File for Antti Kinnari
SSN: 051084-053N
Email: antti.kinnari@sarvijoki.net
Phone: 0503694496
Address: kemiankatu 13 E 36
Postal code: 33720
City: Tampere
Country: FI


Appointments:

START 2015-07-14 16:00:00 - END 2015-07-14 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas varannut tapaamisen KELA-terapia-arviota varten. Kertoo ongelmikseen alkoholin ja masennusjaksot. T&auml;ll&ouml;in kokee toivottomuutta tulevaisuuden suhteen. Kertoo pahimmillaan olevan itsetuhoisia ajatuksia. T&auml;ll&ouml;in miettii konsteja miten voisi itsens&auml; tappaa. Minne menisi junan alle, miss&auml; ajaisi autolla pilariin. Ei ole koskaan yritt&auml;nyt itsemurhaa ja kokee, ettei sit&auml; todellisuudessa uskaltaisi tehd&auml;. &nbsp;Masennusjaksot voivat kest&auml;&auml; useita viikkoja. Ty&ouml;ss&auml; ystyy kuitenkin k&auml;ym&auml;&auml;n. T&auml;ll&auml; hetkell&auml; kokee mielialan olevan 1-10: 6 tai 7. T&auml;h&auml;n vaikuttaa miten ty&ouml;ss&auml; menee. On henkil&ouml;st&ouml;palvelualalla, ty&ouml;n kokee olevan suurta ponnistelua. Ty&ouml;ss&auml; puhumattomuuden ilmapiiri&auml; ja kertoo, ett&auml; h&auml;nt&auml; yritetty savustaa pihalle. Oman masennuksen taustalla kokee olleen silloisen tytt&ouml;yst&auml;v&auml;n masennuksen, ei ole ymm&auml;rt&auml;nyt masentuneisuutta, stressannut tytt&ouml;yst&auml;v&auml;&auml; ja p&auml;rj&auml;&auml;mist&auml; joutunut kannattelemaan puolisoaan.&nbsp;</p>
<p>Suhdettaan alkoholiin kuvaa "sen olevan kaveri joka sopii kaikkeen". Kertoo juovansa p&auml;ivitt&auml;in 12pulloa olutta / ilta t&ouml;iden j&auml;lkeen. Kuvaa testaavansa huomaako kukaan ty&ouml;ss&auml;. Kertoo aiemmin lopettaneensa ja yritt&auml;nyt v&auml;hent&auml;&auml; mutta juominen menee aina samaan. Nyt lopettanut juhannuksen j&auml;lkeen. My&ouml;s tupakoinnin lopettanut. Kuvaa olevansa onnellisempi kun ei k&auml;yt&auml; alkoholia.&nbsp;</p>
<p>Kuvaa itse&auml;&auml;n kohtaan kritiikki&auml;: pohtii mit&auml; tuli tehty&auml; ja mit&auml; jos olisi tehnyt eritavalla.&nbsp;</p>
<p>L&auml;ht&ouml;perhe:</p>
<p>Kuvaa is&auml;n olleen vaativa ja "hirve&auml; p&auml;tem&auml;&auml;n" Samoja piirteit&auml; tunnistaa itsest&auml;&auml;nkin. Is&auml; pit&auml;nyt kovaa kuria. Kertoo, ettei s&auml;&auml;nt&ouml;j&auml; voinut kyseenalaistaa kuri ollut ehdotonta. Kertoo esimerkin kun olleet 2 veljens&auml; kanssa museossa ja alkaneet riehua is&auml; napsauttanut sormia ja liike on loppunut siihen. Kuvaa is&auml;n olleen kuitenkin v&auml;litt&auml;v&auml;, eik&auml; koe katkeruutta kasvatusta kohtaan. Jos s&auml;&auml;nt&ouml;j&auml; rikkonut tullut huutamista ja uhkailua.</p>
<p>&auml;idin kuvaa olevan kontrolloiva, &auml;iti miettii paljon mit&auml; muut ajattelevat ja jollakin tavalla pit&auml;nyt omaa perhett&auml; parempana kuin muita. Jotakin problematiikkaa ilmeisesti &auml;idin v&auml;leiss&auml;.</p>
<p>KErtoo teini-i&auml;ss&auml; kypsyneens&auml; hitaammin kuin muut, kertoo olleensa "lapsellisempi ja alttiimpi, olisi halunnut olla pidemp&auml;&auml;n lapsi. T&auml;h&auml;n ei tarkemmin paneuduta.</p>
<p>Kertoo haluavansa tuoda itsest&auml;&auml;n &auml;lykk&auml;&auml;n ja analysoivan kuvan terapeutille, t&auml;m&auml;n kokee olevan ongelma terapiasuhteessa. Toivoo ihmisten huomaavan h&auml;nen &auml;lykkyytens&auml;.</p>
<p>&nbsp;Sovitaan, ett&auml; tapaa psykiatriaan jonka kanssa keskustelee t&auml;st&auml; tapaamisesta, k&auml;y sitten viel&auml; toisellakin terapeutilla ja ilmoittaa vk:n 32 lopulla aloitaako vai ei.&nbsp;</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2015-08-13 16:00:00 - END 2015-08-13 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas ollut kes&auml;lomalla viime ja t&auml;m&auml;n viikon. M&ouml;kill&auml; ollut. RAittiina ollut vaikka huomannut miten alkanut mietti&auml;, ett&auml; "v&auml;h&auml;n voisi juodakin." saanut itsens&auml; kiinni n&auml;ist&auml; ajatuksista. Kokee m&ouml;kill&auml; olon selvinp&auml;in olleen rentouttavaa. Eilen ollut ty&ouml;paikkahaastattelussa josta tullut hyv&auml; fiilis. Toivoo saavansa paikan mutta v&auml;ltt&auml;&auml; fiilistely&auml;, ettei pety liikaa.&nbsp;</p>
<p>Kuvaa "ep&auml;selv&auml;&auml; parisuhdettaan". Eronneet mutta kuitenkin viett&auml;v&auml;t paljon aikaa yhdess&auml;. Kokee, ett&auml; h&auml;nen huolehdittava, ett&auml; ex&auml; (Salla) p&auml;&auml;see jaloilleen masennuksensa kanssa, ennenkuin voi irtautua kokonaan. Kuitenkin suhteen p&auml;&auml;tt&auml;minen kokonaan tuntuu vaikealta. Kokee ristiriitaa, koska pit&auml;&auml; Sallan seurasta mutta kokee, ettei ole rakastunut. Haluaisi, ett&auml; suhde on sellainen johon haluaa n&auml;hd&auml; vaivaa tosissaan. Puolison kertoo viestineen, ettei en&auml;&auml; jaksa odottaa asiakkaan "kypsymist&auml;" suhteelle.</p>
<p>Mielialan kuvaa olevan 6(1-10) Kertoo sen olevan vaihteleva. Jos ty&ouml;ss&auml; tapahtuu jotain negatiivista se vaikuttaa pitk&auml;&auml;n. Mielialaa laskee tulevan murehtiminen ja menneiden p&auml;&auml;t&ouml;sten m&auml;rehtiminen. Tunnistaa olevansa kriittinen itse&auml;&auml;n kohtaan. My&ouml;s herkk&auml; huomaa olevansa. T&auml;m&auml;n herkkyyden pyrkinyt nuorena peitt&auml;m&auml;&auml;n olemalla "mahdollisimman vittumainen j&auml;tk&auml;". Kertoo pelk&auml;&auml;v&auml;n, ett&auml; joku erit. l&auml;heinen loukkaa.&nbsp;</p>
<p>Puhuttu viel&auml; miten oleellista, ett&auml; voi olla oma itsens&auml; terapiatapaamisissa. KErtoo, ett&auml; kun viimeksi sanonut miellytt&auml;misen tarpeesta se helpottanut t&auml;t&auml; asiaa.</p>
<p>Kokee puhumisen asioistaan t&auml;rke&auml;n&auml;. seuraava tapaaminen ensi viikolla.</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2015-08-20 15:00:00 - END 2015-08-20 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas palannut lomalta ty&ouml;h&ouml;n. Kertoo 4 tunnin t&ouml;iden j&auml;lkeen tuntuneen kun ei olisi lomalla ollutkaan. Kuvaa ty&ouml;paikan ilmapiirin olevan tikitt&auml;v&auml; aikapommi.&nbsp;</p>
<p>Kertoo p&auml;rj&auml;&auml;v&auml;ns&auml; sovittujen t&ouml;iden kanssa mutta jos tulee jotakin ylim&auml;&auml;r&auml;ist&auml; stressaantuu voimakkaasti. Kuvaa paniikintunnettakin. Ei pystynyt sy&ouml;m&auml;&auml;n ruokalassa. Pelk&auml;&auml; lis&auml;t&ouml;it&auml; tulevan. Kokee p&auml;&auml;t&ouml;ksentekokyvyn, keskittymiskyvyn ja stressinsiedon laskeneen.</p>
<p>Ketjutettu paniikkia: ajatukset sinkoilevat, yliaktiivinen olo..</p>
<p>Neuvottu Ericksonilainen rentoutus ja kerrottu stressin neurologiasta. Asiakas koki sen kolahtaneen. Totesi saaneensa paljon ajateltavaa.</p>
<p>Sovitaan vakitapaamiseksi to klo 16.00</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2015-08-27 15:00:00 - END 2015-08-27 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo ty&ouml;viikon olleen helpompi kuin viime viikko. Kokee, ett&auml; jos huominen on rauhallinen niin viikonloppuna ei tarvitse stressata ty&ouml;asioita.</p>
<p>Asiaka puhuu vuolaasti kertoo parisuhteestaan joka ei kuitenkaan ole "virallinen" vaikka viett&auml;&auml; paljon aikaansa puolisollaan, kokee vaikeutta sitoutua virallisesti toisaalta my&ouml;s vaikeutta erota kokonaan. Kertoo puolison l&auml;hestyneen seksuaalisesti ja se aiheuttanut voimakkaan ahdistuksen, ihmeiss&auml;&auml;n reaktiostaan.&nbsp;</p>
<p>Kertoo my&ouml;s puolison varovaisuuden arsytt&auml;v&auml;n. Kertoo riidoista, joissa tahallaan provosoi ja haastaa riitaa, t&auml;m&auml; liittynee jonkinlaiseen vallan k&auml;ytt&ouml;&ouml;n tai tilanteen hallintaan. Kertoo kun puoliso loukkaantuu olevan helppo ottaa lohduttajan rooli. Sen kokee helpommaksi kuin riitelyn. Riidoissa kertoo uhriutuvansa ja olevan vaikea lepytett&auml;v&auml;.&nbsp;</p>
<p>Kertoo olleensa nuorena provosoiva ja &auml;&auml;nek&auml;s. T&auml;ll&auml; pyrkinyt peitt&auml;m&auml;&auml;n oman herkkyytens&auml;. Ollut tarkka, ettei kukaan saa "aseita" loukata itse&auml;&auml;n.</p>
<p>Asiakas hyvin pohdiskelevainen ja koki tapaamisen hyv&auml;ksi. Kannustettu kokeilemaan Ericksonilaista rentoutusta.&nbsp;</p>
<p>Seuraava tapaaminen viikon kuluttua.</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2015-09-03 16:00:00 - END 2015-09-03 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; menee paremmin kuin pitk&auml;&auml;n aikaan. Pohtinut ty&ouml;h&ouml;n liittyen omia asenteitaan. Oivaltanut, ettei p&auml;&auml;t&ouml;ksien tarvitse olla pysyvi&auml; vaan voi joustaa eik&auml; se tarkoita ep&auml;onnistumista. Kertoo tunteesta, ett&auml; asiat j&auml;rjestyv&auml;t. Ty&ouml;ss&auml; saanut rajattua omia tekemisi&auml;&auml;n ja aikoo tehd&auml; niin jatkossakin. SAnoa my&ouml;s esimiehille mik&auml;li on kritisoitavaa.</p>
<p>Pohtinut herkkyytt&auml;&auml;n. Kosovossa ollessaan rauhanturvaajana ottanut itseens&auml; serbien tilanteen vaikka ei varsinaisissa traumatisoivissa tilanteissa ole ollutkaan. Sielt&auml; palattua mennyt pitk&auml;&auml;n toipuessa ja ryypp&auml;ili paljon.&nbsp;</p>
<p>Tunnistaa is&auml;lt&auml; peritty&auml; marttyyriasennetta: kest&auml;&auml; huonosti jos joku oma ajatus ei ole toisen mielest&auml; hyv&auml;. Pohtii is&auml;ns&auml;kin olevan herkk&auml; vaikka on "machomies". Kertoo veljens&auml; &auml;rsytt&auml;v&auml;n kun h&auml;n ei ole herkk&auml;.</p>
<p>Luetaan artikkeli Mattilan Herkkyys ja sosiaaliset pelot kirjasta.</p>
<p>Asiakas kertoo p&auml;&auml;n olevan t&auml;ynn&auml; ajatuksia tapaamisen lopulla. Pohditaan olisiko syyt&auml; hiljent&auml;&auml; tahtia ja keskitty&auml; yhteen teemaan / tapaaminen.</p>
<p>Seuraava tapaaminen viikon kuluttua.</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2015-09-10 16:00:00 - END 2015-09-10 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo menneens&auml; Jujutsu-kurssille, tyytyv&auml;inen kun sai sen aikaan. Kertoo yritt&auml;v&auml;ns&auml; opetella olemaan ihmisille armollisempi ja n&auml;kem&auml;&auml;n asioita positiivisemmin.&nbsp;</p>
<p>Kertoo pohtineensa miten kehonsa reagoi voimakkaasti jos tulee tianne, jossa pit&auml;&auml; sanoa jotain negatiivista toiselle tms. Pohtii t&auml;m&auml;n taustoja.&nbsp;</p>
<p>Keskustellaan alkoholista. Kokee p&auml;&auml;t&ouml;ksens&auml; pit&auml;v&auml;n. Viime lauantaina tullut mieleen, ett&auml; olisi kiva juoda pussikaljaa. T&auml;m&auml;n kuitenkin torpannut samantien. Joskus tulevaisuudessa pohtii kokeilevansa voiko k&auml;ytt&auml;&auml; kohtuudella. Raittiutta takana 82 p&auml;iv&auml;&auml;. Keskusteltu p&auml;ihdeongelmaisista yleisell&auml; tasolla. Koki aiheesta puhumisen olleen hy&ouml;dyllist&auml;.&nbsp;</p>
<p>Seuraava tapaaminen viikon kuluttua.</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2015-09-17 16:00:00 - END 2015-09-17 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo viikon olleen vaikea. Ollut maanantaina Graduseminaarissa ja alkanut arvostella itse&auml;&auml;n. Ty&ouml;ss&auml; avautunut esimiehelleen miten ei jaksa. Kokee ty&ouml;n suhteen olevansa ratkeamispisteess&auml;. My&ouml;s parisuhteessa kokee paineita kun puoliso toivoo irtisanovan oman asuntonsa.&nbsp;</p>
<p>Tuodaan esiin miten t&auml;rke&auml; olisi rauhoittaa mielens&auml;. Tunnistaa vaativuutta itse&auml;&auml;n kohtaan. HUomaa my&ouml;s omia olettamuksiaan. Esitelty viisas mieli, kannustettu Ericksonilaiseen rentoutukseen. Piirretty huomion kaava.</p>
<p>Asiakas kertoo alkaneensa pelata rahapelej&auml; enenev&auml;ss&auml; m&auml;&auml;rin. Suositeltu rajoittamaan. Pohtii pelaamisen tulleen kaljanjuonnin tilalle.&nbsp;</p>
<p>Sovitaan, ett&auml; tehd&auml;&auml;n ongelmien top 10 seuraavalla kerralla. Kokee olevansa hiukan rauhallisempi kuin tulessaan tapaamiseen.</p>
<p>Seuraava tapaaminen viikon kuluttua.</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2015-09-24 16:00:00 - END 2015-09-24 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo menneen paremmin. Puhunut maanantaina esimiehen kanssa ja rauhoittunut ty&ouml;tilanteestaan. Perjantaina rauhoitellut itse&auml;&auml;n pohtimalla, ettei tilanteensa niin huono olekaan.&nbsp;</p>
<p>Aloitellaan ongelmien TOP 10 laatimista. Listataan Riippuvuus ja vaativuus. Vaativuuteen liittyy kokemus, ett&auml; ty&ouml;min&auml; on jotekin ep&auml;onnistunut, tuntee h&auml;pe&auml;&auml;, ettei ole menestynyt el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n paremmin. Vaativuutta kokee my&ouml;s muiin ihmisiin liittyen. On helposti arvosteleva ja n&auml;kee asioiden negatiiviset puolet. Hox. uudelleenm&auml;&auml;rittely.</p>
<p>P&auml;temiseen liittyy historiaa. Kertoo miten sana her&auml;tt&auml;&auml; reaktion. Kertoo is&auml;ns&auml; olevan kova p&auml;tem&auml;&auml;n, asiat on teht&auml;v&auml; kuten h&auml;n ajattelee esim saunanpes&auml;n sytytt&auml;minen. &Auml;itins&auml; kuvaa olevan vaativa. Lis&auml;ksi nuorena ollut suhteessa 2 vuotta vanhempaan naiseen joka arvostellut p&auml;temisest&auml; ja luonut kaveripiiriin asennetta asiakkaan p&auml;temisest&auml;. Kertoo olevansa nyky&auml;&auml;n varovainen asian suhteen.</p>
<p>Seuraava tapaaminen viikon kuluttua.</p>
Patient paid €43 for appointment.


START 2015-10-08 16:00:00 - END 2015-10-08 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo saaneensa uuden ty&ouml;paikan. On tyytyv&auml;inen t&auml;st&auml;, tosin pohtinut onko muut hakijat olleet todella huonoja kun sai paikan. Kokee itseluottamuksen lis&auml;&auml;ntyneen.&nbsp;</p>
<p>Lis&auml;ksi kertoo irtisanoneensa oman asunnon, ja muuttaa puolisonsa kanssa yhteen. T&auml;m&auml; p&auml;&auml;t&ouml;s tuntunut oikealta ja liikuttunut kyyneliin sen tehdess&auml;&auml;n.&nbsp;</p>
<p>Kertoo muuttaneensa suhtautumistaan graduun: P&auml;&auml;ssyt ahdistuskuplasta kun miettinyt, ettei sen tarvitse liitty&auml; mihink&auml;&auml;n ty&ouml;asiaan.</p>
<p>Tarkastellaan onnistumisia</p>
<p>Taitoja: perustelukyky, uskaltaminen, halu kehitty&auml;, ymm&auml;rt&auml;minen, realistinen k&auml;sitys ty&ouml;st&auml;, perustelukyky, sosiaaliset taidot kaukon&auml;k&ouml;isyys.</p>
<p>luonteenpiirteet: empaattisuus, abstrakti-ajattelu, pohdiskelu, kiinnostuneisuus, ennakkoluulottomuus.</p>
<p>Ulkoiset tekij&auml;t: puoliso ja kaverit.</p>
<p>Pohtii, toivovansakin olevansa tuollainen kuin t&auml;n&auml;&auml;n puhuttu. Kokee enenev&auml;ss&auml; m&auml;&auml;rin uskaltavansa olla oma itsens&auml;.</p>
<p>Suositeltu kirjaa Min&auml; ja riippuvuus</p>
<p>Seuraava tapaaminen 2 viikon kuluttua.</p>
Patient paid €43 for appointment.


START 2015-10-22 16:00:00 - END 2015-10-22 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas ei saapunut sovittuun tapaamiseen.</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2015-10-29 16:00:00 - END 2015-10-29 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo voinnin olleen hyv&auml;. On ollut iloisella ja positiivisella mielell&auml;. Terapiaa ei ole juurikaan ehtinyt ajatella, koska on vaihtanut ty&ouml;paikkaa ja muutto on p&auml;&auml;ll&auml;. TY&ouml;paikan juhlilla pystynyt kielt&auml;ytym&auml;&auml;n alkoholista. JOssain m&auml;&auml;rin kokee pettyneens&auml; ty&ouml;paikkaan.&nbsp;</p>
<p>Aloitetaan Gas-tavoitteiden m&auml;&auml;rittely. Keskustelu r&ouml;nsyilev&auml;&auml;. Asiakas kertoo ajattelusta, jossa tulkitsee muiden esim. nauravan h&auml;nelle itselleen. Kyseenalaistaa lis&auml;ksi omaa terapiassa k&auml;ynti&auml;&auml;n. Keskusteltu n&auml;ist&auml;. Kertonut vanhemmilleen millainen tilanteensa on pahimmillaan ollut ja k&auml;yv&auml;ns&auml; terapiassa. T&auml;m&auml;n kokee olleen virhe. Miettii alkavatko vanhemmat nyt suhtautua h&auml;neen eri tavalla.&nbsp;</p>
<p>Kertoo kamppailuharrastuksessa pystyv&auml;ns&auml; suhtautumaan rennosti itseen ja muihin. Ei tied&auml; mist&auml; t&auml;m&auml; johtuu.</p>
<p>Seuraava tapaaminen viikon kuluttua.</p>
Patient paid €43 for appointment.


START 2015-11-05 16:00:00 - END 2015-11-05 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kuvaa ty&ouml;viikon olleen stressaava.</p>
<p>Kertoo esimerkin negatiivisesta ajattelusta. Pohtinut ravintolassa, ett&auml; tarjoilija sanoo kokille, ett&auml; tee tuolle v&auml;&auml;r&auml;nlainen annos koska h&auml;n on niin juntti, ettei sit&auml; kuitenkaan tajua.</p>
<p>Keskustellaan vaativuudesta ja h&auml;pe&auml;n tunteesta joka liittyy siihen, ettei osaa tai tied&auml; jotakin.&nbsp;</p>
<p>Kertoo is&auml;ns&auml; olevan sellainen joka olettaa heti osaamista ja tiet&auml;mist&auml;, yleisesti ottaen perheess&auml; on naureskeltu jos joku ei osaa jotakin. &Auml;idin kertoo olevan vaativa. On pit&auml;nyt p&auml;rj&auml;t&auml; koulussa ja tuoda hyvi&auml; numeroita mutta siihen ei ole kannustettu ja tuettu vaan on j&auml;tety yksin. Muistelee miten on valvonut &ouml;it&auml; stressaten jotakin huonosti mennytt&auml; koetta.&nbsp;</p>
<p>Kuvaa my&ouml; miten nuorena mennyt v&auml;&auml;r&auml;&auml;n junaan tai ei ole vieraassa kaupungissa kysynyt tiet&auml; koska ei ole kehdannut. Tiet&auml;m&auml;tt&ouml;myys on h&auml;vett&auml;nyt. Asiakkaalla on uskomus, ett&auml; "kaikki pit&auml;&auml; tiet&auml;&auml;".&nbsp;</p>
<p>Tyytyv&auml;inen tapaamiseen. Puhui todella vuolaasti.</p>
<p>Seuraava tapaaminen viikon kuluttua.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €43 for appointment.


START 2015-11-12 16:00:00 - END 2015-11-12 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo pohtineensa viime kerralla esille tullutta h&auml;pe&auml;-teemaa. Kertoo riidasta joka tullut puolison kanssa kun keskustelleen uusiutuvista energioista. T&auml;h&auml;n liittyen oivaltanut, ett&auml; aiheesta suuttumiseen liittynyt h&auml;pe&auml; tiet&auml;m&auml;tt&ouml;myydest&auml;. Toisen esimerkin kertoo kun ovat parina vanhempiensa luona. Kertoo puolison olevan puhelias ja se alkaa h&auml;vett&auml;&auml; "kun puoliso voi puhua "typeri&auml;".&nbsp;</p>
<p>Piirret&auml;&auml;n 1.2.3 tason asiat ympyr&auml;.&nbsp;</p>
<p>KErtoo miten mieleen tulee muisto, jossa on tehnyt v&auml;&auml;rin jotakuta kohtaan. Alkaa arvostella itse&auml;&auml;n ja yritt&auml;&auml; unohtaa asian. N&auml;it&auml; tulee useita p&auml;ivitt&auml;in, kest&auml;v&auml;t muutaman minuutin. Kehotettu hidastamaan, ett&auml; saa kiinni mit&auml; ajatuksia / tunteita noihin liittyy.</p>
<p>Puhutaan hiukan juomisesta ja toivoo, ett&auml; aiheeseen palataan viel&auml; my&ouml;hemmin.</p>
<p>Annettu Gas-lomake ja kehotettu miettim&auml;&auml;n tavoitteita terapialle.&nbsp;</p>
<p>Seuraava tapaaminen viikon kuluttua.</p>
Patient paid €43 for appointment.


START 2015-11-19 16:00:00 - END 2015-11-19 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Puhutaan asiakkaan miellytt&auml;misen tarpeesta.&nbsp;</p>
<p>KErtoo esimerkin RAuhaniemen saunalta. Vinkannut 2 naista heitt&auml;m&auml;&auml;n l&ouml;yly&auml;. Alkanut arvostella itse&auml;&auml;n ylimielisyydest&auml; ja k&auml;skytt&auml;misest&auml;. Ajatus l&auml;htenyt siihen, ett&auml; alkanut mietti&auml; miten naiset my&ouml;hemmin viel&auml; haukkuvat h&auml;nt&auml;. Kertoo kompensoivansa n&auml;it&auml; tilanteita esitt&auml;m&auml;ll&auml; esim. v&auml;synytt&auml;. Pohtii t&auml;m&auml;n juontavan juurensa siit&auml;, ett&auml; on lapsena nauttinut kun huomannut jonkun olevan ep&auml;varma, mennyt lis&auml;&auml;m&auml;&auml;n toisen ep&auml;varmuutta ja korostanut omaa osaamistaan.&nbsp;</p>
<p>KErtoo saunalla ja muutenkin usein miettiv&auml;ns&auml; miten muut k&auml;ytt&auml;ytyv&auml;t huonosti tms.&nbsp;</p>
<p>Annetaan Maultbyn tarkistuslista ja kehotetaan tietoisesti kiinnitt&auml;m&auml;&auml;n huomio ymp&auml;rist&ouml;&ouml;n, kehoon jne. Kerrotaan my&ouml;s 2-tasoisesta tiedostamisesta.</p>
<p>Sovitaan, ett&auml; ensi viikolla kertoo ryyppyreissujensa mokia jotka j&auml;&auml;neet vaivaamaan.</p>
Patient paid €43 for appointment.


START 2015-11-26 16:00:00 - END 2015-11-26 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo k&auml;ynens&auml; saunomassa kuten suunniteltiin. KErtoo kerranneensa tapaamisen ja onnistunut keskittym&auml;&auml;n saunomiseen ilman, ett&auml; kiinnitt&auml;&auml; huomiota muitten ihmisten tekemisiin. KOkee, ettei se ollut koettelemus vaan pohtii, ett&auml; asia on nyt puitu loppuun asti, eik&auml; tarvitse en&auml;&auml; jatkaa vanhalla tavalla.&nbsp;</p>
<p>Kertoo stressanneensa opiskelujaan, purkanut sit&auml; puolisoonsa. Sitten p&auml;&auml;tt&auml;nyt siirt&auml;&auml; opiskeujen loppuun vienti&auml; ja stressi helpottunut.</p>
<p>Sanoo, ettei kehtaakaan kertoa ryyppyreissujensa mokia. H&auml;vett&auml;&auml; liikaa. Puhutaan juomisesta muuten. Pelk&auml;&auml; miten k&auml;visi jos joisi puolison ostaman 0% oluen. Pelko, ett&auml; se saa retkahtamaan vanhaan takaisin.</p>
<p>Seuraava tapaaminen ke 2.12. klo 17.00.</p>
Patient paid €43 for appointment.


START 2015-12-03 16:00:00 - END 2015-12-03 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustellaan asiakkaan parisuhteesta. Kertoo puolison j&auml;&auml;neen pois ty&ouml;st&auml;. Puoliso kokenut ty&ouml;n stressaavaksi ja ahdistavaksi. Asiakas huolissaan onko puoliso menossa "huonompaan suuntaan". Lis&auml;ksi on &auml;rsyyntynyt kun puoliso usein kipe&auml;n&auml;, eik&auml; saa asioitaan hoidettua. Miettii mit&auml; jos puoliso ei koskaan kuntoudu ty&ouml;kykyiseksi.</p>
<p>Esitelty auttajanroolikartta(&auml;iti-opo-is&auml;) moodit, avuksi mietint&auml;&auml;n millaista tukea puoliso kaipaa.&nbsp;</p>
<p>Kertoo l&auml;heisyyden pelostaan: alkaa inhottaa ja tulee pakokauhu jos puoliso l&auml;hestyy intiimiss&auml; mieless&auml;. Tunnistaa suorituspaineita ja kontrolloinnin tarvetta.&nbsp;</p>
<p>Annettu pariharjoitus mukaan ja kannustettu puhumaan puolisolle asiaan liittyvist&auml; ongelmistaan.</p>
<p>Koki tapaamisen hy&ouml;dyllisen&auml;.</p>
<p>Seuraava tapaaminen ke 9.12. klo 17.00</p>
Patient paid €43 for appointment.


START 2015-12-09 17:00:00 - END 2015-12-09 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas ahdistunut. Kertoo ty&ouml;paineiden stressaavan. V&auml;symys vaivaan my&ouml;s. Oleellista, ett&auml; mik&auml;li ei saa ty&ouml;p&auml;iv&auml;n aikana kaikkea suunniteltua tehty&auml; alkaa stressata sit&auml;. Jumiutuu stressin ymp&auml;rille ja murehtii seuraavaa p&auml;iv&auml;&auml;. Keskustellaan stressinhallinnasta ja suhtautumisesta ty&ouml;h&ouml;n. Asiakkaalla molemmissa haitallisia tapoja. Toteaa, ett&auml; joskus kulkenut ty&ouml;h&ouml;n bussilla ja lukenut matkat kirjaa, t&auml;m&auml;n kokenut rennoksi. Sovitaan, ett&auml; kokeilee t&auml;t&auml;.</p>
<p>Puhuttu rahapelien pelaamisesta. Siin&auml; samoja piirteit&auml; kuin juomisessa. Sovitaan, ett&auml; lopettaa pelaamisen ennenkuin se lis&auml;&auml;ntyy.</p>
Patient paid €43 for appointment.


START 2015-12-17 16:00:00 - END 2015-12-17 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>M&auml;&auml;ritell&auml;&auml;n asiakkaan kanssa GAS-tavoitteet.&nbsp;</p>
<p>Asiakas kertoo oivaltaneensa, ett&auml; on p&auml;&auml;ssyt taitoihin ja taustaansa n&auml;hden hyv&auml;&auml;n asemaan. Raittiuden kokee erityisen t&auml;rke&auml;ksi asiaksi.&nbsp;</p>
<p>Seuraava tapaaminen ke 13.1 klo 17.00</p>
Patient paid €43 for appointment.


START 2016-01-13 17:00:00 - END 2016-01-13 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Joulunaikoihin ollut flunssassa ja &nbsp;uutena vuotena p&auml;ivyst&auml;nyt. Kertoo p&auml;ivyst&auml;misen tuovan kohtuuttoman stressin, ei pysty keskittym&auml;&auml;n mihink&auml;&auml;n. Kokee ty&ouml;stressin pahimmaksi ongelmakseen t&auml;ll&auml; hetkell&auml;. Negatiivisia ajatuksia ollut v&auml;hemm&auml;n. Kokee nyt olevan "hyv&auml; kausi", antaa itselleen anteeksi. Kokee ty&ouml;ss&auml;&auml;n kontrollintunnetta ja onnistumisia. Negatiiviset ajatukset eiv&auml;t vie kokonaisvaltaisesti mukanaan.&nbsp;</p>
<p>TEhty vuosi katsaus. Muutoksen vuosi. Merkityksellisint&auml; juomisen lopettaminen. &nbsp;aloittanut Min&auml; ja riippuvuus-kirjan.&nbsp;</p>
<p>Kuvaa ongelmia parisuhteessa. Arkinen oleminen ok. mutta romanttinen puoli vaikeaa. Kertoo puolison sanoneen eilen, ettei uskalla tuoda esille omia n&auml;k&ouml;kulmiaan, koska pelk&auml;&auml;, ett&auml; niit&auml; arvostellaan.&nbsp;</p>
<p>Itse kokee suhteen olevan ep&auml;tasa-arvoinen. Puoliso kotona, suunnitelmissa opiskella. Kertoo maksaneensa puolison ulosottovelkoja 10 000 &euro;. Paritapaamista pelk&auml;&auml;. Pelk&auml;&auml; sen johtavan eroon.&nbsp;</p>
<p>Seuraava tapaaminen viikon kuluttua.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-01-20 17:00:00 - END 2016-01-20 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; viikonloppuna olisi ollut 2 juhlat, joihin kutsuttu mutta jatus juliin menemisest&auml; oli ahdistava. J&auml;tti menem&auml;tt&auml;. Ketjutetaan t&auml;t&auml;: ajatukset: miten minuun suhtaudutaan, halveksutaanko, muistetaanko minusta k&auml;nnisekoilut, pystyyk&ouml; kertomaan mit&auml; tekee ty&ouml;kseen ilman alemmuudentunnetta. Tunteiksi nime&auml;&auml; h&auml;pe&auml;n ja huonommuuden tunteen sek&auml; ahdistuksen. Aloitetaan ahdistuksen avaamista. Tunnistaa menneisyydest&auml;&auml;n, ettei ole juurikaan saanut kannustusta tai positiivista palautetta, tulkitseekin sen piruiluksi. Huomaa, ett&auml; erit. &auml;iti asettanut opiskelujen suhteen paineita (yliopisto) ja ollut vaativa mutta ei ole tukenut tai auttanut saavuttamaan asetettuja asioita. Asiakas kokee, ettei ole hy&ouml;ty&auml; mietti&auml; mit&auml; tunteita vanhempiin liittyy koska asiat eiv&auml;t sill&auml; muutu. T&auml;t&auml; kyseenalaistettu.&nbsp;</p>
<p>Jatketaan t&auml;st&auml; aiheesta. Sovitaan, ett&auml; esittelen Tunnelukkosi kirjan antia viikon kuluttua.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-01-27 17:00:00 - END 2016-01-27 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo pohjanmaan reissusta. Kuvaa vanhempien olevan loukkaantuvia ja marttyyriasenteen ottavia.&nbsp;</p>
<p>Kertoo &auml;idin tehneen kasviskeittoa, koska puoliso kasvissy&ouml;j&auml;. Puoliso n&auml;hnyt keittoon laitettavan lihalient&auml;. Asiaa ei uskallettu ottaa puheeksi, koska siit&auml; olisi aiheutunut niin paljon huonoa. "kaikki olisi sen j&auml;lkeen huonoa."</p>
<p>Kuvaa, ettei vaikeista asioista ole voinut puhua kotona. Itse ei ole saanut kannustusta. Veljens&auml; on erilaisia luonteeltaan ja olleet kiinnostuneet is&auml;n kanssa samoista asioista.&nbsp;</p>
<p>Kuvaa itse loukkaantuvansa jos pidet&auml;&auml;n tyhm&auml;n&auml;. Puolisoaan kohtaan hy&ouml;kk&auml;&auml; herk&auml;sti jos kokee tulevansa arvostelluksi. Tunnistaa alistujan, hy&ouml;kk&auml;&auml;j&auml;n ja v&auml;lttelij&auml;n itsess&auml;&auml;n.&nbsp;</p>
<p>Annettaan teht&auml;v&auml;ksi tehd&auml; tunnelukkotesti.&nbsp;</p>
<p>Seuraava tapaaminen viikon kuluttua.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-02-03 17:00:00 - END 2016-02-03 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo ty&ouml;ss&auml; "vituttaneen" kun negatiivista palautetta on otettava vastaan monlta eri suunnalta. Kertoo ty&ouml;kaverinsa kanssa puhuneensa terapiasta. Molemmat kokevan, etteiv&auml;t ole saaneet positiivista palautetta.</p>
<p>KErtoo tunnistavansa hyv&auml;ksynn&auml;n haun itsess&auml;&auml;n hyvin voimakkaana. Kokee ahdistuksen johtuvan paljon siit&auml; ja vaativuudesta.</p>
<p>TEhnyt masennustestin ja todennut mielialansa olevan monella alueella parempi kuin vuosi sitten.&nbsp;</p>
<p>Annettu psykoedukaatiota tunnelukkoty&ouml;skentelyyn(fl&auml;pit). Annetaan moodip&auml;iv&auml;kirja t&auml;ytett&auml;v&auml;ksi.&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-02-10 17:00:00 - END 2016-02-10 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo viikonlopun tapahtumasta, josta tehd&auml;&auml;n moodip&auml;iv&auml;kirja.</p>
<p>&Auml;iti ollut tampereella, samoin kummitytt&ouml;. Vienyt tyt&ouml;n &auml;itins&auml; luo yliopistolle jossa ollut keskustan kokous. J&auml;lkeen p&auml;in alkanut ajatella, ettei sinne olisi voinut menn&auml;. Koki h&auml;pe&auml;&auml; ja syyllisyytt&auml;. Ajatteli, ettei se ollut oikein. Pit&auml;&auml; itse&auml;&auml;n tyhm&auml;n&auml; &nbsp;ja arvostelee kun "olisi pit&auml;nyt tajuta". Kertoo ko. tilanteissa analysoivansa asiaa negatiivisesti joka kantilta.&nbsp;</p>
<p>Vaikeuksia saada kiinni vastuullisen aikuisen roolia. Pohtii miten tilanteessa ei &nbsp;ole mit&auml;&auml;n h&auml;vett&auml;v&auml;&auml; oikeasti. Puhutaan mantelitumakkeesta. Oivaltaa t&auml;m&auml;n kautta.&nbsp;</p>
<p>Kannustetaan t&auml;ytt&auml;m&auml;&auml;n lis&auml;&auml; moodip&auml;iv&auml;kirjoja.</p>
<p>Seuraava tapaaminen viikon kuluttua.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-02-17 17:00:00 - END 2016-02-17 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kuvaa viikon olleen masentava. On ollut ahdistunut ja itse&auml;&auml;n arvosteleva. Alkanut vertailla itse&auml;&auml;n "linkd" palvelussa menestyjiin. Kokee kaiken olevan turhaa, on katkera. Kertoo viinan juontiin tulleen ensimm&auml;isen kerran "hekumallinen fiilis" kun puhunut ty&ouml;kaverin kanssa m&ouml;kill&auml; olosta. Pohtii n&auml;iden tuntemusten ja tekemisten olevan "vanhoja ja tuttuja" jotka vet&auml;neet nyt puoleensa.</p>
<p>Esille tulee miten asiakkaalle on vaikeaa olla kotona tekem&auml;tt&auml; mit&auml;&auml;n. Koko ajan on joko tietokoneella, lukee tms. Kuvaa mahdottomaksi jos istuu tai makaa ilman &auml;rsykkeit&auml;. Kuvaa ep&auml;mukavaa rauhattomuutta ja turhautumista. Kuvaa p&auml;&auml;ss&auml; py&ouml;riv&auml;n ajatuksia kuin ampiaispes&auml;ss&auml;. Sovitaan, ett&auml; kokeilee 5-15 min ajatusten kanssa oloa, tekee kokeilusta muistiinpanot. Toiseksi sovitaan, ett&auml; t&auml;ytt&auml;&auml; moodip&auml;iv&auml;kirjaa.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-02-24 17:00:00 - END 2016-02-24 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kuvaa voimakasta stressi&auml; suhteessa sunnuntaiseen p&auml;ivystykseen. T&auml;ytet&auml;&auml;n yhdess&auml; moodip&auml;iv&auml;kirja aiheesta. Annetaan moodip&auml;iv&auml;kirjoja mukaan. Kertoo, ettei ole pystynyt olemaan tekem&auml;tt&auml; mit&auml;&auml;n 5-15min kuten viime tapaamisessa kehotettiin.&nbsp;</p>
<p>Kokee k&auml;sittelyn hy&ouml;dylliseksi. Saa kiinni mielikuvasta jossa on pienen itsens&auml; kanssa nuotiolla. On vain l&auml;sn&auml;.&nbsp;</p>
<p>Seuraava tapaaminen 2 viikona kuluttua.</p>
<p>Pohtii pit&auml;isik&ouml; tapaamisia olla 2 x viikossa.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-03-09 17:00:00 - END 2016-03-09 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo menneen aika hyvin. Kertoo suhtautumisen p&auml;ivystyksiin muuttuneen. Ei stressaa sit&auml; en&auml;&auml; paniikinomaisesti. Kuvaa muutokseen johtaneen selviytyminen koko suomen p&auml;ivystyksest&auml; ja viime tapaamisella tullut mielikuva "leirinuotiosta".&nbsp;</p>
<p>Aloitetaan onnistumisen hetke&auml; mutta asiakas alkaa kertoa mitn suhtautuminen vanhempiin on muuttunut. Huomaa miten ongelmansa ovat heid&auml;n syyt&auml;&auml;n: miten vaativuus on vahingoittanut. Kertoo pohtineensa miten haluaa ottaa asiat puheeksi heid&auml;n kanssaan. Puhutaan t&auml;m&auml;n hy&ouml;dyist&auml; ja haitoista. Toteaa motiivinsa olevan syyllist&auml;&auml; heit&auml;. Kuvaa tunnistavansa vihaa ja kiukkua vanhempia kohtaan. Jollakin tavalla n&auml;it&auml; tunteita pyrkii mit&auml;t&ouml;im&auml;&auml;n ja kuvaa erit. is&auml;&auml;ns&auml; s&auml;&auml;liv&auml;ns&auml;. Ehdotetaan, ett&auml; kirjoittaa heille kirjeen jota ei ole tarkoitus l&auml;hett&auml;&auml;.&nbsp;</p>
<p>Kertoo suhtautumisensa alkoholiin muuttuneen. Fiilistelee kossuvissyst&auml;, muistelee ryyppyreissuja positiivisesti ja m&ouml;kill&auml; juopottelua. raittiusvarmuus: 75%, pohtii miten olisi vaikeaa jos ei asuisi puolisonsa kanssa. &nbsp;Ehdotetaan, ett&auml; napsauttaa kumilangalla itse&auml;&auml;n kun alkaa ns. kuivanappailla.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-03-23 17:00:00 - END 2016-03-23 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo alkoholin mielitekojen v&auml;hentyneen, huomannut, ett&auml; vissy&auml; juomallakin jano sammuu.</p>
<p>Ty&ouml; ahdistaa, ty&ouml;kaverin tuntemukset tarttuvat helposti.&nbsp;</p>
<p>Kirje vanhemmille -harjoitusta ei ole tehnyt.</p>
<p>Puhutaan voimakkaista tunteista, jotka nousevat kun puoliso on kipe&auml;n&auml;. &Auml;rsytt&auml;&auml; my&ouml;s kun joutuu kuljettaa puolisoa koiraharrastukseen autolla koska puoliso ei uskalla itse ajaa / harjoitella ajamista.&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-03-30 16:30:00 - END 2016-03-30 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo olleensa lapissa p&auml;&auml;si&auml;i&auml;sen&auml;. Siell&auml; muistellut lapsuuden lapinmatkoja. Kuvailee, ett&auml; vanhempien kanssa siell&auml; ollessa loma oli t&auml;ynn&auml; vaatimuksia: on pit&auml;nyt hiiht&auml;&auml; pitki&auml; matkoja, k&auml;yd&auml; avannossa. Mik&auml;li on osoittanut heikkoutta tms. on arvosteltu.&nbsp;</p>
<p>Kotona ollessaan n.10v. on joutunut is&auml;&auml; auttamaan peltoty&ouml;ss&auml;, paalaamisessa. T&auml;ll&ouml;in j&auml;lleen vaatimukset ovat olleet kohtuuttomia suhteessa ik&auml;&auml;n. Kuvaa, ett&auml; asioihin kiirehdittiin ja asiat piti tehd&auml; niin nopeasti kuin mahdollista. Kertoo esimerkin: jos puu on kaatunut tielle, on juostava nopeasti hakemaan moottorisaha, ajetttava t&auml;ysill&auml; paikalle ja katkottava puu niin nopeasti kuin mahdollista.&nbsp;</p>
<p>Tunnistaa nykyp&auml;iv&auml;n&auml; samankaltaisia reaktioita itsess&auml;&auml;n kun alkaa stressaamaan.&nbsp;</p>
<p>kerrotaan 2-suuntaisesta tiedostamisesta ja annetaan materiaali mukaan.</p>
<p>Sovitaan, ett&auml; viikon p&auml;&auml;st&auml; rentoutus tai l&auml;sn&auml;oloharjoitus.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-04-06 17:00:00 - END 2016-04-06 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo k&auml;yneens&auml; vanhempien luona itsekseen. Tavallisesti saa siell&auml; rentouduttua. T&auml;ll&auml; kerralla koki voimakasta &auml;rsytyst&auml; is&auml;&auml;ns&auml; ja &auml;iti&auml;&auml;n kohtaan. Kertoo kiukutelleensa kuin teini. Oli hyvin surumielinen kun l&auml;hti vanhempien luota. Harmissaan kun vanhemmat eiv&auml;t kysy mit&auml;&auml;n terapiasta vaikka ottaa asiaa esille.&nbsp;</p>
<p>Otetaan tyhj&auml; tuoli, jossa is&auml; olisi. Asiakas ei saa sanottua tunteitaan tai ajatuksiaan "is&auml;lle". Alkaa puolustella is&auml;&auml; ja pohtia mist&auml; johtuu, ett&auml; t&auml;m&auml; on sellainen kuin on.&nbsp;</p>
<p>Kertoo oivaltaneensa kuinka k&auml;ytt&auml;&auml; aggressiivisuutta reagointina, ett&auml; p&auml;&auml;see vaikeista tilanteista ulos. T&auml;t&auml; k&auml;ytt&auml;&auml; puolisonsa kanssa.&nbsp;</p>
<p>Kokee, ett&auml; osaamattomuus/ tiet&auml;m&auml;tt&ouml;myys on tyhmyytt&auml; jota pit&auml;&auml; h&auml;vet&auml;. Yliopistolla teht&auml;v&auml;t tekee "kiireess&auml;" tai huolimattomasti, ett&auml; v&auml;ltt&auml;&auml; mahdollisuuden "olla v&auml;&auml;r&auml;ss&auml;". Voi vedota siihen, ett&auml; teki teht&auml;v&auml;n niin nopeasti.</p>
<p>Sovitaan, ett&auml; viikon p&auml;&auml;st&auml; kokeillaan tyhj&auml;n tuolin tekniikkaa uudelleen.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-04-13 17:00:00 - END 2016-04-13 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo saaneensa eilen lenkill&auml; ahdistuskohtauksen, jonka kuitenkin hallinnut ankkuroitumalla ymp&auml;rist&ouml;&ouml;n.</p>
<p>KErtoo mieless&auml; olevan kolme teemaa: Miksi ep&auml;onnistuminen on niin iso juttu, miksi on niin kova hyv&auml;ksynn&auml;n haku ja miellytt&auml;misen tarve, miksi seksi puolison kanssa tuottaa voimakkaan inhoreaktion.&nbsp;</p>
<p>Kertoo luvanneensa puolisolle, ett&auml; puhuu seksiongelmasta.&nbsp;</p>
<p>Suhteessa on hellyytt&auml;, se ei ole asiakkaalle ongelma mutta jos vihjaillaan kohti seksi&auml; saa inhoreaktion. Viimeksi seksi&auml; ollut kev&auml;t talvella. Masturboi 1 x viikko. Kuvaa puolisoa kohtaan tuntevansa h&auml;pe&auml;&auml; ja "puolison tyhmyys" &auml;rsytt&auml;&auml;. Seksiongelmat alkaneet kun puoliso masentunut. Kuvaa &auml;rsytt&auml;v&auml;n kun puoliso "rypee itses&auml;&auml;liss&auml; ja itkee".&nbsp;</p>
<p>Otetaan esille arvostelevuus, jota itse kokenut lapsuudessa, toiseksi asiakas oivaltaa ehdollisen hyv&auml;ksynn&auml;n ja vaativuuden. Toteuttaa n&auml;it&auml; parisuhteessaan. Oivaltaa my&ouml;s &auml;lykk&auml;iden, dominoivien ja alistavien ihmisten aktivoivan lukon huonommuudesta. Kuvaa "aivoissa olevan huoneen, jossa on paljon vihaa. Pohditaan t&auml;m&auml;n vihan ulostulon olevan oleellista.&nbsp;</p>
<p>Sovitaan, ett&auml; terapialle haetaan jatkoa. Kirjoitan jatkolausunnon kes&auml;kuun alussa.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-04-20 17:00:00 - END 2016-04-20 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo ty&ouml;stressist&auml;. Kuvaa ty&ouml;n olevan v&auml;kisin survomista. Pohtinut ty&ouml;kuvioidensa muuttamista. Hakee osa-aikat&ouml;it&auml; Elisan asiakaspalvelusta ja tekee gradunsa loppuun. T&auml;h&auml;n p&auml;&auml;t&ouml;kseen liittyy voimakkaita itsens&auml; arvostelun elementtej&auml;: Kokee ep&auml;onnistuvansa kun tekee edell&auml; mainitulla tavalla. Huonommuutta suhteessa muihin ihmisiin. Kertoo soittaneensa &auml;idilleen asiasta "kysy&auml;kseen lupaa". Ep&auml;ilee &auml;idin olevan vaikea suhtautua poikansa psyykisiin vaikeuksiin.</p>
<p>Tehd&auml;&auml;n tuoli harjoitus, jolla haastatellaan ep&auml;onnistumisen skeemaa. Koki harjoituksen hyv&auml;ksi.&nbsp;</p>
<p>Esille tulee lis&auml;ksi, ett&auml; edell&auml; mainittu p&auml;&auml;t&ouml;s on jotakin mit&auml; ei ole aiemmin tehnyt. On kohtuullinen itse&auml;&auml;n kohtaan ja kuuntelee mit&auml; itse haluaa. T&auml;m&auml;n vuoksi pohtii p&auml;&auml;t&ouml;ksen olevan repiv&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-04-27 17:00:00 - END 2016-04-27 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>KErtoo Elisan haastattelun olleen. Kuvaa "vituttavan ja ahdistavan". Kokee ep&auml;onnistumisen tunteita liittyen ty&ouml;kuvioiden muuttamiseen.</p>
<p>TEhd&auml;&auml;n mielikuvaharjoitus.</p>
<p>Lapsuuden mielikuva liittyy tianteeseen jossa perheess&auml; tehtiin jouluvalmisteluja. &Auml;iti on vihainen ja kire&auml;, ilmapiiri on ahdistava. Asiakas kokee tilanteessa ahdistusta, ep&auml;reiluutta.</p>
<p>Nykyp&auml;iv&auml;n vastaavankaltaisia tunteita liittyy puolison kanssa siivoamiseen. Kertoo, ett&auml; jos ei ole huomannut tehd&auml; jotain ja puoliso huomauttaa kokee vihaa ja ep&auml;reiluutta. Kertoo viime viikonlopusta, jolloin rai raivarin ja heitteli tavaroita kun riiteli puolison kanssa. Kertoo, ettei n&auml;in ole aiemmin k&auml;ynyt. Pohdittu parempia toimintatapoja ko. tilanteeseen.&nbsp;</p>
<p>Mielikuvaharjoituksen koki voimakkaaksi.&nbsp;</p>
<p>Kertoo toiveesta, ett&auml; ennen kes&auml;lomaa tehd&auml;&auml;n yhteenveto kuluneesta terapiasta ja puhutaan mukavia, ett&auml; selvi&auml;&auml; ilman terapiaa kes&auml;n yli. Keskustellaan aiheesta viikon kuluttua.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-05-04 17:00:00 - END 2016-05-04 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo olevansa sairaslomalla. Ty&ouml;kuviot eiv&auml;t vaihtuneetkaan ja kertoo n&auml;hneens&auml; painajaisia koko viikonlopun ty&ouml;asioista. Saanut viikon sairaslomaa dg:lla reaktio vaikeaan stressiin, sopeutumish&auml;iri&ouml;. Pyrkinyt olamaan sairaslomalla ilman syyllisyytt&auml;. Itsetuhoisia ajatuksia ei ole ollut, ei my&ouml;sk&auml;&auml;n vihan purkauksia. Haluaa puhua hyv&auml;ksynn&auml;n hakuisuudestaan. Aloitetaan ulkoistusharjoitus. ks. fl&auml;ppi. Jatketaan viikon kuluttua.</p>
<p>Koki harjoituksen hyv&auml;ksi.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-05-11 17:00:00 - END 2016-05-11 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>KErtoo saaneensa uuden ty&ouml;paikan, jossa aloittaa maanantaina. Kuvaa turhautuneisuuden ja vihan tunteita olevan vanhempia kohtaan. Kannustettu kirjoittamaan kirje heille ( ei tark. l&auml;hett&auml;&auml;).&nbsp;</p>
<p>Jatketaan hyv&auml;ksynn&auml;nhakuisuuden ulkoistusta. Ty&ouml;skentelee oivaltavasti. Oleelliseksi hallintakeinoksi nime&auml;&auml; tiedostamisen, hyv&auml;ksynn&auml;n ja sanoittamisen.</p>
<p>L&auml;hetet&auml;&auml;n asiakkaalle s&auml;hk&ouml;postilla muistutuskortti.</p>
<p>Viikon p&auml;&auml;st&auml; GAS ja mielikuvaharjoitus tai kirjeen l&auml;pik&auml;ynti</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-05-18 17:00:00 - END 2016-05-18 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tehd&auml;&auml;n Gas arvio. ks. lomake.</p>
<p>kuvaa el&auml;neens&auml; ahdistuksen kuplassa jossa pel&auml;nnyt ep&auml;onnistumisia ja virheit&auml;. Kuva viime kerralla oppineensa sanoittamista. Soveltanut sit&auml; k&auml;ydess&auml;&auml;n yliopiston ruokalassa ja alkanut ahdistua. RAuhoitellut itse&auml;n ja pohtinut mist&auml; ahdistuminen johtuu. Olo oli helpottunut.&nbsp;</p>
<p>Kirjoittanut kirjeen vanhemmilleen k&auml;ynnist&auml; uimahallissa. Kannustetaan jatkamaan n&auml;iden k&auml;ytt&ouml;&auml;, sek&auml; kokeilemaan muistutuskorttia.&nbsp;</p>
<p>Kuvaa tarkkailevansa ja pohdiskelevansa paljon asioita jatkuvasti. T&auml;m&auml; my&ouml;s uuvuttaa.&nbsp;</p>
<p>KAverilleen kertonut juhannuksena tulevan vuoden t&auml;yteen raittiutta.&nbsp;</p>
<p>Viikon p&auml;&auml;st&auml; mielikuvaharj. ja tulosta muistutuskortti mukaan.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-05-25 17:00:00 - END 2016-05-25 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi psykoterapia palaute/hakemus 2. vuotta varten.&nbsp;</p>
<p>Kertoo viikon olleen hyv&auml;. Pystynyt lukemaan tenttiin ja k&auml;ynyt tekem&auml;ss&auml; sen. Pit&auml;&auml; ty&ouml;st&auml;&auml;n ja nauttii kun sit&auml; ei tarvitse mietti&auml; ja stressata vapaa-ajalla. Kokee, ett&auml; aivot ovat toipuneet juomisesta: kognitiivinen kapasiteetti on ok. Kertoo olevansa hyv&auml;n tuulinen aamuisin ja parisuhdekin voi paremmin.&nbsp;</p>
<p>Kuvaa vellomista vanhoissa asioissa. Kuvaa pelk&auml;&auml;v&auml;ns&auml;, ett&auml; loukkaa/ on loukannut jotakuta. Pohtii taustalla olevan vanhempian loukkaantumisherkkyyden. T&auml;h&auml;n liittyy viel&auml; ep&auml;johdonmukaisuus: koskaan ei ole tiennyt mist&auml; loukkaannutaan tai suututaan ja miten kovasti.&nbsp;</p>
<p>palataan t&auml;h&auml;n viikon p&auml;&auml;st&auml; esim. tuoliharjoituksen avulla.</p>
<p>Sovitaan my&ouml;s, ett&auml; t&auml;ytet&auml;&auml;n yhdess&auml; muistutuskortti.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-06-01 17:00:00 - END 2016-06-01 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo menneen hyvin. Kokee olevansa v&auml;synyt ja "meinannut ahdistaa mutta saanut tilanten hallintaan.</p>
<p>Kertoo sunnutaina riidelleens&auml; puolisonsa kanssa. Puoliso kokee asiakkaan negatiivisena ja ei-kannustavana. Puoliso kaipaa erityishuomiota. Asiakas kokee, ett&auml; haluaa kest&auml;&auml; puolison tunteet.&nbsp;</p>
<p>Puhutaan menneiss&auml; k&auml;nnimokissa vellomisesta. Kertoo humalassa k&auml;hmineens&auml; naisia ja k&auml;ytt&auml;yty&auml; kaikka kuinka asiattomasti. Tietyt tilanteet py&ouml;riv&auml;t mieless&auml;, n&auml;m&auml; liittyv&auml;t muihin ihmisiin.&nbsp;</p>
<p>Haastatellaan tyhj&auml;n tuolin tekniikalla vellovaa puolta. Se kertoo , ett&auml; tekemisi&auml; on h&auml;vett&auml;v&auml;, taustalla syyllisyys, arvostelu ja kontrolli "ent&auml; jos olen tyhm&auml;". On pel&auml;tt&auml;v&auml;, ett&auml; ihmisen luulevat k&auml;nnitoiminnan olevan todellinen Antti.&nbsp;</p>
<p>Ehdotetaan vellomisasioiden kirjoittamista ja sitten paperin polttamista. Esilety auton parkkeeraus-metafora. T&auml;m&auml;n kokee resonoivan. Haluaa parkkeerata auton viinikan ympyr&auml;n l&auml;hell&auml; joutomaalle.&nbsp;</p>
<p>HOx! syyllisyyden jakaminen, muistutuskortti</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-06-08 17:00:00 - END 2016-06-08 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>KErtoo miten ty&ouml;paikalla joutunut v&auml;ittelyyn jossa toinen osapuoli tiennyt aiheesta enemm&auml;n ja tullut "teilatuksi". Onnistunut rauhoittelemaan itse&auml;&auml;n "ei h&auml;t&auml;&auml;, ei haittaa" tyylisin ajatuksin. Onnistui v&auml;ltt&auml;m&auml;&auml;n ahdistuksen. Kertoo kahteen kertaan tapahtuneen niin, ett&auml; ty&ouml;kaveri kysynyt pajonko j&auml;ljell&auml; opiskeluja. Mennyt molemmilla kerroilla h&auml;milleen. Saanut tunteestaan kiinni ja pohtii, ett&auml; seuraavalla kerralla saa vastattua paremmin.&nbsp;</p>
<p>Kokee ty&ouml;ns&auml; olevan oivallinen t&auml;h&auml;n kohtaan koska siin&auml; joutuu v&auml;kisin tilanteeseen jota ei osaa tai mokaa. Pystyy harjoittelemaan n&auml;iden siet&auml;mist&auml;.</p>
<p>Jaetaan "k&auml;nnimokien syyllisyytt&auml;". Auton parkkeeraus mielikuvan kokee helpottavana. Pohtii, ett&auml; on mokia, jotka voi jo "vied&auml; autolle" ja niit&auml; joita t&auml;ytyy viel&auml; pohtia.</p>
<p>Viikon kuluttua muistutuskortti.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-06-15 17:00:00 - END 2016-06-15 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>KErtoo viikon olleen nihke&auml;mpi. Viikonloppuna ei saanut lev&auml;tty&auml;, oli pohjanmaalla. T&auml;ll&auml; viikolla ei ole kiinnostanut olla ty&ouml;ss&auml;. Kertoo p&auml;&auml;tt&auml;neens&auml;, ettei kes&auml;kuussa viel&auml; ala mietti&auml; opiskeluja vaan sopeutuu rauhassa uuteen ty&ouml;paikkaansa. Normalisoidaan prosessiin kuuluvaa aaltoilevaa oloa.&nbsp;</p>
<p>KErtonut 2 kaverilleen ongelmistaan n&auml;iden puhuessa omista vaikeuksistaan.</p>
<p>Kertoo pohjanmaalla tapahtuneesta "mokasta" johon liittynyt voimakas h&auml;pe&auml;n tunne, joka pit&auml;nyt otteessaan koko p&auml;iv&auml;n.&nbsp;</p>
<p>T&auml;ytet&auml;&auml;n muistutuskortti yhdess&auml;. Saa kiinni siit&auml; paremmin n&auml;in.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-06-22 17:00:00 - END 2016-06-22 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>ASiakas kertoo saaneensa lev&auml;tty&auml; viikonloppuna, n&auml;in ollen viikko mennyt hyvin. Kuvaa oman rauhallisuuden lis&auml;&auml;ntyneen. &nbsp;T&auml;m&auml; n&auml;kyy my&ouml;s parisuhteessa: riitoja on v&auml;hemm&auml;n, siet&auml;&auml; puolison pahaa mielt&auml; paremmin. Pohtii osaavansa tunteidens kautta tulkita reaktioitaan paremmin, tunteellinen estyneisyys on v&auml;hentynyt.</p>
<p>Ty&ouml;ss&auml; huomaa miten on tarve varmistella menik&ouml; teht&auml;v&auml; oikein.&nbsp;</p>
<p>Puhutaan miten voi lomani aikana purkaa ajatuksiaan kavereille tai kirjoittamalla. Asiakkaalla ei ole erityist&auml; teemaa mieless&auml;&auml;n ensi kerralla. Annetaan SMI-kysely jota tarkastellaan vikon kuluttua.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-06-29 17:00:00 - END 2016-06-29 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>KErtoo juhannuksen tilanteesta, jossa omat vanhemmat ja puolison vanhemmat tapaavat. Oma vanhemmat ottaneet mukaan tapaamiseen m&ouml;kille asiakkaan 7v. veljen pojan, joka pelk&auml;&auml; koiraa ollen tietoisia, ett&auml; m&ouml;kill&auml; on koira. ASiakas vihainen ja pettynyt vanhempiinsa. Keskustellaan miten ottaisi asiaa puheeksi vanhempiensa kanssa. Lis&auml;ksi esiin tulee miten iso veli Panu saa erilaista kohtelua kuin asiakas.&nbsp;</p>
<p>Asiakas t&auml;ytt&auml;nyt SMI-kyselyn. Sen tarkastelu siirtyy syksyyn, koska tulostin ei toimi.</p>
<p>Annetaan kes&auml;n teht&auml;v&auml;ksi Lueskella Tunne lukkosi-kirjaa ja pohtia sen pohjalta moodejaan yms. Annetaan lis&auml;ksi sadep&auml;iv&auml;kirje.</p>
<p>&nbsp;Asiakas sanoo, ettei osaa sanoa pystyyk&ouml; tulemaan elokuussa ke klo 17.00 koska ty&ouml;ajat eiv&auml;t jousta. Syyskuussa keskiviikot tulevat olemaan vapaat, joten aikatauluongelma on lyhytaikainen.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-08-17 17:00:00 - END 2016-08-17 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Perui k&auml;ynnin ty&ouml;ns&auml; vuoksi. Pohtii tuleeko viikon kuluttua koska uutta kelap&auml;&auml;t&ouml;st&auml; ei ole tullut.</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2016-08-31 17:00:00 - END 2016-08-31 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo kes&auml;n menneen hyvin. Ei juurikaan ahdistanut tai ollut masentuneena. Ei ole terapiaa miettinyt ja kokenut sen vapauttavana.</p>
<p>Kertoo, miten puolisolle on helposti kiukkuinen vaikka ei ole mit&auml;&auml;n syyt&auml;. Erit. KErtoo " vituttavan" ja h&auml;vett&auml;v&auml;n jos puoliso menee spontaanisti juttelemaan jollekulle. Ajattelee t&auml;ll&ouml;in sen olevan "tyhm&auml;&auml; ja miksi toinen tekee niin." My&ouml;s ulkomailla ollessa kartan katsominen h&auml;vett&auml;&auml;. Miettii asian liittyv&auml;n jotenkin &auml;itiins&auml;. Kenties vajavuuden skeemaan. Kuvaa lapsena tyk&auml;nneens&auml; esiinty&auml;. Kertonut vitsej&auml; aikuisille. Murrosi&auml;ss&auml; ei en&auml;&auml; pystynyt.&nbsp;</p>
<p>Kuvaa miten ei ole saanut tunteiden k&auml;sittelyyn tukea: on ollut pienen&auml; kova itkem&auml;&auml;n. Nyky&auml;&auml;n kuvaa miten S&auml;rk&auml;nniemen Delffiinien tilanne saanut liikuttumaan, my&ouml;s absurdit tilanteet tulkitsee surumieliseksi esim. j&auml;&auml;tel&ouml;&auml; ostanut mies kaupassa: pohtinut t&auml;m&auml;n olevan niin k&ouml;yh&auml;, ett&auml; miettii onko h&auml;ll&auml; rahaa j&auml;&auml;tel&ouml;&ouml;n. VAikka itkett&auml;&auml; ei anna surun tulla ulos.&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-09-07 17:00:00 - END 2016-09-07 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>VAlitsee tunteita kuvaaviksi korteiksi v&auml;synyt: koska nukkunut liian v&auml;h&auml;n ja ollut nukahtamisvaikeuksia padilla olon vuoksi? Levollinen: kuvaa v&auml;kev&auml;&auml; uskoa, ett&auml; asiat muuttuvat paremmiksi. Pohtii my&ouml;s olevansa onnellinen t&auml;ll&auml; hetkell&auml;.&nbsp;</p>
<p>Kertoo viime viikkoisen keskustelun vaikuttaneen niin, ettei ole en&auml;&auml; puolisolle niin kiukkuinen. Oivaltanut sen olevan turhaa. T&auml;m&auml;n kokee vaikuttaneen sek&auml; itseen, ett&auml; parisuhteeseen.</p>
<p>Kuvaa t&ouml;iss&auml; voimakasta reagointia tilanteissa, joissa pit&auml;&auml; puolustautua, erit. jos kyseess&auml; on auktoriteetti. Miettii taustalla olevan auktoriteetti is&auml;n. Oivaltaa miten samasta on kyse joidenkin kavereiden kohdalla ja veljen joka jyr&auml;&auml;. Pohditaan tilanteessa mantelitumakkeen aktivoituvat. Kerrattu 2-suuntainen tiedostaminen.&nbsp;</p>
<p>Annettu kotiteht&auml;v&auml;ksi mietti&auml; GAS-tavoitteille otsikot. Kun tavoitteet on asetettu. Voidaan puhua mik&auml; osa est&auml;&auml; liikuttumiseen liittyv&auml;n itkun. Vaikutelma, ett&auml; ei anna surun tulla ulos. HOx: esim. tuoliharjoitus / mielikuvaharjoitus.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-09-14 17:00:00 - END 2016-09-14 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kuvaa olleen ihmeellinen p&auml;iv&auml;. Ollut yliopistolla, siell&auml; ollut tarkoitus luennon j&auml;lkeen kirjoittaa opiskelup&auml;iv&auml;kirjaa mutta kuvaa olleensa niin uupunut, ettei jaksa. Puhutaan jaksamattomuuden positiivisista seurauksista: v&auml;ltt&auml;&auml; tilannetta jossa oma vajavuus tulee esille. Lis&auml;ksi kirjoittamiseen liittyy vajavuuden kompensointi vaativuudella. Toisaalta tunnistaa my&ouml;s "pullistelijan" itsess&auml;&auml;n: pit&auml;&auml; mieless&auml;&auml;n itse&auml;&auml;n muita fiksumpana ja oivaltavampana. Luetaan vajavuuden skeemasta asiakkaalle. Tunnistaa itsens&auml;. Kertoo nousevan vihaa vanhempia kohtaan. Annetaan artikkeli luettavaksi ja keskustellaan viikon kuluttua siit&auml;. Lis&auml;ksi sovitaan, ett&auml; on j&auml;m&auml;kk&auml; itse&auml;&auml;n kohtaan ja kirjoittaa oppimisp&auml;iv&auml;kirjaa tuodn senkin n&auml;ytille viikon kuluttua.</p>
<p>GAs -tavoitteen otsikoksi nime&auml;&auml; "el&auml;m&auml; inhimillisten tunteiden kanssa" tarkastellaan t&auml;t&auml;kin l&auml;hiaikoina.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-09-21 17:00:00 - END 2016-09-21 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo viime viikon tapaamisen kolahtaneen, menneen ihon alle. Miettinyt "tarkkislais-moodiaan". T&auml;n&auml;&auml;n saanut tehty&auml; ennen luentoja ja viel&auml; sen j&auml;lkeenkin, vaikka kuvaa "v&auml;symyksen tunteen kolahtaneen". Pohtii pajon pyrkiv&auml;n&auml; v&auml;ltt&auml;m&auml;&auml;n ep&auml;mukavuutta. Graduaan miettii yleisell&auml; tasolla, ettei joudu n&auml;kem&auml;&auml;n vaivaa. Ymm&auml;rt&auml;&auml; j&auml;rjell&auml;, ettei gradua saa tehty&auml; ilman ponnisteluja. ASiakas ei halua n&auml;ytt&auml;&auml; oppimisp&auml;iv&auml;kirjaansa, pelk&auml;&auml;, ett&auml; arvostelen tuotosta. Annetun positiivisen palautteen vastaanottaminen on vaikeaa.</p>
<p>Kerrotaan asiakkaalle talo-vertaus ja kannustetaan kokeilemaan mielen kiitt&auml;mist&auml;. Sovitaan, ett&auml; viikon kuluttua tuo taas oppimisp&auml;iv&auml;kirjan n&auml;ytille. Ensi kerralla GAS-tavoitteet, sitten tunteiden tuuletusta vanhempiin liittyen. hox my&ouml;s: mik&auml; osa est&auml;&auml; itkemisen.</p>
<p>Annettu asiakkaalle kehuja viikon oivalluksista.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-09-28 17:00:00 - END 2016-09-28 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; pystynyt opiskelemaan ongelmitta. Onnistuu tekem&auml;&auml;n kouluteht&auml;vi&auml; my&ouml;s lauantaisin. Pyrkii nyt, ett&auml; kotonakin pelaisi v&auml;hemm&auml;n ja tekisi jotakin hy&ouml;dyllist&auml;. Kuvaa energist&auml; oloa. Kuitenkin ymm&auml;rt&auml;&auml; olla kohtuullinen itse&auml;&auml;n kohtaan.</p>
<p>Kuvaa tilanteita jossa puolisolta saanut positiivista palautetta jonka tulkinnut negatiiviseksi. alkanut m&ouml;k&ouml;tt&auml;&auml;. KErtoo t&auml;m&auml;n olevan tavallinen tapa k&auml;ytt&auml;yty&auml; ko. tilanteissa. On passsiivisaggressiivinen kunnees toinen hikeentyy ja sitten alkaa riita. KErtoo toisen tilanteen, jossa puoliso antanut neg. palautetta josta loukkaantunut. T&auml;ss&auml; tilanteessa pystynyt lopulta nauramaan itselleen.&nbsp;</p>
<p>N&auml;ytt&auml;&auml; tekem&auml;ns&auml; oppimisp&auml;iv&auml;kirjan.</p>
<p>SOvitaan, ett&auml; pyrkii hillitsem&auml;&auml;n "m&ouml;k&ouml;tt&auml;j&auml;n" ja toimimaan toisin.</p>
<p>Hahmotellaan tavoitetta: posit. palautteen vastaanotto, kritiikin sieto / positiivinen min&auml;kuva, el&auml;m&auml;&auml;n inhimillisten tunteiden kanssa.</p>
<p>Sovitaan, ett&auml; viikon kuluttua arvokeskustelu joiden pohjalta voisi l&ouml;yty&auml; tavoitteita.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-10-05 17:00:00 - END 2016-10-05 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo t&auml;n&auml;&auml;n olevan synttarit. Tarjoaa suklaata sen kunniaksi. Kertoo, ettei ole koskaan juhlinut syntt&auml;reit&auml; aikuisi&auml;ll&auml;. Nyt p&auml;&auml;tti juhlistaa ostamalla itselleen lahjan ja ottamalla rennommin. Kuvaa miten on "vapautunut innostumiseen". TAjunnut t&auml;m&auml;n p&auml;iv&auml;n aikana, ett&auml; omaa innsotusta voi my&ouml;s lis&auml;t&auml; ja se tuntuu hyv&auml;lt&auml;. Kannustetaan t&auml;m&auml;n jatkamiseen.</p>
<p>Kertoo k&auml;ynnist&auml; pohjanmaalle. Siell&auml; oivaltanut vanhemmistaan lis&auml;&auml; asioita. Kertoo vihantunteesta jota vanhempien tekemisiin liittyy.</p>
<p>Kertoo saaneensa kouluty&ouml;st&auml;&auml;n positiivista palautetta. HUomannut sit&auml; lukiessa, ett&auml; pystyy ottamaan sen vastaan. Kertoo my&ouml;s kommentoineensa spontaanisti tunnilla. T&Auml;m&auml;n jalkeen arvosteleva puoli alkanut "puhua" saanut arvostelevuuden vaiennettua.</p>
<p>Viikon kuluttua arvokeskustelu ja sitten tavoitteet.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-10-12 16:00:00 - END 2016-10-12 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo miten on luennolla tuonut esiin mielipiteit&auml;&auml;n. Aiemmin t&auml;m&auml; olisi ollut jotenkin mahdotonta itsearvostelun vuoksi. Tyytyv&auml;inen itseens&auml;.</p>
<p>KErtoo miten thaiboxing-treeneiss&auml; er&auml;s alkanut kiusata matkimalla. Mennyt t&auml;st&auml; h&auml;milleen ja treenit menneet loppuajalta pieleen. Kuvaa miten ko. tapahtumasta mennyt raiteiltaan. Lis&auml;ksi kertoo saaneensa sparrausvastuksen joka ollut voimakkaampi ja teknisesti taitavampi alkanut pel&auml;t&auml;. Kokee t&auml;m&auml;n ongelmakseen. Keskustellaan miten asian voisi ottaa puheeksi / voisiko hankkia vakisparrausparin tms.&nbsp;</p>
<p>Aloitettu arvokeskustelua ks. Fl&auml;ppi. 2 viikon kuluttua jatketaan. Sitten tavoitteet.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-10-26 17:00:00 - END 2016-10-26 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo k&auml;yneens&auml; entisell&auml; ty&ouml;paikallaan melko spontaanisti, vaikka ajatellut ettei sinne mene. Kuvaa k&auml;ynnin olleen t&auml;rke&auml; ja voimauttava. Ollut n&ouml;yristelem&auml;tt&auml;. Kuvaa puhuneensa vuokraty&ouml;n ep&auml;eettisyydest&auml; ja j&auml;lkeenp&auml;in kokenut morkkista. Saanut kuitenkin j&auml;rkeilty&auml;, ettei ole vastuussa jos joku puheistaan loukkaantui, koska se ei ollut tarkoituksena.&nbsp;</p>
<p>La is&auml; soittanut ja kertonut olevansa tulossa ohikulkiessaan kyl&auml;&auml;n. Ensin suostunut mutta kun is&auml; muuttanut aikatauluaan perunut tapaamisen. Kuvaa kokeneensa t&auml;m&auml;n j&auml;lkeen huonoa omatuntoa ja &auml;rtymyst&auml; kun "veljen luona eiv&auml;t saaneet pitk&auml;matkalaista ruokittua". TOisaalta kokee olleensa is&auml;&auml; kohtaan ensimm&auml;ist&auml; kertaa j&auml;m&auml;kk&auml;. Keskustellaan tulisiko vanhempian vierailuun liittyv&auml;t &auml;rsytykset ottaa puheeksi. Mik&auml;li n&auml;in p&auml;&auml;tyy tekem&auml;&auml;n kannustetaan olemaan diplomaattinen.</p>
<p>Arvokeskustelua jatketaan. Ks. Fl&auml;ppi. Kehotetaan miettim&auml;&auml;n t&auml;h&auml;n liittyen tavoitteita terapialle.</p>
<p>Asettaa viikon tavoitteeksi selvitell&auml; "realistisen ja konstruktiivisen tieteen filosofian eron". Sovitaan, ett&auml; selitt&auml;&auml; t&auml;m&auml;n viikon kuluttua allekirjoittaneelle.&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-11-02 17:00:00 - END 2016-11-02 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>ASiakas kertoo menneens&auml; la 30v. synttreille vaikka ensi mietti, ettei mene. Ilta mennyt hyvin. Pystynyt olemaan ilman alemmuuden tunteita tms. Huomasi my&ouml;s nauttivansa illanvietosta ja kaipaavansakin sosiaaliseen el&auml;m&auml;&auml;n.</p>
<p>Kertoo graguun liittyen joutuneensa soittamaan Lemp&auml;&auml;&auml;n kuntaan. J&auml;nnitt&auml;nyt ja alkanut ajatella miten h&auml;net lyt&auml;t&auml;&auml;n. Pystynyt tekem&auml;&auml;n realiteetti tarkistuksen.&nbsp;</p>
<p>Puhutaan mik&auml; t&auml;ll&auml; hetkell&auml; toimii: Itsetietoisuus on lis&auml;&auml;ntynyt, kykenee n&auml;kem&auml;&auml;n "ohjelmointinsa" vaikutuksen tilanteessa ja ajattelemaan objektiivisesti. Kokee itse havainnointikyvyn lis&auml;&auml;ntyneen. Edelleen kokee kuitenkin "tyhmyyden pelkoa" ja huonouden pelkoa. VAikka harjoittelee niiden eteen viikottain. Kokee koko syksyn olleen positiivinen kierre.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Viikon p&auml;&auml;st&auml; Gas tavoitteet.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-11-09 17:00:00 - END 2016-11-09 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>KErtoo viikon olleen vaikea. Kokenu ahdistuneisuutta ja tuskaa. Ei ole oikein ollut aikaansaava. Puoliso ollut v&auml;synyt ja valitteleva. T&auml;m&auml; tarttunut.&nbsp;</p>
<p>Kertoo eilen tulleesta riidasta, jossa menneet hermot. kuvaa puolisolla menneen kauan toipua riitelyst&auml;. Kertoo, ett&auml; vaikka tilanne / riita ollaan jo selvitelty, haluaa puoliso viel&auml; vatvoa ja pohtia asiaa y&ouml;n pikkutunneille saakka ja asiakkaan on valvottava my&ouml;s. Asiakas kuvaa olevansa keinoton n&auml;iss&auml; tilanteissa. Joko alistuu tai hy&ouml;kk&auml;&auml; uudelleen. Pohtii my&ouml;s riita tilanteissa reagoivansa voimakkaammin kuin tilanteeseen n&auml;hden on suhteellista.&nbsp;</p>
<p>Sovitaan, ett&auml; laatii gas-tavoitteet itselleen ensi tapaamiseen.&nbsp;</p>
<p>Otettu esille pohdinta, ett&auml; viikko sitten mainitsemansa pelko tyhmyydest&auml; &nbsp;ja huonoudesta on sis&auml;istetyn haitallisen vanhemman moodi.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-11-16 17:00:00 - END 2016-11-16 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas on laatinut itselleen Gas-tavoitteet. Ks. lomake.</p>
<p>Kuvaa mets&auml;nhoitoasioihin liittyen pohtivansa omaa velvollisuuden tunnettaan. Riitt&auml;m&auml;tt&ouml;myytt&auml; ja huonommuuden tunnetta. TEhd&auml;&auml;n mielikuvaharjoitus t&auml;h&auml;n liittyen. Ks. tarkemmin muistiinpanot.</p>
<p>lapsuuden mielikuvassa on is&auml;n kanssa peltot&ouml;iss&auml;. Menee aikuisena itsen&auml;&auml;n tilanteeseen, konfrontoi is&auml;&auml;ns&auml; ja suojelee pikku-Anttia. Harjoituksen j&auml;lkeen alkaa mietti&auml; is&auml;ns&auml; menneisyytt&auml;, miten perheess&auml; on tehty useita itsemurhia (2 is&auml;n velje&auml; ja isois&auml;n ensimm&auml;inen vaimo.)</p>
<p>Saa kiinni hy&auml;vksynn&auml;n hakuisuudesta.</p>
<p>Sovitaan, ett&auml; mielikuvaharjoitusta puretaan viikon kuluttua.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-11-23 17:00:00 - END 2016-11-23 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>KErtoo olleen puolison kanssa paljon riitoja. Puoliso kaipailee hullaantunutta rakkauden tunnetta ja asiakas kokee, ettei voi sellaista tarjota. Huomannut puolisossa samoja merkkej&auml; kuin "silloin kuin t&auml;m&auml; masentui".&nbsp;</p>
<p>Puhutaan miten asiakas toimii riidoissa. Toteaa tilanteissa, joissa tulee kritiikki&auml; tulevan ep&auml;onnistumisen tunne joka vihastuttaa ja ahdistaa. Tulee ajatus, ett&auml; "vittu miksen min&auml; saa koskaan sanoa mist&auml;&auml;n". T&auml;m&auml; johtaa hy&ouml;kk&auml;&auml;miseen jolloin puoliso alkaa itke&auml; ja asiakas p&auml;&auml;see ep&auml;miellytt&auml;v&auml;st&auml; tilanteesta ja alkaa lohdutella.</p>
<p>&nbsp;Annetaan asiakkaalle teht&auml;v&auml;ksi tarkkailla itse&auml;&auml;n ko. tilanteissa. Mit&auml; itsess&auml; tapahtuu. Kehotetaan pid&auml;tt&auml;ytym&auml;&auml;n hy&ouml;kk&auml;&auml;misest&auml; liikennevalomallia apuna k&auml;ytt&auml;en.&nbsp;</p>
<p>Hox: viikon kuluttua sotilas paraatissa harjoitus. tai mielikuvaharjoitus aiheeseen liittyen.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-11-30 17:00:00 - END 2016-11-30 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>KErtoo viime sunnuntaisesta "l&auml;pimurrosta". Ollut k&auml;velyll&auml; puolisonsa kanssa. Puoliso ollut kire&auml;n&auml;. Hermostunut tilanteessa mutta muisti liikennevalomallin. Pid&auml;tt&auml;ytynyt hy&ouml;kk&auml;yksest&auml; ja ajatellut miten jokilaivat lipuvat ohi. Tunne ei ollut helpottanut. Oli kertonut tarpeestaan (kerro, ettet ole vihainen ja halaa mua) puolisolleen. Puoliso oli halulnnut ja tilanne oli tasaantunut heti. Kokee oivaltaneensa miten voi sanoittaa omia tunteitaan ja sanoa tarpeitaan. Voi pyyt&auml;&auml; puolisolta "sellaisenaan" mit&auml; tarvitsee.</p>
<p>Asiakas kertoo miten k&auml;nnimokailut tulevat usein mieleen. Pyrkii ajatuksista nopeasti eroon. Kehotetaan p&auml;invastoin ottamaan ajatukset vastaan ja p&auml;&auml;st&auml;m&auml;&auml;n niist&auml; irti.&nbsp;</p>
<p>Seuraava tapaaminen 2 viikon kuluttua.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-12-14 17:00:00 - END 2016-12-14 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>KErtoo yritt&auml;neens&auml; puhua terapia-asioistavanhempiensa kanssa. VAnhemmat menev&auml;t puolustuskannalla, eik&auml; puhumisesta tule mit&auml;&auml;n. Kuvaa itsell&auml;&auml;n olevan tarve oikaista, ettei ole katkera tai kateellinen veljelleen erilaisista l&auml;ht&ouml;kohdista tai kasvatuksesta. Otetaan esille terapeuttinen kirje tai asian purkaminen mielikuvaharjoituksena. Asiakas on kiinnostunut mielikuvaharjoituksesta tehd&auml;&auml;n se mahd. tammikuussa.</p>
<p>Tarkkislaisen kanssa on ollut ongelmissa: vaikea keskitty&auml; opiskeluihin. KErtoo miten seuraa impulssiaan jos tulee jokin harhautuva ajatus opiskellessa. Kehotetaan k&auml;ytt&auml;m&auml;&auml;n jokilaiva-mielikuvaa. HOX: sotilas paraatissa.</p>
<p>Kertoo k&auml;ytt&auml;neens&auml; liikennevalo-metodia liittyen potentiaalisiin konflikteihin. Riitoja ei puolison kanssa ole ollut.Tyytyv&auml;inen t&auml;h&auml;n.</p>
<p>HOX: BDI-lomake, k&auml;nnimokailujen mietint&auml;, tarpeiden sanoittaminen tms.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-01-04 17:00:00 - END 2017-01-04 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo joulun menneen hyvin. Ei isoja riitoja puolison kanssa. Kertoo omien vanhempien suhtautuvan eritavalla. Ovat tulossa Teatteriin Tampereelle ja vierailulle. My&ouml;s veljet ovat olleet yhdeydess&auml;. Terapeuttista kirjett&auml; ei ole kirjoittanut, kokee, ett&auml; asioista voi p&auml;&auml;st&auml;&auml; irti sanomattakin.&nbsp;</p>
<p>Kertoo miten jonkun asian alkaessa vaivata on se tarkistettava tai ei saa rauhaa: pelk&auml;&auml; ja ahdistuu. Ei osaa sanoa mist&auml; t&auml;m&auml; johtuu. Tehd&auml;&auml;n t&auml;h&auml;n liittyen viikon kuluttua harjoitus ( sotilas paraatissa).&nbsp;</p>
<p>Sovitaan , ett&auml; tarkastellaan GAS-tavoitetta. ASiakas haluaa viel&auml; puhua sosiaalisuudestaan terapiaan aikana.&nbsp;</p>
<p>T&auml;ytt&auml;&auml; DBI:n siit&auml; 5 pistett&auml;= ei masennusta.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-01-11 16:00:00 - END 2017-01-11 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo pohtineensa viime kerran teemaa miksi asiat j&auml;&auml;v&auml;t vaivaamaan ja ne on selvitett&auml;v&auml; heti. KErtoo t&auml;m&auml;n tulevan vanhempien mallista.&nbsp;</p>
<p>Keskustellaan miksi asiakkaan on vaikea olla sosiaalinen, miten on kaukana "ihannemin&auml;st&auml;&auml;n". esille tulee vaikeus heitt&auml;yty&auml;, kertoo miten ei teinin&auml; uskaltanut heitt&auml;yty&auml; Larppaamiseen. Ulkomailla pelk&auml;&auml; h&auml;pe&auml;&auml; jos lukee karttaa, toivoo, ett&auml; toimisi niin, ett&auml; saisi hyv&auml;ksynt&auml;&auml; muilta. Puhutaan millainen on autenttisesti.&nbsp;</p>
<p>TEhd&auml;&auml;n sotilas paraatissa harjoitus. Asiakas onnistuu hyvin. Sovimme, ett&auml; harjoittelee sit&auml; ja pohtii mik&auml; olisi asia jonka &auml;&auml;rell&auml; voisi harjoitella heitt&auml;ytymist&auml; ja mahdollisesti ep&auml;onnistumista my&ouml;s.&nbsp;</p>
<p>hox: gas tavoitteidn tarkastelu.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-01-18 17:00:00 - END 2017-01-18 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>KErtoo olleen "nihkeet&auml;" puolisolla kertoo olevan masennuskausi, josta itse on ahdistunut: tulee paha mieli toisen ahdingosta, pelk&auml;&auml; puolison masentuvan taas pahasti ja joutuvansa itse "omaishoitajaksi". Kuvaa turhautuneensa ja "vitutusta". Sitten t&ouml;lv&auml;isee puolisoa ja tulee riita. ASiakkaalla olo, ett&auml; on kannateltava toista, ilman h&auml;nt&auml; toinen ei p&auml;rj&auml;&auml;.</p>
<p>Lis&auml;ksi oman gradun etenem&auml;tt&ouml;myys ahdistaa. On aikataulustaan my&ouml;h&auml;ss&auml;.&nbsp;</p>
<p>Puhutaan auttajan roolikartasta: miten kannattaisi suhtautua puolisoon, otetaan esiin liikennevalomalli ja ketjutus. Heitet&auml;&auml;n idea, jos menisi tapaamisen j&auml;lkeen kirjoittamaan gradua.&nbsp;</p>
<p>Asiakas sanoo tapaamisen j&auml;lkeen olon olevan samanlainen: v&auml;synyt ja vittuuntunut kuin tullessaan.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-01-25 17:00:00 - END 2017-01-25 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>KErtoo parisuhdetilanteen olevan edelleen vaikea. Ketjutetaan tilannetta. Kertoo miten mennyt eilen kotiin yliopistolta. Kysynyt puolisolta onko h&auml;n saanut tehty&auml; graduaan. Puoliso vastaa kielt&auml;v&auml;sti. Kuvaa pettyneens&auml; ja alkaneen vituttaa. KErtoo tiedostaneensa miten puolisoa ahdistaa, siit&auml; huolimatta alkanut hiillostaa. Tunnistaa turheutuneisuutta, pelkoa ja vihaa. Ajatus, ett&auml; "ollaan kusessa, joudun omaishoitajaksi tms." realistisoidaan tilannetta. ks. FL&auml;ppi</p>
<p>Pohditaan tilannetta. Kehotetaan tarkastelemaan mit&auml; itsess&auml; tapahtuu, toimimaan p&auml;invastoin kuin tunne edellytt&auml;&auml;. Mahdollisesti tehd&auml;&auml;n mielikuvaharjoitus t&auml;h&auml;n liittyen viikon kuluttua.</p>
<p>Kertoo viime tapaamisesta l&auml;hteneens&auml; "vittuuntuneena" ja mustissa. Siit&auml; huolimatta mennyt yliopistolle ja saanut gradua tehty&auml;, my&ouml;s t&auml;ll&auml; viikolla on onnistunut ty&ouml;skentelem&auml;&auml;n.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-02-01 17:00:00 - END 2017-02-01 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Perui, koska l&auml;htee pohjanmaalle. &Auml;iti saanut sairaskohtauksen.</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2017-02-08 17:00:00 - END 2017-02-08 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo &auml;itins&auml; tilanteesta. ks. muistiinpanot.&nbsp;</p>
<p>Harmissaan kun sai juuri viimeiset esteet gradun tekemiselle lakaistua niin tulee t&auml;ll&auml;inen tilanne.</p>
<p>Puolison kanssa ovat keskustelleet. Puoliso kaipaa romantista huomiointia. Asiakas tunnistaa itsess&auml;&auml;n heitt&auml;ytymisen ongelmia t&auml;m&auml;n suhteen. Haluaisi pelata varman p&auml;&auml;lle, ei ottaa riski&auml;, ett&auml; toinen ei tykk&auml;&auml;k&auml;&auml;n tekem&auml;st&auml;&auml;n huomioinista.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-15 17:00:00 - END 2017-02-15 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo parisuhteen vaikeuksista, suuttunut puolisolleen. Puoliso valittaa, ettei h&auml;nt&auml; rakasteta. kertoo koiran ulkoilutuksessa tulleesta riidasta. Lis&auml;ksi Gradu ahdistaa, ett&auml; tullut itsemurha-ajatuksia, l&auml;hinn&auml; kuoleman toiveita. Lupaa, ettei itselleen tee mit&auml;&auml;n.</p>
<p>Tarkastellaan tilannetta tapauskuvausmallin avulla. ks. fl&auml;ppi. Esille nousee ep&auml;onnistumisen pelko ja h&auml;pe&auml;. Annetaan n&auml;ist&auml; artikkelit luettavaksi. Kohtuullistetaan tilannetta: &auml;iti edelleen sairaalassa. Positiivista, ett&auml; on saanut rajattua is&auml;&auml;ns&auml; asiallisesti ja gradusta ollaan kiinnostuneita J&auml;rvenp&auml;&auml;ss&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-22 17:00:00 - END 2017-02-22 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>ASiakas kertoo olevan "kriisintynk&auml;&auml;". &Auml;iti her&auml;nnyt viikonloppuna, kuntoutus alkaa, ukki kuollut viikonloppuna. T&auml;st&auml; kertoo olevansa melko rauhallisin mielin. Is&auml; ollut viikonloppuna kyl&auml;ss&auml;. Is&auml;n k&auml;yt&ouml;s alkanut "vituttaa" muistanut miten is&auml; sekaantuu ja neuvoo joka asiassa. Huomannut my&ouml;s miten is&auml; loukkaantuu helposti kuten itsekin. Puoliso sanonut, ett&auml; mik&auml;li asiat eiv&auml;t muutu erotaan. J&auml;&auml;nyt pohtimaan t&auml;t&auml;. Todennut miten t&auml;rke&auml; suhde on ja miten oma el&auml;m&auml; huononisi jos eroaisivat. Su tullut riita lenkill&auml; ja t&auml;ll&ouml;in asiakas kertoo romahtaneensa itkem&auml;&auml;n. KErtoo, ettei ole aikuisi&auml;ll&auml; itkenyt. Kokemus ollut puhdistava ja l&auml;hent&auml;nyt puolison kanssa. Kertoo onnistuneensa "saamaan itsens&auml; kiinni" siit&auml;, ett&auml; alkaisi ilkeill&auml; puolisolle t&auml;m&auml;n ollessa kiukkuinen.&nbsp;</p>
<p>Lis&auml;ksi kertoo miten yliopistolla pit&auml;&auml; itse&auml;&auml;n helposti parempana kuin muut, kertoo koittavansa opettaa itse&auml;&auml;n t&auml;st&auml; tavasta pois. Lukenut ep&auml;onnistumisen ja vajavuuden artikkelit. Erit. vajavuudesta itsens&auml; tunnistaa.</p>
<p>Kaikesta huolimatta kokee olonsa olevan rauhallisempi kuin viikko sitten, itsetuhoisia ajatuksia ei ole ollut.&nbsp;</p>
<p>Ottaa esille mahdollisuuden k&auml;yd&auml; pariterapiassa. Palataan t&auml;h&auml;n aiheseen.&nbsp;</p>
<p>Kehotetaan kohtuullisuustarkistukseen itsens&auml; kanssa kun nyt ollut niin paljon tapahtumia. ASiakas pystyy n&auml;kem&auml;&auml;n, ett&auml; n&auml;m&auml; kriisit ovat my&ouml;s mahdollisuus oppia itsest&auml;&auml;n lis&auml;&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-08 16:30:00 - END 2017-03-08 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>KErtoo menneen paremmin. Saanut ahdistuksen ja paniikin kautta paremman otteen gradun tekemisest&auml;. Kertoo tehneens&auml; sit&auml; 6 pv. n. 8h/ p&auml;iv&auml;. Oivaltanut miten gradua "kuuluu" tehd&auml;, ett&auml; se etenee. Kokee, ett&auml; jos ei takapakkia tule niin saa sen valmiiksi ennen juhannusta. Toukokuun lopussa on deadline.</p>
<p>Puhutaan &auml;idist&auml;. Kertoo &auml;idin her&auml;nneen ja h&auml;net on siirretty Sein&auml;joelle sairaalaan. Kuvaa &auml;idin voinnin paranevan isoin harppauksin. &Auml;idin luona ollessa kokee vajavuutta ja pelk&auml;&auml; &auml;idin olevan kiukkuinen tms. Puhutaan t&auml;st&auml; tunteesta, onko sen takana jokin validimpi tunne. Asiakas j&auml;&auml; miettim&auml;&auml;n. Is&auml;ns&auml; suhteen kuvaa "vituttavan" koska is&auml; ei ymm&auml;rr&auml;, ett&auml; h&auml;nen on otettava vastuuta arjesta kun &auml;iti palaa kotiin.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-15 17:00:00 - END 2017-03-15 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas tulee n. 15min my&ouml;h&auml;ss&auml;. Tullut suoraa J&auml;rvenp&auml;&auml;st&auml; graduun liittyv&auml;st&auml; tapaamisesta. REissu mennyt hyvin.&nbsp;</p>
<p>Kertoo vaarin hautajaisiin liittyv&auml;st&auml; pelosta, ett&auml; joku kysyy mit&auml; tekee. Kuvaa puolustusmentaliteetti&auml; itsess&auml;&auml;n jos joku sanoo jotakin negatiivista. Kehotetaan valmistautumaan hautajaisiin t&auml;m&auml;n kautta, tilaisuus harjoitella p&auml;rj&auml;&auml;mist&auml;.</p>
<p>Kertoo miten n&auml;hnyt vanhan tuttunsa, johon liittyy ik&auml;vi&auml; muistoja liikennevaloissa, joutunut l&auml;htem&auml;&auml;n karkuun, tarkoitus oli menn&auml; yliopistolle tekem&auml;&auml;n gradua mutta ahdistui tapauksesta niin, ettei pystynyt tekem&auml;&auml;n lainkaan. Kehotetaan tekem&auml;&auml;n ketjutuslomake t&auml;h&auml;n liittyen.</p>
<p>Annetaan asiakkaalle pelot, vaativuus ja mielialap&auml;iv&auml;kirja-monisteet.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-22 17:00:00 - END 2017-03-22 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo arjen kutakuinkin normalisoituneen. Ollut gradun suhteen hiljainen viikko, koska odotellut haastattelu vastauksia. Ei keksi mit&auml; tekisi odottaessaan.</p>
<p>Kertoo vaarin hautajaisista: Kertoo mieless&auml;&auml;n arvostelleensa muita vieraita, jotka ovat poikenneet "etiketist&auml;". Erityisen p&ouml;yristynyt on veljest&auml;&auml;n koska t&auml;ll&auml; oli tummanharmaa puku. Kertoo, ettei itse ikin&auml; pystyisi, koska h&auml;pe&auml;isi virhett&auml;&auml;n. Kertoo olleen vaikea suhtautua kaulahuiviinsakin, koska se ei ollut puhtaan valkoinen vaan kananmunanvalkoinen. Luettuaan "v&auml;rssyn" j&auml;i pitk&auml;ksi aikaa miettim&auml;&auml;n sanoiko v&auml;&auml;rin, k&auml;yttik&ouml; v&auml;&auml;ri&auml; sanoja, miksi sanoi kuin sanoi ja mit&auml; ihmiset ajattelevat. Pohti, lopulta, ett&auml; h&auml;nell&auml; on oikeus olla hautajaisissa kuin on. Kuvaa miten oma toimintansa on "tunneummetuksen" muoto. Kertoo v&auml;ltt&auml;neens&auml; ihmisille puhumista aktiivisesti.</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi viimeksi puhuttu ketjutus "Piskin" kohtaamisesta. Ketjutuksessa ei nimetty tunteita. HOX: tehd&auml;&auml;n ketjutuksia yhdess&auml;.</p>
<p>puhutaan viel&auml; muista kiusaajista. ASiakas toivoo heihin liittyv&auml;&auml;n tilannetta, jossa "voittaa" niin, ettei alistu tai provosoidu heid&auml;n sanomisistaan. Pohditaan onko t&auml;llainen tilanne realistinen vai voisiko n&auml;ihin ihmissuhteisiin liittyvi&auml; tunteita purkaa terapiassa.</p>
<p>J&auml;tt&auml;&auml; t&auml;ytt&auml;m&auml;ns&auml; lomakkeet vaativuudesta ja peloista. Palataan niihin viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-29 16:00:00 - END 2017-03-29 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>KErtoo saaneensa gradu-haastattelut sovittua, t&auml;m&auml;n vuoksi joutuu perumaan ensi viikon tapaamisen.&nbsp;</p>
<p>&Auml;idin tilanteen kertoo menneen parempaan. &Auml;iti liikkuu rollaattorilla mutta muisti on huono.</p>
<p>Parisuhteessa kuvaa olevansa "ikuisuuskysymyksen" &auml;&auml;rell&auml;. VAikka on ollut v&auml;hemm&auml;n riitoja ja tappeluita suhde on et&auml;inen. Puoliso kaipaa romantiikkaa mutta asiakas kertoo, ett&auml; koska puoliso valittaa vaivoistaan tai ahdistuksestaan ei h&auml;nt&auml; haluta. Otetaan esille mahdollisuus, voisiko puolison valittaminen olla huomionhakua. Kun ei saa romantiikkaa hakee huomiota valittamalla.</p>
<p>Toisekseen asiakas kertoo seksiin liittyv&auml;st&auml; suorituspaineesta: kova tarve miellytt&auml;&auml; toista, ett&auml; voi itse nauttia. Esille tulee miten kotiin j&auml;&auml;dess&auml;&auml;n katsoo pornoa ja masturboi. Piirret&auml;&auml;n "seksiin johtava keh&auml;. Esille tulee miten tekev&auml;t yhdess&auml; arkisia asioita mutta mukavaa yhdess&auml; oloa ei ole, esitet&auml;&auml;n t&auml;m&auml;n lis&auml;&auml;mist&auml; sek&auml; pienten romanttisten huomiointien upottamista arkeen. Annetaan my&ouml;s "hellyysharjoitus pareille" mukaan.</p>
<p>Koki tapaamisen aiheen hy&ouml;dylliseksi k&auml;sitell&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-12 17:00:00 - END 2017-04-12 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>KErtoo Graduhaastattelujen olevan nyt ohi. Menneet hyvin saanut aineiston ker&auml;tty&auml;.</p>
<p>Kertoo parisuhteessa menev&auml;n paremmin, ovat oivaltaneet ett&auml; on teht&auml;v&auml; yhdess&auml; mukavia asioita. Viikonloppuna ollut seksi&auml; ja se ollut pitk&auml;st&auml; aikaa kivaa.&nbsp;</p>
<p>Tyytyv&auml;isyys el&auml;m&auml;&auml;n: 1-10: 7 tai 8.</p>
<p>Kertoo ty&ouml;h&ouml;n liittyv&auml;n tilanteen, jossa joutunut l&auml;hett&auml;&auml; neg. palautetta ty&ouml;kaveristaan. Kokenut pelkoa ja ahdistusta l&auml;hett&auml;&auml; s&auml;hk&ouml;posti. Tehd&auml;&auml;n t&auml;h&auml;n liittyv&auml; mielikuvaharjoitus ks. mustiinpanot. Lapsuuden mielikuvassa vanhemmoi itse&auml;&auml;n. Vaikeaa ottaa lapsiosansa tunne vastaan: "ei tarvitse pel&auml;t&auml;". Harjoituksen j&auml;lkeen miettii asiaa miksi tunteiden kielt&auml;minen on niin voimakas. Kehotetaan jatkossa pyrkim&auml;&auml;n vastaavissa ty&ouml;tilanteissa vanhemmoimaan itse&auml;&auml;n ja ottamaan tunteensa vastaan sellaisenaan.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-19 17:00:00 - END 2017-04-19 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>On saanut gradua eteenp&auml;in, stressaa silti ja ahdistaa kun tekemist&auml; on viel&auml; paljon.&nbsp;</p>
<p>Parisuhteessa ollut v&auml;hemm&auml;n tappeluita ja positiivista tunnelmaa enemm&auml;n.&nbsp;</p>
<p>Puhutaan tunteista. Tunnepuolta on vaikea tavoittaa, kokee eniten ongelmia h&auml;pe&auml;n tunteen kanssa. Esim. ei ole kehdannut aiemmin n&auml;ytt&auml;&auml; tunteita puolisoa kohtaan julkisesti. Pit&auml;nyt sit&auml; lapsellisena tyhm&auml;n&auml; tai halveksittavana.</p>
<p>Esille tulee my&ouml;s miten vertailee itse&auml;&auml;n negatiivisesti muihin ja arvioi itse&auml;&auml;n. Tavoittaa sen, miten is&auml; tekee neg. vertailua ja "kehottaa" v&auml;ltt&auml;m&auml;&auml;n sellaisia tekemisi&auml; johon liittyy riski negatiivisesta tunteesta.</p>
<p>Kertoo yritt&auml;v&auml;ns&auml; kiinnitt&auml;&auml; huomiota siihen kun alkaa vertailla ja pyrkii saamaan siihen liittyv&auml;n tunnetaustan kiinni. Sovitaan, ett&auml; tunnepuolta pyrit&auml;&auml;n tuomaan enemm&auml;n n&auml;kyville. hox: murra tunnelukkosi-kirja.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-26 17:00:00 - END 2017-04-26 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>perui tapaamisen</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2017-05-03 17:00:00 - END 2017-05-03 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo saaneensa gradua hyvin etenem&auml;&auml;n. Arvioi saavansa sen palautettua tuokokuun lopussa. Kertoo kuuluvan tosi hyv&auml;&auml;, ahdistusta ei ole ollut.&nbsp;</p>
<p>Kertoo viime kerralla j&auml;&auml;neen "vituttamaan" kun olin sanonut, ett&auml; vaikeista oloistakin voi nousta menestykseen. Kokenut sen olleen tietoinen t&ouml;lv&auml;isy itse&auml;&auml;n kohtaan. T&auml;m&auml; kiellet&auml;&auml;n, todetaan asiakkaan tulkinneen sanomiseni omalla tavallaan. Pahoitellaan jos on loukkaantunut. Otetaan esiin miten vastaavissa tilanteissa voisi heti sanoa loukkaantumisensa j&auml;m&auml;k&auml;sti.&nbsp;</p>
<p>KErtoo tekev&auml;ns&auml; mielikuvaharjoituksia kun ep&auml;miellytt&auml;v&auml; tunne tulee. Pohtii mihin menneisyyden tilanteeseen liittyy vastaava tunne. Annetaan mielikuvaty&ouml;skentelyyn moniste murra tunnelukkosi kirjasta. Ensi kerralla tehd&auml;&auml;n yhteisesti harjoitus.</p>
<p>Ty&ouml;ss&auml; onnistunut huumorilla suhtautumaan aggressiiviseen soittajaan.&nbsp;</p>
<p>Puolison ollessa masentuneensa onnistunut olemaan empaattinen ilman, ett&auml; pyrkii ratkaisemaan puolison tilanteen. L&auml;htenyt tilanteesta ja palattuaan puoliso paemmalla tuulella. Kehotetaan ottamaan t&auml;t&auml; onnistumista esille puolisolle. Asiakas kertoo pelk&auml;&auml;v&auml;ns&auml;, ett&auml; puoliso masentuu t&auml;st&auml; uudelleen.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-10 17:00:00 - END 2017-05-10 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas ottaa esille terapian p&auml;&auml;tt&auml;misen. On ajatellut, ett&auml; voimme lopettaa juhannusviikolla. Sovimme n&auml;in. Tapaamisia siis on j&auml;ljell&auml; 6. Kuvaa lopetusajan olevan symbolinen: 2 vuotta raittiutta, valmistuu ja terapia p&auml;&auml;ttyy.</p>
<p>Kokee olevansa tasapainoisempi, varmempi olo itsest&auml;, saanut tehty&auml; sovinnon itsens&auml; kanssa. Samoista asioista ei tule en&auml;&auml; niin paha olo. On oppinut tunne-el&auml;m&auml;st&auml;&auml;n. Aiemmin h&auml;vennyt tunteitaan.&nbsp;</p>
<p>Kertoo yliopistolla olleen tilanteen jossa alkanut ahdistaa koska ei saa tehty&auml; kuten on suunnitellut. Sai kuitenkin jonkin verran tehty&auml;. Kysyt&auml;&auml;n kohtuullisuustarkistusta. Kertoo, ett&auml; p&auml;iv&auml; oli kuitenkin hyv&auml; eik&auml; m&auml;rehtinyt vaikka teki v&auml;hemm&auml;n kuin oli suunnitellut. Huomaa my&ouml;s miten itse rakentaa helposti ep&auml;onnistumista: siirt&auml;&auml; itselleen asettamia deadlineja, ett&auml; tulee kiire ja stressi.&nbsp;</p>
<p>Puhutaan itsens&auml; kehumisen harjoittelusta, annetaan se kotiteht&auml;v&auml;ksi.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-17 17:00:00 - END 2017-05-17 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo puolisonsa kanssa onnistuneensa toimimaan j&auml;m&auml;k&auml;sti tilanteessa, jossa aiemmin olisi tullut konflikti. Oivaltanut, ett&auml; jos toinen puhuu jaksamattomuudesta tulee heti vihaiseksi. T&auml;m&auml; tulee lapsuudenkodista, jossa jaksamattomuus on tuomittu. Saanut toimittua toisin kuin tunne edellytt&auml;&auml;.&nbsp;</p>
<p>Kertoo miten on puolison loukattua saanut vaadittua itselleen asiallisesti anteeksipyynn&ouml;n eik&auml; ole sen j&auml;lkeen en&auml;&auml; vellonut tunteessa.&nbsp;</p>
<p>Vuosip&auml;iv&auml;n&auml; olleet ratsastamassa ja siell&auml; uskaltanut avoimesti olla ep&auml;varma koska ei osaa, aiemmin olisi koittanut esitt&auml;&auml; osaavansa paremmin.</p>
<p>TEhd&auml;&auml;n Gas-arvio, tavoitetasolle ollaan p&auml;&auml;sty.&nbsp;</p>
<p>Palautetaan vanhoja fl&auml;ppej&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-24 16:00:00 - END 2017-05-24 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo l&auml;hett&auml;neens&auml; gradu tarkistukseen maanantaina. 3 viikon sis&auml;ll&auml; saa arvosanan. Sitetn voi anoa valmistumista.</p>
<p>Puolison kanssa menee hyvin. Jo 2 kk mennyt tosi hyvin, riidat puretaan heti ja parin dynamiikka on muuttunut. L&auml;heisyytt&auml; on ja j&auml;nnitett&auml;.</p>
<p>Puhutaan suhteesta alkoholiin. Pian asiakas huomaa miten alkaa fiilistell&auml; alkoholia v&auml;&auml;r&auml;ll&auml; tavalla. Toteaa, ettei kannata kokeillakaan kohtuuk&auml;ytt&ouml;&auml; vaikka raittiutta tulee pian 2 vuotta.</p>
<p>Todetaan, ett&auml; tapaamisia on viel&auml; nelj&auml; j&auml;ljell&auml;. Harvennetaan niit&auml; niin, ett&auml; viel&auml; 2 tapaamista ennen terapian p&auml;&auml;ttymist&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-07 16:30:00 - END 2017-06-07 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>KErtoo saaneensa gradusta 3/5 on tyytyv&auml;inen, odotti saavansa korkeintaan 2.</p>
<p>Vanhempien luona ollut viime viikonloppuna. Saanut keskusteltua vanhenpien kanssa. Tyytyv&auml;inen t&auml;h&auml;n.&nbsp;</p>
<p>Kertoo parisuhteessa olevan kriisi&auml;, Puoliso sanonut odottavansa, ett&auml; romantiikka lis&auml;&auml;ntyy tai haluaa erota kes&auml;n j&auml;lkeen. Keskusteltu aiheesta. SUositeltu kirjoittamaan suhteen plussia ja miinuksia ja eroamisen plussia ja miinuksia. My&ouml;s pariterapiaa suositeltu.</p>
<p>2 viikon kuluttua viimeinen tapaaminen, t&auml;ll&ouml;in terapia palaute ja arviointikuponki.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-21 17:00:00 - END 2017-06-21 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kelaterapian p&auml;&auml;t&ouml;stapaaminen.</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi kuntoutuspsykoterapia palaute. Asiakas antaa palautteen saamastaan terapiasta. Kokenut yhteisty&ouml;n toimivaksi kaikin puolin. Kokee muuttuneensa valtavasti ihmisen&auml; parempaan suuntaan. "olen versio 2.0 itsest&auml;ni".</p>
Patient paid €27 for appointment.


