File for Anne Uitto
SSN: 260377-108J
Email: anneuitto@hotmail.com
Phone: 0503655996
Address: Ainontie 7
Postal code: 54100
City: Joutseno
Country: FI


Appointments:

START 2018-03-01 08:45:00 - END 2018-03-01 09:30:00
MEETING NOTES:
<p>ETsii itselleen psykoterapeuttia.</p>
<p>kokee ett&auml; kaikki toistuu uudestaan samalla tavalla el&auml;m&auml;n vastoink&auml;ymisiss&auml;. On ollut lyhyit&auml; aikoja sairauslomilla noin 3 viikkoa kerrallaan viimeisen kahden-kolmen vuoden aikana?</p>
<p>2006 valmistunut luokanopettajaksi. Tehnyt kaksi vuotta t&ouml;it&auml; ja j&auml;&auml;nyt lasten synnytty&auml; kotiin. Kaksi lasta. &Auml;itiyslomien j&auml;lkeen ei kokenut p&auml;rj&auml;&auml;v&auml;ns&auml; opettajana ja meni p&auml;iv&auml;kotiin tekem&auml;&auml;n lastentarhanopettajan t&ouml;it&auml;. Sielt&auml; toiset ty&ouml;ntekij&auml;t ihmitelleet mit&auml; siell&auml; tekee ja hakeutunut takaisin luokanopettajaksi. Oli sijaisena 3-4 vuotta, joka eritt&auml;in kuluttavaa. Nyt kaksi vuotta ollut vakituisessa ty&ouml;suhteessa.</p>
<p>Tunnistaa olevansa liian kiltti, miellytt&auml;&auml; toisia. Toisaalta kokee olevansa vahva- ty&ouml;nt&auml;&auml; itsens&auml; paikkoihin joissa kokee ep&auml;varmuutta.</p>
<p>L&ouml;ydet&auml;&auml;n tarve olla lempe&auml; itselle. Anne tiedostaa ettei pysty itselleen antamaan t&auml;t&auml;. Tiedostaa oman menneisyyden lapsuuden vaikutuksia. On ollut tunnelman tasoittaja vanhempien v&auml;liss&auml;. Aina on pit&auml;nyt ajatella mit&auml; muut ajattelevat, milt&auml; asiat n&auml;ytt&auml;v&auml;t toisten silmiss&auml;. Tiet&auml;&auml; vaativansa itselt&auml;&auml;n ja ajoittain toisilta paljon.</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi pit&auml;isi sanan vaihtamista. Anne l&ouml;yt&auml;&auml; vaihtoehdoiksi vaativia sanoja teen, haluan, menen. Laajennetaan sanavalikoimaa, voin, saan , on mahdollista.</p>
<p>Nostan esille pienen Annen roolin ja sen monet puolet. Anne kertoo kokeneensa usein joidenkin aikuisten kanssa olevansa kuin pieni lapsi Anne. Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; etsi&auml; itsest&auml; kuva lapsena ja keskustella sen kanssa mit&auml; tarvisi, mik&auml; toisi turvan tunnetta el&auml;m&auml;&auml;n.</p>
<p>K&auml;ynnit joka toinen viikko kunnes saanut Kelasta terapiap&auml;&auml;t&ouml;ksen.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €95 for appointment.


START 2018-03-16 15:45:00 - END 2018-03-16 16:30:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo olevansa ylivirittynyt. Kiirett&auml; t&ouml;iss&auml; ja aikatauluja. TAistelua lasten kanssa koulussa-kotona. Pelko noussut nytk&ouml; uuvun.</p>
<p>RAuhoitetaan kehon reagointia rauhoittavalla hengityksell&auml;. Arvioitu asteikolla ylivirittyneisyys tilaa, joka alussa 8, harjoitusten j&auml;lkeen 6:ssa.</p>
<p>L&auml;hdet&auml;&auml;n tunnistamaan tunteita ylivirittyneisyyden takana. Pettymys, j&auml;nnittyneisyys, ahdistus, h&auml;mmennys.&nbsp;</p>
<p>On pettynyt t&ouml;iss&auml; omaan rooliin. Haluaa vaikuttaa asioihin ja hakeutunut haasteelisempaan teht&auml;v&auml;&auml;n. Kokee kuitenkin ettei ehdikk&auml;&auml;n? vaikuttaa asioihin, on vain jouksutytt&ouml;.</p>
<p>Kartoitetaan tarpeita, kaipauksia tunteiden takaa: enemm&auml;n rauhallista aikaa, olla vaan, kokea kaunista ymp&auml;rill&auml;, huomio, ihailu, kannustus, on jollekkin t&auml;rke&auml;.</p>
<p>tAustalta l&ouml;yty ajatuksia: unelmat siirtyy, vaikeus pyyt&auml;&auml; apua, pelk&auml;&auml;n pettymyksi&auml;.</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n hakemassa ymm&auml;rryst&auml; omalle reagoimistavalle lapsuudesta.</p>
<p>Anne kertoo &auml;idin olleen vaativa. Laiskuus sanaa ei ollut olemassa. Kaikki piti tehd&auml; niinkuin &auml;iti sanoi.&nbsp;</p>
<p>Anne kertoo olleensa enemm&auml;n is&auml;n tytt&ouml;, mutta is&auml; kest&auml;nyt neuvoa, vaan hermostui heti jos toinen ei osannut.</p>
<p>Anne muistelee ett&auml; on aina ollut omanpolun kulkija, runotytt&ouml;, laulanut kuorossa, tyk&auml;nnyt klassisesta musiikista. H&auml;nen valintojaan ei kotona ymm&auml;rretty.</p>
<p>Keskustellaan viel&auml; avun pyyt&auml;misest&auml; ja vastaanottamisesta.</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2018-03-27 14:30:00 - END 2018-03-27 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Kiire p&auml;&auml;llimm&auml;isen&auml; pinnalla. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi mist&auml; tunne tulee: lasten viemiset iltaisin, oma harrastus, ty&ouml;ss&auml; rajaamisen ja rytmityksen vaikeus. Tunne ett&auml; kiit&auml;&auml; vain paikasta toiseen.</p>
<p>Kartoitetaan mit&auml; t&auml;m&auml; aiheuttaa: levoton, tuskastunut olo. Ahdistuksen paniikin omaista tunnetta, kun on paljon kaikkea tulee unohduksia ja alkaa el&auml;m&auml;&auml;n post it-lappuel&auml;m&auml;&auml;, huono omatunto - ei saa lapsia tekem&auml;&auml;n omaa osuuttaan kotona-ei ole riitt&auml;v&auml;sti l&auml;sn&auml; kummankin lapsen el&auml;m&auml;ss&auml;- olenko huono &auml;iti, nolous, h&auml;pe&auml; kun koti j&auml;&auml; hoitamatta.</p>
<p>Anne kertoo viime kerran j&auml;lkeen j&auml;&auml;nyt miettim&auml;&auml;n itselleen lempe&auml;mp&auml;n&auml; oloa ja pohtinut j&auml;tt&auml;v&auml;ns&auml; vastuullisen lis&auml;ty&ouml;n koulussa. keskustellaan t&auml;h&auml;n liittyvist&auml; asioista. Kiinnitet&auml;&auml;n huomio miss&auml; kohtaan jo onnistui rajaamaan osallistumistaan ja kuulemaan omia tarpeitaan.</p>
<p>Aloitettu ty&ouml;st&auml;m&auml;&auml;n terapian tavoitteita. Nyt nousee esiin tavoite huolettomamasta olosta, energisyyden ja ilon tunteen lis&auml;&auml;ntymisest&auml;. Riitt&auml;misen tunteen saaminen - ei en&auml;&auml; ruoskisi itse&auml;&auml;n niin paljon.</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2018-04-06 13:00:00 - END 2018-04-06 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ty&ouml;stet&auml;&auml;n tavoitteita ihmeen kautta.</p>
<p>Kun ihme olisi tapahtnut l&auml;htisi odottavin mielin p&auml;iv&auml;&auml;n, voisi v&auml;h&auml;n viitata kintaalla (ei tarvitsisi mietti&auml; miss&auml; tein v&auml;&auml;tin, mik&auml; nyt meni pieleen). Olisi normaalit y&ouml;unet-nukahtaisi nopeasti, nukkuisi koko y&ouml;n. (nyt nukkuu Mirtatzapinin avulla, silloin t&auml;ll&ouml;in yksitt&auml;isi&auml; &ouml;it&auml; jolloin j&auml;&auml; miettim&auml;&auml;n asioita - mit&auml; kukin on sanonut, mik&auml; asia ei toimi yleens&auml; asiat&nbsp; liittyv&auml;t ihmissuhteisiin). Olemus olisi rennompi. Hartiat laskeutuisivat alas, olisi ryhdikk&auml;&auml;mpi (rintakeh&auml;ll&auml; ei olisi puristusta, painontunnetta) , kohoaisi kumarasta pystyyn. Olisi iloisempi, leppoisampi.</p>
<p>Anne kuvaa ik&auml;&auml;n kuin h&auml;nen sis&auml;ll&auml;&auml;n olisi kaksi min&auml;&auml;. toinen joka on leikkis&auml;, vitsaileva ja toinen konservatiivi, joka sanoo ettei noin voi tehd&auml;.</p>
<p>Annelle nousee mieleen ett&auml; h&auml;nen on vaikea siet&auml;&auml; lapsen kiukkua. Anne l&ouml;yt&auml;&auml; lapsuudesta kokemuksen ettei saanut kiukutella, olla suuttunut. Oli &auml;idin ja is&auml;n riitojen v&auml;likapula- kuunteli kummankin panettelua toisesta, l&auml;hti katsomaan oliko is&auml; tehnyt itselleen jotain.</p>
<p>Kyyneleet nousevat Annen silmiin. H&auml;n kertoo ettei kyyneleet ole pitk&auml;&auml;n aikaan tulleet, vaikka on ollut haikea olo. Tunteet tasoittuneet l&auml;htiess&auml;.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-04-09 17:15:00 - END 2018-04-09 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Saanut viime kerran j&auml;lkeen kerrottua omaa avun tarvetta lasten hoidossa.&nbsp;</p>
<p>Lauantaina kohdannut vastoink&auml;ymisi&auml;. Huomannut menneens&auml; aivan voimattomaksi. Olo ollut vetel&auml; ja raskas. Vet&auml;ytynyt nukkumaan. Seuraavana p&auml;iv&auml;n&auml; pystynyt sanoittamaan omaa reagoimistaan tilanteessa lapselleen. Tilanne nostatti kaikkia pelkoja pintaan ja maanantaina t&ouml;iss&auml; j&auml;nnitt&auml;nyt . Etsit&auml;&auml;n onko aikaisemmin vastaavanlaisissa tilanteissa kenties reagoinut samoin. Anne ei nyt l&ouml;yd&auml; menneisyydest&auml; aivan samanlaista reagointia. Ennen ehk&auml; ollut enemm&auml;n saamattomuutta, vaikka olisi ollut aikaa hoitaa esim. kotia ei ole pystynyt sit&auml; tekem&auml;&auml;n.&nbsp;</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi kehon reagointia: l&ouml;yt&auml;&auml; tunteen rintakeh&auml;lt&auml;, kurttu otsalla ja kehon liikkeen menev&auml;n kumaraan.</p>
<p>Mietit&auml;&auml;n mist&auml; t&auml;m&auml; voisi johtua- uupumista ty&ouml;st&auml; - el&auml;m&auml;n asioiden pit&auml;misest&auml; tasapainossa.</p>
<p>Anne miettii pakeneeko aina tilanteissa, joissa vaikeaa esim. alaa vaihtamalla.</p>
<p>Anne pohtii mit&auml; kohti h&auml;n oikein koko ajan puskee ja l&ouml;yt&auml;&auml; ajatuksen hyv&auml;ksynn&auml;n saamisesta, kun on saanut mainetta, kunniaa, hoitaessaan ty&ouml;t hyvin.</p>
<p>J&auml;&auml; miettim&auml;&auml;n mitk&auml; asiat ovat t&auml;rkeit&auml; - arvot, mit&auml; saa itse kun sitoutuu vastuuseen, mit&auml; voi antaa toisille, jos ottaa t&ouml;iss&auml; lis&auml;&auml; vastuuta, mist&auml; tekemisest&auml; nauttii.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-04-16 17:15:00 - END 2018-04-16 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Anne valitsee kolme korttia t&auml;m&auml;n hetken fiiliksi&auml; kuvaamaan.&nbsp; Kev&auml;t tuonut nyt tullessaan hallinantunteen menett&auml;misen pelkoa? , aika juoksee ja on paljon muistettavia asioita. Anne l&ouml;yt&auml;&auml; my&ouml;nteisen kokemuksen muutoksesta. Haasteen j&auml;lkeen sai tunnevy&ouml;rytyksen rauhoittumaan ja omin sanoin kuuli j&auml;rjen &auml;&auml;nt&auml;. Tarkasteltaessa, oli ohjannut mielen faktoihin, eik&auml; tulkintoihin. Kokee iskev&auml;ns&auml; p&auml;&auml;t&auml;&auml;n sein&auml;&auml;n, siit&auml; mik&auml; ratkaisu on oikea ty&ouml;nkuvan suhteen. Avataan t&auml;t&auml; kokemusta. TAustalta l&ouml;ytyy vaatimus oikeasta ratkaisusta. ETsit&auml;&auml;n ymm&auml;rryst&auml; t&auml;m&auml;n mahdottomuudesta. Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; Annella laittaa asiaan liittyv&auml;t plussat ja miinukset paperille ja mietti&auml; niiden painoarvoa, arvojen mukaisessa el&auml;m&auml;ss&auml; sek&auml; mietti&auml; mink&auml;lainen ratkaisu olisi t&auml;ss&auml; hetkess&auml; paras mahdollinen.</p>
<p>Anne oivaltaa hallinantunteen menett&auml;misen pelon olevan kotona sek&auml; t&ouml;iss&auml; ongelmana. Ty&ouml; ei itseasiassa ole ongelma. Ongelma on ett&auml; tulee t&auml;ydellisen kaaoksen tunne, jos ei hallitse ja voi kontrolloida kaikkia asioita. Mietit&auml;&auml;n onko t&auml;llainen vaatimus miss&auml;&auml;n mahdollista. Haetaan tunteen /tarpeen synytmiselle ymm&auml;rryst&auml; menneisyyden kokemuksista.</p>
<p>Mukana Anne vie pitkospuiden osia , tiedon toiveesta l&ouml;yt&auml;&auml; omat siivet, jotka kantavat el&auml;m&auml;ss&auml; sek&auml; luvan antamisen itselle vain olla ilman syyllisyytt&auml;.&nbsp;</p>
<p>K&auml;yty kuntoutumisen salmiakkia l&auml;vitse. Anne kokee vau-tunteen olen jo matkalla.</p>
<p>Tehd&auml;&auml;n psykoterapiasopimus, jossa tapaamiset 45-90 min tarpeen mukaan kerran viikossa.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-04-23 17:15:00 - END 2018-04-23 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>T&auml;n&auml;&auml;n t&ouml;iss&auml; ollut rankkoja palavereita. Ty&ouml;p&auml;iv&auml;n j&auml;lkeen ollut aivan puhki. Puretaan tapahtumaa. Anne kokee, ett&auml; sata asiaa j&auml;i py&ouml;rim&auml;&auml;n mieleen, p&auml;&auml; t&auml;yttyy muistamisesta. Kokemus siit&auml; ettei sied&auml; t&auml;t&auml;-asiat j&auml;&auml; lillumaan. Ty&ouml;yhteis&ouml;ss&auml; me s&auml;ntilliset ihmiset k&auml;rsimme. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi mit&auml; konkreettisesti negatiivisia vaikutuksia on . N&auml;ist&auml; anne l&ouml;yt&auml;&auml; kaaoksen-ep&auml;varmuuden ja hermostumisen tunteet. keho vasteena koko kehoa puristaa-kirist&auml;&auml;. Anne kertoo saanneensa itsens&auml; rauhoitettua tilanteesta. Nyt muistellessa, kertoessa tunteet ovat 9-10 voimallisia. Tehd&auml;&auml;n eft-naputusta kierros.</p>
<p>Anne l&ouml;yt&auml;&auml; ajatuksen, ett&auml; ty&ouml;yhteis&ouml;ss&auml; on erilaisia persoonoja ja ett&auml; h&auml;n reagoi todella voimakkaasti t&auml;llaisiin tilanteisiin. Tilanteisiin liittyy ristiriitoja ihmisteen v&auml;lill&auml; ja ristiriitaiset tunteet ettei voi miellytt&auml;&auml; kaikkia. joutuu siet&auml;m&auml;&auml;n toisten negatiivisia reagointeja.</p>
<p>Anne l&ouml;yt&auml;&auml; lapsuuden turvattomuuden, en oo tarpeeksi hyv&auml; - alemmuudentunteen. pinnan alta purkautuu kokemukset &auml;idin syyttelyst&auml;-ilkeydest&auml;. Kokemus ettei &auml;iti&auml; saa suututtaa. Normalisoidaan reagointia. Tehd&auml;&auml;n eft-naputusta kierros. Anne vie mukanaan ymm&auml;rryksen tunteiden kohtaamisesta- ei riit&auml; ett&auml; pystyy itsens&auml; rauhoittamaan.</p>
<p>Seuraava aika kahden viikon p&auml;&auml;h&auml;n tupla-aikana, ak:n lomaviikon takia.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-05-07 17:15:00 - END 2018-05-07 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>On ollut vapusta alkaen sairauslomalla vatsaoireiden takia. Anne kertoo reagoivansa vatsalla asioihin - stressi vatsa , &auml;rtyv&auml; suoli. Hiukan pettynyt kun l&auml;&auml;k&auml;ri ei tunnistanut v&auml;symyst&auml;. Pient&auml; kuumetta on t&auml;n&auml;&auml;kin. Keskustellaan mitk&auml; tekij&auml;t vaikuttavat ristiriitaan ollakko sairauslomalla vai menn&auml;kk&ouml; t&ouml;ihin.&nbsp;</p>
<p>Anne l&ouml;yt&auml;&auml; ajatuksen ett&auml; pakenee - keksink&ouml; tekosyit&auml;. Nyt monia vastuullisia asioita, joita hoitanut meneill&auml;&auml;n. Kertoo ajatelleensa ettei asiat onnistu riitt&auml;v&auml;n hyvin. Toisaalta osa h&auml;nest&auml; pelk&auml;&auml; ettei ole riitt&auml;v&auml;n kipe&auml;.&nbsp; Haetaan menneisyydest&auml; tilanteita, joissa kokenut samoin. Opiskeluaikana kun koki ettei pysty riitt&auml;v&auml;n hyvin tekem&auml;&auml;n kansiota , t&auml;m&auml;n valmistuminen kesti kaksi vuotta sai tehty&auml; vasta pakon edest&auml;, ensimm&auml;isess&auml; ty&ouml;paikassa oli saman tapaista reagoimista.&nbsp;</p>
<p>ETsit&auml;&auml;n erilaisisia n&auml;k&ouml;kulmia tilanteeseen. Tehd&auml;&auml;n eft-naputusta ahdistukseen ja v&auml;symiseen. TAustalta Anne l&ouml;yt&auml;&auml; monia syyllisyyksi&auml; joita kantanut pitk&auml;&auml;n mukanaan. L&ouml;ydet&auml;&auml;n voimavarana neuvokkuus omassa el&auml;m&auml;ss&auml; selviytymisen suhteen. Anne lukenut kirjan ei koskaan my&ouml;h&auml;ist&auml; saada onnellinen lapsuus. T&auml;m&auml; nostanut my&ouml;s syyllisyytt&auml; - ei ole yksin selvitt&auml;nyt asioita. Keskustellaan kuntoutumisen prosessista ja asioiden kerroksellisuudesta. Anne l&ouml;yt&auml;&auml; my&ouml;t&auml;tuntoa itse&auml;&auml;n kohtaan vain 8 vuotta kulunut kun ollut hyvin riitaisassa tilanteessa , jossa vanhat haavat revitty auki. puhun sukupolvien takaisten asioiden vaikutuksesta ja kuinka olisi hyv&auml; ymm&auml;rt&auml;&auml; / tiet&auml;&auml; omien vanhempien lapsuudesta ja el&auml;m&auml;st&auml;.&nbsp;</p>
<p>Anne kokee ik&auml;&auml;nkuin sumuverhon siirtyneen pois p&auml;&auml;n alueelta ja vatsan rutistavan tunteen helpottavan.&nbsp; Edelleen hiukan ristiriitainen ajatuksessa voiko j&auml;&auml;d&auml; sairauslomalle. Huomenna on menossa l&auml;&auml;k&auml;riin.</p>
<p>Tehd&auml;&auml;n turva/voimapaikka harjoite. Annelle j&auml;&auml; t&auml;st&auml; kaunismieli. Ajatuksiin nousee oma p&auml;&auml;t&ouml;s j&auml;tt&auml;&auml; vastuulliset ty&ouml;t pois.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-05-07 17:15:00 - END 2018-05-07 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>J&auml;&auml;nyt sairauslomalle vatsa oireiden takia.&nbsp;Kertoo reagoivansa herk&auml;sti stressiin vatsallaan. Puretaan stressia tuottavia asioita. T&ouml;iss&auml; paljon vastuuta ja haluaisi asioiden menev&auml;n heti suunnitellusti. El&auml;nyt et&auml;isyytt&auml; ottaen vanhempiin ja t&auml;st&auml; huonoa&nbsp; omatuntoa toisaalta kokee.&nbsp; K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi mit&auml; sallisi parhaalle yst&auml;v&auml;lle samassa tilanteessa. Huomenna menossa l&auml;&auml;k&auml;riin.&nbsp;</p>
<p>TEhd&auml;&auml;n voimapaikka harjoitus. Anne l&ouml;yt&auml;&auml; tarpeen kauneuteen ja tehd&auml; pienen Annen kanssa miellytt&auml;vi&auml; asioita. Kannustettu tekem&auml;&auml;n vihko, johon kirjoittaa terapiaprosessin aikana t&auml;rkeit&auml; asioita. kenties runoja omasta voinnistaan - olostaan. Puhuttu terapeuttisen kirjeen kirjoittamisesta &auml;idille, jota ei ole tarkoitus l&auml;hett&auml;&auml;.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-05-07 18:00:00 - END 2018-05-07 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>tupla-aika</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-05-14 18:00:00 - END 2018-05-14 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Todellinen tapaamisp&auml;iv&auml;m&auml;&auml;r&auml; 14.5 klo 17:35.</p>
<p>Oli puolitoista viikkoa sairauslomalla. Edelleen vatsa hiukan oireilee. Saanut viime k&auml;ynnin j&auml;lkeen katkaistua yhteydenpidon ja huolenpidon sairauslomalla koululle ty&ouml;asioissa. Viikonloppuna alkanut j&auml;nnitt&auml;m&auml;&auml;n t&ouml;ihin paluuta, mutta saanut sit&auml; rajattua -hiukan vaikuttanut y&ouml;uniin, mutta pystynyt nauttimaan p&auml;iv&auml;ll&auml; olostaan ja keskittym&auml;&auml;n muuhun.</p>
<p>T&auml;n&auml;&auml;n t&ouml;iss&auml; tullut tunne, ett&auml; kohta romahtaa. K&auml;yd&auml;&auml;n tapahtumia l&auml;pi . Anne l&ouml;yt&auml;&auml; monia onnistumisia, pystynyt rajaamaan ja pit&auml;m&auml;&auml;n puoliaan t&ouml;iss&auml;. H&auml;n kertoo j&auml;m&auml;k&auml;sti ilmoittaneen oman p&auml;&auml;t&ouml;ksens&auml; ensi vuoden vastuuteht&auml;v&auml;n pois j&auml;tt&auml;misest&auml;. H&auml;n on pystynyt siet&auml;m&auml;&auml;n, ettei saa heti tiet&auml;&auml; miten h&auml;nen ensi syksyn ty&ouml;kuva tulee olemaan. Ennen t&auml;llainen tilanne olisi ollut siet&auml;m&auml;t&ouml;n. Etsit&auml;&auml;n kehollista vastinetta hyv&auml;n&nbsp; olon tunteelle.</p>
<p>Keskustellaan kenen &auml;&auml;ni ajatuksissa ja vaatimuksissa kuuluu. Anne l&ouml;yt&auml;&auml; &auml;idin &auml;&auml;nt&auml;. H&auml;n nostaa esille my&ouml;s vaikeuden hyv&auml;ksy&auml; omaa kehon kuvaa sellaisena kuin se on. Ollessaan langan laiha kokenut olevansa ok. Nyt l&ouml;yt&auml;&auml; kauenutta kasvoista ja kaulan seudulta.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-05-24 16:15:00 - END 2018-05-24 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Anne miettii mik&auml; h&auml;nt&auml; ty&ouml;ss&auml; kuormittaa ja miksi ty&ouml; ajaa h&auml;net aina loppuun. Nostan esille tavoitteet ep&auml;varmuuden siet&auml;minen ja negatiivisten tunteiden siet&auml;minen sek&auml; n&auml;iden takana olevat vaativuuden ja miellytt&auml;misen tarpeen.</p>
<p>Avataan tavoitteita .&nbsp;</p>
<p>My&ouml;nteisen&auml; kokemuksena onnistunut palkitsemaan itse&auml;&auml;n levolla. Huomaa my&ouml;s ett&auml; siet&auml;&auml; paremmin ep&auml;varmuutta kuin aiemmin, vaikka nyt y&ouml;unet olleetkin pari viikkoa katkonaisemmat. T&ouml;iss&auml; my&ouml;s ollut vaativa ajanjakso.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-05-31 15:00:00 - END 2018-05-31 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Konkreettisesti fyysisesti v&auml;synyt, suolisto edelleen hiukan &auml;rtynyt. Siirt&auml;nyt t&ouml;it&auml; , koska kokee ettei jaksa kaikkea nyt tehd&auml;. Muistamisen kokee vaikeana. Etsit&auml;&auml;n nykytilaan vaikuttavia tekij&ouml;it&auml;: ty&ouml;skentelee paineen alaisena, hoidettavia asioita tulee ns. listan ulkopuolelta-ei ole pystynyt varautumaan, on ep&auml;varmuudesssa miten toiset ovat kokeneet oman suoriutumisen vastuu teht&auml;v&auml;ss&auml;. Kantaa suurta vastuuntunnetta omista sek&auml; tositen asioista ty&ouml;yhteis&ouml;ss&auml;, omien rajojen ilmaiseminen vaikeaa &auml;idille- ristiriitaiset tunteet tilannetta kohtaan.</p>
<p>Helpottavana tekij&auml;n&auml; l&ouml;yt&auml;&auml; ajatukset ei ole minun vastuulla. Avataan tavoitetta huoleton olo suhteessa nykykokemuksiin. T&auml;smennet&auml;&auml;n miten tavoitteen saavuttaminen n&auml;kysisi: olen tyytyv&auml;inen oman tekemisen laatuun&nbsp; ja m&auml;&auml;r&auml;&auml;n. kts. hoitosuunitelma</p>
<p>luen tarinan kaksi koiraa. ETsit&auml;&auml;n keinoja ruokkia hyv&auml;&auml; n&auml;kev&auml;&auml; koiraa. Kuunnellaan kappale miss&auml;h&auml;n ... Anne kohtaa omaa sis&auml;ist&auml; lastaan. H&auml;n huomaa tarvitsevansa huoletonta leikkis&auml;&auml; puoltaan. H&auml;nelle nousee ajatus, ett&auml; h&auml;nkin on ainutlaatuinen.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-05-31 15:45:00 - END 2018-05-31 16:30:00
MEETING NOTES:
<p>tupla-aika</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-06-04 12:30:00 - END 2018-06-04 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Viime kerran j&auml;lkeen pystynyt ottamaan rennommin ja kuuntelemaan omia tarpeita spontaanisti. Keskustellaan ep&auml;onnistumisen tunteen nousemisesta -ep&auml;varmuudesta</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-06-12 12:00:00 - END 2018-06-12 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Pystynyt nyt nukkumaan ilman Mirtatzapinia. Anne miettii miksi huolehtii asioista, mitk&auml; eiv&auml;t ole ajankohtaisia ja el&auml;&auml; ennen aikoja asioita. Tehd&auml;&auml;n ajatusk&auml;vely&auml; asteikolla menneisyyys-nykyisyys-tulevaisuus. Annelle tulee oivallus, ett&auml; nykyhetki on se miss&auml; voi vaikuttaa asioihin. Pohdin muistoista tulevien tunteiden kuuluvan menneisyyteen, jossa ne ovat tapahtuneet.&nbsp; Kohdataan pienen Annen ep&auml;varmuutta mielikuvaharjoituksella. Annelle tulee oivallus, ett&auml; voi korjata menneisyyden puutteita t&auml;ss&auml; p&auml;iv&auml;ss&auml; - voimaantunut olo. H&auml;n kertoo kirjoittaneensa nyt kirjeen &auml;idille ja h&auml;mm&auml;styneens&auml; kuinka siihen olikin tullut armollisuutta &auml;iti&auml; kohtaan. On kohdannut ja jutellut pienelle Annelle. Nyt p&auml;&auml;ssyt voimapaikkaan ja saanut tuolla itselleen turvan tunnetta. Tehd&auml;&auml;n eft-naputusta itsens&auml; hyv&auml;ksymiselle.</p>
<p>Seuraava aika kahden viikon p&auml;&auml;st&auml; ak:n koulutuksen takia.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-06-26 13:30:00 - END 2018-06-26 14:15:00
MEETING NOTES:
<p>Nukkunut viime aikoina huonosti. Lopettanut Mirtatzapin l&auml;&auml;kityksen kes&auml;kuun alussa&nbsp; asteittain ja sen j&auml;lkeen unet huonontuneet. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi masennusl&auml;&auml;kkeiden lopetukseen liittyvi&auml; vieroitusoireita. Anne kuvaa my&ouml;s l&auml;&auml;kityksen aikana kokeneen kuin jonkilainen ter&auml; tunteilta olisi h&auml;vinnyt. Asiat ei itkett&auml;neet ja tuntuneet en&auml;&auml;n samanlaisilta.</p>
<p>Nyt nukkumisesta tullut peikko. Pettymys kun ei ole pystynytk&auml;&auml;n nukkumaan ilman l&auml;&auml;kityst&auml;. Anne miettii j&auml;&auml;k&ouml; tilanne t&auml;llaiseksi koko loppuel&auml;m&auml;ksi. Puretaan nukkummiseen liittyvi&auml; pit&auml;isi ajatuksia. ETsit&auml;&auml;n hyv&auml;ksymisen asennetta nukkumista tai nukkumattomuutta kohtaan. Kesksutelussa tulee ilmi my&ouml;s el&auml;m&auml;n rytmin muuttuminen, niin ett&auml; iltaisin ei ole en&auml;&auml; j&auml;&auml;nyt aikaa omineen rauhoittumiseen. Anne l&ouml;yt&auml;&auml; ajatuksen, ett&auml; voisi menn&auml; makuuhuoneeseen aikaisemmin jo rauhoittumaan ja ottaa k&auml;ytt&ouml;&ouml;n rentoutusnauhoitukset.&nbsp;</p>
<p>Puretaan kirjeit&auml; &auml;idille ja &auml;idilt&auml;. Sanoitetaan lapsen tarpeita ja vanhemman vastuita. Annettu&nbsp; mukaan omien oikeuksien lista sek&auml; kotiteht&auml;v&auml;n&auml; kirjoittaa vastine &auml;idin kirjeeseen. Kirjett&auml; ei ole tarkoitus l&auml;hett&auml;&auml;.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-06-26 14:15:00 - END 2018-06-26 15:00:00
MEETING NOTES:
<p>tupla-aika</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-07-17 13:15:00 - END 2018-07-17 14:00:00
MEETING NOTES:
<p>Unet tasaantuneet. Parisuhteessa tullut erialaisia tunnemyllerryksi&auml;. Puretaan n&auml;it&auml;. K&Auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi oikeiuksien listaa. Oikeus vastata kielt&auml;v&auml;sti pyynt&ouml;ihin on harjaantumassa. Anne tunnistaa harjoittelleensa t&auml;t&auml; juhannuksena. h&Auml;n huomaa pystyneens&auml; ohittamaan mielen tulkinnat aikaisemmin vaikeaksi kokemastaan tilanteessa. Suhtautuu ehk&auml; hiukan v&auml;hemm&auml;n konservatiivisesti asioihin. On alkanaut antaa luvan n&auml;yt&auml;&auml; my&ouml;nteisi&auml; tunteita. Kielteisten tuneiden n&auml;ytt&auml;minen edelleen vaikeaa. Avataan t&auml;t&auml;. OIkesu tehd&auml; virheit&auml; nousee vaikeaksi. Anne kokee t&auml;m&auml;n rajoittavan h&auml;nen ammatillista kehittymist&auml;&auml;n. Ei voi l&auml;hte&auml; tekem&auml;&auml;n eri tavalla, kun ei voi olla varma onnistumisesta. Haetaan menneisyydest&auml; tilanne, jossa kest&auml;nyt ep&auml;varmuutta. Anne l&ouml;yt&auml;&auml; muiston esikoisen syntym&auml;n j&auml;lkeisest&auml; ajasta. Puhutaan t&auml;st&auml; ja kuinka selvinnyt siit&auml;. Suhteuttamalla ja muistamalla t&auml;m&auml;n vahvuuden Anne kokee ehk&auml; voivansa l&auml;hte&auml; kokeilemaan, jotain jonka onnistumisesta ei voi aivan varma olla.</p>
<p>Puhutaan nelj&auml;nnen kirjeen kirjoittamisesta -itsesns&auml; vapauttamisen kirje. Viime kerran j&auml;lkeen, kirjeet eiv&auml;t ole en&auml;&auml; vainoneet.&nbsp;</p>
<p>Haastettu kirjoittamaan ihanne p&auml;vi&auml; kahden vuoden p&auml;&auml;st&auml;.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-07-17 14:00:00 - END 2018-07-17 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>tupla-aika</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-08-06 13:30:00 - END 2018-08-06 14:15:00
MEETING NOTES:
<p>Puretaan t&auml;m&auml;n p&auml;iv&auml;ist&auml; kokemusta omien rajojen ilmaisemisesta ja siihen liittyvist&auml; tunteista. TAustalata l&ouml;yt&auml;&auml; omat korkeat tavoitteeet ja tunne ettei saa tehd&auml; virheit&auml;. K&auml;yd&auml;&auml;n mielikuvaharjoitteena l&auml;pi virheiden teon sallimista.&nbsp;</p>
<p>Puretaan kirjett&auml; &auml;idille ja ihanne p&auml;iv&auml;&auml; kahden vuoden takaa.&nbsp; Pohditaan miten voisi hyv&auml;ksy&auml; negatiivisia tunteita ja l&ouml;yt&auml;&auml; niiden takaa tarpeita.&nbsp; Anne huomannut siet&auml;v&auml;ns&auml; eri tavalla nyt lasten kiukkua kuin aiemmin.&nbsp;</p>
<p>Ty&ouml;t alkavat huomenna ja t&auml;t&auml; j&auml;nnitt&auml;&auml;. Puretaan j&auml;nnityst&auml; eft-naputuksella.</p>
<p>Seuraava aika viikon p&auml;&auml;st&auml;.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-08-06 14:15:00 - END 2018-08-06 15:00:00
MEETING NOTES:
<p>tupla-aika</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-08-13 17:15:00 - END 2018-08-13 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>T&ouml;iss&auml; ollut nyt viikon. Alun koulutusp&auml;iv&auml; sai ahdistuksen ja ep&auml;varmuuden pintaan. On sit&auml; kuunnellut ja pyrkinyt j&auml;rjell&auml; muuttamaan toiseksi. Avataan ajatusta "en pysty t&auml;h&auml;n ty&ouml;h&ouml;n" Taustalta l&ouml;ytyy vanha ajatus min&auml; en osaa, min&auml; en pysty.&nbsp;</p>
<p>Anne kokee ajatuksen ns. kotiel&auml;m&auml;ss&auml; hiukan hellitt&auml;neen. Unohtaminen tai asioiden sotkeminen ei ole en&auml;&auml; t&auml;ysi katastrofi, vaan niist&auml; selvit&auml;&auml;n. Ty&ouml;moraali on niin suuri, ette&auml; siell&auml; se ei viel&auml; ole tullut esille. Anne huomaa, ettei ole antanut itselleen lupaa harjoitella siell&auml;.&nbsp;</p>
<p>Etsit&auml;&auml;n poikkeuksia, tilanteita joissa t&ouml;iss&auml; on onnistunut. Anne l&ouml;yt&auml;&auml; ja pystyy nime&auml;m&auml;&auml;n mit&auml; ominaisuuksia h&auml;nell&auml; on jotta se on ollut mahdollista: organisointikyky, n&auml;kemys kokonaisuudesta, taito opettaa riitt&auml;v&auml;n yksinkertaisesti, selke&auml;sti, lehm&auml;n hermot, silm&auml;&auml; n&auml;hd&auml; mik&auml; sujuu kenelt&auml;kin ja antaa sen mukaisesti vastuuta, luottamusta oppilaiden erillaisiin tapoihin p&auml;&auml;st&auml; samaan lopputulokseen.</p>
<p>Muisteltu naputtelun ja turvapaikan k&auml;ytt&auml;mist&auml; itsens&auml; rauhoittelussa.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-08-20 17:15:00 - END 2018-08-20 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi sis&auml;ist&auml; tunnetta ep&auml;varmuudesta, siit&auml; ettei voi kontrolloida hallita kaikkea. Ulkoistetaan se paperille. Pohditaan miten sit&auml; voisi kohdata. Annen mieless&auml; on rinnalla kotiel&auml;m&auml;ss&auml; omien rajojen ilmaiseminen - joustaminen. Miss&auml; vaiheessa h&auml;nen pit&auml;isi joustaa. VAhvistetaan oikeutta kertoa omia kokemuksiaan ja parisuhteessa tasavertaista asioiden selvittely&auml; ja molemmin puolista joustamista.</p>
<p>Seuraava tapaaminen viikon p&auml;&auml;st&auml;.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-08-27 17:15:00 - END 2018-08-27 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Anne kertoo t&ouml;iss&auml; , olevan tiukkaa. kysymys mit&auml; teen t&auml;ll&auml; el&auml;m&auml;ll&auml;, mit&auml; minun pit&auml;isi tehd&auml; voimakkaasti pinnalla. Pahaolla, kokee olevansa loukussa. Ei jaksaisi lasten kanssa v&auml;&auml;nt&auml;&auml; asioita. Kokonaisuus on kaaosta. Ep&auml;varmuus, fyysinen ja henkinen v&auml;symys voimakasta. Her&auml;ilee aamuy&ouml;st&auml;&nbsp;</p>
<p>4-5 aikaa hereille ja sen j&auml;lkeen uni katkonaista. Harmittaa , lapset huomanneet voinnin alavireisyyden. Anne tiedostaa hyvi&auml; hetki&auml; my&ouml;s olleen ja onnistumisia oppitunneilla. Negatiiviset ajatukset vain saavat vallan.&nbsp;</p>
<p>Anne l&ouml;yt&auml;&auml; taustalta yksin&auml;isyyden ja hyl&auml;tyn olon. Tarvitsisi turvaa, tukea ja l&auml;mp&ouml;&auml;. On miettinyt omaa suurta tarvetta saada huomiota toiselta ihmiselt&auml;, miettii olevansa siit&auml; riippuvainen. Nyt lomien j&auml;lkeen tapaamiset miesyst&auml;v&auml;n kanssa harvemmin. Erimielisyydet saaneet selvitetty&auml; ,&nbsp; harjoitelleet sanoittamaan asioita. Anne my&ouml;s pit&auml;nyt kiinni oikeudestaan kertoa tunteistaan.&nbsp;</p>
<p>Anne miettii omaa luottamista itseens&auml; ja tunnistaa sen olevan ajoittain heikkoa. Tehd&auml;&auml;n eft-naputusta reagoinnista. Annelle tulee pintaan huomio, kuinka vaikeaa kaikki pienetkin muutokset h&auml;nelle ovat esim. miehen huomioimisen taholta. Puhutaan erityisherkkyydest&auml;. Kannustettu lukemaan t&auml;st&auml;.&nbsp; Harjoitellaan ajatusten huomaamista, pys&auml;htymisen tarkastelua ja irtip&auml;&auml;st&auml;mist&auml;.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-09-03 17:15:00 - END 2018-09-03 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Anne kertoo onnistumisen kokemuksestaan rauhoittaa itsens&auml; tilanteesta, josta olisi aiemmin j&auml;&auml;nyt asioita useiksi p&auml;iviksi miettim&auml;&auml;n. Nyt huomasi miten reagoi ja l&auml;hti hakemaan faktoja asiasta.</p>
<p>Anne pohtinut viime keskustelun j&auml;lkeen parisuhteen vaikutusta omaan reagointiin ja keskustellut mielt&auml; painavista asioista miesyst&auml;v&auml;n kanssa. T&auml;m&auml; helpottanut tilannetta.</p>
<p>Nyt ongelmallisena Anne kokee ep&auml;varmuuden ammatinvalinnastaan. Puretaan t&auml;m&auml;n ymp&auml;rille kieotoutuvia asioita. Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; Annella mietti&auml; mitk&auml; asiat ovat pienten Annejen &auml;&auml;ni&auml; ja mihin asioihin vaikuttamalla ep&auml;varmuus voisi pienenty&auml;.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-09-10 17:15:00 - END 2018-09-10 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Suolisto ja vatsa alkanut nyt enemmin oireilemaan ja t&auml;n&auml;&auml;n ollut sairauslomalla t&auml;m&auml;n takia. Ei pysty mit&auml;&auml;n yht&auml; laukaisevaa tekij&auml;&auml; l&ouml;yt&auml;m&auml;&auml;n. Anne pohtii vatsan oireilleen heti t&ouml;iden alkamisen j&auml;lkeen. Kokee puskevansa koko ajan selviyty&auml;kseen, suorittaakseen paremmin opisin velvoitteita haastavista oppilas tilanteista huolimatta. Puhutaan vaativuudesta ja omien rajojen merkityksest&auml;, itsens&auml; kunnioittamisesta. Miten voisi antaa empaattisuutta itselleen? Anne tunnistaa ottavansa my&ouml;s toisten haastavia tilanteita koulussa omalle syd&auml;melleen. peilataan vaikeita tilanteita koulussa ja miten voisi l&ouml;yt&auml;&auml; niihin rennompaa , hyv&auml;ksyv&auml;mp&auml;&auml; otetta. Keskustelun aikana vatsan oireilu rauhoittuu.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-09-17 17:15:00 - END 2018-09-17 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Anne l&ouml;yt&auml;nyt viime keskustelun j&auml;lkeen hiukan rentoutta ty&ouml;ntekemiseen. Oli viel&auml; tiistain pois t&ouml;ist&auml; vatsan takia. Puretaan edelleen vaatimuksia, joita t&ouml;iss&auml; aktivoituu. On osannut jo rajata ja sanoa ei, kokeillut olla vastarannan kiiski. Anne miettii omaa moraalista toimintaa, l&ouml;ydet&auml;&auml;n &auml;idin &auml;&auml;ni taustalta. ETsit&auml;&auml;n lempeytt&auml; toimia omalla tavalla ja kuunnella omia tarpeita.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-09-24 17:15:00 - END 2018-09-24 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Edlleen koulussa riitt&auml;m&auml;tt&ouml;myytt&auml;. On saanut vaativan &auml;&auml;nen rinnalle, ymm&auml;rryst&auml; ja normalisointia hiukan. Anne kertoo ep&auml;tietoisuuden olevan vaikaa. L&ouml;ydet&auml;&auml;n pettymysten siet&auml;misen vaikeus, kun asiat eiv&auml;t ole sujuneet oman vaatimuksen mukaisesti.&nbsp;</p>
<p>TErapian aikana Anne kokee huomanneensa miss&auml; on edistynyt: huomaa huonon olon tulon ja alkaa miettim&auml;&auml;n mik&auml; &auml;rsyke saa t&auml;m&auml;n olon syntym&auml;&auml;n. Anne kertoo hy&ouml;tyneens&auml; erilaisten n&auml;k&ouml;kulmien l&ouml;yt&auml;misest&auml; omaan reagoimiseen: menneisyyden linkitykset ja suojamekanismit mitk&auml; aktivoituvat (taustalla ajatus, ett&auml; p&auml;&auml;sen t&auml;st&auml; kohta jotenkin pois - pakeneminen). Anne l&ouml;yt&auml;&auml; poikkeuksen innostuksen tunteesta, joka tullut koulutuksessa: jokin uusi tapa l&auml;hesty&auml; asiaa- valmiiksi mietittyn&auml;. Nyt l&auml;htee kokeilemaan ajatusta toimivien ty&ouml;tapojen etsimisest&auml; testaamalla.</p>
<p>Fyysisesti kertoo niska-hartia seudun j&auml;nnityksest&auml;. Vahvistetaan omia rajoja ja oikeuksia suhteessa &auml;itiin.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-10-01 17:30:00 - END 2018-10-01 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>Olo rauhallisempi kuin aiemmin. Ottanut t&ouml;iss&auml; testaavan asenteen, puhunut kokemuksistaan - pyyt&auml;nyt apua- hyv&auml;ksynyt sen mihin oppilaat h&auml;nen tunnillaan ovat pystyneet. Anne kertoo my&ouml;s parisuhteessa keskustelun olevan nyky&auml;&auml;n helpompaa ja h&auml;n ei l&auml;hde riita tilanteissa reagoimaan niin voimakkaasti kuin aiemmin. Sanoittanut oman vastuun rajoja. Viikonloppuna koki vanhempien l&auml;sn&auml;olon stressitt&ouml;m&auml;n&auml;- pystyi hyv&auml;ksym&auml;&auml;n heid&auml;n tapaansa olla kyl&auml;ss&auml;- ei arvottanut itse&auml;&auml;n kommenttien kautta.</p>
<p>VAhvistetaan uusia toimintapoja, n&auml;k&ouml;kulmia asioihin. Puhutaan oman itsens&auml; hyv&auml;ksymisest&auml;. Kotiteht&auml;vn&auml; listata 10 postiivista ja negatiivista omianisuutta itsest&auml;. Annettu ypi-lomake edelleen vahvistamaan oman menneisyyden merkityksen osuutta omaan reagoimisiin sek&auml; siihen miss&auml; rajoja voi edelleen vahvistaa ja mit&auml; vaille on j&auml;&auml;nyt - mit&auml; antaisin nyt pienelle sis&auml;iselle lapselle.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-10-15 17:15:00 - END 2018-10-15 17:30:00
MEETING NOTES:
<p>Anne perui tapaamisen. On flunsassa ja &auml;&auml;ni maassa.</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2018-10-22 10:00:00 - END 2018-10-22 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Anne kertoo olleensa kaksi viikkoa kipe&auml;n&auml;. Edelleen pient&auml; l&auml;mp&ouml;&auml; illalla ollut.&nbsp;</p>
<p>Mit&auml;&auml;n suurempaa kriisi&auml; ei nyt ole ollut. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi vahvuuksia ja kehitett&auml;vi&auml; ominaisuuksi. kts. liite. Anne kertoo h&auml;nen olleen vaikea tehd&auml; listoja. Ajatuksiin tullut ep&auml;varmuutta ajatteleeko h&auml;n n&auml;in toisten odotusten vaatimusten takia. Puhutaan teini-ik&auml;isen uhmasta ja kapinoinnista. Anne tunnistaa ajoittain itsess&auml;&auml;n pient&auml; uhmaa.&nbsp;</p>
<p>Annea helpottaa, kun huomaa ett&auml; h&auml;n voi ajatella itsest&auml;&auml;n hyvi&auml; asioita, vaikka ne ajoittain ovat tuonneet my&ouml;s negatiivisia kokemuksia sek&auml; toisaalta negatiivisistakin asioista l&ouml;ytyy hyv&auml;&auml;.&nbsp;</p>
<p>Jatketaan asioiden k&auml;sittely&auml; seuraavalla kerralla.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-10-22 10:45:00 - END 2018-10-22 11:30:00
MEETING NOTES:
<p>tuplaAika</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-10-29 17:15:00 - END 2018-10-29 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Edelleen flunssaa ja pient&auml; kuumetta. On keskiviikkona menossa l&auml;&auml;k&auml;riin.</p>
<p>Puretaan t&auml;m&auml;n p&auml;iv&auml;n tapahtumia. Anne l&ouml;yt&auml;&auml; taustalta &auml;idin vaativan &auml;&auml;nen ja kuinka l&auml;htee itse&auml;&auml;n syytt&auml;m&auml;&auml;n tilanteesta- mieli tulee alavireiseksi. Rajataan &auml;idin &auml;&auml;nt&auml;. ETsit&auml;&auml;n erilaisia n&auml;k&ouml;kulmia tilanteisiin ja huomataan kuinka tulkinnat vaikuttavat kokemukseen.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-11-05 17:15:00 - END 2018-11-05 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Flunssa hiukan hellitt&auml;nyt. Saanut avaavan l&auml;&auml;kkeen sek&auml; aloitettu astma tutkimukset. Edelleen huoli, mit&auml; t&auml;m&auml; on ja ajatus kyll&auml; t&auml;m&auml;n pit&auml;isi jo hellitt&auml;&auml; pinnalla. Pohditaan mit&auml; sairaus kenties haluaa viestitt&auml;&auml;. Anne l&ouml;yt&auml;&auml; ajatuksen, ett&auml; on pakko hidastaa. On koko syksyn stressannut - ylenm&auml;&auml;r&auml;isesti huolehtinut. Omaa vaatimuksen tasoa tiputtaa. Tehd&auml;&auml;n mielikuvaharjoituksena asian kohtaamista omassa kehossa, kaipauksen-tarpeen kohtaamista. Anne ei suoraan kuule &auml;idin vaatimusta, enemm&auml;nkin &auml;idin odotukset muokanneet h&auml;nen arvomaailmaa -status t&auml;rke&auml;&auml; ja sit&auml; kuuluu tavoitella. Kaipauksena Anne l&ouml;yt&auml;&auml; huolettomuuden, naurun , keveyden, onnellisuuden ja vapauden - t&auml;h&auml;n kuitenkin tuo mielikuvissa j&auml;m&auml;kkyytt&auml; . V&auml;rein&auml; Anne l&ouml;yt&auml;&auml; punaisen ja valkoisen. Olotila mielikuva harjoituksen j&auml;lkeen kevyempi ja rauhallisempi. Anne huomaa jumittuneensa selitysten saamiseen, el&auml;m&auml;ns&auml; aikana. Nyt voi ehk&auml; p&auml;&auml;st&auml;&auml; t&auml;st&auml; hiukan irti.&nbsp; K&auml;yd&auml;&auml;n loppuun negatiivisten ominaisuuksien my&ouml;nteiset puolet.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-11-12 17:30:00 - END 2018-11-12 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>Anne kertoo tuovansa mukanaan h&auml;mmennyst&auml;, kokemusta suunniltaan olosta. Puretaan reagointiin liittyvi&auml; tekij&ouml;it&auml;: palaute, joka ei miellytt&auml;nyt h&auml;nt&auml;, toisten&nbsp; odotukset. Nukkunut nyt p&auml;tkiss&auml;. Keskusteltaessa mink&auml; ik&auml;inen Anne reagoi tapahtumiin Anne l&ouml;yt&auml;&auml; 12-14 vuotiaan, joka kokee ettei h&auml;nest&auml; pidet&auml;, h&auml;pe&auml;&auml; naiseksi kasvamista, jolta on vaadittu aikuisen ty&ouml;panosta kotona ja kokenut olevansa kykenem&auml;t&ouml;n hoitamaan odotettuja teht&auml;vi&auml;. Anne rauhoittaa ja kohtaa nuorta Annea ja l&ouml;yt&auml;&auml; rauhallisuuden kun saa tukea ja ymm&auml;rryst&auml;. Muistellaan kehon kokemisen merkityst&auml; tunnemyrskyiss&auml;. Harjoitellaan lihasten j&auml;nnitys-rentoutusharjoitusta. Anne miettii jaksaako kolmea vuotta ty&ouml;paikan kehitt&auml;mist&auml; ja terpiaa. Palautetaan t&auml;h&auml;n hetkeen ja t&auml;m&auml;n hetken el&auml;miseen.&nbsp; Seuraava tapaaminen kahden viikon p&auml;&auml;st&auml; ak:n koulutuksen takia.</p>
Patient paid €32 for appointment.


