File for Anssi Leppänen
SSN: 300576-0974
Email: anssi.leppanen@gmail.com
Phone: 0415158876
Address: Pehtoorintie 10
Postal code: 21490
City: Marttila
Country: FI


Appointments:

START 2017-05-30 10:00:00 - END 2017-05-30 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Perustiedot B-lausunto liitteess&auml;. Keskivaikea masennus.</p>
<p>31-vuotias peruskoulunopettaja, vaimo ja 2 tyt&auml;rt&auml; (7v ja 5v). Sairaslomalla 1/2017 masennuksen takia 2 viikkoa ja nyt 5/2017 uudelleen sl masennuksen vuoksi.</p>
<p>Perheess&auml; alkoholisti is&auml; ja raitis &auml;iti. Sisko 5v nuorempi. Perhe erosi asiakkaan ollessa 22 vuotias.</p>
<p>Lapsuudessa epilepsia, joka rajasi toimintaa ja aiheutti s&auml;&auml;nn&ouml;llisesti useit&auml; p&auml;ivi&auml; kest&auml;neit&auml; migreeni kohtauksia. Epilepsia loppui teini i&auml;ss&auml;.</p>
<p>Vuosia jatkunut ep&auml;vakaa olo; masennusta ja hypomaniaa. Hypomania laukeaa voimakkaasta min&auml; pystyvyydest&auml; tai onnistuneesta rokki keikasta (rumpali). &nbsp;-&gt; ei koskaan diagnostisoitu 2-suuntaista mielialah&auml;iri&ouml;t&auml; vaikka oireisto kuvastaa sit&auml; vahvasti. Oireita 5-6 vuotta.</p>
<p>Aiemmin unih&auml;iri&ouml;it&auml; mutta sl auttanut normalisoimaan unen. Nyt nukkuu hyvin jopa liiankin paljon.</p>
<p>Kognitiiviset taidot laskeneet masennuksen aikana (ei pysty, ei kykene, ei jaksa...) joten kotona tai t&ouml;iss&auml; ei jaksa keskitty&auml; tai aloittaa mit&auml;&auml;n vaan asiat j&auml;&auml; tekem&auml;tt&auml;.</p>
<p>Hakee KELA terapiaa ja B-lausunto on valmiina. Terapia kerran viikossa.</p>
<p>Tavoite: masennuksen hoito ja ty&ouml;kyvyn s&auml;ilyminen.</p>
Patient paid €95 for appointment.


START 2017-06-07 11:00:00 - END 2017-06-07 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Dissosiaatio hetki&auml; kotona sairauden pahimmassa vaiheessa -&gt; nyt l&auml;hinn&auml; vet&auml;ytymist&auml; omiin oloihin sohvalle tai pianon soittoa.</p>
<p>Unta 6-7h y&ouml;ss&auml; eik&auml; y&ouml; her&auml;ily&auml; ole kuten pahimmassa vaiheessa.</p>
<p>Vointi 6,5-7,5 -&gt; v&auml;lill&auml; innostaa mutta sitten ahdistuksen realismi laskee mielialaa.</p>
<p>Sis&auml;inen vaativuuden aspekti nousee pintaan kun ei vaon jaksa tai kykene (&auml;iti lapsena sormi pystyss&auml;).</p>
<p>Ensi askeleet lep&auml;&auml;misen kanssa alkaneet -&gt; saan lev&auml;t&auml; ja olla. Viel&auml; ei tied&auml; millainen on vointi kun ty&ouml;t alkaa.</p>
<p>Kohti arvoja el&auml;m&auml; - HOT terapiaa ensi kerralla. (uusi ty&ouml;paikka tarjolla TVT-pedagosi Salo)</p>
Patient paid €95 for appointment.


START 2017-06-28 11:00:00 - END 2017-06-28 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Lomareissu Italia -&gt; v&auml;lill&auml; v&auml;syi -&gt; liikaa kaikkea</p>
<p>Pohtii l&auml;&auml;kehoitoa -&gt; ei viel&auml; valmis</p>
<p>Erityisherkkyys -&gt; kuulo ja muiden tunnetilat -&gt; kotona muut aistii Anssin tunnetilaa</p>
<p>Trikkerit -&gt; masennus tai hypomania -&gt; sama trikkeri mutta onnistuiko asia -&gt; eri suunta</p>
<p>Tietoinen katsominen -&gt; harjoite</p>
<p>Lainaan kirja : 2-suuntainen</p>
<p>Ulkopuolisuuden pelko -&gt; sis&auml;piiri vs ulkopuolisuus -&gt; j&auml;&auml;nk&ouml; ulos koska en osaa markkinoida itse&auml;ni</p>
<p>Ensi kerralla HOT terapiaa</p>
Patient paid €95 for appointment.


START 2017-07-05 11:00:00 - END 2017-07-05 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>HOT terapian nelikentt&auml; malli -&gt; liite</p>
<p>Seuraavaksi : Miten se ihminen toimii joka haluan olla ? -&gt; uusi nelikentt&auml;</p>
Patient paid €95 for appointment.


START 2017-07-26 11:00:00 - END 2017-07-26 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Lukee kirjaa saat sen mist&auml; luovut (Hellsten) -&gt; Rakkaudettomuuden kokemus -&gt; el&auml;n kuin olisin kokenut sen vaikka itsell&auml;ni oli rakkautta lapsuudessa paljon.</p>
<p>Huolehtimisen moodi &auml;idin suvusta -&gt; huolehdin -&gt; ahdistun -&gt; huolehdin lis&auml;&auml; -&gt; voisiko sen lopettaa ?</p>
<p>Miten se ihminen toimii, joka haluaisin olla ?</p>
Patient paid €95 for appointment.


START 2017-08-02 11:00:00 - END 2017-08-02 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Millainen haluaisin olla:&nbsp;</p>
<p>- Arvo: kiireett&ouml;myys, kohtaamiset, ajattelu/tarkkailu/ihmettely, pys&auml;htyminen -&gt; VAPAUS</p>
Patient paid €95 for appointment.


START 2017-08-09 11:00:00 - END 2017-08-09 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kiihkoton fiilis uuden ty&ouml;n suhteen -&gt; uskoo johdatukseen</p>
<p>Aloittaa Kiila kuntoutuksen Mehil&auml;isess&auml; TTH</p>
<p>Anssi t&auml;n&auml;&auml;n (meta)</p>
<p>- Pelot: ajoittain katastrofiajatuksia</p>
<p>- Onnellisuus: perhe, liitto, koti</p>
<p>- Tyytyv&auml;isyys: kes&auml;&auml;ll&auml; paljon turhaa pois (t&ouml;it&auml;)</p>
<p>- Vakausmus: suhde Jumalaan aidompi kuin ennen -&gt; ei suoritusta vaan armoa, omavoimaisuus laskenut</p>
<p>Olen riitt&auml;v&auml; t&auml;llaisen&auml;&auml;n.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2017-08-16 15:00:00 - END 2017-08-16 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Nukkuminen haasteena -&gt; v&auml;synyt aamulla -&gt; k&auml;vimme unipolygrafiaa l&auml;pi ja unen kliinist&auml; puolta</p>
<p>Mieliala 3,5 (5paras)</p>
<p>Liikkuu joka ilta 30min jotta mieli ja keho lep&auml;&auml; y&ouml;ll&auml; paremmin.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2017-08-28 14:00:00 - END 2017-08-28 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;yt&ouml;sh&auml;iri&ouml;isten kohtaamisessa ahdistaa se, ett&auml; joudun siet&auml;m&auml;&auml;n idiootti k&auml;yt&ouml;st&auml; ilman, ett&auml; p&auml;&auml;sen pakenemaan sit&auml; -&gt; oma lapsuus (is&auml; k&auml;nniss&auml;) -&gt; kasvattaa aggressiota jota joudun pid&auml;tteme&auml;&auml;n -&gt; uupumus</p>
<p>Pahinta on kiireen tunne el&auml;m&auml;ss&auml; -&gt; levosta kiireeseen -&gt; valmiustilassa oleminen</p>
<p>Kiireett&ouml;myys = lepoa joten kiire on stressaavaa</p>
<p>Voisiko talven pideyden ottaa lupana lepoon ja rauhoittumiseen ??</p>
<p>Ty&ouml;orjentoituminen ja jatkuva vastuunotto uusista asioista -&gt; kuvaako se todellisia arvojamme... itse&auml;mme ??</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2017-09-04 14:00:00 - END 2017-09-04 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jatkoimme 80/20 keskustelua -&gt; Miss&auml; ty&ouml;ryhm&auml;ss&auml; haluan olla ??</p>
<p>jos arvoni ovat ristiriidassa toimieni kanssa -&gt; olenko arvotasapainossa ??</p>
<p>Omarima -&gt; luonko sen korkeammaksi kuin pit&auml;isi menestyksen suhteen ??</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2017-09-11 15:00:00 - END 2017-09-11 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Hyv&auml; flow t&ouml;iss&auml; -&gt; oman ty&ouml;n julkituomista -&gt; hyv&auml; ja fiilis (facebookissa)</p>
<p>Puhuimme syyllisyydest&auml; ja turhautuneisuudesta -&gt; rutiinit vai hyv&auml; suunnittelu</p>
<p>Katkeruuden ker&auml;&auml;ntyminen -&gt; ottaa vastaan pahaa ilman, ett&auml; voi sanoa mit&auml;&auml;n vastaan</p>
<p>Opetellut yst&auml;v&auml;llist&auml; suorapuheisuutta -&gt; sokrateen dialektiikka</p>
<p>"En ole joutunut olemaan tietoinen itsest&auml;ni kunnes romahdin"</p>
<p>Puhuimme ruuhkavuoden kaaviosta -&gt; joutua olemaan kiukkuinen 40 vuotias mies vai joudunko ??</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2017-09-25 14:00:00 - END 2017-09-25 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;vi ulkomailla 4pv Ranskassa -&gt; v&auml;syneempi olo kuin oletti -&gt; arki muuttui</p>
<p>T&ouml;it&auml; paljon perusty&ouml;n lis&auml;ksi_</p>
<p>- Mikaelin kirkko musiikki vastuuta</p>
<p>- KOulussa kouluttajana 2-3h/vko</p>
<p>- Syksyll&auml; 17h muista hankkeita</p>
<p>- Musa luokka projekti 3-4 iltap&auml;iv&auml;&auml;</p>
<p>- Perusty&ouml;</p>
<p>- Perhe</p>
<p>Lokakuu on oltava tyhj&auml; jotta jaksaa</p>
<p>Nyt hiukan hyper tai hypomania olo -&gt; jaksaa tehd&auml; paljon asioita ja hamuaa lis&auml;&auml;</p>
<p>Ensi kerralla Rukiinen malli ajan k&auml;ytt&auml;misest&auml;</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2017-10-09 14:00:00 - END 2017-10-09 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Teimme ajank&auml;yt&ouml;n rukiisen ja mietimme onko se tasapainoinen ja arvoihin soveltuva -&gt; on ja soveltuu (liite)</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2017-10-23 14:00:00 - END 2017-10-23 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Syksy l&auml;htenyt vauhdilla liikkeelle ja voimat alkavat jo v&auml;henty&auml; -&gt; kiire perusty&ouml;ss&auml; kasvaa kokoajan.</p>
<p>Talviaika v&auml;hemm&auml;n kaikkea -&gt; unelma !</p>
<p>Kokee, ett&auml; puolison ja h&auml;nen vointi alkaa n&auml;kym&auml;&auml;n parisuhteessa -&gt; vaimokin k&auml;y terapiassa -&gt; olen et&auml;inen vaimolle tietoisesti -&gt; tarvitsen tilaa.</p>
<p>Olen &auml;rtyis&auml; ja vaimo on herkk&auml; -&gt; vaikea yht&auml;l&ouml; !</p>
<p>Joskus pariterapiaa muutaman kerran.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2017-10-30 14:00:00 - END 2017-10-30 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Puhuimme uupumisesta, tunteiden n&auml;ytt&auml;misest&auml; / teflonista, is&auml;n&auml; olemisesta lapsille -&gt; trauma muistot vai luottamuksellisuutta -&gt; millainen is&auml; ja opettaja olen ?</p>
<p>Edelleen viime vuoden tunteet pinnalla -&gt; kun en jaksa &auml;rsytt&auml;v&auml;&auml; lasta, ep&auml;kunnioittavaa, keskisormi asenteista</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2017-11-06 14:00:00 - END 2017-11-06 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Voimavarat v&auml;henev&auml;t syksyn edetess&auml;</p>
<p>Puhuimme esiintymisest&auml; -&gt; p&auml;teminen, buustaus, esill&auml; oleminen, tulla n&auml;hdyksi ... -&gt; mit&auml; jos ei en&auml;&auml; halua -&gt; onko tullut kuulluksi ? N&auml;hdyksi ? jokin tarve t&auml;ytetyksi ?</p>
<p>Anssi karsinut kaikkea turhaa pois el&auml;m&auml;st&auml;&auml;n -&gt; hiljainen syksy koko perheelle on tavoite.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2017-11-27 14:00:00 - END 2017-11-27 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kuntoutusviikko takana -&gt; kaipaus hahmottuneempaan ty&ouml;nkuvaan kuin opettajan ty&ouml;.</p>
<p>Tunne: turhautumisen sekainen kiukku -&gt; kohde: yhteiskunta, maailma, koulu, lait... liikaa kaikkea kiirett&auml;.</p>
<p>Ty&ouml;asiat rassaa, vaimo v&auml;synyt -&gt; voimat ja vointi 7 (4-10 paras)</p>
<p>Kaipaa tunnetta, ett&auml; saisi olla loppuun asti heikko... aidosti vaikka romahtaa jos tarve olisi -&gt; omavoimaista sinnittely&auml;.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2017-12-18 14:00:00 - END 2017-12-18 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>V&auml;synyt ja turhautunut olo -&gt; haluaisi, ett&auml; tekisin jonkun tempun, ett&auml; h&auml;nen olonsa paranisi -&gt; next level juttuja</p>
<p>Turhautumista hoitanut alkoholilla, pornon katselulla ja lohtu sy&ouml;misell&auml; -&gt; kaikki tuo huonon olon -&gt; koitan olla kristitty.</p>
<p>Haluan kokea, ett&auml; saan olla avuton.</p>
<p>K&auml;vimme EFT-harjoitteen l&auml;pi teoriassa ja n&auml;ytin sen itselleni muutamaan kertaan. Lupasi kokeilla josko toisi ahdistukseen helpotusta.</p>
<p>Terapia jatkuu 8.2.2018</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-01-08 15:00:00 - END 2018-01-08 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Seissussa viikon -&gt; kotiin 1.1.2018 -&gt; ahdistunut olo t&auml;st&auml; pimeydest&auml; ja kylmyydest&auml;</p>
<p>Eilen viimeinen lomap&auml;iv&auml;:</p>
<p>- Uneton y&ouml;</p>
<p>- Aallon pohjalla</p>
<p>- Paha olo</p>
<p>- Todella ahdistunut olo</p>
<p>- Ei mill&auml;&auml;n mit&auml;&auml;n v&auml;li&auml; -&gt; miksi yrit&auml;n mit&auml;&auml;n</p>
<p>- Hallitsenko kaikkea ???</p>
<p>- Mit&auml; jos paljastun</p>
<p>Puhuimme sosiaalisesta introverttiydest&auml; -&gt; kun sis&auml;ll&auml; on halu vet&auml;yty&auml; pois todellisuudesta omaan maailmaan ja kokee siit&auml; syyllisyytt&auml; ??</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-01-15 14:00:00 - END 2018-01-15 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kiire p&auml;&auml;ll&auml;</p>
<p>Puhunut perheen kanssa tarpeestaan vet&auml;yty&auml; -&gt; perhe otti positiivisesti asian koska is&auml; sanoitti asian heille hyvin.</p>
<p>Kun ahdistus kasvaa niin suojakeinoksi tulee, ettei katso ket&auml;&auml;n silmiin -&gt; paljastumisen pelko (v&auml;synyt)</p>
<p>Aiemmin armeliaisuus puuttui el&auml;m&auml;st&auml; -&gt; mist&auml; vaatimukset tulivat el&auml;m&auml;&auml;n 40 vuodeksi ???</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-01-29 14:00:00 - END 2018-01-29 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Mit&auml; on muuttunut:</p>
<p>- Meta ajattelu kasvanut</p>
<p>- Oikeutus olla, lev&auml;t&auml; ja tarvittaessa vet&auml;yty&auml; ilman syylisyytt&auml;</p>
<p>- Sanottaminen on kasvanut -&gt; ei vain ajatella vaan sanottaa tekoja, ajatuksia ja tunteita my&ouml;s perheelle</p>
<p>- Armollisuus on kasvanut itse&auml; kohtaan -&gt; minun ei aina tarvitse, joskus voin vain....</p>
<p>Puhuimme Virvest&auml; (puoliso)</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-02-12 14:00:00 - END 2018-02-12 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Olotila menossa masennuksen puolelle -&gt; monet pikku asiat ahdistaa ja monesta ahdistuksesta kasvaa masennus</p>
<p>Ei pid&auml; ty&ouml;st&auml;&auml;n opettajana muttei voi tehd&auml; mit&auml;&auml;n koska pankkilaina painaa p&auml;&auml;lle kokoajan</p>
<p>Tekee opettajan ty&ouml;t&auml;, seurakuntamuusikon ty&ouml;t&auml; ja opettaa opettajia joten niiden yhteisvaikutus on ahdistus/masennus</p>
<p>Viimevuonna fyysisi&auml; oireita -&gt; v&auml;symyst&auml;, unettomuutta, voimattomuutta, haluttomuutta nousta yl&ouml;s s&auml;ngyst&auml;</p>
<p>Nyt nukkuu hyvin mutta her&auml;&auml;mist&auml; tapahtuu jopa tunti liian aikaisin (05:00-05:45) -&gt; tarvitsee paljon aikaa her&auml;&auml;miseen ja virkistymiseen aamulla.</p>
<p>Seurataan vointia.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-03-05 14:00:00 - END 2018-03-05 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Olotila laskee edelleen - yksitt&auml;iset tapahtumat virkist&auml;&auml; ja sitten romahdus</p>
<p>Puhuimme yli- ja alivirittyneest&auml; olotilasta - Olennaista olisi l&ouml;yt&auml;&auml; keinoja v&auml;ltt&auml;&auml; olotila romahduksia ja pitkittyneit&auml; alivirittyneit&auml; oloja - kuinka rauhoitella itse&auml;&auml;n kun ylivirittynyt olotila p&auml;&auml;ttyy ja kuinka kannustaa itse&auml;&auml;n kun alivirittynyt olotila jatkuu ??</p>
<p>Puhuimme l&auml;&auml;kityksen vaikutusta t&auml;h&auml;n olotilaan.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-03-26 15:00:00 - END 2018-03-26 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Yleisesti vointi ihan hyv&auml; - ahdistunut olo tuli kun 6lk&nbsp; oppilas kommentoi "s&auml; oot ihan tyhm&auml; opettaja" - trikker&ouml;i vanhoja muistoja silt&auml; ajalta jun luokassa oli monta k&auml;yt&ouml;sh&auml;iri&ouml;ist&auml; oppilasta</p>
<p>Aloitti yliopistolla erikoistumisopinnot "digitaalinen opetus" - 1,5 vuotta</p>
<p>Nyt ylivirittynyt olo l&auml;hes kokoajan - aurinko, tekeminen, musiikki jne - kotona ei jaksa olla vakaa ja rauhallinen omille lapsille</p>
<p>Puhuimme terapian jatkosta - ei jatketa nyt - katsotaan syksyyn.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-04-09 15:00:00 - END 2018-04-09 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Puhuimme Junttilan kirjasta: yhdess&auml; vai yksin - Virve vaimo ja Anssi kokee olevansa yksin el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n - ei aitoja yst&auml;vi&auml; - ihmiset j&auml;&auml;v&auml;t tasolle kaveri - aiheesta laaja keskustelu</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-05-07 15:00:00 - END 2018-05-07 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Suunnitellut ensi syksy&auml; jo - 4h t&ouml;it&auml; viikossa v&auml;hemm&auml;n - srk maksaa 300&euro;/kk lis&auml;&auml;</p>
<p>Huomaa olevansa poissaoleva ja &auml;rtyis&auml; edelleen kotona - puhuimme resilienssist&auml; - mit&auml; jos vaatimukset ovat vain kasvaneet nyky yhteiskunnan miesten ja naisten keskuudessa enemm&auml;n - meist&auml; otetaan enemm&auml;n irti kuin kykenemme antamaan</p>
<p>Ensi kerta on viimeinen kerta.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-05-21 14:00:00 - END 2018-05-21 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Viimeinen terapiakerta menossa. Palaute:</p>
<p>- Terapia on ollut paljon aktiivisempaa ja dialogisempaa kuin olisi uskonut</p>
<p>- Itsetuntemus ja tietoisuus itsest&auml; on aivan eritasolla kuin vuosi sitten</p>
<p>- Tavoitteet on saavutettu masennuksen ja hypomanian suhteen - vointi on p&auml;&auml;osin hyv&auml; - kotona aika ajoin pient&auml; &auml;rtymyst&auml; ja lyhyt pinnaisuutta n&auml;ht&auml;vill&auml; l&auml;hinn&auml; lapsia kohtaan</p>
<p>- T&ouml;iden rajaus varmasti auttaa jaksamisessa</p>
<p>- Oppimasmateriaali m&auml;&auml;rittelee hyvin paljon jaksamista - seuraava isompi oppimasmateriaalin vaihto tapahtuu syksyll&auml; 2019</p>
<p>- Nyt keskityt&auml;&auml;n tietoisempaan olemiseen, tekemisen ja t&ouml;iden rajaamiseen (opetustuntien v&auml;hent&auml;minen) sek&auml; mielekk&auml;&auml;n tekemisen kasvattamiseen.</p>
<p>Haemme terapialle jatkoa, mik&auml;li vointi ja ty&ouml;kyky jostain syyst&auml; huononee/laskee. T&auml;ll&auml; hetkell&auml; sille ei ole tarvetta.</p>
Patient paid €37 for appointment.


