File for Anna Haapalainen
SSN: 281103A622S
Email: anu.taivalmaki@gmail.com
Phone: 0458636068 (äiti)
Address: Harjalinnuntie 32 i 10
Postal code: 01450
City: Vantaa
Country: FI


Appointments:

START 2017-11-28 17:15:00 - END 2017-11-28 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Ajanvarauksen tiedot:</p>
<pre>Annalla on ollut muutama paniikki/ahdistuskohtaus kes&auml;n/syksyn aikana.
Fyysiset viat on poissuljettu. Vanhempien/hoitaneen l&auml;&auml;k&auml;rin mielest&auml;
keskustelusta psykologin kanssa voisi olla apua.<br /><br />Mummo kuollut syksyll&auml;, stressi&auml;, suorittaja. Kympintytt&ouml;. Ainut lapsi, l&auml;heiset suhteet molempiin vanhempiin.<br />T&auml;ll&auml; hetkell&auml; pelk&auml;&auml; l&auml;heisen tai itsen kuolemaa. </pre>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-12-04 18:00:00 - END 2017-12-04 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>D: Pt kertoo ett&auml; saanut vkn.loppuna pahan paniikkikohtauksen, kertoo ett&auml; mennyt &auml;idin ja is&auml;n s&auml;nkyyn. Kertoo ett&auml; ottanut ataraxin melko my&ouml;h&auml;&auml;n. Pt kertoo ett&auml; ei halua ottaa l&auml;&auml;kett&auml; joka tuottaa &auml;idin tytt&auml;ren v&auml;lill konfliktia, kokee ett&auml; ei ole hyv&auml; ja on huono. Pt kertoo &auml;idin &auml;sryyntyneen pt:n tialnteesta ja tuonut esiin turahtutmsitaan kun pt ei ota apua vastaan (l&auml;&auml;ke), jonak seurauskena &auml;iti joutuu valvomaan jne. Keskutellaan pitk&auml;&auml;n pt&lt;.n kuoleman pelosta ja siit&auml; kuinka syksyll&auml; mummi kuolltu ja samanik&auml;inen poika j&auml;&auml;nyt auton alle jne. Pt kertoo ett&auml; pelk&auml;&auml; tosituvasti ett&auml; itse kuolee johonkin sairauteen jne.</p>
<p>A: Ahdistusta, sek&auml; paniikkih&auml;iri&ouml;it&auml;.</p>
<p>P: Pt:lle annetaan tunnep-kirja mukaan, kesksutellaan ptik&auml;&auml;n kuomesat ja siit&auml; ett&auml; ep&auml;varmuus luo pelkoa jne. Keskustellaan mit&auml; k&auml;sitell&auml; ahdistsuat, ohajtaan rentotumsieen sek&auml; pallea hengitykseen.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-12-11 18:00:00 - END 2017-12-11 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>D: Pt:n kanssa k&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi tunnep-kirjaa. Kertoo olleen vaikeaa ja kertoo ett&auml; kokee nyt terapeutin tuomitsevansa tai tekev&auml;n monisteen perusteella jotakin p&auml;&auml;t&ouml;ksi jne. Nostetaan esiin ett&auml; teht&auml;v&auml;n tarkotius laittaa pt pohtimaan omaa tunnemaailmaansa jne. Pt:n kanssa keskustellaan pitk&auml;&auml;n ahditukesta sek&auml; siit&auml; miten ilmentynyt, mit&auml; taustalla ja miten voi v&auml;hent&auml;&auml; stressi&auml;. Pt kertoo ett&auml; murehtii ja stressaa paljon, kokee paineita jne. Nostetaan esiin niiden yhteys ahdistukseen jne. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi stressin hallinta keinoja.</p>
<p>A: pt:ll&auml; stressi&auml;, paineita jotka heijastuvat ahdistukseen.</p>
<p>P: Ohjataan stressin hallinta keinoissa ja miten k&auml;ytt&auml;&auml; niit&auml; arjessa.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-01-03 18:00:00 - END 2018-01-03 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>D: Pt kertoo matkan vieneen pois kaikki pelot ja ahdistuksen. Pt kertoo ett&auml; jouluna alkanut heti pahaolo kotiin tultua. Pt kertoo ahdistuskesta sek&auml; pahasta olosta. Kertoo &auml;idin suuttuvan kun kertoo omasta olostaan sek&auml; siit&auml; ett&auml; paha olla. Pt kertoo ett&auml; is&auml; osaa ainoastaan lohduttaa, Kertoo is&auml;n ottavan syliin ja olevan h&auml;nen kanssaa. K&auml;yd&auml;&auml;n kesksutelua siit&auml; ett&auml; pt:n hyv&auml; kertoa &auml;idille mik&auml; auttaa ahdistukseen ( ei ole aikaisemmin kertonut?). K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi mik&auml; toiminut matkalla ja miten p&auml;&auml;ssyt eroon ahdistuksesta: kertoo tekemist&auml;, ei pitk&auml;vet&auml;ist&auml; jne? Muun tekeminen ja ajatteleminen.&nbsp;</p>
<p>A: Kotiin palattua ollut pahaaoloa ja ahdistusta, ei ota m&auml;&auml;r&auml;tty&auml; l&auml;&auml;kityst&auml;.&nbsp;</p>
<p>P:Ei ole k&auml;ytt&auml;nyt terapiassa tuotuja keinoja. Ohjataan uudelleen pallea hengitykseen, tunteiden hallintaan ''istu tunteen kanssa'' keino jne.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-01-10 18:00:00 - END 2018-01-10 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>D: pt kertoo ett&auml; ollut aprempi aika. Keskustellaan pitk&auml;&auml;n miten sanut ahdistusta pois ja mik&auml; auttanut. Keskustellaan pitk&auml;&auml;n perhesuhteisat sek&auml; siit&auml; kuinka riidellyt vanhempien kansa. Pt kertoo ett&auml; tulllut riitaa lenkkareiden k&auml;yt&ouml;st&auml; jne.&nbsp;</p>
<p>A: Pt ty&ouml;st&auml;&auml; ahdistusta.</p>
<p>P: Ohjataan edelleen ahdistuksen k&auml;sittelyss&auml;, k&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi keinoja sek&auml; ohjataan k&auml;ytt&auml;m&auml;&auml;n istu tunteen kanssa.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-01-17 18:00:00 - END 2018-01-17 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>D: Pt kertoo ett&auml; menee hyvin. Kertoo ett&auml; ollut paha olo, mutta saanut olon muuttumaan nopeasti kun tehnyt muuta tai ajatellut muuta. Pt kertoo koulunk&auml;yntiin liittyvist&auml; haasteista sek&auml; sos.suhteista. Pt kertoo ett&auml; kokee pahaa oloa v&auml;lituneilla kun muut tyt&ouml;t puhuvat pahaa joistakin tyt&ouml;ist&auml;, kokee ep&auml;miellytt&auml;vyytt&auml;. Keskustellaan pitk&auml;&auml;n sos.suhteista sek&auml; pahasta olosta.&nbsp;</p>
<p>A: Ty&ouml;st&auml;&auml; pahan olon tunnettaan.</p>
<p>P: Ohjataan edelleen stressin hallinassa, pallea hengityksess&auml; sek&auml; itsens&auml; tunnistamisessa.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-01-24 18:00:00 - END 2018-01-24 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>D: Pt kertoo ett&auml; viimeiset 3vk olltu hyv&auml;&auml; aikaa. kertoo ett&auml; paha olo ollut l&auml;hes kokonaan poissa. Keskustellaan muutoksesta ja mik&auml; auttanut. Pt kertoo riidasta &auml;idin kanssa. Keskustellaan miten puhua enemm&auml;n omista ajatuksista, tunteista ja kokemuksista &auml;idille. Pt kokee ett&auml; &auml;it purkaa h&auml;neen pahaa oloaan? Keskustellaan pt:n kokemuskesta. Kesksutellaan lis&auml;ksi yst&auml;vyyssuhteista.</p>
<p>A: Ahdistus oireet lieventyneet.</p>
<p>P: Ohjataan itseilmauskeen sek&auml; kommunikaatiossa.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-01-31 18:00:00 - END 2018-01-31 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>D: Pt kertoo ett&auml; edelleen menee hyvin. Ei ole ahdistantu tai ollut pahaa oloa. Kertoo ett&auml; peliss&auml;k&auml;&auml;n ei j&auml;nnit&auml; niin paljon kuin aikaisemmin. Keskittyy pelaamisesta nauttimiseen jne.&nbsp;</p>
<p>A: Ei raportoi ahdistus oireita.</p>
<p>P: Vahvistetaan pt:n toimijuutta.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-02-07 18:00:00 - END 2018-02-07 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>D: Pt kertoo ett&auml; ollut viime viikolla ahdistusta. kertoo ett&auml; koulussa ollut kaksi rentoa p&auml;iv&auml;&auml;, ei ollut stressi&auml;, mutta to iltana alkanut ahdistaa ja pel&auml;nnyt itsell&auml;&auml;n olevan jotakin vikaa, sairaus. kesksutellaan tilanteesta ja nousee esiin ett&auml; pt suorittaa liikaa, arki on liian hektist&auml; eik&auml; osaa olla. Natuttia kivasta jne. Tunnistaa itse my&ouml;s suorittamsien tarpeen.</p>
<p>A: Ty&ouml;st&auml;&auml; ahdistusta sek&auml; olemisen taitoa.</p>
<p>P: Ohjataan olemiseen sek&auml; rentoutumiseen.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-02-14 18:00:00 - END 2018-02-14 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapian p&auml;&auml;ttyminen:</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi mit&auml; oppinut terapiassa? Miten osaa hallita pahaa oloa ja ahdistusta jne. Pt kertooe tt&auml; omaksuntu nyt keinoja joita voi k&auml;ytt&auml;&auml; niin ett&auml; ahdistus ei mene katastrofiksi. Kertoo ett&auml; osaa pys&auml;ytt&auml;&auml; ajatukset sek&auml; p&auml;&auml;st&auml;&auml; niist&auml; irti. Kertoo ett&auml; urheilussa ei en&auml;&auml; pelk&auml;&auml;, ei aseta liikaa tavotteita ja kertoo ett&auml; tiet&auml;&auml; nyt ettei aina tarvitse olla paras.&nbsp;</p>
<p>Vahvistetaan itsetuntoa sek&auml; rohkaistaan puhumiseen kun paha olo. Ohjataan tunnistamaan kehossa olevat normaalit j&auml;nnitteet ilman ett&auml; kyseess&auml; on vakava sairaus.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-03-07 18:00:00 - END 2018-03-07 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>D: pt kertoo ett&auml; hiihtolomalla ollut paritoleirille Jugoslaviassa, jossa tullut paniikkikohtaus bussissa. Kertoo pel&auml;neens&auml; lujaa ajoa, pime&auml;&auml; sek&auml; kapeita teit&auml;. Kertoo kokemastaan turvattomuudest asek&auml; kuoleman pelosta. Kertoo ett&auml; jotunut kertomaan leirinjohtajille tilastaan ja ovat menneet jopa psykiatriseen p&auml;ivystykseen. Hiihtokeskuksessa yleisl&auml;&auml;k&auml;ri m&auml;&auml;r&auml;nnyt rahoittavia, jotka saaneet pt:n nukkumaan jne.&nbsp;</p>
<p>Puretaan tilanne pt:n kanssa, kokee ett&auml; en&auml;&auml; asia ei milt&auml; paina.</p>
<p>A: Saanut paniikkohtauksen ulkomailla.</p>
<p>P: Suositellaan matksutamaan ja kokeilemaan linajautoa Suomessa mahdollisimman pian, ettei pelo siirry ja j&auml;&auml; muihinkin bussimatkoihin.&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2018-04-13 17:00:00 - END 2018-04-13 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>14 v. Anna, koulussa menee hyvin, harrastaa k&auml;sipalloa ja partiota. Ahdistus ja paniikkikohtauksia.</p>
<p>Ahdistus ja paniikkiharjoitukset. Mekaniikka.</p>
Patient paid €95 for appointment.


START 2018-04-18 18:00:00 - END 2018-04-18 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Anna on tehnyt joitakin ahdistus- ja pakkoajatteluharjoituksia ja se on toiminut hyvin. Nyt ei muutamaan p&auml;iv&auml;&auml;n oireita. Varsinkin muistuttaminen siit&auml;, ett&auml; on ahdistusta, tuntuu auttavan, se jopa naurattaa. Puhutaan paniikkikohtauksista, joita Anna sai Kroatiassa autokolarissa, jotka j&auml;iv&auml;t siit&auml;. Anna ei ole ehtinyt tehd&auml; kaikkia harjoituksia.</p>
Patient paid €95 for appointment.


START 2018-04-25 18:00:00 - END 2018-04-25 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Koeviikot menossa, melkein p&auml;ivitt&auml;in kokeita ja pit&auml;isi pit&auml;&auml; yll&auml; noin ysin tasoa, koska se tuelvasiuudessa vaikuttaa haluttuun lukioon p&auml;&auml;semiseen. Tekee ahdistusharjoituksia kun ehtii. Raha ei ole ongelma t&auml;&auml;ll&auml; k&auml;ymisille.</p>
Patient paid €95 for appointment.


START 2018-05-11 18:00:00 - END 2018-05-11 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Koeviikot menossa, hyvin on Anna jaksanut suoriutua. Ei ahdistuksia erityisesti, vain kahdessa k&auml;sipallopeliss&auml; ep&auml;miellytt&auml;v&auml; tunne ett&auml; alkaako paniikki, mutta meni nopeasti ohi. Pari kertaa ahdistuksen tunne mutta Anna on vaan antanut sen olla ja se meni ohi. Jatketaan harjoituksia ennallaan, t&auml;m&auml; toimii. Kuun lopulla Viroon P&auml;rnun matka jossa joutuu istumaan pitk&auml;n matkan bussissa jollaisessa sai Sloveniassa kohtauksen. Siihen valmistautuminen, harjoitukset etuk&auml;teeen ja sitten bussissa. my&ouml;s l&auml;&auml;ke takataskussa.</p>
Patient paid €95 for appointment.


START 2018-05-25 18:00:00 - END 2018-05-25 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kaksi viikkoa mennyt muuten hyvin, koulu ja kev&auml;&auml;n kokeet menev&auml;t&auml; hyvin, mutta hieman alakuloinen tunnelma, kovat paineet onnistumisesta, ja yhdess&auml; k&auml;sipallopeliss&auml; tullut paniikkikohtua. Hoiti kohtauksen poistumalla kent&auml;l&auml; ja vet&auml;ytym&auml;ll&auml; hengitt&auml;m&auml;&auml;n ja laskemaan pulssia takatiloihin. On tehnyt ahdistus- ja paniikkiharjoituksia ja niist&auml; olevan hy&ouml;ty&auml;. Viikon p&auml;&auml;st&auml; Viron P&auml;rnun matka bussissa j&auml;nnitt&auml;&auml;, saako paniikkikohtauksen kuten Kroatiassa. Tarkennellaan harjoituksia, mietit&auml;&auml;n katastrofiajattelun sis&auml;lt&ouml;&auml;. Olisiko hyv&auml; kantaa takataskussa aina yht&auml; l&auml;&auml;kepilleri&auml; varalta vaikka ei sitt&auml; ottaisikaan?</p>
Patient paid €95 for appointment.


START 2018-07-09 18:00:00 - END 2018-07-09 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>P&auml;&auml;t&ouml;sk&auml;ynti, Anna p&auml;&auml;see kaupungin hoitoon. Edistymist&auml; kaikilla tasoilla; koulusta ysin keskiarvo, k&auml;sipallojengi oli sarjassaan tpoiseksi paras ja uudet valmentajat tulevat Unkarista. Virossa ei bussissa paniikkia mutta ruokaillessa kerran. T&auml;&auml;ll&auml; ei koko lomalla.</p>
<p>Toistetaan opittua, harjoitteita paniikkiin ja ahdistukseen.</p>
Patient paid €95 for appointment.


