File for Anu Mäkinen
SSN: 251278-050J
Email: anu.elina.makinen@gmail.com
Phone: +35840175 2533
Address: Majavatie 10 A 17
Postal code: 00800
City: Helsinki
Country: FI


Appointments:

START 2012-11-29 15:00:00 - END 2012-11-29 15:45:00
MEETING NOTES:
Anu kertoo että hänen mieliala on pysynyt hyvänä. Hän kertoo että kokee asioiden liikkuvan hyvään suuntaan. Hän kertoo että ovat laittaneet asunnon myyntiin ja päätteneet muuttaa lähemmäksi hänen siskoa. Hän kertoo että tämän hetkiseltä alueelta on hankala liikkua ja sosiaalinen verkosto puuttuu. Anu kertoo että tietoisuus muutosta on vapauttanut hänen oloaan. Anu kertoo että on hakenut opintovapaata, jotta saisi tehtyä kandin tutkinnon loppuun. Hän on tilannut lääkärille ajan ADHD diagnoosin tutkimista varten, mutta hän pohtii vielä onko diagnoosi hänelle tarpeellinen. Anu kertoo että ensi vuoden toive/haave on saada liikesuunnitelma tehtyä, jotta hänen ei tarvitse palata työpaikalleen. Ostaminen on pysynyt kurissa ja hän on saanut säästettyä rahaa miehensä kanssa. Anu kertoo että säästämisestä on tullut heidän yhteinen hyvä asia. Anu kertoo että on hyväksynyt kiukunpurkauksensa osana itseään. Hän ei enää piilota tai koe syyllisyyttä niistä. Anu kertoo ettei koe tarvetta lisä tapaamisille. Sovitaan että hän kirjoittaa seuranta kirjeen ak:lle keväällä siitä miten asiat ovat sujuneet. Tarvittaessa Anu on yhteydessä ak:n. 
Patient paid €70 for appointment.


START 2016-04-29 10:15:00 - END 2016-04-29 11:00:00
MEETING NOTES:
<p>Anu on kahden lapsen &auml;iti, avioliitossa, jonka h&auml;n kertoo olevan tukea antava ja vakaa. H&auml;nell&auml; on oma, menestyv&auml; yritys ja sosiaaliset suhteet ovat kunnossa. Anu tuli hakemaan apua omaan impulsiiviseen k&auml;yt&ouml;kseen alkoholin suhteen. Anu k&auml;ytt&auml;&auml; alkoholia rauhoittuakseen perjantai- tai lauantai-illoin. Keskutelussa aukeaa Anun historia: vanhemmat alkoholisteja ja Anun rooli pit&auml;&auml; pikku-siskosta huolta. Is&auml; on kadonnut mutta Anulla on hyv&auml; suhde &auml;itiins&auml;. &Auml;iti on ollut kuivilla noin 10 vuotta. &nbsp;Anu ilmaisi tuntevansa raivoa &auml;iti&auml;&auml;n kohtaan; muistot laspuudesta ovat alkaneen tulla pintaan. Puhuimme eri tavoista kuunnella omaa kehoa tilanteissa joissa huomaa oman j&auml;nnityksen ja ylisuoriutumisen, yli-virittyneisyyden. Normalisoimme kyseiset tilat puhumalla lasten ja nuorten kyvyst&auml; toimia ja prosessoida jos vanhempiin ei voi luottaa.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-05-13 14:00:00 - END 2016-05-13 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Anu kertoi viimeisten kahden viikon olleen raskaat. Pohdintaa kaaoksesta, vanhempien alkoholismista ja sen vaikutuksesta Anuun, omasta vanhemmuudesta ja suhteesta omaan mieheen. Tunnekuohu on p&auml;&auml;ll&auml;, samoin kyky ty&ouml;st&auml;&auml; tunteita tietoisella ajatteluprosessilla. Anu on tiedonhakuinen ja helpottuu saadessaan ajatuksilleen rakennetta kanssak&auml;ymisen my&ouml;t&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-05-20 14:00:00 - END 2016-05-20 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Anu jatkoi tunteidensa prosessointia - h&auml;n huomioi kuinka puolison tuki on h&auml;nelle t&auml;rke&auml;mpi mit&auml; h&auml;n on antanut itsens&auml; tuntea. Puhuimme luottamuksesta ja tarpeista - miten sanoittaa omat tarpeet toiselle ja luottaa siihen ett&auml; puoliso haluaa auttaa. Anu tunnisti oman tapansa sulkea puoliso pois, tai ojentaa miest&auml; lasten edess&auml;, mist&auml; mies loukkaantuu. Puhuimme t&auml;st&auml; dynamiikasta ja siit&auml; kuinka se vaikuttaa parisuhteeseen. Anu on l&auml;hd&ouml;ss&auml; ty&ouml;matkalle ja odottaa innolla p&auml;ivi&auml; yksin omille ajatuksille.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-06-10 13:15:00 - END 2016-06-10 14:00:00
MEETING NOTES:
<p>Anun ty&ouml;matka oli ollut kovin kiireinen eik&auml; aikaa itselle ollut l&ouml;ytynyt. Puhuimme kuinka huomioda omat tarpeet stressitekij&ouml;iden lis&auml;&auml;ntyess&auml; - Anu kokee vaikeaksi tunnistaa omat rajat ja kapasiteetin, varsinkin vanhempana. Puhuimme kuinka vanhemmuus muuttaa kapasiteettia rentoutua - ei samat mahdollisuudet\tarpeet verrattuna aikaan ennen lapsia. Puhuimme mallista vanhemmuuteen, joka juontuu omasta lapsuudesta. Anu tunnisti olleensa monesti yksin siskonsa kanssa - ei turvallista vanhemmuuden mallia. Anu prosessoi t&auml;n&auml;&auml;n montaa eri tekij&auml;&auml; omasta menneisyydest&auml; ja miten ne n&auml;kyv&auml;t h&auml;nen el&auml;m&auml;ss&auml; t&auml;n&auml;p&auml;iv&auml;n&auml;. &nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-06-22 14:15:00 - END 2016-06-22 15:00:00
MEETING NOTES:
<p>Puhuimme Anun diplomaatti-roolista perheess&auml; - Anu on huomannut sen olevan raskas eik&auml; halua en&auml;&auml; yll&auml;pit&auml;&auml; sit&auml;. Puhuimme perheenj&auml;senten rooleista, ty&ouml;roolien vaikutuksesta parisuhteeseen, vanhemmuuteen. puhuimme kuinka tehd&auml; itselle tilaa ja aikaa, antaa is&auml;n hoitaa lapsia is&auml;n tyyliin ja olla ok sen kanssa. Matkalle l&auml;hd&ouml;st&auml; ja vanhempien erilaisista tarpeista sen suhteen, konflikteista ja stressist&auml;, kuinka ottaa huomioon toinen samalla kun asettaa omat rajat ja tarpeet.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-07-06 13:15:00 - END 2016-07-06 14:00:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoi matkaan l&auml;hd&ouml;n sujuneen poikkeuksellisen hyvin kun Anu oli puhunut l&auml;ht&ouml;&ouml;n liittyvist&auml; odotuksista ja ongelmista miehen kanssa edellisen&auml; iltana - oli tyytyv&auml;inen omaan aktiivisuuteen ja suunnitelmallisuuteen. Samoin lasten kanssa junassa oli toiminut luottaen itseens&auml; ja valintoihinsa, eik&auml; kiinnitt&auml;nyt huomiota oletuksiin, tai antanut 'pit&auml;isi' ajattelulle valtaa. Puhuimme my&ouml;s alkoholin k&auml;yt&ouml;st&auml; - kuinka tehd&auml; tietoinen harjoitus ja j&auml;tt&auml;&auml; alkoholi pois 'nollaus-p&auml;ivist&auml;'. Puhuimme kuinka perhe-el&auml;m&auml;n ruuhka-vuodet ovat osa koko perheen elinkaarta ja normalisoimme sen aiheuttamat huolet, luoden n&auml;k&ouml;kulmaa siihen ettei t&auml;m&auml; ole koko loppuel&auml;m&auml;n kuva. Anu ilmaisi palaavansa lomien j&auml;lkeen.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


