File for Ari Vapola
SSN: 090680-187A
Email: vapo19@gmail.com
Phone: 0408610177
Address: Otsonkolo 3 
Postal code: 60510
City: hyllykallio
Country: FI


Appointments:

START 2018-08-16 15:00:00 - END 2018-08-16 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>38-vuotias mainosalan yritt&auml;j&auml;,jolla puoliso ja 5-ja 4-vuotiaat lapset. Kertoo, ett&auml; muutama vuosi sitten el&auml;m&auml;ss&auml; ollut kriisivaihe, jolloin &auml;iti kuoli, selk&auml;ongelmia, perheeseen syntyi 2 lasta lyhyell&auml; aikav&auml;lill&auml;, talon rakentaminen, ja ty&ouml;kiireit&auml;. N&auml;m&auml; yhdess&auml; sanoo aiheuttaneen stressireaktioita, ahdistusta jopa paniikkih&auml;iri&ouml;tuntemuksia, joita kertoo s&auml;ik&auml;ht&auml;neens&auml;. Nuorempana harrastanut aktiivisesti j&auml;&auml;kiekkoa, jolloin kokenut ett&auml; "el&auml;m&auml; hallinnassa", nyt kuitenkin ahdistavat tunteet tulevat herk&auml;sti esiin stressin lis&auml;&auml;ntyess&auml;. Kertoo erityisesti ratkaisemattomien ongelmien aiheuttavan ahdistusta. Sanoo &auml;idill&auml;&auml;n&nbsp; olleen paniikkikohtauksia.</p>
<p>Keskusteltu ahdistuksenhallintakeinoista, paniikkikohtauksen l&auml;&auml;kkeett&ouml;mist&auml; hoidoista. Kertoo ettei nyt ole l&auml;&auml;kityst&auml;, joskus kokeillut jotain l&auml;&auml;k&auml;rin m&auml;&auml;r&auml;&auml;m&auml;&auml;, josta tullut vain huono olo ja lopettanut sen.</p>
<p>Kiinnostunut Kela-psykoterapiasta ja selvitelty sit&auml;. Suositeltu psykiatrilla k&auml;ynti&auml; k.o. asiassa ja mahd.l&auml;&auml;kityksen vuoksi. As vaikuttaa energiselt&auml; ja puhuu avoimesti asioistaan, huolissaan oireilusta. Nukkumisongelmaa stressitilanteissa.Asteikolla 0-10, arvioi vointinsa&nbsp; nyt vaihtelevan 4-6 v&auml;lill&auml;, kun se huonoimmillaan ollut 2, tavoite 7-8 ja kertoo kokeneensa 10-voinnin aikana kun pelasi j&auml;&auml;kiekkoa. Yritt&auml;j&auml;n&auml; kertoo stressaavansa taloushuolista ja miettinyt paluuta j&auml;&auml;kiekon pariin valmentajana. Voimavaranaan mainitsee olevansa taistelija-luonne, jolla aina p&auml;rj&auml;nnyt ennen. Nyt pohtii yritystoimintaansa liittyv&auml;&auml; toimitila-asiaa ja p&auml;&auml;t&ouml;ksen tekemist&auml; suhteessa vointiin.</p>
<p>Seuraava k&auml;ynti 28.8.2018 klo 15.15.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-08-28 15:15:00 - END 2018-08-28 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>T&auml;n&auml;&auml;n k&auml;yty l&auml;pi sis&auml;isen puheen teemaa. Tunnistaa hyvin itsess&auml;&auml;n sis&auml;isen puheen esim. j&auml;&auml;kiekkomaalivahtina ollessaan. Puhutaan my&ouml;s vatvomisesta, sen lopettamisen keinoista. Selk&auml;kipujen vuoksi kertoo nukkuvansa huonosti, lis&auml;ksi muita tuki-ja liikuntaelinvaivoja, kipukynnysl&auml;&auml;kkeest&auml; juteltu. Ahdistavien asioiden "loppuunsaattaminen" puheenaiheena. Kertoo jutelleensa &auml;idin kanssa monista asioista, mutta h&auml;nen kuolemansa j&auml;lkeen t&auml;h&auml;n toimintatapaan&nbsp; kokee tulleen "selv&auml; aukko". Ensi kerralla harjoitus mielikuvan muuttamisesta. kokenut vointinsa ensimm&auml;isen k&auml;ynnin j&auml;lkeen kohentuneen ja helpottaneen,</p>
<p>Seuraava k&auml;ynti 11.9.2018 klo 15.15.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-09-11 15:15:00 - END 2018-09-11 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>As kertoo ty&ouml;stressist&auml; ja puretaan sit&auml; keskustelun avulla. Hampurilaistekniikan k&auml;ytt&ouml; vaikeissa tilanteissa. Vatvomisen lopettamisen harjoitus, annetaan kotiin. Ehdotettu kiitollisuusp&auml;iv&auml;kirjan tekemist&auml; aamuy&ouml;n ahdistavina hetkin&auml;. As kokee keskustelun auttavan selkiytt&auml;m&auml;&auml;n omia asioita.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Seuraava k&auml;ynti 25.9.2018 klo 15.15.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-09-25 15:15:00 - END 2018-09-25 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; edellisen k&auml;ynnin j&auml;lkeen on ratkennut haastava asiakas-tilanne ja t&auml;m&auml; huomattavasti helpottanut Arin tilannetta ja nukkunutkin 3 y&ouml;t&auml; oikein hyvin. Kertoo my&ouml;s opetelleensa k&auml;ytt&auml;m&auml;&auml;n kiitollisuusp&auml;iv&auml;kirjaa "p&auml;&auml;ss&auml;&auml;n"iltaisin nukkumaan menness&auml;&auml;n ja saanut unenp&auml;&auml;st&auml; kiinni nopeasti. Keskustellaan el&auml;m&auml;n eri asioiden tasapainosta,miten voi onnistua siin&auml;. Juteltu my&ouml;s ruokavalion merkityksest&auml; jaksamiseen. Ari tunnistaa itsess&auml;&auml;n herkkyyden verensokerin vaihtelulle ja siit&auml; tulevan v&auml;symyksen, pohtii olisiko hy&ouml;ty&auml; ravitsemusterapeutilla k&auml;ynnist&auml;.</p>
<p>Seuraava k&auml;ynti 9.10.2018 klo 15.15.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-10-09 15:15:00 - END 2018-10-09 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kuvaa t&auml;n&auml;&auml;n vointiaan asteikolla 0-10, ett&auml; se on 7-8 tasoa kun se k&auml;yntien alkaessa oli 4-6. Kokee osanneensa ottaa k&auml;ytt&ouml;&ouml;n ahdistuksen hallintakeinoja. Eik&auml; ahdistus ole as mukaan en&auml;&auml; niiin "seilaavaa" kuin aikaisemmin. Kertoo paniikkih&auml;iri&ouml;st&auml;, mik&auml; ensimm&auml;isen kerran tuli sisaren perheen kotona ollessaan hyvin v&auml;synyt ja stressaantunut, nytkin kokee muiston ep&auml;miellytt&auml;v&auml;n&auml;. Tehnyt kotona laattahommia,jonka kokee rentouttavana. Keskustellaan siit&auml; haluaisiko as viel&auml; puhua &auml;idin kuolemaan liittyvist&auml; asioista ensi kerralla? Arvelee sen olevan tarpeen.</p>
<p>Seuraava k&auml;ynti 6.11.2018 klo 15.15.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-11-06 15:15:00 - END 2018-11-06 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>As kertoo, ett&auml; nyt ollut huonompi jakso, ty&ouml;ss&auml; stressi&auml;, mutta nukkunut silti hyvin.</p>
<p>Keskustellaan vimeksi sovitusta aiheesta, asiakkaan &auml;idin kuolemasta ja siihen liittyneist&auml; monista stressitekij&ouml;ist&auml; as el&auml;m&auml;ss&auml; mm. oman lapsen syntym&auml;, selk&auml;kivut, homeongelmat &auml;idin asunnossa,ty&ouml;stressi. Jutellaan my&ouml;s,miten voisi nyt hoitaa my&ouml;s itse&auml;&auml;n,omaa psyykett&auml;&auml;n ja pohtii l&auml;ht&ouml;&auml; peleihin,koska entisen&auml; j&auml;&auml;kiekonpelaajana se kiinnostaa ja rentouttaa. Kokee keskustelun helpottavana.</p>
<p>Seuraava k&auml;ynti 4.12. 2018 klo 15.15.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-12-04 15:15:00 - END 2018-12-04 16:00:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €85 for appointment.


