File for Annemari Välipakka
SSN: 200986-0886
Email: annemari.valipakka@gmail.com
Phone: 0504933239
Address: Valajankatu 14 A 39
Postal code: 40600
City: Jyväskylä
Country: FI


Appointments:

START 2018-06-04 17:00:00 - END 2018-06-04 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Annemari tapaaminen</p>
<p>Annemari kertoi tulleen hakemaan neuvoja tunteiden s&auml;&auml;telyyn ja k&auml;sittelyyn.</p>
<p>Taustatietoa;</p>
<p>Annemari kertoi seurustelevansa nykyisen miesyst&auml;v&auml;n kanssa kaikkiaan 6 vuotta. Seurustelun alkuvaiheessa he olivat eronneet kahden vuoden kuluttua ja olleet noin vuoden verran erill&auml;&auml;n jonka j&auml;lkeen palanneet j&auml;lleen yhteen. Seurustelun alkaessa oli miesyst&auml;v&auml;ll&auml; ahdistush&auml;iri&ouml; ja paniikkikohtauksia ja Annemari lis&auml;si, ett&auml; ehk&auml; jonkinlainen masennus. Joten heid&auml;n seurustelussa oli hankaluuksia alussa ja h&auml;n l&auml;hti suhteesta, kun se ei toiminut.&nbsp;</p>
<p>Uudelleen seurustelun alkoi noin 3 vuotta sitten, he olivat puhuneet ett&auml; miten he nyt jatkavat ettei samat virheet toistu. Annemari kertoi suhteen alussa oli kaikki hyvin, mutta h&auml;nen oma k&auml;yt&ouml;s on muuttunut. H&auml;n suuttuu helposti ja turhistakin asioista, jokta haastavat suhdetta.</p>
<p>Lapsuus ajan muistoja</p>
<p>Annemarilla on sisaruksia ja vanhemmat jotka ovat eronneet. H&auml;nell&auml; ja h&auml;nen is&auml;ll&auml;&auml;n ei ole olleet hyv&auml;t v&auml;lit ja he tapaavat harvoin. Viimeksi vuosi sitten. Is&auml;puolen kanssa menee hyvin. Annemari kertoi, ett&auml; pikkuveljen synnytty&auml; h&auml;nen ja is&auml;n v&auml;lit muuttuivat. H&auml;n ei saanut is&auml;lt&auml;&auml;n en&auml;&auml; huomiota ja pikkuveljen t&auml;rkeys is&auml;lle n&auml;kyy yh&auml;kin. Vanhempien riitely ennen eroa kesti pitk&auml;&auml;n jota he lapset joutivat kuuntelemaan ja se oli hirve&auml;&auml; aikaa.</p>
<p>Nykytilanne</p>
<p>Annemari sanoi suuttuvansa helposti ja kiukunpurkaukset ovat voimakkaita. Niit&auml; on jaktunut jo pitk&auml;&auml;n. Annemari puhui, ett&auml; oli aikonut tulla jo viimekes&auml;n&auml; hakemaan apua, mutta ei ollut uskaltanut. Nyt h&auml;n oli ker&auml;nnyt rohkeutta ja tuli. H&auml;n lis&auml;si, ett&auml; t&auml;h&auml;n vaikutti my&ouml;s miesyst&auml;v&auml;n sanat, ett&auml; h&auml;n on liian raska eik&auml; miesyst&auml;v&auml; jaksa t&auml;llaista, joka satutti Annemaria ja h&auml;n pelk&auml;&auml; menett&auml;v&auml;ns&auml; miesyst&auml;v&auml;n, jota sanoi rakastavan. Annemari kertoi my&ouml;s tuntevansa mustasukkaisuutta.&nbsp;</p>
<p>Keskustelimme hylk&auml;&auml;misen kokemuksesta lapsena ja siit&auml; ettei h&auml;n kokenut oloaan t&auml;ke&auml;ksi is&auml;lle ja miten se n&auml;kyy h&auml;nen seurustelussa ja ep&auml;varmuuden tunteessaan. Miten vanhempien riitely vaikutti h&auml;neen ja n&auml;kyyk&ouml; se h&auml;nen riitelyss&auml;&auml;n miesyst&auml;v&auml;n kanssa?</p>
<p>Puhuimme turvattomuuden tunteesta suhteessa ja siit&auml; miten se n&auml;kyy heid&auml;n suihteessaan. Annemari sanoi, ett&auml; he asuvat edelleenkin erill&auml;&auml;n ja eiv&auml;t uskalla sitoutua t&auml;ysin. Miesyst&auml;v&auml; on my&ouml;s j&auml;tt&auml;nyt vastaamatta Annemrin viesteihin, joka lis&auml;&auml; h&auml;nen pelkoaan ja mustasukkaisuuden tunne, jota ei ole ennen ollut, on nyt tullut esiin. Annemari "r&auml;j&auml;htely" kuten h&auml;n asian ilmaisee on voimakasta ja h&auml;nt&auml; harmittaa oma k&auml;yt&ouml;s ja heill&auml; kummallakin on sen j&auml;lkeen paha olla. Annemari kertoi sitten l&auml;hett&auml;neen negatiivisia tekstiviestej&auml; joihin ei my&ouml;sk&auml;&auml;n tule vastauksia.</p>
<p>Tavoite; Annemarille keinoja ymm&auml;rt&auml;m&auml;&auml;n mist&auml; &auml;rtymysnousee sek&auml; keinoja purkaa pahaolo muuten kuin r&auml;yh&auml;&auml;m&auml;ll&auml;.</p>
<p>Neuvonmtaa; Itsens&auml; rauhoittaminen hengitysharjoitusten avulla, joita tulee opetella k&auml;ytt&auml;m&auml;&auml;n ennen, kun olotila j&auml;nnittyy ja pelko alkaa voimistumaan. Konkreettinen neuvonta. Mietti&auml; my&ouml;s sit&auml;, mik&auml; &auml;rsytt&auml;&auml; ja miksi. Puhua asiasta miesyst&auml;v&auml;n kanssa. Kertoa peloistaan ja ep&auml;varmasta olostaan suhteessa. Jos kirjoitat teksteviestej&auml;, &auml;l&auml; l&auml;het&auml; niit&auml; heti, lue ne kymmenen minuutin p&auml;&auml;st&auml; uudelleen, &auml;l&auml;k&auml; viel&auml;k&auml;&auml;n l&auml;het&auml;. Mieti vaikuttaako viesti positiivisesti vai negatiivisesti saajaan? Pyyhi se pois ja laita positiiviss&auml;vyinen viesti, mm. yritin soittaa, et tainnut kuulla? tiedustelen vaan onko kaikki hyvin, kun olen huolissani. Tai muuta vastaavaa.</p>
<p>Annemari sanoi varaavansa uuden ajan.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €0 for appointment.


