File for Anri Tuohimäki
SSN: 061181-1449
Email: anri.tuohimaki@gmail.com
Phone: 0505395231
Address: Satakunnankatu 65 F 86
Postal code: 33230
City: Tampere
Country: FI


Appointments:

START 2014-11-21 14:00:00 - END 2014-11-21 15:30:00
MEETING NOTES:
<p>Pariterapia 21.11.2014 klo 14.00 /K. Pitk&auml;nen</p>
<p><br />7 vuotta ja 8 kuukautta kest&auml;nyt parisuhde p&auml;&auml;ttym&auml;ss&auml; eroon.<br />Nainen varannut ajan, koska p&auml;&auml;t&ouml;s tullut viikko sitten yll&auml;tyksen&auml; vaikka ongelmat ovat olleet tiedossa. Arjessa on ollut tyls&auml;&auml; ja intohimoa puuttunut.<br />Nainen kuvaa tilanteen muutosta kiireiseksi, yhteist&auml; aikaa on v&auml;h&auml;n eik&auml; sit&auml; osata hy&ouml;dynt&auml;&auml; oikein. Miehen mielest&auml; l&auml;sn&auml;olevaa aikaa ei ole ollut. On kokenut olevansa hyvin yksin&auml;inen ja ajatellut, ett&auml; voi yht&auml; hyvin olla yksin yksin kuin parisuhteessa yksin.&nbsp;<br />Miehell&auml; yritys ja opiskeluja. Vaimolla ty&ouml;t&auml; my&ouml;s viikonloppuisin ollut.<br />Nainen opettaja ja mies musiikkialalla.<br />Molemmilla on omia ja yhteisi&auml;kin yst&auml;vi&auml;.<br />Mies tulee alkoholistiperheest&auml;, jossa ollut paljon v&auml;kivaltaa. Ollut my&ouml;s koulukiusattu, mutta kokemukset k&auml;&auml;ntyneet voimavaraksi, koska on selviytynyt vaikeista ajoista huolimatta.<br />Mies kaivannut yhteist&auml; aikaa ja l&auml;sn&auml;olevampaa yhteist&auml; arkea. Usein kuitenkin vapaa-aikanakin ollaan kotona erill&auml;&auml;n, Facebookissa tms.<br />Nainen kertoo, ett&auml; vuosia on puhuttu ett&auml; tilannetta pit&auml;isi muuttaa, mutta ei ole osattu muuttaa sit&auml;. Yhteisi&auml; tekemisi&auml; v&auml;h&auml;n: K&auml;velyll&auml; k&auml;yminen ja ruoanlaitto. Naista kiinnostaisi kulttuuririennoissa k&auml;yminen, mutta mies ei ole sellaisista kiinnostunut vaan mieluummin viett&auml;isi aikaa vaikkapa t&auml;htitaivasta yhdess&auml; katsellen.<br />Toisaalta mies kertoo kaipaavansa j&auml;nnityst&auml; ja vaihtelua.<br />Nainen on sosiaalisesti aktiivisempi ja haluaisi tavata muitakin ihmisi&auml;, mutta asioista sopiminen miehelle l&auml;hes mahdotonta. Mies on spontaanimpi ja hetkess&auml; el&auml;v&auml;. Nainen kokee saaneensa usein tarpeettoman tyly&auml; kohtelua.<br /><br />Nainen suree sit&auml;, ett&auml; eiv&auml;t ole h&auml;nen mielest&auml;&auml;n yritt&auml;neet tosissaan.<br />Miettii, miksei ole saatu aikaiseksi ja olisiko voinut k&auml;yd&auml; toisinkin?<br /><br />Aiempia suhteita naisella ollut vain lyhyit&auml;, joiden p&auml;&auml;t&ouml;s ollut my&ouml;s raastavaa. Miehell&auml; puolestaan takana kaksi pidemp&auml; suhdetta 6v ja 2v.</p>
<p>Miehell&auml; ei ole katkeruutta naista kohtaan. Ei haluaisi pahaa j&auml;&auml;v&auml;n v&auml;lille vaan haluaisi s&auml;ily&auml; yst&auml;vin&auml;. Naiselle ero vaikeampaa, koska arvostaa pysyvyytt&auml;.&nbsp;<br /><br /></p>
<p>Erop&auml;&auml;t&ouml;s on tehty, joten toivomuksia ty&ouml;skentelyn suhteen hyv&auml; selkeytt&auml;&auml;.<br />Nainen on kokenut miehen arvaamattomaksi suhteessa. "Kaataa pahaa oloa muiden niskaan." Nainen kokenut oman joustavuutensa ongelmaksi. V&auml;ltt&auml;&auml; konflikteja. Mies puolestaan impulsiivinen ja tunteiden mukaan el&auml;v&auml;. Jos kokee jonkin olevan vastoin sit&auml; mit&auml; haluaisi, k&auml;ytt&auml;&auml; kielt&auml; ter&auml;v&auml;sti ja on pahalla tuulella. N&auml;lk&auml;isen&auml; esim. ravintolassa yst&auml;vien kanssa sy&ouml;minen ongelma, koska tulee niin n&auml;lk&auml;isen&auml;, ett&auml; on siksi valmiiksi pahalla tuulella ja "levitt&auml;&auml; ymp&auml;rilleen negatiivista energiaa". Kysymys, voisiko ennen menoa jo sy&ouml;d&auml; jotain tai ottaa energiapatukan matkaan?<br /><br />Naisella vahva pelko tunnereaktiosta lukitsee ja est&auml;&auml; yhteytt&auml;.<br /><br />Miehell&auml; isoin shokki jo ollut, kun p&auml;&auml;t&ouml;s erosta syntynyt. Nopea p&auml;&auml;t&ouml;ksentekij&auml;. Yritt&auml;&auml; olla mahdollisimman my&ouml;nteinen.<br />Nainen ei olisi l&auml;htenyt suhteesta viel&auml;, koska on kokenut arkisen tylsyyden olevan ihan ok ja mies on tuonut el&auml;m&auml;&auml;n paljon iloa.<br /><br /></p>
<p>Mit&auml; haluavat muistaa toisistaan ja suhteesta:</p>
<p>Mies: Nainen on ollut paras nainen, joka h&auml;nell&auml; on koskaan ollut. Helppoa olla yhdess&auml;.<br />V&auml;ltt&auml;&auml; konflikteja, on yst&auml;v&auml;llinen, rehellinen ja luotettava. Hauskakin. Hevosenp&auml;&auml;juttu.<br />K&auml;velyll&auml; v&auml;lill&auml; kokenut hyv&auml;&auml; yhteytt&auml;. Suhteen alussa ollut enemm&auml;nkin sit&auml;.<br />Kadonnut ja hautautunut matkan varrella.&nbsp;<br />Nainen: Mies on niin hullu. Yll&auml;tyksellisyys ollut hyv&auml;&auml;. L&auml;heisyys my&ouml;s. Nauttii tyls&auml;st&auml; arjesta.&nbsp;<br /><br />Ty&ouml;asioiden jakaminen tuntunut vaikealta.&nbsp;<br />Jos alussa nainen miettinyt voiko suhteesta tulla mit&auml;&auml;n, kun ovat niin erilaisia.<br /><br /></p>
<p>Erilaisuuden arvostaminen, oman itsen n&auml;keminen arvokkaana ja hyv&auml;n&auml; erosta huolimatta.&nbsp;<br />Persoonallisuuden uudelleenm&auml;&auml;rittelyharjoitus pikaversiona:</p>
<p>Nainen<br />+ helppo ja kiltti -&gt; - kynnysmatto</p>
<p>+ yst&auml;v&auml;llinen -&gt; &nbsp;- ep&auml;aito<br /><br />+ sovinnollinen -&gt; ei osaa pit&auml;&auml; puoliaan<br /><br />- tyls&auml; -&gt; + luotettava peruskallio<br /><br />- hautoja -&gt; + harkitseva<br /><br />Mies&nbsp;<br />+ hyv&auml; kuuntelija -&gt; - rajaton kaatopaikka<br /><br />+ avoin -&gt; - hyv&auml;ksi k&auml;ytett&auml;v&auml;<br /><br />- arvaamaton -&gt; + hetkess&auml; el&auml;v&auml;, l&auml;sn&auml;oleva ja huoleton<br /><br /></p>
<p>Matkaev&auml;&auml;ksi: parisuhteen keh&auml; / oman el&auml;m&auml;n keh&auml;<br /><br />Tarveympyr&auml;t ja niiden riste&auml;minen<br /><br />100 asiaa loppuel&auml;m&auml;&auml; ajatellen</p>
Patient paid €150 for appointment.


START 2015-06-16 15:00:00 - END 2015-06-16 15:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €85 for appointment.


START 2015-06-22 15:00:00 - END 2015-06-22 15:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €85 for appointment.


START 2015-06-29 11:00:00 - END 2015-06-29 11:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €85 for appointment.


START 2015-07-24 14:00:00 - END 2015-07-24 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>on eronnut pitk&auml;st&auml; suhteesta. koki kaiken ahdistavan. on opettaja ammatiltaan ja on nyt kes&auml;lomalla. Muutaman kerran lyhytterapia, tarkoituksena vahvistaa asiakkaan voimavaroja ja l&ouml;yt&auml;&auml; el&auml;m&auml;&auml;n mielekkyytt&auml; lis&auml;&auml;vi&auml; tekij&ouml;it&auml;.</p>
<p>Koki mindfulnes-harjoitukset hyvin&auml;.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-09-27 16:45:00 - END 2018-09-27 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas varannut ajan keskustellakseen ja l&ouml;yt&auml;kseen " jotain v&auml;lineit&auml;" syksyiseen ahdistukseensa. Kertoo, ett&auml; syksyisin tulee jonkinlainenn ahdistusvaihe eik&auml; oikein osaa mielt&auml;&auml; mist&auml; sellaiset tulevat, mit&auml; niille tehd&auml;.</p>
<p>On perheen ainut lapsi, t&auml;ll&auml; hetkell&auml; 37 vuotias, lapseton ja parisuhteen sanoo olevan kunnossa. Opiskellut klassisen puolen muusikoksi, viulu soittimena, mutta k&auml;sivamman vuoksi kouluttautunut kieltenn opettajaksi, jota ty&ouml;t&auml; nyt tekee lukiossa.&nbsp; Ketoo olevansa ns. t&auml;ydellisyyden tavoittelija ja tunnistaa itsess&auml;&auml;n perfektionistin piirteit&auml;, jotka korostuvat aika ajoin. V&auml;lill&auml; pystyy pitki&auml;kin aikoja toimimaan luovasti ja jostavasti, mutta syksyisin " jotain tapahtuu", ett&auml; tulee ep&auml;varmaksi, teini-ik&auml;isten lukiolaisten kommentit yms. ottaa itseens&auml; ja kokee riitt&auml;m&auml;tt&ouml;myyden tunnetta.</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n keskustelua mist&auml; asti muistaa t&auml;ydellisyyden tavoittelun alkaneen, tuliko perheest&auml; paineiita, &auml;iti mm. musiikkikoulun lehtori. Muistaa lapsena ja nuorena olleensa vanhempiensa riitaisan avioeron v&auml;likappaleena. Erosta on jo vuosia, mutta vanhemmat riitaisia viel&auml;kin. Anri soittaa eri b&auml;ndeiss&auml; ja joissain esiintymistilanteiissa vanhemmat yleis&ouml;ss&auml; ja joutuu j&auml;nnitt&auml;m&auml;&auml;n mit&auml; tapahtuu, kuinka sujuu.</p>
<p>Saa infoa masennuksen ja uupumuksen oireista. Puhutaan ty&ouml;kyvyn yll&auml;pit&auml;mist&auml; voimista.</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n Ajattelu- Tunne -Toiminta kaavion avulla ajattelun keh&auml;&auml; l&auml;pi ja miten vaihtaa tuhoavaa ajattelumalliaan rakentavaksi.Syksyisin huomaa ajattelevansa tuhoavasti ja on pelkoja. Niit&auml; k&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi.</p>
<p>Tuntee tarvetta keskusteluun ullkopuolisen kanssa, mutta ei tarvetta pidemp&auml;&auml;n psykoterapiaan , josta saa infoa siit&auml;kin. Varaa oman aikataulunsa mukaan aikaa, lomailee syyslomalla.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-10-11 16:45:00 - END 2018-10-11 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Andri toisella k&auml;ynnill&auml;, lomaillut t&auml;ss&auml; v&auml;liss&auml;. K&auml;yd&auml;&auml;n viime kerrasta nousseita ajatuksia l&auml;pi ja toteaa saaneensa uusia ty&ouml;kaluja k&auml;ytt&ouml;&ouml;ns&auml;.On ollut " ihan hyvi&auml; fiiliksi&auml;". Jatketaan ed. kerrralla esiin nousseista teemoista. Aiheeksi nostetaan tarkasteluun Andrin vaativuus ja t&auml;ydellisyyden tavoittelu, ep&auml;onnistumisen pelko.&nbsp;</p>
<p>Etsit&auml;&auml;n ty&ouml;kaluja ryhm&auml;nohjaamiseen ja saa kirjavinkiksi Ryhm&auml;ty&ouml;n perusteet.</p>
<p>Tunnistaa itsess&auml;&auml;n my&ouml;s "kiltin tyt&ouml;n syndrooman" ja kirjavinkiksiksi saa Kiltteydest&auml; kipe&auml;t -kirjan.</p>
<p>Tilanteessa Andri on oivaltava, keskusteleva ja pohtiva ja omaa hyv&auml;t perustaidot itseanalyysiss&auml;&auml;n, vastaanottavainen ja kiinnostunut itsens&auml; kehitt&auml;misest&auml;.Varaa aikaa taas tarvittaessa.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-11-06 14:00:00 - END 2018-11-06 14:45:00
MEETING NOTES:
<p><span style="text-decoration: underline;">Tulosyy</span></p>
<p>Kyseess&auml; 37 vuotias opettajana ty&ouml;skentelev&auml; nainen, tulee vastaanotolle ahdistuneisuuden ja ty&ouml;stressin vuoksi, tavoitteena saada v&auml;lineita aihdistuksen v&auml;hent&auml;miseksi.&nbsp;</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Esitiedot</span></p>
<p>Ks. aikaisemmat asiakirjamerkinn&auml;t.&nbsp;</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Nykyoireet</span></p>
<p>Kertoo itse&auml; kohtaan olevan kovia odotuksia jotka liittyv&auml;t ty&ouml;el&auml;m&auml;&auml;n. Toimii kielten opettajana lukiossa, useampana syksyn&auml; tullut tilanne koulussa, ettei pysty antamaan oppilaille tarpeeksi paljon, jotta n&auml;m&auml; kokisivat saaneensa hyv&auml;&auml; opetusta. Kertoo kysyneens&auml; oppilailta palautetta ja my&ouml;s kollegoja hy&ouml;dynt&auml;nyt reflektoiden, mutta edelleen on kokemus osaamattomuudesta. Kev&auml;isin sanoo p&auml;&auml;sev&auml;ns&auml; flowtilaan, jolloin kaikki sujunut hyvin jouhevasti, eik&auml; samanlaisia ajatuksia tule silloin. Kertoo kokevansa suuria vaikeuksia rentoututua, stressaantuu t&ouml;ist&auml;, tulee kire&auml; olo. Taustasta ei tule esille mit&auml;&auml;n traumaattista, haluaisi saada omat tuntee hallintaan. Tunnistaa olevansa herkk&auml; palautteelle, varsinkin jos se negatiiviss&auml;vytteist&auml;. Tunnistaa olevansa suorittaja, herkk&auml;, t&auml;sm&auml;llinen ja tavoitteellinen. Kehoitettu tutustumaan mindfulnes harjoitteisiin, joista voisi olla apua rentoutumisessa.</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Oirediagnoosi</span></p>
<p>Liev&auml; ahdistuneisuus.&nbsp;</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Suunnitelma</span></p>
<p>Varaa tarvittaessa uuden ajan.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Harri M&auml;kel&auml;</p>
<p>6.11.2018</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2018-11-20 14:00:00 - END 2018-11-20 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tulosyy: Kertoo riitt&auml;m&auml;tt&ouml;myyden tunteesta t&ouml;iss&auml;,joka jollain tavoin heijastuu my&ouml;s muille el&auml;m&auml;n osa-alueille. Tunne on voimakas n&auml;in syksyll&auml;,kev&auml;&auml;ll&auml; on energinen, ei kuitenkaan tunnista ett&auml; kyse olisi kaamosmasennuksesta.</p>
<p>Ty&ouml;st&auml;&auml;n kertoo, ett&auml; opettaa lukiossa espanjaa ja saksaa. Tehnyt t&auml;t&auml; samassa koulussa jo 7v,ty&ouml;sopimus on aina m&auml;&auml;r&auml;aikainen. Huoli on siit&auml;kin,onko espanjaa lukemaan haluavia oppilaita riitt&auml;v&auml;sti. Nyt ryhm&auml;koot aina pienentyneet. Taloudellista huolta ei ole,sanoo p&auml;rj&auml;&auml;v&auml;ns&auml; hyvin n&auml;in.</p>
<p>Maaliskuussa helpottaa,kosak silloin tiet&auml;&auml; onko opiskelu ryhmi&auml;. Kertoo,ett&auml; on itsell&auml; hallussaan paljon menetelmi&auml; miten opettaa,mutta lukiossa t&auml;ht&auml;in on aina&nbsp; oppilaiden kirjoittaminen,eli opetus tulee olla sen mukaista,ett&auml; p&auml;rj&auml;&auml;v&auml;t kirjoituksissa. Tuon esille n&auml;k&ouml;kulman,jos t&auml;m&auml; pit&auml;&auml; vain opettaa kirjaopin kautta,niin miten siit&auml; voi tehd&auml; my&ouml;s mielenkiintoisen kaikille</p>
<p>Ei koe,ett&auml; haluaa itse opiskella lis&auml;&auml; tutkintoja,jotta voisi opettaa my&ouml;s muuta,ruotsia osaa,muttei halua sit&auml; opettaa. Ei my&ouml;sk&auml;&auml;n innostu siit&auml;, ett&auml; tarjoaisi omaa osaamista esim.yksityisoppilaille.</p>
<p>Ei my&ouml;sk&auml;&auml;n osaa sanoa mit&auml;&auml;n,mik&auml; auttaisi. On aina koittanut omien sanojen mukaan pit&auml;&auml; itsens&auml; kiireisen&auml;, silloin on tunne,ett&auml; on riitt&auml;v&auml;. Nyt t&auml;lle syksylle ei ole ollut kiireit&auml;.&nbsp;</p>
<p>Ei my&ouml;sk&auml;&auml;n tied&auml; mik&auml; tai kenelle olisi riitt&auml;v&auml;,eik&auml; tied&auml; milloin el&auml;m&auml; olisi h&auml;nelle riitt&auml;v&auml;n hyv&auml;&auml; el&auml;m&auml;&auml;. Ei kaipaa vakituisempaa ty&ouml;shdetta,ei rahaa,ei parisuhteelta enemp&auml;&auml;..</p>
<p>Jatko: Asiakas kertoi, ett&auml; jo sekin,ett&auml; sai puhua auttoi h&auml;nt&auml;....</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


