi suorittaa eik&auml; saattaa t&auml;ydellisesti loppuun vaan prosessista ja tekemisest&auml; voi my&ouml;s itsess&auml;&auml;n nauttia.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-07 16:30:00 - END 2017-11-07 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakkaan vointi vaihteleva. Viikonloppuna oli ollut ahdistuskohtaus, koska pohtii t&auml;ll&auml; hetkell&auml; paljon tulevaa, muuttoa Tampereelle. K&auml;vimme l&auml;pi katastrofiajatuksia ja sit&auml;, mill&auml; ne saa katkaistua. Huomio on hyv&auml; suunnata my&ouml;s kaikeen, mik&auml; on mennyt hyvin el&auml;m&auml;n aikana, pienetkin hyv&auml;t hetket on nyt hyv&auml; huomioida. Katastofiajatusten tullessa sen katkaiseminen tekem&auml;ll&auml; tai vasta-ajatuksen voimin ohjeeksi. Tarvittaessa soitto minulle. K&auml;ytiin l&auml;pi sosiaalisten suhteiden merkityst&auml; ja niiden turvallisuutta luovaa vaikutusta. Tunnelukkotestin tulokset, joita ty&ouml;stet&auml;&auml;n seuraavalla kerralla:&nbsp;</p>
<p>Alistuminen 18 v</p>
<p>vaativuus 26 ev</p>
<p>riippuvuus 18 v</p>
<p>suojattomuus 21 v</p>
<p>ulkopuolisuus 18 v</p>
<p>vajavuus 17 v</p>
<p>hylk&auml;&auml;minen 13 kv</p>
<p>kaltoin kohtelu 14 kv</p>
<p>ep&auml;onnistuminen 26 ev</p>
<p>tunnevaje 16 kv</p>
<p>oikeutus 7 h</p>
<p>rankaisevuus 21v</p>
<p>emot. estyneisyys 15 kv</p>
<p>pessimistisyys 23 v</p>
<p>hyv&auml;ksynn&auml;n haku 19 v</p>
<p>riitt&auml;m&auml;t&ouml;n itsekontrolli 16 kv</p>
<p>kietoutuneisuus 17 v</p>
<p>uhrautuminen 22 v</p>
<p>tunnelukkoa ty&ouml;stet&auml;&auml;n seuraavilla kerroilla arvoty&ouml;skentelyn lis&auml;ksi.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-07 16:30:00 - END 2017-11-07 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kuvaa olonsa olevan stressaantunut, hetkitt&auml;in paniikinomainen ja ylivirittynyt. Mieless&auml; py&ouml;riii uravalinta, ty&ouml;paikan vaihto sek&auml; muuttaminen. N&auml;m&auml; aktivoivat hankaliakin ajatusketjuja. Ty&ouml;stimme ajatusketjuja liittyen ahdistaviin ajatuksiin. Mielen askarrellessa tulevassa tai menneess&auml; ollaan ajassa, johon ei voi vaikuttaa, nykyhetkeen voi. Mit&auml; muutoksia nykyhetkeen voi tehd&auml;, on t&auml;rkein kysymys. Tulevasta ei my&ouml;sk&auml;&auml;n voi tiet&auml;&auml;, kun p&auml;&auml;t&ouml;ksi&auml; tekee, mihin ne johtavat. K&auml;sittelimme ep&auml;varmuuden sietokyky&auml; ja luottamusta itseen. Asiakas suunnittelee muuttoa mahdollisesti toiselle paikkakunnalla, mill&auml; h&auml;n voisi varmentaa oloaan siit&auml;, ett&auml; muutto on turvallinen ja asiat j&auml;rjestyv&auml;t, on konkreettinen toiminta t&auml;ss&auml; hetkess&auml;; ty&ouml;hakemusten tekeminen, jotta saa ty&ouml;paikan, voi auttaa, tyhj&auml;n p&auml;&auml;lle hypp&auml;&auml;minen onkin ep&auml;varmaa. Asiakkaan ahdistuneisuuden takia ajatusten ylitulkintaa tapahtuu. K&auml;vimme l&auml;pi katastrofiajatusketjuja, joista voitiin todeta, ett&auml; ne ovat pelkoja, eiv&auml;tk&auml; todenn&auml;k&ouml;isimmin toteudu. Sosiaalisen tukiverkon merkityksest&auml; puhuttiin, asiakas on aika yksin t&auml;ll&auml; hetkell&auml; Oulussa, haluaa l&auml;hemm&auml;ksi yst&auml;vi&auml;, sukulaisia ja poikayst&auml;v&auml;&auml;. Puhuttiin l&auml;heisten ihmisten merkityksest&auml; ja siit&auml;, ett&auml; ihmisen hyvinvoinnille l&auml;heisill&auml; ihmisill&auml; on suuri merkitys.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-14 17:30:00 - END 2017-11-14 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo miettineens&auml; paljon asioita. K&auml;vimme l&auml;pi joustava-mieli kirjan arvoty&ouml;skentelylomaketta, jossa asiakas erityisesti nostaa yst&auml;vyyssuhteet sek&auml; oman itsens&auml; toteuttamisen k&auml;sittelyyn. Yst&auml;vyyssuhteissa haluaisi olla avoin ja tutustua toisiin ihmisiin enemm&auml;nkin, k&auml;vimme l&auml;pi sosiaalisia suhteita ja rooleja. Asiakasta haittaa, kun murehtiminen on viel&auml; voimakkaasti pinnassa. K&auml;vimme l&auml;pi edelleen menneisyys-nykyisyys-tulevaisuus-janaa. Arvoty&ouml;skentelyss&auml; itsens&auml; toteuttaminen, varsinkin oman alan ja omien vahvuuksien l&ouml;yt&auml;minen ja ty&ouml;skentely niiden parissa nousee keskustelun aiheeksi. Tyytyv&auml;isyys itseen on k&auml;sittelyss&auml; my&ouml;s. Arvoty&ouml;skentely&auml; jatketaan seuraavalla kerralla.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-21 17:30:00 - END 2017-11-21 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas on turhautunut ja v&auml;synyt ahdistuksen aiheuttamiin ajatuksiin ja pelkoihin. kokee olevansa jumissa. Keskustelemme keinoista, joita edelleen voi k&auml;ytt&auml;&auml;, on kyse siit&auml; uskooko ajatuksen olevan totta ja huomioi katasrofiajatukset, mutta ei l&auml;hde mukaan niihin. Harjoittelua tarvitaan ajatusten ty&ouml;st&auml;miseen edelleen. K&auml;ytimme hyv&auml;n mielen kortteja v&auml;ljent&auml;m&auml;&auml;n ajatuksia. Asiakas oli rauhallisempi l&auml;htiess&auml;&auml;n kuin tullessaan.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-29 16:30:00 - END 2017-11-29 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas on rauhallisen oloinen, on saanut tehty&auml; p&auml;&auml;t&ouml;ksen muuttamisesta toiselle paikkakunnalle. K&auml;ymme l&auml;pi muuton aiheuttamia mahdollisia seurauksia. Testit BDI;BAI;PSWQ, tulokset katsotaan seur.kerralle. Teen joulukuun loppuun menness&auml; asikkaasta loppupalautteen. Steven C. Hayesin kirjasta annettu luettavaksi ja t&auml;ytett&auml;v&auml;ksi luvut 2-3 liittyen ajatteluun, kielen merkitykseen ajattelussa sek&auml; itsesyytt&auml;miseen liittyv&auml; osuus. Asiakas t&auml;ytt&auml;&auml; ja lukee monisteet sek&auml; tuo ne seuraavalla kerralla tullessaan. Tunnelukkoja k&auml;sitell&auml;&auml;n loppu aika joka on j&auml;ljell&auml; ennen asiakkaan l&auml;ht&ouml;&auml; toiselle paikkakunnalle.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-04 19:00:00 - END 2017-12-04 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kuvailee olevansa hyvin ahdistunut. Muutos edelliseen kertaan on huomattava, ahdistuneisuus on korkealla. Katastrofiajatukset tulevaisuudesta ovat vahvasti pinnalla. K&auml;ymme l&auml;pi ajatusten todenmukaisuutta ja sit&auml;, miten noepasti ne aktivoituvat, varsinkin kun asiakas yksin pohtii niit&auml;. K&auml;ytiin l&auml;pi, millaisia onnistumisia ja saavutuksia asiakas on tavoittanut, ahdistuneena ei n&auml;e hyvi&auml; puolia eik&auml; onnistumisia, vaikka niit&auml; olisi. K&auml;ytiin l&auml;pi my&ouml;s vuorovaikutuksessa aktivoituvia skeemoja.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-07 15:00:00 - END 2017-12-07 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakkaan ahdistuneisuus vaihtelee nopeasti, niin on ollut koko terapiassa k&auml;ymisen ajan. Nyt v&auml;hemm&auml;n ahdistunut kuin edellisell&auml; kerralla. Asiakkaalla on hyv&auml; kyky ty&ouml;st&auml;&auml; omia ajatuksiaan ja osaa analysoida el&auml;m&auml;&auml;ns&auml;. Ahdistus s&auml;vytt&auml;&auml; kuitenkin helposti ajatukset ja nostaa fyysiset reaktiot voimakkaiksi. K&auml;ymme l&auml;pi ajatusten, tunteiden ja fyys.reaktioiden v&auml;list&auml; yhteytt&auml;. K&auml;vimme l&auml;pi ajatuksia (ketjuttaen) ja niiden todenper&auml;isyytt&auml;, asiakas hienosti huomasi, kuinka tavallisesta ajatuksesta kehittyy katasrofiajatus vaikka tilanne ei ole niin hankala kuin ajatusten pohjalta voisi olettaa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-12 17:00:00 - END 2017-12-12 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;vimme l&auml;pi terapiapalautetta. Asiakkaan vointi on vaihdellut terapian aikana jopa viikottain. Ahdistusta nopeastikin nostava tekij&auml; on todenn&auml;k&ouml;isesti ollut se, ett&auml; asiakkaalla on ollut aikaa mietti&auml; asioita, omien sanojensa mukaan liikaakin. Terapia koonti seuraavan kerran muistiinpanoihin. Asiakas muuttaa toiselle paikkakunnalle.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-14 16:00:00 - END 2017-12-14 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ytiin l&auml;pi asiakkaan vaativuutta tunnelukkojen kautta sek&auml; ep&auml;onnistumisen pelkoa. Asiakas on suhteellisen luottavaisin mielin muuton suhteen. Teen kelalle koonnin psykoterapiaprosessista sek&auml; soitan asiakkaalle ja luen sen puhelimessa, kun saan sen valmiiksi. Suosittelen asiakkaalle psykoterapian jatkamista kognitiivispohjaisella psykoterapeutilla, sill&auml; ahdistus on kovin vaihtelevaa ja ty&ouml;st&auml;minen viel&auml; kesken.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


