File for Annukka Selin
SSN: 121181-038R
Email: selin.annukka81@gmail.com
Phone: 0503614000
Address: Läntinen Brahenkatu 6b 28
Postal code: 00510
City: Helsinki
Country: FI


Appointments:

START 2017-04-10 12:00:00 - END 2017-04-10 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tulee ensimm&auml;iselle ajalleen. 36-vuotias nainen, joka tarvitsee apua omien tunteiden k&auml;sittelyss&auml;.</p>
<p>K&auml;ynyt ty&ouml;terveysl&auml;&auml;k&auml;rill&auml; ja sen j&auml;lkeen psykiatrilla, jonka kanssa ei suhde oikein toiminut ja joka ei n&auml;hnyt tarvetta Kela-terapialle. Itse kuitenkin haluaa puhua asioistaan. Aikoo menn&auml; ty&ouml;terveysl&auml;&auml;k&auml;rille uudestaan. Oli saanut masennusl&auml;&auml;kereseptin, mutta ei ole hakenut sit&auml;.&nbsp;</p>
<p>Terve nainen, nyt ep&auml;ily ehk&auml; kilpirauhasen vajaatoiminnasta. Aikoo k&auml;yd&auml; labrassa.</p>
<p>Taustassa ero avopuolisosta viime vuonna. Oli 12 vuotta hankalassa suhteessa, jossa otti aina syyt niskoilleen, kun ei jaksanut riidell&auml;. Miehell&auml; asiakkaan mukaan narsistisia piirteit&auml; ja eli pelossa usein. Se ehk&auml; vaikuttamassa siihen, ettei itse tied&auml; kuka on ja mit&auml; haluaa. Kertoo miellytt&auml;neens&auml; aina kaikkia, eik&auml; kest&auml; riitely&auml;. Vanhemmat eronneet, riiteliv&auml;t aina. Molemmat elossa. Vanhempi sisko ja veli. Sanoo analysoivansa itse&auml;&auml;n jatkuvasti ja syyllist&auml;v&auml;ns&auml; itse&auml;&auml;n kaikesta.</p>
<p>Vakituinen ty&ouml; S-marketin apulaisp&auml;&auml;llikk&ouml;n&auml;, ollut 3 vuotta ja haluaa olla hyv&auml; ty&ouml;ss&auml;&auml;n.</p>
<p>Nyt ei varata uutta aikaa, menee uudelleen ty&ouml;terveysl&auml;&auml;k&auml;rille, jotta saisi haettua B-lausuntoa.</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-05-22 16:00:00 - END 2017-05-22 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>As. on psykiatrin lausunto Kelan kustantamaan psykoterapiaan. K&auml;ynti on tutustumisk&auml;ynti. As. on juuri p&auml;&auml;ttynyt 13-vuoden vaikea suhde, jossa toinen osapuoli k&auml;ytti ilmeisesti henkist&auml; v&auml;kivaltaa as. kohtaan mm. v&auml;h&auml;ttelem&auml;ll&auml; ja uhkaamalla fyysisell&auml; v&auml;kivallalla. As. on kaksi vanhempaa sisarusta ja vanhemmat joista &auml;iti ilmeisesti my&ouml;s v&auml;h&auml;tteli asiakasta. T&auml;ll&auml; hetkell&auml; asiakas kokee olevansa hukassa oman itsens&auml; kanssa.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-05-22 16:00:00 - END 2017-05-22 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>As. on psykiatrin lausunto Kelan kustantamaan psykoterapiaan. K&auml;ynti on tutustumisk&auml;ynti. As. on juuri p&auml;&auml;ttynyt 13-vuoden vaikea suhde, jossa toinen osapuoli k&auml;ytti ilmeisesti henkist&auml; v&auml;kivaltaa as. kohtaan mm. v&auml;h&auml;ttelem&auml;ll&auml; ja uhkaamalla fyysisell&auml; v&auml;kivallalla. As. on kaksi vanhempaa sisarusta ja vanhemmat joista &auml;iti ilmeisesti my&ouml;s v&auml;h&auml;tteli asiakasta. T&auml;ll&auml; hetkell&auml; asiakas kokee olevansa hukassa oman itsens&auml; kanssa.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-05-29 17:00:00 - END 2017-05-29 17:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-05-29 17:00:00 - END 2017-05-29 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynnin teemana miessuhteet, tunnemyll&auml;kk&auml;, joka johtuu entisen suhteen tunteita sekoittavasta laadusta ja miten paljon voi luottaa omiin p&auml;&auml;t&ouml;ksiin. As. on tosi ep&auml;varma omasta itsest&auml;&auml;n ja h&auml;nell&auml; on vaikeuksia tehd&auml; p&auml;&auml;t&ouml;ksi&auml; sek&auml; keskittymiskyky on hakusessa. T&auml;m&auml; n&auml;kyy asioiden opiskelussa ja esim.ty&ouml;paikkahakemusten tekemisess&auml;. As. j&auml;&auml; lomalle kes&auml;kuussa ja seuraava tapaaminen on vasta heinakuussa.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-06-12 12:00:00 - END 2017-06-12 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>As. on 35-vuotias vuosi sitten eronnut henkist&auml; v&auml;kivaltaa sis&auml;lt&auml;neest&auml; 13-vuoden suhteesta. H&auml;n hakee sit&auml; mit&auml; haluaisi tehd&auml; ty&ouml;kseen/opiskella jotakin ja h&auml;n haluaisi saada paremman itsetunnon ja viihty&auml; paremmin itsens&auml; kanssa.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-07-03 14:00:00 - END 2017-07-03 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Annukalla on 13-vuoden parisuhde takanaan. Siin&auml; oli henkist&auml; v&auml;kivaltaa loppuvuosina mm. mit&auml;t&ouml;imist&auml;, syyllist&auml;mist&auml; ja fyysisell&auml; v&auml;kivallalla uhkailua. Nyt h&auml;n kertoo kokeneensa vihaa ja raivoa,s&auml;&auml;li&auml; sek&auml; v&auml;linpit&auml;m&auml;tt&ouml;myytt&auml; entist&auml; kumppaniaan kohtaan. H&auml;nell&auml; on my&ouml;s vaikea &auml;itisuhde. H&auml;nell&auml; on laaja yst&auml;v&auml;piiri, hyv&auml; ty&ouml; ja vahva oma &auml;&auml;ni kuitenkin kaiken alla.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-07-10 12:30:00 - END 2017-07-10 13:15:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-07-17 15:30:00 - END 2017-07-17 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>Annukka on hyvin ahdistuneen oloinen ja kertoo ty&ouml;h&ouml;npaluun viikon loman j&auml;lkeen olleen vaikea. H&auml;nell&auml; kovasti negatiivista ajattelua itsest&auml;&auml;n. Ty&ouml;ss&auml; on kova kiire esimiehen loman vuoksi ja h&auml;n kokee, ettei ole riitt&auml;v&auml; ty&ouml;ss&auml;&auml;n. Itsest&auml;&auml;n h&auml;nell&auml; on todella negatiivinen kuva, vaikka h&auml;nell&auml; on paljon yst&auml;vi&auml; ja heid&auml;n kanssaan h&auml;n nauttii olostaan ja el&auml;m&auml;st&auml;. Ex-appiukon soitto, johon h&auml;n ei vastannut, ahdisti h&auml;nt&auml; viel&auml; enemm&auml;n. Negatiivisten ajatusten tutkistelua: pit&auml;v&auml;tk&ouml; ne paikkansa, onko h&auml;n todella niin huono jne. kuin h&auml;n ajattelee olevansa. Kotiteht&auml;viksi: Kirjoita yl&ouml;s joka p&auml;iv&auml; 3 asiaa, jotka ovat menneet hyvin, joissa h&auml;n on onnistunut tai on ollut muuten mukava asia. Toinen: tarkkaile ajatuksiasi: onko se totta, mit&auml; ajattelen vai olenko sen oppinut jostakin.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-07-24 15:30:00 - END 2017-07-24 16:15:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-08-28 15:00:00 - END 2017-08-28 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Annukka oli saanut nyt Kelan my&ouml;nteisen p&auml;&auml;t&ouml;ksen psykoterapiasta. Diagnoosiksi psykiatri oli merkinnyt depressio moderata. BDI pisteet 32 &nbsp;16.1.17; BDI 43 pist. 17.5.2017. Annukka on 35-vuotias S-marketin apulaisp&auml;&auml;llikk&ouml;. Annukka asuu yksin ja h&auml;nell&auml; ei ole lapsia. H&auml;nell&auml; on pitk&auml;&auml;n jatkunutta masentuneisuus- ja ahdistuneisuusoireilua. Somaattisesti terve. Nuorin lapsista. Vanhemmat erosivat, kun h&auml;n oli 22 vuotias. Is&auml; on 82-vuotias ja &auml;iti 62-vuotias. Vanhemmat riiteliv&auml;t paljon lapsuudessa. Annukalla on 8 v vanhempi veli ja 4 v vanhempi sisko. &nbsp;Noin 13-vuotta kest&auml;nyt parisuhde p&auml;&auml;ttyi 8/16. Annukka koki siin&auml; alistamista ja loppuvuosina fyysisell&auml; v&auml;kivallalla uhkailua mm. parvekkeelta heitt&auml;misell&auml; uhkailtiin. &nbsp;Annukka itse kuvailee oloaan n&auml;in: ajatukset eiv&auml;t pysy kasassa; keskittyminen on vaikeaa; uni on katkonaista joka aiheuttaa ty&ouml;ss&auml; uupumista; usein uni j&auml;&auml; muutamaan tuntiin; itsetunto on nollassa; tarve todistella ett&auml; osaan ty&ouml;ni; itsetunto on nollassa; koen, ett&auml; ty&ouml;ss&auml; ep&auml;onnistumiset ja ongelmat johtuvat minusta; miellytt&auml;misentarpeeni on suuri; ajatuksia, jotka ahdistavat ja ty&ouml;ss&auml; olo hankaloituu t&auml;st&auml;. Annukka toivoo kuntoutukselta, ett&auml; h&auml;n saisi lis&auml;&auml; itseluottamusta ja ty&ouml;kaluja kohdata konflikteja ja ymm&auml;rryst&auml; omiin k&auml;ytt&auml;ytymismalleihin ja ett&auml; h&auml;n osaa jatkossa huomioida ne paremmin. H&auml;n toivoo my&ouml;s unenlaadun paranevan.</p>
<p>Annukka oli ollut vastaavana kuukauden ajan, kun esimies oli ollut kes&auml;lomalla. H&auml;n tunsi olevansa ylity&ouml;llistetty ja alipalkattu siihen n&auml;hden, miten paljon h&auml;n teki t&ouml;it&auml;. H&auml;n teki 11 tuntisia p&auml;ivi&auml;, koska h&auml;n teki omat ty&ouml;t, esimiehen ty&ouml;t ja auttoi alaisiaan todella paljon. H&auml;nell&auml; on vaikeuksia vet&auml;&auml; rajoja siihen, mit&auml; h&auml;n suostuu tekem&auml;&auml;n ja mik&auml; todella kuuluu h&auml;nelle ja mik&auml; ei kuulu h&auml;nen vastuulleen. H&auml;n on k&auml;rsinyt t&auml;st&auml; ylikiltteydest&auml; todella kauan. H&auml;n oli ty&ouml;st&auml; todella aika puhki. H&auml;n ei koe ty&ouml;niloa, eik&auml; ty&ouml;h&ouml;n menemisen iloa. H&auml;n kokee, ett&auml; voisi hyvin vaihtaa ammattia ja ty&ouml;t&auml;, kun vaan tiet&auml;isi, mik&auml; on h&auml;nen alansa. Ty&ouml;n lis&auml;ksi toinen aihe oli nuoruuden seurustelusuhde, josta h&auml;nelle j&auml;i kova syyllisyys p&auml;&auml;lle vuosiksi. Syyllisyyden ja suhteen k&auml;sittely&auml; sek&auml; ty&ouml;ss&auml; liiallisen kiltteyden aiheuttamien ongelmien k&auml;sittely&auml; ja tunteiden-l&auml;hinn&auml; vihan k&auml;sittely&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-06 16:00:00 - END 2017-09-06 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Annukka kertoi, ett&auml; h&auml;nen on nyky&auml;&auml;n helpompi k&auml;yd&auml; synnyinkodissaan Lammilla is&auml;ns&auml; luona. Is&auml; on jo yli 80-vuotias ja ajatus h&auml;nen poismenostaan joskus ahdistaa kovasti Annukkaa. Mutta ahdistavat lapsuusmuistot eiv&auml;t niin vaivaa h&auml;nt&auml; en&auml;&auml;. H&auml;nen &auml;itins&auml; on n.70-vuotias ja vanhemmat erosivat noin 10 v sitten. &Auml;iti muutti melkein heti toisen miehen luokse, mit&auml; h&auml;n katuu nyt ja miettii, ett&auml; pit&auml;isik&ouml; h&auml;nen j&auml;tt&auml;&auml; miehens&auml;, koska mies rajoittaa h&auml;nen tekemisi&auml;&auml;n ja menemisi&auml;&auml;n. Is&auml; on erosta saakka nukkunut huonosti, ilmeisesti syd&auml;nsurujen vuoksi. Is&auml;n ja &auml;idin tilanne molemmat huolestuttavat Annukkaa. Annukan mielest&auml; &auml;idin nykyinen mies kohtelee &auml;iti&auml; samalla tavalla kuin &auml;iti kohteli h&auml;nen is&auml;&auml;ns&auml;. H&auml;n ymm&auml;rt&auml;&auml; &auml;idin ongelmia ja &auml;iti ymm&auml;rsi Annukan ongelmia parisuhteen aikana ja j&auml;lkeen.</p>
<p>Annukka usein v&auml;h&auml;ttelee omia halujaan, tunteitaan ja tarpeitaan. J&auml;m&auml;kkyyspohdinta voisi tehd&auml; hyv&auml;&auml;..Annukka oppi liiton aikana, etteiv&auml;t h&auml;nen halunsa, mielipiteens&auml;, tunteensa tai tarpeensa ole t&auml;rkeit&auml;, hyv&auml;ksytt&auml;vi&auml; ja ne piti piilottaa puolisolta. Nyt on aika tutustua niihin uudelleen. Ahdistus vaivaa herk&auml;sti Annukkaa ja liiallinen miellytt&auml;misenhalu.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-13 16:00:00 - END 2017-09-13 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Annukka t&auml;ytti sek&auml; BDI 21-masennuskyselyn ett&auml; Beckin ahdistuskyselylomakkeen (BAI). Masennustestist&auml; tuli tulokseksi 26 pistett&auml; eli se viittaa keskivaikeaan/kohtalaiseen masennukseen. Nollia oli seuraavissa: en ole ajatellut tappaa itse&auml;ni;olen kiinnostunut muista ihmisist&auml;; ty&ouml;kykyni on suunnilleen ennallaan; ruokahaluni on ennallaan; painoni on pysynyt suunnilleen ennallaan; en ole juuri huolissani terveydest&auml;ni ja kiinnostukseni seksiin on pysynyt ennallaan.&nbsp;</p>
<p>Ykk&ouml;si&auml; tuli seuraavista: olen surullinen; tulevaisuus pelottaa minua; olen ep&auml;onnistunut useammin kuin muut ihmiset; en osaa nauttia asioista kuten ennen; en pysty itkem&auml;&auml;n vaikka haluaisin; n&auml;yt&auml;n vanhalta ja v&auml;hemm&auml;n vieh&auml;tt&auml;v&auml;lt&auml; ja v&auml;syn nopeammin kuin aiemmin. N&auml;ist&auml; itkeminen harmittaa eniten: h&auml;n haluaisi itke&auml;, koska se helpottaisi el&auml;m&auml;&auml;, mutta se itku on jossain syv&auml;ll&auml;. H&auml;n pystyi k&auml;ynnin aikana hieman itkem&auml;&auml;n.</p>
<p>Kakkosia oli: inhoan itse&auml;ni ja her&auml;&auml;n nykyisin 1-2 tuntia liian aikaisin enk&auml; saa unta sen j&auml;lkeen.</p>
<p>Kolmosia: Tunnen syyllisyytt&auml; suurimman osan ajasta; tunnen, ett&auml; minua rangaistaan; moitin itse&auml;ni kaikesta, mik&auml; menee pieleen; aiemmin raivostuttaneet asiat eiv&auml;t liikuta minua ja en pysty tekem&auml;&auml;n p&auml;&auml;t&ouml;ksi&auml;. H&auml;n kertoi, ett&auml; kolmoset ovat olleet nuoruudesta l&auml;htien h&auml;nen el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n..niin kauan kuin h&auml;n muistaa ne ovat vaivanneet h&auml;nt&auml;.</p>
<p>Annukka kertoi, ett&auml; viime syksyn&auml;, eron j&auml;lkeen, h&auml;n sai testist&auml; vaikean masennus-kohdan pistem&auml;&auml;r&auml;n ja kev&auml;&auml;ll&auml; keskivaikean eli saman kuin nyt, vaikka h&auml;nest&auml; tuntuu kuin masennus olisi lieventynyt.</p>
<p>Ahdistuskyselyst&auml; h&auml;n sai 19 pistett&auml;, joka viittaa kohtalaiseen ahdistukseen. H&auml;nell&auml; oli ollut paniikkih&auml;iri&ouml;kohtaus maanantaina, kun h&auml;n meni harrastukseensa: elokuvaluennolle. H&auml;n joutui l&auml;htem&auml;&auml;n kesken pois sielt&auml;. Aikaisemmin h&auml;nell&auml; on ollut paniikkih&auml;iri&ouml;oireita noin kuusi vuotta sitten, kun h&auml;n opiskeli tradenomiksi. H&auml;n joutui j&auml;tt&auml;m&auml;&auml;n sen kesken ahdistuksen takia.</p>
<p>Vaikean parisuhteen k&auml;sittely&auml;: Annukkaa ahdistaa edelleen ne asiat ja lauseet, mit&auml; h&auml;nen exkumppaninsa oli h&auml;nelle sanonut. Miten kauan h&auml;n uskoo sit&auml;, mit&auml; h&auml;nen ex&auml;ns&auml; on h&auml;nelle sanonut? Miten totta ex&auml;n v&auml;itteet ovat/ so. pit&auml;v&auml;tk&ouml; ne paikkansa? Syyllisyys: miten syyllinen h&auml;n on niihin asioihin, joista h&auml;nen ex&auml;ns&auml; h&auml;nt&auml; syytti? Muutamia t&auml;ll&auml;isi&auml; lauseita k&auml;ytiin l&auml;pi.&nbsp;</p>
<p>Annukka aloitti ihannekumppanin kuvailua sek&auml; mit&auml; h&auml;n el&auml;m&auml;ss&auml; arvostaa. H&auml;n arvostaa: perhett&auml;, yst&auml;vi&auml;, kotia, terveytt&auml; ja omaa rauhaa. Ihannekumppani voisi olla yst&auml;v&auml;llinen, positiivinen, sopivasti avoin, suuttuu asiasta ei ihmisille; perus kiva, kiltti ihminen; ottaa A. huomioon; hyv&auml;t k&auml;yt&ouml;stavat; on kiinnostunut A.asioista ja p&auml;iv&auml;st&auml;; ei tuomitse: on ymm&auml;rt&auml;v&auml;inen, A.puolella; k&auml;y t&ouml;iss&auml;.&nbsp;</p>
<p>Annukka tapaa sisaruksiaan ja is&auml;&auml;ns&auml; sek&auml; pit&auml;&auml; yhteytt&auml; &auml;itiins&auml;. H&auml;nell&auml; ei en&auml;&auml; tarvitse olla joka p&auml;iv&auml; tekemist&auml; ja tapaamisia, vaan h&auml;n on jo v&auml;h&auml;n rauhoittunut kev&auml;&auml;st&auml;, jolloin h&auml;n meni ihan ylikierroksilla.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-18 15:00:00 - END 2017-09-18 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Annukka oli tehnyt kotiteht&auml;v&auml;ns&auml; tunnollisesti eli j&auml;m&auml;kkyysteht&auml;v&auml;n ja p&auml;ivitt&auml;inen tunne. J&auml;m&auml;kkyysteht&auml;v&auml;ss&auml; oli kolme kysymyst&auml;: Miss&auml; tilanteessa et ole j&auml;m&auml;kk&auml;? Keiden kanssa et ole j&auml;m&auml;kk&auml;? Ja mitk&auml; asiat ovat el&auml;m&auml;ss&auml;si j&auml;&auml;neet tekem&auml;tt&auml; j&auml;m&auml;kkyyden puutteen takia? K&auml;ytiin l&auml;pi poikkeuksia: henkil&ouml;it&auml; ja tilanteita, joissa Annukka on pystynyt olemaan j&auml;m&auml;kk&auml;, kuten ex-avopuolison kanssa h&auml;n oli todella j&auml;m&auml;kk&auml; viime syksyn&auml; eron aikana ja j&auml;lkeen. "Kotiteht&auml;v&auml;n&auml;" jatkui se p&auml;ivitt&auml;inen tunnetila, joka oli voimakkain &nbsp;kunakin p&auml;iv&auml;n&auml;. ja mit&auml; teki sen tunteen saattelemana, vai eik&ouml; tehnyt sitten mit&auml;&auml;n. Jos ei niin miettii sitten, ett&auml; mit&auml; olisi voinut sanoa tai tehd&auml;; taikka mit&auml; vastasen varalle sanoo tai tekee niin, ett&auml; tulee itselle hyv&auml; olo. &nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-27 17:00:00 - END 2017-09-27 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Annukka on selv&auml;sti pirte&auml;mpi kuin aikaisemmilla kerroilla ja kertoo voivansa paremmin. Mieliala on siis parempi. H&auml;nell&auml; on ollut kolmen p&auml;iv&auml;n vapaa, jonka h&auml;n on viett&auml;nyt is&auml;ns&auml; luona lapsuudenkodissaan Lammilla. H&auml;n oli alkanut chattailla er&auml;&auml;n miehen kanssa, joka oli jo kev&auml;&auml;ll&auml; sanonut, ett&auml; on ihastunut Annukkaan. T&auml;m&auml; on antanut paljon energiaa Annukalle nyt parin p&auml;iv&auml;n aikana. Annukka kertoo, ett&auml; on nukkunut selv&auml;sti paremmin kuin aiemmin. H&auml;n on noin 10 viimeist&auml; vuotta nukkunut huonosti. Nyt h&auml;n on nukkunut viimeisen viikon aikana niin, ettei ole her&auml;nnyt kuin pari kertaa y&ouml;ss&auml; ja Lammilla h&auml;n nukkui my&ouml;s tuntim&auml;&auml;r&auml;llisesti paljon. Annukka on my&ouml;s oppinut hieman rajaamaan ty&ouml;t&auml;&auml;n, koska h&auml;n katsoo, ett&auml; esim. nyt h&auml;n on vapaalla ja pomo on t&ouml;iss&auml;. H&auml;n on toimii siis kakkosesimiehen&auml; ty&ouml;paikallaan. H&auml;n ei en&auml;&auml; niin ylisuorita tai ota liiallista vastuuta ty&ouml;st&auml;&auml;n oman hyvinvointinsa kustannuksella, koska h&auml;n ei my&ouml;sk&auml;&auml;n saa p&auml;&auml;llik&ouml;n palkkaa siit&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-04 15:00:00 - END 2017-10-04 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Teemana l&auml;hisuvun suhteet toisiinsa ja miten ne ovat vaikuttaneet Annukkaan itseens&auml;. &Auml;idin ja &auml;idin&auml;idin k&auml;ytt&auml;ytyminen suhteessa Annukkaan ja toisiinsa. Annukan ja sisarusten v&auml;lit. Annukalla on l&auml;heiset v&auml;lit sisaruksiinsa ja vanhempiinsa sek&auml; suht laaja yst&auml;v&auml;piiri. Nyt h&auml;nell&auml; on my&ouml;s orastava suhde mukavaan mieheen, jonka kanssa Annukalla on hyv&auml; fiilis verrattuna exmiehen kanssa jopa ihan alkuaikoina. Annukalla on v&auml;lill&auml; huonoja tuntemuksia ja tunteita, kuten huonommuuden tunnetta, masentunutta olotilaa, levottomuutta, &auml;rsyyntymist&auml; ja keskittymiskyvytt&ouml;myytt&auml;. Psykoedukaatiota siit&auml;, ett&auml; ratk.kesk.ter. mukaan h&auml;nen reaktionsa ovat t&auml;ysin normaaleja ep&auml;normaalissa tilanteessa eli mik&auml; on t&auml;ss&auml; tilanteessa henkinen v&auml;kivalta. Tunteet ovat normaali reagointitapa, jonka alla on sitten se aito ja omaitsens&auml; oleva Annukka. T&auml;m&auml; h&auml;nen oma itsens&auml; aina silloin t&auml;ll&ouml;in pirskahtelee esiin sielt&auml; esim. yst&auml;vien seurassa tai muulloin kun h&auml;n kokee olonsa turvalliseksi ja hyv&auml;ksytyksi sellaisena kuin on. Esim. oman is&auml;ns&auml; kanssa h&auml;n voi olla juuri sellainen kuin on. Esittelin OIVA-harjoitusnettisivuston Annukalle. Tarkoituksen on, ett&auml; se on h&auml;nell&auml; kotik&auml;yt&ouml;ss&auml;, jos h&auml;nell&auml; sattuisi olemaan aikaa ja halua kokeilla sielt&auml; harjoituksia.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-09 17:30:00 - END 2017-10-09 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>Annukka sanoi k&auml;ynnill&auml;, ett&auml; voi paremmin kuin aiemmin. Yksi syy siihen on, ett&auml; h&auml;nell&auml; on nyt uusi suhde, joka tuntuu h&auml;nest&auml; oikein hyv&auml;lt&auml;. H&auml;n on alkanut rajaamaan ts. olemaan j&auml;m&auml;kk&auml; eri ihmisten ja ty&ouml;ns&auml; suhteen. H&auml;n on mm.ilmoittanut uudelle kumppanilleen Mikolle, miss&auml; kulkee rajat eli jos t&auml;m&auml; alkaa k&auml;ytt&auml;ytym&auml;&auml;n samalla tavalla kuin exmies, niin Annukka ei katso sit&auml; yht&auml;&auml;n. Annukka on my&ouml;s kyll&auml;stynyt negatiiviseen kelaan p&auml;&auml;ss&auml;&auml;n. H&auml;n on alkanut mietti&auml;, ett&auml; onko joissakin h&auml;nen ajatuksissaan mit&auml;&auml;n j&auml;rke&auml;, kuten jatkuvassa itsens&auml; arvostelussa, huonossa omassatunnossa kaikkien puolesta ja turhassa syyllisyydess&auml;. Eli h&auml;n on alkanut havainnoida ajatuksiaan ja sit&auml;, ett&auml; mist&auml; h&auml;n on ne oppinut tai ominut. Joistakin ajatuksista h&auml;n tiet&auml;&auml; heti, ett&auml; t&auml;m&auml; tulee &auml;idilt&auml; tai t&auml;m&auml; tulee exmiehelt&auml;, koska se tulee melkein kuin heid&auml;n sanomanaan. Eli h&auml;n haluaa pois turhasta itsens&auml; syyllist&auml;misest&auml;, turhasta jatkuvasta itsens&auml; arvostelemisesta, huonosta omasta tunnosta kaikkien puolesta, liiallisesta kaikkien puolesta asioiden ajattelemisesta. H&auml;n kokee, ett&auml; siihen menee liikaa energiaa h&auml;nelt&auml;. H&auml;n haluaa vaihtaa n&auml;m&auml; "tyhm&auml;t" ajatukset neutraaleihin ajatuksiin. T&auml;m&auml; on h&auml;nen tavoitteensa. Kannustajina t&auml;ss&auml; h&auml;nell&auml; on kaverit ja sisarukset Heli ja Terho. H&auml;n kokee, ett&auml; on alkanut hyv&auml;ksy&auml; itsens&auml; paremmin ja h&auml;n harjoittelee luottamusta toisiin ihmisiin ja omiin tunteisiinsa ja tuntemuksiinsa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-30 16:30:00 - END 2017-10-30 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Annukka oli ollut loman aikana yst&auml;vien kanssa Berliiniss&auml; ja sisarusten kanssa Budapestiss&auml;. Matkat olivat menneet hyvin. V&auml;lill&auml; h&auml;n oli k&auml;ynyt is&auml;n luona Lammilla ja nyt h&auml;n oli n&auml;hnyt miesyst&auml;v&auml;&auml;ns&auml; viikonloppuna. H&auml;n kertoi olon olevan oudon onnellinen, koska el&auml;m&auml;ss&auml; kaikilla osa-alueilla menee paljon paremmin kuin esim.kes&auml;ll&auml;. Ty&ouml;ss&auml; h&auml;n on rentoutunut ja ty&ouml;asiat menev&auml;t omalla painollaan. Teemana suhteeseen liittyv&auml;t pelot, joita oli monenlaisia. Annukka oli havainnut my&ouml;s sen, ett&auml; h&auml;n alkaa monta kertaa p&auml;iv&auml;ss&auml; mollaamaan itse&auml;&auml;n joko &auml;idin tai Jukan &auml;&auml;nell&auml;. T&auml;m&auml;n asian ty&ouml;st&ouml;&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-08 15:15:00 - END 2017-11-08 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Annukka on varovaisen onnellinen, koska kaikki n&auml;ytt&auml;isi menev&auml;n hyv&auml;&auml;n suuntaan. Uusi parisuhde tuntuu hyv&auml;lle, t&ouml;iss&auml; h&auml;n on ottanut rennomman asenteen ja suhteet l&auml;heisiin ja yst&auml;viin ovat kunnossa. H&auml;n on nukkunut paremmin nyt kuin vuosiin. H&auml;n her&auml;ilee &ouml;isin edelleen, mutta nukahtaa heti. H&auml;n on my&ouml;s huomannut sis&auml;isess&auml; puheessaan muutoksen: h&auml;n mollaa itse&auml;&auml;n v&auml;hemm&auml;n kuin aiemmin. Negatiivinen puhe itselle on Annukan mielest&auml; v&auml;hentynyt, koska h&auml;n huomaa, miss&auml; kohtaa se puhe alkaa menn&auml; tutuille laduille ja h&auml;n osaa jo ulkoa sen, miten se menee. H&auml;n on kyll&auml;stynyt t&auml;h&auml;n itsens&auml; mollaamiseen ja usein joko Jukan tai &auml;idin &auml;&auml;nell&auml; puhuttuna. T&auml;ss&auml; pisteess&auml; h&auml;n joko alkaa tehd&auml; jotain ja unohtaa itsens&auml; mollaamisen tai h&auml;n p&auml;&auml;tt&auml;&auml;, ett&auml; nytp&auml; sitten ajattelen tai teen jotain muuta, en l&auml;hde t&auml;h&auml;n mukaan. Annukan mukaan h&auml;n on p&auml;&auml;ssyt ajattelussaan neutraalimpaan suuntaan, ihan positiiviseenkaan ajatteluun h&auml;n ei viel&auml; oikein p&auml;&auml;ssyt. H&auml;n aikoo edelleen harjoitella puhumaan itsest&auml;&auml;n neutraalisti tai n&auml;tisti.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-22 15:15:00 - END 2017-11-22 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Is&auml;n yll&auml;tt&auml;v&auml; sairastuminen oli ollut Annukalle ahdistusta tuottava kokemus. Is&auml;ll&auml; todettiin syd&auml;menvajaatoiminta ja molemmissa silmiss&auml; kaihi, jotka leikataan. Is&auml; on jo 82v., joten ik&auml;&auml;ntymiseen liittyvi&auml; sairauksia voi tullakin jo h&auml;nelle. Is&auml; voi nyt hyvin ja h&auml;n asuu omassa kodissaan ja mm. ajaa viel&auml; autoa, joten h&auml;n p&auml;rj&auml;&auml; Annukan mielest&auml; nyt ihan hyvin. Is&auml;n vointi kuitenkin huolestuttaa sek&auml; omat negatiiviset ja mustasukkaiset ajatukset parisuhteessa. Mustasukkaisuuden ja negatiivisten ajatusten k&auml;sittely&auml;: mm. normalisointia, toinen n&auml;k&ouml;kulma, mit&auml; ne merkitsev&auml;t h&auml;nelle,milloin h&auml;n on aikaisemmin kokenut n&auml;it&auml; tunteita ja luottamuksesta (itseen,parisuhteeseen ja puolisoon) keskustelu.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-29 15:15:00 - END 2017-11-29 16:00:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-04 18:00:00 - END 2017-12-04 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Miss&auml; vaikeassa asiassa Annukka on onnistunut viimeisen viikon aikana? Mist&auml; muusta h&auml;nelle on tullut onnistumisen kokemuksia viimeisen viikon aikana? Parisuhteessa Annukalle nousee edelleen v&auml;lill&auml; vaikeita tunteita liittyen siihen, mit&auml; h&auml;n koki edellisess&auml; suhteessa. N&auml;iden k&auml;sittely&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-08 15:00:00 - END 2018-01-08 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Annukan is&auml; oli sairastunut &auml;killisesti joulua edelt&auml;v&auml;n&auml; perjantaina syd&auml;ninfarktiin ja oli itse soittanut ambulanssin. Is&auml;n tilan seuraaminen on vienyt Annukalta paljon energiaa ja h&auml;n on k&auml;ynyt is&auml;ns&auml; luona sek&auml; Tampereella ett&auml; H&auml;meenlinnassa paljon. Is&auml;n sairauden ja mahdollisen kuoleman pohdintaa.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-29 15:00:00 - END 2018-01-29 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Is&auml;n vakava sairastuminen ja mit&auml; siit&auml; on seurannut ja mahdollisesti seuraa. Annukalla on ty&ouml;paikkal&auml;&auml;k&auml;rille aika perjantaina. H&auml;n on nukkunut eritt&auml;in huonosti p&auml;tkiss&auml; ja valvoo monta tuntia putkeen &ouml;isin. H&auml;n k&auml;y joka p&auml;iv&auml; is&auml;n luona H&auml;meenlinnassa tai Riihim&auml;ell&auml; sairaalassa. Mitk&auml; tai ketk&auml; tukevat h&auml;nt&auml; t&auml;ss&auml; tilanteessa? sisarukset, seurustelukumppani, ty&ouml;, terapia, yst&auml;v&auml;t. Annukka ei k&auml;yt&auml; mit&auml;&auml;n l&auml;&auml;kkeit&auml; t&auml;ll&auml; hetkell&auml;. H&auml;nelle tuli niin huono olo l&auml;&auml;k&auml;rin m&auml;&auml;r&auml;&auml;m&auml;st&auml; uni/masennusl&auml;&auml;kkeest&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-05 15:00:00 - END 2018-02-05 15:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-19 15:30:00 - END 2018-03-19 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>Annukan is&auml; oli vakavasti sairas viimeiset kolme kuukautta, joiden aikana Annukka oli t&ouml;iss&auml; ja melkein joka ilta is&auml;ns&auml; luona. Is&auml; kuoli puoli toista viikkoa sitten lauantaina klo 20.00 illalla. K&auml;ynnill&auml; is&auml;n sairauden ja h&auml;nen merkityksens&auml; k&auml;sittely&auml;. Annukka itki aika paljon k&auml;ynnin aikana. Annukka pelk&auml;&auml; romahdusta nyt kun ylivireystila on mennyt ohi. Sen k&auml;sittely&auml; k&auml;ynnill&auml;. Is&auml;n siunaustilaisuus on ensi lauantaina.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-28 16:00:00 - END 2018-03-28 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Surun ja painajaisunien k&auml;sittely&auml; ja sit&auml; miten is&auml;n kuolemasta menn&auml;&auml;n eteenp&auml;in. Annukka on ollut sek&auml; henkisesti ett&auml; fyysisesti todella v&auml;synyt nyt is&auml;n kuoleman j&auml;lkeen. Is&auml;n muistotilaisuus oli viime lauantaina. K&auml;ynnill&auml; k&auml;siteltiin sit&auml;, mit&auml; is&auml; on merkinnyt Annukalle. H&auml;n itki k&auml;ynnill&auml; aika paljon. H&auml;n k&auml;y kuitenkin t&ouml;iss&auml; ihan normaalisti, vaikka kokee sen vaikeana. Rutiinien ja ty&ouml;n merkityksen muistuttamista t&auml;ss&auml; tilanteessa. Hieman tulevan suunnittelua kotipaikan suhteen.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-09 15:30:00 - END 2018-04-09 16:15:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-11-07 15:00:00 - END 2018-11-07 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Annukka oli ollut sairaslomalla maaliskuussa is&auml;n kuoleman j&auml;lkeen ja uudestaan kaksi ja puoli kuukautta kes&auml;ll&auml; toukokuun puolesta v&auml;list&auml; l&auml;htien. Is&auml; kuoli maaliskuussa ja uurnan lasku oli toukokuussa. H&auml;n oli palannut takaisin t&ouml;ihin elokuussa ja h&auml;nell&auml; oli mennyt hyvin viime viikonloppuun saakka. Pyh&auml;inp&auml;iv&auml; ja is&auml;np&auml;iv&auml; sek&auml; tuleva joulu tuntuvat raskailta. H&auml;n oli alkuviikolla t&ouml;iss&auml; itkenyt monta kertaa p&auml;iv&auml;ss&auml;. K&auml;ynnill&auml; h&auml;n itki alusta saakka koko ajan.&nbsp; Is&auml;st&auml; h&auml;n ei halunnut paljoa puhua. H&auml;nell&auml; on surukuoppa juuri nyt, muuten h&auml;nen el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n kaikki on hyvin. Parisuhde on hyv&auml; ja v&auml;lit sisaruksiin ok ja yst&auml;vi&auml; h&auml;nell&auml; on kyll&auml; hyvin. Yhteydenpito on hieman raskasta ollut.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-11-14 15:00:00 - END 2018-11-14 15:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €27 for appointment.


