File for Anna Siponen
SSN: 270693-136M
Email: anna.sofia.siponen@gmail.com
Phone: 0449836844
Address: Tiistilänkuja 1 E 46
Postal code: 02230
City: Espoo
Country: FI


Appointments:

START 2016-08-31 19:00:00 - END 2016-08-31 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tutustumisk&auml;ynti ke 31.8.2016 klo 19.00-19.45</p>
<p>23 vuotias l&auml;&auml;ke-teknikko-opiskelija, muuttanut opintojen takia Kuoliosta Hkiin. Todettu vaikea masennus ja ahdistuneisuush&auml;iri&ouml; vuonna 2012. Taustalla my&ouml;s pitk&auml; kiusaamistausta ja huono itsetunto. K&auml;ynyt v&auml;lill&auml; psykologien ja v&auml;lill&auml; psyk.sairaanhoitajien vastaanotolla kerran kuussa.&nbsp;</p>
<p>Hakeutumassa Kelan kuntoutuspsykoterapiaan. Psykiatri kirjoittaa lausunnon syyskuussa.</p>
<p>Sovittiin psykoterapian aloittamisesta, kun hakemus on j&auml;tetty Kelaan. On s-postitse yhteydess&auml;.</p>
<p>&nbsp;</p>
<pre>&nbsp;</pre>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-09-21 16:00:00 - END 2016-09-21 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>1. tapaaminen</p>
<p>Ke 21.9.2016 klo 16.00-16.45</p>
<p>On j&auml;tt&auml;nyt Kela-hakemukse t&auml;ll&auml; viikolla. Sovittiin ett&auml; aloitetaan terapia 1X viikossa p&auml;&auml;t&ouml;ksen tuloon saakka. Sen j&auml;lkeen katsotaan tilanne uudelleen.</p>
<p>Kertoi taustastaan (pitk&auml;kesktoinen kiusatuksi joutuminen esikoulusta - yl&auml;asteelle), sek&auml; ahdistusoireistaan. Keskusteltiin Annan toiveista terapiaan: p&auml;&auml;llimm&auml;isen&auml; arjessa p&auml;rj&auml;&auml;minen ja ahdistusoireiden lievittyminen.</p>
<p>Seur.aika ti 4.10. klo 18.00</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-10-04 18:00:00 - END 2016-10-04 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>2. k&auml;ynti</p>
<p>ti 4.10.2016 klo 18.00-18.45</p>
<p>Aloittanut ty&ouml;ss&auml;oppimisen jakson, k&auml;siteltiin kokemusta ja siihen liittyv&auml;&auml; j&auml;nnityst&auml;.</p>
<p>Oma el&auml;m&auml;npuu.</p>
<p>Sovittiin syksyn ajoiksi ti 1x ja kev&auml;&auml;ll&auml; 2x / viikko.</p>
<p>Seur.aika ti 11.10. klo 18.00</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-10-11 18:00:00 - END 2016-10-11 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>3. k&auml;ynti</p>
<p>ti 11.10.2016 klo 18.00-18.45</p>
<p>Ty&ouml;harjoittelu l&auml;htenyt hyvin k&auml;yntiin. K&auml;siteltiin onnistumisia.</p>
<p>Yleisiss&auml; kulkuv&auml;lineiss&auml; kulkeminen ahdistaa, mietittiin keinoja selviytymiseen.</p>
<p>Seur.aika ti 18.10. klo 18.00</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-10-18 18:00:00 - END 2016-10-18 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>4. k&auml;ynti</p>
<p>ti 18.10.2016 klo 18.00-18.45</p>
<p>Omien arvojen k&auml;sittely.</p>
<p>Seur.aika ti 25.10. klo 18.00</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-11-01 18:00:00 - END 2016-11-01 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>ti 1.11.2016 klo 18.00-18.45</p>
<p>Soittoaika l&auml;&auml;k&auml;rille peruuntunut. Uni hajanaista. Ahdistusta ajoittain tilanteissa joissa paljon ihmisi&auml;.</p>
<p>Ty&ouml;harjoittelu kest&auml;&auml; 9.12. saakka.</p>
<p>K&auml;siteltiin terapian tavoitteita.</p>
<p>Seur.aika ti 8.11. klo 18.00</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-11-08 18:00:00 - END 2016-11-08 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>ti 8.11.2016 klo 18.00-18.45</p>
<p>Mieliala ollut tasainen, ei ahdistusta, nukkunut hyvin-</p>
<p>Aloitettiin sukupuun ty&ouml;st&auml;minen.</p>
<p>Seur.aika ti 15.11. klo 18.00</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-11-15 18:00:00 - END 2016-11-15 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>ti 15.11.2016 klo 18.00-18.45</p>
<p>T&auml;n&auml;&auml;n l&auml;&auml;k&auml;rin soittoaika: l&auml;&auml;kitysmuutoksia: Ketipinor nostettu nyt 75 mg ja melatoniini nyt 3 mg. Seuraava soittoaika l&auml;&auml;k&auml;rille 29.11.2016.</p>
<p>Jatkettiin sukupuun ty&ouml;st&auml;mist&auml;.</p>
<p>Seur.aika ma 21.11. klo 18.00</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-11-21 18:00:00 - END 2016-11-21 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>ma 21.11.2016 klo 18.00-18.45</p>
<p>Harjoittelujakso p&auml;&auml;ttyy 16.12.. Koulua 8.1.-20.2. Harjoittelu 20.2. j&auml;lkeen yht 10 viikkoa huhtikuun loppuun. Jatkaa tuntit&ouml;iss&auml; kev&auml;&auml;ll&auml; ja t&ouml;it&auml; luvattu vuoden 2017 loppuun Espoossa.</p>
<p>Omien voimavarojen l&auml;sittely. Tavoitteena lis&auml;t&auml; liikuntaa (1 x uimahallissa ennen joulua ja ensi vuonna ryhm&auml;liikuntaa) - ovat my&ouml;s sosiaalisia haasteita.</p>
<p>Seur.aika ti 29.11.klo 18.00</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-12-08 17:00:00 - END 2016-12-08 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>to 8.12.2016 klo 17.00-17.45</p>
<p>(aika 29.11.klo 18.00-18.45 peruuntuo hammashoidon vuoksi)</p>
<p>Levollinen ja mieliala pysynyt tasaisena. Ty&ouml;ss&auml; onnistumisia, joista iloitsee.</p>
<p>Sukupuu ty&ouml;skentely k&auml;ynnisti omien juurien etsimisen, is&auml; l&ouml;ytynyt. My&ouml;s sisraspuoli l&ouml;ytynyt. Anna hakluaisi tutustua mutta sisarpuoli haluaa aikaa. K&auml;siteltiin tilanteeseen liittyvi&auml; ajatuksia ja tunteita.</p>
<p>Seur.k&auml;ynti to 8.12. klo 17.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-12-08 17:45:00 - END 2016-12-08 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>to 8.12.2016 klo 17.45-18.30</p>
<p>Jatkettiin sukupuun ty&ouml;st&auml;mist&auml;.</p>
<p>Rentoutus.</p>
<p>Seur.aika to 15.12.2016 klo 117.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-12-15 17:00:00 - END 2016-12-15 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>to 15.12.2016 klo 17.00-17.45</p>
<p>Vointi s&auml;ilynyt hyv&auml;n&auml;, mieliala hyv&auml;, ahdistusta ei ole ollut.</p>
<p>Jatkettiin sukupuun ty&ouml;st&auml;mista.</p>
<p>Seur.aika to 15.12.2016 klo 17.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-12-15 17:45:00 - END 2016-12-15 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>to 15.12.2016 klo 17.45-18.30</p>
<p>Jatkettiin sukupuun ty&ouml;st&auml;mist&auml;, ssuvun sis&auml;isten suhteiden tarkastelu. Annalle l&auml;heisin suku &auml;idin is&auml;npuolen suku.</p>
<p>Syksyn arviointikeskustelu: kokenut ty&ouml;skentelyn hyv&auml;n&auml;, terapia tuonut voimavaroja ja vaikuttanut positiivisesti mielialaan.</p>
<p>Seuraavalla kerralla aloitetaan kasvutarina. Sai kotiteht&auml;v&auml;ksi isovanhempien tarina-lomakkeen.</p>
<p>Seur.aika to 12.1.2017 klo 18.30</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-12 18:00:00 - END 2017-01-12 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>To 12.1.2017 klo 18.00-18.45</p>
<p>Jouluaika mennyt hyvin, mieliala ollut tasainen ja vointi ollut loman aikana hyv&auml;.</p>
<p>Nyt kuitenkin j&auml;rkyttynyt. L&auml;hipiiriss&auml; tapahtunut auto-onnettomuus kuluvalla viikolla (poikakaverin sisko kuollut &auml;killisess&auml; auto-onnettomuudessa).</p>
<p>Tilanteen l&auml;pik&auml;yminen ja tunnetilan vakauttaminen.</p>
<p>Seur.aika to 12.1.2017 klo 18.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-12 18:45:00 - END 2017-01-12 19:30:00
MEETING NOTES:
<p>To 12.1.2017 klo 18.45-19.30</p>
<p>J&auml;rkyttynyt poikakaverin siskon &auml;killisest&auml; kuolemasta. Tunnetilan vakauttaminen.</p>
<p>K&auml;siteltiin oman arjen turvallisia ja turvaa tuovia asioita sek&auml; oman arjen rakennetta.</p>
<p>Seur.aika ma 16.1.2017 klo 16.30&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-16 16:30:00 - END 2017-01-16 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Ma 16.1.2017 klo 16.30-17.15</p>
<p>Vointi ollut hyv&auml;. J&auml;rkyttynyt edelleen l&auml;heisen &auml;killisest&auml; kuolemasta.</p>
<p>K&auml;sitellyt yhdess&auml; pokayst&auml;v&auml;n kanssa surua. K&auml;siteltiin suruun ja luopumiseen liittyvi&auml; ajatuksia ja tunteita.</p>
<p>Lis&auml;ksi k&auml;siteltiin surun vaikutusta aivoihin ja kehoon. Sai lyhyen artikkelin t&auml;h&auml;n liittyen.</p>
<p>Seur.aika ma 16.1.2017 klo 17.15</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-16 17:15:00 - END 2017-01-16 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Ma 16.1.2017 klo 17.15-18.00</p>
<p>Jatkettiin oman taustan ja sukupuun ty&ouml;st&auml;mist&auml;. Etsinyt lis&auml;tietoa liittyen &auml;idin vanhempiin ja heid&auml;n tarinoihin.</p>
<p>Rentoutusharjoitus</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;ksi &auml;idin tarina.</p>
<p>Seur.aika ke 25.1.2017 klo 18.15</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-25 18:15:00 - END 2017-01-25 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>Ke 25.1.2017 klo 18.15-19.00</p>
<p>Mieliala tasaantunut. Nukahtamisen helpottamiseksi joutunut suurentamaan melatoniini annosta iltaisin. Nukkunut hyvin.</p>
<p>Poikayst&auml;v&auml;n siskon hautajaiset viikon p&auml;&auml;st&auml; ja on kutsuttu / menossa niihin.</p>
<p>&Auml;idin tarina. &Auml;idill&auml; konkurssi 10 vuotta sitten. L&auml;heinen suhde &auml;idin kanssa.</p>
<p>Seur. aika to 9.2.2017 klo 17.00</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-09 17:00:00 - END 2017-02-09 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti to 9.2.2017 klo 17.00-17.45</p>
<p>Mieliala tasainen, uni ollut hyv&auml;&auml;, kuitenkin n&auml;hnyt paljon unia hautajaisista. Poikakaverin sisko haudattu. Anna ollut mukana, oli ilahtunut kun h&auml;net oli otettu sukulaisten joukkoon.&nbsp;</p>
<p>Realistinen suhtautuminen. el&auml;m&auml; jatkuu hautajaisten j&auml;lkeen. Muuttaa poikakaverin kanssa yhteen uuteen asuntoon Vantaalle. n. kahden viikon kuluttua. L&auml;htee viikolla 8 Kuopioon auttamaan poikakaveria muutossa.</p>
<p>Arvojen kartoitus</p>
<p>Lyhyt rentoutus</p>
<p>Seur.aika ti 14.2.2017 klo 18.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-14 18:00:00 - END 2017-02-14 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti ti 14.2.2017 klo 18.00-18.45</p>
<p>Hyvinvoiva. mieliala tasainen. uni hyv&auml;&auml;.</p>
<p>Viimeinen opiskeluviikko, jonka j&auml;lkeen l&auml;htee Kuopioon auttamaan poikakaveria muutossa. Ty&ouml;t alkaa maaliskuun alussa. Asiat j&auml;rjestyneet hyvin ja itse jaksanut hoitaa niit&auml; hyvin.</p>
<p>Jatketiin arvojen kartoitusta.</p>
<p>Seur.aika to 2.3.2017 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-02 17:00:00 - END 2017-03-02 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti to 2.3.2017 klo 17.00-17.45 &nbsp;</p>
<p>Mieliala ollut hyv&auml;, nukkunut hyvin.&nbsp;</p>
<p>Muuttanut yhteen poikakaverinsa kanssa uuteen kotiin Vantaalle.Aloittaa ty&ouml;t ma 6.3. harjoittelupaikassa. K&auml;siteltiin tilanteeseen liittyv&auml;&auml; j&auml;nnityst&auml; (ei niin paha kuin harjoitteluun menness&auml;).</p>
<p>Sosiaalinen atomin piirt&auml;minen.</p>
<p>Seur.aika to 2.3.2017 klo 17.45</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-02 17:45:00 - END 2017-03-02 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti to 2.3.2017 klo 17.45-18.30</p>
<p>Jatkettiin sosiaalisen atomin, ihmissuhdeverkoston k&auml;sittely&auml;.</p>
<p>Rentoutusharjoitus</p>
<p>Seur.aika to 9.3.2017 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-09 17:00:00 - END 2017-03-09 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti to 9.3.2017 klo 17.00-17.45</p>
<p>Tapaamisessa mukana Annan kihlattu Sakke.</p>
<p>Ovat muuttaneet yhteen ja uuteen asuntoon. Tilanteen ja yhteiseen el&auml;&auml;n liittyvien toiveiden k&auml;sittely. Lis&auml;ksi k&auml;siteltiin Saken siskon &auml;killiseen kuolemaan liittyvi&auml; ajatuksia ja tunteita. Suru j&auml;&auml;nyt molemmilla taakse, yhteinen el&auml;m&auml; etualalla.</p>
<p>Seur.aika to 9.3.2017 klo 17.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-09 17:45:00 - END 2017-03-09 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti to 9.3.2017 klo 17.45-18.30</p>
<p>K&auml;siteltiin huolta ja pelkoa, joka liittyy omaan fyysiseen terveyteen.</p>
<p>Jatkettiin sosiaalisen atomin k&auml;sittely&auml;.</p>
<p>Tietoisuustaitoharjoitus</p>
<p>Seur.aika to 16.3.2017 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-16 17:00:00 - END 2017-03-16 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti to 16.3.2017 klo 17.00-17.45</p>
<p>Tasapainoinen ja levollinen, nukkunut hyvin.</p>
<p>Laura-sisarpuoli laittanut viestin ettei halua olla yhteydess&auml;, k&auml;siteltiin tilanteeseen liittyvi&auml; ajatuksia ja tunteita.</p>
<p>Yhteisel&auml;m&auml; alkanut hyvin poikakaverin kanssa. K&auml;siteltiin omia tulevaisuuden toiveita.</p>
<p>Seur.aika to 16.3.2017 klo 17.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-16 17:45:00 - END 2017-03-16 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti to 16.3.2017 klo 17.45-18.30</p>
<p>Lapsuuden sosiaalisen atomin piirt&auml;minen, lapsuuden ihmissuhdeverkoston k&auml;sittely.</p>
<p>Tietoisuustaitoharjoitus</p>
<p>Seur.aika to 23.3.2017 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-23 17:00:00 - END 2017-03-23 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti to 23.3.2017 klo 17.00-17.45</p>
<p>Levollinen ja tasapainoinen, nukkunut hyvin.</p>
<p>V&auml;hent&auml;nyt itse hiukan l&auml;&auml;kityst&auml; ilman psykiatrikonsultointia. Nyt Ketipinor 12,5 mg ja Melatoniini 3 mg. Vointi ollut hyv&auml;. Keskusteltiin l&auml;&auml;kkeiden v&auml;hent&auml;miseen liittyvist&auml; asioista.</p>
<p>Turvapaikkaharjoitus</p>
<p>Seur.aika to 23.3.207 klo 17.45</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-23 17:45:00 - END 2017-03-23 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti to 23.3.2017 klo 17.45-18.30</p>
<p>K&auml;siteltiin arvoja, joiden varaan rakentaa el&auml;m&auml;&auml;. Arvoympyr&auml;-harjoitus.</p>
<p>Tietoisuustaitoharjoitus</p>
<p>Seur.aika to 30.3.2017 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-06 17:00:00 - END 2017-04-06 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti to 6.4.2017 klo 17.00-17.45</p>
<p>Vointi ollut sek&auml; psyykkisesti ett&auml; fyysisesti hyv&auml;, lis&auml;nnyt v&auml;lipalan ruokailuihin, nukkunut hyvin.</p>
<p>Kiitollisuusharjoitus.</p>
<p>Muutostilanteen k&auml;sittely, kokee ett&auml; voimavaroja paljon.</p>
<p>Seur.aika to 6.4.2017 klo 17.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-06 17:45:00 - END 2017-04-06 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti to 6.4.2017 klo 17.45-18.30</p>
<p>Oman kasvutarinan aloittaminen</p>
<p>Rentoutusharjoitus</p>
<p>Seur.aika to 13.4.2017 klo 17.00-17.45</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-13 17:00:00 - END 2017-04-13 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti to 13.4.2017 klo 17.00-17.45</p>
<p>Levollinen ja hyvinvoiva, nukkunut hyvin. Muuttaa p&auml;&auml;si&auml;isen j&auml;lkeen uuteen kotiin (Espoo Iivisniemi).</p>
<p>Jatkettiin kasvutarinaa, esille tuli pitk&auml;&auml;n jatkunut kiusaaminen, joka kest&auml;nyt 10 vuotta. Anna ilmaisee t&auml;m&auml;n niin ett&auml; h&auml;nt&auml; on kiusattu "koko mun el&auml;m&auml;n".</p>
<p>Aloittanut kirjoittamaan 0-7 -vuotiskauden tarinaansa erilliseen vihkoon.</p>
<p>Seur.aika ke 19.4.2017 klo 18.15-19.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-19 18:15:00 - END 2017-04-19 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti ke 19.4.2017 klo 18.15-19.00</p>
<p>Voi hyvin, nukkunut hyvin. Muuttanut uuteen kotiin Espooseen.</p>
<p>Jatkettiin kasvutarinaa. Kiusaamiseen liittyvien kokemusten k&auml;sittely. Kokee ett&auml; aikaisemmin kokenut kadulla ihmisten katseet pelottavana. Nyt teraapian aikana se on jo hiukan muuttunut.</p>
<p>Sai ik&auml;vuoden 7-14 -vuotiakauden kirjoitusteht&auml;v&auml;n.</p>
<p>Seur.aika to 27.4.2017 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-27 17:00:00 - END 2017-04-27 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti to 27.4.2017 klo 17.00-17.45</p>
<p>Tasapainonen, uuteen kotiin sopeutuminen sujunut hyvin.</p>
<p>Kertoo nyt kiusaamisesta yksityiskohtaisesti. On ajatellut kiusaamisen aikana aluksi ett&auml; se kest&auml;&auml; peruskoulun loppuun ja sitten my&ouml;hemmin ett&auml; se on h&auml;nen kohtalonsa. Kahdeksannella luokalla mennyt kuraattorin luokse kiusaamisen johdosta, luokanvaihto ja 8. lk. lopussa kiusaaminen loppui. Voimavaroja kiusaamisen aikana ovat olleet koulunk&auml;ynnin helppous (saanut stipendej&auml;) sek&auml; japanilainen kulttuuri.</p>
<p>Kasvutarina 14-21 -vuotiskausi</p>
<p>Seur.aika to 11.5.2017 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-11 17:00:00 - END 2017-05-11 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen to 11.5.2017 klo 17.00-17.45</p>
<p>Vointi hyv&auml;, nukkunut hyvin. Ahdistusta ei ole ollut.</p>
<p>K&auml;siteltiin j&auml;nnitt&auml;mist&auml; ja miten selviyty&auml; siit&auml; (ty&ouml;paikkahaastattelu edess&auml;).</p>
<p>Rentoutusharjoitus</p>
<p>Seur.aika to 11.5.2017 klo 17.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-11 17:45:00 - END 2017-05-11 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen to 11.5.2017 klo 17.45-18.30</p>
<p>Vointi hyv&auml;.</p>
<p>K&auml;siteltiin omaa kasvutarinaa</p>
<p>Rentoutusharjoitus</p>
<p>Seur.aika to 18.5.2017 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-18 17:00:00 - END 2017-05-18 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen to 18.5.2017 klo 17.00-17.45</p>
<p>Vointi hyv&auml;.</p>
<p>K&auml;siteltiin onnistumiskokemusta ty&ouml;haastattelussa. Saanut ty&ouml;n.</p>
<p>Oman kasvutarinan k&auml;sittely.</p>
<p>Rentoutusharjoitus</p>
<p>Seur.aika ma 22.5.2017 klo 16.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-22 16:00:00 - END 2017-05-22 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ma 22.5.2017 klo 16.00-16.45</p>
<p>Vointi hyv&auml;.</p>
<p>K&auml;siteltiin kiusaamiseen liittyv&auml;&auml; ajanjaksoa sek&auml; omia kokemuksia ja ajatuksia.</p>
<p>Rentoutusharjoitus.</p>
<p>Seur.aika to 1.6.2017 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-01 17:00:00 - END 2017-06-01 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen to 1.6.2017 klo 17.00-17.45</p>
<p>Vointi hyv&auml;.</p>
<p>K&auml;siteltiin omia onnistumisia. Uusi ty&ouml; alkaa 5.6., Valmistuminen 2.6.</p>
<p>Rentoutusharjoitus.</p>
<p>Seur.aika to 8.6.2017 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-08 17:00:00 - END 2017-06-08 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen to 8.6.2017 klo 17.00-17.45</p>
<p>Vointi hyv&auml;.</p>
<p>K&auml;siteltiin t&auml;t&auml; el&auml;m&auml;nvaihetta, jossa paljon sellaisia saavutuksia (vakituinen ty&ouml;, valmistuminen, uusi koti, 1. omat juhlat omassa kodissa).</p>
<p>K&auml;siteltiin omia taitoja ja kykyj&auml;.</p>
<p>&nbsp;Rentoutusharjoitus</p>
<p>Seur.aika to 15.6.2017 klo 16.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-15 16:45:00 - END 2017-06-15 17:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen to 15.6.2017 klo 16.45-17.30</p>
<p>&nbsp;Hyvinvoiva, nukkuu hyvin, ei ahdistusta.</p>
<p>Keskustelee oman l&auml;&auml;k&auml;rin kanssa Ketipinorin v&auml;hent&auml;misest&auml;, koska kokee ett&auml; l&auml;&auml;ke v&auml;sytt&auml;&auml; aamuisin.</p>
<p>Omaan tulevaisuuteen liittyvien ajatusten k&auml;sittely</p>
<p>Kiitollisuusharjoitus</p>
<p>Seur.aika to 15.6.2017 klo 17.30</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-15 17:30:00 - END 2017-06-15 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen to 15.6.2017 klo 17.30-18.15</p>
<p>Vointi hyv&auml;.</p>
<p>Aloitettiin omien toimintamallien havainnointi</p>
<p>Kehomieli-harjoitus</p>
<p>Seur.aika to 22.6.2017 klo 16.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-22 16:45:00 - END 2017-06-22 17:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen to 22.6.2017 klo 16.45-17.30</p>
<p>Vointi hyv&auml;.</p>
<p>Kiusaamisen suhteen iso muutos tapahtunut: ajattelee nyky&auml;&auml;n v&auml;hemm&auml;n kiusatuksi tulemiskokemuksiaan. My&ouml;s kadulla kulkeminen on helpompaa.</p>
<p>Voimavaraharjoitus.</p>
<p>Seur.aika to 22.6.2017 klo 17.30</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-22 17:30:00 - END 2017-06-22 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen to 22.6.2017 klo 17.30-18.15</p>
<p>Vointi hyv&auml;.</p>
<p>Jatkettiin omien toimintamallien havainnointia.</p>
<p>Rentoutus.</p>
<p>Seur.aika&nbsp; to 3.8.2017 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-10 17:00:00 - END 2017-08-10 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen to 10.8.2017 klo 17.00-17.45</p>
<p>Voinut hyvin, ei ahdistusta kes&auml;ll&auml;, terapiatauon aluissa korvat soineet 2 pv, johon osannut suhtautua v&auml;liaikaisena oireena.&nbsp;</p>
<p>K&auml;ynyt ty&ouml;terveysl&auml;&auml;k&auml;riss&auml;: Venlavaxin l&auml;&auml;kitys jatkuu, Ketipinor lopetettu ja tilalle nukahtamisl&auml;&auml;kkeeksi Atarax ma-ke-to ja muina iltoina melatoniini 3 mg</p>
<p>Kes&auml;ll&auml; paljon sosiaalisia tapahtumia suvun ja yst&auml;vien parissa.</p>
<p>Omiin onnistumisiin liittyv&auml; keskustelu.</p>
<p>Seur.aika to 10.8.2017 klo 17.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-10 17:45:00 - END 2017-08-10 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen to 10.8.2017 klo 17.45-18.30</p>
<p>Jatkettin YsQ-lomaketta (skeematerapia, oman k&auml;ytt&auml;ytymisen arviointi).</p>
<p>Kiitollisuusharjoitus</p>
<p>Seur.aika to 17.8.2017 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-17 17:00:00 - END 2017-08-17 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen 17.8.2017 klo 17.00-17.45</p>
<p>Hyvinvoiva.</p>
<p>Jatkettiin YSQ-lomaketta (skeematerapia, oman k&auml;ytt&auml;ytymisen arviointi)</p>
<p>Rentoutus</p>
<p>Seur.aika to 24.8.2017 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-24 17:00:00 - END 2017-08-24 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen to 24.8.2017 klo 17.00-17.45</p>
<p>Hyvinvoiva. Ahdistusta viimeksi kes&auml;kuun alussa, nukkuu hyvin. Ei ota nukahtamiseen en&auml;&auml; Ataraxia, vain melatoniinia 3 mg 3 x viikossa. Ainoa huolenaihe t&auml;ll&auml; hetkell&auml; endometrioosi, jota tutkitaan.</p>
<p>Jatkettiin YSQ-lomake loppuun</p>
<p>Keho-mieli -harjoitus</p>
<p>Seur.aika to 24.8.2017 klo 17.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-24 17:45:00 - END 2017-08-24 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen to 24.8.2017 klo 17.45-18.30</p>
<p>Skeemateraian YCI-1 lomake (oman k&auml;ytt&auml;ytymisen arviointi) ja siihen liittyv&auml; keskustelu</p>
<p>Rentoutus.</p>
<p>Seur.aika to 31.8.2017 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-31 17:00:00 - END 2017-08-31 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen to 31.8.2017 klo 17.00-17.45</p>
<p>Mieliala vaihdellut viikon ajan. Viikon ajan ollut my&ouml;s taukoa e-pillereist&auml;, joka on hoitona endometrioosiin, joka todettu hein&auml;kuussa 2017. My&ouml;s kipukohtauksia &ouml;iseen aikaan. Puhelinaika l&auml;&auml;k&auml;rille tarvittaessa.</p>
<p>Havainnoinut omaa mielialaa, jonka vaihtelua ty&ouml;tilanteissa ja kotona.</p>
<p>Keho-mieli -harjoitus</p>
<p>Seur.aika to 31.8.2017 klo 17.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-31 17:45:00 - END 2017-08-31 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen to 31.8.2017 klo 17.45-18.30</p>
<p>Jatkettiin oman k&auml;ytt&auml;ytymisen arviointia skeematerapia YRAI-1 lomakkeen avulla.</p>
<p>Rentoutus</p>
<p>Seur.aika to 7.9.2017 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-07 17:00:00 - END 2017-09-07 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen to 7.9.2017 klo 17.00-17.45</p>
<p>Hyvinvoiva. Ketipinor l&auml;&auml;ke lopetettu.</p>
<p>Ep&auml;varmuuden-tunteen k&auml;sittely ("jos minusta ei ole t&auml;h&auml;n ty&ouml;h&ouml;n")</p>
<p>Kehomieli-harjoitus</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Seur.aika to 7.9.2017 klo 17.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-07 17:45:00 - END 2017-09-07 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen to 7.9.2017 klo 17.45-18.30</p>
<p>Vointi hyv&auml;.</p>
<p>Tunnep&auml;iv&auml;kirja, tunteiden tunnistaminen.</p>
<p>Kehomieliharjoitus</p>
<p>Seur.aika to 14.9.2017 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-14 17:00:00 - END 2017-09-14 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen to 14.9.2017 klo 17.00-17.45</p>
<p>Vointi hyv&auml;.</p>
<p>K&auml;ynyt ty&ouml;terveysl&auml;&auml;k&auml;rill&auml;, joka kirjoittanut B-lausunnon Kelan 2.terapiavuotta varten.</p>
<p>K&auml;siteltiin omaa ep&auml;varmuuden tunnetta ty&ouml;h&ouml;n liittyen.</p>
<p>Voimavaraharjoitus</p>
<p>Seur.aika to 14.9.2017 klo 17.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-14 17:45:00 - END 2017-09-14 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen to 14.9.2017 klo 17.45-18.30</p>
<p>Oman hyvinvoinnin arviointi ( WHO QOL -kaavake ja muutosarviointiasteikko ORS) ja keskustelu n&auml;iden pohjalta.</p>
<p>Rentoutusharjoitus</p>
<p>Seur.aika to 21.9.2017 klo 17.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-21 17:45:00 - END 2017-09-21 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen to 21.9.2017 klo 17.45-18.30</p>
<p>Vointi hyv&auml;.</p>
<p>Keskutelu liittyen seuraavan vuoden tavotteisiin.</p>
<p>Omaan ammatilliseen itsetuntoon liittyvien ajatusten k&auml;sittely.</p>
<p>&nbsp;Rentoutus.</p>
<p>Seur.aika to 5.10.2017 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-05 16:30:00 - END 2017-10-05 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen to 5.10.2017 klo 16.30-17.15</p>
<p>(sovittu yhdess&auml; ettei to 28.9.2017 ole terapia-aikaa)</p>
<p>Tasapainoinen, arki sujuu hyvin, nukkunut hyvin.</p>
<p>J&auml;nnitt&auml;v&auml;n pelkoa tuoneen ty&ouml;tilanteen k&auml;sittely. Otetaan jatkossa my&ouml;s esille jos vastaavia tulee.</p>
<p>Harj: keho-tunne-ajatus -tarkkailuharjoitus </p>
<p>Seur.aika to 5.10.2017 klo 17.15</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-05 17:15:00 - END 2017-10-05 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen to 5.10.2017 klo 17.15-18.00</p>
<p>&nbsp;Vanhemmuuden vaikutusten arvioinnin jatkoa.</p>
<p>Rentoutus</p>
<p>Seur.aika to 12.10.2017 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-12 17:00:00 - END 2017-10-12 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen to 12.10.2017 klo 17.00-17.45</p>
<p>Vointi jatkunut hyv&auml;n&auml;.</p>
<p>Kiusaaamiseen liittyvien kokemusten ja ajtusten k&auml;sittely&auml;.</p>
<p>Koki t&auml;rke&auml;ksi ett&auml; tulee t&auml;m&auml;n kokemuksen kanssa n&auml;hdyksi. Kokee ettei koulu eik&auml; my&ouml;sk&auml;&auml;n oma &auml;iti ymm&auml;rt&auml;nyt t&auml;t&auml;.&nbsp; L&auml;hett&auml;&auml; entiseen kouluunsa kirjeen omista kokemuksistaan.</p>
<p>Tunnep&auml;iv&auml;kirja</p>
<p>Harj: keho-mieli harjoitus</p>
<p>Seur.aika to 12.10.2017 klo 17.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-12 17:45:00 - END 2017-10-12 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen to 12.10.2017 klo 17.45-18.30</p>
<p>Vanhemmuden vaikutusten arvioinnin jatkoa.</p>
<p>Rentoutus</p>
<p>Seur.aika to 19.10.2017 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-19 17:00:00 - END 2017-10-19 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen to 19.10.2017 klo 17.00-17.45</p>
<p>V&auml;synyt, ollut endrometrioosi-tutkimuksissa enne terapiaan tuloa.</p>
<p>Kela- p&auml;&auml;t&ouml;s tullut ajalle: 20.9.2017-19.9.2018.</p>
<p>Tunteiden tunnistus-harjoitus.</p>
<p>Harjoitus: My&ouml;t&auml;tunto itse&auml; kohtaan -harjoitus</p>
<p>Seur.aika to 19.10.2017 klo 17.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-19 17:45:00 - END 2017-10-19 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen to 19.10.2017 klo 17.45-18.30</p>
<p>Vanhemmuden vaikutusten arviointi.</p>
<p>Kehomeditaatio, kehon tuntemusten tunnistamis -harjoitus</p>
<p>Seur.aika 26.10.2017 klo 17.30</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-26 17:30:00 - END 2017-10-26 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen to 26.10.2017 klo 17.30-18.15</p>
<p>Oma hyvinvointi: aloittaa 2 kk kuntosali-kokeilun (3 x viikossa, + personal trainerin palvelu). Oma ty&ouml; stattista, kokee tarvitsevansa liikuntaa. Oma puoliso tukee.</p>
<p>K&auml;siteltiin ylpeyden tunnetta itsest&auml; ja siihen liittyvi&auml; ajatuksia.</p>
<p>Tunnep&auml;iv&auml;kirja</p>
<p>Seur.aika to 26.10.2017 klo 18.15</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-26 18:15:00 - END 2017-10-26 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen to 26.10.2017 klo 18.15-19.00</p>
<p>&nbsp;K&auml;siteltiin omia tyypillisi&auml; reagointitapoja (passiivinen-j&auml;m&auml;kk&auml;-aggressiivinen). </p>
<p>Kehomeditaatio - kehon tuntemusten havainnointi.</p>
<p>Seur.aika to 2.11.2017 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-02 17:00:00 - END 2017-11-02 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen to 2.11.2017 klo 17.00-17.45</p>
<p>Vointi hyv&auml;. Nukkunut hyvin. Aloittanut aktiivisen fyysisen kunnon nostamisen (kuntosali).</p>
<p>Sosiaalinen j&auml;nnitys v&auml;hentynyt, ei en&auml;&auml; palan tunnetta kurkussa kun nousee bussiin.</p>
<p>Tunteiden tunnistaminen, tunnep&auml;iv&auml;kirja.</p>
<p>Kehomieli -harjoitus</p>
<p>Seur.aika to 2.11.2017 klo 17.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-02 17:45:00 - END 2017-11-02 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen to 2.11.2017 klo 17.45-18.30</p>
<p>Vointi hyv&auml;.</p>
<p>Oman k&auml;ytt&auml;ytymisen arviointi (YAMI-kaavakkeen avulla, skeematerapia).</p>
<p>Rentoutus.</p>
<p>Seur.aika to 9.11.2017 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-09 17:00:00 - END 2017-11-09 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen to 9.11.2017 klo 17.00-17.45</p>
<p>&nbsp;Vointi entinen.</p>
<p>K&auml;siteltiin j&auml;nnitt&auml;mist&auml;, tilannetta jossa sit&auml; esiintyi ja siit&auml; selviytymist&auml;.</p>
<p>Tunnep&auml;iv&auml;kirja, tunteiden tunnistaminen.</p>
<p>Seur.aika to 9.11.2017 klo 17.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-09 17:45:00 - END 2017-11-09 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen to 9.11.2017 klo 17.45-18.30</p>
<p>Vointi entinen.</p>
<p>Oman k&auml;ytt&auml;ytymisen arviointi YAMI-kaavakkeen avulla.</p>
<p>Rentoutus.</p>
<p>Seur.aika to 16.11.2017 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-16 17:00:00 - END 2017-11-16 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen to 16.11.2017 klo 17.00-17.45</p>
<p>Vointi hyv&auml;.</p>
<p>K&auml;siteltiin j&auml;nnitt&auml;mist&auml; sek&auml; tilannetta miss&auml; sit&auml; esiintyi.</p>
<p>Rentoutusharjoitus</p>
<p>Seur.aika to 23.11.2017 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-30 17:00:00 - END 2017-11-30 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen to 30.11.2017 klo 17.00-17.45</p>
<p>HUOM: aika to 23.11.207 klo 17.00 peruuntui ty&ouml;tilanteen takia</p>
<p>Vointi hyv&auml;.</p>
<p>K&auml;siteltiin sosiaalista j&auml;nnitt&auml;mist&auml;, tilannetta jossa sit&auml; esiintyi.</p>
<p>Kehomieli -harjoitus</p>
<p>Seur.aika to 30.11.2017 klo 17.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-30 17:45:00 - END 2017-11-30 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen to 30.11.2017 klo 17.45-18.30</p>
<p>Vointi entinen.</p>
<p>Jatkettiin oman k&auml;ytt&auml;ytymisen arviointia ja havainnointia.</p>
<p>Rentoutusharjoitus.</p>
<p>Seur.aika to 7.12.2017 klo 17.15</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-07 17:15:00 - END 2017-12-07 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen to 7.12.2017 klo 17.1-18.00</p>
<p>&nbsp;Vointi ennallaan, nukkunut hyvin.</p>
<p>Teemat: sosiaaliseen j&auml;nnitt&auml;miseen liittyvien ajatusten k&auml;sittely</p>
<p>Seur.aika to 7.12.2017 klo 18.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-07 18:00:00 - END 2017-12-07 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen to 7.12.2017 klo 18.00-18.4</p>
<p>&nbsp;Teemat:</p>
<p>- miellytt&auml;misen tarve</p>
<p>- rajojen laittaminen</p>
<p>Seur.aika to 14.12.2017 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-14 17:00:00 - END 2017-12-14 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen to 14.12.2017 klo 17.00-17.4</p>
<p>&nbsp;Vointi ennallaan, unen tarve lis&auml;&auml;ntynyt.</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- miellytt&auml;misen tarpeeseen liittyvien ajatusten k&auml;sittely</p>
<p>Seur.aika to 14.12.2017 klo 17.4</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-14 17:45:00 - END 2017-12-14 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen to 14.12.2017 klo 17.45-18.30</p>
<p>&nbsp;Teemat:</p>
<p>- omien toimintamallien k&auml;sittely</p>
<p>Seur.aika to 21.12.2017 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-19 18:00:00 - END 2017-12-19 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ti 19.12.2017 klo 18.00-18.45</p>
<p>Vointi ennallaan.</p>
<p>Teemat: oman hyvinvoinnin arviointi</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Seur.aika to 11.1.2017 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-11 17:00:00 - END 2018-01-11 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen to 11.1.2018 klo 17.00-17.45</p>
<p>Vointi hyv&auml;.</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- k&auml;sitelttin terapain tavotteita kev&auml;&auml;lle. (oman vaativuuden k&auml;sittely, pakkoajatusten k&auml;sittely, opittujen toiminta ja ajattelumallien tiedostaminen ja k&auml;sittely)</p>
<p>- kehomieli-harjoitus</p>
<p>Seur.aika to 11.1.2018 klo 17.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-11 17:45:00 - END 2018-01-11 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen to 11.1.2018 klo 17.45-18.30</p>
<p>Vointi hyv&auml;</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- omat k&auml;ytt&auml;ytymismallit</p>
<p>- omaan j&auml;&auml;r&auml;p&auml;isyyteen liittyvien ajatusten k&auml;sittely</p>
<p>- rentoutus</p>
<p>Seur.aika to 18.1.2018 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-18 17:00:00 - END 2018-01-18 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen to 18.1.2018 klo 17.00-17.45</p>
<p>Vointi entinen. Nukkuu hyvin, her&auml;&auml;minen aamulla ollut vaikeaa, nyt puolittanut melatoniinin m&auml;&auml;r&auml;n illalla (ottaa 1,5 mg) ja nyt helpompaa her&auml;t&auml; aamulla.</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- tilanteiden, joissa kokee olleensa j&auml;&auml;r&auml;p&auml;inen, k&auml;sittely</p>
<p>- kehomieli -harjoitus</p>
<p>Seur.aika to 18.1.2018 klo 17.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-18 17:45:00 - END 2018-01-18 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen to 18.1.2018 klo 17.45-18.30</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- tunnep&auml;iv&auml;kirja, tunteiden tunnistaminen</p>
<p>- oman k&auml;ytt&auml;ytymisen tarkasteleminen skeematerapian YAMI-kaavakkeen avulla</p>
<p>- rentoutus</p>
<p>Seur.aika to 25.1.2018 klo 17.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-25 17:45:00 - END 2018-01-25 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen to 25.1.2018 klo 17.45-18.30</p>
<p>Ilmennyt ahdistusta.</p>
<p>K&auml;siteltiin ahdistusta, siihen liittyv&auml;&auml; tilannetta ja sis&auml;ist&auml; puhetta.</p>
<p>Rentoutusharjoitus.</p>
<p>Seur.aika to 1.2.2018 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-01 17:00:00 - END 2018-02-01 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen to 1.2.2018 klo 17.00-17.45</p>
<p>Vointi hyv&auml;. Ei ahdistusta. Edellisviikkoon liittyv&auml; ahdistus mennyt parissa p&auml;iv&auml;ss&auml; oho.</p>
<p>Teemat</p>
<p>- Psykoedukaatio ahdistuksesta ja ty&ouml;kaluista ahdistuksen hallintaan</p>
<p>- J&auml;nnitt&auml;minen. Uskaltautunut yksin uudelle ryhm&auml;liikuntatunnille.</p>
<p>Harjoitus: oman tunnetilan muuttaminen</p>
<p>Seur.aika to 1.2.2018 klo 17.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-01 17:45:00 - END 2018-02-01 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen to 1.2.2018 klo 17.45-18.30</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- oma itsep&auml;isyys, "j&auml;&auml;r&auml;p&auml;isyys". Tilanteen tietoinen havainnointi</p>
<p>- jatkettiin omien toimintamallien havainnointia.</p>
<p>&nbsp;Rentoutusharjoitus</p>
<p>Seur.aika to 8.2.2018 klo 17.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-08 17:45:00 - END 2018-02-08 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen to 8.2.2018 klo 17.45-18.30</p>
<p>Hyvinvoiva, aamuher&auml;&auml;minen vaikeaa.</p>
<p>Teemat</p>
<p>- J&auml;nnitt&auml;minen: tilanteen tietoinen havainnointi</p>
<p>Harjoitus: Tietoinen havainnoiti</p>
<p>Rentoutus ja my&ouml;t&auml;tuntoharjoitus</p>
<p>Sai kotiluettavaksi Tunnelukko-monisteen.</p>
<p>Seur.aika to 15.2.2018 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-15 17:00:00 - END 2018-02-15 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen to 15.2.2018 klo 17.00-17.45</p>
<p>Hyvinvoiva</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- aamuher&auml;&auml;minen vaikeaa, pohdittiin miten tapaa voisi muuttaa</p>
<p>- tunnelukkomonisteen k&auml;sittely</p>
<p>Harjoitus: my&ouml;t&auml;tuntoharjoitus</p>
<p>Seur.aika to 15.2.2018 klo 17.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-15 17:45:00 - END 2018-02-15 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen to 15.2.2018 klo 17.45-18.30</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- omien tunnelukkojen tunnistaminen</p>
<p>Harjoitus: tietoinen havainnointi ja keskittymisharjoitus</p>
<p>Rentoutus</p>
<p>Seur.aika to 22.2.2018 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-22 17:00:00 - END 2018-02-22 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen to 22.2.2018 klo 17.00-17.45</p>
<p>Hyvinvoiva, aamuher&auml;&auml;minen ollut parempaa.</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- tavoitteen j&auml;sent&auml;minen aamuher&auml;&auml;miseen</p>
<p>- tunnelukot</p>
<p>Harjoitus: aistiharjoitus</p>
<p>Seur.aika to 1.3.2018 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-01 17:00:00 - END 2018-03-01 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen to 1.3.2018 klo 17.00-17.45</p>
<p>Anna kertoo voineensa hyvin ja kertoo kokevansa ett&auml; sosiaalinen j&auml;nnitys v&auml;hentynyt.</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- k&auml;siteltiin omia k&auml;ytt&auml;ytymismalleja. Anna toi mukanaan ty&ouml;ss&auml; saamansa Peili-kartoituksen omista k&auml;ytt&auml;ytymistyyleist&auml;.</p>
<p>- harjoitus: kehomilei-harjoitus</p>
<p>Seur.aika to 1.3.2018 klo 17.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-01 17:45:00 - END 2018-03-01 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen to 1.3.2018 klo 17.45-18.30</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- psykoedukaatio uskomuksiin liittyen, niiden syntyyn, vaikutuksiin ja niiden k&auml;sittelyyn.</p>
<p>- uskomuksiin liittyv&auml; harjoitus jossa kartoitettiin uskomuksia itseen liittyen.</p>
<p>- harjoitus uskomuksen k&auml;sittelyst&auml;</p>
<p>Seur.aika to 8.3.2018 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-08 17:00:00 - END 2018-03-08 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen to 8.3.2018 klo 17.00-17.45</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- oli miettinyt menneisyytt&auml;&auml;n ja omia uskomuksia itsest&auml;. Sanoitti oman tavoitteen niiden suhteen: " haluaisin ett&auml; menneisyys ei heijastuisi tunteisiin, ei olisi taakka ja ei m&auml;&auml;rittelisi nykyisyytt&auml; eik&auml; k&auml;sityst&auml; itsest&auml;ni"</p>
<p>- oman uskomuksen k&auml;sittely</p>
<p>Seur.aika to 8.3.2018 klo 17.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-08 17:45:00 - END 2018-03-08 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen to 8.3.2018 klo 17.45-18.30</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- etsittiin kolme tilannetta menneisyydess&auml;, jotka vaikuttaneet k&auml;sitykseen itsest&auml;</p>
<p>- n&auml;iden tilanteiden k&auml;sittely</p>
<p>- harjoitus: voimavaraharjoitus</p>
<p>Seur.aika to 15.3.2018 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-15 17:00:00 - END 2018-03-15 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen to 15.3.2018 klo 17.00-17.45</p>
<p>T&auml;m&auml;n herkinen l&auml;&auml;kitys: Venlavaxin 150 mg, iltaisisn melatoniini n. 1 mg (1,9 mg tapletista puolet). Lis&auml;ksi Tasminetta 0,03 mg endometrioosin hoitoon.</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- koulukiusaaminen, varhaisimmat kiusaamiskokemukset ja niiden k&auml;sittely</p>
<p>- harjoitus: kehon j&auml;nnityksen purkaminen progressiivisen rentoutusharjoituksen avulla</p>
<p>Seur.aika to 15.3.2018 klo 17.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-15 17:45:00 - END 2018-03-15 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen to 15.3.2018 klo 17.45-18.30</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- jatkettiin varhaisia kiusaamiskokemusten k&auml;sittely&auml;, niihin liittyvien ajatusten ja tunteiden k&auml;sittely</p>
<p>- harjoitus: hengitysharjoitus</p>
<p>Seur.aika to 22.3.2018 klo 18.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-22 18:00:00 - END 2018-03-22 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen to 22.3.2018 klo 18.00-18.45</p>
<p>&nbsp;Anna kertoo voineensa hyvin ja her&auml;&auml;minen aamuisin ollut helpompaa.</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- koulukiusaamiseen liittyvien takaumien k&auml;sittely</p>
<p>-"j&auml;&auml;r&auml;p&auml;isyystilanteen"-tilanteen k&auml;sittely</p>
<p>- harjoitus: progressiivinen rentoutusharjoitus</p>
<p>Seur.aika to 29.3.2018 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-29 17:00:00 - END 2018-03-29 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen to 29.3.2018 klo 17.00-17.45</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- kiusaamiseen liittyvien takaumien k&auml;sittely</p>
<p>- omien voimavarojen tunnistaminen (rohkeus, turvallisuus, sanavalmius), joihin liittyv&auml; harjoitus tehd&auml;&auml;n seuraavalla kerralla.</p>
<p>Seur.aika to 29.3.2018 klo 17.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-29 17:45:00 - END 2018-03-29 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen to 29.3.2018 klo 17.45-18.30</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- edellisell&auml; kerralla tunnistetut omat voimavarat el&auml;voitettiin mielikuvaty&ouml;skentelyn avulla</p>
<p>- harjoitus: progressiivinen rentoutusharjoitus</p>
<p>Seur.aika to 5.4.2018 klo 17.00</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-05 17:45:00 - END 2018-04-05 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen to 5.4.2018 klo 17.45-18.30</p>
<p>Anna kertoi olleensa v&auml;syneempi. Migreenikohtauksen vuoksi varannut l&auml;&auml;k&auml;riajan seuraavalle viikolle.</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- talouteen liittyvien uskomusten k&auml;sittely</p>
<p>- esiintymistilanteeseen liittyv&auml;n j&auml;snnityksen k&auml;&ouml;sittely ja tunteen sied&auml;tt&auml;minen</p>
<p>Seur.aika to 12.4.2018 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-12 17:00:00 - END 2018-04-12 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti to 12.4.2018 klo 17.00-17.45</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- aloitettiin k&auml;sitell&auml; uskomusta "olen aina erilainen, v&auml;&auml;r&auml;nlainen"</p>
<p>- harj: rentoutusharjoitus</p>
<p>Seur.aika to 12.4.2018 klo 17.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-12 17:45:00 - END 2018-04-12 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti to 12.4.2018 klo 17.45-18.30</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- uskomuksen k&auml;sittely "oleen aina erilainen, v&auml;&auml;r&auml;nlainen"</p>
<p>ja uskomukseen liittyvien ajatusten k&auml;sittely</p>
<p>Seur.aika to 19.4.2018 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-19 17:00:00 - END 2018-04-19 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti to 19.4.2018 klo 17.00-17.45</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- ajatuksen "olen omanlainen" k&auml;sittely.</p>
<p>- harj: progressiivinen rentoutus / irtip&auml;&auml;st&auml;minen</p>
<p>Seur.aika to 19.4.2018 klo 17.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-19 17:45:00 - END 2018-04-19 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti to 19.4.2018 klo 17.45-18.30</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- esiintymisj&auml;nnitys, siihen liittyvien tilanteiden k&auml;sittely. On huomannut edistyneens&auml; ja esiintymispelot ovat v&auml;hentyneet.</p>
<p>&nbsp;- harj: hengitysharjoitus / keskittymisharjoitus</p>
<p>Seur.aika to 26.4.2018 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-26 17:00:00 - END 2018-04-26 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti to 26.4.2018 klo 17.00-17.45</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- kiusaamiskokemusten k&auml;sittely</p>
<p>- Anna kertoo olleensa Facebookin kautta yhteydess&auml; kiusaajiinsa. Saanut useita anteeksipyynt&ouml;j&auml; liittyen kiusaamistilanteisiin</p>
<p>Seur.aika to 26.4.2018 klo 17.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-26 17:45:00 - END 2018-04-26 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti to 26.4.2018 klo 17.45-18.30</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- k&auml;siteltiin kiusaamistilanteita ja Annan saamia vastauksia kiusaajilta.</p>
<p>- harj: rentoutus</p>
<p>Seur.aika to 3.5.2018 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-03 17:00:00 - END 2018-05-03 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti to 3.5.2018 klo 17.00-17.45</p>
<p>Anna kertoo olevansa tyytyv&auml;inen el&auml;m&auml;&auml;ns&auml; ja omaan vointiinsa. Sanoo vointinsa olevan yht&auml; hyv&auml; kuin ennen masennusoireilun alkamista vuonna 2010</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- kiusaamiskokemuksiin liittyvien ajatusten k&auml;sittely</p>
<p>- aloitettiin oman hyv&auml;n el&auml;m&auml;n analyysi</p>
<p>Seur.aika to 3.5.2018 klo 17.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-03 17:45:00 - END 2018-05-03 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti to 3.5.2018 klo 17.45-18.30</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- jatkettiin oman hyv&auml;n el&auml;m&auml;n analyysi&auml; ja siihen liittyvien toiveiden k&auml;sittely&auml;</p>
<p>Seur.aika to 17.5.2018 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-17 17:00:00 - END 2018-05-17 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti to 17.5.2018 klo 17.00-17.45</p>
<p>Anna keroi k&auml;yneens&auml; ty&ouml;terveysl&auml;&auml;k&auml;rill&auml;, jolloin uusittiin Venlavaxin resepti. L&auml;&auml;k&auml;rin ohje oli ett&auml; kun on ollut 2 vuotta oireetonta aikaa, voidaan aloittaa l&auml;&auml;kkeen v&auml;hent&auml;minen. Annan mukaan nyt on ollut v&auml;hint&auml;&auml; 1 vuosi oireetonta aikaa.</p>
<p>Anna keroo mielialansa olleen hyv&auml;n ja toiveikkaan. Kertoo nauttineensa my&ouml;s kev&auml;&auml;st&auml;, t&auml;llainen kokemus ollut edellisen kerran noin 16 vuotiaana.</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- "j&auml;&auml;r&auml;p&auml;isyyskohtauksen" tietoinen l&auml;pik&auml;ynti j&auml;lkeenp&auml;in. Uutta on se ett&auml; huomaa kun on ko tilanteessa.</p>
<p>- k&auml;siteltiin omaa suhdetta omaan &auml;itiin</p>
<p>- harj: hengitysharjoitus</p>
<p>Seur.aika to 17.5.2018 klo 17.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-17 17:45:00 - END 2018-05-17 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti to 17.5.2018 klo 17.45-18.30</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- jatkettiin oman hyv&auml;n el&auml;m&auml;n analyysi&auml; ja siihen liittyvi&auml; toiveita. Innostunut teht&auml;v&auml;st&auml; ja tehnyt sen my&ouml;s avopuolison kanssa yhdess&auml;</p>
<p>- huomannut ett&auml; koulukiusaamiskokemukset eiv&auml;t ole en&auml;&auml; joka p&auml;iv&auml; ajatuksissa</p>
<p>- harj: lyhyt my&ouml;t&auml;tuntoharjoitus</p>
<p>Seur.aika to 24.5.2018 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-24 17:00:00 - END 2018-05-24 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti to 24.5.2018 klo 17.00-17.45</p>
<p>Anna kertoo ty&ouml;ss&auml; olevan kiirett&auml; ja olevansa stressaantunut. Nukkuu hyvin, mutta her&auml;&auml; v&auml;syneen&auml;. kertoo ett&auml; my&ouml;s "j&auml;&auml;r&auml;p&auml;isyyskohtauksia" ollut muutamia.</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- k&auml;siteltiin stressin ilmenemist&auml; ja miten sit&auml; voi helpottaa</p>
<p>- lapsuuden mielikuvamatka (my&ouml;nteinen ja ep&auml;miellytt&auml;v&auml; kokemus)</p>
<p>Seur.aika to 24.5.2018 klo 17.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-24 17:45:00 - END 2018-05-24 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti to 24.5.2018 klo 17.45-18.30</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- purettiin edellisen kerran lapsuuden mielikuvamatkan kokemukset. Ep&auml;mielytt&auml;v&auml;n&auml; kokemuksena oli ollut kiusaamiskokemus, jolloin aikuinen Anna puolusti nuorempaa Annaa</p>
<p>- palattiin hyv&auml;n el&auml;m&auml;n analyysi-harjoitukseen, sen pohjalta otti omaksi tavoitteekseen terveellisemm&auml;n ruokavalion</p>
<p>- harj: progressiivinen rentoutus</p>
<p>Seur.aika to 31.5.2018 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-31 17:00:00 - END 2018-05-31 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti to 31.5.2018 klo 17.00-17.45</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- tunnep&auml;iv&auml;kirja</p>
<p>- j&auml;nnityksen k&auml;sittely</p>
<p>- psykoedukaatio tunteista</p>
<p>- harj: progressiivinen rentoutus</p>
<p>Seur.aika ke 6.6.2018 klo 18.15</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-06 18:15:00 - END 2018-06-06 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ke 6.6.2018 klo 18.15-19.00</p>
<p>Anna kertoo mielialan olleen tasainen. Kertoo olevansa tyytyv&auml;inen el&auml;m&auml;&auml;ns&auml;.</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- tunnep&auml;iv&auml;kirja; tunteiden tunnistus</p>
<p>- k&auml;siteltiin koulukiusaamiskokemuksiin liittyvi&auml; ajatuksia, ajatukset eiv&auml;t en&auml;&auml; niin usein nouse mieleen</p>
<p>- harj: min&auml;-adjektiivi harjoitus (positiivinen kuvaus itsest&auml;)</p>
<p>Seur.aika ke 6.6.2018 klo 19.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-06 19:00:00 - END 2018-06-06 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ke 6.6.2018 klo 19.00-19.45</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- vaativan sis&auml;isen puheen tunnistaminen</p>
<p>- k&auml;siteltiin ajatusta " ei ihme ettei kukaan halua olla kanssani"</p>
<p>Seur.aika to 14.6.2018 klo 18.15</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-14 18:15:00 - END 2018-06-14 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti to 14.6.2018 klo 18.15-19.00</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- k&auml;siteltiin edelliskerran uskomusta, joka muuttui muotoon "osa ihmisist&auml; haluaa olla kanssani"</p>
<p>- kiusaamiskokemukset ovat siirtyneet kauemmaksi, eiv&auml;t nouse mieleen niin usein kuin aikaisemmin. Kokee ett&auml; nyt on voinut harjoitella normaaleja sosiaalisia suhteita ilman ajatusta siit&auml; ett&auml; joku tuomitsee</p>
<p>- harj: lyhyt progressiivinen rentoutus</p>
<p>Seur.aika to 21.6.2018 klo 17.00</p>
<p>(lomalla hein&auml;kuun kaksi viimeist&auml; viikkoa)</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-21 17:00:00 - END 2018-06-21 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti to 21.6.2018 klo 17.00-17.45</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- palattiin muunnettuun uskomukseen&nbsp; "osa ihmisist&auml; haluaa olla kanssani"</p>
<p>&nbsp;- haastattelu pakkotoiminnoista / pakkoajatuksista, jotka liittyv&auml;t lavuaarin ylivuotoaukkoon, vessanp&ouml;ntt&ouml;&ouml;n ja lattiakaivoon</p>
<p>- ed. aiheista nousseen tunnetilan siet&auml;minen</p>
<p>- kes&auml;teht&auml;v&auml;: vessanp&ouml;nt&ouml;n puhdistus 1x</p>
<p>Seur.aika to 21.6.2018 klo 17.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-21 17:45:00 - END 2018-06-21 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti to 21.6.2018 klo 17.45-18.30</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- arviointikeskustelu liittyen omaan hyvinvointiin Muutosarviointiassteikko ORS:lla</p>
<p>- hyvinvointi yleisell&auml; asteikolla 8 (asteikko 0-10): hyvinvointi vahvistunut kuluneella kev&auml;tkaudella</p>
<p>- harj. progressiivinen rentoutus&nbsp;</p>
<p>Seur.aika to 2.8.2018 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-09 17:00:00 - END 2018-08-09 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti to 9.8.2018 klo 17.00-17.45</p>
<p>Anna kertoo voineensa kes&auml;n ajan hyvin, ei ole tarvinnut ulkopuolista keskusteluapua terapiatauon aikana.</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- kes&auml;kuussa k&auml;siteltiin pakkoajatusta liittyen wc:n pyttyihin. Onnistunut siivoamaan wc:n 2 x kes&auml;n aikana, josta ylpe&auml;.&nbsp;</p>
<p>- k&auml;siteltiin "j&auml;&auml;r&auml;p&auml;isyyskohtausta" (nepea ylireagoiminen). Purettiin tilanne j&auml;lkik&auml;teen, siihen liittyv&auml;t ajatukset ja tunteet.</p>
<p>Seur.aika to 9.8.2018 klo 17.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-09 17:45:00 - END 2018-08-09 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti to 9.8.2018 klo 17.45-18.30</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- nykyisen el&auml;m&auml;ntilanteen reflektointi. Kokee ett&auml; el&auml;m&auml;ss&auml; monet asiat hyvin ja tasapainossa (parisuhde, vakituinen ty&ouml;paikka, suhde &auml;itiin, arkirutiinit, toimiva l&auml;&auml;kitys, taloudellinen tilanne, mieluisat harrastukset). Haasteellisia asioita ovat: pakkoajatukset, kaverisuhteet (haluaa p&auml;&auml;kaupunkiseudulta pysyv&auml;mpi&auml; kaverisuhteita)</p>
<p>Seur.kerta ke 15.8. klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-15 17:00:00 - END 2018-08-15 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ke 15.8.2018 klo 17.00-17.45</p>
<p>Anna kertoo tunteneensa ahsituksen tunteita maanantaina ja tiistaina. Tunnistanut siihen liittyvi&auml; kehollisia tuntemuksia tarkasti. Ahistusta ei en&auml;&auml; keskiviikkona.</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- ahdistukseen liittyvien ajatusten j&auml;sentely&auml;. Oivalsi ett&auml; ahdistus on ehk&auml; liittynyt l&auml;&auml;k&auml;riss&auml; k&auml;yntiin tiistaina (endometrioosin hoitoon liittyv&auml; l&auml;&auml;kkeen vaihto)</p>
<p>- on luonut metaforan el&auml;m&auml;st&auml;&auml;n: El&auml;m&auml;ni on kuin talo, jota on alettu rakentaan, nyt siihen valettu perustus". K&auml;siteltiin metafooraa, millaisen talon haluaa rakentaa.</p>
<p>Seur.aika ke 15.8.2018 klo 17.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-15 17:45:00 - END 2018-08-15 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ke 15.8.2018 klo 17.45-18.30</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- Terapiajakso 20.9.2017-19.9.2018 p&auml;&auml;ttyy syyskuussa. Reflektoitiin mennytt&auml; terapiajaksoa:</p>
<p>- ahdistus on v&auml;hentynyt</p>
<p>- voimavat ovat lis&auml;&auml;ntyneet</p>
<p>- pakko-oireissa altistaminen on aloitettu</p>
<p>Jatketaan seuraavlla kerralla.</p>
<p>Seur. aika&nbsp; to 23.8.2018 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-23 17:00:00 - END 2018-08-23 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti to 23.8.2018 klo 17.00-17.45</p>
<p>Anna kertoo ett&auml; uusi endometrioosi l&auml;&auml;ke on aloitettu 22.8., l&auml;&auml;kett&auml; kokeillaan 3 kuukautta.</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- jatkettiin kuluvan terapiajakson reflektointia:</p>
<p>- on oppinut tunnistamaan opittuja toiminta- ja ajattelumalleja (emotionaalinen estyneisyys, riitt&auml;m&auml;t&ouml;n itsekontrolli, ulkopuolisuus)</p>
<p>- itsetuntemus ja itseluottamus: kokee ett&auml; itsetuntemus ei ole viel&auml; hyv&auml;, itseluottamus on kuitenkin parantunut</p>
<p>Jatketaan seuraavalla kerralla</p>
<p>Seur.kerta to 23.8.2018 klo 17.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-23 17:45:00 - END 2018-08-23 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti to 23.8.2018 klo 17.45-18.30</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- oman tilanteen reflektointia:</p>
<p>- Anna kertoo ett&auml; j&auml;nnitt&auml;minen on v&auml;hentynyt arkitilanteissa ja esiintymistilanteet eiv&auml;t en&auml;&auml; kauhistuta, kaupassak&auml;ynnit menee jo rutiinilla</p>
<p>- Anna kertoo my&ouml;s kokevansa ett&auml; nyt h&auml;nell&auml; on jo realistisempi min&auml;kuva, vaikka siin&auml; viel&auml; paljon tekemist&auml; (erityisesti kehonkuvan kanssa)</p>
<p>Seur.aika to 30.8.2018 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-30 17:00:00 - END 2018-08-30 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti to 30.8.2018 klo 17.00-17.45</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- k&auml;siteltiin omaan is&auml;&auml;n liittyvi&auml; ajatuksia</p>
<p>- harj: kehomieliharjoitus</p>
<p>Seur.aika to 30.8.2018 klo 17.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-30 17:45:00 - END 2018-08-30 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti to 30.8.2018 klo 17.45-18.30</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- k&auml;siteltiin omaa sis&auml;ist&auml; puhetta.&nbsp;</p>
<p>- on tunnistanut kolme keskeist&auml; uskomusta sis&auml;isess&auml; puheessaan: "Ei ihme, etteikukaan halua olla kanssani", "Ent&auml;, jos muut saavat selville, millainen olen", "Ei minusta kukaan pid&auml;, kun muut n&auml;kev&auml;t millainen olen"</p>
<p>- Harj. mielikuvaharjoitus</p>
<p>Seur.aika to 6.9.2018 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-06 17:00:00 - END 2018-09-06 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti to 6.9.2018 klo 17.00-17.45</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- tehnyt huomioita omista pakkoajatuksista ja huomannut niiden v&auml;hentyneen</p>
<p>- k&auml;siteltiin lausuntoa 2. terapiavuodesta</p>
<p>- aloitettiin ty&ouml;st&auml;m&auml;&auml;n uskomusta " ei ihme, jos kukaan ei halua olla kanssani"</p>
<p>Seur.aika to 6.9.2018 klo 17.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-06 17:45:00 - END 2018-09-06 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti to 6.9.2018 klo 17.45-18.30</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- jatkettiin uskomuksen " ei ihme ett&auml; kukaan ei halua olla kanssani" k&auml;sittely&auml;</p>
<p>- uuden uskomuksen muokkaaminen " jotkut ihmiset haluavat olla kanssani" tilalle</p>
<p>&nbsp;- harj: lyhyt rentoutusharjoitus</p>
<p>Seur.aika to 13.9.2018 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-13 17:00:00 - END 2018-09-13 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti to 13.9.2018 klo 17.00-17.45</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- tunnetilan k&auml;sittely " riitt&auml;m&auml;t&ouml;n olo / tunne" eft-menetelm&auml;n avulla</p>
<p>- jatkettiin uskomusten k&auml;sittely&auml; " ent&auml; jos muut saavat tiet&auml;&auml; millainen olen"</p>
<p>Seur.aika to 13.9.2018 klo 17.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-13 17:45:00 - END 2018-09-13 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti to 13.9.2018 klo 17.45-18.30</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- uuden uskomuksen muokkaaminen " olen mielenkiintoinen ihminen ja minulla on kiinnostavia ajatuksia"</p>
<p>- harj: lyhyt rentoutusharjoitus</p>
<p>Seur.aika to 20.9.2018 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-20 17:00:00 - END 2018-09-20 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti to 20.9.2018 klo 17.00-17.45</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- k&auml;siteltiin omaa suhdetta &auml;itiin ja "siteiden" katkaisemista. On ottanut rohkeasti esille vaikeita asioita ja joista haluaa p&auml;&auml;st&auml;&auml; irti</p>
<p>Seur.aika to 4.10.2018 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-04 17:00:00 - END 2018-10-04 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti to 4.10.2018 klo 17.00-17.45</p>
<p>Anna kertoo olleensa v&auml;synyt, tutkituttanut ferritiiniarvot (ferritiini 26) ty&ouml;terveyshuollossa.</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- ahdistustesti OASIS (arvo 10), kkee ett&auml; ahdistusta on nyky&auml;&auml;n arvoin ja pystyy niiss&auml; tilanteissa toimimaan</p>
<p>- ty&ouml;skenneltiin kehonkuvan kanssa toiminnallisin menetelmin (katketaan seuraavalla keralla)</p>
<p>Seur.aika to 4.10.2018 klo 17.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-04 17:45:00 - END 2018-10-04 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti to 4.10.2018 klo 17.45-18.30</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- jatkettiin ty&ouml;skentely&auml; kehonkuvan kanssa toiminnallisin menetelmin</p>
<p>- harj: peiliharjoitus kehonkuvasta</p>
<p>&nbsp;- harj: kehonkuvaharjoitus/mielikuvaharjoitus&nbsp; "Taidemaalari"</p>
<p>Seur.aika to 11.10.2018 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-11 17:00:00 - END 2018-10-11 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti to 11.10.2018 klo 17.00-17.45</p>
<p>Anna keroo k&auml;yneens&auml; yksityisl&auml;&auml;k&auml;rill&auml; ferritiiniarvonsa vuoksi (26), aloitettu rautakuuri. Lis&auml;ksi otetaan lis&auml;verikokeita B 12 vitaamiini.</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- jatkettiin ty&ouml;skentely&auml; kehonkuvan kanssa toiminnallisin menetelmin</p>
<p>Seur.aika to 11.10.2018 klo 17.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-11 17:45:00 - END 2018-10-11 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti to 11.10.2018 klo 17.45-18.30</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- uskomusten k&auml;sittely: "Ent&auml;s jos muut saavat tiet&auml;&auml; millainen olen"</p>
<p>- harj: rentoutusharjoitus</p>
<p>Seur.aika 18.10.2018 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-18 17:00:00 - END 2018-10-18 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti to 18.10.2018 klo 17.00-17.45</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- kiusaamiset tuoneet yksin&auml;isyyden kokemuksia ja tunteita. K&auml;siteltiin yksin&auml;isyyden kokemusta / tunnetta eft-menetelm&auml;ll&auml;.</p>
<p>Anna kertoo ett&auml; kiusaamisen kokemukset nousevat en&auml;&auml; harvoi mieleen arkip&auml;ivin&auml;.</p>
<p>Seur.aika to 18.10.2018 klo 17.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-18 17:45:00 - END 2018-10-18 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti to 18.10.2018 klo 17.45-18.30</p>
<p>&nbsp;Teemat:</p>
<p>- toiminnallinen ty&ouml;skentely oman kehonkuvan kanssa</p>
<p>- psykoedukaatio autonomisen hermoston toiminnasta</p>
<p>L&auml;htee matkalle Japaniin 4.11.2018 kahdeksi viikoksi, jolloin ko viikoilta terapia-ajat peruuntuvat.</p>
<p>Seur.aika to 25.10.2018 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-25 17:00:00 - END 2018-10-25 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti to 25.10.2018 klo 17.00-17.45</p>
<p>Anna kertoo k&auml;yneens&auml; ty&ouml;terveysl&auml;&auml;k&auml;rill&auml;, syd&auml;mensyke 90, saanut Propral-l&auml;&auml;kityksen 10 mg 11-2x/pv tarvittaessa. Kertoo ett&auml; vointi ollut muuten hyv&auml; ja v&auml;symyst&auml; ei ole ollut.</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- kiinnitettiin huomiota onnistumisiin ty&ouml;ss&auml;. Kokee ett&auml; tekee merkitt&auml;v&auml;&auml; ty&ouml;t&auml;.</p>
<p>- harj: hengityksen tarkkailuharjoitus</p>
<p>Seur.aika&nbsp; to 1.11.2018 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-11-01 17:00:00 - END 2018-11-01 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti to 1.11.2018 klo 17.00-17.45</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- tulevaan matkaan (Japani) liittyv&auml;n ja j&auml;nnityksen ja huoliajatusten k&auml;sittely</p>
<p>- pohdintaa omista vahvuuksista</p>
<p>- harj: hengitysharjoitus</p>
<p>HUOM seuraavta ajat 8.11.2018 ja 15.11.2018 perutaan Annan Japanin matkan vuoksi.</p>
<p>Seur.aika to 22.11.2018 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


