File for Anna Saarto
SSN: 050385-2388
Email: unska85@gmail.com
Phone: 0505737129
Address: Runosmäenkatu 2 I85 
Postal code: 20360
City: Turku
Country: FI


Appointments:

START 2016-01-12 09:00:00 - END 2016-01-12 10:30:00
MEETING NOTES:
<p>Ensimm&auml;inen k&auml;ynti/ psykoterapeutti Katja Eilu</p>
<p>Tulosyy: El&auml;m&auml;ss&auml; ollut paljon muutoksia. Kokee, ettei hallitse en&auml;&auml;n omia tunnetiloja, joka johtaa asioiden vatvomiseen ja ahdistukseen.&nbsp;</p>
<p>Esitiedot: Asiakas on 30 vuotias kampaaja. On eronnut pitk&auml;aikaisesta liitosta 5/2015, ovat edelleen yst&auml;vi&auml;. Muutti asumaan naisyst&auml;v&auml;ns&auml; kanssa kimppak&auml;mpp&auml;&auml;n 10/2015. Juhannuksena -15 alkoi seurustella b&auml;ndin (jossa laulaa) basistin kanssa, jonka kanssa kihlautui jouluaattona. Asiakkaalla on ollut paniikkih&auml;iri&ouml;oireilua, paniikkikohtauksia saa n. 2-3 x vuodessa, joista yleens&auml; selvi&auml;&auml; itse. Ei ole k&auml;ynyt em. liittyen miss&auml;&auml;n hoidossa. Asiakas liitt&auml;&auml; paniikkikohtaukset hormoonitoiminnan muutoksiin.&nbsp;</p>
<p>Nykytilanne: Asiakas kertoi laivamatkalla tapahtuneesta tilanteesta, joka laukaisi syyllisyyden, joka nosti esille aikaisemmin tapahtuneeseen asiaan liittyvi&auml; syyllisyydentunteita. Asiakas on miettinyt em. asioita mieless&auml;&auml;n, joka on paisuttanut asiaa. asiakkaan mieli on kehitt&auml;nyt tarinaa, johon uskoo t&auml;ll&auml;hetkell&auml; 60% (asteikolla 0-100).&nbsp;</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi asiakkaan tarinaa ja mietit&auml;&auml;n, miten voisi suhteuttaa asioita ja erottaa ne, joihin voi vaikuttaa niist&auml;, mihin ei voi vaikuttaa. Annetaan paniikki-ja ahdistuskohtauksiin ensiapu- ohjeeksi syv&auml;hengitys- ja tietoinen hengityksen tarkkailu harjoitus. K&auml;ynnin lopussa asiakas kysyy onko t&auml;lle p&auml;iv&auml;lle uutta aikaa, koska haluaa puhua my&ouml;s parisuhteeseen liittyvist&auml; asioista. Sovitaan, ett&auml; pidet&auml;&auml;n tupla-aika ja jatketaan em. teeman k&auml;sittely&auml;. Parisuhteessa haasteena on kumppanin mustasukkaisuus ja tietyt vuorovaikutustilanteet, joissa on toistuva kaava. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi em. teemoihin liittyvi&auml; asioita.</p>
<p>Suunnitelma: Suositellaan pariterapiaa, ellei kumppani ole valmis siihen, sovitaan, ett&auml; asiakas tulee uudelle k&auml;ynnille yksin. Pariterapiassa tavoitteena on tutkia tarkemmin parin vuorovaikutusta ja saada se toimivammaksi. Yksil&ouml;ty&ouml;skentelyn tavoiteena on tutkia kognitiivisella ty&ouml;otteella asiakkaan ajatuksien, tunteiden ja toiminnan &nbsp;yhteisvaikutusta ja tehd&auml; tarvittavia muutoksia siihen.&nbsp;</p>
Patient paid €170 for appointment.


START 2016-01-24 14:00:00 - END 2016-01-24 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Toinen k&auml;ynti</p>
<p>Jatketaan edellisell&auml; k&auml;ynnill&auml; esille tulleiden asioiden prosessointia. Anna tuo esille pelon ja syyllisyyden tunnetta liittyen aikaisemmin tekemiins&auml; asioihin. Ohjataan pelkoon liittyen EFT:n psykologisen k&auml;&auml;nteisyyden harjoitus, joka nostattaa tunteita esille. Ohjataan em. liittyv&auml; itsehoitoharjoitus.&nbsp;</p>
<p>Suunnitelma:Avopuoliso ei ole aiakaan viel&auml; halukas tulemaan pariterapiaan. Jatketaan Annan yksil&ouml;k&auml;yntej&auml;, varaa seuraavan k&auml;ynnin netin kautta.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-03-07 14:00:00 - END 2016-03-07 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kolmas k&auml;ynti</p>
<p>Anna kertoi, ett&auml; h&auml;nell&auml; ei ole ollut paniikkikohtauksia eik&auml; ahdistusta. Kuvaa vointinsa olleen tasaisempaa ja positiivisempaa. On huomannut, ett&auml; h&auml;nell&auml; on ollut ty&ouml;uupumusta, jonka seurauksena on v&auml;hent&auml;nyt t&ouml;it&auml; ja huilannut enemm&auml;n. Parisuhteessa riidat ovat v&auml;hentyneet. Anna on ollut tietoinen mieless&auml; olevista ajatuksistaan ja tunteistaan, mutta ei ole antanut niiden ohjata toimintaansa.&nbsp;</p>
<p>K&auml;ynnill&auml; ty&ouml;stet&auml;&auml;n Annan kokemaa syyllisyyden ja pelon tunteita. Pelon tunteet liittyv&auml;t usein tilanteisiin, joissa on uhkana, ett&auml; joku suuttuu h&auml;nelle tai tulee jokin konflikti. Keskustelussa nousee esille Annan tarve tulla hyv&auml;ksytyksi, jota varmistaa usein mukautumalla ja sopetumalla. Em. toimintatapa johtaa kuitenkin siihen, ett&auml; Anna pelk&auml;&auml; kadottavansa oman itsens&auml;. Ty&ouml;set&auml;&auml;n em. tunteita.&nbsp;</p>
<p>Suunnitelma: Varaa seuraavan k&auml;ynnin netin kautta.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-04-03 14:00:00 - END 2016-04-03 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Nelj&auml;s k&auml;ynti</p>
<p>Teemoina hormonaaliset muutokset, PMS-oireet ja niiden vaikutukset mielialaan. Keskustellaan ja ty&ouml;stet&auml;&auml;n my&ouml;s Annan kokemaa syyllisyytt&auml;, itsen kyseenalaistamista, ep&auml;luottamuksta itse&auml; kohtaan. Puhutaan lis&auml;ksi ty&ouml;h&auml;n liittyvist&auml; ristiriitaisuuksista, johon on l&ouml;yt&auml;nyt ratkaisuksi lopettaa ty&ouml;t ja l&auml;hte&auml; opiskelemaan jotain toista alaa (leipuri-konditoria). Anna lukee viime k&auml;ynnill&auml; annetun kotiteht&auml;v&auml;n eli kirjeen itselle, jossa tulee esille anteeksianto, irtip&auml;&auml;st&auml;minen ja uudet mahdollisuudet.&nbsp;</p>
<p>Suunnitelma: Annetaan kotiteht&auml;v&auml;ksi itsehavainnointilomake. Varaa seuraavan ajan netin kautta.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-08-29 20:00:00 - END 2016-08-29 20:45:00
MEETING NOTES:
<p>5.k&auml;ynti</p>
<p>Anna tulee pitk&auml;st&auml; aikaa k&auml;ynnille. Kertoi, ett&auml; on voinut hyvin, mutta nyt viime aikoina vanhat asiat ovat alkaneet taas vaivata mielt&auml;. Viime viikonlopulla sai ahdistuskohtauksen ja kokee olevansa liev&auml;sti masentunut. Anna tuo esille, ett&auml; sama vanha kaavaa toistuu eli alkaa kaivella ja ajatella vanhoja asioita, joista syyllist&auml;&auml; itse&auml;&auml;n. Prosessoidaan em. asioita k&auml;ynnill&auml;. Puhutaan my&ouml;s parisuhteeseen liittyvist&auml; asioista. On muuttamassa yhteen Petrin kanssa.&nbsp;</p>
<p>Suunnitelma: Varaa seuraavan ajan netin kautta, jolloin ty&ouml;stet&auml;&auml;n ahdistukseen&nbsp;ja pelkoon&nbsp;liittyvi&auml; asioita.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-08-29 20:00:00 - END 2016-08-29 20:45:00
MEETING NOTES:
<p>5.k&auml;ynti</p>
<p>Anna tulee pitk&auml;st&auml; aikaa k&auml;ynnille. Kertoi, ett&auml; on voinut hyvin, mutta nyt viime aikoina vanhat asiat ovat alkaneet taas vaivata mielt&auml;. Viime viikonlopulla sai ahdistuskohtauksen ja kokee olevansa liev&auml;sti masentunut. Anna tuo esille, ett&auml; sama vanha kaavaa toistuu eli alkaa kaivella ja ajatella vanhoja asioita, joista syyllist&auml;&auml; itse&auml;&auml;n. Prosessoidaan em. asioita k&auml;ynnill&auml;. Puhutaan my&ouml;s parisuhteeseen liittyvist&auml; asioista. On muuttamassa yhteen Petrin kanssa.&nbsp;</p>
<p>Suunnitelma: Varaa seuraavan ajan netin kautta, jolloin ty&ouml;stet&auml;&auml;n ahdistukseen&nbsp;ja pelkoon&nbsp;liittyvi&auml; asioita.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-09-19 13:00:00 - END 2016-09-19 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>6.k&auml;ynti</p>
<p>Anna kertoi, ett&auml; on saanut isoja oivalluksia liittyen syyllisyyden tunteisiin. On oivaltanut, ett&auml; syyllisyyden taustalla on pelko, joka usein liittyy menett&auml;misen pelkoon. Anna pelk&auml;&auml;, ett&auml; h&auml;nen menneisyydess&auml; on asioita, jotka aiheuttavat sen, ett&auml; menett&auml;&auml; Petrin. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi em. tilanteita ja Annan ajatuksia ja tutkitaan miten Annan mieli luo kauhuskenaarioita tulevaisuuteen ja vatvoo menneit&auml; asioita. Anna ymm&auml;rt&auml;&auml;, ettei vatvominen auta, mutta kokee, ett&auml; h&auml;nell&auml; on pakonomainen tarve vatvoa ja puhua mieless&auml; py&ouml;rivist&auml; asioista. Ohjataan 5 min harjoitus, jossa kohdataan pelkoa ja siihen liittyvi&auml; ajatuksia, ohjataan ottamaan et&auml;isyytt&auml; ajatuksiin ja tunteisiin ja lopuksi l&auml;hette&auml;&auml;n itselle my&ouml;t&auml;tuntoa ja l&auml;mp&ouml;&auml;.&nbsp;</p>
<p>Puhutaan my&ouml;s Annan arvoista parisuhteessa; luottamus, rehellisyys, kunnioitus. Anna kertoi, ett&auml; h&auml;nell&auml; on vauvakuume, on j&auml;tt&auml;m&auml;ss&auml; ehk&auml;isyn pois. Anna on my&ouml;s lopettamassa kampaajan ty&ouml;t vuoden 2017 alussa. Annetaan kotiin luettavaski Irti murehtimisesta kirja ja v&auml;liteht&auml;v&auml;ksi harjoitella kotona t&auml;ll&auml; k&auml;ynnill&auml; ohjattua harjoitusta.&nbsp;</p>
<p>Suunnitelma: Varaa seuraavan ajan netin kautta.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


