File for Arto Timperi
SSN: 280758-007W
Email: arto.timperi@gmail.com
Phone: 040 7587740
Address: Leppämäenkuja 7
Postal code: 33560
City: Tampere
Country: FI


Appointments:

START 2017-01-16 14:15:00 - END 2017-01-16 15:00:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakkaalta pitk&auml; kirje s&auml;hk&ouml;postiin kuormittavasta tilanteesta ty&ouml;ss&auml;. 58-vuotias tekniikan tohtori, pitk&auml; ura my&ouml;s kansainv&auml;lisiss&auml; teht&auml;viss&auml;. Nykyisess&auml;&nbsp;ty&ouml;ss&auml; ollut n. 6-vuotta. Esimiesteht&auml;viss&auml;, 22 suoraa alaista, 50 yhteens&auml;. Teht&auml;vien muutos vuoden alusta myyntijohtajaksi, sill&auml; esimiesty&ouml; kuormittanut paljon. T&auml;m&auml; ei kuitenkaan sin&auml;ns&auml; v&auml;henn&auml; ty&ouml;h&ouml;n liittyvi&auml; paineita ja stressi&auml;. Lomautukset, uudelleen rekrytoinnit ym. hektinen ja kova ty&ouml;maailma tulevat my&ouml;s uniin. Vahvasti ty&ouml;orientoitunut.&nbsp;</p>
<p>- el&auml;m&auml;n uudelleen pohdintaa, arvot ja valinnat</p>
<p>- puoliso tukee, n. 32 v yhdess&auml;</p>
<p>- rentoutuminen vaikeaa, masentuneisuuden tunnetta, univaikeuksia (her&auml;ily&auml; aamuy&ouml;st&auml;).</p>
<p>Unitekniikoita (huolihetki my&ouml;s k&auml;yt&ouml;ss&auml;), lopuksi mindfulness rentoutusharjoitus ty&ouml;p&auml;iv&auml;n ajaksi harjoiteltavaksi aluksi 2-5 min. Ty&ouml;p&auml;iv&auml;n havainnointi: mist&auml; voisi luopua, tehd&auml; toisin? Mik&auml; on v&auml;ltt&auml;m&auml;t&ouml;nt&auml;?</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-01-30 14:15:00 - END 2017-01-30 15:00:00
MEETING NOTES:
<p>Ik&auml;&auml;ntymisen haasteet, luopuminen, arvokeskustelu.&nbsp;</p>
<p>My&ouml;nteiset poikkeukset: parisuhde on tukeva, yhteiset harrastukset, kiitollisuuden osoittaminen, keskustelut, huumori.</p>
<p>Vaihtoehtoiset tulevaisuudet, kuinka neuvoisit itse&auml;si 20 vuoden kuluttua t&auml;m&auml;n p&auml;iv&auml;n valinnoissa?</p>
<p>Ajatukset-tunteet-toiminta</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;: harjoitus n&auml;k&ouml;kulmien laajentamiseen suhteessa omiin ajatuksin, tunteisiin ja toimintaan. (Ruutu&amp;Salmimies)</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-02-27 14:15:00 - END 2017-02-27 15:00:00
MEETING NOTES:
<p>Edellisen kerran kotiteht&auml;v&auml; keskustelun teemana: faktat/ajatukset/tunteet...vaihtoehtoiset ajatukset. Omien uskomusten purkaminen, tunteiden erottelu.</p>
<p>N&auml;kymi&auml; verannalla kortit: tulevaisuuden kortit. Kuva k&auml;nnyk&auml;ll&auml;. Kotiteht&auml;v&auml;: Miten lis&auml;t&auml; arjessa niit&auml; asioita, jotka puuttuvat tai ovat v&auml;h&auml;isi&auml;?</p>
Patient paid €85 for appointment.


